Головные боли у подростков, причины. Причины частых и сильных головных болей у подростков и таблетки от них

Когда голова болит у маленького ребенка, это пугает и заставляет обращаться к врачам. Но если этот симптом наблюдается у подростка, ситуация меняется. Взрослый вспоминает, что у него самого периодически бывают головные боли – и ничего, живой. К тому же, многие говорят, что головные боли в переходном возрасте – явление обычное, вызванное гормональной перестройкой.

Почему головная боль в подростковом возрасте учащается

«Переходный» возраст – это серьезное испытание для подростка. В этом возрасте у него сильно изменяется гормональный фон, и, пока организм пытается перестроиться и привыкнуть к этому, «наружу вылезают» все те проблемы, которые ему удавалось компенсировать. Поэтому в возрасте с 9 до 14 лет, если у ребенка имелись:

хронические заболевания;
нарушения работы сосудов – скорее, врожденного характера;
генетические особенности,

все они «поднимают голову» — и голова начинает болеть чаще.

Головная боль напряжения

Это – причина 73% случаев головной боли у подростков. Ее могут вызывать не очевидные, на первый взгляд, причины:

длительное сидение за столом или за компьютером – когда шея находится в напряженном состоянии;
неудобное положение головы во время сна;
частые стрессы;
конфликтные ситуации.

Именно при головной боли напряжения подросток жалуется, что каждый день болит голова: перерывы столь кратковременны, что почти незаметны. Боль начинается прямо с утра, ощущается как давящая, локализуется в области лба, висков, не усиливается от физических нагрузок. В течение дня она может изменять свою локализацию и интенсивность.

Сколиоз шейного отдела позвоночника

Это заболевание тоже часто дебютирует в подростковом возрасте – вследствие того, что начался активный рост костей скелета, а уплотниться они еще не успели. И тут подросток начинает лежа читать, ходить на концерты или другие мероприятия, где нужно вытягивать и наклонять шею – и позвоночник в шейном отделе изгибается. Кровообращение в мозге ухудшается, и появляется головная боль.

Мигрень

Это основная причина головной боли у девочки подростка. У мальчиков мигрень тоже бывает, но с подросткового возраста она становится реже.

В основе мигрени – наследственная патология в каком-то участке сосуда в головном мозге. Ее можно заподозрить, если хоть один родитель страдал этой патологией. Проявляется заболевание достаточно страшно: это очень сильная головная боль, которая усиливается при физической нагрузке, свете, громких звуках, запахе бензина, употреблении кофе, шоколада.

Боль чаще всего локализуется в одной половине головы; некоторые формы ее могут сопровождаться расстройствами речи, нарушениями зрения, парезами конечностей, рвотой. Все это очень похоже на менингит или субарахноидальное кровоизлияние. Отличает мигрень только:

отсутствие повышения температуры;
исчезновение очаговых симптомов на фоне исчезновения головной боли;
отсутствие любых изменений в межприступном периоде.

Длительный период голодания

Если подросток вовремя не поел, у него может развиться головная боль. Причин этому может быть 2:

некритическое снижение сахара в крови – как признак заболевания поджелудочной железы или печени;
мигрень.

Хронические болезни ЛОР-органов

В качестве причин, почему у подростка болит голова, могут выступать хронические и острые:

гайморит;
фронтит;
тонзиллит;
этмоидит.

При острых заболеваниях головная боль сопровождается другими симптомами: повышением температуры, болью в горле, насморком. При хронических – боль может быть единственным симптомом.

Недосыпание из-за изменения хронотипа

Большинство детей являются «жаворонками». Но к подростковому возрасту у многих из них начинается перестройка в «сову», и они постоянно не высыпаются. Почему это происходит – неизвестно.

Гипертония

Гормональная перестройка подросткового возраста может привести к вегето-сосудистой дистонии, которая иногда вызывает повышение артериального давления. В результате гипертонии и появляются головные боли (чаще всего начинает болеть затылок).

Другими причинами гипертонии становятся болезни почек, надпочечников, головного мозга. Иногда повышенное давление может быть вызвано употреблением больших количеств соли, энергетиков, кофе.

Нарушение сердечного ритма

Когда сердце работает неправильно (неритмично), в головной мозг не поступает достаточное количество крови. И в ответ на гипоксию появляется головная боль.

Обратите внимание: нарушение ритма подросток не обязательно почувствует. Ощущаются только экстрасистолы (как замирание сердца или, наоборот, резкий удар) и учащение сердечного ритма. Более тяжелые аритмии можно не почувствовать.

Ухудшение зрения

Когда снижается острота зрения, подросток начинает присматриваться: к доске, к номерам общественного транспорта, к лицам знакомых. В этом случае причиной головной боли является перенапряжение глазодвигательных мышц.

Изменение внутричерепного давления

Когда тошнит и болит голова, это может быть как повышение, так и снижение внутричерепного давления. Во многих случаях они возникают на фоне интоксикации на фоне ОРВИ, приема каких-то препаратов, вредных привычек. Но причинами этого может стать и острое заболевание головного мозга, например, менингит или субарахноидальное кровоизлияние. Поэтому тошнота и головная боль, даже и без температуры, даже если это прошло, требует обследования у невропатолога.

Появление вредной привычки

И курение, и алкоголь, и большинство наркотиков, когда подросток их только пробует, могут вызывать головную боль. Это случается по той причине, что одни из них оказывают непосредственное влияние на сосуды головного мозга, другие становятся причиной интоксикации.

Отравление в быту токсическими веществами, употребление некоторых продуктов и добавок

Голова в области лба может болеть при вдыхании воздуха с резким запахом. Как правило, он насыщен токсическими веществами. Это новая мебель и бытовая техника, новые строительные материалы и ковровые изделия, не качественная одежда, игрушки, изготовленные из токсических материалов и красителей, некоторые канцтовары, изделия из пластика с резким запахом. То есть если подросток длительное время находится в плохо проветриваемом помещении с материалами, источающими резкий токсичный запах, у него может болеть голова.

Также употребление некоторых продуктов могут вызывать головную боль: продукты с пищевыми добавками (усилители вкуса, ароматизаторы), орехи, шоколад, сыр, кофе.

Психотравмирующая ситуация

Головные боли у подростка могут начаться из-за сильного стресса: испуга, травли в школе, конфликта с учителями, удивления от встречи с пьяным. Такие боли тоже требуют внимания, так как если их не устранить, они могут «вылиться» в депрессию, астению, невротические расстройства.

Как лечить головную боль у подростка

Как видите, причин головной боли много – здесь не перечислено и половины. Для каждой из них существует свое обследование и свое лечение. Поэтому решать, что делать, может только врач-невропатолог.

До его посещения нужно обеспечить ребенку здоровый образ жизни:

достаточный сон;
получение полезных белков, витаминов и микроэлементов с питанием;
прогулки на свежем воздухе, а не отдых за компьютером;
поддержка родителей во время психотравмирующих ситуаций или при получении плохих оценок.

Таким образом, не списывайте головную боль у подростка на гормоны. Обращайтесь к невропатологу, кардиологу, педиатру, исключайте все страшные причины и не забывайте про любовь к своему повзрослевшему чаду!

Частые головные боли у подростка могут появляться по разным причинам. Это могут быть как реакции на внешние факторы, так и симптом, указывающий на определенную болезнь. Чтобы избежать неприятных последствий, взрослые должны серьезно относиться к детским жалобам и обязательно показать ребенка врачу. Опытный специалист проведет обследование и поможет установить причину, вызывающую головную боль, а также назначит лечение.

Постоянная головная боль мешает привычному порядку жизни подростка и доставляет сильный дискомфорт. Вследствие чего появляется раздражительность, утомляемость, апатия, пропадает желание учиться, нарушается сон.

Нужно знать, почему болит голова у ребенка. К распространенным причинам, характерным для этого возраста, относятся следующие:

В школьном возрасте подростка буквально на каждом шагу поджидают ситуации, приводящие к эмоциональной перезагрузке. Столкновение с трудными жизненными ситуациями вызывает у ребенка , которая сопровождается напряженными, сжимающими ощущениями в этой области и имеет ноющий, пульсирующий характер. Могут проявляться такие симптомы, как приступы тошноты, рвоты, упадок сил.
Спасение с помощью медикаментозных средств дает лишь временный эффект, так как только заглушает симптом, а не лечит его. В этом случае нужно научить подростка правильно справляться со стрессом и преодолевать неприятные ситуации, оказать необходимую поддержку. Если эти действия не будут давать желаемого результата, нужно обратиться к психологу. Он поможет установить причины заболевания и назначит лечение.
Чрезмерная утомляемость встречается в основном у детей школьного возраста. Всему виной современные программы обучения в школах, которые вмещают в себя огромное количество информации. Чтобы выучить материал, многим подросткам приходится засиживаться допоздна, проводя время, предназначенное на отдых и сон, за изучением уроков. В результате таких умственных перезагрузок наступает головная боль.
Еще одной причиной чрезмерной утомляемости является зависимость от компьютерных игр. К сожалению, большинство подростков в возрасте 14 лет страдают зависимостью от них. Постоянное сидение за компьютером несет много вредных последствий для растущего организма.
Гормональная перестройка начинается где-то в 14 лет и сопровождается нарушением работы всего организма. Нарушается пищеварение, идет формирование мышечной и костной тканей, наблюдаются изменения в работе мочевой системы, угревая сыпь, частые всплески эмоций, головокружения и ощущение частых головных болей. Подростки, которые имеют хорошие отношения с родителями, занимаются спортом и физическим трудом, активные и не потерявшие интерес к окружающему миру, легко переживают этот период.
У подростка именно из-за нарушения режима сна. Так как в этом возрасте придерживаться правильного распорядка дня важно для молодого развивающегося организма. Рекомендуется спать не меньше 10 ч. Именно этот период поможет восстановиться ребенку после напряженного дня.
Спровоцировать боли в голове могут и игнорирование завтраков, сидение на диетах, чувство голода. Все эти причины вредны для молодого организма и могут привести к серьезным заболеваниям.
Ученые доказали, что подростки, курящие сигареты или периодически выпивающие алкогольные напитки, намного чаще подвергаются приступам боли в голове. Всему виной кровеносные сосуды в мозге, которые сильно сужаются после очередной порции никотина, вследствие чего появляется головная боль.
Злоупотребление энергетиками и напитками, имеющими в составе кофеин, таурин в огромных дозах, тоже вызывают головные боли у подростка.
Одной из причин, почему страдает ребенок от головной боли, является элементарный недостаток жидкости в организме. В подростковом возрасте дети очень подвижны, поэтому им требуется употреблять много воды, для того чтобы восстановить свой водный баланс.

В некоторых случаях причины, которые вызывают головную боль, являются симптомами заболеваний, требующих немедленного лечения.

Мигрень - это наследственная болезнь, которая в большинстве случаев проявляется у женской части населения. Первые ее признаки появляются где-то в 14 лет, когда в организме ребенка происходят гормональные изменения. Мигрень проявляется неприятной болью, которая распространяется только на одну область головы в части виска и может сопровождаться тошнотой, рвотой, чувствительностью к внешним факторам: яркому свету, звукам, запаху. Головная боль похожа на приступы, длящиеся разные периоды.

Приступам мигрени подвержены дети, обладающие определенным видом психологической характеристики. Это ребенок, имеющий лидерские качества, высокую социальную активность, неплохую социальную адаптацию, тревожность.

Приступы мигрени могут спровоцировать следующие факторы:

резкая смена погоды;
стрессы;
период, включающий менструации и овуляции;
недосыпание или, наоборот, избыточный сон;
прием определенных лекарственных препаратов;
разные виды вестибулярных раздражителей (полет в самолете, поездка в автомобиле, автобусе, плаванье на морских видах транспорта, катание на качелях);
поедание шоколада, яиц, сыра, цитрусовых, орехов, копченостей, помидоров, консервов, жирной и острой еды, алкоголя;
запоры;
постоянный шум, яркий свет;
неприятный, резкий запах.

Следует заметить: если болевые приступы ребенок переживает чаще чем один раз в месяц, то не исключено, что эта болезнь будет сопровождать его на протяжении всей жизни. Особенно это касается девочек.

При менингите боль сопровождается высокой температурой, рвотой, сыпью. При надавливании на специальные точки на черепе головы боль будет усиливаться. Поможет справиться с этой болезнью стационарное лечение.

При частых болях в голове у подростка обязательно надо обратиться за помощью к доктору и провести обследование. Это поможет установить истинную причину болезни и выбрать дальнейшие действия.

В большинстве случаев у школьников причиной частых болей в голове становится банальное переутомление.

Родители обязаны распланировать время ребенка так, чтобы у него оставалось достаточное количество времени на отдых. Стараться распределять нагрузки равномерно, не превышая возможностей подростка.

Во время приступов нужно больше внимания уделять ребенку, помогая ему справиться с проблемой. Но здесь важно не переусердствовать. Чрезмерная забота со стороны родителей, потакание всех капризов больного может привести к развитию патологического болевого рефлекса.

Обследование подростка начинается из тщательного осмотра специалиста, изучения всех жалоб и симптомов заболевания. Все эти действия помогут установить истинную картину болезни, и в случае необходимости будет назначено лечение.

Лечение мигрени заключается в устранении раздражителей и приеме специальных сильнодействующих медицинских препаратов, которые способен назначить только врач. Лекарства, относящиеся к категории дигидроэрготаминов, считаются прекрасными средствами, способными облегчить состояние подростка. Но здесь нужно учитывать возраст детей, потому что их можно давать только после 14 лет.

Боль у подростков при мигрени, если она появляется нечасто и имеет несильный характер, можно лечить с помощью антидепрессантов и корректировки образа жизни. К правильному ее образу относится стабильный распорядок дня, полноценный сон, частые прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, регулярные водные процедуры.

При гормональной перестройке нужно помочь пережить подростку этот период. С болью помогут справиться обезболивающие препараты, массаж головы и шеи. Главным условием в этот период является забота и внимание, это поможет добиться быстрого отступления неприятных ощущений.

Если у подростка болит голова, то не стоит пускать все на самотек, а следует обратиться за помощью к врачу. Это поможет не только корректно справиться с неприятным ощущением, но и предотвратит развитие опасных для жизни болезней, таких как воспаления и онкология.

У подростков уже никого не удивляет.
Частые стрессы, избыток информации, перегрузки в школе, гормональные всплески, ежедневная шумовая атака, повышающая артериальное давление, переохлаждение, болезни внутренних органов – все это может вызвать, спазмы и сужение сосудов головного мозга и напряжение мышц черепа . В результате у подростка нарушается адекватное восприятие окружающего мира, он становится раздраженным, быстро утомляется, теряет здоровый сон и желание учиться.

В большинстве случаев, головные боли у детей в возрасте 10-13 лет не вызывают опасений и воспринимаются, как привычное явление. Однако если у Вашего ребенка часто болит голова, и Вы не предпринимаете соответствующих мер, это может привести к серьезным хроническим заболеваниям, и плачевным последствиям. Чтобы не допустить опасных последствий и вовремя начать лечение, первоначально следует выяснить причины головной боли.По мнению современных специалистов, головную боль у подростков могут вызвать более 40 заболеваний.
Давайте попробуем рассмотреть, почему у современных школьников болит голова.

Причины головой боли, которые можно устранить самостоятельно, в домашних условиях

Причина №1

Первой причиной, которая может вызвать головные боли у детей, является повышенная утомляемость. Современные школьные программы насыщены информацией, большая часть которой отягощает подрастающее поколение, так как ребенок не знает, где ее применить и будет ли она ему полезна. Однако желание угодить строгим родителям и принести хорошую оценку заставляет ребенка делать домашнее задание до поздней ночи. Более того, на смену «ночным урокам» приходят компьютерные игры.

В результате подобных психических перегрузок у подростка нарушается нормальный сон, он становится вялым, вступает в конфликты с окружающими и начинает испытывать частые головные боли. По мнению ученых, каждый взрослый человек должен спать не менее 6-8 часов в сутки. Для подростка здоровым считается 8-10-ти часовой сон. В случае постоянного недосыпания защитные силы организма ребенка снижаются и, как следствие, возникает общее недомогание и головная боль.

Как справиться

Если ваш сын/дочка часто жалуются на головные боли, постарайтесь отрегулировать режим дня школьника (таким образом, чтобы распорядок был приемлем для всех членов семьи). А если вы мечтаете сделать из своего ребенка вундеркинда, помните, что учиться он будет не благодаря Вашим понуканиям и напоминаниям, а вопреки. Поэтому, позвольте подростку самому нести ответственность за свои поступки, в том числе и сталкиваться с отрицательными последствиями своих действий (бездействия). При планировании дня обязательно должно быть предусмотрено свободное время, которое буквально как воздух необходимо подрастающему человеку для личностного роста и, конечно, профилактики переутомления. Вытащить нынешнее поколение из-за компьютера сложно, но можно: постарайтесь придумать вместе достойную альтернативу.
Помните, лучше видеть счастливого и увлеченного троечника, чем больного отличника.

Причина №2

Второй причиной головных болей могут стать постоянные стрессовые ситуации . По результатам европейских исследований, подавляющее число офисных работников и школьников не появляются на своих местах по причине стресса(чрезмерного перенапряжения). Стресс буквально «съедает» человек изнутри и является основной причиной многих заболеваний.

Как справиться

Если ваше чадо жалуется на общую слабость и острые головные боли, постарайтесь выяснить причину подобного состояния. Постарайтесь это сделать не навязчивыми расспросами, а демонстрацией своего искреннего сопереживания. Возможно, у него неприятности со сверстниками, сложности в изучении школьных предметов или недопонимание с учителями. Проявите внимание к своему ребенку, и вы сможете самостоятельно устранить причину недомогания.

Если у подростка болит голова из-за конфликтных ситуаций с родителями, они должны сделать все возможное, чтобы исправить ситуацию. Старайтесь сформировать доверительные отношения с детьми, найдите общее дело, увлекающее вас обоих (приготовление вкусного блюда, поход на каток, перевод иностранных песен, чтение вслух, вязание и т.д.), попробуйте вместе смотреть добрые фильмы, позитивные передачи, посещать выставки, театры и делиться мыслями об увиденном. Если вы сможете построить конструктивный диалог со своим взрослеющим-маленьким-созданием и настроить его на позитивный лад, у него просто не будет времени на негативные мысли и самобичевание. При подобном подходе сама по себе.

Причина №3

Одной из самых распространенных причин болей в области головы являются гормональные изменения , которые происходят в детском организме в возрасте 10-14 лет. При этом наблюдаются нарушения в работе многих систем и органов – начиная от кожных покровов и заканчивая внутренними расстройствами. Угревая сыпь, сбои в работе мочеполовой системы, нарушение пищеварения, интенсивное формирование костной-мышечной системы, неожиданные эмоциональные всплески, головокружения и частые головные боли – все это нормально для подрастающего организма. Но практика показывает, что взрослеющие дети, имеющие теплые отношения с родными, занимающиеся спортом и физической работой, не потерявшие интерес к окружающему нас миру, никаких особых проблем в пубертатном периоде не испытывают .

Как справиться

Если подобные симптомы имеют место у вашего сына или дочки – причин для беспокойства нет, но стоит задуматься, как помочь ребенку пережить этот нелегкий период. Помощь подростку требуется в том случае, если у него наблюдаются острые и частые головные боли. При этом родители должны проявить максимум терпения и создать благоприятные условия для жизни. Только окружив своего ребенка заботой, вниманием и теплотой, вы сможете добиться положительных результатов.

Иногда, болевой синдром в области головы можно купировать при помощи валерианы или аминокислоты глицина. Это натуральные средства, которые мягко расслабляют сосуды, снимают головную боль и обладают легким успокаивающим эффектом.
Возможно применение парацетамола, цитрамона или ибупрофена. Но ребенку будет гораздо приятнее, если Вы сделаете ему массаж головы и шеи, погладите, а не станете отделываться «микстурами».

Причина №4

Не стоит забывать и о возможности пагубных пристрастий Вашего ребенка: табакокурение, прием алкогольных напитков или наркотических опьяняющих веществ с достоверной вероятностью вызывают хронические головные боли, общее ухудшение самочувствия и изменение поведения. Будьте внимательны к своему детищу, и вредные привычки не останутся незамеченными.
Разумеется, если своими силами не обойтись — необходимо обратиться к врачу-наркологу.

Сюда же отнесем склонность юных созданий к диетам. Постарайтесь объяснить дочери, что путь растущего организма к красивой фигуре лежит через физическую активность, но не голодовку. А вот ограничение в сладких жирностях и соленостях не вредит никому.

Причина №5

К числу серьезных причин, вызывающих ноющую боль в области головы, относится повышенное артериальное давление. Неподвижный образ жизни и неправильное питание, которые стали нормой для современной молодежи, приводят к нарушениям в работе всех органов. Особенно страдает позвоночник. Избыточное употребление соли, жирной и жареной пищи приводит к изменению стенок сосудов, нарушению регуляции их тонуса, что затрудняет приток кислорода к клеткам головного мозга, и, как следствие, провоцирует болевой синдром.

Как справиться

Только изменение режима питания, наличие достаточной физической нагрузки и положительные эмоции способны исправить ситуацию и восстановить состояние сосудов головного мозга. При запущенной стадии артериальной гипертонии лечение собственными усилиями становится невозможным.

Причина №6

Еще одной причиной головных болей считается повышенная шумовая атака . Современный человек настолько привык к постоянному шуму, что порою не замечает его разрушительного воздействия на организм. Ежедневный гул машин, тревожные звуки новостей и триллеров, обрушивающиеся с экранов телевизоров, крики школьников, конфликты между родителями – все это оказывает негативное влияние на психику подростков. Со временем ребенок привыкает к громким звукам и перестает их замечать. Однако излишние шумы могут вызвать напряжение сосудов головного мозга и привести к острой головной боли.

Как справиться

Старайтесь создать вокруг ребенка спокойную атмосферу, исключив резкие и слишком громкие звуки. Даже, если подросток получает шумовой «удар» в стенах школы, уютная, размеренная домашняя обстановка помогает восстановить эмоциональное равновесие. С ранних лет прививайте малышу любовь к красивой, классической музыке. Известны случаи, когда мягкая речь мамы буквально поднимала ребенка на ноги во время болезни.
Иногда именно тишина и приглушенный свет и свежий воздух способны устранить головную боль эффективнее самых сильнодействующих лекарств.

Причины головной боли, которые требуют немедленного обращения к врачу

В случае, если вы предприняли все необходимые меры по устранению головной боли, но болевой синдром не прекращается, сопровождается нарушениями зрения, сознания, многократной рвотой, следует немедленно обратиться к врачу.

Кроме вышеизложенных причин, вызывать частные головные боли у подростка, могут следующие факторы:

Переохлаждение.

Многие школьники привыкли следовать за модой и не уделяют должного внимания фактору сезонности при выборе одежды. Желание выглядеть стильно нередко приводит к сильному переохлаждению и серьезным заболеваниям в дальнейшем. Например, прогулки без шапки зимой могут привести к воспалению среднего и внутреннего уха (отиту), воспалению пазух лицевых костей () с последующим переходом процесса на оболочки головного мозга (менингиту). Все эти состояния сопровождаются выраженными головными болями.

Более того, пребывание на морозе в легкой одежде может стать причиной инфекционно-воспалительных заболеваний в области мочеполовой системы, что в дальнейшем может привести к бесплодию как у девушек, так и у юношей.

Как лечить

При возникновении первых симптомов простуды вы можете провести лечебные мероприятия «первой очереди», которые заключаются в обильном теплом питье и приеме высоких доз витамина С — аскорбиновой кислоты (продается в пакетиках). Эффективными и достаточно безопасными зарекомендовали себя препараты, стимулирующие выработку интерферона (Галавит), обладающие иммуномодулирующим и противовирусным действием (Амиксин).
Но помните, только высококвалифицированный специалист может назначить правильное лечение, которое быстро избавит ваших детей от головной боли и устранит ее причину.

Хронические заболевания внутренних органов.

Кроме вирусных инфекций и психических факторов вызвать могут хронические болезни. Иногда родители могут даже не догадываться, почему у подростка часто болит голова. Однако именно головная боль является тем тревожным сигналом, который говорит о наличии серьезного заболевания в подрастающем организме. Например, у ребенка может болеть голова при хронических заболеваниях почек, печени, легких, желудочно-кишечного тракта, органов мочеполовой сферы и двигательного аппарата. Как правило, период обострения хронических болезней сопровождается ноющей, а затем острой болью в районе головы.

Как лечить

Если Вам не понятна природа головной боли, единственным верным решением может стать поход к специалисту. После осмотра и сдачи анализов врач назначит курс лечения, который поможет быстро снять болевой синдром и вылечить заболевание. Таким образом, внимательное отношение к своему ребенку, доверительное общение с ним и своевременно предпринятые меры помогут устранить головную боль и восстановить эмоциональный настрой подростка.

Правильное питание, необходимая физическая активность, здоровая эмоциональная обстановка в семье, умение одеваться по погоде, постоянный доступ к свежему воздуху и отсутствие сильной шумовой атаки – это все то, что вернет ваших детей к нормальному восприятию окружающего мира и надолго предотвратит развитие головной боли.

Учитесь прислушиваться к своим детям, чтобы они всегда были здоровыми, счастливыми и жизнерадостными!

Текст: Татьяна Маратова

Для головной боли у подростков у есть тысячи причин. Некоторые связаны с их образом жизни, другие - с изменениями, происходящими в их организме. Кроме того, подростки не всегда внимательно следят за своим здоровьем, что, конечно же, также способствует головным болям.

Стресс и нарушения сна

Большинство проявлений головной боли у подростков довольно безвредны. Такие боли проходят очень быстро и не вызывают серьезных проблем со здоровьем. Однако для того, чтобы понимать, стоит ли придавать тому или иному случаю головной боли у подростка серьезное значение, нужно знать ее причины. Одной из самой распространенной причиной является стресс и тревожность. У подростка всегда очень много поводов для беспокойства - школа, межличностные отношения, вопросы семьи, друзей и целей на будущее. Слишком большое напряжение часто вызывает у подростка пульсирующую головную боль или чувство «стянутости» вокруг головы.

Другой распространенной причиной головных болей у подростков являются нарушения сна. Недостаток сна в связи с психологической нагрузкой на школьных занятиях, неудобным графиком учебы, или в связи с тем, что подросток, пытаясь социализироваться, допоздна гуляет с друзьями или же проводит много времени за компьютером в Интернете – может провоцировать у подростка частые головные боли.

Курение, обезвоживание и энергетики

Родителям следует знать, что, согласно медицинской статистике, подростки, которые курят испытывают головные боли чаще, чем подростки, у которых нет этой вредной привычки. Токсины, содержащиеся в сигаретах – тот же никотин - вызывают во время курения сужение кровеносных сосудов в мозге, из-за чего у подростка почти наверняка будут развиваться головные боли.

Еще одной причиной частых мигреней молодых людей является обезвоживание. Подростки, как правило, очень активны. Чтобы избежать обезвоживания, им нужно потреблять много жидкости. Отсутствие привычки постоянно восполнять нехватку воды в организме провоцирует у подростка головную боль.

Наконец, к головным болям у подростков может привести злоупотребление стимуляторами, такими как кофеин, которые содержатся в кофе, чае, а главное – в энергетических напитках, названия которых слишком хорошо известны. Если подросток регулярно употребляет все вышеперечисленное в больших дозах, частые головные боли ему обеспечены.

В подростковом возрасте болезненность головы может быть спровоцирована множеством разных факторов: вследствие внешних изменений, характерных подростковому возрасту или развития некоторых заболеваний.

Выявить самостоятельно причину головной боли сложно, и родителям стоит прислушиваться к жалобам своих детей, при необходимости привести на прием к врачу для обследования, прохождения предложенного лечебного курса.

Не стоит сильно беспокоиться, если голова болит 1 день, потом внезапно проходит и не беспокоит больше или привели некие причины внешние, ведь в подростковом периоде часты:

стрессовые состояния;
эмоциональное перенапряжение в школе при общении со сверстниками, проявлении первых романтических чувств;
сильное перевозбуждение, волнение, боль становится пульсирующей, каждый день и просто невыносимой. Присоединяется рвота, тошнота. Поддержка со стороны взрослых в этот период крайне необходима. Важно научить детей правильно и вовремя справляться со своими проблемами или посетить психолога.

Длительный прием некоторых медикаментов, таблеток. Они позволяют устранить симптом симптомов на непродолжительный срок, но это не решение проблемы.
Гормональный сбой. Кроме головной боли появляются у подростков на лице прыщи, угри, иные неприятности. часто у девочек с приходом менструации, на 2-3 день проходит.
Вредные привычки. Желание попробовать на вкус что-то новое свойственно подросткам. Провокатором головной боли является курение вследствие попадающего в организм никотина, приводящего к спазмированию и сужению сосудов. Подросткам свойственно попробовать в компании алкоголь, который также приводит к некоторым расстройствам сердечно-сосудистой системы, стоматологическим проблемам и головная боль – первый симптом. Негативно воздействуют на неокрепший организм некоторые энергетики, которые сегодня популярны среди подростков.
Проблемы со сном. Организм растет, избыток или недостаток сна приводит к нарушению общего режима и как итог — к болезненности головы. Полноценный отдых и время для сна для подростков должно быть не меньше 9-10 часов.
Нарушение режима питания, прием продуктов с вредными компонентами может спровоцировать боль, также пропуски, например, завтрака, намеренный отказ от еды при соблюдении жесткой диеты. Стоит понимать, что организм подростка растет. Голод и недостаток в организме ценных питательных веществ может привести не только к болям в голове, но и серьезным заболеваниям, нарушениям психики, стрессам, прочим неприятностям.
Обезвоживание. Голова может болеть часто от недостатка жидкости в организме, при повышенном потоотделении вследствие излишней активности детей. Оказывает влияние наследственность (возможна передача мигрени от матери). Провокатором становится низкий уровень серотонина в крови или боль – результат гипертонии, повышения артериального давления, передающегося по наследству.

Если внешние причины головной боли еще можно распознать самостоятельно и избавиться от них, устранив провоцирующие факторы, то имеется ряд внутренних заболеваний, требующих лечения.

Травма. Часто после ударения головой возникает боль спустя несколько дней или даже недель. Боль необъяснима, но может появляться вследствие травмы головного мозга на 3-4 день.
Гипертония, сосудистые нарушения, приводящие к спазмам, сужению сосудов, особенно в период смены климата, падения атмосферного давления.
Простуда, переохлаждение организма. Наряду с насморком, кашлем, чиханием болит голова при поражении тройничного нерва, шейных позвонков или развитии инфекции в организме, может быть кратковременной или держаться целый день.
Мигрень – частое явление у подростков при изменении гормонального фона, особенно у девочек с приходом менструации. Боль охватывает височную часть, возможна тошнота и рвота.
Менингит, болезненность усиливается при надавливании на некоторые точки в височной области. Часто недугу сопутствует рвота, высыпания на коже, повышение температуры. Заболевание чревато осложнениями, почему и требует срочного обследования, стационарного лечения.
Энцефалит развивается по причине воспалительного процесса в головном мозге. У подростков болит не только голова, но и мышцы, сильно тошнит. Заболевание, вызванное развитием инфекции, приводит к сильным пульсирующим болям в области головы. Обращение к врачу должно быть незамедлительным.
Опухоль мозга. Кроме сильных головных болей нередки судороги, рвота, расстройства зрения, координации движений. Заболевание требует от врача принятия экстренных мер.
Невралгия тройничного нерва. Болит у подростка в области затылка, усиливается симптом при поворотах шеи головы, киваниях, пальпации некоторых мест в области головы. За лечением нужно обратиться к неврологу. Показана физиотерапия, прием противосудорожных средств.
Отравление. Болит голова при интоксикации некоторыми лекарствами, кроме того- тошнит, рвет, повышается температура, в органах пищеварения происходит серьезное расстройство.
Остеохондроз шейный может проявить себя при излишней активности или перенапряжении шейных позвонков. Развивается вследствие несоблюдения осанки, следить за которой детей нужно приучать с начала посещения школы. Кроме боли в голове ломит в области шеи, конечностях. Рекомендован массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика.
Болезнь уха горла носа боль возникает при многих ЛОР – заболеваниях: ларингите, трахеите, бронхите, ангине. Пульсирует и отдает в разные части головы.

Некоторые хронические болезни приводят к острым спазмам в голове у подростков и это уже тревожный сигнал, серьезные проблемы со здоровьем, требующие лечения. Болеть голова может вследствие неполадок практически в любом органе: почках, печени, легких, желудке, двигательном аппарате. В периоды обострений боль может быть невыносимой: острой, стреляющей или ноющей.

Обращение к врачу и даже вызов неотложки не требует промедления при:

сильных болях в голове в совокупности с повышением температуры устойчивой (жаропонижающие препараты не помогают);
появлениях рвоты;
сонливости;
отравлении, когда неприятные симптомы появились сразу, в этот же день;
подавленности ребенка;
потере сознания, упадке зрения;
нарушениях двигательной функции координации при движениях;
невозможности поднять головы, лежа на спине.

Подростки родители порой недоумевают, почему так сильно болит голова. Причины, как правило, скрыты. При непонятной природе появления симптомов и болезненности лучше обратится за помощью к специалистам. Если причины болей – болезни, то вряд ли можно избавиться от напастей домашними народными методами.

На основании диагностического обследования будет назначено лечение медикаментами в целях купирования недуга. К безопасным средствам для подросткового периода относят: парацетамол, напраксен, фенацетин, ибупрофен, ацетилку, цитрамон (только после 15 лет, может привести к поражению печени), нурофен, суматрипан (при пучковой болезненности головы).

Если симптомы появились при простуде, то назначаются средства: Галавит для стимуляции интерферона, Амиксин для снятия воспаления и повышения иммунитета. Для снятия неприятных симптомов полезен массаж головы, питье чая из ромашки, мяты, также спокойный продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе.

Конечно, родители хотят видеть своих детей жизнерадостными, веселыми. Головная же боль доставляет множество неудобств, отвлекает от учебы, приводит к раздражительности, нервозности, расстройствам психики у подростков. Обязанность родителей: обеспечить эмоциональное спокойствие в семье, научить детей правильно питаться, одеваться по погоде, адекватно оценивать окружающий мир, не впадая в крайности, например, перегружая себя в школе в целях достижения самых лучших результатов и высоких отметок.

Нельзя терпеть . Они не столь опасны, если причина – скачки гормонального фона. Но если это симптом развития внутреннего серьезного заболевания, несущего угрозу для жизни, например, менингита, саркомы мозга, инсульта (способного развиться даже у подростков при воспалении седалищного нерва или травме черепа), проблемах с сердцем или сосудами лечение должно быть своевременным и полноценным, иначе последствия могут быть совсем неприятными.