Смесь эфирных масел для лица. Полезные свойства эфирных масел. Для обезвоженной кожи

Какие бывают эфирные масла для кожи лица, и какие из них являются самыми полезными? Так следует присмотреться к апельсину, валериане, вербене, ветиверу и гвоздике. Так, валериана успокаивает кожу и даже «работает» как легкое обезболивающее. Она способна снять воспаление и снизить чувствительно кожи, особенно если на нее влияют внешние раздражители. Вербена способна помочь при гематомах, растяжениях и переломах. Кроме того, это масло омолаживает кожу, тонизирует ее и придает упругости. Причем ее очень полезно использовать на проблемных участках кожи. Ветивер оказывает тонизирующее и успокаивающее действие. Данное масло способно утолить боль, а также стимулировать обмен веществ. Кроме того, оно помогает привести тело в порядок, особенно в период, после родов. Ну и наконец, масло гвоздики является сильным антибактериальным средством. Оно тонизирует кожу и эффективно убирает грибок. Более того, благодаря нему можно убрать лишний вес. Это далеко не все эфирные масла для кожи, но большинство из них оказывают именно такие действия.

Эфирное масло для сухой кожи

Каким должно быть эфирное масло для сухой кожи, и как его выбрать? Чтобы справиться с сухостью, достаточно подобрать эффективное средство. Так, к маслам, которые способны убрать сухость относят оливковое, масло виноградных косточек и Алое Вера. Какое действие на сухую кожу оказывает оливковое масло? Оно по своей структуре более густое нежели другие. Даже обыкновенное масло первого отжима способно дать невероятный эффект. Так, желательно наносить его утром и вечером. Оно содержит множество полезных витаминов, жирных кислот и протеины. Все это позволяет за короткий срок привести кожу в порядок. Масло виноградных косточек обладает невероятной структурой, иногда ее называют атласной. Оно способно быстро впитываться в кожу и моментально улучшать ее состояние. Не стоит забывать, что есть люди, которым масла не подходят, точнее сказать они плохо впитываются. В данном случае не стоит по этому поводу переживать. Ну и наконец, всеми известное масло Алое Вера, оно прекрасно смешивается с другими эфирными маслами и прекрасно питает кожу. Выбирая эфирные масла для кожи, стоит учитывать ее особенности.

Эфирные масла для жирной кожи

Какие эфирные масла для жирной кожи стоит выбирать? Прекрасно подойдут растительные масла, к ним относят миндаль, ядра косточек персика, косточки винограда и абрикоса. Стоит попробовать также эфирные масла, это грейпфрут, розмарин, лимон и гвоздика. К тонизирующим маслам из серии помощи жирной кожи относят мяту, мелиссу, имбирь и чабрец. Если есть необходимость немного успокоить кожу, то в данном случае поможет как раз таки иланг-иланг, лаванда, чайное дерево и ромашка. Следует понимать, что жирная кожа не так склонна к образованию морщин. Ведь в ней находится переизбыток кожного жира, который не дает ей сохнуть. Если же морщинки все же стали не много себя проявлять, то избавиться от них можно с помощью масла лаванды и лимона. Вообще выбирая эфирные масла для кожи, стоит учитывать их предназначение и действие, а также желаемый эффект.

Эфирные масла для проблемной кожи

Как подобрать хорошие эфирные масла для проблемной кожи и на что обратить внимание? Вообще быть обладательницей проблемной кожи сложно, но пару секретов и это вовсе не будет портить жизнь. Так, многие масла способны справиться даже с самой сложной ситуацией. Так, масло гвоздики убирает гнойнички, фурункулы и любые поражения кожи. Поэтому если на лице или теле, есть подобные «отметки», тогда стоит опробовать гвоздику. Герань, к примеру, способна нормализовать работу сальных желез. Это прекрасно подойдет для тех людей, у которых кожа склонна к жирности. Причем если отдельные ее части пересушены, а другие наоборот. Мучает угревая сыпь? В таком случае на помощь приходит масло кедра атласского. Необходимо очистить кожу и убрать воспаление? Стоит обратить внимание на масло лаванды и дамской розы. В общем, средств предостаточно, главное это желание избавить кожные покровы от различного рода «отметок». Так, эфирные масла для кожи способны дать необходимый эффект за довольно короткий срок.

Эфирные масла для упругости кожи

Какие эфирные масла для упругости кожи стоит приобретать начинающим? Следует присмотреться к маслу апельсина, оно способно смягчить кожу, отбелить ее и придать упругости. Не нужно забывать про масло лимона, оно способно осветлить кожу и удалить лишнюю сыпь. Масло грейпфрута не только придает коже упругость, но и снижает вес, а также способно нормализовать жировой обмен. Необходимо обратить внимание и на хвойные масла. Они способны повысить эластичность, усилить циркуляцию крови, а также предотвратить варикозное расширение вен. Если нужно средство с хорошими лифтинговыми свойствами, то подойдет масло розы, моркови и лаванды. Если делать маски для кожи с такими маслами, то об увядающей коже можно забыть навсегда. Эфирные масла для кожи данного характера способны помочь и дать необходимую упругость.

Эфирные масла для кожи головы

Какие эфирные масла для кожи головы являются самыми эффективными? Чтобы избавиться от перхоти нужно попробовать масло эвкалипта, лаванды, розмарина и грейпфрута. Когда мучает жирная себорея, подойдет масло чайного дерева и розмарина. Они способны нормализовать жирность и убрать неприятные симптомы. Если выпадают волосы, то нужно применять эфирные масла. Прекрасно подойдет кипарис, мята, сосна, ладан, розмарин и кедр. Благодаря влиянию этих масел ускорится рост волос, и они не будут выпадать. Тем, у кого кожа головы жирная, подойдет масло лимона и чайного дерева. Причем чтобы увеличить действие масел их нужно использовать, вместе с масками. В общем, сколько проблем, столько и решений. Главное подобрать те самые эфирные масла для кожи головы.

Эфирные масла для кожи век

Как тщательно нужно подбирать эфирные масла для кожи век? Чтобы немного освежить кожу вокруг глаз и придать немного свежести векам, стоит использовать определенные масла. Так, стоит присмотреться к маслу зародышей пшеницы. Благодаря его влиянию кожа становится более светлой и отдохнувшей. Ведь вокруг глаз, как правило, зачастую появляются темные круги. Да и веки могут быть тяжелыми и опухшими. Ежедневное использование масла зародышей пшеницы или бергамота способны справиться со сложившейся ситуацией. В таком случае, уже через короткий срок можно будет наблюдать положительный эффект. Стоит, также выбирая эфирные масла для кожи век обращать внимание и на те, которые предназначены для чувствительной кожи.

Эфирные масла для кожи тела

Как можно классифицировать эфирные масла для кожи тела? Так, если есть проблемные зоны, а именно целлюлит, то нужно применять определенные средства. Прекрасно подойдет масло апельсина, лимона и грейпфрута. Они не только тонизируют кожу, но и убирают дряблость, а также делают ее более упругой. Если необходимо подтянуть бюст, то следует присмотреться к маслу розы, сандала или нероли. Причем их не нужно втирать в кожу, желательно принимать ванну, вместе с этими маслами. Если мучает нейродермит, то избавиться от этого можно с помощью масла кедра, ромашки, розы и иланг-иланг. В общем если есть проблемы с кожей, нужно отправиться за помощью в косметический салон и подобрать что-то действенное. В целом же, эфирные масла для кожи способы справиться со многими проблемами.

Эфирные масла для увядающей кожи

Какие эфирные масла для увядающей кожи можно подобрать? Бороться с увядающей кожей нужно в тот момент, когда она стала такой. Поэтому в более молодом возрасте, а именно до 35 лет лучше не принимать никаких методов. Так, после 40 кожа теряет свою упругость и свежесть, в этот самый момент и нужно начинать уход для этого прекрасного подойдут эфирные масла. Так, самыми удачными станут масло лаванды и розы. Необходимо использовать масла, как в чистом виде, так и добавлять их в другие средства. Так чтобы добиться определенного эффекта, следует применять их в комплексе. Масло розы и лаванды способны подтянуть кожу и визуально уменьшить морщинки. Если использовать такие эфирные масла для кожи, то в скором времени эффект будет заметен.

Эфирные масла для подтяжки кожи

Что можно сказать про эфирные масла для подтяжки кожи? Безусловно, такие имеются, главное подобрать действительно то, что принесет необходимый эффект. Так, следует обратить внимание на масло жожоба, оно благодаря своим невероятным свойствам способно подтянуть кожу и сделать ее более упругой. Такими же качествами обладает и масло виноградных косточек. Подобная маска эффективно подтягивает кожу. Если же добавить еще и вечерней примулы, то результат будет просто сногсшибательным. Не стоит забывать и про масло розы, а также ветивера. По своим невероятным свойствам они схожи с предыдущими компонентами. На самом деле, практически каждое масло обладает огромным количеством положительных качеств. Главное это правильно подобрать эфирные масла для кожи.

Эфирные масла для омоложения кожи

Как продлить молодость, или какие эфирные масла для омоложения кожи стоит применять? Естественно, каждая девушка хочет продлить молодость своей кожи, но порой добиться этого эффекта не так просто. В данном случае на помощь приходят эфирные масла. Так, для того чтобы вернуть коже приятный румянец и избавиться от морщин, стоит хорошенько присмотреться к маслу розы, апельсина и лаванды. Они не только смягчают кожу лица, но и придают ему приятный оттенок. Начинать бороться с морщинами нужно сразу же, как только они начали появляться. Для этого рекомендуется использовать масло виноградных и абрикосовых косточек. Причем втирать его в кожу можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими компонентами. В целом же эфирные масла для кожи лица эффективны только лишь в том случае, если их регулярно использовать.

Эфирные масла для увлажнения кожи

Порой кожа становится слишком сухой, и в данном случае на помощь приходят эфирные масла для увлажнения кожи. Для того чтобы убрать сухость и придать коже свежести достаточно использовать всего несколько самых эффективных масел. К ним относят: ромашку, розовое дерево, лаванду и сандал. Все что необходимо так это наносить несколько капелек на проблемные зоны. Через короткий промежуток времени все будет выглядеть намного лучше. Прекрасно для этого действия подойдет масло жасмина, розы и иланг-иланг. Главное подобрать тот самый необычайный аромат. Ведь эфирные масла для кожи должны приносить не только ощущаемую пользу. Для большего эффекта нужно использовать их в тесном сочетании друг с другом.

Эфирные масла для комбинированной кожи

На что стоит обратить внимание, если речь идет о комбинированной коже или эфирные масла для комбинированной кожи. В данном случае подойдет множество различных средств. Ведь большинство из предоставленных масел являются универсальными. Так, масло розы замечательно устранит вялость, сделает кожу более упругой и даже создаст некий баланс. То бишь теперь кожа будет выглядеть свежей и здоровой, без излишней сухости или жирности. Аналогичным образом работает и масло лаванды, а также ромашки. Последняя, помимо вышеописанных свойств, способно убрать и воспаление. Поэтому ей стоит отдать предпочтение тем людям, у которых наблюдается гиперчувствительность кожи к раздражительным внешним факторам. Для любителей более ярких ароматов подойдут апельсиновое масло, а также то, которое изготовлено из косточек винограда. В общем, поэкспериментировать есть с чем. Главное чтобы выбранные эфирные масла для лица оказали, тот самый эффект.

Эфирные масла для чувствительной кожи

Какие следует подобрать эфирные масла для чувствительной кожи, чтобы эффект был действительно сногсшибательным? Необходимо понимать, что большинство масел являются так сказать универсальными. Но в данном случае нужен определенный подход. Ведь чувствительная кода слишком привередлива, так что стандартный вариант может только навредить. Поэтому нужно подбирать масла с успокаивающим эффектом, к ним относят ромашку, лаванду и мяту. Следует наносить на кожу по паре капель ежедневно и результат не заставит себя ждать. Дело в том, что масла сразу же улучшают состояние кожи, даже если речь идет о повышенной чувствительности. Важно проделывать процедуры ежедневно. В таком случае любые эфирные масла для кожи сделают ее более приятной, мягкой и свежей.

Эфирные масла, отбеливающие кожу

Существуют ли такие эфирные масла отбеливающие кожу быстро и без побочных эффектов? Естественно и такие средства есть, только использовать их нужно осторожнее. Так, чтобы отбелить кожу подойдет масло чайного дерева, его можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением дополнительных компонентов. Главное, чтобы полученный результат действительно был таким, как хотелось бы. Можно присмотреть к маслу косточек винограда и абрикоса. Только вот с ним тоже следует быть немного осторожнее. Ведь отбеливание кожи не такой простой процесс. Он требует тщательного использования многих средств и некой осторожности. На данную тему желательно получить консультацию у опытного косметолога. Ведь эфирные масла для кожи лица могут нанести и вред, если использовать их неправильно.

Эфирное масло лимона для кожи

Как влияет эфирное масло лимона для кожи и стоит ли его вообще использовать? Само по себе масло лимона является приятным, причем как на ощупь, так и по аромату. Но как, же оно влияет на кожу? Оно способно снять воспаление и уменьшить сальность. Проще говоря, подходит оно для людей, как с проблемной кожей, так и с той, которая подвержена жирности. В некоторых случая оно широко используется для отбеливания кожи. Но перед тем как начать такой процесс, стоит все, же проконсультироваться с косметологом. Если применять данное масло систематически, то вполне можно сохранить молодость кожи. Кроме того, очищаются кожные покровы от сыпей и прочих неприятностей. Более того, кожа становится светлой и мягкой, и наконец, исчезают черные точки. В общем, переоценить полезные свойства данного масла просто невозможно. Вообще любые эфирные масла для кожи несут положительный эффект, если использовать их регулярно.

Эфирное масло лаванды для кожи

Кому можно использовать эфирное масло лаванды для кожи, и какое оно оказывает влияние? Так, если есть на теле растяжки, то ни кто иной, как масло лаванды справиться с этим за считанные дни. Естественно, такого быстрого результата достичь будет сложно, но если использовать его регулярно, то эффект станет заметным уже после первой недели применения. Если нужно справиться с кожей лица, а именно улучшить цвет, то снова на помощь приходит масло лаванды. Мучают стрессы, и постоянно присутствует нервное напряжение? В таком случае в качестве успокоительного средства может выступить все тоже масло лаванды. Кроме того, оно эффективно борется с бессонницей. В общем, спектр «работы» довольно велик. Главное чтобы выбранные эфирные масла для кожи действительно несли какой-то эффект для конкретного человека.

Эфирное масло розмарина для кожи

Что делать, если нужно приобрести эфирное масло розмарина для кожи? Необходимо просто отправиться в магазин, но перед этим узнать, на что влияет, то самое масло. Так, оно прекрасно подходит для ухода за жирной кожей. Регулярное использование этого средства за короткий срок улучшит ситуацию. Кроме того, масло розмарина обладает хорошими противовоспалительными действиями. Поэтому если есть какие-либо проблемы с кожей, подобного плана, то можно смело его использовать. Если человека мучают постоянные высыпания, экземы, да и просто черные точки, то стоит прибегнуть к помощи данного средства. Следует отметить, что масло розмарина способно также выровнять кожу, убрать шероховатости и избавить от прыщей. В общем, со всеми проблемами данное масло способно справиться. Но подбирая определенные эфирные масла для кожи, стоит все, же учитывать некоторые особенности.

Эфирное масло апельсина для кожи

Как «работает» эфирное масло апельсина для кожи? Если кожа лица шершавая и подвержена сухости, то стоит ежедневно использовать данное масло. Регулярное нанесение способствует улучшению ситуации за короткий срок. Если необходимо смягчить кожу, сделать ее более приятной на ощупь, да и просто увлажнить, то достаточно использовать масло апельсина ежедневно. Всего пару капель способны полностью решить сложившуюся проблему. Если кожа потеряла свою упругость, и начали появляться мелкие морщинки, то пришло время использовать масло апельсина. В целом же, данный компонент широко применяется при многих проблемах с кожей. Начиная некоторыми особенностями и заканчивая определенными проблемами. Поэтому говорить про такие эфирные масла для кожи вполне можно и в обобщенном варианте.

Эфирное масло бергамота для кожи

Следует ли приобретать эфирное масло бергамота для кожи, и чем оно полезно? Данное масло способно справиться с рядом проблем. Так, если кожа слишком жирная, то этот дефект убирается довольно просто. То же самое можно сказать и про повышенную потливость, а также наличие любых воспалительных процессов. Любая сыпь способна «уйти» если ежедневно использовать масло бергамота. Чтобы сделать кожу свежей и немного ее осветлить, также можно брать за основу данное средство. Дело в том, что масло бергамота вполне можно назвать универсальным компонентом от всех проблем. Оно может нормализовать работу сальных желез и таким образом сделать кожу нормальной. Если же она слишком сухая, то ежедневное использование масла также приводит ее в чувство. Ну и наконец, если постоянно мучают воспалительные процессы, то такие эфирные масла для кожи, как бергамот, легко справятся с подобной задачей.

Эфирные масла для кожи рук

Какие существуют вообще эфирные масла для кожи рук, и в чем заключается их эффект? На самом деле этих средств существует довольно много. Так, выбирая масло, стоит обратить внимание на то, для чего оно вообще приобретается. Ведь это может быть как профилактическая мера, так и желание избавиться от сухости или же трещин на коже. Так, для ежедневного ухода прекрасно подойдет масло розы, лимона, мандарина, сандала, лаванды и кипариса. Они успокаивают кожу, придают ей мягкость и не дают подсыхать. Если нужно снять усталость и уменьшить дряблость, то стоит присмотреться к маслу иланг-иланг, грейпфруту нероли и фенхелю. Ежедневное использование данных средств даст соответствующий эффект. Если есть желание еще и ногти укрепить, то масло бергамота и эвкалипта замечательно справятся с поставленной задачей. В целом же, подбирая эфирные масла для кожи, стоит акцентировать внимание на конкретной проблеме и желаемом результате.

Каждая представительница прекрасного пола, несомненно, мечтает о красивой и здоровой коже.

Но здесь одними мечтами не обойтись, важно регулярно заботиться о состоянии кожи и следить за малейшими изменениями на ней.

Если вы заметили воспаление, появление сыпи или мимических морщинок, вовсе не обязательно записываться на очередную процедуру в салон красоты или покупать дорогостоящие крема. Эффективное чудодейственное средство можно сделать и самостоятельно. Для этого достаточно добавить в состав домашней маски для лица несколько капель косметических эфирных масел.

Они представляют собой масла, добытые из культурных и дикорастущих растений. Благодаря современным технологиям производства, такие масла прекрасно сохраняют микроэлементы растений, которые концентрируются даже в самой минимальной дозе жидкости.

Кроме этого в них содержатся протеины и питательные вещества, направленные на сохранение прочности коллагеновых волокон.

Зная, какие масла следует смешать, чтобы добиться максимально положительного результата для кожи лица, можно навсегда избавиться от надоедливых прыщей, угревой сыпи, раздражения на коже и морщинок.

Согласитесь, лучше отдать предпочтение натуральному средству и знать, что вашему здоровью ничего не грозит, чем воспользоваться дорогостоящей услугой в салоне красоты и переживать за ее последствия.

Разберем рецепты, которые помогают справиться с конкретной проблемой:

Аромамасла мяты и цитронеллы возвращают тонус коже;
Эфирные масла розы , пачули и иланг-иланга хорошо справляются с сухостью кожи и различными раздражениями;
Обладательницам жирной кожи лучше отдать предпочтение аромамаслам чайного дерева и лимона. Кроме этого эфир чайного дерева осуществит противомикробное и противогрибковое воздействие;
Чтобы уменьшить число прыщей достаточно попробовать смесь эфирных масел календулы и розмарина;
Если вами было замечено появление пигментации или дряблости кожи лучше всего использовать смесь аромамасел апельсина и мяты.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

Каждое эфирное масло действует на кожу лица по-своему и результатом является определённый эффект: избавление от пигментных пятен, устранение прыщей, увлажнение и питание сухой кожи. Одни смеси масел могут лечить кожу подсушивая ее, другие увлажняя.

Например, апельсиновое масло – лучшее средство в борьбе с сухой пигментированной кожей, розмариновое – спасатель проблемной кожи, а мятное – помощник в успокоении, так как обладает антисептическими свойствами и отлично улучшает цвет лица.
Масло лимона результативно борется с морщинами, оберегая значимые коллагеновые клетки, а лавандовое масло отлично подходит для чувствительной кожи. Рассмотрим некоторые рецепты смеси эфирных масел, помогающие добиться здорового вида коже лица.

Увлажняющий эффект .

Сделайте смесь из следующих эфиров:

9-11 гр. масла авокадо;
2 капели сандалового масла;
1 капля апельсинового масла;
1 капля масла розового дерева;
1 капля ромашки.

Смешав все компоненты, наносят смесь ватным тампоном и оставляют на лице 20-30 минут. После следует умыться теплой водой.

Борьба с пигментными пятнами.

Смешайте следующие ингредиенты:

2 капли апельсинового масла;
Горсть измельченной петрушки;
2 столовые ложки сметаны.

Наносите маску на лицо тоненьким слоем. Спустя 20 минут смывайте ее теплой водой. Применять данную смесь нужно не чаще чем раз в неделю.

Освобождение от прыщей .

Подготовьте смесь из следующих компонентов:

2 капли розмарина;
1 чайная ложка черного тмина.

Нанесите приготовленную смесь точно на проблемные места – прыщи. Рекомендуется использовать данное средство 3 раза в день для получения максимально положительного эффекта.

Борьба с подкожным жиром .

Сделайте смесь из следующих ингредиентов:

1 ложка масла расторопши или виноградные косточки;
3-5 капель розмаринового масла.

Полученным средством смажьте лицо, а спустя 20-30 минут промокните его влажной салфеткой.Активизировать кровообращение и насытить кожу лица кислородом поможет следующая смесь:

2 капли масла мяты добавить в ложку с разведенной желтой глиной;
2 капли лимонного эфира;
1 чайная ложка миндального масла.

Эффект разглаживания морщин .

Убрать тонкие мимические морщины поможет следующая смесь:

Несколько капель лимона;
2 ложки дистиллированной воды.

Этим средством протирать кожу лица следует 3 раза в сутки.

Придерживаясь главных правил, вы добьетесь максимального эффекта:

Прежде чем наносить средство обязательно умойтесь – лицо должно быть чистым.
Для нанесения возьмите спонжики или ватные тампоны.
Протирайте лицо осторожно и равномерно, не переусердствуйте с количеством нанесенной смеси.
Наносите смесь на проблемные зоны или на всю область лица, вокруг глаз и рта.
По истечению намеченного времени умойте лицо теплой водой, хорошо смыв средство.

Открыв для себя мир косметических масел, можно с уверенностью заявить, что сделать кожу красивой, подтянутой и молодой реально в домашних условиях, при этом с абсолютной безопасностью и минимальными затратами.

Эфирные масла называют душой растений, ведь именно в них полезные вещества содержатся в максимальной концентрации. Одними из первых их свойства открыли жители Древнего Египта. На протяжении многих веков они использовали эфирные масла для ухода за кожей , в хозяйстве, во время религиозных служб. В современной Европе масла были почти полностью вытеснены более современными веществами, но случай заставил вспомнить о них. Французский химик Рене Гаттефоссе во время одного из своих экспериментов в 1937 году сильно обжег руку и машинально опустил ее в первую попавшуюся емкость с жидкостью для того, чтобы уменьшить боль. Боль действительно прошла, более того, рана затянулась в разы быстрее. Той жидкостью оказалось лавандовое масло . Сейчас увлечение эфирными маслами переживает очередной «бум»..

Как использовать эфирные масла

Эфирные масла для лица

Для выделения полезных веществ из растений в домашних условиях сырье обычно заливают базовым маслом (оливковым, миндальным и другими) и настаивают, получая тем самым растворы эфирных масел, часто уже готовых к использованию.

Обычные концентрированные эфирные масла употреблять в чистом виде нельзя. Они могут вызвать негативную реакцию – от простого раздражения до настоящего химического ожога. Масло лаванды и чайного дерева, пожалуй, одни из немногих исключений из этого правила.

Перед нанесением на кожу лица эфирные масла следует смешивать с так называемой основой в соотношении 5-7 капель эфирного на каждые 20 мг базового масла или крема. За счет своей способности глубоко проникать в кожу, эфирные масла будут усиливать действие косметических средств. Помимо своих прямых функций, большинство из них обладает антисептическими свойствами, являются натуральными консервантами.

В качестве базовых масел для сухой кожи отлично подойдет абрикосовое и соевое масла, масла макадамии и авокадо. Для жирной – персиковое, миндальное , рапсовое, сафлоровое и горчичное, масло из фундука. Для склонной к образованию морщин и зрелой – масло из виноградных косточек, ростков пшеницы, кукурузное. Оливковое и кунжутное масла, а также масло грецкого ореха и жожоба являются универсальными основами, подходящими для любого типа кожи.

Эфирные масла для разных типов кожи

Подбирать эфирные масла лучше в соответствии со своим типом кожи.

Для нормальной кожи подойдут эфирные масла розы, мяты , ромашки. Они успокоят ее и обеспечат защиту. Лаванда и жасмин окажут заживляющее действие.

Для сухой кожи будут полезны масла апельсина – оно устраняет шелушение и стимулирует кровоток, бергамота – снимает раздражение и успокаивает кожу, герани – улучшает цвет лица за счет стимулирования микроциркуляции, сандала – снимает воспаление и увлажняет, ладана – тонизирует. Также в кремы или базовые масла можно добавлять комбинации масел, например 2 капли эфирного масла мирта и 3 капли эфирного масла дамасской розы, или по 2 капли эфирных масел сандала, розового дерева, ромашки на каждые 10 мл основы.

Для жирной кожи показаны тонизирующие эфирные масла мяты, розмарина, лимона и грейпфрута. Масло иланг-иланга успокоит жирную кожу . Можно попробовать следующие комбинации: 3 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли эфирного масла бергамота и 1 каплю эфирного масла мелиссы, либо 3 капли эфирного масла лимона и 2 капли эфирного масла гвоздики, либо 2 капли эфирного масла розмарина и 3 капли эфирного масла лимона на каждые 10 мл основы. Бороться с расширенными порами поможет комбинация эфирных масел лимона (2 капли), эвкалипта (1 капля), мяты (1 капля), нероли (1 капля).

Для проблемной кожи выбирайте жасмин – он оказывает тонизирующее и антисептическое действие, лаванду – помогает при угревой сыпи, можжевельник обеззараживает, а бергамот, чайное дерево и иланг-иланг помогут бороться с несовершенствами. Можно попробовать следующие комбинации: 2 капли эфирного масла лимона , 2 капли эфирного масла иланг-иланга, 1 каплю эфирного масла мяты, либо 2 капли эфирного масла нероли и 1 каплю эфирного масла розового дерева на каждые 10 мл основы.

Эфирные масла для лица

Для чувствительной кожи также подойдет эфирное масло чайного дерева. Оно успокоит зуд, устранит покраснения, а эфирное масло мандарина снимет чувство стянутости и сделает кожу эластичнее.

Помочь зрелой коже как можно дольше оставаться в тонусе смогут эфирные масла пачули – оно стимулирует обновление клеток, розы – оно освежает, укрепляет, тонизирует.

Избавиться от веснушек и осветлить пигментные пятна помогут смеси эфирных масел лимона (3 капли), ромашки (4 капли) с 7 каплями масла ростков пшеницы – их рекомендуют добавить в 1/3 чайной ложки соли и наносить на проблемные зоны. Также можно делать массаж с помощью смеси эфирных масел грейпфрута (3 капли), имбиря (4 капли), розового дерева (3 капли) – эти масла нужно предварительно растворить в 30 мл миндального масла.

Сделать кремы для кожи век более эффективными помогут эфирные масла лиметта, сандала, розы, нероли, ладана. Их можно добавлять в крем в разных комбинациях в соотношении 3 капли на 10 мл основы. При этом особое внимание нужно обращать на то, чтобы обогащенный этими компонентами крем не попал на слизистую глаза.

Ваши помощники:

Эфирные масла для лица

Успокаивающая эмульсия для проблемной кожи Emulsion Pure с эфирными маслами лаванды, тимьяна, розмарина, кипариса и герани Yon-Ka ,
Масло чайного дерева для лица Tea Tree Oil The Body Shop ,
Тающий бальзам для снятия макияжа Deliquesce Rouge Bunny Rouge ,
Мультифункциональное масло для лица, тела и волос Huile Prodigieuse Nuxe ,
Питательный восстанавливающий ночной крем для лица с эфирными маслами герани и ромашки альпийской Natura Siberica ,
Регенерирующее масло для лица Huile 27 с эфирными маслами M.E. SkinLab ,
Антивозрастной бальзам для кожи вокруг глаз Immortelle с эфирным маслом бессмертника L’Occitane,

Эфирные масла для лица

Питательный крем для лица с облепиховым маслом и эфирным маслом кедра Green Mama ,
Термальная вода-спрей для лица и тела Aromaterme с эфирными маслами Frais Monde ,
Омолаживающая сыворотка для глаз Neroli с эфирным маслом нероли Eminence ,
Уход для лица Chamomile Aromatic Care с эфирным маслом ромашки Darphin ,
Увлажняющий уход для лица Lotus с эфирными маслами шиповника, пачули и голубой орхидеи Clarins ,
Питательный концентрат для лица Vinosource с эфирными маслами Caudalie .

Как выбрать качественное эфирное масло

Очень важно, чтобы масло, которое вы планируете наносить на кожу лица , было высочайшего качества. Такой продукт не может быть дешевым, ведь для получения лишь килограмма эфирного масла используются как минимум десятки, как максимум – тысячи килограммов сырья.

Хорошо, если масло прошло органическую сертификацию ECOCERT, на упаковках таких средств обычно стоит знак AB или BIO. Он гарантирует, что перед вами экологически чистый и качественный продукт: ECOCERT контролирует все этапы производства, хранения и реализации.

Эфирные масла для лица

Также важно, чтобы на упаковке было латинскими буквами указано название сырья, информация о месте его произрастания, название части растения, использовавшейся для изготовления продукта. Например, масло, на этикетке которого есть надпись «Citrus grandis peel oil» было произведено из цедры грейпфрута, а «Lavandula angustifolia oil» – из целого

Ароматные, манящие, завлекающие, сногсшибательные, изысканные: все эти прилагательные можно отнести к запахам эфирных масел.

В нашем мире ароматы влияют на многие сферы жизни, к примеру, благодаря эфирным маслам можно восстановить жизненный тонус, вылечить простуду или очаровать понравившегося мужчину. Ароматическое масло добавляют в парфюмерные композиции, маски для волос, кремы для лица и во многие другие средства по уходу за лицом и телом. Сегодня мы обсудим актуальный вопрос: какие эфирные масла подарят красоту и здоровье коже лица и как правильно их применять.

Чем эфирные масла для лица отличаются от косметических

Многие женщины не видят различий между ароматическим маслом и косметическим, а зря. Неправильная дозировка эфирного масла может отрицательно повлиять на рецепторы человека, например, при избыточном вдыхании концентрированного аромата у Вас может возникнуть головная боль, серьезная аллергическая реакция, вплоть до одышки и отека гортани. Если неправильно наносить такое масло на кожу лица, через некоторое время Вы можете обнаружить сыпь, красные пятна и другие неприятности, с которыми трудно бороться. Зачем, спрашивается, тогда вообще применять эфирное масло в косметике?

Закономерный вопрос, ответ на который можно получить путем составления списка неоспоримых плюсов аромамасел. Итак, к достоинствам подобных благоухающих составов относят:

1. Безупречную и стопроцентную их натуральность, а, значит, и экологичность. Как правило, эфирные масла производят из растений, изредка они бывают животного происхождения.

2. Обширный спектр применения. Аромамасла могут использоваться в фармацевтической промышленности, медицине, косметологии, пищевой промышленности, при производстве бытовой химии и даже в психотерапевтической практике (лечение с помощью ароматерапии).

3. Невысокую цену. Найти и купить эфирное масло Вы можете в магазине, интернет-магазине или аптеке, при этом оно вряд ли будет стоить слишком дорого. За исключением лишь особой категории дорогих масел, полученных специфическим способом экстракции.

4. Совсем небольшой расход. Обычно в этом и состоит одно из главных отличий косметического масла от эфирного. По сути, базовое косметическое масло можно применять в больших количествах, например, для массажа, растираний либо как ингредиент масок для волос. А вот эфирного масла потребуется лишь одна-две капли, не больше, так оно очень концентрированное.

5. Вы можете купить эфирное масло и воспользоваться им тогда, когда посчитаете нужным. К примеру, в минуты релаксации, капнув несколько капель в аромалампу, когда в семье кто-то простудился или если захотите сделать в домашних условиях маску для лица.

Отрицательные стороны применения эфирных масел

Во всем есть вторая сторона медали – это факт. У ароматического масла тоже есть минусы:

1. Какие-то масла на первый взгляд могут показаться совсем безобидными и всего лишь приятно пахнущими. Однако многие из них имеют угрожающий для здоровья эффект. Например, людям, страдающим заболеваниями почек, не следует пользоваться маслами ели, можжевельника и сандала. Больным гипертонией и сердечно-сосудистыми болезнями следует избегать эфирных масел гвоздики, муската, розмарина и шалфея. Также есть особая категория противопоказаний для беременных женщин и детей. Им категорически запрещено пользоваться ароматическими маслами камфоры, базилика, перечной мяты, розмарина, тимьяна и полыни.

2. В уже готовых композициях с аромамаслом, например, в кремах, масках и бальзамах для волос, запахи выветриваются довольно быстро. То же самое происходит и с мылом, приготовленным в домашних условиях. Мыловары частенько пользуются ароматическими маслами, поэтому стоит завернуть застывшее мыло в пищевую пленку, чтобы запах не исчез.

3. Некоторые концентрированные масла при безграмотном применении способны оставлять ожоги.

4. Если пользоваться одним эфирным маслом на протяжении длительного периода, его лечебные свойства резко снизятся.

Конечно, нельзя не отметить великолепный эффект ароматерапии, которая возможна исключительно при наличии эфирных масел. Многие виды помогают при бессоннице, стрессе и волнении, помогают снять усталость и болевой синдром, улучшают кровообращение и даже действуют как афродизиак. Но мы поговорим о том, как нужно правильно применять эфирное масло в домашней косметологии, чтобы не навредить самим себе.

Эфирные масла для лица: зачем их использовать?

Как Вы уже успели заметить, применение эфирных масел для лица вполне целесообразно и даже полезно. Вы должны знать, какими полезными свойствами они обладают и как умеют воздействовать на самое ценное, что у нас есть – кожу лица. Дабы не испортить Ваш облик, стоит различать сферы влияния масел.

Приведем пример: некоторые масла могут способствовать регенерации кожного покрова, его восстановлению, заживлять мелкие повреждения, такие как царапины, воспаления и рубцы. Чтобы качественно восстановить покров, Вам нужно взять на заметку масла сандалового дерева, ромашки, розового дерева, иланг-иланга и герани.

Другие виды эфирных масел для лица умеют влиять на процесс насыщения кожи кислородом, что впоследствии замедляет процесс старения и увядания кожного покрова. Антиоксидантное воздействие имеют масла нероли, жасмина, можжевельника, полыни и розового дерева.

Эфирные масла для лица способны также очищать, тонизировать и успокаивать раздраженную кожу. Чтобы наполнить покров энергией, сделать его сияющим и чистым, попробуйте воспользоваться аромамаслом лаванды, мяты, чайного дерева, бергамота или лимона.

Ну а о том, что благодаря ароматическим маслам любая женщина сможет отрегулировать свое эмоциональное состояние и говорить не приходится. Возьмите за основу масло мяты, пихты или валерианы, и Вы сможете полноценно расслабиться, отдохнуть и успокоить нервную систему. А вооружившись маслом апельсина, грейпфрута, корицы или ванили, Вы наполните тело энергией, вдохнете полной грудью и «свернете горы» на пути к цели.

Если капнуть в ванну пару капель масла лаванды либо сандала, у Вас получится не только расслабить тело и успокоить сердцебиение, но и подготовиться ко сну.

Помните только одно: пользоваться аромамаслом нужно в умеренном количестве, только так Вы сможете добиться нужного эффекта.

Рецепты красоты: эфирные масла для лица в домашней косметике

Теперь стоит поговорить конкретно о нескольких эфирных маслах для лица, использование которых поможет очистить и отбелить кожный покров, снять воспаление и шелушение, а также заживить мелкие повреждения.

Эфирное масло грейпфрута для лица

Если Вы хотите сделать домашнее средство для лица, тогда Вам стоит обратить свое внимание на эфирное масло грейпфрута. Его получают их кожуры этого фрукта, оно напоминает густую прозрачную жидкость и зеленовато-желтым оттенком. Масло грейпфрута прекрасно избавляет от прыщей, очищает и устраняет воспаления. Его можно добавить непосредственно в Ваш повседневный крем или эмульсию для умывания буквально 1-2 капли. А еще Вы можете сделать самостоятельно маску-скраб с отбеливающим эффектом:

2 ч. л. перемолотого риса или рисовой муки,

Базовое масло плодов оливкового дерева или виноградных косточек,

1-2 капли эфирного масла грейпфрута.

В емкость необходимо выдавить сок половины лимона, добавить базовое и эфирное масла, а также рисовую муку. Этой смесью Вы должны покрыть кожу лица, оставить на 15-20 минут и смыть, аккуратно втирая ее. Перемолотый рис отлично «скрабирует» кожу, отшелушивая ороговевший слой эпидермиса, лимон отбеливает покров, а масла смягчают и устраняют высыпания.

Эфирное масло розмарина для лица

Еще одно замечательное средство можно приготовить дома своими руками, используя эфирное масло для лица. Это успокаивающая маска с маслом розмарина. Чтобы ее сделать, подготовьте:

Два больших капустных листа,

Деревянную толкушку,

2 ст. л. сливочного масла,

Немного воды,

Флакончик розмаринового аромамасла.

Сначала отбейте и тщательно растолките капустные листья, сделав из них кашицу. Крупные кусочки можно удалить. К этому ингредиенту добавляем сливочное масло, одну столовую ложку воды и пару капель эфирного масла розмарина. Маску наносим на лицо и выдерживаем время около 15 минут. После этого можно умыться и увлажнить кожный покров любимым кремом.

Эфирное масло лаванды для лица

Попробуйте также создать собственную маску с ароматическим маслом лаванды. Она великолепно успокоит раздраженную кожу и подойдет даже дамам с особо чувствительными областями. Итак, что Вам нужно взять:

1 ст. л. желатина,

4-5 ст. л. воды,

Эфирное масло лаванды.

Сперва Вам надо залить горячей водой желатин, то есть запарить его. Когда масса набухнет, разбавьте ее еще водой и подождите около 5 минут. Отделите 2-3 столовых ложки. Затем натрите на терке огурец и отожмите сок. Добавьте к желатину 2 ст. л. сока и 2 ст. л. мякоти. Теперь капните 1-2 капли лавандового масла. После всех манипуляций, маску-пленку можно наносить на кожу лица. По традиции ждем, пока маска застынет, а на кожном покрове образуется пленочка, которую легко можно удалить, потянув за край. При помощи такой маски-пленки, Вы еще и избавитесь от «черных точек» и угревой сыпи.

Перед применением любого эфирного масла для лица нужно помнить, что в чистом виде их использовать ни в коем случае нельзя. По обыкновению, во многие косметические кремы и эмульсии эфирное масло добавляется совместно с базовым. Причем эфирного масла должно быть всего пару-тройку капель, а остальная часть – это базовые, то есть косметические масла.

Мы желаем Вам удачи в Ваших начинаниях, не бойтесь готовить самостоятельно маски, скрабы или другие средства с применением ароматических масел. Только не переусердствуйте, дабы нежная текстура косметической эмульсии не превратилась в агрессивную смесь, которая может оставить неприглядный отпечаток на Вашем лице.

А теперь поговорим о том, как правильно применять их для красоты кожи.

Часто женщины (да и мужчины, чего уж скрывать!) предъявляют к своей коже целый список требований. Хотят гладкости, ровного красивого цвета, отсутствия повреждений, воспалений и прыщей. Ну и еще чтобы сосуды подкожные не были видны (обычно на лице и ногах). Ближе к 30 годам хотят кожу без морщин, растяжек и рубцов.

Проблемная кожа

Сами эфирные масла в глубину нашей кожи проникают не слишком хорошо. Потому эфирное масло в чистом виде наносить на кожу можно только с определенными целями. Например, прыщик присушить и убрать.

В этом случае можно нанести масло на подушечку пальца руки - одной капли вполне достаточно - и прикоснуться к поверхности прыщика. Он исчезнет, если вы в течение дня проделаете эту процедуру раз пять-шесть.

Для этой цели используйте эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды. Их можно наносить на кожу в неразведенном виде. Все другие масла могут вызывать раздражение.

Встречаются и другие прыщи. Болезненные, крупные, глубокие, с краснотой вокруг самого гнойника. На них дополнительно можно положить компрессы из эфирного масла с базовым.

Базовым маслом может быть авокадо, жожоба, оливковое, кунжутное, льняное. То есть масло, выдавленное из маслосодержащих орехов и семечек. Оно обеспечит проникновение эфирного масла вглубь и понесет с собой эфирное масло как противовоспалительный, противомикробный и обезболивающий компонент.

С эфирным маслом можно сделать цветочную воду (такое название закрепилось исторически). На самом деле ее с тем же правом можно назвать лиственной, или смоляной, или корневой водой. Это смотря из чего получено эфирное масло, которое в ней находится.

Эта цветочная вода готовится так: стакан чистой воды помещается во флакон с дозатором и в него добавляются 3–7 капель эфирного масла. Масло отдает воде свои свойства примерно через 10–12 часов. Такой тоник (назовем его так) наносится на лицо после умывания и перед нанесением крема либо используется для очищения лица ватным диском.

Тоник освежает, очищает, дезинфицирует, заживляет и успокаивает кожу. Его можно использовать после бритья. В него по желанию можно добавить несколько капель водки. Но я не добавляю.

Есть такой секрет: эфирное масло в большем количестве будет подсушивать кожу, в меньшем - увлажнять. Потому количество капель для тоника подбирайте исходя из типа кожи, сезона года, условий работы или учебы. Такой тоник полезен всем, кто много смотрит в телефон и компьютер (а это практически все в наше время).

Сухая кожа

Она хочет есть. Одни только эфирные масла ее не насытят. Для такой кожи я предлагаю в качестве базовых масел авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, виноградной косточки. Или те базы, которые вы любите и которые у вас есть в наличии.

В дополнение к тем кремам, которые вы используете, наносите в качестве питательной маски смеси с маслами герани, розы, апельсина, пачули, жасмина, розового дерева.

На столовую ложку базы берите 3–5 капель эфирных масел, смешайте с помощью встряхивания флакон и дайте маслам полчаса для взаимодействия. Этого количества вам хватит на несколько раз. Если кожа ну очень сухая, она поначалу будет эту смесь жадно поедать. Потом насытится, и смеси потребуется гораздо меньше.

Маски можно делать ежедневно, через день, раз в три дня или раз в неделю. По потребности или по наличию свободного времени.

С этими же эфирными маслами можно сделать тоник для лица, как описано выше.

Нормальная кожа

Нормальная кожа точно так же хочет есть, как и сухая. Особенно в условиях городской жизни с наличием огромного количества различных устройств, излучающих совсем не полезные для кожи волны различной частоты, обилием выхлопных газов в воздухе, присутствием в жизни стрессов и необходимости куда-то постоянно спешить. Потому кормим ее так же. Используем эфирные масла лаванды, розмарина, пачули, чайного дерева.

Жирная кожа

Здесь нам важно уменьшить жироотделение и сузить поры. Для масок можно использовать перемолотые крупяные хлопья, мед, яйцо, базовые масла.

Помогут уменьшить жирность и сузить поры масла мускатного шалфея, лимона, розмарина, бергамота, грейпфрута. Эфирных масел на столовую ложку основы берем чуть больше, чем для нормальной и сухой кожи, для подсушивания - 5–6 капель. Тщательно перемешиваем и наносим. Эту маску смываем через 20 минут.

Тоник тоже делаем с бóльшим количеством эфирных масел - 5–7 капель на стакан воды. В жару или при повышенных физических нагрузках таким тоником можно периодически обтирать лицо. Можно смочить им несколько ватных дисков, положить в пакет и носить с собой.

При жирной коже хорошо работают паровые ванночки с этими же маслами. Добавьте 1–2 капли на литр горячей воды, накройтесь большим полотенцем, чтобы пар не выходил, закройте глаза и наслаждайтесь процессом. Это очистит поры, расслабит лицо, снимет усталость, успокоит кожу.

Лучше использовать эфирные масла с простыми составляющими - вода и базовое масло. Кстати, хорошие базы, такие как авокадо и жожоба, например, сами по себе являются великолепными питательными кремами. С добавлением эфирных масел они обретают дополнительные полезные свойства и могут использоваться самостоятельно как крем для ухода.

Смешанная кожа

Она нуждается и в тщательной очистке, и в дополнительном питании. Потому используйте смеси для питания с базовыми маслами, паровые ванночки, очищающие маски. Эфирные масла розового дерева, лимона, мяты, нероли, иланг-иланга используйте и для очищения, и для ухода.

Увядающая кожа

Уже после 25 лет многие девушки замечают морщинки и потерю эластичности кожи. Предотвратить старение и обвисание кожи можно эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, пачули, герани, розы, жасмина, нероли, мяты, ладана, герани.

Смеси эфирных масел с базовыми маслами жожоба и авокадо быстро восстанавливают эластичность кожи и уменьшают количество морщин. Контур лица становится более округлым, цвет - ровным и красивым. C помощью лаванды, лимона и апельсина отбеливаются пигментные пятна и выравнивается поверхность кожи.

Кожа с сосудистым рисунком

Это может быть просто тонкая кожа с просвечивающими сосудами. Может быть кожа с красноватыми или синеватыми сосудами, с частыми воспалениями, шелушением, высыпаниями. В последнем случае это заболевание - страдает и кожа, страдают также внутренние органы, эндокринная система. Такое заболевание следует лечить у специалиста.

Для кожи с сосудиками в любом случае можно использовать тоник с эфирными маслами и смесь с теми же маслами. Восстанавливают сосуды эфирные масла розмарина, лимона, лаванды, апельсина, ладана, герани. Они также убирают воспаление и шелушение.

Особенности применения эфирных масел

Утром воздержитесь от использования цитрусовых эфирных масел, а также масел с цитрусовым ароматом - цитронелла, лиметт. И еще масел, содержащих эвгенол (гвоздика, например). Особенно если на улице яркое солнце и вы используете масло меньше чем за два часа до выхода на улицу.

По этой причине я никогда не капаю в свой тоник цитрусовые эфирные масла цитронеллы и гвоздики. Потому что бывает так - накапала и сама забыла, что именно накапала.

Эти масла я использую по вечерам в солнечные месяцы, а еще широко и активно - в зимнее время, когда солнца у нас мало.

Дело в том, что некоторые эфирные масла содержат вещества, усиливающие загар. А в больших количествах могут вызвать и солнечный ожог. А я уже давно специально не загораю, да и пятнышки на лице мне ни к чему. При нанесении же тоника на лицо эфирное масло ложится неравномерно - ведь оно не растворяется в воде.

В некоторых источниках к таким маслам, усиливающим загар, относят также масла розмарина, тимьяна и чабреца.

Кстати, для любящих загар. Для получения интенсивного, яркого и красивого ровного загара можно использовать масла лимона и апельсина, например. Употребляя эти масла внутрь в период солнечной активности или нанося на тело базовое масло с этими эфирными маслами. Ну и потом - лежать и загорать.

Одна моя знакомая при помощи масла апельсина получила загар шоколадного цвета. А другая, пепельная блондинка со светлой кожей, получила незапланированное усиление загара вокруг рта и носа. Она пропустила мои предупреждения о фототоксичности эфирных масел и в состоянии стресса весь рабочий день сидела, уткнувшись во флакончик с маслом апельсина. А после этого под палящим солнцем возвращалась домой - работа заканчивалась как раз в 14 часов. А дело было летом.

Поэтому теперь я всех предупреждаю сразу: вообще любое эфирное масло летом вдыхать нужно с осторожностью. Чтобы не ломать голову, фототоксично оно или нет. Сама на жаре я редко вдыхаю ароматы. Все-таки под воздействием высокой температуры и яркого солнца свойства масел сильно меняются.

Кожа тела

На теле кожа более плотная и менее подвержена воздействию ветра и солнца, чем кожа лица. Зато зимой приходится много месяцев закрывать ее теплой одеждой. Каждый день коже приходится испытывать перегрузки из-за смены температур. На улице холодно, а в помещениях отопление - от него кожа пересыхает.

Уход за кожей на теле практически такой же, как и за кожей на лице. Хорошо, если вы периодически паритесь в бане, принимаете ароматические ванны. В такую ванну нужно погружать уже вымытое тело и по выходе из нее лучше не вытираться, а надеть махровый халат и часок полежать.

Аромаванны - средство для улучшения кровотока. В такую ванну добавляем масла розмарина, лимона, ладана, апельсина.

Если вы планируете немного похудеть - принимайте ванны с маслами можжевельника, пачули, лаванды, апельсина, лимона.

Если вы расстроены - ванна с маслами ладана, можжевельника, лаванды, апельсина улучшит настроение.

Если у вас пищеварительные проблемы - вам поможет ванна с фенхелем, тимьяном, лавандой, тмином.

Правила приема аромаванн

Вода должна быть температуры 36–37 градусов. Принимайте такие ванны курсами по 10 сеансов или по необходимости. Если прием курсовой, то по одной через день или раз в три дня. Для тонизирования ванна должна быть на пару градусов теплее, для расслабления - на пару градусов прохладнее.

Эфирные масла в воде не растворяются, потому растворяют их в воде с помощью других средств. Их называют эмульгаторами. Это спиртосодержащие жидкости (вино, водка), жирные продукты питания (сливки), соль. Растворите нужное количество масел в эмульгаторе (четверть стакана жидкости или горсть соли), тщательно перемешайте и растворите в ванне с водой.

До полного растворения принимать ванну нельзя - соль растворяется медленно, ее нужно хорошо перемешать в воде. Я сама однажды не соблюла все условия и получила химический ожог на коже, потому что швырнула горсть соли с маслом лимона в горячую воду и сразу плюхнулась в нее.

Масло лимона на соль нужно не только накапать, а хорошенько масло с солью перемешать. Ну и вода должна быть не горячей, а температуры тела, конечно.

Количество капель масла на ванну надо повышать постепенно. Это если вы еще не знаете, какая у вас чувствительность к маслам. Начните с одной капли на полную ванну. Да-да, одной капли для начала будет вполне достаточно! И на каждый последующий сеанс добавляйте по капле. Доведите количество капель до шести и на этом остановитесь.

Принимайте ванну от 5 до 20 минут. Первый раз и пяти минут будет достаточно. Мы ведь не спешим, правда? Мы просто радуемся жизни!

После ванны желательно отдохнуть хотя бы минут двадцать, идеально - час.

Как и для чего наносить на тело аромасмеси

Как наносить - ответить просто. Макаете в аромасмесь кончики пальцев и проходитесь по всему телу. Аккуратно прохлопываете пальцами все участки тела. Напряженные мышцы бережно разминаете. Даете впитаться. Всё.

Для чего - тема более широкая и глубокая.

Для снятия усталости, для смягчения загрубевших участков, для рассасывания рубцов, для выравнивания рельефа и цвета кожи, для снятия отеков на ногах, для устранения целлюлита и растяжек.

Для улучшения кровотока и выравнивания подойдут масла розмарина, лаванды, пачули.
Рубцы хорошо рассасывает розмарин.
Против отеков помогут розмарин, лимон, ладан.
Целлюлит устранят можжевельник, апельсин, фенхель.
Отбелят и выровняют цвет апельсин, лимон, розовое дерево, роза.

Приятные бонусы

Что вы получите в качестве бонуса при нанесении эфирных масел на кожу и принятии ароматических ванн?

Эфирное масло очистит вас. В ванне масло будет всасываться всей поверхностью кожи. Попадет в систему кровообращения и будет разнесено во все органы и ткани.
Масло отрегулирует работу гормональной системы. Все масла делают это в большей или меньшей степени.
Улучшит ваше настроение. Все масла - природные антидепрессанты.
Поможет восстановить вашу иммунную защиту.
Тонизирует или расслабит в зависимости от свойств масла.
Улучшит адаптацию к текущей жизненной ситуации.
Увеличит вашу привлекательность для противоположного пола.

Ограничения использования эфирных масел

Не рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна гипертоникам, людям с высоким давлением, так как оно способно поднимать артериальное давление. Напротив, гипотоники, люди с низким давлением, его любят и с удовольствием используют.

Масло иланг-иланга не рекомендуется для длительного использования гипотониками, людьми с низким кровяным давлением. Оно способно снизить давление при гипертоническом кризе (подъеме давления), а гипотонику оно может «уронить» давление еще ниже.

В заключение

Скажу, что меня побудило использовать эфирные масла в своей жизни.

Первое - то, что я очень люблю ароматы. В детстве под моим окном рос куст жасмина, и во время его цветения я погружалась в сказку. Это ощущение помню до сих пор. Аромат был густой, вязкий, пьянящий и совершенно изменял мое восприятие мира. Потом куст отцветал, и я постепенно возвращалась в обычную жизнь.

Второе - то, что я услышала лет двадцать назад от знакомой женщины. Будучи дочерью врачей, при наличии множества лекарств дома я и подумать не могла, что кто-то живет иначе. А мне сказали, что у некоторых людей дома нет лекарств, зато есть коллекция эфирных масел, с помощью которой они решают все проблемы тела и души. И такая аптечка из сотни эфирных масел для них норма. Я очень этого захотела! Теперь я тоже так живу: масел у меня меньше ста, но мои потребности они удовлетворяют вполне.

То, что я описываю, практикую сама. Практически ежедневно. И кожа моя благодарна!

От редакции

Как на тело влияют различные масла, вы уже знаете. А имеете ли вы хорошее представление о том, как работает ваш организм в целом? Если нет - прочтите наш обзор книги «Вальс гормонов: Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой, где мы собрали главные идеи автора: .

Физическая активность - такая же забота о теле, как и ароматическая ванна. Например, вы решились записаться в тренажерный зал. Но на какие группы мышц обращать внимание? Как подбирать нагрузку? Чего вообще ожидать? Про мужской и женский подход к силовым тренировкам рассказывает тренер Ольга Куркулина : .

К ароматерапии и тренажерному залу добавить правильное питание - и можно смело утверждать, что вы идете по тропе здоровья. Расхожие мифы о правильном питании развенчивает диетолог Юлия Саковская : .

Недаром говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Дело в том, что именно природная чувствительность тела помогает нам вовремя распознавать свои эмоции, снимать напряжение, оставаться спокойными в стрессе. Больше об этом читайте в статье психолога, врача Натальи Терещенко : .