Противоглистные для беременных. Распознавание глистов у беременной. Народные методы лечения

У беременных глисты появляются по следующим причинам:

контакт с носителем-человеком;
употребление в пищу плохо промытых фруктов, овощей;
пристрастие к сырой речной рыбе, мясным кушаньям без термической обработки;
купание в открытых водоемах с зараженной водой;
отсутствие личной гигиены.

Следует понимать, что глисты у беременной женщины вывести намного сложнее, поэтому лучше минимизировать блюда из мяса, рыбы без обработки. И, конечно, не следует есть ягоды и фрукты с грядки, прилавка.

Симптомы и признаки

О симптоматике инвазии знает каждая пациентка, у кого были глисты во время беременности или встречалось заболевание в семье. Невыраженность симптоматики диктует свои правила: следует обращать внимание на совокупность признаков. Однако, даже одного фактора будет достаточно, чтобы обратиться к доктору. Симптомы инвазии:

расстройство желудка и снижение аппетита без видимых причин;
увеличение силы токсикоза;
общее недомогание, как при отравлении;
головокружение, сильная слабость;
зуд в области анального отверстия.

Самым характерным признаком принято считать покраснение ануса, однако все, у кого были глисты во время беременности, знают – симптом может обозначать и массу других патологий. Но если кроме красноты появляются высыпания на коже, присоединяются другие признаки – это гельминтоз.

Важно! В особо тяжелых случаях глисты во время беременности могут спровоцировать резкие скачки температуры тела, сильные боли внизу живота, запоры.

Как лечить гельминтоз у беременных?

Медики расходятся во мнениях насчет когда и как лечить инвазии у беременных. Первый и второй триместры – важнейший период в жизни будущего малыша. Формируется мозг, органы, система кровообращения. Поэтому многие специалисты предлагают максимально оттянуть срок начала дегельментизации. Однако есть и другое мнение, не столь категоричное. Все зависит от состояния пациентки: если глисты при беременности вызывают высокую степень дискомфорта, лечение начинается сразу после постановки диагноза.

А вот причины, при которых необходимо неотложное лечение глистов у беременных:

осложненные формы инвазий: аскаридоз, энтеробиоз, эхинококкоз;
тяжелое течение болезни: сильная рвота, тошнота, мигрени;
угроза жизни матери.

В любом случае, если глисты обнаружены, доктор сам решает вопросы назначения схемы терапии и подбирает определенные лекарства.

Медикаментозные средства

Пиперазин . Препарат парализует мускульную систему гельминтов, и они выводятся естественным путем. Показан при аскаридозе, энтеробиозе, смешанных гельминтозах.
Пирантел . Токсичный препарат, назначаемый только при превышении потенциального риска здоровью малыша и отсутствии эффективности прочих медикаментов.

Если беременность перешла во 3 триместр, органы малыша сформированы, доктор может назначить более сильные препараты. Но только в случае угрозы возникновения необратимых патологических изменений у плода. Это могут быть такие лекарства, как:

Немоцид;
Гельминтокс;
Комбатрин.

В инструкциях к медикаментам прописано: «нельзя во время беременности». Но если доктор назначил – следует пить, строго соблюдая дозировку. Специалист обязан предварительно провести забор анализов, оценить тип гельминтов, вызвавших заболевание и назначить тот препарат, который беременным можно от глистов выявленного типа.

Народные средства от глистов при беременности

Если доктор разрешил, можно попробовать альтернативные варианты лечения от глистов при беременности. Подумывая, как избавиться от глистов при беременности, следует помнить об индивидуальных особенностях организма и изрядном преувеличении эффективности некоторых народных рецептов.

Важно! Все и любые способы лечить инвазии у беременных следует обсуждать с доктором.

Рецепты, как избавиться от глистов во время беременности:

Важно! Все рецепты следует пробовать только при отсутствии аллергических реакций. При любых недомоганиях лечение прекратить и обратиться к доктору.

В чем опасность гельминтозов для будущих мам?

Токсоплазма и аскариды – огромная угроза здоровью плода. Личинки проникают в мозг, легкие будущего малыша, задевают нервную систему. Последствия гельминтоза для мамочки и ее будущего ребенка:

Риск преждевременных и сложных родов;
Легочные и бронхиальные патологии у малыша;
Смерть плода;
Эпилепсия, шизофрения у будущего малыша.

Избавляться от глистов при беременности необходимо! А вот как вывести глистов беременной женщине, подскажет лечащий врач.

Профилактика глистов у беременных

Чтобы не возник вопрос: глисты при беременности, что делать, лучше вовремя принимать меры профилактики. Это несложно:

Мыть руки перед едой, после прогулок, посещения общественных мест, игр с домашними животными;
Подвергать мясо, рыбу термической обработке;
Мыть все фрукты, овощи, зелень;
Устранять насекомых в доме, особенно мух – они являются главными разносчиками яиц гельминтов;
Не забывать о стирке и проглаживании постельного, столового белья, других вещей;
Соблюдать личную гигиену;
Не грызть ногти – под ними собирается масса микробов.

Меры предосторожности следует соблюдать всей семье – заражение одного человека повлечет за собой инвазию у всех членов семьи. В случае обнаружения гельминтоза у будущей мамы, лечиться тоже придется всем.

Во время беременности, когда иммунитет женщины ослаблен, риск возникновения различных заболеваний возрастает. Будущая мама может столкнуться с такими трудностями, о которых раньше и подумать не могла. Один из таких неприятных сюрпризов — глистные инвазии. Почему это происходит, как проявляется и какое лечение допускается?

Признаки заражения глистами

Симптоматика глистных инвазий — штука коварная, поскольку, во-первых, она обычно проявляется таким образом, что опасное состояние тяжело заподозрить. Во-вторых, она очень индивидуальна, и у разных людей могут возникать противоположные признаки: кто-то стремительно теряет вес, кто-то — полнеет. Зачастую женщина не обращает внимание на следующие симптомы:

Зуд в области заднего прохода, усиливающийся по ночам;
Быстрая утомляемость даже от простой кратковременной работы (например, прогулка до магазина);
Сухость и шелушение кожи на веках и пальцах;
Появление высыпаний неизвестного происхождения;
Повышенное газообразование;
Скрежет зубами во время сна, подтекание слюны;
Ничем не объяснимая потеря или набор веса;
Острая потребность в сладком.

Глисты довольно часто обнаруживаются у беременных, однако каждый из этих признаков может быть не связан с заражением. Все же о симптоматике нужно сказать врачу, чтобы убедиться в отсутствии гельминтов.

Диагностика

Для выявления глистов в организме достаточно обычного анализа кала. Иногда на этом диагностика заканчивается, если гельминты в каловых массах обнаружены не были.

При обнаружении глистов в кале назначают другие методы:

Соскоб;
Анализ крови на гемоглобин и билирубин.

Если есть подозрение на ленточных червей, производят анализ околоплодных вод. При обнаружении аскариды назначается УЗИ и анализ околоплодных вод.

Лечение глистов при беременности:

Лечение глистов при беременности требуется не всегда. При постановке диагноза гельминтоз беременной женщине на чашах весов находятся потенциальный вред от гельминтов и возможные последствия приема медикаментов. В результате врач принимает решение, которое будет наиболее рациональным с точки зрения безопасности и для роженицы, и для плода. К примеру, аскаридоз лечить нужно и как можно быстрее, а вот острицы через 2 недели погибнут сами, если мама будет соблюдать осторожность, планируя питание.

Некоторые специалисты придерживаются мнения, что, если гельминты не угрожают здоровью и жизни женщины и ее ребенка, лечения гельминтоза лучше отложить на послеродовое время.

- медикаментозные методы

Антигельминтные препараты — медикаменты для приема внутрь, которые назначаются при глистных инвазиях. Их прием во время беременности не всегда оправдан. К примеру, в первом триместре сильнодействующие противоглистные препараты не назначают.

Во 2 и 3 триместре строгого запрета на прием глистогонных медикаментов нет, если беременность протекает без осложнений. После обнаружения глистов врач сначала проводит полное обследование, чтобы оценить состояние организма, и только потом назначает подходящие препараты.

Существуют так называемые лидеры среди препаратов от глистов, которые чаще других назначаются при беременности:

От плоских червей — "Азинокс", "Празиквантел";
От ленточных червей — "Альбендазол", "Никлозамид";
От круглых червей — "Декарис", "Пиперазин", "Пирантел".

Продолжительность приема и дозировку врач расчитывает индивидуально, поэтому назначать себе препараты без консультации врача и диагностики запрещено.

- народные методы

При невозможности принимать противогельминтные препараты по медицинским показаниям, женщины нередко задаются вопросом: могут ли помочь народные методы? Способы лечения гельминтоза, проверенные нашими бабушками, действительно безопаснее медикаментов и иногда ничуть не уступают в эффективности. Прежде чем начать борьбу против червей средствами традиционной медицины, нужно обсудить схему лечения с врачом. В некоторых случаях даже народные методы противопоказаны.

Наиболее распространенными народными противогельминтными средствами считаются:

Сырые тыквенные семечки (2 ст.л. ежедневно в течение двух недель);
Чеснок с молоком (половинку мелкого зубчика чеснока размельчить, съесть до еды и запить молоком, повторить после еды. Курс лечения — 14 дней);
Свежевыжатый морковный сок (1 стакан в день);
Грецкие орехи (очистить, измельчить, залить кипятком и посолить. Настой принимать несколько раз в день в небольших количествах);
Свежевыжатый свекольный сок (1 ст.л. в день);
Арбузные семечки (высушить, измельчить в порошок, залить теплым молоком и выпивать натощак 2 стакана в течение 3-5 дней).

Очевидно, что ничего сложного в приготовлении средств традиционной медицины нет, а некоторые из методов (например, морковный и свекольный сок) еще и полезны для женского организма. Осторожнее следует быть с тыквенными семечками, чесночно-молочной смеси и грецкими орехами, поскольку они могут спровоцировать аллергию.

Какую опасность несут гельминты во время беременности?

Глисты при беременности могут навредить не только маме, но и малышу. Среди основных "побочных эффектов" глистных инвазий можно выделить:

Аллергия на токсины, выделяемые гельминтами;
Гипоксия плода;
Анемия;
Токсикоз;
Дефицит полезных веществ, поскольку гельминты насыщаются поступающими минералами;
Ухудшение состояния кожи, волос и зубов матери;
Сильная отечность ног;
Сердечная недостаточность;
Осложненные роды;
Выкидыш;
Задержка развития малыша;
Врожденные патологии;
Множественные кровоизлияния в мозг плода;
Недостаточный рост и вес ребенка;
Отсутствие адаптации малыша к внешнему миру.

Наибольшую опасность представляют аскариды. Они способны проникнуть в околоплодное яйцо и поселиться в организме малыша, в результате чего происходит внутриутробное заражение малыша. Если аскарида проникнет в мозг или легкие плода, ребенок может погибнуть в утробе или сразу после рождения.

Профилактика появления глистов при беременности

Глисты могут проникнуть в организм совершенно неожиданным способом, но чаще всего будущий пациент инфекциониста их попросту съедает. Поэтому мерами профилактики гельминтоза при беременности являются:

Частое мытье рук теплой водой с мылом. Это нужно делать после любого выхода на улицу, посещения туалета, контакта с домашним (тем более — уличным) животным.
Тщательное мытье свежих овощей, фруктов, зелени перед употреблением.
Приготовление мяса и рыбы до полной готовности, а также обработка посуды, которая контактировала с сырым мясом (нож, разделочная доска, кастрюля), в горячей воде.
Ответственный выбор фруктов и овощей в магазине: непонятные точки, пятна, вмятины, трещины на плодах могут быть признаками того, что их поедали грызуны или насекомые.
Носка нижнего белья из натуральных тканей.
Стирка постельного и нижнего белья, полотенец в горячей воде.
Использование функции обработки паром при глажке чистого белья.
Избавление от привычки грызть ногти, кусать ручки и карандаши при письме.

Также избежать глистных инвазий при беременности помогает хорошая привычка регулярно пить гранатовый сок.

Глистные инвазии при беременности — частое явление, и это именно тот случай, когда гораздо проще соблюдать меры профилактики, нежели лечиться. Беременная женщина должна заботиться о себе и своем малыше, поэтому такое элементарное правило, как мытье продуктов перед употреблением и рук после прогулки, должно войти в привычку.

Специально для - Ольга Павлова

Существуют основные источники заражения гельминтами:

алиментарным (через зараженную воду, пищу, грязные руки, дыхание собак и кошек);
контактно-бытовым (от зараженных людей и предметов домашнего обихода);
трансмиссивным (благодаря кровососущим насекомым);
активным или перкунантным (личинка проникает через слизистые оболочки или кожу).

Диагностика заболевания

Симптомы и признаки

Существуют глисты, которые способны причинить серьезный вред здоровью человека, что особенно опасно для женщины ожидающей ребенка.

Поэтому при обнаружении каких-либо симптомов данного заболевания необходимо срочно пройти медицинское обследование и приступать к лечению , которое успешно проводится даже у беременных.

Основные признаки заболевания:

расстройство желудка;
слабость;
потеря веса;
повышенная раздражительность;
общее недомогание;

Но кроме этого, беременной может быть понадобиться сдать дополнительные анализы . Если будут обнаружены аскариды, необходимо обязательно узнать, есть ли они внутри плодного яйца. Для этого назначается внеплановое УЗИ и проводится анализ околоплодных вод. Такие экспертизы помогут выяснить, существует ли угроза жизни ребенка.

Чем опасно заражение глистами во время беременности?

Опасность для мамы

Глисты способны серьезно осложнить течение беременности .

Определенную опасность представляет собой и энтеробиоз выявленный во время беременности. Его причинами являются острицы – мелкие и крупные гельминты, которые могут обитать в толстом кишечнике и в нижнем отделе тонкого кишечника.

Острицы опасны для будущей мамы тем, что могут проникнуть в половые пути и тем самым вызвать раздражение слизистой оболочки, присоединение бактериальной инфекции и сильный зуд, который доставляет особый дискомфорт ночью. В результате появляется и расстройства нервной системы, что очень вредно в период вынашивания ребенка.

Опасность для малыша

Личинки аскарид могут проникнуть через плаценту в тело малыша. Если они поселяться в мозге плода – это в значительной степени отразится на его развитии и может спровоцировать сложные роды. Если гельминты проникнут в легкие, то уже в грудном возрасте ребенок будет сильно подвержен бронхитам, пневмонии и ОРЗ.

Во втором и третьем триместре беременности можно применять медикаментозное лечение, так как в этот период здоровье плода подвержено минимальной опасности.

Следует помнить, что все медицинские препараты от глистов должен назначать только врач. При этом необходимо придерживаться точной дозировки во время приема лекарств и не заниматься самолечением.

Народные средства

Чтобы избавиться от глистов при беременности, кроме таблеток, можно использовать фрукты и растения в качестве лекарства.

Сок из красной свеклы . Его необходимо принимать по одной столовой ложке в сутки на протяжении недели.

Гранатовый фреш . Он не только повышает уровень

Профилактика глистов у беременных

Чтобы избежать заражения глистами во время беременности, нужно, в первую очередь строго соблюдать правила личной гигиены. Необходимо выполнять ряд обязательных действий.

После прогулок,туалета, контакта с деньгами или животными и перед приемом пищи важно всегда мыть руки с мылом.
Такие продукты питания как мясо или рыба надо всегда подвергать качественной термической обработке. Тщательно вымывать зелень, овощи или фрукты перед едой, желательно даже обдать их кипятком.
Также важно обезопасить все продукты питания от контакта с насекомыми и грызунами.
Как можно чаще необходимо стирать полотенца и постельное белье.
Чистые вещи рекомендуется обдавать паром и гладить.
Беременным желательно носить трусики, которые плотно прилегают к телу, а также подмываться с мылом каждый вечер.
Не надо грызть ногти и кутикулу. Под ногтями и на пальцах всегда находится множество микробов.

В процессе лечения также не следует забывать о данных рекомендациях, что поможет быстро и эффективно победить недуг.

Глисты время от времени обнаруживаются практически у каждого человека. Современная медицина предлагает множество лекарственных препаратов, которые успешно изгоняют их из организма. Но как быть, если обнаружены глисты во время беременности? Насколько опасна такая инвазия? Как избавиться от этой неприятности женщине, вынашивающей малыша?

Почему появляются глисты?

Всем известно еще из детства, что руки надо мыть часто, особенно перед едой. Это одна из действенных мер, которая предупреждает глистное заражение. Однако существуют и другие пути инфицирования, которые могут стать причиной появления глистов у беременной женщины:

Пути проникновения глистов в тело человека разделяют на: алиментарные (через пищу, воду), контактно-бытовые (от зараженного или бытовых предметов) и трансмиссивные (посредством кровососущих насекомых).

Симптомы глистов у беременных

Основные симптомы глистов у беременных: ощущение зуда в области ануса, раздражение, зуд и жжение во влагалище, которые особо усиливаются в ночное время. Кроме того, к признакам глистов у беременных женщин относятся:

Тошнота, рвота;
Отсутствие аппетита, потеря веса;
Частые расстройства желудка, боль;
Усталость, слабость, раздражительность;
Головокружения;
Сухой кашель;
Повышение температуры тела.

Чем опасны глисты в период ожидания ребенка?

Глистная инвазия способна усложнить течение беременности. В случае заражения в женском организме уменьшается всасывание питательных веществ, что очень нежелательно в период вынашивания. Кроме того, глисты у беременной могут стать причиной сильного токсикоза.

Диагностика и лечение глистов у беременных

Традиционный метод определения глистов – исследование кала. Однако такой анализ не всегда является достоверным. Чтобы получить точный результат, необходимо сдавать свежий кал трое суток подряд, а это не так-то просто. Все чаще для точной диагностики специалисты рекомендуют исследование крови на определение гельминтов.

Медикаментозные средства для лечения глистов у беременных женщин должен подбирать только врач. Практически все из них способны навредить развивающемуся малышу и течению беременности, поэтому подходить к выбору нужно очень осторожно. Особенно не рекомендуется принимать такие препараты в первом триместре, когда основные органы и системы ребенка пребывают в процессе формирования. Во втором и третьем триместрах опасность воздействия лекарственных препаратов на плод и течение вынашивания уменьшается.

Наиболее популярные народные методы лечения глистов у беременных женщин:

Семена тыквы и оливковое масло. Натощак съедают 2-3 ложки сырых тыквенных семечек. Через два часа выпивают две столовые ложки оливкового масла. Можно применять такой рецепт 2-3 дня подряд;
Клизма. Берут в равных частях мелко нарезанный чеснок и сухую траву полыни, заливают кипятком, оставляют на 30 минут. Затем настой процеживают и делают клизму. Обычно нужно 3-5 очистительных процедур для получения желаемого результата.

Многие травы и овощи обладают свойством изгнания глистов из организма. К ним относятся: морковь, гранат, брусника, лук репчатый, грецкий орех, крапива, тимьян, лаванда, одуванчик, ива. Для профилактики и мягкого очищения от паразитов можно вводить в рацион перечисленные растения и продукты.

От появления глистов не застрахован никто. Мало ли, шашлык был недостаточно прожарен или яблоко плохо вымыли… В обычное время это не такая уж большая проблема, но что делать, если глисты обнаружены во время беременности?

Насколько это может навредить малышу и что вреднее – оставить всё как есть или лечиться? Наша статья поможет разобраться в этом вопросе.

Признаки заражения глистами

Прежде всего, давайте разберемся с диагностикой этого явления. Прежде чем бросаться в аптеку за лекарством от глистов, нужно убедиться, а есть ли они на самом деле?

Медициной установлено, что на самом деле глисты есть у каждого – это как бактерии, без которых мы не смогли бы существовать. Но при определенных обстоятельствах они активизируются и появляются в избыточном количестве – тогда и говорят о заболевании. Одним из таких обстоятельств является снижение иммунитета, а ведь у беременных женщин он, как известно, ослабевает, поэтому столкнуться с проблемой глистов во время беременности может любая.

И все же это не такая большая проблема – сейчас существуют эффективные методы лечения, поэтому не волнуйтесь и сразу же обращайтесь к врачу, если замечаете у себя следующие симптомы:

расстройство желудка (первый признак);
потеря веса (для беременных это недопустимо);
общая слабость и недомогание;
головокружение;
раздражительность.

Конечно, только по этим симптомам поставить диагноз очень трудно, но если к ним добавились зуд в области ануса или наличие глистов в кале, это уже явный повод отправиться в больницу.

Диагностика гельминтоза

Как правило, глисты во время беременности обнаруживаются на стадии сдачи анализов. Если у врача возникнут подозрения, он попросит сдать анализ кала. Но могут потребоваться и дополнительные анализы: если будут обнаружены аскариды, то врачам будет необходимо узнать, нет ли их внутри плодного яйца, а значит, вам понадобится сделать внеплановое УЗИ и анализ околоплодных вод.

Глисты при беременности – что делать?

Вполне закономерный вопрос: если заболевание уже обнаружено, то как вывести глистов беременной женщине? Первым делом успокойтесь.

Бездумный и хаотичный прием лекарств категорически запрещен: что бы ни говорилось в рекламе, любые лекарства от глистов не безвредны и довольно токсичны, а значит, бесконтрольный их прием может нанести вред и вам, и малышу, вплоть до развития патологий у плода и выкидыша. Значит, все лекарства назначает только врач!

Выбор средства от глистов при беременности будет зависеть от того, какой именно их вид был обнаружен при проведении лабораторных исследований. Еще одна тонкость – это срок беременности. Дело в том, что в одних случаях рекомендуется отложить лечение до родов, а в других приступать к лечению нужно без промедления.

Лечить или не лечить?

У врачей сформировалось 2 противоположных взгляда на эту проблему. Одни утверждают, что лечение глистов во время беременности нужно начинать как можно раньше, ведь глисты, особенно из семейства аскарид, представляют собой серьезную угрозу для плода. Это, кстати, ремарка к вопросу об опасности глистов именно при беременности.

Дело в том, что личики аскарид способны локализоваться на теле плода, проникая через плаценту. Если они атакуют головной мозг эмбриона, роды будут проходить тяжело, поскольку у младенца будут увеличены размеры головы.

Но и для других органов повреждение гельминтами не пройдет бесследно – например, если пострадают легкие, то в будущем ребенок будет часто страдать от бронхитов, ОРВИ, пневмонии, и это будет очень сложно исправить даже с помощью антибиотиков.

Перетерпеть, кстати, порой бывает достаточно тяжело, ведь глисты – это в любом случае дискомфорт и неприятные ощущения. Как ни крути, снова оказывается верной истина, что профилактика лучше, чем лечение. Но если так уж получилось и врач назначает вам какие-то таблетки от глистов, то предлагаем ознакомиться с видами медикаментов, используемых для решения этой проблемы.

Лекарства от глистов

Средств от глистов великое множество. По большому счету, если бы вы не были беременны, можно было бы без проблем пройти курс лечения практически любым из них и забыть о глистах. Но если речь идет о будущей мамочке, то понятно, что препараты должны быть безопасными.

Опаснее всего прием любых сильнодействующих препаратов в первом триместре беременности – именно в этот период у плода закладываются все жизненно важные органы и системы, а это означает, что любое негативное воздействие может стать причиной развития каких-либо патологий. Сильнодействующие лекарства могут даже спровоцировать выкидыш.

Во 2-м и 3-м триместрах развитие малыша стабилизируется, все органы и системы заложены – дальше они будут лишь расти и развиваться. Поэтому, если врач назначает средства от глистов, то он делает это в предпоследнем и последнем триместрах.

Народные средства от глистов

Хорошо помогает сок красной свеклы – его нужно пить по 1 ст.л. ежедневно на протяжении недели. Действенным средством считается арбуз, но беременным нельзя чересчур им увлекаться: как-никак, в арбузах много жидкости, а это чревато дополнительной нагрузкой на почки и отеками.

Полезное средство от глистов при беременности – гранатовый фреш. Помимо того, что он очищает организм от гельминтов, всем известно его волшебное свойство – повышать гемоглобин, и беременным его рекомендуют очень часто. Так что получается двойная польза для организма.

Полезны и эффективны чаи из трав: брусники, бархатцев, валерианы. Причем их можно пить как в чистом виде, так и сочетая между собой. Листья этих лекарственных трав помогут избавиться от гельминтов, но при этом обладают мягким, щадящим воздействием.

Можете применять не только чаи, но и целебные отвары. В вашем случае лучшим вариантом станут ромашка, лаванда и земляника.

И напоследок – небольшой список продуктов, которые не только помогут избавиться от глистов во время беременности, но и окажут благотворное воздействие на организм в целом: тыква, морковь, грецкие орехи, чеснок, репчатый лук, редька. Их лучше применять в сыром виде.

Профилактика

Обязательно мойте руки с мылом. Это необходимо делать после возвращения с улицы, посещения туалета, контакта с животными или соприкосновения с деньгами, а также перед приемом пищи;
Тщательно мойте любые фрукты, овощи, а в особенности зелень. И неважно, где вы их взяли – купили на рынке или сорвали на бабушкином огороде. Помните также о правилах термической обработки;
Еще один источник потенциальной опасности – рыба и мясо. Вся посуда, которая контактировала с ними, в том числе ножи, разделочные доски, должна обязательно подвергаться термической обработке;
Предотвратите любые возможные контакты продуктов питания с насекомыми и грызунами;
Выбирайте трусики, которые плотно прилегают к телу;