Уход за новорожденной двойней в первый месяц. Кроватки для новорожденной двойни – как малыши должны спать? Где удобнее купать малышей

По результатам исследований совместное укладывание помогает новорожденным близнецам легче и быстрее переносить стрессовый период и адаптироваться к внешнему миру. Со времени беременности прошло совсем немного времени, и ощущение, что брат или сестра рядом, принесет близнецам спокойствие и комфорт. Поэтому в первое время будет оптимальным, если они будут спать в одной кроватке. Кроме того, это поможет родителям поберечь силы, не бегая от одной кроватки к другой.

Однако когда дети начнут самостоятельно передвигаться (обычно это второй месяц от рождения), спать им следует уже в разных кроватках.

В целях безопасности у каждого ребенка должны быть свое отдельное автомобильное кресло и переноска. Следует купить двухместную коляску, которая обязательно должна быть с двумя люльками, чтобы малышам было удобно и не тесно.

Совместное кормление

В первое время после рождения детки кушают медленно, поэтому кормление одного ребенка занимает порой более получаса. А спустя два-три часа малыш снова голоден. Это особенно актуально, если дети родились с малым весом или недоношенными, что часто случается с близнецами. Поэтому маме постоянно приходится кормить сначала одного, потом второго ребенка, затем снова первого и т. д.

Кормление обоих близнецов одновременно существенно экономит время. Применение специальных подушек для кормления двойни поможет маме кормить детей одновременно как грудью, так и из бутылочки. Однако маме понадобится помощь в случае, если один малыш покушал быстрее второго и его необходимо подержать в вертикальном положении.

Оптимальным также будет вариант, когда одного малыша мама кормит грудью, а второго – папа или бабушка из бутылочки, наполненной маминым молоком либо молочной смесью (если грудного молока недостаточно, что также часто случается при рождении близнецов).

Одежда на двоих

У вас уже имеется огромный арсенал ползунков, боди, слипов и распашонок. И конечно же, в гардеробе детей есть одинаковые и разные комплекты. Однако в первое время для экономии сил и для удобства можно сложить одежду обоих детей в один шкаф и не разделять ее. У вас и так будет много стирок и утюжек. Поэтому ничего страшного, если на одного из детей вы сегодня оденете чистое и выглаженное боди другого. Исключения могут быть в случае с разнополыми близнецами: розовые в ромашки ползунки, как правило, одевают на девочку, а синий боди с принтом трактора – на мальчика.

Совместное купание

Если купать новорожденных близнецов будет одна мама без помощника, то совместное купание детей осуществить не представляется возможным. Придется ограничиться непродолжительным купанием каждого ребенка поочередно. Однако если есть возможность, то купаться близнецам лучше вместе. Во-первых, вы сэкономите время, во-вторых, процесс можно сделать более продолжительным.

Если ваши близнецы любят купаться, то можно купить им плавательные круги на шею и ежедневно «запускать» их в совместное плавание в ванне. Родителям остается наблюдать и умиляться.

Когда близнецам полгода, мама сумеет даже одна проводить длительные совместные купания близнецов в большой ванне. Для этого достаточно использовать специальные стульчики, которые крепятся присосками ко дну. Хорошо закрепите их в ванне и усадите в них детей друг напротив друга. Близнецы получают опыт первого совместного общения и игр в воде.

Вирусы на двоих

Да-да, вирусные инфекции ваши близнецы также будут делить на двоих. Болезни зачастую будут начинаться с разницей в несколько дней, поскольку этот период является инкубационным для инфекций. Причем один и тот же вирус близнецы могут переносить по-разному. Например, один ребенок несколько дней будет температурить, а другой отделается насморком. Это связано с индивидуальным состоянием организма каждого близнеца.

Поскольку заболевший малыш был заразен, как правило, еще до проявления симптомов, то изолировать близнецов друг от друга уже не имеет смысла. Скорее всего, второй ребенок уже будет заражен данным вирусом.

Игрушки на двоих

Погремушки, мягкие игрушки, развивающий коврик и другие игрушки можно смело давать поочередно обоим малышам. Ближе к году вам необходимо будет развивать в каждом индивидуальность, поэтому некоторые игрушки нужно разделить между близнецами.

Один режим на двоих

Если в вашей семье появилось близнецы или тройня, то без единого режима дня вы не будете иметь ни секунды покоя.

Постарайтесь сделать так, чтобы процессы кормления и купания проходили одновременно либо сразу друг за другом.

Если приучить малыша кушать, гулять, спать и купаться в одно и то же время, он будет совершать все эти процессы с большим желанием, нежели без соблюдения режима.

Если родители не выработают постоянный график сна, кормлений, прогулок, купаний и игр, то любой новорожденный малыш в течение месяца вырабатывает свой единый режим. Поэтому если вы растите близнецов или тройню, позаботьтесь о том, чтобы сразу после рождения синхронизировать режимы детей. Для того чтобы близнецы привыкли к единому режиму, может понадобиться несколько недель.

Организовать одновременное купание двух детей и обеспечить их безопасность довольно сложно, и в первые месяцы можно купать их по очереди или даже в разные дни, чередуя ванну и ежедневный гигиенический уход за кожей. Обычно родители начинают купать детей вместе, когда они уже уверенно сидят в ванной без поддержки, используя купание как способ организовать совместные игры для малышей.

Как купать новорожденных близнецов?

При купании новорожденных близняшек не обойтись без помощников. Для того, чтобы совместить режимы малышей, рекомендуют купать и кормить их одновременно, тогда, скорее всего, и заснут они вместе. Если режим сна и кормлений у малышей не совпадает, и это всех устраивает, то начинать купать второго ребенка имеет смысл тогда, когда первый практически заснул. При этом, если режим двойняшек совсем расходится, то в семье всегда будет требующий внимания младенец, и времени на отдых у взрослых может совсем не остаться.

При занятиях грудничковым плаванием в большой ванне, удобнее купать детей поодиночке, чтобы было достаточно места для водных маневров: восьмерок, поворотов, проныриваний. Купать «в пеленке» удобнее одновременно, и для этого лучше использовать отдельную маленькую ванночку для каждого из детей.

Эксперименты с частотой банных процедур, временем суток, очередностью купания малышей, позволяют быстро найти оптимальный для конкретной семьи ритм.

Где удобнее купать малышей?

Это зависит исключительно от желания взрослых. Малышей можно купать сразу в большой ванне, занимаясь с ними грудничковым плаванием или просто давая им расслабиться в “большой” воде. В маленькой ванночке деток можно мыть друг за другом, менять воду между купанием первого и второго ребенка не обязательно. Если для купания используются две разных ванночки одновременно, то важно, чтобы в ванной комнате хватало места двум взрослым. Многие родители выносят ванночку на стол в кухне или гостиной, так как там более просторно. Кроме того, с гигиенической точки зрения, достаточно просто сполоснуть детей под душем, посадив их в таз или положив на живот на резиновый коврик.

Как купать подросших малышей?

После того, как дети научились уверенно сидеть, большинство мам купают малышей одновременно, чтобы не заставлять детей скучать, ожидая своей очереди. Самое главное в купании детей после полугода – сделать банные процедуры интересным и полезным времяпрепровождением. Если один из малышей больше любит воду, чем другой, то это обязательно нужно учитывать при организации купания, и любителя мыться нужно запускать в воду первым.
Подросшие детки обожают купаться вместе с родителями. Однако у совместного купания есть и противники, считающие эту процедуру негигиеничной.

Нужен ли стульчик для купания?

Для купания малышей до 6 месяцев можно использовать специальные матрасики и горки для купания. Если дети уже научились сидеть, для купания можно использовать специальное сиденье, крепящееся ко дну ванной на присосках и удерживающее ребенка от соскальзывания в воду. Обычно малышам удобно сидеть с опорой на спину, когда обе руки заняты игрушками. Однако активные дети могут вылезать из такого стульчика, а также сильно протестовать против любой попытки ограничить их свободу передвижения. Кроме того, некоторые модели стульчиков ненадежно крепятся и легко отлипают от дна ванны или просто открываются, так что даже если малыши сидят в стульчиках, от них нельзя отвлекаться ни на мгновение. Уровень воды в ванне должен быть не выше пояса сидящего малыша, чтобы, если он вылезет из стульчика и решит лечь на живот, его голова все равно находилась бы над водой.

Как помочь детям получать удовольствие от купания?

Со второго полугодия на первый план выходит задача превратить купание в интересное развивающее занятие. Близнецы друг для друга, в первую очередь, партнеры по играм, и ванная – отличное место для того, чтобы учиться взаимодействию друг с другом.

Там можно изучать свойства воды, учиться переливать воду, поднимать со дна «сокровища» (например, утонувшие игрушки), брызгаться, играть с мыльной пеной и пускать пузыри, рисовать мелками для кафеля и пальчиковыми красками. Часто получается, что малыши хотят учиться нырять, плеваться водой или пить из ванной. Иногда это пугает родителей, но если вода в ванной достаточно чистая и не содержит бытовой химии, то от разовых экспериментов под контролем взрослых большого вреда не будет. Ванная – прекрасное место для изучения свойств предметов: легкий/тяжелый, впитывает воду/не впитывает воду – все это в игровой форме можно показать малышам во время купания.

Постепенное снижение температуры воды в ванной и увеличение продолжительности купания способствует закаливанию , профилактике простудных заболеваний и готовит детей к купанию в бассейне и открытых водоемах.

Какие меры предосторожности стоит предпринять при купании?

Необходимо следить за температурой воды, чтобы дети не перегрелись и не замерзли. На пол в ванной комнате и в самой ванне нужно постелить пенополиуретановые или резиновые коврики против скольжения.

Опасно оставлять детей в воде одних, даже если они уже умеют сидеть и стоять сами: ребенок может упасть, удариться, захлебнуться даже в небольшом количестве воды. Кроме того, нужно убрать из зоны досягаемости различные косметические и моющие средства, потому что ребенок может попробовать их на вкус. Во время купания с детьми должен постоянно находиться взрослый.

Воспитание двойняшек имеет множество нюансов и сложностей. Поначалу может показаться, что эта задача практически невыполнима и грозит недосыпом и беспорядком в доме. Детки вырастут и будут играть друг с другом самостоятельно.

15.03.2016 2473 3

Уход за новорожденными двойняшками всегда будет отнимать у родителей много сил и времени. Однако, это не повод отчаиваться, ведь всегда можно положиться на своих родственников или няню. В воспитании двойни родителям важно успевать отдохнуть от бытовых проблем, ведь уставшие мама и папа не будут приносить радости малышам и себе. А значит, должен быть разработан четкий график ухода и отдыха.

С рождением сразу двух крох маме и папе обеспечивается не только двойная порция радости, но и двойная порция проблем . Многим родителям больше всего негативно запоминаются именно первые 4 месяца, когда они только учатся делать сразу несколько дел одновременно. С тем, как кормить двойню грудью обычно вопросов не возникает, этому учат в роддоме. Однако, как быть со сном, прогулками и купанием? Как уследить за всем и суметь найти время для себя и мужа?

Как купать двойняшек?

В первые месяцы жизни, когда детки еще не умеют сидеть, лучше всего купать их по отдельности. После, уверенно сидящим малышам будет интереснее и веселее купаться вместе. Можно дать им игрушки, и дети сами начнут себя развлекать, а вам будет легче за ними уследить.

При купании деток по очереди постарайтесь соблюдать следующие правила :

1. Первым искупайте более активного и шумного малыша, чтобы он не взбунтовался пока его братика или сестрички не будет.
2. После этого передайте его супругу на кормление, а сами займитесь купанием второго малыша. Можно и поменяться вы займетесь кормлением, а папа водными процедурами.
3. Важно перед тем, как купать двойню, сразу все подготовить для водных процедур: вещи, игрушки, присыпки и кремы, полотенце и прочее.

Сон: вместе или раздельно?

В первые месяцы жизни укладывать деток спать лучше вместе, в одной кроватке. По мнению психологов, малыши не будут мешать друг другу, напротив, они будут успокаиваться, слыша сердцебиение братика или сестрички и крепче спать.

Минимальный срок, пока детки могут спать в одной кроватке, два месяца, но некоторые малыши умещаются вместе и после шести месяцев. После того, когда двойняшки начнут мешать друг другу и им станет не хватать места, придется приобрести вторую колыбель.

Не допускайте такого чтобы один из близнецов бодрствовал, пока спит другой

Сон двойни после года становится крепче, а это значит, что детей можно разделить и не ставить кроватки рядом. Многие родители расставляют их по обе стороны от своей кровати, и если кто-то из детей просыпается ночью, то мама подходит к одному из близняшек, папа к другому. Таким образом, малыши не будят друг друга по ночам, а родителям удается лучше выспаться.

Перед тем, как укладывать спать близнецов, не забудьте проветрить помещение. Также важно, чтобы малыши ложились спать в одно время. Не допускайте такого чтобы один из близнецов бодрствовал, пока спит другой.

Выходим на прогулку

Уход за двойней после рождения сильно осложняется прогулками, особенно, если это делает только один из родителей. Трудности заключаются в следующем:

1. Выбор коляски. Он зависит от тех условий, в которых вы живете. В том случае, если у вас частный дом, то вы можете приобрести абсолютно любую коляску. Если вы проживаете в квартире где нет лифта, узкие двери и нет возможности хранить коляску на первом этаже, выбор такого средства передвижения сильно затрудняется.
2. Вынос детей на улицу. В том случае, если вы живете выше первого этажа, и не можете оставлять коляску внизу, вам придется нелегко. В особенности если ваш супруг по каким-то причинам не может с этим помочь. В такой ситуации попробуйте договариваться с соседями о помощи, ведь в рюкзачок-кенгуру или слинг двоих детей никак не уместишь, а гулять с ними нужно.

Не отказывайтесь от любой помощи, силы вам еще пригодятся

Многие мамы близняшек любят геройствовать и взваливать на свои хрупкие плечи непосильные объемы работы, отказываясь при этом от предложенной помощи. Ни один из специалистов не порекомендует так поступать, ведь, в конечном счете, можно просто сломаться под натиском бытовых проблем и воспитания детей.

Главным помощником в уходе за двойней должен стать ваш супруг. Хорошо, если ему удастся взять отпуск на работе хотя бы в первый месяц после рождения детей. Именно этот период считается одним из самых сложных. Отец семейства может помогать жене в быту, купать детей или просто дать ей отоспаться или заняться собой.

Когда отпуск мужа закончится, ему на смену может прийти подруга, мать, свекровь или, в конце концов, няня. Любой человек, который сможет присмотреть за детьми, пока вы выспитесь или сходите за покупками, для вас такая помощь не прихоть, а необходимость.

Главное, не стесняйтесь принимать помощь , тем более, если ее предлагают сами. Вы такой же человек, как и все, и нуждаетесь в отдыхе не меньше других.

Как найти время для себя и мужа?

Многие родители двойняшек дают следующие рекомендации того, как освободить время для себя и мужа:

1. Выберите определенный день недели и время, когда вы с супругом будете проводить время вместе. Желательно на это время уходить в кафе или на прогулку в парк и просто болтать о чем-то, кроме домашних хлопот.
2. Организуйте свое время. Распределите кормления, прогулки, занятия домашними делами, общения с подругами и родственниками.
3. Никогда не оставляйте ничего на потом. Организация дня для родителей двойни превыше всего.
4. Не отказывайтесь от помощи близких.
5. Не тратьте время на стирку руками, мытье посуды и прочее, если у вас имеется для этого специальная техника.

Уставшие родители, которые беспокоятся только о пеленках и кормлениях, не принесут радости детям. Малышам больше неоткуда брать положительные эмоции, кроме как, от мамы и папы. По этой причине важно, чтобы оба родителя находили время для отдыха и успевали набраться сил.

Воспитание двойняшек имеет множество нюансов и сложностей. Поначалу может показаться, что эта задача практически невыполнима и грозит недосыпом и беспорядком в доме. Однако, со временем, когда вы привыкните к такому темпу жизни, станет ясно, что все страхи были у вас в голове. Детки вырастут и будут играть друг с другом самостоятельно, а по ночам спать крепким сном.

Новорожденные двойняшки или близнецы вызывают к себе повышенное внимание везде, где бы они ни появились. На прогулке, в поликлинике и в магазине люди с умилением глядят на крох, едущих в двойной коляске или разбегающихся в разные стороны. Попытки мамы поймать двойняшек одновременно вызывают у других мам смешанные чувства: с одной стороны, это так здорово – двое детей сразу, а с другой – не только радости, но и сложности родителям достаются в двойном размере.

Родители двойняшек с рождением малышей погружаются в особое состояние. Бесконечный круговорот кормлений, купаний, переодеваний, укладываний, массажиков, зарядок, игр, не говоря уже о стирке, уборке и приготовлении еды для себя. Условия, приближенные к экстремальным, сохраняются первые несколько недель после появления детей. Затем все постепенно входит в одно русло и хоть и требует многих усилий и постоянного строгого соблюдения режима, но хотя бы перестает выглядеть беспросветно. Если вам повезло, и на двойню вы будете любоваться не изредка, встречая близнецов на прогулке, а ежедневно и ежеминутно – у себя дома – то к этому стоит подготовиться заранее.

Отношение к ультразвуковому обследованию может быть разным, однако большинство будущих мамочек все-таки проходят его хотя бы единожды за беременность. И вот, на скрининге обнаруживается не один, а два эмбриона. Чем раньше семья узнает об этом подарке судьбы, тем больше времени у родителей будет на подготовку всего необходимого для быта с двумя малышами. И дело даже не в том, что вам потребуется в два раза больше пеленок, распашонок, чепчиков и подгузников. Важно обеспечить себе максимальное упрощение быта на послеродовой период и заручиться помощью близких людей.

Не откладывайте на потом

Заранее купите все необходимое

Беременность длится целых 9 месяцев, еще будет время подготовить все необходимое! Именно так и думают будущие мамы, особенно в ожидании своих первых родов. Но время пролетает очень быстро, тем более что многоплодная беременность редко донашивается до положенных 40 недель. В период ожидания важно подготовить все для быта с малышами, приобрести или хотя бы договориться о приобретении кроватки (на первое время хватит и одной), коляски, переносок, детских автокресел, ванночек, подгузников, пеленок, легкой и теплой одежды. Покупка стиральной, сушильной, посудомоечной машин при рождении двойни становится необходимостью. Помогут облегчить быт мультиварка и робот-пылесос.

Первые дни дома

Роды – процесс слабо прогнозируемый, а роды двойни особенно. Даже при лучшем раскладе, когда мама и малыши чувствуют себя хорошо и выписываются домой в общие для всех новорожденных сроки, папе лучше будет взять на месяц отпуск для помощи с малышами и по дому. Молодые мамочки в первые недели «зашиваются» даже с одним новорожденным, а когда один близнец кричит от голода, а второй из-за того, что первый мешает ему спать, или они одновременно требуют смены пеленок и кормления – без помощи близкий можно сойти с ума. Если папе не дают отпуск или он находится где-то далеко, то его с успехом может заменить бабушка, тетя или даже просто верная подруга мамы.

Мамочке же важно придерживаться главного правила: никогда не отказываться от помощи. Когда дома новорожденная двойня, требующая постоянного внимания, даже поход в магазин за хлебом может превратиться в проблему. И если соседка, отправляясь в магазин, предлагает прихватить вам пару батонов – соглашайтесь.

Самое сложное – наладить сон и кормление двойняшек. В одиночку сделать это практически нереально. Если кормить и укладывать детей по очереди, то на другие дела, в том числе еду и отдых мамы, времени в сутках уже не хватит.

Кормление близнецов

Как кормить двойню? Если малыши питаются смесью, то каждый из родителей берет на себя одного голодного младенца и дети кормятся одновременно. Потом их можно будет одновременно положить спасть, и возможно, у вас появится пара часов на себя и домашние дела. Если маме надо накормить двоих детей одновременно, а помощников нет – то крох можно уложить в кровать, и одновременно придерживая две бутылочки, дать им смесь.

Кормить двойню одновремено поможет специальная подушка

При грудном вскармливании главное – правильно выбрать позу, и тогда одновременное кормление будет приносить только радость. Расположить малышей у груди можно либо ножками друг к другу, чтобы головки были на сгибе локтей у мамы, либо ножками назад, маме за спину.

Купание

Купание ребенка первых дней жизни – ответственное мероприятие. Сначала мама целый день кипятит или фильтрует воду, доводит ее до нужной температуры, чтобы пару минут малыш поплескался в ванночке. И это только для одного новорожденного. Поэтому при отсутствии проблем с кожей и опрелостей, двойняшек можно купать через день: сегодня – одного, завтра – другого. Главное – не перепутать малышей, иначе один рискует остаться без гигиенических процедур, тогда как второй будет наслаждаться ими ежедневно.

Когда малыши подрастут, можно купать их одновременно в кругах на шее

После полугода, когда малыши уверенно сядут, их можно будет купать одновременно в большой ванне. Крохи будут радостно играть друг с другом, брызгаться и пускать кораблики. Маме останется только сидеть рядом и следить за процессом. Помощь понадобится тогда, когда надо будет вытаскивать детей из воды: пока одного ребенка вытирают и одевают, второй ни на секунду не должен оставаться в ванне один: это опасно. В это время за оставшимся в воде близнецом могут присмотреть бабушки или старшие дети в семье.

Прогулки с двойней

Коляски для двойни красивы и удобны, но спустить их с этажа на улицу в одиночку – задача не из легких. Тем более, что кроме коляски надо вынести на улицу и самих детей. Выходом может стать хранение коляски внизу, в подъезде или специальном помещении для велосипедов и колясок.

Если мест, приспособленных для маневров двойной коляски перед вашим домом нет, маленьких близнецов можно выносить на прогулку в слингах. Слинги с кольцами одеваются на маму крест-накрест, и малыши удобно располагаются в них в положении «колыбелька». Когда дети подрастут и потяжелеют, такие прогулки станут опасны для маминой спины, так что придется придумывать другие варианты.

А дома…

А дома обезопасит быт малышей и мамы манеж. Для двоих детей он не превращается в скучную клетку, а становится местом для совместных игр и развлечений. Главное, чтобы малыши как можно раньше привыкли находиться в манеже. Для этого их стоит помещать туда уже с трехмесячного возраста. Манеж для двойняшек – не прихоть родителей, а реальная необходимость: уследить за двоими, занимаясь попутно домашними делами – выше человеческих сил.

Манеж для двойняшек

И главное

Бытовые заботы не должны поглощать целиком. Кормления, купания, прогулки – все это важно, но не заменяет общения с детьми. Несмотря на то, что они похожи, каждый из ваших малышей – личность, с собственным характером, особенностями, предпочтениями. И вырастут они счастливыми только в том случае, если родители будут воспринимать каждого, как отдельного человечка. Называйте детей по имени, обращаясь к ним, играйте хотя бы несколько минут в день с каждым по отдельности.

Первые, самые тяжелые недели, пролетят и забудутся. Нельзя сказать, что все сложности останутся позади, но жизнь приобретет устоявшийся ритм и распорядок. Они одновременно пойдут в детский сад, школу, возможно, вместе станут посещать какие-то кружки. И они никогда не будут одинокими: при грамотном воспитании двойняшки становятся лучшими друзьями и вместе справляются со всеми трудностями, помогая друг другу всю жизнь.

Помогите!

Все матери сошлись на том, что работы невероятно много, особенно вначале, но награда за труды огромная. Вам нужна любая помощь, которую удается получить, и чем дольше вы сможете прибегать к этой помощи, тем лучше. Если можно, наймите кого-нибудь, даже если вам придется залезть в долги. Или умоляйте свою мать или другую родственницу приехать на месяц или два, чтобы помочь вам. Частичная помощь лучше, чем отсутствие всякой помощи. Это может быть студентка, которая приходит помогать после занятий, женщина, приходящая убирать, или кто-нибудь, кто заменит вас в уходе за детьми один ли два раза в неделю. Не отказывайтесь от помощи соседей, которые могут регулярно заменять вас в определенные кормления. Просто поразительно, какую огромную помощь может оказать даже трехлетняя сестричка близнецов.

Конечно, вначале основной помощник - отец близнецов. Он заменяет мать при ночных кормлениях, давая ей возможность отдохнуть (муж и жена могут чередоваться: либо в одну ночь муж, в другую - жена, либо в первое кормление муж, а во второе - жена). Отец может купать детей по вечерам, приготовлять молочную смесь, выполнять различные домашние дела, на которые у матери никогда не хватает времени. Но еще важнее, чем практическая помощь, - моральная поддержка мужа: терпение, сочувствие, благодарность и любовь. Отец близнецов имеет самую редкую возможность, какая только может представиться мужу, доказать свою любовь и преданность жене и показать на что он способен.

Стирка

Механические помощники втройне ценны для матери близнецов. Если есть возможность, то теперь самое время приобрести стиральную машину, особенно, если нельзя пользоваться услугами прачечной на дому.

Стирать пеленки и детские вещи можно ежедневно или через день, как удобнее матери. Положив клеенку под ягодицы ребенка, вы сэкономите простыни и подстилки. Чтобы не очень загружать себя стиркой пеленок, мать может менять их только либо до, либо после каждого кормления.

Пользуйтесь услугами прачечной - это важный источник экономии сил и времени.

Сокращение домашней работы

Любящая мать близнецов должна найти пути сокращения домашней работы. Она может осмотреть свое хозяйство и убрать все, без чего можно обойтись и что только удлиняет уборку. Она может выбрать только такую одежду для остальных членов семьи, которая меньше мнется и пачкается, легче стирается и по возможности не нуждается в глажении. Она может готовить еду, требующую минимум времени и труда на приготовление, замачивать грязную посуду в мыльной воде, только споласкивая ее потом и не вытирая, а оставляя сушиться.

Правильный подбор предметов ухода за близнецами

Это окажет вам огромную помощь. Многие матери находят, что детская кроватка с перегородкой посередине (которую сделает отец) очень практична в первые 2 месяца, пока близнецы не станут слишком большими и подвижными для одной кроватки. Коляска, люльку которой можно поднимать и опускать, экономит энергию родителей и щадит их спины. Она может служить как столик для перепеленывания и одевания. Хорошо иметь дополнительную корзину или коляску, чтобы увезти в ней плачущего ребенка, который может разбудить второго. Многое оборудование можно либо одолжить, либо купить у знакомых.

Двойная коляска для близнецов обычно не проходит ни в одни двери. Кроме того, через несколько месяцев близнецы будут нарушать сон друг друга, находясь в такой близости. Но двойная прогулочная коляска оказывается очень ценной в течение многих месяцев.

Купание

Эту процедуру можно значительно сократить, если лицо и ягодицы ребенка содержатся в чистоте. Обмывайте лицо тряпочкой, намоченной в чистой воде. Ягодицы можно ежедневно очищать мыльной тряпочкой и дважды смывать мыло чистой водой. Если кожа ребенка в хорошем состоянии, его можно купать либо через день, либо 2 раза в неделю, либо даже 1 раз в неделю. Очень трудно настолько быстро выкупать за один раз двоих детей, чтобы избежать голодного крика. Можно прибегнуть к следующим мерам: ваш помощник может кормить того ребенка, которого выкупали первым; купайте детей вечером, когда может помочь отец; купайте детей в разные дни или в разные часы. Все, что может понадобиться для купания, вся одежда и бутылочки с молоком, подогревающиеся в кастрюле с горячей водой, должны быть готовы заранее, до купания, и должны находиться близко, под рукой.

Грудное вскармливание полезно и возможно

Из полученных мною писем следовало, что матери близнецов так же часто вскармливают их грудью, как и матери, имеющие одного ребенка (это еще раз доказывает, насколько широки возможности молочных желез, вырабатывающих столько молока, сколько потребуется одному или даже двум детям, если мать соблюдает необходимые правила и если у нее правильное отношение к грудному кормлению). Если новорожденные близнецы слишком слабы, чтобы сосать грудь, или если они остаются в родильном доме дольше, чем мать, задача матери наладить выработку молока при помощи ручного сцеживания. Когда новорожденные будут в состоянии сами сосать грудь, их можно прикладывать к груди вместе. Матери необходимо удобное кресло с хорошими подлокотниками. Возможны три положения: 1. Если мать может сидеть, откинувшись на спинку кресла, или полулежать в нем, она может держать близнецов на каждой руке. 2. Мать может сидеть прямо, подложив по обеим сторонам подушки, на которые кладут близнецов, по одному с каждой стороны, ногами в сторону спины матери, а головы мать руками прижимает к груди. 3. Можно также положить близнецов на колени матери, одного частично поверх другого, но головами в разные стороны. Обычно тот, кто лежит внизу, не возражает.

Хранение молочной смеси

Обычно близнецы рождаются с маленьким весом и нуждаются в питании с 3-х часовыми промежутками, что в сумме составляет 16 бутылочек в сутки. Чтобы стерилизовать детскую посуду только один раз в день, понадобятся две кастрюли. Если в холодильнике недостаточно места для такого количества бутылочек, стерилизуйте и храните молочную смесь в двух больших бутылках, а перед каждым кормлением отливайте нужное количество в маленькие бутылочки с сосками.

Расписание кормлений

Большинство матерей близнецов убедилось, что необходимо как можно скорее установить строгое расписание и кормить детей либо одновременно, либо одного сразу же за другим. В противном случае матери придется только тем и заниматься, что кормить близнецов и днем, и ночью (некоторые матери считают практичным следующий метод: они ждут, пока один ребенок проснется, а второго будят, как только накормят первого). Большинство новорожденных привыкает к строгому расписанию за несколько дней. Если ребенок просыпается раньше установленного часа, помедлите немного, надеясь, что он снова уснет. Если он плачет все сильнее, вам придется пойти на уступки и накормить его раньше времени, но с каждым днем будьте все неумолимее, рассчитывая, что пищеварительная система ребенка привыкнет к регулярности в питании. Хорошо помогает соска-пустышка, успокаивающая ребенка в ожидании кормления. Некоторые беспокойные дети никак не могут привыкнуть к строгому расписанию. В этом случае проще кормить их "по требованию" в течение нескольких недель, чем быть вынужденной слушать отчаянный детский плач в течение многих часов.

Близнецы часто рождаются недоношенными и с маленьким весом. Их придется кормить через каждые 3 часа до тех пор, пока их вес не достигнет 2,7-3,1 кг.
Если один из близнецов немного меньше другого, ему может потребоваться питание через каждые 3 часа, в то время как второй будет питаться через каждые 4 часа. Но даже в этом случае тот, что поменьше, ночью может выдержать интервал в 4 часа.

Как кормить из соски

Можно предложить несколько способов одновременного кормления близнецов. Если у вас есть постоянный помощник, вы можете кормить вместе. Некоторым матерям удавалось натренировать одного из детей (более "сговорчивого") просыпаться через полчаса после другого. Но большинство матерей уверяет, что дети просыпаются почти одновременно и нет ничего более невыносимого, чем кормить одного ребенка в то время, как другой "орет благим матом". Можно
положить обоих близнецов на диван или кровать по обе стороны от матери ногами к ее спине и тогда мать сможет кормить из соски сразу обоих. Можно также в первые недели подставлять бутылочку с молоком для одного из близнецов, а другого кормить на руках и изменять очередность детей в каждое
кормление.

Правда, по мнению некоторых матерей, этот метод имеет один большой недостаток: ребенок может потерять соску и заплакать или подавиться. Тогда приходится срочно бросать другого ребенка, чтобы прийти на выручку тому, кто ел без посторонней помощи. Эти матери считают более практичным подставлять бутылочки обоим близнецам одновременно. Таким образом, руки матери оказываются свободными, чтобы оказать в случае необходимости помощь обоим близнецам. Как справедливо отмечают эти матери, таким способом они экономят достаточно времени, чтобы получить большую возможность проявить свою любовь и нежность к близнецам-новорожденным в более спокойное время. Если в первые недели близнецы питаются совершенно нерегулярно, необходимо записывать или отмечать время приема пищи и количество выпитого молока, а также вес каждого ребенка и делать отметку о купании. В противном случае вы многое будете забывать или кормить одного ребенка дважды, а потом стараться заставить другого отрыгнуть воздух, когда у него пустой желудок. Заведите себе записную книжку или доску, где вы будете делать отметки мелом, или картонные часы, прикрепленные к каждой кроватке, с резинками-присосками вместо минутной и часовой стрелок.

Многие дети хорошо отрыгивают воздух, лежа на животе после кормления. Помните, что хотя некоторых детей беспокоит воздух в желудке, другие не обращают на него внимания и, следовательно, нет нужды добиваться, чтобы ребенок его обязательно отрыгнул.

Твердая пища

Первое время, пока дети не привыкнут к твердой пище, матери кормят с ложки одного, пока другой пьет молоко из подставленной бутылочки, а потом наоборот - кормят второго, пока первый пьет молоко. Можно еще больше сократить время, давая всю положенную твердую пищу не в три кормления, а в два. Можно также в одно из кормлений кашу и фруктовое пюре (и другую твердую пищу) давать через соску с отверстием размером в булавочную головку. Но в одно из кормлений ребенок будет иметь возможность учиться есть с ложки. Когда близнецы освоят ложку, их можно сажать в кроватке или в кресле, подперев подушками, и кормить с ложки одновременно.

Одновременное кормление близнецов с ложки экономит массу времени.

Пока один глотает пищу, мать закладывает ложку с пищей в рот другому. Вам покажется негигиеничным кормить двоих детей с одной ложки и в одной
тарелки, но это гораздо более практично.

Близнецов особенно важно приучить к пище, которую можно есть, держа в руках (хлеб, столовое печенье, вареные овощи). Такая пища должна стать
основой меню близнецов. Кроме того, имеет смысл как можно раньше поощрять близнецов к самостоятельной еде ложкой (хотя бы с года).

Манеж

Это особенно ценное приспособление, если в семье есть близнецы (невозможно уследить за двумя ползающими малышами). К счастью, близнецы дольше с удовольствием играют в манеже, чем один ребенок, потому что вдвоем им веселее (манеж можно даже использовать как двойную кровать в
путешествии). Близнецов следует начать помещать в манеж с 2-3 месяцев в периоды бодрствования, чтобы они не познали прелесть свободного передвижения раньше, чем привыкнут к манежу. Не давайте близнецам тяжелых и острых игрушек, так как они бьют или друг друга по голове, не понимая, что это причиняет боль. Позже, если им станет скучно в манеже, их можно по очереди помещать в креслице-качалку. Эти перемены их развлекут.

После года очень удобно предоставить близнецам отдельную комнату для игр, а в дверном проеме поставить перегородку. Комната должна быть обставлена так, чтобы сократить до минимума возможность несчастных случаев (дети очень изобретательны, помогают друг другу в выполнении своих замыслов и не успеешь оглянуться, как они уже в беде). В такой комнате они будут с удовольствием играть вместе гораздо дольше, чем один ребенок.