बच्चे के जन्म की तैयारी: आपको क्या जानने की आवश्यकता है? प्रसव की तैयारी के लिए व्यायाम. प्रसव के लिए गर्भवती महिला की मनोवैज्ञानिक तैयारी। गर्भवती महिलाओं को प्रसव के लिए तैयार करने के सिद्धांत

बच्चे का जन्म! यह कल्पना करना भी कठिन है कि हर महिला के जीवन में इससे अधिक महत्वपूर्ण क्या हो सकता है। गर्भवती माँ के पास बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए 9 महीने का समय होता है। होता यूं है कि हर महिला इसका पूरा फायदा उठाना जरूरी नहीं समझती। या वह सोचती है कि इस प्रक्रिया में उस पर बहुत कम निर्भर करता है। लेकिन अगर आप यह लेख पढ़ रहे हैं, तो आप उनमें से एक नहीं हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि हर महिला आश्चर्य से बचने के लिए हर चीज की पहले से गणना करना और योजना बनाना पसंद करती है। एक आधुनिक महिला के व्यस्त जीवन में कभी-कभी सभी मुद्दों पर एक सूची बनाने की आवश्यकता होती है, चाहे वह स्टोर के लिए एक सूची हो, स्कूल में किसी बच्चे के लिए चीजों की सूची हो या किसी अनुभाग के लिए, निकट भविष्य के लिए आने वाले खर्चों की सूची हो... आप लगातार आगे बढ़ सकते हैं. मैं कभी-कभी खुद से मजाक करता हूं कि रात का समय मानसिक रूप से सूचियां लिखने का होता है।

यह मामूली लग सकता है, लेकिन बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए भी एक सूची की आवश्यकता होती है। या यों कहें, एक कार्य योजना। और अक्सर सिर्फ एक योजना नहीं. एक महिला को अपने और अपने पति (जे) दोनों के लिए और उन लोगों के लिए जो विशेष रूप से भाग्यशाली हैं, पूरे परिवार के लिए एक कार्य योजना का ध्यान रखना होगा, जो कुछ समय के लिए पत्नी और मां के बिना रहेगा।

मैं कह सकता हूं कि ऐसी महिलाएं हैं जो बच्चे के जन्म और उसकी तैयारी के बारे में न्यूनतम जानकारी तक ही सीमित हैं। वे सीखते हैं कि उन्हें प्रसूति अस्पताल में अपने साथ क्या ले जाना है, कब वहां जाना है और प्रसूति अस्पताल में बच्चे के लिए क्या आवश्यक है। वे पहले से यह भी नहीं सोचते कि पहला और बाद का जन्म कितने समय तक चलता है। तब वे सचमुच आश्चर्यचकित हो जाते हैं या सचमुच इसे वीरता मानते हैं कि उन्होंने बच्चे के जन्म में 10-12 घंटे बिताए।

इस लेख के माध्यम से मैं महिलाओं को आगामी जन्म और उसकी तैयारी के बारे में और अधिक जानने में मदद करना चाहती हूं। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, मैंने लेख में प्रसूति अस्पताल के लिए क्या तैयार करने की आवश्यकता है, इसकी एक सूची के रूप में ऐसी निस्संदेह आवश्यक जानकारी रखी है। मैं चिकित्सकीय दृष्टिकोण से बच्चे के जन्म की बारीकियों और इस घटना के मुख्य चरणों के बारे में भी स्पष्ट रूप से बात करने की कोशिश करूंगा, मैं आपको बताऊंगा कि इस प्रक्रिया के दौरान मां और भ्रूण के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं। आपको यह जानने की जरूरत है ताकि प्रसव के दौरान आप अपनी अज्ञानता और गलत व्यवहार से खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं। और यहां सिद्धांत काम करता है - पूर्वाभास का अर्थ है अग्रबाहु।

मनोवैज्ञानिक रूप से प्रसव की तैयारी कैसे करें

आइए सब कुछ क्रम से शुरू करें। और आपको अपनी आत्मा और दिमाग को तैयार करके शुरुआत करनी चाहिए। अधिक सटीक रूप से, तैयारी जारी रखें। ऐसा नहीं होता है कि, गर्भवती होने पर, एक महिला बच्चे के जन्म के विचारों को बाद तक के लिए दूर कर देती है। और तभी, उदाहरण के लिए, सप्ताह 35 में, वह खुद से कहता है: "यह तैयार होने का समय है," "हमें अपने विचार एकत्र करने की आवश्यकता है।"

निस्संदेह, हर गर्भवती माँ एक आसान, सफल जन्म के लिए खुद को तैयार कर रही है (या, कम से कम, स्थापित किया जाना चाहिए)। लेकिन फिर भी, जब डिलीवरी की तारीख करीब आती है, तो हर महिला डर से उबर जाती है। कमोबेश मजबूत. किसी न किसी कारण से. हर महिला का अपना डर ​​होता है।

मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि हर गर्भवती मां की प्राथमिकता उसके बच्चे का स्वास्थ्य है। अपनी गर्भावस्था के दौरान आपने उसके स्वास्थ्य के लिए सब कुछ किया। आपने अपने काम और आराम के शेड्यूल को दोबारा व्यवस्थित किया है और सही खाना खाया है। आप व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि में लगे हुए थे। हम गर्भवती महिलाओं में होने वाली बीमारियों की रोकथाम में लगे हुए थे।

और क्या? क्या आप अब चीजों को खिसकने देने के लिए तैयार हैं? क्या आप अपने डर से एक मजबूत, स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के अपने इरादे को प्रभावित करने के लिए तैयार हैं? मुझे आशा है, बिल्कुल नहीं।

शरीर विज्ञान का अध्ययन करते हुए, मैं हमेशा आश्चर्यचकित होता था और अब भी मैं इस बात से आश्चर्यचकित नहीं होता कि हमारे शरीर में हर चीज कितनी स्पष्ट और तार्किक रूप से कल्पना की जाती है और विवेकपूर्ण तरीके से व्यवस्थित की जाती है। जहां तक ​​बच्चे के जन्म के कार्य की बात है तो आप इसके बारे में घंटों बात कर सकते हैं।

लेकिन चलो डर पर वापस आते हैं। अपने सभी जीवन स्थितियों का विश्लेषण करते हुए, आपको यह याद रखने की संभावना नहीं है कि डर ने एक बार आपकी किसी चीज़ में मदद की थी (आत्म-संरक्षण की वृत्ति की गिनती नहीं होती है)। इसलिए बच्चे के जन्म में डर की कोई जगह नहीं है. यह गिट्टी है, आपको जन्म देने से पहले इससे छुटकारा पाना होगा।

यदि आप अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डरते हैं, तो सावधान रहें और सर्वोत्तम डॉक्टर को जन्म दें (आपको गर्भावस्था की योजना के चरण में भी उसकी पसंद के प्रति एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है)। यदि आप दर्द के डर से परेशान हैं, तो प्रसव का वह तरीका चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो। यदि आपको डर है कि आप सामना नहीं कर पाएंगे, कि आपके पास पर्याप्त ताकत नहीं होगी, तो यह याद रखने योग्य है कि पूरे 9 महीनों तक विशेषज्ञों द्वारा आपकी निगरानी की जा रही है। यदि उन्हें भी यही संदेह है, तो वे आपको सर्जिकल डिलीवरी की सलाह देंगे (यदि संकेत दिया गया हो)।

बेशक, यह बिल्कुल अलग मामला है जब एक महिला, गर्भधारण के क्षण से लेकर प्रसव तक, स्वास्थ्य कारणों से लगभग पूरा समय अस्पताल में बिताती है। यहां, डॉक्टर की मदद से मनोवैज्ञानिक तैयारी को शरीर की शारीरिक तैयारी के साथ निकटता से जोड़ा जाता है। और यह प्रक्रिया पूरी गर्भावस्था के दौरान जारी रहती है।

आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ सहयोग बहुत महत्वपूर्ण है। उसके साथ जितना संभव हो सके अपने कई सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करें। बस बैठिए और ऐसे सवालों के जवाब लिखिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए प्रश्न:

1. बच्चे को जन्म देने का कौन सा तरीका (अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संकेतों और मतभेदों, प्राकृतिक प्रसव की अपनी इच्छा पर चर्चा करें, कुछ गलत होने पर योजना "बी" पर चर्चा करें)।
2. क्या आपका नियमित या साथी जन्म होगा? कौन से रिश्तेदार उपस्थित हो सकते हैं, वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं? आपका परिवार आपका समर्थन कैसे कर सकता है? क्या वे बच्चे को ले जा सकते हैं, क्या वीडियो फिल्मांकन की अनुमति है, उन्हें कौन से कपड़े चाहिए, आदि? इन सभी बारीकियों के बारे में अपने डॉक्टर से विस्तार से पूछें।
3. प्रसूति अस्पताल जाने का समय कब है? अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप घर पर संकुचन, एमनियोटिक द्रव के फटने, या यदि आपको पहले से प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है, की उम्मीद कर सकते हैं। पता लगाएं कि कितनी बार संकुचन के दौरान घर पर रहना सुरक्षित है और क्या संकुचन के दौरान घर पर रहना उचित है।
4. लेबर इंडक्शन क्या है और क्या यह उपयोग करने लायक है? भले ही ऑक्सीटोसिन उत्तेजना और जल मूत्राशय के छिद्रण के प्रति आपका दृष्टिकोण बेहद नकारात्मक है, फिर भी इस मुद्दे पर अपने डॉक्टर से चर्चा करना उचित है। श्रम प्रेरण के लिए संकेत निर्दिष्ट करें।
5. एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न: क्या आपको एनेस्थीसिया की आवश्यकता है? अपने डॉक्टर के साथ अपनी प्राथमिकताओं पर चर्चा करें: यदि आपके पास सिजेरियन, सामान्य या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया है; यदि यह प्राकृतिक जन्म है, तो इसे आसान बनाने की क्या संभावनाएँ हैं? उदाहरण के लिए, औषधीय नींद एक महिला को दर्दनाक लंबे प्रसव की स्थिति में आराम करने की अनुमति देती है और टांके टूटने के दौरान दर्द महसूस नहीं करती है।
6. किस मामले में एपीसीओटॉमी की जाती है (बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरे को रोकने के लिए पेरिनेम का विच्छेदन)? क्या आपके पास जोखिम कारक हैं, उदाहरण के लिए, एक बड़ा भ्रूण, एक संकीर्ण श्रोणि? यदि आप स्वयं एपीसीओटॉमी का उपयोग करके जन्म प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में रुचि रखते हैं तो इस संभावना पर चर्चा करें।
7. यदि सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाई गई है या इसे खारिज नहीं किया जा सकता है, तो पैंटी क्षेत्र में कॉस्मेटिक सिवनी की संभावना पर पहले से चर्चा करें और किस सिवनी सामग्री का उपयोग किया जाएगा।

प्रश्न जो जन्म से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से पूछे जाने चाहिए जो जन्म के बाद आपके बच्चे की निगरानी करेंगे।

1. नवजात शिशु को स्तन से लगाने की योजना कब बनाई जाती है? निर्दिष्ट करें कि पहले क्या किया जाएगा - बच्चे का प्रसंस्करण और वजन करना या उसे स्तन से लगाना, बच्चा आपके साथ कितना समय बिताएगा।
2. पता लगाएं कि जन्म के बाद बच्चे के साथ किस तरह का रहना होगा, संयुक्त रहना होगा या क्या बच्चे को केवल दूध पिलाने के लिए ही लाया जाएगा। अलग-अलग प्रसूति अस्पतालों में इसका आयोजन अलग-अलग तरीके से किया जाता है। यदि आप एक प्रसूति अस्पताल में रहने की व्यवस्था से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप पहले से किसी अन्य स्थान के बारे में सोच सकते हैं जहाँ आपके बच्चे का जन्म होगा।
3. अपने शिशु रोग विशेषज्ञ से अपने बच्चे को पूरक आहार देने की संभावना पर चर्चा करें। यदि आप स्तनपान कराने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो पर्याप्त कोलोस्ट्रम या दूध होने पर अपने बच्चे के लिए पूरक आहार को बाहर करने के बारे में अपने डॉक्टर को पहले से चेतावनी दें।

लेकिन अतिरिक्त भोजन की अभी भी आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पहले ही चर्चा कर लें और स्तन के दूध का विकल्प चुनें। यदि आप अपनी पसंद के प्रसूति अस्पताल में शिशुओं को खिलाए जाने वाले फार्मूले की गुणवत्ता पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप फार्मूले का अपना पैकेज (केवल सीलबंद) ला सकते हैं।

1. बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण में टीकाकरण का मुद्दा भी हल किया जाना चाहिए। पता लगाएं कि आपके प्रसूति अस्पताल में कौन से टीकों का उपयोग किया जाता है। यदि आपके बच्चे में कोई विरोधाभास है, तो आपको निश्चित रूप से सूचित किया जाएगा, लेकिन मुद्दे का अध्ययन करना और टीकाकरण पर निर्णय लेना आपका है। यह आप ही हैं जो अपने बच्चे के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए सहमति या इनकार पर हस्ताक्षर करते हैं।

जब उपरोक्त सभी प्रश्नों के उत्तर प्राप्त हो जाएं, उन पर विचार कर लिया जाए, जब सभी भय और संदेह आपके पीछे छूट जाएं, तो केवल सकारात्मक सोच पर ध्यान दें। परिचितों, गर्लफ्रेंड्स, पड़ोसियों से नकारात्मक समीक्षा सुनने की कोई ज़रूरत नहीं है। अपने लिए कठिनाइयों का आविष्कार करने और फिर वीरतापूर्वक उन पर काबू पाने की कोई आवश्यकता नहीं है। क्योंकि किसी भी स्थिति में, सब कुछ ठीक हो जाएगा!)))

एक सफल जन्म के लिए अपने बच्चे को जल्दी से गले लगाने, एक-दूसरे को जानने और यह देखने की इच्छा से बड़ी कोई प्रेरणा नहीं है कि बच्चा कैसा है। और यकीन मानिए, बहुत कुछ आपके सकारात्मक विचारों पर निर्भर करता है। निस्संदेह, आपको एक से अधिक बार पुष्टि मिली है कि विचार भौतिक हैं।

अपने शरीर को प्रसव के लिए कैसे तैयार करें?

मजबूत शारीरिक गतिविधि.बच्चे के जन्म की तैयारी में सक्षम प्रशिक्षकों की देखरेख में समूहों में जिमनास्टिक अभ्यास करना शामिल है, जहां गर्भवती महिला के लिए भार उसकी गर्भावस्था के चरण, मांसपेशियों की स्थिति और उम्र के आधार पर सटीक रूप से चुना जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम के सभी मौजूदा सेटों का उद्देश्य मुख्य रूप से पेल्विक फ्लोर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना है।

मैं तैराकी को गर्भवती महिलाओं के लिए एक सार्वभौमिक गतिविधि मानती हूं, चाहे गर्भावस्था का कोई भी चरण हो। तैराकी के दौरान, सभी मांसपेशी समूह मजबूत होते हैं और सांस लेने का प्रशिक्षण होता है। यह आश्चर्यजनक है कि आप पानी में कितने प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं: जल एरोबिक्स से लेकर साँस लेने के व्यायाम तक। पानी एक प्राकृतिक आराम देने वाला पदार्थ है। प्रसव के दौरान आराम करने की क्षमता आपके लिए बहुत उपयोगी होगी और आपको प्रसव संबंधी कमजोरी से बचने में मदद करेगी।

साँस लेने का प्रशिक्षण

श्वास नियंत्रण की शक्ति क्या है?गर्भावस्था की शुरुआत में आपको सही तरीके से सांस लेना सीखना होगा। साँस लेने के व्यायाम करने से आप शरीर में रक्त परिसंचरण और गैस विनिमय में सुधार कर सकते हैं, गर्भाशय की टोन को राहत दे सकते हैं, शांत हो सकते हैं और आराम कर सकते हैं। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से श्वास व्यायाम करने की आवश्यकता है। जिम्नास्टिक के दौरान अपनी भावनाओं के प्रति सावधान रहें। आपके मस्तिष्क में ऑक्सीजन का बढ़ा हुआ प्रवाह आपको चक्कर महसूस करा सकता है।

यहाँ कुछ क्लासिक साँस लेने के व्यायाम दिए गए हैं:

1. लयबद्ध श्वास. व्यायाम आगामी लड़ाई के लिए तैयारी में मदद करता है। 5 सेकंड तक गिनकर सांस लें - 3 सेकंड तक गिनकर सांस रोकें - 5 सेकंड तक गिनकर सांस छोड़ें - 3 सेकंड तक गिनकर अपनी सांस रोकें।
2. डायाफ्रामिक श्वास. यह व्यायाम आपको संकुचनों के बीच आराम करने में मदद करता है। सबसे पहले अपने हाथों को अपनी छाती पर रखकर अपनी छाती और पेट की गतिविधियों को नियंत्रित करें। डायाफ्राम को हिलाते हुए धीमी (2-3 सेकंड) गहरी सांस लें। सही ढंग से प्रदर्शन करने पर पेट बाहर निकल आता है। फिर अपने मुंह से (3-5 सेकंड) सांस छोड़ें। तब एक स्वाभाविक विराम होता है। व्यायाम को 1-2 चक्र दोहराएँ।
3. छाती का साँस लेना। संकुचन के बाद श्वास को बहाल करने के लिए व्यायाम करें। बाहें पीठ के निचले हिस्से के ठीक ऊपर शरीर के किनारों पर टिकी हुई हैं। अपनी नाक से गहरी, धीमी सांस लें, फिर अपने होठों को सिकोड़ते हुए अपने मुंह से और भी धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
4. "कुत्ते की सांस" व्यायाम को संकुचन के चरम पर दर्द से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। व्यायाम का सार मुंह से बार-बार सांस लेना, अपनी जीभ को आगे की ओर फैलाना है। मैं अपना अनुभव साझा करूंगा: यह तकनीक मेरे लिए बेकार साबित हुई।

मालिश

गर्भावस्था के आखिरी महीनों में कई महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, महिलाएं अक्सर प्रशिक्षण संकुचन (जन्म देने से 2 सप्ताह पहले) केवल पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि पर दबाव के रूप में महसूस करती हैं। कमर की मालिश नियमित रूप से करवट लेकर लेटकर करनी चाहिए। परिधि से केंद्र तक नरम सानना आंदोलनों का उपयोग करना उचित है।

पैरों और पैरों की मालिश करने से लिम्फ का बहिर्वाह बेहतर होगा और इसके साथ ही अतिरिक्त पानी (सूजन) भी दूर हो जाएगी। मालिश नीचे से ऊपर तक सानने और रगड़ने की क्रिया के साथ की जाती है।

मैं मालिश के विषय में बहुत गहराई में नहीं जाता। यह एक अलग लेख का विषय है.

पोषण

बच्चे के जन्म की तैयारी में हर गर्भवती महिला का काम सही खाना खाना है। इसके बारे में हर कोई सुन चुका है, पढ़ चुका है, हर कोई जानता है। मैं आपका ध्यान सिर्फ इस बात पर केंद्रित करूंगी कि बच्चे के जन्म से ठीक पहले आपको अपने आहार में किस तरह बदलाव करने की जरूरत है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रसव के बाद लगभग आधी महिलाओं को बवासीर जैसी नाजुक समस्या का सामना करना पड़ता है। क्लींजिंग एनीमा के बाद मल रुकने से समस्या विशेष रूप से बढ़ जाती है। इसलिए, इससे बचने के लिए अपने आहार में बड़ी मात्रा में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये सब्जियाँ और फल हो सकते हैं - सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, तोरी, ब्रोकोली। बच्चे के जन्म से पहले आटे से बने उत्पादों को आहार से बाहर करना बेहतर है।

मैं आपको आश्चर्यचकित कर सकता हूं कि प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला पहले से ही एक दूध पिलाने वाली मां है। बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान वे चॉकलेट, शहद, नट्स और कीनू खा सकते हैं। इन सबकी छाप आप कल अपने बच्चे के चेहरे पर देखेंगे।

और, एक नियम के रूप में, सभी माताएँ सचमुच आश्चर्यचकित होती हैं और कहती हैं कि उन्हें ऐसे निषेधों के बारे में नहीं पता था। दूध पिलाने वाली मां का आहार एक अलग चर्चा का विषय है। अभी के लिए, मैं बस एक बार फिर दोहराऊंगी कि बच्चे के जन्म से पहले एक महिला के आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं किया जाता है जो बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

प्रसव की अवधि की विशेषताएं

पहली बार मां बनने वाली महिला के प्रसव की अवधि औसतन 15 से 18 घंटे होती है, दूसरे जन्म में 8 से 12 घंटे तक का समय लगता है।

प्रसव के पहले (I) चरण में संकुचन की तीव्रता, अवधि और आवृत्ति में क्रमिक वृद्धि होती है। इस अवधि के अंत तक, संकुचन हर 5-7 मिनट में होता है और 40 सेकंड तक रहता है।

इस समय, एमनियोटिक थैली अपने निचले ध्रुव के साथ ग्रीवा नहर के खिलाफ दब जाती है और इसे खोलना शुरू कर देती है। बढ़े हुए दबाव को झेलने में असमर्थ होने पर एमनियोटिक थैली फट जाती है और एमनियोटिक द्रव बाहर निकल जाता है। परिणामस्वरूप, बच्चा श्रोणि में नीचे गिर जाता है। गर्भाशय ग्रीवा की पूर्ण तैयारी और फैलाव (लगभग 10 सेमी का फैलाव) प्रसव के पहले चरण के पूरा होने को निर्धारित करता है।

प्रसव के दूसरे चरण के दौरान, भ्रूण जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ता है। जन्म नहर खुली गर्भाशय ग्रीवा और योनि की एक एकल अखंड नहर है। अक्सर इस चरण में प्रसव पीड़ा में महिला को आने वाले संकुचन का एहसास होना बंद हो जाता है। इस समय डॉक्टर और दाई की सिफारिशों को सुनना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक संकुचन के दौरान आपको प्रभावी ढंग से धक्का देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस समय बच्चा श्रोणि के सबसे संकीर्ण हिस्से से गुजरता है।

संकुचन के दौरान मुख्य गलतियाँ: अपने चेहरे से धक्का दें, सिर और गर्दन की सभी मांसपेशियों पर दबाव डालें; अपने आप को प्रसूति कुर्सी की रेलिंग पर ऊपर खींचें; शरीर के ऊपरी हिस्से को उठाएं. सही ढंग से धक्का देना तब होता है जब गर्भाशय पर दबाव की एक लहर पेट की मांसपेशियों से पेरिनियल मांसपेशियों तक घूमती है। विचित्र रूप से पर्याप्त, इसकी तुलना मल त्याग के दौरान तनाव से की जा सकती है।

संकुचन के साथ धक्का भी लगता है, जिसे महिला अपनी ताकत से नियंत्रित कर सकती है। इस बिंदु पर देरी से भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) हो सकता है।

और यहाँ श्रम की इस अवधि का लंबे समय से प्रतीक्षित अंत है। पहले सिर का जन्म होता है, उसके बाद शरीर का। प्रसव का दूसरा चरण आपके बच्चे के चिल्लाने के साथ समाप्त होता है। दाई नाल को क्लिप से जकड़ती है और काट देती है।

प्रसव का तीसरा चरण (क्रमिक) औसतन 20 मिनट तक चलता है। नाल के पृथक्करण को उत्तेजित करने के लिए माँ अपने निपल्स को रगड़ती है और बच्चे को लगाती है। उनका कहना है कि बच्चे का रेंगकर निपल ढूंढ़ना सही है। बात सिर्फ इतनी है कि मैंने अभी तक अपने जीवन में ऐसा कुछ नहीं देखा है।

प्रसव का तीसरा चरण प्लेसेंटा के निकलने के साथ समाप्त होता है, यानी, प्लेसेंटा अपनी एमनियोटिक झिल्लियों और गर्भनाल के साथ।

मैं प्रसव पीड़ा से जूझ रही एक महिला के लिए एक सूची साझा कर रहा हूं (बस इसे प्रिंट कर लें)

आश्चर्यचकित न हों, लेकिन आपको तीन पैकेज (सीधे बच्चे के जन्म के लिए, मां और बच्चे के लिए कपड़ों के साथ डिस्चार्ज के लिए एक बैग) इकट्ठा करने की आवश्यकता होगी। जांचना नहीं, बल्कि विश्वास करना बेहतर है - यह इस तरह से आसान है।

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी पाने के लिए मां और बच्चे के लिए तुरंत चीजों की आवश्यकता नहीं होती है। प्रसव के दौरान अस्पताल में प्रवेश करते समय उन्हें अपने साथ ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन आपको निश्चित रूप से पैकेज इकट्ठा करने और अपने परिवार को दिखाने की ज़रूरत है।

इन चीज़ों को इकट्ठा करने का काम अपने परिवार को सौंपने से आपको काफी चिंता झेलनी पड़ेगी। वे ग़लत चीज़ लाएँगे, वे जूते भूल जाएँगे, क्योंकि "आपने कहा था कि अपने कपड़े पैक करो, लेकिन जूतों के बारे में कुछ नहीं कहा," और सर्दियों में वे बच्चे के लिए दो पतली टोपियाँ लाएँगे।

यह हमेशा से ऐसा ही रहा है. मेरी माँ और पिता अभी भी इस बात पर चर्चा कर रहे हैं कि, 35 साल पहले जनवरी में मेरी बड़ी बहन के जन्म के बाद, वह बिना जूते के अस्पताल से क्यों चली गई। इसलिए जोखिम न लें, किसी पर भरोसा न करें। अपना सामान पहले से ही पैक कर लें, यहां तक ​​कि एक महीने पहले भी, और बच्चे के जन्म की तैयारी आखिरी दिन तक न टालें।

दस्तावेज़ीकरण:

• पासपोर्ट;
• मातृत्व विनिमय कार्ड;
• अनिवार्य चिकित्सा बीमा या स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा पॉलिसी, उसकी प्रतियां;
• बच्चे के जन्म के लिए अनुबंध, यदि कोई संपन्न हुआ हो।

व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद:

• टूथपेस्ट और ब्रश, रेजर, बेबी सोप, कंघी, हेयरपिन, टॉयलेट पेपर, नैपकिन, स्पंज, एंटीपर्सपिरेंट (ठोस, गंधहीन), फटे निपल्स के लिए हीलिंग क्रीम, सुपर पोस्टपार्टम पैड (5 बूंदें), वॉटरप्रूफ ब्रा पैड, ट्रैश बैग;
• सौंदर्य प्रसाधन आपके विवेक पर।

कपड़ा:

• 2-3 नाइटगाउन और एक वस्त्र (तैयार रहें कि वे खून से निराशाजनक रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं);
• धोने योग्य चप्पलें (या दो जोड़ी, शॉवर के लिए अतिरिक्त);
• पैंटी (डिस्पोजेबल हो सकती है);
• एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स या इलास्टिक पट्टियाँ (किसी भी बच्चे के जन्म के लिए);
• मोज़े;
• फोल्डिंग कप के साथ रैग ब्रा।

व्यक्तिगत वस्तुए:

• मोबाइल फोन और चार्जर;
• प्लेट, कप, चम्मच;
• स्तन का पंप;
• कागज, कलम, किताब.

बस मामले में नाश्ता:

• पेय के साथ थर्मस (गुलाब जलसेक);
• बिस्कुट।

शिशु के लिए चीज़ें:

• डिस्पोजेबल डायपर (आकार 1-2, बिना संसेचन के, बिना सुगंधित योजक के, उम्मीद है कि प्रसूति अस्पताल में पहले दिनों में प्रति दिन लगभग 10 डायपर हो सकते हैं);
• गीले सफाई पोंछे (साबुन और शराब के बिना);
• ब्लाउज, रोम्पर, हल्की टोपी - यदि प्रसूति अस्पताल के नियम अनुमति देते हैं।

अगर आपके पार्टनर का जन्म होने वाला है तो अपने पार्टनर की बातों को न भूलें।

जन्म दो और मातृत्व का सुख भोगो। आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

अभ्यासरत बाल रोग विशेषज्ञ और दो बार मां रहीं ऐलेना बोरिसोवा-त्सारेनोक ने बच्चे के जन्म की तैयारी कैसे करें, इसके बारे में बात की।

प्रसव के लिए तत्परता की स्थिति महिला की प्रजनन प्रणाली में पाए जाने वाले परिवर्तनों से सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है।

गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता का निर्धारण

किसी महिला के शरीर में प्रसव के लिए तत्परता के निर्माण के दौरान होने वाले परिवर्तनों का निदान करने के लिए, निम्नलिखित परीक्षणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

• गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता का निर्धारण;
• ग्रीवा बलगम के भौतिक और रासायनिक गुणों का अध्ययन;
• गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि के मापदंडों का स्पष्टीकरण, ऑक्सीटोसिन के प्रति इसकी संवेदनशीलता;
• योनि स्मीयर और अन्य की साइटोलॉजिकल परीक्षा। हालाँकि, सूचीबद्ध सभी परीक्षणों में, गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता निर्धारित करने के लिए पैल्पेशन की विधि सबसे विश्वसनीय और आसान है। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिरता (नरम होने की डिग्री), उसके योनि भाग की लंबाई, गर्भाशय ग्रीवा नहर के अंतराल की डिग्री और श्रोणि अक्ष के संबंध में गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति पर ध्यान दें। एक गैपिंग ग्रीवा नहर के साथ, इसकी धैर्य की डिग्री, साथ ही इसकी लंबाई, योनि गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई के साथ इस सूचक की तुलना करके निर्धारित की जाती है: नोट किए गए संकेतकों के बीच अंतर जितना छोटा होगा, गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता उतनी ही अधिक स्पष्ट होगी।

ये सभी विशेषताएँ प्रोफेसर द्वारा विकसित वर्गीकरण का आधार बनती हैं। जी. जी. खेचिनाश्विली। इस वर्गीकरण के अनुसार, निम्नलिखित चार प्रकार की ग्रीवा स्थितियों पर विचार किया जाना चाहिए।

1. अपरिपक्व गर्भाशय ग्रीवा - केवल परिधि के साथ नरम और गर्भाशय ग्रीवा नहर के साथ घना, और कुछ मामलों में पूरी तरह से घना; योनि भाग को संरक्षित या थोड़ा छोटा कर दिया जाता है। बाहरी ग्रसनी बंद है या उंगली की नोक को गुजरने देती है; योनि भाग "मांसल" दिखाई देता है, इसकी दीवार की मोटाई लगभग 2 सेमी है। गर्भाशय ग्रीवा श्रोणि गुहा में स्थित है, श्रोणि अक्ष और इसकी मध्य रेखा से दूर, इसका बाहरी ओएस मध्य के अनुरूप स्तर पर निर्धारित होता है जघन सिम्फिसिस के ऊपरी और निचले किनारों के बीच की दूरी या इसके ऊपरी किनारे के करीब भी।
2. पकने वाली गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से नरम नहीं हुई है, गर्भाशय ग्रीवा नहर के साथ और विशेष रूप से आंतरिक ओएस के स्तर पर घने ऊतक का एक क्षेत्र अभी भी दिखाई देता है। गर्भाशय ग्रीवा का योनि भाग थोड़ा छोटा हो गया है, प्राइमिग्रेविडास में, बाहरी ओएसउंगली की नोक चूक जाती है, या कम बार गर्भाशय ग्रीवा नहर उंगली के माध्यम से आंतरिक ग्रसनी तक, या आंतरिक ग्रसनी से परे कठिनाई के साथ पारित हो जाती है। गर्भाशय ग्रीवा के योनि भाग की लंबाई और गर्भाशय ग्रीवा नहर की लंबाई के बीच महत्वपूर्ण अंतर (1 सेमी से अधिक) उल्लेखनीय है। आंतरिक ग्रसनी के क्षेत्र में निचले खंड में ग्रीवा नहर का एक तेज संक्रमण होता है।

प्रस्तुत भाग फ़ॉर्निक्स के माध्यम से स्पष्ट रूप से स्पर्शित नहीं होता है। गर्भाशय ग्रीवा के योनि भाग की दीवार अभी भी काफी मोटी (1.5 सेमी तक) है, गर्भाशय ग्रीवा का योनि भाग श्रोणि के तार अक्ष से दूर स्थित है। बाहरी ग्रसनी सिम्फिसिस के निचले किनारे के स्तर पर या थोड़ा ऊपर निर्धारित होती है।

1. गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पका नहीं है - यह लगभग पूरी तरह से नरम हो गया है, केवल आंतरिक ग्रसनी के क्षेत्र में घने ऊतक का एक क्षेत्र अभी भी दिखाई देता है, सभी मामलों में नहर आंतरिक ग्रसनी से परे एक उंगली के लिए पारित होने योग्य है , पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं को कठिनाई होती है।ग्रीवा नहर का निचले खंड में कोई सुचारु संक्रमण नहीं है। प्रस्तुत भाग को फोरनिक्स के माध्यम से काफी स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के योनि भाग की दीवार काफ़ी पतली (1 सेमी तक) होती है, और योनि भाग स्वयं श्रोणि के तार अक्ष के करीब स्थित होता है। बाहरी ग्रसनी सिम्फिसिस के निचले किनारे के स्तर पर और कभी-कभी निचले स्तर पर निर्धारित होती है, लेकिन इस्चियाल रीढ़ के स्तर तक नहीं पहुंचती है।

1. परिपक्व गर्भाशय ग्रीवा - पूरी तरह से नरम; छोटा या तेजी से छोटा, ग्रीवा नहर स्वतंत्र रूप से एक उंगली या अधिक से गुजरती है, घुमावदार नहीं होती है, आंतरिक ग्रसनी के क्षेत्र में गर्भाशय के निचले खंड तक आसानी से गुजरती है। भ्रूण का प्रस्तुत भाग फोरनिक्स के माध्यम से काफी स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के योनि भाग की दीवार काफी पतली (4-5 मिमी तक) होती है, योनि भाग श्रोणि के तार अक्ष के साथ सख्ती से स्थित होता है; बाहरी ओएस को इस्चियाल रीढ़ के स्तर पर निर्धारित किया जाता है।

यदि गर्भाशय ग्रीवा की खराब या अपर्याप्त रूप से व्यक्त परिपक्वता का पता लगाया जाता है (विशेषकर पहली और दूसरी किस्मों के साथ), तो निकट भविष्य में प्रसव की सहज शुरुआत अवास्तविक है। जिन महिलाओं की गर्भावस्था सीधी होती है, उनमें प्रसव पीड़ा शुरू होने तक केवल 10% मामलों में ही गर्भाशय ग्रीवा की खराब या अपर्याप्त परिपक्वता का पता चलता है। इन सभी महिलाओं में, गर्भाशय ग्रीवा डिस्टोपिया की अभिव्यक्तियों के साथ असंगठित श्रम के विकास के कारण स्वचालित रूप से शुरू हुआ प्रसव एक रोगविज्ञानी - लंबा पाठ्यक्रम ले लेता है।

गर्भाशय की परिपक्वता के संकेतों को बिंदुओं में व्यक्त किया जा सकता है और पूर्वानुमान सूचकांक की गणना की जा सकती है

0-5 अंक के स्कोर के साथ, गर्भाशय ग्रीवा को अपरिपक्व माना जाता है; यदि स्कोर 10 से अधिक है, तो गर्भाशय ग्रीवा परिपक्व है (बच्चे के जन्म के लिए तैयार) और श्रम प्रेरण का उपयोग किया जा सकता है।

गर्भाशय की टोन और सिकुड़न का आकलन

गर्भवती महिलाओं और प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं में गर्भाशय की टोन और उसकी सिकुड़न गतिविधि को रिकॉर्ड करने के लिए, कई तरीके प्रस्तावित किए गए हैं, जिन्हें बाहरी और आंतरिक हिस्टेरोग्राफी विधियों के रूप में जाना जाता है।

आंतरिक हिस्टेरोग्राफी के तरीके अंतर्गर्भाशयी दबाव के संकेतकों द्वारा गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि का न्याय करना संभव बनाते हैं।

पेट की दीवार पर लगाए गए विभिन्न सेंसरों के उपयोग के आधार पर बाहरी हिस्टेरोग्राफी (टोकोग्राफी) के तरीकों का उपयोग करना कम कठिन और पूरी तरह से हानिरहित है।

इनमें से अधिकांश विधियाँ गर्भाशय की टोन और सिकुड़न गतिविधि की सटीक तस्वीर प्रदान नहीं करती हैं। अधिकांश भाग के लिए बाहरी हिस्टेरोग्राफी विधियां केवल संकुचन की आवृत्ति और आंशिक रूप से उनकी अवधि का न्याय करना संभव बनाती हैं, और मल्टीचैनल अपहरण के साथ - गर्भाशय के विभिन्न हिस्सों के संकुचन का समन्वय। हाल ही में, सबसे आम तरीका कार्डियोटोकोग्राफी है।

ऑक्सीटोसिन के प्रति गर्भाशय की संवेदनशीलता का निर्धारण

यह ज्ञात है कि जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है ऑक्सीटोसिन के प्रति गर्भाशय की प्रतिक्रिया धीरे-धीरे बढ़ती है और बच्चे के जन्म से तुरंत पहले अधिकतम तक पहुंच जाती है। 19एस4 में, स्मिथ गर्भाशय संकुचन पैदा करने में सक्षम ऑक्सीटोसिन की एक थ्रेशोल्ड खुराक के अंतःशिरा प्रशासन के लिए मायोमेट्रियम की प्रतिक्रियाशीलता निर्धारित करने के लिए एक विशेष परीक्षण विकसित करके इस घटना का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे। इसके बाद उनके द्वारा इस खुराक का नाम रखा गया ऑक्सीटोसिन परीक्षणया ऑक्सीटोसिन के प्रति गर्भाशय की संवेदनशीलता का परीक्षण, जिसकी प्रक्रिया इस प्रकार है।

परीक्षण का उपयोग करने से पहले, अध्ययनाधीन महिला को विभिन्न कारकों के प्रभाव में गर्भाशय के संकुचन की संभावना को बाहर करने के लिए, पूर्ण भावनात्मक और शारीरिक आराम की स्थिति में, 15 मिनट के लिए क्षैतिज स्थिति में रहना चाहिए। परीक्षण से तुरंत पहले, आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान के 1 मिलीलीटर प्रति दवा की 0.01 इकाई कार्रवाई (आईयू) की दर से एक ऑक्सीटोसिन समाधान तैयार किया जाता है, इस समाधान के 10 मिलीलीटर को एक सिरिंज में खींचा जाता है और अंतःशिरा इंजेक्शन शुरू किया जाता है। लेखक वेनिपंक्चर के तुरंत बाद ऑक्सीटोसिन समाधान का प्रशासन शुरू करने की अनुशंसा नहीं करता है, क्योंकि उत्तरार्द्ध स्वयं गर्भाशय संकुचन का कारण बन सकता है। लेखक ऐसे प्रत्येक इंजेक्शन के बीच 1 मिनट के अंतराल के साथ, एक समय में 1 मिलीलीटर, "पुश" तरीके से समाधान देने की सलाह देता है। सामान्य तौर पर, 5 मिलीलीटर से अधिक घोल नहीं दिया जा सकता है। जब गर्भाशय प्रतिक्रिया करता है (सिकुड़ता है) तो समाधान का प्रशासन बंद कर देना चाहिए।

परीक्षण को सकारात्मक माना जाता है यदि ऑक्सीटोसिन-प्रेरित गर्भाशय संकुचन परीक्षण शुरू होने के पहले 3 मिनट के भीतर दिखाई देता है, यानी 1, 2 या 3 मिलीलीटर समाधान के प्रशासन के परिणामस्वरूप। गर्भाशय के संकुचन को या तो पेट को छूकर या हिस्टेरोग्राफी विधियों में से किसी एक का उपयोग करके दर्ज किया जाता है।

स्मिथ के अनुसार, एक सकारात्मक ऑक्सीटोसिन परीक्षण अगले 1-2 दिनों के भीतर एक महिला में सहज प्रसव की संभावना को इंगित करता है। लेखक कुछ संकेतों के लिए शीघ्र प्रसव के उद्देश्य से प्रसव प्रेरण का उपयोग करने से पहले प्रसव के लिए महिला की तैयारी को निर्धारित करने के लिए ऑक्सीटोसिन परीक्षण का उपयोग करने की भी सिफारिश करता है। इस परीक्षण का उपयोग करते समय ऑक्सीटोसिन के प्रति गर्भाशय की प्रतिक्रिया अध्ययन की जा रही महिला की उम्र और इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि वह पहली बार या बहुपत्नी महिला है या नहीं।

ऑक्सीटोसिन परीक्षण को नैदानिक ​​​​अभ्यास और वैज्ञानिक अनुसंधान दोनों में काफी व्यापक अनुप्रयोग मिला है।

कुछ लेखकों ने स्मिथ द्वारा विकसित ऑक्सीटोसिन परीक्षण करने की विधि को थोड़ा संशोधित किया है। इस प्रकार, बॉमगार्टन और हॉफहंसल (1961) अंतःशिरा ऑक्सीटोसिन समाधान को "पुश" नहीं, बल्कि धीरे-धीरे, प्रति 1 मिनट में 1 मिलीलीटर आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान में 0.01 इकाइयों को प्रशासित करने की सलाह देते हैं। इन लेखकों के दृष्टिकोण से, ऑक्सीटोसिन समाधान देने की यह विधि अधिक शारीरिक है और गर्भाशय के टेटनिक संकुचन की संभावना को रोकती है। क्लिमेक (1961) ने स्मिथ की मूल विधि को आधार बनाते हुए प्रशासित ऑक्सीटोसिन घोल (गर्भाशय संकुचन पैदा करने में सक्षम) के मिलीलीटर की संख्या का उपयोग करके यह निर्णय लेने का प्रस्ताव रखा कि कितने दिनों के बाद, परीक्षण के दिन से गिनती करते हुए, श्रम की सहज शुरुआत होनी चाहिए अपेक्षित है। इसलिए, यदि गर्भाशय में संकुचन 2 मिलीलीटर ऑक्सीटोसिन घोल (0.02 यूनिट) के अंतःशिरा प्रशासन के बाद होता है, तो प्रसव 2 दिनों के भीतर होना चाहिए।

इस प्रकार, उपरोक्त अध्ययनों के अनुसार, ऑक्सीटोसिन परीक्षण एक महिला की प्रसव के लिए तत्परता का निदान करने और यदि गर्भावस्था को जल्दी समाप्त करना आवश्यक है तो प्रसव प्रेरित करने की स्थितियों का निर्धारण करने के लिए मूल्यवान है।

हाल ही में, प्रसव से पहले तथाकथित तनाव ऑक्सीटोसिन परीक्षण करने को व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है, जो न केवल संकुचन गतिविधि के लिए गर्भाशय की तत्परता का आकलन करना संभव बनाता है, बल्कि भ्रूण की स्थिति भी निर्धारित करता है।

योनि स्मीयरों की साइटोलॉजिकल जांच

अब यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से प्रसव की शुरुआत से पहले किसी महिला के शरीर के हार्मोनल संतुलन में गुणात्मक परिवर्तन निर्धारित करने के लिए योनि स्मीयर की साइटोलॉजिकल परीक्षा की विधि का उपयोग किया जा सकता है। व्यापक साहित्य इस मुद्दे पर समर्पित है।

गर्भावस्था की गतिशीलता के दौरान एक महिला की योनि सामग्री की कोशिकाओं की संरचना में गुणात्मक परिवर्तनों के बारे में पूर्ण निर्णय लेने के लिए, स्मीयर के पॉलीक्रोम धुंधला का उपयोग करना आवश्यक है, जो हमें साइनोफिलिक कोशिकाओं को ज़ोसिनोफिलिक कोशिकाओं से अलग करने की अनुमति देता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि स्मीयर में मुख्य रूप से सायनोफिलिक कोशिकाओं का पता लगाना एस्ट्रोजेन पर प्रोजेस्टेरोन गतिविधि की प्रबलता को इंगित करता है। इसके विपरीत, जोसिनोफिलिक कोशिकाओं की सामग्री में वृद्धि एस्ट्रोजन गतिविधि में वृद्धि का संकेत देती है।

हाल के वर्षों में, योनि स्मीयरों की फ्लोरोसेंट माइक्रोस्कोपी की विधि का अनुप्रयोग पाया गया है। हालाँकि, इसके कार्यान्वयन की सापेक्ष सादगी और गति के बावजूद, इस पद्धति का नकारात्मक पक्ष, साथ ही स्मीयरों के पारंपरिक (मोनोक्रोम) धुंधलापन का उपयोग करने वाली विधि, यह है कि ये दोनों हमें मात्रात्मक सामग्री में परिवर्तन का न्याय करने की अनुमति नहीं देते हैं। सायनोफिलिक और जोसिनोफिलिक कोशिकाएं।

गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से दूसरी तिमाही से शुरू होकर, उपकला की बेसल परत का प्रसार और मध्यवर्ती परत का प्रसार देखा जाता है, जबकि सतह परत में कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। ये सभी परिवर्तन प्लेसेंटल स्टेरॉयड और विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन की बढ़ती गतिविधि से जुड़े हैं। इस समय तक, गर्भावस्था की विशेषता वाली स्केफॉइड (नाविकुलर) कोशिकाएं दिखाई देती हैं, जो योनि उपकला की मध्यवर्ती परत से उत्पन्न होती हैं। स्केफॉइड कोशिकाओं की एक विशिष्ट विशेषता इसमें ग्लाइकोजन के संचय के साथ-साथ स्पष्ट सायनोफिलिया के कारण साइटोप्लाज्म का रिक्तीकरण है। 38-39 सप्ताह तक की शारीरिक गर्भावस्था के दौरान स्केफॉइड, सायनोफिलिक धुंधलापन और निकटवर्ती कोशिकाओं की एक महत्वपूर्ण प्रबलता देखी जाती है।

गर्भावस्था के 38-39वें सप्ताह से शुरू होकर (आगामी जन्म से लगभग 10 दिन पहले), योनि स्मीयर की साइटोलॉजिकल तस्वीर में परिवर्तन दिखाई देते हैं, और फिर अधिक से अधिक वृद्धि होती है, जिसका श्रेय एस्ट्रोजन हार्मोन की गतिविधि में वृद्धि के साथ-साथ कमी को जाता है। प्रोजेस्टेरोन की गतिविधि. जैसे-जैसे प्रसव करीब आता है, सतही परतों में कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि के साथ प्रगतिशील गर्भावस्था की विशिष्ट स्केफॉइड कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है, जो तेजी से इओसिनोफिलिक रूप से दागदार होती हैं और पाइक्नोटिक नाभिक युक्त होती हैं। इस मामले में, सेलुलर तत्वों का एक दुर्लभकरण भी होता है, पेंट को समझने के लिए उपकला कोशिकाओं की क्षमता में कमी और ल्यूकोसाइट्स की बढ़ती संख्या की उपस्थिति होती है।

सूचीबद्ध सेलुलर तत्वों का मूल्यांकन यह निर्धारित करना संभव बनाता है कि अध्ययन किया गया प्रत्येक स्मीयर ज़िडोव्स्की (1964) के वर्गीकरण में दिए गए चार साइटोटाइप में से एक से संबंधित है, और बच्चे के जन्म के लिए एक महिला की जैविक तत्परता की डिग्री का न्याय करना संभव है।

नीचे प्रत्येक साइटोटाइप के विशिष्ट योनि स्मीयर पर माइक्रोस्कोपी निष्कर्षों का संक्षिप्त विवरण दिया गया है; साथ ही, प्रत्येक साइटोटाइप की विशेषता, प्रसव के अपेक्षित समय का भी संकेत दिया जाता है।

• मैं साइटोटाइप: "देर से गर्भावस्था"या "नाविक प्रकार के स्ट्रोक"सामान्य रूप से आगे बढ़ने वाली गर्भावस्था के लिए, इसकी शुरुआत दूसरी तिमाही से होती है। स्मीयर में, स्केफॉइड और मध्यवर्ती कोशिकाएं विशिष्ट समूहों के रूप में 3:1 के अनुपात में प्रबल होती हैं। ऐसी कोशिकाओं का साइटोप्लाज्म अत्यधिक सायनोफिलिक होता है। स्मीयर में लगभग कोई सतह कोशिकाएँ नहीं होती हैं। ल्यूकोसाइट्स और बलगम आमतौर पर अनुपस्थित होते हैं।

इओसिनोफिलिक कोशिकाएं औसतन 1% महिलाओं में पाई जाती हैं, और परमाणु पाइकोनोसिस वाली कोशिकाएं - 3% तक होती हैं।

इस साइटोटाइप स्मीयर के साथ प्रसव की शुरुआत उस दिन से 10 दिन से पहले नहीं होने की उम्मीद की जानी चाहिए जिस दिन उन्हें लिया गया था।

• द्वितीय साइटोटाइप: "जन्म देने से कुछ समय पहले।"इस प्रकार के स्मीयर में, मध्यवर्ती कोशिकाओं की संख्या में एक साथ वृद्धि के साथ-साथ स्केफॉइड कोशिकाओं की संख्या में कमी का पता लगाया जाता है, और उनका अनुपात 1: 1 है। कोशिकाएं अधिक अलग-थलग स्थित होने लगती हैं, न कि समूहों के रूप में, जैसा कि साइटोटाइप I के स्मीयर में देखा जाता है।

सतही कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, और उनमें से इओसिनोफिलिक कोशिकाओं और नाभिक के पाइकोनोसिस वाली कोशिकाओं की संख्या थोड़ी बढ़ जाती है (क्रमशः 2% तक और 6% तक)।

इस प्रकार के स्मीयर के साथ प्रसव की शुरुआत 4-8 दिनों के भीतर होने की उम्मीद की जानी चाहिए।

• तृतीय साइटोटाइप: "नियत तारीख"इस प्रकार के स्मीयर में, वेसिकुलर या पाइक्नोटिक नाभिक वाली वास्तविक मध्यवर्ती (60-80% तक) और सतही (25-40% तक) कोशिकाएं प्रबल होती हैं। स्केफॉइड कोशिकाएँ केवल 3-10 में पाई जाती हैं %. कोशिकाओं का कोई समूह नहीं है, और कोशिकाएं अलगाव में स्थित हैं। ईोसिनोफिलिक कोशिकाओं की सामग्री 8% तक बढ़ जाती है, और नाभिक के पाइकोनोसिस वाली कोशिकाओं में - 15-20% तक बढ़ जाती है। बलगम और ल्यूकोसाइट्स की मात्रा भी बढ़ जाती है। कोशिकाओं की रंग क्षमता कम हो जाती है और उनकी आकृतियाँ कम विपरीत हो जाती हैं।

इस स्मीयर प्रकार के साथ प्रसव की शुरुआत 1-5 दिनों के भीतर होने की उम्मीद की जानी चाहिए।

• चतुर्थ साइटोटाइप: “निस्संदेह नियत तारीख*। स्मीयर सबसे स्पष्ट प्रतिगामी परिवर्तनों को प्रकट करते हैं: सतही कोशिकाएं प्रबल होती हैं (80% तक), स्केफॉइड कोशिकाएं लगभग अनुपस्थित होती हैं, और मध्यवर्ती कोशिकाएं स्वयं कम संख्या में दर्शायी जाती हैं। सतही इओसिनोफिलिक कोशिकाएं कभी-कभी अपना नाभिक खो देती हैं और "लाल छाया" जैसी दिखने लगती हैं। ज्यादातर मामलों में, साइटोप्लाज्म खराब रूप से दागदार होता है, कोशिकाओं के किनारे कम विपरीत होते हैं, और धब्बा "मिटा हुआ" या "गंदा" जैसा दिखता है। इओसिनोफिलिक कोशिकाओं की संख्या 20% तक बढ़ जाती है, और नाभिक के पाइकोनोसिस वाली कोशिकाओं की संख्या 20-40% तक बढ़ जाती है। गुच्छों के रूप में ल्यूकोसाइट्स और बलगम की संख्या भी उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाती है।

इस प्रकार के स्मीयर के साथ प्रसव उसी दिन या चरम मामलों में, अगले तीन दिनों के भीतर होना चाहिए।

गर्भावस्था के अंत में गर्भाशय ग्रीवा ग्रंथियों के स्राव के कुछ भौतिक और जैव रासायनिक गुणों में परिवर्तन, प्रसव के लिए महिला के शरीर की तत्परता के संकेतक के रूप में

गर्भवती महिलाएं, गैर-गर्भवती महिलाओं के विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा के ग्रंथि तंत्र के स्राव की कुछ विशेषताएं प्रदर्शित करती हैं। के. ए. कोगई (1976) ने दिखाया कि गर्भावस्था के 32-36वें सप्ताह में गर्भाशय ग्रीवा के पकने की उपस्थिति में, यानी बच्चे के जन्म के लिए इसकी तैयारी के अभाव में, गर्भाशय ग्रीवा नहर ("सूखी" गर्भाशय ग्रीवा) में थोड़ा बलगम होता है, और यह चूसना कठिन. ऐसे मामलों में बलगम अपारदर्शी होता है और सूखने पर क्रिस्टलीकृत नहीं होता है, अर्थात। कोई "फ़र्न" लक्षण नहीं है.इसके अलावा, गर्भावस्था के इन चरणों में, बाद की अवधि की तुलना में, बलगम में कुल प्रोटीन की अपेक्षाकृत कम मात्रा होती है। पकने वाली गर्भाशय ग्रीवा की उपस्थिति में, गर्भावस्था के 32-36 सप्ताह में प्रोटीन अंशों का पता लगाया जाता है: एल्ब्यूमिन, ट्रांसफ़रिन, इम्युनोग्लोबुलिन।

जैसे-जैसे आप आगामी जन्म के करीब आते हैं और गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता की डिग्री बढ़ती है, बलगम के भौतिक और जैव रासायनिक गुणों में एक स्पष्ट परिवर्तन देखा जाता है: इसकी मात्रा बढ़ जाती है और इसकी पारदर्शिता बढ़ जाती है। हर तीसरी महिला में बच्चे को जन्म देने से 1-2 दिन पहले ग्रीवा बलगम का क्रिस्टलीकरण होता है।

लगभग पूर्ण अवधि की गर्भावस्था और परिपक्व गर्भाशय ग्रीवा का पता लगाने के साथ, 38-39वें सप्ताह से शुरू होकर, गर्भाशय ग्रीवा बलगम में कुल प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है और एक समृद्ध प्रोटीन स्पेक्ट्रम का पता लगाया जाता है। इसलिए, यदि 32-36 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान बलगम में 1-3 प्रोटीन अंश पाए जाते हैं, तो बच्चे के जन्म से पहले इसमें 8-10 ऐसे अंश होते हैं।

इस प्रकार, गर्भाशय ग्रीवा के पकने के दौरान, ग्रीवा नहर की ग्रंथियों के कार्य में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जो स्रावित बलगम की कुल मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि, इसकी पारदर्शिता में वृद्धि, एक क्रिस्टलीकरण लक्षण की उपस्थिति से प्रकट होता है। , इसमें कुल प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि और इसके स्पेक्ट्रम का विस्तार। गर्भाशय ग्रीवा ग्रंथियों के स्रावी कार्य में ये परिवर्तन स्पष्ट रूप से प्रसव के लिए महिला के शरीर की तत्परता की डिग्री का आकलन करते समय एक अतिरिक्त परीक्षण के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।

जन्म प्रक्रिया में मुख्य भागीदार गर्भवती महिला है, यह उस पर निर्भर करेगा कि जन्म कैसे होगा। उनके लिए पहले से ही शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करना बहुत ज़रूरी है ताकि आप बच्चे को जन्म दे सकें और किसी भी चीज़ से डरें नहीं। बेशक, दर्द और डर से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, खासकर उन लोगों के लिए जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से अपनी सारी इच्छाशक्ति को एक मुट्ठी में इकट्ठा करने, धुन बनाने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम होंगे। और मजबूत बच्चा. इस लेख में हम महिलाओं को बताएंगे कि उन्हें प्रसव के बारे में क्या जानना चाहिए और इसके लिए सही तरीके से तैयारी कैसे करनी चाहिए।

गर्भावस्था और प्रसव महिला शरीर पर बहुत भारी बोझ होते हैं, और केवल अच्छी शारीरिक तैयारी ही गर्भवती माँ को इससे निपटने में मदद करेगी। प्रत्येक महिला को अपने जीवन में खेलों पर निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए, न केवल एक सुंदर और फिट फिगर पाने के लिए, बल्कि बच्चे के जन्म के दौरान उसके लिए इसे आसान बनाने के लिए भी।

बेशक, गर्भावस्था के दौरान एक महिला जिम जाने, अपने पेट की कसरत करने और भारी शारीरिक गतिविधि करने का जोखिम नहीं उठा सकती है, लेकिन बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए उसे निश्चित रूप से जितना संभव हो उतना चलना, चलना, पूल में तैरना और विशेष व्यायाम करने की ज़रूरत होती है। . आप सीख सकते हैं कि उन्हें घर पर कैसे करना है, क्योंकि इंटरनेट पर बड़ी संख्या में प्रासंगिक वीडियो ट्यूटोरियल प्रकाशित किए गए हैं, या आप एक फिटनेस सेंटर के लिए साइन अप कर सकते हैं, जहां गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसव के लिए पाठ्यक्रम अनिवार्य हैं।

यदि आप स्वयं घर पर प्रशिक्षण लेने का निर्णय लेते हैं, तो हम आपको प्रशिक्षण सत्रों का एक सेट बताएंगे जो आपको हर दिन करने की आवश्यकता है। इन सभी का उद्देश्य अंतरंग क्षेत्र की मांसपेशियों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है। चिकित्सा में इन्हें "केगेल जिम्नास्टिक" कहा जाता है:

1. सबसे पहले आपको यह सीखना होगा कि अपनी योनि और गुदा की मांसपेशियों को कैसे तनाव और आराम दें। यह बहुत सरल है - कल्पना करें कि आप पेशाब करते समय जानबूझकर मूत्र रोके रखते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको या तो करवट लेकर लेटना होगा या किसी ऐसी स्थिति में बैठना होगा जो आपके लिए आरामदायक हो और व्यायाम करने का प्रयास करें। डॉक्टर गर्भावस्था के 15वें सप्ताह से इसका अभ्यास शुरू करने की सलाह देते हैं, जब प्लेसेंटा पहले ही पूरी तरह से बन चुका होता है और गर्भपात का कोई खतरा नहीं होता है। इस व्यायाम को दिन में कम से कम 30 बार करने की सलाह दी जाती है। वे महिला को प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा और प्राकृतिक प्रसव के दौरान फटने से बचने के लिए पेरिनेम को तैयार करने में मदद करेंगे। इस अभ्यास के बाद, आप वेलेडा तेल के साथ पेरिनेम को चिकनाई कर सकते हैं - एक उत्कृष्ट उत्पाद जिसे प्रसव की तैयारी करने वाली सभी महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है (यह टूटने के खिलाफ एक निवारक है)।

महत्वपूर्ण! जन्म की तारीख के करीब, डॉक्टर आपको विशेष गोलियां लेने की सलाह दे सकते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करती हैं (उनका उस पर नरम प्रभाव पड़ेगा)। किसी भी स्थिति में उन्हें पहले नहीं लिया जाना चाहिए, ताकि गर्भावस्था समाप्त न हो।

1. पेरिनेम की मांसपेशियों में खिंचाव के लिए व्यायाम करना भी बहुत जरूरी है। यदि आप 10 मिनट के भीतर यह पर्याप्त होगा. हर दिन आप निम्नलिखित में से एक कार्य करेंगे:

• कुर्सी पर अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाएं, अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होने के लिए इसे अपने हाथों से कसकर पकड़ें, और फिर प्रत्येक पैर को तेज नहीं, बल्कि धीरे-धीरे उठाएं, पहले बगल की ओर और फिर आगे की ओर - जब आप अपना पैर आगे की ओर उठाते हैं, तो आप इसे घुटने पर थोड़ा मोड़ सकते हैं (जितना संभव हो सके अपने पैरों को ऊपर उठाने का प्रयास करें);
• अपने पैरों को जितना संभव हो उतना फैलाएं, और फिर धीमी गति से गहरी स्क्वाट करें (कुछ सेकंड के लिए ऊपर उठें), और फिर धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में आ जाएं;
• बैठ जाएं, संतुलन बनाए रखने के लिए अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएं, और फिर पहले एक पैर को बगल में रखें, उस पर थोड़ा सा झुकें और अपना पूरा वजन उस पर स्थानांतरित करें, और फिर दूसरे पैर पर भी ऐसा ही करें;
• अपनी एड़ियों को एक-दूसरे से मजबूती से दबाते हुए सीधे खड़े हो जाएं - इस स्थिति में आपको अपनी एड़ियों को फर्श से उठाए बिना, अपनी पीठ सीधी रखते हुए बैठने की कोशिश करनी होगी;
• बैठ जाएं और 5-10 मिनट के लिए एक ही फाइल में कमरे में घूमें;
• दिन में जब आप कुछ होमवर्क करें तो तितली या मेंढक की मुद्रा में बैठें।

यदि आप हमारे द्वारा आपके लिए बताए गए सभी व्यायाम सही ढंग से करते हैं, तो आपको केवल स्वयं को लाभ होगा:

• अपने हृदय प्रणाली को मजबूत करें
• गर्भ में अपने बच्चे को ठीक से विकसित होने में मदद करें
• अपनी खुद की प्रतिरक्षा को बेहतर बनाने में मदद करें
• अपने शरीर को उस शारीरिक तनाव के लिए तैयार करें जिससे आपको प्रसव के दौरान गुजरना होगा
• प्रसव के दौरान जटिलताओं की संभावना कम करें
• आप बच्चे को जन्म देने के बाद जल्दी ठीक हो सकती हैं

बस इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आप खुद पर ज्यादा मेहनत न करें और थक न जाएं। यदि आपको लगता है कि यह आपके लिए पहले से ही बहुत कठिन है, तो बस रुकें और बाहर जाएं, थोड़ी हवा लें, बस धीरे-धीरे चलें। सामान्य तौर पर, यह सलाह दी जाती है, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप घर पर व्यायाम कर सकती हैं, तो एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में व्यायाम करें जो आपकी प्रारंभिक शारीरिक तैयारी, गर्भावस्था के दौरान की विशेषताओं और आपकी स्थिति को ध्यान में रखेगा। स्वास्थ्य। किसी भी समय, एक पेशेवर आपको योग्य सहायता प्रदान करेगा ताकि आप प्रशिक्षण के नकारात्मक परिणामों से बच सकें।

विशेष जिम्नास्टिक के अलावा, एक गर्भवती महिला को मालिश सत्र में भी भाग लेना चाहिए, जो:

• पीठ के निचले हिस्से और पैरों की मांसपेशियों के तनाव से राहत मिलेगी
• एडिमा को रोकने में मदद मिलेगी
• रक्त परिसंचरण में सुधार करें ताकि बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का सामना न करना पड़े
• यह भावी माँ को ऊर्जा देगा और अच्छा मूड देगा

इसके अलावा, आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए अपने स्तन खुद ही तैयार करने चाहिए। स्तनपान के दौरान होने वाले मास्टिटिस और निपल्स में दरारें दिखने से रोकने के लिए, आपको सबसे पहले निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• अधिक बार कंट्रास्ट शावर लें - यह आपके निपल्स की पूरी तरह से मालिश करता है;
• अपने निपल्स को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें;
• टेरी तौलिये से अपने स्तनों को धीरे से रगड़ें;
• जितनी बार संभव हो अपनी छाती खुली रखकर घर में घूमें ताकि वह सांस ले सके;
• अपने पति से कहें, हालाँकि आप यह स्वयं कर सकती हैं, लेकिन निपल्स को बाहर निकालने के लिए कहें ताकि वे एक लम्बा आकार ले लें।

वैसे, बच्चे के जन्म और स्तनपान की तैयारी की प्रक्रिया में आप विशेष तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। बस फार्मेसी में जाएं और पता करें कि आपके मासिक धर्म के दौरान कौन सा उपाय आपकी मदद करेगा।

बच्चे के जन्म के लिए साँस लेने की तैयारी

प्रत्येक व्यक्ति में सही ढंग से सांस लेने की क्षमता होनी चाहिए। अच्छा महसूस करने के लिए न केवल हवा को अंदर लेना और छोड़ना महत्वपूर्ण है, बल्कि आपके शरीर के सभी आंतरिक अंगों, प्रत्येक कोशिका को इससे भरना भी महत्वपूर्ण है। ऐसा करने में सक्षम होना विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, जो न केवल अपने लिए, बल्कि अपने पेट में पल रहे छोटे आदमी के लिए भी शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार हैं।

प्रसव के लिए तैयार महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, प्रसव के दौरान दर्द से राहत पाने के लिए आपको सही तरीके से सांस लेना भी सीखना होगा। आपको साँस लेने के व्यायाम बहुत सावधानी से करने की ज़रूरत है, क्योंकि चक्कर आना और मतली हो सकती है। आप घर पर स्वयं क्या करना सीख सकते हैं:

• अपने हाथों को अपनी पसलियों पर रखें, और फिर अपनी नाक से गहरी सांस लें, और फिर उतनी ही गहरी सांस छोड़ें, लेकिन अपने मुंह से। इस तरह आप छाती से सांस लेने का प्रशिक्षण लेंगे।
• डायाफ्रामिक श्वास को विकसित करने के लिए, आपको अपने डायाफ्राम के साथ हवा में सांस लेना और साँस छोड़ना सीखना होगा, जिससे सारा दबाव आपके पेट पर पुनर्निर्देशित हो जाएगा। साँस लेना 5 सेकंड के भीतर और साँस छोड़ना 7 सेकंड के भीतर होना चाहिए।
• लयबद्ध श्वास को प्रशिक्षित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यहां सब कुछ सरल है: गहरी सांस लें, इसे 3 सेकंड तक रोककर रखें और फिर गहरी सांस छोड़ें।
• कुत्ते की तरह सही ढंग से सांस लेना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। चारों तरफ खड़े हो जाएं, अपनी जीभ बाहर निकालें और तेजी से सांस लें। यदि आप प्रसव के दौरान (मतलब सबसे लंबी और सबसे दर्दनाक अवस्था के दौरान) ऐसा करती हैं, तो आपके लिए इस कठिन अवस्था से बचना बहुत आसान हो जाएगा।

प्रसव: मनोवैज्ञानिक तैयारी

गर्भावस्था न केवल शरीर पर एक शारीरिक तनाव है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक तनाव भी है। एक महिला के हार्मोन लगातार खुद को ज्ञात कराते हैं और उसके मनो-भावनात्मक तंत्र को प्रभावित करते हैं। गर्भवती माँ बिना किसी कारण के रोना शुरू कर सकती है, घबरा सकती है, मनमौजी हो सकती है और फिर अचानक शांत हो सकती है। लेकिन अगर बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया के दौरान यह बहुत डरावना नहीं है, तो बच्चे के जन्म के दौरान आपको निश्चित रूप से पुन: समायोजन और शांत होने की आवश्यकता होगी। इसलिए, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि बच्चे के जन्म की उम्मीद करने वाली प्रत्येक महिला को 9 महीने तक बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी का कोर्स करना चाहिए। वे एक महिला को न केवल उसके तंत्रिका तंत्र को ठीक करने में मदद करते हैं, बल्कि यह भी एहसास कराते हैं कि वह जल्द ही माँ बनेगी।

अस्पताल जाने से पहले एक गर्भवती महिला को प्रसव के लिए तैयार होने में और क्या मदद मिल सकती है:

1. एक गर्भावस्था समूह के लिए साइन अप करें जो प्रसव और आपके बच्चे की देखभाल से संबंधित विभिन्न विषयों पर कक्षाएं प्रदान करता है। उन महिलाओं से बात करने से जो आपके जैसी ही स्थिति में हैं, आपको लाभ होगा।
2. जितना संभव हो सके विभिन्न साहित्य पढ़ें, मंचों और चर्चाओं में भाग लें। जब आप बच्चे को जन्म दें तो अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए स्वयं को शिक्षित करें। बेशक, तनाव के कारण आप कुछ भूल सकते हैं, लेकिन जब आप अपने बच्चे को अपनी छाती पर देखेंगे तो तुरंत सब कुछ याद आ जाएगा।
3. योग पर जाएं. यह आपको बच्चे के जन्म के साथ ठीक से तालमेल बिठाने में मदद करेगा, इसकी कल्पना करें, उस क्षण की कल्पना करें जब आपका बच्चा प्रकट होगा, जो अपनी छोटी-छोटी भुजाओं से आपको गले लगाएगा।
4. अधिक बार आराम करें. हमेशा संतुलित और शांत महसूस करने के लिए टहलने जाएं, सुखद संगीत सुनें, आराम करें, सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें।

गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के लिए व्यापक रूप से तैयारी करने का प्रयास करें, लेकिन यदि आप किसी चीज़ में महारत हासिल नहीं कर पाती हैं, तो निराश न हों। एक छोटे से आदमी को बड़ा करने की प्रक्रिया में अनुभव के साथ सारा ज्ञान आपके पास आ जाएगा। मुख्य बात यह है कि अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, क्योंकि आपके बच्चे की भलाई, जो आप पर भरोसा कर रही है, आप पर निर्भर करती है।

वीडियो: "बाल रोग विशेषज्ञ की नज़र से बच्चे के जन्म की तैयारी"

वर्तमान में, प्रसव के लिए महिला के शरीर की तत्परता की स्थिति का निदान करने को बहुत महत्व दिया जाता है। उत्तरार्द्ध का पता महिला की प्रजनन प्रणाली में बढ़े हुए स्वर, गर्भाशय की उत्तेजना और सिकुड़न गतिविधि के साथ-साथ गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता की शुरुआत और योनि स्मीयर के साइटोलॉजिकल चित्र में परिवर्तन के रूप में परिवर्तन से लगाया जा सकता है। बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तत्परता की गंभीरता की डिग्री का सबसे स्पष्ट विचार गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता के गहन मूल्यांकन से मिलता है। प्रजनन प्रणाली में पहचाने गए संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन सहज शुरुआत और श्रम के शारीरिक पाठ्यक्रम की संभावना का संकेत देते हैं।

वर्तमान में, प्रसव के लिए महिला की तत्परता बनाने के लिए औषधीय और गैर-औषधीय दोनों प्रभावों के तरीके विकसित किए गए हैं।

गर्भवती महिलाओं की मनोरोगनिरोधी तैयारी के साथ प्रसव की तैयारी के तरीकों का कुशल चयन और व्यापक अनुप्रयोग, इष्टतम रूप से व्यक्त जैविक तत्परता प्राप्त करने की अनुमति देगा, जिससे प्रसवकालीन और मातृ रुग्णता और मृत्यु दर में काफी कमी आएगी।

फिजियोसाइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी। इसमें अनुकूल भावनात्मक स्थिति बनाने, गर्भावस्था के प्रति सचेत रवैया सुनिश्चित करने और प्रसव में सक्रिय भागीदारी सुनिश्चित करने के लिए प्रभाव के तीन घटक शामिल होने चाहिए:

व्यक्तिगत बातचीत और व्याख्यान - मनोरोगनिवारक तैयारी;

विशेष जिम्नास्टिक में समूह कक्षाएं;

स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्राकृतिक कारकों (प्रकाश, वायु, जल) का उपयोग और भौतिक चिकित्सा का उपयोग।

साइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी. इसका उद्देश्य नकारात्मक भावनाओं को खत्म करना और सकारात्मक वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन बनाना है - गर्भवती महिला के प्रसव और प्रसव पीड़ा के डर को दूर करना, उसे जन्म अधिनियम में सक्रिय भागीदारी में शामिल करना।

साइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी प्रसव पीड़ा को काफी हद तक कम कर देती है, एक महिला पर बहुआयामी, विशेष रूप से व्यवस्थित, प्रभाव डालती है और गर्भावस्था और प्रसव के अनुकूल पाठ्यक्रम को बढ़ावा देती है।

यह विधि मां और भ्रूण के लिए बिल्कुल हानिरहित है, और इसलिए बड़े पैमाने पर उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। इसका नुकसान रोगी के साथ श्रमसाध्य, लंबे, व्यक्तिगत कार्य की आवश्यकता है।

साइकोप्रोफिलैक्टिक प्रशिक्षण की विधि हमारे देश में आई.जेड. वेल्वोव्स्की और के.आई. प्लैटोनोव (1940) द्वारा प्रस्तावित की गई थी। बाद में, इस पद्धति में जी.डी.रीड (1944), एफ.लैमेज़ (1970) द्वारा सुधार किया गया और दुनिया के कई देशों में इसका व्यापक उपयोग पाया गया।

प्रसव के लिए गर्भवती महिलाओं की मनोशारीरिक तैयारी का मुख्य लक्ष्य निम्नलिखित है:

एक महिला में गर्भावस्था के प्रति सचेत रवैया विकसित करना, उसे प्रसव को एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में समझना सिखाना;

गर्भावस्था के अनुकूल पाठ्यक्रम और प्रसव के पूरा होने में एक अच्छी भावनात्मक पृष्ठभूमि और आत्मविश्वास बनाएं;

एक गर्भवती महिला में प्रसव के डर को दूर करने के लिए अपनी इच्छाशक्ति को सक्रिय करने की क्षमता विकसित करना।

गर्भवती महिला के साथ पहले संपर्क में, गर्भावस्था के प्रति उसके दृष्टिकोण, परिवार में रिश्तों की प्रकृति, शिक्षा, पेशे, मानसिक आघात की उपस्थिति, गर्भवती महिला के बच्चे के जन्म के विचार को स्थापित करना आवश्यक है। उसके डर की ख़ासियत, दर्द का डर। गर्भवती महिला की चारित्रिक विशेषताओं, उसके भावनात्मक और अस्थिर गुणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाली गर्भवती महिलाओं के एक समूह की पहचान करने की सलाह दी जाती है, जिनकी उपस्थिति में रोगी को चिकित्सा मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के परामर्श के लिए भेजा जा सकता है।

प्रत्येक गर्भवती महिला के दौरे पर प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा किए जाने वाले व्यक्तिगत मनोरोगनिवारक कार्य के साथ-साथ, प्रसव के लिए मनोरोगनिवारक तैयारी पर समूह कक्षाएं आयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

समूह कक्षाओं के लिए कमरे के इंटीरियर को रोगी के लिए मनोवैज्ञानिक आराम पैदा करना चाहिए। एक सोफ़ा या आरामदायक कुर्सियाँ, जन्म अधिनियम की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं को प्रदर्शित करने वाले चित्र और तालिकाओं का एक सेट होना आवश्यक है, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के बारे में फिल्में दिखाने के लिए एक स्लाइडस्कोप, एक टेप रिकॉर्डर या एक इंस्टॉलेशन की सिफारिश की जाती है। .

साइकोप्रोफिलैक्टिक प्रशिक्षण कक्षाएं आयोजित करने के लिए, 6-8 लोगों के समूह बनाने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः डॉक्टर के नैदानिक ​​​​अनुभव के आधार पर निर्धारित रोगियों की मनो-भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखते हुए।

गर्भावस्था के 33-34 सप्ताह से कक्षाएं शुरू करने की सलाह दी जाती है, उन्हें एक महीने (4 कक्षाएं) के लिए साप्ताहिक रूप से संचालित करें, प्रत्येक 25-30 मिनट तक चले। पहला पाठ लगभग एक घंटे तक चल सकता है।

पहले पाठ में एक परिचयात्मक और मुख्य भाग शामिल है। परिचयात्मक भाग में, वे गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दौरान अपनी इच्छा और गतिविधि को नियंत्रित करना सिखाने की संभावना पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ऐसे प्रशिक्षण का एक रूप ऑटोजेनिक प्रशिक्षण है। कुछ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की स्व-मालिश भी इच्छाशक्ति को मजबूत करने और मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देने में मदद करती है: त्रिकास्थि क्षेत्र, निचला पेट, इलियम के ऊपरी किनारे की आंतरिक सतह। प्रसव के दौरान डिजिटल स्व-मालिश के तत्वों का उपयोग प्रसव पीड़ा को कम करने, संकुचन को सामान्य करने और श्रम बलों को स्थिर करने में मदद करता है।

मुख्य भाग महिला जननांग अंगों की शारीरिक संरचना, भ्रूण के विकास, एकीकृत मां-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली के बारे में संक्षिप्त जानकारी प्रदान करता है और इस बात पर जोर देता है कि मां भ्रूण के लिए पर्यावरण है। प्रसव को एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया के रूप में प्रस्तुत करना, प्रसव की सभी अवधियों को चिह्नित करना, गर्भवती महिलाओं का ध्यान प्रसव के दौरान अपनी शक्तियों को वितरित करने की क्षमता पर केंद्रित करना और चिकित्सा कर्मियों के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है।

अर्जित कौशल को मजबूत करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को 7-10 मिनट तक चलने वाले घर पर व्यायाम दोहराने की सलाह दी जाती है।

दूसरे पाठ में, डॉक्टर प्रसव के पहले चरण के शरीर विज्ञान के बारे में बताते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव में योगदान देने वाले संकुचन के तंत्र का वर्णन किया गया है। संकुचन के दर्द को कम करने के लिए तकनीकों का सुझाव दिया जाता है, यह बताया जाता है कि संकुचन के दौरान सही तरीके से सांस कैसे ली जाए और संकुचन के बीच मांसपेशियों के तनाव को कैसे दूर किया जाए। प्रसव पीड़ा में महिला को विश्राम तकनीकों और दर्द से राहत के तरीकों का उपयोग करना चाहिए: हथेलियों को मध्य रेखा से बगल की ओर घुमाते हुए पेट के निचले हिस्से को सहलाना; करवट लेकर लेटते समय त्रिकास्थि पर अपने अंगूठे से दबाव डालना; पीठ के बल लेटते समय, सामने के अंगूठे बड़े श्रोणि की लकीरों के पीछे रखे जाते हैं।

तीसरे पाठ में गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दूसरे चरण से परिचित कराया जाता है। वे बताते हैं कि धक्का देना क्या है और बच्चे के सही जन्म को कैसे बढ़ावा दिया जाए। प्रसव के बाद और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के बारे में, बच्चे के जन्म के दौरान रक्त की हानि के बारे में सूचित करें। वे आपको समझाते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान दाई की सिफारिशों का पालन करना कितना महत्वपूर्ण है, और अपनी सांस को रोककर और इसके विपरीत, बार-बार उथली सांस लेने के साथ प्रशिक्षण का संचालन करना कितना महत्वपूर्ण है। वे तुम्हें बताते हैं कि कैसे धक्का देना है।

चौथे पाठ में, वे पिछले पाठों के पूरे पाठ्यक्रम को संक्षेप में दोहराते हैं और बच्चे के जन्म के दौरान अनुशंसित अर्जित कौशल और तकनीकों को समेकित करते हैं।

शारीरिक व्यायाम। इसे गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण से ही करने की सलाह दी जाती है। इन अभ्यासों का उद्देश्य श्वास और मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करना है जिन्हें बच्चे के जन्म के दौरान विशेष रूप से कड़ी मेहनत करनी होगी: पेट की प्रेस, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां। शारीरिक प्रशिक्षण कक्षाएं एक भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में आयोजित की जाती हैं।

पराबैंगनी विकिरण. इसे पहली, दूसरी और तीसरी तिमाही में 10 दिनों तक किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियों की कार्यात्मक स्थिति को बढ़ाता है, प्रतिरक्षाविज्ञानी गतिविधि को बढ़ाता है और शरीर में चयापचय को सामान्य करता है। पराबैंगनी विकिरण विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब जलवायु और मौसमी उतार-चढ़ाव के आधार पर प्राकृतिक विकिरण अपर्याप्त होता है।

प्रसव पीड़ा से राहत पाने के लिए प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिलाओं को प्रसव के लिए शारीरिक रोगनिरोधी तैयारी की आवश्यकता होती है।

प्रभाव के गैर-दवा तरीके। इनमें इंट्रानैसल विद्युत उत्तेजना, स्तन ग्रंथियों के निपल्स की विद्युत उत्तेजना और एक्यूपंक्चर शामिल हैं।

इंट्रानैसल विद्युत उत्तेजना ऊपरी श्वसन पथ (नाक म्यूकोसा के "नासोजेनिटल ज़ोन") और आंतरिक जननांग अंगों के बीच प्रतिवर्त संबंध पर आधारित है। इस विधि में चर आवृत्ति की स्पंदित धाराओं के साथ रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन (ट्यूबरकुलम सेप्टी का क्षेत्र और निचले शंख का पूर्वकाल भाग) की जलन शामिल है। प्रत्येक सत्र की अवधि 1 घंटा है। यह विधि 87% गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा के पकने के मामले में प्रभावी है, संभवतः छोटे गर्भाशय संकुचन के बजाय ब्रेक्सटन-हिक्स प्रकार के गर्भाशय संकुचन की बड़ी संख्या की उपस्थिति के कारण। अल्वारेज़ प्रकार.

गर्भाशय ग्रीवा के पकने में तेजी लाने के लिए स्तन ग्रंथियों के निपल्स की विद्युत उत्तेजना की जाती है और यह इस तथ्य पर आधारित है कि परिणामी आवेग हाइपोथैलेमस के सुप्राऑप्टिक क्षेत्र और पैरावेंट्रिकुलर नाभिक पर कार्य करते हैं, जो बदले में रिहाई की ओर जाता है पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे के भाग से ऑक्सीटोसिन का निकलना, गर्भाशय संकुचन की घटना और गर्भाशय ग्रीवा का पकना। साहित्य के आंकड़े हैं कि स्तन ग्रंथियों के निपल्स और एरिओला की यांत्रिक जलन से 45.5% गर्भवती महिलाओं में नियमित प्रसव का विकास होता है।

एक्यूपंक्चर का उपयोग बच्चे के जन्म से पहले डर और तनाव को दूर करने, दर्द को दूर करने और प्रसव को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। इस पद्धति के प्रभाव को इस तथ्य से समझाया गया है कि अभिवाही आवेगों का कृत्रिम रूप से प्रेरित प्रवाह एक प्रतिवर्ती प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।

प्रभाव के बिंदु चुनते समय, शास्त्रीय चीनी एक्यूपंक्चर की सिफारिशों और अंगों के खंडीय संक्रमण के सिद्धांत को ध्यान में रखा जाता है।

वर्तमान में, इलेक्ट्रोएक्यूपंक्चर (ईएलएपी) को प्राथमिकता दी जाती है, जिसमें सुइयों पर पल्स जनरेटर का उपयोग करके विद्युत उत्तेजना शामिल होती है। ईएलएपी के उपयोग के संकेत जन्म नहर में प्रसव के लिए अपर्याप्त तैयारी और एमनियोटिक द्रव के समय से पहले टूटने के कारण प्रसव की शुरुआत दोनों हैं।

यदि आप किसी विशिष्ट डॉक्टर के साथ प्रसव के लिए बातचीत नहीं करने का निर्णय लेते हैं और एक विशिष्ट प्रसूति अस्पताल नहीं चुना है, और आपकी गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है और अग्रिम अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है, तो एक एम्बुलेंस आपको ऑन-ड्यूटी प्रसूति अस्पताल (मुख्य) में ले जाएगी बात यह है कि पहली बार संकुचन होने पर एक मेडिकल टीम को बुलाना है)।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो पहले से ही 39वें सप्ताह में गर्भवती महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए गहन तैयारी शुरू कर देता है। बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, गर्भवती महिला के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जाते हैं:

• सभी अंगों पर दबाव, मूत्राशय सबसे अधिक पीड़ित होता है।
• घबराहट का प्रकट होना।
• जननांग पथ से रक्त की उपस्थिति.
• मामूली वजन कम होना.
• बलगम प्लग को हटाना.
• या मल का ढीला होना।
• भूख में वृद्धि.

निम्नलिखित संकेत प्रसव पीड़ा की शुरुआत का संकेत देते हैं:

• निम्न पेट,
• नियमित अंतराल पर होने वाले लगातार तीव्र होते संकुचन,
• एमनियोटिक द्रव का स्त्राव.

जब ये लक्षण दिखाई दें, तो आप सुरक्षित रूप से प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं।

प्राकृतिक प्रसव की तैयारी

यह विकल्प, जिसमें सर्जिकल हस्तक्षेप और दवा उत्तेजना शामिल नहीं है, अत्यधिक जिम्मेदार गर्भवती माताओं द्वारा चुना जाता है जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं और उन नकारात्मक परिणामों को ध्यान में रखते हैं जो प्रेरित श्रम के कारण हो सकते हैं।

बच्चे के लिए लाभ

• श्वसन संबंधी बीमारियाँ विकसित होने का कम जोखिम। इस प्रकार, बच्चे की छाती को दबाने से फेफड़ों को स्वतंत्र रूप से सांस लेने के लिए तैयार करने में मदद मिलती है।
• हृदय प्रणाली की उत्तेजना.
• जन्म नहर से गुजरने के दौरान सुरक्षा प्राप्त करना। ऐसे बैक्टीरिया, उपनिवेश बनाकर, संतुलित के निर्माण में निर्णायक भूमिका निभाते हैं।
• शिशु और उसकी माँ के बीच भावनात्मक संपर्क के लिए तत्परता। तथ्य यह है कि प्राकृतिक प्रसव के दौरान, बच्चे को एंडोर्फिन प्राप्त होता है, जो गर्भ के बाहर जीवन को जल्दी और आराम से अनुकूलित करने में मदद करता है।
• प्रसव के दौरान शिशु को होने वाले दर्द की मात्रा को कम से कम करना।
• सिजेरियन सेक्शन और प्रसव की उत्तेजना के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के नकारात्मक प्रभावों का उन्मूलन।
• बच्चे और मां की त्वचा से संपर्क करें. यह संपर्क आवश्यक हार्मोन के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार है।

माता के लिए लाभ

• शरीर का शीघ्र स्वस्थ होना।
• अस्पताल की दीवारों के भीतर सबसे छोटा प्रवास।
• इस तथ्य के कारण एक भावनात्मक उछाल कि एक महिला अपने दम पर जन्म देने में सक्षम थी (इससे प्रसव पीड़ा में महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है)।
• भविष्य में जन्म के दौरान जटिलताओं के जोखिम की अनुपस्थिति या न्यूनतमकरण।
• पश्चात की प्रविष्टियों का बहिष्कार.
• जन्म के तुरंत बाद बच्चे को माँ के स्तन से लगाना।

मतभेद

• संकीर्ण श्रोणि या उसका असामान्य आकार, जिससे बच्चे के लिए गुजरना मुश्किल हो जाता है।
• योनि और मूलाधार में ट्यूमर या निशान परिवर्तन की उपस्थिति।
• योनि और योनी के क्षेत्र में।
• गर्भ में भ्रूण की अनुप्रस्थ या तिरछी स्थिति।
• प्लेसेंटा प्रीविया, जो आंतरिक गर्भाशय ओएस को अवरुद्ध करता है।
• भ्रूण का वजन बहुत अधिक होना और उसके विकास में देरी होना।
• गर्भनाल लूप की प्रस्तुति.
• गंभीर भ्रूण अपरा अपर्याप्तता की उपस्थिति, यानी, एक ऐसी स्थिति जिसमें नाल का कार्य बाधित हो जाता है, जिससे इसके संरचनात्मक परिवर्तन होते हैं।
• विभिन्न बीमारियाँ, जिनकी उपस्थिति में प्रसव महिला और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है (हम उच्च डिग्री, अभिघातजन्य, संक्रामक रोगों, योनि के बारे में बात कर रहे हैं)।
• बड़े आकार उपलब्ध हैं.
• पूर्ण अवधि की गर्भावस्था के दौरान बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी न होना।
• पिछला जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा किया गया।

उपरोक्त सभी लक्षण सिजेरियन सेक्शन के लिए एक संकेत हैं (अन्यथा जन्म संबंधी जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक है)।

प्रसव पीड़ा
कई महिलाएं स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म नहीं देना चाहतीं (अर्थात, न्यूनतम चिकित्सीय हस्तक्षेप के साथ) क्योंकि उन्हें प्रसव पीड़ा का डर रहता है, जो प्रसव के दौरान एक महत्वपूर्ण कार्य करता है।

संकुचन के दौरान (बशर्ते कि दवाओं का कोई उपयोग न हो), प्राकृतिक दर्द से राहत मिलती है, जिससे प्रसव में काफी सुविधा होती है। इस तरह के एनेस्थीसिया के दौरान, एनाल्जेसिक हार्मोन मां के रक्त में छोड़े जाते हैं, जिससे दर्द के दौरे रुक जाते हैं या कम हो जाते हैं।

यह प्रसव का दर्द है जो मातृ प्रवृत्ति को सक्रिय करता है। कृपया ध्यान दें कि शिशु को भी जन्म के समय दर्द का अनुभव होता है, और इस प्रक्रिया को संवेदनाहारी नहीं किया जा सकता है। इसलिए, जो माताएं अपने बच्चे के साथ इस कठिन और दर्दनाक क्षण से गुजरना चाहती हैं, वे अक्सर मना कर देती हैं।

अंत में, प्रसव पीड़ा तथाकथित बंधन (या माँ और नवजात शिशु के बीच गैर-मौखिक संचार) के तंत्र को सक्रिय करती है, जो माँ और बच्चे को यथासंभव करीब लाती है।

साथी के जन्म की तैयारी

आज, साथी द्वारा प्रसव एक काफी सामान्य घटना है, क्योंकि बच्चे का जन्म निस्संदेह किसी भी परिवार के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है। हालाँकि, "अपने पति के साथ जन्म देने" का निर्णय यथासंभव जिम्मेदारी से लिया जाना चाहिए, क्योंकि एक अप्रस्तुत व्यक्ति के लिए बच्चे के जन्म की प्रक्रिया एक वास्तविक झटका हो सकती है।
साथी के प्रसव के लिए शर्तें

1. पति की इच्छा. साथ ही यह भी जरूरी है कि वह खुद पहल करे और अपनी पत्नी के बहकावे में न आए। यदि पति स्पष्ट रूप से जन्म के समय उपस्थित रहने के खिलाफ है, तो उसे इस बात के लिए मनाने की कोई आवश्यकता नहीं है, उसे प्रसूति अस्पताल से अपनी पत्नी और बच्चे के आगमन के लिए परिवार का घोंसला बेहतर तरीके से तैयार करना चाहिए।

1. पारिवारिक सौहार्द. प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला को बच्चे के जन्म के समय अपने पति के सामने अनाकर्षक या अत्यधिक आक्रामक दिखने में शर्मिंदा नहीं होना चाहिए।

1. पति की तैयारी. संयुक्त प्रसव के बारे में निर्णय लेने से पहले, पति को प्रसव के चरणों से परिचित कराने की सलाह दी जाती है। गर्भवती जोड़ों के लिए विशेष पाठ्यक्रम, वीडियो सामग्री, विशेष साहित्य, साथ ही बच्चे को जन्म देने वाले डॉक्टर के साथ बातचीत से इसमें मदद मिलेगी। पति को यह समझना चाहिए कि उसका काम सिर्फ अपने कामकाजी आधे हिस्से के साथ एक ही कमरे में रहना नहीं है, बल्कि बच्चे के जन्म के संस्कार में सक्रिय रूप से भाग लेना भी है (हम शारीरिक और नैतिक समर्थन दोनों के बारे में बात कर रहे हैं)।

1. रक्त के भय का अभाव, जिसे देखते ही मनुष्य को होश या आत्मसंयम नहीं खोना चाहिए।

1. सकारात्मक रवैया। पति को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि प्रसव वास्तविक जादू है।

1. पहले से स्थापित विचारों के साथ जन्म प्रक्रिया के दौरान कुछ विसंगतियों के लिए माता-पिता दोनों की तत्परता। तो, प्रसव जल्दी हो सकता है, या यह कई दिनों तक खिंच सकता है, यह दर्द रहित हो सकता है, या इसके साथ गंभीर दर्द भी हो सकता है। मुख्य बात चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों का सख्ती से पालन करना है।

1. मेरे पति द्वारा लिए गए परीक्षणों का एक सेट, साथ ही आवश्यक चीज़ें। इस प्रकार, जिन पुरुषों ने आरडब्ल्यू और एचआईवी, एचबीएस और एचसीवी के लिए परीक्षण पास कर लिया है, साथ ही फ्लोरोग्राफी भी करा ली है, उन्हें प्रसूति कक्ष में जाने की अनुमति है। कुछ प्रसूति अस्पतालों को पति की स्वास्थ्य स्थिति के संबंध में चिकित्सक की राय की आवश्यकता हो सकती है। चीज़ों में, भावी पिता को बदले हुए जूते, पानी की एक बोतल, नाश्ते के लिए कुछ (प्रसव में देरी हो सकती है), एक कैमरा या वीडियो कैमरा, एक डिस्पोजेबल गाउन, एक मेडिकल टोपी और एक धुंध पट्टी लेनी चाहिए।

मेरे पति से व्यावहारिक मदद
प्रसव की तीन अवधि होती हैं: संकुचन, बच्चे का जन्म, नाल का निष्कासन। इनमें से प्रत्येक चरण में, पति को अलग-अलग व्यवहार करना चाहिए, लेकिन मुख्य बात शांत और आत्म-नियंत्रित रहना है।

संकुचन
यह प्रसव की पहली और सबसे लंबी अवधि है, जिसके दौरान पास में मौजूद पति संकुचन की नियमितता स्थापित करने में मदद करता है। इसलिए, यदि 30 मिनट में तीन या चार संकुचन होते हैं, तो आप प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं। प्रसूति अस्पताल की दीवारों के भीतर, पति प्रसव पीड़ा में महिला को सहज होने में मदद करता है।

अपनी पत्नी के साथ प्रसवपूर्व वार्ड में रहते हुए, पति को उसे प्रोत्साहित करना चाहिए और उसे जन्म के सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार करना चाहिए। इस समय पत्नी की सांसों को सही ढंग से समायोजित करना बहुत जरूरी है, जो दर्द के कारण भ्रमित हो सकती है। और यहां पति को, व्यक्तिगत उदाहरण से, सांस लेने की लय और गति स्थापित करनी होगी, जिसे प्रसव पीड़ा में महिला द्वारा कॉपी किया जाएगा। साँस लेना नाक के माध्यम से होता है, और साँस छोड़ना मुँह के माध्यम से होता है। यह उचित श्वास है जो शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है, दर्द को शांत करती है।

प्रसव के दौरान गर्भवती महिला को पानी न पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन बर्फ का टुकड़ा चूसना या अपने होठों को पानी से गीला करना काफी संभव है। और यहां पति की मदद अमूल्य है, खासकर अगर प्रसव पीड़ा में महिला को गंभीर दर्द का अनुभव होता है जो उसे स्वतंत्र रूप से वार्ड में घूमने की अनुमति नहीं देता है।

लेकिन फिर भी, पति का मुख्य कार्य प्रसवपूर्व और प्रसव पीड़ा से राहत दिलाना है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित जोड़तोड़ से युक्त दर्द निवारक मालिश करने की सिफारिश की जाती है:

• पेट के निचले हिस्से को हल्के से सहलाना,
• हथेलियों या मुट्ठियों से सैक्रोलम्बर क्षेत्र को अधिक तीव्रता से सहलाना,
• टेलबोन (सीधे नितंबों के ऊपर) पर स्थित छोटे सममित डिम्पल पर दबाव डालना,
• भीतरी जांघों की मालिश करना।

दर्द को कम करने के लिए आपको संकुचन के दौरान अधिक चलने की जरूरत है। और यहां आपके पति की मदद अमूल्य है, क्योंकि अगर वह नहीं तो कौन आपको अपना मजबूत कंधा देगा और शिकायतें और कराहें सुनेगा। जैसे-जैसे संकुचन तेज होते हैं, प्रसव पीड़ा में महिला अक्सर अपना स्थान बदलती रहती है, इसलिए पति को इस तरह के जोड़-तोड़ के लिए तैयार रहना चाहिए।

बच्चे का जन्म
इस चरण की विशेषता गर्भाशय के दबाव (या संकुचन) की उपस्थिति है, जो सीधे जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की गति को बढ़ावा देता है। धक्का लगने की स्थिति में, प्रसव पीड़ित महिला को प्रसव कक्ष में स्थानांतरित कर दिया जाता है या एक विशेष कुर्सी पर बिठा दिया जाता है। इस समय, पति सही स्थिति लेने में मदद करता है: उदाहरण के लिए, प्रसव पीड़ा वाली महिला का सिर झुकना चाहिए ताकि ठुड्डी छाती पर रहे। अब पति कुर्सी के सिरहाने बैठ जाता है और प्रसव पीड़ा में महिला के साथ सही ढंग से सांस लेना जारी रखता है। इसके अलावा, वह मेडिकल टीम और प्रसव पीड़ित महिला के बीच एक कड़ी बन जाता है (अक्सर पति की बात डॉक्टरों से बेहतर सुनी जाती है)।

प्रसव पीड़ा में महिला से बात करना, उसे प्रोत्साहित करना, उसके माथे से पसीना पोंछना और डॉक्टरों के निर्देशों को ध्यान से सुनना महत्वपूर्ण है। दंपति और चिकित्सा कर्मचारियों की अच्छी तरह से समन्वित संयुक्त गतिविधियों का परिणाम लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म है। इस मामले में, पिताजी को गर्भनाल काटने की बड़ी ज़िम्मेदारी उठानी पड़ती है!

नाल का निष्कासन
प्रसव का यह चरण पति की भागीदारी के बिना होता है, जो इस समय अपने नवजात शिशु और मां और बच्चे को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित करने से संबंधित विभिन्न संगठनात्मक मुद्दों में व्यस्त है।

यह साथी का जन्म है जो एक बच्चे को, गर्भ के बाहर रहने के पहले मिनटों से ही, न केवल अपनी माँ के साथ, बल्कि अपने पिता के साथ भी घनिष्ठ संबंध महसूस करने की अनुमति देता है!

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आज ऐसा कोई कानूनी ढांचा नहीं है जो उन मदर स्कूलों की गतिविधियों को पूरी तरह से नियंत्रित कर सके जो चिकित्सा संगठन नहीं हैं। इस कारण से, कोई भी यह जाँच नहीं करता है कि ऐसे पाठ्यक्रमों में वास्तव में कैसे और क्या पढ़ाया जाता है, क्योंकि वे जो सेवाएँ प्रदान करते हैं उन्हें "शैक्षिक गतिविधियाँ" कहा जाता है, जिसके लिए लाइसेंस की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, पाठ्यक्रमों से असंतुष्ट गर्भवती महिलाओं के लिए कानूनी और कानूनी स्तर पर अपने दावे पेश करना बेहद दुर्लभ है।

निष्कर्ष: गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों, स्कूलों और केंद्रों की पसंद को अधिकतम जिम्मेदारी के साथ करना, प्रशिक्षकों और डॉक्टरों की शिक्षा की जाँच करना आवश्यक है, क्योंकि अक्सर डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों की भूमिका ऐसे लोगों की होती है जिनका कोई लेना-देना नहीं होता है सूचीबद्ध व्यवसायों के साथ।