14वां सप्ताह पेट में दर्द महसूस होना। क्या अल्ट्रासाउंड के लिए जाना उचित है? मां और बच्चे की जांच

पिछले ओव्यूलेशन के बाद से, जब महिला कोशिका को शुक्राणु के साथ निषेचित किया गया था, एक महिला के शरीर में कई बदलाव हुए हैं। भ्रूण (ब्लास्टोसिस्ट) गर्भाशय में स्थिर हो गया था, और उसी क्षण से संपूर्ण हार्मोनल प्रणाली का वैश्विक पुनर्गठन शुरू हुआ, जिसने गर्भवती मां की उपस्थिति को भी प्रभावित किया।

14वें सप्ताह तक, गर्भाधान के क्षण से वजन 2-3 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ता है। यह वृद्धि गर्भाशय, भ्रूण की वृद्धि और एमनियोटिक द्रव की मात्रा के कारण होती है। कुछ मामलों में, जब एक महिला को गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान गंभीर विषाक्तता का अनुभव होता है, तो अचानक वजन कम होना संभव है। इसलिए, अब, अपनी भूख और सेहत में सुधार के बाद, आवश्यक किलोग्राम को फिर से भरने का समय आ गया है।

हालाँकि आपको इस मामले में ज़्यादा जोश में नहीं होना चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि दूसरी तिमाही (14 से 26 सप्ताह तक चक्र) के दौरान कुल वृद्धि 2 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

दर्द

यदि, सामान्य स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दर्द अचानक प्रकट होता है, तो गर्भवती मां को सावधान रहना चाहिए और जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। एक अनुभवी डॉक्टर दिखाए गए लक्षणों के आधार पर यह समझने में सक्षम होगा कि तत्काल उपचार आवश्यक है या नहीं। यदि निदान करने के लिए अपर्याप्त जानकारी है, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाएं लिख सकते हैं।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में दर्द विभिन्न स्थानों पर हो सकता है:

• पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द।इस क्षेत्र में खींचने वाला और दर्द करने वाला दर्द अक्सर मासिक धर्म के दौरान होने वाली संवेदनाओं जैसा हो सकता है। वे गर्भाशय के स्वर के बारे में बात करते हैं, और यदि वे बढ़ते हैं, तो वे गर्भपात के खतरे का संकेत देते हैं।
• पैर में दर्द।दर्द सूजन और ऐंठन के कारण होता है, जो दूसरी तिमाही से गर्भवती महिलाओं को परेशान करता है। डॉक्टर को ऐसी दवाएं लिखनी चाहिए जो महिला की स्थिति को कम करें और असुविधा को खत्म करें।
• पेटदर्द।ऐसा दर्द पाचन प्रक्रिया में समस्याओं से जुड़ा होता है, जिसमें कब्ज, सीने में जलन और पेट फूलना शामिल है। वे संकेत देते हैं कि आहार पर पुनर्विचार करना आवश्यक है।
• सिर में दर्द.गर्भवती महिलाओं में यह एक आम समस्या है, यह हार्मोनल असंतुलन और दबाव में बदलाव के कारण होती है।

स्राव होना

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के जननांग अंगों की श्लेष्मा झिल्ली विभिन्न प्रकार के कवक से काफी आसानी से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं में सबसे आम संक्रमण कैंडिडिआसिस या थ्रश है। यह एक बहुत ही अप्रिय बीमारी है, जिसमें खुजली, दर्द और तीखी गंध के साथ प्रचुर मात्रा में जमा हुआ स्राव होता है। यदि उपचार न किया जाए तो भ्रूण में जटिलताएं और संक्रमण संभव है।

दूसरी तिमाही में, गर्भवती माँ को योनि स्राव की प्रकृति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। वे हल्के, रंगहीन और गंधहीन होने चाहिए।

आदर्श से कोई भी विचलन डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।

खून बह रहा है

रक्तस्राव एक बिना शर्त संकेत है कि गर्भपात का खतरा है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में भ्रूण को बचाने के लिए, गर्भवती माँ को तत्काल एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता होती है। आने वाले डॉक्टरों को एक परीक्षा आयोजित करने और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है। यदि योनि से रक्त निकलता है, तो तुरंत और स्पष्ट रूप से कार्य करना महत्वपूर्ण है; कोई घबराहट नहीं होनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि अजन्मे बच्चे का जीवन माँ और चिकित्सा टीम के समय पर किए गए कार्यों पर निर्भर करता है।

इस स्तर पर रक्तस्राव विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• गर्भाशय ग्रीवा की चोट (संभोग के दौरान लापरवाह हरकतें, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के दौरान);
• गर्भाशय की विकृति (मायोमैटस, फाइब्रोमैटस नोड्स की उपस्थिति);
• प्रोजेस्टेरोन की कमी;
• जमे हुए गर्भावस्था.

गहन जांच के बाद केवल एक डॉक्टर ही अंतिम निदान कर सकता है। गौरतलब है कि कई मामलों में, जब रक्तस्राव होता है, तो डॉक्टर गर्भावस्था को बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं।

सर्दी और बुखार

यदि गर्भवती माँ को सर्दी है, तो मुख्य कार्य कम समय में बीमारी से निपटना है और बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाना है। इसे हल करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि स्व-दवा सख्त वर्जित है। आप माँ और दादी, दोस्तों और गर्लफ्रेंड की सिफारिशों का पालन नहीं कर सकते। इस अवधि के दौरान, अंतिम निर्णय स्त्री रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक के पास रहता है।

तो, सर्दी होने पर क्या करना चाहिए:

यह महत्वपूर्ण है कि सर्दी से बचाव के बारे में न भूलें। बीमारी से बचने के लिए, आपको विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने, मौसम के अनुसार कपड़े पहनने और महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की ज़रूरत है।

साइट की प्रिय भावी और वास्तविक माताओं, भले ही गर्भावस्था की खतरनाक अवधि बीत चुकी हो, गर्भवती माँ को अपने कार्यों और भावनाओं की अभिव्यक्ति में सावधानी बरतनी चाहिए। अत्यधिक गतिविधि और लापरवाही केवल बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है और उसे खतरे में डाल सकती है। आंकड़ों के मुताबिक, दूसरी तिमाही में मां की चोट, मार और गिरने से बच्चे को चोट लगने की संभावना ज्यादा होती है। अपने बच्चे की देखभाल करते समय अपने बारे में न भूलें।

अब बच्चा अपनी माँ को सुनता है, उसकी मनोदशा और भलाई को सूक्ष्मता से महसूस करता है।

• अपने बच्चे से बात करें, अपने आप को और उसे अच्छे लोगों और खूबसूरत जगहों से घेरें। सकारात्मक भावनाएँ आपसे निश्चित रूप से आपके बच्चे तक पहुँचेंगी।
• स्थिर तलवों वाले आरामदायक कपड़े और जूते पहनें। इस अवधि के दौरान, गिरने और चोटों के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त करना महत्वपूर्ण है।
• अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन कॉम्प्लेक्स लें। गर्भवती महिला के शरीर में शिशु द्वारा ग्रहण किए जाने वाले पोषक तत्वों की अत्यधिक कमी होती है। फार्मास्युटिकल दवाओं की मदद से उनकी पूर्ति करना आवश्यक है।
• जब तक डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए, दवाओं का उपयोग न करें।
• घर पर व्यायाम करें या जिम ज्वाइन करें। शारीरिक गतिविधि से आपको ही फायदा होगा। जो लोग आलसी होते हैं उन्हें ताजी हवा में टहलने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती माँ के लिए पोषण

गर्भवती माताओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक है अपने आहार पर ध्यान देना। यह लगातार, आंशिक और, सबसे महत्वपूर्ण, उपयोगी होना चाहिए। गर्भवती माँ को गर्भावस्था की शुरुआत से ही उचित पोषण लेना चाहिए। लेकिन अगर किसी कारण से यह काम नहीं कर सका, तो शुरू करने में कभी देर नहीं होती। गर्भावस्था का 14वां सप्ताह वह अवधि है जिसके दौरान बच्चे के शरीर को भारी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। एक माँ को अपने बच्चे को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर स्वस्थ भोजन खिलाकर उन्हें प्रदान करना चाहिए:

• कैल्शियम (पनीर, मक्खन, दूध में पाया जाता है; बच्चे की हड्डियों के विकास और मजबूती के लिए आवश्यक);
• वसा (बीज और मेवे);
• फास्फोरस और मछली का तेल (मछली और समुद्री भोजन);
• प्रोटीन (अंडे, मुर्गी और गोमांस)।

फल और सब्जियाँ, प्राकृतिक ताज़ा निचोड़ा हुआ रस और जड़ी-बूटियाँ खाना स्वास्थ्यवर्धक है। दैनिक मेनू से कार्बोनेटेड पेय, शराब और फास्ट फूड उत्पादों को बाहर करना आवश्यक है। भाप में या ओवन में पकाए गए व्यंजनों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है।

विटामिन

यहां तक ​​कि स्वस्थ भोजन भी गर्भवती महिला के शरीर को आवश्यक विटामिन पूरी तरह से प्रदान नहीं कर सकता है। और यहां फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विभिन्न विटामिन कॉम्प्लेक्स बचाव के लिए आते हैं। इन दवाओं को कुछ पोषक तत्वों की दैनिक खुराक को ध्यान में रखते हुए विकसित किया जाता है जिनकी एक गर्भवती महिला को आवश्यकता होती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ एक उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखेंगे, जो आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान लिया जाता है। वे मसूड़ों से खून आना, ऐंठन, सूखे और भंगुर नाखून और बाल, सिरदर्द आदि जैसी समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं।

शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही अपनी शारीरिक फिटनेस बनाए रखने का सबसे अच्छा समय है। किसी भी मामले में एक दिलचस्प स्थिति फिटनेस करने के लिए एक विरोधाभास नहीं हो सकती है, एकमात्र चेतावनी के साथ: व्यायाम मध्यम तीव्रता का होना चाहिए, और भार उचित सीमा के भीतर होना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान ही गतिहीन जीवनशैली जीने वाली कई महिलाएं अचानक स्विमिंग पूल और फिटनेस रूम की ओर दौड़ पड़ती हैं। सब कुछ समझ में आता है: इस अवधि की हल्कापन और प्रेरणात्मक विशेषता के लिए आंदोलन की आवश्यकता होती है। और यह बहुत बढ़िया है! इसके अलावा, गर्भवती माताओं के पास एक विकल्प होता है:

• स्विमिंग पूल (तैराकी और जल एरोबिक्स कक्षाएं);
• फिटनेस क्लब (व्यायाम बाइक, ट्रेडमिल, एरोबिक्स कक्षाएं);
• नृत्य क्लब (किसी भी प्रकार का नृत्य, लेकिन गिरने और चोट लगने के जोखिम के बिना);
• योग केंद्र (योग कक्षाएं, श्वास व्यायाम में महारत हासिल करना)।

जो लोग किसी भी रूप में खेल पसंद नहीं करते हैं उन्हें याद रखना चाहिए कि आंदोलन की पूर्ण कमी से बच्चे के विकास और मां की सामान्य भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। यह गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। आपको कम से कम टहलना चाहिए.

अंतरंग जीवन

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में गर्भवती माँ का अंतरंग जीवन निषेध का संकेत नहीं देता है। इसके विपरीत, कुछ महिलाएं लंबे समय के बाद आखिरकार अपने साथी के साथ अंतरंगता की इच्छा विकसित करती हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह सब गर्भवती माँ के बेहतर स्वास्थ्य और मनोदशा से जुड़ा है।

यदि गर्भधारण को कोई खतरा हो तो डॉक्टर महिला को इस बारे में चेतावनी देंगे और उसे यौन संबंधों से दूर रहने की सलाह देंगे। अक्सर कई जन्मों या समस्याग्रस्त गर्भधारण के कारण अंतरंग जीवन पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है।

आवश्यक अध्ययन और विश्लेषण

पहली स्क्रीनिंग, जिसके दौरान एक महिला ट्रिपल टेस्ट (एचसीजी हार्मोन और एस्ट्रिऑल, अल्फा-भ्रूणप्रोटीन प्रोटीन) लेती है, 11-13 सप्ताह में होती है। यह आपको बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की संभावना की पूरी तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देता है। 14वें सप्ताह तक, डॉक्टर और गर्भवती मां को भ्रूण के विकास के मुख्य मापदंडों के बारे में पहले से ही पता चल जाता है। यदि सब कुछ सामान्य है, तो इस समय महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने पर मानक प्रक्रियाओं से गुजरना होगा:

• वजन और रक्तचाप मापना;
• गर्भाशय कोष की ऊंचाई, पेट की मात्रा मापना;
• मूत्र और रक्त परीक्षण;
• स्टेथोस्कोप का उपयोग करके बच्चे की दिल की धड़कन सुनना।

विशेष संकेतों के लिए, कुछ गर्भवती महिलाओं को हार्मोन और विकास संबंधी दोषों के लिए रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है। यदि पहली स्क्रीनिंग में दोषों की संभावना सामने आती है, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाओं का आदेश देते हैं। उदाहरण के लिए, प्लेसेंटोसेंटेसिस निदान को स्पष्ट करने के लिए एमनियोटिक द्रव का संग्रह है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं संकेतों के अनुसार सख्ती से निर्धारित की जाती हैं। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह की तस्वीर से, डॉक्टर बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं और क्या उसके विकास के पैरामीटर आदर्श के अनुरूप हैं। अल्ट्रासाउंड अक्सर गर्भपात के खतरे वाले मरीजों को तब निर्धारित किया जाता है जब उनका सामान्य स्वास्थ्य खराब हो जाता है या रक्तस्राव होता है। यह प्रक्रिया उच्च सटीकता के साथ निदान करने में मदद करती है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में, भ्रूण का आकार 80-115 मिमी लंबाई तक पहुंच जाता है और इसका वजन लगभग 25 ग्राम होता है।

14 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड अल्ट्रासाउंड से फोटो
परिवर्तन के चरण
कितना पानी अल्ट्रासाउंड

शिशु की सभी प्रणालियों और अंगों में परिवर्तन होते हैं।

1. आंदोलन समन्वय में काफी सुधार हुआ है। उनमें चिकनापन दिखाई देता है, गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में एक बच्चा पहले से ही अपना चेहरा और गर्भनाल महसूस कर सकता है। उसका सिर घूम जाता है, उसकी भौंहें सिकुड़ जाती हैं, और जब उसके पेट को छुआ जाता है, तो बच्चा तुरंत "तैर जाता है।"
2. फेफड़े अधिक मेहनत करने लगते हैं और प्रति मिनट 40 से 70 गति तक कर सकते हैं।
3. चेहरे की विशेषताएं दिखाई देती हैं - भौहें और नाक का पुल, साथ ही गाल भी।
4. गर्भावस्था के 13 या 14 सप्ताह में, भ्रूण की त्वचा पर लैनुगो नामक एक रोआं दिखाई देता है, जो उसकी त्वचा से स्रावित मोमी स्राव को इकट्ठा करके बच्चे के लिए सुरक्षा का काम करता है। वह जन्म तक बच्चे के साथ रहेगा, और शायद जन्म के 1-2 सप्ताह बाद या गर्भावस्था के 26-30 सप्ताह तक।
5. थायरॉयड ग्रंथि अधिक तीव्रता से काम करती है। लड़कियों में, अंडाशय श्रोणि क्षेत्र में उतरते हैं। लड़कों में प्रोस्टेट लगभग बन चुका होता है।
6. आंतें पहले से ही पाचन और उत्सर्जन कार्य कर सकती हैं। किडनी भी उचित स्तर पर कार्य कर रही है। उत्सर्जित मूत्र एमनियोटिक द्रव में रहता है।
7. यकृत पित्त का उत्पादन शुरू करता है, प्लीहा लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है। सभी आंतरिक अंगों का विकास होता रहता है।

बच्चा अधिक सहज हो जाता है, वह एमनियोटिक द्रव के स्वाद को समझने लगता है, उसकी अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं। शिशु को मीठा एमनियोटिक द्रव का स्वाद आता है और वह नमकीन या कड़वा एमनियोटिक द्रव बाहर निकालता है। ये भी जानिए.

स्मृति के लिए फोटो

क्या अल्ट्रासाउंड के लिए जाना उचित है?

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड भ्रूण के आकार को मापने में मदद करेगा, साथ ही इस चरण में बच्चे की एक तस्वीर भी सहेजेगा। अल्ट्रासाउंड की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि मां ने 12 या 13 सप्ताह में पहला अनिवार्य स्क्रीनिंग परीक्षण नहीं कराया है, तो यह अवधि अभी भी ऐसे परीक्षण के लिए स्वीकार्य है।

शायद यह सभी अनिवार्य अल्ट्रासाउंड में से सबसे दिलचस्प है। एक चौकस डॉक्टर न केवल गर्भाशय, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव की स्थिति का विश्लेषण करेगा, बल्कि माँ को बच्चे के हर हाथ और पैर को भी दिखाएगा या यहाँ तक कि हर उंगली को भी गिनेगा। वे भ्रूण का एक वीडियो भी पेश कर सकते हैं, जिसमें गर्भावस्था के 14वें सप्ताह दिख रहे थे। एक अनुभवी डॉक्टर आपको शिशु का अपेक्षित लिंग बता सकता है। यह देखना बहुत दिलचस्प होगा कि इस अवस्था में बच्चा कैसे "तैरता" है, उंगली चूसता है या चेहरा बनाता है।

14 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की तस्वीर दिखा सकती है कि बच्चा गर्मी या ठंड, तेज रोशनी या मां की आवाज पर कैसे प्रतिक्रिया करता है - उसकी स्थिति, चेहरे के भाव और चाल बदल जाएगी। वह ठीक से सुनता है और तेज आवाज के साथ उसकी हृदय गति बढ़ जाती है। जब डॉक्टर माँ के पेट को छूता है, तो बच्चा "छिपाने" लगता है, थोड़ा दूर जाने की कोशिश करता है, और कुछ बच्चे प्रतिक्रिया में अपने पैर या हाथ थपथपा सकते हैं।

एक गर्भवती महिला को घर और काम दोनों जगह विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। दूसरी तिमाही की शुरुआत की अवधि के लिए कई सिफारिशों के अनुपालन की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसकी अपनी विशेषताएं भी होती हैं।

सिफारिशों	हमें क्या करना है?
पेट	आपको पहले से ही दिखाई दे रहे पेट को लेकर बहुत सावधान रहने की जरूरत है। खासकर अगर गर्भवती मां कार चलाती है, तो दबाव का प्रभाव बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सीट बेल्ट खरीदने की ज़रूरत है।
शौचालय	चूँकि पेशाब की संख्या बढ़ने लगती है और मात्रा कम हो जाती है, माँ को सहन नहीं करना चाहिए, क्योंकि जननांग प्रणाली अब बहुत कमजोर है।
काम	प्रसवपूर्व क्लिनिक से एक प्रमाण पत्र संलग्न करते हुए, काम पर अपनी "दिलचस्प स्थिति" की रिपोर्ट करने का समय आ गया है। इस प्रकार, बर्खास्तगी से बचने का एक मौका है, और कार्यभार को कम करने का भी अवसर है। जो लोग हर समय अपने पैरों पर काम करते हैं, उनके लिए सपोर्ट बैंडेज पहनना शुरू करना बेहतर है।
खाना	अक्सर गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में पेट में लगातार भूख का अहसास होता रहता है। यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है, आपको बस अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन को बड़ी संख्या में भोजन में विभाजित करना होगा (5 से 8 तक हो सकते हैं)। बच्चे की बढ़ती मांसपेशियों के कारण माँ को अपने आहार में अधिक प्रोटीन शामिल करने की आवश्यकता हो सकती है।
गृहकार्य	इसकी तीव्रता आपके मूड और सेहत पर निर्भर करती है। अगर खाना पकाने या सफाई करने से आपको आनंद मिलता है तो खुद को सीमित करने की कोई जरूरत नहीं है।
आराम	आपको जितना हो सके ताजी हवा में समय बिताने की ज़रूरत है, न केवल माँ को, बल्कि बच्चे को भी इसकी ज़रूरत होती है। ऑक्सीजन रक्त के साथ बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए सभी उपयोगी और आवश्यक पदार्थों को ले जाती है।
इलाज	ठंड के मौसम में आपको सार्वजनिक स्थानों से सख्ती से बचना चाहिए। आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते, भले ही होम्योपैथी और औषधीय पौधों ने आपको पहले बचाया हो, अब उन्हें डॉक्टर के परामर्श के बाद ही लिया जाना चाहिए। क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी और ब्लूबेरी से बने बेरी फ्रूट ड्रिंक बहुत मदद करते हैं।
मनोदशा	अब अपने बच्चे के साथ संवाद शुरू करने का समय आ गया है। वह पहले से ही अपनी माँ की आवाज़ को पहचानने और अपने आस-पास की आवाज़ों को सुनने में सक्षम है। इस अवधि के दौरान, पिता और बच्चे के बीच संचार उपयोगी होगा, फिर जन्म के बाद वह बहुत जल्दी बच्चे के लिए "अपनों में से एक" बन जाएगा। पिताजी के साथ अपनी भावनाओं, विचारों, छापों को साझा करना माँ के लिए एक अच्छा अवसादरोधी है, और भावी पिता अपने भविष्य के "कर्तव्य" के लिए अधिक आसानी से अभ्यस्त हो सकेंगे।

माँ को क्या हो रहा है?

अल्ट्रासोनोग्राफी

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में माँ के शरीर में क्या होता है? सबसे पहले, मैं वजन बढ़ने पर ध्यान देना चाहूंगी, जिससे कई गर्भवती महिलाएं बहुत चिंतित रहती हैं। आम तौर पर, इस स्तर पर, मोटी महिलाएं जिनका बॉडी मास इंडेक्स 26 से अधिक होता है (बॉडी मास इंडेक्स एक विशेष तालिका द्वारा निर्धारित किया जाता है जिसे इंटरनेट पर आसानी से पाया जा सकता है) को गर्भवती होने से पहले 1 किलोग्राम से अधिक वजन नहीं बढ़ाना चाहिए।

जबकि 20 तक के सूचकांक वाले पतले लोगों को कम से कम 2.6 किलोग्राम तक "बेहतर" होना चाहिए। इन संकेतकों से विचलन चिंता का कारण नहीं है, बल्कि केवल यह संकेत देता है कि आपको इस बारे में एक अग्रणी डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

1. गर्भाशय, जो आकार में बढ़ता है, धीरे-धीरे ऊंचा उठता है, शेष आंतरिक अंगों को भी ऊपर उठाता है।
2. नाभि से नीचे की ओर एक काली धारी दिखाई देती है। और पेट पर ही स्ट्रेच मार्क्स दिखाई दे सकते हैं।
3. कई महिलाओं में वैरिकाज़ नसें विकसित हो जाती हैं, जिसके लिए विशेष क्रीम और पैर स्नान की आवश्यकता होती है।
4. नए तिल या पेपिलोमा प्रकट हो सकते हैं, जो विशेष रूप से खतरनाक नहीं हैं, लेकिन आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसकी सूचना देनी होगी।
5. एक गर्भवती महिला के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, और इसलिए उसकी चाल भी बदल जाती है।
6. कुछ तत्वों के लिए शरीर की ज़रूरतें बदल जाती हैं, और इसलिए, कुछ उत्पादों के लिए। हालाँकि, माँ को मौजूदा जोखिमों को याद रखना चाहिए - रात की भूख को संतुष्ट करते समय केवल ताज़ी सब्जियाँ और फल खाना बेहतर है।

भावी माँ की भावनाएँ

इस स्तर पर एक महिला जो पहली चीज़ नोटिस कर सकती है वह यह है कि कपड़े और अंडरवियर बहुत तंग हो गए हैं। इस स्थिति में महिलाओं के लिए विशेष कपड़ों के साथ अपनी अलमारी को अपडेट करने का समय आ गया है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में पेट पहले से ही दिखने लगता है और संवेदनशील हो जाता है। उसे आराम से "ले जाने" के लिए, उसकी माँ, बिना जाने, अपनी कमर को पीछे झुकाना, अपने कंधों को पीछे खींचना और अपनी चाल बदलना शुरू कर देती है।

पेशाब के दौरान एक अप्रिय अनुभूति, जिसमें कटने या जलन की विशेषता होती है, इस समय बहुत बार होती है; ऐसी संवेदनाएं एक विकासशील संक्रमण का संकेत दे सकती हैं, इसलिए आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अधिकतर, गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में संवेदनाएँ अधिक सुखद होती हैं। इस अवधि को "सुनहरा समय" की शुरुआत कहा जाता है: शरीर पहले ही अनुकूलित हो चुका है, विषाक्तता बीत चुकी है, साथ ही, पेट अभी इतना बड़ा नहीं हुआ है कि सोते या चलते समय बड़ी असुविधा हो। भावी माँ को ऊर्जा और ताकत का एक बड़ा उछाल महसूस हो सकता है।

सामान्य और चिंताजनक डिस्चार्ज

गर्भावस्था के 15वें सप्ताह में महिला को डिस्चार्ज हो सकता है। मुख्य बात यह समझना है कि वे कितने खतरनाक हो सकते हैं। अपरिवर्तित हल्के, एकसमान और मध्यम, जिनमें थोड़ी खट्टी गंध हो सकती है, बिल्कुल सुरक्षित माने जा सकते हैं। स्राव जिसकी गंध, स्थिरता या रंग बदल गया हो, चिंता का कारण होना चाहिए।

सबसे आम बीमारी, जो एक अप्रिय गंध के साथ परतदार या चिपचिपे सफेद स्राव की उपस्थिति की विशेषता है, कैंडिडिआसिस है। इसका कारण अक्सर कमजोर स्थानीय प्रतिरक्षा के साथ-साथ हार्मोनल परिवर्तन होता है। बेशक, इस बीमारी से भ्रूण को नुकसान पहुंचने की संभावना नहीं है, लेकिन यह मानव पैपिलोमावायरस संक्रमण या यौन संचारित संक्रमण जैसे अधिक गंभीर संक्रमणों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण के रूप में काम कर सकता है।

स्पॉटिंग की उपस्थिति, जो दर्द के साथ नहीं होती है और संभोग या चिकित्सा परीक्षण के बाद दिखाई देती है, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण की उपस्थिति को इंगित करती है, जो, सबसे अधिक संभावना है, परीक्षा के दौरान पहले ही पता चला था, लेकिन फिर भी डॉक्टर के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता होती है।

पेट पहले से ही दिखने लगा है

यदि स्पॉटिंग के साथ दर्द भी हो, तो यह गंभीर असामान्यताओं का प्रमाण है और आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

पेट दर्द के कारण

विभिन्न कारणों के कई कारण हैं जो गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में दर्द का कारण बनते हैं:

• इसके विकास के परिणामस्वरूप गर्भाशय को धारण करने वाले ऊतकों में तनाव - इसमें तेज दर्द और दर्द होता है जिसे आगे झुकने और थोड़ी देर तक उसी स्थिति में रहने से आसानी से समाप्त किया जा सकता है;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो पेट तक फैलता है - गर्भवती महिला के शरीर के वजन में वृद्धि और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण रीढ़ पर भार में वृद्धि के कारण होता है;
• गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, जिसमें तेज ऐंठन या लगातार दर्द होता है। यह एक बहुत ही खतरनाक लक्षण है, क्योंकि यह गर्भपात के मौजूदा खतरे का संकेत देता है। इसके अलावा, ऑक्सीजन की कमी से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है, क्योंकि उसे सभी आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं;
• भूरे या भूरे रंग के स्राव के साथ सताता हुआ दर्द, गर्भाशय ग्रीवा के कटाव जैसी बीमारी का परिणाम हो सकता है;
• भारी रक्तस्राव के साथ पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द प्रारंभिक गर्भपात का संकेत देता है, और इसलिए तत्काल पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

दर्द चाहे जो भी हो, 14वें सप्ताह में या गर्भावस्था के कितने भी महीने हों, आपको कभी भी इसे दर्दनिवारकों की मदद से खत्म नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, इनमें से कई दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, और दूसरी बात, आपको अभी भी दिखाई देने वाले दर्द के कारणों को समझने की आवश्यकता है।

दूसरी तिमाही का दूसरा सप्ताह शुरू हो गया है, और गर्भवती माँ के लिए एक शांत समय शुरू हो गया है। उसके स्वास्थ्य में सुधार हुआ, महिला का वजन बढ़ना शुरू हो गया, उसकी भूख सामान्य हो गई और सुबह की मतली और मतली गायब हो गई। बच्चा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, वह अब बाहरी प्रतिकूल कारकों से इतना डरता नहीं है, क्योंकि वह सक्रिय रूप से विकसित होने वाले प्लेसेंटा द्वारा संरक्षित है। बच्चा बड़ा हो गया है और एक इंसान जैसा दिखने लगा है, केवल छोटा सा। हालाँकि, बच्चे का सिर अभी भी शरीर के अनुपात से बहुत बड़ा है।

14 सप्ताह में शरीर में क्या होता है?

दूसरी तिमाही की शुरुआत गर्भवती माँ के लिए सबसे शांत समय होता है, जब उसका स्वास्थ्य पहले से ही सामान्य होता है और शरीर में कोई स्पष्ट वसंत परिवर्तन नहीं होते हैं, जो महिला को सक्रिय और हंसमुख रहने की अनुमति देता है। हार्मोनल स्तर के स्थिर होने के कारण, भावनात्मक स्थिति शांत हो गई है और अब आप धीरे-धीरे बच्चे के साथ आसन्न मुलाकात की तैयारी कर सकते हैं। गर्भधारण का 14वां सप्ताह चौथा प्रसूति माह या दूसरी तिमाही का दूसरा सप्ताह है, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियां गर्भधारण के चरण को पार कर चुके हैं और अब सक्रिय रूप से बन और विकसित हो रहे हैं। बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और एक छोटे व्यक्ति जैसा बनता जा रहा है। प्लेसेंटा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, जो जन्म तक बच्चे को पोषण देगा और गर्भावस्था हार्मोन के निर्माण के लिए जिम्मेदार है, गर्भाशय श्रोणि गुहा से निकलता है और पहले से ही प्यूबिस के ऊपर महसूस किया जा सकता है।

एक महिला देखती है कि उसका शरीर बदलना शुरू हो जाता है, उसकी कमर चिकनी हो जाती है, उसके कूल्हे और छाती भरी हुई हो जाती है, और धीरे-धीरे उसका पेट थोड़ा छोटा दिखाई देने लगता है। पहली तिमाही की असुविधा और विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ गायब हो गई हैं, भूख दिखाई देने लगी है और वजन सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू हो गया है, जिस पर अब निगरानी रखने की आवश्यकता होगी ताकि अतिरिक्त पाउंड न बढ़ें।

इस अवधि के दौरान, कोई दर्दनाक संवेदना नहीं होनी चाहिए, कोई भी अस्वस्थता या दर्द, असुविधा या निर्वहन डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

भ्रूण का विकास: वजन, आकार और लिंग

भ्रूण दूसरी तिमाही की शुरुआत में है और पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित हो चुका है, और इसके लिए नकारात्मक बाहरी और आंतरिक कारकों का प्रभाव अब उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना पहली तिमाही में था। बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और साप्ताहिक रूप से उसका वजन बढ़ रहा है, अब उसकी लंबाई लगभग 8-10 सेमी है और उसका वजन लगभग 35 ग्राम है। इस स्तर पर, बच्चा एक छोटे व्यक्ति की तरह दिखता है, हालांकि पूरी तरह से आनुपातिक नहीं - बड़ा सिर छोटे शरीर और अंगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेजी से खड़ा होता है। एमनियोटिक द्रव और पर्याप्त जगह के कारण बच्चा सक्रिय रूप से गर्भाशय गुहा में घूमता है, सक्रिय रूप से अपने अंगों को हिलाता है, गर्भाशय की दीवारों को छूता है और उनसे दूर धकेलता है। लेकिन अभी के लिए, गर्भवती माँ को भ्रूण की हलचल महसूस नहीं होती है, क्योंकि यह गर्भाशय की घनी दीवार और एमनियोटिक द्रव से उससे अलग हो जाता है, और इसका आकार अभी भी बहुत छोटा है।

इस अवधि के दौरान, भ्रूण हड्डी के कंकाल के सक्रिय गठन से गुजरता है, जिसके लिए मां को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का सेवन करना पड़ता है। अब बच्चे की पसलियाँ छाती क्षेत्र में बन रही हैं, बच्चा सांस लेने के समान छाती और डायाफ्राम के साथ हरकत करता है, जो धीरे-धीरे उसे अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए तैयार करता है। इस अवधि के दौरान, वह जीभ के रिसेप्टर्स के साथ स्वाद को अलग कर सकता है - एमनियोटिक द्रव निगलते समय, वह इस पर अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है, यदि पानी मीठा है, तो भ्रूण निगलने की गतिविधियों को सक्रिय करता है, लेकिन यदि वे कड़वा या खट्टा हैं, तो वह निगलना बंद कर देता है। उन्हें।

एम्नियोटिक द्रव की संरचना माँ के आहार पर निर्भर करती है, और यह निगरानी रखने योग्य है कि गर्भवती महिला क्या खाती है।

भ्रूण का पूरा शरीर सुरक्षात्मक स्नेहक की एक घनी परत से ढका होता है; इसके नीचे, बच्चे की त्वचा पर लैनुगो, बच्चे के मखमली बाल बनते हैं, जो जन्म के करीब आते ही शरीर से गायब हो जाएंगे। ये पतले पहले बाल गर्भाशय में भ्रूण के शरीर पर एक विशेष सुरक्षात्मक स्नेहक बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं; वे भ्रूण के पूरे शरीर और सिर में समान रूप से स्थित होते हैं। चिकनाई के कारण, बच्चे की त्वचा एमनियोटिक द्रव के संपर्क में नहीं आती है और भविष्य में, जब भ्रूण बड़ा हो जाता है, तो जन्म नहर के माध्यम से जन्म लेना अधिक सुविधाजनक हो जाएगा। लैनुगो के अलावा, बच्चे के पास पहले से ही पलकें और भौहें हैं, हालांकि वे अभी भी बहुत पतली और हल्की हैं। ­

सभी अंग और प्रणालियाँ पहले ही बन चुकी हैं, वे काम में शामिल हैं और धीरे-धीरे सुधार कर रहे हैं, वे काम में तेजी से शामिल हो रहे हैं, एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं और तंत्रिका तंत्र के आवेगों का पालन करते हैं। अब बच्चे के जननांग पहले ही बन चुके हैं, और एक अल्ट्रासाउंड के साथ, एक अनुभवी डॉक्टर पहले से ही बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकता है, भले ही लगभग। भ्रूण के रक्त प्रकार या आरएच कारक को निर्धारित करना भी संभव है, जो कुछ विकृति के लिए महत्वपूर्ण है। अब बच्चे की आंखें पहले से ही दिखाई दे रही हैं, जो पलकों से बंद हैं, कान स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं, और अल्ट्रासाउंड पर, भावी माता-पिता बच्चे का चेहरा देख सकते हैं। अब भ्रूण अत्यंत सक्रिय वृद्धि और विकास के चरण में प्रवेश कर चुका है; दूसरी तिमाही के दौरान यह कई गुना बढ़ जाएगा।

भावी माँ की भावनाएँ

यदि गर्भावस्था बिना किसी विचलन के आगे बढ़ती है, तो इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ की भलाई और संवेदनाएँ बेहतर के लिए पहली तिमाही से बहुत अलग होंगी। विषाक्तता, उनींदापन और कमजोरी की अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं। अस्वस्थता के स्थान पर हल्केपन और प्रसन्नता की अनुभूति होती है, भूख बढ़ जाती है और नींद सामान्य हो जाती है। भावनात्मक पृष्ठभूमि और भी अधिक हो गई है, महिला अब अचानक मिजाज, अशांति से पीड़ित नहीं है, एक विशेष मनोवैज्ञानिक "गर्भावस्था प्रमुख" के गठन के कारण उसका मूड ऊंचा हो जाता है। पहली तिमाही के खतरे ख़त्म हो गए हैं, और आप सुरक्षित रूप से अपने बढ़ते पेट और अपने शरीर की देखभाल कर सकती हैं।

शिशु की वृद्धि और विकास के लिए बहुत सारे पोषक तत्वों के साथ-साथ विटामिन और खनिज घटकों की भी आवश्यकता होती है। यदि कोई महिला अच्छी तरह से नहीं खाती है और अपने विटामिन और खनिजों के भंडार की भरपाई नहीं करती है, तो इस अवधि के दौरान कुछ पदार्थों की कमी के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यह शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड के प्रवेश की समस्याओं के कारण रक्तस्राव और मसूड़ों की सूजन, कमजोर प्रतिरक्षा में व्यक्त किया जा सकता है। त्वचा और बालों को भी नुकसान हो सकता है; वे बहुत तैलीय हो सकते हैं, या, इसके विपरीत, शुष्क हो सकते हैं और पीड़ित हो सकते हैं। नाखून छिल सकते हैं और टूट सकते हैं, त्वचा में जलन और छिलन हो सकती है, यह विटामिन ए या ई की कमी है। ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए, खनिज घटकों के साथ विशेष मल्टीविटामिन की खुराक निर्धारित की जाती है। इस समय, आयरन की कमी भी प्रकट हो सकती है पीलापन, अस्वस्थता और कमजोरी के विकास के साथ ही। फिर दवाओं के माध्यम से लौह भंडार को फिर से भरना आवश्यक होगा।

गर्भाशय की स्थिति

गर्भाशय के धीरे-धीरे बढ़ने और उसके अंदर बच्चे के विकास के कारण गर्भवती माँ का पेट धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। दूसरी तिमाही में, गर्भाशय पहले से ही प्यूबिस से ऊपर उठ चुका होता है और नाभि की ओर बढ़ता है। औसतन, गर्भाशय का कोष लगभग मध्य में, जघन हड्डी और नाभि के बीच स्थित होता है; औसतन, गर्भाशय जघन से 10-12 सेमी ऊपर उठता है। इसका आकार काफी बढ़ गया है और इसे इसके माध्यम से महसूस किया जा सकता है पूर्वकाल पेट की दीवार. महिला स्वयं अपनी हथेली को अपने पेट पर रखकर और हल्के से अपने शरीर पर दबाकर गर्भाशय की दीवारों को महसूस कर सकती है।

पेट पहले से ही थोड़ा बाहर निकला हुआ हो सकता है, जिससे यह महसूस हो रहा है कि माँ ने बहुत भारी खाया है; तंग-फिटिंग कपड़ों में, एक दिलचस्प स्थिति पहले से ही देखी जा सकती है। हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण नाभि से नीचे तक गहरे भूरे रंग की धारियाँ बन सकती हैं। यह एक अस्थायी घटना है, स्तन के निपल्स और एरिओला भी काले पड़ जाते हैं, चेहरे और हाथों पर उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं, यह घटना बच्चे के जन्म के बाद खत्म हो जाएगी।

जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है, यह आपके वॉर्डरोब को अपडेट करने का समय है, जिससे आपके पेट पर दबाव नहीं पड़ेगा और आपको आरामदायक महसूस करने में मदद मिलेगी। छाती, पेट और कूल्हों पर खिंचाव के निशान की रोकथाम का भी ध्यान रखना उचित है। आज क्रीम, जैल के रूप में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, या आप वनस्पति तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

अल्ट्रासाउंड

गर्भधारण के 14वें सप्ताह में, यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ी और पहले अध्ययन के लिए कोई संकेत नहीं थे, तो डॉक्टर पहला नियोजित अल्ट्रासाउंड लिख सकते हैं। इस अवधि के दौरान, अल्ट्रासाउंड काफी बड़ी मात्रा में जानकारी दिखा सकता है। सबसे पहले, गर्भाशय और प्लेसेंटा की स्थिति, गर्भनाल वाहिकाओं की कार्यप्रणाली का आकलन किया जाता है, और बच्चे के मुख्य अल्ट्रासाउंड संकेतक निर्धारित किए जाते हैं। अनुमानित समय और समय के साथ संकेतकों का अनुपालन, साथ ही बच्चे का विकास - उसके मुख्य अंग और प्रणालियाँ - निर्धारित की जाती हैं। इस समय, आप पहले से ही बच्चे को काफी अच्छी तरह और विस्तार से देख सकते हैं।

डॉक्टर भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के मुख्य मुख्य संकेतकों का मूल्यांकन करेंगे:

• भ्रूण की सीटीई, मुकुट से टेलबोन तक इसकी ऊंचाई,
• द्विपदीय आकार - भ्रूण के सिर का आकार,
• सिर की परिधि,
• स्तन परिधि.
• नाक की हड्डी की स्थिति,
• भ्रूण की जांघ की लंबाई,
• कॉलर स्पेस का आकार।

इसके अलावा, डॉक्टर भ्रूण के सभी अंगों और प्रणालियों की संरचना, अंगों के विकास, हृदय की कार्यप्रणाली और उसके संकुचन की आवृत्ति की विस्तार से जांच करेंगे, और मस्तिष्क, गुर्दे और मूत्राशय की संरचना का मूल्यांकन करेंगे। . अक्सर इस अवधि के दौरान, आप भ्रूण के लिंग का निर्धारण कर सकते हैं, और अपनी आंखों से अपने बच्चे की जांच करने के लिए 3डी अल्ट्रासाउंड का भी उपयोग कर सकते हैं।

जननांग पथ से स्राव

एक सामान्य गर्भावस्था में, 14वें सप्ताह में एक महिला के जननांग पथ से स्राव पारदर्शी या दूधिया सफेद, कम, बिना किसी रोग संबंधी गंध या अशुद्धियों के होना चाहिए। स्राव की मात्रा में वृद्धि या इसका हरा, पीला, भूरा, झागदार या टेढ़ा-मेढ़ा हो जाना खतरनाक हो सकता है। किसी अप्रिय या तीखी गंध का प्रकट होना, योनि में खुजली होना या लेबिया का लाल होना भी कम गंभीर नहीं हो सकता है। यह संक्रमण के विकास का संकेत दे सकता है - कैंडिडिआसिस (थ्रश), बैक्टीरियल वेजिनोसिस, या यहां तक ​​कि यौन संचारित संक्रमण। तत्काल चिकित्सा ध्यान और उपचार आवश्यक है।

गर्भवती महिला के लिए भूरा या खूनी स्राव विशेष रूप से चिंताजनक होना चाहिए; यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण या गर्भपात, अचानक या प्लेसेंटा प्रीविया और कुछ अन्य विसंगतियों के खतरे की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। यदि ऐसा स्राव दिखाई दे, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, और यदि पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ खूनी निर्वहन हो, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें और अस्पताल जाएं।

कौन से परीक्षण लेने हैं

इस अवधि के दौरान, आमतौर पर केवल नियमित सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण ही किए जाते हैं, जो मां की स्वास्थ्य स्थिति को दर्शाएगा। लेकिन, यदि गर्भवती मां के पास पहले सभी आवश्यक परीक्षाओं से गुजरने का समय नहीं है, या गर्भावस्था और प्रसव के लिए देर से पंजीकृत है, तो उसे चिकित्सा विशेषज्ञों और कई अतिरिक्त अध्ययनों से गुजरने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।

एचसीजी और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक अलग विश्लेषण हो सकता है, जो इस समय गर्भावस्था और भ्रूण की स्थिति को प्रतिबिंबित करेगा। गर्भधारण के नौवें सप्ताह के बाद, एचसीजी और प्रोजेस्टेरोन का स्तर स्थिर हो जाता है और गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में एक निश्चित स्तर पर रहता है। यदि एचसीजी स्तर गर्भावस्था के समय के अनुरूप नहीं है, तो यह अधिक विस्तृत जांच करने और भ्रूण की विकृति या गुणसूत्र असामान्यताओं को बाहर करने का एक कारण है। आमतौर पर, इन डेटा का उपयोग पहली स्क्रीनिंग के दौरान किया जाता है, जो 11 से 15 सप्ताह तक किया जाता है, और अल्ट्रासाउंड डेटा के साथ इसका मूल्यांकन किया जाता है।

पैथोलॉजी के संभावित संदेह के मामले में, एक विशेष अध्ययन किया जाता है - एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) का नमूना लेना और गुणसूत्र विकृति को बाहर करने के लिए इसकी जांच करना। यह विश्लेषण कुछ मामलों में गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे को जन्म दे सकता है; इसमें पानी के सेवन के साथ गर्भाशय गुहा में एक सुई डाली जाती है, और यह केवल सख्त संकेतों के अनुसार और गर्भवती महिला की सहमति से किया जाता है।

14 प्रसूति सप्ताह में स्क्रीनिंग

भ्रूण में गंभीर विकृति और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं को शीघ्रता से बाहर करने के लिए, आज, गर्भावस्था के 11 से 15 सप्ताह की अवधि में, विशेष जांच की जाती है, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के डेटा के साथ संयोजन में गर्भवती महिला के रक्त परीक्षण का अध्ययन किया जाता है। बच्चा। इस अध्ययन को "दोहरा परीक्षण" कहा जाता है जिसमें हार्मोन एचसीजी के एक विशेष अंश और गर्भावस्था पीएपीपी-ए से जुड़े प्लाज्मा प्रोटीन के स्तर का अध्ययन किया जाता है। इसके साथ ही इन पदार्थों के स्तर के साथ-साथ भ्रूण के विशेष कॉलर ज़ोन के आकार का भी आकलन किया जाता है। गर्भावस्था के 14 सप्ताह में, डेटा पूरी तरह से विश्वसनीय नहीं हो सकता है, क्योंकि सबसे सटीक डेटा 11-13 सप्ताह में निर्धारित होता है। आगे की स्क्रीनिंग से 16-18 सप्ताह में ही जानकारी स्पष्ट हो सकती है।

पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द

विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ और संबंधित पेट की परेशानी अतीत की बात है, और 14 सप्ताह में एक सामान्य गर्भावस्था बिना किसी नकारात्मक संवेदना के आगे बढ़ती है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द बढ़ते पेट और हील वाले जूते पहनने के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के परिणामस्वरूप होता है। इस मामले में, जूते को आरामदायक जूते में बदलना और पैरों को ऊपर उठाकर आराम करने की स्थिति में बार-बार आराम करने से मदद मिलती है।

गर्भाशय के स्नायुबंधन में तनाव के कारण पेट के निचले हिस्से और पेट के किनारों में हल्का दर्द भी हो सकता है। ऐसा दर्द आमतौर पर हल्का, सुस्त और रुक-रुक कर होता है।

यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि दाहिनी ओर दर्द होता है; यह कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ या तीव्र एपेंडिसाइटिस के बढ़ने का संकेत हो सकता है। यदि दर्द एक से दो घंटे के भीतर दूर नहीं होता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और अस्पताल में भर्ती होना चाहिए। ऐंठन, गर्भाशय के सख्त होने के साथ गंभीर पेट दर्द भी कम खतरनाक नहीं है; ये हाइपरटोनिटी के लक्षण हो सकते हैं, जो भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के दौरान प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। गर्भाशय के लगातार बढ़े हुए स्वर के साथ खूनी स्राव भी हो सकता है, जिससे गर्भपात, बच्चे की अंतर्गर्भाशयी मृत्यु या गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ हो सकती हैं।

सर्दी और नाक बहना

14 सप्ताह में, एक गर्भवती महिला में सर्दी, हालांकि यह बच्चे के लिए घातक परिणाम नहीं देगी, गंभीर विकृतियों का कारण नहीं बनेगी, लेकिन यह खतरनाक भी हो सकती है। सर्दी बच्चे के लिए कई नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकती है, खासकर अगर किसी महिला का तापमान 38.0-38.5 डिग्री से अधिक कई दिनों तक बना रहता है।

गर्भवती महिलाओं में सर्दी निमोनिया, साइनसाइटिस या किडनी संबंधी जटिलताओं के रूप में जटिलताएं पैदा कर सकती है। सर्दी के पहले लक्षणों पर, आपको बिस्तर पर ही रहना चाहिए और घर पर डॉक्टर को बुलाना चाहिए। डॉक्टर की देखरेख में सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है, सर्दी के इलाज के लिए कई दवाएं, जो पहली तिमाही में निषिद्ध हैं, इस अवधि के दौरान पहले से ही इस्तेमाल की जा सकती हैं। लेकिन फिर भी, उपचार में लोक उपचार और स्थानीय चिकित्सा को प्राथमिकता देना उचित है। एक गर्भवती महिला के लिए नाक बहना विशेष रूप से अप्रिय होता है, जो सामान्य रूप से सांस लेने में असमर्थता के कारण हाइपोक्सिया का कारण बनता है, और खांसी होती है, जिससे इंट्रा-पेट के दबाव और गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होती है।

आहार

गर्भावस्था के इस चरण के दौरान, भ्रूण की वृद्धि और विकास पर पोषक तत्व, विटामिन और खनिज सक्रिय रूप से खर्च किए जाते हैं, इसलिए पौष्टिक, नियमित और विविध आहार बेहद आवश्यक है। यह अत्यधिक एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ने के लायक है जो भ्रूण में एलर्जी को और भड़का सकते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, गर्भवती माँ के लिए प्रतिबंध सख्त नहीं हैं - शराब अपने सभी रूपों में सख्त वर्जित है, यदि संभव हो तो वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार भोजन से बचना चाहिए। फास्ट फूड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, खट्टे फल और विदेशी फलों का अधिक सेवन न करें।

सबसे इष्टतम खाना पकाने के तरीके उबालना, भाप देना और स्टू करना हैं; कब्ज से निपटने के लिए आहार में पर्याप्त फाइबर और ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए।

एनीमिया को रोकने के लिए आहार में मांस उत्पादों के साथ-साथ कैल्शियम के स्रोत के रूप में दूध और किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करना चाहिए।

चौदहवें सप्ताह में सेक्स

गर्भावस्था के इस चरण में विषाक्तता की कोई अभिव्यक्ति नहीं होती है, स्वास्थ्य में सुधार होता है और यौन इच्छा भी बढ़ सकती है। यदि रुकावट का कोई खतरा नहीं है, तो सेक्स की न केवल अनुमति है, बल्कि इसकी सिफारिश भी की जाती है। पेट अभी भी बहुत छोटा है, जो आपको लगभग सभी संभावित मुद्राओं का अभ्यास करने की अनुमति देता है, और जननांगों में रक्त का प्रवाह उज्जवल और अधिक सुखद अनुभूति देता है। इस दौरान सेक्स आपके और आपके पार्टनर के बीच कई नई संवेदनाएं ला सकता है और आपके रिश्ते को एक नए तरीके से खोल सकता है।

इस लेख में पढ़ें:

गर्भावस्था का 14वां सप्ताह आपके जीवन में बच्चे के आगमन की 9 महीने की यात्रा के सबसे महत्वपूर्ण और अनुकूल चरणों में से एक है। इस समय, लोग पहले से ही आपके छोटे, प्रिय रहस्य के बारे में अनुमान लगाने लगे हैं। गर्भवती माँ का पेट साफ-सुथरा, लेकिन पहले से ही ध्यान देने योग्य होता है। माँ अच्छा महसूस कर रही है, लेकिन बच्चा पहले से ही अच्छे मूड के प्रभाव में आकर, उसके साथ संचार की मांग कर रहा है।

बच्चे को क्या हो रहा है?

गर्भावस्था का 14वां सप्ताह तथाकथित दूसरी तिमाही की शुरुआत है। यह समय गर्भावस्था का निर्णायक मोड़ माना जाता है। इस क्षण से, आप बच्चे में विकृति की घटना से कम भयभीत हो सकते हैं। भ्रूण का विकास जारी है, इसकी लंबाई पहले से ही लगभग 9 सेमी है, और इसका वजन लगभग 35 ग्राम है। 14वें सप्ताह से, बच्चा पहले से ही भौंहें सिकोड़ सकता है और मुंह बना सकता है, अपनी उंगली चूसना शुरू कर देता है और अपनी मां जो खाती है उसका स्वाद पहचान लेती है। . बच्चे के गुर्दे मूत्र का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं, और बच्चे की भौहें और पलकें विकसित होने लगती हैं।

उसी समय, बच्चे का स्वर तंत्र बनता है, जो माँ को नए छोटे व्यक्ति की पहली खुशी भरी चीख सुनने की अनुमति देगा। 14वें सप्ताह के अंत में, बच्चे के जननांग बनने शुरू हो जाते हैं, लेकिन वे अभी भी लड़कियों और लड़कों के जननांगों के बीच होते हैं, इसलिए लिंग का निर्धारण करना लगभग असंभव है। बच्चे के शरीर को ढकने वाले सुरक्षात्मक स्नेहक के तहत, लैगून नामक एक हल्का फुलाना बनता है, और बच्चे की त्वचा संवेदनशील हो जाती है। अब, यदि भ्रूण पेट की गुहा को छूता है, तो वह दूर जा सकता है। सच है, उतार-चढ़ाव बहुत महत्वहीन हैं, हालांकि कई गर्भवती माताओं को यह महसूस होने लगता है कि उनका बच्चा कैसे चलना शुरू कर देता है और यहां तक ​​कि "शरारती भी हो जाता है।"

गर्भावस्था का 14वां सप्ताह वह समय होता है जब भ्रूण एक व्यक्ति, या यूं कहें कि बहुत छोटे व्यक्ति जैसा दिखने लगता है।

बच्चा अपने माता-पिता के गुणों को प्रदर्शित करता है। जिसका जीन हावी होगा बच्चा वैसा ही होगा। उसके छोटे कंकाल की हड्डियाँ बढ़ती रहती हैं, पहली पसलियाँ दिखाई देती हैं, और सिर छाती पर गिरना बंद हो जाता है क्योंकि गर्दन की मांसपेशियाँ पहले ही विकसित हो चुकी होती हैं। वह अपने डायाफ्राम को इस तरह से हिलाना शुरू करता है जो पहली सांसों के समान हो। इस प्रकार, बच्चा अपने जन्म की तैयारी शुरू कर देता है।

भावी माँ में क्या परिवर्तन आते हैं?

मैं अच्छी खबर के साथ शुरुआत करूंगा: 14वें सप्ताह में आप विषाक्तता के बारे में भूल सकते हैं! लेकिन इस समय सिर दर्द और पीठ दर्द की समस्या हो सकती है। आपकी पीठ में दर्द क्यों होने लगता है? यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाएं हील्स पहनना पसंद करती हैं, और यदि गर्भावस्था के पहले हफ्तों में यह स्वीकार्य है, तो 14वें सप्ताह में यह संभव नहीं है। सिरदर्द का एक अन्य कारण गर्भवती महिला का अतिरिक्त वजन धीरे-धीरे बढ़ना हो सकता है, जिससे गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। सिरदर्द माइग्रेन के हमलों के समान हो सकता है। उन्हें रोकने के लिए, आपको बस उचित आराम और पोषण और शांत वातावरण की आवश्यकता है। आपको दर्दनिवारक दवाएं नहीं लेनी चाहिए ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

14वां सप्ताह वह क्षण होता है जब मां के पेट में दर्द शुरू होता है। कारण क्या है? इससे गर्भाशय को अपनी जगह पर रखने वाले स्नायुबंधन में खिंचाव होता है। कभी-कभी दर्दनाक दर्द के हमले होते हैं - गर्भाशय हाइपरटोनिटी का संकेत। यह बहुत बुरा है अगर पेट में दर्द पीठ के निचले हिस्से में दर्द और योनि से रक्तस्राव के साथ एक साथ दिखाई दे। इस मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि गर्भपात या भ्रूण की मृत्यु की संभावना है। लेकिन इससे आपको कोई ख़तरा नहीं है!

14 सप्ताह में माँ की भावनाएँ और पेट का स्वरूप

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, 14वां सप्ताह उस विषाक्तता का अंत है जिसने आपको इतने लंबे समय तक पीड़ा दी है। इस शांत समय के दौरान, युवा माँ का मूड बेहतर हो जाता है और उसके बच्चे को अब कोई खतरा नहीं होता है। सच है, इस समय शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण कुछ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, आपको उचित पोषण और आपके शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन की आपूर्ति की निरंतर पूर्ति की आवश्यकता है। आख़िरकार, आप में से दो पहले से ही हैं, इसलिए अपना और बच्चे का ख्याल दोगुना होना चाहिए।

अब चलो माँ के पेट की ओर चलते हैं। 14वां सप्ताह वह समय है जब मां का पेट पहले से ही काफी गोल होता है। पेट, हालांकि छोटा है, ध्यान देने योग्य है, इसलिए माँ इसकी प्रशंसा करना शुरू कर सकती है। एक काली पट्टी नाभि से नीचे की ओर जाती हुई दिखाई दे सकती है और माँ के पेट को दो भागों में विभाजित करती हुई दिखाई दे सकती है। यहां चिंता का कोई कारण नहीं है - यह एक अस्थायी घटना है, जो दर्शाता है कि त्वचा में बहुत अधिक मेलेनिन जमा हो गया है।

हम सभी जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान बच्चा हर दिन बढ़ता है, इसलिए उसके साथ-साथ गर्भाशय भी बढ़ता है। इसी कारण पेट बढ़ता है। गर्भाशय का ऊपरी किनारा प्यूबिस से ऊपर उठता है, इसलिए इसे महसूस किया जा सकता है, जिसके लिए महिला को बस अपनी हथेली अपने पेट पर रखनी होगी। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो स्राव जो पहले उसका साथी था, योनि में प्रकट होता रहता है। एक नियम के रूप में, उनका रंग हल्का होता है और उनमें खट्टी गंध होती है। यदि उनमें जलन या हल्की खुजली के साथ मवाद और स्राव दिखाई दे, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है - यह एक संक्रमण है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में मुख्य जोखिम

14 सप्ताह वह समय है जब एक गर्भवती महिला को थ्रश और वुल्विटिस जैसी बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं। इन बीमारियों का तत्काल इलाज किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को संक्रमित न किया जा सके। पहले यह देखा गया था कि जब दर्द और खूनी स्राव होता है, तो गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का खतरा होता है। रक्त दर्द के बिना प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए सेक्स के बाद - यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संकेत है।

चौदहवें सप्ताह में रक्तस्राव की उपस्थिति संभावित गर्भपात का एक खतरनाक संकेत है, जिसका मुख्य लक्षण गर्भाशय में होने वाला ऐंठन दर्द है - गर्भाशय भ्रूण को बाहर धकेलता है। इस मामले में, तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। रक्त के साथ मामूली स्राव भी डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है, क्योंकि इससे गर्भपात को रोका जा सकता है और आपके बच्चे की जान बचाई जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान कोई भी बीमारी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। तेज़ बुखार के साथ होने वाली बीमारियाँ बहुत खतरनाक हो सकती हैं। सर्दी-जुकाम से पीड़ित गर्भवती महिला को सख्त बिस्तर पर आराम की जरूरत होती है, दवाओं से इनकार करने की भी सलाह दी जाती है, क्योंकि वे बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। और कोई स्व-दवा नहीं! हम हमेशा याद रखते हैं कि हम बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

पोषण एवं जीवनशैली

मुझे नहीं लगता कि किसी को यह समझाने की जरूरत है कि इन 9 महीनों के दौरान उचित पोषण कितना महत्वपूर्ण है। भोजन सबसे पहले स्वास्थ्यवर्धक होना चाहिए। आपको उन खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए जो एलर्जी का कारण बनते हैं। उबले और उबले हुए व्यंजन खाना सबसे अच्छा है। तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। आपको आहार संबंधी मांस खाना चाहिए और वसायुक्त मांस से बचना चाहिए। मछली बहुत उपयोगी होगी, क्योंकि इसमें फास्फोरस भरपूर मात्रा में होता है। डेयरी उत्पादों के साथ-साथ फलों और सब्जियों का सेवन करना कभी भी हानिकारक नहीं होता है। सामान्य तौर पर, आपको 9 महीनों तक पौष्टिक और स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है।

यह पहले ही नोट किया जा चुका है कि 14वां सप्ताह विषाक्तता, उनींदापन और उनके साथ मां के खराब मूड के गायब होने की अवधि है। इसलिए, प्यार करना न केवल हानिकारक है, बल्कि उपयोगी भी है, क्योंकि यह समग्र भावनात्मक पृष्ठभूमि को बढ़ाता है। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो सेक्स करना निषिद्ध नहीं है, लेकिन एक आदमी को बेहद कोमल और कामुक होना चाहिए ताकि गर्भवती मां और बच्चे को नुकसान न पहुंचे। गर्भावस्था के इस चरण में, व्यायाम करना उपयोगी है: जिमनास्टिक, स्विमिंग पूल और योग आपको अच्छे आकार में रहने में मदद करेंगे और आपको सकारात्मक भावनाएं देंगे।

14वां सप्ताह 36 सप्ताह की सीढ़ी में एक नया कदम है। विषाक्तता, दर्द, बुरे मूड के रूप में विभिन्न कठिनाइयों के बावजूद, आपका इनाम एक छोटे चमत्कार का जन्म होगा, आपका बच्चा, आपके पति के साथ आपके प्यार का फल। मुझे यकीन है कि आपका बच्चा स्वस्थ और मजबूत पैदा होगा, और एक अच्छा इंसान बनेगा, क्योंकि उसकी माँ, एक बुद्धिमान महिला की तरह, उसी क्षण से जब वह उसके पेट में दिखाई दी, उसने कैसे करना है इस पर उपयोगी साहित्य का एक बड़ा ढेर पढ़ा। सब कुछ सही। आपमें से प्रत्येक के पास सबसे अच्छा बच्चा होगा, सबसे अच्छा क्योंकि वह आपका और केवल आपका है। अपने जीवन की अद्भुत अवधि की स्मृति छोड़ने के लिए गर्भावस्था के इस सप्ताह में पेट की तस्वीर अवश्य लें।

गर्भावस्था का 14वां सप्ताह एक विशेष अवधि है। प्रारंभिक विषाक्तता समाप्त हो गई है, जिसका अर्थ है कि आप शांति से खा सकते हैं और अपने परिवार को अपने पास आने देना शुरू कर सकते हैं। आख़िरकार, वे आपको अविश्वसनीय रूप से क्रोधित करते थे, लेकिन अब सब कुछ ख़त्म हो गया है। शिशु के तेजी से बढ़ने का समय आ गया है।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में क्या होता है?
इस अवधि में, गर्भाशय पहले से ही आकार में गंभीर रूप से बढ़ गया है, भ्रूण बड़ा हो गया है और अब निचले पेट की गुहा से थोड़ा ऊपर की ओर "स्थानांतरित" हो गया है। गोल पेट पर ध्यान न देना पहले से ही मुश्किल है। एक महिला के शरीर में कैल्शियम की कमी तेजी से प्रकट होती है: बाल झड़ने लगते हैं, नाखून छिलने लगते हैं, दांत टूटने लगते हैं, हड्डियाँ नाजुक हो जाती हैं और अचानक हिलने-डुलने पर आप उनकी चरमराहट सुन सकते हैं। पिगमेंटेशन छाती, कंधों, चेहरे और पीठ को कवर करता है।
स्तन बड़े हो जाते हैं और दूध से भर जाते हैं। कोलोस्ट्रम, एक धुंधला तरल, निकल सकता है। आपको इसे व्यक्त नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपके स्तन ढीले हो सकते हैं। ऐसी ब्रा पहनें जो आपके स्तनों को संकुचित न करें, लेकिन उन्हें स्वतंत्र रूप से लटकने भी न दें।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में परीक्षण
यदि इस चरण में आपकी गर्भावस्था सामान्य और स्थिर है, तो आपको परीक्षण या स्क्रीनिंग (अल्ट्रासाउंड) निर्धारित नहीं किया जाएगा। एकमात्र अपवाद भ्रूण का असामान्य विकास, उसका गलत स्थान या स्वयं महिला की बीमारी होगी। संक्रामक, ठंडा या यौन. फिर गर्भवती महिला को टेस्ट से गुजरना होगा:

• आरएमपी (सिफलिस);
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• मूत्र का विश्लेषण;
• स्त्रीरोग संबंधी संस्कृति;

कपड़ा
अब से, एक गर्भवती महिला को तंग और कसने वाले कपड़ों के बारे में भूल जाना चाहिए। जूते लो-टॉप होने चाहिए, क्योंकि आपकी चाल बदलती है और आपके पैरों पर भार थोड़ा-थोड़ा बढ़ता जाता है। कोई बेल्ट या इलास्टिक बैंड नहीं। अंडरवियर कृत्रिम कपड़ों, अधिमानतः सूती, से नहीं बना होना चाहिए।

पोषण
चूंकि भ्रूण तेजी से बढ़ता है, इसलिए अधिक प्रोटीन खाना आवश्यक है, जो इसके सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करेगा। क्या खाने के लिए:

• उबला हुआ गोमांस;
• वसायुक्त मछली (केवल उबली या पकी हुई);
• सब्जियां और फल (फाइबर, विटामिन);
• अंडे और डेयरी उत्पाद।

ज़्यादा खाने की सलाह नहीं दी जाती है; संयमित मात्रा में खाएं और पहले की तरह हल्की भूख लगने पर टेबल से उठें।

गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में भ्रूण का विकास कैसे होता है
इस अवधि के दौरान, भ्रूण का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। और चूँकि उसका आकार पहले से ही बढ़ गया है, उसकी हरकतें ध्यान देने योग्य हो गई हैं। मांएं बच्चे की लातों को महसूस करती हैं।
बच्चे के चेहरे पर पलकें और भौहें पहले से ही दिखाई दे चुकी हैं, वह अपनी स्वाद कलिकाओं से वह सब कुछ महसूस करना शुरू कर देता है जो उसकी माँ खाती है, और इन स्वादों के साथ एमनियोटिक द्रव को तीव्रता से निगलता है। इसलिए आपको सलाह दी जाती है कि आप अपने खान-पान में बहुत सावधानी बरतें।

भ्रूण इतना सक्रिय है कि वह एक उंगली चूसना शुरू कर देता है; यह एक बड़े नाशपाती के आकार का होता है और पहले से ही एक छोटे व्यक्ति जैसा दिखता है। इसका आकार 9-10 सेमी और वजन 50 ग्राम हो जाता है।

सामान्य सिफ़ारिशें
यदि आपकी गर्भावस्था स्थिर है और आपको डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाने की आवश्यकता नहीं है, तो अपना ख्याल रखने का प्रयास करें। केवल आरामदायक कपड़े पहनें, ज़्यादा खाना न खाएं, अपनी नसों का ख्याल रखें और यह न भूलें कि अब आपका बच्चा सब कुछ समझता है।