अगर पति बहुत काम करता है. अगर आपका पति हर समय व्यस्त रहता है तो क्या करें?

यदि यह तथ्य कि महिला विवाहित है तो केवल उपस्थिति से ही संकेत मिलता है शादी की अंगूठीउसकी उंगली पर, अलार्म बजाने का समय हो गया है। आख़िरकार, जब एक पति समय-समय पर काम पर खर्च करता है और घर पर बहुत कम रहता है, तो वह जितना भी पैसा कमाता है वह उसकी पत्नी या बच्चों को खुश नहीं कर सकता है, जो लगभग भूल चुके हैं कि वे अपने पिता के साथ रहते हैं। पति को काम क्यों पसंद है?

ऐसे कई कारण हो सकते हैं कि क्यों एक पति काम पर गायब हो जाता है, अपने घर में अदृश्य हो जाता है।

वह आदमी काम का शौकीन है जो जितना संभव हो उतना कमाना चाहता है अधिक पैसेउसकी पत्नी और बच्चों के लिए. और यदि बंधक भुगतान और ऋण को दैनिक जरूरतों में जोड़ दिया जाए, तो ओवरटाइम काम से बचा नहीं जा सकता है। यहां मुख्य बात यह है कि एक अपार्टमेंट की खरीद के लिए भुगतान करने के चक्कर में साथ रहने की इच्छा न खोएं। काम से बार-बार अनुपस्थित रहने से पति-पत्नी के बीच अलगाव पैदा हो सकता है। आख़िरकार, प्यार से बढ़कर कुछ भी नहीं है।

एक आदमी जो खुद को जितना संभव हो उतना महसूस करना चाहता है सफल पेशा. उसके लिए अपनी खुद की परियोजनाएँ बनाना, प्रतिस्पर्धियों से आगे निकलना, जीत का मीठा स्वाद महसूस करना, अपने वरिष्ठों की प्रशंसा अर्जित करना और कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ना महत्वपूर्ण है। यदि पहले उदाहरण में आदमी अपने परिवार के भरण-पोषण के नेक विचारों से प्रेरित है, तो यहाँ आदमी अपने बारे में सोचता है। घर जीवनउसे गौण और अरुचिकर लगता है। इससे निपटना अधिक कठिन है, क्योंकि उसका परिवार पहले से ही पृष्ठभूमि में है।

कभी-कभी एक पति हर समय काम करता है इसलिए नहीं कि वह जितना संभव हो उतना पैसा कमाना चाहता है, बल्कि इसलिए कि वह घर पर अनावश्यक महसूस करता है। अक्सर पत्नियां ही अपने पतियों के ऐसे व्यवहार के लिए उकसाने वाली कारक होती हैं। काम पर, आप अपने उन्मादी और हमेशा असंतुष्ट जीवनसाथी, उसकी माँ की भर्त्सना और घर के तनावपूर्ण माहौल से छिप सकते हैं। यह काम से भागने का एक प्रकार है। सबसे पहले, पत्नियाँ अपने पतियों के काम के प्रति उत्साह पर अच्छी प्रतिक्रिया देती हैं - रात का खाना तैयार करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इसमें देरी हो रही है; आप शांति से अपने अपार्टमेंट को साफ कर सकते हैं और बिस्तर पर जा सकते हैं। पति तो बस एक अतिरिक्त चिंता है। और फिर अचानक बेचारे मेहनतकश पर देर से घर लौटने के कारण भर्त्सना का पहाड़ टूट पड़ता है। कौन सा जीवनसाथी स्वार्थी है?

पति के मन में यह विश्वास जगाना जरूरी है कि वह परिवार का एक जरूरी सदस्य है और काम के अलावा घर में भी उसकी जरूरत है। आप उससे शेल्फ़ को ठीक करने में मदद करने के लिए कह सकते हैं, लेकिन व्यवस्थित स्वर में नहीं। अनुरोध पूरा करने के बाद, जीवनसाथी की प्रशंसा करना महत्वपूर्ण है, जिससे पता चलता है कि उसकी मदद के बिना ऐसा करना असंभव था।

पति के काम में डूबे रहने का कारण गहरा मनोवैज्ञानिक हो सकता है, जो कि इस कारण से है परिवार का पालन-पोषण. शायद एक बच्चे के रूप में भी, उनके माता-पिता ने उनमें यह भावना पैदा की थी कि उनके बेटे को खेल से लेकर काम तक - गतिविधि के सभी क्षेत्रों में सर्वश्रेष्ठ होना चाहिए। परिणामस्वरूप, उम्र के साथ, मनुष्य में तथाकथित पैथोलॉजिकल पूर्णतावाद विकसित हो गया। ऐसे में आपको अपने पति से गंभीरता से बातचीत करनी चाहिए या किसी मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए। आख़िरकार, यदि अपने पेशे में सर्वश्रेष्ठ बनने के उसके प्रयास उसके परिवार को नुकसान पहुँचाते हैं, उसकी शादी को नष्ट कर देते हैं, तो क्या जुआ मोमबत्ती के लायक है?

एक पति अपने लालच के कारण कार्यस्थल से गायब हो सकता है। यह लक्ष्य एक सफल करियर बनाने की इच्छा से अलग है। यहां ज्यादा से ज्यादा पैसा पाने की चाहत रहती है. दस लाख कमाने के बाद भी यह सच नहीं है कि वह यहीं रुक जाएगा। और सबसे दिलचस्प बात यह है कि जब वह पैसा कमाता है, तो उसे न्यूनतम बचत के साथ खर्च करता है। ऐसे पति की पत्नी को सर्दियों में बिना फर कोट के ठिठुरना पड़ेगा, हालाँकि उसके पास उससे कोट खरीदने के लिए बहुत सारे पैसे हैं। इस मामले में क्या करना है यह पति-पत्नी पर निर्भर है। आप अपने पति से बात कर सकती हैं, उनकी जमाखोरी की प्रवृत्ति का कारण जान सकती हैं, या आप अभिनेत्री फेना राणेव्स्काया के उद्धरण के बारे में सोच सकती हैं: "जीवन इसे आहार पर बर्बाद करने के लिए बहुत छोटा है।" लालची आदमीऔर मूड ख़राब है।"

किसी भी मामले में, उस पति के बारे में कुछ भी अच्छा नहीं है जो काम पर गायब हो जाता है। लेकिन आप उसे घर लाने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात एक सौहार्दपूर्ण घरेलू माहौल है, जो पति के लिए जल्दी से घर चलाने के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा कार्य दिवस. एक पत्नी के लिए अपने पति के प्रति प्यार दिखाना ज़रूरी है ताकि उसे उसकी ज़रूरत महसूस हो।

यह दिलचस्प है कि मशहूर हस्तियों के बीच काम के प्रति काफी जुनूनी लोग होते हैं। सफल अभिनेता जॉनी डेप का न केवल फ़िल्मी करियर है, बल्कि वे अपने स्वयं के बैंड में भी अभिनय करते हैं। कोई कम प्रसिद्ध टॉम क्रूज़ भी अपनी भूमिकाओं में पूरी तरह डूब जाता है और सभी स्टंट बिना डबल के करता है। घरेलू सितारे भी हॉलीवुड से पीछे नहीं हैं। इवान उर्जेंट न केवल एक अभिनेता और शोमैन हैं, बल्कि एक रेस्तरां के मालिक भी हैं।

हालाँकि, आपको व्यावसायिक सितारों को दिखाने के लिए उनकी ओर नहीं देखना चाहिए। आप दुनिया के सारे पैसे का पीछा नहीं कर सकते, लेकिन आपके पास केवल एक ही परिवार है। पत्नी का वाक्यांश: "मेरा पति हर समय काम करता है" पहले से ही विवाह की अस्थिरता का संकेत देता है। दोनों पति-पत्नी स्थिति को बचा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी प्राथमिकताएं सही ढंग से निर्धारित करें और शादी करते समय एक-दूसरे से किए गए वादों को याद रखें।

आप एक ऐसे आदमी को डेट कर रहे हैं जिसमें आपकी बहुत रुचि है, लेकिन समस्या यह है कि वह बहुत मेहनत करता है। आपके लिए कोई समय नहीं बचा है. साथ ही, वह एक रिश्ता चाहता है, अदालत में जाने के लिए तैयार है, लेकिन खाली समयवह केवल सप्ताहांत पर काम करता है (और फिर पहले सो जाता है)। उसके लिए काम अधिक महत्वपूर्ण क्यों है, और मीठे गुलदस्ते के दौरान भी उसे समय नहीं मिल पाता? क्या ऐसे रिश्ते को जारी रखना उचित है?

यह स्थिति असामान्य नहीं है. काम पर आत्म-बोध पुरुषों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह उनकी इच्छा या अनिच्छा पर निर्भर नहीं करता - ये खेल के नियम हैं जो समाज बनाता है। सबसे पहले, काम एक आदमी की स्थिति को बढ़ाता है, जिससे उसे प्रबंधन करने और आत्मविश्वास महसूस करने का अवसर मिलता है, दूसरे, यह उसे अपने परिवार के लिए पैसे कमाने की अनुमति देता है, और तीसरा, उसकी क्षमताओं का एहसास करने का अवसर मिलता है। इसलिए, कई पुरुष काम को ताकत और स्वतंत्रता की जगह मानते हैं - कभी-कभी इस हद तक कि समय के साथ वे वर्कहोलिक्स में बदल जाते हैं।

काम पर इतना ज़ोर देकर एक आदमी किस चीज़ से बचने की कोशिश कर रहा है? यह ज्ञात है कि सबसे उत्साही वर्कहोलिक्स उन परिवारों में दिखाई देते हैं जहां प्राप्त करने का कोई अवसर नहीं है आवश्यक मात्रा(और गुणवत्ता) संचार की, गर्मजोशी। इसलिए आपको इसकी भरपाई कहीं और करनी होगी - काम पर। इसका मतलब यह है कि किसी व्यक्ति को काम के प्रति अत्यधिक लगाव से मुक्ति दिलाने का सबसे आसान तरीका उसके घर को उसके लिए एक आरामदायक और सुखद जगह बनाना है, जहां उसे हमेशा देखभाल, स्नेह और प्यार का एक हिस्सा मिल सके। अपने साथी के साथ दिल से दिल की बात करने का प्रयास करना उचित है, ताकि उसे काम पर उसकी सामान्य एकाग्रता से दूर जाने में मदद मिल सके। शांत, गर्मजोशी भरी बातचीत में उसे यह बताना उपयोगी हो सकता है कि भौतिक समर्थन वह सबसे महत्वपूर्ण चीज़ नहीं है जिसकी आपको उससे आवश्यकता है।
तारीफों से न डरें. अत्यधिक प्रशंसा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अपने आदमी को बताएं कि आप उसकी कितनी सराहना करते हैं। वह आपके लिए जो कुछ भी करता है उसके लिए, सिर्फ पैसों के लिए नहीं। ऐसा करने से आपको असल में साथ बिताए समय की अहमियत पता चलेगी।

"अर्जित" पुरुष मनोवैज्ञानिक प्रकारवर्कहोलिक्स और कड़ी मेहनत करने वालों में विभाजित।
काम में व्यस्त रहने वाला व्यक्ति पहिए में फंसी गिलहरी की तरह काम करता है, उसे अपने परिश्रम के फल से लाभ की उम्मीद भी नहीं होती। उसके लिए काम अपने आप में एक लक्ष्य है। एक मेहनती कार्यकर्ता के लिए, काम है उत्तम विधिपहुँचना वांछित परिणामज़िन्दगी में। उदाहरण के लिए, एक अच्छी कार चलाएं, एक विशाल अपार्टमेंट में रहें, और अपने परिवार के साथ किसी रिसॉर्ट में जाने में सक्षम हों। अर्थात्, एक मेहनती कार्यकर्ता जो कमाता है उसका सदुपयोग करता है और वास्तव में उसका आनंद लेता है।
आदमी को यह फर्क समझाओ. आप जो कमाते हैं उसका अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करके आनंद लेने से आपको कितना आनंद मिल सकता है, इसकी उज्ज्वल संभावनाओं की रूपरेखा तैयार करें। उसे आश्वस्त करें कि आप इससे खुश होंगे।

अक्सर वर्कहॉलिक के लिए मुख्य मूल्य भावना होती है व्यक्ति-निष्ठाऔर विशिष्टता, जो आत्मविश्वास पैदा करती है: वे मेरे बिना कहीं नहीं हैं। और मैं आराम करने से डरता हूं, क्योंकि ऐसा हो सकता है कि "वहां" वे उसके बिना काफी अच्छी तरह से सामना कर सकें। इसलिए, किसी व्यक्ति को यह विश्वास दिलाना महत्वपूर्ण है कि आप उसकी उपलब्धियों के लिए उसका सम्मान करते हैं, चाहे दूसरे कुछ भी कहें।
एक संयुक्त शौक के साथ आएं (में।) अच्छे संबंधउनका अस्तित्व होना चाहिए)। कुछ मामलों में, वर्कहॉलिक को यह नहीं पता होता है कि काम के बजाय क्या करना है। यहां तक ​​कि एक प्रक्षेप्य भी है मनोवैज्ञानिक परीक्षण: भोजन और सेक्स के अलावा, उन 5 चीजों के नाम बताइए जो आप एक साथ करते हैं। यदि आप उन्हें सूचीबद्ध करने में सक्षम हैं, तो रिश्ते को सशर्त रूप से स्थिर माना जा सकता है। यदि नहीं, तो इस अंतर को तत्काल भरें!
भावनात्मक रूप से आकर्षक बनें. पुरुष एक चिंगारी वाली महिला का सपना देखते हैं। व्यवहार में दिखाएँ कि परिवार काम से कहीं बेहतर और अधिक आरामदायक है। अपने जुनून और स्वभाव को रोकें नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको तथाकथित भावनात्मक रूप से साधन संपन्न स्थिति में प्रवेश करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, जीवन की उस स्थिति को याद करें जब आप "चरम पर" थे: हंसमुख, मोहक, अपने आप से और जीवन से संतुष्ट। इसे शुरू से अंत तक स्वयं अभिनीत फिल्म की तरह देखें। जितना संभव हो सके बनाई गई छवि की आदत डालें, प्रत्येक दृश्य की संवेदनाओं पर ध्यानपूर्वक नज़र रखें। अगर सही से किया जाए तो अच्छा है भावनात्मक स्थितिआपको गारंटी है.

अपने पति का प्यार कैसे लौटायें?
कुछ महिलाओं का चरित्र ऐसा होता है कि वे हर वक्त दूसरों का मजाक उड़ाती रहती हैं। निःसंदेह, पतियों को सबसे अधिक लाभ मिलता है। ऐसा प्रतीत होता है कि वे पहले पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन अंत में, एक नियम के रूप में, वे यह विश्वास करते हुए विस्फोट कर देते हैं कि उन्हें इस तरह से अपमानित किया जा रहा है और वे एक पैसे के लायक नहीं हैं। रिश्तों को कैसे शांत करें और सुधारें?
लगातार दूसरों का मज़ाक उड़ाना छिपी हुई आक्रामकता का संकेत है, थोड़ा ऊंचा, बेहतर महसूस करने के लिए दूसरे व्यक्ति का अवमूल्यन करने की इच्छा। यह आक्रामकता अस्थिर आत्मसम्मान की रक्षा करती है, यानी आत्म-पुष्टि दूसरों की कीमत पर होती है।
पति को शुरू में इसका एहसास होता है और वह जितना हो सके इसे सहन करता है, लेकिन देर-सबेर उसकी आत्म-सम्मान की भावना इसका विरोध करेगी। पत्नी को यह स्वीकार करना होगा कि वह गलत थी, उसे बताएं कि उसके मजाक के पीछे खुलकर व्यक्त करने का डर है मन की भावनाएं, प्रेम सहित। आपको उसे यह बताना होगा कि वह कितना मूल्यवान है और उसकी पत्नी संचार की इस शैली की अनुपयुक्तता को समझती है। यह अपने आप से अपने रिश्ते को समझने लायक है। एक व्यक्ति जो वास्तव में खुद का सम्मान करता है वह कभी दूसरों को अपमानित नहीं करेगा, खासकर करीबी लोगों को।

वह चीजों में जल्दबाजी क्यों कर रहा है?
दो महीने की डेटिंग के बाद, युवक तुरंत उसे देखभाल से घेर लेता है, हर दिन मिलने पर जोर देता है और लगभग अपने माता-पिता से मिलने की तारीख तय कर लेता है। वह चीजों में जल्दबाजी क्यों कर रहा है? कई लड़कियों के लिए यह व्यवहार बिल्कुल विपरीत से कम चिंताजनक नहीं है। यदि आपके साथ ऐसा कुछ हुआ है, तो सोचें कि क्या आप देखभाल और ध्यान देने योग्य नहीं हैं या इसका कारण नहीं बन सकते नव युवकतुम्हें हर दिन देखने की इच्छा? आपको उस पर क्या संदेह है?
निःसंदेह, यदि आप एक अमीर उत्तराधिकारी या एक अमीर व्यवसायी महिला हैं, तो पुरुष के स्वार्थी इरादे और स्वादिष्ट निवाला न चूकने की इच्छा हो सकती है। यौन उन्मादी लोग आमतौर पर लड़कियों को उनके माता-पिता से नहीं मिलवाते। एक नियम के रूप में, समृद्ध पृष्ठभूमि के सभ्य युवा यही करते हैं, मिलनसार परिवार. उनके पास अपने माता-पिता से छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है, वे उनकी राय को ध्यान में रखते हैं।
अपने माता-पिता से मिलना आपको किसी चीज़ के लिए बाध्य नहीं करता है, और, वैसे, वह भी नहीं करता है। कोई भी युवा कितनी भी जल्दी में हो, यह आप पर निर्भर करता है कि रिश्ता कितनी तेजी से विकसित होगा।

अगर किसी आदमी की सोच इस प्रकार की है और उसे चाहिए कि काम उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण घटना है, तो आपके लिए उसके काम के स्तर को कम करना मुश्किल होगा।

उदाहरण के लिए, मेरे रिश्ते में, मेरी प्रेमिका हर समय, सप्ताह के सातों दिन काम करती है, वह हमेशा किसी न किसी तरह के प्रोजेक्ट में शामिल रहती है।

उसकी वजह से पक्की नौकरी, हमारे साथ ऐसा होता है कि हम अपने घर के बाहर एक साथ बहुत कम समय बिताते हैं। यानी कहीं जाने, शहर से बाहर जाने आदि की फुर्सत नहीं है.

इससे एक-दूसरे के प्रति भावना अपने आप कम हो जाती है। क्योंकि आपको एक-दूसरे को और अधिक महसूस करने के लिए, आपको गुणवत्तापूर्ण खाली समय बिताने और इसे एक साथ करने की आवश्यकता है।

यदि आप दोनों हर समय काम करते हैं, तो आपके रिश्ते की गुणवत्ता उतनी अच्छी नहीं होगी जितनी कि आप एक साथ छुट्टियों पर थे। और इसमें बहुत कुछ है कई कारणऔर स्पष्टीकरण, यदि आप रुचि रखते हैं, तो टिप्पणियों में लिखें और मैं उन्हें जोड़ दूंगा।

इसलिए।

मैंने कई बार उससे बात करके उसके काम के स्तर को कम करने की कोशिश की, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ।

और वास्तव में, यह समझ में आता है.

उसके लिए, काम ही जीवन है, यह एक तरीका है जिसके माध्यम से वह सीखती है और खुद को विकसित करती है, और यह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, यही जीवन में उसकी प्राथमिकता है। अपने बारे में विकसित होने और सीखने के लिए उसने जो तरीका चुना वह काम है। मेरे लिए यह विधि ध्यान है, दूसरों के लिए यह विधि पेशेवर खेल है, उसके लिए यह काम है।

इसलिए मैं बस इसे स्वीकार कर सकता हूं और उसकी प्राथमिकताओं को महत्व दे सकता हूं क्योंकि वे उसके लिए महत्वपूर्ण हैं।

इसलिए, यदि आपके आदमी के लिए काम ही जीवन है, तो आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि वह हर समय काम करता है। अन्यथा आप कुछ ऐसा करने की कोशिश करेंगे जो उसके खिलाफ जाएगा महत्वपूर्ण ऊर्जाऔर प्राथमिकताओं के लिए इस पल, और यह केवल उसके साथ आपके रिश्ते को नष्ट करना शुरू कर देगा।

लेकिन, जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं, मनोविज्ञान में सब कुछ इतना सरल नहीं है।

यदि कोई व्यक्ति हर समय काम करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके जीवन में असंतुलन हो। और जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं, ज्यादातर मामलों में, लोगों को पता नहीं होता कि उनके जीवन में क्या चल रहा है, खासकर जब उनके जीवन में संतुलन और असंतुलन की बात आती है।

इसलिए, आपके आदमी को यह एहसास नहीं हो सकता है कि उसके पास एक मजबूत असंतुलन है। या हो सकता है कि उसे इसके बारे में पता हो, लेकिन यह महसूस न हो कि यह उसके मानस और स्वास्थ्य पर कितना नकारात्मक प्रभाव डालता है।

याद रखें कि हम यह सोचने के आदी हैं कि हम जिस तरह जीते हैं वह सही है, और दूसरे लोग जिस तरह रहते हैं वह गलत है। इसलिए, वह सोचेगा कि वह तब तक सही ढंग से जी रहा है जब तक कि जीवन उसे अलग तरह से नहीं सिखाता।

मैं अब ऐसा क्यों कह रहा हूं?

इसके अलावा, भले ही वह हर समय काम करता हो, इस बात की संभावना है कि वह कम काम करेगा और आपके साथ अधिक समय बिताएगा। इस अवसर को विकसित किया जा सकता है, और यह आपके साथी के साथ संयुक्त मनोरंजन आदि के विषय पर बातचीत के माध्यम से किया जा सकता है।

जैसा कि मैं अक्सर समझाता हूं, रिश्ते में एक-दूसरे के साथ सम्मानजनक खुला संवाद अद्भुत काम करता है।

इसलिए, हार न मानें, यदि आप अपने प्रियजन के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं, तो उसे यह याद दिलाएं, उससे इस बारे में खुलकर बात करें, संयुक्त अवकाश समय की योजना बनाएं।

खैर, अभी के लिए बस इतना ही, ऊपर इस मुद्दे पर मेरे वीडियो में बाकी विकल्प देखें। अपने नए प्रश्न नीचे सबमिट करें.

वह सुबह होते ही काम पर निकल जाता है और रात को लौटता है। यह शर्म की बात है - वह आपको और बच्चों को मुश्किल से देखता है। यह एक घोटाला शुरू करने के लिए आकर्षक है। क्या ये जरूरी है?

मौन सोना है

अतीत के 60 के दशक में, गृह अर्थशास्त्र पर एक पुस्तक ने इस मामले पर स्पष्ट सिफारिशें दी थीं। इसलिए, अपने पति से मिलते समय, पत्नी को अच्छे से तैयार होना चाहिए, जब तक पुरुष खाना न खा ले, तब तक बातचीत में शामिल न हो, अपनी समस्याओं को उस पर न डालें और अगर वह देर से आए या रात बिताने के लिए नहीं आए तो शिकायत न करें। किताब में कहा गया है, ''दिन भर में उसने जो कुछ झेला, उसकी तुलना में इसे एक छोटी सी बात मानें।''

सौभाग्य से, आज, 21वीं सदी में, इन गृह-निर्माण परिषदों में अभी भी तर्कसंगत अनाज मौजूद है। सबसे पहले, घोटाला करने का वास्तव में कोई मतलब नहीं है। ज़रा सोचिए, आप थके-हारे घर लौटते हैं, लेकिन इस सोच के साथ कि आप परिवार की भलाई के लिए ऐसा कर रहे हैं, और घर पर आपका स्वागत कुड़कुड़ाहट और धिक्कार के साथ किया जाता है। इस पर आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी? निश्चित रूप से आप दरवाज़ा पटक कर चले जाना चाहेंगे? इसलिए, शिकायत करने या दोष देने से पहले, मानसिक रूप से अपने पति के साथ स्थान बदल लेना अच्छा होगा। यदि आप अभी भी कुछ कठोर कहना चाहते हैं, तो प्रतीक्षा करें - कम से कम कुछ घंटे। तब शब्दों का चयन बेहतर होगा, और सामान्य तौर पर - सुबह शाम की तुलना में अधिक समझदार होती है।

चतुराईपूर्वक और संक्षिप्त रूप से

दूसरे, आपको वास्तव में अपने जीवनसाथी का स्वागत चेहरे पर मुस्कान के साथ करना चाहिए और, यदि संभव हो तो, मेज पर रात का खाना खाना चाहिए। इसे माइक्रोवेव से अर्ध-तैयार उत्पाद और धीमी कुकर से चावल होने दें - देखभाल का तथ्य ही महत्वपूर्ण है, न कि आपके द्वारा खर्च किया गया समय। इसके अलावा, अपने पति के साथ संचार के इन नियमों का पालन करें:

काम में रुचि

आपके जीवनसाथी के लिए काम बहुत मायने रखता है। इसलिए, आपको उसमें रुचि व्यक्त करने की आवश्यकता है। पूछें, पता लगाएं, सलाह दें। और उसके बाद ही उसे घर के कामों से परिचित कराएं।

प्रशंसा एक प्रोत्साहन है

आदमी की स्तुति करो. केवल वह वास्तव में स्वादिष्ट बोर्स्ट पकाता है, केवल बच्चे उसके साथ शांति से व्यवहार करते हैं, केवल वह सुनता है घरेलू उपकरण. थोड़ी चापलूसी और स्त्री चालाकयह आश्चर्यजनक रूप से कारगर है।

व्यवसाय के बारे में - पहले से

क्या आपके पास करने के लिए बहुत सारे काम हैं जिन्हें एक साथ निपटाना अच्छा रहेगा? इसके बारे में पहले से पूछना बेहतर है, उदाहरण के लिए: "चलो शनिवार को बालकनी को एक साथ तोड़ दें।" स्पष्ट योजना ही हमारा सब कुछ है।

छुट्टियाँ उसके लिए हैं

खैर, पति के छुट्टी लेने या कम से कम एक दिन की छुट्टी लेने के बारे में भी सही ढंग से बोलना उचित है। वर्णन करें कि वह कितना थका हुआ है, यह उसके लिए कितना कठिन है और स्वस्थ रहने के लिए उसे किस प्रकार आराम की आवश्यकता है। ध्यान दें कि अगर आप कुछ समय साथ बिताएंगे तो घर पर सभी लोग कितने खुश होंगे।

प्यार करो और सराहना करो

यही एकमात्र तरीका है जिससे परिवार का कोई व्यक्ति पूर्ण महसूस करेगा और जितनी बार संभव हो सके घर पर रहने का प्रयास करेगा।

आत्मीय बातचीत

लेकिन अब समय आ गया है कि आप अपने सारे विचार सामने रखें, क्योंकि आपने अभी भी अपने पति से बात करने को लेकर अपना मन नहीं बदला है। आपकी भावनाएँ अब इतनी प्रबल नहीं हैं और आप स्वयं पर नियंत्रण रख सकते हैं। अपने जीवनसाथी को बताएं कि यह आपके लिए कितना कठिन है और आप उसके बिना कितना अकेला महसूस करते हैं। समझौता करने की कोशिश करें - उदाहरण के लिए, वह सप्ताह में कम से कम एक दिन पूरी तरह से परिवार को समर्पित करता है, जबकि फोन बंद कर देता है। शब्द काम नहीं करते? इस मामले में, मनोवैज्ञानिक एक पत्र लिखने की सलाह देते हैं, शायद एक ईमेल।

उसके पार जाना

एक संयुक्त शौक आपको अपने पति के करीब आने और उसे काम से थोड़ा दूर ले जाने में भी मदद करेगा। इस बारे में सोचें कि उसके और आपके दोनों के लिए क्या दिलचस्प है।

कुछ ऐसा ढूंढें जो आपको पसंद हो ताकि आपको पैसे बचाने की ज़रूरत न पड़े नकारात्मक ऊर्जाजीवनसाथी की अनुपस्थिति में. आप खेल खेल सकते हैं, मैनीक्योर करवा सकते हैं, सिलाई कर सकते हैं, बुनाई कर सकते हैं, एक कप कॉफी के लिए अपने दोस्तों से मिल सकते हैं और कोई भी आपको इससे दूर नहीं कर पाएगा। यदि आप स्थिति को नहीं बदल सकते, तो उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। और याद रखें, काम में व्यस्त रहने वाला पति कठिन है, लेकिन घातक नहीं।

नमस्ते! मेरा आदमी काम पर बहुत समय बिताता है। इसलिए, अपनी छुट्टी के दिनों में वह या तो सो जाता है या बीमार हो जाता है। हमने दो सप्ताह से एक-दूसरे को नहीं देखा है। केवल फोन पर पत्र-व्यवहार हुआ है। इन सबके साथ वह एक परिवार चाहता है। मैं उसका प्रिय हूं. इससे मैं बेहद परेशान हूं दुर्लभ बैठकें. पर क्या करूँ? क्या मुझे इसे सहन करना चाहिए, क्योंकि काम से कोई मुक्ति नहीं है, या क्या मुझे अभी भी यह व्यक्त करना चाहिए कि मुझे यह पसंद नहीं है, लेकिन फिर हम शायद झगड़ेंगे? धन्यवाद!

मनोवैज्ञानिकों के उत्तर

नमस्ते, केन्सिया।

यदि आप अपने आदमी के साथ डेटिंग जारी रखना चाहते हैं और आपके बीच बहुत कुछ समान है: जीवन में रुचियां, आदतें, जीवन और लोगों पर विचार, सामान्य शौक, स्वाद, आदि। आदि और आपका भविष्य में इस आदमी से शादी करने का इरादा है, अगर वह प्रस्ताव करता है, तो इस बारे में सोचें - काम ही मुख्य चीज है जो आपको जीने का साधन और बाकी सब कुछ देती है, तो क्या यह इसके लायक है? इतना परेशान होना और इससे भी अधिक अपने प्रियजन के साथ झगड़ा करने के लिए... एक तस्वीर की कल्पना करें: "आपका आदमी पहले से ही आपका पति बन चुका है," आप उससे ऐसे शब्द कहना शुरू कर देंगे जैसे "आप सभी काम पर क्यों हैं, हाँ काम पर, यह अच्छा है पहले से ही इतना काम करने के लिए - मेरे साथ रहो और बस इतना ही... या अपनी नौकरी बदल लो, मैं चाहता हूं कि तुम मेरे साथ और अधिक रहो..." और अगर यह नौकरी अत्यधिक भुगतान वाली है और एक और समान है, लेकिन इसके लिए अधिक अनुकूल स्थितियां हैं संचार, अपेक्षित नहीं है - तो क्या करें? ...अंत में, निश्चित रूप से, यह आपको तय करना है कि क्या करना है, अर्थात, पसंद की स्वतंत्रता हमेशा एक व्यक्ति, किसी भी व्यक्ति के पास रहनी चाहिए...लेकिन, शायद, क्योंकि ऐसा ही मामलाझगड़ा करने की जरूरत नहीं...

यदि आपके कोई प्रश्न हैं या कोई अनिश्चितता है, तो हम बातचीत जारी रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्काइप पर, कृपया मुझसे संपर्क करें, मैं आपकी मदद करूंगा।

साभार, यूरी अलेक्सेविच।

केन्सिया! शायद आपका आदमी काम में व्यस्त रहता है, लेकिन कभी-कभी कोई आदमी काम पर चला जाता है अगर वह कुछ अन्य समस्याओं को हल करने के लिए तैयार नहीं होता है। इसलिए वह काम पर चला गया - और बस, उस पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। इसके अलावा, वर्कहोलिज़्म को अक्सर प्रोत्साहित किया जाता है और इसे कोई विशेष समस्या नहीं माना जाता है। बल्कि इसके विपरीत - लाभ और सफलता। लेकिन क्या ऐसे व्यक्ति के साथ हम हमेशा सहज महसूस करते हैं *नहीं, और इसका अनुभव आपने स्वयं किया है। यहाँ क्या किया जाना चाहिए? रिश्तों को सुलझाने और आपसी समझ बढ़ाने की तकनीकों पर काम करना अच्छा रहेगा। या फिर आप उनसे इस टॉपिक पर बात करना चाहते हैं. तो ऐसी बातचीत का रिहर्सल करना उचित होगा ताकि आप झगड़ें नहीं और एक-दूसरे को समझ सकें। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप कल्पना करें कि ऐसी बातचीत कैसे चल सकती है। इसे अपने दिमाग में कुछ बार चलाएं, फिर आप इसके लिए तैयार हो जाएंगे विभिन्न विकल्पघटनाक्रम। और यहां आपके लिए कोई आश्चर्य नहीं होगा। अगला, यह जोड़ने लायक है सकारात्मक विचार. और उसमें एक दयालु, समझदार और अपने प्रति संवेदनशील व्यक्ति देखें। यहां स्वयं का मूल्य और महत्व दोनों बढ़ाना सार्थक होगा। साथ ही आपका आत्मसम्मान भी. वे। संक्षेप में कहें तो, इस सब को किसी तरह से क्रियान्वित करने और तैयार करने की आवश्यकता है, और कहीं न कहीं आपको अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। इसलिए यहाँ सबसे बढ़िया विकल्प व्यक्तिगत कामलेकिन यदि आप वह सब कुछ एक साथ रख सकते हैं जो मैंने आपको बताया था और स्वयं इसका विश्लेषण कर सकते हैं, तो आप संभवतः सब कुछ स्वयं ही संभाल सकते हैं। इसके अलावा, मैं आपको अपनी वेबसाइट पर आमंत्रित करता हूं, मेरे पास रिश्तों पर बहुत सारी सामग्री है, और इसके अलावा, मैं काम भी करता हूं