Народные средства косметики для лица. Народные средства – источник молодости и здоровья кожи лица. Эффективные народные средства от морщин

Регулярный уход и здоровый образ жизни являются основными факторами, замедляющими старение кожного покрова. Косметический рынок предлагает десятки брендов, которые обещают улучшить внешний вид кожи, подарить ей молодость и сияние. Данная продукция не всегда эффективна, но почти всегда стоит немалых вложений, поэтому отличным дополнением и даже альтернативой могут стать народные средства, применяемые для ухода за лицом.

Есть несколько причин, по которым вы не должны пренебрегать домашними рецептами красоты, подаренные самой природой. Во-первых, это не требует каких-либо затрат. Во-вторых, вы точно знаете, что используете чистый продукт без красителей и консервантов. В третьих, знаете ли вы, что многие ингредиенты, которые входят в дорогие и высококачественные крема и сыворотки можно найти на кухне или недорого приобрести в магазине? В четвертых, народные средства имеют широкий спектр применения и, самое главное, они работают!

Перед применением природных рецептов, нужно точно знать свой тип кожного покрова и его потребности, в противном случае уход не только не даст нужного результата, но и может ухудшить состояние эпидермального слоя.

В этой статье я приведу вам несколько основных процедур по уходу за лицом в применением народных средств.

1. Крайне важный шаг в уходе за кожей - это ежедневное очищение. Пыль, пот, жир, остатки макияжа, грязь и бактерии забивают поры и могут стать виновниками преждевременного образования морщин и различных кожных заболеваний. Для ежедневного очищения можно применять не только правильно подобранный лосьон или пенку. Существует достаточно много продуктов, работающих не хуже покупных средств.

Молоко, кефир и мед являются отличными природными очистителями, которые подходят для всех типов кожного покрова. Смочите ватный диск в молоке или кефире (при желании добавьте мед) протрите лицо массирующими движениями. Подождите 5-10 минут и смойте прохладной водой.

Кокосовое масло удаляет не только загрязнения и макияж, но даже водостойкую тушь. Оно идеально подходит для очищения нежной области вокруг глаз. В домашних условиях можно приготовить розовую воду или огуречный лосьон , которые отлично себя зарекомендовали. Использовать их лучше каждый день утром и вечером.

2. Раз в неделю (при чувствительном типе – раз в 10 дней) обязательно применяйте скраб для отшелушивания отмершего эпителия. Процедура способствует обновлению клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина, усиливает обменные процессы в тканях.

Овсянка служит прекрасным эксфолиантом, она впитывает и удаляет поверхностные загрязнения, обеспечивая полноценное питание и увлажнение. Смешайте 1 ст. л. молотых овсяных хлопьев с 1/4 ч. л. соли, добавьте воды или молока, чтобы получилась однородная паста. Осторожно втирайте круговыми движениями, оставьте на 5 минут и смойте. К рецепту можно добавить оливковое масло или жожоба.

В качестве эксфолианта отлично работает сахарный скраб , солевой или кофейная гуща. После процедуры нанесите маску, в которой нуждается ваш кожный покров.

3. Перед началом отшелушивания или нанесения маски, желательно сделать паровую ванну для лица , которая способствует выведению токсинов и позволяет открыть поры, благодаря чему питательные вещества проникают глубоко в эпдермальный слой. Паровые ванночки позволяют также провести более глубокое очищение.

Чтобы процедура была более эффективна, в воду полезно добавлять травы (ромашку, крапиву, шалфей, мяту) или эфирные масла (лавандовое, чайного дерева, апельсиновое). Зеленый чай, например, помогает в борьбе с прыщами и угревой сыпью. Четыре ст. л. чайных листьев и 6 ст. л. измельченного имбиря залейте водой и доведите до кипения. Накройте голову полотенцем и принимайте ванну в течение 10 минут. Ромашка успокаивает, снимает воспаление и раздражение, крапива и мята разглаживают морщинки.

4. Для тонизирования и небольшого эффекта лифтинга каждое утро полезно использовать вместо умывания кубики льда. Протирания льдом подтягивают кожный покров, стимулируют кровообращение, разглаживают морщинки.

Процедуру не рекомендуется проводить при расширенных капиллярах, воспалительных процессах и слишком чувствительном типе кожи. В этом случае воспользуйтесь умыванием лимонной водой (сок лимона на литр воды), молоком, ромашкой или зеленым чаем. Эти простые народные средства в уходе за лицом помогут надолго сохранить его свежесть и гладкость. Больше информации о способах умывания можно получить .

5. Полноценный уход не возможен без адекватной гидратации кожи. Отлично увлажняют и поддерживают pH баланс увлажняющие маски с алоэ, медом, бананом, йогуртом или сметаной, персиком, огурцом, овсянкой. Из масел наиболее эффективно работают: жожоба, аргановое, кокосовое, ши, персиковое, гранатовое, виноградное.

6. Сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и ненасыщенных жирный кислот – это ключ к здоровой и сияющей коже. Продукты с высоким содержанием таких мощных антиоксидантов, как витамины A, C и E, а также селен, помогают кожному покрову выглядеть молодым и ухоженным.

7. Особого подхода требует нежная кожа вокруг глаз. Она лишена липидного слоя, поэтому первые признаки старения появляются именно в этой области. Два раза в неделю показаны питательные маски, а вместо ночного крема эффективно работает персиковое масло, кокосовое или карите.

8. Говоря об уходе за лицом народными средствами, нельзя не сказать о маслах и пчелином воске , с помощью которых можно приготовить отличные крема для омоложения, питания и увлажнения эпидермального слоя.

9. Эфирные масляные экстракты и базовые масла, применяемые в уходе за лицом, легко впитываются эпидермальный слой, помогая уменьшить появление тонких линий и морщин. Клеточная регенерация - это ключ к молодости и упругости кожного покрова, а биологически активные питательные вещества целебных масел способствуют выработке коллагена и стимулируют регенеративные процессы в тканях. Кунжутное, персиковое и масло ши являются отличной альтернативой солнцезащитным кремам, так как минимизируют негативное воздействие вредного УФ-излучения.

Со временем, используя народные средства для ухода за лицом, вы сможете найти свои идеальные сочетания продуктов, трав и масел, которые позволят вам надолго сохранить молодость и здоровье кожи.

Как ухаживать за кожей в домашних условиях. Домашние маски для лица.

Народные средства по уходу за кожей

Весной даже здоровая и ухоженная кожа становится привядшей, теряет упругость, здоровый румянец и требует дополнительного ухода. Не жалейте для смазывания ее хорошей сметаны, сливок, масла. Находясь на кухне за домашней работой, намажьте щеки, лоб, подбородок и область декольте кусочком свеклы, огурца, картофеля или ягодами, соком винограда. Не трогайте только область под глазами, особенно когда находитесь в движении.

Не только весной, но и регулярно в течение года полезно делать маски для лица, шеи, области декольте. Употребление масок из природного сырья имеет древнюю традицию, так как женщины с незапамятных времен использовали различные цветы, плоды и овощи для поддержания и сохранения своей красоты. Перед нанесением маски лицо следует хорошо очистить туалетным молочком, а около глаз нанести слой питательного крема. Самый большой эффект достигается, когда лицо под маской остается неподвижным, с расслабленными мускулами. Минуты отдыха (пока длится действие маски) будут полезны для всего организма, отдохните, закрыв глаза, послушайте любимую музыку. Затем маску надо смыть прохладной водой.

Хорош старинный рецепт с эффектом мини-лифтинга. Тщательно смешать желток с чайной ложкой меда и таким же количеством глицерина. Наложить на лицо на 1 час. Легко смыть водой. Лицо будет выглядеть очень свежим, разгладятся морщины. Оставшуюся смесь можно использовать, храня в холодильнике. Применять маску 2—3 раза в неделю.

Залить водкой мелко нарезанный огурец, настоять в теплом месте 2 недели и протирать этим лосьоном лицо утром и вечером. Этот рецепт часто рекомендуют, но стоит напомнить, что он пригоден только для молодых женщин.

Для сухой, стареющей кожи полезны маски из таких домашних средств, как сметана, яйцо, овсяные хлопья. Витаминная маска увлажняет кожу и тем самым предотвращает появление морщин.

2 столовые ложки сметаны растереть с 1 желтком, добавить 1 чайную ложку морковного сока. Время действия маски 20 минут.

1 желток растереть с 1/2 чайной ложки растительного масла. Время действия маски 20 минут.

Молотые овсяные хлопья смешать с 1 желтком и оставить на лице на 15—20 минут.

Можно приготовить маску из 1 чайной ложки пшеничной муки, 1 столовой ложки натертого картофеля и 1 столовой ложки молока. Эта маска подходит для нормальной, не очень сухой кожи. Время действия маски 20 минут. Смыть теплой, затем прохладной водой.

Ложку творога смешать с небольшим количеством апельсинового сока или несколькими каплями сока лимона. Время действия маски 15—20 минут.

Старайтесь при сухой коже для масок не использовать много лимонного сока, томаты, огурец и клубнику.

Для жирной кожи тоже найдутся в доме обычные продукты, такие как белок яйца, огурец, мука.

Белок хорошо взбить, добавить измельченную цедру лимона или других плодов. Оставить на лице на 20 минут. Смыть сначала теплой, затем прохладной водой.

Мелко натертый огурец смешать со взбитым белком и нанести на кожу. Оставить на лице на 20 минут. Смыть сначала теплой, затем прохладной водой.

Хорошо взбить один белок, добавить муку, размешать до однородной кашицы. Оставить на лице на 15—20 минут. Смыть сначала теплой, затем прохладной водой. Такая маска эффективна для сокращения расширенных пор.

Не забывайте на отечные и рыхлые веки делать маски из натертого сырого картофеля на 15 минут, смывать прохладной водой. Полезны примочки из остывшего заваренного чая на 10—15 минут.

Тени на веках и тушь на ресницах снимайте влажным тампоном, смоченным в растительном масле или жидком креме, ополоснув затем прохладной водой. Ресницы и брови очень полезно ежедневно расчесывать специальной щеточкой, слегка смоченной в касторовом масле.

Кроме масок, очень полезны компрессы с отварами целебных растений.

Для нормальной и жирной кожи хорошо делать компрессы из отвара такого состава: цветков лаванды — 20 г, хвоща, ромашки, тысячелистника и цветков липы — по 10 г.

Для жирной и загрязненной кожи можно делать компрессы из отвара такого состава: трехцветная фиалка — 20 г, хвощ — 20 г, листья липы — 10 г, тысячелистник — 10 г.

При морщинах и увядшей коже следует делать компрессы из отвара такого состава: укроп — 20 г, хвощ — 20 г, измельченная кора дуба — 10 г, тысячелистник — 10 г.

Полезно применять туалетные воды из различных лекарственных растений. Туалетные воды, содержащие растительные экстракты, не только очищают любую кожу, но и улучшают ее кровообращение и функции. Применяются также комбинации различных растительных вод.

Вот 2 такие комбинации:

Экстракта ромашки — 30 г, лавандовой воды — 10 г, розовой воды — 10 г, спирта — 30 г;

Такие туалетные воды желательно применять вечером перед сном.

Можно в домашних условиях приготовить смешанные туалетные воды, которые являются смесью спиртовых, кислых и расти

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Средства для очищения кожи

  • Лимон
    • Жирную кожу можно несколько раз в день протирать ваткой, пропитанной лимонным соком, или просто кусочком лимона.
    • Можно протирать лицо смесью сока лимона и воды (1 чайная ложка сока на 1/4 стакана воды).
    • Протирание лимонным соком рекомендуется для уменьшения сальности кожи лица. Перед сном смазать лицо лимонным соком, а утром сполоснуть водой.
    • Для умывания без мыла добавляют сок лимона - 1,5 - 2 столовые ложки сока на 1 л воды. При нормальной коже - 1 столовая ложка.
  • Настойка соцветий ромашки
    Одну столовую ложку соцветий залить 10 столовыми ложками водки, настаивать 7 дней в темной стеклянной посуде с плотной крышкой, процедить. Применяется для протирания жирной, пористой кожи (1 - 2 раза в неделю)
  • Листья мяты перечной - 1 столовая ложка, трава ромашки (или листья шалфея) - 1 столовая ложка.
    Смесь заварить 2 стаканами крутого кипятка, настаивать, пока не остынет, процедить. Применяется в виде примочек и протираний при жирной коже, зияющих порах, угревой сыпи.

Утром полезно умываться отваром календулы, зверобоя, бодана, мяты, череды, шалфея, полыни. Эти растения уменьшают жирность кожи, придают ей бархатистость. Из такого сбора можно сделать не только отвар, но и спиртовую настойку, которую перед применением разбавлять водой в соотношении 1:5, и протирать лицо как лосьоном.

  • Солевые процедуры
    При наличии на коже комедонов (черных точек, воспаленных и невоспаленных), угрей рекомендуют так называемые солевые процедуры. Ватным тампоном, пропитанным мыльной пеной и посыпанным мелкой поваренной солью, в продолжение 1 - 2 мин. круговыми движениями обтирают лицо. Кристаллы соли разрушают закупорку в сальных протоках и способствуют лучшему выходу кожного сала из желез, Поэтому после солевых чисток необходимо дезинфицировать кожу спиртовыми лосьонами. Затем лицо умывают водой. Эти процедуры можно делать 2 - 3 раза в неделю.
  • Питательный лосьон
    К взбитому белку 1 яйца добавить по каплям по половине стакана одеколона, камфорного спирта и сока айвы. Ваткой, смоченной в этом лосьоне, рекомендуется очищать жирную, пористую кожу лица. После процедуры она становится нежной, гладкой, бархатистой.
  • Айва
    Айву мелко нарезать, залить стаканом водки или 20%-ного спирта, настаивать 7-10 дней, процедить. Полученным лосьоном протереть лицо или пропитать тонкий слой ваты и наложить маску (за исключением глаз, ноздрей и рта) на 15 - 20 мин. При высыхании ваты повторно смочить ее настоем. После окончания процедуры ополоснуть лицо теплой водой. Рекомендуется для жирной, пористой кожи.
  • Алоэ
    Жирную, пористую, склонную к угреобразованию кожу можно протирать консервированным соком алоэ. Для консервации к 4 частям сока добавить 1 часть спирта. Хранить в прохладном темном месте во флаконе с притертой пробкой.
  • Апельсин
    Целый апельсин вместе с кожурой натереть на терке, полученную кашицу залить половиной стакана водки, настаивать 5-7 дней в темном месте, затем процедить, отжать массу и добавить 1 чайную ложку глицерина. Этим лосьоном рекомендуется каждый вечер протирать жирную, пористую кожу.
    Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и персикового соков, употребляют для протирания лица при любом типе кожи.
  • Береза
    Измельченную высушенную кору молодой березы залить холодной водой в пропорции 1:5, выдержать 8 час., после чего процедить. Настой применяется для протирания жирной, угреватой кожи, оказывает антимикробное, противовоспалительное и тонизирующее действие.
  • Кора дуба
    Для протирания и примочек при жирной, пористой коже, склонной к образованию угрей, делают 5 - 10%-ный отвар дубовой коры, В эмалированную посуду положить 10- 20 г измельченной коры, залить стаканом воды, посуду закрыть крышкой. Смесь кипятить на слабом огне или водяной бане 30 мин., процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Процедура способствует уменьшению салоотделения, стягивает поры, делает кожу упругой и эластичной.
  • Земляника
    Для очистки жирной кожи 1/2 стакана растертых ягод земляники лесной залить стаканом водки, настаивать 1 мес., процедить, смешать пополам с водой. Лицо протирать в любое удобное время.
  • При жирной коже лицо рекомендуется протирать смесью из равного количества соков свежей капусты и огурцов.
  • При жирной, пористой коже за 10 - 15 мин. до умывания хорошо протереть лицо соком кислой капусты.
  • При жирной коже и потливости лица в летнее время хорошее действие оказывает протирание настоем листьев мать-и-мачехи и травы тысячелистника, смешанных в равных частях. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настой процедить через 7- 8 час.

Маски для жирной кожи лица

  • Морковь
    Большую сочную морковь натрите на терке. Если очень сочная, смешайте мякоть с небольшим количеством талька. Готовую кашицу нанесите на лицо. Рекомендуется при жирной, покрытой угрями, увядающей, бледной коже.
  • Помидорная мякоть
    Кусочки помидора наложите на лицо. Рекомендуется при жирной коже землистого цвета с крупными порами.
  • Смородина
    Раздавите горсть ягод белой и красной смородины, смешайте сок с 1 столовой ложкой картофельной муки, кашицу нанесите на лицо. Хорошо сужает поры.
  • Натертую на мелкой терке морковь смешать с белком, взбитым в крепкую пену, добавить муку до образования кашицеподобной массы. Маску нанести на лицо и шею на 15 - 20 мин. Вечером протереть лицо ватным тампоном, смоченным в капустном соке.
  • Капуста
    Провернуть в мясорубке капустные листья, смешать кашицу со взбитым белком. Нанести на лицо и шею на 25 - 30 мин.
  • Виноград
    Взять 2-3 виноградины, надкусить кожицу и протирать лицо и шею соком. Через 15 - 20 мин. смыть.
  • Яблоко
    Очистить средней величины яблоко, нарезать кубиками и сварить в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Теплую кашицу нанести на лицо и через 20 мин. смыть холодной водой.
  • Настойка из огурца
    Натереть на терке 2 огурца, добавить 100мл водки, смешать и оставить в стеклянной посуде настаиваться в течение 7 дней, процедить. Маску из марли смочить настойкой и наложить на лицо на 15 мин. Применяется для стягивания пор на жирной, пористой коже.
  • Земляника
    При жирной коже рекомендуется маска, приготовленная из смеси хорошо взбитого в пену яичного белка и 2 столовых ложек мякоти земляники лесной в соотношении 7:7. Маску нанести на 15 - 20 мин., затем смыть теплой водой. При жирной коже с расширенными порами можно к смеси добавить 1 чайную ложку сока лимона или грейпфрута.
  • Лимон
    Лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, дать настояться 8-10 дней. Настоем пропитать слой ваты и наложить на лицо на 15 - 20 мин. После снятия маски лицо не мыть. Маска стягивает поры и сглаживает морщины.

РЕКОМЕНДАЦИИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО УХОДУ ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Сухая кожа, чаще встречающаяся у людей с русыми или рыжими волосами, склонна к преждевременному образованию морщин и складок. Кроме того, она плохо реагирует на колебания температуры, изменение погоды -при этом на коже часто образуются пятна, трещины и воспаления.

При косметическом уходе за сухой кожей прежде всего нужно предотвращать ее дальнейшее высыхание. При умывании, особенно лица, следует употреблять как можно меньше воды, так как она удаляет с поверхности кожи скудную, но столь необходимую жировую пленку. Во всех случаях лучше применять смягченную воду (дождевую, кипяченую или с добавкой питьевой соды). Для сухой кожи годится пережиренное туалетное мыло «Косметическое», «Спермацетовое», «Детское» (последнее является самым бесщелочным мылом). Рекомендуется очищение лица косметическим молочком или жирным эмульсионным кремом. Для ухода за сухой кожей хороши питательные витаминные кремы и кремы с гормональными добавками. Нежелательно пользоваться средствами, содержащими глицерин или обладающими вяжущими свойствами. И напротив, рекомендуются масляные маски для лица.

Мыть лицо с мылом следует только при крайней необходимости, хорошо воспользоваться зеленой косметикой.

Вредно мыть лицо холодной водой в летнюю жару - если лицо потное, лучше сполоснуть его чуть теплой водой без мыла. Не нужно мыть лицо часто, то есть по нескольку раз в день, без особой необходимости.

  • Настои и отвары лекарственных растений для очищения сухой кожи
    Для умывания без мыла применять настои и отвары лекарственных растений, а также кипяченую воду с различными добавками. Настои желательно готовить за 2-3 дня. Две столовые ложки травы залить 1 л кипяченой воды и, закрыв крышкой, настаивать 10- 20 мин., процедить. Для сухой кожи рекомендуется настой травы мяты перечной, травы петрушки, травы мать-и-мачехи, лепестков роз.
  • Эмульсия для очищения лица
    Взять 1 яичный желток, сок 1 лимона или 1 огурца, 1/2 стакана свежей сметаны, 1 столовую ложку водки. Все тщательно перемешать, процедить через марлю, перелить в стек» лянный флакон и хранить в прохладном месте.
  • После умывания с мылом полезно сполоснуть кожу любого типа подкисленной водой (1 чайная ложка яблочного уксуса или лимонного сока на 0,5 л воды). Мыло можно заменить кремом для бритья.
  • Туалетная вода для сухой кожи
    Две столовые ложки зерен пшеницы залить 1 стаканом уксуса или белого вина. Оставить на 3 - 5 дней, затем процедить и добавить в настой 1 яичный желток. Этим «молоком» полезно очищать кожу вечером.
  • Желтково-масляная смесь для особо чувствительной сухой кожи
    Половину яичного желтка тщательно взбить с 1 чайной ложкой растительного масла до консистенции майонеза. Полученной смесью смазать лицо, через 10 мин. смыть водой.
  • Мыло из отрубей
    Если кожа начинает шелушиться, мыло лучше заменить отрубями - пшеничными, овсяными, рисовыми или миндальными. Вымыть лицо прохладной водой. Затем насыпать на ладонь 1-2 столовые ложки отрубей, смочить их теплой водой и образовавшейся кашицей обтереть лицо. После этого снова вымыть лицо прохладной водой. Если позволяет время, кашицу можно оставить на лице в течение 5 - 10 мин., а затем умыться. Отруби не только очищают кожу, но и немного смягчают и отбеливают.
  • Молоко
    В домашних условиях можно мыть лицо таким раствором: в 200 мл кипящей воды налить 50 мл молока, снять с огня и оставить на несколько часов (на ночь) до образования осадка. Верхнюю часть смеси слить, смочить в ней ватку и протереть лицо.
  • Липовый отвар
    Если лицо шелушится, можно воспользоваться следующей очистительной процедурой. Приготовить липовый отвар: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залить 100мл холодной воды, довести до кипения, настаивать 15 мин. на медленном огне. Отвар процедить, добавить 1 чайную ложку цветочного меда. Этим составом обильно смачивать предварительно очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Процедуру лучше делать лежа, предельно расслабив тело.
  • Туалетная вода из апельсина
    Кожура апельсина, содержащая очень полезное для кожи лица масло, может служить для приготовления туалетной воды. Для этого кожуру залить кипятком, настаивать до остывания, процедить. Полученной туалетной водой ополаскивать лицо утром и вечером или протирать смоченной в ней ваткой.
  • Черный хлеб
    Для очистки и умывания лица можно употреблять мякиш черного хлеба, который нужно предварительно размягчить в воде. Полученной кашицей смазать лицо, а через 2-3 мин. смыть ее водой.
  • Кукурузная мука
    Хорошее действие на сухую и чувствительную кожу оказывает умывание смесью из кукурузной муки (2-3 чайные ложки) и муки из сладкого миндаля (1 чайная ложка). Употребляют смесь так же, как отруби.
  • Цветы бузины
    Пять - шесть соцветий бузины залить стаканом кипятка, настаивать 10 мин., остудить, процедить. Настоем ополаскивать лицо утром и вечером при сухой, чувствительной коже. Процедуру проводят в течение 2 недель, каждый раз приготавливая свежий настой. Такое ополаскивание смягчает и очищает кожу, снимает раздражение.
  • Клубничная вода
    Для протирания любой кожи пригодна клубничная вода: 250 г свежих плодов размять ложкой, отжать через тонкую ткань, в сок добавить щепотку соды, несколько капель спирта, хорошо размешать и влить 1/4 стакана молока. По утрам смазывать этой смесью лицо и через 10 мин. смывать водой комнатной температуры. Смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.
  • Земляничный лосьон
    Столовую ложку растертой земляники размешать в стакане холодной кипяченой воды, процедить через несколько слоев марли или через вату, добавить 1/2 чайной ложки глицерина. Очищает и питает сухую кожу.

Маски для сухой кожи лица

  • Капуста
    • Измельченные листья свежей капусты отварить в молоке до состояния кашицы. Нанести на лицо и шею на 20 мин.
    • Взять несколько капустных листьев, ошпарить небольшим количеством кипятка, чтобы они стали мягкими. Вынуть листья из воды, смочить их растительным маслом и покрыть ими лицо и шею. Через 20 мин. листья снять и умыться теплым отваром ромашки.
  • Кабачки
    Нарежьте тонкие длинные полоски из сырых кабачков, приложите их к лицу и шее. Через 20 мин. снимите полоски и вымойте лицо некипяченым молоком. Рекомендуется не только при сухой, но и при загрубелой коже для предупреждения морщин.
  • Кочанный салат
    Листья кочанного салата мелко режут, растирают и смешивают с растительным маслом и ложечкой лимонного сока.
  • Помидор
    Смешать натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавить несколько капель растительного масла. Маску держать на лице 15 - 20 мин.
  • Измельчить свежие листья малины, ежевики, калины, мать-и-мачехи. Смазать кожу жирным кремом, сверху положить маску из листьев. Держать 10- 15 мин.
  • Питательная маска
    Хорошей питательной маской при сухой коже является следующая: сок лимона - 20 г, спермацет - 10 г, воск пчелиный - 10 г, спирт - 5 г. Маску накладывать на лицо тонким слоем на 20 -30 мин.
  • Один яичный желток, 1 неполная столовая ложка сметаны, 1 чайная ложка растительного масла. Перемешать, добавить 1 столовую ложку кипяченой воды.
  • Два яичных белка взбить до образования пены, добавить 2-10 капель лимонного сока, затем 1 столовую ложку разогретого меда. Маска обладает увлажняющим свойством.
  • Медово-молочная маска
    Мед смешать с равным количеством молока (сливок, сметаны, творога). Применять при вялой, сухой, желтоватой коже. Смягчает кожу, слегка отбеливает ее.
  • Маска из свиного смальца
    Для того чтобы снять воспаление или пропитать сухую кожу, ее можно смазать несоленым свиным жиром. Через 20 мин. смыть сначала горячей, а затем холодной водой.
  • Маска из картофеля
    • При сухой, воспаленной, склонной к дерматозам коже помогают питательные маски из картофеля со сметаной или со сливками, которые наносят на лицо теплыми на 15 - 20 мин.
    • Размятый вареный картофель размешать с оливковым маслом, добавить несколько капель лимонного сока. Кашицу нанести на лицо на 20 мин., смыть сначала горячей, потом холодной водой.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Средства для очищения нормальной кожи

  • Апельсиновый сок
    Апельсин очистить, выжать сок через марлю или ситечко. Ватным тампоном, смоченным в соке, смазать лицо, шею и грудь. Через 1 -2 часа кожу ополоснуть холодной водой и дать ей высохнуть, не вытирая. Можно также протирать лицо соком апельсина, разведенным водой. В первый раз тампон смочить слабо, а при повторных протираниях - обильно.
  • Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и персикового соков, служит для протирания лица при любом типе кожи.
  • Лосьон из березового сока
    К 100 мл березового сока добавить 20 мл спирта или по 15 мл глицерина и спирта. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею утром и вечером. Протирание прекрасно тонизирует любую кожу.
  • Лосьон из отвара зверобоя и ромашки
    • Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лосьон из отвара зверобоя и ромашки. Доя его приготовления смешать 120 мл отвара зверобоя (1 столовую ложку сухой травы: листьев и цветков, залить стаканом кипятка, кипятить 10- 15 мин., процедить), 30мл отвара ромашки (1 - 2 столовые ложки сухих соцветий залить стаканом воды и кипятить 10 мин., остудить, процедить), 30мл водки и 10мл глицерина. Хранят в холодильнике.
    • Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу лица любого типа оказывает настой из травы зверобоя и соцветий ромашки (по 2 чайных ложки зверобоя и ромашки на стакан кипятка).
  • Земляничный лосьон
    Для очистки нормальной кожи приготавливают земляничный лосьон из половины стакана земляничного сока и стакана водки. При употреблении лосьон разбавляют водой.
  • Нормальную, чувствительную, легко раздражающуюся кожу рекомендуется вместо умывания протирать следующим лосьоном: в сок половины лимона добавить 1 чайную ложку глицерина и 1/4 стакана воды.
  • Мандарин
    Корку мандарина залить в фарфоровой посуде холодной кипяченой водой. В воде разрезать корку на более мелкие кусочки, настаивать сутки, затем процедить. Полученной цитрусовой водой рекомендуется протирать лицо или ополаскивать его утром и вечером. Освежает и омолаживает любую кожу, стягивает поры.
  • Лосьон из мяты
    Половину стакана сухой травы мяты залить доверху кипятком, посуду накрыть, настаивать сутки. Затем процедить и добавить столовую ложку глицерина. Лосьоном протирать лицо и шею утром и вечером вместо умывания.
  • Огуречный лосьон
    Для протирания сухой или нормальной кожи можно приготовить следующий лосьон: натертый на мелкой терке свежий огурец залить равным количеством водки или спирта, настаивать 2 недели, процедить. Перед применением развести равным количеством кипяченой воды и на 100 мл смеси добавить чайную ложку глицерина.
  • Одуванчик
    • Две столовые ложки листьев одуванчика варить 15 мин. в 1,5 стакана воды. Отвар процедить и использовать для обтирания лица в несколько приемов. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи.
    • Высушенные корни, листья и стрелки одуванчика измельчить, наполнить ими до половины стеклянную посуду, залить доверху любым растительным маслом, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели, процедить. Протирать вместо умывания утром или перед сном сухую или нормальную кожу.
  • Персик
    Рекомендуется протирать лицо ваткой, смоченной в соке персика, или кусочком разрезанного плода. Процедура освежает нормальную кожу лица, сохраняет ее эластичность. Ломтики персика можно прикладывать к лицу на 15 - 20 мин., после чего ополоснуть теплой водой.

Народные средства в борьбе со старением кожи лица успешно соперничают с элитной косметикой известных брендов. Главное условие: подобрать маски и кремы для вашего типа кожи, чтобы получить омолаживающий эффект и не вызвать аллергических реакций. Домашние средства помогут вам избавиться от едва намечающихся и глубоких морщин. Лосьоны, маски, кремы на основе средств, которые всегда под рукой, успешно борются с сухой кожей, увлажняя и питая её. Мы дадим вам рекомендации по ежедневному уходу за всеми типами кожи лица. Познакомим с рецептами эффективных масок, которые вы сделаете самостоятельно из простых ингредиентов.

Преимущества народных средств от морщин

Ухоженные дамы всегда имеют в своём арсенале оливковое масло, витаминные масляные растворы, травы для ежедневного ухода за кожей лица. Преимущество использования народных средств в доступности, натуральном составе омолаживающих масок, которые вы всегда можете приготовить в домашних условиях.

Тем, у кого чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям, сложно подобрать готовое косметическое средство – в их составе всегда присутствуют химические добавки. Народные средства для ухода за кожей лица, разглаживания морщин, упругости дермы – гипоаллергенны. В их основе – натуральные продукты. Природный уход противопоказан лишь тем, у кого проявляется аллергия на такой распространенный продукт, как мёд.

Регулярные посещения косметических салонов, использование профессиональной омолаживающей косметики – не повод отказаться от народных средств по уходу за кожей лица, правильного питания и режима дня. Ничто не заменит полноценный ночной отдых и знаменитые «ледниковые» умывания по утрам.

Лёд на основе зелёного чая, огуречного сока, мяты – отличное средство для разглаживания морщин. Ледяные кубики тонизируют кожу, насыщают ее влагой и витаминами. Ледяной тоник обойдётся вам в сущие копейки, а эффект станет заметным уже после первых регулярных сеансов.

Протирайте кубиками льда лицо по массажным линиям. В отварах используйте очищенную фильтром или бутилированную воду.

Народные рецепты от морщин

Если вы привыкли ежедневно заботиться о своем лице, правильно питаетесь и отдыхаете, преждевременные морщинки вам не грозят. Появились признаки старения — в домашних условиях вы можете приготовить весь арсенал средств для борьбы с морщинками.

  1. Тоники и лосьоны пригодятся на первом этапе ухода за кожей, для очищения. Для ухода за жирной дермой состав делается на спиртовой основе и долго хранится. Для настойки подойдут огурцы, лимоны, лепестки роз. Сухая кожа требует бережного обращения: водяные настои ромашки, мать-и-мачехи, шалфея, мяты. Применяются лосьоны не реже двух раз в сутки. Приготовьте самостоятельно питательный лосьон на основе яичного желтка. Смешайте с ложкой сметаны, добавьте немного спирта или водки, половинку стакана свежевыжатого сока цитрусовых фруктов. Такой состав можно хранить в холодильнике до трех дней. Протирайте лицо косметическими дисками, пропитанными домашним лосьоном перед сном.
  2. Маски делают два-три раза в неделю после глубокой очистки лица с применением паровой ванночки и лосьонов. Они насыщают кожу влагой, витаминами, делают ее упругой.
  3. Кремы повышают и закрепляют омолаживающий эффект лосьонов и масок.

Омолаживающие маски для лица: рецепты

Известны десятки популярных масок на основе народных средств, которые эффективно борются с первыми и глубокими морщинками. Многие из них наносятся в два этапа. Подготовительный этап очищает и сужает поры. Далее идёт процесс насыщения кожи питательными веществами.

  • Желток смешать с половинкой ложки отжатого лимонного сока. Добавить ложку оливкового масла и : всего несколько капель жидкого витамина (А или Е).
  • Взбить яичный желток с ложкой муки. Развести смесь тёплым молоком. Должна получиться консистенция деревенской сметаны. Нанести на очищенное лицо.
  • Основа: картофельно-морковное пюре, разбавленное молоком, сливочным маслом и яичным желтком. Если кожа лица дряблая и сухая, добавьте в состав 5 граммов растительного масла (виноградное, облепиховое, оливковое).
  • Измельчённые овсяные хлопья (100 граммов) заварить стаканом горячего молока. Добавить столовую ложку растительного масла и мёда. Тёплую смесь можно наложить также на шею.

Народные средства от морщин гипоаллергенны.

  • Дрожжевая маска придаёт коже упругость, здоровый цвет. 50 граммов дрожжей развести в тёплой воде до густой вязкости. Добавить ложку растительного масла. Маска наносится в три слоя. После подсыхания первого сверху опять наложите состав. Через три минуты нанесите остатки маски на кожу. Выдерживайте 20 минут.
    Для сухой кожи разведите столовой ложке воды вдвое меньше, чем в первом рецепте дрожжей. Вмешайте в кашицу чайную ложку кефира и питьевую соду на кончике ножа.
  • Фруктовые маски полезны при любом типе кожи. Размятый банан соединить с молоком. Если кожа комбинированная или жирная добавьте несколько капель лимонного сока.
    Для сухой: перетёртый банан соедините с картофельным крахмалом и тёплыми сливками. Густую однородную массу после нанесения на кожу накройте бумажными салфетками. Отожмите виноградный сок. Смочите многослойную салфетку и положите на лицо.

Как избавиться от глубоких морщин?

Каждодневный грамотный уход за кожей лица, лифтинг-процедуры на основе народных средств замедлят процесс старения кожи. Если уже образовались глубокие мимические морщины, вам помогут домашние маски на основе различных масел, которые глубоко питают эпидермис.

  1. Маски на основе сливочного масла дают хороший эффект. Смешать его с яичным желтком, добавить ложечку яблочного пюре и жидкого мёда. Через 20 минут состав снять ватным диском и водой с лица и шеи. Если кожа лица сухая, добавьте в смесь ложку глицерина и ромашкового отвара.
    Следующий рецепт: соединяем на паровой бане сливочное масло и пчелиный воск, в соотношении 5 к 1. Добавляем туда измельченную травяную кашицу (листья смородины, петрушки, жасмина) и 5 граммов витамина А.
    При глубоких морщинах делайте такую питательную маску в течение месяца: через день по 15 минут. Вместо травы можно смешать сливочное масло с протертым огурцом, медом и раздавленными ягодами черной смородины.
  2. Смесь мёда и растительного масла с добавлением яичного желтка, взбитого миксером, имеет ярко выраженный омолаживающий эффект на сухой коже. Рекомендовано оливковое, кокосовое, виноградное масло или жирные сливки, домашняя сметана. Пропорции: один к одному.
  3. Растительные маски. Состав на основе алоэ, мёда и масла разгладит глубокие морщины. Листья растения для активации питательных веществ заверните в плотную бумагу и поместите на 10 дней в холодильник.
    Столовую ложку сока алоэ перемешайте с ложкой ланолина или питательного крема, которым вы пользуетесь. Добавьте ложку растительного масла и слегка подогрейте смесь. Пропитайте ею салфетку и нанесите на лицо. Через 15 минут удалите маску водой.

Эффективные народные средства от морщин

В качестве эффективных омолаживающих процедур зарекомендовали себя фруктовые и овощные составы, отвары на основе крепкого кофе и зелёного чая. Последние готовятся также, как и для напитков. Далее в них вмешивается крахмал и фруктовый сок.

Из отваров можно приготовить ледяные кубики, которые разгладят утренние морщины, напитают кожу энергией и витаминами. Из молотого кофе готовят мягкие пилинги, добавив в гущу пенку или гель для умывания.

Одной из самых эффективных масок являются составы на основе цитрусовых и арбуза. Сок и мякоть соедините с мёдом, добавьте растительное масло. Косметологи по эффективности распределяют масла:

  • из виноградных косточек;
  • миндальное;
  • персиковое;
  • кокосовое;
  • жожоба;
  • оливковое.

В их составе имеются полинасыщенные аминокислоты, витамины А, Е, РР, коллаген, микроэлементы. Растительные масла возвращают коже упругость, увлажняют ее, препятствуют образованию мимических морщинок.

В составе одной маски можно смешивать несколько видов масла, добавлять масляные растворы витаминов Е и А.

Чтобы народные средства дали хорошие результаты, необходимо придерживаться следующего алгоритма:

  • хорошо очистить кожу лица ледяными кубиками;
  • усилить очистку кофейным скрабом;
  • нанести маску, подходящую типу кожи:
  • тщательно смыть состав с кожи лица;
  • нанести питательный крем.

Рецепт трёх эффективных масок от морщин предлагается в данном видео:

Простые, но эффективные народные средства от морщин продлят вашу молодость и отсрочат встречу с пластическим хирургом. Используйте весь арсенал средств народной аптеки – ваша кожа будет светиться здоровьем и красотой долгие годы. Старайтесь хотя бы пару раз в неделю побаловать свою кожу питательными масками против морщин.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

  1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
  2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
  3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
  4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
  5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.