एक मजबूत प्यार के बाद, मैं प्यार में नहीं पड़ सकता। मैं प्यार में क्यों नहीं पड़ सकता

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

मैं प्यार में नहीं पड़ सकता!

यह बहुत बेवकूफी भरा और अजीब लग सकता है, लेकिन मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, मैं प्यार में नहीं पड़ सकता। मैं सोचने लगता हूं कि एक आदमी मुझे आजादी नहीं देगा और मेरे हर कदम का पूरा हिसाब लगाएगा। बाहर से यह डर है, लेकिन मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए। मैं बौद्धिक रूप से समझता हूं कि यह गलत है, लेकिन मैं इसे अपनी भावनाओं को नहीं समझा सकता। मेरा कभी कोई गंभीर रिश्ता नहीं रहा, मैं क्या कह सकता हूं, मैंने कभी किस नहीं किया, और मैं डेट्स पर नहीं गया। समस्या तब है जब मेरे बगल में एक आदमी है आतंक भय, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है अगर मैं नोटिस करता हूं कि उसे मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं है (लड़की होने के मामले में), तो मैं शांति से उससे बात कर सकता हूं विभिन्न विषयऔर बातचीत का आनंद लें। लेकिन जब वे मुझे ध्यान देने, तारीफ करने के संकेत देने लगते हैं, तो मैं टमाटर की तरह लाल हो जाता हूं और मुझे दुनिया की हर चीज पर शर्म आने लगती है और मैं बेहद असहज हो जाता हूं। ऐसे क्षणों में, मैं एक मछली की तरह दिखती हूं जो ठीक से बात करना भूल गई है। मैं वास्तव में खुद को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना चाहता हूं, लेकिन जैसा कि दूसरों ने देखा है, मैं ऐसा नहीं कर सकता, आप कह सकते हैं कि मैं जो कुछ भी सोचता हूं वह मेरे चेहरे पर लिखा है।

जहां तक ​​परिवार की बात है, मैं समझता हूं कि सभी समस्याएं बचपन में गहरी होती हैं। इसलिए मेरे पिता बेहद सख्त हैं, उन्होंने हमेशा कहा कि मैं क्या गलत कर रहा हूं, कभी-कभी हम कुछ बकवास के कारण उनसे झगड़ा कर सकते हैं। मेरे पिता खुद भावनाओं के मामले में बहुत तेज-तर्रार हैं और कभी-कभी इससे मुझे दुख होता है। हां, और मेरे माता-पिता के झगड़े लगातार मेरे सामने थे, मुझे लगने लगा है कि यह रिश्तों का आदर्श है, जहां शपथ और झंझट निरंतर हैं।

मेरे लिए मुख्य समस्या यह है कि मैं शर्मीला हूं और अक्सर यह सोचता हूं कि दूसरे मेरे बारे में क्या सोचेंगे। और शायद मेरा आत्म-सम्मान कम है।

एक आदमी के साथ केवल एक रिश्ता था जो एक साल तक चला, केवल पत्राचार था, मैंने उससे बात की और मैं प्रसन्न हुआ। संबंध बनाम मैत्रीपूर्ण, वह और अधिक चाहता था, लेकिन मैंने नहीं होने दिया, केवल संचार था। लेकिन फिर अचानक सब कुछ ठप हो गया।

मुझे रिश्तों का ज्यादा अनुभव नहीं है, मैं जानना चाहता हूं कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं? कृपया मुझे बताओ!

मनोवैज्ञानिक प्रश्न का उत्तर देता है।

हैलो अरीना!

कुछ चाहने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह क्या है। तो प्यार से आपका क्या मतलब है?

मैं यह क्यों पूछ रहा हूँ? क्योंकि अपने आप को कुछ ऐसा अनुभव करने के लिए "कोशिश" करना असंभव है जो आपके दिमाग पर नहीं, बल्कि केवल भावनाओं पर निर्भर करता है। क्या आपको लगता है कि यह एक सुखद अहसास है? प्यार में एक व्यक्ति कैसा दिखता है (आँखें, चेहरे के भाव, कार्य, शब्द, स्वर)? आप, अरीना ने स्वतंत्र रूप से अपने परिवार में रिश्तों के माध्यम से पुरुष प्रतिनिधियों के अविश्वास के कारण का विश्लेषण किया। यह समझ पहले से ही आधी समस्या है। क्या करें? अपने पिता के गुस्से और आलोचनाओं के प्रति अपनी प्रतिक्रिया बदलें। तब आप अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करेंगे और समझेंगे कि हमारे साथ वैसा ही व्यवहार किया जाता है जैसा हम अपने साथ होने देते हैं। आक्रामकता के बिना आपको जो पसंद नहीं है, उसके बारे में बात करना आवश्यक है। आप एक व्यक्ति हैं और आपको सम्मान का अधिकार है। यह सीखना चाहिए। और हां, आपको आत्मसम्मान के साथ काम करने की जरूरत है। आपका कम आत्मसम्मान कितना यथार्थवादी है? अपने बारे में अन्य लोगों के शब्दों और विचारों को उन वस्तुनिष्ठ उपलब्धियों से अलग करें जिन्हें आपको अपने बारे में हमेशा ध्यान में रखने की आवश्यकता है। आपके पास शायद खुद का सम्मान करने के लिए कुछ है, और यह इस आत्म-सम्मान से है जिसे आपको बनाने की जरूरत है।

आपके पत्र में ऐसे शब्द (सेटिंग्स) हैं जो भावनाओं की अधिक प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति को रोक सकते हैं: 1. "एक आदमी मुझे आज़ादी नहीं देगा और मेरे हर कदम की पूरी तरह से गणना करेगा" - सभी पुरुष अलग हैं, जो करेगा उसे न चुनें तुम पर भरोसा नहीं।

2. "मैं वास्तव में अपने आप को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना चाहता हूं, लेकिन जैसा कि दूसरों ने देखा है, मैं ऐसा नहीं कर सकता, आप वह सब कुछ कह सकते हैं जो मुझे लगता है कि मेरे चेहरे पर लिखा है" - आपको पाखंड सीखने की आवश्यकता क्यों है? जितना अधिक आप भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, उतना ही अपर्याप्त वे स्वास्थ्य के उल्लंघन तक टूटना शुरू कर देंगे। क्या आपको इसकी जरूरत है? खुद अरीना बनो। समय के साथ, आपका आत्मविश्वास मजबूत होगा और अत्यधिक बाधा दूर हो जाएगी। लक्ष्य निर्धारित करें, अध्ययन करें, और आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा। आखिरकार, आप वास्तविक सफलताओं पर भरोसा करेंगे, न कि उन लोगों की राय पर जो शायद ही अनुकूल हों, अगर उनके साथ संवाद करने के बाद आप असहज महसूस करते हैं।

3. "मैं शर्मीला हूँ और अक्सर सोचता हूँ कि दूसरे मेरे बारे में क्या सोचते हैं।" - ताकि दूसरे हममें से किसी के बारे में न सोचें, यह विचार इतना क्षणभंगुर है कि अरीना आपका ध्यान देने योग्य नहीं है! उदाहरण के लिए, क्या आप याद कर सकते हैं कि कल आपने उस व्यक्ति के बारे में क्या सोचा था जिसे आपने सुबह देखा था? आखिरकार, हम लगातार दूसरों का, उनके शब्दों आदि का मूल्यांकन करते हैं, लेकिन लोग अपने मामलों में इतने लीन रहते हैं कि उनकी राय आपको इतनी चिंतित नहीं करनी चाहिए कि आपके जीवन में जहर घोल दे!

अरीना को आराम करने की क्षमता के साथ लगातार खुद को नियंत्रित करने की आदत को "पतला" करने की आवश्यकता है! आराम करना सीखो। शारीरिक आराम का आनंद लें (कुछ के लिए, यह तैराकी, समुद्र तट, संगीत, खेल आदि है) अपनी इच्छाओं पर भरोसा करें। अभी सोचो: "मुझे क्या चाहिए?" यदि आप इसे अभी प्राप्त कर सकते हैं, तो इसे करें! यदि नहीं, तो सोचें कि इसके लिए क्या किया जाना चाहिए। इच्छाएँ क्षणिक, अल्पकालिक और दीर्घकालिक हो सकती हैं। आप सबसे पहले खुद पर भरोसा करना सीख सकते हैं सरल इच्छाएँ. मुझे यकीन है कि आप खुद पर और इसलिए पुरुषों पर भरोसा करना सीखेंगे। प्यार वहीं रहता है जहां भरोसा होता है!

कुछ लोग आश्चर्य करते हैं कि जब दूसरे इसे आसानी से कर लेते हैं तो मैं प्यार में क्यों नहीं पड़ सकता। बेशक, यह बहुत निराशाजनक है, इसलिए आपको कारणों का पता लगाने की जरूरत है, शायद तब आप अपने सपने को पूरा कर पाएंगे और प्यार में पड़ने के सभी आनंद का अनुभव कर पाएंगे।

ऐसा लगता है कि बहुत से लोग प्यार से पीड़ित हैं, और कुछ बस प्यार में नहीं पड़ सकते। हालाँकि, इस स्थिति को असाधारण नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि लाखों नहीं, बल्कि हजारों लोग इस घटना का सामना करते हैं। हालांकि, यह सोचने लायक नहीं है कि सब कुछ आपके सिर के साथ नहीं है, आपको बस खुद को समझने की जरूरत है। आखिरकार, अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अवचेतन रूप से ऐसा नहीं चाहता, क्योंकि वह प्यार से डरता है।

उच्च निशान

अक्सर, जो लोग लगातार पूछते हैं कि मैं प्यार में क्यों नहीं पड़ सकता, बस खुद की सराहना करते हैं। इसी वजह से इंसान के लिए जीवनसाथी ढूंढना बहुत मुश्किल होता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोग कुछ गुणों के प्यार में नहीं पड़ते, यह अनायास होता है। लेकिन अगर आप लगातार दूसरे लोगों का मूल्यांकन करते हैं और उनमें कमियां ढूंढते हैं, तो अपनी खुद की कमियां ढूंढना बहुत मुश्किल होगा। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति में खामियां होती हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, प्रेमी उन्हें नोटिस नहीं करते हैं। इस कारण से, "प्यार अंधा होता है" अभिव्यक्ति दिखाई दी। इस मामले में, एक रास्ता है, आपको बस दूसरों का मूल्यांकन करना और उनकी आलोचना करना बंद करना होगा। आपको उनमें भी खोजना चाहिए सकारात्मक लक्षण, और न केवल नकारात्मक, फिर, शायद, जल्द ही प्यार में पड़ना संभव होगा।

डर

कुछ कहते हैं कि मैं प्यार में नहीं पड़ सकता। हालाँकि, वे स्वयं अपनी समस्या के लिए दोषी हैं, और अक्सर डर उन्हें ऐसा करने से रोकता है। एक नियम के रूप में, वे ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि वे पूर्व संबंधबहुत अच्छा नहीं जोड़ा, इसलिए वे नई शुरुआत करने से डरते हैं। इस स्थिति में, अपने डर पर काबू पाना और अपने पिछले अनुभव को एक तरफ रखना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप अकेले रह सकते हैं। यदि पिछले संबंधों का दर्द दूर नहीं जाना चाहता है, तो आपको मदद के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। हालांकि, हर किसी के पास उसके पास जाने का समय और पैसा नहीं होता है। एक व्यायाम यहाँ मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, एक कलम और कागज का एक टुकड़ा लें, जिसे 2 भागों में विभाजित किया जाना चाहिए। पहले में, आपको लिखना होगा कि रिश्ता सकारात्मक था, और दूसरे में - नकारात्मक। शर्माएं नहीं, आपको अपना सारा गुस्सा कागज पर उंडेलने की जरूरत है। इसके बाद आपको दूसरी तरफ से स्थिति को देखना चाहिए। तो, शायद, इसमें बहुत कुछ अच्छा खोजना संभव होगा पिछला प्यार, यही आपको याद रखने की जरूरत है। इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि सभी लोग अलग-अलग हैं, और अगर एक व्यक्ति ने जीवन में केवल दर्द लाया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि बाकी लोग इसी तरह व्यवहार करेंगे। यह ध्यान देने योग्य है कि यह अभ्यास विपरीत लिंग के साथ संवाद करने में की गई गलतियों की पहचान करने में मदद करेगा। उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए और अब प्रतिबद्ध नहीं होना चाहिए, अन्यथा भविष्य के रिश्ते कुछ भी अच्छा नहीं लाएंगे।

अक्सर डर इंसान को दोबारा प्यार करने से रोकता है। आखिरकार, सभी रिश्ते अच्छे से खत्म नहीं होते। स्थिति को दूसरी तरफ से देखना महत्वपूर्ण है, अपनी गलतियों को ढूंढें और बाद में उन्हें न करने का प्रयास करें। आपको नए प्यार के लिए भी खुला होना चाहिए, और विपरीत लिंग को दुश्मन के रूप में नहीं देखना चाहिए।

ज़िम्मेदारी

आप प्यार में क्यों नहीं पड़ सकते? कुछ लोग ऐसा नहीं कर पाते क्योंकि वे नहीं चाहते। अक्सर वे बस उस ज़िम्मेदारी से डरते हैं जो उनके कंधों पर आ जाएगी। आखिरकार, आपको अपने प्रियजन को समय देना होगा, उससे मिलें। और यदि वह अचानक बदल जाए, तो फिर उसे हानि का दु:ख भोगना पड़ेगा। हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, क्योंकि वे समझते हैं कि प्यार केवल चांद के नीचे फूल और खजूर नहीं है। इसका अर्थ देखभाल, समर्थन, समझने की क्षमता, क्षमा करना भी है। और यह सभी को नहीं दिया जाता है, इसलिए अवचेतन स्तर पर लोग प्यार से बचते हैं। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि रिश्तों में जिम्मेदारी शामिल होती है। आपको इसे अपने ऊपर लेना सीखना होगा, अन्यथा अपने जीवन को इस या उस व्यक्ति से जोड़ना असंभव होगा।

खराब उदाहरण

अक्सर लोग प्यार में नहीं पड़ते क्योंकि वे इसे अवचेतन स्तर पर नहीं चाहते हैं। और यह सब दोष है खराब उदाहरणआपकी आंखों के सामने। वास्तव में, प्यार में एक व्यक्ति अक्सर पीड़ित होता है, निश्चित रूप से, यह देखते हुए, वह अपनी जगह पर नहीं रहना चाहता। शायद रिश्तेदार ने कहा कि प्यार ने उन्हें केवल पीड़ा दी, या माता-पिता नहीं हैं आदर्श जोड़ी. इस मामले में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जीवन में सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है, इसमें समस्याएं उत्पन्न होती हैं, उन्हें टाला नहीं जा सकता। इसके बाद आपको स्थिति को ज्यों का त्यों स्वीकार करना चाहिए और वास्तविकता से तालमेल बिठाने की कोशिश करनी चाहिए। आपको भी अपने मन के साथ जीना चाहिए, अपना अनुभव हासिल करना चाहिए, भले ही वह नकारात्मक ही क्यों न हो। यदि आप प्यार से डरते हैं, तो आप एक कठोर व्यक्ति बन सकते हैं जो ईमानदार भावनाओं में सक्षम नहीं होगा।

बहुत सारे प्रशंसक

जब किसी लड़की या महिला के कई प्रशंसक होते हैं, तो वह अक्सर प्यार में नहीं पड़ पाती है। आखिरकार, हर कोई ध्यान देता है, फूल देता है, उपहार देता है, एक रेस्तरां, सिनेमा, संग्रहालयों में आमंत्रित करता है। निष्पक्ष सेक्स का कोई भी प्रतिनिधि भ्रमित होगा, क्योंकि उसके लिए किसी एक को चुनना मुश्किल होगा। घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्प हो सकते हैं। पहले में प्रतीक्षा करना शामिल है। तो, आप प्रशंसकों को बेहतर तरीके से जान पाएंगे और उन्हें वास्तविक रूप से जान पाएंगे। सबसे अधिक संभावना है कि एक या दो लोग होंगे जिनके साथ यह अच्छी तरह से संवाद करेगा, और बाकी अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित और निराश होंगे।

प्यार बाद में आएगा

अगर एक आदमी कब काप्यार में नहीं पड़ सकता, तो बात उसमें नहीं है, बल्कि इस बात में है कि वह किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला है जो उसका दिल जीत ले। यहां इंतजार करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है और प्यार निश्चित रूप से आएगा, इसे जल्दी मत करो। साथ ही, आपको प्यार में पड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, या खुद को किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए जो दिलचस्पी नहीं रखता है। आखिरकार, शादी के तुरंत बाद प्यार हो सकता है, और शादी के बंधन इतनी आसानी से नहीं टूटेंगे।

यदि प्रेम ने अभी तक द्वार पर दस्तक नहीं दी है, तो आपको थोड़ा और इंतजार करना चाहिए। जल्दबाजी न करें, क्योंकि जल्दबाजी में लिए गए फैसलों से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना सबसे अच्छा है, अर्थात पाठ्यक्रमों, संग्रहालयों, प्रदर्शनियों, प्रदर्शनों में भाग लेना। शायद किसी सामाजिक कार्यक्रम में आप अपने प्यार से मिल पाएंगे।

प्यार इंसान के जीवन में अप्रत्याशित रूप से आता है, और अगर उसने अभी तक दिल पर दस्तक नहीं दी है, तो परेशान मत हो, यह निश्चित रूप से होगा। इस बीच, आप अपने लिए समय समर्पित कर सकते हैं, शायद, अपनी भावनाओं को समझने के बाद, आप यह समझने में सक्षम होंगे कि क्या खुशी को रोकता है।

नमस्कार प्रिय पाठकों! मेरे मनोवैज्ञानिक अभ्यास में, अक्सर ऐसी महिलाएं और पुरुष होते हैं, जो वस्तुतः दहलीज से अपनी समस्या की घोषणा करते हैं: "मैं प्यार में नहीं पड़ सकता, मुझे क्या करना चाहिए?"। कुछ रहते हैं। अन्य बस एक साथी के साथ संबंध नहीं बना सकते हैं और "एक अलग स्तर" तक पहुँच सकते हैं। वे खर्च करते हैं लंबे सालउस एक भावना की तलाश में और बहुत कष्ट सहते हैं।

आज हम इसी समस्या के बारे में बात करेंगे। हम घटना के कारणों को समझने की कोशिश करेंगे, हम इस भावना के प्रति आपके दृष्टिकोण को समझेंगे और शायद हम स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे।

रहस्यमय भावना

इस तथ्य के बावजूद कि हजारों सालों से लोग प्यार में पड़ रहे हैं, अभी भी इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि क्या। हजारों मनोवैज्ञानिकों, दार्शनिकों और अन्य वैज्ञानिकों ने इस भावना को "विश्लेषण" करने की कोशिश की है, लेकिन कोई सहमति नहीं थी और नहीं।

समाज प्रेम को आदर्श बनाता है, इसे सर्वोच्च अच्छा, अस्तित्व का उद्देश्य और अर्थ मानता है। हम कहानियों से भरे रहते हैं जब कोई किसी दूसरे व्यक्ति के लिए किसी भी हद तक जाता है, असली से टकराता है।

कम अक्सर हमें भाड़े के लोगों के बारे में नहीं बताया जाता है जो कई दशकों से शांति और सद्भाव में हैं। क्या यह वास्तव में संभव है, या क्या उनके पास "प्रेम" शब्द के अर्थ की एक अलग समझ है?

सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि यह अवधारणा आपके लिए क्या मायने रखती है। यहां तक ​​​​कि अगर आप किसी के प्यार में नहीं पड़े हैं, तो क्या आपके पास कोई विचार है कि यह कैसा दिखना चाहिए?

रिसेप्शन पर, एक युवा ने इस सवाल का जवाब इस तरह दिया: "मैं उस लड़की से मिलना चाहता हूं जिसके लिए मैं काम करना चाहता हूं, मोटी कमाई करना चाहता हूं।" क्या इसे वास्तविक भावना माना जा सकता है या क्या उसे इसकी आवश्यकता है? उसकी प्रकृति क्या रोकती है?

कोशिश करना । क्या आप दूसरों को खुद को साबित करने का मौका देते हैं? आप वास्तव में क्या महसूस करना चाहते हैं? आपकी इच्छाएँ कितनी यथार्थवादी हैं?

आपके प्यार को क्या रोक रहा है

निस्संदेह, बहुधा हम स्वयं अनजाने में। हम सोचते हैं: "मुझमें कुछ गड़बड़ है", लेकिन हम अपने पार्टनर या खुद से कुछ अविश्वसनीय की उम्मीद करते हैं, पूर्ण परिवर्तनबिना ज्यादा हस्तक्षेप के स्थितियां।

किसी प्रियजन के चरणों में प्रस्तुत करने के लिए अपनी सारी संपत्ति बेचने की तेज इच्छा - ये ज्यादातर परियों की कहानी हैं। जीवन में, लोग सिर्फ एक दूसरे की तरह मिलते हैं, फिर सामान्य से थोड़ा अधिक संवाद करना चाहते हैं, एक साथ कुछ करें, साथी के फायदे और नुकसान के बारे में जानें और फिर शादी करें या अलग हो जाएं।

यह दुर्लभ है कि कोई इस बारे में बात करता है, लेकिन जब एक लड़की, पोषित होने के बाद, सोचने के लिए समय लेती है, तो वह न केवल अपने प्रेमी को पीड़ा देती है, बल्कि वास्तव में तौलती है कि क्या यह भावना वास्तविक है, क्या ऐसा भविष्य उसे सूट करता है, और इसलिए पर।

अगर आपने कभी प्यार नहीं किया संभावित कारणयह किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध स्थापित करने की अनिच्छा हो सकती है। विपरीत लिंग के लोगों में विश्वास की कमी, अपनी आत्मा को प्रकट करने का डर, अपने जीवन में कुछ बदलने की अनिच्छा।

अपने आप से सवाल पूछें: "मैं वास्तव में प्यार करने से क्यों डरता हूं (या नहीं चाहता)?"।

छोटा शुरू करो

किसी लड़के या लड़की के प्यार में पड़ने का मतलब है खुद को किसी दूसरे इंसान के हवाले कर देना। यह वाकई डरावना है। अज्ञात हमेशा डरावना होता है। छोटी शुरुआत करें, इस एहसास के लिए खुद को तैयार करें। एक बिल्ली या कुत्ता प्राप्त करें। आप दूसरे प्राणी के लिए होंगे, आप थोड़े नरम, अधिक कामुक हो जाएंगे।

बेशक, आपको खुद को मजबूर नहीं करना चाहिए। यदि आप एक जानवर प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, तो इसे पसंद न करें, या वे प्यारे नहीं लगते, आपके योग्य हैं कोमल भावनाएँ. अपनी समस्याओं को दोबारा किसी और पर न छोड़ें। अन्य तरीकों को आजमाना बेहतर है। यदि आपने कभी बिल्ली का सपना देखा है, या कम से कम एक खरीदने के बारे में सोचा है, तो विज्ञापनों को अवश्य देखें। शायद कोई आपकी तरफ देखेगा।

खैर, एक और सलाह जो मैं दे सकता हूं वह है एक किताब हेलेन फिशर "व्हाई वी लव". इसमें इस भावना के बारे में बहुत सारी सामग्रियां हैं: क्या यह नियंत्रणीय है, हम किसके द्वारा निर्देशित होते हैं - दिल या दिमाग, पुरुष और महिलाएं वास्तव में क्या अनुभव करते हैं, और भी बहुत कुछ।

बहुत खूब!मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ेगा: "कैसे एक लड़के के साथ प्यार में पड़ना है?"। अब मैं आपको इसके बारे में विस्तार से बताता हूँ। मुझे लगता है कि तुम मुझे समझोगे। मैं उम्मीद भी करता हूं, सिर्फ सोचता नहीं। मैं एक लड़के से प्यार क्यों नहीं कर सकता?

मैं उस लड़के से प्यार करता था। हमने तोड़ दिया। कुछ समय बीत गया, और मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने जीवन में तत्काल कुछ बदलने की जरूरत है, अन्यथा मैं पागल हो जाऊंगा।

एक साल पहले मैंने एक किताब पढ़ी थी... उसमें निम्नलिखित लिखा था: “ नया प्रेम- ठीक यही सबसे अच्छी दवापुराने से। मैं एक आदमी से मिला। मैं वास्तव में उसे पसंद करता था। बहुत! और इतना कि मुझे पहले से ही लगा कि मैं प्यार में पड़ रहा हूं। लेकिन अफसोस…।

उसने मुझे कार्ड, मिठाई, गुलदस्ते, उपहार दिए। तो सब बढ़िया था। हमने एक-दूसरे को अक्सर देखा। और फोन किया - भी। मुझे इसकी आदत पड़ने लगी। हां, और वह, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, मेरी आदत डालने में कामयाब रहा।

एक बार, एक उदास शरद ऋतु की शाम को, वह एक कप चाय के लिए मेरे पास आया। वह हमेशा की तरह गुलाब के फूल और कुछ सुंदर मूर्ति लाया। मुझे कौन सा याद नहीं है। क्योंकि उन्होंने मुझे बहुत कुछ दिया है।

उस शाम उसने मुझसे अपने प्यार का इज़हार किया। मुझे बहुत आश्चर्य नहीं हुआ, क्योंकि मुझे "गलत" लगा। मेरी खामोशी से कमरा भर गया। और शायद पूरा अपार्टमेंट। मुझे नहीं पता था कि क्या कहूं, कैसे प्रतिक्रिया दूं। मैं नहीं चाहता था, क्योंकि मैं जानता था कि किसी भी उत्तर से मैं उसे चोट पहुँचाऊँगा। वह बहुत कूल इंसान हैं। मैं उसके साथ अच्छा, सहज, आसान महसूस करता हूं, लेकिन यह बहुत कम निकला।

मैंने उसे ईमानदारी से प्यार करने की कोशिश की! इसके लिए मैंने कई तरीके अपनाए हैं। और क्या? मुझे पसंद नहीं है! मैं अपने आप में प्रेम को प्रेरित नहीं कर सकता, क्योंकि यह पूरी तरह अनुचित होगा। और ज्योतिषी के पास मत जाओ! यह चरम है। मुझे गलत समझा जाएगा। वैसे भी मेरे दोस्त और गर्लफ्रेंड मुझे नहीं समझते।

यहाँ मैं उनसे सुन रहा हूँ:

1. सिरिल: “तुम पागल हो! वह है सबसे अच्छा व्यक्तिइस दुनिया में। क्या आप नहीं देखते कि वह आपके साथ कितना अच्छा व्यवहार करता है? आप उसे चोट पहुँचाते हैं और उसका उपयोग करते हैं। निश्चित रूप से! वह खूब कमाता है, तुम्हें अच्छे-अच्छे उपहार देता है। और आपको लगता है कि आपको वही चाहिए जो आपको चाहिए।"

2. इरीना: "प्रेमिका, अगर आपको इसकी आवश्यकता नहीं है तो मुझे दे दो!" मुझे निश्चित रूप से ऐसे सज्जन की कमी नहीं खलेगी। और मैं उससे शादी करूंगा! ये सड़क पर लुढ़कते नहीं हैं। फिर आपको क्या चाहिए? क्या आप एक विदेशी राजकुमार से मिलने का सपना देखते हैं? अपनी श्रृंखला कम देखें!

3. मरिआना: "नहीं पीता, कभी धूम्रपान नहीं करता, उत्कृष्ट पैसा कमाता है .... आपको और क्या चाहिए?! क्या तुम अपने मूर्ख को नहीं भूल सकते? मुझे आपके बॉयफ्रेंड के लिए खेद है। यह उसके लिए कठिन है। और तुम और प्यारा सा कुछ नहींउसे बताने से डरते हैं। तुम क्रूर हो!"

4. वेलेंटीना: “चिंता मत करो, जानेमन। सहना - प्यार में पड़ना। आप हृदय को आज्ञा नहीं दे सकते, क्योंकि वह प्रेम से नहीं खेल सकता। जब प्यार सच्चा हो।

देखो मैं कैसे कर रहा हूँ?- अधिक नहीं पता। इतना बुरा कि मुझे नहीं पता कि मेरे साथ क्या करना है। और मुझे अफ़सोस है कि मेरे दोस्त मुझे समझ नहीं पाए। कई कोशिश भी नहीं करते। बाक़ी लोग क्या सोचते हैं, मैंने यह नहीं लिखा, क्योंकि उनकी राय को लगातार अश्लील शब्दों से "सजाया" जाता है, जो मुझे बिल्कुल पसंद नहीं है। मैं खुद को नहीं डांटता।

पीमुझे एक गाना याद है... "आपके पास एक हजार एक प्लस हैं। तुम कायर नहीं हो और कायर भी नहीं हो। आप सुरक्षित, भरोसेमंद, सुन्दर और अच्छी तरह से तैयार हैं, और आप एक स्थिर पाठ्यक्रम रखते हैं। आपके एक हजार एक मित्र हैं। आप सर्वश्रेष्ठ हैं लाइफबॉय. और केवल एक - केवल माइनस…। मुझे तुमसे प्यार नही"। क्या तुम्हें पता था? और जब मैंने यह गाना सुना तो मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे और मेरे बारे में कितना कुछ है।

मैं उसके साथ भाग नहीं सकता, क्योंकि मैं खुद को और उसे चोट पहुँचाऊँगा। हम लंबे समय से साथ हैं। वह मुझसे कैसे प्यार करता है! मेरे पास शब्द ही नहीं हैं... जोरदार प्यार करता है। लेकिन मुझे दुनिया के सभी प्रतिशत के लिए यकीन है कि मैं उसका प्रतिदान नहीं कर पाऊंगा। जाहिर तौर पर मेरा दिल व्यस्त है। और हमेशा के लिए व्यस्त। मैं गलत रहता हूँ! मेरे पास कोई आत्मा नहीं है, क्योंकि मैं उस तरह एक आदमी को प्रताड़ित कर रहा हूं। वह मुझसे अपने प्यार का इज़हार करता है, और मैं जवाब में बस चुप रहती हूँ। वो मुझे धिक्कारता नहीं है, लेकिन मैं समझता हूं कि उसके अंदर क्या हो रहा है…।

इतिहास राय:

1. वेरोनिका: आपको तोड़ने की जरूरत है! तुम लड़के को क्यों प्रताड़ित कर रहे हो? तुम उसका जीवन बर्बाद कर रहे हो। आप जितने लंबे समय तक साथ रहेंगे, यह उतना ही खराब होता जाएगा। क्या आपको इस बात का अंदाजा भी है कि वह आपको शादी के लिए प्रपोज करेगा? यदि आप उसे मना करते हैं, तो वह अपने लिए कुछ करेगा। उसे उम्मीदें थीं...
2. तमिरा: आप उससे प्यार कर सकते हैं। समय की जरूरत। शादी के दो साल बाद ही मुझे अपने पति से प्यार हो गया। मैंने भी सोचा था कि कुछ नहीं चलेगा, कि मेरा दिल.... डरा हुआ। लेकिन रैटमीर इसे पिघलाने में कामयाब रहे। कोमल शब्द, फूल, उपहार, ध्यान… .. मैं उसके साथ खुश हूँ। और आप खुश रहेंगे। मेरा मानना ​​है कि आपको इंतजार करने की जरूरत है ताकि खुशी छूट न जाए। रुको कहीं तुम चूक न जाओ...
3. स्वेतलाना: अगर आप मुझे जाने देंगे तो मैं आपकी कहानी के बारे में एक किताब लिखूंगी। जब मैंने पढ़ा तो मैं रोया। मुझे उस पर और आप पर दया आती है। उतना ही दयनीय। आपको हर चीज के बारे में बात करनी चाहिए और कुछ तय करना चाहिए। यदि कई जीवन होते, तो यह आसान होता। लेकिन वह पहले प्यार की तरह अकेली है।
4. फेना: "धीरज रखो - प्यार में पड़ो" जैसी कोई चीज नहीं है। अगर आप समझते हैं कि भावनाएं नहीं आएंगी तो खुद को प्रताड़ित न करें। यदि आप जानते हैं कि आप अपने पूर्व से प्यार करते हैं तो दुखी मत होइए नव युवक. वह सब कुछ समझ जाएगा। और यदि आप उसे सब कुछ नहीं बताते हैं तो आप उसे और भी अधिक चोट पहुँचाएँगे।
5. आशा: क्या आपको इस आदमी पर दया आ रही है? ऐसा नहीं हो सकता! वह आप पर अपना समय बर्बाद कर रहा है। और आप अपना समय भी बर्बाद कर रहे हैं। एक दूसरे पर दया करो! निर्दोष जीवन को नष्ट मत करो।
6. नतालिया: क्या आपने भविष्य के बारे में सोचा है? यदि आप उससे प्यार नहीं करते हैं तो आप उसके साथ नहीं रह सकते। और आप उसे "हिंसक" तरीकों से प्यार नहीं करेंगे, क्योंकि वास्तविक भावनाएँ अपने आप आनी चाहिए। और यह सही है, वैसे, मैंने सभी प्रकार के ज्योतिषियों की ओर मुड़ने के बारे में नहीं सोचा था! यह सबसे पहले बुरा है। दूसरा, यह अप्राकृतिक है। आपको गंभीरता से बात करने की जरूरत है। और जितनी जल्दी, उतना अच्छा! जीवन छोटा है, मिनी स्कर्ट की तरह। जल्दी करो!
7. ऐलेना: मैंने इसे पढ़ा, और मुझे ऐसा लगा कि मेरे साथ सब कुछ हुआ है, मैं किसी को भी ऐसी कहानियाँ नहीं देना चाहती, क्योंकि मैं उनमें से किसी को भी सहन नहीं कर पाऊँगी। वो तुमसे प्यार करता है। क्या आप भी प्यार करना चाहते हैं? इंतज़ार! यह कठिन है, लेकिन आपके पास कोई विकल्प नहीं है। जब तक आप टूट नहीं सकते। और क्योंकि आप लड़के के लिए खेद महसूस करते हैं, और क्योंकि आप एक दोस्त के रूप में खोने से डरते हैं। डरना बंद करो! यह सफलता की ओर आपका पहला कदम है!
8. लोला: उसके प्यार में कैसे पड़ें, प्यार? - आप ऐसा कर सकते हैं! लेकिन अभी उसका दिल मत तोड़ो। मुझे नहीं लगता कि वह इसे ले सकता है। समय उसे इतनी जल्दी ठीक भी नहीं करेगा, इसलिए इस पर भरोसा मत करो। इंतज़ार। लाइव और प्रतीक्षा करें। शायद वह आपके लायक है। अपने कंधे से मत मारो! बिना सोचे समझे कोई काम करेंगे तो बहुत पछताएंगे.... सलाह…।

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

नमस्कार आज मेरे जीवन में मेरे लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण समस्या है। मैं प्यार में नहीं पड़ सकता। हां, यह बेवकूफी भरा और सामान्य हो सकता है, लेकिन इसके साथ जीना बहुत मुश्किल है।
आरंभ करने के लिए, मैं जल्द ही 21 साल का हो जाऊंगा, और इससे पहले मैं अभी तक नहीं था गंभीर रिश्ते(यौन भी)। यह तथ्य वास्तव में मुझे आहत करता है। मेरे सभी दोस्तों ने इसका अनुभव किया है। उसी समय, मुझे जलन महसूस होती है। मैं समझता हूं कि यह भयानक है।
मैंने पहले भी लोगों को डेट किया है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं था और मैं बिल्कुल भी आदी नहीं था। मैं उनके लिए कुछ महसूस नहीं करता। हां, अच्छा है और इसमें सब कुछ ठीक है.. लेकिन ऐसा नहीं है। खालीपन। केवल मैत्रीपूर्ण भावनाएँ। अधिकतम। और अब मेरे आसपास कई ऐसे लोग हैं। मैं उनमें से एक को छह महीने से देख रहा हूं। दोस्त के रूप में। वह इसके बारे में जानता है। लेकिन फिर भी, मुझे ऐसा लगता है कि वह मुझे बहुत पसंद करता है। लेकिन वह मेरे लिए एक आदमी की तरह है - नहीं। मुझे उसके लिए खेद है और मैं उसे जाने नहीं दे सकता।
एक दो बार, वह पोषित अहसास भड़कने लगा। लेकिन अब उनमें से कोयले नहीं हैं। और दोनों बार इसे रिजेक्ट कर दिया गया। पहले में - दूरी (और संभवतः अन्य कारणों) के कारण, दूसरे में - वह उम्र के अंतर से शर्मिंदा था।
स्कूल में, एक सहपाठी के साथ सहानुभूति आपसी थी, लेकिन हममें से किसी ने भी पहला कदम उठाने का फैसला नहीं किया। शायद कहीं गहरे में मुझे अभी भी इसका पछतावा है ...
मैं किसी भी हालत में यह नहीं कहूंगा कि प्रकृति मां ने अपने रूप को धोखा दिया है। अपने आप से संतुष्ट। प्रशंसक नियमित रूप से दिखाई देते हैं। मैं अच्छी तरह से पढ़ता हूं और रचनात्मकता का शौकीन हूं। मुझे पढ़ना पसंद है। मैं बहुत सोचता हूं। शायद यह हस्तक्षेप करता है। लेकिन मैं विश्लेषक मस्तिष्क को बंद नहीं कर सकता। यहां तक ​​​​कि जब आप पहली तारीख के लिए आते हैं, तब भी यह सिस्टम अनजाने में चालू हो जाता है और तुरंत युवक को "स्कैन" करना शुरू कर देता है। नतीजतन, सब कुछ सामान्य रूप से ही चलता है! कोई चिंगारी नहीं! कुछ नहीं! मैंने खुद को फिर से जाने के लिए उसे एक मौका देने के लिए राजी किया (ठीक है, और एक ही समय में - अचानक कुछ टूट जाता है)। लेकिन अभी तक ऐसा कुछ नहीं हुआ है... एक धारणा है कि मुझे अंतरंगता से डर लगता है। इस डर से कैसे छुटकारा पाएं? हम सच में आपकी मदद की सराहना करेंगे!...

हैलो क्रिस्टीना!

आपके शब्दों के पीछे चिंता महसूस होती है, और यह काफी स्वाभाविक है। जब हम 20-21 साल के होते हैं तो हम उन लोगों से मिलने का लक्ष्य रखते हैं जिनके साथ हम एक परिवार बनाना चाहते हैं, एक घोंसला बनाना चाहते हैं। और जाहिर है, हम प्यार चाहते हैं। और इस मामले में इंतजार करना मुश्किल है, खासकर जब दोस्त पहले से ही बहुत कुछ अनुभव कर चुके हों। आप ईर्ष्या के बारे में लिखते हैं, लेकिन मैं सिर्फ सुनता हूं इच्छाकिसी प्रियजन से मिलें। लेकिन अगर आप ईर्ष्यावान हैं, तो यह इतना भयानक नहीं है। लेकिन आपके लिए - यह निश्चित रूप से दर्दनाक है। आपकी राय में, एक चिंगारी महत्वपूर्ण है ... बेशक, यह महत्वपूर्ण है, और यह निश्चित रूप से भड़क जाएगी! इंतजार करना मुश्किल है...

क्रिस्टीना, आप लिखती हैं कि आप इसे अपनी समस्या मानते हैं कि आप प्यार में नहीं पड़ सकते - और मैंने सुना है कि आप अभी तक उससे नहीं मिले हैं जिसमें आपका दिल तेजी से धड़कता है, जबकि आपको लगता है कि सब कुछ ठीक नहीं है, बस अच्छे लोग हैं .. मुझे याद है कि कई साल पहले, मेरी एक सहेली जन्म नहीं दे सकती थी, और उसके आसपास उसके सभी दोस्तों के पहले से ही बच्चे थे। जिसके पास वह नहीं गई, और थोड़ा शांत हो गई, केवल जब वह अकेली थी समझदार महिलाकहा: "तुम्हारा समय नहीं आया है, अब यह आएगा और तुम बच्चे को जन्म दोगी!" अब वह और उसका पति एक बेटी की परवरिश कर रहे हैं जो उसके दोस्तों के बच्चों की तुलना में 7-9 साल बाद पैदा हुई थी।

आजकल प्रतीक्षा करना कठिन है, क्योंकि बहुत से लोग जल्दी में हैं, और अंतरंग सम्बन्धबहुत जल्दी शुरू करो। आयु मुझे यह कहने की अनुमति देती है - जल्दी मत करो ... अपने अनुभवों को अपने व्यक्ति के प्रति पथ के भाग के रूप में स्वीकार करो। जैसा कि आप लिखते हैं, माँ प्रकृति ने आपको अपनी उपस्थिति से वंचित नहीं किया है, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति की ओर दौड़ने का कोई कारण नहीं है जो आप पर ध्यान देता है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो हमें पसंद करते हैं। हालाँकि, तुलना में कुछ भी नहीं आपसी एहसास. यह अच्छा है कि आप अपने आप को सुनें!

क्रिस्टीना, आप निश्चित रूप से प्यार में पड़ जाएंगे, जिस तरह से आप लिखते हैं, मैं एक काव्यात्मक और महसूस करने वाली प्रकृति देखता हूं।

स्कूल की सहानुभूति की कीमत पर - यह बहुत अच्छा है कि वह थी। आज के समय में जब यह हमारे लिए मुश्किल होता है, तो हम अप्रयुक्त अवसरों को छाँटते हैं और संदेह हमारे पास आते हैं। यह स्वाभाविक है, लेकिन आज के लिए बहुत उत्पादक नहीं है।

और अंत में, आप बहुत सोचते हैं, आप कैसे कहते हैं कि मस्तिष्क-विश्लेषक काम करता है ... फिर आप जाल में गिर सकते हैं, जो आपको कई बार परेशान करता है और डराता है, और फिर आप एक संकीर्ण स्थान में गिर जाते हैं। इस पर ध्यान दें "एक मंडली में चलना", अपने आप को समय पर रोकें, शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से मुक्त हो जाएं।

क्रिस्टीना, आपके डर के बारे में कि आप अंतरंगता से डरते हैं - इसे एक पत्र से समझना मुश्किल है, इस तरह के सवालों के साथ आमने-सामने परामर्श करना बेहतर है।

मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आपके जीवन में सब कुछ नियत समय पर होगा। शुभकामनाएं!

अच्छा समय क्रिस्टीना। आपके पत्र में, आपकी सभी भावनाओं को बहुत स्पष्ट रूप से वर्णित किया गया है - अनुपस्थिति के बारे में मजबूत भावनाओं, यौन संबंध, अत्यधिक तर्कसंगतता के बारे में, जो कथित तौर पर आपको एक गंभीर संबंध बनाने से रोकता है, अपने दोस्तों से ईर्ष्या करता है, विभिन्न भय ... वास्तव में, आप केवल 21 वर्ष के हैं और एक गंभीर संबंध बनाने में आपकी पसंद और छानबीन बहुत सम्मान का पात्र है। और यह बहुत अच्छा है कि आपका मस्तिष्क एक विश्लेषक है जो अच्छे और बुरे को अलग करने और स्वीकार करने में सक्षम है सही निर्णय. और इसके बारे में जागरूक रहते हुए अपने दोस्तों से ईर्ष्या करने में कुछ भी गलत नहीं है। बिना किसी अपवाद के हम सभी ईर्ष्या के शिकार हैं। हम इसे महसूस करने या न करने और अपने आप में इस गुण को स्वीकार करने या न करने की क्षमता से प्रतिष्ठित हैं।

उद्देश्य से प्यार में पड़ना, मजबूत भावनाओं के लिए समय निर्धारित करना और योजना बनाना असंभव है। वे आते हैं और अचानक होते हैं, अक्सर जब आप उनसे बिलकुल भी उम्मीद नहीं करते हैं। और वास्तव में, यह एक चिंगारी की तरह दिखता है। आपके जीवन में अभी तक कोई मुलाकात नहीं हुई है। लेकिन इसे मुश्किल या समस्या मानने लायक शायद ही है।

नमस्ते क्रिस्टीना।

कई मायनों में, आप स्वयं उन बिंदुओं को समझते हैं और उजागर करते हैं जो पुरुषों के साथ संबंध स्थापित करने में आपके लिए बाधा बन सकते हैं। जब आप अपनी भाषा का उपयोग करते हैं, तो आप जो खोज रहे हैं उसे स्कैन करें: या तो वे विशेषताएं और गुण जो आपके लिए एक आदमी में आवश्यक हैं, या इसके विपरीत, वे गुण जो आप अपने करीबी व्यक्ति में नहीं देखना चाहते हैं। एक निश्चित आदर्श बनाकर, आप, बस बोलते हुए, अनजाने में अपने लिए बाधाएँ खड़ी कर लेते हैं। अपने आप से पूछें कि आपको इन बाधाओं की आवश्यकता क्यों है और आप किस तरह की निकटता से डरते हैं। शायद आपको यौन सहित हर मायने में एक आदमी के सामने खुलने का डर है? कई तरह से खुलने का मतलब है अपनी भावनाओं और भावनाओं को दिखाना, कभी-कभी अपने विचारों को साझा करने से ज्यादा। पर इस पलमुझे नहीं लगता कि आपके पास उस तरह की तैयारी है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमेशा ऐसा ही रहेगा। यह तथ्य कि आपने यह प्रश्न पूछा है, पहले से ही इंगित करता है कि अंतरंगता के लिए आपकी तत्परता और एक आदमी के साथ संबंधों के लिए खुलापन बढ़ रहा है। यह बाधाओं से निपटने लायक है। यह भी हो सकता है कुछ अलग किस्म कानैतिक दृष्टिकोण, जैसे कि सेक्स कुछ अयोग्य है। हो सकता है कि केवल ये स्थापनाएं आपके द्वारा महसूस न की गई हों। एक मनोवैज्ञानिक आपकी बाधाओं को खोजने और उनसे छुटकारा पाने में आपकी सहायता कर सकता है। एक छोटे उत्तर में ऐसा करना असंभव है। आपको अपने साथ काम करने की भी जरूरत है।

साभार, ओक्साना पर्युगिना।