आप अस्वीकार किए जाने से कैसे निपटते हैं? कैसे स्वीकार करें कि आप प्यार से बाहर हो गए हैं और अब मानसिक पीड़ा पर ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं

नमस्ते। मैं 21 साल का हूँ। मेरी समस्या के बारे में लिखना मुश्किल है, लेकिन मैं इसके साथ नहीं रह सकता। मुझे रिश्तों से डर लगता है, उससे भी नहीं - भावनात्मक अंतरंगता से। मेरे पास 6 साल की उम्र में मेरा पहला आदमी था। मैंने सोचा कि यह एक खेल था। किसी को नहीं बताया। और उम्र के साथ समझ में आया कि वास्तव में मेरे साथ क्या किया गया था। गंदा लग रहा है। माता-पिता से उज्जवल भविष्य की उम्मीदें सुनना और समझना मुश्किल था कि ऐसा नहीं होगा। मैं जितना बड़ा होता गया, उतना ही अधिक भय तेज होता गया। मैं समझता हूं कि यह अपने आप काम नहीं करेगा। मैंने अपने दोस्त से बात करने की कोशिश की, लेकिन उसने सोचा कि यह एक बेवकूफी भरा मजाक है। और उन्होंने कहा कि ये मजाक नहीं है. तब से यह पूरी तरह से बंद है। जो हुआ उससे कैसे निपटें? रिश्ते के लिए कैसे खोलें? और जब मैं फैसला करता हूं यौन संबंधक्या हुआ इसके बारे में बात करने लायक है? मैं अभी मुद्दे पर आया हूं। क्या मैं इसके लिए दोषी हूं? वह क्यों जीना जारी रखता है, और मैं पीड़ित हूं? मैं बस इतना चाहता हूं कि खुशी का एक टुकड़ा, यहां तक ​​कि थोड़ा सा भी।

ज़ेनिया, अपना प्रश्न भेजने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।

जो हुआ उससे कैसे निपटें?

मेरी वेबसाइट पर दो लेख हैं जो मैं साहसपूर्वक उन लोगों को सुझा सकता हूं जो वर्तमान में कुछ दर्दनाक अनुभव का अनुभव कर रहे हैं:

• हिंसा के शिकार लोगों और चरम घटनाओं में भाग लेने वालों के लिए एक मनोवैज्ञानिक की मदद

वे ऐसी स्थितियों से निपटने के लिए रणनीतियों का वर्णन करते हैं (हालांकि वे यौन पहलू पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं)। सामान्य तौर पर, वर्तमान व्यक्ति पर आघात के स्पष्ट प्रभाव के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य: नियमित, कुछ अवधि का। या समूह कार्य। उन लोगों के लिए एक विषयगत चिकित्सीय समूह में जो हिंसा के साथ अपने जीवन में मिले हैं, यौन विकृतियों वाले पुरुषों के शिकार हैं। आपके शहर में, सबसे अधिक संभावना है, ऐसे हैं। खासकर यदि आप मास्को या सेंट पीटर्सबर्ग में रहते हैं।

यदि आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो मैं इंटरनेट पर पावेल कोर्निएन्को की वेबसाइट खोजने की सलाह देता हूं। वर्ष में दो बार, वह आघात के विषय को समर्पित तीन दिवसीय गहन आयोजन करता है। मैं अत्यधिक सलाह देता हूं कि उनसे पूछें कि अगले की योजना कब बनाई गई है और तीनों दिनों के लिए आएं।

"माता-पिता से उज्जवल भविष्य की उम्मीदें सुनना और समझना मुश्किल था कि ऐसा नहीं होगा"

मेरा मतलब है, क्या आप यह सुझाव दे रहे हैं कि आप अपने डर पर काबू पाने में सक्षम नहीं होंगे, और इसकी वजह से कोई रिश्ता नहीं चलेगा?

"एक दोस्त से बात करने की कोशिश की, लेकिन उसने सोचा कि यह एक बेवकूफ मजाक था"

हाल ही में इंटरनेट पर, सामाजिक नेटवर्क में(ज्यादातर फेसबुक) फ्लैशमोब गरजता है #मैं कहने से नहीं डरता। इसका सार यह था कि लोगों ने अपने अनुभवों के बारे में बात की, कैसे उन्हें परेशान किया गया और यौन शोषण. अपनी कहानियों को साझा करने वाले कई लोग पहले से ही आंतरिक मनोवैज्ञानिक पुनर्प्राप्ति में एक लंबा सफर तय कर चुके हैं और कम प्रबुद्ध उपयोगकर्ताओं को प्रेरित करते हैं कि उनकी पोस्ट पर प्रतिक्रिया कैसे करें, और कितना अस्वीकार्य और अस्वीकार्य क्यों है। और इस मामले में भी, शहर के लोगों ने कथावाचक के अनुभव, उसकी वास्तविकता या महत्व को "नकारा" और पीड़ितों को खुद को दोष देने की कोशिश की। इससे पता चलता है कि इस प्रकार की स्थितियों को समझने में सामाजिक और मनोवैज्ञानिक साक्षरता, एक लंबी संख्याबस लोग बेहद कम हैं।

रिश्ते के लिए कैसे खोलें?

ऐसा करने के लिए, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में कैसे बंद करते हैं। और बंद को रोकने के पक्ष में समय के साथ खुद से सहमत हों। मनोवैज्ञानिक अभ्यास में इस तरह के शोध का एक उदाहरण।

"और जब मैं यौन संबंध बनाने का फैसला करता हूं, तो क्या यह बात करने लायक है कि क्या हुआ?"

यह आपकी मर्जी है कि आप अपने पार्टनर से ऐसे राज के साथ रहना पसंद करते हैं या उसके बिना। कहने का मतलब यह जोखिम उठाना है कि श्रोता रचनात्मक रूप से जो कहा गया था उसे समझने में सक्षम नहीं होगा या आपके रहस्य की सामग्री के साथ आने में असमर्थ होगा। इस रहस्य का भार किसी के कंधों से परे हो सकता है। "खुलने" के लिए इस अनुभव में स्वयं की पूर्ण स्वीकृति की आवश्यकता होती है। और जो लोग रिश्ते को खराब किए बिना इसे आपके साथ साझा कर सकते हैं, वे सभी सुविधाओं के साथ आपकी स्वीकार्यता का एक बड़ा स्तर प्रदर्शित करेंगे। यह एक सुखद और मूल्यवान अनुभव है, जो किसी की आत्म-स्वीकृति को मजबूत करता है। लेकिन आपको यह सीखने की जरूरत है कि ऐसे भरोसे के लायक लोगों को कैसे चुना जाए। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति आपमें और भी सरल चीजों को स्वीकार नहीं कर सकता है, कभी-कभी आपके रूप-रंग या क्षमताओं के बारे में अनाकर्षक ढंग से बोलता है, तो यह गहरे रहस्योद्घाटन के लिए बहुत खराब उम्मीदवार है।

"क्या मैं इसके लिए दोषी हूं? जब तक मैं पीड़ित हूं, वह क्यों जीवित रहता है?

नहीं, दोषी नहीं। और आपके पास अपनी पीड़ा का ध्यान रखने और उसे समाप्त करने की शक्ति है। ऐसा करने के लिए, आपको एक सक्रिय स्थिति लेनी होगी और मौजूदा कठिनाई से निपटना शुरू करना होगा। अपने रचनात्मक आंदोलन में न रुकें, जब आप एक मृत अंत तक पहुँचें तो मदद माँगें।

साभार, मारिया डोलगोपोलोवा

शुभ दिन, प्रिय पाठकों! मैंने हाल ही में एक लेख लिखा था। प्रकाशन ने उच्च रुचि जगाई, बहुत सारे पत्र मेल पर आए, इसलिए मैंने आज विषय जारी रखने का फैसला किया। यह काफी गंभीर है और इसके लिए बहुआयामी विचार की आवश्यकता है।

आइए चर्चा करें कि इस तथ्य को कैसे स्वीकार किया जाए कि आप प्यार से बाहर हो गए हैं। इस लेख पर अपनी टिप्पणी छोड़ें, बातचीत में शामिल हों, लेकिन अभी के लिए मैं आपको बताऊंगा कि इससे कैसे निपटना है अप्रिय स्थितिजब आपका कोई करीबी आपसे प्यार नहीं करता।

अब आप बहुत कष्ट उठा रहे हैं, आप टूट चुके हैं और उदास हैं। आगे क्या उम्मीद करें और अप्रिय परिणामों से कैसे निपटें? चलिए जल्दी से विषय पर आते हैं।

प्रतिक्रिया

प्रत्येक व्यक्ति इस जानकारी पर प्रतिक्रिया करता है कि वह अपने तरीके से प्यार नहीं करता है। हालाँकि, हम कई प्रकार की प्रतिक्रियाएँ निकाल सकते हैं।

अगर कोई लड़का प्यार से बाहर हो जाता है, या इससे भी ज्यादा लड़की, तो कुछ इस घटना को जल्द से जल्द भूलना चाहते हैं। वे जानबूझकर प्रसन्नतापूर्वक व्यवहार करते हैं, हालांकि बिल्लियाँ उनके दिल को खरोंचती हैं। वे क्लब में या पर पाए जा सकते हैं सार्वजनिक कार्यक्रम. वे यथासंभव कम प्रयास करते हैं।

दूसरे उदास हो जाते हैं और अपने सभी दोस्तों को कहानी फिर से सुनाना शुरू कर देते हैं। . वे अपनी आत्मा उंडेलने और सुनने की कोशिश करते हैं अच्छे शब्द. वे आदर्शीकरण करते हैं पूर्व संबंधऔर इसलिए वे जवाब ढूंढ रहे हैं: उन्हें क्यों छोड़ दिया गया, क्या गलत था, जो हुआ उसके लिए किसे दोष देना है, मैं प्यार के लायक क्यों नहीं हूं, और इसी तरह।

फिर भी अन्य, इसके विपरीत, अपने आप में वापस आ जाते हैं और अपनी भावनाओं को दूसरों को नहीं दिखाना चाहते हैं। वे अपने विचारों के साथ अकेले घर पर अधिक समय बिताते हैं।

वास्तव में, मनोविज्ञान में ऐसी प्रतिक्रियाओं के प्रकार काफी हद तक उन लोगों के साथ ओवरलैप होते हैं जिनके बारे में मैंने हाल ही में लिखा था। यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप इसी नाम के लेख में इस विषय के बारे में अधिक जान सकते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, समय बीतना चाहिए ताकि सब कुछ भुला दिया जाए और आप जीवित रह सकें पूरा जीवन. जैसा आप फिट देखते हैं वैसा ही करें, पीड़ित होने के लिए समय निकालें। आपको और आपके मानस को इसकी आवश्यकता है।

हम जीवन के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को नहीं बदल सकते। जिस प्रकार आग के बिना धुएँ का प्रकट होना असम्भव है, उसी प्रकार पत्नी के लिए भी अनुभव, कष्ट और शोक के बिना अकल्पनीय है।

प्रत्येक व्यक्ति 5 चरणों से गुजरता है जो आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं। प्रत्येक अवधि की अवधि न केवल इस बात पर निर्भर करती है कि वह पुरुष (या महिला) आपके कितने करीब था, बल्कि इस पर भी निर्भर करता है व्यक्तिगत गुण, मानस की विशेषताएं।

यहां तक ​​​​कि अगर आप खुद समझ गए कि आप किसी व्यक्ति के प्यार से बाहर हो गए हैं, तो इसके परिणाम खुलकर बातचीतआपके लिए एक झटके के रूप में आएगा। जीवन में बदलाव, अभ्यस्त नजरिए में बदलाव, परंपराओं का खत्म होना, अनिश्चितता। . पहली प्रतिक्रिया हमेशा सदमा देने वाली होती है। ऐसा लगता है कि वास्तविकता आपके पैरों के नीचे से निकल गई है, सब कुछ बदल गया है, स्थिति आपके नियंत्रण में नहीं है।

फिर नफरत और आक्रामकता आती है। आप खुद को और दूसरों को दोष देने लगते हैं, कारणों को समझने की कोशिश करते हैं, इस बात की चिंता करते हैं कि आपने क्या नहीं किया, आपने पहले क्या नहीं सोचा था। हर चीज का पूर्ण पुनर्मूल्यांकन होता है और अतीत को सुधारने के बारे में बहुत सारे विचार होते हैं, जिन्हें अब वापस नहीं किया जा सकता है।

तब व्यक्ति उदास हो जाता है। इस अवस्था में, वह सबसे अधिक तीव्रता से दर्द महसूस करता है। स्मृति, दुर्भाग्य से, केवल प्रकट होने लगती है सकारात्मक अंक, सारी नकारात्मकता भुला दी जाती है, लेकिन आप धीरे-धीरे अप्रिय सूचना जारी करते हैं।

फिर स्वीकृति आती है, और केवल कभी-कभी, पहले अधिक बार, और फिर कम और कम। जिंदगी धीरे-धीरे अपनी पटरी पर लौट रही है और आप फिर से रिश्तों और प्यार के लिए तैयार हैं।

जितना हम चाहते हैं, हममें से प्रत्येक को पुनर्जन्म लेने और फिर से स्वयं बनने के लिए इन अवस्थाओं से गुजरना चाहिए, प्यार के योग्य, कोमलता और समझ।

पुस्तकें

आपके लिए कठिन अवधि को कम दर्दनाक बनाने के लिए, मैं आपको कुछ पुस्तकों की सलाह दे सकता हूं जो आपको अपने आप में विश्वास को जल्दी से हासिल करने में मदद करेंगी।

यदि आप अपने एक बार प्यारे पति या पत्नी के साथ संबंध तोड़ लेते हैं, तो मैं पढ़ने की सलाह देता हूं एंड्री कुरपतोव "तलाक से कैसे बचे". मैं समझता हूं कि हर कोई मीडिया हस्तियों की किताबों को पसंद नहीं करता है, लेकिन यह मनोवैज्ञानिक एक समय टीवी स्क्रीन पर लगातार मेहमान था। लेकिन इस शख्स के प्रोफेशनलिज्म को नकारा नहीं जा सकता।

यह किताब आपकी मदद करेगी, आपकी स्थिति। आप सीखेंगे कि स्थिति का ठीक से जवाब कैसे दिया जाए और जो कुछ हुआ उसे कम दर्दनाक तरीके से अनुभव करने में सक्षम हों, इस तथ्य को स्वीकार करें और जीना शुरू करें।

अगली किताब उनके लिए है जो प्यार करते हैं मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणऔर आसानी से उपयोग करें विभिन्न तकनीकेंकठिन परिस्थितियों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए। दर्द और आँसू के बिना बिदाई ओल्गा पोलांस्काया।यह चरण-दर-चरण निर्देश 11 तकनीकों के साथ जो आपको जल्दी से सभी से छुटकारा पाने में मदद करेंगी अप्रिय परिणामऔर जीवन को शून्य से शुरू करें।

आप जल्दी से अपने आप को अपने पैरों पर खड़ा कर लेंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अतीत आपको रसातल में नहीं खींचेगा। आप अन्य लोगों पर भरोसा करने में सक्षम होंगे, हालाँकि अब, सबसे अधिक संभावना है, यह असंभव लगता है।

अंतिम पुस्तक विशेष रूप से महिलाओं पर लक्षित है। यह कहा जाता है "ब्रेकअप से कैसे बचे और खुश रहें" एवगेनिया तारासोवा।मनोवैज्ञानिक परीक्षण आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे: वह आपके जीवन में क्यों था, आप कितनी जल्दी लोगों से जुड़ जाते हैं, क्या आप खुश रह सकते हैं, चाहे आप किसी भी स्थिति में हों उदास अवस्थाऔर अगर गलतियाँ फिर से होती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि परिणामों और अपने बारे में नए ज्ञान के अलावा, आप ऐसे सुझाव प्राप्त कर सकते हैं जो आपके लिए सही हों।

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

नमस्कार एक बच्चे के रूप में, लगभग नौवीं कक्षा से, मैं अक्सर अपनी कल्पना करता था भावी जीवन: यहाँ मैं बड़ा, मजबूत, परिपक्व और आत्मविश्वासी हूँ, कुछ बहुत ही रोचक और महत्वपूर्ण गतिविधि कर रहा हूँ, स्मार्ट, दिलचस्प, घटनाओं के केंद्र में। उपरोक्त गतिविधियों में संलग्न होने के लिए, संस्थान से स्नातक होना आवश्यक था, और मुझे ऐसा लगा कि यह मेरे लिए कठिन नहीं होगा, क्योंकि अध्ययन महान और दिलचस्प है। फिर जादूगरी, स्नातकोत्तर अध्ययन का पालन करना था, और यहाँ यह है, विज्ञान का मार्ग, उज्ज्वल भविष्य का। इसके अलावा, निश्चित रूप से, एक परिवार का निर्माण, दोस्ताना, जिसमें वे एक-दूसरे को समझेंगे और उसकी सराहना करेंगे, ताकि मैं, मेरे पति और बच्चे वास्तव में इसमें घर जैसा महसूस करें।
आज मैं लगभग 20 साल का हूँ, हाल ही में मुझे एहसास हुआ: मेरा कोई भी विचार सच नहीं हुआ, और न ही सच हुआ, बिल्कुल नहीं। मैं एक अपरिचित विश्वविद्यालय में पढ़ता हूं, मुझे अपना भविष्य का पेशा पसंद नहीं है, मैं एक वयस्क की तरह महसूस नहीं करता, यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसके विपरीत, एक छोटी लड़की जिसे उसके माता-पिता ने एक बड़े स्टोर में खो दिया। इस तथ्य के बावजूद कि मैंने जो विशेषता चुनी है, वह मुझे पसंद नहीं है, मैं वैज्ञानिक कार्यों में अपना हाथ आजमाने में कामयाब रहा, और यह पता चला कि मैं इसके लिए उपयुक्त नहीं था, या यह मेरे लिए उपयुक्त नहीं था। मेरे लिए स्नातक की डिग्री भी पूरी करना एक बड़ा काम है, आगे पढ़ने की तो बात ही छोड़िए। कभी-कभी मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे यह पसंद नहीं है यह दिशाऔर तब मुझे एहसास होता है: मैं जीनियस नहीं हूं, बस एक आम व्यक्तिठीक है, मैं साइकिल का आविष्कार नहीं कर सकता या पोंकारे की परिकल्पना को साबित नहीं कर सकता, सिर्फ इसलिए कि मैं विज्ञान में कुछ चीजों को नहीं समझता, विज्ञान में, यहां तक ​​कि शैक्षिक प्रक्रिया में भी। समस्या क्या है, आप कहते हैं, आपको एक ऐसा क्षेत्र खोजने की ज़रूरत है जिसे आप पसंद करेंगे और उस दिशा में विकसित होंगे जिसमें आपके पास झुकाव और क्षमताएं हैं, आखिरकार, दुनिया केवल वैज्ञानिक गतिविधि तक ही सीमित नहीं है? सीमित नहीं है, लेकिन मैं यह भी नहीं जानता कि किस दिशा में आगे बढ़ना है, क्योंकि ऐसा लगता है कि मैं कुछ नहीं कर सकता (मैंने कोशिश की)। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं खुद को आजमाने की कोशिश करता हूं, मैं हमेशा सोचता हूं कि मैं आसमान से तारे नहीं पकड़ूंगा, क्योंकि मैं साधारण हूं। मुझे बताओ, कृपया, इसे कैसे स्वीकार करें, इस तथ्य के साथ कि आप सिर्फ एक व्यक्ति हैं, सुपर ब्रेन नहीं हैं, सुपर हीरो नहीं हैं, ग्रह और मानवता को नहीं बचा रहे हैं, लेकिन आप जो कर रहे हैं उसका आनंद ले रहे हैं? (मुझे अभी भी इसे खोजने की उम्मीद है)

हैलो अनाम!
जिस स्थिति में आप खुद को पाते हैं वह अक्सर होता है, लेकिन कुछ खुद को देखने के लिए तैयार होते हैं, ज्यादातर बस इस्तीफा दे देते हैं या अनिश्चित काल के लिए समस्या का समाधान स्थगित कर देते हैं। समय के साथ, असंतोष बढ़ता है, और 30-40 वर्ष की आयु तक यह मध्य जीवन संकट, जीवन के प्रति असंतोष और अर्थ की हानि के रूप में प्रकट होता है।
आपने चीजों को ठीक करने का फैसला किया है, और चूंकि आप 20 वर्ष के हैं, इसलिए आपकी संभावना अधिक है।
ऐसा लगता है कि यह बहुत ही विचार - कि आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि आपने उद्देश्यपूर्ण तरीके से कुछ नहीं किया ("मुझे लगता है कि मैं कुछ नहीं कर सकता (मैंने कोशिश की)") - आपका यह विचार सब कुछ अपने आप आसानी से हो जाएगा, जीवन के मुद्दों को हल करने के डर से खुद को बचाने के लिए दिखाई दिया। सौभाग्य से आपके लिए, यह सुरक्षात्मक कोकून पहले से ही टूट रहा है और आप वास्तविकता देखते हैं, और भ्रम में नहीं रहते।
अपने जीवन को बदलना एक बहुत ही कठिन काम है, यही वजह है कि लोग उन लोगों की किताबें पढ़ना पसंद करते हैं जो इसे करने में सक्षम थे और वर्णन करते हैं कि उन्होंने इसे कैसे किया। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप वास्तव में एक महानायक होंगे, इस अर्थ में कि बहुत कम लोग इसके लिए सक्षम हैं। आप अपने जीवन को अपनी परियोजना में बदल सकते हैं।
तय करें कि आप क्या बदलना चाहते हैं; अतिरिक्त प्रयास बर्बाद किए बिना और मृत अंत में जाए बिना, इसे बेहतर तरीके से करने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करें। आरंभ करने के लिए, आप प्रोफेसर के लिए परीक्षा दे सकते हैं। अभिविन्यास, अपने झुकाव और क्षमताओं की पहचान करें, यह पता लगाएं कि आप उन्हें कैसे विकसित कर सकते हैं और इस पर पैसा कैसे कमा सकते हैं। आपके पास इन परीक्षणों के लिए समय है; और इसके अलावा, एक सक्रिय स्थिति हमेशा व्यक्ति के आकर्षण को बढ़ाती है, इसलिए आपको एक योग्य साथी मिलने की संभावना भी बढ़ जाएगी।
स्व-प्रबंधन के मुख्य तंत्रों का वर्णन यू.एम. द्वारा पुस्तक में किया गया है। ओरलोव "व्यक्तित्व के लिए चढ़ाई"। अपना खुद का व्यवसाय खोजने के लिए, यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप इस विषय पर इंटरनेट पर बहुत कुछ पा सकते हैं।
इस रास्ते पर शुभकामनाएँ।

साभार, ऐलेना लिवाच, मनोवैज्ञानिक, सेंट पीटर्सबर्ग।

गंभीरता से, जब तक मैं याद रख सकता हूं - यह दर्द होता है कि मैं एक आदमी नहीं हूं।
एक बच्चे के रूप में - लड़कों के साथ लड़ना और खेलना, लड़कियों से दोस्ती करना या लड़कियों की रुचि रखना मेरे लिए शर्मनाक था। बहुतों ने किया है, आप कह सकते हैं।
स्कूल में, जब मैं बड़ा था, तो ऐसा ही था। जब मुझे एक लड़का पसंद आया, तो मैं उसे केवल इसलिए पसंद करती थी क्योंकि मैं उसके जैसा बनना चाहती थी, और मैंने उसकी नकल करने की कोशिश की। उसी समय, कुछ लोगों ने मुझ पर ध्यान दिया और लोग दोस्त नहीं बनना चाहते थे, जाहिर तौर पर क्योंकि "लड़कियों से दोस्ती करना शर्मनाक है।" सहपाठियों के साथ, ज़ाहिर है, दोस्त थे।
आठवीं कक्षा चालू नया सालमैंने मेकअप लगाया (तब हर कोई पहले से ही मेकअप पहने हुए था) और स्कर्ट और जूते में स्कूल आया - तारीफों की बारिश हुई, सख्त मिज़ाज वाला आदमीबेशक, उन्होंने अपना ध्यान दिया, लेकिन मुझे जो चाहिए वह बिल्कुल नहीं। लगभग उसी समय, मुझे इंटरनेट मिला, मैंने उन पुरुषों की तस्वीरें देखीं जिन्हें मैं पसंद करता था और ईर्ष्या करता था: ठीक है, मुझे क्यों पता है कि कैसे फैशनेबल कपड़े पहनना है, लोगों के साथ संवाद करना है और आम तौर पर शांत रहना है, लेकिन - एक आदमी होने के नाते? मैं यह क्यों नहीं समझ सकता कि एक शांत लड़की होना कैसे संभव है, और सिद्धांत रूप में मेरे लिए "शांत लड़की" की कोई अवधारणा क्यों नहीं है?
उस समय, फेंकना लगातार मेरे साथ था, मैं वास्तव में पहली शांत लड़की से मिला, जिसे मैं पसंद करना चाहूंगा। ऐसा लग रहा था कि मुझे प्यार हो गया है - यही समाधान है, चीयर्स, मैं एक समलैंगिक हूँ! हम उसके साथ 9 महीने तक "मिले", और हर दिन मुझे अधिक से अधिक एहसास हुआ कि मैं लड़कियों के लिए या तो यौन रूप से या सिर्फ एक रिश्ते में आकर्षित नहीं था, यानी। मुझे हमेशा की तरह पुरुष पसंद हैं; यह सिर्फ इतना है कि वहाँ हैं सुंदर लड़कियां, लेकिन उनके साथ संबंध बनाना जरूरी नहीं है) दूसरे स्कूल में, मैं ऐसी ही एक और लड़की से मिला; हम लंबे समय तक दोस्त नहीं रहे, क्योंकि जब मैं उससे मिलने आया, तो मैंने पाया कि वह नाइटगाउन में सो रही थी, लेकिन यह बकवास नहीं थी। रगड़ो मत - क्या? श्रम मत करो "एक महिला जो एक पुरुष है, लेकिन एक समलैंगिक नहीं है और एक ट्रांससेक्सुअल नहीं है"? मैं इसे अपने लिए तैयार नहीं कर सकता, मैं इसे रगड़ता नहीं हूँ - बस इतना ही।
ओह, कितने आँसू बहाए गए हैं, मैंने अपने पूरे जीवन में कितनी आत्म-घृणा का अनुभव किया है - क्यों, मैं एक आदमी क्यों नहीं हूँ? सब कुछ सरल लगता है - एक सेक्स चेंज ऑपरेशन के लिए बचत करें, और वास्तव में, इसे बदल दें। लेकिन नहीं, यह फिट नहीं है, मैं एक सामान्य पुरुष बनना चाहता हूं जो महिलाओं को शुरू से ही पसंद करता है, और यह अहसास कि मेरा शरीर मर्दाना नहीं है और कभी भी मर्दाना नहीं होगा, खुश नहीं है, और एक सेक्स परिवर्तन के बाद कृपया नहीं करेंगे।
सामान्य फेंकने वाला किशोर, ठीक है, हाँ। तथ्य यह है कि मैं अब किशोर नहीं हूं - मुझे यह भी उम्मीद थी कि यह उम्र के साथ गुजर जाएगा, लेकिन ऐसा नहीं हुआ - केवल बच्चे पैदा करने की इच्छा थी, और फिर, क्योंकि एक बच्चा मेरे लिए है - नया व्यक्ति, जिसमें आप और आप जिसे प्यार करते हैं, बच्चा प्यार के लिए जगह का विस्तार करता है। वे। यह मातृ वृत्ति नहीं है।
मैं दो साल से एक लड़के के साथ रह रही हूं और अभी भी हर समय इसके बारे में सोचती हूं, इसके अलावा, बहुत बुरे दौर हैं जब उसके साथ रहना असंभव है। अभी ऐसा ही दौर है। क्या आप सोच सकते हैं कि उसे यह सुनना कैसा लगता होगा?
एक महिला के रूप में मुझे जो कुछ भी करना है वह मुझे गुस्सा दिलाता है - उदाहरण के लिए एक महिला की तरह काम करना; मैं समझता हूं कि कुछ चीजें जो मैं एक पुरुष के रूप में करूंगा, वे सामान्य दिखेंगी, लेकिन जब मैं उन्हें एक महिला के रूप में करता हूं, तो ऐसा लगता है कि यह ध्यान आकर्षित करने के लिए है; मैं शांति से पुर्जों की दुकान में नहीं पूछ सकता कि मुझे किस तरह की श्रृंखला की आवश्यकता है, क्योंकि "बेवकूफ महिला", न कि "एक युवा उन चीजों के बारे में पूछता है जिन्हें जानने में शर्म नहीं आती"; रिश्तों में - मैं समान होना चाहता हूं, भागीदार, और एक सामंजस्यपूर्ण विषमलैंगिक युगल नहीं; मुझे पता है कि एक अच्छा दोस्त कैसे बनना है, लड़कियों पर कैसे प्रहार करना है, लेकिन मुझे लड़कियों की ज़रूरत नहीं है, और मेरे लिंग के साथ, लड़कियों पर मारना बेवकूफी है। छोटी चीजें - महत्वपूर्ण दिन जब वे मेरे लिए बैग ले जाते हैं, सतहों को शेव करते हैं, "हर दिन" खाना बनाते हैं, मेकअप लगाते हैं, और वह सब। और मैं अपने जननांगों, आकृति (एक महिला के लिए - एक सामान्य आकृति), स्तनों से बहुत प्रताड़ित हूं।
सामान्य तौर पर, मैं समझता हूं कि अगर मैं खुद को आजादी देता हूं और जैसा मैं चाहता हूं वैसा ही दिखता हूं और व्यवहार करता हूं, तो यह हास्यास्पद और हास्यास्पद होगा - बिल्कुल नहीं जिस तरह से मैं देखना चाहता हूं। मैंने एंड्रोगाइन्स के बारे में एक कार्यक्रम देखा, वहां कई लड़कियां थीं जो पुरुषों की तरह दिखती और अभिनय करती थीं, लेकिन यह अभी भी वास्तविक नहीं है।
कभी-कभी मैं खुद को मारना चाहता हूं - आप कभी नहीं जानते, अगली बार पुरुष लिंग गिर जाएगा? में किशोरावस्थाप्रयास हुए हैं।

एक महिला की तरह दिखना और अभिनय करना - इससे कैसे निपटें? आप इसे कैसे स्वीकार करते हैं?