झबरा कुत्ता खेल का लक्ष्य है. आउटडोर खेल "झबरा कुत्ता"

लक्ष्य:बच्चों को शिक्षक की बात ध्यान से सुनना, पाठ के अनुसार छलांग लगाना और अन्य क्रियाएं करना सिखाएं; अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखें, अपना स्थान ढूंढें।

विवरण।बच्चे - "खरगोश" झाड़ियों और पेड़ों के पीछे छिपते हैं। बगल में, एक झाड़ी के पीछे, एक "भेड़िया" है। "खरगोश" साफ़-सफ़ाई में भाग जाते हैं, कूदते हैं, घास कुतरते हैं और मौज-मस्ती करते हैं। शिक्षक के संकेत पर: "भेड़िया आ रहा है!" - "खरगोश" भाग जाते हैं और झाड़ियों और पेड़ों के पीछे छिप जाते हैं। "वुल्फ" उन्हें पकड़ने की कोशिश कर रहा है। आप खेल में काव्यात्मक पाठ का उपयोग कर सकते हैं:

खरगोश कूद रहे हैं: कूदो, कूदो, कूदो -

हरी घास के मैदान के लिए.

वे घास को चुटकी बजाते हैं, खाते हैं,

ध्यान से सुनो

क्या कोई भेड़िया आ रहा है?

बच्चे पाठ के अनुसार हरकतें करते हैं। पाठ के अंत के साथ, एक "भेड़िया" प्रकट होता है और "खरगोश" को पकड़ना शुरू कर देता है। सबसे पहले, "भेड़िया" की भूमिका शिक्षक द्वारा निभाई जाती है।

आउटडोर खेल "झबरा कुत्ता"

लक्ष्य: बच्चों को पाठ के अनुसार चलना सिखाएं, तेजी से गति की दिशा बदलें, दौड़ें, पकड़ने वाले की पकड़ में न आने की कोशिश करें और बिना धक्का दिए।

विवरण।बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ खड़े हैं। विपरीत दिशा में एक बच्चा एक "कुत्ते" का चित्रण करता है। बच्चे चुपचाप उसके पास आते हैं, और शिक्षक इस समय कहते हैं:

यहाँ एक झबरा कुत्ता है,

अपनी नाक अपने पंजों में दबा कर,

चुपचाप, चुपचाप वह झूठ बोलता है,

वह या तो ऊँघ रहा है या सो रहा है।

आइए उसके पास चलें और उसे जगाएं

और आइए देखें: "क्या कुछ होगा?"

बच्चे "कुत्ते" के पास जाते हैं। जैसे ही शिक्षक कविता पढ़ना समाप्त करता है, "कुत्ता" उछल पड़ता है और जोर-जोर से "भौंकने" लगता है। बच्चे भाग जाते हैं, "कुत्ता" किसी को पकड़ने की कोशिश करता है। जब सभी बच्चे छुप जाते हैं तो "कुत्ता" अपनी जगह पर लौट आता है।

आउटडोर खेल "मुझे पकड़ो"

लक्ष्य:बच्चों को सिग्नल पर तुरंत कार्य करना और अंतरिक्ष में नेविगेट करना सिखाएं; निपुणता विकसित करें.

विवरण।बच्चे एक बेंच पर बैठे हैं. शिक्षक उन्हें अपने साथ पकड़ने के लिए आमंत्रित करता है और बच्चों से विपरीत दिशा में दौड़ता है। बच्चे शिक्षक के पीछे दौड़ते हैं, उसे पकड़ने की कोशिश करते हैं। जब वे उसके पास दौड़ते हैं, तो शिक्षक रुक जाता है और कहता है: "भागो, भागो, मैं पकड़ लूँगा!" बच्चे वापस अपने स्थान पर भाग जाते हैं।

क्रियान्वित करने हेतु निर्देश।शिक्षक को बच्चों से इतनी जल्दी दूर नहीं भागना चाहिए: वे उसे पकड़ने में रुचि रखते हैं। आपको बच्चों के पीछे बहुत तेजी से नहीं दौड़ना चाहिए, क्योंकि वे गिर सकते हैं। सबसे पहले दौड़ केवल एक ही दिशा में की जाती है। जब बच्चे दौड़कर शिक्षक के पास आएं तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वे तेज दौड़ सकें। खेल दोहराते समय शिक्षक बच्चों से दूर भागते हुए दिशा बदल सकता है।

आउटडोर खेल "रेड नोज़ फ्रॉस्ट"

लक्ष्य:विशिष्ट गतिविधियों को करने की क्षमता का विकास; बच्चों को दौड़ने का व्यायाम कराएं।

शिक्षक 5 मीटर की दूरी पर बच्चों के सामने खड़ा होता है और शब्द कहता है:

मैं फ्रॉस्ट रेड नोज़ हूं। दाढ़ी से भरा हुआ.

मैं जंगल में जानवरों की तलाश कर रहा हूं। जल्दी बाहर आओ!

बाहर आओ, खरगोशों! लड़कियों और लड़कों!

(बच्चे आधे रास्ते में शिक्षक से मिलने जाते हैं।)

मैं इसे फ्रीज कर दूंगा! मैं इसे फ्रीज कर दूंगा!

शिक्षक बच्चों को पकड़ने की कोशिश कर रहा है - वे "खरगोश" होंगे। बच्चे भाग जाते हैं.

आउटडोर खेल "बगीचे में मुर्गियाँ"

लक्ष्य:आंदोलनों का समन्वय, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना; दौड़ने, बैठने और चढ़ने का अभ्यास करें।

विवरण।साइट के मध्य में वे एक छोटे से क्षेत्र का सीमांकन करते हैं - एक "सब्जी उद्यान"। उससे ज्यादा दूर नहीं, मंच के एक तरफ, एक कुर्सी रखी गई है - यह चौकीदार का "घर" है; दूसरी तरफ, बच्चे की छाती के स्तर पर, रैक पर एक रेल को मजबूत किया जाता है या एक रिबन खींचा जाता है - मुर्गियों के लिए एक "घर"। "चौकीदार" की भूमिका पहले शिक्षक द्वारा निभाई जाती है, और फिर अधिक सक्रिय बच्चे. बाकी सब "मुर्गियाँ" हैं। शिक्षक के संकेत पर: "जाओ, मुर्गियों, टहलने के लिए" - बच्चे - "मुर्गियां" "बाड़" (स्लैट) के नीचे रेंगते हैं, "बगीचे" में अपना रास्ता बनाते हैं, दौड़ते हैं, भोजन के लिए "देखते हैं", "क्लक करते हैं" ।” "चौकीदार" "मुर्गियों" को नोटिस करता है और उन्हें "बगीचे" से बाहर निकालता है - वह ताली बजाते हुए कहता है: "शू, शू!" बच्चे - "मुर्गियाँ" भाग जाते हैं, रेल के नीचे रेंगते हैं और "घर" में छिप जाते हैं। "चौकीदार" "बगीचे" के चारों ओर घूमता है और फिर से बैठ जाता है। खेल खुद को दोहराता है. यदि खेल पहली बार खेला जाता है, तो "सब्जी उद्यान" का क्षेत्र इंगित नहीं किया गया है। बच्चे पूरे खेल के मैदान का उपयोग करके इधर-उधर दौड़ते हैं।

आउटडोर खेल "घोंसलों में पक्षी"

लक्ष्य:बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना सभी दिशाओं में चलना और दौड़ना सिखाएं; उन्हें शिक्षक के संकेत पर तुरंत कार्य करना और एक-दूसरे की मदद करना सिखाएं।

विवरण।खेल के मैदान के एक तरफ बच्चों की संख्या के अनुसार हुप्स ("घोंसले") स्वतंत्र रूप से बिछाए जाते हैं। प्रत्येक बच्चा ("पक्षी") अपने "घोंसले" में खड़ा है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे - "पक्षी" हुप्स - "घोंसले" से बाहर निकलते हैं - और पूरे खेल के मैदान में बिखर जाते हैं। शिक्षक खेल के मैदान के एक या दूसरे छोर पर "पक्षियों" को खाना खिलाने की नकल करते हैं: बच्चे बैठ जाते हैं, अपने घुटनों को अपनी उंगलियों से मारते हैं - वे भोजन पर "चोंच" मारते हैं। "पक्षी अपने घोंसलों की ओर उड़ गए हैं!" - शिक्षक कहते हैं, बच्चे हुप्स की ओर दौड़ते हैं और किसी भी मुक्त घेरे में खड़े हो जाते हैं। खेल खुद को दोहराता है. जब बच्चों को खेल में महारत हासिल हो जाती है, तो आप नए नियम पेश कर सकते हैं: 3-4 बड़े हुप्स बिछाएं - "घोंसले में कई पक्षी रहते हैं।" संकेत पर: "पक्षी अपने घोंसलों में उड़ गए हैं," बच्चे दौड़ते हैं, प्रत्येक घेरे में 2-3 बच्चे खड़े होते हैं। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि वे एक-दूसरे को धक्का न दें, बल्कि घेरे में आने में एक-दूसरे की मदद करें और खेल के लिए आवंटित पूरे क्षेत्र का उपयोग करें।

आउटडोर खेल "एक समतल पथ पर"

लक्ष्य:बच्चों में हाथ और पैर की गतिविधियों का समन्वय विकसित करना; उन्हें एक समय में एक कॉलम में स्वतंत्र रूप से चलना सिखाएं; संतुलन और स्थानिक अभिविन्यास की भावना विकसित करें।

विवरण।बच्चे स्वतंत्र रूप से समूह बनाकर शिक्षक के साथ चलते हैं। शिक्षक निम्नलिखित पाठ का उच्चारण एक निश्चित गति से करता है, बच्चे पाठ के अनुसार हरकतें करते हैं:

सुचारु पथ पर, गति से चलो.

समतल पथ पर

हमारे पैर चल रहे हैं:

एक-दो, एक-दो.

कंकड़-पत्थर से, कंकड़-पत्थर से, दो पैरों पर कूदें

आगे बढ़ते हुए।

कंकड़-पत्थर से, कंकड़-पत्थर से...

छेद में - धमाका! बैठना।

उठना।

कविता फिर दोहराई गई है. कई दोहराव के बाद, शिक्षक एक और पाठ का उच्चारण करता है:

चिकने रास्ते पर, चिकने रास्ते पर

हमारे पैर थक गए हैं, हमारे पैर थक गए हैं,

यह हमारा घर है - यहीं हम रहते हैं।

पाठ के अंत में, बच्चे "घर" की ओर भागते हैं - झाड़ी के पीछे एक पूर्व निर्धारित स्थान, एक पेड़ के नीचे, आदि।

आउटडोर खेल "चरवाहा और झुंड"

लक्ष्य:खेल के नियमों के अनुसार खेलने, चलने और दौड़ने का अभ्यास करने की बच्चों की क्षमता को मजबूत करें।

विवरण।बच्चे एक "झुंड" (गाय, बछड़ा, भेड़) का चित्रण करते हैं। वे एक "चरवाहा" चुनते हैं, उसे एक पाइप और एक "चाबुक" (कूदने वाली रस्सी) देते हैं। शिक्षक शब्दों का उच्चारण करता है, बच्चे पाठ के अनुसार हरकतें करते हैं:

जल्दी - सुबह जल्दी

चरवाहा: "तू-रू-रू-रू"

("चरवाहा लड़का" पाइप बजाता है।)

और गायें उसे अच्छी लगती हैं

उन्होंने गाया: "मू-मू-मू।"

बच्चे - "गायें" मिमियाती हैं। फिर "चरवाहा" "झुंड" को मैदान में (निर्दिष्ट लॉन तक) ले जाता है, हर कोई उसके साथ चलता है। कुछ समय बाद, "चरवाहा" अपना चाबुक (रस्सी कूदना) तोड़ता है और "झुंड" को घर ले जाता है। खेल खुद को दोहराता है.

आउटडोर खेल "घोड़े"

लक्ष्य:बच्चों को एक के बाद एक साथ चलना, अपनी गतिविधियों में समन्वय स्थापित करना सिखाना और सामने दौड़ रहे व्यक्ति को धक्का न देना, भले ही वह बहुत तेज़ न चल रहा हो।

विवरण।बच्चों को दो समूहों में विभाजित किया गया है: कुछ "घोड़ों" को दर्शाते हैं, अन्य - "दूल्हे"। प्रत्येक "दूल्हे" के पास "लगाम" है - कूदने की रस्सियाँ। शिक्षक के संकेत पर, "दूल्हे" "घोड़ों" को पकड़ते हैं और उन्हें "दोहन" देते हैं ("लगाम" लगाते हैं)। शिक्षक के निर्देश पर, बच्चे चुपचाप, ट्रोट या सरपट दौड़ सकते हैं (जोड़ियों में दौड़ सकते हैं)। कुछ समय बाद, "घोड़ों" को खोलकर घास के मैदान में छोड़ दिया जाता है, और "दूल्हे" आराम करने के लिए बैठ जाते हैं। खेल की 2-3 पुनरावृत्ति के बाद, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं। खेल में, बच्चे वैकल्पिक गतिविधियाँ करते हैं: दौड़ना, कूदना, चलना आदि। आप अलग-अलग यात्रा विषयों की पेशकश कर सकते हैं: दौड़ के लिए, घास के लिए, जलाऊ लकड़ी के लिए जंगल में। यदि "दूल्हा" लंबे समय तक किसी भी "घोड़े" को "पकड़" नहीं पाता है, तो अन्य "दूल्हे" उसकी मदद करते हैं।

आउटडोर खेल "चिकन - कोरीडालिस"

लक्ष्य:बच्चों को शिक्षक के संकेत पर तुरंत प्रतिक्रिया देने के लिए प्रशिक्षित करें; बच्चों को चलने का व्यायाम कराएं।

शिक्षक एक "मुर्गी" का चित्रण करता है, बच्चे - "मुर्गियाँ"। एक बच्चा (बड़ा) एक "बिल्ली" है। "बिल्ली" बगल में एक कुर्सी पर बैठती है। "मुर्गी" और "चूज़े" साइट के चारों ओर घूमते हैं। शिक्षक कहते हैं:

एक मुर्गी निकली - एक कलगीदार मुर्गी, पीले चूजों के साथ,

मुर्गी कुड़कुड़ाती है: "को-को, दूर मत जाओ।"

"बिल्ली" के पास जाकर शिक्षक कहते हैं:

एक बिल्ली रास्ते के किनारे एक बेंच पर लेट गई और उसे झपकी आ गई...

बिल्ली अपनी आँखें खोलती है और मुर्गियों को पकड़ लेती है।

"बिल्ली" अपनी आँखें खोलती है, म्याऊ करती है और "मुर्गियों" के पीछे दौड़ती है, जो साइट के एक निश्चित कोने - "घर" - में माँ मुर्गी की ओर भाग जाती हैं। शिक्षक ("चिकन") "मुर्गियों" की रक्षा करता है, अपनी भुजाएँ बगल में फैलाता है, और कहता है: "चले जाओ, बिल्ली, मैं तुम्हें मुर्गियाँ नहीं दूँगा!" जब खेल दोहराया जाता है, तो "बिल्ली" की भूमिका दूसरे बच्चे को सौंपी जाती है।

भौतिक संस्कृति जनवरी

पाठ 17

कार्य.कार्य पूरा करते समय बार-बार चलना; समर्थन के सीमित क्षेत्र पर संतुलन बनाए रखने का अभ्यास करें; दो पैरों पर कूदना, आगे बढ़ना।

भाग ---- पहला।एक-एक करके एक कॉलम में चलना। शिक्षक के संकेत पर: "दिग्गज!" - बच्चे अपने पैर की उंगलियों पर चलते हैं, हाथ सीधे ऊपर, सामान्य चलना शुरू करते हैं, फिर एक समय में एक कॉलम में दौड़ते हैं, दूसरी दिशा में मुड़ते हैं। बारी-बारी से चलना और दौड़ना।

भाग 2। सामान्य विकासरूमाल के साथ व्यायाम.

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, छाती के पास दोनों हाथों में रूमाल। अपनी बाहों को आगे की ओर सीधा करें - रूमाल दिखाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर, नीचे दोनों हाथों में रूमाल। झुकें और रूमाल को दाएं-बाएं घुमाएं, सीधा करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5 बार)।

3. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, नीचे दोनों हाथों में रूमाल। बैठ जाओ और रूमाल आगे लाओ. उठें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

4. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, दाहिने हाथ में रूमाल। दो पैरों पर कूदना, अपने सिर पर रूमाल लहराना (शिक्षक की गिनती या संगीत संगत के अनुसार), बारी-बारी से अपनी जगह पर चलना।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

संतुलन "चलो - गिरो ​​मत।" बच्चे एक बोर्ड (15 सेमी चौड़ा) पर दो स्तंभों में मध्यम गति से चलते हैं, अपने हाथों से स्वतंत्र रूप से संतुलन बनाते हुए (2-3 बार)। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे अपना सिर और पीठ सीधा रखें और आगे की ओर देखें, और बीमा प्रदान करते हैं (चित्र 12)।

कूदना "छेद से छेद तक"। फ्लैट हुप्स (से मोटा कार्डबोर्ड) दो पंक्तियों में समानांतर बिछाए गए (प्रत्येक 5-6 टुकड़े, एक दूसरे से 40 सेमी की दूरी पर) - ये "गड्ढे" हैं।

बच्चे दो स्तंभों में पंक्तिबद्ध होते हैं और दो पैरों पर छेद से छेद तक छलांग लगाते हैं (बिना रुके या छेद से पहले एक छोटे से विराम के साथ), मुड़े हुए पैरों पर उतरते हैं (2-3 बार)।

आउटडोर खेल "पतंग और मुर्गियां"। हॉल के एक तरफ एक रस्सी है - उसके पीछे "मुर्गियाँ" हैं - यह उनका "घर" है। घर के किनारे एक कुर्सी पर एक "पतंग" है - चालक, जिसे शिक्षक द्वारा नियुक्त किया गया है। बच्चे- "मुर्गियाँ" हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं - "यार्ड", बैठते हैं - "अनाज इकट्ठा करते हैं", अपने "पंख" लहराते हैं। शिक्षक के संकेत पर: "पतंग, उड़ो!" - "मुर्गियां" "घर" में (डोर द्वारा) भाग जाती हैं, और "पतंग" उन्हें पकड़ने (छूने) की कोशिश करती है। जब खेल दोहराया जाता है, तो पतंग की भूमिका एक अन्य बच्चे द्वारा निभाई जाती है (लेकिन पकड़े गए बच्चों में से नहीं)।

पाठ 18

कार्य.बच्चों को एक-एक करके एक कॉलम में चलने, सभी दिशाओं में दौड़ने का व्यायाम कराएं; वस्तुओं के बीच दो पैरों पर कूदना; गेंद को घुमाने में, निपुणता और आँख विकसित करने में।

भाग ---- पहला।खेल अभ्यास "समाशोधन में"। बच्चे हॉल की परिधि के चारों ओर घूमते हैं (संदर्भ के लिए, आप कोनों में क्यूब्स या स्किटल्स रख सकते हैं) - "समाशोधन के किनारे" के साथ। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे "समाशोधन" के दौरान सभी दिशाओं में चलना शुरू करते हैं और एक-दूसरे को न छूने की कोशिश करते हुए सभी दिशाओं में दौड़ते हैं।

भाग 2। सामान्य विकासघेरा के साथ व्यायाम.

1. आई. पी. - पैर कूल्हे की चौड़ाई से अलग, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में घेरा। घेरा ऊपर उठाएँ, भुजाएँ सीधी। घेरा नीचे करें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5 बार)।

2. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में घेरा। आगे की ओर झुकें और घेरा के किनारे को फर्श से स्पर्श करें। सीधे हो जाएं और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

3. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, नीचे दोनों हाथों में घेरा। बैठ जाओ और घेरा आगे लाओ। खड़े हो जाएं, सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

4. आई.पी. – घेरा बनाकर खड़े हों, पैर थोड़े अलग हों। छलांगों की श्रृंखला (2-3 बार) के बीच एक छोटे से विराम के साथ दो पैरों पर कूदना।

5. एक-एक करके एक कॉलम में चलना (दाहिने हाथ में घेरा)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

कूदना "बनीज़ - जंपर्स"। शिक्षक 4-5 क्यूब्स या मेडिसिन बॉल्स को एक दूसरे से 50 सेमी की दूरी पर दो पंक्तियों में रखता है - "स्टंप"।

बच्चे - "खरगोश" "स्टंप" के बीच दो पैरों - "पंजे" पर छलांग लगाते हैं, जोर-जोर से अपने पैरों से फर्श को धक्का देते हैं और अपनी बाहों को लहराते हैं। शिक्षक पैरों और भुजाओं की गतिविधियों के समन्वय की निगरानी (2-3 बार) करता है। छलांग लगाने के बाद, बच्चे एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होते हैं, और, टोकरी के पास से गुजरते हुए, प्रत्येक एक गेंद (एक बड़े व्यास की गेंद) लेते हैं। दो स्तंभों में गठन, प्रदर्शन और स्पष्टीकरण के बाद, बच्चे एक अभ्यास करते हैं - वस्तुओं के बीच एक गेंद को घुमाना। कार्य पूरा करने के बाद, सीधे हो जाएं, गेंद को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अपने कॉलम में वापस आ जाएं।

आउटडोर खेल "पक्षी और चूजे"।

तीसरा भाग.एक-एक करके एक कॉलम में चलना।

पाठ 20

कार्य.कार्यों को पूरा करते समय पैदल चलना दोहराएँ। अपने हाथों से फर्श को छुए बिना एक चाप के नीचे रेंगने का अभ्यास करें; कम समर्थन क्षेत्र पर चलते समय स्थिर संतुलन बनाए रखना।

भाग ---- पहला।"मेंढक और तितलियाँ" शिक्षक के संकेत पर एक-एक करके कॉलम में चलते हुए: "मेंढक" - बच्चे रुकते हैं, बैठते हैं, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखते हैं (आप "क्वा-क्वा-क्वा" कह सकते हैं)। उठें और सामान्य चलना जारी रखें। संकेत पर: "तितलियाँ!" - बच्चे रुकते हैं और अपनी भुजाएँ "पंखों की तरह" लहराते हैं। एक कॉलम में चलाएँ, दोनों दिशाओं में एक।

भाग 2। सामान्य विकासव्यायाम.

1. आई. पी. - पैर पैर की चौड़ाई पर, भुजाएं छाती के सामने कोहनियों पर मुड़ी हुई, उंगलियां मुट्ठी में बंधी हुई। वृत्ताकार गतियाँहाथ छाती के सामने, एक हाथ दूसरे के चारों ओर घूमता है (5 बार)।

2. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ पीठ के पीछे। बैठ जाएं, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ लें। उठो, अपने हाथ अपनी पीठ के पीछे रखो। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (4-5 बार)।

3. आई. पी. - बैठना, पैर अलग, हाथ बेल्ट पर। भुजाएँ बगल में, आगे की ओर झुकें, अपने हाथों से अपने पैर की उंगलियों को छुएँ। सीधे हो जाएं, भुजाएं भुजाओं की ओर, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4 बार)।

4. आई. पी. - बैठना, पैर सीधे, हाथ पीछे समर्थित। अपने दाहिने (बाएं) पैर को मोड़ें, नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4 बार)।

5. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ शरीर के साथ बेतरतीब ढंग से। एक छोटे से विराम के साथ बारी-बारी से दो पैरों पर कूदना। शिक्षक की कीमत पर या तंबूरा बजाते हुए, संगीत संगत में प्रदर्शन किया जाता है।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

अपने हाथों से फर्श को छुए बिना एक चाप के नीचे रेंगना (चित्र 14)। हॉल के साथ शिक्षक 3-4 चापों की दो पंक्तियाँ रखता है। अभ्यास का एक प्रदर्शन और स्पष्टीकरण देता है: "आपको चाप के पास जाना है, बैठ जाना है, "गौरैया की तरह" एक गेंद बनाना है और अपने हाथों से फर्श को छुए बिना चाप के नीचे चलना है। फिर अगले चाप के पास जाएं और इसी तरह आगे बढ़ते रहें . अभ्यास दो स्तंभों में किया जाता है।

संतुलन "रास्ते में"। दो बोर्ड (20 सेमी चौड़े) 1-1.5 मीटर की दूरी पर फर्श पर एक दूसरे के समानांतर स्थित हैं। बच्चे अपने हाथों से स्वतंत्र रूप से संतुलन बनाते हुए, "पथ" बोर्ड के साथ दो स्तंभों में चलते हैं। शिक्षक उन्हें याद दिलाते हैं कि उन्हें अपनी पीठ और सिर सीधा रखना चाहिए (चित्र 15)।

आउटडोर खेल "झबरा कुत्ता"।

एक बच्चा एक कुत्ते का चित्रण करता है। वह हॉल के केंद्र में स्थित है - वह फर्श पर लेट जाता है (अधिमानतः एक नरम गलीचे पर) और अपना सिर आगे की ओर फैली हुई अपनी भुजाओं पर टिका देता है। बाकी खिलाड़ी पूरे हॉल में स्थित होते हैं और, शिक्षक के संकेत पर, चुपचाप "कुत्ते" के पास जाते हैं क्योंकि निम्नलिखित पाठ का उच्चारण किया जाता है:

यहाँ एक झबरा कुत्ता है,

अपनी नाक अपने पंजों में दबा कर।

चावल। 14

चुपचाप, चुपचाप वह झूठ बोलता है,

या तो वह ऊँघ रहा है या सो रहा है

आइए उसके पास चलें और उसे जगाएं।

और देखते हैं कुछ होता है या नहीं

बच्चे "कुत्ते" को जगाना शुरू करते हैं, उसकी ओर झुकते हैं, उसका नाम (शारिक) कहते हैं, ताली बजाते हैं और अपनी बाहें लहराते हैं। अचानक "कुत्ता" उठता है और जोर-जोर से भौंकने लगता है। बच्चे भाग जाते हैं, "कुत्ता" उनका पीछा करता है, किसी को पकड़ने (टिकाने) की कोशिश करता है। जब सभी बच्चे भाग जाते हैं और अपने "घर" (फर्श पर अंकित रेखा के पीछे) में छिप जाते हैं, तो "कुत्ता" अपनी जगह पर लौट आता है। खेल खुद को दोहराता है.

तीसरा भाग.एक-एक करके एक कॉलम में चलना।

दोहराने के लिए सामग्री

पहला सप्ताह. व्यायाम खेलें: अपने हाथों से फर्श को छुए बिना रेंगना (ऊंचाई 40-50 सेमी) - "चूहे छेद से बाहर आ गए", "पिल्ले बाड़ के नीचे रेंग गए"; बर्फ के किनारे के किनारे एक तख़्त (चौड़ाई 15-20 सेमी) पर चलना; गेंदों को एक दूसरे की ओर सीधी दिशा में घुमाना; एक घेरे से दूसरे घेरे तक रस्सी के ऊपर से कूदना। दौड़ने और कूदने के साथ आउटडोर खेल।

दूसरा सप्ताह. व्यायाम: तख्ते पर चलना, बेंच से कूदना, जगह पर कूदना। गेंद के साथ - गोल में स्केटिंग करना; एक सीधी दिशा में, वस्तुओं के आसपास (स्किटल्स, क्यूब्स, कुर्सियाँ)। आउटडोर गेम्स: "मदर हेन एंड चिक्स", "शैगी डॉग", "फाइंड योर हाउस"।

तीसरा सप्ताह. खेल अभ्यास: आगे बढ़ते हुए कूदना; बेंच जंपिंग; वस्तुओं के चारों ओर कूदना। गेंद के साथ खेल अभ्यास - वस्तुओं के बीच, वस्तुओं के चारों ओर घूमना। आउटडोर खेल: "अपना रंग ढूंढें", "गौरैया और बिल्ली", "बुलबुला"।

पाठ 1

कार्य.विभिन्न दिशाओं में चलते समय अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करें; संतुलन बनाए रखते हुए समर्थन के कम क्षेत्र पर चलना सिखाएं।

भाग ---- पहला।शिक्षक के पीछे एक सीधी दिशा में छोटे समूहों में चलना और दौड़ना। लोग शिक्षक के साथ, बिना गठन के - "झुंड" में हॉल में प्रवेश करते हैं। हॉल के दोनों ओर (बच्चों की संख्या के अनुसार) कुर्सियाँ लगी हुई हैं। शिक्षक बच्चों को कुर्सियों पर बैठने और उनके "घरों" पर कब्जा करने के लिए आमंत्रित करता है। खेल "आओ घूमने चलें" खेला जाता है। शिक्षिका बच्चों के पहले समूह के पास जाती है, उन्हें खड़े होने और उसके साथ "मुलाकात" करने के लिए आमंत्रित करती है। बच्चों के दूसरे समूह के पास आकर बच्चे नमस्ते कहते हैं और अपनी हथेलियाँ दिखाते हैं। इन शब्दों में: "बारिश हो रही है!" - बच्चे अपने "घरों" की ओर भागते हैं और कोई भी स्थान ले लेते हैं।

फिर शिक्षक दूसरे समूह के बच्चों को "विज़िट" के लिए आमंत्रित करता है। खेल खुद को दोहराता है.

भाग 2।दो पंक्तियों के बीच चलना (दूरी 25 सेमी)। शिक्षक हॉल के चारों ओर एक दूसरे के समानांतर डोरियों (स्लैट) के दो 2.5-3 मीटर लंबे रास्ते बनाते हैं। पटरियों के बीच की दूरी कम से कम 3 मीटर है (चित्र 5)।

चावल। 5

"आओ रास्ते पर चलें।" “बारिश रुक गई है,” शिक्षक कहते हैं, “सूरज निकल आया है, लेकिन चारों ओर पोखर हैं। आइए रास्ते पर चलें ताकि हमारे पैर गीले न हों।” फिर वह बच्चों के एक समूह को रास्ते पर लाता है, वे एक-दूसरे के पीछे (एक स्तंभ में) खड़े होते हैं, और उन्हें रास्ते पर चलने के लिए आमंत्रित करते हैं। बच्चे पहले रास्ते पर चलते हैं, फिर दूसरे रास्ते पर चलते हैं और उसके बाद कुर्सियों (या बेंच) पर बैठते हैं। बच्चों के दूसरे समूह को रास्ते पर चलने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

आउटडोर खेल "मेरे पास दौड़ो।" यह खेल बच्चों में शिक्षक के संकेत पर कार्य करने, पूरे समूह के रूप में एक साथ आगे की दिशा में दौड़ने की क्षमता विकसित करता है। स्लैट्स (तारियाँ) हटाकर, शिक्षक बच्चों को हॉल के एक तरफ खड़े होने के लिए आमंत्रित करता है, ताकि एक-दूसरे को परेशान न करें, और वह हॉल के विपरीत दिशा में जाता है और कहता है: "पोखर सूख गए हैं, मेरे पास दौड़ो, सब लोग दौड़ो!” बच्चे दौड़ते हैं, शिक्षक बांहें फैलाकर उनका गर्मजोशी से स्वागत करते हैं। जब बच्चे इकट्ठे हो जाते हैं, तो शिक्षक हॉल के दूसरी ओर जाते हैं और फिर कहते हैं: "मेरे पास दौड़ो!" खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है। खेल शुरू होने से पहले, शिक्षक बच्चों को याद दिलाते हैं कि वे केवल शब्दों के पीछे ही दौड़ सकते हैं: "मेरे पास दौड़ो!"

तीसरा भाग.हॉल के चारों ओर शिक्षक के पीछे झुंड में चलना, शिक्षक के हाथों में एक खिलौना (भालू, बनी या गुड़िया)।

पाठ 2

कार्य.बच्चों को शिक्षक के पीछे एक सीधी दिशा में पूरे समूह के रूप में चलने और दौड़ने का व्यायाम कराएं; जगह-जगह दो पैरों पर कूदना।

भाग ---- पहला।शिक्षक के पीछे "झुंड" में पूरे समूह के साथ चलना और दौड़ना। बच्चे "झुंड" बनाए बिना हॉल में प्रवेश करते हैं। शिक्षक उनका ध्यान हॉल के अंत में एक कुर्सी पर बैठे भालू की ओर आकर्षित करते हैं और उन्हें उससे मिलने के लिए आमंत्रित करते हैं। बच्चे भालू के पास जाते हैं, उससे बात करते हैं, फिर घूमते हैं और गुड़िया के पास, हॉल के दूसरे छोर तक चले जाते हैं। एक दिशा और दूसरी दिशा में चलने के बाद, शिक्षक बच्चों को भालू के पास दौड़ने और फिर गुड़िया से मिलने के लिए आमंत्रित करते हैं। चलने और दौड़ने का अभ्यास पूरा करने के बाद, बच्चे एक घेरे में पंक्तिबद्ध हो जाते हैं।

भाग 2।सामान्य विकासात्मक अभ्यास.

1. प्रारंभिक स्थिति - पैर कूल्हे की चौड़ाई से अलग, हाथ शरीर के साथ। अपनी भुजाओं को आगे लाएँ और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएँ (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर, हाथ बेल्ट पर। आगे झुकें, हाथ नीचे करें, अपने घुटनों को छुएं; प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (5 बार)।

3. आई. पी. - पैर कूल्हे की चौड़ाई से अलग, हाथ पीठ के पीछे। बैठ जाएं, अपनी भुजाएं आगे लाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

4. आई. पी. - पैर अलग, हाथ बेल्ट पर। दाईं ओर (बाएं) झुकें, सीधा करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

5. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ शरीर के साथ। 1-8 की गिनती के लिए एक ही स्थान पर दो पैरों पर कूदना। 2 बार दोहराएँ.

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

एक ही स्थान पर दो पैरों पर कूदना (2-3 बार)। शिक्षिका एक बड़े व्यास की गेंद लेती है और बच्चों को दिखाती है कि यह कितनी अच्छी तरह से फर्श से उछलती है (गेंद को एक हाथ से फर्श पर मारती है), फिर बच्चों को उसके पास आने और दो पैरों पर कूदने के लिए आमंत्रित करती है, "गेंद की तरह।" बच्चे कूदते हैं, और शिक्षक कहते हैं: "कूदो-कूदो, कूदो-कूदो," कूद की लय निर्धारित करते हुए। शिक्षक कहते हैं, "आइए भालू को दिखाएं कि हम कैसे कूद सकते हैं।" बच्चे भालू के पास जाते हैं और उसके चारों ओर कूदते हैं। फिर वे हॉल के दूसरे छोर पर जाते हैं और गुड़िया के चारों ओर कूदते हैं। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे भागें नहीं, बल्कि एक खिलौने से दूसरे खिलौने की ओर बढ़ें।

खेल कार्य"पक्षी।" शिक्षक बताते हैं कि बच्चे उन पक्षियों का चित्रण करेंगे जो गर्म क्षेत्रों में उड़ान भरने की तैयारी कर रहे हैं। शिक्षक के ध्वनि संकेत पर, सभी बच्चे अपनी भुजाएँ (पंख) बगल की ओर उठाते हैं और पूरे हॉल में बिखर जाते हैं। संकेत पर: "पक्षी आराम कर रहे हैं," बच्चे रुक जाते हैं और झुक जाते हैं। खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।

तीसरा भाग.खेल कार्य "पक्षी खोजें"।

अध्याय 3

कार्य.शिक्षक के संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना; लुढ़कते समय गेंद को ऊर्जावान तरीके से धकेलना सिखाएं।

भाग ---- पहला।शिक्षक के संकेत पर एक-एक करके कॉलम में चलना: "कौआ!" - आपको रुकना होगा, कहना होगा: "कर - कर - कर!" – और चलना जारी रखें. शिक्षक के संकेत पर: "ड्रैगनफ़्लाइज़!" - आसानी से दौड़ना, भुजाएँ बगल की ओर फैलाना - "अपने पंख फैलाएँ।"

भाग 2।

1. आई. पी. - पैरों की चौड़ाई अलग, नीचे दोनों हाथों में गेंद। गेंद को ऊपर उठाएं, फैलाएं, इसे देखें। गेंद को धीरे-धीरे नीचे करें - प्रारंभिक स्थिति में लौटें (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में गेंद। बैठ जाओ, गेंद को फर्श से छुओ; सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

3. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में गेंद। दाएँ (बाएँ) पैर की ओर झुकें, गेंद को फर्श से छुएँ; सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-6 बार)।

4. आई. पी. - घुटने टेककर, दोनों हाथों में गेंद आपके सामने। गेंद को शरीर के चारों ओर दोनों दिशाओं में घुमाते हुए घुमाना। 2-3 बार दोहराएँ.

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

लुढ़कती हुई गेंदें. "सवारी करो और पकड़ लो।" बच्चे कुर्सियों (बेंच) के पास जाते हैं, जिस पर पहले से बड़े-व्यास की गेंदें बिछाई जाती हैं, उन्हें लेते हैं और एक रस्सी से चिह्नित शुरुआती लाइन पर खड़े हो जाते हैं। शिक्षक के आदेश पर: "चलो लुढ़कें!", गेंद को दोनों हाथों से धकेलते हुए, इसे सीधी दिशा में घुमाएँ और पकड़ लें। बच्चे चरणों में प्रारंभिक पंक्ति में लौटते हैं। अभ्यास दोहराया जाता है.

आउटडोर खेल "बिल्ली और गौरैया"। "बिल्ली" हॉल (क्षेत्र) के एक तरफ स्थित है, और "गौरैया" के बच्चे दूसरी तरफ स्थित हैं।

"गौरैया" के बच्चे शिक्षक के साथ "बिल्ली" के पास जाते हैं, जो कहता है:

बिल्ली, बिल्ली का बच्चा, बिल्ली,

किट्टी की छोटी सी काली पूँछ है,

वह एक लट्ठे पर लेटा हुआ है

सोने का नाटक किया.

"मानो वह सो रहा हो" शब्दों पर "बिल्ली" चिल्लाती है: "म्याऊ!" - और उन "गौरैयाओं" को पकड़ना शुरू कर देता है जो उससे दूर अपने घर की ओर (रेखा से परे) भाग रही हैं।

तीसरा भाग.एक-एक करके एक कॉलम में चलना।

पाठ 4

कार्य.अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता; रस्सी के नीचे चढ़ते समय समूह बनाएं।

1 भाग।हलकों में चलना और दौड़ना। घनों के चारों ओर घूमना (आधा वृत्त), फिर दौड़ना शुरू करना - एक पूर्ण वृत्त। दूसरी दिशा में मुड़ें, कार्य दोहराएं। व्यायाम की गति मध्यम है। व्यायाम चलने के साथ समाप्त होता है।

भाग 2।

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, नीचे दोनों हाथों में क्यूब्स। क्यूब्स को किनारों से ऊपर उठाएं, उन्हें नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, कंधों पर घन। धीरे-धीरे बैठें और क्यूब्स को फर्श से छुएं। सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5-6 बार)।

3. पी.पी. – बैठें, पैर क्रॉस करें, दोनों हाथों में क्यूब्स घुटनों पर रखें। दाहिनी ओर झुकें, घन को दाहिनी ओर (अधिक दूर) रखें; सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। बाईं ओर भी ऐसा ही (प्रत्येक दिशा में 2-3 बार)।

4. आई. पी. - क्यूब्स के सामने खड़े होकर, हाथ बेतरतीब ढंग से। दोनों दिशाओं में क्यूब्स के चारों ओर दो पैरों पर कूदें, एक छोटे से विराम के साथ (प्रत्येक दिशा में 2 बार)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

अपनी हथेलियों और घुटनों के सहारे रेंगना। शिक्षक दो रैक रखता है (चोट से बचने के लिए उन्हें बिल्कुल स्थिर होना चाहिए) और फर्श से 50 सेमी की ऊंचाई पर रस्सी खींचता है (नियमित कुर्सियों का उपयोग किया जा सकता है)। सहायता सामग्री इस प्रकार व्यवस्थित की गई है कि सभी बच्चे अभ्यास में भाग लें। यदि स्थितियाँ और बच्चों की संख्या ललाट विधि का उपयोग करने की अनुमति नहीं देती है, तो व्यायाम उपसमूहों में किया जाता है। खंभों के एक तरफ, 2-2.5 मीटर की दूरी पर, गति की शुरुआत को इंगित करने के लिए एक रस्सी लगाई जाती है, और दूसरी तरफ, झुनझुने एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकते हैं (चित्र 6)।

कार्य दिया गया है खेल का रूप: "खड़खड़ की ओर रेंगें।" सबसे पहले, शिक्षक एक बच्चे को यह दिखाने के लिए आमंत्रित करता है कि नाल के नीचे कैसे रेंगना है, और साथ ही समझाता है: "लीना नाल के पास आती है, चारों तरफ खड़ी हो जाती है (अपनी हथेलियों और घुटनों का सहारा लेते हुए) और एक "बग" की तरह झुककर रेंगती है उसका सिर ताकि रस्सी को न छुए। वह खड़खड़ाहट के पास रेंगी, खड़ी हुई, खड़खड़ाहट उठाई और उसे खड़खड़ाया। प्रदर्शन और स्पष्टीकरण के बाद, शिक्षक बच्चों को अपनी प्रारंभिक स्थिति लेने के लिए आमंत्रित करते हैं और एक संकेत पर कार्य पूरा करना शुरू करते हैं। व्यायाम 3 बार दोहराया जाता है।

आउटडोर खेल "जल्दी घर पहुंचें।" बच्चे एक "घर" (जिमनास्टिक बेंच या कुर्सियों पर) में स्थित होते हैं। शिक्षक उन्हें घास के मैदान में जाने के लिए आमंत्रित करते हैं - फूलों की प्रशंसा करते हैं, तितलियों को देखते हैं - सभी दिशाओं में, अलग-अलग दिशाओं में चलते हैं। संकेत के लिए: "घर जल्दी करो, बारिश हो रही है!" - बच्चे "घर" (किसी भी स्थान) में जगह लेने के लिए दौड़ते हैं।

तीसरा भाग.खेल "आइए एक बग ढूंढें।"

दोहराने के लिए सामग्री

मुख्य प्रकार के आंदोलनों में जो सीखा गया है उसका समेकन कक्षाओं से खाली समय में किया जाता है। पहले सप्ताह में बच्चे जो सीख लेते हैं उसे दूसरे सप्ताह में खेल अभ्यास में स्थानांतरित कर दिया जाता है, इत्यादि। शिक्षक बच्चों के पूरे समूह, छोटे उपसमूहों को शामिल करता है और खेल अभ्यास में व्यक्तिगत रूप से काम कर सकता है।

पहला सप्ताह.खेल अभ्यास: गेंद के साथ - गेंद को रोल करना, आगे फेंकना आदि। 3-4 साल के बच्चों में अभी भी गेंद से खेलने का कौशल कमजोर होता है, इसलिए इसे विकसित करने के लिए हर दिन विभिन्न अभ्यास, खेल करने की सलाह दी जाती है। दौड़ने के साथ "मेरे साथ पकड़ो, "मेरे पास दौड़ो"।

चावल। 6

दूसरा सप्ताह.संतुलन के लिए खेल अभ्यास - "चलो पुल के साथ चलें" (एक बोर्ड पर, 25 सेमी चौड़ा)। गेंद और कूद के साथ आउटडोर खेल।

तीसरा सप्ताह.गेंदों के साथ खेल अभ्यास - गेंदों को एक-दूसरे के सामने सीधी दिशा में घुमाना, गेंदों को आगे की ओर फेंकना। आउटडोर गेम्स "बबल", "माई फनी रिंगिंग बॉल", "फाइंड योर हाउस", आदि।

चौथा सप्ताह.कवर की गई सभी सामग्री के लिए खेल अभ्यास और आउटडोर खेल।

अक्टूबर

पाठ 5

कार्य.समर्थन के सीमित क्षेत्र पर चलते समय संतुलन बनाए रखने का अभ्यास करें: कूदते समय मुड़े हुए पैरों पर उतरने की क्षमता विकसित करें।

भाग ---- पहला।शिक्षक के संकेत पर एक-एक करके कॉलम में चलना: "मेंढक 1" - बच्चे रुकते हैं और बैठ जाते हैं, फिर उठते हैं और चलना जारी रखते हैं; एक समय में एक कॉलम में चल रहा है और बिखरा हुआ है।

भाग 2।सामान्य विकासात्मक अभ्यास.

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, शरीर के साथ हाथ। अपने हाथों को अपने सामने ताली बजाएं, अपनी बाहों को नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, बेल्ट पर हाथ। बैठ जाओ, अपने सामने ताली बजाओ; आरंभिक स्थिति पर लौटें।

3. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर, हाथ पीठ के पीछे। दाएं (बाएं) पैर की ओर झुकें, अपने हाथों को ताली बजाएं; सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5 बार)।

4. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर, हाथ शरीर के साथ। दाएं (बाएं) मुड़ें, ताली बजाएं; प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (5 बार)।

5. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ बेतरतीब। दोनों दिशाओं में मोड़ के साथ दो पैरों पर कूदना (3-4 बार)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

संतुलन "आओ पुल के साथ चलें।" एक "नदी के पार पुल" दो समानांतर बोर्डों (चौड़ाई 25 सेमी, लंबाई 2 मीटर) से बनाया गया है। खेल कार्य, शिक्षक के प्रदर्शन के बाद, एक समय में एक कॉलम में किया जाता है - बच्चे पहले "पुल" के साथ चलते हैं, फिर दूसरे के साथ।

कूदना. शिक्षक बच्चों को दो पंक्तियों में खड़ा करते हैं, एक दूसरे के विपरीत, प्रत्येक पंक्ति के सामने एक रस्सी रखते हैं और अभ्यास समझाते हैं: "आपको रस्सी के करीब आना होगा, अपने पैरों को थोड़ा फैलाना होगा, उन्हें घुटनों पर मोड़ना होगा और कूदना होगा रस्सी के ऊपर, मुड़े हुए पैरों पर उतरना।" शिक्षक के संकेत पर बच्चे कूदते हैं, घूमते हैं और लगातार 4-5 बार फिर से कूदते हैं।

व्यायाम ललाट तरीके से किया जाता है।

आउटडोर खेल "कैच द बॉल"।

तीसरा भाग.हाथों में गेंद लेकर एक-एक करके कॉलम में चलना।

पाठ 6

कार्य.मुड़े हुए पैरों पर उतरकर कूदने का अभ्यास करें; एक-दूसरे की ओर लुढ़कते हुए गेंद को जोर-जोर से दूर धकेलना।

भाग ---- पहला।हलकों में चलना और दौड़ना। सबसे पहले, चलना (लगभग आधा चक्कर) किया जाता है, फिर दौड़ना (एक पूरा चक्कर), चलने और रुकने पर स्विच किया जाता है। दूसरी दिशा में मुड़ें और कार्य दोहराएं।

भाग 2।सामान्य विकासात्मक अभ्यास.

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, शरीर के साथ हाथ। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक उठाएँ, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएँ (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर चौड़ाई में अलग, हाथ पीठ के पीछे। बैठ जाएं, अपनी भुजाएं आगे लाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।

3. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर, हाथ बेल्ट पर। दाईं ओर (बाएं) झुकें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

4. आई. पी. - अपनी पीठ के बल लेटें, हाथ शरीर के साथ। अपना दाहिना (बायाँ) पैर उठाएँ, नीचे करें; प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (4-6 बार)।

5. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ बेल्ट पर। शिक्षक की गिनती पर (या टैम्बोरिन पर) एक वृत्त में एक मोड़ के साथ दो पैरों पर कूदना।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

एक घेरे से दूसरे घेरे पर कूदना। बच्चे हुप्स (प्लाईवुड या कार्डबोर्ड से बने फ्लैट हुप्स) के सामने खड़े होते हैं, और शिक्षक कार्य समझाते हैं: "अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और आधे मुड़े हुए पैरों पर, खरगोशों की तरह, धीरे से घेरा में कूदें।" व्यायाम कमांड पर किया जाता है: "कूदो!", ललाट तरीके से, यानी सभी बच्चों द्वारा एक ही समय में। बच्चे पलटकर कार्य को लगातार कई बार दोहराते हैं।

"गेंद को घुमाओ।" हुप्स को 2.5 मीटर की दूरी पर दो पंक्तियों में बिछाया जाता है। शिक्षक बच्चों को दो समूहों में विभाजित करता है और एक समूह के प्रत्येक बच्चे को गेंद लेने के लिए आमंत्रित करता है ( बड़ा व्यास). दोनों समूह प्रारंभिक स्थिति लेते हैं - एक घेरे में बैठे, पैर अलग। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे ऊर्जावान हाथों की हरकतों से लगातार कई बार गेंद को एक-दूसरे की ओर घुमाते हैं।

खेल "स्मार्ट ड्राइवर"। बच्चे पूरे हॉल में बेतरतीब ढंग से स्थित हैं, प्रत्येक बच्चे के हाथ में एक स्टीयरिंग व्हील (घेरा) है। शिक्षक के संकेत पर: "चलो चलें!" - "मशीन" बच्चे हॉल के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में घूमते हैं, एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करने की कोशिश करते हैं। यदि अध्यापक लाल झंडा उठा दे तो सारी गाड़ियाँ रुक जाती हैं। यदि यह हरा है, तो वे चलते रहते हैं।

तीसरा भाग.खेल कार्य "कारें गैरेज में चली गईं।"

पाठ 7

कार्य.बच्चों को चलने और दौड़ने, सिग्नल पर रुकने का व्यायाम कराएं; रेंगने में. गेंद के साथ खेल कार्य में निपुणता विकसित करें।

भाग ---- पहला।पूरे हॉल में एक-एक करके, बिखरे हुए, एक कॉलम में चलना। शिक्षक के संकेत पर: "ड्रैगनफ़्लाइज़" - अपनी बाहों को "पंखों" की तरह लहराते हुए दौड़ें; सामान्य चलने की ओर संक्रमण। अगले संकेत के लिए: "ग्रासहॉपर्स" - दो पैरों पर कूदना - "कौन लंबा है"। अभ्यास दोहराया जाता है.

भाग 2।गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. आई. पी. - पैरों की चौड़ाई अलग, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में गेंद। अपनी भुजाओं को सीधा करते हुए, गेंद को ऊपर उठाएं, गेंद को नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, गेंद नीचे। अपनी छाती की ओर झुकी हुई भुजाओं में गेंद को पकड़कर बैठ जाएँ। सीधे हो जाएं और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5 बार)।

3. आई. पी. - अपनी एड़ी पर बैठे, गेंद फर्श पर। गेंद को एक वृत्त में दोनों दिशाओं में बारी-बारी से (3 बार) घुमाएँ (चित्र 7)।

4. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ शरीर के साथ, गेंद फर्श पर। गेंद के चारों ओर दोनों पैरों पर दोनों दिशाओं में कूदना (2-3 बार)।

5. हाथों में गेंद लेकर एक-एक करके कॉलम में चलना।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

गेंदों को सीधी दिशा में घुमाना (चित्र 8)।

खेल व्यायाम "फास्ट बॉल"। बच्चे शुरुआती लाइन पर खड़े होते हैं, जिसे एक लाइन या कॉर्ड से चिह्नित किया जाता है। प्रत्येक बच्चे के हाथ में एक गेंद (बड़े व्यास वाली) है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे प्रारंभिक स्थिति लेते हैं (प्रदर्शन के बाद) - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में गेंद। अगले आदेश पर, बच्चे नीचे झुकते हैं और, ऊर्जावान गति से गेंद को दूर धकेलते हुए, उसे आगे की ओर घुमाते हैं, और फिर उसके पीछे दौड़ते हैं। चरणों में आरंभिक रेखा पर वापस लौटें। व्यायाम 2-3 बार दोहराया जाता है।

वस्तुओं को छुए बिना उनके बीच रेंगना।

चावल। 7

चावल। 8

खेल अभ्यास "क्रॉल थ्रू - मुझे मत मारो।" मेडिसिन बॉल्स (प्रत्येक 4-5 टुकड़े) को एक दूसरे से 1.5 मीटर की दूरी पर दो पंक्तियों में फर्श पर बिछाया जाता है। दो स्तंभों में बच्चे अपनी हथेलियों और घुटनों ("साँप") के सहारे चारों तरफ से गेंदों के बीच रेंगते हैं। वे उठते हैं, घेरे के पास आते हैं - घेरे में कदम रखते हैं और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर ताली बजाते हैं। व्यायाम को दोहराने के लिए बच्चे गेंदों के चारों ओर घूमते हैं बाहर. आउटडोर खेल "ग्रे बन्नी खुद को धोता है।" बच्चे शिक्षक के सामने अर्धवृत्त में खड़े हो जाते हैं और सभी एक साथ कहते हैं:

ग्रे बन्नी खुद को धोता है,

बन्नी मिलने जा रहा है।

मैंने अपनी नाक धोयी, मैंने अपनी पूँछ धोयी,

मैंने अपना कान धोया और उसे सुखा लिया।

कविता के पाठ के अनुसार, बच्चे हरकतें करते हैं, दो पैरों पर कूदते हैं, आगे बढ़ते हैं - "वे यात्रा के लिए जा रहे हैं।"

तीसरा भाग.खेल "आइए एक खरगोश खोजें।"

पाठ 8

कार्य.बच्चों को शिक्षक के संकेत पर दूसरी दिशा में मुड़कर एक घेरे में चलने और दौड़ने का व्यायाम कराएं; चारों पैरों पर रेंगते समय आंदोलनों का समन्वय विकसित करें और व्यायाम को संतुलित करें।

भाग ---- पहला।एक कॉलम में चलना, एक समय में एक, एक सर्कल में, शिक्षक के संकेत पर दूसरी दिशा में मुड़ना; एक मोड़ के साथ एक घेरे में भी दौड़ना। चलना और दौड़ना बारी-बारी से किया जाता है, व्यायाम की गति मध्यम होती है।

भाग 2।कुर्सियों पर सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. आई. पी. - एक कुर्सी पर बैठे, पैर थोड़े अलग, हाथ नीचे। हाथ भुजाओं तक, कंधों तक; पक्षों तक और प्रारंभिक स्थिति तक (4-5 बार)।

2. आई. पी. - एक कुर्सी पर बैठे, पैर अलग, हाथ बेल्ट पर। बगल में हाथ; दाएं (बाएं) पैर की ओर झुकें, पैर के अंगूठे को स्पर्श करें: सीधे हो जाएं, भुजाएं बगल में, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

3. आई. पी. - कुर्सी पर बैठे, बेल्ट पर हाथ। भुजाएँ भुजाओं की ओर, दाहिनी ओर (बाएँ) झुकें, सीधा करें; प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

4. आई. पी. - एक कुर्सी के पीछे खड़े होकर, हाथ स्वतंत्र रूप से। एक कुर्सी के चारों ओर दो पैरों पर दोनों दिशाओं में कूदना (छलांगों की श्रृंखला के बीच छोटा विराम)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

रेंगते हुए "मगरमच्छ"। रस्सी के नीचे चढ़ना (ऊंचाई - फर्श रेखा से 50 सेमी) (चित्र 9)। रस्सी के साथ एक स्टैंड (स्टैंड के स्थान पर कुर्सियाँ रखी जा सकती हैं) रखा गया है ताकि सभी बच्चे अभ्यास में भाग ले सकें। स्टार्ट लाइन कॉर्ड से 1.5 मीटर की दूरी पर स्थित है। "मगरमच्छ" बच्चों को अपने घर (नदी में) तक पहुंचने के लिए एक बाधा को पार करना होगा। प्रारंभिक रेखा पर, बच्चे अपनी हथेलियों और घुटनों के सहारे चारों तरफ खड़े होते हैं और रस्सी के नीचे रेंगते हैं, इसे छूने की कोशिश नहीं करते हैं। फिर वे उठते हैं और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर ताली बजाते हैं। व्यायाम 2-3 बार दोहराया जाता है।

संतुलन "बिना मारे दौड़ें।" एक दूसरे से 50 सेमी की दूरी पर एक पंक्ति में रखी वस्तुओं (5-6 टुकड़े) के बीच चलना और दौड़ना। बच्चे दो स्तंभों में खड़े होते हैं और, शिक्षक के प्रदर्शन और स्पष्टीकरण के बाद, एक व्यायाम करते हैं: वस्तुओं के बीच चलना, फिर दौड़ना। व्यायाम 2-3 बार दोहराया जाता है।

आउटडोर खेल "बिल्ली और गौरैया"।

तीसरा भाग.सबसे चतुर "बिल्ली" के पीछे, एक समय में एक कॉलम में चलना।

दोहराने के लिए सामग्री

पहला सप्ताह.खेल अभ्यास "चूहे", "चूजे" (नाल की ऊंचाई - 50-40 सेमी); गेंद के साथ - गेंद को पिन (घन) तक रोल करें। आउटडोर खेल "मेरी अजीब बजने वाली गेंद", "एक मच्छर पकड़ो", "मेरे पास दौड़ो", आदि।

चावल। 9

दूसरा सप्ताह.खेल अभ्यास "आओ पुल के साथ चलें", "आओ रास्ते पर दौड़ें" (दो पंक्तियों के बीच चलना और दौड़ना), "आओ बन्नी की तरह कूदें (गेंद की तरह)"। आउटडोर खेल "ट्रेन", "बिल्ली और गौरैया", "अपना घर ढूंढें"।

तीसरा सप्ताह.खेल अभ्यास: कूदना - "चलो नाली के ऊपर से कूदें"; (फर्श या जमीन पर रखी रस्सी पर कूदना); गेंद के साथ - "पिन तक पहुंचें", "अगली गेंद किसकी है!"। आउटडोर खेल "ट्रेन", "आओ एक खिलौना खोजें"।

चौथा सप्ताह.गेंद के साथ खेल अभ्यास - गेंदों को एक दूसरे की ओर घुमाना, "गेंद को रास्ते में घुमाना।" आगे कूदना. आउटडोर खेल "मच्छर पकड़ो", "गेंद पकड़ो", "पुल पर", "मुर्गी और मुर्गियां"।

नवंबर

पाठ 9

कार्य.समर्थन के सीमित क्षेत्र पर चलते समय, कूदते समय मुड़े हुए पैरों पर उतरते समय बच्चों को संतुलन में व्यायाम कराएं।

भाग ---- पहला।खेल निर्माण "मीरा चूहे"। एक-एक करके एक कॉलम में चलना। शिक्षक के संकेत पर: "चूहे!" - बच्चे अपने बेल्ट पर हाथ रखकर, छोटे, छोटे कदमों में अपने पैर की उंगलियों पर चलना शुरू करते हैं। सिग्नल पर: "तितलियाँ!" - चलाने के लिए। चलना और दौड़ना बारी-बारी से किया जाता है।

भाग 2।रिबन के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, निचली भुजाओं में रिबन। रिबन को ऊपर उठाएं, उन्हें लहराएं, उन्हें नीचे करें; प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, कंधों पर दोनों हाथों में रिबन। बैठ जाएं और अपनी चॉपस्टिक को फर्श पर थपथपाएं। उठें, प्रारंभिक स्थिति में लौटें (4 बार)।

3. आई. पी. - पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर खड़े रहें, कंधों पर रिबन रखें। दाएं बाएं मुड़ें), दांया हाथदाएं से बाएं)। सीधे हो जाएं और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

4. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, नीचे रिबन। रिबन को किनारों पर घुमाएं, उन्हें नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (5 बार)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

संतुलन "रास्ते के किनारे जंगल में।" दो बोर्ड (चौड़ाई 25 सेमी, लंबाई 2-3 मीटर) फर्श पर एक दूसरे के समानांतर रखे गए हैं - "जंगल के रास्ते।" एक रास्ते पर मध्यम गति से चलें, फिर दूसरे रास्ते पर, संतुलन बनाए रखने के लिए अपनी भुजाओं के साथ संतुलन बनाते हुए चलें।

कूदना "खरगोश मुलायम छोटे पंजे होते हैं।" बच्चे "खरगोश" एक पंक्ति में खड़े हैं। शिक्षक "खरगोशों" को नरम पंजों के बल जंगल के किनारे तक कूदने के लिए आमंत्रित करते हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे दो पैरों पर कूदते हैं और जंगल के किनारे (दूरी 3-4 मीटर) की ओर बढ़ते हैं। बच्चे प्रारंभिक पंक्ति में वापस चले जाते हैं।

आउटडोर खेल "एक चतुर ड्राइवर"।

तीसरा भाग.खेल "आओ बन्नी को खोजें।"

पाठ 10

कार्य.कार्यों को पूरा करते समय एक-एक करके कॉलम में चलने का अभ्यास करें; एक घेरे से दूसरे घेरे पर कूदते समय, मुड़े हुए पैरों पर उतरना सीखें; गेंद को एक-दूसरे की ओर घुमाने, समन्वय विकसित करने और आंखों पर नियंत्रण रखने का अभ्यास करें।

भाग ---- पहला।ऊँचे घुटनों, चौड़े मुक्त कदमों के साथ एक-एक करके एक कॉलम में चलना; बेल्ट पर हाथ - "घोड़े"। भागो, भुजाएँ भुजाओं तक - "ड्रैगनफ़्लाइज़"। बारी-बारी से चलना और दौड़ना। घेरा के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास करने के लिए, शिक्षक बच्चों को "पी" अक्षर बनाने में मदद करते हैं।

भाग 2।घेरा के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, कंधों पर दोनों हाथों में घेरा - "कॉलर"। घेरा ऊपर उठाएं, हाथ सीधे, घेरे में देखें; इसे नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (5 बार)।

2. आई. पी. - घेरा बनाकर खड़े हों, पैर थोड़े अलग हों, हाथ आपकी पीठ के पीछे हों। बैठ जाएं, दोनों हाथों से घेरा लें (किनारों से पकड़ें), सीधे हो जाएं, घेरा अपनी कमर तक उठाएं। बैठ जाएं, घेरा फर्श पर रखें, खड़े हो जाएं, अपने हाथ अपनी पीठ के पीछे रखें (4-5 बार) (चित्र 10)।

3. आई. पी. - बैठे हुए, पैर अलग, छाती के पास दोनों हाथों में घेरा। झुकें, घेरा के किनारे से फर्श को छुएं, सीधा हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5 बार)।

चावल। 10

4. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, छाती के पास मुड़ी हुई भुजाओं में घेरा। धीरे-धीरे दाएं (बाएं) मुड़ें; सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

"दलदल के माध्यम से" कूदना। 30-40 सेमी के व्यास के साथ 8-10 फ्लैट कार्ड हुप्स (या डोरियों) से, हॉल के दो किनारों पर एक चेकरबोर्ड पैटर्न में "धक्कों" को बिछाया जाता है। बच्चे दो स्तंभों में खड़े हैं। शिक्षक एक "टक्कर" से दूसरे "टक्कर" पर दो पैरों पर कूदकर "दलदल" को पार करने का सुझाव देते हैं। छलांग एक के बाद एक बारी-बारी से लगाई जाती है। शिक्षक याद दिलाते हैं कि आपको अपने घुटनों को मोड़कर कूदना है और मुड़े हुए पैरों पर उतरना है (बच्चों के बीच एक निश्चित दूरी होनी चाहिए)।

सभी लोगों के "दलदल को पार करने" के बाद एक छोटा विराम होता है, और खेल कार्य दोहराया जाता है। दोहराव की संख्या बच्चों की स्थिति और शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करती है। व्यायाम की गति मध्यम है।

रोलिंग गेंदें "सटीक पास"। बच्चे स्थलों (नाल, रंगीन निशान) के बाद दो पंक्तियों में खड़े होते हैं। रैंकों के बीच की दूरी 2 मीटर है। एक रैंक को गेंदें मिलती हैं (या बच्चे टोकरी से गेंदें लेते हैं)। शिक्षक के संकेत पर: "चलो चलें!" - बच्चे दोनों हाथों से ऊर्जावान गति से गेंदों को दूसरी पंक्ति के साथी की ओर घुमाते हैं (जोड़े पहले से निर्धारित होते हैं)। गेम टास्क को लगातार 8-10 बार दोहराया जाता है।

आउटडोर खेल "पेंट्री में चूहे"। "चूहों" के बच्चे "छेद" में बैठते हैं - हॉल की एक दीवार के साथ रखी बेंचों पर। हॉल के विपरीत दिशा में फर्श के स्तर से 50 सेमी की ऊंचाई पर एक रस्सी फैली हुई है, इसके पीछे एक "भंडार कक्ष" है।

शिक्षक, "बिल्ली", खिलाड़ियों के बगल में बैठता है। "बिल्ली" सो जाती है, और "मैटी" पेंट्री की ओर भागती है। पेंट्री में प्रवेश करते हुए, वे नीचे झुकते हैं ताकि रस्सी को न छुएं। वहां वे बैठ जाते हैं और "पटाखों को कुतरते हैं।" "बिल्ली" जागती है, म्याऊ करती है और "चूहों" के पीछे दौड़ती है। वे "छेद" में भाग जाते हैं (बिल्ली चूहों को नहीं पकड़ती, बल्कि केवल उन्हें पकड़ने का दिखावा करती है)। खेल फिर से शुरू होता है. कुछ समय बाद, जब खेल दोहराया जाता है, तो बिल्ली की भूमिका सबसे अधिक तैयार बच्चे द्वारा निभाई जा सकती है।

तीसरा भाग.खेल "चूहा कहाँ छिपा है?"

पाठ 11

कार्य.शिक्षक के संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना; वस्तुओं के बीच गेंद को घुमाते समय आंदोलनों और निपुणता का समन्वय विकसित करना; रेंगने का अभ्यास करें.

भाग ---- पहला।खेल व्यायाम "आपका घन"। क्यूब्स को एक सर्कल में रखा जाता है (बच्चों की संख्या के अनुसार)। वृत्तों में घूमना। बच्चों के आधा चक्कर लगाने के बाद, शिक्षक आदेश देते हैं: "घन ले लो!" बच्चे एक घेरे में आमने-सामने घूमते हैं, प्रत्येक बच्चा अपने सबसे करीब का घन लेता है और उसे अपने सिर के ऊपर उठाता है।

शिक्षक के अगले आदेश के लिए: "सर्कल!" - बच्चे क्यूब्स को जगह पर रखते हैं, और दूसरी दिशा में एक सर्कल में चलते हैं। अभ्यास दोहराया जाता है. चलने के बाद आप एक घेरे में दौड़ें, पहले एक दिशा में और फिर दूसरी दिशा में।

भाग 2।सामान्य विकासात्मक अभ्यास.

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, शरीर के साथ हाथ। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, फैलाएं, बैठें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें (5 बार)।

2. आई. पी. - फर्श पर बैठे, पैर अलग, हाथ पीछे समर्थित। अपने दाहिने (बाएँ) पैर को आगे और ऊपर उठाएँ; अपना पैर नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक पैर के साथ 3 बार)।

3. आई. पी. - अपने पेट के बल लेटें, बाहें आपके सामने कोहनियों पर मुड़ी हुई हों। समझें कि आपकी भुजाएँ आगे और ऊपर हैं, आपके पैर थोड़े ऊपर उठे हुए हैं - "मछली"। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (5 बार)।

4. आई. पी. - खड़े होकर, पैर कंधे की चौड़ाई पर, हाथ बेल्ट पर। धड़ को दाईं ओर (बाएं) झुकाएं, सीधा करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

गेंद के साथ खेल का कार्य "इसे चलाओ, इसे मत मारो।" बच्चे दो पंक्तियों में खड़े होते हैं, प्रत्येक बच्चे के पास मध्यम व्यास की एक गेंद होती है। शिक्षक क्यूब्स (या मेडिसिन बॉल्स) को हॉल में दो पंक्तियों में, एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर (प्रत्येक में 5-6 टुकड़े) रखता है। प्रत्येक रैंक से एक बच्चा शुरुआती लाइन पर खड़ा होता है और गेंद को वस्तुओं के बीच घुमाना शुरू करता है, इसे दोनों हाथों से धकेलता है, बिना इसे उनसे दूर जाने दिए। जैसे ही पिछले बच्चों ने एक तिहाई दूरी तय कर ली, शिक्षक बच्चों की अगली जोड़ी को आमंत्रित करते हैं, और इस प्रकार, एक के बाद एक, बच्चे अभ्यास करते हैं। कार्य पूरा करने के बाद, बच्चे घेरा के पास आते हैं, एक कदम उठाते हैं और गेंद को अपने सिर के ऊपर उठाते हैं। बच्चे को बाहर से अपनी लाइन में लौटना होगा।

"रेंग जाओ - मुझे मत मारो।" वस्तुओं को छुए बिना उनके बीच चारों तरफ (हथेलियों और घुटनों का सहारा लेते हुए) रेंगना ("साँप")। खेल कार्य "फास्ट बग्स" दो कॉलमों में किया जाता है (संगठन लगभग पिछले अभ्यास के समान ही है; रेंगने के बाद, खड़े हो जाएं, सीधे हो जाएं और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर ताली बजाएं)।

आउटडोर खेल "एक समतल पथ पर।" शिक्षक बच्चों को एक घेरे में लाता है और उन्हें खेलने के लिए आमंत्रित करता है। एक कविता पढ़ता है:

सुचारु पथ पर,

समतल पथ पर

हमारे पैर चल रहे हैं:

एक, दो, एक, दो,

कंकड़-पत्थर से, कंकड़-पत्थर से...

गड्ढे में - धमाका!

बच्चे चलने का प्रदर्शन करते हैं, और "कंकड़ों के ऊपर, कंकड़ के ऊपर" शब्दों के लिए, वे दो पैरों पर कूदते हैं, थोड़ा आगे बढ़ते हुए, "छेद में - धमाका!" शब्दों के लिए। नीचे बैठना। शिक्षक कहते हैं, "हम छेद से बाहर निकल आए," और बच्चे उठ जाते हैं। खेल खुद को दोहराता है. बच्चों की किसी न किसी प्रकार की गतिविधि को लम्बा करने के लिए शिक्षक कविता की प्रत्येक पंक्ति को कई बार दोहरा सकते हैं।

तीसरा भाग.एक समय में एक कॉलम में चलना या बच्चों की पसंद पर कम गतिशीलता वाला खेल।

पाठ 12

कार्य.कार्यों को पूरा करते समय बच्चों को चलने का अभ्यास कराएं, शिक्षक के संकेत पर ध्यान और प्रतिक्रिया विकसित करें; रेंगने में, आंदोलनों का समन्वय विकसित करना; संतुलन में।

भाग ---- पहला।किसी कार्य को पूरा करने के लिए एक समय में एक कॉलम में चलना, एक समय में एक कॉलम में दौड़ना। शिक्षक बच्चों को कार्य समझाते हैं: शब्द: "मेंढक!" – बैठ जाएं, अपने हाथ घुटनों पर रखें, फिर उठें और चलना जारी रखें। शिक्षक के संकेत पर दौड़ना शुरू करें और फिर से चलना शुरू करें। शब्द के लिए: "तितलियाँ!" - रुकें और अपनी भुजाओं को पंखों की तरह लहराएँ। चलना और दौड़ना बारी-बारी से किया जाता है।

भाग 2।झंडों के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, नीचे दोनों हाथों में झंडे। झंडे ऊपर उठाएं, हाथ सीधे; झंडे नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (5 बार)।

2. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर, कंधे पर झंडे। दाईं ओर मुड़ें, दाहिने हाथ को दाईं ओर, सीधा करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। बाईं ओर भी ऐसा ही (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

3. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथ पीठ के पीछे झंडे के साथ। आगे और नीचे झुकें और झंडे को बाएँ और दाएँ लहराएँ। सीधे हो जाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (5-6 बार)।

4. आई. पी. - फीट की चौड़ाई, नीचे झंडे। झंडों को आगे-पीछे लहराएँ। झंडों को नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4-5 बार)।

5. एक-एक करके एक कॉलम में चलना। बच्चे शिक्षक द्वारा बताए गए स्थान पर झंडे लगाते हैं (संभावित चोटों के कारण झंडे के साथ दौड़ को बाहर रखा जाना चाहिए)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

घुटनों के बल चलना। खेल कार्य - "मकड़ियों"। हॉल के दोनों किनारों पर दो बोर्ड एक दूसरे के समानांतर रखे गए हैं। बच्चे बोर्ड के साथ दो स्तंभों में रेंगते हैं, अपनी हथेलियों और घुटनों का सहारा लेते हुए, तेज़ी से - "मकड़ियों की तरह।" शिक्षक बच्चों के बीच की दूरी को समायोजित करते हैं ताकि वे एक-दूसरे से न टकराएँ। रेंगने के बाद, बच्चा रस्सी के पास आता है, उस पर कदम रखता है और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर ताली बजाता है (3 बार दोहराएं)।

संतुलन। प्रत्येक बोर्ड के किनारे, लगभग मध्य में, फर्श पर एक घन (या कोई वस्तु) रखा जाता है। चलना एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर मध्यम गति से किया जाता है - भुजाओं से भुजाओं तक, स्वतंत्र रूप से संतुलन बनाते हुए, स्थिर संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। आपको क्यूब के पास रुकना होगा, स्क्वाट करना होगा (बहुत गहरा नहीं) और चलना जारी रखना होगा। शिक्षक बच्चों को याद दिलाते हैं कि अभ्यास के अंत में उन्हें बाहर से बोर्ड के चारों ओर घूमना होगा और अपने कॉलम में जाना होगा (2-3 बार)।

आउटडोर खेल "मच्छर पकड़ो"। खिलाड़ी अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाकर एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक वृत्त के केंद्र में है और दोनों दिशाओं में फर्श से लगभग 120 सेमी की दूरी पर एक लंबी रस्सी के साथ एक छड़ी घुमाता है, जिसके अंत में एक मच्छर (कार्डबोर्ड से कटा हुआ) जुड़ा हुआ है। जैसे ही मच्छर पास आता है, बच्चे दो पैरों पर उछलकर मच्छर को छूने (पकड़ने) की कोशिश करते हैं।

तीसरा भाग."मच्छर" के पीछे, एक-एक करके, एक कॉलम में चलना। "मच्छर" वाली छड़ी को उस बच्चे द्वारा स्तंभ के शीर्ष पर रखा जाता है जो खेल में अन्य लोगों की तुलना में इसे अधिक बार पकड़ने में कामयाब रहा।

दोहराने के लिए सामग्री

पहला सप्ताह.खेल अभ्यास: एक चाप (डोरियों) के नीचे चढ़ना; एक गेंद के साथ - "गेंद को रोल करें और क्रॉल करें", "रोल करें और बॉल को पकड़ें;" संतुलन - "पुल के साथ (रास्ते में) दौड़ें।" आउटडोर खेल "पेंट्री में चूहे", "ट्रेन", "एक समतल पथ पर"।

दूसरा सप्ताह.खेल अभ्यास: संतुलन - घेरा से घेरा तक चलना; कूदना - "एक छेद से दूसरे छेद पर (घेरा से घेरा तक) कूदो।" आउटडोर गेम्स "हेन एंड चिक्स", "कैच द बॉल"।

तीसरा सप्ताह.खेल अभ्यास: कूदना - एक घन तक, एक घेरा तक, एक खिलौने तक; "धारा पर कूदो"; एक गेंद के साथ - "गेंद को पिन की ओर रोल करें और उसे नीचे गिरा दें।" आउटडोर खेल "मच्छर पकड़ो", "बिल्ली और चूहे", "अपना घर ढूंढें"।

चौथा सप्ताह.गेंद के साथ खेल अभ्यास - गेंदों को जोड़े में घुमाना; "द्वार के माध्यम से सवारी करें"; रेंगना - "बनी के पास रेंगना (अपनी हथेलियों और घुटनों पर), एक चाप के नीचे चढ़ना ("चूहे", "बिल्ली के बच्चे")। आउटडोर खेल "बबल", "मच्छर पकड़ो", "ग्रे बन्नी खुद को धोता है"।

दिसंबर

पाठ 13

कार्य.बच्चों को सभी दिशाओं में चलने और दौड़ने का व्यायाम कराएं, स्थानिक अभिविन्यास विकसित करें; स्थिर संतुलन बनाए रखने और कूदने में।

भाग ---- पहला।एक-एक करके एक कॉलम में चलना और दौड़ना। कुछ समय बाद, शिक्षक सभी दिशाओं में चलने का आदेश देता है: "टहलने जाओ!" आइए फूलों, उड़ती ड्रैगनफ़्लाइज़ और तितलियों को देखें। पूरे हॉल में सभी दिशाओं में चलना, फिर सभी दिशाओं में दौड़ना, एक समय में एक कॉलम में चलना और फिर सामान्य विकासात्मक अभ्यास करने के लिए लाइन में लगना।

भाग 2।क्यूब्स के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

1. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, नीचे दोनों हाथों में क्यूब्स। क्यूब्स को किनारों से ऊपर उठाएं, एक को दूसरे से टकराएं; क्यूब्स को नीचे करें, प्रारंभिक स्थिति पर लौटें (4-5 बार)।

2. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर, पीठ के पीछे क्यूब्स। झुकें, क्यूब्स को पंजों के पास फर्श पर रखें, उठें, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें। झुकें, क्यूब्स लें, सीधा करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (3-4 बार)।

3. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, क्यूब्स नीचे। दाएं (बाएं) मुड़ें, अपने दाएं (बाएं) हाथ को बगल में ले जाएं। सीधे हो जाएं और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (प्रत्येक दिशा में 3 बार)।

4. आई. पी. - पैर थोड़े अलग, हाथ शरीर के साथ बेतरतीब ढंग से, पंजों पर फर्श पर क्यूब्स। दोनों दिशाओं में क्यूब्स के चारों ओर दो पैरों पर कूदना, बारी-बारी से एक ही स्थान पर चलना (3-4 बार)।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

संतुलन। खेल अभ्यास "मारने के बिना पास करें।" क्यूब्स (6-8 टुकड़े) को एक दूसरे से 40 सेमी की दूरी पर दो पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। बच्चे क्यूब्स के बीच दो स्तंभों में चलते हैं, अपनी बाहों को स्वतंत्र रूप से संतुलित करते हुए (2-3 बार)।

कूदना. खेल व्यायाम "कूदते मेंढक"। हॉल के एक तरफ फर्श पर एक रस्सी है - यह एक "दलदल" है। "कूदते मेंढक" बच्चे हॉल के दूसरी ओर शुरुआती लाइन पर एक पंक्ति में खड़े होते हैं। शिक्षक पाठ कहता है:

यहाँ रास्ते में उछल-कूद कर रहे मेंढक हैं,

मेरे पैर फैलाकर,

क्वा-क्वा, क्वा-क्वा-क्वा, वे कूदते हैं,

अपने पैरों को फैलाना.

कविता की लय के अनुसार, बच्चे दो पैरों पर छलांग लगाते हैं, "दलदल" की ओर आगे बढ़ते हैं (लगभग 16 छलांग) और नाल पर कूदते हुए कहते हैं: "प्लॉप!" एक विराम के बाद खेल व्यायामखुद को दोहराता है. यदि बच्चों का समूह बड़ा है, तो गठन दो पंक्तियों में किया जाता है और, चोटों से बचने के लिए, पंक्तियों के बीच की दूरी लगभग 1.5-2 मीटर होती है। दूसरी पंक्ति के बच्चे थोड़ी देर बाद और केवल खेल में प्रवेश करते हैं शिक्षक के संकेत पर.

आउटडोर खेल "पतंग और चूजे"। बच्चे "चूजे" "घोंसले" (जिमनास्टिक बेंच या कुर्सियों पर) में बैठते हैं। "पतंग" नेता उनसे कुछ दूरी पर एक पेड़ (कुर्सी) पर स्थित है। शिक्षक "चूज़ों" को उड़ने और कुछ दाने चुगने के लिए आमंत्रित करते हैं। बच्चे एक-दूसरे को छुए बिना बेतरतीब ढंग से चलते हैं, फिर दौड़ते हैं। संकेत पर: "पतंग!" - "चूजे" जल्दी से अपने "घोंसलों" पर लौट आते हैं (आप किसी पर भी कब्जा कर सकते हैं)। खाली जगह), और "पतंग" उनमें से एक को पकड़ने की कोशिश करती है।

तीसरा भाग.एक-एक करके एक कॉलम में चलना। खेल "चलो चूजे को खोजें।"

पाठ 14

कार्य.कार्यों को पूरा करते समय चलने और दौड़ने का अभ्यास करें; बेंच से कूदते समय मुड़े हुए पैरों पर उतरते समय; गेंद को घुमाने में.

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पेज निर्माण दिनांक: 2017-12-12

अपना रंग खोजें
लक्ष्य: अंतरिक्ष में अभिविन्यास बनाना, सिग्नल पर कार्य करना सिखाना, निपुणता और ध्यान विकसित करना।

खेल की प्रगति: शिक्षक बच्चों को 3-4 रंगों के झंडे बांटते हैं। एक ही रंग के झंडे लिए बच्चे खड़े हैं अलग - अलग जगहेंहॉल, एक निश्चित रंग के झंडों के पास। शिक्षक के कहने के बाद "टहलने जाओ," बच्चे तितर-बितर हो जाते हैं अलग-अलग पक्ष. जब शिक्षक कहते हैं, "अपना रंग ढूंढो," तो बच्चे संबंधित रंग के झंडे के पास इकट्ठा हो जाते हैं।

खेल के साथ हो सकता है संगीत व्यवस्था. एक जटिलता के रूप में, जब बच्चों को खेल में महारत हासिल हो जाती है, तो आप ओरिएंटेशन फ़्लैग को जिम में विभिन्न स्थानों पर रखकर बदल सकते हैं।

धूप और बारिश
लक्ष्य: एक-दूसरे से टकराए बिना, सभी दिशाओं में चलने और दौड़ने की क्षमता विकसित करना; सिग्नल पर कार्य करना सिखाएं.

खेल की प्रगति: बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं। शिक्षक कहते हैं "सनी!" बच्चे हॉल के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में चलते और दौड़ते हैं। उल्लू "बारिश!" के बाद, वे अपने स्थानों पर भाग जाते हैं।

खेल इसके साथ हो सकता है संगीत संगत. खेल में अच्छी तरह से महारत हासिल करने के बाद, शब्दों को ध्वनि संकेतों से बदला जा सकता है।

गौरैया और कार
लक्ष्य: एक-दूसरे से टकराए बिना विभिन्न दिशाओं में जाने की क्षमता विकसित करना; सिग्नल पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता में सुधार, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना।

खेल की प्रगति: बच्चे हॉल के एक तरफ कुर्सियों पर बैठते हैं। ये घोंसलों में रहने वाली "गौरैया" हैं। विपरीत दिशा में शिक्षक है. इसमें एक कार को दर्शाया गया है। शिक्षक के कहने के बाद, "गौरैया उड़ गई है," बच्चे अपनी कुर्सियों से उठते हैं, अपनी भुजाएँ लहराते हुए हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं। शिक्षक के संकेत "कार" पर, बच्चे अपनी कुर्सियों की ओर भाग जाते हैं।

बच्चों द्वारा खेल में महारत हासिल करने के बाद शब्दों के स्थान पर ध्वनि संकेतों का उपयोग किया जा सकता है।

रेलगाड़ी
लक्ष्य: छोटे समूहों में एक-दूसरे के पीछे चलने और दौड़ने की क्षमता विकसित करना, पहले एक-दूसरे को पकड़कर, फिर बिना पकड़े; चलना शुरू करना और सिग्नल पर रुकना सिखाएं।

खेल की प्रगति: सबसे पहले, बच्चों का एक छोटा समूह खेल में शामिल होता है। सबसे पहले, प्रत्येक बच्चा सामने वाले व्यक्ति के कपड़े पकड़ता है, फिर वे एक के बाद एक स्वतंत्र रूप से चलते हैं, अपनी बाहों को हिलाते हैं, पहियों की गति की नकल करते हैं। लोकोमोटिव की भूमिका सबसे पहले शिक्षक द्वारा निभाई जाती है। बार-बार दोहराने के बाद ही सबसे सक्रिय बच्चे को नेता की भूमिका सौंपी जाती है।

ककड़ी... ककड़ी...
लक्ष्य: दो पैरों पर सीधी दिशा में कूदने की क्षमता विकसित करना; एक दूसरे से टकराए बिना दौड़ें; पाठ के अनुसार खेल क्रियाएँ करें।

खेल की प्रगति: हॉल के एक छोर पर एक शिक्षक है, दूसरे पर बच्चे हैं। वे दो पैरों पर कूदकर जाल तक पहुंचते हैं। शिक्षक कहते हैं:

ककड़ी, ककड़ी, उस छोर तक मत जाओ,
वहाँ एक चूहा रहता है और वह तुम्हारी पूँछ काट डालेगा।

मंत्रोच्चार के बाद बच्चे अपने घर की ओर भाग जाते हैं। शिक्षक शब्दों का उच्चारण इतनी लय में करता है कि बच्चे प्रत्येक शब्द के लिए दो बार उछल सकते हैं।

बच्चों द्वारा खेल में महारत हासिल करने के बाद, माउस की भूमिका सबसे सक्रिय बच्चों को सौंपी जा सकती है।

माँ मुर्गी और चूज़े
लक्ष्य: रस्सी को छुए बिना उसके नीचे रेंगने की क्षमता में सुधार करना; निपुणता और ध्यान विकसित करें; एक संकेत पर कार्य करें; आपसी सहायता और सौहार्द को बढ़ावा दें।

खेल की प्रगति: मुर्गी के साथ-साथ मुर्गी होने का नाटक करने वाले बच्चे एक फैली हुई रस्सी के पीछे हैं। मुर्गी घर छोड़ देती है और मुर्गियों को "को-को-को" कहती है। उसकी आवाज़ पर मुर्गियाँ रस्सी के नीचे रेंगती हैं और उसकी ओर दौड़ती हैं। जब मुर्गियाँ "बड़ा पक्षी" कहती हैं, तो वे तुरंत भाग जाती हैं। जब मुर्गियां घर में भागें तो आप रस्सी को ऊंचा उठा सकते हैं ताकि बच्चे उसे न छूएं।

चुपचाप भागो
लक्ष्य: सहनशक्ति, धैर्य और चुपचाप चलने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: बच्चों को तीन समूहों में विभाजित किया जाता है और पंक्ति के पीछे खड़ा किया जाता है। वे एक ड्राइवर चुनते हैं, वह मंच के बीच में बैठता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है। सिग्नल पर, एक उपसमूह चुपचाप ड्राइवर के पीछे से हॉल के दूसरे छोर तक चला जाता है। अगर ड्राइवर सुनता है, तो वह कहता है, "रुको!" और जो चल रहे हैं वे रुक जाते हैं। ड्राइवर बिना आंख खोले कहता है कि कौन सा ग्रुप भाग रहा था. यदि वह समूह को सही ढंग से इंगित करता है, तो बच्चे एक तरफ चले जाते हैं। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो वे अपनी जगह पर लौट आते हैं। सभी समूह एक-एक करके इसमें भाग लेते हैं। जो समूह चुपचाप भागा और ड्राइवर को इसका पता नहीं चल सका, वह जीत गया।

हवाई जहाज
लक्ष्य: एक-दूसरे से टकराए बिना विभिन्न दिशाओं में जाने की क्षमता विकसित करना; सिग्नल पर कार्य करना सिखाएं.

खेल की प्रगति: खेल से पहले आपको सब कुछ दिखाना होगा खेल चालें. बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ खड़े हैं। शिक्षक कहते हैं, “हम उड़ने के लिए तैयार हैं। इंजन चालू करें! बच्चे अपनी बाहों को अपनी छाती के सामने रखकर घूर्णी गति करते हैं। सिग्नल के बाद "चलो उड़ें!" अपनी भुजाएँ भुजाओं तक फैलाएँ और हॉल के चारों ओर दौड़ें। सिग्नल पर "लैंडिंग!" खिलाड़ी कोर्ट के अपने पक्ष में जाते हैं।

संगीत संगत के साथ खेल अधिक भावनात्मक है।

अपना घर ढूंढो
लक्ष्य: सिग्नल पर कार्य करने, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना; निपुणता, ध्यान और विभिन्न दिशाओं में जाने की क्षमता विकसित करें।

खेल की प्रगति: शिक्षक की सहायता से बच्चों को समूहों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित स्थान पर खड़ा होता है। एक संकेत पर, वे हॉल के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। सिग्नल "अपना घर ढूंढें" के बाद, बच्चों को उस स्थान के पास समूहों में इकट्ठा होना चाहिए जहां वे शुरुआत में खड़े थे।

खेल में महारत हासिल करने के बाद, मूल घरों की अदला-बदली की जा सकती है। संगीत संगत के साथ खेल अधिक भावनात्मक है।

खरगोश
लक्ष्य: आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदने की क्षमता विकसित करना; निपुणता, सरलता, आत्मविश्वास विकसित करें।

खेल की प्रगति: हॉल के एक तरफ अर्धवृत्त में कुर्सियाँ लगी हुई हैं - ये खरगोश के पिंजरे हैं। सामने वाली कुर्सी पर चौकीदार का घर है. बच्चे कुर्सियों के पीछे बैठते हैं। जब देखभाल करने वाला खरगोशों को घास के मैदान में छोड़ता है, तो बच्चे एक के बाद एक कुर्सियों के नीचे रेंगते हैं और फिर आगे की ओर कूदते हैं। "पिंजरों की ओर भागो" संकेत पर खरगोश फिर से कुर्सियों के नीचे रेंगते हुए अपने स्थान पर लौट आते हैं।

बुलबुला
लक्ष्य: बच्चों को खेल क्रियाओं के आधार पर उसका आकार बदलते हुए एक वृत्त बनाना सिखाना; बोले गए शब्दों के साथ क्रियाओं का समन्वय करने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: बच्चे शिक्षक के साथ मिलकर हाथ पकड़कर एक वृत्त बनाते हैं और शब्दों का उच्चारण करते हैं:

बुलबुला फोड़ें, बड़ा फोड़ें।
ऐसे ही रहो और फूट मत डालो.

पाठ के अनुसार, खिलाड़ी तब तक हाथ पकड़कर पीछे हटते हैं जब तक कि शिक्षक यह न कह दे कि "बुलबुला फूट गया है!" फिर खिलाड़ी बैठ जाते हैं और कहते हैं "ताली!" और वे "श-श-श" ध्वनि के साथ वृत्त के केंद्र में चले जाते हैं। फिर वे फिर से एक घेरे में खड़े हो जाते हैं।

घंटी कहाँ बजती है?
लक्ष्य: आंख, श्रवण अभिविन्यास और अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: बच्चे हॉल के एक तरफ खड़े हैं। शिक्षक उन्हें दूर जाने के लिए कहते हैं। इस समय, एक अन्य वयस्क, छिपकर, घंटी बजाता है। बच्चों से कहा जाता है कि वे घंटी कहां बजती है उसे सुनें और उसे ढूंढें। बच्चे मुड़ते हैं और ध्वनि का अनुसरण करते हैं।

आपको पहले जोर से घंटी बजानी होगी, फिर आवाज कम करनी होगी।

रंगीन गाड़ियाँ
लक्ष्य: रंग के बारे में ज्ञान को समेकित करना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार करना, प्रतिक्रिया विकसित करना

खेल की प्रगति: बच्चों को हॉल के किनारों पर रखा गया है, वे कारें हैं। प्रत्येक का अपना रंगीन वृत्त है। शिक्षक हॉल के केंद्र में तीन रंगीन झंडे पकड़े हुए हैं। वह एक को उठाता है, और इस रंग के घेरे वाले लोग हॉल के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। जब शिक्षक झंडा नीचे करते हैं तो बच्चे रुक जाते हैं। शिक्षक भिन्न रंग का झंडा उठाता है, आदि।

संगीत संगत के साथ खेल अधिक भावनात्मक है।

तुमने कहाँ दस्तक दी?
लक्ष्य: अंतरिक्ष में नेविगेट करने और खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता को मजबूत करना।

खेल की प्रगति: बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। ड्राइवर बीच में खड़ा हो जाता है और अपनी आंखें बंद कर लेता है. शिक्षक चुपचाप पीछे से घेरे में घूमता है, किसी के पास रुकता है, अपनी छड़ी से खटखटाता है और उसे नज़रों से ओझल कर देता है। एक तरफ कदम बढ़ाता है और कहता है, "यह समय है!" घेरे में खड़े व्यक्ति को अनुमान लगाना चाहिए कि उन्होंने कहाँ दस्तक दी है और उस व्यक्ति के पास जाना चाहिए जिसके पास छड़ी छिपी हुई है। अनुमान लगाने के बाद, वह उस बच्चे की जगह लेता है जिसके पीछे छड़ी छिपी हुई थी, और वह ड्राइवर बन जाता है।

बिल्ली और चूहे
लक्ष्य: अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता में सुधार करना, टकराव से बचना; सामान्य खेल स्थिति में आगे बढ़ें।

खेल की प्रगति: हॉल के एक तरफ एक क्षेत्र को बंद कर दिया गया है - यह चूहों का घर है (ऊंचाई 50 सेमी)। हॉल के दूसरी तरफ बिल्ली का घर है। शिक्षक कहते हैं:

बिल्ली सोने का बहाना करके चूहों की रखवाली कर रही है!
बच्चे स्लैट्स के नीचे रेंगते हैं और इधर-उधर भागते हैं।

शिक्षक कहते हैं:

चुप रहो चूहों, शोर मत करो।
और बिल्ली को मत जगाओ!

बच्चे आसानी से और चुपचाप दौड़ते हैं। "बिल्ली जाग गई है" शब्दों के साथ, बिल्ली होने का नाटक करने वाला बच्चा चूहों के पीछे दौड़ता है। बच्चे स्लैट्स के नीचे रेंगते नहीं हैं, बल्कि बिना बाड़ वाले हिस्से से छेदों में दौड़ते हैं।

जंगल में भालू द्वारा
लक्ष्य: बेतरतीब ढंग से चलने, खेल की गतिविधियों की नकल करने, पाठ के अनुसार चलने की क्षमता को मजबूत करना।

खेल की प्रगति: बच्चे हॉल के एक तरफ स्थित हैं, और ड्राइवर दूसरी तरफ है। खिलाड़ी सोते हुए भालू की ओर बढ़ते हैं और कहते हैं:

जंगल में भालू द्वारा
मैं मशरूम और जामुन लेता हूं।
लेकिन भालू को नींद नहीं आती
और वह हम पर गुर्राता है।

भालू गुर्राता है और बच्चों को पकड़ने की कोशिश करता है, लेकिन वे भाग जाते हैं। किसी को पकड़ कर अपने पास ले जाता है. खेल खुद को दोहराता है.

चूहादानी
लक्ष्य: गति, चपलता, ध्यान विकसित करना; खेल क्रियाओं के साथ शब्दों का समन्वय करना सीखें।

खेल की प्रगति: खिलाड़ियों को दो असमान उपसमूहों में विभाजित किया गया है। छोटा वाला एक वृत्त बनाता है - एक चूहादानी। बाकी चूहे हैं. एक घेरे में खिलाड़ी चलते हैं और वाक्य कहते हैं

ओह, चूहे कितने थके हुए हैं, यह सिर्फ उनका जुनून है।
उन्होंने सब कुछ चबा लिया है, सब कुछ खा लिया है, वे हर जगह रेंग रहे हैं - यहाँ एक संकट है।

शब्दों के अंत में, बच्चे रुकते हैं और अपने जुड़े हुए हाथ ऊपर उठाते हैं। चूहे चूहेदानी में दौड़ते हैं और तुरंत दूसरी ओर से बाहर भाग जाते हैं। संकेत पर, बच्चे अपनी भुजाएँ नीचे कर लेते हैं और बैठ जाते हैं। जिन चूहों के पास भागने का समय नहीं होता उन्हें पकड़ा हुआ माना जाता है। वे भी एक घेरे में खड़े हैं. खेल जारी है. जब अधिकांश बच्चे पकड़े जाते हैं, तो उपसमूह स्थान बदल लेते हैं।

गेंद किसके पास है?
लक्ष्य: सचेतनता विकसित करना; खेल के नियमों के अनुसार खेल क्रियाएं करने की क्षमता को समेकित करना।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी एक घेरा बनाते हैं। एक ड्राइवर का चयन किया जाता है जो केंद्र में खड़ा होता है। बाकी खिलाड़ी एक-दूसरे की ओर कसकर बढ़ते हैं, सभी के हाथ उनकी पीठ के पीछे होते हैं।

शिक्षक किसी को एक गेंद देता है, और उसके पीछे के बच्चे उसे एक-दूसरे को देते हैं। ड्राइवर यह अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि गेंद किसके पास है। वह कहता है "हाथ!" और जिस से वे बातें कर रहे हों, उसे दोनों हाथ बाहर निकालने चाहिए। यदि ड्राइवर का अनुमान सही है, तो वह गेंद उठाता है और एक घेरे में खड़ा हो जाता है। जिस खिलाड़ी से गेंद ली गई वह ड्राइवर बन जाता है।

झबरा कुत्ता
लक्ष्य: बेतरतीब ढंग से चलने की क्षमता में सुधार करना, पाठ के अनुसार चलना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, निपुणता विकसित करना।

खेल की प्रगति: बच्चे हॉल के एक तरफ खड़े हैं। ड्राइवर - कुत्ता - दूसरी तरफ है। बच्चे चुपचाप शब्दों के साथ उसके पास आते हैं

यहाँ एक झबरा कुत्ता है जिसकी नाक उसके पंजों में दबी हुई है।
चुपचाप, चुपचाप, वह लेटा रहता है, या तो ऊंघ रहा होता है या सो रहा होता है।
आइए उसके पास जाएं, उसे जगाएं और देखें कि क्या होता है!

इन शब्दों के बाद कुत्ता उछल पड़ता है और जोर-जोर से भौंकने लगता है। बच्चे भाग जाते हैं और कुत्ता उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है।

वस्तु का ध्यान रखें
लक्ष्य: बच्चों को सिग्नल पर कार्य करना सिखाना; निपुणता, सहनशक्ति, आंख विकसित करें।

खेल की प्रगति: बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। प्रत्येक बच्चे के पैरों में एक घन है। शिक्षक एक घेरे में है और एक बच्चे या दूसरे से एक घन लेने की कोशिश करता है। वह खिलाड़ी, जिसके पास ड्राइवर आ रहा है, झुक जाता है और क्यूब को अपने हाथों से ढक लेता है और किसी को भी इसे छूने की अनुमति नहीं देता है। सबसे पहले, ड्राइवर बच्चों से क्यूब्स नहीं लेता है, बल्कि केवल ऐसा करने का नाटक करता है। फिर, दोहराते समय, वह उस खिलाड़ी से क्यूब ले सकता है जिसके पास उसे अपने हाथों से ढकने का समय नहीं था। यह बच्चा अस्थायी रूप से खेल में भाग नहीं ले रहा है.

इसके बाद, सबसे सक्रिय बच्चों को ड्राइवर की भूमिका की पेशकश की जा सकती है।

कारें
लक्ष्य: चपलता और गति विकसित करना; साइट के चारों ओर सभी दिशाओं में घूमने की क्षमता को समेकित करें।

खेल की प्रगति: प्रत्येक खिलाड़ी को एक स्टीयरिंग व्हील मिलता है। ड्राइवर के संकेत पर (हरा झंडा फहराया जाता है), बच्चे तितर-बितर हो जाते हैं ताकि एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें। दूसरे सिग्नल (लाल झंडा) पर गाड़ियाँ रुकती हैं। खेल खुद को दोहराता है.

संगीत संगत के साथ खेल अधिक भावनात्मक है।

हम मजाकिया लोग हैं
लक्ष्य: निपुणता, स्पष्टता विकसित करना; खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता में सुधार करें।

खेल की प्रगति: बच्चे कोर्ट के एक तरफ लाइन के बाहर खड़े होते हैं। विपरीत दिशा में भी एक रेखा खींची जाती है - ये घर हैं। साइट के केंद्र में एक जाल है. खिलाड़ी समवेत स्वर में कहते हैं

हम मजाकिया लोग हैं, हमें दौड़ना और कूदना पसंद है
खैर, हमसे मिलने का प्रयास करें। 1,2,3 - इसे पकड़ो!

"कैच!" की महिमा के बाद बच्चे खेल के मैदान के दूसरी ओर भागते हैं और जाल उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है। जिस किसी को भी जाल रेखा तक छूने में कामयाब हो जाता है, उसे पकड़ा हुआ माना जाता है और वह एक रन चूककर किनारे की ओर चला जाता है। दो रन के बाद, दूसरा जाल चुना जाता है।

अपने लिए एक साथी खोजें
लक्ष्य: निपुणता, टकराव से बचने की क्षमता विकसित करना और सिग्नल पर तुरंत कार्य करना।

कैसे खेलें: खेल के लिए आपको बच्चों की संख्या के अनुसार रूमाल की आवश्यकता होती है। आधे रूमाल एक रंग के हैं, आधे दूसरे रंग के। शिक्षक के संकेत पर बच्चे भाग जाते हैं। शब्दों के लिए "एक जोड़ी खोजें!" एक जैसे स्कार्फ वाले बच्चे जोड़े में खड़े होते हैं। यदि बच्चा बिना जोड़ी के रह जाता है, तो खिलाड़ी कहते हैं, "वान्या, वान्या, जम्हाई मत लो, जल्दी से एक जोड़ी चुन लो।"

शिक्षक के शब्दों को ध्वनि संकेत से बदला जा सकता है। संगीत संगत के साथ खेल अधिक भावनात्मक है।

बंसी
लक्ष्य: निपुणता, ध्यान, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं, शिक्षक केंद्र में होता है, उसके हाथों में एक रस्सी होती है जिससे रेत का एक थैला बंधा होता है। शिक्षक रस्सी को जमीन के ठीक ऊपर एक घेरे में घुमाता है, और बच्चे बैग को छूने से रोकने की कोशिश करते हुए ऊपर कूद जाते हैं। बैग के साथ दो या तीन वृत्तों का वर्णन करने के बाद, शिक्षक रुकता है, जिसके दौरान पकड़े गए लोगों की संख्या गिना जाता है।

पकड़े मत जाओ
लक्ष्य: चपलता, गति विकसित करना; नियमों के अनुसार खेलें; दो पैरों पर कूदने में सुधार करें।

खेल की प्रगति: खिलाड़ियों को एक वृत्त के आकार में रखी रस्सी के चारों ओर स्थित किया जाता है। केंद्र में दो ड्राइवर हैं. शिक्षक के संकेत पर, जैसे ही जाल पास आता है, बच्चे दो पैरों पर घेरे के अंदर और बाहर कूदते हैं। जिस किसी पर भी दाग ​​लगा है उसे पेनाल्टी प्वाइंट मिलता है। 40-50 सेकंड के बाद, खेल बंद हो जाता है, हारने वालों की गिनती की जाती है, और नए ड्राइवर के साथ खेल दोहराया जाता है।

प्रशिक्षण में अग्निशमन कर्मी
लक्ष्य: जिमनास्टिक दीवारों पर चढ़ने की क्षमता को मजबूत करना, निपुणता और गति विकसित करना; सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता में सुधार करें।

खेल की प्रगति: बच्चे जिमनास्टिक दीवारों की ओर मुंह करके 3-4 कॉलम में खड़े होते हैं - ये अग्निशामक हैं। स्तंभों में पहले वाले दीवार से 4-5 मीटर की दूरी पर लाइन के सामने खड़े होते हैं। प्रत्येक स्पैन पर समान ऊँचाई पर घंटियाँ बाँधी जाती हैं। सिग्नल पर बच्चे प्रथम स्थान पर रहना, जिम्नास्टिक दीवार की ओर दौड़ें, उस पर चढ़ें और घंटी बजाएं। वे नीचे जाते हैं, अपने कॉलम में लौटते हैं और उसके अंत में खड़े होते हैं; शिक्षक उस व्यक्ति को चिह्नित करता है जिसने कार्य तेजी से पूरा किया है। फिर एक संकेत दिया जाता है और बच्चों का अगला जोड़ा दौड़ पड़ता है।

फर्श पर मत रहो
लक्ष्य: चपलता, गति, टालमटोल विकसित करना; नियमों के अनुसार खेलें.

खेल की प्रगति: एक जाल चुना जाता है, जो सभी बच्चों के साथ हॉल के चारों ओर चलता है। जैसे ही शिक्षक "कैच1" शब्द कहता है, हर कोई जाल से भाग जाता है और वस्तुओं पर चढ़ जाता है। जाल भागने वालों को पकड़ने की कोशिश करता है. जिन बच्चों को उसने छुआ वे एक तरफ हट जाते हैं। खेल के अंत में, पकड़े गए लोगों की संख्या गिना जाता है और एक नया जाल चुना जाता है।

रिबन के साथ जाल
लक्ष्य: गति, चपलता, आँख विकसित करना; सभी दिशाओं में दौड़ते हुए, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार करें।

कैसे खेलें: बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं, प्रत्येक बच्चे के बेल्ट के पीछे एक रंगीन रिबन लगा होता है। वृत्त के मध्य में एक जाल है। एक संकेत पर, बच्चे अलग-अलग दिशाओं में भागते हैं, और जाल उनसे रिबन खींचने की कोशिश करता है। स्टॉप सिग्नल पर, बच्चे एक घेरे में इकट्ठा होते हैं, और ड्राइवर रिबन गिनता है।

खेल को जटिलताओं के साथ खेला जा सकता है:

एक वृत्त में दो जाल हैं।
- कोई जाल नहीं है, लड़के लड़कियों से रिबन इकट्ठा करते हैं, और लड़कियां लड़कों से।

लोमड़ी और मुर्गियां
लक्ष्य: निपुणता, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना, सिग्नल पर कार्य करना सीखना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना।

खेल प्रगति: हॉल के एक तरफ एक चिकन कॉप है (आप बेंच का उपयोग कर सकते हैं)। मुर्गियाँ बसेरा बनाकर बैठी हैं। दूसरी तरफ एक लोमड़ी का छेद है. एक संकेत पर, मुर्गियां अपने पर्चों से कूदती हैं और मुक्त स्थान के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमती हैं। "फॉक्स!" शब्दों के साथ मुर्गियाँ मुर्गी घर में दौड़ती हैं और छत पर चढ़ जाती हैं, और लोमड़ी मुर्गी को पकड़ने की कोशिश करती है। भागने का समय न होने पर, वह उसे सोयाबीन के छेद में ले जाती है। जब ड्राइवर 2-3 मुर्गियां पकड़ लेता है, तो दूसरा जाल चुना जाता है।

जाल
चपलता, चपलता और गति विकसित करें।

खेल की प्रगति: बच्चे कोर्ट के एक तरफ लाइन के पीछे खड़े हो जाते हैं। उन्हें बीच में खड़े जाल को पकड़े बिना विपरीत दिशा में भागना होगा। जो ढका हुआ है उसे बाढ़ क्षेत्र माना जाता है। 2-3 रन के बाद पकड़े गए लोगों की गिनती की जाती है। एक नया जाल चुनें.

दो पाले
लक्ष्य: प्रतिक्रिया की गति, निपुणता विकसित करना; शब्दों के साथ खेल क्रियाओं का समन्वय करने की क्षमता को समेकित करें।

खेल की प्रगति: कोर्ट के विपरीत दिशा में दो घर निर्दिष्ट हैं। खिलाड़ी उनमें से एक में स्थित हैं। ड्राइवर - फ्रॉस्ट द रेड नोज़ और फ्रॉस्ट द ब्लू नोज़ बीच में खड़े होते हैं, खिलाड़ियों का सामना करते हैं और पाठ कहते हैं

मैं फ्रॉस्ट रेड नोज़ हूं। मैं फ्रॉस्ट ब्लू नोज़ हूं।
आपमें से कौन सड़क पर उतरने का फैसला करेगा?

खिलाड़ी समवेत स्वर में उत्तर देते हैं: "हम धमकियों से नहीं डरते, और हम पाले से नहीं डरते!"

इन शब्दों के बाद, बच्चे खेल के मैदान के दूसरी ओर भागते हैं, और फ्रॉस्ट्स उन्हें पकड़ने और फ्रीज करने की कोशिश करते हैं। "जमे हुए" लोग उस स्थान पर रुकते हैं जहां उन्हें छुआ गया था और दौड़ के अंत तक गतिहीन खड़े रहते हैं।

नेटवर्क
लक्ष्य: निपुणता, सरलता, स्थानिक अभिविन्यास और खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: कुछ बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं और हुप्स पकड़ते हैं। अन्य - "मछली" - हुप्स के माध्यम से आगे-पीछे दौड़ती हैं। निम्नलिखित संभावित विकल्प हैं:

1. पाइक मछली का पीछा करता है।
2. हुप्स वाले बच्चे धीरे-धीरे चलते हैं, संकेत मिलने पर वे एक घेरे में दौड़ते हैं और फिर इससे बाहर निकलना असंभव होता है।
3. हुप्स वाले बच्चे गतिहीन खड़े रहते हैं और संकेत मिलने पर ही हिलना शुरू करते हैं।

पकड़ की गिनती की जा रही है.

हंस हंस
लक्ष्य: निपुणता, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना; कल्पित भूमिका के कार्यों को करने की क्षमता को समेकित करना; खेल क्रियाओं के साथ शब्दों का समन्वय करें।

खेल की प्रगति: हॉल के एक किनारे पर वह घर दर्शाया गया है जिसमें कलहंस स्थित हैं। विपरीत दिशा में एक चरवाहा है. बगल में वह मांद है जहां भेड़िया रहता है। बाकी घास का मैदान है. बच्चों को भेड़िया और चरवाहे की भूमिका निभाने के लिए चुना जाता है, बाकी हंस होते हैं। चरवाहा हंसों को घास के मैदान में ले जाता है, वे चरते हैं।

चरवाहा: कलहंस, कलहंस!
गीज़: हा-हा-हा!
चरवाहा: क्या तुम खाना चाहते हो?
गीज़: हाँ, हाँ, हाँ!
चरवाहा: तो उड़ो.
गीज़: हम नहीं कर सकते, पहाड़ के नीचे का भूरा भेड़िया हमें घर नहीं जाने देगा!
चरवाहा: ठीक है, जैसे चाहो उड़ो, बस अपने पंखों का ख्याल रखना!

हंस अपने पंख फैलाकर उड़ते हैं और भेड़िया उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है। कई दौड़ों के बाद, बाढ़ के मैदानों की संख्या गिना जाता है।

एयर फुटबॉल
लक्ष्य: चपलता, शक्ति, सरलता में सुधार; आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।

खेल की प्रगति: बच्चे बैठने की स्थिति से, ब्लॉक को अपने पैरों से पकड़कर, अपनी पीठ के बल लुढ़कते हैं और ब्लॉक को नेट के माध्यम से, गोल में या दूरी में फेंकते हैं। आप ब्लॉक के स्थान पर गेंद का उपयोग कर सकते हैं।

उड़ता है, उड़ता नहीं
लक्ष्य: उड़ने वाली और न उड़ने वाली वस्तुओं के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; सहनशक्ति और धैर्य विकसित करें.

खेल की प्रगति: बच्चे शिक्षक को केंद्र में रखकर एक घेरे में खड़े होते हैं या बैठते हैं। वह सजीव और निर्जीव वस्तुओं के नाम बताता है जो उड़ती हैं और उड़ती नहीं हैं। किसी वस्तु का नामकरण करते समय शिक्षक अपने हाथ ऊपर उठाता है। यदि वस्तु उड़ जाए तो बच्चों को अपना हाथ ऊपर उठाना चाहिए।

गेंद वाला विकल्प संभव है।

सागर हिल रहा है
उद्देश्य: विभिन्न स्टीमशिप, प्राचीन नौकायन जहाजों और हेराफेरी वस्तुओं के बारे में ज्ञान प्रदान करना।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी कुर्सियों पर बैठते हैं, प्रत्येक को एक विशिष्ट नाम दिया जाता है। फिर कप्तान यात्रा के लिए आवश्यक वस्तुओं का नामकरण करते हुए, बाहरी घेरे के चारों ओर घूमना शुरू करता है। सभी नामित वस्तुएँ खड़ी हो जाती हैं। "समुद्र उत्तेजित है1" शब्दों पर बच्चे लहरों की गतिविधियों को दर्शाते हुए संगीत की ओर बढ़ना शुरू कर देते हैं। कैप्टन का आदेश: "समुद्र को शांत करो!" एक संकेत के रूप में कार्य करता है कि आपको जितनी जल्दी हो सके कुर्सियों पर अपनी सीट लेने की आवश्यकता है। जो बिना कुर्सी के रह जाता है वह कप्तान बन जाता है।

मेल
लक्ष्य: गेमिंग कल्पना और खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: खेल की शुरुआत खिलाड़ियों और ड्राइवर के बीच रोल कॉल से होती है:

डिंग, डिंग, डिंग!
- वहाँ कौन है?
- मेल!
- कहाँ?
- शहर से…
- वे उस शहर में क्या कर रहे हैं?

ड्राइवर कह सकता है कि वे नाच रहे हैं, गा रहे हैं, चित्र बना रहे हैं, आदि। सभी खिलाड़ियों को वही करना होगा जो ड्राइवर कहता है। और जो कार्य ख़राब ढंग से करता है.
ज़ब्त दे देता है. जैसे ही ड्राइवर पाँच ज़ब्ती जमा कर लेता है, खेल समाप्त हो जाता है। फिर विभिन्न कार्यों को पूरा करके ज़ब्त को भुनाया जाता है।

मजाल पर
लक्ष्य: आंदोलनों के समन्वय में सुधार करना।

खेल की प्रगति: प्रतिभागी कुर्सियों पर बैठते हैं और दादाजी मजाल को चुनते हैं। बाकी सभी लोग उससे दूर चले जाते हैं और सहमत हो जाते हैं कि वे दिखाएंगे। फिर वे जाकर कहते हैं:

“नमस्कार, लंबी सफेद दाढ़ी वाले दादा मजाल भूरी आँखें, सफ़ेद मूंछों के साथ"

हैलो बच्चों! तुम कहाँ थे, क्या कर रहे थे?
- हम आपको यह नहीं बताएंगे कि हम कहां थे, लेकिन हम आपको दिखाएंगे कि हमने क्या किया।

हर कोई उन आंदोलनों को करता है जिन पर सहमति बनी थी। जब दादा अनुमान लगाते हैं, तो खिलाड़ी भाग जाते हैं, और वह उन्हें पकड़ लेता है।

पक्षी पकड़ने वाला
उद्देश्य: विभिन्न पक्षियों की आवाज़ में अंतर करना और उनकी नकल करना सीखना; अपनी आँखें बंद करके नेविगेट करने की क्षमता विकसित करें।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी पक्षियों के नाम चुनते हैं। वे एक घेरे में खड़े हैं, जिसके बीच में एक पक्षी पकड़ने वाला व्यक्ति आंखों पर पट्टी बांधे हुए है। पक्षी वृत्ताकार नृत्य करते हैं

जंगल में छोटे से जंगल में,
हरे ओक के पेड़ पर
पक्षी आनंदपूर्वक गा रहे हैं।
आह, पक्षी पकड़ने वाला आ रहा है,
वह हमें बन्धुवाई में ले जाएगा।
पक्षियों, उड़ जाओ!

पक्षी-पालक ताली बजाता है और पक्षियों की तलाश शुरू कर देता है। जो भी पकड़ा जाता है वह पक्षी की नकल करते हुए चिल्लाता है।

ड्राइवर को खिलाड़ी के नाम और पक्षी का अनुमान लगाना चाहिए।

चार बल
लक्ष्य: ध्यान, स्मृति, निपुणता विकसित करना।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं, नेता बीच में होता है। वह तत्वों (उदाहरण के लिए, वायु) के शब्दों में से एक का उच्चारण करते हुए, खिलाड़ियों में से एक को गेंद फेंकता है। जिसने गेंद पकड़ी उसे हवा के निवासी का नाम बताना चाहिए। यदि नाम भूमि है - जानवर, यदि पानी - मछली। जब आग शब्द कहा जाता है, तो सभी को अपनी भुजाएँ लहराते हुए कई बार घूमना चाहिए।

काला मत लो, सफ़ेद मत लो, "हाँ" या "नहीं" मत कहो
लक्ष्य: ध्यान विकसित करना, खेल के दौरान आपके उत्तरों पर नज़र रखने की क्षमता, पर्यावरण के बारे में ज्ञान को समेकित करना।

खेल प्रवाह: खेल इस प्रकार शुरू होता है:

उन्होंने तुम्हें सौ रूबल भेजे,
जो चाहो खरीदो,
काला, सफेद मत लो,
“हाँ”, “नहीं” मत कहो.

इसके बाद ड्राइवर बातचीत करता है, सवाल पूछता है. जो उत्तर में भ्रमित होता है वह ड्राइवर को ज़ब्त कर देता है। खेल के बाद, जिन लोगों ने जुर्माना लगाया, उन्होंने विभिन्न कार्यों को पूरा करके अपनी ज़मानत का भुगतान किया।

पेंट
लक्ष्य: रंग और रंगों के ज्ञान को समेकित करना; बुनियादी आंदोलन कौशल में सुधार करें।

खेल की प्रगति: एक मालिक और दो विक्रेता चुनें। अन्य सभी खिलाड़ी पेंट हैं जो अपना रंग चुनते हैं। खरीदार दस्तक देता है:

वहाँ कौन है?
- क्रेता.
- आप क्यों आए?
- पेंट के लिए.
- किस लिए?
- नीले रंग के लिए.

यदि यह पेंट उपलब्ध नहीं है, तो मालिक कहता है: "नीले ट्रैक पर एक पैर पर सवारी करें।"

जो खरीदार सबसे अधिक रंगों का अनुमान लगाता है वह जीतता है।

पुष्प
लक्ष्य: रंगों (या किसी अन्य वस्तु, उदाहरण के लिए) के बारे में ज्ञान को समेकित करना खेल सामग्री), प्रतिक्रिया और गति गुणों में सुधार करें।

खेल की प्रगति: प्रत्येक खिलाड़ी अपने लिए एक फूल चुनता है। लॉटरी द्वारा, चुने गए फूल से खेल शुरू होता है। यह किसी भी अन्य फूल को बुलाता है, जैसे कि खसखस। मैक दौड़ता है और रोज़ उसे पकड़ लेता है। फिर खसखस ​​किसी अन्य फूल का नाम ले सकता है। विजेता वह है जो कभी पकड़ा नहीं गया।

एक जोड़ी चुनें
लक्ष्य: विकास करना तर्कसम्मत सोच, एक टीम के रूप में खेलना सीखें।

खेल की प्रगति: बच्चों को कुछ ऐसे शब्दों की पेशकश की जाती है जो एक निश्चित तार्किक संबंध में हों। उदाहरण के लिए: कारण-प्रभाव, वंश-प्रजाति। संकेतित तीसरे शब्द के लिए मौजूदा कई शब्दों में से एक ऐसे शब्द का चयन करना आवश्यक है जो इसके साथ समान तार्किक संबंध में हो।

उदाहरण के लिए: स्कूल - प्रशिक्षण, अस्पताल - डॉक्टर, लक्ष्य - फ़ुटबॉल, आदि।

और तीसरे शब्द: छात्र, उपचार, रोगी, गेंद, टी-शर्ट।

स्नोबॉल
लक्ष्य: शब्दों में अनुक्रम बनाना सीखें, पिछले शब्दों को याद रखें, शब्दों के साथ गतिविधियों का समन्वय करें।

खेल की प्रगति: समूह खेल में धीरे-धीरे शब्दों का एक क्रम बनाना होता है, और खेल में प्रत्येक बाद के प्रतिभागी को अपने अनुक्रम को बनाए रखते हुए, उनमें अपना शब्द जोड़ते हुए, सभी पिछले शब्दों को पुन: उत्पन्न करना होगा। खेल गेंद को पास करके खेला जाता है।

निषिद्ध संख्या
लक्ष्य: ध्यान के विकास को बढ़ावा देना।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। आपको एक ऐसा नंबर चुनना होगा जिसे बोला न जा सके, इसके बजाय आपको चुपचाप अपने हाथों से ताली बजानी होगी आवश्यक मात्राएक बार।

आदेश सुनो
लक्ष्य: ध्यान के विकास को बढ़ावा देना, स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित होने और शांत होने की क्षमता में सुधार करना।

खेल की प्रगति: बच्चे संगीत की ओर चलते हैं। जब संगीत बंद हो जाता है, तो हर कोई रुक जाता है और फुसफुसाहट में बोले गए आदेश को सुनता है और तुरंत उस पर अमल करता है।

विपरीत शब्द
लक्ष्य: बच्चों को अपने निर्णय को सही ठहराना सिखाना, बताए गए शब्दों के विपरीत शब्दों का चयन करना।

खेल की प्रगति: बच्चों को ऐसे शब्द चुनने के लिए आमंत्रित करें जो डेटा के अर्थ के विपरीत हों।

ऐसे शब्दों के लिए जिनका अर्थ अस्पष्ट है (उदाहरण के लिए, कच्चा), विपरीत अर्थ के सभी संभावित शब्दों को खोजने और अपने निर्णय को सही ठहराने का प्रस्ताव है।

शब्द को सोचो
लक्ष्य: खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता में सुधार करना, वर्गीकरण कौशल विकसित करना और सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं को उजागर करना।

खेल की प्रगति: बच्चों को यादृच्छिक रूप से चयनित वस्तुओं के नामों का अनुमान लगाने के लिए कहा जाता है, जबकि स्पष्ट प्रश्न पूछे जाते हैं जिनका उत्तर "हां" या "नहीं" में दिया जा सकता है।

पक्षियों
उद्देश्य: विभिन्न पक्षियों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता में सुधार करें।

खेल की प्रगति: खिलाड़ी एक मालकिन और एक बाज़ चुनते हैं। बाकी पक्षी हैं. एक बाज़ उड़ता है. मालकिन कहती है

आप क्यों आए?
- पक्षी के लिए!
- किस लिए?

हॉक बुलाता है. यदि नामित पक्षी वहां न हो तो मालिक उसे भगा देता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक बाज़ सभी पक्षियों को पकड़ नहीं लेता।

मछली पकड़ने
लक्ष्य: बच्चों के ज्ञान को समेकित करना विभिन्न प्रकार केमछली, नियमों के अनुसार कार्य करने की क्षमता में सुधार करें।

खेल की प्रगति: खिलाड़ियों को दो समूहों में बांटा गया है। कुछ लोग दूसरों के सामने कई कदम की दूरी पर खड़े हैं। एक समूह मछुआरों का है, दूसरा मछली का है। खेल की शुरुआत में उनके बीच बातचीत होती है:

आप क्या बुन रहे हैं? (मछली)
- सीन। (मछुआरे हरकतों की नकल करते हैं)
- तुम क्या पकड़ोगे?
- मछली।
- कौन सा?
- पाइक।
- पकड़ लो।

मछलियाँ मुड़ती हैं और लाइन की ओर भागती हैं। मछुआरे अधिक से अधिक मछलियाँ पकड़ने का प्रयास करते हैं।

पेंच
लक्ष्य: रचनात्मक कल्पना, कल्पना, प्लास्टिक आंदोलन विकसित करना।

निष्पादन: आई.पी. मैं जय. शरीर दाएं और बाएं घूमता है। भुजाएँ स्वतंत्र रूप से शरीर का अनुसरण करती हैं।

एक दो तीन चार पांच -
आपको अंतरिक्ष में उड़ना चाहिए!

हम्प्टी डम्प्टी
लक्ष्य: रचनात्मक कल्पना विकसित करना, छवि के अभ्यस्त होने की क्षमता, उन्नत विशिष्ट गतिविधियाँ, पाठ के साथ-साथ गतिविधियाँ करना

निष्पादन: शिक्षक शब्दों का उच्चारण करता है:

हम्प्टी डम्प्टी दीवार पर बैठ गया
हम्प्टी डम्प्टी नींद में गिर गया...

बच्चा अपने शरीर को दायीं ओर - बायीं ओर घुमाता है। जब वह "नींद में गिर गया" शब्द सुनता है, तो वह तेजी से अपना शरीर नीचे झुकाता है।

फकीरों
लक्ष्य: व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करना, स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करना विशेषणिक विशेषताएंछवि।

खेल की प्रगति: बच्चे बैठते हैं, पैर क्रॉस किए हुए, हाथ घुटनों पर, हाथ नीचे लटके हुए, पीठ और गर्दन शिथिल। सिर झुका हुआ है, ठोड़ी छाती को छूती है। बंद आंखों से।

उपयुक्त संगीत के लिए, बच्चों के हाथ पहले "जीवन में आते हैं", फिर उनकी भुजाएँ और सिर उठते हैं, और शरीर आगे और ऊपर की ओर खिंचता है।

श्वास पर ध्यान केंद्रित किए बिना मनो-जिम्नास्टिक (4-5 वर्ष)

मांद में भालू के शावक
बच्चे भालू के पदचिन्हों का अनुसरण करते हुए एक-एक करके घर जाते हैं। वे बैठ जाते हैं और खेल का इंतजार करते हैं।

शंकु के साथ खेल
शंकु फेंकना. वे उन्हें पकड़ते हैं और अपने उपकरणों का उपयोग करके उन्हें अपने पंजों से पकड़ते हैं। क्या वे चीड़ के शंकुओं को एक तरफ रख देते हैं और अपने पंजे नीचे गिरा देते हैं? शरीर आराम कर रहे हैं. 2-3 बार प्रदर्शन किया

मधुमक्खी के साथ खेल
बच्चे घर बनाने के लिए अपने घुटने ऊपर उठाते हैं। आपके घुटनों के नीचे एक मधुमक्खी उड़ती है। भालू उड़ता है और दूसरा अपने पैर उठाता है।

ठंडक गरमी
एक गेंद की तरह निचोड़ें और अपने धड़ को आराम दें।

स्कार्फ खेल
अपनी आंखें खोले बिना स्कार्फ बांधें। अपने सिर को अगल-बगल से घुमाएँ। ठीक है, यह गर्म है। चेहरे के भावों से दिखाएँ.

मधुमक्खी नींद में बाधा डालती है
चेहरे की मांसपेशियों का खेल. मधुमक्खी ने जीभ पर बैठने का फैसला किया - बच्चों ने जल्दी से अपने होठों को एक साथ दबाया, अपने होठों को एक ट्यूब में बनाया और उन्हें तरफ से मोड़ना शुरू कर दिया।

विश्राम
से चमकता सूर्यशावकों ने अपनी आँखें बंद कर लीं और अपनी नाक सिकोड़ लीं। मधुमक्खी फिर उड़कर माथे पर बैठ गई (हम अपनी भौहें ऊपर-नीचे करते हैं)।

आराम
शावक सो रहे हैं. माँ जंगल में है.

मेरे कान में पानी चला गया
अपनी पीठ के बल लेटते समय, अपने सिर को लयबद्ध तरीके से हिलाएं, पानी को एक कान से और दूसरे कान से बाहर निकालें।

चेहरे पर टैन होना
ठुड्डी पर धूप सेंकना - अपनी ठुड्डी को सूर्य के सामने रखें, अपने होठों और दांतों को थोड़ा सा साफ करें (साँस लें)। कीड़ा उड़ता है और आपका मुंह कसकर बंद कर देता है (आपकी सांस रोककर)। बग उड़ गया. अपना मुंह थोड़ा खोलें और हल्के से सांस छोड़ें।

यदि आपकी नाक धूप से झुलस गई है, तो अपनी नाक को धूप में रखें। मुँह आधा खुला. एक तितली उड़ रही है. वह चुनता है कि किसकी नाक पर बैठना है। अपनी नाक सिकोड़ें, अपना स्पंज ऊपर उठाएं, मुंह आधा खुला रखें (अपनी सांस रोकें)। तितली उड़ गई है, आराम करो। श्वास लें.

भौहें एक झूला हैं. अपनी भौंहों को ऊपर-नीचे करें।

आराम
किनारे पर सो रहा हूँ.

श्वास पर ध्यान केंद्रित करने के साथ मनो-जिम्नास्टिक (6-7 वर्ष)

समुद्री रास्ते से
बच्चे “पानी में खेलते हैं, बाहर आते हैं और रेत पर अपने हाथ और पैर फैलाकर लेट जाते हैं।

रेत से खेलना
अपने हाथों में रेत उठाएँ (साँस लें)। अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बंद करके (अपनी सांस रोककर) रेत को कसकर पकड़ें। अपने घुटनों पर रेत छिड़कें, धीरे-धीरे अपनी अंगुलियों को खोलें (साँस छोड़ें)। अपने हाथों से रेत को हिलाएं और उन्हें असहाय रूप से अपने शरीर पर गिरने दें।

चींटी का खेल
एक चींटी आपके पैर की उंगलियों पर चढ़ गई - मोज़े को अपनी ओर धकेलें, पैर तनावग्रस्त (साँस लें)। इस स्थिति में अपने पैरों को आराम दें। सुनें कि चींटी किस उंगली पर बैठी है (अपनी सांस रोकें)। अपने पैरों में तनाव को तुरंत दूर करके, अपने पैर की उंगलियों से चींटी को छोड़ें (साँस छोड़ें)। हम अपने मोज़े नीचे की ओर नीचे करते हैं।

धूप और बादल
सूरज बादल के पीछे चला गया - वे एक गेंद में छिप गए (अपनी सांस रोककर)। सूरज निकल आया - गर्मी थी, हमने आराम किया (साँस छोड़ें)।
हर कोई सो रहा है।

लक्ष्य: व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करना, सहनशक्ति में सुधार करना और पैंटोमाइम के माध्यम से आंदोलनों को व्यक्त करने की क्षमता में सुधार करना।

निष्पादन: बच्चे विभिन्न स्थितियों में सोने का नाटक करते हुए स्वतंत्र रूप से बैठते हैं। प्रस्तुतकर्ता हॉल में प्रवेश करता है और देखता है:

आँगन में उसकी मुलाकात अँधेरे लोगों से होती है।
हर कोई सो रहा है।
वह मौके पर जड़ होकर बैठ जाता है.
वह बिना हिले-डुले चलता है।
वह अपना मुंह खोलकर खड़ा है।

वह बच्चों की आकृतियों के पास जाता है, उन्हें जगाने की कोशिश करता है, उनका हाथ पकड़ता है, लेकिन उनके हाथ ढीले पड़ जाते हैं।

लोहे का दंड
लक्ष्य: व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करना, सहनशक्ति, इच्छाशक्ति विकसित करना।

निष्पादन: बारबेल को ऊपर खींचें और झटका दें, फिर उसे फेंक दें। आराम।

हिरन व्यायाम करता है
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। टीमों को जोड़ियों में विभाजित किया गया है, सामने एक हिरण है। पीछे एक मशर है. आप लगाम या घेरा पहन सकते हैं। किसकी टीम तेजी से दूरी पूरी करेगी?

विश्लेषणात्मक
बास्केटबॉल के समान एक बॉल गेम, लेकिन रिंग और नेट के बिना। एक टीम के सदस्य एक-दूसरे की ओर गेंद फेंकते हैं और इसी समय दूसरी टीम के सदस्य उसे छीनने का प्रयास करते हैं। (खेल में एक प्रतिभागी को गेंद को ज्यादा देर तक नहीं पकड़ना चाहिए, उसे जल्दी से अपनी टीम के खिलाड़ियों को देना चाहिए)।

युवा बारहसिंगा चरवाहा
3-4 मीटर की दूरी पर हिरण के सींग हैं (आप रिंग थ्रो का उपयोग कर सकते हैं। कप्तान सींगों पर 5 छल्ले फेंकते हैं। यह कप्तानों के लिए एक प्रतियोगिता है।

चतुर हिरन चरवाहे
बच्चों से 3-4 मीटर की दूरी पर हिरण की आकृति रखी जाती है। बच्चे बारी-बारी से गेंद को हिरण पर फेंकते हैं, उसे मारने की कोशिश करते हैं। फिर वे स्तम्भ के अंत में खड़े हो जाते हैं। विजेता का निर्धारण टीमों में हिट की संख्या से होता है।

p/i "आओ घूमने चलें"

लक्ष्य:सावधानी और अभिविन्यास विकसित करें।

खेल की प्रगति:शिक्षिका बच्चों के पहले समूह के पास जाती है और उन्हें उठने और उसके साथ "मुलाकात" करने के लिए आमंत्रित करती है। बच्चों के दूसरे समूह के पास आकर बच्चे नमस्ते कहते हैं और अपनी हथेलियाँ दिखाते हैं। इन शब्दों में: "बारिश हो रही है!" - बच्चे अपने "घरों" की ओर भागते हैं और कोई भी जगह ले लेते हैं।

पी/एन "मेरे पास दौड़ो"

लक्ष्य:बच्चों में शिक्षक के संकेत पर कार्य करने, पूरे समूह के रूप में एक साथ आगे की दिशा में दौड़ने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति:शिक्षक बच्चों को हॉल के एक तरफ खड़े होने के लिए आमंत्रित करता है। इसलिए, एक-दूसरे को परेशान न करने के लिए, वह हॉल के विपरीत दिशा में जाता है और कहता है: "पोखर सूख गए हैं, मेरे पास दौड़ो, सब लोग दौड़ो!" बच्चे दौड़ते हैं, शिक्षक बांहें फैलाकर उनका गर्मजोशी से स्वागत करते हैं। जब बच्चे इकट्ठे हो जाते हैं, तो शिक्षक हॉल के दूसरी ओर जाते हैं और फिर कहते हैं: "मेरे पास दौड़ो!"

पी/आई "बिल्ली और गौरैया"

लक्ष्य:गति और चपलता विकसित करें.

खेल की प्रगति:"बिल्ली" हॉल (मंच) के एक तरफ स्थित है, और बच्चे - "स्पैरो" - दूसरी तरफ।

बच्चे - "गौरैया" शिक्षक के साथ "बिल्ली" के पास जाते हैं, जो कहते हैं:

किट्टी, बिल्ली का बच्चा, स्केटिंग रिंक,

किट्टी की छोटी सी काली पूँछ है,

वह एक लट्ठे पर लेटा हुआ है

सोने का नाटक किया.

"मानो वह सो रहा हो" शब्दों पर "बिल्ली" चिल्लाती है: "म्याऊ!" - और "गौरैया" को पकड़ना शुरू कर देता है जो उससे दूर अपने घर की ओर (रेखा से परे) भाग जाती हैं।

पी/आई "जल्दी घर पहुंचें"

लक्ष्य:पहाड़ी से कूदने की तकनीक को मजबूत करें।

खेल की प्रगति:बच्चे एक "घर" (जिमनास्टिक बेंच या कुर्सियों पर) में स्थित होते हैं। शिक्षक उन्हें घास के मैदान में जाने के लिए आमंत्रित करते हैं - फूलों की प्रशंसा करते हैं, तितलियों को देखते हैं - अलग-अलग दिशाओं में बेतरतीब ढंग से चलते हैं। संकेत के लिए: "घर जल्दी करो, बारिश हो रही है!" - बच्चे "घर" (किसी भी स्थान) में जगह लेने के लिए दौड़ते हैं।

पी/आई "पक्षियों से घोंसलों तक"

लक्ष्य:ध्यान और निपुणता विकसित करें।

खेल की प्रगति:में अलग-अलग छोरसाइटें या टीमें 3-4 घोंसलों की व्यवस्था करती हैं (स्लैट का उपयोग करके या)। निर्माण सामग्री). "पक्षियों" (बच्चों) को घोंसलों में रखा जाता है।

एक संकेत पर, वे घोंसले से बाहर उड़ते हैं (एक बाधा पर कदम रखते हैं) और पूरे क्षेत्र में बिखर जाते हैं। शिक्षक एक-एक करके पक्षियों को दाना खिलाते हैं। फिर खेल के मैदान के दूसरी तरफ: बच्चे बैठ जाते हैं, अपने घुटनों को अपनी उंगलियों से मारते हैं (भोजन पर चोंच मारते हैं)। वे थोड़ा और इधर-उधर दौड़ते हैं, और फिर शिक्षक कहते हैं: "पक्षियों, अपने घोंसलों में जाओ!" बच्चे दौड़ते हैं और फिर से अपने घोंसलों पर कदम रखते हैं।

पी/आई "गेंद पकड़ो"

लक्ष्य:बच्चों को एक साथ इकट्ठा होना नहीं, बल्कि पूरे खेल के मैदान में दौड़ना सिखाएं।

खेल की प्रगति: शिक्षक बच्चों को गेंदों वाली टोकरी दिखाता है। बच्चे खेल के मैदान के एक किनारे खड़े हैं। शिक्षक टोकरी से गेंदें (बच्चों की संख्या के अनुसार) फेंकता है। बच्चे गेंदों के पीछे दौड़ते हैं, प्रत्येक एक गेंद लेते हैं और उसे टोकरी में रखकर शिक्षक के पास लाते हैं। खेल खुद को दोहराता है.

पी/आई "एक चतुर ड्राइवर"

लक्ष्य:बच्चों में संकेत के अनुसार गति करने की क्षमता विकसित करना, विभिन्न दिशाओं में दौड़ने का अभ्यास करना।

खेल की प्रगति:बच्चे पूरे हॉल में बेतरतीब ढंग से स्थित हैं, प्रत्येक बच्चे के हाथ में एक स्टीयरिंग व्हील (घेरा) है। शिक्षक के संकेत पर: "चलो चलें!" - बच्चे - "कारें" पूरे हॉल में अलग-अलग दिशाओं में चलती हैं, एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करने की कोशिश करती हैं। यदि शिक्षक लाल झंडा उठाता है, तो सभी गाड़ियाँ रुक जाती हैं। यदि वह हरा है तो वह गतिमान रहता है।

पी/आई "ग्रे बन्नी खुद को धोता है"

लक्ष्य:बच्चों को पाठ सुनना और पाठ के अनुसार गतिविधियाँ करना सिखाएँ।

खेल की प्रगति:बच्चे शिक्षक के सामने अर्धवृत्त में खड़े हो जाते हैं और सभी एक साथ कहते हैं:

ग्रे बन्नी खुद को धोता है,

जाहिर तौर पर वह यात्रा पर जा रहे हैं.

मैंने अपनी नाक धोयी, मैंने अपनी पूँछ धोयी,

मैंने अपना कान धोया और पोंछकर सुखा लिया।

कविता के पाठ के अनुसार, बच्चे हरकतें करते हैं, दो पैरों पर कूदते हैं, आगे बढ़ते हैं - "वे यात्रा के लिए जा रहे हैं।"

पी/आई "झबरा कुत्ता"

खेल का उद्देश्य:बच्चों को पाठ के अनुसार चलना सिखाएं, तुरंत गति की दिशा बदलें।

खेल की प्रगति:बच्चों में से एक कुत्ते का चित्रण करता है; वह गलीचे पर लेट जाता है और अपने फैले हुए हाथों पर अपना सिर टिका लेता है। बाकी बच्चे चुपचाप उसके पास आते हैं और कहते हैं:

यहाँ एक झबरा कुत्ता है,

अपनी नाक अपने पंजों में दबा कर,

चुपचाप, चुपचाप वह झूठ बोलता है,

वह या तो ऊँघ रहा है या सो रहा है।

आइए उसके पास चलें और उसे जगाएं

और अगर कुछ होता है तो हम देखेंगे.

कुत्ता उछलकर भौंकने लगता है. बच्चे भाग जाते हैं. कुत्ता उसका पीछा कर रहा है.

पी/आई "पेंट्री में चूहे"

लक्ष्य:वस्तुओं के नीचे सुरक्षित चढ़ना।

खेल की प्रगति:बच्चे - "चूहे" - "छेद" में बैठते हैं - हॉल की एक दीवार के साथ रखी बेंचों पर। कमरे के विपरीत दिशा में फर्श के स्तर से 50 सेमी की ऊंचाई पर एक रस्सी फैली हुई है, इसके पीछे एक "भंडार कक्ष" है।

शिक्षक, "बिल्ली", खिलाड़ियों के बगल में बैठता है। "बिल्ली" सो जाती है, और "चूहे" पेंट्री में भाग जाते हैं। पेंट्री में प्रवेश करते हुए, वे नीचे झुकते हैं ताकि रस्सी को न छुएं। वहां वे बैठ जाते हैं और "पटाखों को कुतरते हैं।" "बिल्ली" जागती है, म्याऊ करती है और "चूहों" के पीछे दौड़ती है। वे "छेद" में भाग जाते हैं (बिल्ली चूहों को नहीं पकड़ती, बल्कि केवल उन्हें पकड़ने का दिखावा करती है)। खेल फिर से शुरू होता है. कुछ समय बाद, जब खेल दोहराया जाता है, तो बिल्ली की भूमिका सबसे अधिक तैयार बच्चे द्वारा निभाई जा सकती है।

m/n "चलो एक खरगोश ढूंढते हैं"

लक्ष्य:

खेल की प्रगति:

पी/आई “एक समतल पथ पर

लक्ष्य:बच्चों में लयबद्ध तरीके से चलने, शब्दों के साथ गतिविधियों का समन्वय करने और अपना स्थान खोजने की क्षमता विकसित करना। चलने, दौड़ने, कूदने का अभ्यास करें।

खेल की प्रगति:शिक्षक बच्चों को एक घेरे में लाता है और उन्हें खेलने के लिए आमंत्रित करता है। एक कविता पढ़ता है:

सुचारु पथ पर,

समतल पथ पर

हमारे पैर चल रहे हैं:

एक, दो, एक, दो,

कंकड़-पत्थर से, कंकड़-पत्थर से…………

गड्ढे में - धमाका!

बच्चे चलने का प्रदर्शन करते हैं, और "कंकड़ों के ऊपर, कंकड़ के ऊपर" शब्दों के लिए, वे दो पैरों पर कूदते हैं, थोड़ा आगे बढ़ते हुए, "छेद में - धमाका!" शब्दों के लिए। नीचे बैठना। शिक्षक कहते हैं, "हम छेद से बाहर निकल आए," और बच्चे उठ जाते हैं। खेल खुद को दोहराता है. बच्चों की किसी न किसी प्रकार की गतिविधि को लम्बा करने के लिए शिक्षक कविता की प्रत्येक पंक्ति को कई बार दोहरा सकते हैं।

पी/आई "एक मच्छर पकड़ो"

लक्ष्य:सुधार गति-शक्तिक्षमताएं।

खेल की प्रगति:खिलाड़ी अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाकर एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक वृत्त के केंद्र में है और दोनों दिशाओं में फर्श से लगभग 120 सेमी की दूरी पर एक लंबी रस्सी के साथ एक छड़ी घुमाता है, जिसके अंत में एक मच्छर (कार्डबोर्ड से कटा हुआ) जुड़ा हुआ है। जैसे ही मच्छर पास आता है, बच्चे दो पैरों पर उछलकर मच्छर को छूने (पकड़ने) की कोशिश करते हैं।

पी/आई "पतंग और चूजे"

लक्ष्य:प्रतिक्रिया की गति में सुधार करें, मोटर क्रियाओं का समन्वय विकसित करें।

खेल की प्रगति:बच्चे - "चूज़े" "घोंसले" (जिमनास्टिक बेंच या कुर्सियों पर) में बैठते हैं। नेता, "पतंग", उनसे कुछ दूरी पर एक पेड़ (कुर्सी) पर स्थित है। शिक्षक "चूजों" को उड़ने और दाना चुगने के लिए आमंत्रित करते हैं। बच्चे एक-दूसरे को छुए बिना आराम से चलते हैं, फिर दौड़ते हैं। सिग्नल पर "पतंग!" - "चूजे" जल्दी से अपने "घोंसले" में लौट आते हैं (आप किसी भी खाली जगह पर कब्जा कर सकते हैं), और "पतंग" उनमें से एक को पकड़ने की कोशिश करती है।

m/n "चलो एक चूजा ढूंढ़ें"

लक्ष्य:शारीरिक गतिविधि के बाद आराम करें।

खेल की प्रगति:खिलाड़ी अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, और शिक्षक खरगोश को खेल के मैदान में छिपा देता है। सिग्नल पर, बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं, शांति से खेल के मैदान में घूमते हैं और खरगोश की तलाश करते हैं। जिसने इसे पाया वह इसे उठा लेता है, खेल फिर से दोहराया जाता है।