चेहरे की त्वचा की देखभाल की प्रक्रियाएँ। चेहरे का उपचार: सबसे लोकप्रिय और नवीन तरीके

अविनाशी यौवन- यह मानवता की आधी महिला का अप्राप्य सपना है। हालाँकि, अपना उचित ख्याल रखने और नियमित रूप से चेहरे का उपचार करने से आप दस साल भी छोटी दिखेंगी। कॉस्मेटोलॉजी में कई अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं। आइए मुख्य और सबसे लोकप्रिय पर नजर डालें।

सैलून में उपचार

• चेहरे की मालिश. यह स्पा सैलून के ग्राहकों के बीच एक सामान्य उपचार पद्धति है, क्योंकि इसकी मदद से आप एक अद्भुत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। चेहरे की त्वचा की रंगत और लोच को बनाए रखने के लिए सैलून प्रक्रियाओं में मालिश का कोई सानी नहीं है। एक नियम के रूप में, पहले हल्की छीलन की जाती है, और फिर क्लासिक मालिश की जाती है।

• चेहरे की सफ़ाई. यदि त्वचा लालिमा से ग्रस्त है और बढ़े हुए छिद्र हैं, तो चेहरे की सफाई करें सबसे अच्छा तरीकादेखभाल प्रक्रिया के बाद, त्वचा मैट, मोनोक्रोमैटिक हो जाती है, और उचित देखभाल के साथ, वर्ष में केवल एक बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलना पर्याप्त है। लेकिन अगर त्वचा है गरीब हालात, प्रक्रिया को महीने में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
• छीलना। चेहरे की देखभाल की इस पद्धति का उपयोग करने पर, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, बारीक झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, और काले धब्बे. अधिक गहरा छिलना – फल अम्ल. किस प्रकार का उपयोग करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट किस प्रभाव को प्राप्त करने का प्रयास कर रहा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसे शरद ऋतु और सर्दियों में, कब आयोजित करने की सिफारिश की जाती है सूरज की किरणेंइतना सक्रिय नहीं. लेकिन साल के इस समय में भी, उच्चतम सूर्य संरक्षण कारक वाली फेस क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है।
• गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी। इस प्रक्रिया के साथ, उदाहरण के लिए, त्वचा को हयालूरोनिक एसिड पर आधारित विशेष कॉकटेल से पोषण दिया जाता है। यदि आप 5-10 प्रक्रियाओं का कोर्स करते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है। यह सब त्वचा की स्थिति पर निर्भर करता है। प्रक्रियाओं की संख्या पर अलग से चर्चा की गई है।
• थर्मोलिफ्टिंग। यह हार्डवेयर विधिदेखभाल, सैलून ग्राहकों के बीच सबसे लोकप्रिय है, क्योंकि यह प्रक्रिया शरीर के अपने संसाधनों - कोलेजन उत्पादन का उपयोग करती है। यह कार्यविधियुवा त्वचा के लिए इसे 8 बार और परिपक्व त्वचा के लिए 10 बार करना बेहतर होता है। और भविष्य में, परिणाम बनाए रखने के लिए महीने में एक बार इसका अभ्यास करें।

नैदानिक ​​तस्वीर

झुर्रियों के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं?

चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्लास्टिक सर्जनमोरोज़ोव ई.ए.:

मैं कई वर्षों से प्लास्टिक सर्जरी का अभ्यास कर रहा हूं। बहुत से लोग मुझसे होकर गुजरे हैं प्रसिद्ध व्यक्तित्वजो जवान दिखना चाहता था. वर्तमान में प्लास्टिक सर्जरीइसकी प्रासंगिकता खो जाती है क्योंकि विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के अधिक से अधिक नए तरीके सामने आ रहे हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप प्लास्टिक सर्जरी का सहारा नहीं लेना चाहते या आपके पास अवसर नहीं है, तो मैं एक समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे किफायती विकल्प सुझाऊंगा।

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घर पर चेहरे की देखभाल

सफाई

सफाई का पहला चरण आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। मालिकों तेलीय त्वचासबसे पहले, अपने चेहरे को गर्म पानी और साबुन से धोना बेहतर है, और फिर एक विशेष लोशन में भिगोए हुए स्पंज से बची हुई गंदगी को हटा दें। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपको साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपके चेहरे को और भी अधिक शुष्क कर देता है, धोने के लिए विशेष फोम का उपयोग करना बेहतर होता है।

घर पर छीलना

कॉस्मेटिक स्क्रब का उपयोग छीलने के लिए किया जाता है, लेकिन शुष्क त्वचा वाले लोगों को इनका उपयोग सावधानी से करना चाहिए। इसलिए, आप घर पर ही इसका सौम्य संस्करण तैयार कर सकते हैं।

दलिया स्क्रब. कॉफ़ी ग्राइंडर में पीस लें अनाज, थोड़ा जोड़ें गर्म पानी, दही या खट्टा क्रीम। सभी चीजों को तब तक मिलाएं जब तक यह एक पेस्ट जैसी स्थिरता न बन जाए। परिणामी मिश्रण को आंखों के नीचे के क्षेत्र से बचते हुए, अपने चेहरे पर लगाएं। इस छीलने को हर 2 सप्ताह में एक बार करना बेहतर होता है।

छीलने से अच्छा प्रभाव पड़ता है कॉफ़ी की तलछट. ऐसा करने के लिए, अपने पहले से साफ किए गए चेहरे पर गर्म थिकनर लगाएं, इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और फिर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ अपने चेहरे की त्वचा से रचना को हटा दें। किसी भी बचे अवशेष को गर्म पानी से धो लें।

नींबू के टुकड़े से चेहरे को रगड़ने से केमिकल पीलिंग की जगह ले ली जाती है। नींबू अम्लकेराटाइनाइज्ड स्केल हटा देगा. फिर अपने चेहरे को गर्म पानी और मॉइस्चराइजिंग फोम से धो लें।

निष्कर्ष निकालना

यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप अभी भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक तरीका ढूंढ रहे हैं, जिसे दर्पण में देखकर आप असहज महसूस करते हैं।

हमने एक जांच की, कई सामग्रियों का अध्ययन किया और, सबसे महत्वपूर्ण बात, झुर्रियां-विरोधी अधिकांश तरीकों और उपचारों का परीक्षण किया, जिनमें शामिल हैं: पारंपरिक तरीकेऔर उन प्रक्रियाओं के साथ समाप्त होता है जो डॉक्टर पेश कर सकते हैं। फैसला यह है:

यदि सभी उपचार दिए गए, तो यह केवल एक मामूली अस्थायी परिणाम था। जैसे ही प्रक्रियाएं रोकी गईं, कुछ दिनों के बाद सब कुछ वापस आ गया।

एकमात्र दवा जिसने महत्वपूर्ण परिणाम दिए हैं वह नोवास्किन है।

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सभी प्रक्रियाओं के बाद, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अपनी त्वचा को जलयोजन और पोषण के बिना न छोड़ें।

अपनी त्वचा को युवा और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपने चेहरे की उचित, नियमित देखभाल करें। लंबे साल. हमारी सलाह इसमें आपकी मदद करेगी।

महिलाएं अपनी शक्ल-सूरत के साथ चाहे कितना भी प्रयोग कर लें, यह कोई रहस्य नहीं है पेशेवर देखभालब्यूटी सैलून में फेशियल कराने से उन्हें दर्पण में जो दिखता है उससे संतुष्टि मिलेगी। आखिरकार, कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में कुछ खोजों ने एक वास्तविक सफलता हासिल की है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को लंबे समय तक स्थगित कर दिया गया है, जिससे महिलाओं को अपनी समस्याओं को हल करने के तरीकों का विकल्प मिल गया है।

सैलून में चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे चुनें?

उपलब्ध कराने के लिए प्रभावी देखभालचेहरे की त्वचा के लिए, ब्यूटी सैलून ऑफर करता है नवीन साधनऔर कॉस्मेटोलॉजी की तैयारी। पेशेवर प्रक्रियाओं के व्यक्तिगत चयन के साथ काम शुरू करते हैं जो आगे की रणनीति निर्धारित करते हैं, जिनका लक्ष्य हो सकता है:

• त्वचा पुनर्जनन;
• उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सुधार;
• हाइड्रोजनीकरण और सुदृढ़ीकरण;
• सफ़ेद करना;
• त्वचा का रंग एकसमान करना;
• सूजन से राहत;
• झुर्रियों का उन्मूलन;
• स्फीति की बहाली.

आपको सैलून में चेहरे की देखभाल का काम किसी पेशेवर को सौंपना चाहिए, जिसे:

1. समस्याओं को हल करने के लिए कई विकल्प प्रदान करें;
2. प्रस्तावित विधि या दवा की क्रिया के तंत्र की व्याख्या कर सकेंगे;
3. ग्राहक की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखें।

सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाएँ, प्रतिनिधित्व करना सैलून देखभालचेहरे की त्वचा की देखभाल में शामिल हैं:

• लोडिंग के लिए त्वचा की प्रारंभिक तैयारी;
• प्रगतिशील साधनों का प्रभाव;
• डर्मिस का पुनर्वास।

उनके पास उम्र और मौसमी प्रतिबंध हैं, और प्रौद्योगिकी की जटिलता में भिन्नता है। तो, सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं की रैंकिंग में शामिल हैं:

1. त्वचा की सफाई और पुनर्स्थापन के लिए जिम्मेदार छिलके;
2. मेसोथेरेपी - का एक कॉकटेल उपयोगी पदार्थ, चेहरे पर खोई ताजगी और यौवन लौटाता है;
3. बायोरिविटलाइज़ेशन - त्वचा की कोशिकाओं को हयालूरोनिक एसिड से संतृप्त करके उसका कायाकल्प;
4. मालिश त्वचा की लोच को बहाल करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक पारंपरिक, लेकिन अपना स्थान न खोने वाला तरीका है;
5. क्रायोथेरेपी त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई है।

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट सौंदर्य सैलूनउच्च गुणवत्ता वाली चेहरे की देखभाल प्रक्रियाएं प्रदान करने, ग्राहक के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार होने और अपने प्रतिष्ठान की प्रतिष्ठा बनाए रखने के लिए बाध्य है।

त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए मेसोथेरेपी की जाती है। विशेष पतली सुइयों, एक उपकरण का उपयोग करके, या शारीरिक प्रभाव का उपयोग करके, एक संतुलित लिपिड संरचना को डर्मिस के विभिन्न क्षेत्रों में पेश किया जाता है - का एक कॉकटेल हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर एक औषधीय-विटामिन कॉम्प्लेक्स, जो:

• सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है;
• चयापचय को सक्रिय करता है;
• त्वचा को पुनर्जीवित करता है.

साथ ही, यह 25+ महिलाओं के लिए भी अनुशंसित है। विशेषज्ञ मेसोथेरेपी को इस प्रकार वर्गीकृत करते हैं सार्वभौमिक साधनचेहरे की देखभाल के लिए, निम्न करने की क्षमता के लिए धन्यवाद:

• रोसैसिया से लड़ें;
• कम करना मुंहासाऔर सूजन;
• त्वचा को चमकाएं;
• सीबम स्राव को नियंत्रित करें।

विस्तृत जांच के बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दवा की संरचना (सिंथेटिक, हर्बल) और प्रक्रिया करने की विधि (गैर-इंजेक्शन या इंजेक्शन) निर्धारित करता है।

मेसोथेरेपी एक विशेष रूप से सैलून प्रक्रिया है जो प्राकृतिक कोलेजन को उत्पादन के लिए जागृत करती है और शरीर के अपने संसाधनों को उत्तेजित करती है। परिणाम एक सुंदर, अच्छी तरह से तैयार, ताजा और चमकदार चेहरा है।

सैलून में पेशेवर चेहरे की सफाई में छीलना शामिल है। सिद्ध की सहायता से गुणवत्ता वाला उत्पादकॉस्मेटोलॉजिस्ट ग्राहक को महीन झुर्रियाँ हटाने, सूजन से राहत देने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। छिलके हैं:

• सतही. विशेष रूप से एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर कार्य करते हुए, वे त्वचा को साफ़ करते हैं, इसे पोषण के लिए अधिक ग्रहणशील बनाते हैं और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। उन्हें "वीकेंड" पील्स कहा जाता है, क्योंकि वे हल्के प्रकार के होते हैं और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की समस्या को हल किए बिना केवल त्वचा को ताज़ा करते हैं।
• मध्य। वे पैपिलरी डर्मिस सहित त्वचा की गहरी परतों में काम करते हैं। वे स्ट्रेटम कॉर्नियम की त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं और इन्हें खत्म करने की सिफारिश की जाती है चेहरे की झुर्रियाँ, उम्र से संबंधित खिंचाव के निशान, स्फीति के नुकसान के परिणामस्वरूप होने वाली सिलवटें। यह कम से कम सौर गतिविधि वाले मौसमों में किया जाना चाहिए - शरद ऋतु और सर्दी।
• गहरा। उन्हें सबसे आक्रामक प्रकार माना जाता है, जिसे खत्म करने के लिए सामान्य एनेस्थीसिया के तहत अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है गहरी झुर्रियाँऔर उम्र से संबंधित गंभीर परिवर्तन।

छिलके अलग-अलग तरीकों से निकाले जाते हैं:

• यांत्रिक - हीरे की धूल और ब्रश के साथ पीसने का उपयोग करना।
• शारीरिक - अल्ट्रासाउंड या लेजर से त्वचा को प्रभावित करना।
• रासायनिक - एसिड (फल, बादाम, लैक्टिक, टार्टरिक, ग्लाइकोलिक) के साथ एपिडर्मिस की ऊपरी परत को मिटाना।

प्रक्रियाओं की संख्या त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है और वांछित परिणाम.

मास्क का उपयोग करके पेशेवर सैलून चेहरे के उपचार की प्रभावशीलता कई ग्राहकों के लिए एक वास्तविक खुशी है। उनकी संरचना विविध है और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है:

• मोटा। उपयोग किया जाता है हर्बल मास्कपाउडर या अर्क के साथ-साथ अर्क पर आधारित औषधीय जड़ी बूटियाँऔर फूल.
• सूखा। बायोमैट्रिक्स अच्छी तरह से अनुकूल है - प्राकृतिक जेल मास्कत्वचा को नमी से संतृप्त करता है।
• संवेदनशील। पैराफिन और मोम युक्त मास्क त्वचा को पूरी तरह से आराम देते हैं - चेहरे की ऐसी देखभाल केवल ब्यूटी सैलून में ही प्रदान की जा सकती है।
• सूजन. मिट्टी आधारित पेस्ट रूपों का उपयोग किया जाता है।
• परिपक्व त्वचा। प्लेसेंटल और कोलेजन घटकों के साथ चेहरे को आकार देने के लिए मास्क का उपयोग किया जाता है, जो एपिडर्मिस की लोच और संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

ये आरामदायक, आरामदायक प्रक्रियाएं हैं जो चमत्कार कर सकती हैं, देखभाल की आवश्यकता वाले व्यक्ति को मान्यता से परे बदल सकती हैं।

व्यावसायिक देखभाल में मालिश, जैसे शामिल है प्रभावी उपायचेहरे की देखभाल के लिए. इसकी कार्रवाई निम्न के विरुद्ध निर्देशित है:

• सूजन;
• अस्पष्ट रूपरेखा;
• झुर्रियाँ;
• दोहरी ठुड्डी।

मालिश वापस लौटने का एक शानदार तरीका है स्वस्थ दिख रहे हैंत्वचा, उसका रंग सुधारें। के लिए विभिन्न क्षेत्रव्यक्ति कुछ तकनीकों का उपयोग करते हैं:

• शास्त्रीय. हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ कॉस्मेटिक लाइनों के साथ प्रदर्शन किया गया। के लिए सिफारिश की सामान्य त्वचात्वचा की लोच और रेखाओं की स्पष्टता बनाए रखने के लिए।
• प्लास्टिक। हाथों से मूर्त जोड़-तोड़ की मदद से या उपकरणों और उपकरणों के उपयोग से, चेहरे का समोच्च तैयार किया जाता है, सूजन को हटा दिया जाता है (लसीका जल निकासी, मूर्तिकला, वैक्यूम, क्रायोमैसेज)।
• तोड़ लिया. इसका कॉस्मेटिक प्रभाव मुंहासों, कॉमेडोन और दाग-धब्बों से भरी समस्याग्रस्त मोटी त्वचा पर तुरंत ध्यान देने योग्य होता है।
• स्थान। माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है, मांसपेशी ढांचा बनाता है।

केवल ब्यूटी सैलून में उपलब्ध इस प्रक्रिया की ख़ासियत, त्वचा की ऊपरी परत का ठंडा होना है तरल नाइट्रोजन. इस हेरफेर से ग्राहकों को असुविधा नहीं होती है, यह सुरक्षित और दर्द रहित है।

नाइट्रोजन को चेहरे पर मैन्युअल रूप से लगाया जाता है ( रुई पैड) या विशेष उपकरणों (स्प्रे या वैद्युतकणसंचलन) का उपयोग करना।

मतभेदों की अनुपस्थिति में, जिसमें रोसैसिया भी शामिल है, यह विधि त्वचा से जलन से राहत देती है, रक्त परिसंचरण को बहाल करती है, सूजन को खत्म करती है, उत्तेजित करती है स्थानीय प्रतिरक्षा. नतीजतन, चेहरा नया दिखता है - रंग समान हो जाता है, रंगत में सुधार होता है और रंजकता गायब हो जाती है।

उपस्थिति में आमूल-चूल परिवर्तन के उद्देश्य से आयु विशेषताएँ, चेहरे को विशेष आकार देना, ख़त्म करना कॉस्मेटिक दोषप्लास्टिक सर्जरी महिलाओं की मदद के लिए आती है। अक्सर, महिलाएं इस तरह के ऑपरेशन का सहारा लेती हैं:

• ब्लेफेरोप्लास्टी ( शल्य चिकित्सानिचले पर और ऊपरी पलकें). आंखों के आसपास उम्र बढ़ने के लक्षणों को खत्म करता है और आंखों की अभिव्यक्ति को बहाल करने में मदद करता है।
• फेसलिफ्ट (गोलाकार और एंडोस्कोपिक लिफ्टिंग)। लक्षणों को ख़त्म करके आपको कम से कम 10 वर्ष खोने की अनुमति देता है बूढ़ा चेहरा- आंखों, मुंह, जबड़े के कोनों का झुकना, आंख और माथे के क्षेत्र में झुर्रियां।
• फिलर्स के साथ प्लास्टिक को समोच्च करें। बायोमटेरियल्स की मदद से चेहरे के ढीले क्षेत्रों को भर दिया जाता है - नासोलैबियल सिलवटें, झुर्रियाँ, होंठ।

बिना किसी अपवाद के, सभी सैलून प्रक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है व्यक्तिगत विशेषताएं, मतभेदों के अभाव में। के लिए बेहतर प्रभावप्रक्रियाओं का एक पूरा कोर्स आवश्यक है, जो एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

के बारे में पता किया सैलून प्रक्रियाएंजो पहले से ही लोकप्रियता खो रहे हैं:

"एक अच्छी तरह से तैयार लड़की हमेशा वह हासिल करेगी जो ड्रेसिंग गाउन में एक महिला हासिल नहीं कर सकती"
एवेलिना खोमचेंको

तरह दिखने के लिए युवा, सुंदरऔर अच्छी तरह से बनाए रखा- बिल्कुल इसी बारे में हर महिला सपने देखती है! लेकिन जिंदगी सेट हो जाती है अपनी लय, हर दिन हम दौड़ते और दौड़ते हैं, हमें समय पर रहने और बहुत सी चीजें करने की आवश्यकता होती है। अपने लिए समय अत्यंत कमी है. ऐसा भी होता है कि चिंताओं के शाश्वत चक्र में, कोई नहीं होता है अरमानअपना ख्याल रखें।

और फिर भी यह इसके लायक नहीं है हार माननाऔर अपने आप को लॉन्च करें, क्योंकि उनका समर्थन करने के लिए सुंदरताऔर आकर्षण, आपको हर चीज की जरूरत है 20-30 मिनटएक दिन में। मुझ पर विश्वास नहीं है? आइए जानें कि अच्छा दिखने के लिए आपको क्या करना होगा।

इसे रोजाना करें 10 सरल प्रक्रियाएँजिसमें देखभाल शामिल है चेहरे, शरीर और बालों के लिए.

शुरू हो जाओ चेहरे की देखभाल, क्योंकि चेहरा हमारा है बिज़नेस कार्ड , हमारी सभी सफलताएँ और असफलताएँ, निंद्राहीन रातें, उम्र और जीवनशैली तुरंत परिलक्षित होते हैंजैसा आँखों के नीचे सूजन, रंग फीका पड़ना और झुर्रियाँ. वे कहते हैं कि जितना अधिक समय हम अपने चेहरे की देखभाल में बिताएंगे, उतना ही कम समय लगेगा पूरा करना!

1. के साथ शुरू सफाई. ये सबसे ज्यादा है महत्वपूर्ण प्रक्रियाऔर क्रियान्वित किया जाता है दिन में दो बार: सुबह और शाम को, और शाम को सफाई सबसे गहन होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए आपको उपयोग करने की आवश्यकता है पानी(उबला हुआ या खनिज) और/या CLEANSER.

2. रुई के फाहे से धोकर लगाएं टॉनिक या लोशन, कौन त्वचा को साफ करता हैवॉशिंग जेल के अवशेषों से, साथ ही त्वचा को टोन करता है.

यहां ध्यान देने वाली बात यह है कि हफ्ते में एक बार क्लींजिंग और टोनिंग के अलावा और भी बहुत कुछ करना जरूरी है गहरी सफाईमलना.

3. दिन के समय के आधार पर आवेदन करें मॉइस्चराइजिंग(सुबह में) या पौष्टिक(शाम के समय) मलाई. अपनी गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र के बारे में मत भूलिए।

इसे सप्ताह में एक या दो बार करने की सलाह दी जाती है मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क.

4. बाद 25-30 वर्षकॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे रोजाना लगाने की सलाह देते हैं जेल या क्रीमपतले और के लिए संवेदनशील त्वचा आँखों के आसपास, और तब 40 और मोटी क्रीम क्षेत्र के लिए मुँह के चारों ओर.

एक बार जब आप नियमित रूप से अपने चेहरे की देखभाल करने की आदत डाल लें, तो अपना ख्याल रखें शरीर. उदाहरण के लिए, शरीर की देखभाल को समयबद्ध किया जा सकता है शाम की स्वच्छता प्रक्रियाएं.

5. नहाते या नहाते समय उपयोग करें शॉवर जेल, जिसका हल्का असर होता है और त्वचा रूखी नहीं होती। इसे हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें उबटनजिसकी मदद से आप आसानी से छुटकारा पा सकते हैं मृत और केराटाइनाइज्ड त्वचा के कण.

6. स्नान या शॉवर लेने के बाद उपयोग करें मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधन.

दैनिक बुनियादी बालों की देखभालबहुत अधिक महत्वपूर्ण महँगी और जटिल प्रक्रियाएँनाई के यहाँ बिताया। केवल बालों पर दैनिक ध्यानबालों को अच्छी स्थिति में बनाए रखने में सक्षम।

7. इसकी कल्पना करना असंभव है अच्छी तरह से तैयार महिला साथ गंदे बाल , तो सबसे सरल नियम है बाल साफ होने चाहिए, भले ही आपको उन्हें हर दिन धोना पड़े।

8. चुनें और उपयोग करें शैम्पू और कंडीश्नरजो आपके लिए सही है बालों का प्रकार.

9. सुबह और शाम को कंघाबाल मालिश कंघी, यह न केवल आपके बालों को जल्दी सुलझाएगा, बल्कि उन्हें सुलझाएगा भी मालिश प्रभाव.

10. कभी-कभी संतुष्ट करनाआपके बाल पौष्टिक और उपचारात्मक मास्क.

यह सबसे महत्वपूर्ण दैनिक चेहरे, शरीर और बालों की देखभाल की प्रक्रियाएँ. बेशक, यह घटनाओं का पूरा सेट नहीं है, यह और जोड़ने लायक है शारीरिक व्यायाम , मालिश, हाथों और पैरों की देखभाल करें, चित्रण, भौंहों को आकार देना, बालों के सिरों को ट्रिम करनाऔर भी स्वास्थ्य केंद्र उपचार.

ये सभी स्व-देखभाल गतिविधियाँ बेहतर हैं एक सप्ताह या महीने में फैला हुआसमान रूप से, ताकि, उदाहरण के लिए, आप सप्ताह के दिनों में खर्च करें आधे घंटे से ज्यादा नहीं, और सप्ताहांत पर हम कर सकते थे अपने आप को अधिक समय और ध्यान दें.

त्वचा जाग उठती है

हाँ, हाँ, वह आपकी सोच से कहीं पहले जाग जाती है। 5:00-5:30 बजे, भले ही आप अभी भी गहरी नींद में हों, वह पहले से ही प्रक्रियाओं के लिए तैयार है। अगर आपकी सुबह इतनी जल्दी शुरू हो जाती है तो सबसे पहले आपको जो काम करना चाहिए वह है टोनिंग - लें ठंडा और गर्म स्नान. और फिर अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें। त्वचा तुरंत टोन, लोच और चिकनाई प्राप्त कर लेगी और उसका रंग ताज़ा हो जाएगा। कैमोमाइल या ग्रीन टी इन्फ्यूजन से बर्फ के टुकड़े, एक रात पहले तैयार किए गए। यदि आप अपनी त्वचा से काफी देर से उठते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि टोनिंग की उपेक्षा की जा सकती है। त्वचाअंततः जाग गया. रोमछिद्र खुल जाते हैं और अंतःस्रावी ग्रंथियों का कार्य सक्रिय हो जाता है। इस समय, एपिडर्मिस अविश्वसनीय गति से सब कुछ अवशोषित कर लेता है। रात के दौरान, त्वचा में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं जो चकत्ते का कारण बनते हैं। इसे साफ और नम करने की जरूरत है। अपने चेहरे को टोनर से पोंछ लें (यदि आपकी त्वचा सूखी या सामान्य है)। यदि तैलीय हो तो लोशन का प्रयोग करें जीवाणुरोधी प्रभावया क्लींजिंग फोम से अपना चेहरा धो लें। फिर मॉइस्चराइज़ करना शुरू करें. त्वचा अब आसानी से नमी, खनिज पदार्थ आदि ग्रहण कर लेती है पोषक तत्व- वह सब कुछ जो आप उसे उसके देखभाल उत्पादों के हिस्से के रूप में देते हैं। सुबह आपको एक मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाना चाहिए और फिर उपयोग करना चाहिए हल्का दूधियाविटामिन, एंटीऑक्सीडेंट या यूवी फिल्टर युक्त (यदि सूरज अभी भी बहुत उज्ज्वल है)। अपनी गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर मॉइस्चराइजर लगाएं। 10 मिनट के बाद ही मेकअप लगाना शुरू करें, जब उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित हो जाएं। टोनर, क्लींजिंग फोम, मॉइस्चराइज़र दैनिक क्रीम. जो लोग आमतौर पर 7:00 बजे के आसपास उठते हैं उन्हें सूजन का अनुभव हो सकता है। हैरानी की बात यह है कि अगर आप 30-40 मिनट पहले या बाद में उठते हैं तो इस नुकसान से बचा जा सकता है।

सबसे ज्यादा अनुकूल अवधित्वचा के लिए. मेटाबॉलिज्म और ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। इसलिए, कोई भी प्रक्रिया अधिक प्रभावी होती है। इस समय सुधार प्रक्रियाओं को शेड्यूल करें। उपस्थितित्वचा और एंटी-एजिंग थेरेपी। आप सौंदर्य इंजेक्शन के लिए सुरक्षित रूप से साइन अप कर सकते हैं, विभिन्न प्रकारछीलना और सफ़ेद करना (यदि मौसम अनुमति देता है), बायोरिविटलाइज़ेशन, मेसोथेरेपी। किसी भी जटिलता और अभिव्यक्ति की संभावना दुष्प्रभावन्यूनतम रखा गया. किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लें। इस समय, त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और दर्द की सीमा कम हो जाती है। इसलिए, यदि आप दर्द के प्रति बहुत अधिक संवेदनशील हैं, तो दर्दनाक प्रक्रियाओं को शाम तक के लिए स्थगित कर दें। इस तथ्य के बावजूद कि कार्य दिवस पूरे जोरों पर है, शरीर में एक वास्तविक बेचैनी शुरू हो जाती है। त्वचा को आराम और विश्राम की आवश्यकता होती है, वह थकी हुई दिखती है। विनिमय प्रक्रियाएंधीमे हो रहे हैं. कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंवांछनीय नहीं हैं, त्वचा उनके प्रति बिल्कुल उदासीन है - देखभाल वांछित परिणाम नहीं लाएगी। सभी कार्यों का उद्देश्य केवल विश्राम होना चाहिए। दोपहर का भोजनावकाश - सही वक्तएसपीए सैलून का दौरा करने के लिए. क्या ऐसी कोई सम्भावना नहीं है? ऐसे में यह आपको हमेशा अपने पास रखना चाहिए थर्मल पानी- यह ताज़ा और टोन करता है।

थर्मल पानी या मिनरल वॉटरस्प्रे में

आरंभ करने के लिए दोपहर के भोजन का समय आदर्श है। यदि दिन के इस समय के लिए मैनीक्योर, पेडीक्योर, रंगाई या बाल कटवाने की योजना बनाई गई है, तो आप सुरक्षित रूप से सैलून जा सकते हैं! इसके अलावा, स्थैतिक बिजली का स्तर कम हो जाता है - और बालों को स्टाइल करना आसान हो जाता है। शायद, हमारी त्वचा अच्छी तरह से जानती है कि काम छोड़ना लगभग असंभव है, इसलिए वह किसी भी देखभाल को स्वीकार नहीं करती है। का असर प्रसाधन सामग्रीऔर प्रक्रियाएँ शून्य हो गई हैं। साथ ही, त्वचा कोशिकाएं और छिद्र बंद हो जाते हैं, इसलिए कोई भी कॉस्मेटिक हेरफेर वस्तुतः दर्द रहित हो सकता है। सही समयबाल हटाने के लिए. 17:00 और 18:00 के बीच एक हल्की मालिश थकी हुई त्वचा के लिए एक वास्तविक मोक्ष होगी।

शाम

शाम को, शरीर हमारी तरह समझता है कि कार्य दिवस समाप्त हो गया है, और सफाई और अवशोषण तंत्र शुरू करता है। धारणा में त्वचा फिर से अधिक सक्रिय है। काम से लौटते ही अपना मेकअप हटाने की कोशिश करें। मेकअप हटाने के बाद आपको क्लींजिंग प्रक्रियाएं करनी चाहिए। स्क्रब, क्लींजिंग, मास्क आदि भाप स्नानशाम को अधिक प्रभावी. करना पौष्टिक मास्कऔर त्वचा पर लगाएं पौष्टिक क्रीम, विटामिन के साथ पुनर्जीवित इमल्शन, क्रीम को अपनी आंखों के नीचे रखें। उत्पादों को सोने से एक घंटे पहले न लगाएं ताकि वे अच्छी तरह अवशोषित हो सकें।

• स्क्रब, क्लींजिंग मास्क, रात को पोषण देने वाली क्रीम, रात क्रीमआँखों के नीचे.
• 19:00 के बाद, हमारा शरीर, और इसलिए हमारी त्वचा, विशेष रूप से विभिन्न प्रकार की एलर्जी के प्रति संवेदनशील होती है, इसलिए आपको शाम को अपने ऊपर नए देखभाल उत्पाद नहीं आज़माने चाहिए।
• जब आप सोते हैं, तो त्वचा पुनर्जीवित होती है, इसकी कोशिकाएं बहुत तेजी से विभाजित होती हैं, और कोलेजन उत्पादन उत्तेजित होता है। घंटों की नींद के दौरान, त्वचा अपने सभी कार्यों को बहाल करती है, ऊतकों को नवीनीकृत करती है जो रूपरेखा परिवर्तन और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकती है। नींद के दूसरे और पांचवें घंटे के बीच, रक्त एपिडर्मिस की ओर बढ़ता है, सेलुलर श्वसन तेज हो जाता है और अधिक कोलेजन का उत्पादन होता है।
• अपने मोबाइल फोन को साइलेंट मोड पर रखें और अपनी नींद का आनंद लें। पहले लागू की जाने वाली नाइट क्रीम, सीरम और उम्र-रोधी उत्पाद अब पूरी ताकत से काम करने लगे हैं।
• यह राय निर्विवाद है कि सुंदरता की कुंजी उचित नींद है! 23:00 बजे से पहले बिस्तर पर न जाएँ। ऐसा माना जाता है कि आधी रात से पहले की एक घंटे की नींद आधी रात के बाद के दो घंटे के बराबर होती है। स्वस्थ नींदकिसी भी प्रक्रिया से बेहतर!

आराम और आराम की अवधि. त्वचा धीरे-धीरे शांत हो जाती है और रात भर के लिए स्थिर हो जाती है। आरामदायक उपचारों में संलग्न रहें, सुगंधित सुखदायक तेलों से स्नान करें। अब आप एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने शरीर को एक सुखद सुगंध वाला मॉइस्चराइजिंग दूध पिलाएं। समुद्री नमक, एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद, शरीर को नमी प्रदान करने वाला दूध। इस समय, बालों को हटाने का कोई मतलब नहीं है - त्वचा के लाल होने का खतरा है और जलन हो सकती है।

मैं सचमुच चाहती हूं कि लिपस्टिक का मेरा पसंदीदा शेड मेरे होठों पर यथासंभव लंबे समय तक बना रहे और उसकी चमक से आपको प्रसन्न करती रहे! और हर बार खाने या पीने के बाद, मिटे हुए दाग और धुंधली बनावट का पता चलना कितना कष्टप्रद होता है। आप केवल 7 चरणों में अपनी लिपस्टिक का जीवनकाल बढ़ा सकते हैं और इसे अत्यधिक टिकाऊ बना सकते हैं। तो यहाँ आप जाएँ सरल सर्किटताकि लिपस्टिक पूरे दिन आपके होठों पर लगी रहे।

तैयारी

सबसे पहले, हम होठों को यथासंभव समान और मुलायम बनाने के लिए मॉइस्चराइज़ और पोषण करते हैं। इस प्रकार की त्वचा पर शेड बेहतर फिट बैठेगा। आप उपयोग कर सकते हैं चैपस्टिकया साफ़ लिप बाम. उत्पाद को 15-20 मिनट के लिए लगाना पर्याप्त है, और फिर रुमाल से अतिरिक्त हटा दें, और आप मेकअप लगाना शुरू कर सकती हैं।

बुनियाद

फाउंडेशन लगाने के बाद सबसे आखिर में अपने होठों को पेंट करें। आपकी नियमित लिपस्टिक को लिप बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नींव, लेकिन यह बहुत छोटा होना चाहिए. अपनी उंगली से धीरे-धीरे अपने होंठों की त्वचा पर बस एक छोटी बूंद लगाएं, और नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें।

पेंसिल

लिपस्टिक के साथ पेंसिल का होना भी जरूरी है उपयुक्त छाया. वे आसानी से सही रूपरेखा बना सकते हैं। अपनी लिपस्टिक को लंबे समय तक टिकाए रखने के लिए, अपने होठों की पूरी सतह पर पेंसिल से सावधानी से पेंट करें। यह तकनीक लिपस्टिक की लंबी उम्र के लिए आवश्यक पृष्ठभूमि तैयार करेगी।

पाउडर

अब आपको आधार परत को ठीक करने की आवश्यकता है। इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल उपयुक्त पाउडर की खुदरा बिक्री. खनिज लेना बेहतर है - इसमें कोई रंग नहीं है और रेशम की बनावट है।

पोमेड

अब आप लिपस्टिक लगा सकती हैं. उत्पाद को धीरे-धीरे और नाजुक ढंग से फैलाएं, कोई कोना या मोड़ छूटे नहीं। त्वरित और उच्च गुणवत्ता वाले अनुप्रयोग के लिए, एक विशेष लिपस्टिक ब्रश का उपयोग करें।

पाउडर

लिपस्टिक को भी ठीक करना होगा. अपने होठों पर फिर से पाउडर लगाएं, लिपस्टिक की परत को बमुश्किल छूएं। छाया की समृद्धि बनाए रखने के लिए, इसे पतले से करें कागज़ का रूमाल, और के लिए मैट प्रभावअपने होठों पर सीधे लेप के ऊपर पाउडर लगाएं।

दोहराना

अधिकतम रंग स्थायित्व प्राप्त करने के लिए, पेंसिल-पाउडर-लिपस्टिक-पाउडर अनुक्रम को 1-2 बार दोहराएं।

तैयार! लगातार टच-अप के बिना रंग और दोषरहित लुक का आनंद लें।

अगर वसंत पहले से ही है लेकिन अभी भी ठंड है तो स्वेटर पहनने के 5 स्टाइलिश तरीके

हम पहले ही एक से अधिक बार कह चुके हैं कि दूर की अलमारियों पर गर्म कपड़े रखना अभी भी जल्दबाजी होगी। क्योंकि सूरज, जो पहली नज़र में गर्म लगता है, अभी तक वास्तव में गर्म दिनों की गारंटी नहीं है। और ऑफ-सीज़न अप्रत्याशितता से भरपूर है। तो, स्वेटर अभी भी कम से कम मार्च के अंत तक आपके पसंदीदा में बना रहना चाहिए। आश्चर्यचकित करने वाली इस सार्वभौमिक चीज़ के साथ क्या पहनें? असामान्य छवियांऔर आधुनिक दिखें (और दादी की तरह नहीं), हम आपको अभी बताएंगे।

चेक वाली पतलून के साथ

चेकर्ड ट्राउज़र्स बढ़ती सर्दियों में एक हॉट हिट हैं। और इतना प्रिय कि वसंत ऋतु में भी वह अपना स्थान नहीं छोड़ने वाला। तो आप ये स्टाइलिश मौका नहीं छोड़ सकते.

चमड़े की पेंसिल स्कर्ट के साथ

चमड़े की स्कर्ट हमेशा सेक्सी होती है। ए चमड़े की पेंसिल स्कर्ट- दोगुनी सेक्सी. इसके अलावा, यह सार्वभौमिक भी है - इस रूप में आप न केवल टहलने जा सकते हैं या दोस्तों से मिल सकते हैं, बल्कि काम भी कर सकते हैं - लंबाई और शैली इसकी अनुमति देती है।

चमड़े की पतलून के साथ

स्वेटर के साथ युगल में चमड़े की पतलून भी कम आकर्षक और साहसी नहीं लगती। खासतौर पर छोटे चर्मपत्र कोट या इंसुलेटेड लेदर जैकेट के साथ। छवि इतनी आत्मनिर्भर होगी कि इसकी आवश्यकता नहीं होगी अतिरिक्त सामान. बेशक, कार्यालय के लिए नहीं, लेकिन क्या वास्तव में हमारा पूरा जीवन यहीं निहित है?

जींस के साथ माँ

यदि आप ऐसी असाधारण लहर के मूड में नहीं हैं, तो मदद के लिए अपनी पसंदीदा जींस को बुलाएँ। हम आशा करते हैं कि आपकी माँ एक ऊँची कमर वाली मॉडल है। आख़िरकार, फैशनेबल और स्टाइलिश होने के अलावा, वे अविश्वसनीय रूप से आरामदायक भी हैं।

कार्गो पैंट के साथ

और यहाँ वसंत का बम नया उत्पाद है - कार्गो पैंट। ठीक यही स्थिति है जब क्रूरता स्त्रीत्व के हाथों में खेलती है। हम दृढ़तापूर्वक ऐसी सार्वभौमिक वस्तु प्राप्त करने की अनुशंसा करते हैं।

बेशक, यदि आप वसंत की सड़कों पर सबसे फैशनेबल बनना चाहते हैं।