अपनी पत्नी की मृत्यु के बाद कैसे व्यवहार करें। किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद। किसी प्रिय का गुजर जाना। अपनी पत्नी की मृत्यु से कैसे निपटें
– शराबबंदी को रासायनिक लत कहा जाता है। कॉन्स्टेंटिन अलेक्जेंड्रोविच, कृपया बताएं कि यह किस तरह की बीमारी है।
कॉन्स्टेंटिन बेलौसोव
"रासायनिक लत केवल शरीर की बीमारी नहीं है। शराब, नशीली दवाओं की लत और अन्य प्रकार की रासायनिक निर्भरता को रोग के जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक-आध्यात्मिक मॉडल के रूप में पहचाना जाता है। रोग प्राथमिक, पुरानी, प्रगतिशील और सामान्य रूप से लाइलाज है। जब कोई व्यक्ति शराब पीने की क्षमता खो देता है, तो उसके मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। वह अब सामान्य अर्थों में सामान्य नहीं हो सकता। पीने वाला आदमी. यहां तक कि अगर लंबे समय तक और लगातार छूट के बाद वह शराब पीना शुरू कर देता है, तो ये रासायनिक तंत्र फिर से काम करेंगे।
विभिन्न कार्यक्रमों की सहायता से - जिनमें से एक का हम उपयोग करते हैं - एक व्यक्ति ठीक हो जाएगा। मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि इलाज के लिए नहीं, बल्कि ठीक होने के लिए। वह पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया में होगा, और यह प्रक्रिया मनमाने ढंग से लंबे समय तक चल सकती है, यानी हर समय उसकी स्थिति चारों पहलुओं में सुधार करेगी - मेरा मतलब जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक-आध्यात्मिक मॉडल है।
जहां तक आध्यात्मिक पहलू का सवाल है, जिसका सामना मैं अक्सर अपने अभ्यास में करता हूं, जो लोग शराब का दुरुपयोग करते हैं, वे अपने सार्वभौमिक मूल्यों को खो देते हैं।
यहाँ क्या मूल्य हैं प्रश्न में? सबसे पहले, यह एक परिवार है। सामान्य लोग अपनी पत्नी, अपने पति, अपने बच्चों और सामान्य रूप से पारिवारिक चूल्हे को महत्व देते हैं। एक शराबी एक बहिष्कृत है जो अपने परिवार को महत्व नहीं देता। आप इस श्रृंखला को जारी रख सकते हैं और कह सकते हैं कि वह काम पर टीम को महत्व नहीं देता, वह मित्रता को महत्व नहीं देता, वह ईश्वर को महत्व नहीं देता। उसके जीवन में ईश्वर नहीं है, क्योंकि उसके पास केवल एक ईश्वर है - वह पदार्थ जिसका वह उपयोग करता है।
– कोडपेंडेंसी क्या है?
- मेरी व्यक्तिगत टिप्पणियों से पता चलता है कि सिद्धांत रूप में स्वतंत्र लोग नहीं हैं। तुम्हें पता है, ऐसी अभिव्यक्ति भी है कि एक व्यक्ति के पास केवल एक विकल्प है - निर्भरता का विकल्प। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि आप परमेश्वर पर निर्भर हो सकते हैं। हम बिजली पर निर्भर हैं और आम तौर पर इससे पीड़ित नहीं होते हैं।
लेकिन कोडपेंडेंसी, जो इस मामले मेंप्रश्न में, इसे अभी भी एक बीमारी माना जाता है - मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक दोनों सहित। परिवार या वातावरण में एक शराबी की उपस्थिति सबसे अधिक सह-निर्भर के जीवन में शिथिलता लाती है। वह दूसरे व्यक्ति के बारे में, उसकी जरूरतों को पूरा करने के बारे में चिंता करने लगता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि व्यसनी की जरूरतें विकृत होती हैं, उसके लिए शराब किसी भी चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण होती है।
हालाँकि, कनेक्ट करने से, कोडपेंडेंट चीजों को सुचारू करना शुरू कर देता है, वह वकालत करता है - आप जानते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, "शैतान का वकील।" सबसे आम मामला है जब रिश्तेदार गंदे लिनन को झोपड़ी से बाहर नहीं निकालते हैं। कहीं किसी को यह बताने का रिवाज नहीं है कि मेरा पति, बेटा, रिश्तेदार, दोस्त शराबी है। यह कहना कि मेरे मित्र को तपेदिक या मधुमेह है, चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन एक शराबी किसी तरह अच्छा नहीं होता है।
शराबियों की पत्नियाँ काम पर बुलाती हैं जब पति बाहर नहीं जा सकता, झूठ बोलती है कि पति बीमार है, कि उसे बुखार था, उच्च दबावऔर इसी तरह। वे कोनों को चिकना करते हैं और इस मामले में रोग पर ही काम करते हैं।
ऐसा एक स्वयंसिद्ध है कि मैं समूह कक्षाओं में सह-नशेड़ी को लगातार बताता हूं - जब तक एक शराबी अपने उपयोग के परिणामों को महसूस नहीं करता, तब तक उसके लिए ठीक होने का कोई मतलब नहीं है।
एक कारण संबंध है: यदि कोई व्यक्ति नशे में हो जाता है, गंदा हो जाता है और उसके लिए उसकी पैंट धो दी जाती है, तो उसके लिए इस पर प्रतिक्रिया करने का कोई मतलब नहीं है। अगर वह नशे में हो गया और काम पर नहीं गया, और उसकी पत्नी ने फोन किया और कहा: आप जानते हैं, हमारे पास है पारिवारिक समस्याएं, और इस तरह उसकी रक्षा की - इस पर प्रतिक्रिया करने का कोई मतलब नहीं है। यदि वह नशे में घायल हो गया था, लेकिन उसके रिश्तेदारों ने पैसे का भुगतान किया ताकि वे इसके बारे में आधिकारिक पत्रों में न लिखें, तो शराबी के लिए फिर से कुछ करने का कोई मतलब नहीं है। इसलिए, कोडपेंडेंट लोग अनिवार्य रूप से शराब के पक्ष में हैं।
फोटो: नतालिया डोरोश / journal.liberty.su
"मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुम्हारी बीमारी से नफरत करता हूँ"
– एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है - क्या करें?
- ठीक है, शायद, सबसे पहले, बीमारी को स्वयं व्यक्ति से अलग करने के लिए। ऐसा करने में असमर्थता सबसे अधिक होती है सामान्य गलती. एक स्पष्ट, लेकिन आसानी से संभव नहीं, रास्ता खुद को और आश्रित व्यक्ति को बताना है: मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मुझे तुम्हारी बीमारी से नफरत है। यह सुंदर लगता है और सामान्य तौर पर सरल है, लेकिन एक को दूसरे से अलग करना बहुत मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, आपको विशेषज्ञों की ओर मुड़ने की जरूरत है, किसी प्रकार की चिकित्सा से गुजरना होगा, इस मुद्दे का पूरी तरह से अध्ययन करना होगा, और यह संभावना नहीं है कि मैं एक बातचीत में इस पहलू को पूरी तरह से आपके सामने प्रकट कर सकूंगा।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जिस चीज के अभ्यस्त हैं उसे करना बंद कर दें। जब कोडपेंडेंट मेरे पास आते हैं और उनसे पूछते हैं कि उन्हें सही काम कैसे करना है, तो मैं उन्हें समझाता हूं कि मैं सलाह नहीं दे सकता, क्योंकि इस तरह मैं जिम्मेदारी लेता हूं।
लेकिन साथ ही, मैं सरल प्रश्न पूछता हूं। आपका रिश्तेदार क्या पीता है? वे मुझसे कहते हैं: मेरे अपने पैसे से। ठीक है, लेकिन क्या वह किराया चुकाता है? इस समय, लोग अक्सर सोचते हैं। फिर वे कहते हैं, ठीक है, आप जानते हैं, आंशिक रूप से, लेकिन सामान्य तौर पर, वे भुगतान नहीं करते हैं। क्या वह खाने के लिए पैसे देता है? क्या उसके पास कर्ज है? और इसी तरह। यह पता चला है कि कोडपेंडेंट इस शराबी के उपयोग को पूरा करता है। तो, शुरुआत के लिए, आपको रोग की चक्की पर पानी डालना बंद करना होगा।
– यह पता चला है कि आश्रित खुद को उस जिम्मेदारी से मुक्त करता है जो सह-आश्रित उठाता है?
- सामान्य तौर पर, हाँ। कोडपेंडेंट अतिरिक्त जिम्मेदारी लेता है, पूरी तरह से अनावश्यक। आप बता सकते हैं कि वह पदभार संभालता है नकारात्मक परिणामयह प्रयोग। इसलिए इसे रोग कहते हैं।
यहाँ शब्द का मूल "दर्द" है। एक शराबी जो पीता है उससे आहत नहीं होता है, लेकिन एक सह-निर्भर तब आहत होता है जब उसका रिश्तेदार पीता है। यही रोग है।
और कई सह-नशेड़ी के लिए, यह समझाना कठिन है। वे अक्सर कहने लगते हैं: "आप हमें अपने रिश्तेदारों से प्यार नहीं करना सिखाते हैं।" मुझे वापस जाना है और वही वाक्यांश कहना है "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुम्हारी बीमारी से प्यार नहीं करता।" यदि एक कोडपेंडेंट व्यक्ति एक को दूसरे से अलग करना सीख जाता है, तो वह सामान्य, शांत जीवन जीने लगता है। सच है, यह आसान नहीं है।
– यह पता चला है कि नशे की लत और खुद की मदद करने के लिए, व्यक्ति से अलग होने का सबसे अच्छा तरीका है, उसे खुद को छोड़कर, और अपने जीवन के बारे में जाना?
- प्रत्येक मामले को व्यक्तिगत रूप से माना जाना चाहिए। मैं सभी के लिए एक टेम्प्लेट जारी नहीं कर सकता। उदाहरण के लिए, पति और पत्नी का रिश्ता माँ और बेटे के रिश्ते से अलग होता है।
इसलिए, कई माताओं की गलती यह है कि वे अपने बड़े हो चुके बच्चों में एक बच्चे को देखती हैं और इस तरह उनमें शिशुत्व विकसित हो जाता है। ऐसा होता है कि एक महिला अपने बेटे के बारे में लंबे समय तक बात करती है, फिर आप पूछते हैं कि वह कितने साल का है, यह पता चला: 38. और ऐसा लगता है कि वह एक आदमी के बारे में बात कर रही है KINDERGARTEN: यहाँ वह सिर्फ एक विकलांग है, सोफे पर पड़ा है, टीवी देख रहा है, खेल रहा है कंप्यूटर गेम, लेकिन कभी-कभी उसे बुरा लगता है, उसे आराम करने, पीने की ज़रूरत होती है, और वह उसे समझती है, अन्यथा उसके पास कोई प्रेरणा नहीं है। ये ऐसी विरोधाभासी कहानियाँ हैं। शिशुवाद विकसित करना, किसी व्यक्ति को बड़े होने की अनुमति देना असंभव है। यह भी एक साधारण स्वयंसिद्ध है।
आप जानते हैं, एक ऐसा विचार है जिसे मैं साझा करता हूं और अपने जीवन में इसके लिए प्रयास करता हूं। मुझे अपने बच्चों को मेरे बिना करना सिखाना होगा। उनके बड़े होने और होने के लिए सामान्य लोग. और बहुत से लोग मानते हैं कि बच्चों को हमेशा बच्चे ही रहना चाहिए, माँ और पिताजी को उनका पालन-पोषण करना चाहिए। मुझे लगता है कि यह मुख्य गलतियों में से एक है।
वह मानती है कि उसे यह क्रॉस उठाना चाहिए - लेकिन दोनों कब्र में जाते हैं
– कोडपेंडेंसी किसी व्यक्ति के लिए खतरनाक क्यों है? यह स्पष्ट है कि एक शराबी अपनी बीमारी के परिणामस्वरूप मर सकता है। और सह-निर्भरता के साथ क्या प्रक्रियाएं होती हैं?
- सह-निर्भर व्यक्ति के लिए, यह आघात कि उसका रिश्तेदार शराबी है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है, उसके अपने आंतरिक संकट की ओर जाता है। कभी-कभी यह सिर्फ लोगों को स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ता है, मेरे व्यवहार में ऐसे मामले हैं। मेरे करीबी परिचितों में से पत्नी की मृत्यु शराबी पति से पहले हो गई थी। बात बस इतनी थी कि उसे लकवा मार गया था और उसके पति ने एंबुलेंस बुलाने की जहमत नहीं उठाई। वह मर गई, और वह थपथपाता रहा। और वह कुछ और वर्षों तक जीवित रहे।
रोग बाहर नहीं, भीतर है। बेशक, एक कोडपेंडेंट व्यक्ति को एक व्यसनी की तरह ठीक होने की जरूरत है। यदि व्यसनी का ध्यान उसका पदार्थ है, तो सह-निर्भर का ध्यान उसका बीमार रिश्तेदार है। और अगर मैं ऐसा कह सकता हूं, तो वह उसमें से एक मूर्ति बनाता है, जो, जैसा कि हम जानते हैं, अच्छा नहीं है। सह-आश्रित उसे मूर्तिमान करता है, मानता है कि उसे इस क्रॉस को ले जाना चाहिए। हालांकि वे दोनों कब्र में जाते हैं।
मैं ऐसे कई मामलों को जानता हूं जहां - ज्यादातर महिलाएं - ठीक होने लगीं, दूर खींची गईं, सीमाओं का निर्माण किया और बदलना शुरू किया, यानी कोडपेंडेंसी से मुक्त होने के लिए। जब उनके रिश्तेदार, जो शराब पीते थे, ने देखा कि उनकी पत्नी (या बहन या मां) बदल रही थी, अब उनका पीछा नहीं छोड़ रही थी, अब उन्हें जिम्मेदारी से मुक्त नहीं कर रही थी, उनके पास खुद के साथ कुछ करने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। अपनी पैंट धोओ, अपना खाना पकाओ, अपने कर्ज चुकाओ - अपने जीवन की जिम्मेदारी लो। और फिर - बेशक, हमेशा नहीं - लेकिन आदी व्यक्ति को खुद कुछ हुआ।
मैं एक महिला को जानता हूं - अब वह अच्छा कर रही है - वह कोडपेंडेंसी प्रोग्राम के तहत ठीक होने लगी। उसने महसूस किया कि उसका अपना जीवन था, और वह मरने वाली नहीं थी, क्योंकि उसका पति ऐसा करने जा रहा था। नतीजतन, उनके पति की वास्तव में शराब से मृत्यु हो गई, वह अकेली रहती हैं, लेकिन उनका एक बच्चा है, उन्होंने संस्थान से स्नातक किया, चर्च की सदस्य बनीं।
– कोडपेंडेंसी से रिकवरी के पहले चरण क्या हैं?
“हजारों मील की यात्रा पहले कदम से शुरू होती है। अगर मैंने अपनी असफलता को स्वीकार नहीं किया है, तो मुझे कहीं नहीं जाना है। अगर मैं खुद को बीमार नहीं मानता, तो मुझे इलाज की जरूरत नहीं है। मद्यव्यसनिता और कोडपेंडेंसी दोनों की विशेषताओं में से एक बीमारी का खंडन है। यह सबसे पहला लक्षण है।
यदि आप किसी व्यसनी से पूछते हैं कि क्या वह सोचता है कि वह शराबी है, तो स्पष्ट तथ्यों के बावजूद, वह तुरंत आपके गलत होने के कई कारण बताना शुरू कर देगा। कोडपेंडेंट्स के साथ भी ऐसा ही होता है। जब तक आप इस इनकार पर काबू नहीं पा लेते, तब तक कहीं जाने का कोई मतलब नहीं है, कोई फायदा नहीं है।
एक अच्छा मुहावरा है कि आध्यात्मिक जीवन उस क्षण से शुरू होता है जब कोई व्यक्ति अपनी ताकत पर भरोसा करना बंद कर देता है और ईश्वर में आशा करना शुरू कर देता है। मुझे लगता है कि यहां इसका उल्लेख करना बहुत उपयुक्त है, क्योंकि कोडपेंडेंट, अपेक्षाकृत बोलते हुए, अक्सर भगवान की भूमिका निभाते हैं। उन्हें विश्वास है कि वे अपने रिश्तेदार को बचा लेंगे।
लेकिन इस बीमारी का इलाज ऐसे ही नहीं किया जाता है, कभी-कभी डॉक्टरों द्वारा भी - नशा शराब के लिए उपज देता है, रिकवरी का न्यूनतम प्रतिशत होता है, अगर मुझे सही याद है, तो दो प्रतिशत से अधिक नहीं। क्योंकि वे जैविक पहलू का इलाज करते हैं - इसके लिए ड्रॉपर हैं, लेकिन अन्य तीन पहलुओं का क्या करें? वे इसमें कुछ नहीं कर सकते। और इससे भी ज्यादा, एक कोडपेंडेंट व्यक्ति इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता - कमजोर व्यक्ति. लेकिन भगवान की मदद से सब कुछ संभव है। मैं इसे अपने अभ्यास में देखता हूं।
केसेनिया वोखमिंटसेवा द्वारा साक्षात्कार
कॉन्स्टेंटिन खाबेंस्की एक प्रसिद्ध अभिनेता हैं। एक बार उसने अपनी प्यारी पत्नी को खो दिया, जिसे एक भयानक लाइलाज बीमारी ने उससे दूर कर दिया। अनास्तासिया के साथ, वे एक साथ एक छोटा लेकिन खुशहाल जीवन जीते थे। अनास्तासिया स्मिर्नोवा, जिनकी तस्वीरें इस लेख में हैं, आज हमारी नायिका बनेंगी।
सेंट पीटर्सबर्ग के पत्रकार
अनास्तासिया का जन्म 31 मार्च 1975 को लेनिनग्राद में हुआ था। इसलिए स्कूल वर्षलड़की जानती थी कि वह पत्रकार बनना चाहती है।
संस्थान से पत्रकारिता में डिप्लोमा के साथ स्नातक होने के बाद, वह अपना काम शुरू करती है। उसे रेडियो स्टेशन पर काम करना था। लेकिन एक युवा लड़की के लिए यह महत्वपूर्ण नहीं था, उसने बिना किसी निशान के काम करने के लिए खुद को समर्पित कर दिया और इससे उसे खुशी मिली। अनास्तासिया स्मिर्नोवा को अपने चुने हुए पेशे पर कभी पछतावा नहीं हुआ, उसने खुद को किसी अन्य भूमिका में होने की कल्पना भी नहीं की थी।
भावी पति के साथ साक्षात्कार
सेंट पीटर्सबर्ग के एक कैफे में, कॉन्स्टेंटिन और नास्त्य मिले। दोनों जवान थे, दोनों अनजान थे। यह 1998 था, और अनास्तासिया स्मिर्नोवा एक महत्वाकांक्षी अभिनेता और भावी पति, कॉन्स्टेंटिन खाबेंस्की का साक्षात्कार कर रही थी।
उसके लिए काम की प्रक्रिया ही मायने नहीं रखती थी जब उसे एहसास हुआ कि वह चली गई थी! उसे पहली नजर में "डेडली फ़ोर्स" के भविष्य के सितारे से प्यार हो गया, यह पता चला, ठीक उसी तरह जैसे उसने उसके साथ किया था।
काम के बारे में बातचीत समाप्त होने के बाद, कॉन्स्टेंटिन ने नास्त्य को डेट पर आमंत्रित किया, और वह सहर्ष तैयार हो गई।
किसी प्रियजन के लिए करियर देना आसान है
इस प्रकार कोस्त्या और नास्त्य की कहानी शुरू हुई। वे युवा थे, एक-दूसरे से पूरे दिल से प्यार करते थे, दूसरों की राय के बारे में सोचे बिना।
कॉन्स्टेंटिन हर दिन अधिक से अधिक मांग में हो गया, उसे शूटिंग के लिए आमंत्रित किया गया अलग अलग शहर, और अपने करियर के लिए उन्हें अपने गृहनगर में लंबे समय तक अनुपस्थित रहना पड़ा, जहाँ अनास्तासिया स्मिर्नोवा उनका इंतजार कर रही थी।
और यहाँ लड़की समझती है कि वह केवल अपने प्रिय से दूर नहीं हो सकती है, और उसके लिए उसके लिए अपना करियर छोड़ना आसान है। वह कॉन्स्टेंटिन को यात्राओं पर साथ जाने के लिए आमंत्रित करती है, उसे यह विचार पसंद है।
शहरों की बाद की सभी यात्राएँ युवा जोड़े के लिए एक बड़ा रोमांच बन गईं। नस्तास्या ने अपने मंगेतर की हर चीज में मदद की और उन्होंने फिल्मांकन में उनकी भागीदारी में योगदान दिया। बेशक, भूमिकाएँ एपिसोडिक थीं, लेकिन उनके लिए धन्यवाद, प्रेमी हमेशा वहाँ थे। तो दो साल बीत गए।
शादी
2000 में, अनास्तासिया स्मिरनोवा कोस्त्या खाबेंस्की की आधिकारिक पत्नी बनीं। उत्सव में मेहमानों को आमंत्रित नहीं किया गया था, क्योंकि नवविवाहितों ने आधिकारिक समारोह से भव्य उत्सव की व्यवस्था नहीं करने का फैसला किया था।
वे रजिस्ट्रेशन कराने आए थे आरामदायक कपड़े- जींस और स्वेटशर्ट। साइन इन कर लिया है आवश्यक दस्तावेज, अंगूठियों का आदान-प्रदान किया और विवाहित जीवन शुरू किया।
लेकिन उनके लिए यह एक खास दिन था, जिसमें अनास्तासिया और कॉन्स्टेंटिन खुश थे, हालांकि कोई छुट्टी, बधाई और उपहार नहीं था। यह केवल उनका दिन था - उनके परिवार का जन्मदिन।
2007 में एक और बात हुई एक महत्वपूर्ण घटनाउनके जीवन में। नस्तास्या ने अपने पति से कहा कि वे जल्द ही माता-पिता बन जाएंगे - वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही थी। दोनों खुशी के मारे सातवें आसमान पर थे। वे कब कावे बच्चे पैदा करना चाहते थे, लेकिन बात नहीं बनी। और अब यह लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आ गया है। उन्होंने परवाह नहीं की - एक बेटी या एक बेटा, मुख्य बात यह है कि यह उनका लंबे समय से प्रतीक्षित और प्यारा बच्चा है!
गंभीर गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान, खाबेंस्की की पत्नी अनास्तासिया स्मिर्नोवा ने अच्छा महसूस नहीं किया। उसे लगातार संरक्षण के लिए अस्पताल में रखा गया था, डॉक्टरों ने उसकी स्थिति को गर्भावस्था के लिए जिम्मेदार ठहराया, उन्होंने कहा कि यह और भी बुरा हो सकता है।
नस्तास्या लगातार दर्द और चक्कर में थी, लेकिन उसने खुद को आश्वस्त किया कि जन्म के बाद सब कुछ बीत जाएगा, वह फिर से एक स्वस्थ और हंसमुख महिला बन जाएगी।
अनास्तासिया स्मिर्नोवा ने डॉक्टरों के निर्देशों का सख्ती से पालन किया, सभी निर्धारित दवाएं पी लीं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं की। पहले से ही अपनी गर्भावस्था के अंत में, अनास्तासिया स्मिरनोवा को और भी बुरा लगा, और उसे सिजेरियन सेक्शन कराने के लिए बेहोशी की हालत में ऑपरेटिंग टेबल पर ले जाया गया। डॉक्टरों को एक युवा मां की जान का डर था, और इसलिए उन्होंने ऐसा कदम उठाया।
खाबेंस्की इवान का जन्म हुआ, और उसकी माँ को परीक्षा के लिए ले जाया गया।
वाक्य के रूप में निदान
जांच में पता चला कि महिला के ब्रेन में ट्यूमर है। विश्लेषण के परिणाम पूरे परिवार के लिए एक निर्णय बन गए - ट्यूमर घातक है। इसे हटा दिया गया था, और कुछ महीनों के लिए नस्तास्या ने बेहतर महसूस किया। रसायन विज्ञान के पाठ्यक्रम आगे थे, अचानक - एक विश्राम। ट्यूमर फिर से प्रकट हुआ। साथ ही इस नियोप्लाज्म को हटाने के बाद, डॉक्टर आगे के उपचार की प्रभावशीलता के बारे में कोई भविष्यवाणी नहीं कर सके।
लेकिन खाबेंस्की हार नहीं मानना चाहता था, उसने लॉस एंजिल्स में अपनी पत्नी के महंगे इलाज के लिए पैसे कमाने के लिए वध के लिए काम करना शुरू कर दिया। परिवार के दोस्तों और परिचितों ने पैसों और नैतिक समर्थन से मदद की। अनास्तासिया और कोस्त्या का बेटा पहले से ही एक साल का था, उसे लगातार अपनी कमजोर मां के पास लाया गया। गैलीना जॉर्जिवना - नास्त्य की मां - व्यावहारिक रूप से अस्पताल के वार्ड को नहीं छोड़ा, अपनी बेटी के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने की कोशिश कर रहा था।
स्मिर्नोवा नास्त्य की हालत बिगड़ना बंद नहीं होने के बाद, खाबेंस्की अपनी प्यारी महिला से शादी करने के लिए एक पुजारी को अस्पताल ले आया।
2008 की सर्दियों के पहले दिन, अनास्तासिया स्मिर्नोवा का निधन हो गया। उसके बगल में उसके पति और माँ थे, जिनके लिए उसकी मृत्यु जीवन का सबसे भयानक नुकसान था।
अनास्तासिया स्मिर्नोवा, जिनके दोस्तों की समीक्षा सबसे सकारात्मक है, रहती थी उज्जवल जीवन. वह के रूप में बोली जाती है सबसे दयालु व्यक्तिएक प्यारी और प्यारी महिला के बारे में।
वे उसके बारे में एक किरण के रूप में बात करते हैं जिसके साथ किसी भी दोस्ताना सभा में यह उज्जवल और गर्म हो गया।
खाली घर में आना आसान नहीं होता। जहां कोई इंतजार नहीं कर रहा है वहां वापस जाना मुश्किल है। जब एक पत्नी की मृत्यु हो जाती है, तो पति भ्रम, उदासी और संभवतः क्रोध का अनुभव कर सकता है। मनोचिकित्सकों के अनुसार, पति-पत्नी में से किसी एक की मृत्यु की तुलना केवल बच्चे के नुकसान से की जा सकती है - यह जीवन की सबसे भयानक घटना है, इसलिए आपको नए तरीके से जीना सीखना होगा, और इसमें कुछ समय लग सकता है।
पत्नी की मृत्यु
किसी प्रियजन का नुकसान पूरे जीवन में एक बदलाव है, खासकर जब कोई प्रियजन था सबसे अच्छा दोस्त. इस समय, पति पूरी तरह से खोया हुआ महसूस करता है, और उसके लिए मामूली निर्णय लेना भी असहनीय हो जाता है। लेकिन अभी भी जीवन जा रहा हैऔर, इस तथ्य के बावजूद कि प्यारी पत्नी की मृत्यु हो गई, उसे जीवन जारी रखना चाहिए। हानि के समय, एक पति अनुभव कर सकता है:
उलझन
कैसे जीवित रहे
आगे बढ़ने से पहले, आपको कोई भी अनुरोध पूरा करना चाहिए जो मृतक पत्नी ने अपनी मृत्यु से पहले यह कहकर मांगा था। यदि मृत्यु अचानक हुई थी और अलविदा कहने का समय नहीं था, तो आपको यह सोचने की आवश्यकता है कि आपके प्रियजन की स्मृति का सम्मान करने के लिए क्या किया जा सकता है। इससे मनुष्य को मन की शांति प्राप्त करने में मदद मिलेगी, और यह संभव है कि बाद में उसे अपने नए जीवन में कोई मानसिक बाधा न हो।
अपनी पत्नी की मृत्यु के बाद एक आदमी को पता होना चाहिए कि उसे कुछ समय लगेगा इससे पहले कि वह फिर से सामान्य भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर सके। यह आसान नहीं होगा, लेकिन आपको खुद के साथ धैर्य रखने और दु: ख के सभी चरणों से गुजरने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, सबसे पहले एक व्यक्ति को कुछ भी अनुभव नहीं हो सकता है, सबसे अधिक संभावना है, वह बस इस पर विश्वास नहीं करेगा और वास्तविकता को स्वीकार करने से इंकार कर देगा जैसा कि यह है। तब अन्याय की तीव्र भावना और शायद क्रोध भी आ सकता है - दूसरों पर (कि वे सभी जीवित हैं), स्वयं पर (इसके लिए), यहाँ तक कि मृत पत्नी(जाने के लिए)। और तभी तथाकथित "शोक की नौवीं लहर" आएगी।
दर्द कब बंद होगा?
शोक और समायोजन की प्रक्रिया सभी के लिए अलग-अलग होती है। हालाँकि, यह उम्मीद नहीं की जा सकती है कि ये चरण अस्तित्व में आएंगे निश्चित आदेश, बल्कि यह एक रोलर कोस्टर जैसा होगा। और इन चरणों से बार-बार गुजरना आवश्यक हो सकता है जब तक कि व्यक्ति नुकसान के साथ समझौता नहीं करता है और सब कुछ स्वीकार करना शुरू कर देता है।
कोई भी किसी प्रियजन की मृत्यु की योजना नहीं बनाता है, इसलिए हर कोई सोच रहा है कि अगर पत्नी की मृत्यु हो गई तो क्या किया जाए, उसके बाद ही क्या हुआ। पति को उन लोगों पर ध्यान नहीं देना चाहिए जो यह कहने की कोशिश कर रहे हैं कि सब कुछ वैसा ही है जैसा होना चाहिए और दुखी होने की कोई जरूरत नहीं है। इसके बजाय, आपको इस व्यक्ति को देखभाल करने के लिए "धन्यवाद" कहना चाहिए, लेकिन हर कोई अलग-अलग तरीकों से शोक मना सकता है। दु: ख व्यक्तिगत है, किसी भी व्यक्ति की तरह, और उन रिश्तों की तरह जो कि रहे हैं। शायद अन्य लोग सोच सकते हैं कि विधुर "बहुत जल्दी ठीक हो गया" दुःख से, या इसके विपरीत, वह "अपने दुःख में फंस गया था।" लेकिन ये सिर्फ दूसरे लोगों के विचार हैं, जिन पर ध्यान नहीं देना चाहिए। यदि पत्नी की मृत्यु हो गई हो, विधुर को जीना नहीं आता हो, तो इस विषय पर मनोवैज्ञानिक से बात करना उपयोगी हो सकता है। विशेषज्ञ के पास इस दुःख से उबरने में मदद करने के लिए प्रशिक्षण और अनुभव है।
नुकसान के बाद जीवन
विधुर को एहसास होना चाहिए कि उसके पास एक विकल्प है। एक समय ऐसा आता है जब आपको रोना पड़ता है और फिर से जीना शुरू करने के लिए सभी कष्टों से गुजरना पड़ता है। आखिरकार वह घड़ी आएगी जब वह ग्रहण करने के लिए तैयार होगा सक्रिय साझेदारीकाम में, चंगाई आएगी और एक नया जीवन शुरू होगा। आप अपना कार्य स्थान या निवास स्थान भी बदल सकते हैं, लेकिन यह सब बहुत ही व्यक्तिगत है, क्योंकि कुछ, इसके विपरीत, उस स्थान को रखने की कोशिश करते हैं जहां वे अपनी पत्नी के साथ खुश थे। आपको इसके बारे में दस बार सोचने की जरूरत है, क्योंकि अक्सर यह एक अनुचित बलिदान होता है। बहुत बार, विधुर अक्सर अपनी मृत पत्नियों को भूलने के डर से याद करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह केवल उनके दुःख को बढ़ाता है। पुरुष को यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि वह अपनी पत्नी को भूल जाएगा, ऐसा कभी नहीं होगा।
अपनी पत्नी की मृत्यु से उबरने का एक तरीका यह है कि आप अपने आप से पूछें कि आप हमेशा से क्या करना चाहते थे लेकिन पारिवारिक दायित्वों के कारण कभी समय नहीं मिला। अब इसे करने का समय आ गया है। एक आदमी अपने शौक याद कर सकता है, वह स्थान जहाँ वह जाना चाहता है। उसके पास अभी भी एक कलाकार, कलेक्टर या स्कूबा डाइवर बनने का मौका है। जीने के लिए, आपको खुश और पूर्ण होने का प्रयास करने की आवश्यकता है। सभी सपने हकीकत बन सकते हैं, और वे ही हैं जो शून्य को भरने में मदद करेंगे वर्तमान जीवन. आप नए लोगों से मिल सकते हैं और समय आएगायह समझना कि जीवन पूर्ण और रोमांचक हो सकता है, भले ही कोई व्यक्ति अकेला रह जाए।
लेकिन विधुर हमेशा नहीं जानता कि कैसे जीना है। इसलिए उसे धैर्य रखना चाहिए - परिवर्तन जल्दी और आसानी से नहीं आ सकते। अपने हमसफ़र की मौत से बचना मुश्किल है, लेकिन मुमकिन है। अकेलेपन को रोशन करने के लिए आप एक पालतू जानवर पा सकते हैं। बेशक, यह दूसरी छमाही को बदलने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन किसी की देखभाल करने से ध्यान भंग करने में मदद मिलेगी। ठीक होने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको परिवार के किसी सदस्य या मित्र को खोजने की आवश्यकता है जिससे आप अपनी पत्नी की मृत्यु के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकें। चुने गए व्यक्ति को समझ और चातुर्य दिखाने में सक्षम होना चाहिए। एक आदमी को याद रखना चाहिए कि रोना और गुस्सा दिखाना सामान्य है, इसलिए उसे अपनी भावनाओं पर शर्म नहीं करनी चाहिए।
किसी प्रियजन को खोने के बाद, एक आदमी जीवन में निराश हो सकता है, अन्य महिलाओं को नोटिस करना बंद कर सकता है और आम तौर पर खुद को वापस ले सकता है। कुछ तो शराब पीना और धूम्रपान करना भी शुरू कर देते हैं, समाज के लिए खुद को खो देते हैं।.
अपनी पत्नी की मृत्यु जैसे गंभीर दुःख के बाद भी, स्वयं बनने का प्रयास करें, समझें कि शराबबंदी से समस्या का समाधान नहीं होगा और देशी व्यक्तिवापस नहीं आएगा। अलग-अलग लोगों के साथ अधिक संवाद करें. कोई बस सुनेगा, और कोई अच्छी सलाह देगा कि पत्नी की मौत से कैसे बचा जाए।
दुनिया उलटी हो गई है, सब कुछ अपना अर्थ खो देता है। अपने पति की मृत्यु के बाद पहले हफ्तों में, एग्निज़्का ज़ब्लॉका पियासेज़्नो ने हर दिन इंटरकॉम को सुना। उसे ऐसा लग रहा था कि यह सिर्फ एक बुरा सपना था जिससे वह जल्द ही जाग जाएगी और उसका पति हमेशा की तरह काम से लौट आएगा। तीन महीने तक वह पुनरुत्थान के चमत्कार पर भरोसा करती रही। सुबह वह थकी हुई थी, मानो दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद। तब उसे केवल दुख और गुस्सा महसूस हुआ: उसे कि उसने उसे अपने बच्चों के साथ अकेला छोड़ दिया, भाग्य को, भगवान को, दूसरों को कि वे खुश थे। वह छोटी-छोटी बातों में खुद को बेबस महसूस करती थी।
वह काम पर लौट आई, लेकिन कुछ भी नहीं बदला। वह अभी भी थकी हुई है, कमजोर है, और हर हफ्ते बीमार हो जाती है। वह छुट्टी पर चली गई और उसकी हालत और खराब हो गई क्योंकि वह अपनी नौकरी, अपने भविष्य और अपने बच्चों के लिए डरी हुई थी। से मदद मांगी थी विभिन्न विशेषज्ञ, लेकिन परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद, सभी ने उसे एक ही बात बताई: कारण उसके सिर में है। इसलिए वह एक मनोचिकित्सक के पास गई, और वहाँ से एक मनोवैज्ञानिक के पास। अगले तीन सालों तक, उसने बिना पति के अपनी दुनिया को खरोंच से बनाया।
आपको जो करना चाहिए वह करें
इस तथ्य के बारे में बाद में विलाप न करने के लिए कि आप अंतिम यात्रा में अपने प्रियजन को देखने के योग्य नहीं थे, सभी गंभीरता और जिम्मेदारी के साथ अंत्येष्टि और स्मरणोत्सव के संगठन से संपर्क करें, भले ही अब तुम बहुत, बहुत बुरे हो। आपको दिवंगत पत्नी की स्मृति का सम्मान करना चाहिए, इसलिए सब कुछ पूरी तरह व्यवस्थित होना चाहिए।
भले ही आप हर चीज को आस्था के चश्मे से देखें। जब मैं और मेरे पति खाली घर लौटे, तो हमने एक बात सोची: खिड़की से बाहर कूदो और जल्द से जल्द काशा के साथ लौटो। दु:ख टाला नहीं जा सकता, कम किया जा सकता है, काम से मारा जा सकता है, दवा से बेहोश किया जा सकता है। आपको इसे शुरू से अंत तक अनुभव करना चाहिए। बहुत दर्द होता है, लेकिन कोई रास्ता नहीं है। सबसे पहले सदमा, इनकार, अपराधबोध है। फिर विरोध और पछतावा होता है, और कभी-कभी गुस्सा भी आता है। उदासी भय के साथ मिश्रित है, यहाँ तक कि आतंक के हमले. जुटाना मुश्किल है।
इसलिए वह डिप्रेशन के काफी करीब हैं। कुछ महीनों के बाद, कभी-कभी कई वर्षों के बाद, नुकसान के साथ, अन्य रिश्तेदारों के साथ, एक नई स्थिति के साथ सामंजस्य होता है। एक लंबे ब्रेक के बाद आप जीवन में वापस आते हैं। यहां तक कि अगर पति कैंसर से मर जाता है, तो पत्नी दोषी महसूस करती है: उसने तुरंत ध्यान नहीं दिया कि वह तुरंत किसी अन्य विशेषज्ञ के पास जा सकती है। अपराधबोध की भावनाएँ जितनी अधिक होती हैं, मृत्यु की परिस्थितियाँ उतनी ही अधिक नाटकीय होती हैं। और फिर भी हम भगवान भगवान नहीं हैं, और हमारा किसी अन्य व्यक्ति पर एक सीमित प्रभाव है, हम सब कुछ भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं, क्राको में संकट हस्तक्षेप केंद्र के एक मनोवैज्ञानिक डॉ। वांडा बदुरा-मदेज कहते हैं, जो विशेष रूप से दर्दनाक शोक में लोगों की मदद करते हैं।
आपका मुख्य समर्थन मित्र और परिवार हैं
रिश्तेदार आपको घर पर समर्थन देंगे, आपको आश्वस्त करेंगे, और दोस्त तितर-बितर होने में मदद करेंगे बुरे विचारऔर जीवन का स्वाद फिर से महसूस करें। यदि अंतिम संस्कार के कुछ समय बाद आपको पता चलता है कि अतीत आपको जाने नहीं देता, दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ कुछ करें. कई विकल्प हैं: पूरे परिवार के साथ पिकनिक, रात की आग के साथ प्रकृति में बढ़ोतरी और गिटार के साथ गाने, ऐतिहासिक संग्रहालय का भ्रमण, स्की स्थल की यात्रा और बहुत कुछ।.
लगभग दो वर्षों के लिए, जबकि उनके पति फेफड़ों के कैंसर से मर रहे थे, वारसॉ से हैना रस्ज़िनस्का को उम्मीद थी कि बीमारी बदल जाएगी। मुझे मैरियन प्रीस्ट्स धर्मशाला से मदद मिली, जो मेरे पति की देखभाल करती थी। सबसे छोटी बेटी, जो अपने पिता के बहुत करीब थी और उनकी मृत्यु के बाद आत्मनिर्भर हो गई और एक मनोवैज्ञानिक की देखरेख में भी थी।
मैरियन हॉस्पिस से आंद्रेजेज डिज़ीडज़ील, हालांकि पति केवल दस दिनों के लिए धर्मशाला में देखभाल कर रहे थे। पुजारी बच्चों के लिए खिलौने लाए, उन्होंने पूछा कि वह मेरी मदद कैसे कर सकते हैं, मुझे क्या चाहिए, वारसॉ के 30 वर्षीय किंगा कहते हैं। जब मेरे पति की तीन साल पहले अग्नाशय के कैंसर से मृत्यु हो गई, तो विक्टोरिया एक, एरिक तीन और ऑस्कर आठ थे।
सारे अधूरे काम फिर से करें और अधूरे सपनों को पूरा करें
यह उन संयुक्त मामलों को संदर्भित करता है जिन्हें आप एक बार एक साथ योजना बनाईऔर सपने कि क्रियान्वित नहीं कर पाए हैंअपनी लड़ने वाली प्रेमिका के खोने के कारण। बेशक, यह किसी प्रियजन को वापस नहीं करेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से किसी प्रियजन की मृत्यु से बचने में मदद करेगा। आप दर्द रहित ढंग से अतीत के साथ भाग लेने में सक्षम होंगे, यह महसूस करते हुए कि आपका कुछ भी अनसुलझा नहीं है.
वह बच्चों के साथ अकेली थी, वह काम नहीं करती थी, उसके पास रहने के लिए कुछ नहीं था। आमतौर पर लोग मौत के विषय से बचते हैं। धर्मशाला समूह में मेरे जैसे लोग हैं जिन्होंने मुझे समझा और सुना। हमारे पास बच्चों के साथ छुट्टियां हैं। मनोवैज्ञानिक हमेशा हमारे साथ हैं, यह बच्चों के लिए भी जरूरी है। मेरा सबसे बड़ा बेटा, जो अपने पिता की मृत्यु से बच गया, इस तरह की यात्राओं के माध्यम से, इसी तरह की स्थिति में अन्य बच्चों के साथ बातचीत, धीरे-धीरे नुकसान के साथ आया।
धर्मशाला के लोगों ने भी मुझे नौकरी खोजने में मदद की। सहायता समूह विभिन्न भावनाओं को समझता और स्वीकार करता है क्योंकि वे उन्हें अनुभव करते हैं। "कूल, चिंता मत करो", "तुम अभी भी जवान हो, पांच बच्चों को जन्म दे रही हो", "उसने पिया, अब तुम्हें शांति है", "तुम्हें अपना जीवन मिल गया", "अब और रोना नहीं" - यह है सबसे बुरी बात जो आप शोक में सुनते हैं। मृत्यु को सांत्वना देना या तर्कसंगत रूप से समझाना असंभव है, इसे अर्थ देना।
अतीत से नाता तोड़ो
जब आपको पता चलता है कि आप अपनी पत्नी की मृत्यु के बाद सामान्य रूप से जीवन शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो कब्रिस्तान में आएं, कब्र पर फूल डालें, इसे क्रम से लगाएं, पत्तियों और गंदगी को साफ करें। यदि आप एक आस्तिक हैं, तो प्रार्थना करें, स्वर्ग में अपने प्रिय की देखभाल करने के लिए प्रभु से प्रार्थना करें। अपनी पत्नी को अलविदा कहो, वादा करो कि तुम उससे मिलने जाओगे, और एक नया जीवन शुरू करो - नए परिचित बनाओ, अपना खुद का स्थापित करने की कोशिश करो व्यक्तिगत जीवनलेकिन दोस्तों और परिवार के बारे में मत भूलना.
इसलिए किसी ऐसे पेशेवर की मदद लेना उचित है जो यह जानता हो कि बताने से शोकाकुल व्यक्ति मृत्यु की वास्तविकता से अभ्यस्त हो जाता है। शोक आमतौर पर कालेपन, अकेलेपन और शायद कब्रिस्तान की खामोशी से जुड़ा होता है। यह वह अवधि है जब हम कम खुशी महसूस करते हैं, सबसे अधिक बार हम उस व्यक्ति को याद करते हैं जिसने छोड़ दिया और स्पष्ट रूप से उसकी कमी महसूस की। कुछ के लिए, यह सिर्फ बाहरी तौर पर है - एक काले पोशाक के साथ दिखावटी छेड़खानी के साथ अपने महत्व पर जोर देना। अन्य लोग दुःख की बाहरी अभिव्यक्ति को हानि के आंतरिक अनुभव के साथ समानता देते हैं। प्रियजन.
और आप Teamo.ru पर अपने लिए एक नया प्यार पा सकते हैं। क्योंकि यह साइट के लिए है गंभीर डेटिंग. इसका मुख्य उद्देश्य लोगों के दिलों को जोड़ना है, न कि सिर्फ उन्हें एक-दूसरे से मिलवाना। और अगर आपको अभी भी लगता है कि आप अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो व्यवस्था न करें। लेकिन केवल देरी मत करोइस के साथ, अन्यथा आप अपना शेष जीवन अकेले व्यतीत कर सकते हैं.
क्या नुकसान का अनुभव करने वाले सभी लोग भावनात्मक समस्याओं से जूझते हैं? क्या होगा यदि आप अपनी भावनाओं पर शर्म महसूस करते हैं, तो क्या हम हर कीमत पर "सख्त" की तरह काम करेंगे? मृत्यु हमारे जीवन का अभिन्न अंग है। हालाँकि, अधिकांश समय हम इसकी अनिवार्यता के बारे में नहीं सोचने का प्रयास करते हैं। बच्चों के रूप में, हम खुद को या अपने प्रियजनों को अनुपस्थित नहीं होने देते। वयस्कों के रूप में, हम कोशिश करते हैं कि मृत्यु के निरंतर भय से खुद को अधिक बोझ न डालें, उम्मीद करते हैं कि इस तरह "हम भाग्य को लुभाते नहीं हैं।"
शोध के अनुसार, किसी प्रियजन का जाना मानव इतिहास की सबसे नाटकीय घटनाओं में से एक है। एक संकट महत्वपूर्ण जीवन घटनाओं के कारण आंतरिक असंतुलन की एक अस्थायी स्थिति है। समाधान के लिए विशिष्ट कार्रवाई की आवश्यकता है। दुख किसी प्रियजन को खोने के संकट की प्रतिक्रिया है।
मृत्यु का समय अप्रत्याशित होता है - हमेशा। मृत्यु एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन जब लोग मरते हैं, तो यह डरावना होता है! क्या मौत की तैयारी संभव है? भले ही यह एक लंबी बीमारी या सामान्य दुर्घटना के परिणामस्वरूप हुआ हो। हम अतीत और भविष्य को नहीं बदल सकते, केवल वर्तमान ही रहता है। कैसे बचे और मौत से बचेइस भयानक वर्तमान में प्रियजन, खासकर यदि आपके प्रिय पति या पत्नी की मृत्यु हो गई है?
मनोवैज्ञानिकों ने बार-बार वर्णन किया है कि किसी व्यक्ति को खोने के बाद, आपको बाद के कई चरणों से गुजरना पड़ता है। शोक की पूरी अवधि आमतौर पर लगभग एक वर्ष तक रहती है, जो परंपरा में परिलक्षित होती है। कई कारकों के आधार पर अलग-अलग चरण भिन्न हो सकते हैं। प्रारंभ में, एक सदमे का चरण होता है जिसमें मनोभ्रंश और उदासीनता होती है। अक्सर इस स्तर पर, एक व्यक्ति ऐसा कार्य कर सकता है जैसे कुछ हुआ ही न हो। ऐसा होता है कि हम यह नहीं पहचानते हैं कि अब कोई प्रियजन नहीं है पर्यावरण"अजीब" व्यवहार के रूप में मानता है।
दूसरा चरण किसी प्रियजन की अंतिम अनुपस्थिति के बारे में पूर्ण जागरूकता है। यह बहुत मजबूत भावनाओं, विद्रोह से जुड़ा है। खुद पर और दूसरों पर मौत का बोझ डालने की कोशिशें होती हैं - यहाँ तक कि मरने वाले के लिए भी अपराधबोध होता है। इस स्तर पर, नई स्थिति के अनुकूल होने का पहला प्रयास शुरू होना चाहिए।
पति की मौत से कैसे निपटें
एक महिला जिसने अपने प्यारे पति को खो दिया है, वह निम्नलिखित भावनात्मक चरणों से गुजरती है जिन्हें सामान्य माना जाता है: सदमा, मौत से इनकार, अपराधबोध, क्रोध और अपने और दूसरों के प्रति नाराजगी, अवसाद। आइए जानें कि किसी प्रियजन को खोने के बाद निराशा और शोक की भावनाओं से कैसे निपटें। इस अवस्था से बाहर निकलने के कई तरीके हैं:
अगले चरण में, हम दैनिक गतिविधियों और भविष्य के लिए योजना बनाने में अधिक सक्रिय हो गए। वे अभी भी एक ऐसे व्यक्ति की कमी के बारे में दुःख और जागरूकता महसूस करते हैं जो मर चुका है, लेकिन भावनाएं पहले की तुलना में बहुत कम तीव्र हैं। आखिरी कदमशोक उसका अंत है। जीवन फिर से शुरू होता है। मृतक की उदासी और यादें अभी भी दिखाई देंगी, लेकिन वे अब अवसाद का कारण नहीं बनेंगी। इस आदमी की याददाश्त बन सकती है महत्वपूर्ण तत्वहमारा जीवन, लेकिन यह अतीत से संबंधित होना चाहिए।
ऐसा हो सकता है कि हम शोक के पहले चरणों में से एक पर रुक जाएं, और हम कभी भी किसी करीबी रिश्तेदार के जाने के साथ पूरी तरह से समझौता नहीं कर सकते। उसकी मृत्यु के लिए क्या योगदान दिया, यह समझने में विफल रहने के लिए हम खुद को या दूसरों को दोषी ठहराएंगे। हम यह भी सोच सकते हैं कि हमें खुश नहीं होना चाहिए क्योंकि हम इसके लायक नहीं थे क्योंकि हम बच गए। पहुंचने में विफल अंतिम चरणशोक मनोचिकित्सा के लिए एक संकेत हो सकता है।
मृत्यु जीवन का तार्किक अंत है और इसके बारे में कुछ भी करने को नहीं है। आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए अपने भीतर ताकत खोजने की जरूरत है।
यह नई प्राथमिकताएं तय कर रहा है। हां, सब कुछ बदल गया है, लेकिन जीवन मूल्यों पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है नया अर्थज़िंदगी। आप अतीत में नहीं रह सकते, लेकिन आपको अतीत की घटनाओं का आनंद लेने की जरूरत है। खुद को एक बच्चे की तरह ट्रीट करें, खुद को लाड़-प्यार करें, हर दिन फिर से छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेना सीखें।
किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति की मृत्यु के कारण होने वाली उदासी और अवसाद कोई बीमारी नहीं है और इसलिए उपचार की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, परिवार अक्सर लोहे के उपचार की विधवा या विधवा का उपयोग करता है जो किसी अन्य समय में निर्धारित किए गए थे। वजह ये है कि ''शुरुआती दिनों में उनके लिए रुकना आसान नहीं रहा होगा.'' इस बीच, हमें मनोवैज्ञानिक समर्थन, समझ, बातचीत और शारीरिक श्रम की आवश्यकता है।
पुरुष हारने के बाद "छड़ी" कर सकते हैं। वे रोते नहीं हैं, वे दोस्तों पर भरोसा नहीं करते हैं, वे अपने परिवार से अपने दर्द के बारे में बात नहीं करते हैं। वे ऐसा नहीं करते क्योंकि यह निष्पक्ष है। लेकिन नुकसान की भावनात्मक प्रतिक्रिया सार्वभौमिक और सेक्स से स्वतंत्र है। एक व्यक्ति जो अंदर ही अंदर भावनाओं से घुट रहा है, वास्तव में इस समस्या का सामना नहीं कर पाता है। इस प्रकार, परिणामस्वरूप, यह पता चल सकता है कि बच्चे की मृत्यु के बाद विवाह टूट गया, क्योंकि उसने अपनी पीड़ा के बारे में चुप रहने का फैसला किया। ऐसे मामले भी हैं जहां स्पष्ट रूप से "पकड़ने वाले" पति की पत्नी की मृत्यु के तुरंत बाद मृत्यु हो जाती है।
कोई नया व्यवसाय हो सकता है। याद रखें कि आप पहले क्या करना पसंद करते थे, क्या खुशी और शांति लाए। या शायद पूरी तरह से कुछ नया करने की कोशिश करें? ऐसा कारण चुनें जो आपकी आत्मा को गर्म करे और इसे समर्पित करें खाली समय.
अकेलापन अच्छा है, लेकिन संयम में। नए दोस्त ढूंढने या पुराने लोगों को याद करने की कोशिश करें सच्चे दोस्त. अपने अनुभव को युवा पीढ़ी के साथ साझा करें, बच्चों और पोते-पोतियों पर ध्यान दें, यदि आपके पास हैं। एक वैरागी मत बनो, यह सिर्फ इतना है कि इसे दूसरों के साथ साझा करके प्रतिकूलता से पार पाना बहुत आसान है।
आदर्श कई वर्षों के नुकसान का अनुभव है। यदि कई वर्षों के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता होगी। अपने प्यारे मृत पति के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है उसकी याद रखना और आगे जीवन का आनंद लेने और खुश रहने के लिए अपने आप में ताकत खोजने की कोशिश करना!
अपनी पत्नी की मृत्यु से कैसे निपटें
यह लंबे समय से ज्ञात है कि पुरुष मानस महिला की तुलना में अधिक संवेदनशील है। अक्सर, पत्नी की मृत्यु एक आदमी के लिए एक वास्तविक आघात बन जाती है, खासकर अगर वे कई सालों से साथ रहते हैं। आदमी समझता है कि उसकी आत्मा साथी की तलाश करना बेकार है, और वापस लौटना असंभव है। पुरुषों में दु: ख के चरण नुकसान के बाद महिलाओं के समान होते हैं। मनोवैज्ञानिक इस अवस्था से बाहर निकलने के लिए निम्नलिखित सुझाव देते हैं, आइए उन पर नजर डालते हैं।
जारी रखने के लिए, पहले की तरह, वह सब कुछ करना जो उसकी पत्नी की मृत्यु से पहले किया गया था। स्वच्छता, भोजन, काम और प्रियजनों के बारे में मत भूलना और किसी भी मामले में खुद को खाली बोतल के नीचे न देखें।
कोशिश करें कि अकेले न रहें। अपने आप में पीछे न हटें, बल्कि नई गतिविधियों की तलाश करने और अधिक संवाद करने का प्रयास करें।
अपार्टमेंट को संग्रहालय में न बदलें। कोशिश करें कि घर में अपनी पत्नी की मौजूदगी का भ्रम पैदा न करें, उसका निजी सामान बांट दें। बेशक, कुछ उसे याद दिलाना चाहिए, उदाहरण के लिए, सुंदर फोटोया यादगार।
छोटी-छोटी बातों में खुश रहो। याद रखें, पत्नी आपको खुश देखना चाहेगी, वह आपसे प्यार करती थी, इसलिए यह देखना उसके लिए कड़वा होगा कि आप उसके लिए लंबे समय तक दुखी हैं। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि आप समझते हैं कि आप अपने नुकसान की भावना का सामना नहीं कर सकते हैं, कि अवसाद खराब हो रहा है, मनोवैज्ञानिक सहायता मांगने में संकोच न करें। याद रखें कि आप केवल एक ही नहीं हैं, आपके साथ जो कुछ भी होता है वह पहले ही कई लोगों के साथ हो चुका है, और उन्होंने इसका सामना किया है!
याद रखें कि जीवन चलता रहता है! आखिरकार, एक दिन हर कोई चला जाता है - और इसका मतलब यह नहीं है कि दुनिया ने अपना अर्थ खो दिया है!
निकटतम व्यक्ति (माता-पिता के बाद) की मृत्यु हमेशा अप्रत्याशित रूप से आती है। भले ही पति लंबे समय से दुर्बल करने वाली बीमारी से पीड़ित हो, पत्नी अंतिम मिनटविश्वास है कि सब कुछ काम करेगा। वह बस मौत के बारे में नहीं सोच सकती, नहीं चाहती, खुद को अनुमति नहीं देती।
एक महिला के जीवन में किसी प्रियजन के जाने के साथ आता है कठिन अवधिजब उसे पता चलता है कि उसके बगल में कोई वफादार, विश्वसनीय, दयालु, देखभाल करने वाला आदमी नहीं है। क्या करें? मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको यह समझने में मदद करेगी कि अपने पति की मृत्यु से कैसे बचे। एक अनुभवी, जानकार मनोविश्लेषक आपको बताएगा कि क्या नहीं करना है, किसके साथ आपको अधिक संवाद करने की आवश्यकता है, किन चीजों और गतिविधियों पर ध्यान देना है।
जीवनसाथी की मृत्यु के बाद क्या न करें
खुश पारिवारिक जीवनएक पल में ढह सकता है। यदि किसी प्रिय पति की मृत्यु हो जाती है, तो महिला को ऐसा लगता है कि उसके आसपास की पूरी दुनिया ढह रही है, और जीवन का अर्थ हमेशा के लिए खो गया है।
यह वह समय होता है जब विधवा सभी के लिए अप्रत्याशित निर्णय लेने में सक्षम होती है, अक्सर गलत। त्रासदी के पैमाने को महसूस करते हुए, विधवा (विशेष रूप से युवा) खुद को पीड़ा देती है, यह आरोप लगाते हुए कि उसने अपने पति को बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण काम नहीं किया, उसकी मदद नहीं कर सकी, मुश्किल समय में नहीं थी।
कुछ महिलाएं, एक मजबूत सदमे और एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक सदमे का अनुभव करते हुए, अपने बच्चों और करीबी रिश्तेदारों को खुद से दूर कर देती हैं। वे दूसरे लोगों की खुशी से नाराज हैं, वे विवाहित जोड़ों के प्रति शत्रुतापूर्ण हैं, उन पर निर्दयता और हृदयहीनता का आरोप लगाते हैं।
बुजुर्ग महिलाएं, जिनके पति के साथ वे कई सालों तक रहती हैं, उन्हें दफनाने से उनकी बेटियों और उनके पतियों के बीच झगड़े हो सकते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि एक बेटी के लिए अपने प्यारे आदमी के बगल में खुश रहना असंभव है, जबकि वह अकेली रह गई थी।
एक क्षण आता है जब तेज दर्दहानि को उदासीनता से बदल दिया जाता है।
एक हृदयविदारक महिला अपने दोस्तों को बताना शुरू करती है कि:
- उनके दिवंगत पति अक्सर उनके सपने देखते हैं;
- उससे बात करना;
- सलाह देता है;
- बताता है कि कैसे व्यवहार करना है;
- लोगों को इंगित करता है, उन्हें दुश्मनों और सच्चे दोस्तों में विभाजित करता है।
अपने पति की मृत्यु के बाद अकेली रह गई महिला के जीवन में यह एक कठिन दौर है।
कार्यों और कार्यों में जिन्हें अस्वीकार्य कहा जा सकता है:
- अकेले रहने की इच्छा। एक महिला खुद को रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों से दूर कर लेती है। बच्चों के साथ बातचीत करने से मना कर देता है।
- कब्रिस्तान में बार-बार जाना, जहाँ विधवा बहुत समय बिताती है, बात कर रही है, मृतक का जिक्र कर रही है।
- जीवनसाथी की बड़ी संख्या में तस्वीरें, जिन्हें पूरे घर में रखा गया है। ऐसे माहौल में विधवा हर चीज के प्रति उदासीन हो जाती है।वह किसी प्रियजन की आवाज की रिकॉर्डिंग सुनती है, देखती है घरेलू वीडियो, पत्रों को फिर से पढ़ता है, उपहारों के माध्यम से छाँटता है और उसके आसपास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान नहीं देता है।
यह अवस्था बन सकती है गहरा अवसाद, जिससे बाहर निकलना लंबा और कठिन होगा।
ऐसे में दोस्त अक्सर उस दिल टूटने वाली महिला से दूर चले जाते हैं जिसे भावनात्मक तनाव झेलने में असमर्थ अपने प्रियजन की मौत को सहना पड़ा। आप किसी विधवा को लावारिस नहीं छोड़ सकते। आपको चीजों को संयोग से नहीं जाने देना चाहिए और तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि महिला के पास जीने की इच्छा वापस न आ जाए।
कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि युवा और बूढ़ी दोनों विधवाएँ अपराधबोध की तीव्र भावना का अनुभव करती हैं। एक प्यारे पति की मृत्यु अनुचित अनुचित आक्रामकता का कारण बन जाती है।
विधवा छींटे मारती है नकारात्मक भावनाएँनिकटतम पर, कभी-कभी उन्हें अपने सभी दुर्भाग्य के लिए दोषी ठहराते हैं।आपको यह जानने की जरूरत है कि ऐसी स्थिति स्थिति के सामान्यीकरण में योगदान नहीं देती है और अक्सर एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह उनकी सलाह है कि एक महिला को अच्छाई और न्याय में विश्वास खोए बिना अपने पति की मृत्यु से बचने में मदद मिलेगी।
जो हुआ उसके लिए आप सभी को दोष नहीं दे सकते।
क्रोधित बयानों को अक्सर डॉक्टरों को संबोधित किया जाता है जो किसी प्रियजन, रिश्तेदारों और दोस्तों को बचाने में विफल रहे, जो प्रिय के बाद भी जीवित रहे, केवल आदमी का निधन हो गया।
उन लोगों से मुंह न मोड़ें जो नुकसान से बचने में मदद करना चाहते हैं।विधवा के आसपास के लोगों में से कई लोग महिला की मदद करने, उसे अकेलेपन से बचाने के लिए तैयार हैं।
आप बच्चों, खासकर छोटे बच्चों को अपनी निराशा नहीं दिखा सकते। उनके लिए यह समझना मुश्किल है कि क्या हुआ, वे नहीं जानते कि उनका जीवन कैसे चलेगा, कैसे न केवल दुर्भाग्य का सामना करना है, बल्कि उन समस्याओं से भी निपटना है जिन्हें पिताजी ने हल करने में मदद की।
विधवा को खुद को एक साथ खींचने की जरूरत है ताकि बच्चों को इस विश्वास से वंचित न किया जाए कि जब तक वह आसपास है, सब कुछ ठीक रहेगा।
अपने पति की मृत्यु के बाद, एक महिला को बड़ी संख्या में समस्याओं का सामना करना पड़ेगा, यह संभव है कि वह अपनी शारीरिक स्थिति में गिरावट का अनुभव करे:
- सिर दर्द;
- रक्तचाप में गिरावट;
- दिल ताल का उल्लंघन;
- मौजूदा पुरानी बीमारियों का विस्तार।
इस तरह के परिवर्तनों को अप्राप्य नहीं छोड़ा जा सकता है।भावनात्मक अवसाद के बावजूद, स्वास्थ्य विकार के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अनुभवी मनोवैज्ञानिकअकेले न रहने, हार न मानने की सलाह दी।
अपने स्वयं के दुःख पर ध्यान न देने के लिए, आपको प्रियजनों के साथ संवाद करने से इंकार नहीं करना चाहिए, और यह महसूस करते हुए कि आपका स्वास्थ्य बिगड़ गया है, आपको डॉक्टर से मिलने को स्थगित नहीं करना चाहिए।
किसी प्रियजन के खोने से उबरने में क्या बात आपकी मदद कर सकती है?
किसी प्रियजन के खोने की स्थिति में आना बहुत मुश्किल है; कुछ भी बदलने की असंभवता के विचार के अभ्यस्त होने के लिए, आपको सदमे और सुन्नता, इनकार, आक्रामकता और उदासीनता का अनुभव करने की आवश्यकता है।
ये सभी अनुभव कम से कम एक वर्ष तक चलते हैं, और मृत्यु की पहली वर्षगांठ बीत जाने के बाद और मृतक के स्मरण का दिन पीछे छूट जाता है, कई महिलाएं फिर से सभी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करती हैं। यह मानस पर एक बहुत बड़ा भार है, जिसके कारण हो सकता है तंत्रिका अवरोधया गंभीर अवसाद।
इस दौरान परिवार और दोस्तों का सपोर्ट बहुत जरूरी होता है।बहनें, प्रेमिकाएं, सहकर्मी वहां रहेंगे और आपको परीक्षा पास करने में मदद करेंगे। एक विधवा को न केवल वार्तालाप की आवश्यकता होती है, बल्कि चौकस श्रोताओं की भी। वह फिर से सर्वश्रेष्ठ को याद करती है उज्ज्वल क्षण जीवन साथ मेंअपने प्यारे पति के साथ, इस बारे में बात करती है कि वे एक-दूसरे के प्रति कैसा महसूस करते हैं, पति कितना चौकस और देखभाल करने वाला था।
सच्चे दोस्त एक पीड़ित महिला को याद दिलाएंगे कि उसका पति (यदि वह जीवित था) उसे हंसमुख, मेहनती, सक्रिय, हंसमुख देखना चाहेगा।
पति की मृत्यु के बाद स्त्री का जीवन समाप्त नहीं हो जाता। यह सभी समस्याओं और उपलब्धियों, खुशियों और अनुभवों के साथ जारी रहता है। पति की मृत्यु के बाद काफी समय बीत चुका है और पत्नी के जीवन में कुछ बदलाव आ सकते हैं। लोगों के साथ संचार, काम पर दबाव, बच्चों की देखभाल नुकसान से बचने में मदद करती है।
आप मनोवैज्ञानिकों की सलाह का पालन करके अवसाद से निपट सकते हैं, जो दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपनी छोटी सी दुनिया में खुद को अलग न करें:
- आपको यह समझने की जरूरत है कि मृत्यु एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। प्रस्थान अवश्यंभावी है। प्रत्येक महिला अपने लिए सबसे स्वीकार्य स्पष्टीकरण पाती है, लेकिन अक्सर एक युवा विधवा दोहराती है कि उसका पति हमेशा जवान रहेगा, और बड़ी उम्र की महिलाएं अपने पति को बीमारी से बचाने के लिए भगवान का शुक्रिया अदा करती हैं। मृतक को भुलाया नहीं जाता है, इसके विपरीत, विधवा हर संभव कोशिश करेगी ताकि वह अपने बच्चों (या पोते-पोतियों) की याद में एक उज्ज्वल, दयालु, देखभाल करने वाले, चौकस, मजबूत और गर्वित व्यक्ति के रूप में बना रहे। कई में विवादास्पद मुद्देऔर उभरती हुई समस्याओं को हल करने में, एक महिला अपने मृत पति को अपने वंशजों के लिए एक उदाहरण के रूप में प्रस्तुत करेगी।
- यदि किसी व्यथा विषय पर बात करने की कोई इच्छा नहीं है, तो आप अपने विचारों को कागज पर सौंप कर लिख सकते हैं। एक पत्र किसी दिवंगत प्रियजन को संबोधित किया जा सकता है और उसके साथ एक गंभीर बातचीत के समान हो सकता है। एक महिला जब लिखती है तो ऐसा लगता है जैसे वह अपनी प्रेयसी से बात कर रही हो। यदि आप रोना चाहते हैं, तो अपने आप को मत रोकिए। सभी संचित नकारात्मक भावनाओं को बाहर फेंकना और भावनात्मक संतुलन बहाल करते हुए, दूसरों के साथ शांत संचार पर लौटना बेहतर है।
- एक महिला को खुद को क्रम में रखना चाहिए और अपनी उपस्थिति की लगातार निगरानी करनी चाहिए। आपको शासन का पालन करने की आवश्यकता है। समय पर सोएं, सक्रिय जीवनशैली अपनाएं। यदि जिम जाने की कोई इच्छा या अवसर नहीं है, तो आपको पैदल ही तैयार होना चाहिए। दोस्तों और बच्चों के साथ पार्क में टहलना उदास विचारों से ध्यान हटाने में मदद करेगा।
- एक विधवा को अपने बच्चों को अधिक समय देना चाहिए। यदि एक महिला बुजुर्ग है, तो उसके बच्चे बड़े हो गए हैं, लेकिन अभी तक कोई नाती-पोते नहीं हैं, आप अपना सारा खाली समय सुईवर्क या अन्य प्रकार की रचनात्मकता के लिए समर्पित कर सकते हैं। चित्र बनाने का प्रयास करना अच्छा है। कैनवास पर व्यक्त विचार और भावनाएँ केवल उसके लिए समझ में आती हैं, लेकिन नौसिखिए कलाकार की रचनाएँ निश्चित रूप से रिश्तेदारों, दोस्तों और रिश्तेदारों को प्रसन्न करेंगी।
- अपने स्वयं के दु: ख का आनंद न लें, बेहतर है कि ध्यान से चारों ओर देखें। एक महिला जिसने अपने प्यारे पति को खो दिया है वह किसी और के दुर्भाग्य के प्रति अतिसंवेदनशील है। वह तुरंत नोटिस करेगी कि आसपास कई वयस्क और बच्चे हैं जिन्हें मदद की जरूरत है।परोपकारी कार्य करके विधवा न केवल अपने मन को अपने दुख भरे विचारों से दूर करेगी बल्कि जरूरतमंदों की मदद भी करेगी, किसी का जीवन बेहतर बनाएगी।
वापस आने में कितना समय लगेगा सामान्य ज़िंदगीएक महिला को जिस दु:ख से गुजरना पड़ा उसके बाद उसके चरित्र और इच्छाशक्ति के गोदाम पर निर्भर करता है।
कई विधवाएँ कुछ वर्षों के बाद अपने व्यक्तिगत जीवन में सुधार करती हैं, पुनर्विवाह करती हैं, अपने और गोद लिए हुए बच्चों की परवरिश करती हैं। अन्य सक्रिय रूप से काम में लगे हुए हैं, खुद को दान से संबंधित गतिविधियों के लिए समर्पित कर रहे हैं।
अपनी पसंद के अनुसार कोई पेशा चुनते समय, आपको शौक के परिणामों के बारे में भी सोचना चाहिए। हर कोई सक्रिय या चरम खेलों में शामिल नहीं हो सकता है, लेकिन आपको बेकिंग में भी शामिल नहीं होना चाहिए।
वास्तव में, लोगों के बीच रहना जारी रखना, विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ संवाद करना, एक महिला, इस तथ्य के बावजूद कि वह विधवा हो गई है, उसे अपने फिगर की निगरानी करनी चाहिए, अपने स्वास्थ्य को याद रखना चाहिए, मिलनसार, खुले और हंसमुख रहना चाहिए। दूसरा महत्वपूर्ण विवरण- आत्म सम्मान।एक प्यारे जीवनसाथी के बिना छोड़ दिया गया, जिसके लिए एक महिला कई वर्षों से वफादार और समर्पित रही है, एक विधवा यह तय कर सकती है कि अब किसी को उसकी ज़रूरत नहीं है, कि उसने अपना आकर्षण खो दिया है, कि वह अब एक महिला के रूप में दिलचस्प नहीं है।
ऐसा कम आत्मसम्मान एकांत का कारण बन जाता है, संवाद करने से इंकार कर देता है।
इसके विपरीत, समाज में अधिक बार होना जरूरी है, सिनेमा और सिनेमाघरों में जाएं, फैशन का पालन करने का प्रयास करें, ब्यूटी सैलून जाने का मौका न चूकें।
जिन लोगों को चुनाव करने और जीवन में अपना रास्ता खोजने में मुश्किल होती है, वे सलाह और मदद के लिए पेशेवर मनोवैज्ञानिकों की ओर रुख करते हैं। यह एक अनुभवी मनोविश्लेषक है जो विधवा को समझाने में सक्षम है कि उसके पति की मृत्यु के बाद, उसे अपने रिश्तेदारों, करीबी दोस्तों और काम पर सहयोगियों को जीना और खुश करना जारी रखना चाहिए।
यहां आपको बहुत कुछ सुनने को मिलेगा उपयोगी सलाहएक मनोवैज्ञानिक से, किसी प्रियजन की मृत्यु से कैसे बचे:
इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई महिलाएं अपने प्यारे पति को खोने के बाद मंदिर जाती हैं। आखिरकार, पुजारी भी एक मनोवैज्ञानिक है, जो मानव आत्मा की पेचीदगियों से अच्छी तरह वाकिफ है।
प्रार्थना और दान, विनम्रता और भाग्य को प्रस्तुत करना हर किसी के बस की बात नहीं है सर्वोतम उपाय. कुछ महिलाओं को उदास विचारों से बचने के लिए यात्रा पर जाने, स्थिति बदलने, दूर के रिश्तेदारों से मिलने की जरूरत होती है। नए परिचितों, ताजा छापों, अप्रत्याशित बैठकों के साथ संचार दुनिया भर की धारणा को बदल देगा और विधवा को पूर्ण जीवन जीने की इच्छा लौटाएगा।
