वयस्क बच्चे अपने माता-पिता से संवाद क्यों नहीं करना चाहते? वयस्क बच्चे अपने माता-पिता के साथ संवाद नहीं करना चाहते: मनोवैज्ञानिक की मदद लें

एक नियम के रूप में, बच्चों और माता-पिता के लिए खुला संवाद स्थापित करना आसान नहीं है। माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि वे सीमाएं तोड़ रहे हैं, और बच्चे सोचते हैं कि माता-पिता को उनकी बात सुनने में कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके माता-पिता बहुत आलोचनात्मक हैं, या आप उनके साथ बातचीत शुरू करने में भी शर्मिंदा हैं, तो एक बातचीत योजना और कुछ संचार नियम आपकी मदद करेंगे।

कदम

भाग ---- पहला

साहस का काम करना।आप जिस भी बारे में बात करने जा रहे हैं, एक बात समझना ज़रूरी है: जैसे ही आप अपने माता-पिता से बात करते हैं, आप तुरंत बेहतर महसूस करते हैं। चिंता करने, घबराने या शर्माने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि माता-पिता हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं। हो सकता है कि वे आपकी सोच से भी अधिक जानते हों।

इस बात की चिंता न करें कि आपके माता-पिता परेशान होंगे या बुरी प्रतिक्रिया देंगे।यदि आप तैयारी करते हैं और सब कुछ ठीक से करते हैं, तो बातचीत ठीक से विकसित होगी। माता-पिता अपने बच्चों के बारे में चिंता करते हैं क्योंकि वे उनकी परवाह करते हैं और केवल सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं। इसलिए, वे बहुत खुश होंगे कि आपने सलाह के लिए उनकी ओर रुख किया।

बातचीत से दूर न जाएं.यदि आप अपने माता-पिता से बात करने से दूर चले जाते हैं तो कोई समस्या या शर्मिंदगी दूर नहीं होगी। तनाव दूर करने के लिए बोलना ज़रूरी है। इस बारे में सोचें कि आपके माता-पिता समस्या को समझने और हल करने का क्या प्रयास करेंगे। ऐसे विचार आपको तनाव और चिंता से मुक्ति दिलाने में मदद करेंगे।

तय करें कि किससे बात करनी है.क्या आप माता-पिता दोनों से बात करना चाहते हैं, या क्या आपकी माँ के लिए इस स्थिति में आपकी मदद करना बेहतर है? माता-पिता दोनों के रिश्ते अलग-अलग होते हैं, इसलिए सोचें कि क्या करना है।

• कुछ विषयों पर माता-पिता के साथ चर्चा करना आसान होता है। उदाहरण के लिए, माँ अधिक शांति से प्रतिक्रिया करती है, और पिताजी भड़क सकते हैं। इस मामले में, पहले माँ से बात करना बेहतर है, और फिर पिताजी के साथ मिलकर स्थिति पर चर्चा करें।
• यह समझना चाहिए कि माता-पिता आपकी बातचीत के बारे में एक-दूसरे को बता सकते हैं, भले ही आप उनमें से केवल एक से ही बात करें। दोनों से एक साथ बात करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर इससे आपके लिए यह आसान हो जाता है तो उनमें से किसी एक का समर्थन लेने में कोई हर्ज नहीं है। उदाहरण के लिए, आपको अकेले अपनी माँ से स्कूल में गुंडों के बारे में बात करके अपने पिता से दूर जाने की ज़रूरत नहीं है। अपनी माँ से पूछें कि इस बारे में पिताजी को कैसे बताना सबसे अच्छा होगा यदि आप चिंतित हैं कि वह नाराज हो जाएंगे क्योंकि आप अपने लिए खड़े नहीं हुए।

1. बात करने के लिए समय और स्थान चुनें.पता करें कि माता-पिता कब चुनने के लिए स्वतंत्र होंगे सही समय. माता-पिता को आगामी बैठक या रात्रिभोज तैयार करने की आवश्यकता से विचलित होने की आवश्यकता नहीं है। सही का चुनाव करना भी उतना ही जरूरी है उपयुक्त स्थानताकि आपका ध्यान आपके माता-पिता के सहकर्मियों या कामकाजी टीवी से विचलित न हो।

   परिणामों पर विचार करें.आप बातचीत से जो भी जानना चाहते हैं, माता-पिता आपको कई अलग-अलग उत्तर दे सकते हैं। हर चीज़ के लिए तैयार हो जाओ. आदर्श रूप से, बातचीत आपके अनुरूप होनी चाहिए, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है तो चिंता न करें। आप अकेले नहीं हैं, शिक्षक और वयस्क रिश्तेदार हमेशा मदद के लिए आएंगे।

   • यदि परिणाम आपके अनुकूल नहीं है, तो निम्नलिखित प्रयास करें:
     • अपने माता-पिता से दोबारा बात करें. शायद आपने ग़लत क्षण चुना है। यदि वे परेशान हैं, तो उनके आपसे खुलकर और शांति से बात करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। उदाहरण के लिए, जाने की अनुमति न मांगें नृत्य रात्रियदि आपने उन्हें उनकी बहन की रिहर्सल के लिए देर कर दी।
     • प्रयास करना रोको। अपने माता-पिता को नाराज़ करने और निकट भविष्य में आप जो चाहते हैं उसे पाने के अवसर से खुद को वंचित करने का कोई मतलब नहीं है। यदि आपके बीच विनम्र और खुली बातचीत हुई, जिसके बाद दोनों पक्ष असहमत रहे, तो माता-पिता की बात स्वीकार करें। दूसरे लोगों की राय के प्रति सम्मान दिखाकर परिपक्वता दिखाएं ताकि भविष्य में माता-पिता आपकी बातों को बेहतर ढंग से समझ सकें और समझ सकें कि आप भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।
     • बाहरी समर्थन प्राप्त करें. अपनी बात का बचाव करने के लिए दादा-दादी, दोस्तों के माता-पिता या शिक्षकों से संपर्क करें। माता-पिता हमेशा आपकी रक्षा करने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए बाहरी मदद मांगकर, आप उन्हें समझाएंगे कि स्थिति को हल करने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने बड़े भाई से अपने माता-पिता को यह बताने के लिए कह सकते हैं कि आप उस स्थान पर जाना चाहते हैं जहां वे जल्द ही जाने वाले हैं, ताकि वे आपको निराश कर सकें और सुनिश्चित कर सकें कि आप ठीक हैं।

भाग 3

1. आपका विचार स्पष्ट और समझने योग्य होना चाहिए।आप क्या सोचते हैं, महसूस करते हैं या प्राप्त करना चाहते हैं, इसके बारे में प्रत्यक्ष रहें। ऐसी स्थिति में घबरा जाना और बेतुकी बातें करना आसान है। आराम करने के लिए बातचीत की तैयारी करें। लाना ठोस उदाहरणताकि माता-पिता हर बात की सही व्याख्या कर सकें।

   समझदार बने।अतिशयोक्ति मत करो और झूठ मत बोलो। यदि विषय आपके लिए महत्वपूर्ण है तो भावनाओं को छिपाना कठिन है। ईमानदारी से बोलें और सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता आपकी बातों को अनसुना न करें। यदि आपने पहले अपने माता-पिता को धोखा दिया है या स्थिति को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया है, तो उनके लिए आप पर विश्वास करना कठिन होगा। लगातार करे।

   माता-पिता की बात समझें.एक संभावित प्रतिक्रिया सुझाएं. क्या आपने पहले भी ऐसे ही विषयों पर बात की है? यदि आप जानते हैं कि आपके माता-पिता आपसे इनकार करेंगे या आपसे असहमत होंगे, तो कहें कि आप ऐसे निर्णय के कारणों को समझते हैं। दिखाएँ कि आप उनके उद्देश्यों को समझते हैं, और फिर माता-पिता आपकी बातों को बेहतर ढंग से समझेंगे।

   • उदाहरण के लिए, यदि आपके माता-पिता नहीं चाहते कि आप ऐसा करें चल दूरभाषफिर कहें, "माँ, पिताजी, मुझे पता है आप मेरे लिए फ़ोन नहीं ख़रीदना चाहते।" इसमें बहुत पैसा खर्च होता है और एक जिम्मेदार रवैये की आवश्यकता होती है, इसलिए आप सोचते हैं कि मेरी उम्र के बच्चों को इसकी आवश्यकता नहीं है। आप जानते हैं कि मेरे सहपाठियों के पास फोन हैं, और आप इसे अतिशयोक्ति मानते हैं, क्योंकि वे केवल गेम खेलते हैं और इंस्टाग्राम पर तस्वीरें देखते हैं। यदि मैंने आवश्यक राशि जमा कर ली है और अपने पैसे से फ़ोन खरीद सकता हूँ तो क्या होगा? आप अपने द्वारा डाउनलोड किए गए सभी गेम और ऐप्स की जांच कर सकते हैं, और यदि आपको प्रशिक्षण के लिए देर हो रही है या जब आप दादी के साथ घर पर फोन पर हैं तो मैं आपको सचेत करने के लिए अपने फोन का उपयोग करूंगा।

2. बहस मत करो और रोओ मत.विनम्र रहें और अपनी परिपक्वता दिखाएं। इसके बिना करना बेहतर है तीखी टिप्पणियाँयदि आप अपने माता-पिता से असहमत हैं। अपने माता-पिता से वैसे ही बात करें जैसे आप चाहते हैं कि वे आपसे बात करें।

   माता-पिता में से किसी एक से बात करें.कुछ मामलों में, केवल माँ से या केवल पिताजी से बात करना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी पिताजी के साथ पढ़ाई पर चर्चा करना आसान होता है, लेकिन माँ के साथ - रूमानी संबंध. सबसे उपयुक्त व्यक्ति चुनें.

   समय और स्थान।बातचीत के दौरान माता-पिता का पूरा और पूरा ध्यान पाना महत्वपूर्ण है। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर या छोटे ब्रेक के दौरान बातचीत शुरू न करें। उन्हें वह सब कुछ समझने दें जो वे सुनते हैं और शुरू नहीं करते हैं महत्वपूर्ण बातचीतगलत समय पर.

   अपने माता-पिता की बात ध्यान से सुनें।सर्वोत्तम उत्तर के बारे में सोचकर विचलित न हों। माता-पिता की बातें सुनना और उन पर उचित प्रतिक्रिया देना जरूरी है। लोग अक्सर बाहरी विचारों से विचलित हो जाते हैं यदि उन्हें तुरंत वह प्रतिक्रिया नहीं मिलती जो वे चाहते हैं।

   • यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सब कुछ सही ढंग से समझते हैं और अपना ध्यान दिखा रहे हैं, आप अपने माता-पिता के शब्दों को भी दोहरा सकते हैं।

3. एक-एक करके अपनी राय व्यक्त करें.बातचीत एकालाप में नहीं बदलनी चाहिए, इसलिए आपको प्रश्न पूछने और खोजने की आवश्यकता है सही शब्दअगर वे आपको समझ नहीं सकते. बीच में न आएं या अपनी आवाज़ ऊंची न करें. यदि आपके माता-पिता परेशान हैं, तो कुछ इस तरह कहें: “मैं समझता हूं कि आप परेशान हैं। आइए बाद में जब आप बेहतर महसूस करें तो समस्या को रचनात्मक ढंग से हल करने के लिए बातचीत जारी रखें।

भाग 4

1. • उदाहरण के लिए, यदि आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता परेशान होंगे, तो तुरंत इस बारे में कहें: "माँ, मुझे पता है कि आपने मुझे इस बारे में चेतावनी दी थी और मेरे शब्द आपको परेशान करेंगे, लेकिन मेरे लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप मेरी बात सुनें और मदद करें।"
   • यदि आपके माता-पिता बहुत प्रभावशाली हैं और आप तीखी प्रतिक्रिया या इनकार की उम्मीद कर सकते हैं, तो कहें कि आपको घटनाओं के इस विकास की उम्मीद थी, लेकिन फिर भी उनसे बात करने का साहस जुटाया। समझदारी से काम लें और सकारात्मकता के साथ स्थिति को शांत करें: "पिताजी, मुझे पता है कि आप कितने क्रोधित होंगे, लेकिन मुझे यह कहने की ज़रूरत है क्योंकि मैं समझता हूं कि आप मुझसे प्यार करते हैं और मेरा सम्मान करते हैं, और आप केवल इसलिए क्रोधित हैं क्योंकि आप मेरे लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं।"

सही समय चुनें.अगर माता-पिता पहले से ही किसी बात से परेशान हैं तो नकारात्मक प्रतिक्रिया की संभावना और बढ़ जाएगी। यदि बातचीत स्थगित की जा सकती है, तो अधिक अनुकूल क्षण की प्रतीक्षा करें। जब माता-पिता अंदर हों तो बात करें अच्छा मूडऔर खुलकर सुनने में सक्षम। सुबह का समय सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि माता-पिता बस में जा सकते हैं या काम के लिए तैयार हो सकते हैं। इसलिए सुबह के समय गंभीर विषयों पर बात न करना ही बेहतर है।

2. छोटी-छोटी चीज़ें भी महत्वपूर्ण हैं. एक साधारण "धन्यवाद" या "हाय, आपका दिन कैसा रहा?" संवाद करने में मदद करें.
3. असहमत होना ठीक है, लेकिन किसी और के दृष्टिकोण का सम्मान करें।
4. अपने माता-पिता को रात का खाना तैयार करने और बात करने में मदद करें, जबकि हर कोई अपने काम से काम कर रहा हो। ऐसे वक्त में सभी लोग एक ही कमरे में होंगे और खुलकर अपनी बात रख सकेंगे.
5. डरो मत और आश्वस्त रहो.
6. अपने माता-पिता से खुलकर बात करने का तरीका जानने के लिए किताबें, ब्लॉग या फ़ोरम पढ़ें।

चेतावनियाँ

• आप चर्चा को जितना अधिक समय तक स्थगित करेंगे कठिन प्रश्नतनाव का खतरा उतना ही अधिक होगा। यदि आपके माता-पिता को पता चल जाए कि आप क्या छिपा रहे हैं महत्वपूर्ण तथ्य, तो बाद की बातचीत से वांछित परिणाम आने की संभावना नहीं है।
• यदि अतीत में आपको अपने माता-पिता के साथ संवाद करने में कठिनाई हुई है, तो रचनात्मक संवाद स्थापित करने में समय लग सकता है।
• धैर्य रखें, विशेषकर बोलते समय संवेदनशील विषय. भावनाओं को सामान्य ज्ञान पर हावी नहीं होने देना चाहिए।

पिता और बच्चों के बीच का रिश्ता हर साल नए पहलू और रंग लेता है - आखिरकार, हर साल ग्राहकों-माता-पिता की संख्या जो शिकायत करते हैं कि उनके अपने बच्चे उनसे दूर हो गए हैं, या संवाद नहीं करना चाहते हैं, अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य रूप से बढ़ रही है? कौन सही है और कौन पीड़ित है, और क्या वास्तव में चीजें इसी तरह होती हैं? आधुनिक माता-पिताऔर उनके वयस्क बच्चे - हम इस लेख में जानेंगे।

माता-पिता अपने बच्चों के साथ बातचीत करना चाहते हैं। बच्चे अपने माता-पिता से संवाद नहीं करना चाहते।

बचपन से ही माता-पिता का अटूट विश्वास यह विश्वास बन जाता है कि उनका बच्चा इस दुनिया का सबसे अद्भुत प्राणी है, और विजयी अंत तक। माता-पिता का संबंधकम नहीं होगा. दुर्भाग्य से, हर साल हम मनोवैज्ञानिक इसके विपरीत के प्रति और अधिक आश्वस्त होते जा रहे हैं: के अवशेष सोवियत पालन-पोषणव्यावहारिक रूप से गुमनामी में डूब गए हैं, और स्वस्थ मानव अहंकार उनसे मिलने के लिए आता है, साथ ही उन्हें पूरी तरह से बदल देता है।

बच्चे अपने माता-पिता से दूर हो गए: क्या करें?

सबसे बड़ी मान्यताओं में से एक जिसके साथ मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक काम करते हैं माता-पिता-बच्चे का रिश्ता, यह निश्चित हो जाता है कि प्रत्येक वयस्क व्यक्ति अपनी प्रति लाता है, ताकि, क्षमा करें, बुढ़ापे में एक गिलास पानी लाने वाला कोई हो। और कई लोगों के लिए (हालाँकि हर साल इस तरह के अनुरोध वाले ग्राहकों की संख्या तेजी से घट रही है), यह विश्वास दृढ़ता से दुनिया की संपूर्ण स्वस्थ तस्वीर को कवर करता है।

बच्चा माँ/पिता से दूर हो जाता है

इस तरह के व्यवहार के कई कारण हो सकते हैं, और समस्या की जड़, जैसा कि माता-पिता देखते हैं, हमेशा बच्चे में नहीं होती है। बच्चे के जीवन में पूर्ण तल्लीनता, अति-अभिरक्षा, अति-चिंता, पालन-पोषण के फल को इस तथ्य तक कम कर देता है कि बच्चा, पहले अवसर पर, ऐसे माता-पिता से "कूद" जाएगा, जितनी ऊँची एड़ी के जूते चमकेंगे। व्यक्तिगत सीमाओं और व्यक्तिगत स्थान का सम्मान - अक्सर यह बाधा कई परिवारों की समस्या है।

बच्चों को जाने देना चाहिए: वयस्क बच्चे को जाने देना चाहिए

बच्चे बड़े होकर अपना खुद का निर्माण करते हैं अपनी पसंद. एक वयस्क बच्चा अपने माता-पिता से संवाद क्यों नहीं करना चाहता? इसका उत्तर अक्सर सरल होता है - अत्यधिक सुरक्षा, शादी करने की मांग, शादी करना, बच्चे की इच्छा के विरुद्ध कुछ करना उसे आपसे एक बड़ी मनोवैज्ञानिक दूरी पर ले जाता है। यदि बच्चा दूर हो गया - तो शायद समस्या उससे बहुत दूर है।

अपने व्यवहार से, बच्चे, एक नियम के रूप में, किसी के लिए कुछ नहीं चाहते हैं इस मामले मेंमाता-पिता को साबित करने के लिए. व्यक्तिगत स्थान रखने और अपनी सीमाओं पर जोर देने की क्षमता, जो शायद आपके बच्चों के पास नहीं थी, उसे ऐसे व्यवहार के लिए प्रेरित करती है जहां वह आपको एक सरल सत्य बताना चाहता है: "मुझे अकेला छोड़ दो।"

यदि बच्चे अपने माता-पिता से संवाद नहीं करना चाहते तो क्या करें?

हम हार्दिक अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे केंद्र के किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श के लिए साइन अप करें जो आपको पसंद हो, जो माता-पिता-बच्चे के संबंधों में भी विशेषज्ञ हो। आप साइट के उपयुक्त अनुभाग में अपने पसंदीदा मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को चुन सकते हैं।

हम आपको यह भी याद दिलाते हैं कि हमारा केंद्र, आपकी सुविधा और आराम के लिए, आपके घर पर एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की चौबीसों घंटे सेवा प्रदान करता है, साथ ही मनोवैज्ञानिक परामर्शस्काइप प्रारूप में. यह विशेष रूप से सुविधाजनक है यदि आप किसी दूसरे शहर में हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वहां स्थायी रूप से रहते हैं, व्यवसाय पर गए हैं, या छुट्टियों पर हैं: हमारे केंद्र के मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक चौबीसों घंटे और सप्ताह के सातों दिन आपके लिए काम करते हैं।

खामोशी हमेशा सुनहरी नहीं होती. © शटरस्टॉक

ऐसा होता है कि एक किशोर अपने माता-पिता को अपनी आंतरिक दुनिया के प्रति समर्पित नहीं करना पसंद करता है गंभीर समस्याएँ. बाल मनोवैज्ञानिकों के अनुसार किशोर का ऐसा व्यवहार बड़े होकर व्यक्तित्व बनने का संकेत है। इसलिए आपको घबराना नहीं चाहिए.

लेकिन इस मुद्दे को सुलझाने की जरूरत है. यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि एक किशोर अपने माता-पिता से अपने जीवन के बारे में बात क्यों नहीं करता बाल मनोवैज्ञानिकऔर किशोरों के लिए अद्वितीय प्रशिक्षण "स्कूल ऑफ सक्सेस" की लेखिका डारिया शेवचेंको।

एक किशोर अपनी समस्याओं पर चुप क्यों है?

माता-पिता के साथ संवाद करने में एक किशोर की समस्या इस तथ्य के कारण हो सकती है कि बच्चा उन मुद्दों में माता-पिता की रुचि को महसूस नहीं करता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं। और किशोरों को निश्चित रूप से स्कूल में पढ़ाई और ग्रेड में कोई दिलचस्पी नहीं है। किशोर मानव जीवन के बिल्कुल अलग पहलुओं में रुचि रखते हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि किसी किशोर के साथ संवाद करने में समस्याओं का कारण पारिवारिक व्यवहार मॉडल होता है जिसे बच्चा अनजाने में नकल करता है या मौलिक रूप से अस्वीकार कर देता है। यदि परिवार में समस्याओं पर चर्चा करने की प्रथा नहीं है तो एक किशोर अपने माता-पिता से बात नहीं करता है।

या इसके विपरीत, माता-पिता इतनी बातें करते और सिखाते हैं कि एक किशोर एक शब्द भी नहीं डाल पाता। तब किशोर इसके विपरीत व्यवहार करता है।

एक मूक किशोर की मदद कैसे करें?

शुरुआत करने वालों के लिए, बहुत अधिक चिंता न करें, बेशक, एक किशोर की ऐसी चुप्पी कई महीनों तक बनी रहती है। हमें याद रखना चाहिए कि किशोरों के लिए स्वतंत्र और विशेष महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन्हें अपने माता-पिता के साथ रिश्ते में दूरी की आवश्यकता होती है।

अक्सर, किशोर अपने माता-पिता की देखभाल और शब्दों को अपने जीवन पर अधिकार हासिल करने, अपने बचपन को लम्बा खींचने के प्रयास के रूप में देखते हैं। इसलिए, वे शारीरिक रूप से छिपना शुरू कर देते हैं, बिना यह बताए कि वे कहाँ जा रहे हैं, और मानसिक रूप से, अपने विचारों और भावनाओं को छिपाते हैं। इससे किशोरों को कम से कम कुछ हद तक स्वतंत्र महसूस करने का अवसर मिलता है।

इस मामले में, किसी किशोर की आत्मा में उतरने की कोशिश न करें, बल्कि उसकी समस्याओं से ओत-प्रोत होने और सहिष्णु रूप से समर्थन देने की कोशिश करें।

आदर्श विकल्प पक्ष में एक सलाहकार है

अक्सर ऐसा होता है कि किसी किशोर का ईमानदारी से बात करने से इंकार करना केवल उसके परिवार के सदस्यों तक ही सीमित होता है। साथ ही, वह अपनी योजनाओं और अनुभवों को अन्य वयस्कों के साथ साझा कर सकता है।

यदि आपको पता चलता है कि आपका बेटा या बेटी अपने परिवार के किसी सदस्य, कोच या दोस्तों के माता-पिता में से किसी के साथ इस तरह का संचार करता है, तो ईर्ष्या न करने का प्रयास करें।

यह बहुत अच्छी बात है कि आपके बच्चे का एक आधिकारिक वयस्क मित्र है। इसका मतलब है कि आपके बच्चे के पास कोई है जो उसे खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। कोई है जो उसका समर्थन कर सके कठिन समय. मुख्य बात यह है कि यह वयस्क पर्याप्त और बुद्धिमान होना चाहिए।

और सबसे महत्वपूर्ण बात: हम, माता-पिता, को यह सीखने की ज़रूरत है कि बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण संबंध कैसे बनाएं और उनकी बात सुनना सीखें। और किशोरावस्था की समस्याएँ उत्पन्न होने से पहले ही, पालने से ही इसे शाब्दिक रूप से करना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

क्या आपके बच्चे ने काम करने का फैसला किया है? पता लगाओ कैसे

मैं 42 साल का हूं और अकेला रहता हूं। मेरी मां और सौतेले पिता मुझे पसंद नहीं करते. मेरे पूर्व परिवार में दो और हैं छोटी बहनें. सबसे छोटी उनकी साझा बेटी और पसंदीदा है। दोनों बहनें, मेरे विपरीत, अपने पतियों और बच्चों के साथ, अपने पतियों के साथ रहती हैं। एक समय ऐसा हुआ कि मैंने अपना सामान्य तीन कमरों का अपार्टमेंट छोड़ दिया और अलग रहने लगा, लेकिन बाद में पता चला कि मेरा आवास सामान्य रहने के लिए उपयुक्त नहीं था। अब मैं अपने पुराने अपार्टमेंट में नहीं लौट सकता, क्योंकि वे मुझे लगातार समझाते रहते हैं कि मैं वहां ज़रूरत से ज़्यादा हूं। आराम करने में असमर्थता के कारण मुझे बहुत पीड़ा होती है, और मेरे माता-पिता यह जानते हैं, लेकिन उन्होंने दृढ़ता से निर्णय लिया कि यह रहने की जगह दो बहनों की होनी चाहिए। मेरी बहनें मेरे संपर्क में नहीं रहतीं. में अकेला रहता हु। मैं इस विश्वासघात को माफ नहीं कर सकता और मैं उन सभी के साथ हमेशा के लिए संवाद करना बंद करना चाहता हूं, क्योंकि उनके खिलाफ नाराजगी मुझे लगातार दर्द पहुंचाती है। मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि मैं अपने लिए सही काम कर रहा हूं या नहीं।

नमस्ते मारिया।

मैं वास्तव में आपका समर्थन करना चाहता हूं. आक्रोश एक कठिन अनुभव है, एक सार्वभौमिक मनोवैज्ञानिक अनुभव है रक्षात्मक प्रतिक्रियाजो अप्रिय अनुभवों से निपटने में मदद करता है, दिल का दर्द, भावनाओं की द्विपक्षीयता (उदाहरण के लिए, एक ही व्यक्ति के लिए प्यार और नफरत)। इसका अनुभव करने के बाद, हम अनजाने में उन स्थितियों से बचना शुरू कर देते हैं जो हमें चोट पहुँचाती हैं।

यह ऐसा है मानो आप अभी भी अपने बचपन में जी रहे हैं और वह पाने का प्रयास कर रहे हैं जो आप सोचते हैं कि आपको नहीं मिला।

क्या आप अपने लिए सही काम कर रहे हैं? किसी अन्य व्यक्ति के लिए इस प्रश्न का उत्तर देना कठिन है, इसका उत्तर स्वयं में, अपने अनुभवों में खोजना होगा।

मैं तुम्हें केवल एक ही बात निश्चित रूप से बताऊंगा। में हाल तकऐसे साक्ष्य सामने आए हैं जो बताते हैं कि नाराजगी का कारण बन सकता है अपूरणीय क्षतिस्वास्थ्य। भावनात्मक निर्भरता के साथ, आक्रोश के अनुभव के साथ कई बीमारियों के संबंध के अस्तित्व का प्रमाण है। लगातार तीव्र आक्रोश की भावना, अंदर से कुतरना, ऐसी बीमारी का कारण बन सकती है, जब शरीर सचमुच "अंदर से खाया जाता है"। आखिर खुद को न खाना तो नाराजगी कैसी?

आक्रोश की इस बढ़ती और दमघोंटू भावना का क्या किया जाए, जो हमें अंदर से इतना आहत और कचोटती है कि नकली मानसिक पीड़ा नहीं पहुंचाती?

1. इसका पता लगाने की कोशिश करें, अपने आप से संवाद करें, सोचें - मुझे नाराजगी की भावना की आवश्यकता क्यों है?

मैं किस आवश्यकता को इतने जटिल ढंग से पूरा करना चाहता हूँ?

आप अपनी आवश्यकताओं को अधिक सीधे तौर पर तैयार करने का प्रयास कर सकते हैं।

2. यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि अपराध के पीछे कौन सी भावना है: अपमान, अस्वीकृति, निराशा?

भावनाओं को लेबल करने से उन्हें अनुभव करना आसान हो जाता है। उसके बाद, आप अपनी शिकायतों को "पते पर" व्यक्त करने का प्रयास कर सकते हैं, यह याद रखते हुए कि दावा तर्कसंगत होने पर सुना जाएगा, भावनात्मक नहीं।

कोनोपी नताल्या इवानोव्ना, मनोवैज्ञानिक, मॉस्को

मारिया, नमस्ते. आप आंतरिक संघर्ष देख सकते हैं, जिसमें रिश्तेदारों के करीब रहने की आवश्यकता भी शामिल है तीव्र आक्रोशजो उसे ऐसा करने से रोकता है. आपके लिए यह सोचने का क्या मतलब है, "क्या आप अपने लिए सही काम कर रहे हैं"? क्या इसका मतलब यह है कि आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ से वंचित महसूस करते हैं? बहुत सारा गुस्सा और आक्रोश, जो "मस्तिष्क पर छा जाता है" और आपको अपनी भावनाओं के बारे में सोचने और यह समझने का अवसर नहीं देता कि आपके अंदर क्या हो रहा है। यह लंबी दौड़पर काम भीतर की दुनियाजब न केवल प्रियजनों को, बल्कि स्वयं को भी समझना और क्षमा करना संभव हो जाए।

साथ शुभकामनाएं, मनोवैज्ञानिक नादेज़्दा झारिनोवा, मॉस्को

यह प्रश्न कई माता-पिता के लिए प्रासंगिक है (हमारे ब्लॉग के पाठक तात्याना का एक प्रश्न)। दरअसल, अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे बड़े होकर चले जाते हैं वयस्क जीवनऔर अपने माता-पिता पर ध्यान देना बंद कर देते हैं, और कुछ को अपने जीवन में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं होती है। बेशक, इसे हल्के ढंग से कहें तो यह पूरी तरह से सामान्य नहीं है। लेकिन, किसी भी समस्या की तरह, इस घटना के भी मूल कारण हैं, जिन पर हम इस लेख में विचार करेंगे।

जब आप ऐसी स्थिति देखते हैं कि बच्चे, मोटे तौर पर कहें तो, अपने माता-पिता के बारे में "कोई परवाह नहीं करते" जो अब छोटे नहीं हैं, जो हमेशा अपना ख्याल नहीं रख सकते, खासकर पृौढ अबस्था, यह कम से कम दुःख और अफसोस का कारण बनता है, और अक्सर ऐसे कृतघ्न अतिवृद्ध बच्चों के लिए अवमानना ​​​​का कारण बनता है। लेकिन यह एक सच्चाई है जिसे कई माता-पिता को सहना पड़ता है यदि वे नहीं जानते कि स्थिति को कैसे प्रभावित किया जाए और इसे बेहतरी के लिए कैसे बदला जाए।

इस मुद्दे का एक और पक्ष भी है! यह कहा जाना चाहिए कि अक्सर माता-पिता ही होते हैं, अपने बच्चों के प्रति उनका अनुचित व्यवहार, जो उनके बच्चों के इस तरह के अलगाव का कारण होता है। और स्थिति को बदलने और अपने बच्चों का प्यार और ध्यान लौटाने के लिए, आपको सबसे पहले अपने माता-पिता के लिए खुद पर काम करना शुरू करना होगा!

कारण कि बच्चे अपने माता-पिता से संवाद नहीं करना चाहते

1. माता-पिता का जुनून, उनकी अत्यधिक संरक्षकता- अक्सर ये बच्चे की आत्मा के ख़िलाफ़ सीधी हिंसा होती है, मनोवैज्ञानिक दबाव जो बिल्कुल किसी को पसंद नहीं होता! इस मामले में, बच्चा, छोटा हो या बड़ा, ऐसी "देखभाल" से बचने की कोशिश करेगा। और सही! अन्यथा, वह अपने दम पर अपना जीवन बनाना नहीं सीख सकता।

और माता-पिता की ओर से लगातार दबाव से बच्चे में अपने पिता या माँ के प्रति घृणा तक की लगातार अस्वीकृति पैदा हो जाएगी।माता-पिता - क्या तुम्हें इसकी आवश्यकता है?

2. अपने बच्चे के किसी एक या अनेक कार्यों और जीवनशैली की निंदा करनाउसके प्रति अवमानना ​​की हद तक! एक माता-पिता, यदि वह बच्चों से पारस्परिक कृतज्ञता और प्यार चाहते हैं, तो उन्हें अपने बच्चों को बिना शर्त प्यार करना और उन्हें वैसे ही स्वीकार करना सीखना चाहिए जैसे वे हैं। और बच्चे में वह सब कुछ जबरन दोहराने की कोशिश न करें जो उसे पसंद नहीं है, अपनी घृणा, अवमानना ​​​​दिखाते हुए, शब्दों और व्यवहार में निंदा व्यक्त करते हुए। यह माता-पिता और बच्चे के बीच एक अभेद्य कवच, एक दीवार का निर्माण करेगा! और जहां है - वहां कोई प्यार और कृतज्ञता, देखभाल और विश्वास, गर्मजोशी और स्नेह नहीं है!

3. माता-पिता का स्वयं का स्वार्थ!यह आमतौर पर इस तरह लगता है: - "आप एक कृतघ्न सुअर हैं, हमने आपकी देखभाल की, आपको जन्म दिया और आपको पाला ...", - जब शुरू में माता-पिता की स्थिति यह थी कि बच्चे अब उन्हें जीवन का ताबूत देना चाहते हैं, क्योंकि उन्होंने उन्हें जन्म दिया और उनका पालन-पोषण किया। यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि बच्चों की देखभाल, उनका आभार केवल उनके दिल से, उन भावनाओं से आ सकता है जो स्वाभाविक रूप से पैदा होनी चाहिए। ऐसी भावनाएँ केवल माता-पिता के निस्वार्थ प्रेम की प्रतिक्रिया के रूप में पैदा हो सकती हैं, न कि स्वार्थी प्रेम की, जब ऐसा लगता है कि माता-पिता ने केवल इसके लिए ही जन्म दिया है, ताकि बाद में, बुढ़ापे में, उनके बच्चे उनका पालन-पोषण करें।

यदि आप अपने बच्चों से कृतज्ञता, सम्मान, प्यार और अपने लिए देखभाल को जबरदस्ती छीनने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ भी काम नहीं आएगा। ये उच्च भावनाएँ और ईमानदार दृष्टिकोण - आपको अपना अर्जित करने की आवश्यकता है सही व्यवहारऔर रवैया. उसके इस उदाहरण से निष्कपट प्रेम, सबसे पहले!

4. न केवल बचपन में दिखाया गया अन्याय! अच्छे माता-पिताअपने बच्चों से प्यार करने का प्रयास करना चाहिए बिना शर्त प्रेमऔर साथ ही एक निष्पक्ष, सख्त और निष्पक्ष शिक्षक बनने का प्रयास करें। यह दृष्टिकोण बहादुर अतीत के सबसे योग्य शूरवीर और कुलीन परिवारों की सर्वोत्तम विरासत है।

हमारे बच्चों (वास्तव में किसी भी व्यक्ति) के लिए अन्याय और धोखे को माफ करना मुश्किल है। यदि, उदाहरण के लिए, माता-पिता सख्ती से बच्चे से कुछ मांगते हैं, लेकिन वे स्वयं इसे जीवन में पूरा नहीं करते हैं, तो यह एक उदाहरण नहीं है - बच्चा हमेशा झूठ देखता है और महसूस करता है, और बस, देर-सबेर, ईमानदार और निष्पक्ष लोगों की तरह, अपने माता-पिता पर विश्वास खो देगा। तब, वे उसके लिए अधिकारी नहीं रहेंगे, वे अपने बच्चों का सम्मान खो देंगे और एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है: - "ऐसे लोगों के साथ संवाद करने का क्या मतलब है?"

5. जब बच्चों को अपने माता-पिता में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं होती! क्यों?ऐसा तब होता है जब माता-पिता, जब बच्चे प्रकट होते हैं, पूरी तरह से उनके पास चले जाते हैं और अपने जीवन को त्याग देते हैं, यानी, वे खुद की देखभाल करना बंद कर देते हैं, व्यक्तिगत रूप से बढ़ते हैं, करियर के लिए प्रयास करते हैं, आदि। परिणामस्वरूप, बच्चे व्यक्तिगत रूप से अपने माता-पिता से आगे निकल जाते हैं, करिश्माई, बौद्धिक रूप से, ऊर्जावान रूप से उनसे अधिक मजबूत हो जाते हैं, और उन्हें अपने माता-पिता में कोई दिलचस्पी नहीं रह जाती है - बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, कोई सामान्य रुचि नहीं है, क्रमशः आपसी समझ भी कम होती जा रही है।

और यदि माता-पिता प्रगतिशील लोग हैं, वे अपने बच्चों की देखभाल करते हैं और अपने बारे में नहीं भूलते हैं, तो बच्चे, एक नियम के रूप में, हमेशा उनके साथ रुचि रखेंगे, और ऐसे माता-पिता के लिए सम्मान उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक है जो बच्चों के जाने के बाद जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करना चाहते हैं।

6. जब बच्चों को आभारी होना और उनके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करना नहीं सिखाया गया, जिसमें माता-पिता भी शामिल हैं!सम्मान उसे दिया जाता है जो खुद का सम्मान करता है, और आभार उसे दिया जाता है जो खुद को और अपने काम को महत्व देता है।

बेशक, कृतज्ञता और सम्मान पैदा किया जाना चाहिए, और माता-पिता की देखभाल भी (बच्चों के जीवन में उनका मूल्य) होनी चाहिए, लेकिन इसे घुसपैठ से नहीं, बल्कि अपने स्वयं के उदाहरण से करें। ऐसी ही एक बुद्धिमान अभिव्यक्ति है - "मानव संचार की विलासिता।" अपने परिवार में ऐसी विलासिता बनाएं और बच्चे हमेशा आपके लिए प्रयास करेंगे, संवाद करना चाहेंगे और साथ में समय बिताना चाहेंगे।

कोई भी मकड़ियों का जार नहीं चाहता, है ना?

आप अपने बच्चों के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?

1. उपरोक्त सभी बिंदुओं पर, यह महसूस करना कि वे कहां गलत थे और सबसे बढ़कर, पहले उच्च शक्तियाँजिसने तुम्हें तुम्हारे बच्चे दिये। और पढ़ें।

3. अपना ख्याल रखें, जीवन में नए लक्ष्य निर्धारित करें और खुद का विकास करना शुरू करें, अपने शरीर और खुद पर ध्यान देना शुरू करें!

4. अगर वहाँ है कठिन स्थितियांअतीत में, मनोवैज्ञानिक आघात और संघर्ष आदि, उन्हें एक पेशेवर चिकित्सक के साथ हल करना सबसे अच्छा है। यदि आप ऐसी नौकरी के लिए तैयार हैं तो मुझे लिखें, मैं आपको किसी अच्छी नौकरी के संपर्क सूत्र दूंगा।

5. बच्चों से हर बात पर ईमानदारी से बात करने की कोशिश करें, अतीत में अपने गलत कार्यों के लिए वास्तविक रूप से माफ़ी मांगें, ईमानदार बातचीतशिकायतों की बर्फ को हमेशा पिघला सकता है ताकि नई या सुप्त भावनाएं फूट सकें। लेकिन, ऐसी बातचीत के लिए आपको खुद तैयार रहना होगा.