ऊर्जा की प्राकृतिक वैज्ञानिक समझ. ऊर्जा कल्याण का स्रोत है। ऊर्जा रूपांतरण के तरीके. ऊर्जा उत्पादन और खपत की दक्षता. मानव ऊर्जा के प्रकार

यह लेख केवल मानव ऊर्जा से संबंधित सबसे सामान्य मुद्दों को छूता है। बेकमोलॉजी ज्ञान आधार में मानसिक ऊर्जा प्रबंधन के सभी पहलुओं पर भारी मात्रा में सामग्री शामिल है। वास्तव में, बेकमोलॉजी को प्रभावी मनो-ऊर्जावान विज्ञान के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका कहा जा सकता है।

ऊर्जा (ग्रीक से अनुवादित का अर्थ है गतिविधि) विभिन्न प्रकार की गति और अंतःक्रिया का एक सामान्य माप है। ऊर्जा जीवित और निर्जीव वस्तुओं के साथ-साथ उनकी बातचीत के दौरान होने वाले सभी अवलोकन योग्य और अदृश्य परिवर्तनों की प्रेरक शक्ति है। जीवन ऊर्जा के आदान-प्रदान पर आधारित है। ऊर्जा को खर्च और पुनर्स्थापित करके व्यक्ति अपने अस्तित्व की वास्तविकता का अनुभव करता है।

परंपरागत रूप से, ऊर्जा के निम्नलिखित प्रकार या रूप प्रतिष्ठित हैं: यांत्रिक, थर्मल, विद्युत चुम्बकीय, रासायनिक, गुरुत्वाकर्षण, परमाणु। विज्ञान ने स्थापित किया है कि सभी जीवित प्राणियों और विशेष रूप से मनुष्यों में एक विशिष्ट ऊर्जा होती है - बायोसाइकिक।

एक मात्रात्मक माप के रूप में मानसिक ऊर्जा की परिकल्पना, जिसके बारे में फ्रायड ने "जोक एंड इट्स रिलेशंस विद द अनकांशस स्फीयर" पुस्तक में लिखा है, स्वतः स्पष्ट थी और फ्रायड के लिए बहुत महत्वपूर्ण थी। हम एक काल्पनिक शक्ति के अस्तित्व के बारे में बात कर रहे हैं जो मानसिक घटनाओं में प्रकट होती है और इसे ऊर्जा की भौतिक अवधारणा के समान माना जा सकता है, लेकिन किसी को उनके बीच अंतर्निहित मतभेदों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। फ्रायड ने अपनी आउटलाइन ऑफ़ साइकोएनालिसिस (1938) में इसे बहुत स्पष्ट किया है जब वह लिखते हैं: “हम मानते हैं कि, अन्य प्राकृतिक विज्ञानों की तरह, मानसिक जीवन में भी एक विशेष प्रकार की ऊर्जा पाई जाती है। ऊर्जा के अन्य रूपों के साथ सादृश्य का उपयोग करके इसकी समझ तक पहुंचने के लिए हमारे पास कोई संदर्भ बिंदु नहीं है।

मानसिक ऊर्जा की मनोविश्लेषणात्मक अवधारणा में, जब हम किसी वस्तु के कब्जे (कैद) के बारे में बात करते हैं, तो हम ऊर्जा के दो रूपों का सामना करते हैं: 1) आसानी से गतिशील मुक्त ऊर्जा और 2) बाध्य रूप में ऊर्जा। ऊर्जा की अवधारणा विस्थापन, ध्यान, रुचि, किसी वस्तु या गतिविधि से लगाव जैसी घटनाओं की व्याख्या करने में सक्षम है। हम बाहरी वस्तुओं के मानसिक प्रतिनिधियों (विकल्पों) के व्यवसाय, वास्तविक वस्तुओं के बारे में और व्यवसाय की प्रक्रियाओं में मात्रात्मक परिवर्तनों के बारे में बात कर रहे हैं। मानस के स्थलाकृतिक मॉडल में मुक्त, गतिशील ऊर्जा को अचेतन क्षेत्र की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, इसलिए यह अचेतन की प्रणाली से संबंधित है; ऐसी ऊर्जा आम तौर पर प्राथमिक प्रक्रियाओं की विशेषता होती है। मानस के स्थलाकृतिक मॉडल के निर्माण की अवधि के दौरान, फ्रायड का मानना ​​था कि ऊर्जा का बंधन निर्वहन की लम्बाई को दर्शाता है, कि बाध्य ऊर्जा अचेतन प्रणाली के कामकाज की विशेषता है।

मानस के संरचनात्मक सिद्धांत के निर्माण के बाद, इसके क्षेत्र को मुक्त, मोबाइल ऊर्जा का स्थान माना जाने लगा, जबकि स्वयं का क्षेत्र मुख्य रूप से अधिक तटस्थ, यानी बाध्य या अलैंगिक ऊर्जा के साथ काम करता है। आर्थिक दृष्टिकोण से, मानसिक ऊर्जा की अवधारणा मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। मनोविश्लेषण ने शुरू में न केवल प्रेरणा, बल्कि बाहरी वास्तविकता को भी मानसिक ऊर्जा का स्रोत माना। मानसिक तंत्र, कुछ हद तक, ऊर्जा वितरण के कार्य से संपन्न है, जिसे व्यवसाय की वस्तुओं को बदलने और कब्जे वाली ऊर्जा की मात्रा को बदलकर पूरा किया जा सकता है। हेंज हार्टमैन, अर्न्स्ट क्रीज़ और रुडोल्फ लोवेनस्टीन के कार्यों में आत्म मनोविज्ञान के विचारों के विकास से तटस्थ या अलैंगिक ("अपमानजनक") ऊर्जा की अवधारणा का विकास हुआ। अहंकार मनोविज्ञान की सैद्धांतिक अवधारणाओं के ढांचे के भीतर, इसका क्षेत्र यौन और आक्रामक मुक्त, गतिशील ऊर्जा से संपन्न है, जबकि स्वयं का क्षेत्र अलैंगिक और अपमानजनक ऊर्जा का उपयोग करता है। इस संबंध में हम उदासीन ऊर्जा के बारे में भी बात कर सकते हैं। विकासात्मक मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, यह जोर देने योग्य है कि बचपन में I के कार्यों को अधिक गतिशीलता की विशेषता होती है, और यहां तक ​​​​कि जहां बाद के जीवन में I के कार्य Id के क्षेत्र से जुड़े होते हैं, वहां भी अधिक गतिशीलता होती है विख्यात।

आधुनिक समझ में, बायोसाइकिक ऊर्जा पूरे मानव शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि से उत्पन्न होती है, और, जैसा कि ज्ञात है, ऊर्जा के विभिन्न रूप और, सबसे पहले, थर्मल, विद्युत चुम्बकीय और रासायनिक इसके गठन में शामिल हैं। किसी व्यक्ति में बायोफिल्ड की उपस्थिति एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है, जैसा कि आभा का अस्तित्व है - यह बायोफिल्ड के उस हिस्से का नाम है जो भौतिक शरीर से परे जाता है। आभा को भौतिक तरीकों से मापा जाता है और इसके कई पैरामीटर होते हैं: विद्युत, चुंबकीय, ध्वनि, ऑप्टिकल, प्रकाश। मानसिक ऊर्जा बायोसाइकिक ऊर्जा का हिस्सा है, लेकिन यह अन्य ज्ञात प्रकार की ऊर्जा से कम नहीं होती है और उनके परिवर्तन का परिणाम नहीं है। साथ ही, मानसिक ऊर्जा, पूरी संभावना में, अन्य प्रकार की ऊर्जा से जुड़ी होती है और इसकी अन्य किस्मों में परिवर्तित होने में सक्षम होती है, उदाहरण के लिए, यांत्रिक या थर्मल में।

मानसिक ऊर्जा पर एक सूचना-ऊर्जा दृष्टिकोण है। इसके अनुसार, मानसिक ऊर्जा का स्रोत मस्तिष्क है, साथ ही विभिन्न प्रकार (तौर-तरीके) की जानकारी प्राप्त करने के लिए चैनल - विश्लेषक भी हैं। जैसा कि ज्ञात है, प्रत्येक विश्लेषक को एक विशिष्ट ऊर्जा को प्रतिबिंबित करने के लिए अनुकूलित किया जाता है: दृश्य और श्रवण - विद्युत चुम्बकीय (प्रकाश और ध्वनि विद्युत चुम्बकीय कंपन पर आधारित होते हैं), घ्राण और स्वाद संबंधी - रासायनिक; त्वचीय और गतिज, तापमान, बाहरी और आंतरिक दबाव, स्वयं के शरीर की गतिविधियों के बारे में जानकारी प्रदान करना - यांत्रिक और थर्मल; वेस्टिबुलर, अंतरिक्ष में हमारी स्थिति को दर्शाता है - गुरुत्वाकर्षण। एक प्रकार या दूसरे की ऊर्जा के प्रभाव को समझने के बाद, मस्तिष्क प्राप्त जानकारी का मूल्यांकन करता है: इसकी तुलना स्मृति में संग्रहीत "नमूनों" से करता है, जीवन के लिए उपयोगिता या खतरे की डिग्री निर्धारित करता है, अपने व्यक्तित्व के लिए आकर्षण की डिग्री का खुलासा करता है। मालिक, आदि। इसके बाद, जैसा कि ज्ञात है, एक प्रतिक्रिया होती है, उदाहरण के लिए, शब्दों, भावनाओं, निर्णयों या कार्यों का उपयोग करना।

जब बाहर से यह या वह ऊर्जा मस्तिष्क को प्रभावित करती है, तो यह मानस के गैर-भौतिक, या आदर्श, घटकों को सक्रिय करती है। सोच, स्मृति, ध्यान, विचार काम करना शुरू कर देते हैं, मानो मस्तिष्क की कोशिकाओं में संग्रहीत अनुभव और ज्ञान जीवन में आ जाते हैं, दृष्टिकोण, मूल्य, ज़रूरतें जागृत हो जाती हैं, एक बार अर्जित आदतें, कौशल और क्षमताएं चेतना में उभर आती हैं। मानस की ये और समान अभिव्यक्तियाँ सारहीन हैं। वे आदर्श हैं क्योंकि उनके पास भौतिक पैरामीटर या रासायनिक गुण नहीं हैं, उन्हें मस्तिष्क से हटाया नहीं जा सकता, उनका विश्लेषण या माप नहीं किया जा सकता जब तक कि वे बाहर दिखाई न दें। सच है, जब आदर्श की गतिविधि की जाती है, तो उपकरणों का उपयोग करके मस्तिष्क में विशिष्ट भौतिक और रासायनिक परिवर्तन दर्ज किए जाते हैं। हालाँकि, यह केवल शारीरिक आधार है, मानस की सामग्री नहीं, और वे कुछ नहीं कहते हैं। जिस प्रकार गर्म बॉयलर का तापमान हमें उसमें डाले गए तरल के गुणों के बारे में कुछ नहीं बताता है।

जीवित मस्तिष्क एक ऐसा उपकरण है जिसकी सहायता से व्यक्ति को प्रभावित करने वाली विभिन्न प्रकार की ऊर्जा को मानसिक ऊर्जा (आदर्श की ऊर्जा) में और पश्च-मानसिक ऊर्जा (आदर्श की ऊर्जा) को अन्य प्रकार की ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है।

यह ज्ञात है कि मानस में आदर्श कितनी सक्रियता से "काम करता है": एक विचार, एक विशिष्ट बाहरी प्रभाव के प्रभाव में उत्पन्न होकर, विचारों, इच्छाओं, आवश्यकताओं, योजनाओं की एक पूरी धारा को जागृत कर सकता है; हाल के अतीत की छवि कभी-कभी युवावस्था या बचपन की छवियों को पुनर्जीवित करती है; बाहरी प्रभाव किसी व्यक्ति की इच्छाशक्ति को बढ़ा सकता है, उसे रचनात्मक होने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, आदि। क्या होता है? यह आश्चर्यजनक निकला: मानस की गैर-भौतिक अभिव्यक्तियों में ऊर्जा होती है। ऊर्जा छवियों, विचारों, आवश्यकताओं, क्षमताओं, भावनाओं, संवेदनाओं, ज्ञान, दृष्टिकोण, मनोदशाओं, आदतों, इच्छाओं, उद्देश्यों, चरित्र लक्षणों से संपन्न है - ये सभी और मानस की अन्य अभिव्यक्तियाँ आदर्श की वाहक हैं। तथ्य यह है कि वे जानकारी से संतृप्त हैं, जो ऊर्जा का स्रोत है, जानकारी लगातार सक्रिय है, परिवर्तन की प्रक्रिया में है और, जो अत्यंत महत्वपूर्ण है, बहुत संपीड़ित रूप में मौजूद है। प्रत्येक व्यक्ति का मस्तिष्क भारी मात्रा में जानकारी संग्रहीत करता है, जो किसी भी क्षण स्वयं को ज्ञात करने के लिए तैयार रहता है। हमारी चेतना, अचेतन और अवचेतन जानकारी से भरे हुए हैं।

तो, मानसिक ऊर्जा अमूर्त, या आदर्श, मानसिक घटनाओं की गतिविधि है जिसमें जानकारी होती है जो इसके विभिन्न स्तरों - चेतना, अचेतन और अवचेतन पर केंद्रित होती है।

पूरी संभावना है कि गर्भाशय अवस्था में किसी व्यक्ति में मानसिक ऊर्जा जमा होने लगती है। यह ज्ञात है कि इस समय पहले से ही मानस जानकारी से समृद्ध है। लेकिन मुख्य जानकारी किसी व्यक्ति द्वारा जन्म के बाद प्राप्त की जाती है, विशेष रूप से, सुखद या अप्रिय छापों, सकारात्मक या नकारात्मक अनुभवों के रूप में, सुरक्षित या खतरनाक वातावरण की छवियों के रूप में, आदि। यह संभावना है कि सकारात्मक या नकारात्मक सूचना सामग्री की प्रबलता किसी विशेष व्यक्ति के मस्तिष्क द्वारा पुनरुत्पादित मानसिक ऊर्जा की गुणवत्ता निर्धारित करती है। यदि आप मानसिक रूप से इस ऊर्जा प्रवाह में वह सब कुछ जोड़ते हैं जो किसी व्यक्ति की अभ्यस्त अवस्थाएं और विशिष्ट गुण इसमें लाते हैं - प्रचलित सकारात्मक या नकारात्मक भावनाएं, बुरे या अच्छे चरित्र लक्षण, सकारात्मक या नकारात्मक दृष्टिकोण, आदि, तो आपको एक ऊर्जावान "डबल" मिलेगा “व्यक्तित्व का.

सूचना-ऊर्जा क्षेत्र व्यक्ति के अदृश्य और अश्रव्य, लेकिन, फिर भी, कथित सार का प्रतिबिंब है।

कई लोगों की ऐतिहासिक चेतना में एक विचार है कि प्रत्येक व्यक्ति में "डबल" होता है। वह या तो किसी पशु साथी के रूप में रहता है, या अपेक्षाकृत स्वतंत्र आत्मा के रूप में। लेप्टान-इलेक्ट्रोमैग्नेटिक परिकल्पना के प्रकाश में, "डबल" की उपस्थिति को समझाया गया है। त्वचा की सतह पर कई सौ जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं - उनका विकिरण मानव शरीर के कुल क्वांटम गोले बनाता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि बायोएनर्जेटिक प्रवाह में मानसिक ऊर्जा मौजूद है।

मानसिक ऊर्जा "क्या करती है"? सबसे पहले, यह मानव गतिविधि के बाहरी और आंतरिक वातावरण को एकजुट करता है। आख़िरकार, यह मानसिक ऊर्जा ही है जो सामग्री को आदर्श में बदलने और इसके विपरीत में भाग लेती है। इस अर्थ में, हम किसी व्यक्ति की विशेषता के रूप में मानस के बारे में केवल सशर्त रूप से बात कर सकते हैं। वास्तव में, यह कुछ अधिक सामान्य सूचना-बायोएनर्जेटिक प्रणाली का हिस्सा है जो उस दुनिया को बनाती है जिसमें हम और अंतरिक्ष सहित अंतरिक्ष के अन्य निवासी डूबे हुए हैं। यह भौतिक और आध्यात्मिक की एक अविभाज्य दुनिया है। वह क्रिया की सामान्य शक्तियों - सद्भाव और असामंजस्य, विरोधी सिद्धांतों, आकाश, जल, अग्नि और पृथ्वी, समय और स्थान के तत्वों से एकजुट है।

लिविंग एथिक्स (अग्नि योग) की शिक्षाओं के अनुसार, ब्रह्मांड में जीवन का स्रोत अग्नि है, या ब्रह्मांड की प्राथमिक ऊर्जा है - सबसे सूक्ष्म ऊर्जा, सबसे उत्तम - उच्चतम गुणवत्ता की मानसिक ऊर्जा। और यह ऊर्जा उन सभी सूक्ष्म जगतों के लिए जीवन का स्रोत है जो मानव सूक्ष्म जगत सहित स्थूल जगत का निर्माण करते हैं। इसलिए निष्कर्ष इस प्रकार है: जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि सूक्ष्म जगत की सूक्ष्म ऊर्जाओं द्वारा समर्थित होती है, और सूक्ष्म जगत जितनी अधिक सूक्ष्म ऊर्जाओं को समझता है और आत्मसात करता है, उतनी ही अधिक महत्वपूर्ण शक्तियों की क्षमता उसे प्राप्त होती है।

आत्मसातीकरण का अर्थ है संबंधित तत्वों का सामंजस्यपूर्ण एकीकरण (लैटिन आत्मसात - समानता, समानता, विलय, आत्मसात)। किसी व्यक्ति की सबसे सूक्ष्म ऊर्जा, ब्रह्मांड की सार्वभौमिक ऊर्जा के समान, उसकी आत्मा की ऊर्जा है, और आत्मा की ऊर्जा की अभिव्यक्ति चेतना है। चेतना, अंतरिक्ष की सूक्ष्म ऊर्जाओं को समझकर, उन्हें सूक्ष्म जगत में समाहित कर लेती है और इसे महत्वपूर्ण शक्ति से भर देती है।

इस प्रकार, चेतना को अंतरिक्ष की सूक्ष्म ऊर्जाओं का अनुभव करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको उच्च ऊर्जाओं की उपस्थिति का एहसास होना चाहिए। फिर आपको इन उच्च ऊर्जाओं को चेतना में स्वीकार करने की आवश्यकता है। उनके लिए अपनी चेतना को खोलना आवश्यक है, उसकी उन ऊर्जाओं की खोज करना, जो कंपन आवृत्ति के संदर्भ में, अंतरिक्ष की उच्च ऊर्जाओं के समान हैं, और इसलिए उनसे संबंधित हैं। दूसरे शब्दों में, आपके सूक्ष्म जगत की सभी प्रकट ऊर्जाओं को परिष्कृत और संवर्धित करना आवश्यक है ताकि, आपके प्रकट होने पर आध्यात्मिक क्षमता, सक्रिय अवस्था में लाएँ और आत्मा की सूक्ष्म ऊर्जाओं को और परिष्कृत करें। और फिर सक्रिय उच्च, परिष्कृत आध्यात्मिक ऊर्जाएं अंतरिक्ष की कथित उच्च ऊर्जाओं को आत्मसात कर लेंगी, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से हमारे सूक्ष्म जगत की ऊर्जा में विलीन हो जाएंगी और इसकी जीवन शक्ति को फिर से भर देंगी।

भौतिक और आध्यात्मिक की अविभाज्य दुनिया अंतरप्रवेश के सिद्धांतों और प्रवृत्तियों और विभिन्न प्रकार की घटनाओं और प्रक्रियाओं के कनेक्शन से जुड़ी हुई है। इस संसार की भौतिक और आध्यात्मिक परतों पर समान ऊर्जा घटकों का प्रभुत्व है - रंग (रंग), ध्वनियाँ, गंध, लय, तापमान, दबाव।

मानस इस दुनिया का एक अभिन्न अंग है, जो इसमें मौजूद हर चीज़ की तरह, वर्तमान घटनाओं के जवाब में प्रतिध्वनित होता है और बदले में, उन्हें प्रभावित करने में सक्षम है। मानस विभिन्न प्रकार की ऊर्जा का परिवर्तक है।

मानस स्वयं को भावनाओं के माध्यम से प्रकट करता है। भावना (लैटिन इमोवर से - उत्तेजित करना, उत्तेजित करना) को आमतौर पर एक अनुभव, भावनात्मक उत्तेजना के रूप में समझा जाता है।

भावनाएँ एक मनो-शारीरिक घटना है, इसलिए किसी व्यक्ति के अनुभव की घटना का अंदाजा उस व्यक्ति की उस स्थिति के बारे में स्वयं-रिपोर्ट से लगाया जा सकता है जिसे वह अनुभव कर रहा है, और वनस्पति संकेतकों (हृदय गति, रक्तचाप, श्वसन दर, आदि) में परिवर्तन की प्रकृति से। .) और साइकोमोटर कौशल: चेहरे के भाव, पैंटोमाइम (मुद्रा), मोटर प्रतिक्रियाएं, आवाज। मनोविज्ञान में, भावनाओं को मानसिक प्रक्रियाओं के रूप में समझा जाता है जो अनुभवों के रूप में घटित होती हैं और किसी व्यक्ति के जीवन के लिए बाहरी और आंतरिक स्थितियों के व्यक्तिगत महत्व और मूल्यांकन को दर्शाती हैं।

मनुष्यों और जानवरों को इतनी विविध भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता क्यों है? एक भावना के घटित होने का तंत्र दूसरे से किस प्रकार भिन्न होता है? यह वस्तु, संकेत, यह स्थिति हममें यह विशेष भावना क्यों उत्पन्न करती है, कोई अन्य क्यों नहीं? क्या यह उत्तेजना या मस्तिष्क की कुछ संरचनाओं के कामकाज की विशिष्टता के कारण है?

भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की विविधता का कारण अनगिनत प्रतिवर्ती क्रियाओं में देखा जाता है जो बाहरी वस्तुओं के प्रभाव में उत्पन्न होती हैं और हमें तुरंत पता चल जाती हैं। चूँकि प्रतिवर्ती क्रिया में कुछ भी अपरिवर्तनीय, पूर्ण नहीं होता है, और प्रतिवर्ती क्रियाएँ अनिश्चित काल तक भिन्न हो सकती हैं, इन शारीरिक परिवर्तनों के मानसिक प्रतिबिंब भी अनिश्चित काल तक भिन्न होते हैं, अर्थात। भावनाएँ।

भावनाएँ - अद्वितीय रचनाजीवित प्रकृति, मनुष्य में सर्वाधिक सार्वभौमिक रूप से साकार। उन्हें इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वे खुद को दो दुनियाओं - भौतिक और आदर्श - के विलय की रेखा पर पाते हैं, साथ ही व्यक्ति को प्रभावित करने वाली विभिन्न प्रकार की ऊर्जाओं को मानसिक ऊर्जा में परिवर्तित करते हैं और इसके विपरीत। दूसरे शब्दों में, भावनाएँ भौतिक बाहरी और आंतरिक प्रभावों को मानसिक ऊर्जा में बदलने में मध्यस्थ की भूमिका निभाती हैं।

परिणामस्वरूप, एक ऐसी दुनिया का उदय होता है जिसकी न तो भौतिक, न लौकिक, न ही वैचारिक सीमाएँ होती हैं। भौतिक और आध्यात्मिक को एकजुट करने वाली कई घटनाएं और प्रक्रियाएं लंबे समय से ज्ञात हैं और पृथ्वी के विभिन्न हिस्सों में लगभग उसी तरह से समझी जाती हैं - मैक्सिकन प्रांत और प्राचीन चीन में, नई और पुरानी दुनिया में, भारत और तिब्बत में। . बौद्धों, भारतीय योगियों, उत्तरी जादूगरों और त्ज़ोत्ज़िल भारतीयों के जादूगरों के पास कई मायनों में मानव ऊर्जा क्षेत्रों (गोले) और ब्रह्मांड की ऊर्जा क्षमताओं के बीच संबंधों के बारे में समान विचार हैं, साथ ही संपर्क स्थापित करने के तरीकों के बारे में भी समान विचार हैं। भौतिक और मानसिक.

दुनिया में सामग्री और आध्यात्मिक को बिचौलियों द्वारा सबसे अच्छी तरह से एकजुट किया जाता है, जिन्हें अतीत के लोगों ने अलग-अलग रैंक दिए थे और जिन्हें अलग-अलग कहा जाता था - देवता, जादूगर, जादूगर, परियां, चिकित्सक, भविष्यवक्ता, ओझा। ये वे लोग हैं, जो अपनी विशेष योग्यताओं की बदौलत भौतिक और आध्यात्मिक की अदृश्य रेखा को दूसरों की तुलना में बहुत आसानी से पार कर लेते हैं। हालाँकि, ऐसी मध्यस्थता किस पर आधारित है? इसका केवल एक ही उत्तर है - भावनाओं (मानस) के गुणों पर, जो विभिन्न प्रकार की मानसिक ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम हैं। "निर्माता" को संबोधित एक प्रार्थना, एक जादूगर, जादूगर, जादूगर के कार्य - सब कुछ मानसिक ऊर्जा की एकाग्रता पर आधारित है। भावनात्मक ऊर्जा विभिन्न स्रोतों से मानसिक ऊर्जा को अवशोषित करती है - झुकाव, बुद्धि, विश्वदृष्टि, योजनाएं, आवश्यकताएं, इच्छाशक्ति, आदि। ऊर्जा की एकाग्रता सुझाव, प्रेरणा, आवेग, सृजन या विनाश की शक्ति तक पहुँचती है।

सामग्री और आध्यात्मिक के विशेष रूप से प्रतिभाशाली मध्यस्थों में कलाकार, मूर्तिकार, संगीतकार, संगीतकार, कवि, नर्तक और आविष्कारक शामिल हैं। वे सभी मानसिक ऊर्जा के प्रतिभाशाली जनरेटर हैं और बाहरी दुनिया से जानकारी प्रसारित करते हैं, जहां वे आंतरिक दुनिया में प्रेरणा लेते हैं, जहां वे सृजन के लिए ऊर्जा लेते हैं, और इसे बाहरी दुनिया में वापस बदल देते हैं - अपनी रचनात्मकता के उत्पादों में .

रचनाकार के पास शक्तिशाली मानसिक ऊर्जा है जो उसे रचना में अपनी भावनात्मक स्थिति को छापने की अनुमति देती है। साथ ही, ऊर्जा की शक्ति इतनी महान है कि यह एक सामान्य व्यक्ति, रचनात्मकता के उपभोक्ता के लिए, समझने, समझने और अपनी प्रतिक्रिया व्यक्त करने के लिए पर्याप्त है। इसका मतलब यह है कि उपभोक्ता को प्रभावित करने वाली ऊर्जा उसके भीतर कई बार रूपांतरित हुई: इसे बाहर से अंदर की ओर स्थानांतरित किया गया, प्रतिबिंबित किया गया, भावनाओं, विचारों, मूल्यों में प्रतिध्वनि पैदा की गई और प्रसन्नता, राय के रूप में "बाहर आई"। , मनोदशा।

विश्व क्लासिक्स की उत्कृष्ट कृतियाँ सामग्री और आध्यात्मिक के मध्यस्थ हैं, जिनकी जानकारी और ऊर्जा सार सदियों से लगभग अंतहीन रूप से प्रसारित किया जा सकता है, जब तक इसके लिए आधार मौजूद है - व्यवहार के भावनात्मक कार्यक्रम। अपने अस्तित्व के क्षण में एक दिवसीय हिट उन्हीं कानूनों के अधीन है: संगीतकार और कवि अपने समकालीनों के भावनात्मक मूड में "गिर" जाते हैं। लेकिन इसकी ऊर्जा शक्ति अल्प है और धारणा के कई कार्यों के बाद गायब हो जाती है।

भावनाओं के कारण, सबसे सामान्य व्यक्ति भी सामग्री और आध्यात्मिक के बीच मध्यस्थ बन जाता है। साथ ही, वह पेशेवर कार्य करता है: हर सेकंड वह भौतिक दुनिया के गुणों को मानसिक ऊर्जा में बदल देता है और इसके विपरीत। सच है, आधुनिक मनुष्य तर्क से बाधित है। आज मानवता एक दुखद स्थिति में है: यह पता चला है कि पूर्वजों ने आज की प्रबुद्ध पीढ़ियों की तुलना में दुनिया को अधिक सटीक रूप से प्रतिबिंबित किया है। हमारे पूर्वजों ने सफलतापूर्वक एकल ब्रह्माण्ड संबंधी मैट्रिक्स में प्रवेश किया और उसके नियमों के अनुसार जीवन व्यतीत किया।

उन्होंने इसे संवेदनाओं, भावनाओं, अंतर्ज्ञान और संवेदनाओं की मदद से हासिल किया और कुछ मायनों में वे हमसे ज्यादा समझदार थे। विरोधाभास यह है कि तर्क और ज्ञान की मदद से, जिस पर हमारे समय के मनुष्य को गर्व है, ब्रह्मांड के मैट्रिक्स में तालमेल बिठाना और उसमें प्रवेश करना लगभग असंभव है।

इसे हासिल करना बहुत आसान है अगर दिमाग को "बंद" कर दिया जाए और इसके बजाय संवेदी, भावनाएं, अचेतन और अवचेतन कार्य करना शुरू कर दें। फिर मस्तिष्क की तुलना एक अति संवेदनशील प्राप्त करने और संचारित करने वाले उपकरण से की जाती है जो ब्रह्मांडीय वास्तविकताओं पर प्रतिक्रिया करता है और उनके साथ एकता में कार्य करता है। यह, यह पता चला है, जादूगर की अनुष्ठान क्रिया में यही शामिल है: वह धीरे-धीरे अपने दिमाग को "बंद" कर देता है और ऊर्जा के रिसीवर और जनरेटर में बदल जाता है।

क्या यह विरोधाभास है कि मन ब्रह्माण्ड संबंधी मैट्रिक्स में प्रवेश को रोकता है? बिल्कुल नहीं। स्कूली ज्ञान के बोझ तले दबे किसी व्यक्ति की चेतना, उसके आसपास की दुनिया के साथ कैसे बातचीत कर सकती है? इस मामले में, मस्तिष्क जानकारी को डिकोड करने और उसे दिए गए कार्यक्रम के अनुसार सख्ती से कार्य करने में सक्षम है - अर्जित विचारों, अवधारणाओं और नैतिक सिद्धांतों के माध्यम से। और जिस मस्तिष्क पर किसी भी प्रकार का वैचारिक उपचार किया गया है वह पूरी तरह से दोषपूर्ण तरीके से काम करता है। हमारी सोच धूमिल हो गयी है.

इसके अलावा, मानसिक ऊर्जा मानस के विभिन्न गैर-भौतिक पदार्थों को गति प्रदान करती है और एक मानसिक वास्तविकता से दूसरे तक प्रसारित होती है। उदाहरण के लिए, विचार भावना या इच्छा को उत्तेजित करता है, और भावना को नियंत्रित करता है या सोच को ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है।

साथ ही, आदर्श के विभिन्न वाहकों, यानी मानसिक ऊर्जा, को जोड़ने वाली संचरण कड़ी की भूमिका भावनाओं द्वारा निभाई जाती है।

भावनाएँ अपनी ऊर्जा को विभिन्न मानसिक वास्तविकताओं की ओर पुनर्निर्देशित करती हैं और कई स्रोतों की ऊर्जा को अवशोषित करती हैं।

मानसिक ऊर्जा का यह "समापन" "आंतरिक से बाह्य" योजना के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक है। भावनाओं की मदद से, या बल्कि उनके आधार पर एकजुट मानसिक ऊर्जा से, व्यक्ति आसपास की वास्तविकता के संपर्क में आता है। अब वह बढ़ी हुई ताकत के साथ अपनी जरूरतों को पूरा करता है, संभावनाओं का एहसास करता है, योजनाओं और विचारों को मूर्त रूप देता है, यानी पर्यावरण को प्रभावित करता है। मानसिक ऊर्जा विभिन्न प्रकार की बाहरी प्रतिक्रिया, यानी मानस की भौतिक अभिव्यक्तियों का कारण बनती है। उदाहरण के लिए, विचार या यादें किसी व्यक्ति को बयान देने के लिए प्रेरित करती हैं, भावनाएँ और भावनाएँ शरीर की गतिविधियों - चेहरे के भाव और हावभाव को उत्तेजित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप छवियां सार्थक क्रियाएं करती हैं और रचनात्मकता में साकार होती हैं।

इस प्रकार मानसिक ऊर्जा के अभौतिक रूपों का उसके भौतिक रूपों में परिवर्तन होता है। इसका मतलब यह भी है कि मानसिक ऊर्जा अन्य प्रकार की ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है: विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा में - ध्वनि भाषण; यांत्रिक - लिखित भाषण, चेहरे के भाव, हावभाव और शरीर की अन्य गतिविधियाँ; गर्मी में - उदाहरण के लिए, आंतरिक उत्तेजना शरीर के तापमान में कमी या वृद्धि का कारण बन सकती है।

मानसिक ऊर्जा के गुण क्या हैं? आइए पारस्परिक संपर्क से संबंधित कुछ बातों पर ध्यान दें।

1. चूंकि मानसिक ऊर्जा व्यक्ति के जीवन में लगातार प्रकट होती रहती है, इसलिए यह उसकी सभी गतिविधियों - आंतरिक और बाहरी - की पृष्ठभूमि बन जाती है। आइए हम किसी व्यक्ति के आंतरिक जीवन को देखें। मानसिक ऊर्जा सभी मानसिक प्रक्रियाओं में शामिल होती है - संज्ञानात्मक, भावनात्मक, वाष्पशील। यह किसी भी मानसिक स्थिति में मौजूद होता है, उदाहरण के लिए, मूड, अनुभव, प्रभाव में। यह चरित्र, विश्वास, दृष्टिकोण, आवश्यकताएं, नैतिक गुण आदि जैसे स्थिर व्यक्तित्व लक्षणों का एक अनिवार्य गुण है। किसी व्यक्ति की बाहरी गतिविधि की पृष्ठभूमि होने के नाते, मानसिक ऊर्जा का पता भागीदारों के साथ बातचीत में, किए गए कार्यों में, ख़ाली समय में और रचनात्मकता में लगाया जाता है।

2. मानसिक ऊर्जा व्यक्ति को नियंत्रित करती है। यह ज्ञात है कि जैसे ही आप किसी के बारे में सोचते हैं, याद करते हैं, लोगों, वस्तुओं या घटनाओं की कल्पना करते हैं, प्रतिक्रिया में आवश्यकताएं जागृत होती हैं, कुछ छवियां, मनोदशाएं, इच्छाएं, उद्देश्य उत्पन्न होते हैं, या स्थान और समय में कार्य किए जाते हैं।

3. किसी भी ऊर्जा की तरह, मानसिक ऊर्जा अपने स्रोत - मस्तिष्क, व्यक्ति के भौतिक शरीर से परे जाती है। यह आसानी से अंतरिक्ष में फैल जाता है, संभवतः अंतरिक्ष में तेजी से फैलता है। किसी भी स्थिति में, एक व्यक्ति की ऊर्जा दूसरे तक पहुंच सकती है।

4. एक व्यक्ति की मानसिक ऊर्जा दूसरे व्यक्ति की स्थिति और व्यवहार को प्रभावित करती है। इसका मतलब यह है कि हम में से प्रत्येक एक साथ मानसिक ऊर्जा का जनरेटर और उसका संवाहक और रिसीवर दोनों है।

आज वे मनोविज्ञान के बारे में बहुत बात करते हैं और लिखते हैं, लेकिन उन पर इतना ध्यान क्यों दिया जाता है? आख़िरकार, वास्तव में, सभी लोग मानसिक ऊर्जा की धाराओं को समझने और भेजने में सक्षम हैं। कुछ के लिए, ये क्षमताएँ लगभग निष्क्रिय हैं, लेकिन अधिकांश बिना जाने-समझे इनका उपयोग करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति अपने सहयोगियों के ऊर्जावान प्रभाव का अनुभव करता है। कुछ लोगों के साथ संवाद करना आसान और सरल है, वे आपको आकर्षित करते प्रतीत होते हैं, जबकि दूसरों के साथ आप असहज, तनावग्रस्त महसूस करते हैं - वे आपको एक अदृश्य लहर से दूर धकेलते प्रतीत होते हैं। ऐसे लोग हैं जो अपनी ऊर्जा अपने साथियों को देते हैं, और ऐसे लोग भी हैं जो मुख्य रूप से इसका उपभोग करते हैं ("पिशाचवाद")। काफी दूरी पर होने के कारण, हम कभी-कभी अपने प्रियजन की स्थिति को महसूस करते हैं प्रियजन. किसी प्रियजन की संगति में, हम गर्मजोशी और उत्थान की भावना महसूस करते हैं, जबकि एक अनाकर्षक साथी में घृणा जागृत होती है, जैसे कि उससे ठंडी सांस चल रही हो। कभी-कभी कोई साथी अपनी ऊर्जा से हमें संक्रमित कर देता है और उसका आवेग या निराशावाद हम तक संचारित हो जाता है।

मानसिक ऊर्जा के स्रोत

ऊर्जा न तो दोबारा बनती है और न ही लुप्त होती है। नतीजतन, ऊर्जा की खपत और पुनःपूर्ति ऊर्जा स्रोतों के बीच ऊर्जा आंदोलन की विभिन्न डिग्री हैं। गति, श्वास, भोजन, नींद, स्थान और समय, बाहरी और आंतरिक प्रक्रियाएँ - यह उपलब्ध ऊर्जा स्रोतों की एक अधूरी सूची है। आइए इन स्रोतों पर अधिक विस्तार से विचार करें, यह ध्यान में रखते हुए कि इन स्रोतों की ऊर्जा को खर्च, संचित, रूपांतरित, वितरित या निर्देशित किया जा सकता है। ऊर्जा की मात्रा (चाहे वह वर्तमान में किसी व्यक्ति द्वारा संचित की जा रही हो या खर्च की जा रही हो) इस ज्ञान का उपयोग करके निर्धारित की जा सकती है कि कोई व्यक्ति इस ऊर्जा के साथ सफलतापूर्वक कैसे बातचीत कर सकता है।

आंदोलन
हमें ज्ञात है कि एक गतिशील प्रकार की ऊर्जा है, जिसके प्रवाह में शामिल होकर व्यक्ति अपनी मानसिक-शारीरिक शक्तियों की खपत को बचाते हुए, अपनी कार्यक्षमता में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकता है। यह एक "स्वतंत्र आंदोलन" है, जो हमारे मनो-भावनात्मक और आध्यात्मिक घटक से अधिक संबंधित है। विशेष रूप से, एक व्यक्ति, जानबूझकर लक्ष्यों के मिलान वाले वेक्टर के साथ एक एग्रेगर को चुनता है, जीवन के एक निश्चित चरण को सर्वोत्तम संभव तरीके से पार करने के लिए एग्रेगर की ऊर्जा (अन्य लोगों के ज्ञान और ताकत - एग्रेगर के सदस्यों) का उपयोग कर सकता है। रास्ता। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक भावनाओं का अभाव है और उसे पारिवारिक रिश्तों को मजबूत करने की आवश्यकता है, तो वह "स्पोर्ट्स फ़ैमिली" क्लब में शामिल हो सकता है। नतीजतन, कोई व्यक्ति अकेले अपनी छवि नहीं बदलेगा, बल्कि उसके पूरे परिवार और क्लब के सभी सदस्यों की भागीदारी के साथ उसी नाम के अहंकारी द्वारा मदद की जाएगी। ऐसी तकनीकें वस्तुतः किसी व्यक्ति को उसके प्रतिकूल अतीत से "खींच" लेती हैं, लेकिन केवल तभी जब अहंकारी पर्याप्त रूप से मजबूत हो।

दूसरे प्रकार का आंदोलन कोई भी व्यक्ति स्वतंत्र रूप से शुरू कर सकता है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• भौतिक संस्कृति, खेल, पर्यटन और अन्य प्रकार की विभिन्न मांसपेशी गतिविधियाँ;
• ऑटो-ट्रेनिंग, सम्मोहन, ध्यान और मानस को तेज करने और बाधित करने के अन्य तरीके;
• अनुष्ठान नृत्य, सहज ताई ची चालें, चीगोंग व्यायाम, स्थैतिक योग मुद्राएं और अन्य अद्भुत अभ्यास जो आध्यात्मिक और शारीरिक उपचार के दर्शन को जोड़ते हैं;
• मालिश, तांत्रिक सेक्स और अन्य युगल और समूह अंतरंग व्यायाम;

यहां तक ​​कि लकड़ी काटने से भी व्यक्ति को बहुमूल्य जीवन संसाधन प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, यह पता चला है कि एक ही प्रकार के आंदोलन से किसी व्यक्ति द्वारा किए गए कार्य के परिणामस्वरूप ऊर्जा की खपत या उसका संचय हो सकता है।

शारीरिक संस्कृति और खेल में व्यायाम और वार्म-अप से लेकर प्रशिक्षण तक, प्रशिक्षण से लेकर खेल खेल और प्रतियोगिताओं तक, व्यक्तिगत शारीरिक क्षमताओं में वृद्धि के साथ-साथ व्यक्तिगत और सामान्य खेल रिकॉर्ड दोनों की स्थापना तक शारीरिक गतिविधि में क्रमिक वृद्धि शामिल है। शारीरिक शिक्षा के परिणामस्वरूप, आपको आनंद मिलता है और अच्छा स्वास्थ्य और मनोदशा प्राप्त होती है, और मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन बहाल होता है। एक नियम के रूप में, सामूहिक स्तर पर कक्षाएं भौतिक संस्कृतिएक स्वस्थ व्यक्ति के लिए वे बहुत बड़े शारीरिक और स्वैच्छिक प्रयासों से जुड़े नहीं होते हैं, हालांकि, वे उसकी गतिविधि के सभी पहलुओं के लिए एक शक्तिशाली अनुशासनात्मक, टॉनिक और सामंजस्यपूर्ण पृष्ठभूमि बनाते हैं। खेल को इस तथ्य से अलग किया जाता है कि इसमें प्रतिस्पर्धा का एक तत्व, जीतने और उच्च परिणाम प्राप्त करने की इच्छा होती है, जिसके लिए किसी व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और नैतिक गुणों की बढ़ती गतिशीलता की आवश्यकता होती है, जो तर्कसंगत प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं में भागीदारी की प्रक्रिया में सुधार होता है। .

ऑटोट्रेनिंग आत्म-सम्मोहन के माध्यम से किसी की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने की एक विधि है। एक नियम के रूप में, ऑटो-ट्रेनिंग, ध्यान की तरह, अल्पकालिक आराम, तनाव को दबाने और अत्यधिक उत्तेजना के लिए प्रभावी है। इस मामले में, संभावित मानसिक ऊर्जा का निर्माण और संचय होता है। जो व्यक्ति शांत नहीं रह पाता, उसमें मानसिक ऊर्जा प्रवाहित होने लगती है। आधुनिक पश्चिमी दर्शन "सक्रिय जीवन शैली" को भावनाओं और संवेदनाओं के क्षेत्र में स्थानांतरित करता है, उदाहरण के लिए, शिक्षण, कि तनाव अच्छा है, क्योंकि यह विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यक्ति की सभी शक्तियों को जुटाता है, लेकिन इन शिक्षकों की इसमें कम रुचि है तथ्य यह है कि ऐसे तनाव के दौरान शरीर सचमुच थोड़े समय में "जल जाता है"। इस मामले में, एक व्यक्ति कुछ घटनाओं के साथ आने वाली मजबूत भावनाओं के कारण अत्यधिक ऊर्जा व्यय का अनुभव करता है, और फिर उसे गंभीर थकान का अनुभव होता है, और उसके शरीर को आराम की आवश्यकता होती है, और परिणामस्वरूप, रिचार्जिंग की आवश्यकता होती है।

सकारात्मक सोच अब बहुत लोकप्रिय हो गई है। हालाँकि, यहाँ भी किसी व्यक्ति का जीवन के प्रति गहरा सार्थक, शांत, सकारात्मक दृष्टिकोण हो सकता है; साथ ही यह अंध विश्वास भी कि "मेरे साथ सब कुछ ठीक है।" इस मामले में, जब कोई व्यक्ति आत्म-सम्मोहन के माध्यम से खुद को "सकारात्मकता" से भर देता है, तो वह अपने स्वयं के भंडार का उपयोग करता है, अर्थात। अपने व्यक्तिगत क्षेत्र, अपनी ऊर्जा का उपयोग करता है। अपनी ऊर्जा को सही जगह पर पुनर्निर्देशित करके, एक व्यक्ति खुद को "उच्च मूड" में स्थापित करता है और जीवन की समस्याओं से अधिक आसानी से निपटने की क्षमता हासिल करता है। आत्म-सम्मोहन के साथ, एक व्यक्ति की मानसिक ऊर्जा का उपयोग किया जाता है, जो शरीर के आंतरिक भंडार को संगठित करता है, शरीर की सभी कोशिकाओं का समन्वित कार्य करता है और इसे स्वस्थ बनाता है। आध्यात्मिक और धार्मिक शिक्षाएँ, मुख्य रूप से पूर्वी, हमें सबसे पहले अपने आप में शांति और शांति जैसे चरित्र के अच्छे गुण विकसित करना सिखाती हैं। मजबूत आध्यात्मिक आधार के कारण, ऐसे लोग चिंतित नहीं होते हैं, और जैसा कि हमें याद है, मस्तिष्क कम बायोरिदम पर अधिक कुशलता से काम करता है। रचनात्मकता या मानसिक गतिविधि में संलग्न होने पर, एक व्यक्ति, आंतरिक कार्य के कारण, बहुत अधिक ऊर्जा उत्पन्न कर सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि वह एक शांत, शांत जीवन शैली का नेतृत्व करेगा। रचनात्मकता और मानसिक गतिविधि बहुत अधिक ऊर्जा पैदा करती है। यदि कोई व्यक्ति लगातार चिंता में रहता है और ऐसा कुछ नहीं करता है, और उसे अच्छा महसूस करने के लिए ऊर्जा के आदान-प्रदान की आवश्यकता है, तो उसके लिए जितना संभव हो सके समाज में घूमने की सलाह दी जाती है। समाज में अंतर्संबंध भी व्यक्ति को सभी प्रकार के संबंधों के लिए ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए बाध्य करता है। एक व्यक्ति जितने अधिक लोगों के साथ बातचीत करता है, वह उतनी ही अधिक ऊर्जा उत्पन्न करता है। किसी व्यक्ति के पास जितनी अधिक ऊर्जा क्षमता होती है, उसे अपनी क्षमता को मजबूत करने और अपनी क्षमता के अनुरूप ऊर्जा की मात्रा का उत्पादन करने के लिए उतने ही अधिक लोगों के साथ बातचीत करनी चाहिए।

हठ योग सामंजस्यपूर्ण विकास के लक्ष्य के साथ शरीर की सही स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता है। शरीर के अंगों की स्थिति पर अधिक ध्यान देने से मस्तिष्क बेहतर और तेजी से काम करता है, क्योंकि "गतिशील ध्यान" की स्थिति उत्पन्न होती है। एक महत्वपूर्ण नियम मुद्राओं (आसनों) के अनुक्रम का पालन करना है, जिन्हें चोट के जोखिम को कम करने के लिए एक विशेष तरीके से चुना जाता है। आम तौर पर स्वीकृत समझ में, योग एक प्रकार का स्थैतिक जिम्नास्टिक है। हालाँकि, योग के संस्थापक, दार्शनिक पतंजलि ने इसे आठ चरणों में विभाजित किया और पूर्ण योग का अभ्यास जीवन का एक सार्वभौमिक दर्शन है जो व्यक्ति को खुशी की ओर ले जाने के लिए बनाया गया है। योग के केवल शारीरिक पहलू - आसन करने पर विचार करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह लचीलेपन में सुधार करता है, जीवन शक्ति और स्वास्थ्य को बहाल करता है, आंतरिक अंगों के काम को सक्रिय करता है, शारीरिक से आध्यात्मिक पूर्णता की ओर बढ़ने के लिए शरीर और दिमाग के बीच संबंध स्थापित करता है। हठ योग प्रकृति में सार्वभौमिक है - अभ्यासों का चयन आपकी वर्तमान स्थिति के अनुसार किया जाता है। यदि आप दिन भर के कठिन काम के बाद थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको शांतिदायक आसन करने चाहिए। सुबह के समय सक्रिय आसन (खड़े होकर) करना बेहतर होता है। किसी अज्ञानी व्यक्ति को ऐसा लग सकता है कि योग मुद्राओं में कुछ भी कठिन नहीं है। हालाँकि, आपका व्यक्तिगत अनुभव बताएगा कि गतिहीन अवस्था में सबसे सरल मुद्रा में रहना भी काफी कठिन हो जाता है। कम से कम एक मिनट तक एक ही स्थिति में स्थिर रहने की क्षमता विकसित करके, आपमें इच्छाशक्ति और एकाग्रता जैसे व्यक्तिगत गुण भी विकसित होते हैं। वह। दैनिक योग कक्षाएं एक व्यक्ति को संभावित मनो-शक्ति संचय करने की अनुमति देती हैं भौतिक ऊर्जा: अपने भौतिक शरीर को अच्छे आकार में रखें और अपने मानस को मजबूत करें। ऐसा व्यक्ति वस्तुतः जीवन की कठिनाइयों से "स्पर्शित नहीं" होता है, क्योंकि वह जानता है कि शांत अवस्था में रहते हुए कैसे सहना है।

साथ ही, एक राय यह भी है कि हठ योग के व्यायाम - हल्के रूप में, बहुत सावधानी से किए जाने पर - स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, अन्यथा वे जुनून, एक प्रकार के पागलपन को जन्म देंगे।

मालिश, सेक्स और जोड़े में किए गए अन्य अंतरंग व्यायामों के दौरान, ऊर्जा के स्रोत के रूप में लोगों की बातचीत के माध्यम से ऊर्जा दी और हासिल की जाती है। ऐसी ऊर्जावान बातचीत की गुणवत्ता साथी की प्रकृति, तकनीक, अवधि और अन्य व्यक्तिगत कारकों से प्रभावित होती है। सेक्स को बुनियादी मानवीय प्रवृत्ति के दर्जे तक ऊपर उठाकर वैज्ञानिकों ने इसे ब्रह्मांड की सबसे प्रेरक शक्तियों में से एक का दर्जा दिया है। ऐसी इच्छा व्यक्ति में ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह बनाती है, जिसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य और उत्थान के माध्यम से प्रगति के उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

लोकप्रिय पूर्वी स्कूल हैं, विशेष रूप से ताओवाद की शिक्षाएं और तांत्रिक सेक्स के स्कूल, जो दावा करते हैं कि विशेष तकनीकों की मदद से और एक विशिष्ट दर्शन को अपनाने से, कोई अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त कर सकता है, मानसिक क्षमताओं में वृद्धि कर सकता है और यहां तक ​​कि आध्यात्मिक जागृति भी प्राप्त कर सकता है। (कुण्डलिनी जागरण). यौन ऊर्जा मानव शरीर, मन और आत्मा का पोषण करती है और प्रकृति में रचनात्मक होती है। ताओवादी दृष्टिकोण से, ऊर्जा और उसके साथ काम करना उपलब्धि का मुख्य कारक है सामान्य हालतख़ुशी। उपरोक्त पूर्वी तकनीकों का सिद्धांत वीर्य को बनाए रखना और संभोग के दौरान उत्पन्न यौन ऊर्जा को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ मस्तिष्क तक और फिर पूरे शरीर में ऐसी ऊर्जा के परिसंचरण को व्यवस्थित करने के लिए सौर जाल तक पुनर्निर्देशित करना है।

साँस
साँस लेना एक ऐसी प्रक्रिया है जो संपूर्ण मानव प्रणाली के काम से जटिल रूप से जुड़ी हुई है: शारीरिक और हमारी चेतना में होने वाली गति के साथ। जब हम चिंतित और अत्यधिक उत्तेजित होते हैं, तो हमारी साँसें तेज़ और अनियमित हो जाती हैं। जानबूझकर अपनी श्वास को शांत करके और धीमा करके, हम धीरे-धीरे अपनी भावनात्मक स्थिति को स्थिर करते हैं। इस प्रकार, सांस लेने की लय और प्रकार को बदलकर, हम शरीर में शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों की एक पूरी श्रृंखला को प्रभावित कर सकते हैं। साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करके, एक व्यक्ति हवा की ऊर्जा को विभिन्न प्रकार की ऊर्जाओं में बदलना शुरू करने में सक्षम होता है जिनकी उसे आध्यात्मिक गतिविधि के लिए आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, प्राणायाम (सांस पर नियंत्रण) में, सिद्धांतों में से एक साँस लेते समय स्वयं को महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरने और साँस छोड़ते समय इसे छोड़ने का मानसिक प्रतिनिधित्व है। इस प्रकार, सांस नियंत्रण के माध्यम से, एक व्यक्ति ऊर्जा (प्राण) को नियंत्रित करना सीखता है। उदाहरण के लिए, एक सार्वभौमिक और लोकप्रिय साँस लेने का व्यायाम जो तंत्रिका तंत्र को जल्दी से सामान्य करता है वह वैकल्पिक नासिका श्वास है। यह आपको कुछ ही सांसों के बाद शांत और संतुलित महसूस करने की अनुमति देता है। यह आपको ध्यान के लिए शीघ्रता से अनुकूल स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देता है। वह। साँस लेने के साथ काम करने से, ऑक्सीजन के साथ रक्त के शारीरिक पोषण के अलावा, किसी व्यक्ति की "सूक्ष्म" ऊर्जा के अन्य पहलुओं की खोज करने की अनुमति मिलती है।

पोषण
एक व्यक्ति यांत्रिक क्रियाएं करता है, चलता है, सोचता है, महसूस करता है - और इन सबके लिए उसे ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हम खुद को शरीर के अनुरूप ढालने के आदी हैं और मानते हैं कि हम अपने व्यक्तिगत ऊर्जा भंडार को भोजन के साथ-साथ किसी भी ईंधन से चलने वाले इंजन की तरह सौर ऊर्जा के माध्यम से पूरी तरह से भर देते हैं। हालाँकि, जैसा कि आप अपने अनुभव से देख सकते हैं, यदि आप भोजन से अत्यधिक तृप्त हैं, तो न केवल अधिक ऊर्जा नहीं होगी, बल्कि आपके पास टेबल छोड़ने की ताकत भी नहीं होगी। सुकरात ने हर उस चीज़ से दूर रहने की शिक्षा दी जो भूख मिटाने के लिए नहीं, बल्कि स्वाद के लिए खाई जाती है और अपने छात्रों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि अधिक भोजन या पेय न केवल शरीर को, बल्कि आत्मा को भी बहुत नुकसान पहुंचाता है, और सलाह दी कि जब आप भूखे हों तो मेज छोड़ दें।

आज अनगिनत आहार और आहार हैं: अलग भोजन; कैलोरी द्वारा पोषण; विटामिन की खुराक; डेयरी, फल या सब्जी आहार; शाकाहारी भोजन; सभी प्रकार के राष्ट्रीय व्यंजन, आदि।

अलग-अलग पोषण इस सिद्धांत पर आधारित है: प्रोटीन अलग से, कार्बोहाइड्रेट अलग से और वसा अलग से खाएं। हालाँकि, यह सिद्धांत प्रस्तावित पद्धति में पूरी तरह से परिलक्षित नहीं होता है, क्योंकि व्यावहारिक रूप से ऐसे कोई प्राकृतिक उत्पाद नहीं हैं जिनमें केवल प्रोटीन या केवल कार्बोहाइड्रेट या केवल वसा हो। बगीचे से कोई भी उत्पाद लें - सब्जियाँ या फल - और इसमें एक अलग आहार के सभी घटक शामिल होंगे। अपवाद एक गिलास वनस्पति तेल (शुद्ध वसा), चीनी (शुद्ध कार्बोहाइड्रेट), अंडे का सफेद भाग (शुद्ध प्रोटीन) हो सकता है। लेकिन तुममें से कौन ऐसा खाएगा? इस बात के प्रमाण हैं कि जो लोग कई वर्षों तक अलग-अलग आहार का पालन करते थे, वे समय के साथ न्यूरस्थेनिक्स बन गए। जरा कल्पना करें: आपको लगातार यह सोचने की ज़रूरत है कि कौन सा उत्पाद खाया जाए और कब, जबकि एक व्यक्ति को लगातार भूख लगती है और वह स्वाद से संतुष्ट नहीं है, जो भावनात्मक संतुष्टि के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, व्यक्ति का शरीर भले ही स्वस्थ हो, परंतु उसका मानस अशांत हो जाता है।

कैलोरी-आधारित पोषण की शुरुआत 1930 में दो युवाओं के प्रकाशन के साथ हुई, जिन्होंने प्रस्तावित किया था कि "मोटापा एक चयापचय विकार के बजाय कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन का परिणाम है।" इस तथ्य के बावजूद कि वे गंभीर वैज्ञानिक कार्यों में सफल नहीं हुए, उनका काम प्रकाशित हुआ और तुरंत एक निर्विवाद वैज्ञानिक हठधर्मिता के रूप में स्वीकार कर लिया गया। उनका सिद्धांत कई पश्चिमी देशों के चिकित्सा संस्थानों के पाठ्यक्रम में शामिल किया गया और आज भी वहां अग्रणी स्थान रखता है। परिणामस्वरूप, एक सरलीकृत और खतरनाक परिकल्पना जिसका कोई वास्तविक वैज्ञानिक आधार नहीं है, ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि ज्यादातर मामलों में, पंद्रह से बीस किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों में मोटापा कई वर्षों के लगातार पालन के परिणामस्वरूप प्राप्त हुआ था। कम कैलोरी वाला आहार. वास्तविक जीवन में, हम देखते हैं कि लोग वस्तुतः भूख से मर रहे हैं और उनका वजन लगातार बढ़ रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे शरीर को किसी भी पोषण संबंधी स्थिति में जीवित रहने के लिए वसा जमा करने के लिए प्रोग्राम किया गया है।

विटामिन भोजन में मौजूद यौगिकों से अधिक कुछ नहीं हैं। सौ साल पहले वैज्ञानिकों ने पता लगाया था कि कुछ बीमारियाँ विटामिन की कमी के कारण होती हैं। पिछली शताब्दी के मध्य में, दो नोबेल पुरस्कारों के विजेता, लिनस पॉलिंग के मन में यह विचार आया कि विटामिन कैंसर और समय से पहले बूढ़ा होने जैसी गंभीर बीमारियों को रोकने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली हैं, आपको बस उन्हें भारी मात्रा में लेने की आवश्यकता है। पॉलिंग का यह कथन कि बड़ी मात्रा में विटामिन सी सर्दी का इलाज है, हमारे समय में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य के रूप में हठधर्मिता के रूप में माना जाता है। इसके बारे में सभी ने सुना है और इस पर किसी को संदेह नहीं है। एक प्रसिद्ध वैज्ञानिक के इस तरह के बयानों ने तुरंत विटामिन और भोजन की खुराक के उत्पादन के लिए एक सुपर-उद्योग बनाया; उस समय किसी ने नहीं सोचा था कि किसी भी सैद्धांतिक गणना की पुष्टि जीवन से की जानी चाहिए, और ये एक व्यक्ति के जीवन भर व्यावहारिक प्रयोग हैं - कई दशकों तक। विटामिन लेने वाले स्वयंसेवकों के जीवन पर डेटा का अध्ययन करने वाले आधुनिक संस्थान इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं: निस्संदेह, जब आप पहले से ही संक्रमित होते हैं तो विटामिन सी सर्दी पर काम करता है; लेकिन क्या यह इसे रोकता है? उत्तर अप्रत्याशित था - भारी मात्रा में विटामिन सी लेने से सर्दी से बचाव नहीं होगा। अन्य, अन्य विटामिन लेने से अधिक निराशाजनक शोध परिणाम आए हैं। लंबे समय तक एक प्रकार के विटामिन ए, रेटिनॉल का सेवन बढ़ाने से ऑस्टियोपोरोसिस - हड्डियों का विनाश होने का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान करने वालों के बीच विटामिन ए के एक अन्य प्रकार कैरोटीन के बढ़ते सेवन से लगभग एक तिहाई स्वयंसेवकों में फेफड़ों के कैंसर का विकास हुआ। अब तक, वैज्ञानिक उस खुराक का सटीक नाम नहीं बता सके हैं जो शरीर के लिए हानिकारक नहीं है। साथ ही, वैज्ञानिक एक और निष्कर्ष निकालते हैं: हमारे शरीर के लिए बड़ी मात्रा में विटामिन का अनुमान नहीं लगाया जा सकता है, और प्राकृतिक, संतुलित भोजन हमें वह सब कुछ प्रदान कर सकता है जिसकी हमें आवश्यकता है।

ऐसा माना जाता है कि ज़्यादा खाना ज़्यादा से ज़्यादा खाने की इच्छा के कारण होता है, या दूसरे शब्दों में कहें तो यह लालच के कारण होता है। भोजन एक व्यक्ति को वह देता है जो उसे जीने के लिए चाहिए। हालाँकि, हमारे लिए जीवन क्या है: केवल भौतिक शरीर का अस्तित्व, या आध्यात्मिक शरीर की उपस्थिति भी। आपके लिए इनमें से कौन अधिक प्राथमिकता वाला है? उदाहरण के लिए, महात्मा गांधी ने अपने आहार का चयन इस प्रकार किया ताकि उनकी आत्मा शांत और शांत रहे। ऐसा करने के लिए, उन्होंने ऐसे मसालों और खाद्य पदार्थों की अनुमति नहीं दी जो भोजन में मानव भूख और जुनून के विकास को उत्तेजित करते हैं।

भोजन नुकसान की भरपाई करता है सकारात्मक ऊर्जाशव. यह शरीर में प्रवेश करने वाली नकारात्मक ऊर्जा (अपराध, भय और क्रोध की भावना) को संतुलित करता है और इस तरह शरीर को मरने से बचाता है। विभिन्न व्यंजनों और उत्पादों की भूख ऊर्जा की कमी की भरपाई करने की अवचेतन इच्छा के रूप में पैदा होती है। शरीर के संकेतों पर ध्यान देकर आप उनकी मदद से सोचना और तनाव को पहचानना सीख सकते हैं। भूख में इस बात की जानकारी होती है कि आपके अंदर क्या हो रहा है, और यह जानकारी सरल है।

यदि आप खट्टे की लालसा रखते हैं, तो अपराध बोध को बढ़ावा देना होगा। यदि आप अपराधबोध की भावना को नहीं छोड़ते हैं और खटास पर टिके रहते हैं, तो एक क्षण ऐसा आएगा जब अपराधबोध की भावना अत्यधिक मात्रा में बढ़ जाएगी, घातक हो जाएगी और आप स्वयं ही आरोप लगाने वाले बन जाएंगे। अब आप खट्टे की ओर नहीं, बल्कि मीठे की ओर आकर्षित होंगे।

अगर आपको मिठाई खाने की बेहद लालसा होती है तो आपको बहुत डर लगता है। इसके लिए रिचार्ज की आवश्यकता होती है. मिठाइयों के सेवन से एक सुखद शांति मिलती है और इस प्रकार मिठाइयाँ चुपचाप आत्म-सुखदायक साधन बन जाती हैं। जो लोग मिठाइयों के बहुत शौकीन होते हैं वे अपने डर को पालते हैं।

मांस की लालसा का अर्थ है कि आप कड़वे हैं, और क्रोध को केवल मांस से ही पोषित किया जा सकता है। यदि क्रोधित व्यक्ति को मांस न मिले तो वह और भी क्रोधित हो जाता है। मांस खाने की आदत क्रोध पैदा करती है। जो व्यक्ति जितना अधिक क्रोधी होता है वह उतना ही अधिक मांस खाता है। क्रोध जितना अधिक नमकीन, चटपटा और तीखा होगा, उसकी खाने की मेज पर मांस उतना ही अधिक नमकीन, तीखा और तीखा होना चाहिए। यदि आप किसी कड़वे व्यक्ति को विशेष रूप से पादप खाद्य पदार्थ खाने के लिए मजबूर करते हैं, तो वह विनम्र हो जाएगा, वजन कम कर देगा, और अधिक से अधिक मानवीय बन जाएगा।

प्रत्येक व्यक्ति पूर्णता का सपना देखता है। जो व्यक्ति भोजन की शुरुआत खट्टे भोजन से करता है उसे जल्द ही मीठा खाने की इच्छा होती है और जब मीठा खा लिया जाता है तो उसे नमकीन की इच्छा होती है। तनाव में रहने वाला व्यक्ति हमेशा जरूरत से ज्यादा खाता रहता है। वह रुक-रुक कर खाता है - नमकीन खाने के बाद वह फिर मीठा करने लगता है, खट्टा खाने से उसे धो देता है, आदि। यदि आप अनुचित पोषण के साथ तनाव को संतुलित करते हैं, तो भूख गायब नहीं होती है, पेट अब इसे समायोजित नहीं कर सकता है, लेकिन भूख बनी रहती है।

यदि किसी व्यक्ति में अपराधबोध, भय और क्रोध की भावनाएँ समान बल से व्याप्त हैं, तो ऐसे व्यक्ति को एक सटीक शासन और आहार का पालन करने की आवश्यकता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक ठोस दैनिक दिनचर्या अच्छे पाचन और प्रदर्शन को बढ़ावा देती है। दरअसल, सही मानसिकता के साथ समय का कोई मतलब नहीं है। जब पेट भूखे पेट का संकेत देता है, तो यह आपके पाचन तंत्र और भोजन को सकारात्मक मूड में बदलने के लिए पर्याप्त है।

आइए भूख और एक विशिष्ट बीमारी के बीच संबंध का एक उदाहरण दें। उदाहरण के लिए, अपराधबोध की बढ़ती भावनाओं के साथ, लगातार और खुशी के साथ खट्टे पर निर्भर रहने के कारण, एक दिन एक व्यक्ति को महसूस होता है कि खट्टा अब उसके मुंह में फिट नहीं बैठता है। पेट में दर्द यह बताता है कि पेप्टिक अल्सर हो गया है। अपराध बोध आरोप में बदल गया. अब व्यक्ति को बार-बार मांस और डेयरी का सेवन करना चाहिए, नहीं तो पेट खुद ही खाना शुरू कर देता है। आरोप के परिणामस्वरूप बढ़ी हुई अम्लता उपलब्ध मांस पर शातिर तरीके से हमला करती है, बिना यह पूछे कि यह उसका अपना (पेट) है या किसी और का (भोजन)। पेप्टिक अल्सर वाला व्यक्ति भी इसी तरह व्यवहार करता है। जब अल्सर से खून बहने लगता है, तो गुस्सा पहले से ही बहुत खून का प्यासा हो चुका होता है।

संतुलित मानसिक जीवन वाला व्यक्ति भोजन और मसालों का दुरुपयोग नहीं करता है। उसे आहार की जरूरत नहीं है. यदि कोई व्यक्ति कम पानी पीता है, तो उसके पास दुनिया की दृष्टि और तीव्र धारणा होती है। यदि कोई व्यक्ति बहुत सारा पानी पीता है, तो उसके लिए दुनिया अस्पष्ट और अस्पष्ट है, लेकिन सहायक और परोपकारी है। सच है, पानी आक्रामकता, भय और भावनात्मक अनुभवों को कम करता है, यानी कम करता है।

आइए कुछ खाद्य उत्पादों की ऊर्जा का उदाहरण दें: अनाज - दुनिया के प्रति जिम्मेदारी, राई - जीवन के गहरे ज्ञान को समझने में रुचि, गेहूं - जीवन के सतही ज्ञान को समझने में रुचि, चावल - दुनिया की एक संतुलित संतुलित दृष्टि , मक्का - जीवन से हर चीज तक आसान पहुंच, जौ - आत्मविश्वास, जई - ज्ञान की प्यास, जिज्ञासा, आलू - गंभीरता, गाजर - हास्य, गोभी - सौहार्द, रुतबागा - ज्ञान की प्यास, चुकंदर - जटिल चीजों को समझाने की क्षमता स्पष्ट रूप से, ककड़ी - सुस्ती, दिवास्वप्न, टमाटर - आत्मविश्वास, मटर - तार्किक सोच, प्याज - अपनी गलतियों की पहचान, लहसुन - आत्मविश्वासी अकर्मण्यता, सेब - विवेक, डिल - धैर्य और धीरज, नींबू - आलोचनात्मक दिमाग, केला - तुच्छता, अंगूर - संतुष्टि.

कोई भी अति विपरीत परिणाम की ओर ले जाती है। इसी प्रकार, अधिक सेवन से अच्छा भोजन खराब हो जाता है। प्रकृति का चमत्कार - मधु - एक माँ के आलिंगन की तरह उत्तम मातृ प्रेम और गर्मजोशी देता है। इसलिए, शहद का उपयोग सभी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यदि किसी व्यक्ति ने कभी ऐसे प्यार का अनुभव नहीं किया है, अगर वह अपनी माँ के प्यार से डरता है, जिससे दर्द होता है, तो उसे शहद से नफरत है।

सभी आधुनिक आहार एक-दूसरे के साथ खाद्य पदार्थों की अनुकूलता को ध्यान में रखते हैं, लेकिन भोजन के सेवन के समय को पूरी तरह से ध्यान में नहीं रखते हैं। यूं तो आधुनिक विज्ञान का दावा है कि शाम सात बजे से पहले खाना खत्म करना जरूरी है और दूध पीना एक वयस्क के लिए हानिकारक है, क्योंकि यह पचता नहीं है। हालाँकि, आयुर्वेद का विज्ञान कहता है कि प्रत्येक उत्पाद का उपयोग का अपना समय होता है। यहां कुछ बुनियादी पोषण संबंधी सिफारिशें दी गई हैं।

सुबह 6 से 8 बजे के बीच नाश्ता करना सबसे अच्छा होता है, जिस समय सूरज उगता है। इससे पाचन अंगों की सक्रियता बढ़ जाती है और आपको पेट के क्षेत्र में "सक्शन" महसूस होता है। सुबह आशावाद और खुशी का समय है, इसलिए ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जिनकी प्रकृति आशावादी हो। ऐसे उत्पादों में सभी फल, डेयरी उत्पाद, जामुन, मेवे, मीठे मसाले, जैम, चीनी और शहद शामिल हैं। प्रातःकाल मधुर, रचनात्मक का समय है सकारात्मक मनोदशाहालाँकि, बाकी समय मिठाइयाँ काम पर सामान्य एकाग्रता में बाधा डालेगी।

आपको सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक लंच करना होगा। 12 बजे भोजन करना आदर्श है, जब सूर्य अपने चरम पर होता है। वैदिक ज्ञान के अनुसार, इस समय शरीर में भोजन को आसानी से पचाने वाली गतिविधि का विस्फोट होता है। इस समय मानसिक गतिविधि को बढ़ाने के लिए सभी अनाज और फलियां खाना अच्छा है। हालाँकि, यदि आप इन खाद्य पदार्थों को अन्य समय पर खाते हैं, तो परिणाम बिल्कुल विपरीत होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप शाम को रोटी खाते हैं, तो यह मानसिक गतिविधि में बाधा उत्पन्न करेगी और गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान करेगी। इसके अलावा, अधपका खाना पूरी रात पेट में पड़ा रहता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। परिणामस्वरूप, तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है और व्यक्ति जागने के बाद अभिभूत, कमजोर और थका हुआ महसूस करता है।

18 बजे के आसपास रात का खाना उबली हुई सब्जियों (टमाटर और आलू को छोड़कर) और नट्स के साथ थोड़ी मात्रा में मक्खन, नमक और मसालों के साथ करना सबसे अच्छा है। आप कुट्टू का उपयोग भी कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से 1-2 घंटे पहले, मसाले के साथ थोड़ी मात्रा में उबला हुआ दूध पीने की सलाह दी जाती है, जो नींद की दक्षता बढ़ाने, मानसिक तनाव से राहत देने, मन और मस्तिष्क के लिए एक औषधि के रूप में मदद करता है। रात का समय ही एकमात्र ऐसा समय है जब दूध शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है।

सपना
शाम होते-होते सब थक जाते हैं. थकान की मात्रा हमारे द्वारा दिन भर में की गई गलतियों से उत्पन्न होती है, या, दूसरे शब्दों में, इसे संचित तनाव के स्तर से मापा जाता है। नींद के माध्यम से ऊर्जा की भरपाई करने में नियमित विफलता से संचित थकान होती है, जो चुपचाप बीमारी में बदल जाती है। जो लोग सक्रिय रूप से आध्यात्मिक अभ्यास में लगे हुए हैं उन्हें व्यावहारिक रूप से ऐसी थकान नहीं होती है और उनके लिए केवल 3-4 घंटे की नींद ही पर्याप्त होती है।

आम धारणा है कि नींद से थकान दूर होती है। हालाँकि, नींद की गुणवत्ता, साथ ही नींद की तैयारी, इसके लिए समर्पित समय की मात्रा से अधिक महत्वपूर्ण है। बौद्धिक और भावनात्मक स्थिति का नींद की गुणवत्ता पर विशेष प्रभाव पड़ता है। बिस्तर पर जाने से पहले यह सलाह दी जाती है कि टीवी पर ऐसी खबरें देखने की बजाय जो आपके मन को पसंद न हों, उनका सेवन करें गर्म स्नानया स्नान करें, स्ट्रेचिंग और विश्राम व्यायाम करें, ध्यान करें और फिर, स्पष्ट चेतना और शांत मन के साथ सो जाएं। और हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले आपको अपने जीवन का मुख्य लक्ष्य याद रखना चाहिए। इस मामले में नींद में मन और बुद्धि के लिए उपचार शक्तियां होंगी।

भौतिक शरीर में एक स्वीकार्य न्यूनतम ऊर्जा सीमा होती है, जिसके नीचे अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं और मृत्यु होती है। शरीर लगातार अचेतन के नियंत्रण में रहता है, जो भौतिक शरीर और उसके अंगों के सभी मापदंडों की निगरानी करता है। इसलिए, जब ऊर्जा की मात्रा स्वीकार्य सीमा तक गिर जाती है, तो शरीर को ऊर्जा की आपूर्ति करने के लिए एक उपकरण चालू किया जाता है। और जब कोई व्यक्ति आराम करने के लिए बैठता है या लेटता है, तो आवश्यकता पड़ने पर यह उपकरण सक्रिय हो जाता है, और ऊर्जा भौतिक आवरण में प्रवाहित होने लगती है। नींद के दौरान ताकत कहाँ से आती है? आधुनिक वैज्ञानिकों का दावा है कि हमारे मानस को उन संघर्षों को संसाधित करने के लिए सपनों की आवश्यकता होती है जो इसे चिंतित करते हैं और वैज्ञानिक रूप से दिन में 8-9 घंटे तक सोने की आवश्यकता को साबित करते हैं। क्लाउडिया शिफ़र जैसी सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त सुंदरियां अपनी सुंदरता बनाए रखने के लिए दिन में 12 घंटे सोती हैं।

आयुर्वेद का विज्ञान कहता है कि न केवल नींद की मात्रा और गुणवत्ता महत्वपूर्ण है, बल्कि वह समय भी महत्वपूर्ण है जब आपको सोना चाहिए और जागना चाहिए। प्राचीन ज्ञान के अनुसार रात्रि 9 से 11 बजे तक मन और बुद्धि को विश्राम मिलता है। इस नियम का पालन न करने पर व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं और तर्कसंगतता में धीरे-धीरे गिरावट आने लगती है। रात 11 बजे से 1 बजे तक जीवन शक्ति बहाल हो जाती है, यदि कोई व्यक्ति इस समय नहीं सोता है, तो उसे घबराहट होने लगती है मांसपेशी तंत्र. प्रातः 1 बजे से 3 बजे तक भावनाएं एवं संवेदनाएं विश्राम करती हैं, इस समय आराम की उपेक्षा करने से व्यक्ति में चिड़चिड़ापन, आक्रामकता एवं विरोध प्रकट होने लगेगा। सामान्य तौर पर, यह अनुशंसा की जाती है कि 18 से 45 वर्ष के बीच का व्यक्ति औसतन 6 घंटे सोए, उदाहरण के लिए, रात 10 बजे से सुबह 4 बजे तक, लेकिन व्यक्तिगत विशेषताओं और जीवन की लय को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। बहुत से लोग जिन्होंने कभी सफलता हासिल की है, वे सुबह जल्दी उठने के नियम से एकजुट हैं। हालाँकि, उनमें से कोई भी विस्तार से नहीं बता सकता कि वे ऐसा क्यों करते हैं, सिवाय इसके कि जब हर कोई सो रहा होता है, मैं और अधिक काम कर सकता हूँ। आयुर्वेद बताता है कि सुबह 3 से 6 बजे तक व्यक्ति का दिमाग दिन की तुलना में बहुत तेज और अधिक केंद्रित होकर काम करता है, जिससे वह जीवन की समस्याओं को अधिक प्रभावी ढंग से हल कर पाता है। और प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए ऐसी सिफारिशें प्राचीन ग्रंथों में मौजूद हैं, लेकिन आधुनिक वैज्ञानिक उनके बारे में संशय में हैं, और अपने स्वयं के सिद्धांतों को विकसित करना पसंद करते हैं।

स्थान और समय
प्राचीन काल से, ज्योतिष, फेंग शुई, वास्तु शास्त्र और अन्य जैसे विज्ञान रहे हैं, जिनका उद्देश्य किसी भी कार्य के लिए सबसे उपयुक्त समय और स्थान निर्धारित करना, आसपास और आंतरिक स्थान को व्यवस्थित करने के सर्वोत्तम तरीके की पहचान करना है। ऐसे विज्ञान का कार्य किसी न किसी समय अनुकूल या प्रतिकूल तत्वों के बारे में चेतावनी देना है, साथ ही व्यक्ति को एक अनुकूल, शक्ति से भरे प्रवाह में शामिल करना है जो उसे समय के माध्यम से अपने लक्ष्य तक ले जा सके।

हमारी दुनिया में हर चीज़ समय के प्रभाव में है और चक्र के नियम के अनुसार चलती है। हम शरीर की उम्र बढ़ने या बने बनाये घर के विनाश को नहीं रोक सकते, बल्कि इसे धीमा कर सकते हैं। समय हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, पाचन शक्ति बढ़ाने वाली दवा भोजन से पहले या बाद में लेनी चाहिए। हालाँकि, भोजन के साथ ली गई दवा केवल पाचन अंगों को नुकसान पहुँचाएगी। उदाहरण के लिए, वैदिक चिकित्सा, रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से संकलित वैदिक ज्योतिष के बिना एक कदम भी नहीं उठा सकती।

आधुनिक वैज्ञानिक भी जानते हैं कि हमारे शरीर की क्रियाएँ बायोरिदम के अधीन हैं। इन्हें आम तौर पर 3 क्षेत्रों में विभाजित किया जाता है: शारीरिक, भावनात्मक और बौद्धिक। और विशिष्ट जीवन स्थितियों के लिए आपके राज्य का उपयोग करने के लिए, आपके बायोरिदमिक राज्य के ऐसे व्यक्तिगत पूर्वानुमान लगाने के लिए सरल कार्यक्रम हैं।

आधुनिक विज्ञान ने भी शोध के माध्यम से यह निर्धारित किया है कि हम जिस दिशा में देखते हैं उसके आधार पर हमारे मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की कार्यप्रणाली बदल जाती है। इसके अलावा, मस्तिष्क में "अभिविन्यास" न्यूरॉन्स होते हैं जो एक कमरे और अंतरिक्ष में शरीर के स्थान के बारे में संकेत भेजते हैं। इस प्रकार, हम जिस दिशा में देखते हैं उसका सीधा प्रभाव हमारे मस्तिष्क और पूरे शरीर की कार्यप्रणाली पर पड़ता है।

प्राचीन वैदिक ज्ञान इस कथन से कहीं आगे तक जाता है। वे सटीक रूप से वर्णन करते हैं कि अंतरिक्ष में अभिविन्यास मन और शरीर को कैसे प्रभावित करता है। जब हम गलत दिशा या विकृत अनुपात वाली इमारतों में रहते हैं या काम करते हैं, तो मस्तिष्क के न्यूरॉन्स की कार्यप्रणाली असामान्य हो जाती है, और इससे चिंता, बीमारी, रचनात्मकता की हानि, पारिवारिक और व्यावसायिक जीवन में परेशानी, असामाजिक व्यवहार और यहां तक ​​कि आपराधिक प्रवृत्ति भी हो सकती है।

प्रकृति में, हर चीज़ अपने उद्देश्य के अनुरूप होती है। उदाहरण के लिए, मानव शरीर का प्रत्येक अंग न केवल सही स्थान पर स्थित है, बल्कि उसका सटीक अनुपात भी है, और कोई भी विचलन संतुलन को बिगाड़ सकता है और समस्याएं पैदा कर सकता है। आकाश में घूमते हुए सूर्य विभिन्न प्रकार की ऊर्जा उत्सर्जित करता है, जिसका घर के विभिन्न हिस्सों पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। वैदिक ज्ञान सिखाता है कि इस तरह से डिज़ाइन कैसे किया जाए कि इस प्रकार की ऊर्जा उस चीज़ के अनुरूप हो जो एक व्यक्ति घर या इमारत के विभिन्न कमरों में कर रहा है। प्रत्येक कमरे को उसके उद्देश्य के अनुसार सही स्थान पर व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि व्यक्ति को भोजन कक्ष में उनींदापन या अध्ययन में भूख न लगे। यह कई कारकों में से एक है जिन पर विचार करना महत्वपूर्ण है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि दैनिक जीवन का हर पहलू प्रकृति के साथ पूर्ण सामंजस्य में है।

रहने की जगह में सामंजस्य स्थापित करने के जादुई तरीकों ने हमेशा दुनिया के लोगों की संस्कृतियों में एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया है। प्राचीन काल से, सहानुभूति सिद्धांत का उपयोग दूर तक सूचना प्रसारित करने और प्रभाव डालने के लिए किया जाता रहा है। इसकी संभावना लोगों के मन में तब भी व्याप्त थी जब विज्ञान अपनी वर्तमान समझ में मौजूद नहीं था। विरोधाभासी रूप से, एक आदिम समाज में, सूचना हस्तांतरण की गति और गुणवत्ता पर एक व्यक्ति की निर्भरता अक्सर आधुनिक दुनिया की तुलना में अधिक थी, जो सूचना प्रवाह से कहीं अधिक संतृप्त है, लेकिन दुर्घटनाओं से भी अधिक सुरक्षित है। युद्ध और शिकार में सफलता, प्राचीन लोगों के लिए रोगों का प्रतिरोध करने की क्षमता का मतलब जीवन या मृत्यु था। इसलिए, हर चीज़ जो किसी न किसी तरह से जानकारी से जुड़ी थी, उसका सांस्कृतिक महत्व था। सूचना को प्रभावित करने और प्रसारित करने के तरीके, जिन वस्तुओं की मदद से ये कार्य किए गए थे, वे पवित्र थे और केवल विशेष रूप से प्रशिक्षित लोगों पर ही भरोसा किया जाता था। इसके अलावा, प्राचीन समाज सूचना प्रभाव के महत्व के विचार से इतना प्रभावित था कि रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल होने वाली लगभग सभी वस्तुएं एक अनुष्ठान प्रकृति की थीं। एक गुफा में सबसे पुरानी रॉक पेंटिंग से, जिसमें एक शिकारी एक जानवर को तीर से मारता है, अफ्रीकियों के टॉम-टॉम्स और यूक्रेनियन के फुरकल तक, जो कई किलोमीटर तक ध्वनि जानकारी प्रसारित करने में सक्षम है। वाइकिंग युद्ध की कुल्हाड़ियों और तलवारों से लेकर स्लाव स्पिंडल और चरखे तक का उपयोग केवल रोजमर्रा के कपड़े बनाने के लिए किया जाता है। मनुष्य अनुष्ठानपूर्वक रहता था, उसके चारों ओर जो कुछ भी था वह केवल एक "खाली" गोदाम नहीं था; जानकारी, लेकिन महत्वपूर्ण ऊर्जा-सूचना संपर्क का एक स्रोत। कई शताब्दियों में, मनुष्य ने सक्रिय रूप से प्रभावित करने के प्रभावी तरीके विकसित किए हैं दुनिया, और ऊर्जा-सूचनात्मक प्रभाव के तरीकों ने उनके बीच एक प्रमुख स्थान पर कब्जा कर लिया।

सिद्धांत रूप में, सामंजस्य के दो मुख्य तरीके हैं। एक मामले में, यह एक सपाट पैटर्न है, जो अंतरिक्ष में अपने सही स्थान और समय में शामिल होने के कारण, ऊर्जा उत्पन्न कर सकता है जो आवश्यक "जलवायु" को बनाए रखता है। इसका एक उल्लेखनीय उदाहरण नाज़का रेगिस्तान में विशाल चित्र हैं, जिनकी मनुष्यों के लिए व्यवहार्यता पर लंबे समय से बहस चल रही है और आधुनिक विज्ञान द्वारा भी इस पर बहस जारी रहेगी। पवित्र उपवनों की बुतपरस्त प्रणालियाँ, जो प्राचीन स्लावों, सेल्ट्स, रोमनों आदि की विशेषता थीं, ने भी इसी तरह से अंतरिक्ष में सामंजस्य स्थापित करने का काम किया, इस मामले में, डिज़ाइन की ऊर्जा को पेड़ों की जीवित ऊर्जा द्वारा अतिरिक्त रूप से बढ़ावा दिया गया था मनुष्य और क्षेत्र की ऊर्जा को संयोजित करने का सबसे प्रभावी तरीका।

सामंजस्य की दूसरी विधि वॉल्यूमेट्रिक संरचनाओं का निर्माण है, जो सिद्धांत रूप में, जमीन पर एक सपाट पैटर्न के समान कार्य करती है। ये मिस्र के पिरामिड, प्राचीन माया पिरामिड, दुनिया की सभी संस्कृतियों और लोगों के मंदिर हैं। इसमें इंग्लैंड में प्रसिद्ध स्टोन हेंज और मेलिटोपोल के पास स्टोन टॉम्ब भी शामिल है। लेकिन यदि आधुनिक मंदिर केवल क्षेत्र के सीमित क्षेत्रों की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, तो पिरामिड प्रणालियों का अधिक वैश्विक महत्व है।

छोटी ऊर्जा प्रणालियों के एक अलग समूह के उदाहरण के रूप में, तावीज़ और ताबीज का हवाला दिया जा सकता है। ताबीज और तावीज़ों की एक विशेषता जो उन्हें अन्य सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा प्रणालियों से अलग करती है, प्रत्येक विशिष्ट मामले में उनका व्यक्तिगत चयन है। इसके अलावा, एक विशिष्ट एग्रेगर से संबंधित ऊर्जा प्रणालियों के विपरीत, मानव बायोफिल्ड को प्रभावित करने के अतिरिक्त-एग्रेगोरियल साधनों का उपयोग एग्रेगर की परंपराओं के सख्त पालन का खंडन नहीं करता है, जिससे व्यक्ति संबंधित है। ये प्रणालियाँ, किसी व्यक्ति के क्षेत्र संरचनाओं के व्यक्तिगत सामंजस्य के कारण, उस स्तर को प्रभावित किए बिना समाज में साइकोफिजियोलॉजिकल अनुकूलन के लिए उसकी क्षमता को बढ़ाना संभव बनाती हैं जो कि एग्रेगोरियल कनेक्शन के लिए जिम्मेदार है।

प्राचीन काल से उपयोग किए जाने वाले ताबीज और ताबीज की श्रृंखला बहुत समृद्ध है। खनिजों, पौधों और धातुओं के साथ-साथ साइन जनरेटर का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। इस वर्ग में पवित्र चित्र - यंत्र और मंडल शामिल हैं। और यदि मंडल अंतरिक्ष के "वैश्विक", अवैयक्तिक सामंजस्य के उपकरणों से संबंधित है, क्योंकि यह हमारे ब्रह्मांड की विश्व व्यवस्था के उच्चतम ब्रह्मांडीय कानून को दर्शाता है, तो यंत्र वास्तविक समय, स्थान, व्यक्ति और स्थिति के करीब है। जादू में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले पैंटाकल्स, एक विशिष्ट व्यक्ति और उसकी दैनिक चिंताओं के और भी करीब हैं - संकेत जनरेटर जो समाज में उत्पन्न होने वाली कुछ स्थितियों और समस्याओं के बीच सामंजस्य स्थापित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सबसे सरल संकेत जनरेटर विभिन्न ज्यामितीय आकृतियाँ हैं, जो अक्सर राज्य प्रतीकों, हथियारों के पारिवारिक कोट आदि में पाए जाते हैं - त्रिकोण, पेंटाग्राम, हेक्साग्राम। हालाँकि, यह आरक्षण करना आवश्यक है कि वे केवल रूपरेखा के दृष्टिकोण से सबसे सरल हैं, लेकिन साथ ही उनका बहुत गहरा प्रतीकात्मक अर्थ भी है।

पहले से ही पेरासेलसस के समय में, व्यक्तिगत साइन जनरेटर का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए और बायोफिल्ड के ताबीज के रूप में किया जाता था। इसके अलावा, आधिकारिक विज्ञान के तेजी से विकास के बावजूद, हाल ही में मनुष्यों पर विभिन्न सूचना प्रणालियों के प्रभाव के संबंध में महत्वपूर्ण खोजें की गईं। 1933 से 1945 की अवधि में जर्मनी में किए गए कार्य के दौरान, जिसका उद्देश्य सबसे अधिक खोज करना था प्रभावी तरीकेमानव मानस और व्यवहार पर नियंत्रण, अहनेनेर्बे सोसाइटी (पूर्वजों की विरासत) के विशेषज्ञों ने मानव पिट्यूटरी ग्रंथि के क्षेत्र में एक विशेष गठन की खोज की, जिसे उन्होंने "इच्छा का क्रिस्टल" कहा। यह स्पष्ट है कि इस समय तक बाहरी प्रभावों से ऐसी संरचना की लक्षित सुरक्षा के लिए कोई उपकरण नहीं थे। शायद इस तरह के प्रभाव को मुख्य भाग के रूप में दूसरों के साथ संयोजन में ध्यान में रखा गया था, लेकिन "इच्छा के क्रिस्टल" की अवधारणा की अनुपस्थिति के कारण, यह संभावना नहीं है कि सुरक्षात्मक उपकरण प्रभावी हो सकते हैं। जैसा कि अनुभव से पता चलता है, वर्तमान में भी अधिकांश रक्षा प्रणालियाँ सेरेब्रल कॉर्टेक्स की मनोभौतिक संरचना और मानव सूचना प्रणाली के शरीर विज्ञान को ध्यान में नहीं रखती हैं। इसका मतलब यह है कि, परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति की शारीरिक और सामाजिक वस्तु के रूप में व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना सुरक्षात्मक प्रणालीगत प्रभाव किया जाता है। इस मामले में, गहरे के बजाय सतही प्रभाव प्राप्त किया जाता है, जो क्षेत्र संरचनाओं के केवल एक छोटे से हिस्से को कवर करता है। नतीजतन, मानसिक अनुकूलन के तंत्र पूरी तरह से सक्रिय नहीं होते हैं, और एक निश्चित चरण में एक व्यक्ति एक "विस्फोटक" परिसर विकसित करता है, जिससे या तो मानसिक रूप से टूट जाता है या मानसिक और शारीरिक चोटों की पूरी श्रृंखला के साथ घटना योजना का "पतन" हो जाता है। .

वेदों और फेंगशुई जैसे विज्ञानों का हमारे पूर्वजों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता था। वैज्ञानिकों के अनुसार, रूसी झोपड़ियों में, खिड़कियां और दरवाजे भी ऊर्जा के सही संचलन को ध्यान में रखते हुए बनाए गए थे, यहां तक ​​​​कि बच्चे के साथ पालने की अंगूठी भी सबसे ऊर्जावान रूप से शक्तिशाली जगह पर छत से जुड़ी हुई थी।

यहां फेंगशुई युक्तियों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आपके व्यावसायिक भाग्य को बेहतर बनाने में आपकी सहायता करेंगे:

• ऐसा माना जाता है कि ड्रैगन बहुमूल्य ब्रह्मांडीय ची ऊर्जा बनाता है जो घर और कार्यालय में सौभाग्य लाता है। अपने करियर में असीमित सफलता के लिए उत्तर दिशा में या धन के महान भाग्य के लिए दक्षिणपूर्व में ऐसे ड्रैगन को फव्वारे के साथ स्थापित करें।
• क्रिस्टल ग्लोब शिक्षा, साहित्य और संचार के क्षेत्र में सफलता बढ़ाने का सबसे शक्तिशाली साधन है। यदि आप इनमें से किसी एक क्षेत्र में काम करते हैं, तो अपने डेस्कटॉप पर क्रिस्टल ग्लोब स्थापित करने से आपको न केवल सफलता मिलेगी, बल्कि धन और पहचान भी मिलेगी।
• आठ आकांक्षाओं के सिद्धांत के अनुसार करियर के लिए जिम्मेदार क्षेत्र उत्तर में स्थित है। इस क्षेत्र में 6 खोखली धातु ट्यूबों वाली विंड चाइम स्थापित करने से पानी की ऊर्जा जीवंत हो जाएगी, जो आपके करियर में भाग्य को सक्रिय कर देगी।

फेंग शुई को आज काफी गंभीरता से लिया जाता है, यह मानते हुए कि सामान्य नीम-हकीम पांच हजार वर्षों से अधिक समय तक सफलतापूर्वक अस्तित्व में नहीं रह सकता है। इस प्रकार, हांगकांग के केंद्र में, सरकार को बैंक ऑफ चाइना की छह मंजिलों का पुनर्निर्माण करने के लिए मजबूर होना पड़ा क्योंकि आसपास की इमारतें नकारात्मक ऊर्जा से विकिरणित थीं।

ज्योतिष के प्रति रवैया अब काफी संशयपूर्ण बना हुआ है, इस राय के बावजूद कि दुनिया की सबसे लोकप्रिय और सटीक भविष्यवाणियों में से एक, बाइबिल, ग्रहों की चाल की ज्योतिषीय भविष्यवाणियों को ध्यान में रखते हुए संकलित की गई थी। एक व्यक्ति वास्तव में यह विश्वास करना चाहता है कि इस दुनिया में सब कुछ उस पर निर्भर करता है, लेकिन इससे भी अधिक शक्तिशाली ताकतें हैं जिन्हें हम प्रभावित नहीं कर सकते। उतार-चढ़ाव, सौर और चंद्र ग्रहण, तारकीय गतिविधि और कई अन्य घटनाएं मानव मानस पर छाप छोड़ती हैं। पृथ्वी से दस लाख किलोमीटर दूर एक ग्रह दूसरे ग्रह के बहुत करीब आ गया और इसका असर पूरे ब्रह्मांड पर पड़ा। यदि किसी व्यक्ति का जन्म इस दिन, घंटे और मिनट पर हुआ है, तो वह कुछ चरित्र लक्षणों से संपन्न है, और इस प्रकार कुंडली बनाई जाती है। उसी प्रकार, कुछ समय, दिन और घंटा एक प्रकार की गतिविधि के लिए अनुकूल हो सकते हैं और दूसरे के लिए अनुकूल नहीं।

बाहरी वस्तुएँ और प्रक्रियाएँ
ब्रह्मांड की किसी भी वस्तु की विशेषता एक ऊर्जा विशेषता है, जिसका अर्थ है कि यह निम्नलिखित गुणों से संपन्न हो सकती है:

• अपने प्रभाव क्षेत्र से एक विशेष प्रकार की ऊर्जा को आकर्षित या प्रतिकर्षित करें (मानसिक स्तर पर - अहंकारी, भौतिक स्तर पर - चुंबक)
• किसी भी प्रकार की ऊर्जा संचित करें (मानव स्मृति सूचना ऊर्जा जमा करती है);
• एक प्रकार की ऊर्जा को दूसरे प्रकार की ऊर्जा में बदलना (एक व्यक्ति, आत्म-सम्मोहन के दौरान, मानसिक ऊर्जा को शारीरिक ऊर्जा में बदल देता है, उदाहरण के लिए, एक खेल प्रतियोगिता से पहले);
• ऊर्जा को बाहर की ओर प्रसारित करें (एक सकारात्मक सोच वाला व्यक्ति, मुस्कुराहट और विचार की शक्ति की मदद से, अपने चारों ओर दया और प्रेम का स्थान बनाता है);
• किसी दिए गए दिशा में मार्गदर्शन करें (एक मजबूत विश्वास प्रणाली वाला व्यक्ति आपकी सोच को उसके द्वारा चुनी गई दिशा में लगातार निर्देशित करेगा);
• पुन: प्रसारण, यानी किसी भी ऊर्जा प्रवाह को उसके मात्रात्मक और गुणात्मक परिवर्तनों के बिना एक निश्चित दिशा में प्राप्त और संचारित करें (इस प्रकार जानकारी प्रसारित होती है, उदाहरण के लिए, अफवाहों के माध्यम से);
• एक या दूसरे प्रकार की ऊर्जा को एक विशेष तरीके से व्यवस्थित या संरचना करना (एक संगठनात्मक नेता भीड़ से एक सार्वजनिक संघ बना सकता है);
• उत्पन्न करें, अर्थात् एक विशेष प्रकार और गुणवत्ता की ऊर्जा को पुन: उत्पन्न करना (एक व्यक्ति, प्रार्थना या मंत्रों की मदद से, एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए अपने आप में मानसिक ऊर्जा उत्पन्न करने में सक्षम होता है);
• अन्य वस्तुओं में कुछ ऊर्जा प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करें (क्रांतिकारी विचारों वाला एक व्यक्ति पूरे समाज को "हिला" सकता है)।

ये गुण किसी भी दृश्य या अदृश्य वस्तुओं तक विस्तारित होते हैं, जिनमें से कुछ ताबीज या ताबीज बन जाते हैं, भौतिक अभिव्यक्ति में एक निश्चित गुणवत्ता की ऊर्जा के केंद्रित स्रोत के रूप में। एक निश्चित गुणवत्ता की ऊर्जा किसी व्यक्ति, जानवर, पत्थर के स्मारकों के परिसर, प्राकृतिक संरचनाओं या अहंकारी संरचनाओं आदि में निवास कर सकती है। विभिन्न जादूगर, जादूगर, ओझा, या बस विश्वास करने वाले लोग भौतिक वस्तुओं को जादुई गुणों से संपन्न करने में सक्षम हैं। यदि आधुनिक विज्ञान ऊर्जा की इन सूक्ष्म परतों का पता लगाने में सक्षम नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसका अस्तित्व नहीं है। इसका अर्थ यह है कि सूक्ष्म ऊर्जाओं का अध्ययन करने के लिए और भी अधिक सूक्ष्म प्रकृति के एक मापने वाले उपकरण की आवश्यकता होती है, जैसा कि एक व्यक्ति स्वयं बनने में सक्षम है।

लोक संकेत ऊर्जा सिद्धांत पर आधारित हैं:

• किसी और का रूमाल न लें - इसके साथ दूसरे लोगों के आँसू आपके पास आएँगे;
• यदि आप किसी अमीर आदमी का बटुआ अपने साथ थोड़ा सा भी रखते हैं, तो आपका बटुआ उससे सीख लेगा कि पैसे कैसे जमा किये जाते हैं;
• एक ही तौलिये से खुद को सुखाने का मतलब है कि आप जल्द ही झगड़ने वाले हैं।
• सूर्यास्त के बाद, वे पैसे या चीजें उधार नहीं देते: कोई वापसी नहीं होगी।
• मेज पर खाली बोतल न रखें - पैसा नहीं बचेगा।
• दूसरे लोगों की चीज़ें पहनने का मतलब है अपनी किस्मत बदलना।
• दस्ताना खोना दुर्भाग्य है।
• गले में पहनी चेन गलती से टूटने का मतलब है खुद को भारी जिम्मेदारियों से मुक्त कर लेना।

जीवन मानव भागीदारी के साथ परस्पर जुड़ी प्रक्रियाओं से बना है, जिसमें वह प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष दोनों तरह की भागीदारी लेता है। चाहे वह किसी प्रदर्शन में भागीदारी हो, ट्रैफिक जाम हो, पार्क में दैनिक सैर हो, सिनेमा का दौरा हो - ये सभी नियमित प्रक्रियाएं हैं जिनमें हमने बार-बार भाग लिया है। ब्रह्माण्ड के अन्य लोग और वस्तुएँ भी उन्हीं निरंतर प्रक्रियाओं में शामिल हैं। विभिन्न पैमानों की घटनाओं की एक ही प्रणाली में प्रक्रियाओं की समझ का स्तर जितना अधिक होगा, एक व्यक्ति अपने उद्देश्यों के लिए बाहरी परिवर्तनों का उपयोग करने के लिए उतने ही अधिक अवसर खोलता है। उदाहरण के लिए, व्लादिमीर उल्यानोव-लेनिन ने समाजवादी राज्य की स्थापना के लिए देश में क्रांतिकारी स्थिति और अन्य राजनीतिक दलों की फूट का इस्तेमाल किया। डिसमब्रिस्ट इसमें सफल नहीं हुए, क्योंकि देश में स्थिति बिल्कुल अलग थी, उन्होंने रूस में बाहरी प्रक्रियाओं को ध्यान में नहीं रखा। यदि आप उदास, निराशावादी मनोदशा में हैं, तो हँसी और सकारात्मक भावनाओं के साथ संक्रमण की प्रक्रिया में शामिल हों - सर्कस में जाएँ या सिनेमा में कॉमेडी देखें, और लोगों के एक समूह द्वारा बनाई गई भावनाओं का एक शक्तिशाली प्रवाह बढ़ेगा और तुम्हें एक ऐसी जगह ले चलो जहां तुम फिर से मुस्कुराना शुरू कर दोगे। यदि आपको अपने आप को अध्ययन के लिए बाध्य करना कठिन लगता है, तो ऐसी जगह पर जाएँ जहाँ सीखने को गंभीरता से लिया जाता है - उदाहरण के लिए, सार्वजनिक पुस्तकालय- यह ऊर्जा का एक शक्तिशाली उत्तेजक प्रवाह प्रदान कर सकता है।

बाहरी प्रक्रियाओं के प्रकार जो मानव मनो-शारीरिक ऊर्जा उत्पन्न करने की अनुमति देते हैं, इंद्रियों पर प्रभाव डालते हैं।

स्पर्श के अंग को स्नानघर, सौना में जाकर, कंट्रास्ट शावर लेने और तापमान और पानी के अन्य प्रकार के संपर्क के साथ-साथ कपड़ों के व्यक्तिगत चयन के माध्यम से प्रभावित किया जा सकता है।

गंध की अनुभूति के माध्यम से, अरोमाथेरेपी तकनीकों का उपयोग करके, आप मानवीय क्षमताओं की एक विस्तृत श्रृंखला को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, संतरे का एक टुकड़ा काटकर अपने बगल वाली मेज पर रखें। कुछ सेकंड के बाद, आपके प्रदर्शन और मनोदशा में उल्लेखनीय सुधार होगा। अगर आपको नींद नहीं आ रही है तो गोलियां लेने की बजाय लैवेंडर या गुलाब की हल्की खुशबू का इस्तेमाल करें और कुछ ही मिनटों में आरामदायक नींद सुनिश्चित हो जाएगी। स्वर चिकित्सा का श्रवण अंग के माध्यम से पूरे शरीर पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है।

ध्वनि का मन पर प्रभाव पड़ता है, जो शरीर में होने वाली सभी मानसिक-शारीरिक असामान्यताओं को ठीक करने में सक्षम है। हमने स्वयं देखा है कि एक राग एक मनोदशा को आकार दे सकता है - वे जो गाते हैं वही हम अंदर अनुभव करते हैं। और यदि हम आधुनिक मंच पर प्रदर्शित गीतों की सामग्री का विश्लेषण करें, तो इसकी गुणवत्ता, समाज की प्रगति सुनिश्चित करने के अर्थ में, वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।

दृष्टि का अंग पैटर्न पहचान में शामिल होता है और इस जानकारी को मस्तिष्क तक पहुंचाता है। वैज्ञानिक वस्तुओं के रंग और आकार तथा व्यक्ति की मानसिक विशेषताओं के बीच संबंध जानते हैं। इसलिए, कपड़ों में, घर और कार्यालय के वातावरण में आसपास के रंगों और आकृतियों का चयन करके, आप सचेत रूप से अपनी मानसिक क्षमताओं को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप में पवित्रता और शांति पैदा करने का प्रयास करने वाला व्यक्ति जानबूझकर अपने चारों ओर प्रमुख सफेद और हल्के नीले रंग, फर्नीचर में गोल आकार, विशाल और उज्ज्वल कमरे के साथ एक जगह बनाता है।

आंतरिक वस्तुएँ और प्रक्रियाएँ
किसी व्यक्ति की आंतरिक वस्तुओं में शरीर के अंग और ऊर्जा केंद्र - चक्र, डेंटियन (आध्यात्मिक परंपरा के आधार पर) शामिल हैं। आंतरिक प्रक्रियाओं में शरीर के काम की भौतिक अभिव्यक्तियों (वायु, रक्त, पोषक तत्वों की गति) और ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा का संचलन शामिल है।

आध्यात्मिक अभ्यास व्यक्ति को शरीर में शारीरिक और ऊर्जावान वस्तुओं और प्रक्रियाओं को एक साथ लाने की अनुमति देता है। यह वास्तव में एक सुपरमैन के विकास का मार्ग है, जब कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, केवल विचार की शक्ति का उपयोग करके मांसपेशियों की गतिविधि को तेज कर सकता है और कुछ सेकंड में पूरे शरीर की मांसपेशियों का सक्रिय वार्म-अप कर सकता है या सांस रोक सकता है एक दिन के लिए, दसियों दिनों तक बिना नींद, कुछ खाए-पिए, आदि। हालाँकि, अब तक, आंतरिक आत्म-सुधार मानव प्रगति में सबसे आकर्षक और साथ ही सबसे समझ से बाहर की दिशा है। जो लोग आध्यात्मिक अभ्यास के बारे में संशय में हैं, उनके लिए मन को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करना उपयोगी होगा।

मानसिक ऊर्जा के उत्प्रेरक

विभिन्न मानसिक प्रक्रियाएँ मानसिक ऊर्जा के संचय में योगदान करती हैं। आइए उन पर नजर डालें.

आवश्यकताएँ, प्राथमिकताएँ, इच्छाएँ
जब कोई व्यक्ति जीवित होता है, तो उसके कार्यों को "सतत गति मशीन" द्वारा नियंत्रित किया जाता है - आवश्यकताओं की सूचना और ऊर्जा शक्तियाँ। यह ज्ञात है कि आवश्यकता - शारीरिक, भौतिक या आध्यात्मिक - एक विशेष जीवन समर्थन प्रणाली की निष्क्रिय स्थिति और व्यक्ति के आराम को बनाए रखने का संकेत है।

किसी विशेष जीवन समर्थन प्रणाली में कोई भी ध्यान देने योग्य कमी या असुविधा मानसिक ऊर्जा उत्पन्न करती है, जिसकी मदद से सिस्टम अपनी कार्यक्षमता को फिर से शुरू करने का प्रयास करता है - यही जरूरतों का सार है।

भावनाएँ संवेदनाओं और आवश्यकताओं के तंत्र में निर्मित होती हैं। एक आवश्यकता उत्पन्न होती है, और उसके बाद एक भावना, असुविधा का अनुभव; आवश्यकता समाप्त हो जाती है - नकारात्मक भावना को सकारात्मक भावना, आनंद के अनुभव से बदल दिया जाता है। यह निम्नलिखित को दर्शाता है: एक आवश्यकता, जो अपने आप में अत्यधिक ऊर्जावान है जो हमें इसे संतुष्ट करने का प्रयास करती है, एक और रहस्यमय शक्ति - भावनाओं की सेवाओं का "सहारा" लेती है। वे आवश्यकताओं की संतुष्टि को प्रोत्साहित करते हैं, और फिर उसकी संतृप्ति के परिणामस्वरूप "आनन्दित" होते हैं। आवश्यकता जितनी अधिक तीव्र होती है, अर्थात् भावनात्मक रूप से जितनी अधिक पूर्णता से महसूस की जाती है और अनुभव की जाती है, मनोविकृति उतनी ही अधिक होती है ऊर्जा क्षमताउसके पास।

आवश्यकताओं और भावनाओं की निरंतरता व्यक्ति के जीवन के पहले सेकंड में ही प्रकट हो जाती है। पैदा होने के बाद, बच्चा सांस लेता है और तुरंत रोना शुरू कर देता है - जीवन का प्रतीक। इस प्रकार भावनात्मक व्यवहार के आनुवंशिक कार्यक्रम पेशेवर रूप से संचालित होने लगते हैं। इस क्षण से, भावनाएं किसी व्यक्ति के जीवन में लगातार साथ रहेंगी - जीवन के पहले से आखिरी सेकंड तक, धीरे-धीरे अधिक जटिल और विविध होती जाएंगी। हालाँकि, जन्म के क्षण में ही भावनाओं की बुनियादी संरचना शुरू हो जाती है।

घटनाएँ दो अविभाज्य रूप से जुड़े हुए आयामों में घटित होती हैं:

- शारीरिक स्तर पर: बाहरी उत्तेजना (हवा की एक सांस जिसमें महत्वपूर्ण भौतिक और रासायनिक गुण होते हैं) की क्रिया शरीर में परिवर्तन का कारण बनती है (हवा फेफड़ों में भर जाती है, रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, जो कार्यात्मक स्थिति सुनिश्चित करता है) मस्तिष्क और पूरा शरीर) और एक प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है (सक्रिय हलचलें दिखाई देती हैं, विभिन्न आंतरिक जीवन समर्थन प्रणालियाँ "चालू होती हैं");

- साइकोफिजियोलॉजिकल स्तर पर: आवश्यकता (मातृ रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन के प्रवाह को रोकना) के कारण होने वाली शरीर की असहज स्थिति, एक बिना शर्त प्रतिवर्त (श्वसन परिसर कहा जाता है) को सक्रिय करती है, जो आवश्यकता को समाप्त करती है (ऑक्सीजन मस्तिष्क में प्रवेश करती है) और रक्त, शरीर की कार्यक्षमता को बहाल करता है), इस प्रक्रिया में और इसके उन्मूलन के परिणामस्वरूप, एक भावना उत्पन्न होती है (चिल्लाना, रोना)।

जब कोई आवश्यकता उत्पन्न होती है तो भावनाएँ बिल्कुल उसी तरह व्यवहार करती हैं - शारीरिक, भौतिक, आध्यात्मिक। वे आवश्यकताओं के उद्भव और कार्यान्वयन के सभी चरणों में साथ होते हैं: असुविधा और फिर संतुष्टि के अनुभव बारी-बारी से उत्पन्न होते हैं। यह शारीरिक आवश्यकता के परिवर्तन का क्षण है बाहरी प्रभावपर्यावरण को मानसिक ऊर्जा में बदलें।

नवजात शिशु के साथ हमारे उदाहरण में, पहली नज़र में, केवल एक चीज़ अजीब है - संतुष्ट जीवन की ज़रूरतें नकारात्मक भावनाओं के साथ होती हैं। हालाँकि, यह आश्चर्य की बात नहीं है: यह भावनात्मक प्रतिक्रिया का एक रूप है।

हमारे जीवन में, हम अक्सर इसका सहारा लेते हैं, उपयोगी परिवर्तनों पर "अजीब" तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं यदि वे हमारे लिए अज्ञात, चिंताजनक या आश्चर्यजनक हों। हम भाग्य के अचानक सुखद मोड़ से डरते हैं, हम अत्यधिक आकर्षक और असामान्य प्रस्तावों का जवाब देने से डरते हैं। नवजात शिशु का रोना संभवतः भावनात्मक क्षेत्र के उसी रहस्यमय क्षेत्र से आता है। शायद यह एक नई और समझ से परे अनुभूति की प्रतिक्रिया है। शायद अप्रत्याशित का डर इसी तरह प्रकट होता है - पर्यावरण के रोमांचक प्रभाव के बाद क्या होगा? या क्या यह खुशी का सबूत है, जो अपर्याप्त, अभी तक सामाजिक रूप में व्यक्त नहीं किया गया है। कभी-कभी वयस्क भी ऐसा ही व्यवहार करते हैं - वे ख़ुशी से रोते हैं। यह संभव है कि सुदूर अतीत में खुशी के साथ रोना भी होता था। वैसे भी सुख और दुख के केंद्र मस्तिष्क में पास-पास ही स्थित होते हैं।

चूँकि एक व्यक्ति विभिन्न आवश्यकताओं का अनुभव करता है, इसलिए वह उनका मूल्यांकन करने और उन्हें महत्व के क्रम में व्यवस्थित करने के लिए मजबूर होता है। इस प्रकार प्राथमिकता की मानसिक ऊर्जा का एक नया स्रोत उत्पन्न होता है, यानी भावनात्मक रूप से भारी ज़रूरतें। सबसे पसंदीदा आवश्यकता स्वाभाविक रूप से सबसे बड़ा मनो-ऊर्जावान आवेश वहन करती है। जितनी अधिक प्राथमिकताएँ, ऊर्जावान उत्तेजना उतनी ही मजबूत होगी। एक व्यक्ति अपनी प्राथमिकताओं के बारे में बात नहीं कर सकता है, लेकिन उसकी भावनाओं की ऊर्जा उसे दूर कर देती है - महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने के प्रयास में, वह बहुत सक्रिय, जल्दबाजी, मुखर, आक्रामक और निर्दयी है।

पसंदीदा आवश्यकताओं को संतुष्ट करने के उद्देश्य से की गई सचेत क्रिया ही इच्छा है। यह आवश्यकता से अधिक ऊर्जावान है। इच्छा प्राथमिकताओं की अभिव्यक्ति का एक प्रभावी रूप है। कुछ लोग सचमुच अत्यधिक या प्रतिस्पर्धी इच्छाओं की ऊर्जा से टूट जाते हैं - वे यह और वह दोनों चाहते हैं। तंत्रिका तंत्र कभी-कभी जरूरतों, प्राथमिकताओं और इच्छाओं की ऊर्जा के दबाव का सामना नहीं कर पाता है। तब या तो ब्रेकडाउन होता है, उदाहरण के लिए, मानसिक कुसमायोजन- चिंता, तनाव, न्यूरोसिस, मनोविकृति, या सुरक्षात्मक भावनात्मक तंत्र का उपयोग किया जाता है - परहेज, आत्म-धोखा, उदासीनता, अवसाद, आक्रामकता, आदि।

आवश्यकताओं, प्राथमिकताओं और इच्छाओं की ऊर्जा व्यक्ति की ऊर्जा को दोगुना करने में महत्वपूर्ण योगदान देती है। जो व्यक्ति पीड़ित है, असंतुष्ट है, इरादों से भरा हुआ है, गतिशीलता की स्थिति में है, उसकी ऊर्जा समय-समय पर विस्फोट करती रहती है, जिसका असर उसके आस-पास के लोगों पर स्वाभाविक रूप से पड़ता है।

एक व्यक्ति जिसके पास स्पष्ट रूप से व्यक्त आवश्यकताएं नहीं हैं, या कोई व्यक्ति जो खुद से और अपनी परिस्थितियों से पूरी तरह संतुष्ट है, उसे पूरी तरह से अलग माना जाता है। ऐसा व्यक्ति स्थिर होता है, उसकी ऊर्जाएँ मौन होती हैं और इसलिए भागीदारों के साथ बातचीत करते समय सूचना और ऊर्जा विनिमय में प्रवेश नहीं करता है।

सबसे शक्तिशाली मानसिक प्रेरक शक्ति किसी व्यक्ति की उसकी व्यक्तिपरक वास्तविकता से जुड़ी ज़रूरतों के पास होती है। व्यक्तिपरक वास्तविकता आत्म-धारणाओं और आत्म-सम्मान का एक जटिल है जो किसी व्यक्ति की चेतना को वास्तविक स्थान और समय में अपने अस्तित्व के बारे में सूचित करती है।

किसी की व्यक्तिपरक वास्तविकता के बारे में जागरूकता की आवश्यकता व्यक्ति की आवश्यकता है, जो किसी भी जीवित प्रणाली की तरह, अपनी पूर्ण कार्यक्षमता को बहाल करने का प्रयास करती है, जो मानसिक ऊर्जा के साथ होती है।

इसके लिए, एक व्यक्ति को लगभग हर समय अपनी भलाई और आत्मनिर्भरता के बारे में जानकारी की आवश्यकता होती है: मैं हूं, मैं अस्तित्व में हूं, मैं खुद को प्रकट और महसूस करता हूं, मेरी अपनी विशेषताएं हैं, मैं अपने दावों, हितों और अधिकारों को पूरा करता हूं, मैं मैं अपने लिए और दूसरों के लिए महत्वपूर्ण हूं। किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक वास्तविकता उसकी मूलभूत आवश्यकताओं में सन्निहित है:

• आत्म-साक्षात्कार
• आत्म-
• आत्म सम्मान
• आत्म-अभिव्यक्ति
• आत्म सुधार
• आत्मसंस्थापन
• आत्मसम्मान।

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि ये सात ज़रूरतें व्यक्तित्व के सार और उसकी ऊर्जा "दोगुनी" दोनों को व्यक्त करती हैं। कुल मिलाकर, ये ज़रूरतें एक व्यक्ति में एक एकल सूचना-विश्लेषणात्मक उपप्रणाली का निर्माण करती हैं - उसकी आत्म-जागरूकता। यह केवल प्रतिक्रिया की उपस्थिति में ही सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम है: व्यक्तित्व अस्तित्व में है और स्वयं की अभिव्यक्ति के बारे में जानकारी के आधार पर लगातार इसके प्रति आश्वस्त रहता है। व्यक्ति की व्यक्तिपरक वास्तविकता से जुड़ी आवश्यकताएँ जितनी उज्जवल और अधिक बहुआयामी होती हैं, उतनी ही अधिक मानसिक ऊर्जा उत्पन्न होती है।

आत्मबोध की आवश्यकता.इसकी ऊर्जा इस तथ्य के कारण है कि व्यक्ति के झुकाव, क्षमताएं, कौशल, ज्ञान और व्यावहारिक अनुभव क्रियान्वित होते हैं - गतिविधि, रचनात्मकता और कार्यों में सन्निहित होते हैं।

आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकताविशिष्ट समय निर्देशांक - "यहाँ" और "अभी" में स्वयं और दूसरों के लिए महत्वपूर्ण होने की इच्छा के माध्यम से प्रकट होता है। मानसिक ऊर्जा इस तथ्य के कारण बनती है कि एक व्यक्ति आमतौर पर उन स्थितियों में सक्रिय रूप से प्रकट होता है जिनमें वह खुद को भागीदार पाता है।

आत्मसम्मान की जरूरतव्यक्ति को परिणामों के बारे में जागरूक होने की तत्काल आवश्यकता से जुड़ा हुआ है विभिन्न अभिव्यक्तियाँअपना स्वंय और अपनी तरह के लोगों के बीच अपना स्थान निर्धारित करें। अन्यथा, वह अपने कार्यों को और सही करने का अवसर खो देगा, जो स्थिति, सुधार और यहां तक ​​कि विकास का निर्धारण करते हैं। आत्म-सम्मान उद्देश्यपूर्ण ऊर्जा का स्रोत बन जाता है मानसिक गतिविधिऔर प्रगतिशील विकास के लिए एक शर्त।

आत्म-अभिव्यक्ति की आवश्यकतादो परिस्थितियों से सक्रिय होता है। सबसे पहले, किसी व्यक्ति की अपने स्वभाव की विशेषताओं को प्रदर्शित करने की इच्छा। सामाजिक जीवन की स्थितियों में यह बहुत महत्वपूर्ण है - झुकाव, योग्यता, चरित्र, रुचियों, इच्छाओं, भावनाओं, विचारों की मौलिकता दिखाना। दूसरे, किसी की प्रकृति, चुनी हुई जीवनशैली और वास्तविकता से संबंध की रक्षा और बचाव के इरादे से - अन्यथा व्यक्तिपरक वास्तविकता खो जाती है और नष्ट हो जाती है।

आत्मसुधार की आवश्यकताऊर्जा इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति अपने लक्ष्यों के ढांचे के भीतर अपने विकास, सामान्य रूप से या जीवन की किसी विशिष्ट अवधि में उपलब्धियों से कितना संतुष्ट है। एक व्यक्ति को आम तौर पर अपने विकास की रेखा के साथ क्रमिक प्रगति में, नए लक्ष्यों को प्राप्त करने में खुद को प्रकट करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, और यह मानसिक ऊर्जा का स्रोत है। स्वयं से और जो हासिल किया गया है उससे असंतोष इसका एक अन्य स्रोत है, जो आत्म-सुधार की आवश्यकता से जुड़ा है।

आत्म-पुष्टि की आवश्यकताविशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कुछ क्षमताओं - योग्यताओं, झुकावों, गुणों की उपस्थिति को स्वयं और दूसरों के सामने साबित करने की व्यक्ति की इच्छा में प्रकट होता है। आत्म-पुष्टि में, दो मनो-ऊर्जावान शक्तियां एक साथ विलीन हो जाती हैं - किसी चीज़ की इच्छा और किसी की क्षमताओं में विश्वास। "मैं चाहता हूं और मैं कर सकता हूं" - यह उस व्यक्ति की मानसिकता और कार्यों का ऊर्जावान मूलमंत्र है जो अपने स्व की पुष्टि करता है।

आत्मसम्मान की जरूरतकिसी व्यक्ति की आत्म-सम्मान व्यक्त करने की इच्छा से ऊर्जा मिलती है। ऐसा करने के लिए उसे अपने आत्म-सम्मान को इतने ऊंचे स्तर पर बनाए रखना होगा कि उसे अपनी उपयोगिता और आत्मनिर्भरता का निरंतर एहसास होता रहे।

ये व्यक्तित्व की बुनियादी ज़रूरतें हैं, जो उसके सार, अस्तित्व, व्यक्तिपरक वास्तविकता को व्यक्त करती हैं। कृपया ध्यान दें कि वे मानसिक घटनाओं का एक समूह बनाते हैं जो अपने आंतरिक तर्क में अद्भुत है। ऐसा लगता है मानो किसी उच्च बुद्धिमान अधिकारी ने उन्हें आदेश दिया हो और उन्हें एक साथ कार्य करने के लिए मजबूर किया हो:

• आंतरिक क्षमताएं किसी व्यक्ति को खुद को अभिव्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं - या तो महत्वपूर्ण उपलब्धियों में खुद को महसूस करने के लिए, या विशिष्ट रोजमर्रा की स्थितियों में खुद को साकार करने के लिए;
• स्वयं को अभिव्यक्त करने के लिए नियंत्रण की आवश्यकता होती है - आत्म-सम्मान;
• वस्तुनिष्ठ आत्म-सम्मान स्वयं की तुलना दूसरों से करने, स्वयं की विशिष्टता को पहचानने, यानी आत्म-अभिव्यक्ति से ही संभव है;
• यदि आत्म-सम्मान किसी व्यक्ति को संतुष्ट नहीं करता है, तो वह आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है;
• इसके लिए, व्यक्ति को खुद पर विश्वास करने की जरूरत है - खुद पर जोर देने की;
• और सर्वोच्च पुरस्कार के रूप में उसमें आत्म-सम्मान की भावना आती है।

तर्कसंगत और भावनात्मक को मिलाकर मनोवैज्ञानिक संचालन का क्या अद्भुत क्रम है। इसका नाम है स्वनियमन. इसकी एक चक्रीय प्रकृति है और यह तब तक जारी रहती है जब तक व्यक्ति पूरी तरह से अस्तित्व में है और इसलिए, उसे अपने अस्तित्व को साबित करने की आवश्यकता है - व्यक्तिपरक वास्तविकता।

झुकाव, क्षमताएं, क्षमताएं और कौशल
प्रकृति द्वारा हमें दिए गए झुकाव - मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं - सबसे प्रभावी प्रकार की गतिविधि के लिए एक प्रवृत्ति निर्धारित करती हैं। यह सहज प्रवृत्ति की मानसिक ऊर्जा का रहस्य है। पूर्ववृत्ति का अर्थ है किसी विशिष्ट गतिविधि के लिए एक स्पष्ट अनुकूलनशीलता, इसके लिए एक आंतरिक प्रेरक लालसा। किसी भी गतिविधि के लिए एक पूर्ववृत्ति, यानी एक पूर्ववृत्ति, किसी व्यक्ति के लिए अस्तित्व की सबसे आसान और इसलिए स्वीकार्य और सुखद शैली के लिए एक आनुवंशिक कार्यक्रम है। जमाव किसी प्रकार के कुंडलित स्प्रिंग की तरह है, जो सीधा होकर कार्य करने का प्रयास कर रहा है। उसकी ऊर्जा अनायास ही प्रकट हो जाती है। कोई जमाव नहीं है - उसके अनुरूप कोई मानसिक ऊर्जा नहीं है। यदि इसका अस्तित्व है, तो यह व्यक्ति की इच्छा की परवाह किए बिना स्वयं को घोषित करता है। इसे केवल अधिक शक्तिशाली मानसिक ऊर्जा द्वारा ही दबाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जानबूझकर इसे बाहर का रास्ता न देना, इसे प्रतिस्पर्धी मूल्यों या जरूरतों से अवरुद्ध करना। झुकाव जितना अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है, व्यवहार में उसका ऊर्जावान क्षण उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होता है - "बाहर निकलने", साकार होने की इच्छा। आइए याद रखें कि कैसे, उदाहरण के लिए, संगीत, दृश्य, गणितीय और अन्य झुकाव सक्रिय रूप से खुद को घोषित करते हैं - एक प्रतिभाशाली व्यक्ति उन्हें दिखाने या छिपाने में मदद नहीं कर सकता है। वह प्राकृतिक शक्तियों की शक्तिशाली मानसिक ऊर्जा से संचालित होता है।

अभ्यास, ज्ञान और अनुभव के आधार पर विकसित होने वाली प्रवृत्तियाँ विभिन्न क्षमताओं के विकास के आधार के रूप में कार्य करती हैं - यह एक नई ऊर्जा शक्ति है। यह ज्ञान और अनुभव की ऊर्जा-सूचनात्मक समृद्धि को अवशोषित करता है।

सीखने के परिणामस्वरूप, झुकाव और क्षमताओं के आधार पर, कौशल बनते हैं - नियमों और ज्ञान द्वारा विनियमित क्रियाएं। कौशल में आंतरिक ऊर्जा होती है, जो अर्जित क्रिया एल्गोरिदम में केंद्रित होती है जो कार्यान्वयन के लिए तैयार होती है।

यदि कौशल को कई बार दोहराया जाता है और अंततः स्वचालित हो जाता है, तो अधिक जटिल और सुगठित क्रियाएं सामने आती हैं - कौशल: मोटर, बौद्धिक, श्रम, संचार। प्रत्येक कौशल क्या है? यह व्यवहार का एक ऊर्जा-गहन कार्यक्रम है जो शारीरिक कार्यों - व्यावसायिक संचालन, कार्य पद्धतियों आदि, या बौद्धिक कार्यों, यानी मानसिक ऊर्जा के एक नए रूप में सन्निहित होना चाहता है।

कोई भी इसकी प्रशंसा किए बिना नहीं रह सकता कि प्रकृति किस प्रकार उद्देश्यपूर्ण ढंग से मानसिक ऊर्जा की शक्ति को जन्मजात और अर्जित क्षमताओं के आसपास एकजुट करती है। यांत्रिकी आश्चर्यजनक रूप से सुरुचिपूर्ण हैं: झुकाव की ऊर्जा एक नई उन्नत गुणवत्ता में बदल जाती है - क्षमताओं की ऊर्जा; क्षमताओं को कौशल की ऊर्जा द्वारा समर्थित किया जाता है; कौशल और भी अधिक प्रभावी और सहज शक्ति - कौशल में बदल जाते हैं। ऊर्जा प्राप्ति यहीं ख़त्म नहीं होती. कौशल को लागू करने की प्रक्रिया में प्राप्त अनुभव आमतौर पर तेजी से उन्नत कौशल के उद्भव की ओर ले जाता है, जिसके विकास के लिए नए ज्ञान की आवश्यकता होती है।

एक-दूसरे को प्रभावित करने वाली जन्मजात और अर्जित व्यक्तित्व क्षमताओं की परस्पर क्रिया में ऐसा संभावित क्रम इस तथ्य के कारण संभव है कि उनमें से प्रत्येक में मानसिक ऊर्जा होती है। यह एक कड़ी से दूसरी कड़ी में संचारित होता है, रूपांतरित होता है, तीव्र या कमजोर होता है, अधिक या कम गतिशील हो जाता है, जो व्यक्ति के ऊर्जावान सार और अभिव्यक्तियों को निर्धारित करता है। जो कुछ हो रहा है वह एक प्रकार की सतत गति मशीन जैसा दिखता है, जिसमें एक शक्ति, मानसिक ऊर्जा रखते हुए, दूसरे को उत्तेजित करती है। अंततः, व्यक्तित्व के भीतर एक बंद ऊर्जा सर्किट बनता है, जो सक्रिय आत्म-साक्षात्कार को उत्तेजित करता है।

व्यक्ति की विभिन्न जन्मजात और अर्जित क्षमताओं की मानसिक ऊर्जा - झुकाव और क्षमताएं, कौशल और क्षमताएं, ज्ञान और अनुभव - इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती हैं कि आंतरिक रूप से बाहरी प्रजनन के लिए, भौतिक रूपों में अवतार के लिए प्रयास करता है।

क्रियाओं, कर्मों, पहलों, श्रम के परिणामों, रचनात्मक उत्पादों में, बौद्धिक गतिविधि में, निभाई गई भूमिकाओं में भौतिकीकरण होता है। एक स्वाभाविक रूप से प्रतिभाशाली व्यक्ति, जिसकी क्षमताओं को ज्ञान द्वारा भी विकसित और सुदृढ़ किया गया है, के पास इतनी शक्तिशाली मानसिक ऊर्जा है कि यह विभिन्न प्रकार की रचनात्मक गतिविधियों के लिए पर्याप्त है। या ऊर्जा इतनी महान है कि यह व्यक्तित्व की कई अन्य अभिव्यक्तियों को बेअसर या दबा देती है। यह प्रतिभा की भावनात्मक अभिव्यक्तियों का "यांत्रिकी" है - जुनून, आत्म-विस्मृति की हद तक गतिविधि के लिए अदम्य प्यास। याद रखें कि प्रतिभाशाली और मेधावी लोगों के पास कितना विशिष्ट ऊर्जा क्षेत्र होता है। एक नियम के रूप में, वे आध्यात्मिकता की आभा से घिरे हुए हैं, जो विशेष रूप से झुकाव की प्राप्ति के क्षण में ध्यान देने योग्य है, जब वे रचनात्मकता की प्रक्रिया में घुलते प्रतीत होते हैं। वे समय के बारे में भूल जाते हैं, ध्यान नहीं देते कि क्या हो रहा है, और आवश्यक चीज़ों के बारे में नहीं सोचते हैं। वे अपनी रचनाओं के परिणाम में विलीन हो जाते हैं - चाहे वह कविता हो, नृत्य हो, संगीत हो, आविष्कार हो या मूर्तिकला हो। वे मानसिक ऊर्जा की एक उभरती हुई धारा में डूबे हुए हैं, जो प्रतिभा की प्राकृतिक शक्तियों द्वारा उत्पन्न होती है। किसी प्रतिभा की विलक्षणता या असाधारणता को पूरी तरह से झुकाव और क्षमताओं की मानसिक ऊर्जा की अधिकता से समझाया जाता है, जो अक्सर "भगवान के उपहार" की अभिव्यक्ति को छोड़कर, उसकी गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों को अवरुद्ध कर देता है।

अनुसंधान प्रतिबिम्ब, जिज्ञासा और जिज्ञासा
संक्षेप में, ये कई उच्च विकसित जीवित प्राणियों की संज्ञानात्मक गतिविधि के लिए आनुवंशिक कार्यक्रम हैं। उनके लिए धन्यवाद, पर्यावरण की स्थिति का ज्ञान और मूल्यांकन होता है, जिसके बिना इसके अनुकूलन और अस्तित्व असंभव है। स्वाभाविक रूप से, मनुष्यों में यह "प्रोग्राम तिकड़ी" मानस वाले अन्य जानवरों की तुलना में उच्च और अधिक सामंजस्यपूर्ण स्तर पर संचालित होती है।

एक प्राथमिक संज्ञानात्मक कार्यक्रम जो अस्तित्व सुनिश्चित करता है वह खोजपूर्ण प्रतिवर्त है। इसमें सहज शक्तियां प्रबल होती हैं, लेकिन मानसिक ऊर्जा के तत्व पहले से ही मौजूद होते हैं। रिफ्लेक्स के "कार्य" का पता लगाकर इसे सत्यापित करना आसान है। वह जानवर को उसके निवास स्थान का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने और जांच करने के लिए प्रोत्साहित करता है: क्या हो रहा है, क्या कोई खतरा है, चाहे कुछ भी हो जाए। मस्तिष्क स्वचालित रूप से और अथक रूप से, अवचेतन स्तर पर, बाहरी प्रभावों की ऊर्जा को मानसिक ऊर्जा में परिवर्तित करता है। सब कुछ इस योजना के अनुसार होता है:

• संवेदनाएं और धारणाएं भौतिक स्थितियों और पर्यावरण में होने वाले परिवर्तनों को रिकॉर्ड करती हैं;
• प्रतिबिंबित बाहरी प्रभावों की ऊर्जा स्मृति को सक्रिय करती है - आदर्श का कंटेनर: अभी प्राप्त इंप्रेशन इसमें संग्रहीत छवियों को पुनर्जीवित करते हैं;
• छवियों का मानसिक आवेश सोचने को "काम" करने के लिए मजबूर करता है - नई छापों और पुरानी छवियों की तुलना होती है, निष्कर्ष निकाले जाते हैं: क्या वातावरण अनुकूल है या किसी तरह से खतरनाक है।

यदि पर्यावरण की दर्ज की गई स्थिति स्मृति में संग्रहीत छवि के अनुरूप नहीं है, तो चिंता और बेचैनी की भावना पैदा होती है। यह मानसिक ऊर्जा है, और यह आपको एक या दूसरा निष्कर्ष निकालने के लिए मजबूर करती है: आपको सुरक्षात्मक उपाय करने की आवश्यकता है, आप जोखिम ले सकते हैं, या आपको शांत रहने की आवश्यकता है। एक्सप्लोरेटरी रिफ्लेक्स एक विश्वसनीय उत्तरजीविता उपकरण है, हालांकि, एक सक्रिय जीवनशैली जीने वाला जानवर केवल इसकी मदद से प्रबंधन नहीं कर सकता है। आख़िरकार, अनुसंधान प्रतिवर्त ही हमें पर्यावरण की स्थिति को रिकॉर्ड करने और उसका मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। लेकिन यह परिवर्तनशील और कभी-कभी अप्रत्याशित होता है, जो जानवर को स्पष्ट और संभावित की सीमाओं से परे देखने के लिए मजबूर करता है। अन्यथा, कोई घटनाओं को रोक नहीं सकता, कोई छिपी हुई चीज़ का अनुमान नहीं लगा सकता, कोई यह नहीं पहचान सकता कि क्या खतरनाक है।

जिज्ञासा खेल में आती है - भावना के साथ संज्ञानात्मक गतिविधि का एक अधिक शक्तिशाली कार्यक्रम। जिज्ञासा में एक बार की गई आकस्मिक खोज की मानसिक ऊर्जा शामिल होती है - यह अप्रत्याशित, आश्चर्य की ओर ले जाती है।

जिज्ञासा नवीनता - अज्ञात संवेदनाओं और खोजों की आशा करने की मानसिक ऊर्जा से प्रेरित होती है।

मानस बहुत "उत्सुक" है - इसे परिवर्तन, खोज और झटके की आवश्यकता है। विभिन्न अभिव्यक्तियों में जिज्ञासा का तंत्र मूलतः एक ही है। एक बिल्ली एक नई स्थिति में कोनों और वस्तुओं को सूँघ रही है। एक शिशु में जो किसी नए खिलौने को महसूस करके और अपने मुँह में डालकर, उसके अंदर देखने की कोशिश करके प्रतिक्रिया करता है। एक महिला प्रेम रोमांच की खोजी होती है, भाग्य के तीखे मोड़ के लिए उत्सुक होती है और आश्चर्य का सामना करती है। एक व्यक्ति जिसमें स्थान और समय में बदलाव का जुनून है। जिज्ञासा का सार यह है कि मानस दोलन करता है: परिचित से नए की ओर, पुराने से अज्ञात की ओर, रुचि से ऊब की ओर। मस्तिष्क के कुछ हिस्से अस्थायी रूप से सक्रिय हो जाते हैं और धीरे-धीरे "थक जाते हैं", जबकि अन्य, किसी नई चीज़ के प्रभाव में, जुड़ जाते हैं और काम पर लग जाते हैं। लेकिन वे भी जल्द ही अनुकूलन कर लेंगे और आराम की प्रतीक्षा करेंगे। आंतरिक और बाहरी प्रभावों के प्रभाव में, मस्तिष्क में सक्रिय क्रिया के क्षेत्र समय-समय पर बदलते रहते हैं।

"दोलन की अवधि" में, अनुभवी और ज्ञात से नए और अज्ञात में स्थानांतरित होने की प्रक्रिया में, एक सुखद स्थिति की मानसिक ऊर्जा उत्पन्न होती है।

इसीलिए जिज्ञासुओं के लिए ज्ञान की प्रक्रिया आमतौर पर ज्ञान के विषय और विजय की विजय से अधिक महत्वपूर्ण होती है। मैं "दोलन काल" की सुखद स्थिति को दोहराना चाहता हूं। इसीलिए जिज्ञासा, यदि वह किसी व्यक्ति में अंतर्निहित है, गंभीरता से और लंबे समय तक उसके पास आती है।

जिज्ञासा लोगों की उच्च स्तर की संज्ञानात्मक गतिविधि की विशेषता है। जिज्ञासा पहले से ही एक ऐसे व्यक्ति का एक स्थिर गुण है जिसका कुछ झुकाव होता है और जिसे कुछ स्थितियों में लाया जाता है। आदर्श की कई अभिव्यक्तियों की मानसिक ऊर्जा जिज्ञासा पर "कार्य" करती है; खोज की खुशी का अनुभव करना, नए ज्ञान की इच्छा, गहरे रहस्यों और जटिल घटनाओं को उजागर करना, ज्ञान और अनुभव की प्रेरक शक्ति। बेशक, बुद्धि एक असाधारण भूमिका निभाती है।

बुद्धिमत्ता
बुद्धि की मानसिक ऊर्जा उसकी प्राकृतिक क्षमताओं में निहित है - एक प्रणाली के रूप में उसके संगठन की गुणवत्ता में। यह ज्ञात है कि कोई भी सुव्यवस्थित प्रणाली खराब संगठित प्रणाली की तुलना में अपना कार्य बेहतर ढंग से करती है। अच्छी बुद्धि मानसिक ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत है।

बुद्धिमत्ता, किसी भी क्षमता की तरह, "प्रतिभाशाली" के सिद्धांत पर काम करती है, जो कि इसकी उप-संरचनाओं की गुणवत्ता और संगठन पर निर्भर करती है।

ये संज्ञानात्मक मानसिक प्रक्रियाएं हैं - धारणा, स्मृति, विचार, ध्यान, सोच। इसके अलावा, प्रत्येक संज्ञानात्मक प्रक्रिया मानसिक ऊर्जा का एक पूरी तरह से स्वतंत्र स्रोत है। चलिए धारणा लेते हैं. यह जितना अधिक सक्रिय, तीव्र और व्यापक रूप से प्रकट होता है, उतनी ही अधिक मानसिक ऊर्जा उत्पन्न करता है। आख़िरकार, धारणा आसपास की वास्तविकता की छवियां और आंतरिक स्थितियों के प्रभाव बनाती है। प्रत्येक छवि या छाप आदर्श का एक टुकड़ा, एक सूचना-ऊर्जा मॉडल, वास्तविकता का एक मिश्रण है।

एक छवि मस्तिष्क में भंडारण के लिए आदर्श की एक कॉम्पैक्ट और सुविधाजनक इकाई है, जिसमें मानसिक ऊर्जा का प्रभार होता है।

कुछ समय के लिए, छवियां स्मृति में संग्रहीत होती हैं, लेकिन वह क्षण आएगा जब उनमें केंद्रित ऊर्जा कार्य करना शुरू कर देगी। छवि सुखद या दुखद स्मृति को जन्म देती है। छवि इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करती है, आकर्षित करती है और इशारा करती है। छवि हमारे कार्यों को अर्थ देती है। नए अनुभवों का आकलन करते समय यह एक माप के रूप में कार्य करता है। छवि की मानसिक ऊर्जा विचार को कार्य करने के लिए मजबूर करती है: कैसे, क्या, किस क्रम में किया जाना चाहिए ताकि वांछित वास्तविकता बन जाए।

स्मृति की ऊर्जावान प्रकृति कोई संदेह नहीं छोड़ती। यह आदर्श की जानकारी और ऊर्जा वाहक संग्रहीत करता है जो मूल में बहुत भिन्न होते हैं: वस्तुओं और लोगों की छवियां, रोजमर्रा का अनुभव और पेशेवर ज्ञान, विज्ञान और संस्कृति के क्षेत्र से जानकारी, भौतिक और रासायनिक पदार्थों के गुण, बचपन, किशोरावस्था के प्रभाव और युवावस्था, आदि। व्यक्ति की आंतरिक और बाहरी गतिविधि पर स्मृति का प्रभाव इतना अधिक होता है कि कभी-कभी इसका मानस और दूसरों के साथ संबंधों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। यह कोई संयोग नहीं है कि हम कहते हैं: "यादें सताती हैं," "यादें परेशान करती हैं," "यादें अपने आप पैदा होती हैं।" मेमोरी की ऊर्जा सामग्री न केवल मात्रा निर्धारित करती है, बल्कि इसमें संग्रहीत जानकारी की गुणवत्ता भी निर्धारित करती है। सकारात्मक या नकारात्मक रूप से भावनात्मक रूप से आवेशित प्रकरणों की प्रबलता व्यक्ति की स्थिति, उसकी संचार शैली और भागीदारों के साथ बातचीत की प्रकृति को प्रभावित करने के लिए जानी जाती है।

मानसिक ऊर्जा का सबसे शक्तिशाली स्रोत सोच है। स्वभाव से, मानव सोच कई कार्यक्रमों से भरी हुई है - संचालन - जो विभिन्न मामलों के लिए उपयुक्त हैं: विश्लेषण, संश्लेषण, वर्गीकरण, घटनाओं और वस्तुओं की टाइपोलॉजी, घटनाओं के विकास और घटित होने की संभावना का निर्धारण, निर्णय और निष्कर्ष का निर्माण, आदि। मानसिक कार्यक्रम संभावित सूचना-ऊर्जा शक्तियाँ हैं। एक प्रकार का संपीड़ित स्प्रिंग, जो सही समय पर सीधा होने और कार्य करने के लिए तैयार होता है।

किसी व्यक्ति के लिए उपलब्ध मानसिक कार्यक्रमों की विविधता और गुणवत्ता का स्तर उसकी बुद्धि द्वारा उत्पन्न मानसिक ऊर्जा की ताकत और संचार गुणों को निर्धारित करता है।

कौन सी मानसिक क्रियाएँ आपकी सबसे विशेषता हैं? क्या आप शर्लक होम्स की तरह, विशेष से सामान्य की ओर जाने में, या एक मार्क्सवादी दार्शनिक की तरह, सामान्य सिद्धांत से विशेष की ओर जाने में सर्वश्रेष्ठ हैं? क्या आप अवधारणाओं के साथ आसानी से काम करते हैं? यदि सोच के संचालन के साथ सब कुछ ठीक चलता है, तो आप बाहरी रूप से बुद्धि की काफी शक्तिशाली ऊर्जा उत्पन्न करते हैं। यह समान रूप से बुद्धिमान भागीदारों का ध्यान आकर्षित करता है और उन्हें अपने दिमाग के काम पर प्रतिक्रिया देने के लिए प्रोत्साहित करता है।

यदि कोई मानसिक क्रियाएं आपके लिए "डूब" जाती हैं या असामान्य होती हैं, तो उनके स्थान पर एक ऊर्जा निर्वात बन जाता है। कमजोर बौद्धिक क्षमता के साथ-साथ कमजोर मानसिक ऊर्जा भी जुड़ी होती है। एक त्रुटिपूर्ण बुद्धि वास्तविकता की विकृत छवियां उत्पन्न करती है और संदिग्ध या गलत निष्कर्ष निकालती है। परिणामस्वरूप, यह एक बदसूरत ऊर्जा बायोफिल्ड बनाता है जिसमें मानक बुद्धि वाला साथी असहज महसूस करता है।

योजनाएँ, लक्ष्य, इरादे
ये बौद्धिक गतिविधि के उत्पाद हैं जिनमें मानसिक ऊर्जा का भंडार होता है। कहाँ से आता है? सबसे पहले, ये आदर्श की अभिव्यक्ति के रूप हैं, और जैसा कि हमने माना, यह सूचना और ऊर्जा का वाहक है। दूसरे, योजनाएँ, लक्ष्य और इरादे अस्तित्व से जुड़े हैं, या अधिक सटीक रूप से इसके एक रूप से जुड़े हैं - उद्देश्यपूर्ण आत्म-नियमन। और जीवित रहने को सुनिश्चित करने वाली हर चीज़ ऊर्जा से सुसज्जित है।

"योजनाओं" की ऊर्जा इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती है कि एक व्यक्ति स्वाभाविक रूप से आंतरिक और बाहरी वातावरण पर लक्षित प्रभाव के माध्यम से जीवित रहने के लिए प्रोग्राम किया जाता है।

इसका अर्थ क्या है? प्रकृति ने लोगों को इस तरह से डिज़ाइन किया है कि वे बाहरी और आंतरिक वास्तविकता को सक्रिय रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं, इसे अपने लिए अनुकूलित कर सकते हैं। अधिकांश जीवित प्राणियों की तरह, न केवल पर्यावरण के अनुकूल बनें, बल्कि इसे अपने लक्ष्यों, आवश्यकताओं, विचारों के अनुसार बदलें। मनोवैज्ञानिक घटनाओं की श्रृंखला इस प्रकार है:

• वास्तविकता की जांच और मूल्यांकन करने के बाद, एक व्यक्ति को इसकी असंतोषजनक स्थिति का एहसास होता है;
• पर्यावरण के प्रति असंतोष की भावना है (विनाशकारी प्रभाव का खतरा, मौजूदा अनुभव के साथ विसंगति, वांछित व्यवहार की कमी);
• यह आपको कोई रास्ता खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है - लक्ष्य निर्धारित करें, योजनाएँ बनाएं, अपने इरादों को व्यवस्थित करें।

जैसा कि हम देखते हैं, "योजनाओं" के ऊर्जा तंत्र में कई जबरदस्त ताकतें हैं जो मानस को नियंत्रित करती हैं। कभी-कभी समाज या व्यक्ति अपनी ही मंशा का शिकार बन जाता है। के. मार्क्स को याद रखें: "सिद्धांत, जनता की चेतना पर कब्ज़ा करके, एक भौतिक शक्ति बन जाता है।" क्लासिक के सच्चे कथन पर टिप्पणी करते हुए, हम स्पष्ट कर सकते हैं: योजनाओं, लक्ष्यों, इरादों की मानसिक ऊर्जा, वास्तव में, अपनी अभिव्यक्ति के भौतिक रूपों में - कार्यों और कर्मों में परिवर्तित होने में सक्षम है। साथ ही, "योजनाओं" की मानसिक ऊर्जा की गुणवत्ता निस्संदेह दूसरों को प्रभावित करती है। "विचारों की शुद्धता" के बारे में रोजमर्रा के निष्कर्ष की वैधता के बारे में कोई संदेह नहीं है - अच्छे लक्ष्यों, योजनाओं और इरादों में सकारात्मक मानसिक ऊर्जा का भंडार होता है जिसका दूसरों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आदतें, स्नेह, स्वाद
व्यक्तित्व की ये अभिव्यक्तियाँ जीवन के दौरान प्राप्त जानकारी की ऊर्जा को केंद्रित करती हैं। गठित आदतें, लगाव, स्वाद जितने बेहतर और विविध होंगे, वे उतने ही अधिक ऊर्जावान होंगे। इसके अलावा, उनके पास अतिरिक्त ऊर्जा क्षमता है, क्योंकि वे एल्गोरिदम का एक सेट हैं - अभ्यस्त, याद की गई, अनुक्रमिक क्रियाएं और आकलन। प्रत्येक एल्गोरिदम में इस तथ्य से उत्पन्न सहज ऊर्जा होती है कि वह पुनरुत्पादन का प्रयास करता है। एक व्यक्ति एल्गोरिदम का उपयोग करता है क्योंकि वे गतिविधियों के कार्यान्वयन की सुविधा प्रदान करते हैं और उन्हें कम से कम प्रतिरोध के मार्ग पर निर्देशित करते हैं।

आदतों, स्नेह, स्वाद का प्रदर्शन करके, व्यक्ति अपनी मानसिक गतिविधि को अच्छी तरह से चलने वाले रास्तों पर निर्देशित करता है, जिसके कारण स्वतंत्रता और हल्केपन की ऊर्जा प्रकट होती है।

तो नदी ताकत हासिल करती है, निर्धारित चैनल के साथ बहती है। आदतों की स्थिरता, लगाव के निर्देश और स्वाद के जुनून को मानसिक प्रक्रियाओं की आसानी से समझाया जाता है, जिससे व्यक्ति को कुछ संतुष्टि मिलती है।

आदर्श, मूल्य, मान्यताएँ
आदर्श, मूल्य, विश्वास मानस के मुख्य घटक हैं, जो इसमें चेतना के स्तर का निर्माण करते हैं। यह किसी व्यक्ति और स्वयं के बीच या दूसरों के साथ मूल्यांकन, तर्क-वितर्क और विवादों के परिणामस्वरूप बनता है। हमें स्वीकार करना चाहिए: चेतना की दुनिया मानसिक ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत है। सबसे पहले, क्योंकि चेतन मन जीवन के दौरान प्राप्त सूचनाओं की एक बड़ी मात्रा को संग्रहीत करता है। इसका ऊर्जा तनाव न केवल भंडारण इकाइयों की संख्या पर निर्भर करता है, बल्कि उन तर्कों के अंतर्निहित अर्थ, ताकत और प्रेरकता पर भी निर्भर करता है जिनके साथ एक व्यक्ति अपनी चेतना का समर्थन करता है। किसी का विश्वास छीनने की कोशिश करें, किसी को यह समझाने की कोशिश करें कि उसके विचार विवादास्पद हैं या उसके आकलन संदिग्ध हैं। आपको निश्चित रूप से अपने प्रयासों के प्रतिरोध और अस्वीकृति का सामना करना पड़ेगा। यह साथी की मानसिक ऊर्जा है जो विदेशी प्रभावों का प्रतिकार करती है। दूसरे, आदर्श, मूल्य, विश्वास इस तथ्य के कारण अत्यधिक ऊर्जावान हैं कि वे अपना जीवन जीते हैं: वे प्रकट होते हैं, विकसित होते हैं, रूपांतरित होते हैं, गायब हो जाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे एक-दूसरे का खंडन करते हैं। जब चेतना के तत्व विरोधाभासी होते हैं, तो एक और ऊर्जावान पूर्वापेक्षा उत्पन्न होती है। एक व्यक्ति को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि, स्वेच्छा से या अनिच्छा से, वह आंतरिक संघर्ष को दूर करने के लिए, अपनी आंतरिक दुनिया में कुछ सुव्यवस्था के लिए प्रयास करता है। यह उसके सामान्य अस्तित्व की स्थिति है। चेतन स्तर पर विनाश और असामंजस्य व्यक्ति को हीन बना देता है और उसे चिंताओं और कष्टों से भर देता है।

एक व्यक्ति अपनी चेतना के घटकों के बीच विरोधाभासों को दूर करने के लिए, आंतरिक असामंजस्य से छुटकारा पाने का प्रयास करता है - यह मानसिक ऊर्जा का एक अतिरिक्त स्रोत है।

अपनी चेतना के व्यक्तिगत घटकों के बीच की असंगति को खत्म करने के लिए, एक व्यक्ति विभिन्न सार्थक चालों और अचेतन चालों का सहारा लेता है। यदि सत्य उसके आदर्शों, मूल्यों और विश्वासों से मेल नहीं खाता तो वह उसे अनदेखा कर देता है। वह उस जानकारी को विकृत करता है जो उसके अनुकूल नहीं है, विश्वसनीय तथ्यों की भूमिका को कम करता है, और अपने विरोधियों की ताकत को कम आंकता है। वह कुछ ऐसा देखना चाहता है जो हकीकत में है ही नहीं। वह सच और झूठ से परहेज करता है। और यह सब एक चीज़ के लिए - आदर्श के कुछ घटकों के संघर्ष के कारण होने वाली मनोवैज्ञानिक परेशानी से छुटकारा पाने के लिए। लेकिन वस्तुनिष्ठता को नज़रअंदाज़ करना लगभग असंभव है; यह बार-बार अपना असली चेहरा दिखाती है। यह व्यक्ति को बार-बार मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र का सहारा लेने के लिए मजबूर करता है, जिससे वह खुद को और दूसरों को घायल कर देता है। "आदर्शों" की मानसिक ऊर्जा लगातार भागीदारों के बीच प्रसारित होती रहती है।

रुचियां और उद्देश्य
रुचियाँ और उद्देश्य आंतरिक और बाह्य के बीच की संयोजक कड़ियाँ हैं। दोनों मानसिक वास्तविकताएँ आंतरिक और बाह्य के बीच संबंधों को प्रभावित करने की व्यक्ति की इच्छा को दर्शाती हैं। किसी कारण से, एक व्यक्ति अपने राज्यों, जरूरतों, झुकावों, कौशलों, मूल्यों, अर्थात् आंतरिक, को बाहरी लोगों - आवश्यकताओं, स्थितियों, दूसरों की राय, वस्तुओं के गुणों के साथ समन्वय या अधीन करने का प्रयास करता है। रुचियों और उद्देश्यों में एक कार्यक्रम होता है जो सबसे पहले, व्यक्ति को उसके अपने कार्यों के बारे में बताता है: उसे बाहरी वातावरण या अपनी आंतरिक दुनिया को क्यों और क्यों प्रभावित करना चाहिए। ऐसा कार्यक्रम मानसिक ऊर्जा का स्रोत है। इसके अलावा, कोई भी रुचि बाहरी वातावरण - वस्तुओं, घटनाओं, लोगों के गुणों और मूल्यों के ज्ञान के आधार पर मानव कार्यों का एक व्याख्यात्मक कार्यक्रम व्यक्त करती है। उद्देश्य आंतरिक अवस्थाओं द्वारा निर्धारित कार्रवाई का कार्यक्रम निर्धारित करते हैं।

इस प्रकार, हितों और उद्देश्यों की ऊर्जा क्षमता निर्धारित होती है प्रेरक शक्तिऐसे कार्यक्रम जिनकी सहायता से एक व्यक्ति कमोबेश स्पष्ट और निर्णायक रूप से (इसलिए ऊर्जा की मात्रा) अपने लिए और दूसरों के लिए अपने कार्यों की व्याख्या तैयार करता है।

अवचेतन और अचेतन
किसी व्यक्ति में अवचेतन और अचेतन उसका दूसरा सार है, जिसमें चेतन की दुनिया से कम ऊर्जा क्षमता नहीं है। अवचेतन स्तर पर, साथ ही चेतन स्तर पर, झुकाव और क्षमताएं, कौशल और क्षमताएं, अनुभव और ज्ञान, आवश्यकताएं और इरादे, आदतें और लगाव, रुचियां और उद्देश्य स्वयं प्रकट होते हैं। अवचेतन (अचेतन और अचेतन) के कारण, व्यक्तित्व कम से कम दोगुना हो जाता है, बड़ा, गहरा, अधिक जटिल हो जाता है। तदनुसार, उसकी मानसिक ऊर्जा बढ़ती है। इसके अलावा, अवचेतन के इतिहास में दमित विचार, झुकाव, अनैतिक और आवेगी प्रवृत्तियाँ शामिल हैं जिन्हें एक व्यक्ति नहीं चाहता है या खुद में पहचान नहीं सकता है, ताकि मनोवैज्ञानिक आराम में खलल न पड़े या कम से कम एक पोर्टेबल विचार बनाए रखा जा सके। u200यह अपना स्व है।

अचेतन मानसिक ऊर्जा का एक निरंतर सक्रिय स्रोत है, जो अपनी विभिन्न अन्य अभिव्यक्तियों और व्यवहारिक क्रियाओं में साकार होने के लिए तैयार है।

3. फ्रायड के अनुसार, अचेतन और अवचेतन स्वयं को, विशेष रूप से, आक्रामकता, भय, निषिद्ध इच्छाओं, जिद, क्रूरता, परपीड़न, बुरा करने की इच्छा में या तथाकथित मामूली लक्षणों के रूप में प्रकट करते हैं - की फिसलन जुबान, चुटकुले, विरोधाभास, जुबान की फिसलन। यदि चेतन की नाकाबंदी को "तोड़ना" असंभव है, तो यह मानसिक ऊर्जा व्यक्तित्व को अंदर से धकेलती है, विकृत करती है और असामान्य बनाती है। ऊर्ध्वपातन (मानसिक ऊर्जा का पुनर्निर्देशन), न्यूरोसिस, एसोसिएशन, सपने और प्रतिगमन (आदिम व्यवहार) भी मानसिक ऊर्जा की अभिव्यक्ति और निराकरण के रूप हैं।

इच्छा
मानसिक ऊर्जा इच्छाशक्ति का सबसे महत्वपूर्ण गुण है। जब हम इच्छाशक्ति के बारे में सोचते हैं, तो यह कोई संयोग नहीं है कि हम ऐसे शब्दों का उपयोग करते हैं जो ऊर्जा के साथ संबंध दिखाते हैं: हमें संगठित होना चाहिए, अपने आवेगों को नियंत्रित करना चाहिए, अपनी ताकत लगानी चाहिए, थकान और उदासीनता पर काबू पाना चाहिए। इच्छाशक्ति एक व्यक्ति की आंतरिक बाधाओं पर काबू पाते हुए सचेत रूप से निर्धारित लक्ष्य की दिशा में कार्य करने की क्षमता है। इस प्रकार की बाधाएँ मानसिक ऊर्जाओं के रूप में उत्पन्न होती हैं जब कोई व्यक्ति बहुदिशात्मक या विरोधी शक्तियों और प्रवृत्तियों की कार्रवाई का अनुभव करता है। ऊर्जाओं के टकराव को किसी न किसी विरोधी ऊर्जा बल को बढ़ाकर ही दूर किया जा सकता है। हमारा मन या भावना जिस शक्ति का "समर्थन" करती है वह प्रबल होगी।

स्वैच्छिक प्रयास विचार या भावना की ऊर्जा है, जिसकी सहायता से हम मानसिक ऊर्जा को एक ऊर्जा स्रोत से दूसरे ऊर्जा स्रोत पर पुनर्निर्देशित करते हैं।

इच्छाशक्ति बहुदिशात्मक मानसिक ऊर्जाओं के संघर्ष पर काबू पाती है और शारीरिक स्तर पर मानसिक ऊर्जा का संकेत भेजती है, जहां ऊर्जा के अन्य रूप, विशेष रूप से यांत्रिक, खेल में आते हैं। नतीजतन, एक व्यक्ति खुद को काम करने, अपनी जीवनशैली बदलने और दूरियों को दूर करने के लिए मजबूर करता है। खराब ढंग से किया गया काम दोबारा करना आदि।

महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी के संकेत

शरीर को महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरने का स्तर लगातार मजबूत उतार-चढ़ाव से गुजरता है। ये उतार-चढ़ाव दिन के दौरान और सप्ताह, महीने, मौसम और वर्ष दोनों के दौरान होते हैं। भोजन खाने से शुरू में महत्वपूर्ण ऊर्जा के स्तर में कमी आती है, लेकिन शरीर द्वारा इसे अवशोषित करने के बाद, महत्वपूर्ण ऊर्जा का स्तर न केवल बहाल हो जाता है, बल्कि बढ़ भी जाता है। उपवास, शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक तनाव, दर्दनाक स्थितियाँ शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के स्तर को कम कर देती हैं। आराम, पोषण और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के माध्यम से, मानव शरीर महत्वपूर्ण ऊर्जा के औसत स्तर को बहाल करता है, और हम इसे अपनी भलाई में महसूस करते हैं।

यदि हम व्यायाम के बाद अपनी सेहत में सुधार महसूस नहीं करते हैं, तो इसका मतलब है कि शरीर में प्रवेश करने वाली महत्वपूर्ण ऊर्जा और उसके व्यय का संतुलन गड़बड़ा गया है। यदि इस दौरान यह संतुलन काफी गड़बड़ा जाता है दीर्घकालिक, तो महत्वपूर्ण ऊर्जा की दीर्घकालिक कमी उत्पन्न होती है, जिसे हम दीर्घकालिक थकान के रूप में महसूस करते हैं। अपेक्षाकृत कम मात्रा में, लेकिन लंबे समय तक महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह-संतुलन में निरंतर असंतुलन भी खतरनाक है, क्योंकि यह धीरे-धीरे और अदृश्य रूप से शरीर को कमजोर कर देता है। कुछ समय बाद, यह रोग की "अचानक" उपस्थिति के माध्यम से प्रकट हो सकता है - कटिस्नायुशूल, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, आदि। इनमें से कई ऐसे दर्दनाक संकेत हैं जो हमें खतरे से आगाह करते हैं, लेकिन आमतौर पर हम उन पर ध्यान नहीं देते हैं। एक या दो दर्दनाक संकेतों का कोई मतलब नहीं हो सकता है यदि वे सूची में एकमात्र हैं या थोड़े समय के भीतर दिखाई देते हैं, शरीर की वंशानुगत विशेषता हैं, या घाव और संक्रमण की अभिव्यक्ति हैं। कुल मिलाकर, ये दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ ऊर्जा की कमी को दूर करने के लिए उपाय करने की आवश्यकता के बारे में एक खतरनाक चेतावनी हैं।

इस कॉम्प्लेक्स में नीचे सूचीबद्ध तीन या अधिक दर्दनाक लक्षणों का संयोजन शामिल हो सकता है:

1. थकान.
2. उल्का निर्भरता.
3. मतली के अचानक दौरे.
4. सामान्य से कम वजन कम होना।
5. बार-बार निराधार चिड़चिड़ापन।
6. दृश्य तीक्ष्णता में कमी.
7. बार-बार दर्द होनामांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों में, रीढ़ की हड्डी में दर्द और सिरदर्द सहित
8. भूख कम लगना.
9. दिन में बार-बार नींद आना और रात में नींद में खलल।
10. सामान्य कमजोरी.
11. स्मृति क्षीणता.
12. पर्यावरण में रुचि की हानि.
13. जानकारी को समझने में कठिनाई (सुस्तता)।
14. नियमित पाचन विकार.
15. बार-बार कब्ज होना।
16. पेट में बार-बार तकलीफ होना।
17. रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना।
18. मुद्रा का बिगड़ना.
19. दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति का बिगड़ना।
20. शारीरिक कमजोरी बढ़ने के साथ शरीर की हड्डियों और मांसपेशियों का कम होना।
21. पोषण में बढ़ती चयनात्मकता और तीक्ष्णता।
22. पैरों में कमजोरी.
23. शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का बिगड़ना (ठंड महसूस होना और गर्म कपड़े पहनने की लगातार इच्छा)।
24. यौन इच्छा (कामेच्छा) में कमी आना।
25. स्तंभन दोष.
26. शरीर के पुनर्योजी कार्यों में कमी (घाव भरना)।
27. त्वचा के उत्सर्जन कार्यों में कमी (पसीना, सीबम)।
28. शरीर के अनुकूली कार्यों में कमी आना।
29. बालों का लगातार पतला होना और झड़ना।

यदि पांच से अधिक ऐसे दर्दनाक लक्षण हैं, तो यह शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के आवश्यक स्तर को बहाल करने के लिए तत्काल कार्रवाई का एक कारण है। इन क्रियाओं में बौद्धिक और मानसिक गतिविधि में व्यवहार का अनुकूलन, शारीरिक विश्राम, पोषण का अनुकूलन और शरीर को महत्वपूर्ण ऊर्जा से संतृप्त करने के उद्देश्य से फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए।

आइए उन मुख्य कारणों पर गौर करें जिनकी वजह से आपकी ऊर्जा कम हो रही है और जो, तदनुसार, आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक रही है।

आपकी ताकत और ऊर्जा के नुकसान का पहला दोषी तनाव है। अक्सर, तनाव इस डर के कारण होता है कि घटनाएँ योजना के अनुसार नहीं होंगी, या किसी अन्य डर के कारण होता है।

जब हम तनाव में होते हैं, तो इससे हमारे शरीर में एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है। यदि एड्रेनालाईन के अत्यधिक उत्पादन की यह प्रक्रिया बहुत लंबे समय तक जारी रहती है, तो हम बहुत थक जाते हैं।

ऐसा लगता है मानो किसी ने हमारी सारी ऊर्जा चूस ली हो। यदि आपकी नौकरी में बहुत अधिक तनाव है, तो आपको इसे किसी तरह संतुलित करने की आवश्यकता है। किसी भी तरह, आपको अपने तनाव पर नियंत्रण रखना होगा, क्योंकि तनाव मुख्य ऊर्जा पिशाच है।

ताकत कम होने का अगला कारण अधिक वजन है। औसत व्यक्ति की रक्त वाहिकाएं लगभग 60 किमी लंबी होती हैं। प्रत्येक अतिरिक्त 5 किलोग्राम वजन के लिए, आपके शरीर को 7 किमी अतिरिक्त वाहिकाओं की आवश्यकता होती है जिसके माध्यम से रक्त पंप किया जाना चाहिए! जब आपका वजन अधिक होता है तो आपके शरीर के सभी अंगों को अधिक मेहनत करनी पड़ती है और इससे ताकत में कमी आती है।

ऊर्जा की हानि का अगला कारण अनिर्णय, चिंता, उत्तेजना और किसी मुद्दे पर निर्णय लेने में असमर्थता है। किसी अनसुलझी समस्या के बारे में लगातार सोचते रहने से आपकी भारी मात्रा में ऊर्जा खत्म हो जाती है। अनिर्णय की स्थिति आपके मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के बीच युद्ध की स्थिति की तरह है।

ऐसा प्रतीत होता है कि वे एक-दूसरे से लड़ रहे हैं: बाएँ... नहीं, दाएँ... नहीं बाएँ... नहीं, दाएँ... जब, अंत में, आप कोई निर्णय लेते हैं, तो आंतरिक शांति की भावना पैदा होती है, और साथ ही इसमें बहुत अधिक ऊर्जा प्रकट होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि अनिर्णय आपके लिए ट्रैफिक जाम का काम करता है ऊर्जा चैनल. और एक बार जब आप निर्णय ले लेते हैं, चाहे वह सही हो या गलत, ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने लगती है। निर्णय लेने के कौशल का अभ्यास करना अपनी ऊर्जा पुनः प्राप्त करने का एक तरीका है।

हमारी सूची में अगला कारण नींद की कमी है।

आप कह सकते हैं कि आपके पास एक प्रकार की आंतरिक बैटरी है और इसे केवल आपकी आवश्यक नींद से ही रिचार्ज किया जा सकता है। यह आपके सेल फ़ोन के समान है. इसे चार्जर से कनेक्ट करने और चार्ज करने की कल्पना करें। लेकिन आपको तत्काल कहीं जाने की जरूरत है, आप इसे चार्जर से उतारें और अपने साथ ले जाएं। लेकिन पांच मिनट की बातचीत के बाद यह बंद हो जाता है. आप सोचते हैं, “क्या हुआ? मैं इसे चार्ज कर रहा था। हां, आपने इसे चार्ज किया है, लेकिन पूरी तरह से नहीं। आपने बस इसे थोड़ा सा रिचार्ज किया, लेकिन इसे पूरी तरह चार्ज नहीं किया। नींद की कमी के साथ भी ऐसा ही होता है। यदि आपके साथ लगातार ऐसा होता है, तो आपकी ऊर्जा आपूर्ति निस्संदेह खराब स्थिति में होगी।

अगला कारण रोजमर्रा के पोषण में चीनी या उच्च-चीनी कार्बोहाइड्रेट की बढ़ती खपत है। आज इस बात की पुष्टि करने वाली बहुत सारी जानकारी है। उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स कार्बोहाइड्रेट आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं। हालाँकि, कुछ बिंदु पर यह उच्च स्तर तेजी से गिरता है, और ग्लूकोज स्तर का ग्राफ तेज बदलावों के साथ एक टूटी हुई रेखा जैसा दिखने लगता है। इतना स्थिर तीव्र परिवर्तनऊपर और नीचे आपकी बहुत सारी ऊर्जा चली जाती है, क्योंकि हर बार शरीर को फिर से समायोजित करने की आवश्यकता होती है नया स्तर. दुर्भाग्य से, हमारे समय में, कई लोगों को चीनी की लत लग गई है, जो बदले में इस प्रक्रिया को जारी रखती है। दूसरी ओर, जटिल कार्बोहाइड्रेट, या सामान्य कार्बोहाइड्रेट, एक अधिक चिकना और अधिक स्थिर वक्र बनाते हैं, जिससे आपकी ऊर्जा का स्तर अधिक सुसंगत हो जाता है।

कैफीन की बढ़ी हुई खपत एक और ऊर्जा पिशाच है। अक्सर लोग एक दिन में कई कप कॉफी पीते हैं क्योंकि ऐसा लगता है कि इससे उन्हें ऊर्जा और ताकत मिलती है। यह एक मिथ्या भावना है. कैफीन अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप एड्रेनालाईन के स्तर में तेज वृद्धि होती है। हालाँकि, एक बार जब शरीर से कैफीन समाप्त हो जाता है, तो अधिवृक्क ग्रंथियाँ फिर से शांत हो जाती हैं। हालाँकि, वे कुछ समय के लिए अत्यधिक उत्तेजित हो गए हैं और यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत नहीं है।

अगला कारण आपके आहार में प्रोटीन की कम मात्रा हो सकती है। प्रोटीन आपके शरीर के लिए मुख्य निर्माण और मरम्मत सामग्री हैं। यह धीरे-धीरे ऊर्जा जारी करता है, लेकिन प्रोटीन के साथ आपका शरीर किसी भी अन्य प्रकार के आहार की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा पैदा करेगा।

अगला संभावित कारणशक्ति की हानि आपके किसी अंग की संभावित शिथिलता है। उदाहरण के लिए, खराब लिवर कार्यप्रणाली से शरीर में गंभीर नशा हो सकता है। इससे ताकत की लगातार हानि होती है और इसके अलावा, अन्य सभी अंगों की क्षति और विनाश में सक्रिय रूप से योगदान होता है।

खैर, आखिरी कारण पाचन संबंधी समस्याएं हैं। इसमें विभिन्न समस्याओं का एक पूरा समूह शामिल है। उनका सामान्य सार इस प्रकार है: यदि आपका पाचन ठीक से काम नहीं करता है, तो आपको शरीर के लिए आवश्यक पदार्थ प्राप्त नहीं होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा की कमी होती है, और विषाक्त पदार्थों के खराब निष्कासन के कारण वे सीधे रक्त में प्रवेश कर सकते हैं। पेट और आंतों की दीवारों के माध्यम से, जिससे गंभीर नशा और ताकत की हानि भी होती है।

थिएटर जगत में ऊर्जा

थिएटर जगत में एक व्यापक मिथक है कि एक अभिनेता के पास चुंबकीय शक्ति के रूप में बड़ी मात्रा में ऊर्जा होनी चाहिए जो दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दे। थिएटर व्यवसायी, पेशे के रहस्यों पर चर्चा करते समय, अक्सर "ऊर्जा" शब्द का उपयोग करते हैं: "ऊर्जा में रहना", "दर्शकों के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान", "अभिनेता की मानसिक ऊर्जा", आदि। अक्सर, "ऊर्जा" का तात्पर्य मंच पर जाने से पहले स्वभाव की अभिव्यक्ति या अभिनेता की उत्तेजित अवस्था से है, जो "स्वयं-पंपिंग" के माध्यम से प्राप्त की जाती है।

निःसंदेह, मंच एक "विशेष ऊर्जा वाला जादुई क्षेत्र" है, जिसके लिए अभिनेता को अधिक सक्रियता की आवश्यकता होती है। यहां हमारा तात्पर्य गूढ़ अर्थ में ऊर्जा से है।

योगी रामचरक तर्क देते हैं: "ऊर्जा या बल का एक सार्वभौमिक सिद्धांत है जिसे संस्कृत शब्द "प्राण" कहा जाता है, जिसका अर्थ है "पूर्ण ऊर्जा"। यह सार्वभौमिक सिद्धांत "प्रत्येक गति, बल या ऊर्जा का सार है, चाहे वह कैसे और किस तरह से प्रकट हो - चाहे बिजली में आकर्षण बल में, ग्रहों के घूर्णन में या जीवन के अन्य रूपों में, निम्नतम से उच्चतम तक।” हालाँकि, प्राण को "मैं", "अहंकार", दिव्य आत्मा के इस कण के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। प्राण केवल ऊर्जा का एक रूप है जिसका उपयोग आत्मा अपने भौतिक अवतार के लिए करती है। योगी श्वास की सहायता से, "हम प्राण को उसी तरह संचित कर सकते हैं जैसे बैटरियां बिजली को अवशोषित करती हैं।"

यह ज्ञात है कि स्टैनिस्लावस्की ने "विकिरण" और "विकिरण" पर रहस्यमय अभ्यास किया था। इन अभ्यासों ने भौतिकवादियों के बीच संदेह पैदा कर दिया और, एक नियम के रूप में, संपादकों द्वारा उन्हें ग्रंथों से हटा दिया गया। हालाँकि, एकत्रित कार्यों के तीसरे खंड में हमें योग पर ग्रंथों के प्रभाव में स्पष्ट रूप से आविष्कार किए गए अभ्यासों का विवरण मिलता है। उदाहरण के लिए, व्यायाम "बुध"। छात्रों को अपनी उंगली के माध्यम से इसकी कल्पना करने के लिए कहा जाता है दांया हाथऔर पारा शरीर में प्रवाहित होता है, और आंतरिक मांसपेशी नेटवर्क के साथ "काल्पनिक पारा या आंतरिक ऊर्जा - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता ..." की गति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। क्लैंप ढूंढना आवश्यक है। मांसपेशियों में तनाव मोटर ऊर्जा है जो रास्ते में अटक जाती है" (स्टानिस्लावस्की के.एस. आठ खंडों में एकत्रित कार्य। टी. 3 - एम.: कला, 1955. - पी. 459)। स्टैनिस्लावस्की-टोर्टसोव के निर्देशों का पारंपरिक "तकनीकी" भाषा में अनुवाद करते हुए, हम कह सकते हैं कि हम एक कंडक्टर में प्रतिरोध पर काबू पाने की एक विधि के बारे में बात कर रहे हैं, अर्थात। अभिनेता के शरीर में. टोर्त्सोव आगे कहते हैं: हृदय की बहुत गहराई से निकलने वाली ऊर्जा, "मांसपेशियों के रास्ते से गुजरते हुए, मोटर केंद्रों को परेशान करती है और बाहरी कार्रवाई का कारण बनती है। आप विकिरण के प्रयोगों से पहले से ही जानते हैं कि ऊर्जा न केवल हमारे अंदर चलती है, बल्कि हममें से, भावनाओं के अंतराल से भी आती है, और हमारे बाहर स्थित किसी वस्तु की ओर, दर्शक की ओर, साथी की ओर निर्देशित होती है। स्टैनिस्लावस्की ने छात्र की भावनाओं को सटीक रूप से व्यक्त किया: “जब ऊर्जा ऊपर से नीचे की ओर फिसलती थी, तो ऐसा लगता था जैसे आप अंडरवर्ल्ड में उतर रहे थे। जब यह रीढ़ की हड्डी पर चढ़ गया, तो ऐसा लगा मानो आप खुद को फर्श से अलग कर रहे हों।

"बायोमैकेनिक्स" का निर्माण करते हुए, मेयरहोल्ड इस आधार पर आगे बढ़े कि एक अभिनेता का अभिनय "अतिरिक्त ऊर्जा का निर्वहन" है (मेयरहोल्ड। रचनात्मक पद्धति के इतिहास पर। लेख। प्रकाशन। - सेंट पीटर्सबर्ग: कल्टइनफॉर्मप्रेस, 1998। - पी .26). उनका मानना ​​था कि निर्देशक के निर्देशों के जवाब में एक अभिनेता में उत्साह के रूप में ऊर्जा उत्पन्न होती है और कार्रवाई में महसूस होती है। बायोमैकेनिक्स में किसी भी आंदोलन को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करने और रीढ़ को एस-आकार की रेखा में मोड़ने से, शारीरिक ऊर्जा जागृत होती है - भावनात्मक और मौखिक क्रियाओं का मूल आधार। विस्मयादिबोधक (शब्द) की अनुमति केवल तभी दी जा सकती है जब "सब कुछ तनावपूर्ण हो, जब सभी तकनीकी सामग्री व्यवस्थित हो" "उत्तेजना की डिग्री के निशान" के रूप में।

मेयरहोल्ड ध्रुवों को अलग करने के विचार के साथ आए: उन्होंने अभिनेता को "विभाजित" करने का प्रस्ताव दिया, उसे "एक सूत्र द्वारा प्रतिनिधित्व करने के लिए जहां ए 2 सामग्री है और ए 1 कंस्ट्रक्टर, नियंत्रक है।" सामग्री और डिज़ाइनर के बीच उत्पन्न होने वाला उत्साह (उत्साह) अभिनेता को कठपुतली से अलग करता है, जिससे उसे दर्शक को संक्रमित करने और प्रतिक्रिया घटना का कारण बनने का अवसर मिलता है, जो पहले से ही बाद के खेल (उत्साही अवस्था) के लिए भोजन (ईंधन) है।

सर्गेई ईसेनस्टीन ने अपने शिक्षक के साथ बहस करते हुए तर्क दिया कि बायोमैकेनिक्स में "समग्रता" ("नाक की नोक काम करती है, पूरा शरीर काम करता है") के सिद्धांत का प्रभुत्व समग्र रूप से मनोभौतिक तंत्र के कार्यों में बेमेल की ओर जाता है। , शरीर की परिधि से आने वाले आवेगों की स्वतंत्रता को नकारना। आइज़ेंस्टीन के दृष्टिकोण से, अभिव्यंजक आंदोलन "बनता है जहां पूरे शरीर से मोटर संदेश (पैरों के धक्का से प्राप्त) आसानी से फैलता है, उदाहरण के लिए, शरीर के ऊपरी हिस्से में बाहों के छोर तक, जहां इस प्रवाह से जागृत स्थानीय आंदोलन को इसमें शामिल किया जाता है और इसे जारी रखा जाता है, इसका प्रतिकार किया जाता है, इसकी दिशा को संशोधित किया जाता है।” आइज़ेंस्टीन के अनुसार, आंदोलन के केंद्र और परिधि (हाथ, चेहरे के भाव, आवाज) के बीच तनाव "संयम के खेल, एक बल के शीर्ष, फिर दूसरे - प्रक्रिया के मनोवैज्ञानिक रूप से अभिव्यंजक भाग" के लिए स्थितियां बनाता है।

यूजेनियो बारबा, जो खुद को मेयरहोल्ड का अनुयायी मानते हैं, ने 1964 में पश्चिमी और पूर्वी अभिनय तकनीकों के अध्ययन के लिए एक प्रयोगशाला के रूप में ओडिन थिएटर (होल्स्टेब्रो, डेनमार्क) की स्थापना की। 1979 में, उन्होंने इंटरनेशनल स्कूल ऑफ़ थिएटर एंथ्रोपोलॉजी (ISTA - इंटरनेशनल स्कूल ऑफ़ थिएटर एंथ्रोपोलॉजी) बनाया, जिसका उद्देश्य प्रदर्शन स्थितियों में मानव व्यवहार का अध्ययन करना है।

बारबा का तर्क है कि रोजमर्रा की जिंदगी के विपरीत, जहां "ऊर्जा संरक्षण" का कानून लागू होता है, मंच पर अस्तित्व के लिए अभिनेता से अधिक ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है। ऊर्जा कार्य पूर्व-अभिव्यंजक स्तर पर होता है (अर्थात अभिनेता द्वारा कुछ व्यक्त करना शुरू करने से पहले), जहां सांस्कृतिक, सामाजिक और व्यक्तिगत मतभेद मिट जाते हैं और शरीर की एक विशेष तकनीक की आवश्यकता होती है। बारबा को पता चलता है कि पूर्व-अभिव्यंजक स्तर पर, कलाकार विभिन्न परंपराएँ: काबुकी थिएटर से लेकर बैले तक, कथकली से लेकर कॉमेडिया डेल'आर्टे तक, डेक्रॉक्स से डेरियो फ़ो तक, वे सामान्य सिद्धांतों द्वारा निर्देशित होते हैं। उन्होंने सार्वभौमिक "सिद्धांत जो वापस आते हैं" तैयार किया: "कार्य में संतुलन"; "विरोधों का नृत्य" और "असंगत का संबंध।"

ऊर्जा के साथ काम करना जेरज़ी ग्रोटोव्स्की का ध्यान केन्द्रित था। उनका मानना ​​था कि एक अभिनेता चमकने में सक्षम है, एल ग्रीको के चित्रों की आकृतियों की तरह, "चमकने" में सक्षम, प्रदर्शन में प्रकाश का स्रोत बनने में सक्षम, "मानसिक प्रकाश"। चूंकि अभिनेता का "विकिरण" रूप और आंतरिक प्रक्रिया के विरोधाभासी संयोजन से उत्पन्न होता है, इसलिए उन्होंने स्टैनिस्लावस्की की "प्रणाली" के संश्लेषण की मांग की, जिसने मेयरहोल्ड की विधि के साथ रोजमर्रा की जिंदगी की सहजता का पता लगाया।

1959 में ओपोल में 13 रो थिएटर में एक निर्देशक के रूप में काम करना शुरू करने के बाद, ग्रोटोव्स्की ने हठ योग अभ्यास के साथ अभिनेताओं के साथ प्रशिक्षण शुरू किया। हालाँकि, यह महसूस करते हुए कि शरीर के अंदर ऊर्जा जमा करने वाली स्थिर मुद्राएँ अभिनय करने वाले व्यक्ति के रूप में अभिनेता के लिए अनुपयुक्त हैं, ग्रोटोव्स्की ने आसनों को बदल दिया और "गतिशील योग" बनाया, जो शारीरिक प्रशिक्षण का आधार बन गया, जिसे व्यापक रूप से "ग्रोटोव्स्की प्रशिक्षण" के रूप में प्रचारित किया गया।

थिएटर में, शारीरिक, प्लास्टिक और मुखर प्रशिक्षण के अलावा, उन्होंने गुप्त रूप से ऊर्जा के साथ काम करने की तकनीकों का अभ्यास किया। इसका प्रमाण हमें यूजेनियो बारबा (1961 से 1963 तक वह ग्रोटोव्स्की के प्रशिक्षु थे) की पुस्तक लैंड ऑफ डायमंड्स एंड एशेज में मिलता है। पोलैंड में मेरी प्रशिक्षुता।" गोपनीयता के उद्देश्य से (समाजवादी पोलैंड में, "रहस्यवाद" के आरोपों ने थिएटर को बंद करने की धमकी दी थी), "तकनीक 1" और "तकनीक 2" शब्दों का इस्तेमाल दीक्षार्थियों के बीच किया गया था। "तकनीक 1" में स्टैनिस्लावस्की के समय से सभी प्रकार की मनोचिकित्साएँ शामिल थीं। ये प्रशिक्षण व्यापक और प्रभावशाली थे, लेकिन शिल्प का स्तर प्रदान करते थे। "तकनीक 2" का उद्देश्य "आध्यात्मिक" ऊर्जा के साथ काम करना था। "यह आत्म-एकाग्रता का अभ्यास है जो शैमैनिक, योग या "रहस्यमय" नामक शक्ति (ऊर्जा) का मार्ग खोलता है, जिसमें सभी व्यक्तिगत मानसिक शक्तियां एकीकृत होती हैं। हमें अभिनेता की इस "तकनीक 2" तक पहुंचने की क्षमता पर गहरा विश्वास था। हमने इसके रास्तों की कल्पना की और उन सटीक सीढ़ियों की तलाश की जो हमें रात के अंधेरे को पार करने में मदद कर सकें आंतरिक ऊर्जा". यह भी ज्ञात है कि "आंतरिक तकनीक" की खोज में, ग्रोटोव्स्की ने मनोविश्लेषण के तरीकों, लोयोला के इग्नाटियस के "सक्रिय ध्यान", "ट्रान्स तकनीक," सम्मोहन और स्टैनिस्लावस्की के "आध्यात्मिक अभ्यास" का प्रयोग किया। .

अपने भाषण "थिएटर एंड रिचुअल" (1968) में, ग्रोटोव्स्की ने "एक्रोपोलिस", "द स्टीडफ़ास्ट प्रिंस" और "एपोकैलिप्सिस कम फिगुरिस" प्रदर्शनों की शक्तिशाली ऊर्जा के रहस्यों में से एक का खुलासा किया, जो दर्शकों को "अत्यधिक ऊर्जा" से मंत्रमुग्ध कर देता है। कलाकारों द्वारा अपने मंच अस्तित्व के हर सेकंड में विकिरण किया जाता है। यह प्रदर्शन की एक सटीक रूप से कैलिब्रेटेड संरचना है, जहां “सहजता और अनुशासन परस्पर एक-दूसरे को मजबूत करते हैं; जो सहज है और जो "स्कोर" के ढांचे के भीतर लिया जाता है वह पारस्परिक संवर्धन और नेतृत्व की ओर ले जाता है और अभिनय में विकिरण का एक सच्चा स्रोत बन जाता है।

द स्टीडफ़ास्ट प्रिंस के मोनोलॉग पर रेज़्ज़र्ड सिस्लीक के साथ काम करने के उदाहरण का उपयोग करते हुए, ग्रोटोव्स्की ने अभिनेता के स्कोर पर काम करने की तकनीक का खुलासा किया। प्रत्येक स्तर - भौतिक, पाठ्य (मौखिक) और आंतरिक (मनोवैज्ञानिक) - अलग-अलग विकसित किया गया है। स्कोर बनाने की प्रक्रिया में, तकनीक 1 का उपयोग भौतिक आवेगों और प्रतिक्रियाओं और ध्वनियों की पॉलीफोनी (जिनमें से पाठ एक हिस्सा है) से एक रूप को तराशने के लिए किया जाता है। "तकनीक 2" अभिनेता के वास्तविक अनुभवों को सहजता की जीवित धारा में पिघलाने का काम करती है। अंतिम चरण में, निर्देशक आइज़ेंस्टीन द्वारा खोजे गए कानूनों के अनुसार प्रदर्शन के सभी तत्वों को समग्र रूप से जोड़ता है। स्कोर "कई स्तरों पर, कई पहलुओं की एक साथ पहचान के माध्यम से बनाया गया है जो परस्पर जुड़े हुए हैं, लेकिन एक दूसरे के समान नहीं हैं।" यह अभिनेता के स्वीकारोक्ति के कार्य के लिए एक रनवे बन जाता है, जिसमें “विचार और भावना, आत्मा और शरीर, चेतना और अवचेतन, दृष्टि और वृत्ति, सेक्स और मस्तिष्क के बीच की बाधा गायब हो जाती है। इसे पूरा करके अभिनेता पूर्णता प्राप्त कर लेता है...उसमें ऊर्जा के नए स्रोत खुल जाते हैं।''

इस प्रकार, प्रदर्शन का स्कोर, तार के सर्पिल की तरह, उस चुंबकीय क्षेत्र का निर्माण करता है जिसमें दर्शक "तीव्रता की स्थिति" में प्रवेश करता है। थॉमस रिचर्ड्स, जिन्होंने हाल के वर्षों में ग्रोटोव्स्की के साथ एक्शन पर काम किया है, प्रेरण की क्रिया द्वारा इस प्रकार के संपर्क की व्याख्या करते हैं: "यदि आप एक विद्युत तार लेते हैं जिसके माध्यम से ऊर्जा प्रवाहित होती है और उसके बगल में ऊर्जा के प्रवाह के बिना एक तार डालते हैं, तो अंदर दूसरे पर आपको विद्युत प्रवाह के निशान मिलेंगे। यह प्रेरण की घटना है. यही बात उन लोगों के साथ भी होती है जो "आंतरिक क्रिया", ऊर्जा के इस परिवर्तन को करते हुए देखते हैं" (थिएटर और अनुष्ठान। //ग्रोटोव्स्की। खराब थिएटर से कला मार्गदर्शक तक। एम.: "कलाकार। निर्देशक। थिएटर।", 2003 / - पृ. 118).

नतीजतन, एक अभिनेता की ऊर्जा की समस्या इसकी मात्रा नहीं है, बल्कि दर्शक की उपस्थिति में इसे मॉडल करने की क्षमता, आराम से सक्रिय कार्रवाई में संक्रमण के दौरान इसका सक्षम उपयोग है। शारीरिक तकनीकों में महारत हासिल करना (उनमें से कई हैं) पर्याप्त नहीं है, लेकिन ऊर्जा प्रबंधन के लिए एक आवश्यक शर्त है। इसके लिए अभिनेता से दैनिक अभ्यास की आवश्यकता होती है, और निर्देशक से - अभिनेता की चुंबकीय शक्ति के लिए एक शर्त के रूप में प्रदर्शन का बहु-स्तरीय स्कोर बनाने की क्षमता, जो दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर देती है।

शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसने कभी यह नहीं सोचा हो कि उसे काम, सक्रिय गतिविधि के लिए जीवन शक्ति कहां से मिलती है, और कभी-कभी सबसे सरल और सबसे सामान्य चीजों को करने के लिए खुद को मजबूर करना इतना मुश्किल क्यों होता है। किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा वह इंजन है जो उसके शरीर को गति प्रदान करती है, प्रेरणा देती है, कार्रवाई और निर्णय लेने को प्रोत्साहित करती है।

अधिकांश लोगों के पास स्थितिज ऊर्जा की तुलना में उपलब्धि कम होती है, इसलिए उनकी ऊर्जा का उपयोग वे लोग करते हैं जिनके पास लक्ष्य होते हैं

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जाने-माने और कम प्रसिद्ध लेखकों द्वारा बनाए गए मनोविज्ञान पर कई काम, विचारों, अवधारणाओं और विचारों की कई प्रणालियों को निर्धारित करते हैं जो परिभाषित करते हैं कि मानव महत्वपूर्ण ऊर्जा क्या है। ऐसे व्यक्ति के लिए जो अपने जीवन में पहली बार इस क्षेत्र में गंभीरता से रुचि रखता है, ऊर्जा के मनोविज्ञान के सार में तल्लीन करना और अपने लिए रचनात्मक निष्कर्ष निकालना, जो उसने पढ़ा है, उससे लाभ प्राप्त करना इतना आसान नहीं है। कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकता है।

यह लेख पाठक को मनोविज्ञान के विशेष शब्दों, अस्पष्ट विचारों और सिद्धांतों से अधिक बोझ डाले बिना यह समझाने का प्रयास करता है कि वे कौन से कारण हैं जिन्होंने उसे इस विषय में रुचि दिखाने के लिए प्रेरित किया। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति जो अपने जीवन से संतुष्ट है, उसे इसमें कोई दिलचस्पी नहीं होगी कि जीवन शक्तियाँ क्या हैं, वे कहाँ से आती हैं, और वे अप्रत्याशित रूप से और बिना किसी निशान के कहाँ गायब हो जाती हैं।

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि कुछ वैसा नहीं हो रहा है जैसा आप चाहते हैं, और आप निश्चित रूप से कारणों की पहचान करके और उनकी वर्तमान स्थिति पर काबू पाने के लिए एक कार्य योजना की रूपरेखा बनाकर स्थिति को ठीक करना चाहते हैं। बेशक, आपके लिए मुख्य बात सही रास्ता खोजना है, लेकिन बिना सैद्धांतिक औचित्यइससे गुजरना काफी कठिन होगा।

आप अक्सर यह वाक्यांश सुनते हैं: "मुझमें कोई ताकत नहीं है..."।

निरंतरता इस प्रकार हो सकती है:

• काम पर जाना;
• व्यायाम;
• किसी निश्चित व्यक्ति के साथ संबंध बनाए रखना;
• परीक्षा की तैयारी करें.

यह सूची लम्बी होते चली जाती है। यह समझे बिना कि असंतोषजनक स्थिति और मनोदशा का वास्तविक कारण क्या है, एक व्यक्ति उन्हें एक अवधारणा के साथ सामान्यीकृत करता है: ताकत। ये वही ताकतें क्या हैं, वे कहां से आती हैं और वे बिना किसी निशान के कहां गायब हो सकती हैं?

किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा उसकी कार्य क्षमता है

इसे दो घटकों की अविभाज्य एकता में दर्शाया जा सकता है: भौतिक और नैतिक। अच्छा स्वास्थ्य, मजबूत शरीर, शारीरिक पूर्णता - यह पहली श्रेणी से संबंधित है, और मनोविज्ञान, आंतरिक दृष्टिकोण और विचारों का परिसर - दूसरी श्रेणी में आता है।

यदि हम किसी व्यक्ति की तुलना कंप्यूटर से करें, तो भौतिक ऊर्जा उसका "हार्डवेयर", "हार्डवेयर" है, जो "सॉफ्टवेयर" यानी नैतिक ऊर्जा के निर्देशों का पालन करता है। इसीलिए इन तत्वों को पूर्ण सामंजस्य में होना चाहिए, उनकी स्पष्ट बातचीत पूरे सिस्टम के उच्च-गुणवत्ता वाले संचालन को सुनिश्चित करेगी - एक व्यक्ति एक पूर्ण व्यक्तित्व के रूप में रहेगा और विकसित होगा।

यहां सबसे महत्वपूर्ण बिंदु यह अहसास है कि स्वयं पर काम एक ही समय में दो दिशाओं में किया जाना चाहिए। किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा में पोषण का एक विश्वसनीय स्रोत होना चाहिए, जिसके बिना कोई भी गतिविधि नहीं हो सकती है। शारीरिक स्वास्थ्य ही खेल है, सही छविजीवन, तर्कसंगत पोषण। आध्यात्मिकता विचारशील निर्णय लेने, सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने और सभी हानिकारक और विनाशकारी दृष्टिकोणों को खत्म करने के बारे में है।

किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा उसकी प्राथमिक और माध्यमिक दोनों ही आवश्यक जरूरतों को पूरा करने की ताकत देती है। प्राथमिक को शरीर की प्राकृतिक ज़रूरतें माना जाता है, जैसे पोषण, और माध्यमिक वे हैं जिनका मनोवैज्ञानिक रुझान होता है। यह सम्मान, ज्ञान प्राप्ति और बौद्धिक विकास की इच्छा है। दोनों को साकार करने की आवश्यकता उद्देश्यपूर्ण व्यवहार में व्यक्त होती है। आंतरिक संसाधनों, महत्वपूर्ण ऊर्जा की उपलब्धता पर ही व्यक्ति का एक व्यक्ति के रूप में विकास निर्भर करता है।

किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा कहाँ और क्यों गायब हो जाती है?

प्राणिक ऊर्जा के बिना हममें से कोई भी कोई कार्य नहीं कर सकता। बहुत बार आप ऐसी घटनाओं का सामना कर सकते हैं जब कोई व्यक्ति इतना निष्क्रिय और निष्क्रिय हो जाता है कि वह काम पर नहीं जाना चाहता, वह दूसरों के साथ संवाद करने की इच्छा खो देता है और अपनी उपस्थिति में रुचि खो देता है। इस स्थिति को आमतौर पर अवसाद कहा जाता है, और कुछ ही लोग उन कारणों को निर्धारित कर सकते हैं जो ऐसी असहाय स्थिति का कारण बनते हैं।

ऐसी स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्ति को यह विश्वास दिलाया जाए कि उसे वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का उचित रास्ता खोजना होगा। उसकी सचेत इच्छा के बिना, यह और भी बदतर हो जाएगा, जिसके अप्रत्याशित परिणाम होंगे। आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं जो पेशेवर तरीके से समस्या से निपटेगा, लेकिन फिर भी स्थिति को स्वयं बहाल करने का प्रयास करना उचित है।

इस स्थिति को इस तरह तैयार किया जा सकता है कि किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा सूख गई है, "रिसाव" हो गया है, और सबसे पहले यह पता लगाना आवश्यक है कि "रिसाव" कहां और क्यों हुआ। थकावट के क्या कारण हो सकते हैं? आप विश्लेषण करने और यह निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं कि ऐसी स्थिति प्राप्त करने के लिए वास्तव में प्रेरणा क्या थी।

किसी व्यक्ति की जीवन शक्ति कम हो जाने के कई कारण हो सकते हैं।

सबसे पहले, यह डर है, जो मूल प्रवृत्तियों में से एक है। इसका हम पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है और इसका विरोध करना काफी कठिन है। इसमें स्वयं और हमारे आस-पास की दुनिया के खिलाफ शिकायतें, गलतफहमियां और दावे भी शामिल हो सकते हैं जो एक पूरे समूह में एकत्रित हो गए हैं। एक व्यक्ति तर्कहीन और अप्रभावी आंतरिक दृष्टिकोण, या मनोविज्ञान विकसित कर सकता है, और उनका अनजाने शिकार बन सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि संयोग से, जीवन में लगातार कई घटनाएँ अप्रत्याशित और अप्रिय हो जाती हैं, तो एक व्यक्ति की राय है कि पूरी दुनिया ने उसके खिलाफ विद्रोह कर दिया है। यह एक साजिश सिद्धांत है, जो एक संज्ञानात्मक विकृति, स्थिति की गलत व्याख्या से ज्यादा कुछ नहीं है। इस मामले में, आप एक विनाशकारी और विनाशकारी रवैया विकसित कर सकते हैं: “आसपास के सभी लोग मतलबी, कपटी और अविश्वसनीय हैं। चाहे मैं कुछ भी करूँ, इसे बदला नहीं जा सकता; मैं बहुमत के विरुद्ध नहीं जा सकता। अज्ञात ताकतें मेरे ख़िलाफ़ काम कर रही हैं, और पूरा परिणाम पूर्व निर्धारित है।”

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के रवैये को अंतिम और दृढ़ विश्वास के रूप में मानने के बाद, एक व्यक्ति हार मान लेता है, और इस क्रम के आगे विकास के साथ, आत्मघाती विचार भी आ सकते हैं। यह दूसरी बात है कि, असफलताओं की एक श्रृंखला के बाद, वह खुद से कहता है: “यह सब एक संयोग से ज्यादा कुछ नहीं है। और चूँकि मैं एक साधन संपन्न, बौद्धिक रूप से विकसित और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति हूं, मैं सभी समस्याओं का सामना करने और उन्हें हल करने का एक रास्ता ढूंढ लूंगा, भले ही धीरे-धीरे ही सही।''

किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा को बहाल करना उसकी सक्रिय स्थिति और सचेत इच्छा से ही संभव है

उसका मस्तिष्क आने वाली घटनाओं और उसकी प्रतिक्रिया व्यक्त करने वाली सार्थक क्रियाओं के बीच एक बहुत ही महत्वपूर्ण, सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है - व्याख्या। आगे की घटनाओं का क्रम इस बात पर निर्भर करता है कि प्राप्त जानकारी को कैसे संसाधित किया जाता है।

यदि कोई व्यक्ति स्थिति का विश्लेषण गंभीरता से करता है, तो वह समझ जाएगा कि सब कुछ इतना डरावना और स्पष्ट नहीं है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें, लेकिन फिर भी यह पता लगाने का प्रयास करें कि क्या वह सही ढंग से समझ रहा है कि उसके साथ क्या हो रहा है। आख़िरकार, हास्यास्पद दुर्घटनाएँ जीवन में निराश होने का कारण नहीं हैं। यदि उसे ऐसा लगता है कि उसके साथ विश्वासघात किया गया है, तो उसे यह पता लगाना चाहिए कि क्या यह वास्तव में ऐसा है, और जो वास्तविक लगता है उसे नहीं समझना चाहिए। शायद कार्यस्थल पर उसके खिलाफ शिकायतें थीं, लेकिन हो सकता है कि उसने कोई गलती की हो जिसे वास्तव में सुधारा जा सके। यदि उसी दिन घर जाते समय वह लिफ्ट में फंस गया, तो इसका मतलब यह नहीं है कि पूरी दुनिया उसके खिलाफ खड़ी थी, बल्कि बस यह कि उसके क्षेत्र में बिजली की हानि हुई थी, और उसके जैसे कई लोग थे।

दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति अपने ही भ्रम का शिकार हो जाता है, जो समय के साथ ऊर्जा के अजीबोगरीब "भक्षक" बन जाते हैं। वे पहल करते हैं, व्यवहार और कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित करते हैं, और व्यक्ति असंरचित और गलत पैटर्न के अनुसार कार्य करना शुरू कर देता है, जिससे जीवन शक्ति के अवशेष खो जाते हैं। अपने आस-पास की दुनिया के साथ संघर्ष में आने पर, वह खुद को खुद के साथ संघर्ष की स्थिति में पाता है, जो अनिवार्य रूप से एक पतनशील मनोदशा की ओर ले जाता है।

हम अक्सर पीछे मुड़कर देखते हैं

अक्सर, किसी व्यक्ति के दिमाग में ऐसे विचार उठते हैं जो उसे अतीत में ले जाने लगते हैं, उसे अप्रिय स्थितियों की याद दिलाने लगते हैं, या भविष्य में विफलताओं की कल्पना करने लगते हैं। वे केवल अनियंत्रित प्रतीत होते हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें दूर किया जा सकता है और उन्हें दूर किया जाना चाहिए और उन्हें एक मजबूत लेकिन विनाशकारी रवैया पैदा करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। आख़िरकार, ये ऐसे विचार ही हैं जो किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा को खा जाते हैं।

किसी व्यक्ति की यह सुनिश्चित करने की इच्छा कि उसके आस-पास की हर चीज़ उसकी भागीदारी से या उसके प्रत्यक्ष नियंत्रण में हो, उसके लिए विनाशकारी और हानिकारक है। उनकी राय है कि वह स्थिति को ठीक कर सकते हैं और करना भी चाहिए, लेकिन पूरी दुनिया को उनके विचारों के अनुरूप ढालने का कोई मतलब नहीं है। वह इतना असहाय नहीं है कि किसी की भागीदारी के बिना सामना नहीं कर सके।

हर चीज़ को नियंत्रण में रखने की इस इच्छा की स्पष्ट अभिव्यक्ति ईर्ष्या की भावना है। एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसे अपने करीबी लोगों के हर कदम की जांच करनी चाहिए, उनके साथ होने वाली हर चीज में दिलचस्पी लेनी चाहिए और लगातार उनकी ईमानदारी पर संदेह करना चाहिए। वह उनसे ऐसे प्रश्न पूछना शुरू कर देता है जो न केवल उन्हें परेशान करेंगे, बल्कि उन्हें उससे और भी अधिक दूर कर देंगे। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा गायब हो जाएगी, और फिर पूरी तरह से सूख जाएगी।

एक काले बादल की कल्पना करें - यह आपका डर है। डर ऊर्जा है, ऊर्जा में चेतना है, जिसका अर्थ है कि आपका डर आपको सुनता है। वह दुर्भावनापूर्ण नहीं है और तुम्हें पीड़ा देने नहीं आया है. आपने इसे स्वयं आत्मसात कर लिया है। वह तुम्हें पढ़ाने आये थे

विल्मा लुउले

किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा को बहाल करना कठिन है, लेकिन काफी संभव है। अपनी क्षमता को बहाल करने, ताकत इकट्ठा करने और सभी विनाशकारी प्रवृत्तियों के खिलाफ सक्रिय लड़ाई जारी रखने की इच्छा रखने के लिए, उसे दूसरों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात उसे यह विश्वास दिलाना है कि कुछ भी अपूरणीय नहीं हुआ है, कि सब कुछ उसके हाथों में है, और उसे बस आगे की गतिविधियों के लिए खुद को तैयार करने की जरूरत है।

सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि सकारात्मक भावनाओं के स्रोत के रूप में क्या कार्य करता है। वे ऐसे तंत्र होंगे जो पुनर्स्थापनात्मक ताकतों को लॉन्च करेंगे और स्वीकृति को बढ़ावा देंगे सही निर्णय. इस निष्कर्ष पर पहुंचकर कि चारों ओर सब कुछ उतना बुरा नहीं है जितना पहले लगता था, एक व्यक्ति सभी बुरे विचारों को दूर करना शुरू कर देगा और पुनर्स्थापनात्मक विश्वास विकसित करेगा। इनमें ऐसे वाक्यांश शामिल हैं:

• "मैं वह सब कुछ हासिल कर सकता हूं जिसका मैंने सपना देखा था"
• "मैं अपनी खेल गतिविधियाँ फिर से शुरू करूँगा"
• "मैं अपने दिमाग को हेरफेर नहीं करने दूंगा"
• "मैं अपने भाग्य का मालिक हूं"।

यदि किसी व्यक्ति को कागज के एक टुकड़े पर वह सब कुछ लिखने की इच्छा है जो उसे पीड़ा, चिंता और पीड़ा देती है, तो इसका केवल स्वागत किया जा सकता है। चूँकि इस तरह का दृष्टिकोण यह संकेत देगा कि उसे एहसास होने लगा है कि उसकी महत्वपूर्ण ऊर्जा क्यों नष्ट हो गई। उसके लिए प्रत्येक बिंदु का विश्लेषण करना और यह निर्धारित करना आसान हो जाएगा कि क्या किया जाना चाहिए ताकि स्थिति दोबारा न हो।

मुख्य कार्यों में शारीरिक फिटनेस को मजबूत करने और बहाल करने का कार्यक्रम होगा। खेल खेलना और बीमार महसूस न करना आपके आस-पास की दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान देगा और बढ़ी हुई महत्वपूर्ण ऊर्जा का स्रोत बन जाएगा। कोई विशिष्ट सलाहनहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि खेल का वह प्रकार जो किसी व्यक्ति को एक अविश्वसनीय खेल से बाहर ले जाएगा, वह कुछ ऐसा है जिसे हर कोई अपने लिए चुनता है। कुछ जिम जाएंगे, कुछ सुबह जॉगिंग फिर से शुरू करेंगे, और अन्य अधिक उपयुक्तस्विमिंग पूल का दौरा.

उपरोक्त को सारांशित करते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा को बहाल करने के मार्ग पर, ध्यान रखना चाहिए शारीरिक मौतऔर अत्यधिक ग़लत और झूठे निष्कर्षों और विश्वासों के आधार पर विकसित हानिकारक और विनाशकारी आंतरिक दृष्टिकोण के गठन को रोकें।

जेम्स ओशमैन हाथ रखने की उपचार तकनीकों पर अग्रणी विशेषज्ञों में से एक हैं वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि। एक ओर एक वैज्ञानिक के रूप में उनकी स्थिति, और दूसरी ओर समग्र उपचार का उनका अनुभव और ज्ञान, उन्हें विश्व शैक्षणिक चिकित्सा और वैकल्पिक उपचार विधियों के बीच अंतर को पाटने का एक अनूठा अवसर देता है। उनकी प्रकाशित पुस्तक "एनर्जी मेडिसिन" और एक नयी किताब"थेरेपी और मानव प्रदर्शन में ऊर्जा चिकित्सा" पढ़ना आसान है, लेकिन साथ ही यह हाथ लगाने की उपचार प्रणाली के लिए स्पष्ट और स्पष्ट रूप से वैज्ञानिक आधार प्रदान करता है। उनका काम समझना आसान है और चिकित्सकों और शोधकर्ताओं द्वारा रेकी की स्वीकृति को बढ़ावा देता है, जिससे अस्पतालों और शिक्षा जगत में रेकी का प्रसार हो सके। उनके रोमांचक विचार हमें रेकी पर एक नया दृष्टिकोण देते हैं, और हमें अपनी आंतरिक क्षमताओं की खोज करने के लिए प्रेरित करते हैं।

सवाल: हमें अपने शोध के बारे में कुछ बताएं - वर्तमान में आप किन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और किस चीज़ ने आपको ऊर्जा चिकित्सा की ओर जाने के लिए प्रेरित किया?

उत्तर: एक अकादमिक वैज्ञानिक के रूप में, मैंने कोशिका जीव विज्ञान, बायोफिज़िक्स, फिजियोलॉजी में शोध किया है और दुनिया भर के प्रमुख विश्वविद्यालयों और प्रयोगशालाओं में पढ़ाया है। मेरी विशेषज्ञता एक इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप का उपयोग करके विभिन्न कोशिकाओं और ऊतकों की सूक्ष्म संरचना का अध्ययन करना था। मैंने 20 वर्षों तक ये दिलचस्प अध्ययन किए, लेकिन फिर मुझे पीठ की समस्याएं विकसित हुईं, जो संभवतः माइक्रोस्कोप के ऊपर लंबे समय तक झुकने से जुड़ी थीं। और इसी अवधि के दौरान मेरी मुलाकात पेट्रे मेल्चियोर से हुई, जिनकी उपस्थिति ने मेरे जीवन को हमेशा के लिए बदल दिया। मेरी पीठ में मदद करने के अलावा, पेट्रे मेल्चियोर ने मुझे मानव ऊर्जा अनुसंधान के क्षेत्र के बारे में बताया, जिसके बारे में उनसे मिलने से पहले मैंने अपने पूरे पेशेवर करियर में एक भी शब्द नहीं सुना था। मैं जिज्ञासा से अभिभूत हो गया, और मैंने मानव ऊर्जा की उस नई दुनिया के बारे में हर संभव पता लगाने का फैसला किया जो मुझे मिली थी। पहले, किसी ने भी इस तरह की जानकारी को न तो प्रशिक्षण में, न ही सेमिनारों या अकादमिक मंडलियों के गोलमेज सम्मेलनों में शामिल किया था। ऐसा लग रहा था कि किसी कारण से कोई भी ऊर्जा के बारे में बात नहीं करना चाहता था। इसने मुझे चकित कर दिया. यह मेरी जिज्ञासा और दृढ़ता ही थी जो मुझे ऊर्जा चिकित्सा के क्षेत्र तक ले गई। मैं ऐसे चिकित्सकों से मिला जो ऊर्जा के बारे में बहुत कुछ जानते थे और मैं वैज्ञानिक रूप से देखे गए तथ्यों को समझाने के लिए प्रेरित हुआ।

सवाल: आपने रेकी और अन्य वैकल्पिक उपचार पद्धतियों पर अकादमिक और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से विचार किया है। आपकी राय में ये अवधारणाएँ कितनी सुसंगत हैं?

उत्तर: चिकित्सा और विज्ञान में नए दृष्टिकोण को एकीकृत करने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। शुरू से ही मेरा ध्यान इस पर नहीं था कि विज्ञान दूसरों को क्या सिखा सकता है, बल्कि इस पर था कि विज्ञान दूसरों से क्या सीख सकता है। मैंने देखा कि कैसे विज्ञान लोगों को यह बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है कि सेलुलर और आणविक स्तर पर क्या होता है। मुझे यकीन है कि जैसे ही हम आज के विषय पर चर्चा करेंगे, आप देखेंगे कि रेकी (रेकी) और अन्य विधियाँ भौतिकी के नियमों का उल्लंघन नहीं करती हैं। जाहिर है, हमें अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है, लेकिन अब हमारे पास संबंधित तरीकों के लिए तार्किक स्पष्टीकरण और परीक्षण योग्य परिकल्पनाएं हैं। ये वे कारक हैं जो रेकी और अन्य वैकल्पिक तौर-तरीकों को वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखने की अनुमति देते हैं, जो अच्छे विज्ञान की पहचान है। इन परिकल्पनाओं का परीक्षण करना मेरे द्वारा अब तक किए गए शोध के सबसे दिलचस्प और रोमांचक क्षेत्रों में से एक है।

आप देखेंगे कि मैंने चुंबकीय और जैव-चुंबकीय क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित किया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम इन क्षेत्रों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं और उन्हें मापने के लिए हमारे पास सिद्ध तकनीकें हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम ऊर्जा के अन्य रूपों को अनुसंधान से बाहर कर दें। शरीर प्रकाश, ध्वनि, ऊष्मा और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र भी उत्सर्जित करता है - इसके अलावा, इसमें एक गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र भी है।

सवाल: क्या आप हमारे लिए ऊर्जा चिकित्सा को परिभाषित कर सकते हैं?

उत्तर: एक अर्थ में, पारंपरिक चिकित्सा भी ऊर्जा चिकित्सा है। यह बात मामूली लग सकती है, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण तथ्य है। किसी जीवित प्रणाली के साथ कोई भी हस्तक्षेप एक या दूसरे प्रकार के ऊर्जा प्रभाव को संदर्भित करता है।

हम में से प्रत्येक की अपनी मानक विशेषज्ञताएं और रुचियां हैं, और ऊर्जा के क्षेत्र में जाना एक चुनौतीपूर्ण कदम है, क्योंकि इस विषय में कई अज्ञात क्षेत्र शामिल हैं जिनमें नई जानकारी लगातार सामने आ रही है, जो पहले से ही उपलब्ध है उसे सही कर रही है। रेकी (रेकी) अभ्यासकर्ताओं को इस तकनीक के तंत्र को बेहतर ढंग से समझने के लिए, उन्हें भौतिकी और जीव विज्ञान के बारे में और अधिक सीखना चाहिए। इससे न केवल उनके लिए स्थिति स्पष्ट होगी, बल्कि उन्हें प्रोफेसरियल मेडिसिन के स्तर पर अपने काम को समझाने की भी अनुमति मिलेगी, जो वैज्ञानिक दृष्टिकोण पर आधारित है। ऊर्जा चिकित्सा में यह समझना शामिल है कि शरीर प्रकाश और ध्वनि, या ऊर्जा के अन्य रूपों जैसे तापमान, दबाव, रासायनिक ऊर्जा और गुरुत्वाकर्षण सहित विद्युत, चुंबकीय और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों को कैसे उत्पन्न और प्रतिक्रिया करता है। हम इस बात में रुचि रखते हैं कि शरीर विभिन्न प्रकार की ऊर्जा कैसे उत्पन्न करता है और इन ऊर्जाओं का उपयोग उपचार के लिए कैसे किया जा सकता है।

रेकी या अन्य समान तकनीकों का उपयोग करने वाले चिकित्सकों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि विज्ञान वास्तव में ऊर्जा के ऐसे रूपों की उत्पत्ति की व्याख्या नहीं कर सकता है। यदि आप अनिश्चित हैं कि "ऊर्जा" शब्द का क्या अर्थ है, यदि आप विज्ञान से भ्रमित हैं, तो, अजीब बात है, आप सही रास्ते पर हैं। अल्बर्ट आइंस्टीन सहित विज्ञान के क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ दिमागों ने यह पता लगाने के लिए संघर्ष किया है कि ऊर्जा वास्तव में क्या है और ऊर्जा के विभिन्न रूप एक दूसरे से कैसे संबंधित हैं। और बुनियादी स्तर पर समस्या अभी भी हल नहीं हुई है. हम कहते हैं कि एक इलेक्ट्रॉन पर विद्युत आवेश होता है; लेकिन इस पर चार्ज क्यों है और वास्तव में चार्ज क्या है, यह पहले की तरह विज्ञान के लिए एक रहस्य बना हुआ है।

जब विद्वान, विशेष रूप से भौतिक विज्ञानी, "ऊर्जा चिकित्सा" की अवधारणा पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, तो वे भूल जाते हैं कि कई चिकित्सा प्रौद्योगिकियां हैं जो निदान और उपचार के लिए विभिन्न प्रकार की ऊर्जा का उपयोग करती हैं। उदाहरण के लिए, एक्स-रे और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) समान निदान विधियां हैं। शरीर द्वारा उत्पन्न क्षेत्रों का निष्क्रिय माप भी निदान के लिए महत्वपूर्ण है: इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम, और इसी तरह। इनमें से प्रत्येक निदान तकनीक ने हाल ही में बायोमैग्नेटिक प्रतिपक्षी की खोज की है: मैग्नेटोकार्डियोग्राम, मैग्नेटोएन्सेफलोग्राम।

प्रत्येक डॉक्टर के पास ऊर्जा चिकित्सा के लिए निदान उपकरण के रूप में इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम का उपयोग करने का अवसर है, जो लगभग एक शताब्दी से मौजूद है।

1963 मेंबौल & मैकफी न्यूयॉर्क में सिरैक्यूज़ विश्वविद्यालय से, दो कुंडलियों का उपयोग करके हृदय के चुंबकीय क्षेत्र को मापा गया, जिनमें से प्रत्येक में 2 मिलियन मोड़ शामिल थे। हृदय का चुंबकीय क्षेत्र पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र का लगभग दस लाखवां आकार है।

आधुनिक शोधकर्ताओं ने चुंबकीय, विद्युत और ऑप्टिकल निदान विधियां विकसित की हैं। तंत्रिका उत्तेजना, पेसमेकर और डिफाइब्रिलेटर, लेजर, एंडोस्कोपी और चुंबकीय क्षेत्र थेरेपी ऊर्जा उपचार तकनीकों के उदाहरण हैं जो इसका हिस्सा हैं पारंपरिक औषधि.

यह निर्विवाद है कि ऊर्जा चिकित्सा, जो अस्पतालों, डॉक्टरों की प्रथाओं और प्रयोगशालाओं में उपयोग किए जाने वाले चिकित्सा उपकरणों के उपयोग पर आधारित है, दुनिया भर में व्यापक है। रेकी (रेकी), और अन्य हाथों से उपचार के तरीके भी ऊर्जा चिकित्सा हैं, और चिकित्सकों के हाथों से निकलने वाले वैज्ञानिक रूप से मापने योग्य ऊर्जा क्षेत्रों पर आधारित हैं।

सवाल: क्या मानव ऊर्जा क्षेत्र का अस्तित्व सिद्ध किया जा सकता है और क्या आप हमें इस पर वैज्ञानिक रूप से सुदृढ़ अध्ययन के बारे में बता सकते हैं? किन उपकरणों का उपयोग किया गया और क्या माप लिए गए?

उत्तर: हाल के दशकों में, वैज्ञानिकों ने अपनी राय बदल दी है कि मानव ऊर्जा क्षेत्र मौजूद नहीं है, इस विश्वास के साथ कि ऐसे क्षेत्र मौजूद हैं और चिकित्सा के दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण हैं। और अब, डॉक्टर ऐसे बायोफिल्ड को मापने के आधार पर उपचार कर रहे हैं।

सबसे पहले, एक अच्छी तरह से अध्ययन किया गया मानव ऊर्जा क्षेत्र हृदय क्षेत्र था। यह शोध ईसीजी का उपयोग करके किया जाता है और पहली बार एक सदी पहले विलेम एंथोवेन द्वारा किया गया था, जिन्हें अपनी उपलब्धियों के लिए 1924 में नोबेल पुरस्कार मिला था। लगभग एक चौथाई सदी बाद, हंस बर्जर ने मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को मापा, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की स्थिति का अध्ययन करने के लिए एक नई विधि, ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी), चिकित्सा में दिखाई दी।

विलेम एंथोवेन, हंस बर्जर और अन्य वैज्ञानिकों के शोध से पता चलता है कि हृदय और मस्तिष्क जैसे अंग बायोइलेक्ट्रिक क्षेत्र उत्पन्न करते हैं, जो शरीर के ऊतकों और इलेक्ट्रोड से गुजरते हुए त्वचा की सतह पर मापा जा सकता है। उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम इस बात की परवाह किए बिना लिया जा सकता है कि इलेक्ट्रोड कहाँ स्थित हैं, भले ही इलेक्ट्रोड पैरों पर रखे गए हों।

बी. जोसेफसन के मुख्य विकासों में से एक अल्ट्रासेंसिटिव चुंबकीय क्षेत्र सेंसर (स्क्विड) है, जो जीवित जीवों के जैवचुंबकीय क्षेत्र को मापने की अनुमति देता है।

भौतिकी का एक मौलिक नियम है, एम्पीयर का नियम, जो बताता है कि यदि किसी कंडक्टर, जैसे तार या जीवित ऊतक के माध्यम से करंट प्रवाहित होता है, तो यह उस माध्यम में एक चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करेगा। चूंकि जीवित ऊतक बिजली का संचालन करते हैं, इसलिए, भौतिकी के शास्त्रीय नियमों का पालन करते हुए, हृदय, मांसपेशियों, मस्तिष्क और अन्य तंत्रिका अंत के माध्यम से प्रवाहित होने वाली बिजली अनिवार्य रूप से शरीर की सतह के करीब चुंबकीय क्षेत्र बनाती है। ऐसे चुंबकीय क्षेत्र को जैव-चुंबकीय क्षेत्र कहा जाता है। पहली बार, हृदय के जैव-चुंबकीय क्षेत्र को 1963 में सिरैक्यूज़, न्यूयॉर्क में दो कुंडलियों का उपयोग करके मापा गया था, जिनमें दो मिलियन घुमावों की वाइंडिंग थी।

जिस समय ये माप किए गए थे, उसी समय कैम्ब्रिज, इंग्लैंड में एक खोज हुई, जिसने जैव-चुंबकीय क्षेत्रों के माप में क्रांति ला दी। इसी खोज के लिए एक दशक बाद ब्रायन जोसेफसन को नोबेल पुरस्कार मिला। ब्रायन जोसेफसन की खोज से एक अल्ट्रासेंसिटिव मैग्नेटिक फील्ड सेंसर (SQUID) का विकास हुआ, जो जीवित जीवों के जैवचुंबकीय क्षेत्र को माप सकता है। वर्तमान में, ऐसे उपकरणों का उपयोग मानव ऊर्जा क्षेत्र का अध्ययन करने के लिए दुनिया भर में चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

सवाल: विभिन्न वैकल्पिक उपचारों के बारे में अक्सर बात की जाती है उपचारात्मक ऊर्जा. आप इस अवधारणा के बारे में क्या सोचते हैं?

उत्तर: यह अवधारणा अकादमिक हलकों में लंबे समय से विवादित रही है, हालांकि, आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान धीरे-धीरे अपना दृष्टिकोण बदल रहा है। इसका अधिकांश श्रेय एस. एल. एंड्रयू बैसेट, कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज के उनके साथी डॉक्टरों और न्यूयॉर्क के सर्जनों को जाता है। पारंपरिक चिकित्सा के अंतर्निहित संदेह और नियामक बाधाओं पर काबू पाते हुए, उन्होंने स्पंदित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (पीईएमएफ) का उपयोग करके हड्डी के फ्रैक्चर को ठीक करने की एक क्रांतिकारी विधि प्रस्तावित की। उनके शोध से पता चला है कि ठीक न हुए फ्रैक्चर के लिए, कुछ विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उपचार प्रक्रिया के लिए शुरुआती त्वरक के रूप में काम करते हैं, भले ही ठीक न हुए फ्रैक्चर 40 वर्ष से अधिक पुराने हों। कोलंबिया में एंड्रयू बैसेट और उनके सहयोगियों ने अन्य मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं में भी पीईएमएफ के प्रभावों की जांच की है, और ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोनेक्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस डिस्केन्स, ओस्टियोजेनेसिस अपूर्णता और ऑस्टियोपोरोसिस में महत्वपूर्ण सफलता मिली है।

1980 के दशक की शुरुआत में, ब्राइटन बैसेट और उनके सहयोगियों ने दिखाया कि गैर-ठीक होने वाली दरारों के उपचार को विद्युत और चुंबकीय क्षेत्रों द्वारा उत्तेजित किया जा सकता है। FDA (अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग के खाद्य एवं औषधि प्रशासन) के अनुसार, यह विधि सुरक्षित और प्रभावी है।

स्पंदित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र चिकित्सा (पीईएमएफ) को पहली बार 1979 में एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया था। बाद के अध्ययनों से पता चला है कि विभिन्न आवृत्तियाँ अन्य ऊतकों में भी उपचार को उत्तेजित करती हैं। दिखाए गए चित्र में हड्डी के ऊतकों को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक उपकरण दिखाया गया है। इस मामले में, फ्रैक्चर के पास रखे गए कॉइल हड्डी के माध्यम से विद्युत प्रवाह को प्रेरित करते हैं। ऊतक उपचार के लिए महत्वपूर्ण आवृत्तियाँ जैविक रूप से सक्रिय अल्ट्रा-लो फ़्रीक्वेंसी रेंज में होती हैं। प्रति सेकंड दो दोलन (2 हर्ट्ज) तंत्रिका पुनर्जनन के लिए प्रभावी हैं, 7 हर्ट्ज हड्डी के विकास के लिए इष्टतम है, 10 हर्ट्ज का उपयोग स्नायुबंधन के लिए किया जाता है, और थोड़ी अधिक आवृत्तियाँ त्वचा और केशिकाओं के लिए प्रभावी होती हैं।

प्रेरण की घटना का वर्णन माइकल फैराडे ने 1831 में इंग्लैंड में किया था। उन्होंने दिखाया कि जब किसी चुंबक को किसी चालक के पास ले जाया जाता है, तो उस चालक में विद्युत धारा प्रेरित हो जाती है। फैराडे का विद्युत चुम्बकीय प्रेरण का नियम विद्युत चुंबकत्व में बुनियादी कानून है, और आधुनिक विज्ञान का आधार है, जिसे मैग्नेटोबायोलॉजी कहा जाता है, और जीवित जीवों पर चुंबकीय क्षेत्र के प्रभावों का अध्ययन करता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी उपचार तकनीकें जो संपर्क या दूरी पर काम करती हैं (उदाहरण के लिए: रेकी (रेकी), एक्यूप्रेशर, आभा संतुलन, बोवेन थेरेपी, रॉल्फिंग, मसाज, हीलिंग टच) हाथों में अल्ट्रा-लो फ़्रीक्वेंसी सिग्नल उत्पन्न करती हैं उपचारकर्ता. इस प्रभाव की खोज डॉ. जॉन ज़िम्मरमैन ने की थी। उनके बहुमूल्य शोध के परिणाम चित्र में दिखाए गए हैं। उन्होंने पाया कि चिकित्सकों के हाथ अति-निम्न आवृत्ति का एक स्पंदनशील क्षेत्र उत्पन्न करते हैं, जबकि "गैर-अभ्यास" लोगों में ऐसा क्षेत्र उत्पन्न नहीं होता है।

जॉन ज़िम्मरमैन के माप से पता चला कि उपचारक द्वारा उत्पन्न स्पंदन क्षेत्र स्पंदित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र थेरेपी (पीईएमएफ) में उपयोग की जाने वाली अल्ट्रा-लो विद्युत चुम्बकीय आवृत्ति रेंज के समान आवृत्ति रेंज में लगातार बदल रहा था, जो विभिन्न ऊतकों के उपचार को उत्तेजित करता है। परिणामस्वरूप, क्लिनिकल बायोमेडिसिन और पूरक चिकित्सा के बीच बड़ी समानताएँ खोजी गईं। यह संभावना है कि उपचार के विभिन्न ऊर्जावान गैर-पारंपरिक तरीकों की कार्रवाई उन्हीं आवृत्तियों के मानव ऊतकों में स्थानांतरण पर आधारित है जिन्हें चिकित्सा शोधकर्ताओं ने उपचार के रूप में पहचाना है। इससे साबित होता है कि पारंपरिक और पूरक तरीकों से उपचार में उपचार के तंत्र और कोशिकाओं पर प्रभाव समान रूप से मान्य हैं।

लोगों के बीच बातचीत के क्षेत्रों का विचार कई उपचार विधियों में एक केंद्रीय विषय है।

मौलिक भौतिकी को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे यह समझाने में मदद मिलती है कि रेकी और अन्य समान उपचार कैसे काम करते हैं। संक्षेप में, उपचारक के हाथों द्वारा बनाए गए जैव-चुंबकीय क्षेत्र मानव ऊतकों और कोशिकाओं में विद्युत धाराओं को प्रेरित करते हैं। इसका प्रमाण अब कैलिफोर्निया के बोल्डर क्रीक में हार्टमैथ इंस्टीट्यूट द्वारा प्रकाशित एक आकर्षक पेपर, "द साइंस ऑफ द हार्ट" में पाया जा सकता है।

इन खोजों के परिणामों के आधार पर, मैंने एक परिभाषा तैयार की जो एक परिकल्पना भी है: एक चिकित्सा उपकरण द्वारा उत्पादित या मानव शरीर द्वारा उत्सर्जित उपचार ऊर्जा एक निश्चित आवृत्ति या आवृत्तियों के समूह की ऊर्जा है जो शरीर के कुछ ऊतकों की बहाली को उत्तेजित करती है.

सवाल: अपने शोध के आधार पर, क्या आप उस जैविक तंत्र की व्याख्या कर सकते हैं जो मानव ऊर्जा क्षेत्र के निर्माण के लिए जिम्मेदार है?

उत्तर: बायोमैग्नेटिक क्षेत्र स्पंदित विद्युत धाराओं से उत्पन्न होता है जो ऊतक में प्रवेश करती हैं। शरीर के कुल क्षेत्र को सभी व्यक्तिगत क्षेत्रों से जोड़ा जाता है, जिनमें से सबसे मजबूत क्षेत्र हृदय द्वारा निर्मित होता है। चूँकि रक्त एक अच्छा संवाहक है, विद्युत आवेग प्रत्येक दिल की धड़कन के साथ पूरे संचार तंत्र में प्रवेश करते हैं। विद्युत ऊर्जा का दूसरा सबसे बड़ा स्रोत आंख की रेटिना है, जो बैटरी की तरह व्यवहार करती है, जब प्रकाश इस पर पड़ता है तो इसकी ध्रुवता बदल जाती है। तीसरा सबसे शक्तिशाली क्षेत्र मांसपेशियों द्वारा निर्मित होता है, बड़ी मांसपेशियां बड़े क्षेत्रों का निर्माण करती हैं और पलकें जैसी छोटी मांसपेशियां छोटे क्षेत्रों का निर्माण करती हैं। मस्तिष्क का चुंबकीय क्षेत्र हृदय के चुंबकीय क्षेत्र का लगभग एक हजारवां हिस्सा है। इससे भी कमजोर क्षेत्र मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र हैं जो श्रवण, दृष्टि और स्पर्श के अंगों की संवेदी उत्तेजना के लिए जिम्मेदार हैं। कमजोर क्षेत्रों के स्रोत अभी भी बड़ी संख्या में मौजूद हैं। जैसा कि मैंने पहले ही कहा, इन सभी क्षेत्रों का संयोजन मानव ऊर्जा क्षेत्र बनाता है।

सवाल: क्या मापने के उपकरण इतने सुलभ हैं कि एक शौकिया भी मानव ऊर्जा क्षेत्र को देख सकता है?

उत्तर: उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्षेत्र के किस भाग को मापना चाहते हैं। बायोमैग्नेटिक माप के लिए आमतौर पर महंगे उपकरण और एक संरक्षित कमरे की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए एक परिरक्षित कमरा आवश्यक है कि कोई बाहरी विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र अंतिम परिणाम को प्रभावित न करे। लेकिन यहां भी अपवाद हैं - ये क्यूई गोंग मास्टर्स हैं जो बहुत मजबूत जैवचुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करने में सक्षम हैं। वे इतने मजबूत हैं कि दो 80,000-टर्न कॉइल वाले एम्पलीफायर से मापा गया बायोमैग्नेटिक क्षेत्र उत्पन्न कर सकते हैं। इसका प्रदर्शन 1992 में जापान के श्री सेटो और उनके सहयोगियों द्वारा किया गया था (चित्र देखें)। और हृदय के विद्युत क्षेत्र के आकर्षक माप हैं जिन्हें कोई भी स्वयं कर सकता है। ये माप सीन कार्लसन द्वारा जून 2000 में साइंटिफिक अमेरिकन में "द एमेच्योर साइंटिस्ट" लेख में प्रकाशित किए गए थे। हृदय गति परिवर्तनशीलता* की महत्वपूर्ण घटना को मापने के लिए सॉफ्टवेयर और हार्डवेयर भी उपलब्ध है।

रेकी (रेकी) की घटना पर आगे के शोध के लिए ये विधियां बहुत मूल्यवान हैं, यदि, जैसा कि मेरा मानना ​​है, इसमें शामिल ऊर्जाएं हृदय के ऊर्जा क्षेत्र से जुड़ी हैं, जो मानव शरीर में सबसे मजबूत क्षेत्र बनाती है। हार्टमैथ इंस्टीट्यूट ने हृदय के ऊर्जा क्षेत्र और किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के बीच संबंध पर एक अध्ययन किया। संक्षेप में, प्रेम, करुणा और कृतज्ञता की भावनाओं ने इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम के आवृत्ति स्पेक्ट्रम में विशेष रूप से सामंजस्यपूर्ण उतार-चढ़ाव पैदा किया, जो शरीर के सभी क्षेत्रों में प्रकट हुआ और शरीर की प्रत्येक कोशिका को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया। इसी प्रकार भय, क्रोध और चिन्ता ने क्षेत्र को प्रभावित किया और फैलते हुए शरीर की प्रत्येक कोशिका को इसकी सूचना दी।

सवाल: यह बहुत मनोरंजक है! कई रेकी (रेकी) अभ्यासकर्ताओं को लगता है कि रेकी ऊर्जा हृदय से प्रवेश करती है, और वहां से हाथों तक प्रवाहित होती है। क्या आप हमें वैज्ञानिक रूप से आधारित कोई परिकल्पना दे सकते हैं जो यह बताए कि रेकी ऊर्जा कैसे बनती है?

उत्तर: उपरोक्त जानकारी के आधार पर, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि जब कोई रेकी (रेकी) चिकित्सक उपचार शुरू करता है, तो उसके हृदय में करुणा, प्रेम और अन्य उपचारात्मक भावनाएँ प्रकट होती हैं। ये भावनाएँ हृदय की विद्युत ऊर्जा को बदल देती हैं, जो तंत्रिकाओं और विशेष रूप से विद्युत प्रवाहकीय के माध्यम से संचारित होती है नाड़ी तंत्रहाथों में, जहां वह एक उपचारात्मक बायोफिल्ड बनाती है जो दूसरे व्यक्ति के साथ बातचीत करती है। मेरा अनुमान है कि रेकी (रेकी) अभ्यास के दौरान जो क्षेत्र बनाए जाते हैं वे न्यूनतम होते हैं और विशिष्ट आवृत्तियों के लिए बहुत सूक्ष्मता से ट्यून किए जाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर की अन्य महत्वपूर्ण प्रणालियों को उत्तेजित करते हैं। यह एक परिकल्पना है जिसका परीक्षण किया जाना आवश्यक है। हाथ रखना एक प्राचीन उपचार पद्धति है। और विभिन्न उपचारक और चिकित्सक जिन्होंने हजारों वर्षों तक विशुद्ध रूप से सहज ज्ञान युक्त ऊर्जा के साथ काम किया है, उन्हें सच्चा अग्रदूत माना जाना चाहिए।

मुझे यकीन है कि एक दिन, बहुस्तरीय प्रणाली के रूप में मानव आभा की सहज धारणा का उनका अनुभव वैज्ञानिक रूप से सिद्ध होगा। तब हम सीखेंगे कि चक्र वास्तव में मौजूद हैं। व्यावहारिक दृष्टिकोण से, बायोफिल्ड के विज्ञान में अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है।

सवाल: यदि जैव-क्षेत्रों का निर्माण चिकित्सकों के हाथों में किया जाता है, तो वे उपचार कैसे करते हैं?

उत्तर: यह खोज कि स्पंदित चुंबकीय क्षेत्र हड्डियों और अन्य ऊतकों के उपचार को प्रोत्साहित कर सकता है, ने इस पद्धति के कामकाज में कठोर अध्ययनों की एक श्रृंखला को जन्म दिया है। परिणामस्वरूप, हमें इस बात की गहरी समझ है कि ऊर्जा क्षेत्र विभिन्न ऊतकों में उपचार प्रक्रिया को कैसे उत्तेजित करते हैं। वर्तमान में कई प्रशंसनीय परिकल्पनाएँ हैं जिनकी जाँच की जा रही है। मैं उस परिकल्पना का वर्णन करूंगा जिसका पूरी तरह से अध्ययन किया गया है। इसे चित्र में दिखाया गया है और इसे सिग्नल कैस्केड के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

इस कहानी के दो भाग हैं: पहला, हमें कैस्केड प्रतिक्रिया की विस्तृत समझ है जो कोशिका की सतह से साइटोप्लाज्म में और नाभिक और जीन तक जाती है जहां चयनात्मक प्रक्रियाएं डीएनए में लिखी जाती हैं। दूसरे, प्रवर्धन की घटना है, जो एक छोटे क्षेत्र को एक बड़ा प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है। यह कहानी 1994 में ए. गिलमैन द्वारा दिए गए एक व्याख्यान का हिस्सा है, जब उन्हें मेडिकल फिजियोलॉजी में नोबेल पुरस्कार मिला था। यह पता चला है कि हार्मोन का एक अणु, एक न्यूरोट्रांसमीटर, या विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा का एक फोटॉन पूरी कोशिका में प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है। इसमें प्रमुख प्रक्रियाओं में से एक कैल्शियम चैनलों का सक्रियण है ताकि सैकड़ों कैल्शियम आयन कोशिका में प्रवेश कर सकें, जहां वे विभिन्न सेलुलर प्रक्रियाओं को शुरू करते हैं जिससे क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त ऊतकों की मरम्मत होती है। इस अध्ययन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि बहुत कम मार्जिन से बेहतर परिणाम मिलते हैं। यह अब गहन और महत्वपूर्ण ज्ञान है जिसका चिकित्सा के सभी क्षेत्रों पर प्रभाव पड़ेगा। यदि चिकित्सक को वांछित प्रभाव नहीं मिलता है, तो अधिक करने, जबरदस्ती करने, तीव्रता बढ़ाने या दवा की खुराक बढ़ाने की प्रवृत्ति होती है। आधुनिक शोध हमें विपरीत दिशा की ओर इशारा करते हैं। हाल की खोजों के अनुसार, जीवित ऊतक जितना हमने पहले अनुमान लगाया था उससे कहीं अधिक संवेदनशील है।

वह लंबी अवधि जिसके दौरान कई वैज्ञानिक आश्वस्त थे कि भौतिक शरीर छोटे ऊर्जा क्षेत्रों के प्रति असंवेदनशील है, ने इस ज्ञान को जन्म दिया कि जैविक प्रणालियाँ उस सरल तर्क के अंतर्गत नहीं आती हैं जिसके कारण मजबूत उत्तेजनाएँ पैदा होती हैं। बेहतर परिणाम. कई जीवित प्रणालियों के लिए यह अत्यंत है कमजोर क्षेत्रमजबूत से अधिक प्रभावी हो सकता है।

ये तरीके कैसे काम करते हैं इसका एक उदाहरण शरीर में संचार चैनल खोलना है जिसके माध्यम से कोशिकाएं एक-दूसरे से "बातचीत" करती हैं और "हेडस्पेस" प्रदान करती हैं ताकि आवश्यक कोशिकाएं वहां जा सकें, जिससे उपचार या रोगज़नक़ से लड़ने को बढ़ावा मिल सके। इन तरीकों का एक अन्य प्रभाव व्यक्ति को उस बिंदु तक शांत करना है जहां उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली बिना किसी व्यवधान के काम करना शुरू कर देती है।

सवाल: क्या इसका कोई जैविक स्पष्टीकरण है कि क्यों कुछ लोग किसी व्यक्ति के ऊर्जा क्षेत्र को देख या महसूस कर सकते हैं?

उत्तर:फैराडे प्रभाव नामक एक भौतिक घटना है, जिसका नाम माइकल फैराडे के नाम पर रखा गया है। इस प्रभाव के अनुसार चुंबकीय क्षेत्र प्रकाश के ध्रुवीकरण को बदल देते हैं। मानव आंखें प्रकाश के ध्रुवीकरण के प्रति संवेदनशील होती हैं, और मुझे लगता है कि कुछ लोगों में प्रकाश के बदलते ध्रुवीकरण के माध्यम से शरीर के ऊर्जा क्षेत्र को समझने की क्षमता होती है। कुछ लोग पहले से ही इसके साथ पैदा होते हैं उच्च डिग्रीसंवेदनशीलता, जबकि अन्य लोग जीवन के दौरान यह क्षमता हासिल कर लेते हैं। मुझे लगता है कि यह दृष्टि का वह रूप है जो कुछ लोगों को किसी व्यक्ति के ऊर्जा क्षेत्र की परतों को देखने की अनुमति देता है।

वैज्ञानिकों द्वारा खोजा गया एक अन्य तंत्र यह है कि आंख की रेटिना न केवल प्रकाश, बल्कि चुंबकत्व पर भी प्रतिक्रिया करती है। इस तंत्र का सबसे अच्छा अध्ययन मधुमक्खियों में किया गया है। मधुमक्खियाँ अभिविन्यास के लिए चुंबकीय जानकारी का उपयोग करती हैं। ये अध्ययन इतना आगे बढ़ चुके हैं कि न्यूरो वैज्ञानिकों ने आंख में विशिष्ट तंत्रिकाओं की खोज की है जो आंख के नजदीक चुंबकीय क्षेत्र को महसूस करती हैं। क्या दृश्य प्रणाली पर्यावरण के चुंबकीय क्षेत्र की छवि बना सकती है या नहीं यह अभी तक स्पष्ट नहीं है।

ये दोनों दृष्टिकोण मानव ऊर्जा क्षेत्र के बारे में विभिन्न प्रकार की जानकारी उत्पन्न करते हैं। मेरा लक्ष्य यह समझना है कि अधिक संपूर्ण तस्वीर प्रदान करने के लिए इन दृष्टिकोणों को कैसे जोड़ा जा सकता है। और ठीक यही मैं अभी कर रहा हूं।

सवाल: क्या चेतना और ऊर्जा चिकित्सा के बीच कोई सीधा संबंध है? यदि हां, तो ऊर्जा चिकित्सा में चेतना की क्या भूमिका है?

उत्तर:कुछ वैज्ञानिकों ने प्रस्तावित किया है कि जिसे हम मन कहते हैं वह त्रि-आयामी तंत्रिका-चुंबकीय क्षेत्र पर आधारित हो, जिसे वे चेतना का वास्तविक पदार्थ कहते हैं। यह एक दिलचस्प अवधारणा है जिसे मैं अपने वैज्ञानिक लेखन में खोजता हूँ।

निश्चित रूप से महत्वपूर्णयह बताया गया है कि चेतना किस प्रकार ऊर्जा चिकित्सा को प्रभावित करती है। मनोविज्ञान में और कुछ नहीं है वर्तमान समस्याएँदर्दनाक यादों और अनुभवों को सुलझाने की तुलना में। और आघात की ऊर्जा के साथ काम मानव चेतना के माध्यम से होता है। यह व्यक्तिगत स्तर और समाज, राष्ट्र और जातीय समूहों दोनों पर लागू होता है। दुनिया की वर्तमान स्थिति को देखते हुए, ऊर्जा चिकित्सा उन आघातों को संबोधित करने में अपरिहार्य है जो हमारे भविष्य के अस्तित्व की कुंजी हैं। तीन महत्वपूर्ण पुस्तकें इस विषय पर गहराई से प्रकाश डालती हैं: विलियम रेडपाथ की एनर्जी ट्रॉमा, गैलो की एनर्जी साइकोलॉजी, और लेविन की वेकिंग द टाइगर।

सवाल: रेकी चिकित्सक, अपने अनुभव के आधार पर, रिपोर्ट करते हैं कि रेकी ऊर्जा ही उपचार प्रक्रिया को नियंत्रित करती है और इसमें उच्च बुद्धि या बल जैसा कुछ होता है जो बिल्कुल वही कंपन पैदा करता है जो किसी व्यक्ति के लिए इस समय आवश्यक है। यह उच्च बुद्धिमत्ता हाथों को सही स्थान पर निर्देशित करती है और उस बिंदु के साथ आवश्यक संपर्क समय सुनिश्चित करती है। क्या आपके शोध में ऐसा कुछ है जो उच्च बुद्धि की संभावना की ओर इशारा करता है जो रेकी ऊर्जा और उपचारक का मार्गदर्शन करता है?

उत्तर:वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, आप जिस उच्च बुद्धि का उल्लेख कर रहे हैं वह हमारे अपने आंतरिक ज्ञान से अधिक कुछ नहीं है जो हम सभी के पास है और जिसे हम प्राप्त कर सकते हैं यदि हम अपनी विचार प्रक्रियाओं को शिथिल कर दें और अपने अवचेतन मन को स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दें महत्वपूर्ण बातें. द यूजर इल्यूजन में, टोर नोरेट्रांडर्स वर्णन करते हैं कि कैसे हमारी चेतना हमारी इंद्रियों द्वारा हर सेकंड हमारे मस्तिष्क को भेजी जाने वाली 11 मिलियन बिट्स जानकारी का केवल एक छोटा सा अंश प्राप्त करती है। इस जानकारी का अधिकांश भाग हमारे अवचेतन में रहता है, जहाँ इसे हमारी जागरूकता के बाहर संसाधित किया जाता है। यदि हम अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करते हैं, तो हम उस जानकारी पर भरोसा करते हैं जो वास्तविकता के करीब है, न कि जिसे हम सचेत रूप से वास्तविकता के रूप में स्वीकार करते हैं, क्योंकि अंतर्ज्ञान अवचेतन में संसाधित डेटा की बहुत बड़ी मात्रा पर आधारित है। इसलिए, यदि आप अपनी सोच को बंद करना सीख जाते हैं, तो आप पाएंगे कि आपके हाथ चुंबकीय रूप से आपके शरीर के सही हिस्सों की ओर आकर्षित होते हैं, और सही समय पर अन्य स्थानों पर चले जाते हैं।

मुझे लगता है कि इस तथ्य के लिए संभावित स्पष्टीकरणों में से एक यह है कि शरीर के घायल या रोगग्रस्त ऊतक संकेत उत्सर्जित करते हैं जिन्हें हाथों की ऊर्जा प्रणाली द्वारा माना जाता है, अवचेतन द्वारा संसाधित किया जाता है, और फिर, अंतर्ज्ञान उपचारकर्ता के हाथों को दाईं ओर निर्देशित करता है जगह। लेकिन यह परिकल्पना परीक्षण के लायक है।

यह भी संभव है कि एक आंतरिक तंत्र है जो ठीक होने वाले व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार रेकी हीलर के बायोफिल्ड को स्वचालित रूप से समायोजित करता है। यदि हम समझते हैं कि जीवित ऊतक अर्धचालक सामग्री से बने होते हैं और एक जटिल विद्युत सर्किट बनाते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि एक व्यक्ति विभिन्न आवृत्तियों को समझने और पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है।

मैं इसे शरीर का ऑपरेटिंग सिस्टम कहता हूं और इसकी तुलना कंप्यूटर से करता हूं। यह एक ऐसी प्रणाली है जो पृष्ठभूमि में चुपचाप और किसी का ध्यान आकर्षित किए बिना चलती है और कंप्यूटर पर सभी कार्य करती है। इसी तरह, शरीर का ऑपरेटिंग सिस्टम हम जो कुछ भी करते हैं उसकी पृष्ठभूमि में चुपचाप और किसी का ध्यान नहीं चलता है। एक संभावित विकल्प स्थिति के अनुसार आंतरिक सर्किटरी की आवृत्ति को समायोजित करना है। रेकी (रेकी) के साथ काम करने के मामले में, इसका मतलब यह होगा कि उपचारक की प्रणाली ठीक होने वाले व्यक्ति के कंपन के अनुकूल हो जाती है और उसके ऊतकों को एक संतुलन संकेत भेजती है। निःसंदेह, ये परीक्षण की जाने वाली परिकल्पनाएँ हैं। उपयुक्त माप उपकरणों के साथ, हम इस इंटरैक्शन की जांच कर सकते हैं और इन परिकल्पनाओं की पुष्टि या अस्वीकार कर सकते हैं। साथ ही, हमें शरीर के बारे में भारी मात्रा में जानकारी प्राप्त होगी, जो चिकित्सा की सभी शाखाओं के लिए उपयोगी होगी। यह बिल्कुल वही पैटर्न है जिसका विज्ञान अनुसरण करता है। एक परिकल्पना का होना, भले ही वह गलत या अधूरा हो, परिकल्पना न होने की तुलना में एक फायदा है क्योंकि हम कुछ ऐसा सुझाव दे रहे हैं जिसका अध्ययन किया जा सकता है। कोई परिकल्पना सही है या गलत, यह अध्ययन से प्राप्त जानकारी से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

सवाल: रेकी (रेकी) की दूसरी डिग्री में लोग रेकी ऊर्जा को दूर तक भेजना सीखते हैं। साथ ही, रेकी (रेकी) की उपचार ऊर्जा की शक्ति दूरी पर निर्भर नहीं करती है, और दूरी के साथ कम नहीं होती है। ऊर्जा उतनी ही मजबूत रहती है चाहे उसे एक कमरे के भीतर भेजा जाए या दुनिया के दूसरी तरफ। यह ऊर्जा विकिरण के वैज्ञानिक सिद्धांत का खंडन करता है, जिसके अनुसार, जैसे-जैसे विकिरण के स्रोत से दूरी बढ़ती है, ऊर्जा की ताकत कम होती जाती है। क्या इसका कोई वैज्ञानिक स्पष्टीकरण है कि ऐसा कैसे हो सकता है?

उत्तर:कुछ भौतिक घटनाएं हैं जो दूरस्थ उपचार की व्याख्या कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, अदिश तरंगें. उनमें हर जगह और एक ही बार में अंतरिक्ष की संरचना को प्रभावित करने का विशेष गुण होता है। इनमें न तो गति होती है और न ही इनका प्रभाव दूरी के साथ कम होता है।

स्केलर तरंगों की भविष्यवाणी एक सदी पहले सैद्धांतिक भौतिकी द्वारा की गई थी, लेकिन भौतिकविदों ने उन्हें समीकरणों से बाहर रखा क्योंकि वे ऐसी घटना से निपटना नहीं चाहते थे जिसके गुणों को वे समझ नहीं पाए थे। अब जबकि दूरवर्ती उपचार और प्रार्थना के लाभों के लिए अधिक प्रयोगात्मक सबूत हैं, इन घटनाओं को समझाने में उनकी संभावित भूमिका के लिए अदिश तरंगों पर पुनर्विचार किया जा रहा है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कई वैकल्पिक उपचार विधियों में आप पाएंगे कि उपचार स्थानीय और दूरी दोनों तरह से होता है।

क्वांटम भौतिक विज्ञानी डॉ. मिलो वुल्फ द्वारा मूल्यवान दृष्टिकोण प्रकट किए गए हैं, जो बताते हैं कि ब्रह्मांड में सब कुछ एक दूसरे के साथ निरंतर संचार में है। उनके लेख उस भाषा में लिखे गए हैं जिसे गैर-वैज्ञानिक भी समझ सकते हैं, जबकि वे बहुत ही व्यावहारिक और वैज्ञानिक रूप से सटीक हैं। उनकी आकर्षक अवधारणाएँ अंतरिक्ष, पदार्थ और भौतिक नियमों के गुणों को एकीकृत करती हैं।

वास्तव में यह कैसे काम करता है यह चित्र में दिखाया गया है, जो पदार्थ के एक कण की क्वांटम तरंगों को दर्शाता है। इसका अस्तित्व इसकी संचरित तरंगों और सभी तरंगों, ब्रह्मांड के अन्य सभी कणों के साथ इसकी बातचीत पर निर्भर करता है जो इसके साथ बातचीत करते हैं। इसका मतलब यह है कि कण ब्रह्मांड में अन्य सभी कणों के साथ निर्भर बातचीत में है। मुझे लगता है कि मिलो के कथन सत्य हैं।

भौतिक पदार्थ के एक कण का अस्तित्व क्वांटम तरंगों की परस्पर क्रिया के माध्यम से अन्य सभी कणों पर निर्भर करता है।

एक अन्य पहलू क्वांटा की तथाकथित गैर-स्थानीयता, अविभाज्यता, बेल की असमानता या "ईपीआर प्रभाव" (बाद में) है इआइंस्टाइन, पीओडॉल्स्की और आरओज़ेना, 1935)। यह एक क्वांटम घटना है जो पूरी तरह से सामान्य ज्ञान की अवहेलना करती है या हमें दिखाती है कि दुनिया वास्तव में हमारे सामान्य ज्ञान के अनुसार कार्य नहीं करती है। इस घटना का अस्तित्व 1983 में एलेन एस्पेक्ट के फ्रांसीसी समूह द्वारा प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध किया गया था।

क्वांटम नॉनलोकैलिटी दिखाने वाले प्रयोग में कैल्शियम परमाणुओं को एक अस्थिर ऊर्जा अवस्था में डालना शामिल है ताकि समान फोटॉन की एक जोड़ी प्रकाश की गति से विपरीत दिशाओं में उत्सर्जित हो। चूँकि वे प्रकाश की गति से विकिरण के बिंदु के सापेक्ष चलते हैं, एक दूसरे के सापेक्ष उनकी गति प्रकाश की गति से दोगुनी होनी चाहिए। आधुनिक तकनीक हमें एक दूसरे के सापेक्ष विपरीत दिशाओं में चलने वाले इन दो फोटॉनों के व्यवहार को ट्रैक करने की अनुमति देती है। इनका व्यवहार बहुत अजीब होता है. यदि आप ध्रुवीकरण का उपयोग करके किसी एक फोटॉन के घूर्णन को बदलते हैं, तो दूसरे का घूर्णन सममित रूप से बदलता है। यह ऐसा है मानो एक फोटॉन अपने जुड़वां बच्चों को संदेश भेज रहा हो कि उसके साथ क्या हुआ है, चाहे वे कहीं भी हों या एक-दूसरे के सापेक्ष कितनी तेजी से आगे बढ़ रहे हों। चूँकि, सापेक्षता के सिद्धांत के अनुसार, किसी भी चीज़ की गति प्रकाश की गति से अधिक नहीं हो सकती है, एकमात्र संभावित निष्कर्ष यह है कि एक ही कैल्शियम परमाणु से आने वाले दो फोटॉन के बीच सीधा संबंध है। आइंस्टीन ने इसे "दूर से होने वाली डरावनी कार्रवाई" कहा। यह ऐसा है जैसे कणों का अलग होना एक भ्रम है - यदि कण एक बार जुड़े हुए थे, तो वे हमेशा एक साथ होते हैं। तो बिग बैंग से पहले, ब्रह्मांड में सभी पदार्थ एक बिंदु पर एकत्रित थे, और अब, यह अन्य सभी पदार्थों से जुड़ा हुआ है। मिलो वुल्फ की अवधारणाएँ इसके आधार का वर्णन करती हैं। चूँकि ये निष्कर्ष सामान्य ज्ञान के विपरीत हैं, भौतिकविदों ने सावधानीपूर्वक उनमें त्रुटियाँ खोजने की कोशिश की। लेकिन फिर भी, भौतिकी में इस विषय पर चर्चा जारी है, कुछ लोग गैर-स्थानीयता को स्वीकार करते हैं और अन्य नहीं।

एफ. डेविड पीट की पुस्तक सिंक्रोनिसिटी में एक स्पष्ट व्याख्या पाई जा सकती है। केन विल्बर और लैरी डोसी ने भी इस बारे में लिखा है. हाल ही में एक चिकित्सक सम्मेलन में उन्होंने टिप्पणी की थी कि "...थोड़ी सी भी गैर-स्थानीयता नहीं हो सकती।" या तो ब्रह्मांड इस सिद्धांत के अनुसार काम करता है, या नहीं। कई घटनाएँ गैर-स्थानीयता की वैधता का संकेत देती हैं।

सवाल: रेकी (रेकी) में दीक्षा (दीक्षा) रेकी (रेकी) का एक अनोखा हिस्सा है। रेकी को प्रसारित करने के लिए, किसी व्यक्ति को अपनी क्षमताओं को विशेष रूप से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह क्षमता सामंजस्य की प्रक्रिया के माध्यम से शिक्षक से छात्र में स्थानांतरित होती है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह धुन छात्र की रेकी करने की क्षमता को सक्रिय कर देती है, जिससे छात्र के पास पहले जो उपचार शक्ति थी और जो अब मौजूद है, उसके बीच स्पष्ट अंतर है। क्या जीव विज्ञान या विज्ञान के बारे में आपकी समझ में ऐसा कुछ है जो बताता है कि यह कैसे संभव है?

उत्तर:जैसा कि अन्य ऊर्जा चिकित्सा विषयों पर चर्चा की जाती है, मैं परीक्षण के लिए परिकल्पनाएँ प्रस्तुत कर सकता हूँ। मुझे लगता है कि ट्यूनिंग में, शिक्षक छात्र को आवृत्ति या आवृत्तियों के समूह का एक पैटर्न या संरचना बताता है जिसे छात्र याद रखता है। याद रखने की प्रक्रिया होम्योपैथी में याद रखने की प्रक्रिया के समान हो सकती है, जहां किसी पदार्थ की विद्युत चुम्बकीय संरचना पानी के माध्यम से प्रसारित होती है। जबकि कुछ वैज्ञानिक जल स्मृति के विचार पर संदेह करते हैं और इसका विरोध करते हैं, अन्य यह पता लगाने के लिए शोध कर रहे हैं कि यह कैसे काम करता है।

मानव शरीर में एक जल संरचना होती है जो आसपास के क्षेत्रों के साथ बातचीत करने के लिए एक उपयुक्त एंटीना है, और यह जल संरचना संचरित आवृत्तियों को प्राप्त और संग्रहीत कर सकती है।

सवाल: आपको क्या लगता है कि ऊर्जा चिकित्सा अनुसंधान किस दिशा में जा रहा है और आप भविष्य में क्या विकास देखते हैं?

उत्तर:ऊर्जा चिकित्सा विकसित हुई है, जीवनवाद बनाम यांत्रिक विश्वदृष्टि के पुराने तर्कों को संबोधित किया जा रहा है, और मानव ऊर्जा क्षेत्र को मापने के लिए तरीके विकसित किए जा रहे हैं। मेरी राय में, सबसे दिलचस्प विकासशील क्षेत्रों में से एक उन क्षेत्रों का वैज्ञानिक अध्ययन है जो रेकी और अन्य उपचार ऊर्जा तकनीकों के अभ्यास के दौरान उत्पन्न होते हैं। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उपचार में हमेशा किसी व्यक्ति को उपचार ऊर्जा स्थानांतरित करना शामिल नहीं होता है; कभी-कभी इसमें बीमार या घायल क्षेत्र से ऊर्जा निकालना शामिल होता है। इसलिए क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त ऊतकों से निकलने वाले क्षेत्रों की प्रकृति के अध्ययन पर भी ध्यान देना जरूरी है।

एक और रोमांचक क्षेत्र क्वांटम होलोग्राफी है। इंस्टीट्यूट ऑफ स्पिरिचुअल साइंसेज के संस्थापक, पूर्व अपोलो अंतरिक्ष यात्री एडगर मिशेल ने पॉल रोश और मार्को मार्कोव द्वारा संपादित अपनी पुस्तक "क्लिनिकल एप्लीकेशन ऑफ बायोइलेक्ट्रोमैग्नेटिक मेडिसिन" के एक अध्याय में इस विषय पर कई दिलचस्प बातें बताईं।

क्वांटम होलोग्राफी का सिद्धांत यह है कि प्रत्येक बायोमैटर, एक-कोशिका वाले जीव से लेकर बहुकोशिकीय जीव तक, आंतरिक रूप से गैर-स्थानीय क्वांटम संचार (एकल तरंगों) द्वारा सूचनात्मक रूप से जुड़ा होता है, और लंबी दूरी पर क्वांटम विकिरण द्वारा बाहरी वातावरण से जुड़ा होता है। एक और दृष्टिकोण है, जो दावा करता है कि जीवित पदार्थ द्वारा उत्सर्जित फोटॉन की किरणों में पूरे जीव के बारे में जानकारी होती है।

मुझे विश्वास है कि क्वांटम कनेक्शन का अध्ययन सभी चिकित्सा पद्धतियों को उपचार विधियों के दूसरे स्तर पर ले जाएगा। और जिन विधियों को अतीत में चमत्कारी उपचार माना जाता था, उन्हें समझाया जाएगा, समझा जाएगा और दोहराया जा सकता है। यह आंद्रेई वेइल की सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक (1995) में वर्णित सहज उपचार को समझने की कुंजी हो सकती है। उन्होंने पाया कि “..सभी रिश्ते और तंत्र पहले से ही मौजूद हैं; समस्या बस सही बटन ढूंढने की है जो प्रक्रियाओं को गति प्रदान करेगा।'' मुझे लगता है कि समय आएगाजब क्वांटम सुसंगतता और अन्य वैज्ञानिक तरीके हमें दिखाएंगे कि इन बटनों का उपयोग कैसे किया जाए जिसके बारे में एंड्रयू वेइल ने अपनी पुस्तक में लिखा है।

हमारे पास आवश्यक शोध करने के तरीके हैं, और मुझे बहुत उम्मीदें हैं कि यह हमें नई, अधिक प्रभावी और कम महंगी दवा की ओर ले जाएगा। मैं अनुसंधान केंद्रों की सराहना करता हूं जो रोगग्रस्त और क्षतिग्रस्त ऊतकों से निकलने वाले विभिन्न प्रकार के क्षेत्रों की जांच कर रहे हैं, साथ ही रेकी (रेकी) उत्पन्न करने वाले शारीरिक प्रभावों की भी जांच कर रहे हैं।

इन सभी महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर स्पष्ट हो जाएंगे; यह महत्वपूर्ण है कि आधुनिक विज्ञान चिकित्सकों की बात सुने और ऊर्जा चिकित्सा के उपयोग में सदियों के अनुभव का अध्ययन करे।

मानव शरीर में ऊर्जा संरक्षण के मुद्दे पर विभिन्न दृष्टिकोणों से विचार किया जा सकता है। इस लेख में हम दो दृष्टिकोणों का विश्लेषण करेंगे: एक जो सदियों से बना है और बौद्ध धर्म और योग दर्शन के दृष्टिकोण से अभी भी निर्णायक है, और एक जो हमारे जीवन की वर्तमान लय के अनुकूल है, जो आधुनिक द्वारा सुझाया गया है। वास्तविकता। कुछ मायनों में वे ओवरलैप होते हैं, कुछ मायनों में वे भिन्न होते हैं। हर किसी को अपने लिए वही चुनने दें जो उन्हें अधिक सही लगता है।

रुदियार टोपोर. हमारे पास ऊर्जा की कमी क्यों है?

मानव शरीर में ऊर्जा के संरक्षण पर बौद्ध दर्शन

तो, बौद्धों का मानना ​​है कि मनुष्य ब्रह्मांडीय ऊर्जा का हिस्सा है जो पूरी दुनिया में व्याप्त है। मूल ऊर्जा व्यक्ति को आत्मा के साथ-साथ दी जाती है। यह जितना मजबूत होगा, शरीर की सुरक्षा उतनी ही अधिक शक्तिशाली होगी। लेकिन इस ऊर्जा (इसे "प्राण" कहा जाता है) को संयमित ढंग से उपयोग करना और प्रबंधित करना सीखा जा सकता है। जीवन ऊर्जा जितनी अधिक आर्थिक रूप से खर्च की जाएगी, जीवन प्रत्याशा उतनी ही अधिक होगी।

1. जीवन ऊर्जा हमारे शरीर से जैव धाराओं के रूप में गुजरती है। और बायोक्यूरेंट्स जो बाहरी वातावरण के संबंध में शरीर की ऊर्जा खपत को कम करते हैं, यदि वांछित हो, तो उन्हें नियंत्रित करना सीखा जा सकता है। व्यायाम बहुत सरल है: एक व्यक्ति लेट जाता है या आरामदायक स्थिति में बैठ जाता है और मुखर डोरियों का उपयोग करके हवा बाहर निकालता है। आपको अपनी आवाज का समय जितना संभव हो उतना कम करना होगा और धीरे-धीरे सांस छोड़ते हुए ध्वनि संयोजन "उम्म्म्म" का उच्चारण करना होगा। यह शरीर में ऊर्जा को केंद्रित करता है और उसे नष्ट होने से रोकता है।
2. अपनी श्वास को नियंत्रित करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति को लगातार "पृथ्वी श्वास" का उपयोग नहीं करना चाहिए (दोनों नासिका छिद्रों से श्वास लेना, श्वास लेने के लिए छाती के बाएं और दाएं दोनों हिस्सों का उपयोग करना)। हर शाम, एक व्यक्ति जो "आंशिक" सांस लेने में महारत हासिल करना चाहता है, वह कमल की स्थिति या दर्जी की स्थिति में बैठता है (पैरों को पार करके और घुटनों पर झुकाकर) और बारी-बारी से बाएं और दाएं नथुने से सांस लेता है ("अनावश्यक" को उंगली से काटता है) या रूई)। बायां नासिका छिद्र चंद्र श्वास है, जो महत्वपूर्ण ऊर्जा का उपभोग करने वाली बीमारियों से ध्यान केंद्रित करने और ठीक करने में मदद करता है। सही तरीका है सौर श्वास, जो ऊर्जा को वश में करना संभव बनाता है। सोने से बीस से तीस मिनट पहले इस प्रकार की सांस लेना विशेष रूप से अच्छा होता है; एक व्यक्ति जिसने अपनी ऊर्जा को वश में कर लिया है और अपने शरीर को "मरम्मत" कर लिया है, उसे रात में अच्छी नींद आती है और सुबह तक वह पूरी तरह से अपनी ताकत हासिल कर लेता है।
3. सुबह में तंत्रिका ऊर्जा की एकाग्रता ताकि यह छोटी-छोटी बातों पर बर्बाद न हो। पूरी सांस ली जाती है, बंद मुट्ठियों वाले हाथ आगे बढ़ते हैं, सांस रोक ली जाती है। अपनी सांस रोकते समय, मांसपेशियों में तनाव बढ़ने के साथ अपनी बाहों को जितना संभव हो उतना पीछे खींच लें। साँस छोड़ने के साथ-साथ, भुजाएँ तेजी से आगे की ओर फेंकी जाती हैं। रिहाई जितनी तेज़ होगी, ऊर्जा की सांद्रता उतनी ही अधिक होगी।
4. अपनी जीवन ऊर्जा को तथाकथित ऊर्जा पिशाचों से बचाने के लिए एक अभेद्य सुरक्षा कवच का निर्माण करना। एक व्यक्ति शांति से बैठता है, खुद पर ध्यान केंद्रित करता है, और कल्पना करता है कि कैसे उसके शरीर के चारों ओर एक सुरक्षात्मक फिल्म या एक पारदर्शी खोल बनाया जाता है, जो केवल हवा को गुजरने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण के साथ, ऐसा खोल बहुत जल्दी बनाना संभव है, और एक व्यक्ति झगड़े, घोटाले या संघर्ष पर अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा के अनावश्यक व्यय को विश्वसनीय रूप से रोकता है।
5. जीवन शक्ति का भंडार जमा करना भी कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ऐसा करना विशेष रूप से सुविधाजनक है जहां बहुत सारे लोग हों, जहां ताकत देना नहीं, बल्कि उसे जमा करना महत्वपूर्ण है। मान लीजिए, मेट्रो में। एक आदमी, बैठा हुआ, अपने पैरों को कसकर निचोड़ता है, झुकता है बायां हाथ"बाल्टी" और दाहिने हाथ की उंगलियों को बाएं हाथ के अंगूठे और बाकी उंगलियों के बीच रखें। या बाएँ और दाएँ हाथ की उंगलियों को आपस में जोड़ता है ("लॉक")। हाथों को कसकर बांध लिया जाता है, शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा जमा हो जाती है। व्यायाम की अवधि दस से पंद्रह मिनट है, पांच मिनट का ब्रेक, फिर आप इसे दोबारा दोहरा सकते हैं।
6. आपको जानबूझकर लोगों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने की आवश्यकता है। किसी भी तरह की नकारात्मक ऊर्जा के निकलने से शरीर की जीवन शक्ति कम हो जाती है। इसे बचाने के लिए, यंत्रवत् मुस्कुराना सीखें, दर्पण के सामने अभ्यास करें (यह व्यर्थ नहीं है कि बुद्धिमान चीनी और जापानी लगातार मुस्कुराने की कोशिश करते हैं!), अपने वार्ताकार को सकारात्मक ऊर्जा के स्रोत के रूप में समझें, चिढ़ें नहीं, न करें बहस में मत पड़ो. वाक्यांश जैसे "हम इस पर बाद में चर्चा करेंगे, यदि आप बुरा न मानें," "आइए अपनी स्थिति पर पुनर्विचार करें," आदि। आपको अपने वार्ताकार से आने वाली नकारात्मकता को "काटने" की अनुमति देता है। आपको जानवरों के साथ उसी तरह व्यवहार करने की आवश्यकता है: सड़क पर कुत्तों से डरो मत (और वे आपको कभी नहीं छूएंगे), आवारा बिल्लियों की ओर इशारा न करें - यह सब आपको महत्वपूर्ण ऊर्जा बचाने की अनुमति देता है।
7. क्या आप जानते हैं कि महानगर का वातावरण ही व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा छीन लेता है? मान लीजिए कि जब आप काम करते हैं तो आपको वहीं रहने के लिए मजबूर किया जाता है। और सेवानिवृत्त होने के बाद, हम में से कई लोग अपना निवास स्थान बदल सकते हैं, उपनगरों, एक अवकाश गांव, एक गांव में जा सकते हैं, एक शब्द में - तकनीकी सभ्यता से दूर, प्रकृति के करीब। इससे आप अपनी जीवन शक्ति को संयम से खर्च कर सकेंगे और उसे सकारात्मकता से भर सकेंगे।

मानव ऊर्जा - एक अप्रत्याशित खोज

मानव शरीर में ऊर्जा के संरक्षण के बारे में वैज्ञानिक तर्क

लगभग यही स्थिति बौद्धों की है। लेकिन यह हमेशा लागू नहीं होता. शरीर में विभिन्न प्रकार की ऊर्जा को सहेजने की एक आधुनिक तकनीक मौजूद है। आइए इसके प्रावधानों को समझने का प्रयास करें। कुछ मायनों में यह निस्संदेह योग से मेल खाता है, कुछ मायनों में यह समस्या को मौलिक रूप से अलग तरीके से देखता है। लेकिन सामान्य तौर पर, यह बहुत सरल है - मुख्य बात यह है कि आप अपनी सोच को पुनर्गठित करने में सक्षम हों।

1. अक्सर शरीर को गर्म करने पर शरीर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है। इसलिए, ठंड के मौसम में, आपको मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की ज़रूरत है, और यदि आपको खुली जगह में लंबे समय तक यात्रा करनी है, तो अपने साथ "वार्मर" रखें: एक स्कार्फ, एक टोपी, दस्ताने, एक शॉल - कुछ अपने हाथों को ढकने के लिए, जहां रक्त प्रवाह कमजोर है, सिर, जो मस्तिष्क की गतिविधि के कारण तेजी से ठंडा होता है, और छाती, जो गैस विनिमय पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करती है। यदि आपके पास थर्मस है तो यह बहुत अच्छा है - उसमें से गर्म चाय या गर्म पानी पीने से, हम शरीर को ऊर्जा की अतिरिक्त आपूर्ति देते हैं, जो इस मामले में बहुत आवश्यक है। और हम अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं।
2. न केवल हाइपोथर्मिया शरीर के लिए हानिकारक है, बल्कि ज़्यादा गरम होना भी शरीर के लिए हानिकारक है। ऊर्जा बचाने के लिए हम मौसम के अनुसार कपड़े पहनते हैं। शरीर के ऊपरी हिस्से को पतले लिनन या सूती कपड़े (ब्लाउज, सुंड्रेस, शर्ट) से ढकने की सलाह दी जाती है, निचले हिस्से को चौड़े कपड़ों से, जो प्राकृतिक कपड़ों (चौड़े पतलून, फ्लेयर्ड स्कर्ट) से बने होते हैं। कोहनी की लंबाई वाली आस्तीनें खुली बांहों की तुलना में बेहतर होती हैं क्योंकि यह आपके हाथों को ज़्यादा गरम होने से बचाती हैं। जैसे शॉर्ट्स लंबे कपड़ों से भी बदतर हैं - इसी कारण से। अपने सिर को पनामा टोपी, स्कार्फ या "सांस लेने योग्य" टोपी से सुरक्षित रखने की सलाह दी जाती है। शरीर पसीना बहाने और तापमान कम करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा का उत्पादन नहीं करता है, जिससे ऊर्जा की बचत होती है। और समुद्र तट पर आपको खुली धूप में रहने की ज़रूरत नहीं है। समशीतोष्ण अक्षांशों में - हाँ, शायद, शरीर सौर ऊर्जा को अवशोषित करता है और विटामिन डी जोड़ता है, और यह खुराक में किया जाना चाहिए, अन्यथा त्वचा जलने की हद तक गर्म हो जाती है, और शरीर सनबर्न के इलाज पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है। दक्षिणी अक्षांशों में, सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक खुला सूरज वर्जित है; यह एक व्यक्ति से बहुत अधिक ऊर्जा लेता है।
3. भोजन पचाने में भी व्यक्ति ऊर्जा खर्च करता है। ऊर्जा बचाने के लिए, आपको अपने आहार के बारे में सोचना चाहिए ताकि आप जो भोजन खा रहे हैं उसे संसाधित करने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता न हो। सूअर का मांस, घोड़े का मांस और कुछ प्रकार की कच्ची सब्जियाँ (जैसे चुकंदर और पत्तागोभी) जैसे खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल होता है। तले हुए खाद्य पदार्थों को पचने में अधिक समय लगता है और उबले या पके हुए खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। बड़ी मात्रा में पास्ता को पचाने के लिए भी बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। खाने की भूमध्यसागरीय शैली शास्त्रीय रूप से कम ऊर्जा वाली है: मछली, मुर्गी पालन, बड़ी मात्रा में उबली या उबली हुई सब्जियाँ, ताजी सब्जियों और जड़ी-बूटियों से सलाद, जैतून का तेल, बहुत सारे बिना चीनी वाले पेय, थोड़ी सी रेड वाइन, जो पाचन को गति देती है। प्रक्रिया।

चक्र क्या हैं?

मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए

1. मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए. तब शरीर किसी भी कार्य को करने में अप्रशिक्षित व्यक्ति की तुलना में कम ऊर्जा खर्च करेगा। मांसपेशियों के प्रशिक्षण पर पंद्रह से बीस मिनट की ऊर्जा व्यय आपको दिन के दौरान सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाने, किराने का सामान के बैग ले जाने, घरेलू काम करने (फर्श पोंछने, झाड़ू लगाने, कपड़े धोने) में खर्च होने वाली ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा को बचाने की अनुमति देगी। वगैरह।)।
2. न केवल शारीरिक ऊर्जा, बल्कि तंत्रिका ऊर्जा को भी बचाना आवश्यक है। टेलीविज़न ("सोप ओपेरा", जासूसी कहानियाँ, आदि) पर बड़ी मात्रा में गैर-सूचनात्मक सामग्री देखने के लिए किसी व्यक्ति को शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन उसकी रीढ़ पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, जिससे उन चैनलों पर दबाव पड़ता है जिनके माध्यम से ऊर्जा पहुंचती है। मस्तिष्क और तंत्रिका ऊर्जा कथानक बेवकूफी भरी फिल्म का अनुसरण करने में खर्च करता है। सप्ताह में एक बार आप अपने आप को "अनलोड" करने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन अधिक बार आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। ऐसी सड़क पर जहां यातायात की भीड़ न हो, मध्यम गति से चलना बहुत कम ऊर्जा-गहन प्रक्रिया है।
3. तंत्रिका ऊर्जा भावनाओं पर भी खर्च होती है। इसमें आधुनिक तकनीक पूरी तरह से योग से मेल खाती है। क्या आप उस तरह के व्यायाम का उपयोग करेंगे जो योगी सुझाते हैं, या आप अपना खुद का अभ्यास विकसित करेंगे (उदाहरण के लिए, अभ्यास के साथ, आप अपने प्रतिद्वंद्वी को छोटे, चूहे से ज्यादा बड़े नहीं) के रूप में कल्पना करना सीख सकते हैं, जिससे समस्या का आकार कम हो जाएगा और तदनुसार तंत्रिका भार)। घोटालों, झगड़ों और संघर्षों पर व्यर्थ खर्च होने वाली ऊर्जा की बचत से हृदय और रक्त वाहिकाओं के जीवन में काफी वृद्धि होगी, जो इन झड़पों के दौरान "ज़्यादा गरम" हो जाती हैं।
4. आपको अपनी सांस बचाना सीखना होगा - आखिरकार, यह शरीर की ताकत का भी उपयोग करता है। अपने खाली समय में, आराम से लेट जाएं और पूरी सांस लेने का अभ्यास करें: हम फेफड़ों के निचले हिस्सों से सांस लेना शुरू करते हैं, पेट को बाहर निकालते हैं, फिर बीच वाले हिस्से (पेट अपने आप पीछे हट जाता है), फिर ऊपरी हिस्से (कल्पना करें कि आपके फेफड़े एक हैं) बैग जिसे ऊपर तक भरना है)। यह सब एक से आठ तक की गिनती में किया जाता है। फिर आठ तक गिनती गिनकर अपनी सांस रोकें। हम आठ गिनती में साँस छोड़ना शुरू करते हैं: पहले ऊपरी भाग, फिर मध्य भाग, फिर निचला भाग - पेट बाहर निकलता है, और फिर शेष हवा को बाहर निकलने में मदद करने के लिए जितना संभव हो उतना पीछे हट जाता है। हम अगली आठ गिनती तक अपनी सांसें रोके रखते हैं। और हम ऐसे आठ चक्र भी संचालित करते हैं। सब कुछ तुरंत काम नहीं करेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से काम करेगा। फिर इस व्यायाम को सुबह के व्यायाम से पहले खड़े होकर किया जा सकता है।

पीने का शासन। जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है

1. पीने का शासन। जब शरीर में पर्याप्त पानी नहीं होता है, और यह चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है, तो यह आंतरिक भंडार जारी करना शुरू कर देता है: वसा को पानी में बदल देता है। यह प्रक्रिया अत्यधिक ऊर्जा-गहन है और स्वास्थ्यवर्धक नहीं है। "आंतरिक" पानी की संरचना सामान्य पानी के समान नहीं है; यह मूत्र प्रणाली, पसीने की नलिकाओं और आंतों पर अधिक बोझ डालता है। ऊर्जा अनुत्पादक रूप से खर्च होती है और व्यक्ति का स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। इसलिए, हमेशा, सर्दियों में भी, सुनिश्चित करें कि दिन के दौरान 2.5-3 लीटर तरल शरीर में प्रवेश करे (यह शारीरिक मानदंड है), और केवल में गर्मी का समयअपने साथ पानी की एक बोतल रखना और समय-समय पर उसमें से कुछ घूंट पीना नितांत आवश्यक है।
2. अब - सबसे नाजुक हिस्से के बारे में। एक वयस्क को सेक्स की जरूरत होती है. लेकिन संयम में. तो, तीस वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, सप्ताह में तीन यौन क्रियाएँ पर्याप्त हैं, बयालीस के बाद, इक्यावन के बाद। बेशक, व्यक्तिगत मानदंड हैं - लेकिन सिर्फ मानदंड हैं। और मलहम और गोलियों की मदद से अपनी क्षमताओं को बढ़ाना शरीर की ऊर्जा का एक बड़ा और बिल्कुल अनुत्पादक अपशिष्ट है। अपनी ज़रूरतों को सुनना और याद रखना सीखें: सेक्स के प्रति अत्यधिक जुनून, एक नियम के रूप में, यौन गतिविधि की अवधि को छोटा कर देता है।
3. और अंत में, सबसे सरल विधि. जब आप थके हुए हों, जब आपको लगे कि आगे ऊर्जा की खपत बहुत अधिक होगी, तो बस लेट जाना और लेटे रहना बहुत उपयोगी है, शायद एक या दो घंटे के लिए सो भी लें। यदि खाने के तुरंत बाद ऐसा नहीं किया जाता है, तो आराम शरीर के आरक्षित संसाधनों को बचाएगा और उसे संतुलन में रहने का अवसर देगा।

अब, पहले और दूसरे तरीकों में से जो आपके लिए उपयुक्त है उसे चुनें, और अपने शरीर का बुद्धिमानी से, सावधानी से और आर्थिक रूप से इलाज करना शुरू करें।

हमेशा पर्याप्त ऊर्जा कैसे रखें? ए पोखाबोव

हालाँकि रहस्यवादियों ने ऊर्जा क्षेत्रों या बायोप्लाज्मिक रूपों के बारे में बात नहीं की, लेकिन दुनिया के सभी हिस्सों में 5,000 वर्षों से अधिक समय से संचित उनकी परंपराएँ वैज्ञानिकों की हालिया टिप्पणियों के अनुरूप हैं।

आध्यात्मिक परंपरा

सभी धर्मों के अनुयायी व्यक्ति के सिर के आसपास रोशनी देखने की बात करते हैं। ध्यान और प्रार्थना जैसी धार्मिक प्रथाओं के माध्यम से, वे चेतना की एक विस्तारित स्थिति प्राप्त करते हैं जो उनकी सूक्ष्म संवेदी क्षमताओं को खोलती है।

भारत की प्राचीन पांच हजार वर्ष पुरानी आध्यात्मिक परंपरा एक सार्वभौमिक ऊर्जा की बात करती है जिसे कहा जाता है प्राण.यह सार्वभौमिक ऊर्जा ही समस्त जीवन का मूल घटक और उसका स्रोत प्रतीत होती है। प्राण, अस्तित्व की सांस, सभी रूपों में निवास करती है और उन्हें जीवन देती है। साँस लेने की तकनीक, ध्यान और शारीरिक व्यायाम के माध्यम से इस ऊर्जा को नियंत्रित करने के योग अभ्यास का उद्देश्य मन की सतर्कता और शरीर को सामान्य से अधिक समय तक युवा बनाए रखना है।

तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व में। चीन में, महत्वपूर्ण ऊर्जा के अस्तित्व का विचार, जिसे सीएचआई कहा जाता था, का गठन किया गया था। यह सार्वभौमिक ऊर्जा सभी जीवित और निर्जीव पदार्थों में व्याप्त है और उनका गठन करती है। इस ची में दो ध्रुवीय ताकतें शामिल हैं - यिन और यांग। जब यिन और यांग संतुलित होते हैं, तो जीवित जीव स्वस्थ अवस्था में होता है; उनके असंतुलन का परिणाम शारीरिक बीमारी है। एक्यूपंक्चर की प्राचीन कला यिन और यांग के बीच संतुलन बनाने पर केंद्रित है।

कबला, यहूदी रहस्यमय थियोसोफी जिसकी उत्पत्ति लगभग 538 ईसा पूर्व* में हुई थी, इन्हीं ऊर्जाओं को सूक्ष्म प्रकाश के रूप में संदर्भित करता है। ईसाई धार्मिक चित्रकला में, ईसा मसीह और अन्य आध्यात्मिक शख्सियतों को प्रकाश के क्षेत्रों से घिरा हुआ दर्शाया गया है। पुराने नियम में लोगों के चारों ओर चमकने या प्रकाश की अभिव्यक्ति के कई संदर्भ हैं, लेकिन सदियों से इन घटनाओं ने अपना मूल अर्थ खो दिया है। उदाहरण के लिए, माइकल एंजेलो द्वारा बनाई गई मूसा की मूर्ति में, करनाईममूल रूप से उल्लिखित प्रकाश की दो किरणों के बजाय, उसके सिर पर दो सींगों के रूप में दिखाया गया है। हिब्रू में, इस शब्द का अर्थ "सींग" और "प्रकाश" दोनों है।

* ईसा मसीह का जन्म

जॉन व्हाइट ने अपनी पुस्तक फ़्यूचर साइंस में 97 विभिन्न संस्कृतियों की सूची दी है जिनमें आभा घटना को 97 अलग-अलग नामों से संदर्भित किया गया है,

कई गूढ़ शिक्षाओं में - प्राचीन भारतीय वैदिक ग्रंथों में, थियोसोफिस्ट, रोसिक्रुसियन, भारतीय चिकित्सक, तिब्बती और भारतीय बौद्ध, जापानी ज़ेन बौद्ध, मैडम ब्लावात्स्की, रुडोल्फ स्टीनर - बस कुछ का उल्लेख यहां किया गया है - मानव ऊर्जा क्षेत्र का विस्तार से वर्णन किया गया है। हाल ही में, कई आधुनिक वैज्ञानिक स्कूलों ने इन अध्ययनों को एक विशिष्ट भौतिक स्तर पर टिप्पणियों के साथ पूरक किया है।

वैज्ञानिक परंपरा: 500 ई.पू. - 19 वीं सदी

पूरे इतिहास में, कई पश्चिमी वैज्ञानिक विचारकों ने संपूर्ण प्रकृति में व्याप्त एक सार्वभौमिक ऊर्जा का विचार विकसित किया है। प्रकाश पिंड के रूप में मानी जाने वाली इस जीवन ऊर्जा का उल्लेख पहली बार पश्चिमी साहित्य में पाइथागोरस द्वारा लगभग 500 ईसा पूर्व में किया गया था। आर.एच.उनका मानना ​​था कि यह चमक मानव शरीर पर विभिन्न प्रभाव डाल सकती है, विशेष रूप से बीमारियों का इलाज कर सकती है।

वैज्ञानिक बॉयलास और लिबेल्ट ने 12वीं शताब्दी की शुरुआत में पता लगाया था कि लोगों में एक ऐसी ऊर्जा होती है जो दूर स्थित व्यक्तियों के बीच संपर्क पैदा कर सकती है। उन्होंने तर्क दिया कि एक व्यक्ति में केवल अपनी उपस्थिति से दूसरे पर स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर प्रभाव डालने की क्षमता होती है। मध्ययुगीन वैज्ञानिक पेरासेलसस ने इस ऊर्जा को "इलियस्टर" कहा और कहा कि यह इलियस्टर जीवन शक्ति और जीवन पदार्थ दोनों का गठन करता है। 19वीं सदी की शुरुआत में, गणितज्ञ हेल्मोंट ने एक सार्वभौमिक तरल पदार्थ को विचार के लिए प्रस्तुत किया जो पूरी प्रकृति में व्याप्त है और कोई ठोस या सघन पदार्थ नहीं है, बल्कि सभी शरीरों में व्याप्त एक शुद्ध प्राण आत्मा है। गणितज्ञ लीबनिज ने लिखा है कि ब्रह्मांड के आवश्यक तत्व बल के केंद्र हैं, जिनमें गति के अपने स्वयं के स्रोत शामिल हैं।

सार्वभौमिक ऊर्जा घटना के अन्य गुणों की खोज 1800 के दशक में हेल्मोंट और मेस्मर द्वारा की गई थी, जिन्होंने मंत्रमुग्धता का निर्माण किया, जो बाद में सम्मोहन बन गया। उन्होंने बताया कि जीवित और निर्जीव वस्तुओं को इस "द्रव" से चार्ज किया जा सकता है और भौतिक शरीर दूर से एक दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं। यह एक निश्चित क्षेत्र के संभावित अस्तित्व का सुझाव देता है, जो कुछ हद तक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के समान है।

19वीं शताब्दी के मध्य में, कांट विल्हेम वॉन रीचेनबैक ने 30 वर्षों तक एक ऐसे क्षेत्र का प्रयोग किया जिसे उन्होंने "ओडिक" बल कहा। उन्होंने पाया कि इस क्षेत्र में विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के गुणों के समान कई गुण हैं, जिनका वर्णन पहले 19वीं शताब्दी में जेम्स क्लर्क मैक्सवेल ने किया था। इसके अलावा, उन्होंने पाया कि कई गुण विशेष रूप से शारीरिक शक्ति में निहित हैं। उन्होंने निर्धारित किया कि चुंबकीय ध्रुव न केवल चुंबकीय रूप से ध्रुवीकृत होते हैं, बल्कि इस "भौतिक क्षेत्र" से जुड़ी एक अद्वितीय ध्रुवता भी होती है। अन्य वस्तुएँ, जैसे कि क्रिस्टल, चुंबकीय न होते हुए भी, यह अद्वितीय ध्रुवता रखती हैं। ओडिक बल क्षेत्र के ध्रुव, जब उनके संवेदनशील व्यक्तियों द्वारा देखे जाते हैं, व्यक्तिपरक गुण प्रदर्शित करते हैं और उन्हें "गर्म, लाल, अप्रिय" या "नीला, ठंडा और सुखद" के रूप में देखा जाता है। इसके अलावा, उन्होंने स्थापित किया कि विपरीत ध्रुव आकर्षित नहीं होते, जैसा कि विद्युत चुंबकत्व में होता है। उन्होंने पाया कि जब ओडिक बल स्वयं प्रकट होता है, तो समान ध्रुव आकर्षित होते हैं, अर्थात, समान समान द्वारा आकर्षित होता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण आभा घटना है, जैसा कि हम बाद में देखेंगे।

वॉन रीचेनबैक ने सूर्य के विद्युत चुम्बकीय विकिरण और भौतिक क्षेत्र के संबंधित संघनन का अध्ययन किया। उन्होंने सौर स्पेक्ट्रम के लाल और नीले-बैंगनी भागों में इस ऊर्जा की सबसे बड़ी सांद्रता की खोज की। वॉन रीचेनबैक ने तर्क दिया कि विरोधी आरोपों ने अलग-अलग तीव्रता की गर्मी और ठंड की व्यक्तिपरक संवेदनाएं पैदा कीं, जिसे उन्होंने अलग-अलग परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद आवर्त सारणी पर सहसंबद्ध किया। सभी इलेक्ट्रोपोसिटिव तत्व गर्मी की व्यक्तिपरक अनुभूति देते हैं और अप्रिय भावनाओं का कारण बनते हैं; सभी विद्युत ऋणात्मक तत्वों को शांत, सुखद माना जाता है, इन संवेदनाओं की तीव्रता आवर्त सारणी में तत्वों की व्यवस्था से मेल खाती है। गर्मी से लेकर ठंडक तक इन संवेदनाओं में भिन्नता लाल से लेकर नील तक वर्णक्रमीय रंगों में भिन्नता के अनुरूप होती है।

वॉन रीचेनबैक ने पाया कि एक भौतिक क्षेत्र को एक तार के माध्यम से संचालित किया जा सकता है, और चालन गति बहुत कम (लगभग 4 मीटर/सेकेंड) होगी और इसकी विद्युत चालकता के बजाय सामग्री के विशिष्ट गुरुत्व पर अधिक निर्भर होगी। इसके अलावा, वस्तुओं को विद्युत क्षेत्र के चार्ज के समान, इस ऊर्जा से चार्ज किया जा सकता है। अन्य प्रयोगों से पता चला है कि इस क्षेत्र का एक हिस्सा प्रकाश की तरह लेंस के माध्यम से केंद्रित किया जा सकता है, जबकि दूसरा हिस्सा लेंस के चारों ओर झुक जाएगा, जैसे मोमबत्ती की लौ अपने रास्ते में स्थित वस्तुओं के चारों ओर झुकती है। यदि भौतिक क्षेत्र के इस अपवर्तित भाग को वायु धाराओं में रखा जाए, तो यह भी मोमबत्ती की लौ की तरह प्रतिक्रिया करेगा, जिससे पता चलता है कि यह संरचना गैसीय तरल पदार्थ के समान है। इन प्रयोगों से पता चला कि ऑरिक क्षेत्र में ऐसे गुण हैं जो बताते हैं कि यह तरल पदार्थ की तरह प्रकृति में विशिष्ट है, और प्रकाश तरंगों की तरह ऊर्जावान है।

वॉन रीचेनबैक ने पाया कि मानव शरीर में बल क्रिस्टल के मुख्य अक्षों पर मौजूद ध्रुवीयता के समान ध्रुवता बनाता है। इस प्रायोगिक साक्ष्य के आधार पर, उन्होंने शरीर के बाएं हिस्से को नकारात्मक ध्रुव और दाहिने हिस्से को सकारात्मक ध्रुव के रूप में पहचाना। यह अवधारणा यिन-यांग के उपरोक्त प्राचीन चीनी सिद्धांतों के करीब है।

20वीं सदी में डॉक्टरों की टिप्पणियाँ

उपरोक्त से, हम देख सकते हैं कि 20वीं शताब्दी तक, अनुसंधान लोगों और अन्य वस्तुओं के आसपास के ऊर्जा क्षेत्र की विभिन्न विशेषताओं के अवलोकन से जुड़ा था। 1900 के दशक में, डॉक्टरों को भी इस घटना में बहुत दिलचस्पी हो गई।

1911 में, एमडी विलियम किल्नर ने मानव ऊर्जा क्षेत्र के अपने अध्ययन की रिपोर्ट दी, जिसे उन्होंने रंगीन स्क्रीन और फिल्टर के माध्यम से देखा। उन्होंने पूरे शरीर के चारों ओर चमकदार धुंध की तीन परतों का वर्णन किया: ए/ त्वचा के सबसे करीब चार इंच की काली परत और गोलाकार बी/ एक वाष्पशील एक इंच की परत जो शरीर से लंबवत फैलती है और सी/ शरीर से अधिक दूर, एक पतली परत लगभग छह इंच चौड़ी अस्पष्ट आकृति के साथ बाहरी चमक। किल्नर ने पाया कि विषयों की "आभा" (जैसा कि उन्होंने इसे कहा था) की उपस्थिति क्षेत्र की उम्र, व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं और उसके स्वास्थ्य के आधार पर स्पष्ट रूप से भिन्न होती है। कुछ बीमारियाँ आभा में धब्बों और गड़बड़ी के रूप में प्रकट हुईं और इससे किल्नर ने रंग, बनावट, आयतन और आकार के आधार पर निदान की एक प्रणाली विकसित की। उपस्थितिकवर. इस तरह उन्होंने लीवर संक्रमण, ट्यूमर, एपेंडिसाइटिस, मिर्गी और हिस्टीरिया जैसे मानसिक विकारों जैसी बीमारियों का निदान किया।

1900 के दशक के मध्य में, डॉक्टर जॉर्जेस डे ला वॉरे और रूफ ड्रोन ने जीवित ऊतकों से विकिरण का पता लगाने के लिए नए उपकरण बनाए। उन्होंने रेडियोनिक्स विकसित किया, जो मानव बायोएनर्जेटिक क्षेत्र का उपयोग करके दूर से निदान और उपचार का पता लगाने की एक प्रणाली है। रोगी के बालों को एंटीना के रूप में उपयोग करके सबसे प्रभावशाली तस्वीरें ली गईं। इन तस्वीरों में जीवित ऊतकों में बीमारियों की आंतरिक संरचना दिखाई गई, जैसे कि यकृत में ट्यूमर और हिस्ट्स, फुफ्फुसीय तपेदिक और घातक मस्तिष्क ट्यूमर। गर्भ में पल रहे तीन महीने के भ्रूण की तस्वीर भी खींची गई।

मनोचिकित्सक और फ्रायड के सहयोगी डॉ. विलियम रीच को 20वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में सार्वभौमिक ऊर्जा में रुचि हो गई, जिसे उन्होंने "ऑर्गन" कहा। उन्होंने मानव शरीर में ऑर्गन के प्रवाह और शारीरिक एवं मनोवैज्ञानिक रोगों के बीच संबंधों का अध्ययन किया। रीच ने एक मनोचिकित्सा प्रणाली विकसित की जिसमें अवचेतन की पहचान करने के फ्रायडियन विश्लेषणात्मक तरीकों को शरीर में ऑर्गन ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह में अवरोधों को हटाने के भौतिक तरीकों के साथ एकीकृत किया गया था। इन ऊर्जा अवरोधों को हटाकर, रीच ने नकारात्मक मानसिक और भावनात्मक स्थितियों को साफ़ कर दिया।

30-50 के दशक में, रीच ने उस समय के नवीनतम इलेक्ट्रॉनिक चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके, इन ऊर्जाओं के साथ प्रयोग किया। उन्होंने आकाश में और सभी कार्बनिक और अकार्बनिक वस्तुओं के आसपास इस ऊर्जा के स्पंदनों को देखा। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अत्यधिक संवेदनशील माइक्रोस्कोप का उपयोग करके, उन्होंने सूक्ष्मजीवों से निकलने वाली ऑर्गोन ऊर्जा के स्पंदनों को देखा।

रीच ने ऑर्गोन क्षेत्र का अध्ययन करने के लिए कई भौतिक उपकरण विकसित किए। उनमें से एक "संचायक" था जो ऑर्गन ऊर्जा को केंद्रित कर सकता था और इस ऊर्जा से वस्तुओं को चार्ज करने के लिए उपयोग किया जाता था। रीच ने पाया कि एक खाली, डिस्चार्ज ट्यूब एक बैटरी में लंबे समय तक चार्ज की गई ट्यूब की तुलना में बहुत कमजोर विद्युत प्रवाह का संचालन करेगी। इसके अलावा, उन्होंने तर्क दिया कि ऑर्गन संचायक में रखे जाने पर रेडियोआइसोटोप के परमाणु क्षय की दर बढ़ जाती है।

डॉक्टर लॉरेंस और फोएबे वेव्डित ने 1930 के दशक में ईएफसी पर व्यापक शोध किया और स्वास्थ्य, उपचार और आध्यात्मिक विकास पर इन क्षेत्रों के प्रभाव को स्थापित किया। उन्होंने शक्तिशाली ईथर रचनात्मक शक्तियों के ज्ञान और समझ के महत्व पर जोर दिया जो शरीर के स्वास्थ्य और उपचार का आधार हैं।

कुछ समय पहले, डॉ. शफ़िका कारागुला ने शरीर में शारीरिक विकारों वाले संवेदनशील लोगों के दृश्य अवलोकनों को सहसंबद्ध किया था। उदाहरण के लिए, डायना नाम की एक दिव्यदर्शी बीमार लोगों के ऊर्जा रूपों का निरीक्षण कर सकती थी और मस्तिष्क में विकारों से लेकर बृहदान्त्र में रुकावटों तक - समस्याओं का बहुत सटीक रूप से वर्णन कर सकती थी। ईथर शरीर के इन अवलोकनों के परिणामस्वरूप, एक महत्वपूर्ण ऊर्जा शरीर या क्षेत्र की खोज की गई जिसने एक मैट्रिक्स का गठन किया जो प्रकाश किरणों के चमकदार कपड़े की तरह घने भौतिक शरीर में प्रवेश कर गया। यह ऊर्जा मैट्रिक्स वह मूल टेम्पलेट है जिस पर ऊतकों का भौतिक पदार्थ बनता और मजबूत होता है। ऐसे ऊतक केवल उनके पीछे स्थित इस महत्वपूर्ण क्षेत्र के कारण ही अस्तित्व में रहते हैं।

इसके अलावा, डॉ. कारागुल्ला ने चक्रों में गड़बड़ी को बीमारियों से जोड़ा। उदाहरण के लिए, संवेदनशील डायना ने रोगी के गले के चक्र को अति सक्रिय, लाल और गंदे भूरे रंग में देखा। जब डायना ने थायरॉयड ग्रंथि को देखा, तो वह संरचना में छिद्रपूर्ण और नरम लग रही थी। थायरॉयड ग्रंथि का दाहिना हिस्सा बाईं ओर से भी बदतर काम करता है। पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करते हुए, इस रोगी को ग्रेव्स रोग का निदान किया गया, जो थायरॉयड ग्रंथि के दाहिने लोब के बढ़ने का कारण बनता है।

डॉ। थियोसोफिकल सोसाइटी की अमेरिकी शाखा की अध्यक्ष डोरा कून्ट्ज़ ने कई वर्षों तक एक चिकित्सक और उपचारक के रूप में काम किया। अपनी पुस्तक, स्पिरिचुअल एस्पेक्ट्स ऑफ द हीलिंग आर्ट्स में, उन्होंने कहा कि "एक स्वस्थ महत्वपूर्ण शरीर अपने भीतर एक प्राकृतिक, स्वायत्त लय रखता है," और "शरीर के प्रत्येक अंग की ईथर क्षेत्र में अपनी संबंधित ऊर्जावान लय होती है। विभिन्न लय विभिन्न अंगों के क्षेत्रों के बीच परस्पर क्रिया करती हैं, मानो संचारण कार्य कर रही हों; जब शरीर अक्षुण्ण और स्वस्थ होता है, तो ये लय एक अंग से दूसरे अंग तक आसानी से संचारित होती हैं। लेकिन विकृति विज्ञान के साथ, लय के साथ-साथ ऊर्जा का स्तर भी बदल जाता है। उदाहरण के लिए, क्षेत्र में आप सर्जिकल एपेंडेक्टोमी से बचे हुए निशान पा सकते हैं। अब एक-दूसरे से सटे भौतिक ऊतकों के विद्युत संचरण का कार्य पहले परिशिष्ट द्वारा किए गए कार्य से भिन्न है। भौतिकी में इसे प्रतिबाधा मिलान या बेमेल मिलान कहा जाता है। प्रत्येक आसन्न ऊतक "प्रतिबाधा मिलान" है, जिसका अर्थ है कि ऊर्जा पूरे ऊतक के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो सकती है। शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानया रोग प्रतिबाधा मिलान को बदल देता है ताकि ऊर्जा, स्थानांतरित होने के बजाय, एक निश्चित सीमा तक बर्बाद हो जाए।"

डॉ. जॉन पियरकोज़ ने ईएचआर के दृश्य अवलोकनों और पेंडुलम का उपयोग करके अवलोकनों के आधार पर मनोवैज्ञानिक विकारों के निदान और रोकथाम के लिए एक प्रणाली विकसित की। बायोएनर्जेटिक्स में विकसित मनोचिकित्सीय तरीकों और ईवा पियरकोज़ द्वारा किए गए वैचारिक कार्य के साथ ऊर्जा निकायों के इन अवलोकनों से प्राप्त जानकारी। यह प्रक्रिया, जिसे "एसेंस एनर्जेटिक्स" कहा जाता है, एक एकीकृत आंतरिक उपचार प्रक्रिया है जो शरीर की ऊर्जा को अनब्लॉक करने के लिए अहंकार और व्यक्तित्व की सुरक्षा के माध्यम से काम करती है। संपूर्ण व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण उपचार को प्राप्त करने के लिए आवश्यक ऊर्जा सभी शरीरों (शारीरिक, ईथर, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक) को संतुलित करना चाहती है।

इस और अन्य जानकारी से मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि मानव शरीर से प्रकाश उत्सर्जित करने का कार्य सीधे स्वास्थ्य से संबंधित है। मुझे ऐसा लगता है कि विश्वसनीय, मानकीकृत प्रकाश मापने वाले उपकरणों का उपयोग करके इन प्रकाश उत्सर्जन को मापने का एक तरीका खोजना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि यह जानकारी नैदानिक ​​​​निदान में काम आ सके और इस ऊर्जा का उपयोग रोकथाम में किया जा सके।

मैंने और मेरे सहकर्मियों ने ईएफसी को मापने के लिए कई प्रयोग किए। एक में, डॉ. जॉन पियरकोज़ और मैंने एक अंधेरे कमरे में लोगों के रहने से पहले, उसके दौरान और बाद में लगभग 350 नैनोमीटर की तरंग दैर्ध्य पर प्रकाश के स्तर को मापा। परिणामों से पता चला कि जब लोग अंधेरे कमरे में थे तो रोशनी में थोड़ी वृद्धि हुई। एक मामले में, जब एक थका हुआ और निराश व्यक्ति कमरे में था तो रोशनी काफी कम हो गई। संयुक्त राष्ट्र की पैरासाइकोलॉजिकल सोसायटी के साथ संयुक्त रूप से किए गए एक अन्य प्रयोग में, हम कलराइज़र नामक उपकरण का उपयोग करके काले और सफेद टेलीविजन पर आभा क्षेत्र का हिस्सा दिखाने में सक्षम थे। यह उपकरण आपको मानव शरीर में होने वाले प्रकाश परिवर्तनों की तीव्रता को काफी बढ़ाने की अनुमति देता है। ड्रेक्सेल विश्वविद्यालय में डॉ. के साथ किए गए एक अन्य प्रयोग में। विलियम एंडसन और करेन गेस्टला (ड्यूक विश्वविद्यालय में डॉ. रीन के साथ कई वर्षों तक काम करने वाले एक संवेदनशील व्यक्ति) के साथ, हम एक छोटे दो-मिलीवाट लेजर बीम पर आभा ऊर्जा लागू करने में सक्षम थे। इन सभी प्रयोगों से ऊर्जा क्षेत्रों के अस्तित्व की पुष्टि करने में मदद मिली, लेकिन इनसे कोई निष्कर्ष नहीं निकला। नतीजे राष्ट्रीय टेलीविजन चैनल एनबीसी पर दिखाए गए, लेकिन धन की कमी के कारण आगे कोई शोध नहीं किया गया।

जापान के हिरोशे मोटोयामा उन लोगों में विकिरण के निम्न प्रकाश स्तर को मापने में सक्षम थे जो कई वर्षों से योग का अभ्यास कर रहे थे। उन्होंने इस काम को एक अंधेरे कमरे में किया, और निचली रोशनी के स्तर को फिल्माने के लिए मूवी कैमरे का उपयोग किया।

पीपुल्स रिपब्लिक ऑफ चाइना के लान्झू विश्वविद्यालय के डॉ. जेंग रोंगलियान ने एक फोटोक्वांटम डिवाइस (कम रोशनी मापने वाले उपकरण) से जुड़े पत्ती की नस से बने बायोडिटेक्टर का उपयोग करके मानव शरीर द्वारा उत्सर्जित ऊर्जा (जिसे "की" या "ची" कहा जाता है) को मापा। . उन्होंने मास्टर ची-गोंग (ची-गोंग उपचार अभ्यास की एक प्राचीन चीनी पद्धति है) और एक दिव्यदर्शी के ऊर्जा क्षेत्र से निकलने वाले ऊर्जा क्षेत्र का अध्ययन किया। उनके शोध के नतीजों से पता चला कि डिटेक्टर प्रणाली स्पंदित विकिरण पर प्रतिक्रिया करती है। मास्टर ची-कुंग के हाथ की नाड़ी एक दिव्यदर्शी की नाड़ी से बहुत अलग थी।

शंघाई एटॉमिक न्यूक्लियर रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ एकेडेमिया सिनिका ने पाया कि चीगोंग गुरुओं की जीवन शक्ति के कुछ उत्सर्जन में बहुत कम आवृत्ति वाली ध्वनि तरंग होती है, जो कम आवृत्ति वाले कंपन की तरंग प्रतीत होती है। कुछ मामलों में, ची स्वयं को माइक्रोफ़्रीक्वेंसी प्रवाह के रूप में प्रकट करती है। कणों का व्यास लगभग 60 माइक्रोन था, उनकी गति 20-50 सेमी/सेकेंड थी।

कई साल पहले, रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ रेडियो रिसेप्शन एंड एकॉस्टिक्स के सोवियत वैज्ञानिकों के एक समूह ने इसका नाम रखा था। जैसा। पोपोव ने जीवित जीवों में 300-2000 नैनोमीटर की आवृत्ति के साथ ऊर्जा कंपन की खोज की घोषणा की। उन्होंने इस ऊर्जा को बायोफिल्ड या बायोप्लाज्मा कहा। उन्होंने पाया कि जो लोग बायोएनर्जी को सफलतापूर्वक स्थानांतरित करने में सक्षम हैं उनके पास व्यापक और व्यापक क्षमता है मजबूत बायोफिल्ड. इन आंकड़ों की पुष्टि मॉस्को एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज द्वारा की गई और यूके, नीदरलैंड, जर्मनी और पोलैंड में अध्ययनों द्वारा समर्थित है।

मानव आभा पर मैंने जो सबसे आश्चर्यजनक शोध देखा है वह डॉ. द्वारा किया गया था। यूसीएलए में वैलेरी हंट। शरीर और मानस पर रॉल्फिंग के प्रभावों का अध्ययन करते समय ("स्ट्रक्चरल न्यूरोमस्कुलर एनर्जी फील्ड और भावनात्मक डोमेन का अध्ययन"), उन्होंने रॉल्फिंग सत्रों की एक श्रृंखला के दौरान कम-मिलीवोल्ट शरीर संकेतों की आवृत्ति दर्ज की। इन मापों के लिए, उसने त्वचा पर लगाए जाने वाले प्राथमिक सिल्वर/सिल्वर क्लोराइड इलेक्ट्रोड का उपयोग किया। इसके साथ ही इलेक्ट्रॉनिक सिग्नलों की रिकॉर्डिंग के साथ रेव. हीलिंग लाइट सेंटर, ग्लेनडेल, कैलिफ़ोर्निया के रोज़लिन ब्रूअर्स ने एक रॉल्फर और एक रॉल्फ किए जा रहे व्यक्ति की आभा देखी। उनकी टिप्पणियाँ इलेक्ट्रॉनिक डेटा के समान टेप रिकॉर्डर पर दर्ज की गईं। उन्होंने प्रभावित चक्रों और ऑरिक अस्तर के रंग, आकार और ऊर्जावान गति की लगातार रिपोर्ट प्रदान की।

वैज्ञानिकों ने फूरियर विश्लेषण और आवृत्ति इकोग्राम विश्लेषण का उपयोग करके तरंग नमूनों का गणितीय विश्लेषण किया। दोनों ही मामलों में दिलचस्प नतीजे हासिल हुए. सुसंगत तरंगरूप और आवृत्तियाँ उन रंगों के साथ विशेष रूप से मेल खाती थीं जिनके बारे में रेव बात कर रहे थे। शराब बनानेवाला. जब रेव्ह. ब्रूअर ने आभा में किसी स्थान पर नीला रंग देखा; इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों ने हमेशा उसी स्थान पर नीली तरंग के आकार और आवृत्ति को रिकॉर्ड किया। डॉ. हंट ने सात अन्य आभा पर्यवेक्षकों के साथ भी यही प्रयोग दोहराया। उन्होंने आभा के रंग देखे जो समान तरंग/आवृत्ति पैटर्न के अनुरूप थे। फरवरी 1988 में, अध्ययन के परिणामों ने रंग और आवृत्ति /Hz==हर्ट्ज़, या चक्र/सेकंड/ के बीच निम्नलिखित संबंध दिखाए:

सफ़ेद 250 - 275 हर्ट्ज़ प्लस 1200 हर्ट्ज़

हरा 250 - 475 हर्ट्ज़

पीला 500 - 700 हर्ट्ज़

ऑरेंज 950 - 1050 हर्ट्ज़

लाल 1000-1200 हर्ट्ज

बैंगनी 1000 - 2000 हर्ट्ज, प्लस 300 - 400;

600 - 800 हर्ट्ज सफेद 1100-2000 हर्ट्ज

ये आवृत्ति समूह, नीले और बैंगनी पर अतिरिक्त समूहों के अपवाद के साथ, इंद्रधनुष रंग अनुक्रम के विपरीत क्रम में हैं। आवृत्ति और ऊर्जा संकेतक उपकरण द्वारा दर्ज किए जाते हैं।

डॉ. हंट कहते हैं: "उन सभी शताब्दियों में जिनमें संवेदनशील लोगों ने आभा उत्सर्जन को देखा और वर्णित किया है, ये रंग उत्सर्जन के व्यक्तिपरक अवलोकनों की पुष्टि करने के लिए आवृत्ति, आयाम और समय के पहले उद्देश्य इलेक्ट्रॉनिक माप हैं।"

तथ्य यह है कि यहां प्रस्तुत प्रकाश आवृत्तियाँ प्रकाश या रंगद्रव्य की नकल नहीं करती हैं, यह खोज में कोई कमी नहीं लाती है। जब हमें पता चलता है कि रंग आँखों द्वारा देखी जाने वाली आवृत्तियाँ हैं, मौखिक परिभाषाओं द्वारा विभेदित और सीमांकित हैं, तो यह इंगित करने के लिए कुछ भी नहीं बचता है कि आँख और मस्तिष्क प्रसंस्करण केंद्र केवल उच्च आवृत्तियों पर रंगों की व्याख्या करते हैं। रंग बोध के लिए अंतिम मानदंड दृश्य व्याख्या है। हालाँकि, अधिक संवेदनशील उपकरणों के उपयोग और बेहतर रिकॉर्डिंग और रिपोर्टिंग तकनीकों के साथ, यह आंकड़ा, वर्तमान में लगभग 1500 हर्ट्ज, उच्च आवृत्तियों की ओर बढ़ सकता है।

डॉ. हंट यह भी कहते हैं कि चक्रों में आमतौर पर आध्यात्मिक साहित्य में वर्णित रंग होते हैं: कुंडलिनी - लाल, अग्न्याशय - नारंगी, प्लीहा - पीला, हृदय - हरा, गला - नीला, तीसरी आंख - बैंगनी और सिर का मुकुट - सफेद। जाहिर है, एक निश्चित चक्र की गतिविधि दूसरे चक्र की गतिविधि में वृद्धि का कारण बनती है। हृदय चक्र आमतौर पर सबसे अधिक सक्रिय होता है। व्यक्तियों के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े कई भावनात्मक अनुभव, छवियां और यादें होती हैं। इससे पता चलता है कि छापों की स्मृति शरीर के ऊतकों में संग्रहित होती है।

निष्कर्ष

यदि हम अपने शरीर के सभी क्षेत्रों और उत्सर्जनों को मानव ऊर्जा क्षेत्र मानते हैं, तो हम देख सकते हैं कि ईएफसी के कई प्रसिद्ध घटकों को प्रयोगशाला में मापा गया है। ये ईएफसी के इलेक्ट्रोस्टैटिक, चुंबकीय, विद्युत चुम्बकीय, ध्वनि, थर्मल और दृश्य घटक हैं। ये सभी रीडिंग मनोदैहिक कामकाज पर डेटा प्रदान करने के लिए शरीर में होने वाली सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के अनुरूप और उससे परे हैं।

डॉ. हंट की टिप्पणियों से पता चला है कि कुछ आवृत्तियाँ कुछ आभा रंगों से मेल खाती हैं। इन आवृत्तियों में उच्च स्वर हो सकते हैं जिनका प्रयोगशाला उपकरणों की सीमाओं के कारण पता नहीं लगाया जा सका।

ऊपर दिए गए संकेत यह भी दर्शाते हैं कि ईपीसी में कण प्रकृति और हवा या पानी के प्रवाह की याद दिलाने वाली तरल गति होनी चाहिए। कुछ अध्ययनों के अनुसार, ये कण छोटे, यहाँ तक कि उपपरमाण्विक भी होते हैं। भौतिक विज्ञानी आमतौर पर गतिमान आवेशित सूक्ष्म कणों के समूहों को प्लाज़्मा कहते हैं। प्लाज़्मा कुछ भौतिक नियमों का पालन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप भौतिक विज्ञानी उनकी अवस्था को ऊर्जा और पदार्थ के बीच मध्यवर्ती मानते हैं। प्रयोगशाला में देखे गए ईएफसी के कई गुण पदार्थ की पांचवीं अवस्था के अस्तित्व का सुझाव देते हैं, जिसे कुछ वैज्ञानिक "बायोप्लाज्मा" कहते हैं।

इन अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टम (जैसे पाचन तंत्र) से युक्त शरीर का सामान्य दृष्टिकोण अपर्याप्त है। जैविक ऊर्जा क्षेत्र अवधारणा के आधार पर एक अतिरिक्त मॉडल विकसित करने की आवश्यकता है। जटिल ऊर्जा क्षेत्र/ईएमएफ/मॉडल इस कार्य को पूरी तरह से पूरा नहीं करता है। ईएमएफ से जुड़ी कई भौतिक घटनाएं, जैसे कि पिछले जीवन की जानकारी के बारे में भविष्यवाणियां या जागरूकता, ईएमएफ मॉडल का उपयोग करके नहीं बताई जा सकती हैं।

डॉ. वैलेरी हंट के अनुसार, शरीर को ऊर्जा की क्वांटम अवधारणा के संदर्भ में देखा जा सकता है, जो कार्यशील शरीर की परमाणु-सेलुलर प्रकृति से उत्पन्न होती है, जो सभी ऊतकों और प्रणालियों में व्याप्त है। उनका मानना ​​है कि ईपीसी का होलोग्राफिक दृश्य सही होना चाहिए। "होलोग्राम की अवधारणा, जैसा कि यह भौतिकी और मस्तिष्क अनुसंधान में विकसित हुई है, वास्तविकता का एक एकीकृत ब्रह्मांडीय दृष्टिकोण प्रतीत होता है जिसके लिए एक अलग स्तर पर सभी जैविक खोजों पर पुनर्विचार की आवश्यकता होती है।"

ब्रेन माइंड बुलेटिन में मैरिलिन फर्ग्यूसन की रिपोर्ट है कि समग्र मॉडल को "विकसित प्रतिमान" के रूप में जाना जाता है, एक अभिन्न सिद्धांत जो विज्ञान और आत्मा के सभी अद्भुत पहलुओं को गले लगाएगा। अंत में, एक सिद्धांत है जो सीधे जीव विज्ञान और भौतिकी को जोड़ता है।

अध्याय 5 समीक्षा

1. ईएफसी की विशेषताओं को कैसे मापा गया?

2. लोगों को आभा की घटना के बारे में पहली बार कब पता चला?