एंटीडिप्रेसेंट शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं। तीव्र पेरिटोनिटिस - सर्जरी की आवश्यकता है। सामान्य अवांछित प्रभाव

एंटीडिप्रेसेंट शुरू करने के बाद आपको अपने लक्षणों में सुधार देखने में 2-4 सप्ताह लग सकते हैं।

इस समय के दौरान, आप निम्नलिखित दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं:

• घबराहट और उत्तेजना
• तंद्रा
• धुंधली दृष्टि
• जी मिचलाना

ये दुष्प्रभाव पहली बार में अप्रिय हो सकते हैं, लेकिन उपचार जारी रखना महत्वपूर्ण है ताकि आपका शरीर धीरे-धीरे दवा का आदी हो जाए।

एंटीडिप्रेसेंट कैसे काम करता है

एंटीडिप्रेसेंट न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ाते हैं - रासायनिक पदार्थमस्तिष्क में।

न्यूरोट्रांसमीटर का स्तर धीरे-धीरे बढ़ेगा, इसलिए एंटीडिप्रेसेंट लेने वाले लोगों को उनके प्रभाव पर ध्यान देने में कई सप्ताह लगते हैं।

अनुशंसित खुराक को देखते हुए, लगातार दवा लेना आवश्यक है, और परिणाम प्रकट होने की प्रतीक्षा करें। उनके प्रकट होने के लिए, एंटीडिप्रेसेंट को कम से कम 4-6 सप्ताह तक लेना चाहिए। यदि इसके बाद कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो आपका डॉक्टर आपको एक अलग प्रकार का एंटीडिप्रेसेंट लिख सकता है।

कुछ एंटीडिप्रेसेंट न केवल अवसाद के लक्षणों से राहत देते हैं, बल्कि एक साइकोस्टिमुलेंट प्रभाव भी रखते हैं। इन्हें लेते समय रोगी को अक्सर नींद आने में समस्या होती है। लेकिन इस मामले में भी परहेज करें आगे का इलाजएंटीडिप्रेसेंट नहीं लेना चाहिए। डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है और उसे चिकित्सा की योजना बदलने के लिए कहें। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको सुबह और दोपहर में आवश्यक दवाएं लेने की सलाह दे सकता है।

एंटीडिपेंटेंट्स की कार्रवाई का तंत्र

वर्तमान में, फ़ार्मेसी नेटवर्क संबंधित विभिन्न प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट बेचता है विभिन्न समूहऔषधीय पदार्थ। लेकिन उनमें से अधिकांश की क्रिया समान है और इसका उद्देश्य न्यूरोट्रांसमीटर नामक कुछ रसायनों के मस्तिष्क के ऊतकों में सामग्री को बदलना है। उनकी कमी मानस और केंद्रीय तंत्रिका गतिविधि के विभिन्न विकारों की ओर ले जाती है, विशेष रूप से, अवसाद के विकास का कारण बनती है।

एंटीडिप्रेसेंट की कार्रवाई यह है कि वे या तो मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर की सामग्री को बढ़ाते हैं, या मस्तिष्क की कोशिकाओं को उनके प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। सभी एंटीडिपेंटेंट्स काफी लंबे पाठ्यक्रमों के लिए निर्धारित हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये तुरंत अपना असर दिखाना शुरू नहीं करते हैं। अक्सर, दवा लेने का सकारात्मक प्रभाव इसके प्रशासन की शुरुआत से कुछ हफ्तों के बाद ही विकसित होने लगता है। ऐसे मामलों में जहां यह आवश्यक है कि एंटीडिपेंटेंट्स की कार्रवाई तेजी से प्रकट हो, डॉक्टर उन्हें इंजेक्शन में लिख सकते हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, एंटीडिप्रेसेंट काफी प्रभावी दवाएं हैं। उनका स्वागत निराशा की भावना, जीवन में रुचि की हानि, उदासीनता, उदासी, चिंता और उदासी के रूप में अवसाद की ऐसी अभिव्यक्तियों को मज़बूती से समाप्त करता है।

अगर एंटीडिप्रेसेंट मदद नहीं करते हैं तो क्या करें?

आप अक्सर लोगों से सुन सकते हैं कि उनकी अक्षमता को देखते हुए इन दवाओं को लेने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन अक्सर समस्या इस तथ्य में निहित होती है कि एक व्यक्ति बिना डॉक्टर के परामर्श के फार्मेसी में एंटीडिपेंटेंट्स खरीदता है, और इसलिए। इस मामले में, दवा आपके लिए सही नहीं हो सकती है, या हो सकता है कि आप इसे गलत खुराक में ले रहे हों। अपने डॉक्टर को देखें और वह आपको लिखेंगे आवश्यक उपचार. इसके अलावा, यह मत भूलो कि एंटीडिप्रेसेंट उपचार की प्रभावशीलता का सही आकलन करने के लिए, उन्हें कम से कम तीन महीने तक लंबे समय तक लिया जाना चाहिए।

एंटीडिप्रेसेंट के साइड इफेक्ट

एंटीडिप्रेसेंट सहित कोई भी दवा लेने से इसका विकास हो सकता है दुष्प्रभाव. एंटीडिप्रेसेंट, समीक्षाओं के अनुसार, अक्सर मतली की थोड़ी सी भावना, नींद आने में समस्या और बहुत कम ही, यौन क्षेत्र में उल्लंघन का कारण बनता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये सभी दुष्प्रभाव एंटीडिप्रेसेंट लेने के पहले दिनों में देखे जाते हैं और बाद में बिना किसी अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता के अपने आप गायब हो जाते हैं।

अवसाद के उपचार के लिए अधिकांश आधुनिक दवाएं व्यावहारिक रूप से ली गई अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती हैं। लेकिन यदि आप बिना नुस्खे के एंटीडिप्रेसेंट खरीदते हैं और आहार पूरक (आहार पूरक) सहित कोई अन्य दवाएं लेते हैं, तो सुरक्षा के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें उन्हें साथ लेकर।

एंटीडिप्रेसेंट को रोकना

आपको अचानक से एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे निम्नलिखित निकासी लक्षण हो सकते हैं:

• फ्लू जैसे लक्षण
• चक्कर आना
• उज्ज्वल स्वप्न
• शरीर में सनसनी, बिजली के झटके की याद दिलाती है

यदि आप कम से कम चार सप्ताह से एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं और कोई सुधार (या लगभग कोई) नहीं देखा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वह अनुशंसा कर सकता है कि आप अपनी खुराक बढ़ाएँ या एक अलग एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित करें।

यदि आप एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद करना चाहते हैं, तो वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए आपका डॉक्टर अगले चार हफ्तों में आपकी खुराक को धीरे-धीरे कम करना शुरू कर देगा।

आंकड़ों के अनुसार, हमारे ग्रह पर 40% लोग बिना रुके रहते हैं। जीवन की यह तीव्र लय, जो अत्यधिक मानसिक तनाव, समय-समय पर आराम और भोजन की कमी से जुड़ी है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शरीर इस तरह के तनाव को लंबे समय तक सहन करने में सक्षम नहीं है। तंत्रिका तंत्र समाप्त हो गया है, जो न्यूरोसिस, पुराने तनाव और फिर अवसाद की ओर जाता है।

डिप्रेशन एक गंभीर और कई कम आंकी जाने वाली बीमारी है जो डिप्रेशन के साथ होती है मानसिक स्थिति, निरंतर भावनाअसंतोष, चिंता, चिड़चिड़ापन, जीवन में रुचि की कमी, निराशा की भावना और यहां तक ​​कि आत्मघाती विचार भी। बिना उचित उपचारअवसादग्रस्तता विकार के परिणामस्वरूप शारीरिक और में गंभीर गिरावट हो सकती है मानसिक स्वास्थ्यजटिल तक मानसिक बिमारीऔर आत्महत्या करने का प्रयास करता है।

यह स्पष्ट है कि अवसाद का इलाज करने की जरूरत है। लेकिन जब ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, बीमारी के कारणों को समझने की जल्दी में नहीं होता है, लेकिन शामक के लिए सीधे फार्मेसी में जाता है, अर्थात एंटीडिपेंटेंट्स के लिए। वास्तव में, ऐसी गोलियों का कम सेवन जल्दी से अवसाद की समस्या को हल करता है, एक व्यक्ति को वांछित शांति देता है, पूरी तरह से मूड और रंग बढ़ाता है दुनियाबहुरंगी पेंट। लेकिन क्या सब कुछ इतना सरल और असंदिग्ध है? वैज्ञानिकों द्वारा हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि एंटीडिप्रेसेंट न केवल लाभ करते हैं, बल्कि शरीर को नुकसान भी पहुंचाते हैं। क्या यह सच है और इस मामले में अवसाद से कैसे निपटा जाए?

एंटीडिप्रेसेंट कैसे काम करते हैं

डॉक्टर हमें विश्वास दिलाते हैं कि साइकोट्रोपिक दवाएं, वे एंटीडिप्रेसेंट भी हैं, शरीर में रासायनिक असंतुलन को नियंत्रित करती हैं, जो आनंद और खुशी के हार्मोन की कमी को पूरा करती हैं - सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन। ऐसा "अच्छे मूड का चार्ज" प्राप्त करने के बाद, एक व्यक्ति अपनी चिंताओं और चिंताओं के बारे में भूल जाता है, उसकी सुस्ती और उदासीनता गायब हो जाती है, और इसके बजाय प्रकट होता है अच्छा मूड, गहन निद्राऔर भूख।

विवरण से पहले ही यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसी दवाएं अवसाद की समस्या का समाधान नहीं करती हैं, क्योंकि वे इसके कारण को प्रभावित नहीं करते हैं और तनाव के कारकों को खत्म नहीं करते हैं। यानी दवा बंद करने के कुछ समय बाद फिर से डिप्रेशन का एहसास होता है। क्या यह ऐसी गोलियां लेने के लायक है जो ठीक नहीं होती हैं, लेकिन केवल अस्थायी रूप से समस्या को छिपाती हैं?

डॉ हिर्श का शोध

हालाँकि, यह केवल शुरुआत है। प्लेसिबो प्रभाव कार्यक्रम के निदेशक, डॉ. इरविंग हिर्श ने 16 साल बिताए हैं, जो एंटीडिप्रेसेंट के प्रभाव का विस्तार से अध्ययन कर रहे हैं। तंत्रिका तंत्र. कई अध्ययनों ने विशेषज्ञ को यह विश्वास दिलाया है कि एंटीडिप्रेसेंट लेने में सुधार अक्सर प्लेसीबो प्रभाव से जुड़े होते हैं!

2002 में वापस, डॉ। हिर्श ने एक अध्ययन किया जिसमें पता चला कि साइकोट्रोपिक दवाओं की प्रभावशीलता का 80% प्लेसीबो प्रभाव द्वारा प्रदान किया जाता है। 700 रोगियों की स्थिति का मूल्यांकन करने के बाद, जिनमें से आधे वास्तव में ले रहे थे सक्रिय दवाएं, और दूसरा आधा - एक प्लेसबो, विशेषज्ञ ने निष्कर्ष निकाला कि नैदानिक ​​​​पैमाने पर दवा और "डमी" के बीच का अंतर 2% से कम था! एंटीडिपेंटेंट्स की प्रभावशीलता के बारे में उभरती हुई शंकाओं ने इरविंग हिर्श को एक और प्रयोग करने के लिए मजबूर किया। अवसादग्रस्त विकारों से पीड़ित 300 से अधिक प्रतिभागियों का चयन करने के बाद, डॉक्टर ने उनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट एंटीडिप्रेसेंट के साथ इलाज करने के लिए कहा। के बजाय औषधीय उत्पाद, प्रतिभागियों ने जिलेटिन मिठाई ली, यानी एक प्लेसबो। प्रयोग के परिणाम अपेक्षाओं से अधिक थे - 75% रोगियों ने अपनी स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार देखा!

अप्रभावी एंटीडिप्रेसेंट कैसे निकले, यह जानकर वैज्ञानिक दुनिया बेहद हैरान थी। हालांकि, यहां यह समझ लेना चाहिए कि शामकएक बहु-अरब डॉलर का व्यवसाय है जो एंटीबायोटिक की बिक्री जितना ही लाभदायक है। इसीलिए डॉ. हिर्श और उनकी आलोचनाओं की लहर दौड़ गई अनुसंधान गतिविधियाँरोकने की कोशिश की।

हालांकि, एंटीडिपेंटेंट्स की प्रभावशीलता में विश्वास कम हो गया है। दवाओं के नियंत्रण के लिए आयोग इस मुद्दे में दिलचस्पी लेता है। उसके निष्कर्षों के अनुसार, सभी अध्ययनों में से केवल 43% ने साइकोट्रोपिक दवाओं की प्रभावशीलता की पुष्टि की है। अन्य सभी अध्ययन या तो सबसे प्रभावशाली परिणाम नहीं होने के कारण प्रकाशित नहीं हुए, या बिल्कुल भी नहीं किए गए!

न्यूरोसाइंटिस्ट जोसेफ कोयले ने डॉ हिर्श को प्रतिध्वनित किया है। एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ के अनुसार, अवसाद के विकास में मुख्य अपराधी के रूप में रासायनिक असंतुलन का संस्करण पुराना है। यह संभावना है कि सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर में कमी की तुलना में अधिक जटिल कारणों से अवसाद होता है, जिसका अर्थ है कि एंटीडिपेंटेंट्स के साथ समस्या से लड़ना व्यर्थ है! डॉ. कॉयल के मुताबिक, भविष्य में डॉक्टरों को दूसरे की तलाश करनी होगी, एक जटिल दृष्टिकोणइस जटिल बीमारी के इलाज के लिए

एंटीडिप्रेसेंट खतरनाक क्यों हैं?

एंटीडिप्रेसेंट पर आधुनिक शोध तेजी से दिखा रहे हैं कि ये दवाएं न केवल अप्रभावी हैं, बल्कि शरीर के लिए हानिकारक भी हैं। एंटीडिप्रेसेंट लेने से होने वाले नुकसान का आकलन करते हुए, डॉक्टर दो प्रमुख समस्याओं की पहचान करते हैं - विषाक्त जिगर की क्षति और नशीली दवाओं की लत, इसके बाद निकासी सिंड्रोम।

संभावित जिगर की क्षति के संदर्भ में, सबसे खतरनाक घटक एमिटिप्टिलाइन है, एक ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ, विषाक्त दवा-प्रेरित हेपेटाइटिस के विकास का कारण बनता है। तथाकथित "वापसी सिंड्रोम" कोई कम खतरनाक नहीं है। पुराने तनाव और अवसाद से पीड़ित लोग एंटीडिप्रेसेंट लगभग लगातार लेते हैं, जिसका अर्थ है अचानक अस्वीकृतिदवा लेने से उन्हें एक स्पष्ट अवसाद होता है, अक्सर आत्महत्या के प्रयासों के साथ। यह राज्यसेरोटोनिन की तीव्र कमी के कारण होता है, जिसका स्तर पहले एंटीडिपेंटेंट्स द्वारा कृत्रिम रूप से बनाए रखा गया था। इस संबंध में, निकासी सिंड्रोम से केवल दवा की एक सहज समाप्ति से बचा जा सकता है।

वैसे, एंटीडिपेंटेंट्स के निर्माता खुद उपयोग के निर्देशों में ध्यान देते हैं कि साइकोट्रोपिक ड्रग्स लेना स्वास्थ्य के लिए खतरा है। विशेष रूप से, डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि इन दवाओं को लेने से भड़क सकती है हृदय रोग, यकृत और गुर्दे की विकृति, पेट की समस्याएं और चयापचय संबंधी विकार, आक्रामकता और दूसरों के प्रति शत्रुता, अनिद्रा और मतिभ्रम की उपस्थिति। इसके अलावा, ऐसी दवाएं लेने, गर्भावस्था की जटिलताओं और यौन गतिविधियों के साथ समस्याओं से इंकार नहीं किया जा सकता है।

बिना दवा के डिप्रेशन से कैसे निपटें

मुझे विश्वास है कि इस लेख को पढ़ने के बाद, आपको एहसास होगा कि अवसाद के खिलाफ लड़ाई में एंटीडिप्रेसेंट लेना बिल्कुल भी संभव नहीं है। हालांकि, निराशा मत करो! लगभग हर व्यक्ति इस बीमारी से छुटकारा पा सकता है, मुख्य बात यह है कि मनोवैज्ञानिक की सलाह का पालन करना है। वे इस तरह आवाज करते हैं:

1. अपनी मानसिकता बदलें

सबसे पहले, यह मान लें कि कुछ प्रक्रियाएँ, जैसे मृत्यु प्रियजन, नियंत्रित या रोका नहीं जा सकता। इसके साथ रहना सीखना जरूरी है।

2. यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें

अपने लिए अविश्वसनीय लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने में सक्षम नहीं होने के कारण, एक व्यक्ति धीरे-धीरे "अवसाद" में गिर जाता है। अपने जीवन की शुरुआत ऐसे लक्ष्यों के साथ करें जो स्पष्ट हों और आसानी से हासिल किए जा सकें, और धीरे-धीरे बार को ऊपर उठाएं। तो, कदम दर कदम, आप वांछित आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करेंगे।

3. अपने साथ अकेले न रहें

यह कोई रहस्य नहीं है कि अवसाद एक व्यक्ति को अपने आप में गोता लगाने और आत्म-खोज में संलग्न करता है। ऐसे विचारों को दूर भगाना आसान बनाने के लिए, सभी खाली समयदोस्तों, सहकर्मियों और निश्चित रूप से परिवार के साथ बिताएं। संवाद करें, चर्चा करें अंतिम समाचार, भविष्य के लिए योजनाएँ बनाएं, सामान्य तौर पर, जितना संभव हो सके उन विचारों से विचलित हों जो आपको उदास करते हैं।

4. शौक पालें

यदि इससे पहले आपके पास कोई पसंदीदा गतिविधि नहीं थी जिसे आप पूरे दिन उत्साह के साथ कर सकते थे, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने लिए ऐसा शौक खोजें। यह मछली पकड़ना या पेंटिंग करना, कविता लिखना या कार के मॉडल एकत्र करना हो सकता है। मुख्य बात यह है कि आप जो प्यार करते हैं, उसे करने से आप परेशान करने वाले विचारों से विचलित हो जाते हैं और संतुष्टि प्राप्त करते हैं।

5. ज्यादा से ज्यादा समय घर से दूर बिताएं

"चार शिविरों" में बैठना और अवसाद से लड़ने की कोशिश करना एक निराशाजनक उपक्रम है। आपको अधिक बार प्रकृति में रहने की आवश्यकता है, किसी पार्क या जंगल में टहलें, शायद लंबी पैदल यात्रा, शिकार या मछली पकड़ने भी जाएँ। इस मामले में, सूरज और ताजी हवा, आपके पसंदीदा शगल के साथ मिलकर, आपको मौजूदा मानसिक विकार से जल्दी बचाएगा।

6. व्यायाम करें

खेल न केवल चिंताजनक विचारों से विचलित करता है और अवसाद से राहत देता है, बल्कि "खुशी के हार्मोन" के उत्पादन में भी योगदान देता है। इस संबंध में, तैराकी, दौड़ना, साइकिल चलाना, साथ ही किसी भी टीम के खेल में शामिल होना विशेष रूप से उपयोगी है शारीरिक व्यायाममैत्रीपूर्ण संचार के साथ जोड़ा जा सकता है।

7. अवसाद रोधी उत्पादों का सेवन करें

यह पता चला है कि अपने आहार में सुधार करके अवसाद का मुकाबला किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ आहार में विविधता लाने के लिए पर्याप्त है, अर्थात् समुद्री मछली (सार्डिन और सामन), अन्य समुद्री भोजन, अखरोट, बादाम, अंडे, जैतून और वनस्पति तेल, एवोकैडो और पत्तेदार साग।

8. बुरी आदतों का त्याग करें

डिप्रेशन से जंग जीतने का फैसला करने के बाद आपको ऐसे डिप्रेशन को हमेशा के लिए खत्म करने की जरूरत है। बुरी आदतेंजैसे धूम्रपान और शराब पीना। वास्तव में ये पदार्थ अवसादक हैं, जिसका अर्थ है कि इनका हमेशा के लिए त्याग किए बिना, आप अपनी समस्या से छुटकारा नहीं पा सकेंगे।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एंटीडिप्रेसेंट के बिना अवसाद से लड़ना संभव है, विशेष रूप से उनकी अक्षमता और स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी दी गई है। और अगर आपका डॉक्टर अभी भी आपके लिए इन दवाओं को निर्धारित करता है, तो खुराक से अधिक के बिना, उन्हें सख्ती से लेने की कोशिश करें। आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे!

इंटरनेट पर, पारंपरिक किताबों में और किसी भी तरह से संचार मीडियाआप एंटीडिप्रेसेंट लेने के नियमों, उनके प्रभावों के बारे में कई तरह की जानकारी पा सकते हैं। फ़ोरम राय और सलाह से भरे हुए हैं। विषय कोई नया नहीं है। क्यों सही स्वागतडिप्रेशन के इलाज में एंटीडिप्रेसेंट एक रोड़ा बने हुए हैं?

एंटीडिप्रेसेंट क्या हैं?

आइए पहले एंटीडिप्रेसेंट की अवधारणा को समझें।

एंटीडिप्रेसेंट वे पदार्थ हैं जिनका उपयोग अवसाद के उपचार में किया जाता है। डॉक्टर उन्हें दवाओं के संयोजन में अन्य मानसिक विकारों के लिए लिख सकते हैं विभिन्न समूह. एंटीडिप्रेसेंट का शरीर पर सिर्फ एक एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव से अधिक हो सकता है।

एंटीडिपेंटेंट्स के गुण और प्रभाव।

प्रभाव के आधार पर सभी एंटीडिपेंटेंट्स को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. शामक अवसादरोधी। अवसादग्रस्तता सिंड्रोम पर प्रत्यक्ष प्रभाव के अलावा, वे चिंता, चिंता, बुरा सपना. अधिकांश प्रसिद्ध प्रतिनिधि: अमित्रिप्टिलाइन। दोपहर के भोजन के समय दवा सौ साल पुरानी है, लेकिन यह एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव की ताकत के मामले में अपना स्थान नहीं छोड़ने वाली है। अधिक आधुनिक लोगों में, मैं मियांसेरिन और बुस्पिरोन का नाम ले सकता हूं। Doxepin ने मेरे अभ्यास में स्वयं को बहुत अच्छी तरह सिद्ध किया है।
2. उत्तेजक अवसादरोधी। सुस्ती, निष्क्रियता, अवसाद और उदासीनता के प्रभुत्व के मामलों में उपयोग किया जाता है। मुझे लगता है, सब कुछ स्पष्ट है। मैं एक तथ्य की ओर ध्यान दिलाना चाहता हूं। उत्तेजक प्रभाव एंटीडिप्रेसेंट की तुलना में बहुत पहले होता है। यह हमेशा अच्छा नहीं होता है। मैं आमतौर पर शामक (शामक) के साथ छोटी खुराक में इस समूह की दवाएं लिखता हूं। सबसे चमकीला प्रतिनिधि एस्सिटालोप्राम है।
3. एंटीडिप्रेसेंट एक संतुलित प्रभाव के साथ। उन्होंने पहले और दूसरे समूह के गुणों को अवशोषित किया। प्रतिनिधि Pyrazidol और Sertraline।

एंटीडिप्रेसेंट लेने के नियम।

अब हम एंटीडिप्रेसेंट लेने के नियमों के बारे में बात कर सकते हैं।

किसी की नियुक्ति करके औषधीय उत्पादडॉक्टर निश्चित रूप से रोगी को बताएंगे कि इसे कैसे लेना है, और विशेष रूप से ऐसे प्रश्नों का उत्तर दें: "क्या?", "कब?", "कितना?", "कितनी बार?"।

कोई भी व्यक्ति जो स्वयं एंटीडिप्रेसेंट लेता है, या रिसीवर की देखभाल करता है, उसे सख्त क्रम में निम्नलिखित नियमों को याद रखना और उनका पालन करना चाहिए:

• एंटीडिप्रेसेंट नियमित रूप से लें। आम तौर पर, आधुनिक दवाएं, दिन में 1-2 बार पिएं। हर दिन एक ही समय पर दवा लेने और पीने का शेड्यूल रखना बेहतर होता है। यदि एक खुराक छूट गई थी, तो अगली गोली निर्धारित समय पर ली जाती है। प्रवेश के कार्यक्रम में बदलाव नहीं किया गया है, खुराक स्वतंत्र रूप से नहीं बढ़ाई गई है।
• घर में दवा की साप्ताहिक आपूर्ति होने से कई परेशानियों से बचा जा सकता है। भविष्य के लिए दवा के 5-10-100 पैक खरीदने की जरूरत नहीं है।
• एंटीडिप्रेसेंट को सादे पानी के साथ लें। एंटीडिपेंटेंट्स के साथ उपचार के दौरान मादक पेय का उपयोग सख्त वर्जित है।
• केवल एक डॉक्टर ही जानता है कि एंटीडिप्रेसेंट उपचार का कोर्स कब पूरा करना है। वह आपको बताएंगे कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना खुराक को ठीक से कैसे कम किया जाए।
• एंटीडिप्रेसेंट के अन्य दवाओं की तरह दुष्प्रभाव हो सकते हैं, यहां तक ​​कि हर्बल वाले भी। साइड इफेक्ट दिखाई देने पर इलाज से इंकार करने की कोई जरूरत नहीं है। उनमें से ज्यादातर उपचार के पहले सप्ताह में चले जाएंगे। यदि रोगी महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करता है, तो अस्वस्थता समय से पहले डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।
• एक एंटीडिप्रेसेंट का चुनाव, खुराक का चयन और उपचार की अवधि एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। दो अलग-अलग रोगियों में उपचार के समान सकारात्मक प्रभाव की भविष्यवाणी करना असंभव है। यह संभव है कि उपचार के दौरान बार-बार खुराक या अवसादरोधी दवाओं को बदलना आवश्यक होगा। डॉक्टर का हर संभव सहयोग करना जरूरी है। अपनी स्थिति में सकारात्मक और नकारात्मक बदलावों पर ध्यान दें।
• अवसाद के इलाज का औसत कोर्स लगभग 3-6 महीने है। आपको लंबी अवधि की दवा के लिए तैयार रहने की जरूरत है।

एंटीडिप्रेसेंट लेना और रोगियों की मुख्य गलतियाँ।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ काफी सरल है। लेकिन। प्रति घंटा एंटीडिप्रेसेंट लेने में गलतियाँ होती हैं।

और यहाँ, वास्तव में, मुख्य कारण हैं जो मैंने एंटीडिपेंटेंट्स के अनुचित उपयोग के लिए नोट किए हैं:

1. अलग होने का, बदलने का डर। मरीज अक्सर साइकोट्रोपिक ड्रग्स लेने से डरते हैं। उनका मानना ​​है कि ये दवाएं "किसी तरह मेरे स्व को बदल सकती हैं।" मैं आपको विश्वास दिलाता हूं। साइकोट्रोपिक दवाओं में इस्तेमाल किया औषधीय प्रयोजनोंव्यक्तित्व मत बदलो। आदमी जैसा था वैसा ही रहेगा। बीमारी को छोड़कर।
2. अवसाद के लक्षणों के कारण डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने में कठिनाई। मध्यम और गंभीर अवसाद वाले रोगियों के लिए एंटीडिप्रेसेंट लेने के नियमों का पालन करना वास्तव में कठिन है। प्रिय स्वजनों! सतर्क रहें और देखभाल और ध्यान दिखाएं! मौका देने के लिए सब कुछ मत छोड़ो।
3. दूसरों का प्रभाव। एक बीमार व्यक्ति रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद मांगता है। दुर्भाग्य से, प्रचलित रूढ़ियों के कारण, अन्य लोग समस्या की अपनी गलतफहमी से नुकसान उठा सकते हैं। और मेरे हाथ कुछ करने के लिए नीचे गिर जाते हैं ... अगर मुझे अपने मरीजों के साथ ऐसी समस्या आती है, तो मैं आपको अपने रिश्तेदारों के साथ नियुक्ति के लिए आने के लिए कहता हूं।
4. "और 34 वें अपार्टमेंट से बाबा माशा ने कहा ..."। उसे बहुत कुछ कहना था। वह कह सकती है कि "एंटीडिप्रेसेंट लोगों को सब्जियों में बदल देते हैं" (यह मेरा पसंदीदा वाक्यांश है, खासकर अगर शाब्दिक रूप से लिया जाए), तो वह कह सकती है: "आपको इसकी आदत हो जाएगी और आप अपने बाकी दिनों में इस जहर पर बैठेंगे।" क्या आपको एंटीडिप्रेसेंट लेने का औसत समय याद है? 3-6 महीने ... तस्वीर की सत्यता के लिए, एक टिप्पणी करने के लिए मजबूर। गंभीर अवसादग्रस्तता विकारों में वास्तव में बहुत लंबी दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह एक असाधारण आवश्यकता है। में इस मामले मेंके साथ समानता हो सकती है मधुमेह. इंसुलिन एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। अवसाद के गंभीर रूपों से पीड़ित लोगों के लिए, अवसादरोधी दवाएं महत्वपूर्ण हैं और उन्हें पूरी तरह से जीने देती हैं। सब कुछ इतना उदास नहीं है। अवसाद मौत की सजा से बहुत दूर है।
5. जटिलताओं के कारण प्रारंभिक रद्दीकरण। कुछ, कहीं, छुरा घोंपा गया, बीमार हो गया, और निश्चित रूप से, एंटीडिपेंटेंट्स को दोष देना है। और बाबा माशा यहां भी अपनी छाप छोड़ सकते थे ... उपचार के पहले सप्ताह में अक्सर जटिलताएं देखी जाती हैं। क्या एंटीडिप्रेसेंट को दोष देने का कोई कारण है? पहले, अवसाद से पहले, चुभन नहीं था? या हो सकता है कि आपको चुभन होती हो, लेकिन डिप्रेशन के कारण आपने ध्यान नहीं दिया? डॉक्टर के पास जाने से चीजों को सुलझाने में मदद मिलेगी।
6. सकारात्मक गतिशीलता के साथ स्वीकार करने से इनकार। सभी रोगियों में से लगभग आधे, यहाँ तक कि जो बार-बार अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित हैं, जब वे बेहतर महसूस करने लगते हैं तो वे एंटीडिप्रेसेंट लेने से मना कर देते हैं। यह सबसे बुरी गलती है। आप महान हैं, अच्छे डॉक्टर। सही ढंग से चयनित उपचार, सही सेवन, सकारात्मक गतिशीलता ... आप बहुत अच्छा महसूस करने पर भी दवा लेना बंद नहीं कर सकते। आपको कोर्स पूरा करना होगा। अधिकांश एंटीडिपेंटेंट्स को क्रमिक खुराक में कमी की आवश्यकता होती है। बहुत अधिक प्रारंभिक विफलताएंटीडिप्रेसेंट लेने से और दवा की अनुचित वापसी से अवसाद की पुनरावृत्ति का खतरा बहुत बढ़ जाता है।

प्रिय पाठकों। एंटीडिप्रेसेंट मदद करने के लिए होते हैं, चोट पहुंचाने के लिए नहीं। जो मरीज डॉक्टर पर भरोसा करते हैं और सिफारिशों का पालन करते हैं, वे पहले ही अवसाद से बाहर आ जाते हैं। दवाएँ लेने में किसी भी कठिनाई के साथ, केवल एक डॉक्टर ही रोगी की स्थिति का आकलन कर सकता है और व्यावहारिक सलाह दे सकता है।

शुभकामनाएं।

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पश्चिम में, जैसा कि आप जानते हैं, एंटीडिपेंटेंट्स व्यापक रूप से वितरित किए जाते हैं। इसी नाम की फिल्म की रिलीज़ के बाद, ऐसी परिभाषा भी सामने आई - "द प्रोज़ैक जेनरेशन" (यह लोकप्रिय एंटीडिपेंटेंट्स में से एक का नाम है - स्पुतनिक)।

बेलारूसवासी इन दवाओं से सावधान हैं। स्पुतनिक संवाददाता वेलेरिया बेरेक्चियान ने रिपब्लिकन साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ के विशेषज्ञों के साथ बात की और पता लगाया कि क्या यह एंटीडिप्रेसेंट से डरने लायक है, उन्हें किसे और कब लेना चाहिए, और कैसे नहीं झपकना चाहिए और अवसाद के बारे में सोचना चाहिए।

में पिछले साल विश्व संगठनविश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कहा है कि अवसाद दुनिया भर में विकलांगता का प्रमुख कारण है, 300 मिलियन से अधिक लोगों के इससे पीड़ित होने का अनुमान है।

अवसाद के लक्षण और बेलारूसवासी (नहीं) इसे अपने आप में क्यों पाते हैं

डिप्रेशन को एक स्थिर स्थिति माना जाता है। खराब मूड(कम से कम दो सप्ताह), जिसके साथ उदासीनता, कम गतिविधि, आनंद लेने में असमर्थता या किसी चीज़ में रुचि हो सकती है। अक्सर, जिन लोगों को इसका सामना करना पड़ता है, उन्हें ध्यान केंद्रित करने और एक नया व्यवसाय शुरू करने में कठिनाई होती है, उनकी नींद और भूख खराब हो जाती है, यौन आकर्षणऔर आत्म-सम्मान कम हो जाता है, अपराध बोध होता है।

अवसाद का स्व-निदान असामान्य नहीं है। रिपब्लिकन साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ के मेडिकल अफेयर्स की डिप्टी डायरेक्टर इरीना खवोस्तोवा के मुताबिक इसके कई कारण हैं।

सबसे पहले, यह वास्तव में आम है: अवसाद का आजीवन जोखिम पुरुषों में 12% तक और महिलाओं में 30% तक है। दूसरे, आधुनिक लोगपेशेवर सहित इस विषय पर उपलब्ध जानकारी।

यह इसके विपरीत भी होता है: अक्सर रोगी अपनी बीमारी पर ध्यान नहीं देते; तब डॉक्टर से अपील उनके करीबी लोगों द्वारा शुरू की जानी चाहिए। हल्के अवसाद के साथ उदारवादीअधिक बार वे एक मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, लेकिन यह अभ्यास बेलारूसियों के बीच बहुत लोकप्रिय नहीं है, विशेषज्ञों का कहना है।

"कभी-कभी वे अवसाद के" नकाबपोश "पाठ्यक्रम के कारण डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं। विशिष्ट लक्षण थोड़े दिखाई दे सकते हैं या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं, कभी-कभी शारीरिक बीमारी के लक्षण सामने आते हैं - दिल में दर्द, दिल में दर्द की भावना पक्ष से हवा की कमी, असहज / दर्दनाक संवेदनाएं पाचन नालया कार्यात्मक विकारआंतों। लोग विभिन्न विशेषज्ञों के पास जाते हैं, कई परीक्षाओं से गुजरते हैं। और केवल जब उपचार वांछित परिणाम नहीं देता है, तो उन्हें मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के पास भेजा जाता है, ”रिपब्लिकन साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ के मेडिकल मामलों के उप निदेशक कोंगोव कर्णित्सकाया ने कहा।

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कुछ मामलों में, अस्पताल उपचार की आवश्यकता होती है। उपरोक्त RSPC में, ऐसे रोगियों के लिए विशेष विभाग बनाए गए हैं: यहाँ उनका इलाज किया जाता है विभिन्न विशेषज्ञ, न्यूरोटिक विकारों के क्षेत्र में अनुभवी हैं, और समस्या को व्यापक रूप से हल करने के लिए शोध किया जा रहा है।

"एंटीडिप्रेसेंट से डरने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको बिना कारण पीने की जरूरत नहीं है"

एंटीडिप्रेसेंट इसलिए लिए जाते हैं ताकि अवसाद के लक्षण कम हो जाएं या पूरी तरह से गायब हो जाएं, और इससे पीड़ित रोगी को फिर से अच्छा महसूस हो। दूसरे शब्दों में, उनका कार्य किसी व्यक्ति को सामान्य जीवन में लौटाना है। इरीना खवोस्तोवा के अनुसार, निश्चित रूप से एंटीडिपेंटेंट्स से डरना नहीं चाहिए।

"आधुनिक एंटीडिप्रेसेंट काफी सुरक्षित हैं; वे व्यसन का कारण नहीं बनते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि एंटीडिप्रेसेंट मिठाई नहीं हैं, और उनके मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। केवल एक डॉक्टर ही सही ढंग से एक दवा निर्धारित करने के अपेक्षित लाभों को सहसंबद्ध कर सकता है और संभव है नकारात्मक परिणामउसका स्वागत," विशेषज्ञ का मानना ​​है।

लेकिन आपको उन्हें एक महत्वहीन कारण के लिए भी लेने की आवश्यकता नहीं है: कोंगोव कार्निट्सकाया के अनुसार, कभी-कभी लोग इसे प्राप्त करते हैं मनोवैज्ञानिक मददगंभीर उत्पीड़न के मामलों में भी।

"हमारे रोगियों में से एक - एक युवा महिला - एक प्रियजन की मृत्यु का सामना करना पड़ा, और जल्द ही - एक संदिग्ध घातक ट्यूमर के कारण एक ऑपरेशन; छुट्टी के बाद, उसे लंबे पुनर्वास के कारण काम करने में असमर्थता का प्रमाण पत्र मिला। मूड और शारीरिक गतिविधिघट गया, आसन्न मृत्यु के विचार थे, जीवन और लोगों के संबंध में निराशावाद, एक उत्पीड़ित राज्य, छिपाने की इच्छा और किसी के साथ संवाद नहीं करना, "कार्नित्सकाया ने याद किया।

बायोप्सी के परिणामों की प्रतीक्षा करते हुए, महिला ने खुद को तैयार किया, सबसे खराब परिणाम के लिए खुद को तैयार किया, अधिक से अधिक उदास महसूस किया, और फिर पीछे हट गई। अंत में, मेरी बहन ने जोर दिया: हमें मनोचिकित्सक के पास जाने की जरूरत है।

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"एक मनो-सुधारात्मक बातचीत आयोजित की गई थी, और जब महिला को शिक्षा की अच्छी गुणवत्ता और अनुकूल रोगनिदान के परिणाम मिले, तो उसने मानसिक हालतकाफी तेज़ी से सुधार हुआ और एक एंटीडिप्रेसेंट की नियुक्ति की आवश्यकता नहीं थी, ”डॉक्टर ने कहा।

इरीना खवोस्तोवा के अनुसार एंटीडिप्रेसेंट के दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं। हालांकि, यह जानने योग्य है कि उनमें बेचैनी, बढ़ी हुई चिंता या, इसके विपरीत, अत्यधिक शांति, नींद की गड़बड़ी, मतली; और कुछ मामलों में, वजन बढ़ना और यौन अक्षमता। राय है कि एंटीडिप्रेसेंट प्रदर्शन को कम करते हैं, एक मिथक है, उसने कहा।

"उदासीनता और घटी हुई गतिविधि अवसाद के लक्षण हैं; एक एंटीडिप्रेसेंट लेने वाला व्यक्ति किसी बिंदु पर गलती से यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि उसके प्रदर्शन में कमी एंटीडिप्रेसेंट लेने का परिणाम है," डॉक्टर ने कहा।

कभी-कभी वापस पाने के लिए सामान्य ज़िंदगी, रोगी को केवल "मुसीबतों के स्रोत" को खोजने और मिटाने की जरूरत है - जो नकारात्मक विचारों और बुरे मूड को भड़काता है।

"एक युवती कई महीनों से खराब मूड, चिंता, भविष्य के बारे में अनिश्चितता, अपने पसंदीदा काम से आनंद की कमी की शिकायत लेकर आई थी। एक विशेषज्ञ के साथ बातचीत से, परिवार में एक पुरानी मनो-दर्दनाक स्थिति के बारे में पता चला - एक साथी की निराधार ईर्ष्या, निरंतर संघर्ष," कोंगोव कार्नित्सकाया ने साझा किया।

रोगी को आदमी के साथ भाग लेना पड़ा। और मनोचिकित्सा के एक कोर्स के बाद, एंटीडिपेंटेंट्स की नियुक्ति के बिना भी उसकी स्थिति में सुधार हुआ।

किसे एंटीडिप्रेसेंट लेने की जरूरत है और क्या मैं इसे खुद लेना शुरू कर सकता हूं?

खवोस्तोवा स्पष्ट रूप से अपने दम पर रिसेप्शन शुरू करने की सलाह नहीं देती हैं।

"ऐसा नहीं है जब दवा लेने का कारण हो सकता है सकारात्मक प्रतिक्रियाएक पड़ोसी या सोशल मीडिया मित्र। सही एंटीडिप्रेसेंट चुनने के लिए पेशेवर ज्ञान और अनुभव की आवश्यकता होती है," उसने साझा किया।

इसके अलावा, ये गोलियां तुरंत काम नहीं करती हैं: उनका प्रभाव सही खुराक में नियमित उपयोग के तीसरे या चौथे सप्ताह में ही ध्यान देने योग्य होता है, जिसे केवल डॉक्टर ही चुन सकते हैं।

कई मामलों में खुद को एंटीडिप्रेसेंट से बचाने की सलाह दी जाती है। जब मनोचिकित्सा मदद नहीं करती है, और अवसाद के लक्षण (उदाहरण के लिए, बिगड़ा हुआ भूख और नींद) इतने स्पष्ट होते हैं कि वे किसी व्यक्ति को सामान्य जीवन जीने की अनुमति नहीं देते हैं।

खवोस्तोवा ने समझाया, "यदि कोई व्यक्ति पहले से ही एंटीडिप्रेसेंट की मदद से ऐसी समस्या से जूझ चुका है और आत्महत्या करने का उच्च जोखिम है, तो उन्हें भी निर्धारित किया जाता है।"

अभ्यास से एक और मामला - एक 55 वर्षीय महिला अपने पति के विश्वासघात से बच गई। मूड गिर गया, रोगी ने खुद की देखभाल करना बंद कर दिया, बिस्तर पर लेट गया और दूसरों में पूरी तरह से उदासीन हो गया, उसकी भूख गायब हो गई। उसने बहुत वजन कम किया।

"मैंने जीने की अपनी अनिच्छा के बारे में विचार व्यक्त करना शुरू किया। मैंने स्पष्ट रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करने से इनकार कर दिया (मैं औपचारिक रूप से बच्चों के लंबे अनुनय के बाद उनसे मिलने के लिए सहमत हो गया)। अवसाद के लक्षणों की गंभीरता और आत्मघाती विचारों की उपस्थिति के लिए नियुक्ति की आवश्यकता थी एक एंटीडिप्रेसेंट का," कर्णित्सकाया ने कहा।

पश्चिम में एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग इतना आम क्यों है? अक्सर सुना है कि ओवरवर्क के साथ भी उनका स्वागत लगभग आदर्श बन गया है।

"सबसे अधिक संभावना है, यह एक गलत धारणा है: आखिरकार, लोग केवल यह उल्लेख कर सकते हैं कि वे इन दवाओं को बिना जाने ले रहे हैं वास्तविक कारणउपचार (समस्या की गहराई अक्सर केवल डॉक्टर ही जानता है)। यह मत भूलो कि पश्चिमी संस्कृति में यह "बनियान में रोने" के लिए नहीं, बल्कि सफल और समृद्ध दिखने के लिए, यहां तक ​​​​कि अवसाद का अनुभव करने के लिए प्रथागत है। हालाँकि, एंटीडिप्रेसेंट दुनिया भर में उपलब्ध होने पर ही निर्धारित किए जाते हैं। चिकित्सा संकेत", विशेषज्ञ ने कहा।

एंटीडिप्रेसेंट बेलारूस में केवल नुस्खे द्वारा बेचे जाते हैं। उचित उपयोग के साथ, उनकी प्रभावशीलता निर्विवाद है, लेकिन उनके उपयोग के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, और कभी-कभी काफी स्पष्ट होते हैं। इसलिए इनका प्रयोग हमारे देश में चिकित्सक की देखरेख में ही संभव है। लेकिन उससे मिलना इतना मुश्किल नहीं है - बस अपने निवास स्थान पर मनोचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लें या मनोवैज्ञानिक सहायता सेवा से संपर्क करें।

सभी गंभीर दवाएं, और विशेष रूप से एंटीडिप्रेसेंट, शरीर पर नकारात्मक दुष्प्रभाव डालते हैं।

इस नकारात्मक प्रभाव के मुख्य बिंदु:

• अधिकांश दुष्प्रभाव अस्थायी होते हैं और दवा शुरू होने के कुछ हफ़्ते बाद गायब हो जाते हैं;
• हो सकता है कि कुछ साइड इफेक्ट लंबे समय तक दूर न हों, लेकिन आप उनसे निपटने का तरीका खोज सकते हैं;
• जब साइड इफेक्ट का प्रबंधन करना मुश्किल होता है, तो डॉक्टर खुराक बदल सकता है या दवा बदल सकता है;
• एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद न करें या अचानक बंद न करें, क्योंकि यह अवसादग्रस्तता विकार के लक्षणों को बढ़ा सकता है;
• संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पहले से पता लगाना आवश्यक है और उनमें से पहली अभिव्यक्ति पर, तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

सभी एंटीडिप्रेसेंट आपस में कुछ विशेषताओं में क्रमशः भिन्न होते हैं, और संभावित दुष्प्रभाव भी भिन्न होते हैं। सबसे आम लक्षणों में निम्नलिखित हैं:

• शुष्क मुंह;
• खराब भूख या इसका पूर्ण नुकसान;
• जी मिचलाना;
• कब्ज / दस्त;
• अंतरंग/यौन समस्याएं;
• सिर दर्द;
• नींद की समस्या;
• बढ़ी हुई घबराहट;
• थकान / उनींदापन

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, साइड इफेक्ट आमतौर पर एंटीडिप्रेसेंट शुरू करने के कुछ हफ़्ते के भीतर चले जाते हैं। इस अवधि के बाद, दवाएं अपना काम करना बंद कर देती हैं, जबकि रोग के लक्षण कम होने लगते हैं, और दुष्प्रभाव धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।

इस घटना में कि साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं और आपको परेशान करते हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, दवा की खुराक बदलनी चाहिए, या यहां तक ​​कि दवा भी बदलनी चाहिए।

यदि आप एंटीडिप्रेसेंट के प्रकार को बदलने का निर्णय लेते हैं, तो किसी भी स्थिति में आपको इसे अचानक नहीं करना चाहिए, क्योंकि अवसाद के लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं या बीमारी से छुटकारा भी हो सकता है। संक्रमण धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, अधिमानतः डॉक्टर के मार्गदर्शन में। आपको नई दवा शुरू करने से पहले पुरानी दवा की खुराक धीरे-धीरे कम करनी चाहिए।

आइए अब दवाओं को लेने के दुष्प्रभावों को कम करने के तरीकों पर गौर करें।

मुंह में सूखापन।अधिक पानी पिएं (केवल कुछ घूंट संभव है) और अपने साथ बिना चीनी वाली च्युइंग गम या कैंडी रखें।

तंद्रा. यह समस्या आपके शरीर द्वारा दवा के अनुकूल होने के साथ दूर हो जानी चाहिए, लेकिन जब तक ऐसा नहीं होता है, तब तक बेहतर है कि गाड़ी न चलाएं और सोते समय दवा लेने की संभावना के बारे में डॉक्टर से सलाह लें।

सिर दर्द. जैसे ही शरीर को नियमित रूप से दवा लेने की आदत पड़ जाती है, वैसे ही यह समस्या भी दूर हो जानी चाहिए, लेकिन दर्द निवारक दवा लेने के बारे में आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

कब्ज़।खूब सारे तरल पदार्थ पिएं और फाइबर युक्त सब्जियां और फल (विशेष रूप से ब्रोकोली, बीन्स, सेब और प्रून), साथ ही अनाज और चोकर खाने की कोशिश करें।

दस्त।अपने आहार से वसायुक्त और मसालेदार भोजन को खत्म करने की कोशिश करें और इसके बजाय चावल और दही जैसे हल्के खाद्य पदार्थ खाएं।

कंपकंपी।इस मामले में, आपको अचानक हलचल नहीं करनी चाहिए, खासकर जब आप बिस्तर या कुर्सी से उठते हैं।

खराब भूख या इसका नुकसान।यह थोड़ा खाने की कोशिश करने लायक है, लेकिन अधिक बार हल्के स्नैक्स के साथ अपने लिए स्नैक्स की व्यवस्था करें। आप भूख महसूस करने के लिए भोजन से पहले चलने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को खाने के लिए सबसे अच्छा है कि आप भूखे न होने पर भी हार न मानें।

जी मिचलाना. कैंडी या गोंद का प्रयास करें। पुदीना लगभग सभी मामलों में पेट की अप्रिय सनसनी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बढ़ी हुई घबराहट।समय के साथ घबराहट दूर हो जानी चाहिए, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको दवा की खुराक बदलने के बारे में सोचना चाहिए।

एक अंतरंग / यौन प्रकृति की समस्याएं।यदि आप ऐसी समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो आपको खुराक बदलने या किसी अन्य दवा पर स्विच करने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

नींद की समस्या।कैफीन और मादक उत्पादों से बचने की कोशिश करें। यदि आप खेल खेलते हैं, तो इसे सुबह के समय करना बेहतर होता है। जिस कमरे में आप सोते हैं उसे ताजा और शांत रखने की कोशिश करें, या आप कान प्लग और रात भर का मुखौटा आज़मा सकते हैं।

साइड इफेक्ट के सभी संकेतों की निगरानी करें और निम्नलिखित लक्षणों के मामले में तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• छाती में दर्द;
• कोई भी अभिव्यक्तियाँ एलर्जी की प्रतिक्रियाजैसे दाने, सांस लेने में परेशानी या निगलने में परेशानी आदि;
• आत्महत्या की प्रवृत्ति का बढ़ना, जैसे मृत्यु के बारे में बार-बार बातचीत करना, दूसरों से अलगाव, व्यक्तिगत सामान से छुटकारा पाना, या यहाँ तक कि खुद को नुकसान पहुँचाने की इच्छा;
• उन्मत्त व्यवहार के लक्षण, सहित विशेष ध्यानज़रूरत होना बढ़ी हुई गतिविधि, घबराहट, चिड़चिड़ापन, साथ ही आवेगशीलता और खराब नींद।

एंटीडिप्रेसेंट लेते समय सावधानियों के बारे में मत भूलना। अपने डॉक्टर को किसी भी बीमारी के बारे में बताना और विभिन्न दवाओं से संभावित एलर्जी आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त एंटीडिप्रेसेंट चुनने में मदद करेगी। यदि ऐसी अन्य दवाएं हैं जिनका आप निरंतर उपयोग करते हैं, तो समस्याओं और गंभीर लक्षणों से बचने के लिए उनकी अनुकूलता के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना भी उचित है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने तक जड़ी-बूटियों या विटामिन लेने से बचना सबसे अच्छा है। और, ज़ाहिर है, दुर्व्यवहार न करें या पूरी तरह से लेने से इनकार न करें मादक पेयऔर मादक पदार्थ, क्योंकि वे केवल आपकी हालत खराब कर सकते हैं।