यदि जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं उसके लिए यह कठिन है, तो आपको वहां रहना चाहिए। यहां तक ​​कि जो लोग कमजोर नहीं दिखना चाहते वे भी इंतजार करते हैं अच्छा शब्द. इससे समस्याओं से निपटना आसान हो जाता है. हाँ, परिस्थितियाँ हमेशा इसके लिए अनुकूल नहीं होतीं। लेकिन यदि आप जीवित हैं और स्वस्थ हैं, अंतरिक्ष में किसी अभियान पर नहीं गए हैं, तो व्यक्तिगत उपस्थिति के बिना किसी प्रियजन का समर्थन करने के कई तरीके हैं। एक विकल्प संदेशवाहक है.

में अंधकारमय समयउज्ज्वल लोग स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

एरिच मारिया रिमार्के

इन शब्दों के लिए जो आपको छू सकें सकारात्मक पक्ष, प्रस्ताव पूरी सूचीभेजे जा सकने वाले सहायक संदेशों के उदाहरणों के साथ। एसएमएस कॉपी करें और तुरंत प्राप्तकर्ता को भेजें।

सार्वभौमिक

अपने खुद के शब्दों में

* * *
मैं चाहता हूं कि आप जानें कि इस क्षण में भी आप अकेले नहीं हैं। आपके जैसे कई लोग हैं. इतने सारे। तुम्हें तो पता ही नहीं. और यह इस तथ्य की पुष्टि करता है कि इसका अनुभव किया जा सकता है!
* * *
लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सबसे पहले चलना होगा। अगर कुछ हो गया तो तुम स्थिर नहीं खड़े हो. यह महज़ एक घटना है जो जीवन के पथ पर मिलती है। यूं ही कुछ नहीं होता.
* * *
जीवन में सबसे बड़ी गलती जो आप कर सकते हैं वह है गलतियाँ करने का निरंतर डर।
* * *
जीवन दुख नहीं है. बात सिर्फ इतनी है कि आप इसे जीने और इसका आनंद लेने के बजाय इससे पीड़ित होते हैं।
* * *
ऐसी जगह की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है जहां आपको अच्छा महसूस हो। कहीं भी इसे अच्छी तरह से कैसे बनाया जाए, यह सीखना सार्थक है।
* * *

* * *
जब आपको बहुत बुरा लगे तो अपना सिर उठा लें। तुम्हें धूप जरूर दिखेगी.
* * *
जब आप वास्तव में कुछ चाहते हैं, तो पूरा ब्रह्मांड उसमें योगदान देगा आपकी इच्छासच हुआ।
* * *
आप केवल वही देख सकते हैं जिस पर आप विश्वास करते हैं। विश्वास करो और तुम देखोगे.
* * *
उन सभी को भाड़ में जाओ जो तुम पर विश्वास नहीं करते। एक बार और हमेशा के लिए याद रखें: अपनी ताकत पर विश्वास अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मुख्य प्रोत्साहन है।
* * *
यदि आपको खुद पर विश्वास नहीं है तो आप कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे। इसलिए, उन लोगों से बचें जो आपको अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं।
* * *
अयोग्य लोगों पर अपने विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं को बर्बाद न करें।
* * *
दूसरों की मदद करने से आपका अपना जीवन बेहतर बनता है।

श्लोक में

* * *
जब तक हम जीवित हैं, हम सब कुछ ठीक कर सकते हैं...
सब कुछ समझो, पश्चाताप करो... क्षमा करो।
दुश्मनों से बदला मत लो, अपनों को मत तोड़ो,
जिन मित्रों ने दूर धकेल दिया, वे लौट आएं...
जब तक हम जीवित हैं, आप पीछे मुड़कर देख सकते हैं...
देखो जिस रास्ते से तुम आये हो.
से बुरे सपनेजागना, धक्का देना
रसातल से जिस तक वे पहुंचे।
जब तक हम जीवित हैं...कितने कामयाब हुए हैं
जो प्रियजन चले गए हैं उन्हें रोकें?
जिंदगी में उन्हें माफ करने का वक्त ही नहीं मिला हमारे पास,
और क्षमा माँगने के लिए, - नहीं कर सका.
जब वे चुपचाप चले जाते हैं
वहाँ, जहाँ से निश्चित रूप से कोई वापसी नहीं है,
कभी-कभी इसमें कुछ मिनट लग जाते हैं
समझो - हे भगवान, हम कितने दोषी हैं...
और फोटो एक ब्लैक एंड व्हाइट फिल्म है.
थकी हुई आँखें - एक परिचित नज़र.
उन्होंने हमें बहुत पहले ही माफ कर दिया है।'
इस तथ्य के लिए कि वे बहुत कम ही आसपास होते थे,
न कॉल के लिए, न मीटिंग के लिए, न गर्मजोशी के लिए।
हमारे सामने चेहरे नहीं, सिर्फ परछाइयाँ हैं...
और कितना कुछ नहीं कहा गया
और उसके बारे में नहीं, और उन वाक्यांशों के साथ नहीं।
तीव्र दर्द - ग्लानि अंतिम स्पर्श -
छिलना, ठंडी त्वचा।
उस सब के लिए जो हमने उनके लिए नहीं किया है,
वे माफ कर देते हैं. हम स्वयं नहीं...
* * *
जब दर्द से आँसू टपकता है...



तुम चुपचाप चुपचाप बैठे रहो...
अपनी आँखें बंद करो, और महसूस करो कि तुम थक गए हो...
अपने आप से अकेले में कहें...
मुझे खुशी होगी! अच्छे और बुरे समय में!
* * *
हाँ, हर किसी को कुछ न कुछ याद आ रहा है...
वह बर्फ किसी कारण से जल्दी पिघल जाती है,
वो सुबह देर से आती है
वह गरम दिनगुम।
हमेशा कुछ न कुछ कमी रहती है.
लेकिन, बाकी दिन जी रहे हैं,
अचानक देखता हूँ - कोई कमी नहीं है
कुछ नहीं...बस पर्याप्त वर्ष नहीं
गुस्सा करना बंद करने के लिए
जीवन के लिए और इसका आनंद लें।
* * *
स्वर्ग जाने के लिए आपको जीवित रहने की आवश्यकता नहीं है
और आपको एक स्वर्ग बनाने की ज़रूरत है!
निंदा मत करो, विश्वासघात मत करो
और दूसरों का जीवन मत चुराओ।
कभी-कभी नास्तिक
मेरे विवेक के अनुसार
एक कलाकार से ज्यादा भगवान के करीब
लोगों के लिए कसाक में क्या है...
एक बार भगवान दिल में हैं तो स्वर्ग आत्मा में है!
और अगर अंधेरा है
आप पहले से ही स्वर्ग नहीं पहुँच सकते
कोई बात नहीं...

किसी प्रिय का गुजर जाना

अभिभावक

* * *
पकड़ना! मेरी माँ की याद में. वह आपको निराशा में नहीं देखना चाहेगी।
* * *
किसी प्रियजन की मृत्यु एक अपूरणीय दुःख है। मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कितना कठिन है। आत्मा में मजबूत बनो.
* * *
हमारे दिलों में उनकी एक उज्ज्वल स्मृति सदैव बनी रहेगी। वह एक अच्छी इंसान थीं, आपको उनके मिशन को आगे बढ़ाते रहना होगा।'
* * *
इस कड़वे क्षण में हम ईमानदारी से आपके साथ शोक और संवेदना व्यक्त करते हैं।
* * *
हम जीवन भर उनकी उज्ज्वल और दयालु स्मृति लेकर रहेंगे।

बच्चा

* * *
मेरी संवेदनाएं स्वीकार करो! इससे बेहतर न तो कभी हुआ है और न ही कभी होगा। लेकिन आपके और हमारे दिलों में वह जवान, मजबूत रहेंगे, जीवन से भरपूरआदमी। चिरस्थायी स्मृति! पकड़ना!

* * *
आपके प्रति संवेदना! इन सबसे कठिन मिनटों और कठिन दिनों से बचने के लिए आपको अपने अंदर ताकत खोजने की जरूरत है। वह सदैव हमारी स्मृति में रहेंगे। अच्छा आदमी!
* * *
मुझे अपना अधिकतम व्यक्त करने दीजिए गंभीर सांत्वनाएक भारी, अपूरणीय क्षति के अवसर पर!
* * *
हम सभी के लिए वह जीवन प्रेम की एक मिसाल बने रहेंगे।' और जीवन के प्रति उसका प्यार आपके खालीपन और नुकसान के दुःख को उजागर कर सकता है, आपको विदाई के समय से बचने में मदद कर सकता है। हम आपके साथ शोक मनाते हैं कठिन समयऔर हम उसे सदैव याद रखेंगे!
* * *
प्रियजनों और रिश्तेदारों को खोना बहुत दुखद है, लेकिन यह दोगुना कठिन होता है जब युवा, सुंदर और मजबूत हमें छोड़ देते हैं। भगवान उनकी आत्मा को शांति दे!
* * *
मैं आपके दर्द को किसी तरह से कम करने के लिए शब्द ढूंढना चाहूंगा, लेकिन क्या पृथ्वी पर ऐसे शब्द हैं? धन्य स्मृति के लिए रुकें। चिरस्थायी स्मृति!

पति पत्नी

* * *
प्यार कभी नहीं मरता, इसकी याद हमेशा आपके दिल को रोशन करती रहेगी। आप बस इस पर विश्वास करें!
* * *
कोई प्रियजन मरता नहीं है, बल्कि पास रहना बंद कर देता है। आपकी याद में, आपकी आत्मा में, आपका प्यार शाश्वत रहेगा! मजबूत बनो!
* * *
अतीत को तो लौटाया नहीं जा सकता, लेकिन इस प्रेम की उज्ज्वल स्मृति जीवन भर आपके साथ रहेगी। मजबूत बनो!
* * *
इस कठिन क्षण में मैं आपके साथ दुखी हूं। लेकिन बच्चों की खातिर, प्रियजनों की खातिर, आपको इन दुखद दिनों से बचना होगा। अदृश्य रूप से, वह हमेशा वहाँ रहेगा - आत्मा में और इस उज्ज्वल व्यक्ति की हमारी शाश्वत स्मृति में।

रिश्तेदार

* * *
मेरी संवेदना! इसके बारे में सोचकर दुख होता है, इसके बारे में बात करना कठिन है। मुझे आपके दर्द से सहानुभूति है! चिरस्थायी स्मृति!
* * *
थोड़ी सी सांत्वना, लेकिन जान लें कि नुकसान के दुख में हम आपके साथ हैं और आपके पूरे परिवार के प्रति सच्ची सहानुभूति रखते हैं! चिरस्थायी स्मृति!
* * *
कृपया मेरी हार्दिक संवेदना स्वीकार करें! क्या आदमी है! चूँकि वह शालीनता और शांति से रहती थी, इसलिए वह विनम्रतापूर्वक चली गई, जैसे कोई मोमबत्ती बुझ गई हो। उसे स्वर्गीय राज्य!

दोस्त

* * *
मैं जानता हूं कि वह आपके लिए बहुत मायने रखता है। वे कहते हैं कि स्वर्ग सर्वश्रेष्ठ लेता है। आइए इस पर विश्वास करें और उनकी आत्मा के लिए प्रार्थना करें!
* * *
आप बहनों की तरह थीं, मैं आपकी भावनाओं को समझता हूं। मैं यह दुःख आपके साथ बाँटना चाहता हूँ। मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ? आप सदैव मेरे समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं।
* * *
वह एक अच्छे इंसान थे. मैं समझता हूं कि अभी आपके लिए यह कितना कठिन है। समय घाव भर देता है, आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त की खातिर मजबूत होना चाहिए। वह नहीं चाहेगा कि आप शिथिल पड़ें।
* * *
मुझे बहुत दुख है कि ऐसा हुआ. मुझे सचमुच अफसोस है! तुम रुको. आपका दोस्त आपको आसमान से देख रहा है. उसे आप पर गर्व महसूस कराएं. अपनी दोस्ती की खातिर.

बीमारी

पत्र पानेवाला

* * *
ईश्वर किसी व्यक्ति पर ऐसी परीक्षाएँ नहीं भेजता कि वह जीवित न रह सके। तो आप कर सकते हैं, और आप निश्चित रूप से इसका सामना करेंगे। मुझे विश्वास है!
* * *
डॉक्टरों की सलाह सुनें और अपना ख्याल रखें। एक सुखद भविष्य और आपकी परवाह करने वाले लोगों के लिए।
* * *
जो हुआ उसके लिए मुझे खेद है. याद रखें, आप हमेशा मुझ पर भरोसा कर सकते हैं।
* * *
अगर आंखों में आंसू न हों तो आत्मा में इंद्रधनुष नहीं होता। आप ठीक होगे।
* * *
सब कुछ ठीक हो जाएगा। आप बेहतर हो जाएंगे और जीवन चमकीले रंगों से भर जाएगा, याद रखें: काली पट्टी के बाद हमेशा एक सफेद पट्टी होती है!
* * *
अपने ठीक होने पर विश्वास करें, क्योंकि एक अच्छा मूड और आशावाद महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है महत्वपूर्ण भूमिका. सब कुछ ठीक हो जाएगा! यह अन्यथा नहीं हो सकता!
* * *
अभी बुरा होने दो, लेकिन फिर सब ठीक हो जाएगा। सब कुछ बदल जाएगा और दर्द कम हो जाएगा। ईश्वर सब कुछ सहने की शक्ति देगा, आशा मत खोना, डटे रहना।
* * *
सकारात्मक सोचें, ठीक होने में विश्वास रखें, बीमारी के आगे घुटने न टेकें, लड़ें! यह कठिन है, लेकिन आपको चलते रहना होगा! हम आपसे प्यार करते हैं और विश्वास करते हैं कि हम मिलकर इस बीमारी पर जरूर काबू पा लेंगे।

करीबी व्यक्तिपत्र पानेवाला

* * *
वह (वह) निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा, आपको बस विश्वास करने की जरूरत है और उम्मीद नहीं खोने की।
* * *
सब कुछ ठीक हो जाएगा! हम हमेशा वहाँ हैं. यदि आपको सहायता की आवश्यकता है - संपर्क करें।
* * *
केवल अच्छे के बारे में सोचो! बीमारी दूर हो जाएगी, वह ठीक हो जाएगा। यह हमेशा बुरा नहीं होगा. आपको बस इंतजार करना होगा.
* * *
हम उसके (उसके) लिए प्रार्थना करेंगे, और तुम रुको!
* * *
ईश्वर ऐसी परीक्षाएँ नहीं भेजता कि कोई व्यक्ति जीवित न रह सके। और वह कर सकती है! हमें इस पर यकीन है! यदि आपको हमारी सहायता की आवश्यकता है, तो कृपया हमसे संपर्क करें। आइए अपना सर्वश्रेष्ठ करें और बेहतर बनें!

राज-द्रोह

पति

* * *
जीवन में सब कुछ बेहतर के लिए है, यह बात हमें समय के साथ ही समझ में आती है। दर्द कम हो जाएगा और आप दुनिया को अलग नजरों से देखेंगे। और फिर आस-पास पहले से ही बहुत सारे योग्य लोग होंगे!
* * *
डार्लिंग, सब कुछ बीत जाएगा, सब ठीक हो जाएगा। मैं तुम्हें जानता हूं शक्तिशाली महिला, आप यह कर सकते हैं। वह आपके लायक नहीं था. इस दर्द को सहने की ताकत ढूंढो. और मेरा विश्वास करो, सभी अच्छी चीजें आगे हैं!
* * *
सब ठीक हो जाएगा। आप आत्मनिर्भर हैं और चतुर महिला. दर्द को मुट्ठी में इकट्ठा करो और उसे सारी यादों के साथ फेंक दो।
* * *
जीवन की शुरुआत करें नई शुरुआतअतीत के बारे में मत सोचो. ये सीखा जा सकता है. आप यह कर सकते हैं!

अगर ऐसी स्थिति है करीबी दोस्तउदाहरण के लिए, पता लगाएं और अच्छी सलाह देकर उसकी मदद करें।

पत्नियों

* * *
औरत अपने शरीर से नहीं, अपनी आत्मा से धोखा देती है - इन शब्दों को याद रखें। आपको ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है जिसने विश्वासघात किया हो? इससे उबरने के लिए अपने अंदर ताकत खोजें। और जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगे, उतनी ही जल्दी आपके जीवन में कुछ अच्छा दस्तक देगा।
* * *
जब तुम चले जाओ, तो तुम्हें अवश्य जाना चाहिए! उस स्थान पर वापस न लौटने की ताकत खोजें जहां एक बार आपके साथ विश्वासघात हुआ था। यदि आपको नैतिक समर्थन की आवश्यकता है, तो आप हमेशा मुझसे संपर्क कर सकते हैं। मुझे लगता है आप योग्य हैं बेहतर रवैयाअपने आप को!
* * *
अपना सम्मान करें और समझें कि आप इस व्यक्ति के रास्ते पर नहीं हैं। वह सम्मान की पात्र नहीं है. उसे माफ कर दो, उसे जाने दो और अपने बगल में एक अधिक योग्य महिला के लिए जगह बनाओ।

पता लगाएं और उस व्यक्ति को सही निर्णय लेने में मदद करें।

लड़का

जिंदगी उन लोगों को फिल्टर करती है जो आपके लायक नहीं हैं। आभारी होना उच्च शक्तियाँकि वे आपकी परवाह करें और अपने जीवन से उन लोगों को हटा दें जो आपको खुश नहीं करेंगे। अभी आपके लिए यह कठिन है, कोई बात नहीं। लेकिन समय के साथ, आप आश्वस्त हो जाएंगे कि सब कुछ बेहतरी के लिए ही है।
* * *
चिंता मत करो, यह पृथ्वी पर आखिरी आदमी नहीं है।
* * *
वह आपके कष्ट के लायक नहीं है, मजबूत बनो।
* * *
आप सुंदर, दिलचस्प और स्मार्ट हैं, इसलिए आपको अकेलेपन से खतरा नहीं है।
* * *
मैं हमेशा आपका समर्थन करूंगा, आप सर्वश्रेष्ठ के हकदार हैं। इसे याद रखें, और अपने आप को अपमानित न करें।

लड़कियाँ

* * *
विचार करें कि इस तरह ऊपर से आने वाली ताकतें उन लोगों को फ़िल्टर कर देती हैं जिनकी आपको ज़रूरत नहीं है। सिर ऊंचा और आगे की ओर करें, प्रकाश उस पर कील की तरह एकत्रित नहीं हुआ।
* * *
आप मजबूत आदमीआप उसे अपने जीवन से निकाल सकते हैं। मैं तुम्हारा हमेशा समर्थन करूंगा!
* * *
आप अच्छा लड़का, यह उसकी अपनी गलती है कि उसने आपको महत्व नहीं दिया।
* * *
सब ठीक हो जायेगा, लड़कियाँ खुद तुम्हारे गले में फाँसी लगा लेंगी, तुम मर्दाना हो!

श्लोक में

* * *
लोगों का जीवन कैसे फ़िल्टर होता है. ध्यान दिया?
लेकिन वह अधिक चतुर और बुद्धिमान है,
कल हम एक ही बिस्तर पर सोए थे,
आज दोस्तों के बीच भी नहीं.
* * *
किसी और के गिलास में ब्रागा अधिक मजबूत होता है।
किसी और की बीवी का सीना बड़ा होता है.
जब रसातल की ओर आधा कदम,
अब हमारी जरूरत नहीं है.
मुझे एक सत्य समझ में आया
कि सुअर को हर जगह गंदगी मिलेगी.
चूहों पर गोली चलाने के लिए पर्याप्त गोलियाँ नहीं हैं
वह जहाज से भाग गया।

बदला हुआ

* * *
जो हुआ उसके लिए खुद को दोष न दें. गलतियाँ करना मानव स्वभाव है। यह गलती आपको एक महान सबक सिखाती है: प्रत्येक सूर्यास्त एक नई, उज्ज्वल सुबह की शुरुआत है।
* * *
मैं तुम्हें दोष नहीं देता, और मैं तुम्हारा समर्थन नहीं करता। उसके बाद आपने ऐसा नहीं किया एक बुरा व्यक्तितुमने तो बस गलती कर दी. समस्या को ठीक करने का प्रयास न करें, अपने विचारों को ठीक करने का प्रयास करें और फिर, मुझे यकीन है, समस्या अपने आप हल हो जाएगी।
* * *
आप इसे भूल नहीं सकते. लेकिन आप स्वयं को दोष देना बंद कर सकते हैं, और फिर आपको यह कम ही याद आएगा।
* * *
हर चीज़ के कुछ कारण होते हैं, और मुझे यकीन है कि आपके पास भी वे थे। स्वयं को दोषी न ठहराएं। जिसके लिए आप सचमुच महत्वपूर्ण हैं, वह कुछ भी घटित होने के बाद भी आपको अस्वीकार नहीं करेगा और आपको समझाने का अवसर देगा। जो बात मायने रखती है वह यह है कि आपको ईमानदारी से इसका पछतावा है, और किया भी सही निष्कर्ष. दुनिया में ऐसे कई उदाहरण हैं, जब विश्वासघात के बाद, लोग वास्तव में एक-दूसरे की सराहना करने लगते हैं और वफादार बने रहने वालों की तुलना में खोने से अधिक डरते हैं। पूर्व ने समस्या का डटकर सामना किया, और सभी जोखिमों का आकलन कर सकता है। मेरी कामना है कि सब कुछ ठीक हो जाए!

विश्वासघात

दोस्त

* * *
प्यार को धोखा देने वाले को सही ठहराया जा सकता है, लेकिन दोस्ती को धोखा देने वाले को नहीं! सही निष्कर्ष निकालें और इस व्यक्ति के बिना जीना सीखें।
* * *
अपने आप को एक साथ खींचो और इसे समझो एक सच्चा दोस्तमैं तुम्हारे साथ ऐसा नहीं कर सका! अपने आँसू सुखाओ और गाना शुरू करो!
* * *
वे कहते हैं कि सच्चे दोस्तों की जगह नहीं ली जा सकती, आपके दोस्त आसानी से आपकी जगह ले लेते हैं। निष्कर्ष - कोई "वास्तविक" नहीं थे। सब कुछ आगे है, मेरा विश्वास करो!

* * *
मुझे आश्चर्य है कि आपके पूर्व सबसे अच्छे दोस्त अब क्या कर रहे हैं, शायद वे आपके बारे में उन लोगों से गंदी बातें कह रहे हैं जिनके बारे में वे गंदी बातें कहा करते थे। आपको ऐसे लोगों की जरूरत नहीं है. आप सर्वश्रेष्ठ हैं और सर्वश्रेष्ठ के साथ घूमते हैं!

सहकर्मी

* * *
जीवन हमें संचार के रूप में अनुभव प्रदान करता है भिन्न लोग. धुँआदार और इतना अच्छा या बुरा नहीं। इस पाठ से सीखें और आगे बढ़ें। अब आप एक स्थिति से अधिक अनुभवी हैं! और यह एक प्लस है!
* * *
इसे केवल आपके लिए ही रहने दें अच्छा सबकऔर कष्ट नहीं. इस व्यक्ति के बारे में निष्कर्ष निकालें और केवल काम के दौरान ही उससे संवाद करें।
* * *
मुख्य बात यह है कि इस स्थिति में एक व्यक्ति बने रहें, द्वेष से कार्य न करें।
* * *
किसी और के स्तर पर मत गिरो, और दूसरे लोगों को तुम्हें नीचे खींचने मत दो।

रिश्तेदार

* * *
अब तुम शांत हो जाओगे, क्योंकि तुम्हें हमारा पूरा माप पहले ही दिया जा चुका है सच्ची सहानुभूति. और अब रोने का समय नहीं है, बात इंतज़ार की है.
* * *
मैं समझता हूं कि उसके विश्वासघात का एहसास करना कठिन है, लेकिन अब आप देखते हैं कि कौन आपको घेरता है। और आप इसे केवल योग्य लोगों से बात करके ही बदल सकते हैं।

पदच्युति

अपने खुद के शब्दों में

* * *
प्रत्येक समाप्ति पूरी तरह से किसी नई चीज़ की शुरुआत है।
सब कुछ वैसा ही होगा जैसा होना चाहिए। भले ही यह अलग हो.
* * *
मैं समझता हूं कि अभी आपके लिए यह कितना कठिन है। लेकिन आप रुकें, आप मजबूत हैं, आप सफल होंगे।
* * *
यदि आप किसी बात पर चर्चा करना चाहते हैं, तो आप हमेशा मुझ पर भरोसा कर सकते हैं।
* * *
सब कुछ जरूर ठीक हो जाएगा. हर चीज़ का अंत अच्छा होगा, और यदि यह अभी भी अच्छा नहीं है, तो यह अंत नहीं है।
* * *
आप अच्छे कार्यकर्ता, आपके सामने अभी भी सब कुछ है!
* * *
सब कुछ ठीक हो जाएगा, आपको अपने सपनों की नौकरी मिल जाएगी, सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
* * *
मैं आपके लिए यह सब नहीं कर सकता। लेकिन मैं इसे तुम्हारे साथ जी सकता हूं। और हम सब मिलकर सब कुछ कर सकते हैं.
* * *
अराजकता और परेशानी बड़े बदलाव से पहले होती है - इसे याद रखें।
* * *
सबसे अधिक संभावना है, समस्या 24 घंटों में गायब नहीं होगी। लेकिन 24 घंटे बदल सकते हैं आपका रुखइस समस्या के लिए. आइये मिलकर इसे बदलें। आप सदैव मेरी सहायता पर भरोसा कर सकते हैं।

श्लोक में

* * *
"उसके पास कोई मौका नहीं है," परिस्थितियों ने ज़ोर से घोषणा की।
"वह हारी हुई है," लोग चिल्लाये।
"वह सफल होगी," भगवान ने चुपचाप कहा।
* * *
आप जीतेंगे - मैं निश्चित रूप से जानता हूं।
आप सफल होंगे - मुझे इस पर विश्वास है।
और न मुड़ा और न टूटा
आप हिट और नुकसान.
इसे केवल कागज़ पर ही सुचारू रहने दें -
हालाँकि कई परीक्षण हैं
आप कदम दर कदम आगे बढ़ेंगे
उन सभी को! अच्छे और बुरे समय में!

दुर्घटना

अपने खुद के शब्दों में

* * *
प्रिये, तुम बेहतर हो जाओगे और जल्द ही हम डिस्को में दौड़ेंगे :)
* * *
सब कुछ ठीक हो जाएगा, जो हुआ उसके लिए कोई दोषी नहीं है!
* * *
अभिभावक देवदूत आपकी रक्षा करता है, क्योंकि उसने आपको जीने का मौका दिया है।
* * *
कुछ भी भयानक नहीं हुआ, हर कोई जीवित है, और यह सबसे महत्वपूर्ण बात है।
* * *
मैं आपके पास चाय के लिए आऊंगा, कुकीज़ लाऊंगा और आपका इलाज करूंगा :)

श्लोक में

लोग, हर दिन को संजोएं
हर मिनट को संजोकर रखें।
हम पृथ्वी पर केवल एक बार रहते हैं
आनन्द मनाओ, फिर से सुबह हो गई है!

भगवान ने हमें जीवन दिया और आशीर्वाद दिया,
हम सही रास्ते पर चलें.
आख़िरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि उसने हममें एक आत्मा पैदा की,
बाद में पूछना, उस सीमा से परे।

जियो, प्यार करो, एक दूसरे की मदद करो
हमें अवश्य ही करना चाहिए, यह अन्यथा नहीं हो सकता।
और इसके लिए - भगवान की कृपा,
और आध्यात्मिक रूप से आप अमीर बन जायेंगे।

वर्षों पर किसी का ध्यान नहीं जाता
आनंद लें और जीवन का आनंद लें!
दयालु शब्दों पर कंजूसी न करें
सभी को खुश करें और अधिक बार मुस्कुराएं!

पशु की मृत्यु

संक्षेप में आपके अपने शब्दों में

* * *
क्षमा मांगना। यह किसी प्रियजन को खोने जैसा है। मैं तुम्हें समझता हूं। सब ठीक हो जाएगा, रुको.
* * *
बस विश्वास करें कि आपका कुत्ता वहाँ है - अदृश्य रूप से पास में।
* * *
मैं समझता हूं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, समय बीत जाएगा और आप बेहतर महसूस करेंगे।
* * *
आप बदतर परिस्थितियों में रहे हैं. और कुछ नहीं, तुमने यह किया! और तुम ठीक हो जाओगे, मुझे यकीन है!
* * *
सब कुछ ठीक हो जाएगा! हम मिलकर इससे निपट लेंगे.
* * *
मैं देख सकता हूं कि वह तुम्हें कितना प्रिय था, लेकिन जीवित रहो।

किसी बीमार व्यक्ति का पता लगाएं और उसकी मदद करें। उसके लिए यह किसी प्रियजन को खोने जैसा ही है।

अवसादग्रस्त

अपने खुद के शब्दों में

* * *
इस शब्द पर विश्वास करें कि जीने के लिए कुछ है। आप अभी इसके प्रति बंद हैं। समय बीत जायेगाऔर जिंदगी रंग ले लेगी. मेरा विश्वास करें, विश्वास इस तथ्य को तेजी से घटित करने में मदद करेगा।
* * *
याद रखें, यह हमेशा ऐसा नहीं होगा। हम इस पर एक साथ हंसेंगे।
* * *
जीवन दुख नहीं है. यह सिर्फ इतना है कि आप इसे जीने और इसका आनंद लेने के बजाय इसे सहते हैं। जैसे ही उदासी आप पर कब्ज़ा करना चाहे, इसे याद रखें।
* * *
अधिकांश लोग उतने ही खुश हैं जितना वे स्वयं को होने देते हैं। अपने आप को खुश रहने दें.

श्लोक में

या शायद दूसरे पैर पर खड़े हो जाओ,
और कॉफ़ी की जगह जूस लीजिये और पिइये...
और अपने सामान्य क़दमों को मोड़ें
जिस दिशा में होगा अधिक उपयोग...

और इस दिन सब कुछ गलत करें:
संख्या के अंत से आरंभ तक रखें,
और सबसे महत्वहीन छोटी बात
अच्छे और ऊंचे अर्थ भरें.

और वो करो जिसकी कोई उम्मीद नहीं करता
और जहां तुम इतना रोए वहां हंसो
और निराशा की भावना ख़त्म हो जाएगी
और सूरज वहीं उगेगा जहां बारिश टपकती है.

भाग्य द्वारा घायल चक्र से
इसे लो और अज्ञात स्टेशन पर कूद जाओ...
आप हैरान हो जायेंगे - दुनिया बिल्कुल अलग है,
और जीवन अधिक अप्रत्याशित है, और अधिक दिलचस्प.

प्रेरित

अपने खुद के शब्दों में

* * *
कुर्सी पर बैठने वाले की किस्मत भी नहीं हिलती. आगे बढ़ो, मुझे तुम पर विश्वास है!
* * *
आप हवा की दिशा नहीं बदल सकते, लेकिन आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए हमेशा पाल बढ़ा सकते हैं।
* * *
ऐसी जगह की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है जहां आपको अच्छा महसूस हो। इसे कहीं भी अच्छी तरह से कैसे बनाया जाए, यह सीखना समझ में आता है...
* * *
याद रखें कि जब आप वास्तव में कुछ चाहते हैं, तो पूरा ब्रह्मांड आपकी इच्छा को पूरा करने में मदद करेगा।

श्लोक में

अपनी आँखों में फिर से देखो.
फिर से आगे उड़ो.
बस वापस - आप नहीं कर सकते.
जो कुछ बीत गया वह गिना नहीं जाता।

और इसे छोड़ना आसान है.
विश्वास करें: गति ही जीवन है।
अतीत बहुत दूर है
बस पलटो मत!

प्रिय प्रेमिका/पत्नी

अपने खुद के शब्दों में

* * *
मेरे प्रिय, सब ठीक हो जाएगा, तुम मजबूत हो! मैं हमेशा वहाँ हूँ, यह याद रखें!
* * *
प्रिये, तुम हमेशा मुझ पर भरोसा कर सकते हो!
* * *
याद रखें: हम स्वयं अपने लिए समस्याओं, बाधाओं, जटिलताओं और रूपरेखाओं का आविष्कार करते हैं। अपने आप को मुक्त करें - जीवन की सांस लें और समझें कि आप सब कुछ कर सकते हैं। मैं तुमसे प्यार करता हूँ और यही मुख्य बात है।
* * *
आप सर्वश्रेष्ठ महिलापूरी दुनिया में मेरे लिए, इसे याद रखें। मुस्कुराओ और कभी नाराज़ मत होओ।

* * *
डार्लिंग, हमेशा ऐसे लोग होंगे जो तुम्हें चोट पहुँचाएँगे। आपको लोगों पर भरोसा बनाए रखना होगा, बस थोड़ा और सावधान रहना होगा।
* * *
ख़ुशी का रहस्य, मेरे प्रिय, हर छोटी चीज़ का आनंद लेना है और हर बेवकूफ़ चीज़ पर परेशान नहीं होना है।
* * *
तुम सबसे प्रिय हो सर्वोत्तम आदमीइस दुनिया में। और जो सबसे अच्छा होगा वही ठीक होगा. बस आपको थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है. याद रखें - चीनी सबसे नीचे। जब तक आप मेरे पास हैं, हम इसे संभाल सकते हैं।

श्लोक में

* * *
काश, बेबी, मैं कर पाता
जब यह आपके लिए बहुत कठिन हो
मक्खी पर दो पंख रखें
आपके थके पंख के नीचे.
अगर मैं इसे बना सका
अपने ऊपर के बादलों को तितर-बितर करो
जिससे आप दिन भर की सारी चिंताएं भूल जाएं
और शांति फिर से लौट आई।
यह अफ़सोस की बात है, लेकिन मैं सिर्फ एक महिला हूँ - भगवान नहीं,
मेरा हृदय तुम्हारे साथ है, और तुम थामे रहो।
ताकि तू तूफ़ान का सामना कर सके,
मैं आपके जीवन के लिए चुपचाप प्रार्थना करता हूं।
* * *
किसने अपनी नाक इतनी नीचे झुका ली?
बिना किसी स्पष्ट कारण के कौन दुखी है?
इसलिए मैं चाहता हूं कि आप फिर से खुश रहें
मूर्खतापूर्ण बातें मत गढ़ो!
अपने मूड को उछलने दीजिये
फिर देखो जिंदगी के रंग!
खुशियाँ आगे हैं
अच्छा - मुझे जल्दी से मुस्कुरा दो!
* * *



किसी भी लाइन का कोई मतलब नहीं है.

और एक गिलास - आगे की सफलता के लिए।

प्रेमिका/मित्र

अपने खुद के शब्दों में

* * *
यह दुनिया तुम्हारी है, बस हमेशा वैसे ही रहो!
* * *
याद रखें कि आप किसी भी स्थिति में हमेशा विजेता रहेंगे।
* * *
किसी भी समस्या का सामना मुस्कुराहट के साथ करना चाहिए। समस्या यह सोचेगी कि आप मूर्ख हैं और भाग जाएंगे :)
* * *
कल जो यह एसएमएस पढ़ेगा उसे ख़ुशी मिलेगी :)
* * *
कल आने तक तुम्हें समझ नहीं आएगा कि तुम आज कितने अच्छे थे। इसलिए, सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करें और हार न मानें। तुम सबसे प्रिय हो सबसे अच्छा दोस्तइस दुनिया में!
* * *
आप सर्वश्रेष्ठ हैं और सच्चा दोस्तमुझे बहुत खुशी है कि तुम मेरे पास हो.

श्लोक में

* * *
जब दर्द से आँसू टपकता है...
जब दिल डर से धड़कता है...
जब आत्मा प्रकाश से छिप जाती है...
जब सारा जीवन दुःख से फटा हो...
तुम चुपचाप चुपचाप बैठे रहो...
अपनी आँखें बंद करो, और महसूस करो कि तुम थक गए हो...
अपने आप से अकेले में कहें...
मुझे खुशी होगी! अच्छे और बुरे समय में!
* * *
हममें से प्रत्येक के पास एक ब्रेकिंग पॉइंट है
जब दिल भारी हो जाता है
जब हमें ऐसा महसूस होता है कि हम किसी चट्टान से गिर रहे हैं
और जिंदगी एक काले धब्बे की तरह हो जाती है...
हममें से प्रत्येक के पास आशा की एक किरण है
और कोई बहुत करीबी और प्रिय
तुम्हें गर्त में नहीं गिरने दूंगा
और वह कहेगा: "डरो मत, मैं तुम्हारे साथ हूँ!"
* * *
मुस्कान! दुःख के लिए कोई जगह नहीं है
इतनी खूबसूरत और युवा आत्मा में.
आख़िरकार, हम दुखी हैं, सच कहूँ तो,
किसी भी लाइन का कोई मतलब नहीं है.
हर दिन नई खुशियों से भरा होता है
और एक गिलास - आगे की सफलता के लिए।
आप जीवन में कई चीजों में सक्षम हैं
बस विश्वास करो, हार मत मानो और प्रतीक्षा करो!

सैन्य

अपने खुद के शब्दों में

* * *
आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं - अपनी मातृभूमि की रक्षा कर रहे हैं! आप मजबूत हैं, अभिभावक देवदूत हमेशा वहाँ रहें!
* * *
मुझे तुम पर गर्व है, तुम मेरे रक्षक हो! मैं इस विचार से उत्साहित हूं कि हम जल्द ही मिलेंगे और साथ रहेंगे।
* * *
प्रिये, तुम मजबूत हो, तुम इसे संभाल सकते हो! याद रखें कि मेरे विचार हमेशा आपके साथ हैं! हम जल्द ही मिलेंगे, याद रखना.
* * *
मेरे लिए सेना साहस और ताकत की मिसाल है।' इसलिए, आपको हार मानने का कोई अधिकार नहीं है, जीवन ने आपको एक योग्य पद से पुरस्कृत किया है, जो पहले से ही आपके खून में है। मुझे तुम पर विश्वास है! आप सर्वश्रेष्ठ हैं!

श्लोक में

* * *
सब कुछ भूल जाओ, निराश मत हो जाओ
बहादुर बनो, खुश रहो, सपने देखो
हर चीज़ को बहुत करीब मत ले जाओ
और इसे बिल्कुल भी न लें.
शब्द सिर्फ किसी की राय हैं
उनका कोई मतलब नहीं है.
युद्ध में मजबूत बनो और अपना मन बदलो
अपने दिल की पुकार पर.
* * *
समस्याएँ थीं, हैं और रहेंगी,
उनके कारण तुम्हें कष्ट नहीं सहना पड़ेगा।
चारों ओर फ़िल्में, किताबें, लोग हैं -
अपने आप को व्यस्त रखने के लिए कुछ खोजें।
गलतियों से सीखना सीखें
(बेशक, अजनबियों पर बेहतर)।
और भरवां शंकु से शर्मिंदा मत हो,
ज़िन्दगी ही ऐसी है, उनके बिना हम कहाँ होते
एक सकारात्मक व्यक्ति बनें
लोगों से प्यार करो, खुद से प्यार करो
अपने जीवन को हर्षित हँसी से भर दें
एक गहरी साँस लें और...जीएँ!
* * *
हमारा पूरा जीवन बस एक पल है,
हम पर निर्भर.
और डायपर से लेकर झुर्रियों तक
वहाँ "अभी" जितना लम्बा पुल है।
और हम कल को याद रखेंगे,
हम कल इंतजार करना चाहते हैं...
लेकिन स्वर्ग का भी अपना खेल है...
सात नियम एवं कारण.
उन्हें तोड़े बिना जियो
आत्मा को बचाने के लिए.
जब युद्ध ख़त्म हो जाये
आपकी सराहना होगी...
तर्क खोजने की जरूरत नहीं
आख़िरकार, आपके पास समय नहीं हो सकता
रिश्तेदारों को चूमो,
और दिल का गाना गाओ...

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देर-सबेर ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है जब आपको मित्रों की सहायता की आवश्यकता होती है। तब यह स्पष्ट हो जाता है कि कौन सच्चा दोस्त है, और कौन सिर्फ एक परिचित है, जिसके साथ आप केवल खरीदारी के लिए जा सकते हैं।

मित्रता की एक महत्वपूर्ण परीक्षा तब होती है जब मित्र को सहारे की आवश्यकता होती है।

कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं. किसी दोस्त को किसी लड़के से प्यार हो गया या उसका ब्रेकअप हो गया, उसे घर पर या स्कूल में परेशानी हो रही है, वह अपने माता-पिता से तलाक का अनुभव कर रही है या अपने सहपाठियों से आतंक का अनुभव कर रही है... आखिरकार, शायद उसे शरदकालीन अवसाद है! महत्वपूर्ण बात यह नहीं है, बल्कि यह है कि आप उसकी मदद कर सकते हैं या नहीं। किसी मित्र का समर्थन कैसे करें, इस स्थिति में क्या करें?

सबसे पहले, अपने मित्र की बात सुनें. बिना रुकावट उसकी बात सुनें. अगर वह परेशान है तो उसके लिए समस्या के बारे में विस्तार से बताना बहुत जरूरी है। अपने मित्र की आलोचना न करें और अपना संशयपूर्ण रवैया न दिखाएं। यह संभव है कि आपके लिए उसकी समस्याएं कुछ भी नहीं हैं, लेकिन उसके लिए उनका मतलब उसके जीवन का लगभग अंत हो सकता है! प्रत्येक व्यक्ति के अपने मूल्य होते हैं, इसलिए यदि आप उसकी स्थिति को नहीं समझते हैं, तो भी अपनी राय व्यक्त करने में जल्दबाजी न करें। बेहतर होगा कि आप स्वयं को एक मित्र के स्थान पर रखें, इससे आपके लिए उसे समझना आसान हो जाएगा।

- समस्या क्या है यह जानने के बाद सभी पर चर्चा करें संभावित तरीकेउसके फैसले. इस बारे में मिलकर सोचें कि आप स्थिति को कैसे सुधार सकते हैं। संभव है कि परेशान मित्र ने यह भी नहीं सोचा कि समस्या का समाधान करने के लिए क्या किया जाए। आपको सबसे पहले उसे यह समझने में मदद करनी चाहिए कि क्या सोचना है, कैसे आगे बढ़ना है और स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता कहाँ देखना है। और बैठना और आँसू बहाना बेशक सुखद बात है, लेकिन बेकार है।

“तुम्हारे दोस्त की भयानक समस्या के अलावा, इस जीवन में और भी बहुत सी चीज़ें हैं। कभी-कभी सबसे अच्छी बात यह है कि अपना ध्यान परेशानी से हटाकर किसी और चीज़ पर लगा दें। इस बारे में सोचें कि किसी मित्र को अवसाद से कैसे बाहर निकाला जाए। सोफ़ा मोड और अश्रुपूर्ण मेलोड्रामा देखना कोई विकल्प नहीं है! किसी मित्र को पार्टी में आमंत्रित करें, सिनेमा देखने जाएँ, या कम से कम पार्क में टहलें। अंततः जीवन ख़त्म नहीं होता. शायद बाद में थोड़ा मनोरंजनएक मित्र उसकी समस्या को अलग ढंग से देखेगा।

- किसी मित्र को अपने अंदर कुछ बदलने का विचार बताएं। अवसाद की स्थिति में भी उपस्थिति महत्वपूर्ण है खोया प्यार. अलावा, बाहरी परिवर्तनअक्सर नेतृत्व करते हैं आंतरिक परिवर्तन. एक मित्र के लिए, जीवन का एक नया चरण शुरू होता है, और एक नया चरण अक्सर पीड़ा और हानि के साथ होता है। मुख्य बात इस अवधि में जीवित रहना है। इस बीच, अपने दोस्त को अपना हेयरस्टाइल बदलने, अपने बालों को रंगने या नई स्कर्ट खरीदने के लिए आमंत्रित करें। यदि आप इसे एक साथ करते हैं तो यह और भी बेहतर है नई बातसे पुराने कपड़े! अपने लिए अलग-अलग छवियां लेकर आएं, सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग करें। तो न केवल मूड में सुधार होगा, बल्कि बदलाव की प्यास और जीवन में रुचि भी पैदा होगी!

“याद रखें, सहानुभूति का अर्थ आँसू पोंछना और उन विस्मयादिबोधकों के जवाब में अपना सिर हिलाना नहीं है कि सब कुछ खराब है और हम सभी मर जाएंगे। मुख्य बात यह है कि अपने मित्र को स्थिति बदलने के लिए कदम उठाने में मदद करें! उसे प्रेरित करें कि चौबीसों घंटे आँसू बहाना कोई विकल्प नहीं है। समस्याओं पर चर्चा करना एक महत्वपूर्ण बात है, लेकिन आप जीवन के बारे में लगातार शिकायत और शिकायत नहीं कर सकते!

समर्थन की आवश्यकता होने पर सच्चे दोस्त हमेशा मदद करेंगे।

यदि आप अपने मित्र की बात सुनने और उसकी मदद करने, नैतिकता और संदेह के बिना उसे समझने के लिए तैयार हैं, तो आप एक अद्भुत मित्र हैं! आप हमेशा भरोसा कर सकते हैं.

हालाँकि, दोस्ती केवल मदद करने की क्षमता नहीं है कठिन स्थितियांबल्कि जब कोई दोस्त खुश हो तो उसके लिए भी खुश रहने की क्षमता। कभी-कभी यह अधिक कठिन होता है, क्योंकि दूसरों की सफलता अक्सर हमें दुःख पहुँचाती है। इसके बारे में मत भूलना!

हर किसी के पास कठिन समय होता है। कभी-कभी परेशानियाँ हमारे करीबी और महत्वपूर्ण लोगों को चिंतित करती हैं। क्या करें और उनकी मदद कैसे करें? कठिन समय में कौन से शब्द चुनें? आइए इसे एक साथ समझने का प्रयास करें।

सुनो और सुनो

यह भले ही विरोधाभासी लगे, लेकिन आपको किसी व्यक्ति पर तुरंत समर्थन के शब्द नहीं बोलने चाहिए। टेम्पलेट रिक्त स्थान से कुछ नहीं होगा। मुख्य बात यह समझना है कि अब उसके अंदर क्या हो रहा है, इससे आवश्यक शब्द मिलेंगे।

लेकिन, सुनने-सुनाने की क्षमता ही हर किसी को नहीं मिलती। "ठीक है, उसे असफल होने दो!", दो महिलाएं ब्रेकअप के बाद कहती हैं। केवल एक में ही वास्तव में गुस्सा है जो उसे सभी क्षेत्रों में अब तक अनदेखे कारनामों तक ले जाएगा। और दूसरे में निराशा का रोना है, इस समझ को ख़त्म करने का एक आक्षेपपूर्ण प्रयास है कि उसके बिना वह खो जाएगी।

या दूसरा उदाहरण: "मेरा बॉस मूर्ख है और मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी," तीन लोगों ने घर को स्तब्ध कर दिया। केवल एक व्यक्ति के मन में बहुत पहले से अपना कुछ आज़माने की योजना थी; दूसरा - पूर्ण अवसाद और किसी की आवश्यकता न होने की भावना; और तीसरा आम तौर पर नई नौकरी की तलाश शुरू करने से पहले ख़ुशी से "एक या दो सप्ताह के लिए आराम" करता है।

इसलिए मुख्य पहला बिंदु: समझें कि यह समस्या किसी व्यक्ति के लिए कितनी महत्वपूर्ण है: यह उसे पूरी तरह से तोड़ देती है - फिर उसे आराम देना और "पुनर्जीवित" करना आवश्यक होगा; वह जीवन को नाटकीय रूप से बदलने के लिए एक प्रेरणा है - उसके उपक्रमों में समर्थन और विश्वास; लेकिन अगर यह समस्या मामले से "हटने" के लिए सिर्फ एक स्क्रीन है, तो "अपनी नाक पोंछने" के साथ इसे ज़्यादा मत करो।

पुरुष रोते या शिकायत नहीं करते

यह बिंदु विशेष रूप से मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को चिंतित करता है, हालांकि कुछ महिलाओं ने खुद के लिए कई वर्जनाएं भी निर्धारित की हैं, जिनसे उन्हें बाद में नुकसान हो सकता है। नकारात्मक भावनाएँत्याग दिया जाना चाहिए. यदि कोई व्यक्ति उन सभी को अपने अंदर ही रखता है और उन्हें बाहर नहीं निकलने देता है, तो वह वास्तव में खुद को अंदर से "जलाना" शुरू कर देता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह हमारा घरेलू रवैया था कि "पुरुषों को रोना और शिकायत नहीं करना चाहिए, अन्यथा वे पुरुष नहीं, बल्कि चिथड़े हैं" जिसके कारण मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में इतनी बड़ी संख्या में दिल के दौरे और स्ट्रोक हुए। और, यदि यूरोप में मजबूत लिंग के प्रतिनिधि मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं पूर्वी देश- तनाव से छुटकारा शारीरिक व्यायाम, फिर हमारा आदमी चल रहा हैएक ऐसी स्थिति में जहां समस्या को कोई रास्ता नहीं मिलता, बल्कि लीवर पर भी दबाव पड़ता है।

महत्वपूर्ण सलाह - किसी व्यक्ति को भावनाओं के विस्फोट में लाने का प्रयास करें: उसे अपना दर्द, आक्रोश या निराशा रोने दें; उसे बोलने दो, सभी अपराधियों की कसम खाने दो। यदि यह उसके लिए काम नहीं करता है, तो उसे स्थानांतरित करें: पूरे शहर में पैदल उसके साथ घर जाएं, तकिए से लड़ें, कागज के टुकड़े पर अपराधी का नाम लिखें और उसे इस कागज को फाड़ने और रौंदने दें।

तीव्र तनाव से राहत के लिए एक अच्छा व्यायाम: एक व्यक्ति अपने हाथों को ताली बजाता है और अपनी पूरी ताकत से पैर पटकता है, जब तक कि अंगों में कंपन और झुनझुनी की अनुभूति न हो जाए। यदि ग्राहक पूरी तरह से अविश्वसनीय अवसाद की स्थिति में है, तो उसे मनोवैज्ञानिक के पास ले जाना सुनिश्चित करें।

ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति अब कुछ भी दोबारा नहीं कह सकता और न ही कह सकता है: दुःख इतना प्रबल है। अक्सर ऐसा किसी प्रियजन की अचानक मृत्यु के साथ होता है। और बस इस मामले में, आपको रोने की ज़रूरत है। आप किसी व्यक्ति को गले भी लगा सकते हैं, इस प्रकार समर्थन व्यक्त कर सकते हैं और उसके साथ थोड़ा बोलबाला कर सकते हैं। इस तरह की पेंडुलम गति बिल्कुल स्वाभाविक है, यह हमारे शरीर द्वारा ऑफ-स्केल तनाव को दूर करने के लिए निर्धारित की जाती है। वैसे, कई लोग उत्तेजना के दौरान इसे सहज रूप से करते हैं, बिना इसका एहसास हुए भी।

मुख्य बात पास में एक विश्वसनीय कंधा है

व्यक्ति को सहायता प्रदान करें. अक्सर गंभीर परिस्थितियों में व्यक्ति समस्या के साथ अकेले रहने से डरता है। शायद वह आपसे संपर्क नहीं करेगा, लेकिन इससे यह विश्वास पैदा होगा कि पास में एक व्यक्ति है जो समर्थन और मदद करने में सक्षम है।

ठीक है, अगर आपके अलावा, कोई भी करीब नहीं है - आपको न केवल मदद की पेशकश करनी चाहिए, बल्कि प्रासंगिक और जरूरी मामलों को भी लेना चाहिए: खाना पकाना, साफ-सफाई करना, व्यवस्था करना आवश्यक दस्तावेजया व्यवस्था करो.

कष्टप्रद विचारों से ध्यान भटकाने का प्रयास करें

इसके पतन की निरंतर वापसी, आपको कई नए अवसरों से वंचित कर देती है। किसी रिश्ते के टूटने पर ध्यान केंद्रित करना हमें एक नए व्यक्ति पर ध्यान देने से रोकता है, जो वास्तव में नियति हो सकता है। किसी व्यक्ति का ध्यान भटकाएं: उसे किसी नई जगह, सिनेमा, पार्क, कैफे में ले जाएं। हालाँकि, निश्चित रूप से, ऐसे प्रस्ताव समय पर और पर्याप्त होने चाहिए: आपको तुरंत वार्ड को इसमें नहीं घसीटना चाहिए रात्रि डिस्को. लेकिन, यदि एक सप्ताह के बाद आपसे कहा जाए कि "मैं बेहतर नींद लूंगा, सिकुड़ जाऊंगा", तो आपको सक्रिय हस्तक्षेप को स्थगित नहीं करना चाहिए। इसलिए आत्मघाती विचारों से अवसाद अर्जित करने में देर नहीं लगती।

देखभाल, कृपालुता और समझ - यही वह है जो एक व्यक्ति को चाहिए। दिखावा मत करो: "मैंने तुम्हें चेतावनी दी थी!" या "मैंने तुमसे कहा था!" एक व्यक्ति पहले से ही घृणित महसूस करता है, और आप उसकी अस्थिर स्थिति को और मजबूत करते हैं। किसी व्यक्ति को सलाह दें, लेकिन इस तरह कि वह खुद उसके पास आए। यदि आप दबाव डालते हैं और तुरंत कुछ करने की मांग करते हैं, तो एक व्यक्ति आसानी से "अपने खोल में बंद" हो सकता है।

इस जीवन में सब कुछ न्यायसंगत नहीं है

यह ज्ञान या एक सूक्ति है जिसे लगातार ध्यान में रखना चाहिए। किसी भी समस्या और नकारात्मक स्थिति पर कुछ समय बाद इस दृष्टिकोण से विचार करना चाहिए: यह मुझे क्यों दिया गया? मुझे इससे क्या निष्कर्ष निकालना चाहिए? लोगों को समझना, गतिविधि की दूसरी शाखा आज़माना, और अधिक दृढ़ बनना सीखना बेहतर है। "आखिरकार, जो चीज हमें नहीं मारती वह हमें मजबूत बनाती है!"

हम रेक पर रौंदते हैं

और सबसे कठिन बात: किसी और की आत्मा, जैसा कि वे कहते हैं, अंधकार। कभी-कभी लोग निष्कर्ष नहीं निकालना चाहते और गलतियों से सीखना नहीं चाहते। वे सौ बार लौटना पसंद करते हैं पुराना रिश्ताऔर फिर चले जाओ टूटे हुए दिल से, या वही बॉस-अत्याचारी खोजें। लेकिन याद रखें, यह उनका जीवन है, आपका नहीं। और, इसलिए, वे कुछ हद तक अनुभवों, भावनाओं और सांत्वनाओं का आनंद लेते हैं धारावाहिक. आपको इस पर गुस्सा होने की जरूरत नहीं है. प्रत्येक व्यक्ति अपनी खुशी स्वयं चुनता है। इस मामले में, कोशिश करें कि आप इतना भावनात्मक रूप से न जुड़ें।

यही बात वृद्ध लोगों पर भी लागू होती है। क्या आप पहले से ही निरंतर प्रवाह में बहने वाली सभी नकारात्मकता से तंग आ चुके हैं? बहस या तर्क-वितर्क न करें. ज़रा कल्पना करें कि किसी व्यक्ति के लिए अपनी सारी ताकत झोंक देना और एक अयोग्य अस्तित्व को बाहर निकालना या बोझ की तरह महसूस करना कितना अपमानजनक है। सोचो यह तुम्हारा है सगोत्रीय अध्यात्मजिसके बिना आपका अस्तित्व नहीं होगा. तो बस प्रतिक्रिया में कहें कि आप कैसे प्यार करते हैं, सराहना करते हैं और चिंता करते हैं!

तो कौन से शब्द चुनें?

तो इन सबके साथ कौन से शब्द चुनें? केवल ईमानदार! यदि आपके पास वास्तव में है महत्वपूर्ण व्यक्ति, आप उसे सुरक्षित रूप से बता सकते हैं कि वह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण, प्रिय और मूल्यवान है; और आप उसकी मदद के लिए क्या करने को तैयार हैं? और स्पष्ट रूप से, करुणा के लिए नहीं। लेकिन, याद रखें कि आपकी मदद स्वीकार करना या न करना उस व्यक्ति का स्वयं का मामला है। शायद वह अभी तक तैयार नहीं है. लेकिन बिल्कुल करीब कैसे पहुंचें, बिल्कुल अंदर सही समयआपके अलावा कोई आपको नहीं बता सकता मन की आवाज़. लेकिन ऐसे प्रयासों का प्रतिफल अधिक होगा निकट संबंधऔर मुसीबत-परीक्षित रिश्ते।

सभी महिलाएं बहुत संवेदनशील होती हैं, इसलिए छोटी सी परेशानी भी उन्हें परेशान कर सकती है। इस समय, लड़कियों के लिए समर्थन महत्वपूर्ण है, खासकर अगर यह किसी प्रियजन से आता है। जब किसी लड़की को बुरा लगे तो उसका समर्थन कैसे करें?

मुश्किल समय में किसी लड़की का साथ देने के दो तरीके हैं। पहला है नैतिक समर्थन, यानी शब्द। दूसरे में ऐसे कार्य शामिल हैं जो एक महिला को किसी प्रियजन की देखभाल और सुरक्षा महसूस करने की अनुमति देते हैं। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो आप अपने चुने हुए के मूड में त्वरित बदलाव प्राप्त कर सकते हैं।

• यह देखकर कि लड़की किसी बात से परेशान है, इसका कारण पता लगाना जरूरी है। अगर कोई महिला कुछ कहना चाहती है तो आपको बस उसकी बात सुननी है, बिना बीच में रुके, सिर्फ अपना सिर हिलाते हुए। व्यक्तिगत राय अपने तक ही रखनी चाहिए. अगर लड़की कुछ बताना नहीं चाहती तो किसी भी हालत में उसके साथ जबरदस्ती नहीं की जानी चाहिए. आपको बस उसे रोने देना है और वहां मौजूद रहना है।
• इस समस्या पर अपने समाधान थोपने, कुछ सलाह देने का प्रयास न करें। यह उन स्थितियों में विशेष रूप से सच है जहां समाधान जटिल है। नहीं तो लड़की यह सोचकर और भी परेशान हो जाएगी कि अब कोई रास्ता नहीं है।
• सहानुभूति जरूरी है, लेकिन एक युवा से केवल सकारात्मक भावनाएं ही आनी चाहिए। ये पल बेहद अहम है. एक महिला को स्थापित करने की जरूरत है सकारात्मक विकासभविष्य में होने वाली घटनाएँ कि सब कुछ बेहतरी के लिए बदल जाएगा। इस प्रकार, लड़की को जल्द ही विश्वास हो जाएगा कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।
• समस्या कोई भी हो, कितनी ही छोटी क्यों न हो, उसे कम नहीं आंकना चाहिए। इसलिए, "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता", "हाँ, यह मेरे साथ सौ बार हुआ और कुछ भी नहीं" जैसे वाक्यांश उपयुक्त नहीं हैं। अन्यथा, महिला सोचेगी कि प्रिय व्यक्ति उसकी समस्या को किसी भी तरह से नहीं समझता है और उसे ऐसा लगेगा कि वह केवल मजाक कर रहा है। और इससे और भी निराशा पैदा होगी.
• हास्य मानव जीवन का सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। लेकिन यह हमेशा उचित होना चाहिए. अगर लड़की परेशान है तो आप किसी मनोरंजक और हास्य कहानी से उसे हंसाने, उसकी समस्याओं से ध्यान भटकाने की कोशिश कर सकते हैं। साथ ही, आपको हास्यास्पद और हास्यास्पद दिखने से डरने की ज़रूरत नहीं है। आप गा सकते हैं मजेदार गाना. भले ही उस आदमी के पास आवाज़ न हो, यह केवल एक प्लस होगा। यदि अनुभव का कारण कुछ था निश्चित व्यक्तिजिसने उसे ठेस पहुंचाई, तो आप उसके बारे में विनोदी लहजे में बात करने की कोशिश कर सकते हैं।

वास्तविक संचार या पत्राचार के माध्यम से शब्दों का समर्थन केवल पहला चरण है, फिर शारीरिक संपर्क आवश्यक है। इसमें हल्का स्पर्श, आलिंगन शामिल है। लेकिन किसी भी मामले में आपको बेशर्मी से परेशान नहीं करना चाहिए, इससे न केवल आपका प्रिय शांत होगा, बल्कि रिश्ते भी नष्ट हो सकते हैं।

जब कोई व्यक्ति दूसरे को गले लगाता है या छूता है, तो वह ऑक्सीटोसिन छोड़ता है। यह उस हार्मोन का नाम है, जिसके कारण परस्पर जुड़ाव, स्नेह, विश्वास और आत्मीयता की भावना बढ़ती है। आप बस लड़की के हाथ पकड़ सकते हैं, उसकी हथेली को सहला सकते हैं, उसके कंधे पर अपना हाथ रख सकते हैं। ये क्रियाएं पर्याप्त होंगी.

आप सिनेमा, बॉलिंग या किसी अन्य मनोरंजक जगह पर जाकर भी किसी लड़की को खुश कर सकते हैं। ठीक है, अगर आप किसी महिला के लिए वास्तव में कुछ असामान्य, रोमांटिक लेकर आते हैं। यह आपको अपने प्रियजन को सुखद आश्चर्यचकित करने और नाराजगी से ध्यान हटाने की अनुमति देगा।

क्या सावधानी बरतनी चाहिए?

एक पुरुष का मुख्य लक्ष्य लड़की का समर्थन करना, उसे अपनी देखभाल, प्यार, सुरक्षा दिखाना है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि "बहुत दूर न जाएं", बल्कि बहुत सावधानी से कार्य करें। आपको चुटकुलों से सावधान रहना होगा। यदि यह स्पष्ट है कि इनका लड़की पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है तो ऐसा करना बंद कर देना ही बेहतर है।

महिलाएं हमेशा उन्हें सांत्वना देने के लिए पुरुषों के सभी प्रयासों की सराहना करती हैं, लेकिन हर लड़की को यह पसंद नहीं है, वह जीवन के कठिन क्षणों में अकेले रहना पसंद करती है। यदि कोई लड़का देखता है कि वह अकेले रहना चाहती है, या कोई महिला इस बारे में सीधे तौर पर बात करती है, तो आपको उसे छोड़ देना चाहिए। लेकिन आपको ज़्यादा दूर जाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उसे आस-पास किसी प्रिय चीज़ का एहसास होना चाहिए और वह किसी भी समय उससे बात कर सकती है।

• किसी चुने हुए व्यक्ति के साथ बात करते समय, आपको ईमानदार, धैर्यवान, दयालु होना चाहिए। उसे मुस्कुराने के लिए न कहें अन्यथा वह क्रोधित हो सकती है। इसलिए, आपको उसके अनुरोध पर नहीं, बल्कि एक चुटकुले के माध्यम से मुस्कुराने की कोशिश करनी चाहिए। अच्छी तारीफ, अच्छी खबर।
• किसी भी स्थिति में किसी पुरुष को परेशान महिला से छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए, चुंबन और अन्य अंतरंग बातें नहीं करनी चाहिए। कठिन समय में, लड़की चाहती है कि उसे समझा जाए, उसकी देखभाल की जाए और उसके साथ छेड़छाड़ न की जाए।
• आप अपने प्रिय की समस्या की नगण्यता को देखते हुए उसे नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। उसे पता होना चाहिए कि परिस्थिति चाहे जो भी हो, युवक उसका समर्थन करता है।

एक बीमार लड़की को कैसे खुश करें?

बीमारी एक अप्रिय घटना है जिसका सामना प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में एक से अधिक बार करता है। निष्पक्ष सेक्स के लिए, इसे बुरी तरह से माना जाता है, क्योंकि यहां तक ​​​​कि सामान्य जुकामबिगड़ जाती है उपस्थितिकि वे बहुत कुछ संजोकर रखते हैं। इस बिंदु पर, महिलाएं आमतौर पर अपने किसी प्रियजन को देखना नहीं चाहतीं, खासकर अगर रिश्ता अभी भी विकसित हो रहा हो।

इस मामले में एक अच्छा तरीका मेंपुरुषों के लिए, एक बीमार लड़की को खुश करने के लिए तारीफें होंगी। उसे अक्सर ऐसा करने की ज़रूरत होती है। नाक अच्छे शब्दसावधान रहने की भी जरूरत है. प्रशंसा में स्वस्थ अवस्था की तुलना बीमार व्यक्ति से की जानी चाहिए।

उदाहरण के लिए, आपको बीमार महिला से सिर्फ यह नहीं कहना चाहिए: “तुम्हारा क्या है? सुन्दर आँखें”, और इसकी व्याख्या इस प्रकार की जानी चाहिए: “आज आपकी आँखों से एक स्वस्थ राजकुमारी के स्वर झलक रहे हैं।” आप किसी पुरुष के लिए इस तरह की तारीफ भी कर सकते हैं: "हर दिन आपके गाल गुलाबी होते जा रहे हैं", "आप थके हुए दिख सकते हैं, लेकिन आप अभी भी सबसे अच्छे हैं" सुंदर लड़कीइस दुनिया में"

यदि कोई प्रियजन किसी गंभीर विकृति से बीमार है, तो नव युवकआप उसे अपनी भावनाएँ नहीं दिखा सकते। जब वह बीमार हो तो सकारात्मक व्यवहार करना जरूरी है, युवा महिला को भी उसी तरह स्थापित करें, उसे विश्वास दिलाएं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

पूरे कठिन समय में लड़की को एक पल के लिए भी अकेला महसूस नहीं करना चाहिए। उसे देखभाल, प्यार से घेरना, हमेशा उसके साथ रहना, यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि वह कितनी प्यारी और प्यारी है।सभी समस्याओं का अंत हो जाता है, यह समझने लायक है और जीवन के अप्रिय क्षणों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

अजनबी भी. यदि मदद और पारस्परिक सहायता की कोई उम्मीद नहीं होती, तो कठिन समय में लोगों के लिए अपनी समस्याओं का सामना करना मुश्किल होता, वे इसे अपने दम पर जीवित नहीं रख पाते। हर कोई नहीं चुन सकता सही शब्दजो करुणा दिखाने में मदद करता है। हालाँकि, केवल आपकी उपस्थिति ही पहले से तैयार किए गए सभी वाक्यांशों को प्रतिस्थापित कर देगी।

कठिन समय में सही शब्द

यदि किसी व्यक्ति को देखने का अवसर नहीं है तो उसे शब्दों से कैसे समर्थन दिया जाए? आप फ़ोन द्वारा सलाह दे सकते हैं और आपसी सहयोग दिखा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समर्थन नकली नहीं होना चाहिए, बल्कि बहुत ईमानदार होना चाहिए। यदि आपको किसी सहायता की आवश्यकता हो तो आप पूछ सकते हैं। जिस व्यक्ति के साथ कुछ घटित हुआ है उसकी अपर्याप्त भावनात्मक स्थिति हमेशा उसे बताई गई हर बात का पर्याप्त मूल्यांकन करने का अवसर नहीं देती है। में इस मामले मेंआवाज में स्वर का स्वर और लय महत्वपूर्ण है, जबकि यह उस पर सम्मोहक प्रभाव डालता है और उसे शांत करता है।

वे कठिन समय में न केवल शब्दों का समर्थन करते हैं, बल्कि सहायता और सुरक्षा प्रदान करने में भी तत्पर रहते हैं। केवल यह तथ्य कि आप उसके बगल वाले व्यक्ति के साथ रहेंगे, उसमें ताकत और थोड़ा आत्मविश्वास बढ़ेगा।

किसी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए कौन से शब्द? ऐसे कई वाक्यांश हैं जो ऐसी स्थितियों में कहने की प्रथा है: "मुझे सहानुभूति है", "समय घावों को भर देता है", "मुझे बहुत खेद है", "समय के साथ, सब कुछ शांत हो जाएगा, सब कुछ बीत जाएगा" और कई अन्य। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को इन वाक्यांशों के उच्चारण के दौरान ईमानदारी का एहसास नहीं होता है, तो उनका उस पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

अपने शब्दों का चयन सावधानी से करें

इससे पहले कि आप कुछ कहें, ध्यान से सोचें, खुद को उस व्यक्ति के स्थान पर रखें। इस स्थिति में आपको सांत्वना देने के लिए? एक अद्भुत भविष्य के लिए "हुक" करने के लिए, इस बारे में बात करने के लिए कि किस तरह का व्यक्ति बदलावों और नई अच्छी स्थितियों की प्रतीक्षा कर रहा है, उसे दिलचस्पी देना जरूरी है। हर महिला अगर लंबे समय के बाद अपने पति से अलग हो जाती है संयुक्त वर्ष, उत्पीड़न महसूस करता है, और वह जीवन छोटा हो जाता है। उसे भविष्य में कुछ भी अच्छा नहीं दिख रहा है. और साधारण समर्थन से उसे मदद नहीं मिलेगी, आपको एक विशेष योजना लागू करनी चाहिए जो आपको स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगी।

वाक्यांश "शांत हो जाओ, एकजुट हो जाओ, सब कुछ बीत जाएगा" कहने लायक नहीं है, क्योंकि इसमें कोई विशिष्ट भविष्य नहीं है। आप इस तथ्य के बारे में बात कर सकते हैं कि इस उम्र में जीवन की शुरुआत हो रही है, आगे अच्छे पल आने वाले हैं। चालीस या पचास साल की उम्र में, समृद्ध जीवन अनुभव के साथ, ऐसा जीवनसाथी ढूंढना आसान होता है जिसके साथ आप एक मजबूत और विश्वसनीय परिवार बना सकें। खरीदारी करने की पेशकश करें, खरीदारी करते समय ब्यूटी सैलून पर नज़र डालें, सुंदरता बहाल करें ताकि परित्यक्त पत्नी फिर से एक राजकुमारी की तरह महसूस करे।

यदि किसी व्यक्ति के प्रियजन की मृत्यु हो गई है, तो उसके करीब रहें, अंतिम संस्कार के आयोजन में मदद करें। अक्सर वे किसी व्यक्ति को उन कार्यों और मुद्दों को निराशा से बाहर निकालने में मदद करते हैं जिन्हें तत्काल हल करने की आवश्यकता होती है। कहें कि किसी मित्र के रिश्तेदारों को सहायता की आवश्यकता है। यदि आप सांत्वना देने वाले की भूमिका निभाते हैं, तो मित्र स्वयं सहायता प्रदान करेगा और अपने परिवार की जिम्मेदारी के बारे में सोचेगा।