नवजात शिशु के लिए इष्टतम कमरे का तापमान। एक कमरे के लिए कौन से तापमान संकेतक इष्टतम हैं जहां एक नवजात शिशु रहता है

बच्चे का जन्म हर परिवार के जीवन में एक खास पल होता है। लेकिन खुशी के साथ जिम्मेदारी भी आती है: बच्चे के आसपास की जगह में हर छोटी चीज को नियंत्रित करना जरूरी है। जिस माइक्रॉक्लाइमेट में बच्चा बढ़ता है, उसमें उसके आसपास की हवा का तापमान, उसकी शुद्धता, नमी और स्तर शामिल होता है। बच्चे का शरीर ज़्यादा गरम करने या ठंडा करने के लिए तुरंत प्रतिक्रिया करता है, विशेष रूप से प्रारम्भिक चरणबड़े होना। आइए इसके बारे में और विस्तार से बात करते हैं।

"नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या है" इंटरनेट पर सबसे लगातार अनुरोधों में से एक है। और कोई आश्चर्य नहीं - प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के सामान्य जीवन के लिए, आरामदायक और सुरक्षित पर्यावरण. इसलिए, माता-पिता के लिए बच्चे को ज़्यादा गरम करने और ठंडा करने के बीच के अंतर को समझना, "" और "" की अवधारणाओं के बीच अंतर करना और यह जानना बहुत ज़रूरी है कि नवजात शिशु के कमरे में क्या नमी होनी चाहिए। तो, हम बच्चे के लिए माइक्रॉक्लाइमेट के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करते हैं।

नवजात शिशु के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए?

बच्चों के लिए कमरे के तापमान सहित अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट के मानदंड। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बच्चों और शिशुओं के लिए सिफारिशें अलग-अलग हैं, और एक बच्चे के मामले में, आपको GOSTs पर नहीं, बल्कि पेशेवरों की सिफारिशों पर भरोसा करना चाहिए। जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं आरामदायक तापमाननवजात शिशु के लिए कमरे में - 18-20 ℃। यहां तक ​​कि अगर बच्चा सो भी जाता है, तो उसका शरीर वयस्कों की तुलना में दोगुनी तेजी से काम करता है। यह अतिरिक्त गर्मी को दो तरह से दूर करता है: श्वास और पसीने के माध्यम से। सांस लेने के मामले में, अगर बच्चे के कमरे में थर्मामीटर उसके शरीर के तापमान से काफी कम है, तो जब आप साँस छोड़ते हैं तो अनावश्यक गर्मी आसानी से निकल जाती है। यह सबसे अच्छा और है प्राकृतिक तरीका. यदि नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान बहुत अधिक है, तो पहली विधि काम करना बंद कर देती है, और बच्चे के शरीर से पसीना निकलने लगता है, जिससे अतिरिक्त गर्मी दूर हो जाती है। इस तरह के थर्मोरेग्यूलेशन से त्वचा पर लालिमा के रूप में परिणाम हो सकते हैं, इस प्रकार शरीर की अपने पसीने और नमक की प्राकृतिक प्रतिक्रिया प्रकट होती है। इसके अलावा, नाक में पपड़ी हो सकती है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है, मुंह में सूखापन और सफेद धब्बे (थ्रश के लक्षण) हो सकते हैं। यदि बच्चों के कमरे में तापमान लगातार सामान्य से ऊपर रहता है, जिसके कारण बच्चे को लगातार पसीना आता है, तो शरीर में तरल पदार्थ की कमी से एक छोटे से व्यक्ति का पेट फूल सकता है, जो इसके साथ हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँ, और फिर बच्चा शांति से आराम नहीं कर पाएगा। अक्सर आपको अस्पताल में भर्ती होने और अंतःशिरा द्रव जलसेक का सहारा लेना पड़ता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे के तापमान की लगातार निगरानी और नियमन किया जाना चाहिए ताकि बच्चे के मूड और सेहत को खराब करने से पहले उसमें होने वाले किसी भी उतार-चढ़ाव को खत्म किया जा सके। सबसे पहले, आप एक थर्मामीटर खरीद सकते हैं और इसे बच्चे के पास रख सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि वहाँ व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर, और एक नवजात शिशु में एक ही कमरे का तापमान एक बच्चे के लिए बिल्कुल आरामदायक हो सकता है, और दूसरा जम जाएगा, इसलिए आपको न केवल थर्मामीटर मूल्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, बल्कि बच्चे के व्यवहार की भी निगरानी करें। यदि आप लगातार यह सवाल नहीं पूछना चाहते हैं कि बच्चे के कमरे में तापमान क्या होना चाहिए और क्या मामलों की वास्तविक स्थिति मानदंडों के अनुरूप है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए और स्मार्ट में मापदंडों के स्वत: नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए। माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम, जो आपको स्मार्टफोन स्क्रीन पर जल्दी से अप-टू-डेट डेटा प्राप्त करने में मदद करेगा।

नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान कैसे बनाए रखें?

बच्चे के कमरे में तापमान बनाए रखना मौसम पर निर्भर करता है। गर्मियों में, यदि अपार्टमेंट अनुशंसित से अधिक गर्म हो जाता है, तो एयर कंडीशनिंग सिस्टम स्थापित करना और सेटिंग्स समायोजित करना आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को एयर कंडीशनर और ड्राफ्ट से हवा के प्रवाह के सीधे प्रभाव से बचाने के लिए - आपको गर्मी और सुरक्षा के मामले में पालना के लिए कमरे में सबसे आरामदायक जगह ढूंढनी होगी।
सर्दियों में, बैटरियों के गर्म होने के कारण, घर में थर्मामीटर की रीडिंग 25-26 ℃ की सीमा में भिन्न होगी। बनाए रखने के कई तरीके हैं सामान्य तापमानऐसी स्थितियों में: जब आप बच्चे के साथ चल रहे हों या दूसरे कमरे में हों तो कमरे को हवा दें - आधा घंटा दिन में चार बार; गर्मी बनाए रखने के लिए रेडिएटर्स को एक मोटे कपड़े से लपेटें। आप बच्चे से डायपर के अलावा सब कुछ निकाल सकते हैं, अगर घर 24 ℃ से अधिक है, तो उसे अधिक बार नहलाएं और निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे पीने के लिए पानी दें। आप स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम की क्षमताओं का भी उपयोग कर सकते हैं, जो न केवल आपको बताएगा कि नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या है, बल्कि स्वचालित रूप से हवादार होना शुरू हो जाएगा और मापदंडों को सामान्य करेगा।

यह इस तथ्य पर भी ध्यान देने योग्य है कि "बच्चे का तापमान क्या होना चाहिए?" और "बच्चे के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए?" बिल्कुल दो हैं विभिन्न प्रश्नलेकिन वे अन्योन्याश्रित हैं। अगर बच्चे के बढ़ने की स्थिति सामान्य है, तो बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बहुत कम होंगी।

यह जानना क्यों जरूरी है कि बच्चों के कमरे में कितनी नमी होनी चाहिए?

यदि बच्चा अचानक खाँसने लगे, उसकी नाक को निचोड़ें, या त्वचा की समस्या हो - यह सब एक अस्थिर कमरे का संदर्भ हो सकता है।
बच्चा जिस हवा में सांस लेता है वह गुजरती है श्वसन तंत्रऔर साँस छोड़ने पर 100% आर्द्रता होती है। यदि कमरे में हवा शुष्क है, तो बच्चे के शरीर से नमी निकल जाएगी, जिससे द्रव की कमी और संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। तो, नर्सरी में क्या नमी होनी चाहिए? इष्टतम आर्द्रता का स्तर लगभग 50-70% पर रखा जाना चाहिए। एक साधारण हाइग्रोमीटर आपको कमरे में इस स्तर को निर्धारित करने में मदद करेगा। संकेतकों की निगरानी को सरल बनाने के लिए, आप MagicAir स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम का बेस स्टेशन स्थापित कर सकते हैं। यह एक नवजात शिशु के लिए कमरे में नमी की निगरानी करेगा, इसका इंटरफ़ेस काफी सरल है, और नियंत्रण स्मार्टफोन और कंप्यूटर दोनों से उपलब्ध है।

शरद ऋतु और वसंत में, सिद्धांत रूप में नमी के साथ हवा की संतृप्ति के कारण नवजात शिशु के लिए हवा की प्राकृतिक आर्द्रता लगभग इष्टतम स्तर पर रखी जाती है। सर्दियों में, हवा शुष्क होती है, और आप इस अवधि के दौरान सरल तरीकों से आर्द्रता बढ़ा सकते हैं:

• आवधिक गीली सफाई;
• बच्चे के पालने के बगल में खुले पानी के कंटेनर स्थापित करना;
• खरीदना

बच्चे के जन्म के साथ कोई भी मां उत्सुकता से उसके लिए सृजन का ख्याल रखती है इष्टतम स्थितिजिसमें बच्चा सबसे अच्छा महसूस करेगा। यह न केवल नवजात शिशु की उचित देखभाल पर लागू होता है, बल्कि पर्यावरण पर भी लागू होता है। एक बच्चे के लिए, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह किस रंग के डायपर पर सोता है या किस ब्रांड की बोतल से दूध पीता है। अधिक महत्वपूर्ण यह है कि नवजात शिशु के कमरे में तापमान क्या रखा जाता है। आखिरकार, यह सीधे बच्चे की स्थिति, भलाई और यहां तक ​​​​कि मूड को भी प्रभावित करता है। माँ महत्वपूर्णकमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता के रखरखाव की निगरानी करें।

शिशुओं के लिए इष्टतम कमरे का तापमान

बाल रोग के क्षेत्र के विशेषज्ञ तापमान को 18-22 डिग्री के अंदर रखने की सलाह देते हैं।यह इस तापमान पर है कि बच्चा सामान्य महसूस करता है, और उसका विकास अधिक प्राकृतिक परिस्थितियों में होता है।

में सर्दियों की अवधि हीटिंग सीजन की शुरुआत के संबंध में निर्दिष्ट तापमान को नियंत्रित करना काफी मुश्किल है। लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि कमरे में तापमान अधिक न हो 23 डिग्री .

बच्चे के सोते समय कमरे में सामान्य तापमान बनाए रखने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।. एक कमरे में जो बहुत गर्म है, जैसे ठंडे कमरे में, बच्चा आराम से सोएगा, अक्सर उठेगा, मूडी होगा। माता-पिता को आवश्यक तापमान बनाए रखना चाहिए आरामदायक नींदबच्चा। जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां हवा का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।इस मामले में, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है: एक 18 डिग्री पर भी अच्छी नींद लेगा, जबकि दूसरा इस तापमान पर जम जाएगा। इसलिए, माताओं को यह ट्रैक करना चाहिए कि उनका बच्चा किस तापमान पर बेहतर सोता है।

कमरे के तापमान पर नज़र रखने के लिए, आपको थर्मामीटर को पालने के पास रखना चाहिए!

बच्चे के पालने को सजाने वाले कैनोपी और बंपर के उपयोग को छोड़ने की भी सलाह दी जाती है। इस तथ्य के अलावा कि ये चीजें जल्दी से धूल जमा करती हैं, वे सामान्य वायु परिसंचरण में भी बाधा डालती हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे को नहलाते समय उपयुक्त कमरे का तापमान है। कई माता-पिता महसूस करते हैं कि उनके बच्चे को नहलाते समय कमरे का तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक गर्म होना चाहिए। लेकिन यह सच से बहुत दूर है।

यदि स्नान अधिक समय पर होगा उच्च तापमानकमरे में हवा, फिर स्नान के बाद बच्चा पहले से ही परिचित परिस्थितियों में जम जाएगा।

इसलिए, यदि आप बच्चे को नहलाने जा रहे हैं, तो आपको कमरे में विशेष रूप से तापमान बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। नहाने के बाद बच्चे को थोड़ी देर के लिए गर्म तौलिये में रखना ही काफी है। माता-पिता, जो बचपन से ही बच्चे को आदी बनाने की कोशिश कर रहे हैं, इसके विपरीत, कई मिनट तक स्नान करने के बाद व्यवस्था करें।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

इस प्रकार, इष्टतम तापमाननवजात शिशु के कमरे में स्थायी होना चाहिए। बच्चे को सोने या नहलाने के लिए कमरे को विशेष रूप से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कमरे के तापमान के इन मापदंडों को स्वस्थ, समय से जन्मे बच्चों के लिए संकेत दिया गया है। अगर बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो उसे चाहिए विशेष स्थिति . विशेष रूप से, कमरे में हवा का तापमान होना चाहिए 24-25 डिग्री . यह समय से पहले के बच्चों में अपने स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन के अपर्याप्त स्तर के कारण है।

ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया का खतरा क्या है

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस पर ध्यान दिया है हाइपोथर्मिया की तुलना में नवजात शिशु का अधिक गरम होना बहुत बुरा है. एक वयस्क की तुलना में नवजात शिशु में चयापचय प्रक्रिया तेज गति से शरीर में गर्मी के संचय की ओर ले जाती है। अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा सांस लेने और के माध्यम से होता है त्वचा. यदि कमरे का तापमान काफी अधिक है, तो सांस की मदद से गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया कुछ अधिक कठिन होती है। और गर्मी हस्तांतरण का दूसरा तंत्र गहन रूप से काम करना शुरू कर देता है - पसीने के माध्यम से त्वचा के माध्यम से। बच्चे को पसीना आना शुरू हो जाता है, शरमाना शुरू हो जाता है, उसकी सांस लेना मुश्किल हो जाता है, उसकी नाड़ी तेज हो जाती है। बच्चा सुस्त, कर्कश, बेचैन हो सकता है। जिल्द की सूजन, पित्ती, चयापचय संबंधी विकार और थर्मोरेग्यूलेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, वहां अनुमेय तापमान मानकों से अधिक न हो।

हाइपोथर्मिया कम खतरनाक नहीं है। कम तापमान का कारण बन सकता है जुकामजो गंभीर जटिलताओं से भरा हुआ है।

इस संबंध में, इष्टतम कमरे के तापमान का निरीक्षण करना आवश्यक है जिस पर बच्चा अधिक सहज महसूस करेगा।

कमरे में तापमान कैसे रखें

इष्टतम प्राप्त करने के लिए तापमान शासन, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के लिए कौन सा तापमान अधिक स्वीकार्य है। एक ही तापमान पर भी हर बच्चा अलग तरह से महसूस करता है।यह निर्धारित करना कि आपके बच्चे के लिए कौन सा कमरे का तापमान सही है, काफी सरल है:

• बच्चा अच्छा महसूस करता है, शांति से सोता है;
• बच्चा शरमाता नहीं है, पसीना नहीं आता है;
• बच्चे के हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, बच्चा "गोज़बंप्स" से ढका नहीं है;
• नवजात की सांस और पल्स नॉर्मल है।

यदि कमरे में तापमान अनुमेय सीमा से काफी कम हो जाता है, तो तापमान शासन को विनियमित करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

1. अगर कमरा गर्म है, तापमान को वेंटिलेशन या एयर कंडीशनिंग द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, बच्चे को हवा के समय कमरे में नहीं होना चाहिए। इस समय बच्चे के साथ टहलने की सलाह दी जाती है। एयर कंडीशनर को बगल के कमरे में या उस कमरे के दूसरे हिस्से में स्थापित किया जा सकता है जहाँ बच्चा है। मुख्य बात यह है कि बच्चा ठंडी हवा की सीधी धाराओं में नहीं पड़ता है। गर्म बैटरी को मोटे कंबल या कंबल से ढकने की सलाह दी जाती है।
2. अगर कमरा ठंडा है, तब आप हीटर की मदद से वांछित तापमान प्राप्त कर सकते हैं।

वीडियो: नवजात शिशु के कमरे में तापमान और आर्द्रता

यदि आप कमरे में तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं

ऐसी स्थिति में जहां कमरे के तापमान को नियंत्रित करना संभव नहीं है, आपको चाहिए:

• बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें (यदि कमरा गर्म और भरा हुआ है);
• कमरे के तापमान के आधार पर बच्चे को पोशाक दें (यदि यह गर्म है, तो आप अपने आप को केवल पैंटी तक सीमित कर सकते हैं, यदि यह ठंडा है, तो स्लाइडर्स, गर्म बनियान और मोज़े पहनना सुनिश्चित करें);
• स्नान की प्रक्रिया से संपर्क करना उचित है (वृद्धि के साथ कमरे का तापमानआप बच्चे को दिन में कई बार नहला सकते हैं)।

हवा मैं नमी

से कम नहीं महत्वपूर्ण संकेतकउस कमरे में हवा की नमी है जहां नवजात शिशु स्थित है। अक्सर कमरों में हवा काफी शुष्क होती है, खासकर हीटिंग के मौसम में। इसलिए, बनाए रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए इष्टतम आर्द्रता, जो कम से कम 50% होना चाहिए. आप घरेलू हाइग्रोमीटर का उपयोग करके कमरे में नमी के बारे में पता लगा सकते हैं।.

बच्चों की कई पीढ़ियाँ कोमल लोगों के रूप में बड़ी हुई हैं, ड्राफ्ट से डरते हैं और ठंढ और हवा से प्यार नहीं करते हैं। जिन परिस्थितियों में बच्चा बड़ा हुआ, वे इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं। लगभग सभी माता-पिता कमरे में ड्राफ्ट और ठंडी हवा से डरते हैं। जब एक माँ और बच्चा घर लौटते हैं, तो उनके द्वारा खरीदी जाने वाली मुख्य वस्तुओं की सूची में एक हीटर होता है। किसी कारण से, माता-पिता को यकीन है कि एक साधारण अपार्टमेंट में बच्चा जम जाएगा, उसे विकास के लिए ग्रीनहाउस स्थितियों की आवश्यकता होती है। यह सही दृष्टिकोण से बहुत दूर है।

नर्सरी में तापमान कितना होना चाहिए

सबसे महत्वपूर्ण बात, यह समझा जाना चाहिए कि शिशुओं में, शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि नर्सरी में एक तापमान देखा जाए। इनकार करने वाला बच्चा संदर्भित करता है तेज बूंदेंतापमान शासन।

कमरे में 18-20 डिग्री का तापमान बनाए रखना सबसे अच्छा है, हालांकि, ऐसी स्थितियां पूर्ण-कालिक और स्वस्थ बच्चे के लिए उपयुक्त हैं। यदि वह प्रकट हुआ निर्धारित समय से आगे, आप एयर इंडेक्स को 24 डिग्री तक बढ़ा सकते हैं।

ठंड के मौसम में कमरे में एक स्थिर तापमान बनाए रखना आसान होता है, उदाहरण के लिए, गर्मियों में। अगर माँ को लगता है कि कमरा गर्म है और यह थर्मामीटर से साबित होता है, जो हमेशा बच्चे के बिस्तर पर होना चाहिए, तो कमरे को हवादार करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को नर्सरी से बाहर ले जाना सुनिश्चित करें और कुछ मिनटों के लिए खिड़की खुली छोड़ दें। यदि आवश्यक हो तो दिन में 5 बार वेंटिलेट करें। नवजात शिशु के स्वास्थ्य की कुंजी बच्चे के लिए सर्वोत्तम तापमान की स्थिति बनाना है।

लेकिन गर्मियों में, कई परिवार इष्टतम तापमान बनाए रखने के लिए एयर कूलिंग सिस्टम का उपयोग करना पसंद करते हैं। हालांकि, इस मामले में लाभों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एयर कंडीशनर केवल एक निश्चित स्थान में एक आदर्श वातावरण बनाता है, जिसके बाहर पूरी तरह से अलग तापमान होता है। और हम पहले ही बता चुके हैं कि बच्चे का तापमान में तेज बदलाव के प्रति नकारात्मक रवैया है, लेकिन उसे हमेशा एक ही नर्सरी में रखना लगभग असंभव है। विभाजन प्रणाली को त्यागना और अपने क्षेत्र के लिए विशिष्ट परिस्थितियों में बच्चे को आदी बनाना बेहतर है। यह सबसे बढ़िया विकल्पइसके अनुकूलन के लिए।

आपके बच्चे को गर्मी हस्तांतरण को नियंत्रित करने में मदद करने के कई तरीके हैं:

1. नवजात शिशु के लिए कम से कम कपड़े पहनें, गर्मियों में यह सूती और पतली पैंटी से बनी बनियान हो सकती है।
2. विभिन्न प्रकार के उपयोग से परहेज करते हुए, आप अपने बच्चे को अधिक बार स्नान करा सकते हैं डिटर्जेंट, पानी का तापमान संकेतक थोड़ा हो सकता है उससे कमजिसे आप आमतौर पर नहाने के लिए इस्तेमाल करते हैं।
3. बच्चे को सामान्य पानी पीने के लिए और अधिक देना जरूरी है।

ओवरहीटिंग हाइपोथर्मिया से भी बदतर है

कई माता-पिता डरते हैं कि उनका बच्चा जम जाएगा और उसे ऐसे वातावरण में रखने की कोशिश करेंगे जिसे उसका शरीर स्वीकार नहीं करता। कमरे को 30 डिग्री तक गर्म करने से पहले, आपको यह समझना चाहिए कि बच्चे को वास्तव में क्या चाहिए।

बच्चे के शरीर का चयापचय काफी गहन होता है, जबकि बहुत सारी तापीय ऊर्जा निकलती है। बच्चे को इसकी अधिकता को दूर करने के लिए मजबूर किया जाता है, वह इसे फेफड़ों के माध्यम से और उपकला के माध्यम से करता है। और अब कल्पना कीजिए कि कमरे में उसके लिए आदर्श तापमान प्लस 18 डिग्री है।

जब एक नवजात शिशु सांस लेता है और एक छोटे से व्यक्ति के फेफड़ों में जाता है, तो यह शरीर के तापमान तक गर्म हो जाता है। फिर बच्चा इस हवा को पहले ही 36.6 डिग्री के तापमान के साथ बाहर निकाल देता है। बच्चे की सारी ताकत हवा को 18 डिग्री से शरीर के तापमान तक गर्म करने में खर्च हो जाती है।

बशर्ते कि नर्सरी में हवा 20 डिग्री से अधिक हो, बच्चे के शरीर में गर्मी हस्तांतरण अलग तरीके से होता है: उपकला के माध्यम से। लेकिन एक छोटा सा व्यक्ति पसीने से तरबतर होकर नमक और पानी दे देता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण होता है। और इस स्थिति को ओवरहीटिंग कहते हैं। माता-पिता तुरंत समझ जाते हैं कि बच्चा असहज है, बच्चे में दिखाई देने वाले डायपर रैश के अनुसार, थ्रश इन करें मुंह, पेट में गैस और बच्चे की नाक में सूखापन बनता है, जो बच्चे को परेशान करता है और उसके लिए सांस लेना मुश्किल कर देता है।

नर्सरी में नमी कितनी होनी चाहिए

लेकिन जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, उसका तापमान एकमात्र संकेतक नहीं है जिसका पालन किया जाना चाहिए। सही आर्द्रता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह पैरामीटर, तापमान की तरह, बच्चे के थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है। यदि नर्सरी में हवा शुष्क है, तो बच्चे को मॉइस्चराइजिंग पर अधिक तरल खर्च करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, और यह बच्चे की स्थिति के लिए अस्वीकार्य है।

• हवा की नमी की विशेषताओं की निगरानी पूरे वर्ष होनी चाहिए।
• हीटिंग चालू होने की अवधि के दौरान, अपार्टमेंट में सूखापन बढ़ जाता है। और अगर हीटर का उपयोग किया जाता है, तो आर्द्रता बिल्कुल गिर जाती है।
• हवा की अधिकता से, बच्चे को श्वसन अंगों के श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में समस्या हो सकती है, उदाहरण के लिए, बच्चे को खांसी होती है, उसकी नाक सूँघती है।
• बहिष्कृत नहीं चर्म रोग, रक्त का संभावित गाढ़ा होना आदि। इसलिए आपको शिशु की नर्सरी में सही नमी बनाए रखनी चाहिए।

विशेषज्ञ जोर देते हैं कि आवासीय भवन में आर्द्रता सूचकांक 50-70% के स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए। यह कामचलाऊ साधनों का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए, जिस कमरे में बच्चा है, वहां नियमित रूप से गीली सफाई अवश्य करें।

आप अलग-अलग इस्तेमाल कर सकते हैं सजावटी प्रकारह्यूमिडिफायर - एक फव्वारा या एक मछलीघर रखें, बस टेबल पर पानी का एक कंटेनर रखें। पारंपरिक घरेलू ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, या तो भाप या अल्ट्रासोनिक। बाद वाले शोर नहीं करते हैं और सुरक्षित हैं।

माता-पिता की मुख्य गलतियाँ

बाल रोग विशेषज्ञों की राय के अनुसार, जिन स्थितियों में बच्चे को बड़ा होना चाहिए, उनका विश्लेषण करते हुए, यह कहा जाना चाहिए कि कई पति-पत्नी के लिए 18 डिग्री के तापमान वाले कमरे में रहना आरामदायक नहीं है। हम पारंपरिक 24-27 डिग्री के आदी हैं, तब हम सहज महसूस करते हैं।

यह स्पष्ट है कि ऐसी स्थितियों की आदी एक माँ सोचती है कि बच्चे को ठंड लग रही है और अगर बच्चे के हाथ थोड़े ठंडे हैं, तो माँ बच्चे को लपेटने की कोशिश करते हुए अलार्म बजाती है, उसे ठंड से बचाती है। आप घबरा नहीं सकते, बस बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों को याद रखें जो नर्सरी में तापमान शासन के बारे में अपनी राय में एकमत हैं। बेहतर है कि बच्चे को करीब से देखें, वह ऊर्जावान और संतुष्ट है, यह उसके विकास के लिए सही स्थिति बनाने का संकेत देता है।

विशेषज्ञ बच्चे को उसी तरह से कपड़े पहनाने की सलाह देते हैं जैसे माता-पिता कपड़े पहनने के आदी होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका घर काफी आरामदायक है और आपने टी-शर्ट पहन रखी है, तो बच्चे को कंबल में नहीं लपेटना चाहिए, बल्कि उसके लिए हल्का ब्लाउज पहनना बेहतर है। यदि वह जम जाता है, तो आपको उसकी स्थिति के बारे में पता चल जाएगा, बच्चा आपको बताएगा कि वह सहज नहीं है।

कुछ माता-पिता, जब बच्चा जाग रहा होता है, उसे आम कमरे में स्थानांतरित कर देते हैं, जहाँ वे बच्चे के साथ खेलते हैं। लेकिन जैसे ही सोने का समय आता है, उसे नर्सरी में ले जाया जाता है, जहां तापमान हमेशा एक जैसा रहता है - 18-20 डिग्री। और यह विकल्प निश्चित रूप से स्वीकार्य है। लेकिन मां द्वारा नवजात को पालने में शिफ्ट करने के बाद वह तुरंत रो पड़ा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मां के गर्म आलिंगन के बाद पालना में बच्चा असहज होता है। आप डायपर को गर्म लोहे से इस्त्री करके स्थिति को ठीक कर सकते हैं, जिस पर नवजात शिशु को लिटाया जाता है। एक और गर्म डायपर उसके पेट पर रखा जाना चाहिए, यह बच्चे को गर्म करेगा, और वह लंबे समय तक सोएगा।

यदि बच्चा अपने पालने में नहीं सोता है, तो हर बार जागते हुए माँ उसे वहाँ रखती है, मेरी चाल का उपयोग करें। लगातार कई घंटों तक अपनी छाती पर डायपर पहनें, यह माँ की गंध को सोख लेगा, इसलिए हर बच्चे को प्रिय है। और जब बच्चा सो जाए, तो डायपर को उसके बगल में रख दें और बेबी वार्मर को ढक दें। माँ की महक अब उसके साथ होगी, और इस तथ्य से कि उसे कंबल से गर्म किया जाता है, बच्चे की नींद लंबी होगी।

वयस्कों की तरह सभी बच्चे दुनिया की अपनी शारीरिक धारणा में भिन्न होते हैं। कुछ लोगों को गर्मी पसंद होती है, दूसरों को इससे नफरत होती है, और इसी तरह बच्चे भी करते हैं। बच्चे को करीब से देखने के लिए अस्पताल से लौटने के बाद पहले दिनों में यह महत्वपूर्ण है, वह अपनी उपस्थिति और मनोदशा से यह स्पष्ट कर देगा कि वह किस कपड़े में सहज है, किस हवा के तापमान पर वह बेहतर सोता है। कई माता-पिता ड्राफ्ट से डरते हैं, लेकिन थोड़ी सी हवा नहीं चलेगी नकारात्मक प्रभावइसके अलावा, एक नवजात शिशु पर, यह उसके शरीर को सख्त कर देगा। इस मामले में इसे ज़्यादा नहीं करना महत्वपूर्ण है। कमरे को नियमित रूप से हवादार करना और आवेदन करना सुनिश्चित करें वायु स्नानबच्चे के लिए, जो उसे रोजाना दिखाए जाते हैं।

अगर हम इस बारे में बात करते हैं कि नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान क्या होना चाहिए, तो मैं तुरंत ध्यान दूंगा: मैं तापमान व्यवस्था को बनाए रखने के खिलाफ हूं, इसलिए कुछ विशेषज्ञों द्वारा + 18 डिग्री सेल्सियस पर दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। क्यों? हां, क्योंकि बच्चे अंधेरे से हमारी दुनिया में आते हैं बंद जगह+36.6 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ गर्भाशय। जीवन के पहले महीने में, बच्चों को गर्मी बहुत पसंद होती है!

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान। वीडियो।

मेरे व्यवहार में ऐसा मामला था ... एक परिवार ने सलाह मांगी, उनके बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा था। जब मैं उनसे मिलने आया, तो मैंने तुरंत देखा कि घर में ठंड थी। सलाह के बाद कमरों का तापमान +18 डिग्री सेल्सियस रखा गया। बच्चे का वजन इसलिए नहीं बढ़ा क्योंकि उसने गर्म रखने के लिए जो कुछ भी खाया वह सब खर्च कर दिया। गर्माहट के लिए शिशुओं की आवश्यकता का सम्मान करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, आपको बोनट की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, जो बहुत नापसंद हैं आधुनिक महिलाएं. मोजे के बारे में मत भूलना। इन्हें बच्चे को लपेटने से पहले पहना जा सकता है। यह बेमानी नहीं होगा।

माताएं अक्सर शिकायत करती हैं कि जब वे अपनी गोद में सोए हुए बच्चे को पालने में डालती हैं, तो ऐसा लगता है कि वह है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक करीबी गर्म आलिंगन से, बच्चा अचानक खुद को एक ठंडी जगह में पाता है। बच्चे की ऐसी प्रतिक्रिया को रोकने के लिए, पालना को पहले से गर्म करें: की एक बोतल डालें गर्म पानीया एक हीटिंग पैड, किसी करीबी से डायपर को आयरन करने के लिए कहें। और एक और तरकीब और भी बेहतर काम करती है! आपको बच्चे के साथ लेटने की जरूरत है और थोड़ी देर के बाद उसके नीचे से रेंगते हुए, अपने स्नान वस्त्र को दूध की गंध के साथ बच्चे को प्रतिज्ञा के रूप में छोड़ दें, और उसे गर्म कंबल से ढक दें। और फिर, सबसे अधिक संभावना है, वह अच्छी और अच्छी नींद सोएगा। सामान्य तौर पर, इस तकनीक का उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। एक बच्चे के साथ छोड़ दिया, माँ की गंध वाले कपड़े अद्भुत काम कर सकते हैं और अपने मालिक को अधिक खाली समय दे सकते हैं।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान के सवाल पर लौटते हुए, मैं कहूंगा कि बच्चा ऐसे तापमान से सहज है जिस पर उसके माता-पिता टी-शर्ट और शॉर्ट्स में आसानी से चल सकते हैं। यदि अपार्टमेंट बहुत गर्म है, तो बच्चे को बस बनियान और हल्के डायपर में छोड़ा जा सकता है। लेकिन कमरे के तापमान + 23 डिग्री सेल्सियस - + 24 डिग्री सेल्सियस पर, आपको पहले से ही बच्चे के लिए टोपी लगाने की जरूरत है, इसे एक तकिए में डालकर कंबल से ढक दें। डरो मत अगर यह ज़्यादा गरम हो जाता है तो आप नोटिस नहीं करेंगे। ओवरहीटिंग बहुत जल्दी लक्षण देती है और पसीने से इसका आसानी से पता चल जाता है। हाइपोथर्मिया नोटिस करना अधिक कठिन है।

घर में एक नवजात शिशु के आगमन के साथ, माता-पिता को नई चिंताएँ होती हैं: जितना संभव हो उतना प्रदान करने के लिए आरामदायक स्थितिआपके छोटे के लिए। बडा महत्वयह है । हालाँकि, यह सब नहीं है! नवजात शिशु के कमरे में नमी भी बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। यदि यह पर्याप्त है, तो चयापचय प्रक्रियाएंबच्चे के शरीर में अधिक सक्रिय रूप से प्रवाहित होगा, और नतीजतन, यह तेजी से बढ़ेगा और कम चोट लगेगी। हवा में नमी की कमी हो सकती है बार-बार जुकाम होना, बहती नाक, एलर्जी और यहां तक ​​कि अस्थमा भी। इसलिए, नवजात शिशु के कमरे में क्या नमी होनी चाहिए, यह सभी माताओं और पिता को पता होना चाहिए।

नवजात शिशु के कमरे में नमी: इष्टतम मूल्य

किसी व्यक्ति द्वारा छोड़ी गई हवा में 100% की पूर्ण आर्द्रता होती है। कमरे में नमी की परवाह किए बिना यह मान स्थिर रहता है। इसलिए, साँस की हवा जितनी अधिक शुष्क होगी, नवजात शिशु के लिए उतना ही अधिक तरल पदार्थ खो जाएगा। और इस उम्र में, तरल पदार्थ का तेज नुकसान बच्चे के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है: उसके शरीर के तापमान में वृद्धि और बेचैनी हो सकती है। वैज्ञानिकों ने इष्टतम मूल्य निर्धारित किया है नवजात शिशु के कमरे में हवा की नमी के मानक: 50-70%.

इसकी पहचान कैसे करें महत्वपूर्ण पैरामीटर? सबसे पहले, आप एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं - एक हाइग्रोमीटर। बहुत बार, इसके साथ जोड़ा जाता है। यदि यह नहीं है, तो आपको कैसे पता चलेगा कि नवजात शिशु के लिए कमरे में नमी इष्टतम है या नहीं? यह बहुत सरल है - बच्चे की स्थिति की देखभाल करने के लिए, उसे चाहिए:

विशेषज्ञ ध्यान दें कि हीटिंग के मौसम की शुरुआत के दौरान, अपार्टमेंट में हवा की नमी न्यूनतम स्तर तक गिर जाती है और कभी-कभी आदर्श के एक तिहाई के बराबर हो सकती है। यह लड़ा जाना चाहिए!

अगर नवजात शिशु के कमरे में तापमान और आर्द्रता सामान्य से अलग हो तो क्या करें

आर्द्रता के मापदंडों को सामान्य करने के लिए, विशेषज्ञ विशेष उपकरणों या तात्कालिक साधनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

1. . सबसे सिद्ध विधि, एक मूक उपकरण जल्दी से कमरे को ठंड से भर देगा आद्र हवालेकिन फेरी से नहीं! कुछ मॉडलों में कमरे को आयनित करने या विशेष सुगंधित तेलों को छिड़कने का कार्य होता है।
2. कमरे की गीली सफाई। और यह आपको धूल से छुटकारा पाने की अनुमति देगा और नर्सरी में हवा काफ़ी नम हो जाएगी।
3. खुली पानी की टंकियों की उपलब्धता। यह कुछ भी हो सकता है: घाटियों से लेकर सजावटी फव्वारे और एक्वैरियम तक।
4. स्प्रे बोतल से नमी का छिड़काव करें।
5. गीले तौलिये को बैटरियों पर सुखाना। सबसे कम उत्पादक तरीका, क्योंकि यह कमरे को गर्म भाप से भर देता है।

सामान्य से नीचे नवजात शिशु के कमरे में हवा की नमी में कमी का क्या कारण है

सभी नवजात शिशु कम आर्द्रता से पीड़ित होते हैं - इस पैरामीटर का वयस्कों पर इतना हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। नमी की कमी मुख्य रूप से प्रकट होती है:

1. त्वचा की सतह का सूखना। यह गर्म हो जाता है, नम अपना खो देता है सुरक्षात्मक गुण. इस वजह से, रोगजनक बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
2. बार-बार खांसी आना। बच्चे को श्लेष्म झिल्ली का सूखना महसूस होता है, इसलिए वह अक्सर खांसी कर सकता है, शुष्क मुंह महसूस कर सकता है, बच्चे की नाक बह रही है।
3. खून का गाढ़ा होना। नवजात शिशुओं में नमी की कमी भी इस पैरामीटर को प्रभावित करती है।

कमरे में सूखी, गर्म हवा नर्सरी, धूल और एलर्जी में हानिकारक सूक्ष्मजीवों के संचय में योगदान करती है। नतीजतन, खतरा बढ़ जाता है एलर्जीऔर यहां तक ​​कि अस्थमा भी।