दर्द कम करने के लिए संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करें। उचित श्वास, प्रयास और मुद्रा। धक्का मुक्की के दौरान
कई महिलाओं को डर लगता है जब उनके बच्चे का जन्मदिन आ रहा होता है। यहां खुद को तैयार करना जरूरी है सकारात्मक विचार. तुम एक माँ बनोगी! इससे खूबसूरत और क्या हो सकता है। यही सुख है, यही आनंद है, इसने किसी भी स्त्री के जीवन को धो डाला। बच्चे का जन्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और प्रकृति ने हर चीज के लिए प्रदान किया है। मुख्य कार्यप्रसव में महिला इस महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण क्षण के दौरान सही व्यवहार में निहित है।
प्रसव के 3 काल होते हैं।
1. संकुचन (श्रम का अव्यक्त और सक्रिय चरण)
प्रसव की शुरुआत संकुचन से होती है।
बहुत ज़रूरी, पहले संकुचन को महसूस करते हुए, इसकी अवधि याद रखें, ताकि सक्रिय की शुरुआत को याद न करें श्रम गतिविधि. पहला संकुचन अक्सर लगभग 30 सेकंड तक रहता है और हर 20 मिनट में दोहराता है।
यह बच्चे के जन्म का गुप्त चरण है। दर्द हल्का और ध्यान देने योग्य हो सकता है। लेकिन यह वह अवधि है जो शुरुआत का संकेत देती है आगामी जन्म. पहले जन्म में, चरण 24 घंटे तक चल सकता है।
इस समय लेना जरूरी है गर्म स्नान, अपने आप को व्यवस्थित करें और अस्पताल की यात्रा के लिए तैयार करें। घर में अकेले रहने से डरें नहीं और घबराएं नहीं। आपका काम संकुचन की अवधि का निरीक्षण करना है। जैसे ही संकुचन 1 मिनट तक रहता है और 5-7 मिनट के बाद दोहराता है, आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए या खुद अस्पताल जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, इसे पीने से मना किया जाता है। यदि आप प्यासे हैं, तो बस अपना मुँह पानी से धो लें। लेटें या बैठें नहीं। गहरी और धीरे-धीरे सांस लेते हुए घूमें। अपनी नाक से श्वास लें, अपने मुंह से श्वास छोड़ें। 2-3 सेकंड के लिए साँस छोड़ना लंबा होना चाहिए। संकुचन के चरम पर, जब दर्द गंभीर हो जाए, तो तेजी से सांस लें। साँस लेना छोटा, साँस छोड़ना लंबा, लंबा होना चाहिए।
जब गर्भाशय ग्रीवा खुलती है, तो प्रसव सक्रिय रूप में चला जाता है। संकुचन 2-3 मिनट के बाद दोहराया जाता है और 2 मिनट तक रहता है। इस दौरान शुरू होता है गंभीर दर्दजो लगातार बढ़ रहे हैं और तीव्र हो रहे हैं।
इस अवधि के दौरान, मुख्य बात आराम करना और किसी भी चीज़ पर ध्यान देना है। इस चरण में गहरी सांस लेने से अब मदद नहीं मिलेगी। त्वरित उपयोग करना बेहतर है। और जब दर्द कम हो जाए तभी गहरी और धीरे-धीरे सांस लें। इससे श्वास बहाल हो जाएगी।
2. भ्रूण का जन्म
इस अवधि के दौरान संकुचन एक मिनट तक कम हो जाते हैं। बच्चा अपने वजन के साथ मलाशय पर दबाव डालता है, जिससे प्रयास होता है। जब तक डॉक्टर आपको स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर नहीं रखता, तब तक धक्का देना बिल्कुल असंभव है। गर्भाशय ग्रीवा अभी बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं है, और आप आँसू पैदा कर सकते हैं और बच्चे को घायल कर सकते हैं। आप कुत्ते की सांस के समान अक्सर सांस ले सकते हैं। दर्द के लिए, आप चारों तरफ उठ सकते हैं और अपनी श्रोणि को ऊपर उठा सकते हैं। इस पोजीशन में बच्चे के सिर पर पड़ने वाले दबाव से राहत मिलेगी।
जन्म देने से पहले, आपको स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर लिटाया जाएगा। इस अवधि के दौरान, प्रसूति विशेषज्ञ के आदेशों का सटीक रूप से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जैसे ही वह धक्का देने की आज्ञा देता है, जितना संभव हो उतनी हवा अंदर खींचें, पेट पर ध्यान केंद्रित करें और साँस छोड़ते हुए बच्चे को "धक्का" देने की कोशिश करें। बस प्रेस को कस लें। इसे एक लड़ाई में 3 बार किया जाना चाहिए। प्रसव के दौरान कई महिलाएं अपने आप में सांस छोड़ने की गलती करती हैं। इसी समय, आंखों की वाहिकाएं फट जाती हैं और प्रसूति-चिकित्सकों को भी बच्चे को निकालने के लिए पेट पर दबाव डालना पड़ता है या प्रसूति संदंश का उपयोग करना पड़ता है।
एक सफल प्रसव के लिए, यह कुछ सरल लेकिन प्रभावी अनुशंसाओं का पालन करने योग्य है।
से कोई भी प्रतिरक्षित नहीं है कठिन प्रक्रियाप्रसव (संकीर्ण जन्म नहर वाला बड़ा बच्चा, कुप्रस्तुति, विभिन्न विकृति), लेकिन अधिकतर महिलाएं जटिलताओं के बिना जन्म देती हैं, और श्रम में महिला को यह नहीं पता कि कैसे ट्यून करना है सकारात्मक परिणाम, प्रसूति रोग विशेषज्ञों की सलाह नहीं मानती। गर्भावस्था के दौरान सकारात्मक रहें। प्रसूति अस्पतालों और भयानक प्रसूति चिकित्सकों के बारे में भयावहता न सुनें।
पहले संकुचन का मतलब यह नहीं है कि आप कुछ ही मिनटों में खुद को डिलीवरी रूम में टेबल पर पाएंगे। पहले जन्म में, संकुचन के क्षण से लेकर बच्चे के जन्म तक कई घंटे बीत जाते हैं। स्विफ्ट दूसरा जन्म या तीसरा हो सकता है। में पहले बच्चे को जन्म दें सार्वजनिक परिवहन, अस्पताल पहुंचने से पहले, बल्कि कल्पना के दायरे से। लेकिन फिर भी, यह जोखिम के लायक नहीं है, क्योंकि कुछ भी हो सकता है।
ट्यूनिंग करना शुरू करें सकारात्मक भावनाएँजन्म देने से कुछ हफ्ते पहले। मनोवैज्ञानिक घटकएक महत्वपूर्ण कारक है। रक्त में फेंके गए खुशी के हार्मोन दर्द से राहत दिलाते हैं। उन लोगों की समीक्षा पढ़ें जिन्होंने आसानी से जन्म दिया, यदि संभव हो तो उन महिलाओं के साथ संचार सीमित करें जो नाटकीयता और चिंता करते हैं। मुश्किल प्रसव के बारे में कार्यक्रम और फिल्में न देखें। सिनेमा में, भयानक प्रसव के साथ चीखती हुई महिलाएं. प्रसूति अस्पताल का दौरा करने वाली महिलाएं इस बात की पुष्टि करती हैं कि यह उतना डरावना नहीं था जितना कि लग रहा था।
नेतृत्व करने वाली महिलाओं को आसानी से प्रसव सहना पड़ता है गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान सक्रिय जीवन शैलीपोछा नहीं लगाया, मुस्कुराया, बॉडी को शेप में रखा, जिम्नास्टिक किया।
गर्भावस्था के दौरान हल्का शारीरिक व्यायामजैसे तैरना और व्यायाम करना।
अग्रदूतपेट में ऐंठन और हल्के दर्द की विशेषता है, जो तब प्रकट होता है, फिर गायब हो जाता है। अग्रदूतों के दौरान, आप धीरे-धीरे एक चिकित्सा सुविधा में एकत्र हो सकते हैं। सच्चा संकुचन ऐंठन है जो हर 20-25 मिनट में होता है।
तीव्रता में संकुचन के दौरान दर्द पाचन विकारों के समान ही होता है। लेकिन यह असुविधा किसी भी समझदार महिला को सामान्य दर्द दहलीज के साथ सहन करने में सक्षम है।
संकुचन के दौरान, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है और पेट के निचले हिस्से को खींच सकता है। यदि यह आपका पहला जन्म है, तो आप इन संवेदनाओं को किसी और चीज़ से भ्रमित नहीं करेंगे और तुरंत समझ जाएंगे कि ये संकुचन हैं।
पहले लक्षण दिखाई देने पर आप एक चिकित्सा सुविधा में जा सकते हैं: पेट में ऐंठन, श्लेष्म प्लग के निर्वहन की शुरुआत, दिवंगत पानी। पुकारना रोगी वाहनखोले जाने पर तुरंत खून बह रहा है. रक्त जरूरी नहीं दर्शाता है कि आपको शरीर में समस्या है या बच्चे को कुछ हुआ है। कभी-कभी बच्चे के जन्म से पहले रक्त सामान्य होता है। किसी भी मामले में, केवल डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकते हैं।
इसलिए, तुच्छ मत बनो और तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाओ. यदि संकुचन हर 10 मिनट में दोहराता है, तो आप शीघ्र ही जन्म कक्ष में चली जाएंगी।
प्रसूति अस्पताल में, वे आपकी जांच करेंगे, रक्त प्रकार के लिए रक्त लेंगे, और आपको प्रसवपूर्व या प्रसूति वार्ड में भेज देंगे। गहरी और दुर्लभ सांस लेंअगर आपको घबराहट होने लगे। उचित श्वासशांत होने और आंतरिक रूप से इकट्ठा होने में मदद करता है। अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लें (चार की गिनती के लिए) और धीरे-धीरे अपने मुंह से श्वास छोड़ें (छह की गिनती के लिए)।
याद रखें, अस्पताल के डॉक्टर, आपकी ही तरह, जन्म प्रक्रिया के सामान्य क्रम में रुचि रखते हैं। कोशिश एनेस्थीसिया से बचें. एनाल्जेसिक से निश्चित रूप से बच्चे को कोई लाभ नहीं होगा, और आप स्वयं दर्द से बचने में सक्षम हैं। आपको केवल दवाएँ देने के अनुरोध के साथ डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए गंभीर मामलें- अगर दर्द असहनीय हो।
बढ़े हुए संकुचन के साथ चलने से बेचैनी कम हो सकती है. यदि आपके पास एक प्रणाली है, तो आप वार्ड के चारों ओर नहीं चल पाएंगे। इस मामले में, आप मौके पर ही रौंद सकते हैं, खड़े हो सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी डॉक्टर, सुरक्षा कारणों से, मरीजों को केवल सिफारिश करने के लिए चलने की अनुमति नहीं देते हैं झूठ बोलने की स्थिति. इस मामले में, अपनी तरफ झूठ बोलना और शांति से दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। गहरी सांस लेना. अपने पैरों को घुटनों से मोड़ें और उन्हें अपने पेट की तरफ खींचें।
कोई भी प्रसव, विशेष रूप से पहला, एक आनंदमय और महत्वपूर्ण घटना है। आप निश्चित रूप से उन्हें जीवन भर प्यार से याद रखेंगे। इसलिए, कुछ भी उन पर हावी नहीं होना चाहिए।
कई बार डॉक्टर जल्दबाजी में करना भूल जाते हैं एनीमा. इस बारे में अर्दली को याद दिलाएं और आग्रहपूर्वक प्रक्रिया की मांग करें। बिना एनीमा के जन्म देने से आपको कोई असुविधा नहीं हो सकती है। लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से, आप बेहतर स्थिति में होंगे यदि आपको यकीन है कि जन्म अच्छी तरह से होगा।
गर्भाशय ग्रीवा के खुलने और प्रयास शुरू होने तक आपको प्रसवपूर्व कमरे में रखा जाएगा। सबसे बढ़िया विकल्प - प्राकृतिक प्रसवउत्तेजना के बिना। इसलिए, यदि अस्पताल में भर्ती होने के कोई विशेष संकेत नहीं हैं, तो बच्चे के जन्म से पहले संरक्षण के लिए न लेटें।
याद रखें कि डॉक्टर नियत तारीख निर्धारित करते हैं, लेकिन प्रत्येक जीव अलग है. बच्चे का जन्म समय पर नहीं हो सकता है, ऐसा तब होगा जब महिला का शरीर बच्चे के प्रकट होने के लिए तैयार होगा।
प्रयास- यह तत्काल जन्म प्रक्रिया की शुरुआत है। महिला अपने पैरों के बीच तनाव महसूस करती है और इस अवस्था में अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं कर पाती है।
वह अनैच्छिक रूप से धक्का देना शुरू कर देती है, जैसे कि बच्चे को शरीर से बाहर निकालने की कोशिश कर रही हो। इस समय प्रसूति विशेषज्ञों के हस्तक्षेप की तत्काल आवश्यकता है - इस तथ्य के कारण कि पहले प्रयास खराब नियंत्रित होते हैं, एक महिला बहुत अधिक तनाव कर सकती है और पेरिनियल आँसू प्राप्त कर सकती है।
जन्म तालिका पर आपको चाहिए बिना बैठे हुए लेट जाओ. ऐसा करने के लिए, आपको शरीर को वजन पर रखने की जरूरत है, अपने पैरों को फर्श पर टिकाएं, और अपने हाथों से बर्थ टेबल को पकड़ें। अपनी पीठ के बल लेटें, अपने हाथों से टेबल रेल को पकड़ें, अपने पैरों को सीढ़ियों पर टिकाएं। . डॉक्टर आपको आपके बारे में निर्देश देंगे अगले कदमउन्हें ध्यान से सुनो।
डरो मत - आप इसे संभाल सकते हैं, भले ही आप पहली बार जन्म दे रहे हों। धक्का उन क्षणों में होना चाहिए जब प्रयास तेज हो। एक प्रयास के साथ, एक प्रयास करें और सिर को जन्म देने का प्रयास करें।
ऐसा होने पर शरीर महसूस करता है और आपको बताएगा कि कब प्रयास करना है और कब रुकना है। एक अच्छा प्रसूति विशेषज्ञ आपके पेरिनेम को अपने हाथों से फैलाकर आपकी सहायता करेगा।
कुछ मामलों में इसकी आवश्यकता होती है पेरिनेल चीरा. यह चीरा स्केलपेल या सर्जिकल कैंची से बनाया जाता है। पेरिनेम की मांसपेशियों और त्वचा के तनाव के कारण यह प्रक्रिया दर्द रहित है। अगर डॉक्टर चीरा लगाने की सलाह देता है, तो सहमत हों। आपको एनेस्थीसिया देकर टांका लगाया जाएगा और घाव जल्दी भर जाएगा। विच्छेदन - अच्छा विकल्पटूट जाता है। संकीर्ण जन्म नहरों के लिए इसकी आवश्यकता होती है, जब बच्चा गर्भनाल से जुड़ा होता है।
बच्चे के जन्म में मुख्य बात सिर को जन्म देना है. उसे जन्म देकर, डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपके कार्यों की तीव्रता को कब कम करना है। सिर को जन्म देने के बाद आपको कंधों को जन्म देने के लिए फिर से जोर लगाना होगा। नवजात शिशु का सिर शरीर से चौड़ा होता है, इसलिए उसे जन्म देकर आप सबसे कठिन रास्ते से गुजरे हैं। तब आपको तनाव लेने की जरूरत नहीं है - आपने सफलतापूर्वक बच्चे को जन्म दिया है। कंधों के पैदा होने के बाद बच्चा प्रसूति विशेषज्ञों के हाथों में चला जाएगा।
श्रम और प्रसव के दौरान क्या संभव है और क्या असंभव है?
संकुचन के दौरान
झगड़े के दौरान, आप नहीं कर सकते:
- घबड़ाहट;
- चलो अगर चिकित्सा कर्मचारी मना करते हैं;
- बैठो अगर गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई है;
- प्लेसेंटल एबॉर्शन से बचने के लिए गिरें नहीं;
- अपने आप अस्पताल न जाएं;
- दस्तावेजों और एक्सचेंज कार्ड को मत भूलना;
- आप अपने दम पर दर्द निवारक दवाएं नहीं ले सकते।
संकुचन के दौरान, आप कम ले सकते हैं जल प्रक्रियाएं; यदि कोई मतभेद नहीं हैं तो आप अस्पताल के गलियारों में चल सकते हैं।
प्रसव के समय
प्रसव के दौरान, आप नहीं कर सकते:
- चेहरे की मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन करना - इससे रक्त वाहिकाएं फट जाएंगी। आपको अपनी सारी ऊर्जा धक्का देने पर केंद्रित करने की जरूरत है। कोशिश करें कि चीखें नहीं। रोने से बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक शक्ति नष्ट हो जाती है।
- जब तक आवश्यक न हो, धक्का न दें, अर्थात अगर आपको कोई दबाव महसूस नहीं होता है।
- आप डिलीवरी से कुछ घंटे पहले नहीं खा सकती हैं।
- जब बच्चा पहले से ही जन्म नहर में हो तो आप नितंबों पर नहीं बैठ सकते (बैठने से ऑक्सीजन कट जाएगी और बच्चे के सिर को नुकसान होगा)।
- नशा मत छोड़ो आपातकालीन सहायताअगर जरूरत पड़ी।
बच्चे के जन्म के दौरान, आप प्रसूति-विशेषज्ञों से बात कर सकती हैं, आगे के उपायों पर सलाह ले सकती हैं। आप पेशाब करने की इच्छा को रोक नहीं सकते। मेरा विश्वास करो, डॉक्टरों ने इसे अभी तक नहीं देखा है।
जब आप खुद को बर्थ टेबल पर पाएं तो प्रसूति-चिकित्सकों की सलाह सुनें। सक्षम डॉक्टर न केवल काम करते हैं सशुल्क क्लीनिकबल्कि सरकारी अस्पतालों में भी। डॉक्टर इस तथ्य में भी रूचि रखते हैं कि रोगी का जन्म जटिलताओं के बिना होता है।
गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान उचित श्वास का अभ्यास करना चाहिए।
आप अपनी नाक से सांस ले सकते हैं और अपने मुंह से सांस छोड़ सकते हैं। अपने आप को गिनें। श्वास सम, शांत, गहरी होनी चाहिए। इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान साँस छोड़ना साँस छोड़ने से कम होना चाहिए। साँस छोड़ते हुए होठों को आगे बढ़ाया जाता है। यह तकनीक आपको और बच्चे दोनों की मदद करती है - ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, और बच्चे को ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव नहीं होगा।
गहरी सांसें न लेंताकि चक्कर न आए। हां, और आप जन्म तालिका पर होश नहीं खो सकते।
संतान का जन्म होता है बड़ी घटनाज़िन्दगी में शादीशुदा जोड़ा. महिलाएं जानती हैं कि कई तरह से यह उन पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा और इसलिए वे इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया की तैयारी पर पूरा ध्यान देती हैं।
समयोचित मार्ग चिकित्सिय परीक्षण, कक्षाएं व्यायामगर्भवती के लिए, स्वस्थ जीवन शैलीबच्चे के जन्म की तैयारी में जीवन का बहुत महत्व है।
लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं मनोवैज्ञानिक तैयारीइसलिए, कई गर्भवती माताएँ (कभी-कभी अपने पतियों के साथ) विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेती हैं या स्वयं साहित्य पढ़ती हैं। यह सब उचित और आवश्यक है। आख़िरकार सकारात्मक रवैयाप्रसव में दर्द की डिग्री को भी सीधे प्रभावित करता है। इसलिए, एक महिला के लिए, अनुकूल परिणाम में विश्वास और बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इसका एक विचार महत्वपूर्ण है।
जन्म प्रक्रिया की शुरुआत
गर्भवती महिलाएं जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, अक्सर चिंता करती हैं कि उन्हें ठीक से पता नहीं है कि प्रसव कैसे शुरू होता है और वे यह निर्धारित नहीं कर पाएंगी कि अस्पताल कब जाना है। इसके बारे में चिंता मत करो। बच्चे का जन्म कई घंटों की प्रक्रिया है, जिसकी शुरुआत पर ध्यान नहीं देना मुश्किल है। लेकिन शांत रहना आसान बनाने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों को पहले से ध्यान में रखना होगा:
प्रसव उच्छेदन के साथ शुरू हो सकता है उल्बीय तरल पदार्थ. यह एक संकेत है कि आपको पैक अप करने और अस्पताल जाने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि एक बच्चा पानी के बिना रहने की अवधि सीमित है, इसलिए डॉक्टर की देखरेख में जल्दी करना बेहतर है।
श्रम की शुरुआत के लिए दूसरा विकल्प संकुचन है। ऐंठन दर्द महसूस हो रहा है, घबराने की जरूरत नहीं है। महिला के पास स्नान करने, शांति से कपड़े बदलने, तैयार होने और अस्पताल पहुंचने के लिए पर्याप्त समय है।
वास्तविक और झूठे संकुचन: अस्पताल कब जाना है
यह याद रखने योग्य है कि आमतौर पर बच्चे के जन्म से पहले, वे पहले शुरू होते हैं, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन या झूठे संकुचन भी कहा जाता है। वे गर्भाशय और पूरे शरीर को इसके लिए तैयार करते हैं सामान्य प्रक्रिया, अपेक्षित तिथि से सप्ताह पहले भी शुरू हो सकता है। उनकी उपस्थिति को गर्भवती मां की चिंता नहीं करनी चाहिए।
मामले में जब झूठे संकुचन मजबूत होते हैं दर्दऔर डॉक्टर को महत्वपूर्ण असुविधा की सूचना दी जानी चाहिए।
वास्तविक संकुचन तीव्रता और नियमितता में प्रशिक्षण संकुचन से भिन्न होते हैं। बेशक, जो लोग पहले जन्म की तैयारी कर रहे हैं, उनके लिए तुरंत सब कुछ समझना मुश्किल है, इसलिए आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- इंटरनेट पर स्टॉपवॉच या विशेष कैलकुलेटर का उपयोग करके स्वयं संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल की गणना करें, यदि संकुचन नियमित हैं, तो आप श्रम की शुरुआत का न्याय कर सकते हैं;
- अपने डॉक्टर को बुलाएं और उनकी सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करें, ज्यादातर मामलों में, वास्तविक संकुचन की शुरुआत में भी, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है;
- बच्चे के साथ बात करना, क्योंकि इससे मन को शांति मिलती है;
- दर्द से राहत के लिए गर्म स्नान करें;
- आराम करने का प्रयास;
- यदि संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है, तो आप स्नान कर सकते हैं, अपने बिकनी क्षेत्र को शेव कर सकते हैं, अपनी एकत्रित चीजें ले सकते हैं और अपने पति के साथ अस्पताल जा सकते हैं;
- यात्रा से पहले आवश्यक दस्तावेजों की उपलब्धता की जांच करना सुनिश्चित करें।
प्रसूति अस्पताल में आगमन
में पहुंचने प्रसूति अस्पतालमहिला तुरंत प्रसव कक्ष में नहीं पहुंचती है। सबसे पहले, इसे ड्यूटी पर डॉक्टर द्वारा लिया जाना चाहिए। वह प्रश्न पूछेगा, दस्तावेजों को देखेगा और आवश्यक परीक्षा आयोजित करेगा। पंजीकरण में कुछ समय लग सकता है, लेकिन चिंता न करें, क्योंकि भावी माँपहले से ही है चिकित्सा संस्थानऔर विशेषज्ञ इसकी स्थिति की निगरानी करते हैं। शांत रहना आसान बनाने के लिए, आपको कुछ बिंदुओं को याद रखना होगा:
- भले ही साथी के प्रसव की योजना नहीं बनाई गई हो, लेकिन अगर महिला साथ हो तो यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा करीबी व्यक्तिकौन, किस मामले में, सवालों के जवाब देगा, चीजों और कागजों में मदद करेगा;
- पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेज पहले से तैयार होने चाहिए ताकि आपको उन्हें पैकेज में न देखना पड़े;
- श्रम में एक महिला को यह लग सकता है कि पंजीकरण प्रक्रिया में लंबा समय लगता है, लेकिन आपको इस बारे में समझने की आवश्यकता है, क्योंकि कर्मचारी स्थापित निर्देशों के अनुसार कार्य करता है।
सब कुछ के बाद आवश्यक कागजाततैयार है, स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपको बताएगा कि आगे कहाँ जाना है। हो सकता है कि महिला को तुरंत डिलीवरी रूम में ले जाया जाए, लेकिन कुछ समय के लिए वार्ड में रहना जरूरी हो सकता है।
प्रसव में महिला को कपड़े बदलने का अवसर मिलेगा, और यह भी माना जाता है कि परंपरा के अनुसार, आपको अपने बालों को खुले में जन्म देने की आवश्यकता है।
प्रसव कक्ष में कैसा व्यवहार करना चाहिए
आधुनिक प्रसव कक्ष में, वे प्रसव में एक महिला के लिए बनाने की कोशिश कर रहे हैं आरामदायक स्थिति. अक्सर बारिश होती है, यानी संकुचन के दौरान दर्द से निपटने में आसान बनाने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए। इस अवधि के दौरान इष्टतम व्यवहार के लिए, निम्नलिखित सिफारिशें की जा सकती हैं:
- चिकित्सा कर्मचारियों का पालन करें;
- बच्चे, पानी के लिए तुरंत आवश्यक चीजें तैयार करें;
- उचित श्वास की भूमिका के बारे में मत भूलना;
- खोज आरामदायक आसन, दर्द से राहत, आवश्यक उपकरण का उपयोग करें;
- यदि आपके कोई प्रश्न हैं या कोई संदेह और चिंताएँ हैं, तो शर्माएँ नहीं और किसी दाई या डॉक्टर से संपर्क करें;
- यदि सभी चिकित्सा कर्मचारी कमरे से बाहर चले गए (यह अक्सर संकुचन के चरण में होता है), तो यदि आवश्यक हो, तो बेझिझक अपने आप पर ध्यान देने की मांग करें, क्योंकि इस स्थिति में इसे हर अवसर पर सुरक्षित रखना बेहतर होता है;
- चीखने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे दर्द दूर नहीं होता है, लेकिन यह उस ताकत को छीन लेता है जिसकी प्रयासों में आवश्यकता होगी;
- संकुचन के दौरान बैठना अवांछनीय है, क्योंकि यह बच्चे के सिर पर एक बड़ा भार बनाता है (आप फिटबॉल पर कूद सकते हैं);
- स्व-मालिश के साथ संकुचन को एनेस्थेटाइज करें, साथी के बच्चे के जन्म में, साथी द्वारा मालिश की जानी चाहिए;
- इसे याद रखना चाहिए चिकित्सा कार्यकर्तालोग सभी के समान हैं, सभी का अपना चरित्र, मनोदशा है, इसलिए यदि आपको संचार में कुछ पसंद नहीं है, तो आपको तेजी से प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता नहीं है, दर्दस्थिति का पक्षपाती मूल्यांकन दे सकता है;
- यदि प्रसव एक साथी के साथ होता है, तो वह चिकित्सा कर्मचारियों के व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है, लेकिन सबसे पहले, आपको टीम के काम के प्रति सहानुभूति रखने की जरूरत है और हर छोटी चीज में दोष नहीं निकालना चाहिए;
- डॉक्टर या दाई के आदेश पर विशेष रूप से धक्का देने के प्रयासों के दौरान स्वतंत्रता अस्वीकार्य है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है;
- बच्चे के जन्म के बाद, आपको बिना उठे लगभग दो घंटे तक लेटने की आवश्यकता होगी, क्योंकि जटिलताएं संभव हैं और चिकित्सा कर्मचारी मां की स्थिति की निगरानी करेंगे।
प्रत्येक महिला अलग-अलग होती है, और सभी जन्म एक दूसरे की तरह नहीं होते हैं, लेकिन प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हर दिन अपना काम करते हैं, बच्चों को जन्म देने में मदद करते हैं, इसलिए आपको यह समझने की जरूरत है कि शांत रहना और मेडिकल स्टाफ को सुनना आपके लिए सबसे अच्छी बात है अपने लिए कर सकते हैं सफल जन्म प्रक्रिया।
आपको तैयार रहने की जरूरत है कि जन्म देने के बाद आप तुरंत घर नहीं जा सकतीं, लेकिन आपको कुछ समय अस्पताल में बिताना होगा। यह इसलिए जरूरी है ताकि मां और नवजात शिशु विशेषज्ञों की निगरानी में रहें।
डॉक्टर नियमित रूप से जांच के लिए वार्ड में आएंगे, और यदि आवश्यक हो, तो नर्स मां को परीक्षण या परीक्षा के लिए आमंत्रित करेंगी, व्यक्तिगत स्वच्छता, पोषण और बच्चे की देखभाल के बारे में सलाह देंगी। यह सब जटिलताओं को खत्म करने और यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि सब कुछ ठीक हो जाए।
प्रसवोत्तर वार्ड में आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए?
- अगर कुछ दर्द होता है या चिंता का कारण बनता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है;
- विशेषज्ञों द्वारा दौरों के दौरान, आपको सभी से पूछने की आवश्यकता है रोमांचक प्रश्न, भले ही वे मूर्ख प्रतीत हों;
- सिफारिशों और नियुक्तियों का अनुपालन;
- अपने और अपने बच्चे दोनों की परीक्षाओं और परीक्षाओं से गुजरने से इंकार न करें, क्योंकि एक बार फिर से यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि सब कुछ ठीक है, कुछ याद करने की तुलना में;
- याद रखें कि एक चिकित्सा संस्थान में आचरण के स्थापित नियम हैं, इसलिए आपको इस पर ध्यान देने और इसका पालन करने की आवश्यकता है;
- वार्ड के आराम पर बढ़ी हुई मांग करने की आवश्यकता नहीं है (यदि यह वादा किया गया वीआईपी वार्ड नहीं है);
- यदि आपको किसी अन्य माँ या माताओं के साथ वार्ड साझा करना है, तो आपको अपने व्यवहार में इसे ध्यान में रखना होगा (जोर से बात न करें, कॉल न करें) एक बड़ी संख्या कीआगंतुक, भले ही यात्राओं की अनुमति हो);
- यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप नर्सों को कॉल कर सकते हैं जो उनका उत्तर देंगी।
बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रक्रिया के लिए न केवल आवश्यकता होती है भुजबलऔर धीरज, लेकिन मनोवैज्ञानिक मनोदशा. इसलिए, आपको शांति और विश्वास पर स्टॉक करना चाहिए कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।
तो समझ लीजिए कि आपने बच्चे को जन्म देना शुरू कर दिया है। बच्चे के जन्म के दौरान कौन से कार्य प्रतिबंध के अंतर्गत आते हैं?
बच्चे के जन्म की शुरुआत के साथ, किसी को घबराना नहीं चाहिए, बेतरतीब ढंग से अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ना चाहिए। खुद पर नियंत्रण बनाए रखना और सही तरीके से ट्यून करना बहुत जरूरी है। यह अच्छा है अगर सभी चीजें पहले से एकत्र की जाती हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म में क्या आवश्यक है, इसकी तलाश में अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ना एक सुखद आनंद नहीं है, खासकर जब से गर्भावस्था के अंत में संतुलन की भावना परेशान होती है, कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। गलत हरकतें, विशेष रूप से स्नान करते समय, गिरने से भरी होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्लेसेंटल एबॉर्शन हो सकता है। और यह पहले से ही एक अत्यंत खतरनाक स्थिति है, जिससे गर्भवती माँ में खून की कमी हो सकती है और बच्चे के जीवन को खतरा हो सकता है।
∗ यदि आप अपना कोई निजी सामान घर पर भूल जाते हैं, तो चिंता न करें, क्योंकि सभी प्रसूति अस्पतालों में, यदि आवश्यक हो, तो आपको अस्पताल की चप्पलें, एक गाउन, एक तौलिया और एक नाइटगाउन दिया जाएगा। और बाकी सब कुछ तुम्हारे प्रसव के समय तुम्हारे पास लाया जाएगा। लेकिन दस्तावेजों को नहीं भूलना चाहिए। घर से निकलने से पहले चेक कर लें पासपोर्ट एक्सचेंज कार्ड, बीमा पॉलिसी, बच्चे के जन्म के प्रबंधन के लिए अनुबंध, अगर यह निष्कर्ष निकाला गया था। इसलिए, एक्सचेंज कार्ड के अभाव में डॉक्टरों के पास पुष्टि नहीं होगी आवश्यक परीक्षा, जो आपको एक विशेष अवलोकन विभाग में निर्धारित करने या एक विशेष प्रसूति अस्पताल में स्थानांतरित करने के लिए एक कारण के रूप में काम कर सकता है, जहां अपरिचित रोगी, संक्रमित और संदिग्ध महिलाएं संक्रमण. यह देखते हुए कि बच्चे का जन्म अक्सर अचानक शुरू होता है, बेहतर होगा कि आप हर समय अपने साथ मेडिकल दस्तावेज रखें।
∗ किसी भी हालत में आप खुद कार चलाकर प्रसूति अस्पताल नहीं जा सकते। और यद्यपि पहले संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं, थोड़े समय के बाद भी उनकी तीव्रता का अनुमान लगाना मुश्किल होगा। और गंभीर दर्द के साथ, सुरक्षित रूप से अस्पताल पहुंचना मुश्किल होगा। इसलिए अगर आपका कोई रिश्तेदार या दोस्त आपको नहीं ले जा सकता है, तो एम्बुलेंस सेवा को कॉल करना बेहतर होगा।
प्रसूति अस्पताल में आने के तुरंत बाद, चिकित्सा दस्तावेजों को भरना शुरू हो जाता है जो कि प्रसव के दौरान डॉक्टरों द्वारा उपयोग किया जाएगा। डेटा का हिस्सा एक्सचेंज कार्ड से लिया जाएगा, हिस्सा आपके शब्दों से दर्ज किया जाएगा। सभी प्रश्नों का सटीक उत्तर देना महत्वपूर्ण है, किसी भी स्थिति में आपको कुछ भी नहीं छिपाना चाहिए, भले ही आपको लगे कि यह चल रही घटनाओं से संबंधित नहीं है। तो, 10 साल पहले स्थानांतरित वैक्यूम आकांक्षा बच्चे के जन्म में रक्तस्राव को भड़का सकती है, और इसमें स्थानांतरित हो सकती है बचपनखून - हेमोलिटिक रोगबच्चे के पास है। बेशक, डॉक्टर को ऐसे जोखिमों के बारे में पहले से ही आगाह कर देना चाहिए।
बच्चे के जन्म का पहला चरण: आप डर नहीं सकते, चीख सकते हैं और अपनी मांसपेशियों को तनाव दे सकते हैं
* यह अवधि सबसे दर्दनाक और समय में सबसे लंबी है, और से सही व्यवहारइसकी अवधि, और श्रम में महिला की भलाई, और भ्रूण की स्थिति पर निर्भर करता है। मुख्य बात: आप बच्चे के जन्म से डर नहीं सकते और प्रसव पीड़ा! दर्द की तीव्रता पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंदर्द संवेदनशीलता, भावनात्मक मनोदशामहिलाएं और बच्चे के जन्म के साथ उनका संबंध। प्रकृति ने एक महिला को प्रसव के लिए आवश्यक दर्द निवारक दवाएं प्रदान की हैं - प्रसव के दौरान उसका शरीर आनंद और आनंद के हार्मोन - एंडोर्फिन छोड़ता है। वे गर्भवती मां को आराम करने, दर्द दूर करने और भावनात्मक उत्थान की भावना देने में मदद करते हैं। हालांकि, उनके उत्पादन का तंत्र नाजुक है। यदि एक महिला डरती है, तो एंडोर्फिन के स्राव का प्रतिवर्त दमन होता है और रक्त में एड्रेनालाईन (तनाव हार्मोन) की एक महत्वपूर्ण मात्रा जारी होती है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियों सहित मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिससे दर्द बढ़ जाता है।
∗ इसके अलावा, बच्चे के जन्म के दौरान, किसी को मांसपेशियों को सिकोड़ना और तनाव नहीं देना चाहिए। तनाव के साथ, दर्द की दहलीज कम हो जाती है, रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिससे दर्द बढ़ जाता है। उमड़ती ख़राब घेरा: तनाव - दर्द - प्रसव में देरी। यदि बच्चे के जन्म के दौरान मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, तो दर्द कम होता है, गर्भाशय ग्रीवा तेजी से खुलती है, और बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ने में महत्वपूर्ण कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है।
* संकुचन के दौरान, आप अपने लिए एक आरामदायक शरीर की स्थिति चुन सकते हैं: इसे अपनी तरफ लेटने, चलने, चारों तरफ खड़े होने या घुटने टेकने की अनुमति है। लेकिन दो प्रावधान हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान निषिद्ध हैं: आप अपनी पीठ के बल लेट कर बैठ नहीं सकते। सुपाच्य स्थिति में, एक भारी गर्भवती गर्भाशय बड़ी वाहिकाओं को संकुचित करता है जो उसके पीछे से गुजरती हैं, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह बाधित होता है। इसके जवाब में, रिफ्लेक्सिवली तेजी से गिरता है धमनी का दबाव, जिससे नाल और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में बेहोशी और बाधा उत्पन्न होती है। यदि किसी कारण से आपको बच्चे के जन्म के दौरान लेटना पड़ता है, तो बेहतर होगा कि आप अपनी तरफ की स्थिति चुनें।
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पहली अवधि की शुरुआत में बैठने की स्थिति से कोई नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, इसके अंत तक, बच्चे का सिर पहले से ही जन्म नहर में प्रवेश कर रहा होता है, और नीचे बैठ जाता है कठोर सतह(कुर्सी, बिस्तर), गर्भवती माँ उस पर अतिरिक्त दबाव बनाती है। लेकिन आप फिटबॉल या शौचालय पर बैठ सकते हैं - इन मामलों में इस तरह के दबाव को बाहर रखा गया है।
∗ लगभग सभी प्रसूति अस्पतालों में प्रसव के दौरान खाने-पीने पर प्रतिबंध है। यह आवश्यकता इस तथ्य से उचित है कि श्रम की प्रक्रिया में, सामान्य संज्ञाहरण आवश्यक हो सकता है, जिसके दौरान पेट की सामग्री को मुंह में और वहां से फेफड़ों में फेंकने का जोखिम होता है। इससे गंभीर निमोनिया का विकास हो सकता है। इसके अलावा, संकुचन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा और पेट के बीच मौजूद रिफ्लेक्स कनेक्शन के कारण, उल्टी कभी-कभी होती है। पेट में जितनी अधिक सामग्री होगी, इस अप्रिय घटना की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
* संकुचन के दौरान चिल्लाएं नहीं। जब आप चिल्लाते हैं, तो आप लगातार हवा बाहर निकालते हैं, और सांसें उथली और छोटी होती हैं। यह ज्ञात है कि ऑक्सीजन के साथ रक्त के अधिकतम संवर्धन के लिए, जो कठिन श्रम की अवधि के दौरान माँ और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक है, ताकि उसे अनुभव न हो ऑक्सीजन भुखमरी, आवश्यक गहरी सांस. इसलिए, ऊंचाई पर चिल्लाने के बजाय, धीरे-धीरे, गहराई से और लयबद्ध रूप से अपनी नाक के माध्यम से हवा को अंदर लें और इसे अपने मुंह से बाहर निकाल दें। यदि संकुचन बहुत तेज हो जाते हैं, तो लगातार उथली श्वास, जिसमें नाक के माध्यम से साँस लेना और मुँह के माध्यम से साँस छोड़ना भी मदद करेगा। लेकिन संकुचन में मुंह के माध्यम से गहराई से श्वास लेना असंभव है, इससे मौखिक श्लेष्म का तेजी से सूखना होगा, जो कि पीने पर मौजूदा प्रतिबंध के साथ काफी दर्द होता है। यदि म्यूकोसा अभी भी सूखा है, तो आप इसे निगले बिना अपने मुँह को पानी से धो सकते हैं।
* संकुचन के दौरान पेशाब में देरी न करें। अक्सर शौचालय जाएं - पहले आग्रह पर। पहले तो, जल्दी पेशाब आनासंकुचन को उत्तेजित करता है, दूसरा, भीड़ मूत्राशयजन्म नहर के माध्यम से भ्रूण की प्रगति में बाधा।
श्रम का दूसरा चरण: आप बैठकर "चेहरे पर" धक्का नहीं दे सकते
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इस अवधि में, एक महिला पहले की तुलना में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को अधिक नियंत्रित कर सकती है। यद्यपि प्रयास और अनैच्छिक रूप से होते हैं, एक महिला उन्हें एक निश्चित सीमा तक नियंत्रित कर सकती है, यदि आवश्यक हो तो मजबूत या संयमित कर सकती है। हालाँकि, अनधिकृत कार्य माँ और बच्चे दोनों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसीलिए इस अवधि के दौरान एक साथ मिलना और डॉक्टर और दाई के सभी निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करना आवश्यक है।
∗ जब बच्चे के जन्म से पहले बहुत कम बचता है तो आपको प्रसव कक्ष में ले जाया जाएगा। जन्म के बिस्तर पर जाते समय, आप बैठ नहीं सकते - वास्तव में, इसका मतलब आपके बच्चे के सिर पर बैठना है। प्रसव के बिस्तर पर, किसी भी स्थिति में आपको अपने कूल्हों को संकुचित नहीं करना चाहिए। इन सभी क्रियाओं से नवजात शिशु को गंभीर चोट लग सकती है।
∗ यदि प्रयास के लिए "अच्छा" प्राप्त होता है, तो कोई कसर न छोड़ें। लेकिन यह केवल लागू बल ही नहीं है जो मायने रखता है, बल्कि यह भी निर्देशित करता है कि यह कहाँ निर्देशित है। इसे सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है, आप "चेहरे पर" धक्का नहीं दे सकते। उसी समय, श्रम में महिला अपने चेहरे को जोर से दबाती है, उसके गालों को फुलाती है, आंखों और चेहरे में छोटे रक्तस्राव भी बन सकते हैं, लेकिन प्रयास अप्रभावी है, भ्रूण का सिर जन्म नहर के साथ नहीं चलता है। प्रयास को नीचे की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, शरीर को खाली करने के लिए (जैसे आंतों को मल के साथ)। इस मामले में, आपको जितना संभव हो पेट की मांसपेशियों को तनाव देने की जरूरत है।
∗ अगर आपको लगता है कि कोई धक्का या धक्का बहुत कमजोर नहीं है, तो आपको डॉक्टर और दाई द्वारा निर्देशित किया जाएगा। उनके सभी निर्देशों का सटीक रूप से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। भ्रूण के जन्म के दौरान, ऐसे समय होते हैं जब प्रयासों की ताकत को कम करना आवश्यक होता है। कभी-कभी, बच्चे को बेहतर ढंग से आगे बढ़ाने के लिए, डॉक्टर एक या एक से अधिक संकुचन के दौरान जोर लगाने पर रोक लगा सकते हैं। आप प्रयास को रोक नहीं पाएंगे, लेकिन इसे कमजोर करना आपकी शक्ति में है। बहुत बार और सतही रूप से आराम करना और सांस लेना आवश्यक है, अपना मुंह थोड़ा खोलना - "कुत्ते की तरह", या जैसे "फुलाना" गर्म हवा का गुब्बारा”(ऊपर, चेहरे पर, अपने होठों को एक ट्यूब से खींचकर)। जिस तरह बच्चे के जन्म के पहले चरण में आप चीख नहीं सकते, क्योंकि रोना साँस छोड़ते समय होता है, और प्रयास के दौरान अपनी सांस रोककर रखना आवश्यक होता है। इसके अलावा, जब चिल्लाते हैं, तो मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिनमें शामिल हैं पेड़ू का तलऔर पेरिनेम, जिससे फटने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, रोना चिकित्सा कर्मचारियों के साथ श्रम में महिला की पूर्ण बातचीत को रोकता है, जो कि महत्वपूर्ण है सामान्य प्रवाहश्रम का दूसरा चरण और फटने से बचने में मदद करता है।
श्रम का तीसरा चरण: आप पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते
बच्चे के जन्म के बाद, आप यह विश्वास करते हुए पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते कि आपका काम पूरा हो गया है। आखिरकार, आपको अभी भी प्लेसेंटा को जन्म देना है, जिसके बाद जन्म नहर की जांच करने की प्रक्रिया होती है। बच्चों का स्थान, या बाद के जन्म में प्लेसेंटा और शामिल हैं झिल्ली. इसके अलग होने की अवधि 5 मिनट से लेकर आधे घंटे या उससे कुछ अधिक समय तक रह सकती है। कुछ समय बाद, आप एक मिनट से अधिक समय तक चलने वाला महसूस कर सकते हैं। यह गर्भाशय की दीवारों से प्लेसेंटा के अलग होने के संकेतों में से एक है, जिसके बाद महिला को धक्का देने के लिए कहा जाता है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि आमतौर पर प्लेसेंटा बिना किसी कठिनाई के पैदा होता है।
महत्वपूर्ण!
सभी प्रसव के दौरान, आवश्यक चिकित्सा जोड़तोड़ से इनकार करना असंभव है। उदाहरण के लिए, प्रसव के पहले चरण में, योनि परीक्षा और भ्रूण के दिल की धड़कन की रिकॉर्डिंग आवश्यक होती है, जो अक्सर प्रसव में महिला के लिए असुविधाजनक होती है। लेकिन ये क्रियाएं डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करती हैं कि जन्म कैसे आगे बढ़ रहा है, बच्चे की स्थिति का आकलन करें और यदि आवश्यक हो, तो कुछ दवाएं लिख दें। डॉक्टर की जांच के दौरान तनाव न लें, क्योंकि तनाव केवल परेशानी को बढ़ाएगा।
योनि परीक्षा के समय, आराम करने की कोशिश करें, अक्सर और उथली सांस लें, पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव न दें।
कई महिलाएं बच्चे के जन्म के दौरान दवा उत्तेजना निर्धारित करने से डरती हैं। आपके पास इस प्रक्रिया के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने का अधिकार है और यदि संभव हो तो इसका उपयोग न करने की इच्छा है, लेकिन याद रखें कि कभी-कभी केवल दवाओं की मदद से आप बच्चे को न्यूनतम जोखिम के साथ जन्म समाप्त कर सकते हैं।
यदि कर्मचारियों के किसी भी कार्य से आपको संदेह होता है - आपको कुछ जोड़तोड़ की आवश्यकता समझाने के लिए कहें।
यह कल्पना करना आवश्यक है कि प्रसव कैसे आगे बढ़ेगा और तदनुसार व्यवहार करेगा। आ रहा टीम वर्कमाँ और बच्चे, और आपको यह जानने की आवश्यकता है कि अपना भाग सही तरीके से कैसे किया जाए।
बच्चे के जन्म और संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करना है, यह समझने से दर्द में काफी कमी आएगी। यह जानना महत्वपूर्ण है कि संकुचन के दौरान कौन से आसन सबसे अच्छे हैं और सही तरीके से सांस कैसे लें। यह महत्वपूर्ण है कि चिंता न करें और अपने सभी विचारों को अपनी भावनाओं पर नहीं, बल्कि बच्चे पर केंद्रित करें, लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चाजो सामने आने वाला है।
बच्चे के जन्म के अलग-अलग समय पर, आपको अलग तरह से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है:
- पहला चरण झगड़े की शुरुआत से जुड़ा है। वे असमान होना बंद कर देते हैं और समय-समय पर होते हैं और बहुत बार नहीं - हर 20 मिनट में एक बार 1-2 मिनट के लिए। इस समय आप हमेशा की तरह व्यवहार कर सकते हैं, व्यापार कर सकते हैं, पढ़ सकते हैं, चीजें इकट्ठा कर सकते हैं, स्नान कर सकते हैं। संकुचन के बीच का समय इसकी अनुमति देता है, शक्ति को संरक्षित करना आवश्यक है। गहरी सांस लेने की कोशिश करें पूरी छाती. यह इस चरण में है कि आपको पहले से ही अगले चरण को पूरा करने के लिए प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है।
- दूसरा चरण संकुचन में वृद्धि है। वे पहले से ही हर दो मिनट में होते हैं और उसी राशि के लिए जारी रहते हैं। यहां इसका पालन करना जरूरी है निश्चित नियमउदाहरण के लिए, अपनी पीठ के बल न बैठें या न लेटें। चलना बेहतर है, आप स्क्वाट कर सकते हैं या चारों तरफ खड़े हो सकते हैं। केवल झगड़े के बीच ही गहरी सांस लेना संभव होगा, और लड़ाई के दौरान आपको "कुत्ते की तरह" उथली सांस लेने की जरूरत है। किसी भी मामले में आपको अपनी सांस नहीं रोकनी चाहिए - रक्त में ऑक्सीजन सामग्री, और इसलिए बच्चे के शरीर में, इस पर निर्भर करती है। अपनी ताकत बचाओ और विचलित होने की कोशिश करो, गाने गाओ, कविता पढ़ो, संगीत सुनो। आप चीख नहीं सकते - चीखना गर्भाशय ग्रीवा की ऐंठन को भड़का सकता है, लेकिन आप गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करने के लिए साँस छोड़ते हुए विलाप भी कर सकते हैं।
- तीसरा चरण प्रयास और बच्चे का जन्म है। पहले प्रयासों को सावधानी से किया जाना चाहिए और उनकी मदद करने की जल्दी में नहीं होना चाहिए: यदि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई नहीं है, तो यह खतरनाक हो सकता है, इसलिए यदि आप बिना आँसू और चीरों के जन्म देना चाहते हैं, तो जल्दी मत करो और सुनो डॉक्टर की सलाह। सांस लेना आवश्यक है, या तो कुत्ते की तरह, या अक्सर सिसकना, लेकिन नियमित रूप से। आप प्रयास शुरू होने से पहले हवा अंदर ले सकते हैं और इसे बलपूर्वक बाहर निकाल सकते हैं, इससे बच्चे की गति में मदद मिलेगी। बच्चे के दिखने की प्रक्रिया में लगभग पांच मिनट लगेंगे।
- अपरा का जन्म अब दर्दनाक और डरावना नहीं है। बच्चा पैदा हुआ है, यह आपकी छाती पर है, और प्लेसेंटा को बाहर निकालने के लिए, डॉक्टर के संकेत पर, यह एक बार धक्का देने के लिए पर्याप्त है।
आप बच्चे के जन्म के दौरान अकेले नहीं हैं
जीवन के इस कठिन क्षण में आपके बगल में डॉक्टर होंगे जो निश्चित रूप से आपको बताएंगे कि प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करना है। आपको बस उनकी सलाह का ध्यानपूर्वक पालन करने की आवश्यकता है। आपके जीवनसाथी की भागीदारी भी चोट नहीं पहुंचाएगी, जिसे आपके लिए आगे आने वाली हर चीज के बारे में पता होना चाहिए, और अच्छी तरह से समझें कि क्या करना है और बिना दर्द और ब्रेक के कैसे जन्म देना है।
पिताजी को न केवल आपकी चिंता करनी चाहिए, बल्कि वास्तव में मदद भी करनी चाहिए:
- डॉक्टरों और नर्सों के कार्यों को नियंत्रित करें यदि वे श्रम में महिला पर उतना ध्यान नहीं देते जितना हम चाहते हैं, क्योंकि वह खुद अब नियंत्रण में नहीं है;
- पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें, यह उपयोगी है और दर्द से राहत देता है;
- आपको ठीक से सांस लेने की याद दिलाता है।
प्रसव की तैयारी करें
शारीरिक रूप से, आपका शरीर खुद को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करेगा और वह सब कुछ करेगा जिसकी जरूरत है। आपको शांत रहने के लिए मानसिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की भी आवश्यकता है और बच्चे को अपनी पूरी ताकत से पैदा होने में मदद करें। यदि आप बच्चे के जन्म के साथ होने वाले दर्द के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं, तो आप उसे बिना दर्द के इस दुनिया में आने में मदद करने के लिए अपनी पूरी ताकत लगा सकते हैं। आप बस उसका दर्द अपने ऊपर ले लें - यह चेतना आपकी मदद करेगी, क्योंकि आप पहले से ही एक माँ हैं!
