क्या गर्भवती महिलाओं के लिए छोटी हील पहनना संभव है? क्या गर्भवती महिलाओं के लिए शुरुआती या बाद के चरणों में ऊँची एड़ी के जूते में चलना संभव है?
गर्भावस्था एक महिला को हाई हील्स सहित कुछ छोटी खुशियों को छोड़ने के लिए मजबूर करती है। गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते अस्वीकार्य क्यों हैं, और उन्हें किस अवधि से कोठरी में रखा जाना चाहिए?
ऊँची एड़ी के जूते और गर्भावस्था असंगत चीजें हैं। और यह डॉक्टरों की एकमत राय है। हालांकि कई गर्भवती माताओं का मानना है कि ऊँची एड़ी के जूते छोड़ने का कोई मतलब नहीं है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, यह राय गलत है।
हील्स और गर्भावस्था का आठवां सप्ताह: क्या ऐसे जूते पहनना संभव है?
शरीर में सी भावी माँभारी परिवर्तन होते हैं, हार्मोनल परिवर्तन विभिन्न अंगों के काम को प्रभावित करते हैं। हार्मोन सहित अंगों के स्नायुबंधन के नरम होने को प्रभावित करते हैं: वे खिंचाव करते हैं, अधिक ढीले हो जाते हैं। और अगर इस पृष्ठभूमि के खिलाफ एक महिला ऊँची एड़ी के जूते पहनती है, तो फ्लैट पैरों का खतरा काफी बढ़ जाता है।
तो क्या आप गर्भवती होने पर हील्स पहन सकती हैं? बिल्कुल नहीं। और यह रीढ़ पर भार के बारे में भी नहीं है, जिसके कारण होता है अवांछनीय परिणामअधिक जानकारी के लिए बाद की तारीखें. लेकिन तथ्य यह है कि पैरों पर अत्यधिक तनाव, श्रोणि पर भार से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। आठवां सप्ताह इनमें से एक है संकट कालगर्भावस्था, पहले से ही बढ़ रहे बच्चे के जीवन को खतरे में क्यों डालें?
अगर किसी महिला के पास है:
पेट में दर्द, पीठ के निचले हिस्से;
थकान का अहसास होता है;
चक्कर आ रहे हैं;
कमजोरी, उनींदापन देखा जाता है, खासकर तब जब वह हील्स पहनना बंद कर देती है। इस दौरान वह लड़खड़ा सकती है, गिर सकती है, जो गर्भावस्था के दौरान काफी खतरनाक होता है।
कौन से जूते पहनने हैं?
लेकिन फ्लैट एकमात्र को मना करना बेहतर है, इस विकल्प को उपयोगी नहीं कहा जा सकता है। अधिकांश सर्वोतम उपाय- 3-5 सेंटीमीटर की हील एक स्थिर, नीची हील नुकसान नहीं पहुंचाएगी। और अगर एक महिला वास्तव में फ्लैट जूते पसंद करती है (यह विशेष रूप से सच है सर्दियों के मॉडल), इसे अभी भी एक छोटी एड़ी के जूते के साथ वैकल्पिक करने की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, यदि गर्भवती माँ किसी आर्थोपेडिस्ट के परामर्श के लिए जाती है, और वह गर्भावस्था के दौरान जूतों के संबंध में अपनी व्यक्तिगत सिफारिशें देगी।
वैसे, यह शाम को नए कपड़ों के लिए स्टोर पर जाने के लायक है - इस समय पैर थोड़ा सूज जाता है, आप निश्चित रूप से ऐसे जूते नहीं खरीदेंगे जो बाद में जोर से दबाएंगे।
गर्भावस्था के दौरान हाई हील्स क्यों खतरनाक हैं?
और "जूते के मुद्दे" के बारे में कुछ और सुझाव अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे:
पहले से ही गोल पेट के साथ ऊँची एड़ी के जूते पहनने से पीठ और पैरों में तेज दर्द हो सकता है;
ऊँची एड़ी के जूते पहनने पर, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, जिसके बाद गर्भाशय की स्थिति बदल सकती है, और यह पहले से ही बच्चे को मोड़ने से खतरनाक है;
उम्मीद करने वाली माताएं चालू हैं हाल के सप्ताहगर्भावस्था अक्सर एक बतख की चाल प्राप्त करती है, ऐसी विशेषता वाली महिला, अपनी एड़ी पर खड़ी होती है, बाहर से थोड़ी हास्यास्पद लगती है;
हाई हील्स पहनने पर चोट लगने का खतरा अंतिम तिथियांगर्भावस्था हमेशा की तरह उच्च है।
आप इसे पसंद करें या नहीं, हील्स पहनने से माँ और बच्चे को बहुत नुकसान होता है। और क्या अपने पसंदीदा जूते और जूते छोड़ने के बारे में इतनी चिंता करना उचित है, अगर इतनी खूबसूरत पोशाक छोटी ऊँची एड़ी के साथ जूते के साथ मिलती है? फैशन और सेहत के मामले में आप हमेशा एक अच्छा समझौता पा सकते हैं।
जूते महिलाओं के लिए सबसे वांछित सामानों में से एक हैं। और खरीदते समय, वे अक्सर आराम से अधिक उसकी सुंदरता पर ध्यान देते हैं। ऊँची एड़ी के जूते के रूप में, यह सुनिश्चित करना बेकार है कि उन्हें पहनना हानिकारक है - आपको निश्चित रूप से हर महिला की अलमारी में ऐसे जूते मिलेंगे। वे कभी भी फैशन से बाहर नहीं जाते हैं, और वे बछड़े की मांसपेशियों और एक सेक्सी चाल में संतुलन जोड़ते हैं। लेकिन क्या गर्भवती महिलाएं पहन सकती हैं? यह कितना सुरक्षित है? आइए इस सरल प्रतीत होने वाले प्रश्न का उत्तर खोजने का प्रयास करें!
गर्भावस्था सबसे कमजोर और है भावनात्मक चरणएक महिला के जीवन में। वह अब अकेली नहीं है और उसे अपने भीतर पनप रहे छोटे से जीवन का ख्याल रखना चाहिए। उसकी गतिविधियां सीमित नहीं हैं, लेकिन सावधानी जरूरी है। उन महिलाओं को कैसे समझाएं जो लगातार फैशन का पालन करने की कोशिश करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते बहुत अच्छे नहीं होते हैं अच्छा विचार? बेशक, अच्छे कारण हैं! आइए उन कुछ परिणामों का मूल्यांकन करें जिनसे गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते हो सकते हैं:
तेज कमर दर्द : ऐसे जूतों में चलने से हमेशा शरीर का संतुलन बिगड़ जाता है। जमीन पर खड़े व्यक्ति की मुद्रा, जब पैर की अंगुली और एड़ी एक पंक्ति में होती है, सबसे स्वाभाविक होती है। हालांकि, जब एक गर्भवती महिला एड़ी पहनती है, तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र विचलित हो जाता है और रीढ़ पर अतिरिक्त भार जुड़ जाता है। पैर भी अतिरिक्त वजन से ग्रस्त हैं, क्योंकि। केवल एक महिला ही नहीं, बल्कि एक बच्चे को भी ले जाना। बढ़ते भ्रूण के लिए जगह बनाने के लिए मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव होता है, जिससे प्रारंभिक गर्भावस्था में पीठ दर्द होता है। ऊँची एड़ी के जूते उन्हें बढ़ाते हैं और उन्हें पूरी तरह से असहनीय बना सकते हैं।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द: गर्भवती महिलाओं में होने की सबसे अधिक संभावना होती है जो पहनने की आदी होती हैं फैशन के जूते. नीचे के भागवापस पहले ही उजागर हो गया है भारी बोझऊँची एड़ी के जूते पहनने से पीठ के निचले हिस्से और ऊपरी पैरों में कष्टदायी दर्द हो सकता है।
के साथ समस्याएं सशटीक नर्व: अक्सर दर्दनाक अनुभवों से जुड़ा होता है। इस दौरान हाई हील्स पहनने से स्थिति गंभीर रूप से बिगड़ सकती है। पीठ के निचले हिस्से में शुरू होता है और पैर के पीछे नीचे उतरता है। हाई हील्स पहनने से उस पर बेवजह का दबाव पड़ सकता है। और इस तंत्रिका की सूजन गर्भावस्था के दौरान गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है, जिसमें रीढ़ की हड्डी की डिस्क को नुकसान भी शामिल है। लक्षण: पीठ के निचले हिस्से और नितंबों में छुरा घोंपना, पैर में सुन्नता,
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते से टखनों में सूजन हो सकती है।
और आखिर में ऐसे जूते पहनने की वजह से गर्भाशय लगातार टोन में रहता है, जिससे गर्भपात हो सकता है।
इस संबंध में, डॉक्टरों की सिफारिशें स्पष्ट रूप से गर्भवती मां के लिए ऊँची एड़ी की अनिवार्य अस्वीकृति को इंगित करती हैं। वास्तव में, अन्य बातों के अलावा, वे बेहद दर्दनाक हैं, और गिरने से भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए बेहतर है कि अपनी इच्छाओं को सीमित कर लें सुंदर जीवनजब तक बच्चा पैदा न हो जाए। आप जन्म देने के बाद पहले महीनों में आरामदायक हाई हील्स पर स्विच कर सकती हैं, और उसके बाद ही अगर आप उन्हें पहनने की आदी हैं! ठीक है, गर्भधारण की अवधि के दौरान, एक फ्लैट और पहनने की सलाह दी जाती है आरामदायक जूतेंजो आपके पैरों की अच्छी तरह से रक्षा करेगा। थोड़ा धैर्य रखना बेहतर है, लेकिन अपने और अपने होने वाले बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए।
मैं अपनी गर्भावस्था के तीसरे महीने में हूँ। चूंकि मैं हील्स का प्रेमी हूं, इसलिए मैं निश्चित रूप से जानना चाहूंगा कि क्या गर्भावस्था के दौरान हील्स में चलना संभव है, आप कितनी देर तक चल सकते हैं और क्या, सिद्धांत रूप में, एक गर्भवती महिला के पास जूते होने चाहिए?
गर्भावस्था और ऊँची एड़ी के जूते - चलना है या नहीं चलना है?
लिखने के लिए धन्यवाद। कई महिलाओं को जूते पहनना पसंद होता है ऊँची एड़ी के जूते- यह अनुग्रह, सद्भाव, स्त्रीत्व देता है। गर्भावस्था बेशक कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इस अवधि के दौरान आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है। इसलिए, लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते में चलना अवांछनीय है।
क्या सभी हील्स इस प्रतिबंध के अंतर्गत आती हैं? ऊँची एड़ी के जूते में चलना अवांछनीय है क्योंकि:
- गुरुत्वाकर्षण परिवर्तन का केंद्र;
- पैरों और श्रोणि की मांसपेशियों और वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है, रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है। नतीजतन, हो सकता है असहजतापैरों में, इसके बारे में लेख में और पढ़ें गर्भावस्था के दौरान पैरों में दर्द >>>;
- सहारा पैर के अगले हिस्से को जाता है, पूरे पैर को नहीं।
में एक महिला की चाल दिलचस्प स्थिति, काफी उचित रूप से एक "बतख" कहा जाता है, क्योंकि बढ़े हुए पेट के कारण, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे बढ़ता है और अनैच्छिक रूप से पीछे की ओर झुक जाता है, कदम छोटे हो जाते हैं, महिला एक तरफ से दूसरी तरफ लुढ़कती हुई प्रतीत होती है।
अगर आप भी हील्स पहनती हैं, तो यह कम से कम हास्यास्पद और हास्यपूर्ण लगेगा। इसके अलावा, इससे समस्याएं हो सकती हैं जैसे:
- पीठ दर्द;
- बछड़ा ऐंठन;
- वैरिकाज़ नसों का खतरा बढ़ जाएगा;
- पैरों में सूजन और दर्द।
गर्भावस्था पर ऊँची एड़ी के जूते का प्रभाव
एक गर्भवती महिला में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे बढ़ता है, और जब एक महिला ऊँची एड़ी पहनती है, तो स्थिति बहुत बढ़ जाती है:
- इस तथ्य के बावजूद कि न केवल गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है, बल्कि आधार भी, पेट "आगे" जाता है, नीचे खींचता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय की स्थिति बदल जाती है;
- ऐसे जूते पहनने से गर्भ में भ्रूण की स्थिति में बदलाव होता है और पेट की त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं (गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान >>> लेख में खिंचाव के निशान के बारे में और पढ़ें);
- गर्भाशय पर अत्यधिक दबाव हो सकता है और गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा हो सकता है;
- गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में हील्स के साथ जूते पहनना समय से पहले उत्तेजित कर सकता है आदिवासी गतिविधि, लेकिन के कारण गलत स्थितिभ्रूण - कारण भी शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानप्रसव के दौरान;
- गर्भावस्था के किसी भी समय, आप अचानक अस्वस्थ महसूस कर सकती हैं, और ऐसे जूतों में गिरना बहुत आसान होता है, जिससे आपको और बच्चे को नुकसान पहुँचता है। इस तरह की गिरावट के परिणाम भयंकर हो सकते हैं।
प्रारंभिक गर्भावस्था में हील्स
ऐसी स्थिति भी होती है जहां एक महिला नेतृत्व करती है अभ्यस्त छविकई दिनों तक ऊँची एड़ी के जूते में दौड़ना, उसकी गर्भावस्था के बारे में नहीं जानना।
यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो आप अच्छा महसूस कर रहे हैं, डॉक्टर आपको निर्धारित नहीं करते हैं पूर्ण आराम, तो आपके हील्स पहनने से गर्भावस्था पर किसी भी तरह का कोई असर नहीं पड़ा। चिंता करने का कोई कारण नहीं है।
महत्वपूर्ण!गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक सबसे कमजोर होता है और गर्भपात का खतरा बहुत अधिक होता है। आपको बेहद सावधान, चौकस और सटीक रहने की जरूरत है।
लेकिन ऐसा होता है कि आपको केवल हील्स पहनने की ज़रूरत होती है (शायद कुछ एक महत्वपूर्ण घटनाआपके जीवन में) - क्या करें? गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है और आपको जीवन के आकर्षण को पूरी तरह और स्पष्ट रूप से नहीं छोड़ना चाहिए। बेशक, आप ऊँची एड़ी के जूते पहन सकते हैं, लेकिन आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- आप इसमें लंबे समय तक नहीं रह सकते (खड़े रहें, चलें);
- जूते में आरामदायक जूता होना चाहिए;
- किसी भी समय अधिक आरामदायक जूते बदलने का अवसर सुनिश्चित करना उचित है।
क्या यह पूरी तरह से हील्स छोड़ने लायक है?
इस प्रश्न का सबसे सटीक उत्तर आर्थोपेडिस्ट द्वारा दिया गया है। यह अनुशंसा की जाती है कि एक अति से दूसरी अति पर न जाएं। हील्स के साथ शूज पहनना न सिर्फ संभव है, बल्कि जरूरी भी है। अजीब - आपको लगता है? इसमें कुछ भी अजीब नहीं है, क्योंकि हील्स अलग हैं।
- ऊँची एड़ी के जूते और ऊँची एड़ी के जूते पहनना मना है, लेकिन एक विस्तृत स्थिर एड़ी का स्वागत है। इसके अलावा, फ्लैट जूते भी हानिकारक होते हैं।
गर्भवती महिला के जूते क्या होने चाहिए?
- विशेष रूप से प्राकृतिक सामग्रियों से जूते खरीदना बेहतर होता है, ताकि यह जितना संभव हो सके पहनने के लिए सुविधाजनक और आरामदायक हो, दबाता नहीं है, रगड़ता नहीं है और एड़ी को स्थिर रखता है;
- गर्भावस्था के दौरान, अधिकांश सही समयजूते पर कोशिश करने के लिए दिन का दूसरा भाग है, क्योंकि इस समय महिलाओं को अक्सर पैरों में सूजन होती है;
हर महिला के जीवन में गर्भावस्था एक अद्भुत अवधि होती है। अपनी स्थिति का आनंद लें। अगर आप हील्स पहनना चाहती हैं - तो पहनें, लेकिन सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए। अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें।
गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग निचले छोरों के tendons की स्थिति को प्रभावित करता है। कमजोर हो जाते हैं। बछड़ों और पैरों पर बढ़ते दबाव के साथ, भावी माँपीड़ा अनुभव कर रहा है। शायद फुफ्फुस, वैरिकाज़ नसों, फ्लैट पैरों की उपस्थिति। इसके अलावा, ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग करने से एक महिला को चोट लगने का खतरा होता है।
गर्भवती महिलाओं को हील्स क्यों नहीं पहननी चाहिए?
ऊँची एड़ी के जूते में एक गर्भवती महिला न केवल अपनी चाल बदलती है, बल्कि उसका समर्थन भी करती है। नतीजतन, पेट बहुत आगे निकल जाता है, शिथिल हो जाता है। गर्भाशय की स्थिति बदल जाती है। आसन में बदलाव होता है, जिसे बाद में सामान्य करना मुश्किल होगा। स्वास्थ्य और आराम पैदा हुआ बच्चाखतरे में है। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते के कारण समय से पहले जन्म होता है और सीजेरियन सेक्शन. ऐसा प्रसव जटिलताओं का कारण बनता है। गर्भवती महिला को है खतरा:
- विस्थापन, रीढ़ की वक्रता;
- गर्भाशय का झुकना;
- रक्तचाप में वृद्धि;
- बच्चे की स्थिति में परिवर्तन;
- कमजोर और पिलपिला पेट की मांसपेशियों;
- खिंचाव के निशान
पर तनाव पेट की गुहाभावी मां एड़ी की ऊंचाई पर निर्भर करती है।
यदि गर्भावस्था के बाद के चरणों में ऊँची एड़ी के जूते पहने जाते हैं, तो बच्चे के जन्म के दौरान, डॉक्टर सीज़ेरियन सेक्शन का निर्णय ले सकते हैं।
हील वाले जूते पहनने से क्या होता है
गर्भावस्था के दौरान हील्स के इस्तेमाल से नकारात्मक बदलाव आते हैं विभिन्न भागनिकाय मुख्य रूप से इससे प्रभावित होते हैं:
- पिंडली की मासपेशियां. कल्पना कीजिए कि बछड़े की मांसपेशियों का क्या होता है जब एक महिला ऊँची एड़ी के जूते पहनती है। जब गर्भवती महिला एड़ी पर रखती है तो पैरों पर भार कई गुना बढ़ जाता है। नतीजतन, बछड़ों में ऐंठन होती है, साथ में तेज दर्द होता है।
- पीछे. हील वाले जूतों में चलने से गर्भवती महिला अपने पैर को ऊंचा उठा लेती है। संतुलन बनाए रखने के लिए पीठ के निचले हिस्से को मोड़ें। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। कूल्हे और पूरा शरीर आगे की ओर निकला हुआ। हील्स रेंडर नकारात्मक प्रभावपर:
- गर्भवती माँ की मुद्रा।
- आंतरिक अंग। अतिरिक्त दबाव के अधीन।
- रीढ़। महिला खतरे में है। कशेरुकाओं के विस्थापन का खतरा।
- गर्दन और कमर क्षेत्र पर। दिखाई पड़ना तेज दर्द. इसके अलावा, बच्चे के असर के दौरान और ऊँची एड़ी के बिना पीठ के निचले हिस्से को लगातार लोड किया जाता है। उसका कारण निरंतर विकासऔर बच्चे की वृद्धि।
- पीठ पर। बच्चे के वजन में वृद्धि के कारण गर्भवती महिला का शरीर खुद को आगे की ओर खींचता है। ऊँची एड़ी के जूते के साथ बच्चे और जूते का प्रभाव तीव्र और दर्दनाक दर्द की घटना में योगदान देता है।
- एड़ियों. गर्भावस्था के दौरान, टखने के स्नायुबंधन आराम कर सकते हैं। क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। ऊँची एड़ी के जूते में शरीर के बढ़े हुए वजन वाली महिला ठोकर खा सकती है और गिर भी सकती है। नतीजतन, बिखर गया तंत्रिका तंत्र, स्नायुबंधन को नुकसान और बच्चे को नुकसान।
- सपाट पैर. बच्चे के जन्म की प्रत्याशा में, एक महिला का शरीर गुजरता है हार्मोनल परिवर्तन. नहीं सबसे अच्छे तरीके सेयह हाथ और पैर के स्नायुबंधन को प्रभावित करता है। वे नरम, ढीले, आसानी से खिंचे हुए हो जाते हैं। बाद में नियमित उपयोगऊँची एड़ी के जूते फ्लैट पैर दिखाई दे सकते हैं।
- Phlebeurysm. ऊँची एड़ी के जूते, एक बच्चे को ले जाने के दौरान, वैरिकाज़ नसों के विकास में योगदान करते हैं। उम्मीद करने वाली मां की चाल बदल रही है। रक्त वाहिकाओं के माध्यम से पुनर्वितरित होता है। इसका प्रवाह धीमा हो जाता है। रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है। पैरों के जहाजों को बढ़ते तनाव के अधीन किया जाता है। नतीजतन, निचले अंग सूज जाते हैं। आ रहा वैरिकाज - वेंसनसों। यहां तक कि अगर एक महिला गर्भावस्था से पहले वैरिकाज़ नसों से पीड़ित नहीं थी, तो भी यह दिखाई दे सकती है। गर्भावस्था के किसी भी चरण में ऊँची एड़ी के जूते के उपयोग से जोखिम बढ़ जाता है।
चोटें जो एक गर्भवती माँ को ऊँची एड़ी के जूते पहनने पर मिल सकती हैं
ऊँची एड़ी के जूते नाजुक स्थिति में एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे के लिए जोखिम हैं। ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग करते समय आम चोटें हैं:
- खींच;
- चोटें;
- अव्यवस्था;
- भंग;
- ऐंठन।
इसका कारण निचले अंगों पर लगातार दबाव पड़ना है। रीढ़ को खतरनाक नुकसान से इंकार नहीं किया जाता है। यह कशेरुकाओं का विस्थापन और वक्रता है। गिरने की स्थिति में, पैरों और श्रोणि की मांसपेशियों के एक मजबूत ओवरस्ट्रेन से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होती है। यह प्लेसेंटल एबॉर्शन की धमकी देता है, समय से पहले जन्मया बाहर फेंक दो।
बच्चे को जन्म देने के शुरुआती और बाद के चरणों में कौन से जूते चुनने हैं
भले ही गर्भवती माँ कितनी भी लंबी क्यों न हो, 5 सेंटीमीटर से ऊपर की लिफ्ट के उपयोग को बाहर रखा जाना चाहिए। हालांकि, कुछ मैटरनिटी हील्स खतरनाक नहीं होती हैं। ये एक विस्तृत और प्रतिरोधी टांग वाले जूते हैं। इसकी ऊंचाई पांच सेंटीमीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस तरह की हील किसी महिला द्वारा पोजीशन में पहनी जा सकती है।
वेज शूज न पहनें। सामने से पीछे की ओर एक अगोचर संक्रमण के साथ आउटसोल जूते को अस्थिर बनाता है। एक बच्चे को ले जाने के दौरान एक महिला के लिए जूते आराम और हल्कापन महसूस करना चाहिए। खासकर बाद के चरणों में, जब शरीर पर भार अधिकतम हो जाता है। एक कम विश्वसनीय एड़ी पैरों में सूजन और तनाव से बचने में मदद करेगी। से बूट्स चुनें मुलायम त्वचाऔर आरामदायक डिजाइन। कम और चौड़ी एड़ी।
गर्भवती माताओं के लिए बढ़िया विकल्प प्रारंभिक शर्तें- खेल के जूते संबंधों के साथ।
इसी समय, ऊँची एड़ी के जूते का अल्पकालिक उपयोग अभी भी संभव है। लेकिन छोटा और केवल पहले 1-3 महीनों में। इसके अलावा जूते सपाट तलवासही नहीं कहा जा सकता। एड़ी नीची और स्थिर होनी चाहिए। साथ ही, जूतों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए प्राकृतिक सामग्रीअच्छी सांस लेने की क्षमता के साथ। नाक और पट्टा चौड़ा होना चाहिए।
यदि अप्रत्याशित परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं और आपको शानदार दिखना है, तो चिंता न करें। हील्स के साथ बूट्स पहनने से मना न करें। लेकिन जरूरी टिप्स याद रखें।
- एड़ी की ऊंचाई बहुत ज्यादा नहीं होनी चाहिए। आपको जूतों की दूसरी जोड़ी की भी आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, स्नीकर्स या आरामदायक चप्पल।
- आम तौर पर, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या यह सुंदर के लिए इसके लायक है या नहीं उपस्थितिबच्चे के स्वास्थ्य और जीवन को जोखिम में डालना। नौ महीने ऐसा नहीं है दीर्घकालिक. आप हील्स पहनने से मना कर सकती हैं। सौभाग्य से, बिक्री पर कई सुरुचिपूर्ण और शानदार लो-लिफ्ट जूते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान कभी भी हाई हील्स न पहनें, यहां तक कि कुछ मिनटों के लिए भी।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि एड़ी में पैर कितने सुंदर लग सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान वे हास्यास्पद दिखते हैं और एक बार फिर से गर्भवती मां की पीठ के पीछे अप्रिय आक्रोश भड़काते हैं। इसलिए, बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करना बेहतर है, और उसके बाद ही कम से कम चौबीसों घंटे ऊँची एड़ी के जूते पहनें।
गर्भवती महिला के लिए ऊँची एड़ी के जूते को बाहर रखा जाना चाहिए। चूंकि हाथ और पैर की कशेरुक और स्नायुबंधन बहुत कमजोर हो जाते हैं। यहां तक कि अगर बच्चे के गर्भाधान से पहले आप हेयरपिन पहनने में पेशेवर थीं, तो अब वे गर्भावस्था की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। नतीजतन, संयुक्त समस्याएं दिखाई देंगी और समय से पहले जन्म हो सकता है।
