कैसे पता करें कि भावनाएँ परस्पर हैं। आप अक्सर एक-दूसरे को देखते हैं। प्यार कैसे पाएं और समझें कि यह आपसी है
प्रेम उन कष्टों में से एक है
जिसे छिपाया न जा सके;
एक शब्द, एक लापरवाही
एक नज़र और खामोशी भी काफी है,
उसे देने के लिए.
पी. एबेलार्ड
.
क्या वह प्यार में है या सिर्फ मेरे साथ अच्छा व्यवहार कर रहा है? अगर वह इतने लंबे समय तक वापस कॉल नहीं करती तो इसका क्या मतलब है? …..
लगभग हर व्यक्ति को जीवन भर कड़वे अनुभव होते हैं। एकतरफा प्यार. शून्यता में प्रेम करना कठिन और दर्दनाक है। हमें अपने आराध्य की दुर्गम वस्तु को जीतने के सपने को छोड़ने का निर्णय लेने में अक्सर कुछ समय लगता है।
आप कैसे पहचान सकते हैं कि क्या वह (वह) भी आपके जैसी ही भावनाओं का अनुभव कर रहा है? प्यार में पड़ने को एक साधारण विनम्र रिश्ते से कैसे अलग करें?
ये संकेत आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपके प्यार की भावनाएँ उपजाऊ ज़मीन पर गिरेंगी या नहीं।
अवचेतन संकेत और प्यार में पड़ने के संकेत।
प्रेमी अन्यथा नहीं कर सकते. वे भेजते हैं अशाब्दिक संकेतचेहरे के हाव-भाव, इशारों, नज़रों के माध्यम से आपकी भावनाओं के विषय को... और इन कॉल संकेतों को मोर्स कोड... या प्यार की वर्णमाला की तरह पढ़ा जा सकता है...यह प्रेमी के लिंग, उम्र या चरित्र पर निर्भर नहीं करता है, यह किसी आत्म-अनुशासन या सुझाव के अधीन नहीं है। यह है और हमेशा से रहा है. और यह तब तक रहेगा जब तक प्रेम मौजूद है।
यदि आपका लक्ष्य आपको नीचे वर्णित संकेत भेज रहा है, तो आप लगभग निश्चिंत हो सकते हैं कि यहाँ केवल अच्छाई और अच्छे व्यवहार के अलावा और भी बहुत कुछ है।
- याद रखें कि कैसे "सिंड्रेला" में सौतेली माँ ने अपनी बेटी को अपनी आँखों से गोली चलाना सिखाया था? हममें से प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी व्यक्ति में प्रेम रुचि दिखाते हुए अनिवार्य रूप से इस तकनीक का उपयोग करता है। अक्सर, आपकी नज़र शरीर के किसी खास हिस्से पर लंबे समय तक टिकी रहती है: होंठ, बाल, पैर... आपका साथी भी आपकी नज़र को पकड़ने की कोशिश करता है। और, सफलता हासिल करने के बाद, वह मुस्कुराता है और दूसरी ओर देखता है।
- पहली डेट पर प्रेमी हमेशा असुरक्षित और घबराए हुए व्यवहार करते हैं क्योंकि वे कुछ गलत करने से डरते हैं और जिस व्यक्ति को वे पसंद करते हैं उससे मिलने के अवसर को महत्व देते हैं। यह अनिश्चितता प्रत्येक व्यक्ति में व्यक्तिगत रूप से प्रकट होती है। व्यक्ति शरमाता है, हकलाता है और लगातार अपनी उंगलियों से अपनी कनपटी या माथे को छूता है। महिलाएं से कर सकती हैं घबराहट की स्थितिबहुत अधिक और बिना रुके बातें करना, चीजों को फर्श पर गिरा देना, या बालों के झुंड के साथ खेलना।
- बात करते समय प्रेमियों की आवाज कांप उठती है। इस फीचर की वजह भी एक ही है तंत्रिका तनाव. पुरुष स्वरअक्सर अधिक कर्कश और धीमी आवाज में लगता है। महिलाएं सामान्य से अधिक ऊंचे स्वर में बोलती हैं।
- प्रेमियों की हथेलियाँ भीगी हुई हैं. फिर, इस संकेत का कारण आराधना की वस्तु को देखकर अत्यधिक उत्तेजना है। आदमी अपनी जैकेट उतार देता है और अपनी शर्ट का ऊपरी बटन खोल देता है... महिलाएं भी अपने राजकुमार की संगति में उत्साहित महसूस करती हैं: उनके गाल लाल हो जाते हैं, डायकोलेट क्षेत्र गुलाबी हो जाता है।
- आराधना की वस्तु के साथ अकेले रहना प्यार में पड़े हर व्यक्ति का सपना होता है। भले ही यह सिर्फ गलियारे में एक-दूसरे से टकराने के लिए हो, आखिरी सेकंड में लिफ्ट में कूदें, बालकनी पर उसका अनुसरण करें (उसका अनुसरण करें)। लेकिन अगर आपका प्रिय साथी लगातार उसे अपने साथ बैठकों में खींचता है सबसे अच्छा दोस्त(प्रेमिका), तो यह संभावना नहीं है कि उसके (उसके) दिल में प्यार पैदा होगा।
- बालों के एक स्ट्रैंड को सीधा करें, जैकेट के लैपेल से धूल के एक अदृश्य कण को हटा दें, जैसे कि गलती से आपका हाथ छू गया हो... यह बहुत सुखद और रोमांचक होता है जब आत्मा का हर तंतु किसी व्यक्ति की ओर आकर्षित होता है... एक और संकेत जो प्यार में पड़ने की बात करता है।
प्यार की कमी का संकेत देने वाले संकेत.
- प्रेमी जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसकी आवाज़ सुनने के लिए हर अवसर की तलाश में रहते हैं। यदि पहली डेट के बाद भी वह आपको वापस नहीं बुलाता है, तो इस व्यक्ति के अस्तित्व के बारे में भूल जाइए।
- यदि वह आपसे सूखे हाथ मिला कर अलविदा कहता है, तो यह भी किसी अंतरंग इरादे की अनुपस्थिति का संकेत देने वाला संकेत है। एक व्यक्ति जो सहानुभूति महसूस करता है वह गले लगाने या कम से कम गाल पर चुंबन करने का अवसर नहीं चूकने का प्रयास करेगा।
- क्या वह (वह) आपकी बैठकों को बार-बार पुनर्निर्धारित करती है या बिल्कुल भी नहीं आती है? सावधान रहना उचित है. चूँकि आमतौर पर प्यार में पड़ा व्यक्ति अपने स्नेह की वस्तु को जल्द से जल्द पूरा करने की कोशिश में सब कुछ त्याग देता है। खासतौर पर रिश्ते के पहले चरण में।
- यदि आपकी बैठकें इस तरह से योजनाबद्ध हैं कि आपको उसके (उसके) साथ अकेले रहने का एक भी अवसर नहीं मिल सका, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी सहानुभूति अप्राप्य रहेगी। एक व्यक्ति आपको केवल शिष्टाचार के कारण आमंत्रित करता है या अपने इनकार से आपको ठेस नहीं पहुँचाना चाहता, यह आशा करते हुए कि इस तरह आप स्वयं ही सब कुछ समझ लेंगे...
उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जिस व्यक्ति के मन में आपके लिए कुछ भावनाएँ हैं, वह उन्हें अनजाने में भी दिखाएगा।
बेशक, हर नियम के अपवाद हैं, लेकिन अगर वह (वह) लंबे समय तकआपके संकेतों का जवाब नहीं देता, हो सकता है कि आपने अपनी भावनाओं को ग़लत वस्तु की ओर निर्देशित कर दिया हो? चारों ओर देखो! अचानक नया और अधिक सुखी प्रेमअगले कोने पर आपका इंतज़ार कर रहे हैं?
मैं सभी के सुखी जीवन की कामना करता हूं आपस में प्यार!
क्या आप सोच रहे हैं? अगर प्यार आपसी नहीं है तो क्या करें?- मनोवैज्ञानिकों से सलाह लें।
मनुष्य प्रारंभ में एक सामाजिक प्राणी है और किसी भी तरह से एक साथी खोजने का प्रयास करता है। यह सुरक्षा, प्रजनन और भावनात्मक पोषण प्राप्त करने की आवश्यकता के कारण है।
क्या बेहतर है: प्यार करना या प्यार पाना? अभी पता लगाएं.
आपसी प्रेम क्या है?
सबसे पहले आपको आपसी प्रेम की अवधारणा को परिभाषित करने की आवश्यकता है।
दो लोग हैं एक दूसरे के प्रति आकर्षित हुए. क्या इस मामले में आपसी भावनाओं के बारे में बात करना संभव है?
अक्सर इसका कारण बचपन होता है, जब बच्चे को आवश्यक ध्यान और गर्मजोशी की खुराक नहीं मिलती थी। और अब, एक वयस्क के रूप में, वह भागीदारों में इस प्यार की तलाश में है।
इस मामले में, सबसे अच्छा समाधान है अपने व्यक्तित्व लक्षणों पर काम करें,अन्य लोगों से पारस्परिकता प्राप्त करने की जुनूनी आवश्यकता के कारणों की पहचान करें। स्वयं में परिवर्तन से प्रियजनों के साथ संबंधों में भी परिवर्तन आता है।
अगर प्यार आपसी नहीं है तो क्या करें? वीडियो में सुझाव:
किसी रिश्ते में पारस्परिकता कैसे पाएं?
अपने जीवन में आपसी प्रेम कैसे आकर्षित करें? आपसी प्यार का सपना हर कोई देखता है। यह एक मजबूत, स्थिर परिवार बनाने का अवसर है। हालाँकि, इसे हासिल करने के लिए आपको अपने रिश्तों और अपने व्यक्तित्व पर बहुत काम करने की ज़रूरत है।
आवश्यक रूप से आपसी प्रेम पाने की इच्छा निराशा हो सकती है.अपने जीवन में इस भावना के महत्व को कम करें, और फिर यह स्वाभाविक रूप से प्रकट होगा।
पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें? वीडियो से जानिए:
जब विक्टर एडिगर समूह विश्लेषणात्मक बातचीत के दौरान सवालों के जवाब देते हैं, तो आप तुरंत किसी व्यक्ति की अंतर्निहित समस्या का शीघ्र निदान करने की उनकी क्षमता पर ध्यान देते हैं। कभी-कभी यह स्पष्ट होता है कि वार्ताकार के किन शब्दों के आधार पर मनोवैज्ञानिक ने यह या वह निष्कर्ष निकाला। कभी-कभी यह रहस्य होता है, लेकिन बाद में निष्कर्ष सही निकलता है। एक दिन, यह देखकर कि मैं उसकी तार्किक श्रृंखला का अनुसरण नहीं कर सका, विक्टर ने टिप्पणी की: "विश्लेषण केवल तर्क पर आधारित नहीं हो सकता; अंतर्ज्ञान यहां काम आता है". एक दूसरे की मदद करने वाले विश्लेषणात्मक और अंतर्ज्ञान का यह संयोजन शायद किसी का संकेत है एक अच्छा मनोवैज्ञानिक. विक्टर के पास ये कुछ सुखद अनुपात में हैं।
हालाँकि, मेरी राय में, इस प्रतिभा का विशेष महत्व नहीं होता अगर इसके पीछे मनोवैज्ञानिक का कोई अन्य गुण न होता, जिसे सबसे अधिक निदान चरण में नहीं, बल्कि उस चरण में महसूस किया जाता है जब एडिगर एक कार्य देता है वह व्यक्ति जो उसकी ओर मुड़ा। यही गुण है सम्मान. सम्मान, जिसकी डिग्री और स्तर तुरंत सामने नहीं आता है। विक्टर के लिए, उसका वार्ताकार किसी समस्या से विकृत प्राणी नहीं है जिससे उसे पपड़ी की तरह साफ़ करने की आवश्यकता है, बल्कि अद्वितीय रचना, इस दुनिया में किसी बहुत जरूरी चीज़ के लिए। समस्या को जब इस तरह से देखा जाता है, तो वह व्यक्ति के विकास के लिए उपयोगी साबित होती है, उसकी क्षमता को उजागर करने के लिए मूल्यवान साबित होती है। विक्टर सुझाव देता है कि इस उपहार को कैसे संभालना है ताकि इसे बिना खोले और परेशान करने वाले के साथ न घूमें, ख़राब घेरा. और वह अक्सर एक कठिन, लेकिन हमेशा संभव कार्य देता है।
रूपरेखा पर विचार करने के लिए, इस तरह के रूपक पर कब्जा करने में सक्षम होने के लिए आध्यात्मिक पथमानव, मनोविश्लेषक को समय-समय पर अपने आप में कम से कम देवता के एक अंश को महसूस करना चाहिए, जो, जैसा कि ज्ञात है, सभी मार्गों को जानता है। मुझे लगता है कि परमात्मा हर किसी में है, लेकिन हर कोई अपने व्यक्तित्व के इस हिस्से की ओर सही समय पर ध्यान नहीं दे पाता है। विक्टर उन लोगों में से एक हैं जो ऐसा कर सकते हैं.
— आपने एक बार कहा था कि गैर-पारस्परिक प्रेम जैसी कोई चीज़ नहीं होती। क्यों? आख़िरकार, जीवन के अनुभव से हर कोई एक अप्राप्त भावना का उदाहरण दे सकता है। तुम्हारा क्या मतलब था?
“मैंने एक समय इस मुद्दे पर गहराई से शोध किया था। किसी व्यक्ति में रुचि हमेशा पारस्परिक होती है, बात सिर्फ इतनी है कि हर कोई पारस्परिकता का जोखिम नहीं उठा सकता - के अनुसार कई कारण: कुछ को दायित्वों ने रोक रखा है, कुछ को पूर्वाग्रहों ने, कुछ को रिश्ते के परिणामों की ज़िम्मेदारी लेने से डर लगता है, और कुछ इतने वश में हैं कि वे पारस्परिक भावना को स्वीकार भी नहीं कर पाते हैं। बाद के मामले में, आपको बस थोड़ा और गहराई में जाना होगा - और यह भावना प्रकट हो जाएगी।
मान लीजिए, एक पुरुष अपने आस-पास के समाज के कुछ दृष्टिकोणों से भ्रमित होकर एक महिला को छोड़ देता है (उदाहरण के लिए, क्योंकि उसका वजन बढ़ गया है और वह मॉडल मानकों को पूरा नहीं करती है), लेकिन वास्तव में यह पता चलता है कि रिश्ता समाप्त नहीं हुआ है, और उसे इस महिला की जरूरत है। आख़िरकार, उसके बगल में ही उसके कुछ महत्वपूर्ण पक्ष सामने आते हैं। प्यार हमेशा आपसी होता है, बात सिर्फ इतनी है कि लोगों के एक-दूसरे के रास्ते अलग-अलग होते हैं, और हमेशा समान रूप से स्पष्ट और खुले नहीं होते हैं।
— यदि एक व्यक्ति दूसरे से प्यार करता है, कोई ऐसा व्यक्ति जो उसके प्रति उदासीन लगता है, या पहले से ही किसी तरह के रिश्ते में है, तो क्या आपको इस भावना को स्वीकार करने की आवश्यकता है?
- निश्चित रूप से। आप नहीं जान सकते कि जिसे आप इतना पसंद करते हैं उसके अंदर क्या चल रहा है। उसे अपनी सहानुभूति के बारे में बताएं, और फिर हम देखेंगे। उसे एक विकल्प दीजिए.
"मैं एक बार एक आज़ाद आदमी से प्यार करता था और मैंने उसे यह स्वीकार करने की हिम्मत नहीं की, क्योंकि वह अपनी पत्नी से प्यार करता था, और यह रिश्ता मुझे इतना पवित्र लगता था कि मेरी भावना मुझे विश्वासघाती लगती थी।" मैं लंबे समय तक इस आदमी की दृष्टि के क्षेत्र से गायब रहा, मेरे अंदर सब कुछ जल गया। और तब मुझे पता चला कि सुखद जीवन के एक साल बाद पारिवारिक जीवनउनका संबंध विच्छेद हो गया। और मैंने सोचा कि भगवान जानता है कि यह आदमी एक साल में क्या करेगा अगर उसे पता चल जाए कि मैं क्या अनुभव कर रहा हूं। इसके अलावा, वह स्पष्ट रूप से मुझे पसंद करता था। क्या आप जिस बारे में बात कर रहे हैं उसका यह उचित उदाहरण है?
- हाँ, यह काफी है.
- मुझे "वफादारी" की काल्पनिक अवधारणा के बारे में आपकी चर्चा याद है। आपने कहा: "यदि कोई व्यक्ति किसी साथी से प्यार करता है और उसके साथ रहना चाहता है, तो निष्ठा का इससे क्या लेना-देना है? और यदि कोई व्यक्ति वर्तमान रिश्ते के बाहर किसी को पूरी शिद्दत से चाहता है, लेकिन खुद को एक कदम भी उठाने की अनुमति नहीं देता है" बाएँ," तो फिर इस बात में क्या ख़ूबसूरती है कि लोग वफ़ादारी कहते हैं? ऐसा "वफ़ादार" साथी कौन चाहेगा? मेरा प्रश्न विश्वासघात के बारे में है। आपके दृष्टिकोण से किसी रिश्ते में विश्वासघात क्या है?
- "विश्वासघात" की अवधारणा केवल गैर-स्वतंत्र लोगों के अन्योन्याश्रित (भले ही वे अभी भी पारस्परिक रूप से लाभप्रद) संबंधों में मौजूद हैं। जिम्मेदारी लेने और अपनी पसंद बनाने के लिए स्वतंत्र नहीं हैं। ऐसे में लोग किसी व्यक्ति के उन कार्यों को विश्वासघात कहते हैं जो उसके साथी की उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते।
परिपक्व रिश्तों में, बिना किसी चेतावनी के भी व्यवहार में बदलाव को बातचीत के विषय के रूप में माना जाता है, कारण का पता लगाना (यदि कोई आवश्यकता या रुचि है) और आगे के रिश्तों पर निर्णय लेना है। और एक पुरुष और एक महिला के बीच अन्योन्याश्रित रिश्ते में, साथी के जननांगों तक पहुंच पर अपेक्षित एकाधिकार को समाप्त करना विश्वासघात माना जाता है।
— आप युगल में विकास को कैसे समझते हैं?
— यदि आप देखें तो विकास हमेशा व्यक्तिगत होता है। एक व्यक्ति का कार्य जीवन को और अधिक बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने भीतर कुछ नई संभावनाओं, पहलुओं, दुनिया को प्रकट करना है विस्तृत श्रृंखला. वह अभी भी अन्य लोगों की मदद के बिना, अपने दम पर ऐसा करने के लिए पर्याप्त रूप से आत्मनिर्भर नहीं है। समाज अपने बहुलवाद और रूपों की विविधता से मानवीय क्षमता के प्रकटीकरण को प्रेरित करता है। निःसंदेह, वह स्वयं में प्रकट दुनिया से वह चुनता है जो साइकोफिजियोलॉजिकल और आध्यात्मिक विशेषताओं के मामले में उसके करीब है और अपना विकास जारी रखता है, तदनुसार इन गुणों को संबंधित क्षेत्रों में विकसित करता है: संस्कृति, विज्ञान, व्यावहारिक मामले, आदि।. और प्रिय (मैं युगल रिश्तों के बारे में बात कर रहा हूं) सबसे अधिक योगदान उस व्यक्ति को प्रकट करने और खुद में स्वीकार करने में करता है जिसे वह पहले स्वीकार नहीं कर सका था। पसंदीदा एक अधिक सूक्ष्म, व्यक्तिगत रूप से चयनित उपकरण है।
एक जोड़े में विकास, आदर्श रूप से, स्वयं के भीतर स्वीकृति है, या कम से कम एक साथी में जो संतोषजनक नहीं है उसे स्वीकार करने के तरीके ढूंढना और उसके खिलाफ दावों का परिणाम है।
- अब मुझे लग रहा है कि आप बहुत ऊंचे पद से बातचीत कर रहे हैं। कुछ बुद्ध की दृष्टि से. लेकिन मैं बुद्ध नहीं हूं, और मुझे क्या करना चाहिए, क्या कहना चाहिए, इस भावना के साथ कि मुझे छोड़ दिया गया है, मेरे साथ विश्वासघात किया गया है, या इस भावना के साथ कि अगर मैं अपनी इच्छानुसार कार्य करता हूं तो मैं किसी को धोखा दे रहा हूं? मैं इतना विकसित और आत्मनिर्भर नहीं हूं कि इससे बाहर रह सकूं। एक सामान्य व्यक्ति को क्या करना चाहिए?
- मैंने दो स्थितियों से उत्तर दिया: जैसा कि आप कहते हैं, बुद्ध और मनुष्य, अभी भी निर्भर हैं। अक्सर मैं दूसरे स्थान पर होता हूं और पहला स्थान उपहार के रूप में प्राप्त करता हूं। मैं ऐसे सिज़ोफ्रेनिया से संतुष्ट हूं। मेरे उत्तर में मुख्य बात अभी भी "कम से कम" हैखोजस्वीकार करना कठिन है, यह एक विशेष प्रक्रिया है: विरोध की जड़ता अनुमति नहीं देती, प्रेम और सहानुभूति मदद करती है। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया निचले स्तर पर होनी चाहिए स्वयं का खर्च, साथी का नहीं। मान लीजिए, मेरे दृष्टिकोण से, यह कहना असंभव है: "वह कितना कट्टर है, वह कभी जल्दी में नहीं होता, वह जीवन में गतिशीलता कैसे सीख सकता है...", या बेहतर: “वह कैसे कर सकता हैमुझेउसकी सुस्ती और समता को दर्शाता है... क्यामेरे लिएसमझने के लिए क्या करें सकारात्मक पक्षक्या इन गुणों में छिपा हो सकता है?" आदि। यही तो है व्यक्तिगत विकास, हालाँकि जोड़े में।
"अपूर्ण भावनाओं" के संबंध में समान्य व्यक्ति... पहले यह समझना ज़रूरी है कि यह क्या हैआपका अपनासाथी के कार्यों पर प्रतिक्रिया। जब समझ आएगी, या इससे भी बेहतर जागरूकता आएगी, तो किसी भी मामले में आप विकसित होंगे, परिपक्व होंगे, और धीरे-धीरे शिकायतों पर आपकी प्रतिक्रियाओं के प्रति एक अलग दृष्टिकोण दिखाई देगा, और प्रतिक्रियाएं स्वयं धीरे-धीरे बदल जाएंगी.
— आपके दृष्टिकोण से, क्या युग्मित उन्नयन संभव है? यह कई "पारिवारिक" फिल्मों का कथानक है: ऐसा लगता है कि पति और पत्नी के बीच का रिश्ता ख़त्म हो गया है, उनका जीवन ख़राब हो गया है, लेकिन कुछ घटना घटती है - और अंत में एक स्थिति आती है जिसे "मैंने अपने पति को अलग नज़रों से देखा।" ” और फिर - नया सुखी जीवनवही पारिवारिक संरचना.
- नहीं, रिबूट भी हमेशा व्यक्तिगत होता है और व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया जाता है। और इन जोड़ों में, "मैंने अपने पति को अलग नज़रों से देखा" के बाद, इतना छिपा हुआ, "भूला हुआ" दर्द रहता है, इतना कुछ जिसके बारे में बात करना मुश्किल है, यानी, इतना कुछ जो स्वीकार नहीं किया जाता है, कि वहाँ है परिपक्व रिश्ते के बारे में बात करने की कोई ज़रूरत नहीं है। मैंने इसका एक से अधिक बार सामना किया है। किसी रिश्ते को फिर से शुरू करना संभव है अगर जोड़ा कम से कम दो साल के लिए अलग हो जाए और फिर एक हो जाए। ऐसा हुआ था न। लेकिन यह उन्हीं लोगों के बीच रिश्ते का नवीनीकरण नहीं होगा - दो नए लोग मिलेंगे। और उनके लिए कई चीजें अलग होंगी.
- क्या आप उन मानदंडों का नाम बता सकते हैं जो इंगित करते हैं: रिश्ते को समाप्त करने की आवश्यकता है, फिर केवल क्षीणन - गिरावट होगी?
— किसी रिश्ते को तब तक खत्म करना असंभव है जब तक कि साथी के प्रति, यहां तक कि उसके साथी के प्रति भी कोई मजबूत, उदासीन प्रतिक्रिया न हो शारीरिक अनुपस्थिति. किसी साथी के कार्यों के प्रति किसी की प्रतिक्रिया पर काम के अभाव में गिरावट या विनाश होता है, और ऊर्जा साथी को बदलने के दावों या प्रयासों की ओर निर्देशित होती है। इसीलिए बाहरी संबंधमैं बार-बार रुकने की सलाह देता हूं (3-5) असफल प्रयासअपने ऊपर काम करो.
— आपने कहा था कि ब्रेकअप के बाद आप किसी भी परिस्थिति में नुकसान की भावनाओं के आधार पर दूसरे साथी की तलाश करने की सलाह नहीं देते हैं। मैं समझता हूं क्यों: गुदा के रूप में किसी और चीज का उपयोग करना व्यर्थ है। लेकिन ऐसी अवस्था में व्यक्ति चालाक होता है और खुद को यह समझाने की कोशिश करता है कि नुकसान का दर्द बीत चुका है। आप कौन से मार्कर इंगित कर सकते हैं जो कहेंगे कि अब हम इसके बारे में सोच सकते हैं व्यक्तिगत जीवन? और मैं साथी की हानि (देखभाल या मृत्यु) के दौरान व्यवहार पर आपकी सिफारिशें भी चाहूंगा, खासकर पहले कुछ हफ्तों में। इस दर्द से निपटने का सबसे पर्यावरण अनुकूल तरीका क्या है?
- अलगाव के बाद, जब रिश्ता वास्तव में खत्म हो जाता है, तो व्यक्ति को शिकायतें करना बंद हो जाता है पूर्व साझीदारइसके अलावा, वह उसके प्रति सच्ची कृतज्ञता महसूस करती है। वह डरती नहीं है और उससे मिलना नहीं चाहती। अगर आपको बहुत सारी शिकायतें हैं तो इसका मतलब है कि पार्टनर के न होने के बावजूद भी रिश्ता जारी है।
हार के बाद प्रियजनआपको सचेत रूप से दिन का 10-20 प्रतिशत दुख, निराशा पर ध्यान देने के लिए समर्पित करने की आवश्यकता है, यह समझते हुए कि यह सामान्य प्रतिक्रिया. यही है, आपको सचेत रूप से बैठने और पीड़ित होने, रोने, पुरानी तस्वीरों को देखने आदि की आवश्यकता है। धीरे-धीरे, संचित दर्द शरीर से बाहर निकल जाएगा (इसमें दो सप्ताह से छह महीने तक का समय लगेगा), और आपके पास बाद के जीवन के लिए मूल्यवान अनुभव रहेगा।
और यह दिखावा करना कि कुछ नहीं हुआ, दुख को और भी गहरा करने का मतलब है। इसके अलावा, वे अभी भी टूटेंगे, और फिर आपकी भागीदारी के बिना और भी अधिक गंभीर रूप से आप पर धावा बोल दिया जाएगा।
यदि कोई व्यक्ति अलग होने के बाद भावनाओं पर काम नहीं करता है, तो उसे दो साल तक स्पष्ट रूप से निर्भर संबंधों की तलाश करने या अनुमति देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- क्या इसका मतलब यह है कि दो साल तक किसी रिश्ते की तलाश ही न की जाए? इससे पता चलता है कि वे अभी भी निर्भर रहेंगे, किसी भी तरह से।
- अनुमत विभिन्न आकाररिश्ते, लेकिन अगर आपको पता चलता है कि आप प्यार में हैं, तो आपको अपने साथी को खुद से बचाना चाहिए।
— दर्दनाक "चिपके" को रोकने के लिए?
— हाँ।
— मुझे आश्चर्य है कि आप व्यक्तिगत रूप से अपने बारे में और क्या स्वीकार नहीं कर सकते?
-मेरे लिए अपने भीतर के उस विद्रोही को स्वीकार करना अभी भी आसान नहीं है जो समाज से बहस करता है। यही कारण है कि वह, बेचारा, हर कदम पर सामने आ जाता है - जहां उसे होना चाहिए और जहां नहीं होना चाहिए...
— आप किस छोटी (या बड़ी) आध्यात्मिक खोज में हैं? हाल ही मेंक्या आपने अपने लिए कुछ किया, आप किस आंतरिक मूल्यवान निष्कर्ष पर पहुंचे?
— हर चीज़ का अपना समय होता है।
— में पिछले साल काआपको फोटोग्राफी में रुचि है. यह शौक आपके लिए क्या मायने रखता है?
— हाँ, मैं अपनी तस्वीरें भी लेता हूँ। मेरे लिए, यह विकास का एक और तरीका है, ऐसी फोटोथेरेपी ध्यान है, जहां मैं प्रयोग करना सीखता हूं। मेरे मानस के स्वरूप और पैटर्न तुरंत वहां प्रकट हो जाते हैं। इसके अलावा, आप सोशल नेटवर्क पर फोटो बदलकर दूसरों की प्रतिक्रियाओं को ट्रैक कर सकते हैं, इससे आपको अपने बारे में राय बदलने और सब कुछ स्वीकार करने में मदद मिलती है।
— कौन सी प्रक्रियाएँ (या प्रवृत्तियाँ) घटित हो रही हैं आधुनिक समाज, क्या तुम खुश हो? आप विशेष रूप से किसका स्वागत करते हैं?
- मैं हर चीज में पूरी तरह से अलग और यहां तक कि विपरीत अवधारणाओं की अभिव्यक्ति और अनुमोदन का स्वागत करता हूं: राय, व्यवहार, रचनात्मकता, रोजमर्रा की जिंदगी, रिश्ते, विज्ञान और छद्म विज्ञान, राजनीति... आखिरकार, यही वह है जो सभी की स्वीकृति की ओर ले जाता है जीवन के पहलू, और इस स्वीकृति के बाद ही स्वयं को खोजना और महसूस करना संभव हो पाता है।
प्यार में पड़ने से व्यक्ति को केवल निराशा और पीड़ा ही मिलती है यदि यह व्यक्ति अपने आराध्य की वस्तु से पारस्परिकता महसूस नहीं करता है। क्या आपके मन में किसी लड़के के लिए भावनाएँ हैं, लेकिन आप समझ नहीं पा रहे हैं कि वह आपको पसंद करता है या नहीं? आपको यह पता लगाना होगा कि वह आपके लिए क्या महसूस करता है, लेकिन उसकी भावनाओं को कैसे समझें?
अशाब्दिक संकेत
उसके हावभाव, चेहरे के भाव, मुद्राएँ देखें. उदाहरण के लिए, जब आप दोस्तों के साथ होते हैं, तो आप देखते हैं कि वह लड़का बार-बार आपकी ओर देखता है, आपकी ओर पीठ न करने की कोशिश करता है, हमेशा आपको अपनी दृष्टि के क्षेत्र में रखता है, भले ही वह आपसे बात करने में व्यस्त हो कोई अन्य व्यक्ति, यह संकेत दे सकता है कि कम से कम वह आपको पसंद करता है।
जब वह आपके बगल में हो
आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ घूम रहे हैं और आपको एक लड़का दिखाई देता है जिसे आप पसंद करते हैं - वह आपके पास से गुजरता है। वह आदमी इस समय क्या कर रहा है? आप चल रहे थे, चल रहे थे, झुक रहे थे, और अचानक यह आपको फेंक देता है संक्षिप्त नज़रऔर फिर तुरंत सीधा हो जाता है. किस लिए? ख़ैर, वह शायद है तुम्हें प्रभावित करना चाहता है, इसलिए मैंने इससे निपटा। जब आप किसी लड़के के करीब होते हैं या उससे सीधे संवाद करते हैं, तो वह नियमित रूप से अपने कपड़े समायोजित कर सकता है, अपने जैकेट से बालों को ब्रश कर सकता है, अपने बालों को चिकना कर सकता है और समय-समय पर दीवार पर लगे दर्पण को देख सकता है। यह सब यह भी बताता है कि वह आप पर अनुकूल प्रभाव डालने के लिए यथासंभव साफ-सुथरा दिखने का प्रयास करता है।
आकस्मिक स्पर्श
यह एक ऐसा मामला है जहां दुर्घटनाएं बिल्कुल भी आकस्मिक नहीं हैं. उदाहरण के लिए, आप एक बार के काउंटर पर बैठे हैं और आपके बगल में आपकी सहानुभूति का पात्र है। वह शौचालय जाने के लिए उठता है और आपके पास से गुजरते हुए गलती से अपने हाथ से आपके बालों (कंधे, पीठ) को छू लेता है। और नहीं, यह बिल्कुल भी दुर्घटना नहीं है - वह बस अपने स्पर्श को यादृच्छिक दिखाने की कोशिश कर रहा है। यदि वह नियमित रूप से इस तरह से शारीरिक, यद्यपि हल्का, क्षणभंगुर संपर्क चाहता है, तो आप तुरंत इस पर ध्यान देंगे।. बार-बार माना जाता है यादृच्छिक मुठभेड़इसमें पूरी तरह से गैर-यादृच्छिक चरित्र भी हो सकता है।
वह आपकी बात कैसे सुनता है?
आप किसी ऐसे लड़के से बात कर रहे हैं जिसे आप पसंद करते हैं, और जब आप उससे बात करते हैं, तो वह छोटा सा होता है आपके होठों से निकलने वाली हर ध्वनि को सुनने के लिए अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएँ. इसका मतलब है कि वह आप में रुचि रखता है, और जहां रुचि है, सहानुभूति दूर नहीं है। और यह सहानुभूति से बहुत दूर नहीं है गहरी सहानुभूति, और फिर प्यार में पड़ना।
उसकी आवाज बदल जाती है
आप देखिए कि लड़का अपने दोस्तों के साथ कैसे संवाद करता है। उसकी आवाज़ का स्वर वही है, लेकिन जब आप उससे बात करने की कोशिश करते हैं, तो वह तुरंत इसे बदल देता है- उसकी आवाज़ को अधिक स्नेहपूर्ण बनाता है, कभी-कभी भ्रमित करता है (यदि वह बहुत चिंतित है)।
रुचियाँ अचानक मेल खाने लगीं
वह व्यक्ति, जो हाल तक केवल रॉक सुनता था, शास्त्रीय और जैज़ में बदल गया, पहले केवल फुटबॉल पसंद करता था, और अब मैक्रैम सीखना चाहता है. इस प्रकार, यह पता चला है उसकी रुचियां आपके शौक के समान हो गई हैं. सब कुछ स्पष्ट है - लड़का सिर्फ आपके साथ एक गंभीर रिश्ता चाहता है, इसलिए वह सामान्य हितों के माध्यम से करीब आने का प्रयास करता है।
आपसी प्रेम एक वयस्क के जीवन का अभिन्न अंग है। ऐसा होता है कि लोग किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने का प्रयास करते हैं जिसके साथ वे अपने अनुभव, खुशी साझा करना चाहते हैं, समय बिताना चाहते हैं और कठिनाइयों का सामना करना चाहते हैं।
आपसी प्रेम क्या है?
सभी लोग अपने प्यार का इज़हार अलग-अलग तरीकों से करते हैं। यह पालन-पोषण, स्वभाव, माता-पिता के रिश्ते के पैटर्न, विपरीत लिंग के साथ अनुभव और कई अन्य कारणों पर निर्भर करता है।
इसके बावजूद, कुछ सामान्य लक्षण होते हैं जो सभी लोगों में अंतर्निहित होते हैं, लेकिन वे समान कारणों के आधार पर खुद को अलग-अलग तरीके से भी प्रकट कर सकते हैं।
सबसे पहले, यह किसी प्रियजन की देखभाल करना, उसके स्वास्थ्य की देखभाल करना और उसे खुश करने का प्रयास करना है। लेकिन आपसी प्यार में सबसे महत्वपूर्ण बात तब होती है जब लोग हर तरफ समान रूप से अपनी भावनाओं को दिखाते हैं।
आपसी भावनाएँ ऐसी स्थितियों को बाहर कर देती हैं जब एक व्यक्ति प्यार करता है और दूसरा इस प्यार को स्वीकार करता है। प्यार आपसी होना चाहिए, नहीं तो यह एक बीमारी है।
एक रिश्ता निष्पक्ष और स्वस्थ नहीं है अगर जोड़े में केवल एक व्यक्ति दूसरे की देखभाल करने के लिए प्रतिबद्ध है।
एक रिश्ते में, दोनों लोगों को देखभाल, समर्थन, स्नेह और प्यार की अपनी जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता होती है। यदि एक व्यक्ति के पास इसका अभाव है और वह पीड़ित है, तो दूसरा खुश नहीं रह सकता।
क्या इसका अस्तित्व है?
क्या आपसी प्रेम विद्यमान है? आधुनिक दुनिया, जब हर कोई अपने जीवन को सरल बनाने का प्रयास करता है। ऐसा जरूर होता है. लेकिन एक बार जब यह उत्पन्न हो गया तो यह अपने आप में नहीं रहेगा।
लोगों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वे ऐसा नहीं कर सकते कब काउत्साहपूर्ण भावनाओं का अनुभव करें, चाहे वह कुछ भी हो। हर चीज़ नीरस, नीरस हो जाती है और किसी भी रिश्ते में देर-सबेर संकट आ ही जाता है।
किसी भी रिश्ते को काम की ज़रूरत होती है। आपसी प्रेम पैदा करने के लिए जोड़े में दोनों लोगों को इसके लिए तैयार रहना चाहिए।
वे दोनों अपने-अपने हित और विचार वाले व्यक्ति होने चाहिए। उन्हें पार्टनर और खुद दोनों के लिए दिलचस्प होना चाहिए।
पारस्परिक प्रेम का अर्थ है किसी अन्य व्यक्ति की क्रमिक पहचान, उसकी स्वीकृति और समझ कि वह कौन है, उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ। में स्वस्थ रिश्तेदोनों लोग पूर्ण भागीदार हैं।
कैसे समझें कि मामला यही है
कैसे समझें कि आपकी भावनाएँ परस्पर हैं। अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करना और सीधे पूछना कि क्या वह भी ऐसा ही महसूस करता है और क्या उम्मीद है कि आप एक साथ रह सकते हैं, यह अधिक सरल और स्मार्ट है।
यह संकेत देने का कोई मतलब नहीं है कि वह व्यक्ति आपके प्रति उदासीन नहीं है, क्योंकि वह उन्हें किसी भी व्यक्ति के साथ संवाद करने के आपके सामान्य तरीके के रूप में देख सकता है। स्वस्थ में मजबूत रिश्तेलोग हमेशा अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करते हैं, न कि यह उम्मीद करते हैं कि उन्हें बिना शब्दों के समझा जाएगा।
किसी दूसरे व्यक्ति के व्यवहार में यह खोजने की कोशिश करना कि आप उसके प्रति उदासीन नहीं हैं, मूर्खतापूर्ण और बेकार है। अगर कोई व्यक्ति आपको दिखाता है ध्यान बढ़ा, आपको डेट पर आमंत्रित करता है और उपहार देता है, इसका मतलब प्यार का इज़हार नहीं है।
यह प्यार से पहले हो सकता है, लेकिन ऐसा होना ज़रूरी नहीं है। हो सकता है कि कोई व्यक्ति वास्तव में आपको जानना चाहता हो ताकि यह समझ सके कि आप उसके लिए उपयुक्त हैं या नहीं, या हो सकता है कि उसके कुछ व्यक्तिगत हित और लाभ हों जिनका प्यार से कोई लेना-देना नहीं है।
आपस में प्रेम क्यों नहीं है?
आपसी प्रेम न होने के कई कारण हो सकते हैं। आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में थोड़ी बात करें:
- प्यार के लिए तैयारी न होना. जी हां, अक्सर ऐसा होता है कि इंसान सच्चे प्यार के लिए तैयार नहीं हो पाता। शायद वह बहुत स्वार्थी है. शायद वह प्यार बहुत ज्यादा देता है बडा महत्वऔर अर्थ, और इसलिए सौदा नहीं करता है व्यक्तिगत विकास. अपने कारण का सटीक विश्लेषण करना आवश्यक है। किसी प्रियजन से मिलना जीवन के लक्ष्यों में से एक हो सकता है, लेकिन यह उनमें से सबसे महत्वपूर्ण नहीं हो सकता। कोई भी समझदार व्यक्ति इस तथ्य से हतोत्साहित होगा कि दूसरे के लिए जीवन का एकमात्र अर्थ वही है। तर्कसंगत दृष्टि से, बलिदानों का स्वागत नहीं है।
- नहीं उचित व्यक्तिघिरे। शायद आपकी अपनी रुचियां और शौक हैं, और आपका जीवन आपके लिए उज्ज्वल और दिलचस्प है, लेकिन अभी भी कोई प्यार नहीं है। इसके बारे में ज्यादा मत सोचो. इस समय को नए परिचितों, अन्य लोगों को जानने में लगाना बेहतर है, शायद उनमें से कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आपके अनुकूल हो सकता है।
- आत्म-प्रेम की कमी. जब कोई व्यक्ति खुद का सम्मान और प्यार नहीं करता है, तो अन्य लोग उसके संचार और खुद की अभिव्यक्ति के तरीके से इसे महसूस करते हैं। कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति से प्यार करना मुश्किल है, क्योंकि इस मामले में रिश्ते व्यक्ति के लिए लगातार सबूत बन जाते हैं कि वह अच्छा है और उसके पास प्यार करने के लिए कुछ है। मेरा विश्वास करो, ऐसे व्यक्ति के साथ रहना दर्दनाक है और हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। प्रत्येक व्यक्ति में उचित अहंकार अवश्य मौजूद होना चाहिए, तभी उसे पता चलेगा कि वह क्या चाहता है और रिश्ते से क्या अपेक्षा करता है।
- विफलता का भय। अगर आपके साथ ऐसा पहले ही हो चुका है नकारात्मक अनुभवअतीत में, आपने नया रिश्ता शुरू करने से बचने के लिए अवचेतन रूप से सब कुछ किया होगा। हालाँकि आपको यकीन हो सकता है कि आप सचमुच प्यार चाहते हैं। और ये सच भी हो सकता है. यह देखने के लिए अपनी भावनाओं और व्यवहार का विश्लेषण करें कि क्या आप अपना जीवन बर्बाद कर रहे हैं। आपके भावी साथी को इस तथ्य से पीड़ित नहीं होना चाहिए कि आप एक बार रिश्ते में असफल हो गए थे।
आपसी प्रेम कैसे प्राप्त करें
आपसी प्रेम की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है। आपको उस व्यक्ति से पूछना चाहिए जिसकी आप परवाह करते हैं कि वह आपके लिए क्या महसूस करता है और क्या कोई संभावना है कि आप साथ रह सकें।
यदि किसी व्यक्ति के लिए इस प्रश्न का उत्तर देना कठिन है या उसे आपके प्रति थोड़ी सी भी सहानुभूति है, तो आप संवाद करने और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने की पेशकश कर सकते हैं।
आपको धोखे का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि देर-सबेर इसका खुलासा हो ही जाएगा। यदि आप जिस व्यक्ति में रुचि रखते हैं उसे डरावनी फिल्में पसंद हैं, और आप उनसे बहुत डरते हैं, तो आपको यह नहीं कहना चाहिए कि आप भी उनके दीवाने हैं, और फिर पूरी फिल्म के दौरान अपनी आँखें बंद कर लें।
किसी दिन तुम दिखावा करते-करते थक जाओगे, और कबूल करोगे, लेकिन देखोगे नहीं सर्वोत्तम संभव तरीके से. आत्मनिर्भर लोग दूसरों के हितों का सम्मान करते हैं। और एक रिश्ते में आपको हमेशा यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि हर कोई हर चीज से खुश हो।
हम एक दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन साथ में नहीं
यदि आप उस बाधा को पार नहीं कर सकते कि आप एक साथ नहीं रह सकते, तो इसकी संभावना नहीं है वास्तविक प्यार. स्वस्थ रिश्तों में, लोग समस्याओं को सुलझाने और करीब रहने का प्रयास करते हैं।
यदि यह काम नहीं करता है, तो ऐसे कारण हैं जिन पर आपका प्यार काबू नहीं पा सकता। और इस स्थिति से निकलने का एक ही रास्ता है - अलगाव।
जब तक, निश्चित रूप से, आप उन लोगों में से एक नहीं हैं जो बिना किसी समाधान का सहारा लिए हमेशा समाधान की तलाश में रहना पसंद करते हैं।
इस मामले में, केवल एक मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करना और खुद पर गंभीर काम करना ही मदद कर सकता है। व्यक्तिगत खुशी की जिम्मेदारी हमेशा व्यक्ति की होती है। कोई भी आपके लिए निर्णय नहीं ले सकता और आपको खुश नहीं कर सकता।
अगर आपका प्यार नहीं मिलता तो क्या करें?
यदि प्यार आपसी नहीं है, तो आपको खुद को उस व्यक्ति पर नहीं थोपना चाहिए, क्योंकि वह इस तथ्य के कारण भी अजीब महसूस करता है कि वह आपकी भावनाओं का प्रतिकार नहीं कर सकता है। सबसे पहले व्यक्ति और उसके फैसले का सम्मान करना जरूरी है।
और इसका मतलब समझें, यह आपका व्यक्ति नहीं है। हालाँकि किसी व्यक्ति से प्यार करना बंद करना मुश्किल है, लेकिन यह संभव है। मुख्य बात है समझ और बनने की चाहत प्रसन्न व्यक्तिऔर स्वस्थ एवं आपसी संबंध रखें।
किसी व्यक्ति को कैसे भूले? उसके साथ बैठकों की तलाश न करें, तस्वीरों को न देखें, अपनी भावनाओं को एक पत्र के रूप में व्यक्त करें, आप खुद को रोने की अनुमति दे सकते हैं और फिर अपना ध्यान भटका सकते हैं।
अपना ख्याल रखें, शायद कोई नया शौक मिल जाए। सामान्य तौर पर, अपने लिए दिलचस्प बनें और जीवन का स्वाद फिर से महसूस करें।
दो लोगों के बीच आपसी प्यार अपने आप पैदा हो सकता है, लेकिन इसे बनाए रखने के लिए दोनों तरफ से प्रयास करने पड़ते हैं।
एक-दूसरे से मिलने, खुद को और एक-दूसरे को खुश करने, एक-दूसरे में रुचि बनाए रखने और समस्याओं को एक साथ हल करने की इच्छा एक लंबे, सामंजस्यपूर्ण और स्वस्थ रिश्ते की गारंटी है।
वीडियो: मनोविज्ञान. एकतरफा प्यार
