उनकी बहन से रिश्ते नहीं बन रहे हैं. परिवार और रिश्ते अपने भाई और बहन के साथ रिश्ते कैसे बनाएं
बड़ों के बीच झगड़े और जवान बच्चेपरिवार में विवादकर्ता स्वयं और माता-पिता दोनों ही थक चुके हैं। जब निकटतम लोग लगभग लड़ रहे हों तो कैसे व्यवहार करें? झगड़े के कारण
माता-पिता का अपने भाइयों और बहनों के साथ रिश्ता निस्संदेह परिवार में बच्चों के बीच के रिश्ते में परिलक्षित होता है। उसने अपने जीवन को पूर्वव्यापी रूप से ठीक करने का प्रयास किया। परिणामस्वरूप, मेरे चचेरे भाई-बहन अब एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं।"
माता-पिता को बच्चों-भाई-बहनों के बीच झगड़ों को सुलझाने में बहुत परेशानी होती है। यदि परिवार में दो या दो से अधिक बच्चे हैं, तो झगड़े होते हैं। इसलिए, माता-पिता को बच्चों के बीच झगड़ों को कम नहीं आंकना चाहिए और रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करने के तरीके खोजने का प्रयास करना चाहिए।
© द्वारा प्रदान किया गया: Passion.ru"मैं नताशा से नफरत करता हूं, उसने मेरी पूरी जिंदगी बर्बाद कर दी!", "कान की बाली मेरी मां की पसंदीदा है, वह हमेशा सबसे अच्छी होती है, और मैं केवल निंदा और शिकायत करता हूं।" यह कल्पना करना कठिन है कि भाई-बहनों के एक-दूसरे पर कितने दावे हैं। क्या कुछ ठीक करना संभव है? या क्या बातचीत को न्यूनतम रखना आसान है?
ऐसा प्रतीत होता है कि यह आसान हो सकता है - संवाद न करें, और बस इतना ही। अच्छा समय जब आपने दो लोगों को साझा किया मेज़और कैंडी, लंबे समय से चली आ रही है। लेकिन जब हम बात कर रहे हैंहे रक्त संबंधी, सब कुछ कुछ अधिक जटिल है। और कई कारणों से किसी रिश्ते को पूरी तरह से तोड़ना मुश्किल है:
रूढ़ियाँ और जनमत: "खून पानी नहीं है", "रिश्तेदारों को करीब रहना चाहिए" और अन्य कहावतें बहुत दृढ़ हैं, उनका विरोध करना मुश्किल है; रिश्तेदारों का कबीला: यदि आप एक-दूसरे के करीब रहते हैं, तो आपको मिलना होगा पारिवारिक उत्सव. यदि दूर है - बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल के मुद्दे को हल करने के लिए; आंतरिक दृष्टिकोण: हर कोई स्थिति को जाने नहीं दे सकता। 20 साल से एक-दूसरे को नहीं देखा, लेकिन प्रत्येक नया सालयाद रखें कि आपकी बहन को यह छुट्टी मिली थी अधिक उपहार? रिश्ते खत्म नहीं हुए हैं.
और सवाल उठता है: कैसे बनें? एक दूसरे की ओर पाँच कदम बढ़ाएँ। पांच कदम, जो आपको प्यार करने वाले रिश्तेदारों में नहीं बदल सकते, तो कम से कम संचार में नकारात्मकता से छुटकारा दिला सकते हैं। और मनोवैज्ञानिक तात्याना गोर्बाचेवा इसमें हमारी मदद करेंगी।
“आपका इतना घनिष्ठ संबंध है, यह अद्भुत है! आपका बेटा आपसे एक दोस्त की तरह बात करता है!” एक सहकर्मी के इन उत्साही शब्दों ने जूलिया को हैरान कर दिया। "मैंने उनसे कहा कि मेरे बेटे ने मुझे "प्रेरणा के लिए" एक दिलचस्प व्याख्यान भेजा है। मुझे खुशी हुई कि उसने ऐसा रिएक्ट किया, मुझे गर्व महसूस हुआ.' लेकिन "गर्लफ्रेंड" शब्द ने मेरे अंदर विरोध पैदा कर दिया। मैं एक माँ हूँ, प्रेमिका नहीं! लेकिन साथ ही, हम वास्तव में मित्रवत हैं... "क्या दूरियां आपको करीब लाती हैं?" "मैं चाहता हूं कि हम दोस्त बनें," माता-पिता हर समय कहते हैं, खासकर, शायद, माताएं। कई लोगों के लिए बड़े बच्चे के साथ दोस्ती गर्व की बात है, जो सफल माता-पिता बनने के संकेतकों में से एक है।
बचपन में, भाई-बहनों के बीच झगड़े किसी भी तरह से असामान्य नहीं हैं और यहां तक कि सामान्य भी हैं। लेकिन जब संघर्ष वयस्कता तक जारी रहता है, तो यह एक गंभीर समस्या बन सकता है। लड़ना कैसे बंद करें? भाई या बहन के साथ रिश्ता कैसे बनाएं?
बहुत से लोग जिनके भाई या बहन हैं वे वयस्क होने के बाद भी उनसे संवाद करना चाहते हैं। इसलिए, एक दिन भाई-बहन भी, जो जीवन भर बहुत मिलनसार रहे हैं, झगड़ सकते हैं। बहन या भाई के साथ रिश्ते कैसे सुधारें यह जानना जरूरी है
पहला कदम: बड़े हो जाओ
कई भाई-बहन (एक ही माता-पिता के बच्चे) के झगड़े बचपन से ही आते हैं। कारण भिन्न हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, ग़लत परवरिशजब माता-पिता ने स्पष्ट रूप से एक बच्चे को अलग कर दिया, जिससे वह पसंदीदा बन गया।
एक राय है कि कभी-कभी माता-पिता अवचेतन रूप से प्रतिद्वंद्विता और ईर्ष्या पैदा करते हैं, अपनी चोटों पर काम करते हुए: “आप देखते हैं कि सबसे बुजुर्ग होना कितना कठिन है! मुझे भी अपने भाई से झगड़ों के कारण हर समय डांट पड़ती थी!”
या भूमिकाओं की गलत व्यवस्था: उदाहरण के लिए, एक माँ ने अपनी किशोर बेटी को अपने बच्चे के साथ बैठने के लिए मजबूर किया, उसका मानना है कि उसके भाई के कारण वह अपने बचपन से वंचित हो गई। या एक बच्चा अक्सर बीमार रहता था, और माता-पिता स्वस्थ बच्चे को लगातार रियायतें देने, अपने हितों का त्याग करने के लिए मजबूर करते थे।
लेकिन तुम बड़े हो गए हो. और आप अपने बचपन को देखे बिना रिश्ते बना सकते हैं। अपने भाई या बहन को एक वयस्क के नजरिए से देखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि 20 साल पहले किसने किसी और की आइसक्रीम खाई थी। अब यह कैसा व्यक्ति है? आपके लिए संवाद करना कठिन क्यों है?
मैं अक्सर ऐसे लोगों से मिलता हूं जो अनिश्चित होते हैं कि उन्हें किसी साथी के साथ अपना रिश्ता जारी रखना चाहिए या नहीं। हाल ही में, एक मित्र ने साझा किया: “केवल जब मैं और मेरा प्रियजन एक साथ होते हैं, तो मुझे हमारा जुड़ाव महसूस होता है। यदि वह आसपास नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि उसे हमारे रिश्ते की ज़रूरत है या नहीं और वह अपना समय कैसे व्यतीत करता है। मैं इस बारे में उससे बात करने की कोशिश करता हूं, लेकिन इससे उसे गुस्सा ही आता है। वह सोचता है कि मैं अतिशयोक्ति कर रहा हूं और मुझे और अधिक आश्वस्त होने की जरूरत है।" एक अन्य मरीज़ कबूल करता है: “हमारी शादी को तीन साल हो गए हैं और मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूँ। लेकिन वह मुझे अपने जैसा नहीं रहने देती: अपने शौक पूरे करने और दोस्तों के साथ अकेले समय बिताने की। मुझे लगातार यह सोचना पड़ता है कि मेरी पत्नी इस पर क्या प्रतिक्रिया देगी, क्या इससे वह परेशान होगी।
"मैं नताशा से नफरत करता हूं, उसने मेरी पूरी जिंदगी बर्बाद कर दी!", "झुमकी मेरी मां की पसंदीदा है, वह हमेशा सबसे अच्छी होती है, लेकिन मैं केवल निंदा और शिकायत करता हूं।" यह कल्पना करना कठिन है कि भाई-बहनों के एक-दूसरे पर कितने दावे हैं। क्या कुछ ठीक करना संभव है?
क्या मुझे किसी भाई या बहन के साथ रिश्ते बनाने चाहिए अगर वे पहली बार में काम नहीं करते? लेकिन तुम बड़े हो गए हो. और आप अपने बचपन को देखे बिना रिश्ते बना सकते हैं। अपने भाई या बहन को एक वयस्क के नजरिए से देखें।
चरण दो: समस्या को स्वीकार करें
© द्वारा प्रदान किया गया: Passion.ru हां, आपका रिश्ता उन रिश्तों से कोसों दूर है जो फिल्मों और किताबों में बड़े-बड़े होते हैं मिलनसार परिवार. हां, आप किसी भाई या बहन की उदासीनता से नाराज हैं या उपभोक्ता संबंध. या हो सकता है कि आपका कोई गंभीर विवाद हो, आप उसे माफ नहीं कर सकते? लेकिन आख़िरकार, नाटक में दूसरे प्रतिभागी की अपनी शिकायतें हैं। भाई किस बात से असंतुष्ट, बहन किस बात से नाराज? क्या वे बात करने और करीब आने के लिए तैयार हैं?
चरण तीन: यथार्थवादी बनें
निस्संदेह, मूल रक्त महत्वपूर्ण है। लेकिन वह व्यक्ति कितना करीब और दिलचस्प है जिसके साथ आपका बचपन समान था?
यदि आपके विचार और रुचियां बहुत अलग हैं, तो यह संभावना नहीं है कि रिश्ता दोस्ती में बदल जाएगा। जहां तक गंभीर लंबे संघर्षों और ज्वलंत नफरत का सवाल है, आप जितनी जल्दी उनसे निपटेंगे, उतना बेहतर होगा। आख़िरकार, क्रोध हमें अंदर से नष्ट कर देता है और हमें जीने से रोकता है। और यदि आप एक बुरे भाई या स्वार्थी बहन को बदलने में असमर्थ हैं, तो आप अपना दृष्टिकोण बदलने का प्रयास कर सकते हैं। कभी-कभी मनोवैज्ञानिक के साथ ऐसा करना आसान होता है।
बिना प्रयास के कोई भी मूल्यवान वस्तु प्राप्त नहीं की जा सकती। हम रिश्तों में जितना अधिक निवेश करेंगे, वे हमारे लिए उतने ही सफल होंगे। बस पाँच कदम उन्हें खुश करने में मदद करेंगे। © Getty Images बेहतर रिश्तों के लिए 5 कदम 1. आभार व्यक्त करें इनमें से एक बेहतर तरीकेकिसी साथी, रिश्तेदार या मित्र के साथ रिश्ते मजबूत करें - इस व्यक्ति के प्रति अपना आभार व्यक्त करने में संकोच न करें। यह किसी ऐसी चीज़ के लिए सामान्य विनम्र "धन्यवाद" के बारे में नहीं है जो आपको दी गई थी या आपके लिए की गई थी। सच्ची कृतज्ञता किसी चीज़ के प्रति गहरी सराहना है इस व्यक्तिआपके जीवन में मौजूद.
अपनी बहन के साथ रिश्ता कैसे बनाएं? एक बहन एक दोस्त से कहीं बढ़कर होती है। हम उसके साथ जो संबंध बनाते हैं वह उससे कहीं आगे तक जाता है पारिवारिक संबंध. जिस तरह बच्चे अपने माता-पिता की नकल नहीं होते, उसी तरह भाई-बहन भी बिल्कुल अलग हो सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आप अपने भाई-बहनों के बहुत करीब नहीं हैं, तो उनके साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं। प्रयास रंग लाएगा, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं। नीचे मैं 7 युक्तियों का वर्णन करूंगा जो इस समस्या को हल करने में आपकी सहायता करेंगी।
चरण चार: धैर्य रखें
© द्वारा प्रदान किया गया: Passion.ru हमने बात की, पश्चाताप किया और एक-दूसरे की छाती पर सिसकते रहे - यह अक्सर मेलोड्रामा में पाया जाता है और वास्तविकता में शायद ही कभी पाया जाता है। अप्रिय बातचीत, कोठरियों से कंकाल निकालने, नए संघर्षों के लिए तैयार हो जाइए। यदि आप इसके लिए ताकत महसूस नहीं करते हैं या "दिखावे के लिए" शांति बनाना चाहते हैं, तो शुरुआत न करना ही बेहतर है। बहुत ज़्यादा जिम्मेदारी न लें: सफलता इस रिश्ते में दूसरे भागीदार पर भी निर्भर करती है। अन्यथा, यह एकतरफा खेल बन जाएगा, जिसमें नए अपराधों से बचा नहीं जा सकेगा।
चरण पाँच: सीमाएँ बनाएँ
सुलह होने के बाद, आप के साथ एक रिश्ता शुरू होता दिख रहा है नई शुरुआत. लेकिन ताकि सब कुछ सामान्य न हो जाए, यह याद रखने योग्य है कि आप इस तरह के गतिरोध में कैसे पहुँचे, और भविष्य में ऐसी गलतियाँ न करने का प्रयास करें। तय करें कि आप अपनी बहन या भाई को क्या माफ करने को तैयार हैं और क्या आप अस्वीकार्य मानते हैं। अपने विचार बताएं: यह आपको संकेतों और अनुमानों से बेहतर एक नए संघर्ष से बचाएगा।
रिश्ता टूटने से कैसे उबरें: 5 कदम
इसके बारे में सोचें, यदि आप हमेशा खुश रहते तो क्या आप वैसे होते जैसे आप होते? सबसे अधिक संभावना है, अब आप सोचते हैं कि प्रश्न मज़ाकिया लगता है। यह आपके लिए असहनीय रूप से कठिन है, और आप सोचते हैं कि यह दर्द आपका पीछा नहीं छोड़ेगा। समय के साथ, जब आप नुकसान की भावना पर काबू पा लेते हैं, तो आपको एहसास होता है कि आप भावनात्मक रूप से झेलने में सक्षम थे, और अधिक आश्वस्त हो गए। और यदि अन्य कठिनाइयाँ और नुकसान आपके रास्ते में आते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक रूप से उनके लिए तैयार रहेंगे। चरण # 2 किसी रिश्ते को खोने के बाद रिश्ते का खत्म होना आपकी हार नहीं है।
बहन और माँ के साथ कठिन संबंध
नमस्ते वेलेरिया.
आप सभी पहले से ही वयस्क हैं, हर किसी का अपना जीवन है और आपको हस्तक्षेप करने और मदद करने की आवश्यकता केवल तभी होती है जब वे मदद मांगते हैं। हां, मैं समझता हूं कि आप अपने परिवार से प्यार करते हैं और उनके करीब रहना चाहते हैं, लेकिन जैसा कि कहा जाता है, जितना दूर उतना करीब। आपको उन्हें वैसे ही स्वीकार करना होगा जैसे वे हैं। आपकी बहन अपनी माँ के साथ रहना चाहती है, यह उसकी पसंद है। अक्सर हम अपनी समझ और विश्वास के साथ अपने रिश्तेदारों की मदद करते हैं कि सब कुछ वैसा ही होगा जैसा उनके लिए सबसे अच्छा होगा।
सरोव के सेराफिम ने कहा / अपने आप को बचाएं और हजारों लोग बच जाएंगे। /
किसी का जीवन बदलना संभव नहीं है, और सही भी नहीं है। हम केवल स्वयं को बदल सकते हैं।
अपने रिश्तेदारों से मिलना, एक-दूसरे से मिलने आना संभव और आवश्यक है, लेकिन साथ ही उनके व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन नहीं करना चाहिए। सामान्य विषयों पर बात करें, उनके लिए अच्छे काम करें। साथ ही बिना अपनी राय थोपे.
अपनी बहन और मां के साथ प्यार और समझदारी से पेश आएं, उनकी शिकायतों पर प्रतिक्रिया न करें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
मैं आपके आनंद और शुभकामनाओं की कामना करता हूं। भवदीय, मनोवैज्ञानिक वेलेंटीना वेक्लिच।
मनोवैज्ञानिकों के एक अध्ययन से पता चला है कि दो बेटियों के माता-पिता खुद को सबसे खुश मानते हैं। सकारात्मक पक्षइस तरह के पालन-पोषण को बच्चों और माता-पिता के बीच अधिक आपसी समझ, बच्चों के बीच अधिक सामान्य खेल और उनके बीच कम झगड़े कहा जाता है। लेकिन 4 बेटियों के माता-पिता सबसे दुर्भाग्यशाली माने जाते हैं। फिर भी दो बेटियों के भी कई माता-पिता यह स्वीकार करते हैं बहनों के बीच दोस्तीकेवल उनका पोषित, माता-पिता का सपना ही रह गया है।
असली क्यों बहनों के बीच दोस्तीक्या यह इतना कठिन है? इसके लिए कई कारण हैं।
- सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि बहनों के बीच उज्ज्वल, अंतहीन दोस्ती सार्वजनिक चेतना के सबसे आम मिथकों में से एक है। दरअसल, इन मामलों में प्रतिस्पर्धा अधिक स्वाभाविक है।
प्रत्येक बच्चा अपने माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण बने रहने का प्रयास करता है। यह विशेष रूप से पहली बहन के आत्ममुग्धता की आयु पूरी करने से पहले दूसरी बहन के जन्म के मामले में तीव्र होगा, जब बच्चा खुद को दुनिया का केंद्र, सबसे अद्भुत प्राणी मानता है। आत्ममुग्धता में बच्चा केवल विभिन्न प्रकार की वस्तुओं की मांग करता है। इस अवधि के अंत तक, वह आभारी नहीं हो सकता, दूसरों के हितों और इच्छाओं को ध्यान में नहीं रख सकता। इसलिए, यदि बहन पहली बहन के आत्ममुग्ध काल के दौरान प्रकट हुई, तो बड़ी बहन अपनी "हीनता" की भरपाई करना शुरू कर देगी, खुद को ऊपर उठाएगी और अपनी बहन को सबसे अधिक महत्व देगी। विभिन्न तरीके. आक्रामकता की रिहाई, आत्म-पुष्टि, आत्मविश्वास का निर्माण और एक बहन का अवमूल्यन अक्सर बदनामी, उसके गुणों और कार्यों की बदनामी के माध्यम से होगा।
ऐसी शत्रुता अचेतन हो सकती है। मानवविज्ञानी और विकासवादी आश्वस्त हैं कि दूसरों के बारे में गंदी बातें करना होमो सेपियन्स प्रजाति के प्रागैतिहासिक अतीत की आदत है। के लिए इस दृष्टिकोण का प्रयोग किया गया प्रतियोगिताझुंड में. इसके अलावा, बदनामी उन लोगों के साथ एक झुंड में एकजुट होने की इच्छा है जिन्हें किसी प्रतिस्पर्धी के बारे में नकारात्मक बातें बताई जाती हैं। इस प्रकार, बच्चा भी अपनी बहन को बदनाम करते हुए अपने माता-पिता के करीब आने की कोशिश करता है।
माता-पिता को क्या करना चाहिए? गपशप को उजागर करना, रिश्ते को स्पष्ट करना केवल "निंदक" और "पीड़ित" के बीच टकराव को भड़का सकता है। स्थिति नियंत्रण से बाहर हो सकती है. जो बहन अपनी बहन को बदनाम करने की कोशिश कर रही है उसे बताएं कि आप इन शब्दों से आहत हैं (अपनी भावनाओं के बारे में बताएं, उसकी बहन की भावनाओं के बारे में बताएं), डांटने की कोशिश न करें, बल्कि स्थिति को सुलझाने के लिए हर संभव प्रयास करें। अप्राप्त नियोजित परिणाम बच्चे की इस "ट्रिक" को दोहराने की इच्छा को कम कर सकता है।
कभी-कभी माता-पिता भी बहनों की तुलना करके प्रतिस्पर्धा पैदा करते हैं, खासकर सार्वजनिक रूप से। वैसे, अलग-अलग लिंग के लड़कों या बच्चों की तुलना में लड़कियों के पास तुलना के ऐसे अधिक स्पष्ट कारण हो सकते हैं। सबसे अधिक प्रतिस्पर्धी विषयों में से एक हमेशा उपस्थिति रहेगा। तुलना करने से बचें, खासकर दूसरों के सामने।
वैसे, लड़कियों की आत्म-छवि काफी हद तक उनकी बहन के संबंध में उनके स्थान (कौन अधिक सुंदर है, कौन अधिक स्मार्ट है, कौन अधिक साफ-सुथरी है, आदि) के आधार पर बनेगी। दोनों लड़कियों के आत्म-सम्मान को सभ्य स्तर पर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह स्पष्ट करना उचित है कि प्रत्येक लड़की की अपनी व्यक्तिगत खूबियाँ होती हैं और तुलना करना बिल्कुल असंभव है।
- दूसरे, लिंग की परवाह किए बिना, दूसरे बच्चे के जन्म से पहले ही बच्चों के बीच दुश्मनी की तैयारी की जा रही है। पहले बच्चे और मां के बीच दूरियां बढ़ती जा रही हैं. उसे और भी बुरा लगता है, उसके बढ़ते पेट के कारण आप उसकी बाहों में नहीं समा सकते, वह अक्सर मूड में नहीं रहती है। न केवल बच्चे का अपनी माँ के साथ संवाद करने का सामान्य तरीका बंद हो जाता है, बल्कि बड़ा भी इस तथ्य को बिना शर्त प्यार करने की आवश्यकता के साथ माँ के प्यार के लिए एक प्रतियोगी की संभावना से "प्रसन्न" होता है।
सबसे छोटी बेटी के आगमन के साथ, सबसे बड़ी बेटी पर दबाव भी शुरू हो सकता है ("चाहे वह किसी बात से कितना भी आहत हो"), या बस बच्चे से दूर जाने की इच्छा हो ("चाहे कुछ भी हो")। साथ ही परंपराओं का सम्मान करें पुरानी परी कथारात को पार्क आदि में टहलने जाएं। अतीत में चले जाओ. इसलिए, आश्चर्यचकित न हों यदि सबसे बड़ा व्यक्ति सबसे छोटे को अस्पताल वापस भेजना चाहता है, या उसे बालकनी से बाहर फेंकना चाहता है। ध्यान देने की आवश्यकता की एक "शांत" अभिव्यक्ति रात में गीली चादर हो सकती है (जो पहले नहीं देखी गई थी और किसी बीमारी से जुड़ी नहीं है), आपकी पसंदीदा वस्तु का टूटना, नखरे, आदि।
इसलिए, भविष्य में बहनों के बीच दोस्ती का मौका देने के लिए, आपको अपनी बड़ी बेटी के साथ संवाद करने के लिए पर्याप्त समय निकालना होगा।
- तीसरी बात, अगर माता-पिता के बीच झगड़ा हो तो बहनों के बीच दोस्ती बादल रहित नहीं हो सकती।
यदि वयस्कों को संघर्षों में अपना दुख, आक्रोश, असहमति, निराशा व्यक्त करने की आदत है, तो लड़कियां संचार के इस तरीके को आसानी से कॉपी कर लेंगी। निष्कर्ष स्पष्ट है, बच्चों के सामने झगड़े कम होंगे। लेकिन समस्याओं को हल करना भी आवश्यक है ताकि वे घरेलू माहौल में "हवा में न लटकें"।
- बहनों के बीच दोस्ती के खिलाफ अगला कारक बड़ी लड़की को छोटी लड़की की देखभाल करने के लिए मजबूर करना हो सकता है।
बड़े भाइयों के विपरीत, लड़कियों में छोटे बच्चों की नानी बनने की अधिक संभावना होती है। दूसरे बच्चे का प्रकट होना बड़ी लड़की को उसके बचपन से वंचित करने का कारण नहीं है। इस रिश्ते से बहनें मजबूत नहीं होंगी. बच्चे को उसके मूड के अनुसार, महत्व की भावना के लिए और शुरुआत में कुछ में भी मदद करनी चाहिए खेल का रूप. आपकी मदद करने, आपके साथ रहने, एक टीम बनने के लिए सबसे छोटे बच्चे की देखभाल में उसे शामिल करना आवश्यक है। छोटी बहन के साथ संचार से बड़ी बहन को खुशी मिलनी चाहिए। यह शुरुआत में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बड़ी बेटी को जल्दी बड़ा होने के लिए मजबूर करने से वह जल्द ही शराब, सिगरेट और ऊर्जा की कमी का शिकार हो सकती है। माता-पिता का प्यारप्रारंभिक यौन संबंधों में. और सबसे कम उम्र की अधिक आरामदायक भूमिका उसे लंबे समय तक बचकानी बनाए रख सकती है।
- समान लिंग वाले बच्चों को भी चीजों के बंटवारे से गुजरने के लिए मजबूर किया जाता है।
इसलिए, छोटी के पक्ष में बड़ी को उसकी पसंदीदा पोशाक या खिलौने से वंचित करके, जब पहली अभी तक इससे सहमत नहीं थी, तो आप स्वयं लड़ाई का एक नया कारण बनाते हैं। ऐसे मुद्दों पर बड़ी लड़की से सलाह अवश्य लें, अनुमति लें और छोटी बेटी को ऐसा करना सिखाएं।
- लड़कियों में ईर्ष्या लगभग हमेशा मौजूद रहेगी। लेकिन इसका स्तर माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए, यदि एक को कड़ी सज़ा दी गई, जबकि दूसरे को सबसे अधिक फटकारा गया सौम्य तरीके से- यहाँ ईर्ष्या के बिना नहीं रह सकते। खरीदारी का असमान वितरण, इच्छाओं की पूर्ति, छोटे के व्यवहार में अनुदारता और साथ ही, बड़े लोगों के अधिकारों में कटौती सबसे आम उत्तेजक हैं।
- मनोवैज्ञानिकों ने साबित किया है कि भाइयों या विभिन्न लिंगों के बच्चों की तुलना में बहनों के बीच झगड़े अधिक बार होते हैं, क्योंकि उनके बीच बढ़ती भावनात्मकता होती है।
अन्य कारणों से भावनात्मक आक्रोश भड़काए बिना इसे ध्यान में रखने का प्रयास करें। और बच्चों को सिखाएं कि वे एक-दूसरे पर आक्रामकता, गुस्सा न डालें (खेल, तकिए को पीटना, जंगल में चीखना आदि)।
दिलचस्प है कि गर्म बहनों के बीच दोस्तीवयस्कता में अवसाद के खतरे को न्यूनतम कर देता है। इसलिए, माता-पिता के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है आरंभिक चरणजैविक और मेल मिलाप मनोवैज्ञानिक विशेषताएंदो पक्ष, उनके रिश्ते, भविष्य के लिए एक अनुकूल संतुलन बनाते हैं। यदि बहनों के बीच किसी भी तरह से दोस्ती स्थापित नहीं हो पाती है, तो इसे स्वीकार करना और औपचारिक रूप से रुकना बाकी है विनम्र संबंध. यह लगातार दोस्त बनाने, बच्चों में से किसी एक को निरंतर उजागर करने से बेहतर है मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार, चालाकी और बदला लेने की इच्छा पैदा करना, नफरत की भावना पैदा करना। बच्चे खुश रहें- यही सबसे बड़ी बात है महत्वपूर्ण शर्तकिसी भी अच्छे रिश्ते के लिए.
क्या आप अपनी बेटियों के बीच रिश्ते खुद नहीं बना सकते? आपकी सहायता करेगा मनोविज्ञानी परिवार केंद्र"माता-पिता के लिए एबीसी".
"हमारे विचारों में पारिवारिक जीवनकैन्स लिगेसी के लेखक, मनोचिकित्सक जीन सेफ़र, भाई-बहन के रिश्तों के बारे में बहुत सारी कल्पनाएँ कहते हैं। - हमें यकीन है कि "खून पानी से गाढ़ा होता है", कि परिवार आपके साथ रहेगा, तब भी जब दूसरे आपसे मुंह मोड़ लेंगे... कभी-कभी यह सच है, लेकिन हर कोई भाग्यशाली नहीं होता है। यह आश्चर्यजनक है कि कितने कम लोग इसके बारे में बात करते हैं।"
भाई-बहनों के बीच रिश्ते की समस्याएं आमतौर पर परिवार के सदस्यों के बीच व्यक्तिगत दुश्मनी या इसी तरह के अन्य कारणों से होती हैं। बेशक, ये कारक एक भूमिका निभाते हैं, लेकिन मुख्य कारण अधिक गहरा है: इसका संबंध बचपन से है, जिस तरह से आपके माता-पिता ने आपके साथ व्यवहार किया था।
माता-पिता का अपने भाइयों और बहनों के साथ रिश्ता निस्संदेह परिवार में बच्चों के बीच के रिश्ते में परिलक्षित होता है। बच्चों का पालन-पोषण करते समय, वयस्क अवचेतन रूप से अपने बचपन की समस्याओं को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं।
“मेरी एक चचेरी बहन अपनी बहन से बहुत छोटी है, और मेरी माँ ने यह निर्णय लिया छोटा बच्चासीफ़र कहते हैं, किसी किशोर को परेशान नहीं करना चाहिए। - इसलिए बड़ी बेटी के कमरे की तरफ से दरवाजे में ताला लगा दिया गया ताकि छोटी बेटी बिना इजाजत के अंदर न जा सके। सबसे बड़ी अब खिलौने उठा रही थी और खुद को कमरे में बंद कर रही थी। यह कैसे हुआ?
लड़कियों की माँ परिवार में सबसे बड़ी संतान थीं, और वह छोटी बहनहर चीज़ की अनुमति थी. और उसने क्या किया बड़ी बहनवयस्क बनना? उसने अपने जीवन को पूर्वव्यापी रूप से ठीक करने का प्रयास किया। परिणामस्वरूप, मेरे चचेरे भाई-बहन अब एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं।"
भाई-बहन के रिश्ते हमेशा प्रतिद्वंद्विता के रूप में शुरू होते हैं, बाद में गहरी रिश्तेदारी की भावनाएँ आती हैं।
सौभाग्य से, भाई-बहनों के बीच सभी झगड़े इतने दुखद अंत नहीं होते। यह समझने के लिए कि क्यों कुछ लोगों ने रिश्तों को पूरी तरह से तोड़ दिया है, जबकि अन्य एक ही कमरे में चुपचाप एक साथ रहते हैं, यह महसूस करना आवश्यक है कि भाई-बहन के रिश्ते हमेशा प्रतिद्वंद्विता के रूप में शुरू होते हैं, और गहरी रिश्तेदारी की भावनाएं बाद में आती हैं।
सीफ़र बताते हैं, "यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता कैसे कार्य करते हैं: वे प्रतिद्वंद्विता के तथ्य को पहचान सकते हैं और इसके साथ काम कर सकते हैं, या, इसके विपरीत, वे टकराव को प्रोत्साहित कर सकते हैं या किसी समस्या से इनकार कर सकते हैं।" "परिवार में प्यार और शांति बनाए रखने की ज़िम्मेदारी माता-पिता की होती है और अगर वे ऐसा नहीं करते हैं, तो बच्चों के बीच रिश्ते में समस्याएँ अपरिहार्य हैं।"
आप वयस्कता में इन समस्याओं को हल करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने में आपकी सहायता के लिए यहां एक चिकित्सक के सात सुझाव दिए गए हैं।
1. चुनौतियों के लिए तैयार रहें
सीफ़र कहते हैं, "सुलह कठिन काम है।" अपने आप से पूछें: क्या आप वास्तव में रिश्ते को बदलना चाहते हैं, या आप इसे केवल कर्तव्य की भावना से कर रहे हैं? इस कठिन रास्ते से गुजरने के लिए आपके पास पर्याप्त अच्छे कारण होने चाहिए। "वहाँ बहुत से लोग आपका इंतज़ार कर रहे हैं। असफल प्रयास, बहुत सारी ग़लतफ़हमियाँ, और यह सब वर्षों तक बना रह सकता है,” वह चेतावनी देती हैं।
इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका भाई या बहन चीजों को अपने दृष्टिकोण से देखते हैं। सीफ़र सलाह देते हैं, "यदि आप परिवार के पसंदीदा थे और आपका भाई-बहन अभी भी इस बात से नाराज़ है, तो स्वीकार करें कि आपको उससे अधिक मिला है।" कभी-कभी किसी तथ्य की एक साधारण पहचान भी नाटकीय रूप से कुछ बदल सकती है।
यदि आप पसंदीदा नहीं थे, तो सोचें कि ऐसा क्यों हुआ। क्या आपका भाई या बहन अधिक प्यार पाने के लिए दोषी है? या माता-पिता ने अपनी भूमिका निभाई?
3. बहाने मत ढूंढो
"लोग आविष्कार करते हैं कुछ अलग किस्म काजिस चीज़ से वे डरते हैं उसे न करने के लिए बहाने,'' सीफ़र कहते हैं। सोचिए शायद आप पहला कदम उठाने से डर रहे हैं? और इस डर से शर्मिंदा न हों, यह बिल्कुल स्वाभाविक है, क्योंकि आपके लिए इतने महत्वपूर्ण व्यक्ति को अस्वीकार करना काफी दर्दनाक हो सकता है। यदि अंत में आप अभी भी करीब पहुंचने में कामयाब हो जाते हैं, तो यह बहुत अच्छा है, यदि नहीं, तो आप कुछ भी नहीं खोएंगे।
4. फेसबुक को भूल जाइए
कभी-कभार फेसबुक तस्वीरों पर टिप्पणी करके रिश्ते को सुधारने की कोशिश करने के बजाय, अपनी इच्छाओं के प्रति अधिक साहसी बनें। "लोग बेहतर प्रतिक्रिया देंगे यदि आप बस कहें, 'मैं इसे ठीक करना चाहता हूं!' सैफर कहते हैं. अधिक खुले और ईमानदार बनें!
5. आपको सबसे अच्छे दोस्त बनने की ज़रूरत नहीं है।
इसका सामना करें: क्या आपके लिए हमेशा-हमेशा के लिए दोस्त बनना संभव है, अगर पूरी तरह से पिछले सालक्या आपने केवल एक बार बात की? पहले अपनी आपसी नापसंदगी को तटस्थ रिश्ते में बदलने का प्रयास करें।
6. आशा मत खोना
सुलह की आपकी कोशिश शुरू से ही ख़राब लग सकती है, लेकिन बदलाव संभव है। सीफ़र कहते हैं, "मुझे लगता है कि वापस जाना और बदलाव लाना जीवन की बड़ी चीज़ों में से एक है।" कुछ लोग पहले से ही 50 वर्ष के हैं जब उनके जीवन की परिस्थितियाँ बदल जाती हैं (उदाहरण के लिए, उनके माता-पिता बीमार हो सकते हैं) और अचानक भाइयों और बहनों के बीच संबंध बेहतर हो जाते हैं। "कभी-कभी संकट की स्थितियाँबेहतरी के लिए जीवन बदलें,'' सीफ़र कहते हैं।
7. यदि यह काम नहीं करता है, तो इसे स्वीकार कर लें।
जीवन लोगों को एक साथ लाता है, लेकिन यह उन्हें अलग भी कर सकता है। सेफ़र कहते हैं, "मेरे पति और उनके भाई ने मिलकर अपने बुजुर्ग पिता की देखभाल की, लेकिन इस संचार ने रिश्ते के पुनर्निर्माण की उम्मीद को पूरी तरह से खत्म कर दिया।" उनकी राय में, कुछ रिश्ते इतने ख़राब हो गए हैं कि उन्हें दोबारा बहाल नहीं किया जा सकता। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है भाई या बहन को समझने की कोशिश करना और नफरत की भावना को कम विनाशकारी में बदलना।
आपके रिश्ते क्या हैं?
यहां तक कि वे भाई-बहन भी जो खुलकर बातचीत करते हैं, एक-दूसरे के लिए अजनबी महसूस कर सकते हैं। जीन सेफ़र पैमाने पर आप कहाँ हैं?
कवच में दरार
निःसंदेह, आपको समस्याएँ थीं, लेकिन कुछ चीज़ आपको एक साथ ले आई: आम तौर पर बड़ा होना या माता-पिता में से किसी एक की मृत्यु। आपके बीच सब कुछ अधिक गर्मीऔर आप ऐसे भविष्य की अच्छी तरह कल्पना कर सकते हैं जहां आप एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेंगे।
एक मध्यस्थ के माध्यम से
आप करीब आना चाहते हैं, लेकिन अपने विषय पर बात करने से डरते हैं जटिल रिश्ते. आप एक मध्यस्थ, आमतौर पर एक बच्चे के माध्यम से एक-दूसरे तक पहुंच सकते हैं। यदि आपका बच्चा आपकी बहन के बच्चे के साथ समय बिताता है, सामान्य विषयचैट करने से आपको फिर से चैट शुरू करने में मदद मिलेगी।
ठंडा शिष्टाचार
क्या आप कभी-कभार फोन पर बात करते हैं या टेक्स्ट करते हैं ईमेल, लेकिन आप एक-दूसरे की कंपनी में पूरी तरह से सहज नहीं हैं, और आपके रिश्ते में स्पष्ट रूप से गर्मजोशी की कमी है। भले ही आप घनिष्ठ संबंध बनाना चाहें, फिर भी आपमें से कोई भी ऐसा संबंध बनाने का कोई प्रयास नहीं करता। क्या आप अभिमान से बाधित हैं? या क्या आप अस्वीकार किये जाने से डरते हैं?
रिश्तों का चित्रण
अलगाव का सबसे आम प्रकार तब होता है जब आप एक-दूसरे को जन्मदिन कार्ड भेजते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि व्यक्तिगत रूप से क्या कहना है। आप एक-दूसरे के जीवन के बारे में लगभग कुछ भी नहीं जानते हैं और कुछ सीखने के लिए बहुत उत्सुक नहीं हैं।
शादियाँ और अंत्येष्टि
आप केवल पारिवारिक पुनर्मिलन या अंत्येष्टि पर ही मिलें और अकेले न रहने का प्रयास करें। इन बैठकों के दौरान, आप सबसे अच्छा मामलातनावपूर्ण संबंध, सबसे बुरी स्थिति में - शत्रुतापूर्ण।
बिल्कुल विदेशी
आपने अपने भाइयों और/या बहनों को अपनी स्मृति से स्थायी रूप से मिटा दिया है। आप उनके साथ डेट पर नहीं जाना चाहेंगे, और यदि आपको चेतावनी दी जाए तो वे डेट पर जाएंगे पारिवारिक उत्सवतुम वहां जानबूझकर मत जाओ.
बहन के साथ ख़राब रिश्ता किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है। लगातार झगड़े, झगड़े, नाराजगी, बढ़ती दुश्मनी बार-बार दिल में दर्द के साथ फूटती है। लेकिन आप वास्तव में कुछ और चाहते थे: अपनी बहन के सामने अच्छा दोस्तजिनके साथ आप परामर्श कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं, मजाक कर सकते हैं। क्या सब कुछ ठीक करना और फिर भी अपनी बहन के साथ रिश्ता बनाना संभव है? या कम से कम उससे नफरत करना कैसे बंद करें? इन सवालों के जवाब तलाश रहे हैं सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञानयूरी बरलान.
● बहन इतनी बुरी क्यों है? वह मेरे खिलाफ सब कुछ क्यों कर रही है?
● चाहे मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, मैं अपनी बहन के साथ अच्छे रिश्ते क्यों नहीं बना पाता?
● मैं अपनी बहन से नफरत करना क्यों बंद नहीं कर सकता?
● अगर मैं अपनी बहन से नफरत करूं तो क्या होगा? सही कार्य क्या हैं?
एक ही परिवार में बच्चों के बीच संबंध हमेशा सकारात्मक तरीके से नहीं बनते। बच्चे जीवन में प्रतिस्पर्धी होते हैं, वे दुनिया की हर चीज़ के लिए लड़ते हैं: अपनी माँ के लिए, खिलौने के लिए, भोजन के लिए। कुछ हद तक, यह प्रतिस्पर्धा विभिन्न लिंगों के बच्चों में और बड़े उम्र के अंतर के साथ परिलक्षित होती है (हालांकि यह नहीं कहा जा सकता है कि यह पूरी तरह से अनुपस्थित है)।
छोटा बच्चा इच्छाओं का समूह होता है, इतना अहंकारी। परिवार में एक और बच्चा उसकी इच्छाओं की प्राप्ति में बाधा मात्र है। कलह, आक्रोश, शत्रुता - यही है सामान्य घटना, जो हमेशा, किसी भी परिवार में होता है। एक और बात यह है कि कभी-कभी ऐसा होता है कि बहनों के बीच बच्चों और फिर वयस्कों की कलह एक लंबी नकारात्मक राह में बदलने की क्षमता रखती है।
बहनें विपरीत हैं
सामान्य जीवन परिदृश्यबहनों के बीच संघर्ष तब हो सकता है जब एक बहन के पास गुदा वेक्टर हो, जबकि दूसरी के पास वेक्टर का डर्मो-ऑप्टिक बंडल हो। इन लड़कियों के पास बिल्कुल है अलग व्यवहार, अलग-अलग इच्छाएँ, यहाँ तक कि अलग-अलग शारीरिक गतिविधियाँ भी। ऐसा लगता है कि वे बहनें नहीं हो सकतीं, लेकिन हैं।
गुदा लड़की बचपन से ही आज्ञाकारी है, उसकी माँ के साथ उसका संबंध असीमित है, वह एक अच्छी बेटी बनना चाहती है। वह एक उत्कृष्ट छात्रा है (अक्सर स्कूल में एक उत्कृष्ट छात्रा), हमेशा कमरे की सफ़ाई करती है, घर के कामों में अपनी माँ की मदद करती है, और कभी भी टूटी-फूटी चीज़ों के साथ घर से बाहर नहीं निकलती।
त्वचा की दृष्टि से लड़की अलग होती है - बचपन से ही वह लड़कों के साथ फ़्लर्ट करना शुरू कर देती है। और सबके साथ, अंधाधुंध. यहां तक कि उस लड़के के साथ भी जो मेरी बहन को पसंद है. वह साफ़-सफ़ाई के लिए प्रयास नहीं करती, और अगर उसकी माँ कुछ कहती है, तो उसे उसका पालन करने की कोई जल्दी नहीं है।
पहले से ही में बचपनजैसे ही ऐसे बच्चे अपनी इच्छाएँ दिखाना शुरू करते हैं, उनका विपरीत दिखाई देने लगता है: गुदा बहन थोड़ा नाराज होती है, त्वचा बहन नाराज होती है। लेकिन अगर गुस्सा जल्दी ही खत्म हो जाए तो नाराजगी कई सालों तक बनी रहती है। यदि बचपन में झगड़ों के कारण आदिम हों - अपनी इच्छाएँजवानी में सब कुछ बदल जाता है. अक्सर गुदा बहन अकेले खड़ी नहीं रह पाती, अपने कारण भी नहीं, बल्कि अपनी माँ के साथ उसके व्यवहार के कारण - बिना सम्मान के, बिना श्रद्धा के। उसे अपने माध्यम से ऐसा लगता है कि त्वचा जैसी दिखने वाली बहन अपनी मां के साथ जिस तरह से व्यवहार करती है उसकी कल्पना करना भी असंभव है।
अपने बच्चों का जन्म भी नाराजगी का कारण बन जाता है। गुदा माँ और त्वचा माँ एक जैसी नहीं हो सकतीं, लेकिन हम हमेशा दूसरे का मूल्यांकन अपने माध्यम से करते हैं। पढ़ना सत्य घटनाएक बहन की दूसरी बहन के प्रति 30 साल पुरानी नाराजगी के जीवन से, जिसे "एक नाराजगी का इतिहास" लेख में दूर किया गया था।
बहनों से रिश्ते ख़राब होने के कई कारण हो सकते हैं.
एक ही परिवार के बच्चों में लगभग हमेशा अलग-अलग रोगवाहक होते हैं। और वैक्टर में इच्छाएं दोहराई नहीं जाती हैं, जिसका अर्थ है कि बहनों के साथ हम अक्सर गलतफहमी, नफरत तक के लिए अभिशप्त होते हैं। बच्चे अभी तक संस्कृति, शर्म या कानून तक सीमित नहीं हैं। इसलिए, जब बच्चे को वह चीज़ नहीं मिलती जो वह चाहता है, तो आक्रामकता उत्पन्न होती है। बहनों के बीच झगड़े बहुत अलग होते हैं और सीधे तौर पर उनके कारकों पर निर्भर करते हैं। अक्सर वे काफी सतही होते हैं, लेकिन फिर भी वे गहरे, अचेतन घाव छोड़ सकते हैं।
उदाहरण के लिए, दृश्य लड़कियाँ बहुत भावुक होती हैं। वे यहां हंस सकते हैं और यहां रो सकते हैं। अगर ऐसी लड़की की कोई अच्छी बहन हो तो परेशानियां शुरू हो सकती हैं। साउंड बॉक्स बंद है और बंद है, कोई भावना बाहर नहीं है। उसे शांति और शांति चाहिए, और उसकी बहन का शोर, फोन पर उसकी लगातार चहचहाहट, चमकीले कपड़े, पार्टी करने की प्रवृत्ति परेशान करती है, नापसंदगी पैदा करती है और कभी-कभी नफरत भी पैदा करती है।
मौखिक बहन लगभग हमेशा दृश्य के लिए एक समस्या है, और ध्वनि के लिए तो और भी अधिक। अश्लील विषयों पर चुटकुले, अश्लील भाषा, ज़ोर से रोना, स्वयं पर निरंतर ध्यान: दृश्य बहन को मौखिक से शर्म आ सकती है, ध्वनि वाली - अपनी ही दुनिया में बंद हो जाती है।
बहनों के बीच सुंदरता का विषय भी महत्वपूर्ण है: खासकर यदि माता-पिता उनकी एक-दूसरे से तुलना करते हुए इस विषय को उठाते हैं। "हमारे वाल्या के पास ऐसा है सुंदर पैर"- माँ कहेगी, अपनी बहन के लिए स्कर्ट खरीद रही है, और दूसरा पहले से ही समझता है कि तुलना उसके पक्ष में नहीं है। आखिरकार, ऐसे वाक्यांश अपरिहार्य हैं: हर कोई उन्हें करेगा - यदि माता-पिता नहीं, तो सहपाठी, रिश्तेदार, पड़ोसियों। ऐसी स्थिति में, एक बच्चे को अपने पैरों के नीचे समर्थन से वंचित करना आसान होता है, जिसका अर्थ है कि उसकी बहन से अस्वीकृति, उसके प्रति घृणा, ईर्ष्या की वस्तु के रूप में।
कहानियां तो बहुत हैं, गिनाई-गिनाई की जा सकती हैं, लेकिन उनका सार एक है। आप अपनी बहन को किसी दूसरे व्यक्ति के लिए कितना भी बदलना चाहें, यह असंभव है। आप बस उसके व्यवहार पर अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं।
अपनी बहन के साथ रिश्ता कैसे बनाएं? उससे नफरत करना कैसे बंद करें?
निःसंदेह, यदि माता-पिता अपने बच्चों को बचपन से ही लोगों के बीच अंतर समझना सिखा दें, तो बहुत सारी समस्याएं उत्पन्न ही नहीं होंगी। बडा महत्वहै और सांस्कृतिक शिक्षाबच्चों में नैतिक श्रेणियाँ पैदा करना। फिर वे बिना घृणा और शत्रुता के, कमोबेश अच्छे संबंध विकसित करते हैं।
लेकिन शर्तों के तहत आधुनिक दुनियाऐसा कम ही होता है. हम खुद नहीं जानते, दूसरों के बारे में क्या कहें. यह इस बारे में नहीं है कि क्या कहा गया या किया गया, बल्कि यह ख़ुशी से जीने के बारे में है। बहन के प्रति नफरत के साथ, यह काम करने की संभावना नहीं है। नफरत हमेशा एक ऐसी भावना है जो जीवन को नष्ट कर देती है, उसे बोझिल बना देती है। इसलिए नफरत से छुटकारा पाना जरूरी है. और यह संभव है!
