क्या होगा अगर पुरुष आधे के साथ संबंध नहीं जुड़ते हैं। कारण है डर मजबूत प्रतिनिधिइंसानियत। एक भावना जो एक महिला को केवल एक को खोजने से रोकती है और उसे अकेलेपन की ओर ले जाती है। लेख में हम विश्लेषण करेंगे कि अनुचित भय से कैसे छुटकारा पाया जाए।

कारण कहाँ हैं

मनुष्य के डर के कारण विभिन्न स्रोतों से आ सकते हैं:

बचपन में पिता का अत्याचार

बचपन में, मुख्य मनोवैज्ञानिक पैटर्न निर्धारित किए जाते हैं जो वयस्कता में किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करते हैं। परिवार में पिता की अत्यधिक शक्ति, उसका अत्याचार और निरंकुशता बच्चे के मानस पर गहरी छाप छोड़ सकती है। एक लड़की, एक महिला, अपने अवचेतन में गहरी, एक पुरुष से डरती है, डर महसूस करती है, विशेष रूप से अपने माता-पिता के समान प्रकार के सामने।

माँ की सख्त परवरिश

एक आदमी के साथ संबंधों का डर पैदा होता है सख्त परवरिशएक माँ, जो अपनी बेटी की पवित्रता को बनाए रखने की कोशिश कर रही है, उसे लड़कों के साथ संचार से वंचित करती है। लड़की को उनसे दोस्ती करने की सख्त मनाही है। उसे बताया जाता है कि यह अशोभनीय है और शातिर भी।

अपनी माँ को खुश करने की कोशिश करते हुए, जो एक बच्चे के लिए देवता है, लड़की खुद को स्थापित करती है कि लड़कों के साथ संबंध बनाए रखना बुरा है।

एक और भी नकारात्मक स्थिति तब होती है जब माँ, के लिए शाम की तारीखएक लड़के के साथ अपनी बेटी को फूहड़, फिक्सिंग कहते हैं शैक्षिक प्रक्रियाएक जोरदार थप्पड़। इसके बाद, लड़की दबाने लगती है शारीरिक आकर्षणपुरुषों के लिए, क्योंकि यह बुरा है और अनिवार्य रूप से दंडनीय है। रिश्ते घृणा और भय का कारण बनते हैं जो एक महिला ने अनुभव किया बचपनउसकी माँ द्वारा उसके हित के लिए दंडित किया गया।

एक बुरे विवाह में बुरे अनुभव

एक असफल विवाह, जिसमें पुरुष हावी था, महिला को अपमानित किया, उसे एक समान स्तर पर संवाद करने के अवसर से वंचित किया, लंबे समय तक और गहराई से जन्म दिया अनुचित भयभविष्य के नए रिश्तों से पहले। यह विचार कि सभी पुरुष इस तरह से व्यवहार करेंगे, दृढ़ता से मन में बैठाया गया है।

पुरुष हिंसा

यदि पति ने बहुत अधिक पीने की अनुमति दी, भावों पर कंजूसी नहीं की और अपने हाथों को भंग कर दिया, तो महिला लंबे समय तक दुखद अनुभव को याद रखेगी। मुक्त होने के बाद, वह नई बैठकों की संभावना से कतराते हुए, खुशी के साथ शांति और अकेलेपन में लिप्त हो जाएगा।

एक आकर्षक व्यक्ति के रूप में आत्म-संदेह

स्थिति जब एक प्रियजन दूसरे के लिए छोड़ देता है तनावपूर्ण होता है। ब्रेकअप का अनुभव करते हुए, लड़की खुद को आश्वस्त करती है कि उसकी बुद्धिमत्ता और आकर्षण की कमी के कारण उसे छोड़ दिया गया है। दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति उसके डर का बंधक बन जाता है, वह डरती है कि उसे फिर से छोड़ दिया जाएगा। ऐसी संभावना डराती है और नए परिचित बनाने की अनुमति नहीं देती है।

एक महिला कैसे व्यवहार करती है

एक महिला जो पुरुषों से डरती है, उनकी कंपनी से बचने के लिए हर तरह से कोशिश करती है, सभी लोगों को शत्रुतापूर्ण शिविर का प्रतिनिधि मानती है।

व्यवहार से, ऐसी महिलाओं को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. आक्रामक ऐमज़ॉन।
2. ग्रे चूहे।

पूर्व पुरुषों के प्रति घृणित और आक्रामक हैं। उनका नकारात्मक रवैयाउनके लिए सभी व्यवहार में अनुमान लगाया गया है। वे किसी भी रोजमर्रा के काम का पूरी तरह से सामना करते हैं, किसी भी समस्या को आसानी से हल करते हैं और विपरीत लिंग का तिरस्कार करते हैं। लेकिन अमेज़ॅन की आड़ में एक कमजोर प्राणी छिपा है, जो बस डरता है कि उसके पास ऐसे गुण नहीं हैं जो मजबूत सेक्स का ध्यान आकर्षित कर सकें।

इसके विपरीत, ग्रे चूहे इतने डरपोक होते हैं कि वे एक अतिरिक्त नज़र को आकर्षित करने से डरते हैं। उनकी समझ में, एक पुरुष एक देवता है जो एक कमजोर सांसारिक महिला में दिलचस्पी लेने की संभावना नहीं है। व्यवहार मॉडल अपनी आँखें उठाना नहीं है, दूर हो जाओ, बात मत करो, चले जाओ, ग्रे रंग के सादे कपड़े पहनो, कम ध्यान देने योग्य हो जाओ, छिप जाओ।

मनुष्य के अनुचित भय का क्या परिणाम हो सकता है

सबसे पहले, यह अकेलेपन की धमकी देता है। ऐसे व्यक्ति के लिए पति, संतान, परिवार की चिंता का सुख अज्ञात रहेगा। यह फोबिया असफल करियर का कारण भी बन सकता है। वरिष्ठों के साथ संवाद करने में असमर्थता, एक टीम में संचार कौशल की कमी जहां पुरुष हैं, स्थिति की हानि हो सकती है।

पुरुष हमारे चारों ओर हैं। उनके साथ संवाद करने में असमर्थता हर जगह होने वाली असुविधा से खतरा है।

चिड़चिड़ापन, शाश्वत खराब मूड अप्रिय साथी बन जाएगा, पूरी दुनिया के साथ संचार को जटिल बना देगा, क्योंकि कोई भी उन लोगों को पसंद नहीं करता है जो लगातार बाहर रहते हैं।

बचपन का रवैया जो डर पैदा करता है

ऐसी अवधारणा है नीला मोजा"। अब यह एक्सप्रेशन आपको कम ही देखने को मिलता है, लेकिन पहले इसका इस्तेमाल उन महिलाओं के लिए किया जाता था, जो बडा महत्वअध्ययन, ज्ञान, काम के लिए धोखा दिया, खुद को मौज-मस्ती करने, ड्रेस अप करने और फ्लर्ट करने के अवसर से पूरी तरह वंचित कर दिया।

एक महिला जो पुरुषों से दूर रहती है उसे अच्छी तरह से ब्लूस्टॉकिंग कहा जा सकता है। वह रिश्तों से छिपती है, काम, करियर, व्यवसाय में फंस जाती है। ऐसी लड़की बचपन में मिले एक एटिट्यूड की शिकार होती है।

सख्त रूढ़िवादी माता-पिता और शिक्षकों ने लड़की को प्रेरित किया कि साथियों और साथियों के साथ मौज-मस्ती में समय बिताने से अच्छा है कि पढ़ाई में लग जाओ। उसे संचार से इनकार करना पड़ा और अपने साथियों के साथ चलना पड़ा, इसलिए नहीं कि वह नहीं चाहती थी, बल्कि सजा से बचने के लिए। बेचारी अपना सारा समय विज्ञान पढ़ने में लगाती थी। नतीजतन, मैंने यह नहीं सीखा कि कैसे आराम करना, संवाद करना, ड्रेस अप करना, लोगों के साथ फ़्लर्ट करना। ये विज्ञान उसके लिए अज्ञात हैं और भय पैदा करते हैं।

बचपन से ही रवैया, जैसे कि एक सूत्र के अनुसार, आपके शेष जीवन का निर्माण करता है - काम, काम और केवल काम। ये लड़कियां कमाल कर सकती हैं शोधकर्ताया एक व्यवसायी महिला, लेकिन उनके जीवन में कोई प्यार नहीं होगा। पुरुषों के साथ व्यवहार में अनुभव की कमी - पुरानी नौकरानियों में हमेशा रहने का जोखिम।

लोगों के साथ समान स्तर पर संवाद करना कैसे सीखें

एक दिन में कोई चमत्कार नहीं होगा, मुख्य बात यह है कि आप बदलना चाहते हैं और धैर्य रखना चाहते हैं।

दूसरा, आपको अपना समय लोगों के साथ भरने की जरूरत है। शुरुआत के लिए चलो काम पर सहयोगी होंगे। उनसे बात करना सीखें, उन्हें यह समझने दें कि आप उनके बिना सामना नहीं कर सकते: छोटी-छोटी बातों में मदद मांगें, सवाल पूछने से न डरें। अगर आप बेवकूफ और मजाकिया लगते हैं तो शर्मिंदा न हों। आप लड़के को अपने ऊपर एक फायदा महसूस करने देंगे, वह निश्चित रूप से ध्यान देगा, एक कमजोर महिला पर अपनी श्रेष्ठता महसूस करेगा, जिसे उसके समर्थन की जरूरत है।

काम से बाहर के लोगों के साथ खुद को घेरें। सबवे या स्टोर में बातचीत शुरू करने वाले पहले व्यक्ति बनने से न डरें।

कतार में खड़े लोगों से बात करें, परिवहन करें, अजनबियों से रास्ता पूछें, उपकरण खरीदते समय सलाह लें, भले ही आप इसे खरीदने नहीं जा रहे हों। शानदार तरीकापुरुषों के डर को दूर करें - एक कार डीलरशिप पर जाएं और उस व्यक्ति से पूछें जिससे आप सलाह लें कि कौन सी कार खरीदनी है। अपने पसंदीदा स्केट पर होने के नाते, एक आदमी सब कुछ खोल देगा, भले ही वह आपको पहली बार देखे। धीरे-धीरे आपको संचार की आदत हो जाएगी, इससे असुविधा और तनाव नहीं होगा। अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप आसानी से पुरुषों के साथ संपर्क बना सकते हैं, उनके स्वभाव को समझ सकते हैं और रिश्तों से डरना बंद कर सकते हैं।

यदि, फिर भी, आप पहला कदम उठाने से डरते हैं, तो आप बातचीत शुरू नहीं कर सकते, आप पुरुषों की उपस्थिति में पीछे हटते हैं, आप शरमाते हैं - अपने आप को हमेशा ध्यान देने के लिए दोस्ताना तरीके से जवाब देने के लिए तैयार रहें। आप। ऐसा रवैया एक दिन बाधा को दूर करने में मदद करेगा। यदि आपके सामने एक मुस्कान या वाक्यांश प्रस्तुत किया जाता है, तो आपको इसका उत्तर देने में सक्षम होना चाहिए। समय पर की गई बातचीत से नए रिश्ते की शुरुआत हो सकती है।

निष्कर्ष

निष्कर्ष

अपने पुरुषों के डर की समस्या को हल करने से पहले आपको इसके कारण को समझने की जरूरत है। यह समझने की कोशिश करें कि वे शत्रुतापूर्ण क्यों लगते हैं।

विश्लेषण मेलजोल के लिए एक कार्य योजना की रूपरेखा तैयार करने में मदद करेगा। सब कुछ अलमारियों पर रखने के बाद, यह स्पष्ट हो जाएगा कि कहां से शुरू करना है। विपरीत लिंग के साथ कैसे संवाद करना है, यह सीखने में कभी देर नहीं होती। आपको एक से अधिक दिन, एक से अधिक बार अपने आप पर प्रयास करना होगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है।

जब आप प्रशिक्षित करते हैं, और यह प्रक्रिया आसानी से और स्वाभाविक रूप से चलेगी, तो जिस वस्तु के साथ आप अधिक चाहते हैं वह निश्चित रूप से आपके सामाजिक दायरे में दिखाई देगी। "डर" शब्द को भूल जाइए और कार्रवाई कीजिए। सफलता निश्चित रूप से आएगी, आप अब डर का अनुभव नहीं करेंगे और अपने आदमी को ढूंढ लेंगे।

डर गंभीर रिश्ते- एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्या। मनोवैज्ञानिक इस घटना का अधिक बार सामना करते हैं। आम धारणा के विपरीत, सभी महिलाएं किसी पुरुष को रजिस्ट्री कार्यालय ले जाने की कोशिश नहीं करती हैं। महिलाओं का एक निश्चित प्रतिशत है जो विपरीत लिंग के साथ दोस्ती करने के लिए चुने हुए से संपर्क करने से डरते हैं।

पुरुष गंभीर रिश्तों से ज्यादा डरते हैं। इस घटना के कई कारण हैं:

1. जिम्मेदारी का स्तर। लड़का बचपन से ही सैट है ऊंचा स्तरजिम्मेदारी - एक परिवार और गंभीर इरादों के निर्माण से पहले उत्पन्न होती है। एक परिवार करियर में हस्तक्षेप कर सकता है, और शादी से पहले, आपको एक घर बनाने, कार खरीदने, एक पद अर्जित करने की आवश्यकता होती है। परिणाम यह डर है कि आप स्तर पर नहीं पहुंचे हैं, जल्दी, अयोग्य, आप ऐसी जिम्मेदारी नहीं ले सकते। यदि आप किसी विशेषज्ञ की मदद से समस्या का समाधान नहीं करते हैं तो सब कुछ अकेलेपन में समाप्त हो जाता है।
2. समस्या अंतरंग प्रकृति. यौन जीवन - महत्वपूर्ण कारकमें एक आदमी के लिए पारिवारिक जीवन. यदि इस संबंध में समस्याएं हैं, तो एक व्यक्ति के लिए अवचेतन स्तर पर एक गंभीर संबंध असंभव हो जाएगा। मनोविज्ञान एक आंतरिक ब्लॉक देखता है जो आपको परिवार बनाने की अनुमति नहीं देगा।
3. भौतिक हानि। आदमी का मानना ​​​​है कि जब तक उसका करियर नहीं सुधरेगा, उसके पास पर्याप्त पैसा नहीं है, परिवार शुरू करना असंभव है। नतीजतन, समृद्धि में अनिश्चितता निरंतर भय में विकसित होती है। आप मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना नहीं कर सकते।
4. आजादी। पुरुषों के डर का एक सामान्य कारण। स्वतंत्रता और विवाह की हानि एक विराम चिह्न है। यह एक गंभीर संबंध को असंभव बना देता है। यह एक आदमी को लगता है कि एक साथी दोस्तों को बाहर कर देगा, पैसे लेना शुरू कर देगा, व्यक्तिगत स्वतंत्रता का दावा करेगा, सीमा महत्वपूर्ण बातें. साथ ही, यह परिसर विवाहित लोगों को दिया जाता है। पुरुष इसी कारण से बच्चे पैदा करना बंद कर देते हैं।

एक रिश्ते में एक आदमी न केवल शादी के संक्रमण के एक गंभीर चरण से डरता है, बल्कि नए परिचितों को भी बनाता है, और अंतरंग समस्याओं के मामले में, यौन अंतरंगता का डर।

एक फ़ोबिक विकार का प्रकट होना

रिश्ते के डर पर काबू पाने के लिए, पहले स्वीकार करें कि आपके पास यह है। लक्षणों में से एक आपको इसके बारे में बताएगा:

1. लड़कियों को डेट करना नीचे आता है आत्मीयता, रिश्तों में नए परिचितों के सभी अतिक्रमण बंद हो जाते हैं। जीवन की स्थापित लय को तोड़ने की कोशिश करने पर एक आदमी चिंता, क्रोध महसूस करता है।
2. अकेले समय बिताने की कोई इच्छा नहीं है, मैं कंपनियों में सुर्खियों में रहना चाहता हूं।
3. दिखावट की देखभाल बहुत छानबीन है।
4. एक गंभीर रिश्ते के लिए, परिवार शुरू करने की इच्छा के लिए कोई कार्रवाई नहीं है।
5. मूड स्विंग्स, घबराहट और चिड़चिड़ापन।
6. एक साथी के लिए अतिरंजित आवश्यकताएं।
7. यदि साथी एक-दो मुलाकातों से अधिक समय तक जीवन में टिका रहे।

रिश्तों के डर को कैसे दूर करें?

रिश्तों से डरते हैं, इस तरह की समस्या के अस्तित्व को स्वीकार करते हैं, यहाँ डर से निपटने के तरीके हैं:

1. ऑटो-ट्रेनिंग, व्यायाम की मदद से आत्म-सम्मान बढ़ाना।
2. एक पीड़ित, एक हारे हुए व्यक्ति की स्थिति से इनकार करें।
3. अपने डर का विश्लेषण करें और उनसे निपटें।
4. अपने माता-पिता को क्षमा करें और नाराज होना बंद करें।
5. प्यार करो, अपने आप को वैसे ही स्वीकार करो जैसे तुम हो।

समस्या गहरी है, इसका सामना करना असंभव है - इसे चालू करना बेहतर है योग्य विशेषज्ञ. एक अनुभवी सम्मोहन चिकित्सक जैसे बटुरिन निकिता वेलेरिविच, बिना किसी समस्या के एक गंभीर रिश्ते के डर को दूर करें।

एक गंभीर रिश्ते का डर

एक गंभीर रिश्ते का डर आश्वस्त कुंवारे, बूढ़ी नौकरानियों को जन्म देता है। ये लोग साबित करते हैं कि यह परिवार के बिना बेहतर है, अधिक स्वतंत्रता, कम समस्याएं, व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन नहीं होता है। लेकिन यह जीवन विश्वास एक गंभीर है। मनोवैज्ञानिक समस्या, किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप के बिना, आप इससे छुटकारा नहीं पा सकते।

एक आदमी अपने माता-पिता के साथ दुल्हन के परिचित होने, शादी और स्थायी विवाह के साथ समाप्त होने से लेकर समारोहों की एक श्रृंखला के रूप में एक गंभीर रिश्ते की कल्पना करता है। सहवास. यह सुविधा क्षेत्र के नुकसान से जुड़ा है।

यदि आप अतीत में असफलता और ब्रेकअप के बाद रिश्ते से डरते हैं, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना भी सबसे अच्छा तरीका है। विशेषज्ञ निकालेंगे तनावपूर्ण स्थितिऔर एक नए साथी को आने देने के अवसर पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

एक महिला में एक गंभीर रिश्ते का डर

महिलाएं नए या गंभीर रिश्तों से डरती हैं। लेकिन महिलाओं के कारण अलग हैं:

1. महिला हिंसा का शिकार हो गई। अंतरंगता, एक आदमी के साथ संचार अपमान है। यह विचार विवाह और प्रेम के लिए विराम का संकेत बन जाता है।
2. ब्रेकअप का डर। सचेत कारण उन तलाकशुदा महिलाओं की विशेषता है जिनके माता-पिता ने बचपन में तलाक ले लिया था।
3. बचपन में सख्त या धार्मिक परवरिश।
4. हीन भावना और आत्म-संदेह।
5. परिवार में हिंसा। एक बच्चे के रूप में, लड़की ने अपने पिता की आक्रामकता को देखा - अवचेतन स्तर पर शादी उसके लिए डरावनी है, और यहाँ वह मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना नहीं कर सकती।

शादी करने, परिवार शुरू करने, प्यार - जनता की राय से डरने का एक सामान्य कारण। लोग क्या कहेंगे, पार्टनर को कैसे देखते हैं। दूसरों की राय, विशेष रूप से प्रियजनों की राय, एक महिला को अपने भावी साथी को ध्यान केंद्रित करने, समझने और महसूस करने से रोकती है। मनोवैज्ञानिक ग्राहक को व्यसन से छुटकारा पाने में मदद करेगा और उन्हें व्यक्तिगत आराम की कीमत पर बहुमत की राय नहीं सुनना सिखाएगा।

रिश्तों के डर को कैसे दूर करें?

क्या आप किसी पुरुष के साथ संबंध बनाने से डरती हैं? पहले इसे समझें। महिलाओं में रिश्तों का डर कम होता है, लेकिन कमजोर सेक्स में फोबिया से छुटकारा पाना ज्यादा मुश्किल होता है, क्योंकि इसकी जड़ें बचपन में ही जमा हो जाती हैं। मनोवैज्ञानिक बच्चों के साथ धीरे से व्यवहार करने की सलाह देते हैं ताकि भविष्य में मस्तिष्क और अवचेतन में कोई रोक संकेत न हो।

मनोविज्ञान पुरुषों के साथ संबंधों के डर को आत्म-संदेह के प्रकारों में से एक मानता है। यह उन लड़कियों के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जो तलाक से गुजर चुकी हैं। वे संबंधों में एक नए विराम, परित्याग, विश्वासघात से डरते हैं, और इसलिए वे आवेदकों को पीछे हटाते हैं ताकि जोखिम न लें।

तलाक डरावना नहीं है, हो गया। मनोविज्ञान आत्म-सम्मान बढ़ाकर पुरुषों के साथ संबंधों के डर पर काबू पाता है। यह पहला तरीका सफलता का आधार है।

डर से निपटने में असमर्थ, संपर्क करें SPECIALIST. मनोवैज्ञानिक-हिप्नोलॉजिस्ट चेतना को दूसरे स्तर पर लाता है। आपको सुनना होगा: "मैं पुरुषों के साथ संबंधों से डरता हूं, मेरी मदद करो, क्या करना है।" तलाकशुदा महिलाओं को परिवार नियोजन पाठ्यक्रमों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

विशेष अभ्यास, विशेष रूप से ऑटो-ट्रेनिंग, समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। एक महिला जितना अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है, उसके लिए एक नए चरण में प्रवेश करना उतना ही आसान होता है।

संघर्ष या अकेलापन: पसंद जब रिश्तों से डर लगता है

हर कोई समझता है कि, सबसे पहले, लड़ाई करना और राजनीति के पीछे छिपना नहीं है, कि आप मूल रूप से एक परिवार शुरू नहीं करना चाहते हैं।

अनिश्चितता का मुकाबला करने और समस्या को मिटाने के लिए, विशेषज्ञ न केवल एक पेशेवर से संपर्क करने की सलाह देते हैं, बल्कि उपयोग करने की भी सलाह देते हैं विशेष अभ्यास. ध्यान, ऑटो-ट्रेनिंग, खुद को तनावपूर्ण स्थिति से बाहर निकालने की क्षमता और नए रिश्तों को कुछ भयानक मानने से रोकना। यदि आप नहीं जानते कि रिश्तों से डरना कैसे बंद किया जाए, तो इंटरनेट पर विशेष ध्यान वाले वीडियो देखें। पर अनुभवी मनोवैज्ञानिकएक प्रतिष्ठा और एक नाम के साथ, विकसित तरीकों के पूरे परिसर हैं जो ग्राहकों को भय और अनिश्चितता की स्थिति से बाहर निकालते हैं। उदाहरण के लिए,

प्यार में पड़ने का डर

यह एक खास तरह का फोबिया है। इस मामले में, पुरुष या महिला गंभीर बैठकों से नहीं, बल्कि भावनाओं से डरते हैं। मनोविज्ञान में इस समस्या को फिलोफोबिया कहा जाता है। लोग नहीं चाहते हैं और नहीं कर सकते हैं भरोसे का रिश्ताविपरीत लिंग के साथी के साथ। वहीं, फिलोफोब के बच्चे हो सकते हैं, परिवार शुरू कर सकते हैं, लेकिन प्यार करने और साथी को करीब लाने का डर लंबे समय तक बना रहता है। परिवार नष्ट हो जाते हैं, और अवचेतन में समस्या बनी रहती है, यदि आप अनुभव के साथ एक योग्य मनोवैज्ञानिक और अवचेतन को ठीक करने के लिए तकनीकों के आवश्यक सेट से मदद नहीं लेते हैं। कारण वही हैं: असुरक्षा, व्यक्तिगत स्थान खोने का डर, यौन समस्याएं, उपेक्षा विपरीत सेक्स, बुरा अनुभव।

संघर्ष के तरीके भी अलग नहीं:

1. एक योग्य मनोवैज्ञानिक से सहायता।
2. आत्म-विकास और असुरक्षा के खिलाफ लड़ाई।
3. सकारात्मक सोच और सोच में बदलाव।

रिश्तों का डर यूं ही नहीं पैदा हो जाता, हमेशा बुराई की जड़ खोजो, फिर समस्या दूर हो जाएगी। रिश्तों से कैसे न डरें, एक कड़वा अनुभव है और प्यार में पड़ना डरावना है? मनोवैज्ञानिक प्रस्ताव देते हैं कि एक फोबिया के अवचेतन को राहत देगा। प्यार है सकारात्मक भावना. यह जीवन को लम्बा खींचती है और व्यक्ति को तनाव और अवसाद से छुटकारा दिलाती है।

करीबी रिश्तों का डर (अंतरंगता)

करीबी रिश्तों का डर, या यूँ कहें, यौन संपर्कदोनों लिंगों में होता है। कई कारण हैं:

1. पिछले ब्रेकअप और अंतरंग मुलाकातों का दुर्भाग्यपूर्ण अनुभव। नकारात्मक संगति लंबे समय तक बनी रहती है। पुरुषों में शक्ति की समस्या, सेक्स के प्रति अरुचि और महिलाओं में ऑर्गेज्म की कमी।
2. बचपन में हिंसा। जीवन के लिए पीड़ित सेक्स के आनंद को महसूस करना बंद कर देता है, विपरीत लिंग के स्पर्श से घृणा करता है। मनोवैज्ञानिक नकारात्मक को हटा देगा और ग्राहक को दिमाग में लौटा देगा।
3. - पार्टनर से सुख नहीं मिलेगा। यह अक्सर पुरुषों के मनोविज्ञान की विशेषता है। एक महिला को संतुष्ट नहीं करना, बिस्तर में धोखे के तथ्य का पता लगाना गर्व के लिए एक मजबूत झटका है, जो एक जटिल में बदल जाएगा।

इन सबसे ऊपर, महिलाएं जनता की राय के बारे में अपने डर के विचारों को जोड़ती हैं, अवांछित गर्भ, नीच कर्म। अक्सर बाल शिक्षाएक धार्मिक परिवार में लड़की को प्रेरित करता है कि अंतरंग जीवनमजेदार नहीं होना चाहिए। यह गंदगी, अश्लीलता, साथ ही ऐयाशी, पाप है। जटिल जीवन भर बना रहता है - आपको एक विशेषज्ञ के पास जाना होगा, अवचेतन पर काम करना होगा, समस्या को खत्म करना होगा।

अंतरंगता या यौन संबंधों का डर है- इस बारे में अपने साथी से बात करें। अंतरंगता की समस्याएं, भले ही वे अवचेतन से जुड़ी हों, एक साथ हल करना अच्छा है। कठिन मामलों में, मनोवैज्ञानिक और सेक्स थेरेपिस्ट से संपर्क करें। एक योग्य यौन चिकित्सक विशुद्ध रूप से शारीरिक कठिनाइयों को हल करने में मदद करेगा। पर्याप्त एक अच्छा मनोवैज्ञानिक- एक पेशेवर समस्या को अवचेतन से बाहर निकालने में सक्षम होगा। एक व्यक्ति अपने डर को चेहरे पर देखता है - तनाव से जल्दी छुटकारा पाता है। अवसादग्रस्त अवस्थाऔर डर अवचेतन रोक संकेतों पर आधारित एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। इस मामले में सम्मोहन विशेषज्ञ की ओर मुड़ना एक वास्तविक तरीका है। विशेषज्ञ के पास पर्याप्त अनुभव होना चाहिए और एक उच्च डिग्रीज्ञान।

कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि रिश्तों का डर पूरे ग्रह पर फैल रहा है। पुरुषों और महिलाओं, अलग अलग उम्रऔर सामाजिक समूहोंपरिवार शुरू करने से डरते हैं। रिश्ते एक समस्या बन जाते हैं, यह जनसांख्यिकीय स्थिति को प्रभावित करता है। सुखी लोगकम और कम, और अधिक से अधिक कुख्यात। आपको एक पेशेवर से संपर्क करने की आवश्यकता है जो बिना किसी समस्या के आवश्यक सहायता प्रदान करेगा।

मैं एक प्रेमी रखना चाहता हूँ, लेकिन मुझे डर है... परिचित? हाँ - यह एक और समस्या है: लड़कों से डरना कैसे बंद करें? आखिर में आधुनिक दुनियाकोई भी जटिल नहीं दिखना चाहता। और व्यावहारिक रूप से उसकी समस्या के बारे में पूछने वाला कोई नहीं है: उसकी माँ समझ नहीं पाएगी, उसके दोस्त हँसेंगे। यह इंटरनेट बना हुआ है: ऐसे कई टिप्स हैं, जिनका पालन करने से ऐसा लगता है कि आप आसानी से सभी भय से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन किसी कारण से, यह काम नहीं करता है, और आदमी के साथ चलने, या यहां तक ​​​​कि सिर्फ बात करने का डर पहले जैसा ही मजबूत रहता है। शायद इन रिश्तों को छोड़ दें और अकेले रहें? लेकिन इसका अर्थ है अपने जीवन में अत्यधिक आनंद को त्याग देना, क्योंकि विपरीत लिंग के साथ प्रेम और संबंध अद्भुत हो सकते हैं। आइए इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता देखें।

प्यार वो है जो हर लड़की का सपना होता है प्रारंभिक अवस्था. प्यार को बहुत से लोग कहते हैं शानदार एहसासइस दुनिया में। लेकिन प्यार है पीछे की ओर: तेज दर्दकि कोई प्रियजन पैदा कर सकता है। क्या इसका मतलब यह है कि प्यार में, दृढ़ता से और जुनून से गिरने के बाद, हम में से प्रत्येक नकारात्मक भावनाओं, दर्द के अस्थियों में गिरने का जोखिम चलाता है, जितना मजबूत प्यार था, केवल एक ऋण चिह्न के साथ? हम हर दिन ऐसी कहानियाँ देखते हैं: हम साहित्य में, सिनेमा में, और परिचितों, रिश्तेदारों के जीवन में इस तरह के नाटकों के अद्भुत उदाहरण पाते हैं ... मानव जाति के पूरे इतिहास में यह हमेशा से ऐसा ही रहा है। लेकिन आज, नया समय आ गया है जब हम अंतत: परित्यक्त होने के डर के बिना प्रेम करना सीख सकते हैं। कैसे? इस पर और अधिक बाद में, लेकिन पहले, समस्या को ही देखें: एक लड़के के साथ संबंध का डर।

अगर मैं किसी लड़के से संपर्क करने से डरती हूं तो हम किस तरह के रिश्ते की बात कर सकते हैं?

सिस्टम-वेक्टर सोच के माध्यम से, यह स्पष्ट है कि जो लड़कियां लड़कों से मिलने और संबंध बनाने से डरती हैं, वे अक्सर एक दृश्य वेक्टर की मालिक होती हैं। कोमल और दयालु, परिष्कृत और साथ अच्छा स्वाद, शरीर और आत्मा में सुंदर, स्मार्ट और ज्ञानी, लेकिन कितना शर्मीला, असुरक्षित, दर्दनाक रूप से उनकी उपस्थिति के बारे में किसी भी शब्द पर प्रतिक्रिया करता है!

उनके लिए विपरीत लिंग के साथ संबंध पानी और हवा की तरह हैं, वे जीवन जीने और आनंद लेने, प्यार करने और खुशी महसूस करने के लिए आवश्यक हैं। लेकिन यह भी सच है कि लोगों को समझने के लिए अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने का तरीका न जानने के कारण, उनके दिल में जबरदस्त दर्द हो सकता है: लालसा, निर्माण नकारात्मक भावनाएँ, नखरे, आँसू। यह सब देखते हुए, दृश्य लड़की एक भयानक भय का अनुभव करती है। और अभिनय के बजाय, वह अक्सर एक अपूरणीय गलती करती है - वह तय करती है कि उसे बस लोगों से संवाद करने की आवश्यकता नहीं है।

"मैं एक आदमी से अपने प्यार को कबूल करने से डरता हूँ", "मैं एक आदमी से मिलने से डरता हूँ", "मुझे एक आदमी को फोन करने से डर लगता है", "मुझे डर है कि यह चोट पहुँचाएगा" - ऐसे बयानों के साथ , दृश्य लड़की, जैसा कि वह थी, खुद को शांत करती है, अपनी निष्क्रियता को सही ठहराती है। उन्हीं शब्दों के साथ, वह खुद को अकेलेपन की निंदा करती है, और अब वह पहले से ही एक लड़की से एक मध्यम आयु वर्ग की महिला में बदल रही है - और उसके गुण नहीं बदलते हैं - वह अभी भी लड़कों और पुरुषों से डरती है।

अक्सर, एक दृश्य लड़की को प्यार और रिश्तों की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, बल्कि यह दूसरों द्वारा आवश्यक होती है। वह ईमानदारी से यह भी स्वीकार कर सकती है कि उसे कभी प्यार नहीं हुआ। इस स्थिति के कारण को समझने के लिए, आपको अपने विज़ुअल वेक्टर को समझने की आवश्यकता है।

हालांकि वास्तव में यह इस तरह लगना चाहिए: "मुझे डर है कि लड़का आपको पसंद नहीं करेगा", "मुझे डर है कि मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाऊंगा ताकि वह समझ सके", "मुझे मिलने से डर लगता है" बुरा आदमी"- आप अपने आप को, अपने गुणों को बदलकर और विपरीत लिंग के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलकर इन आशंकाओं का निर्माण कर सकते हैं।

इसके अलावा, एक खराब पहले अनुभव की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक गुदा वेक्टर वाली लड़की में विपरीत लिंग के साथ समस्याएं हो सकती हैं। अनजाने में, वह इस अनुभव को संपूर्ण में स्थानांतरित कर देती है मदार्ना. भागीदारों के लिए उसकी स्वाभाविक लालसा से भी स्थिति को बढ़ावा मिलता है जो हमेशा वफादारी और निरंतरता से अलग होते हैं। ये त्वचा पुरुष हैं।

कैसे न केवल एक लड़के के साथ प्यार में पड़ने से डरना बंद करें, बल्कि वास्तविक रूप से प्यार करना सीखें?

डर किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वाभाविक भावना है। और स्वाभाविक रूप से दर्शकों में भय को एक भावना के रूप में महसूस करने की क्षमता होती है, और तदनुसार, मजबूत भावनाओं में भय को तैयार करते हैं। शर्म और आत्म-संदेह के बावजूद, एक दृश्य व्यक्ति अपनी आत्मा की गहराई में कहीं यह समझता है भावनात्मक संबंधउसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और इसलिए, कोई भी दृश्य लड़की एक लड़के को डेट करना चाहती है, एक ऐसी वस्तु ढूंढना चाहती है जिससे वह अपने प्यार का इजहार कर सके। विपरीत लिंग के इस डर को कैसे दूर करें? खुशी की ओर कदम कैसे बढ़ाएं?

डर एक ऐसी अवस्था है जिसे उलटा जा सकता है। डर को बाहर धकेल कर, एक दृश्य व्यक्ति खुल कर अपनी खुशी की वास्तविक स्थिति का अनुभव कर पाएगा। लेकिन ऐसा कैसे करें? कई लोग इसे शाब्दिक रूप से लेते हैं: अपने डर के खिलाफ जाएं - सिर पर हाथ रखें। यह एक साधारण सड़क है जिसके केवल दो विकल्प हैं: यह काम करेगी या यह काम नहीं करेगी। लेकिन आज, 21वीं सदी में, ऐसी तकनीक है जो आपको चुनने की अनुमति देती है सही तरीकापरीक्षण या त्रुटि से नहीं, बल्कि हमारे पथ की सटीक समझ से। अपने धक्कों को भरने के लिए अब जरूरी नहीं है, दिल में कड़वा इंजेक्शन प्राप्त करें, निराश और डरें। अब, अंत में, हम व्यापक आंखों वाले दृश्य सदिश में विकास, प्रेम, खुशी के मार्ग का अनुसरण कर सकते हैं।

इसके लिए क्या आवश्यक है? आरंभ करने के लिए - अपने आप को, अपने दृश्य वेक्टर को समझने के लिए। अपने डर को देखें, अपने शर्मीले स्वभाव का कारण समझें, विपरीत लिंग के साथ संवाद करते समय आपकी घबराहट। वे इस कौशल को सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण में पूरी तरह से सिखाते हैं। इसके लेखक, यूरी बरलान, जीवन के उदाहरणों पर, एक उज्ज्वल और में सौम्य रूप, किसी भी शर्मीले व्यक्ति को उसके डर की सारी जड़ें दिखाता है। विज़ुअल वेक्टर पर व्याख्यान के बाद, भय और फोबिया से राहत मिलने की गारंटी दी जाती है, हम यह समझने लगते हैं कि बिना नखरे और सनकीपन के खुद को कैसे अभिव्यक्त किया जाए। और अंत में, एक लड़के से मिलने, उसके प्यार में पड़ने, प्यार में पड़ने और ... खुश रहने का यह कुख्यात डर लड़कियों को छोड़ देता है।

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अक्सर, मुझे इस तरह के पत्र मिलते हैं: मैं अस्थायी, सतही संबंधों से थक गया हूं, लेकिन साथ ही मैं एक गंभीर रिश्ते से डरता हूं। मुझे अपनी स्वतंत्रता खोने का डर है, मुझे जिम्मेदारी से डर लगता है। साथ ही मैं अपने साथी में स्थिरता और विश्वास चाहता हूं।

एक गंभीर रिश्ते से डरना कैसे बंद करें और परिवार बनाने की दिशा में पहला कदम उठाएं?

बधाई हो, इस एक प्रश्न से आपने पहले ही समस्या की जड़ की पहचान कर ली है। रिश्ते की विफलता अक्सर गहरे बैठे डर में होती है, जो साथी के साथ संघर्ष और अन्य समस्याओं के रूप में प्रकट हो सकती है।

इस समस्या को हल करने के कई तरीके हैं, और ट्रान्स विधि सबसे प्रभावी में से एक है।

अभ्यास से मामला:विक्टर मदद के लिए मेरे पास आया, क्योंकि वह विकसित नहीं हुआ था पारिवारिक रिश्ते. वह दो बच गया लघु विवाहजिनमें से प्रत्येक एक वर्ष भी नहीं चला। लड़कियों ने विक्टर पर ध्यान दिया, लेकिन सच था आत्मीयतानहीं हुआ। एक ट्रान्स में डूबने के बाद, एक बहुत ही रोचक और गहरा संवाद हुआ, जिससे और अधिक प्रकट करना संभव हो गया गहरे कारणक्या हो रहा हिया।

सवाल: आप सीरियस रिलेशनशिप से क्यों डरते हैं?

उत्तर: बाएं हाथ में वार के निशान थे, जैसे कि छड़ी से।

प्रश्न: आपको किसने पीटा?

प्रश्न: कल्पना कीजिए कि आपके पिताजी अब आपके सामने खड़े हैं। आपका कनेक्शन कैसे प्रकट होता है?

ए: सीधे एक दूसरे से जुड़ा हुआ है। गांठें रस्सियों की तरह होती हैं।

/ मूल कारण की खोज करें, मैं विवरण छोड़ देता हूं /

ए: वह नहीं चाहता था कि मैं पैदा होऊं।

क्यू: क्यों?

ए: यह उनके लिए विषय से बाहर था।

प्रश्न: आपको इस अनुभव की आवश्यकता क्यों पड़ी?

ए: आपके जन्म के लिए माता-पिता केवल मध्यस्थ हैं। वह सब कुछ नहीं हैं। जीवन में भरोसा नहीं खोना चाहिए चाहे कुछ भी हो जाए। आपको न केवल माता-पिता के चश्मे से जीवन को देखने की जरूरत है।

/ उपसंहार, छोड़े गए विवरण /

प्रश्न: अगली स्थिति क्या आ रही है?

उत्तर : कमर में दर्द रहता है। बचपन में मेरे माता-पिता मुझे पीठ पर मारते थे। मैं दर्द में हूँ, सिर्फ शारीरिक रूप से नहीं।

जो लोग आपसे प्यार करते हैं उन्हें सबसे ज्यादा दुख होता है।

प्रश्न: इस दर्द को दूर करने के लिए आपको क्या समझने की आवश्यकता है?

ए: भेद्यता में एक सबक। आपको कमजोर होना होगा। कभी-कभी।

/ दर्द के साथ काम करें, क्षमा करें, मैं विवरण छोड़ देता हूं /

ए: स्थिति भंग हो गई है, पीठ में दर्द चला गया है।

क्यू: क्या करने के लिए अगली तरफक्या तुम जा सकते हो?

ए: राइट साइड।

प्रश्न: दाहिनी ओर कौन सा सेटअप है?

ए: निराशावाद।

प्रश्न: आपका निराशावाद?

ए: मेरे पिताजी पूरी दुनिया के लिए एक दावे की तरह थे: सभी शैतान, मैं केवल एक डी'आर्टगनन हूं। मेरा सबक अपने आप से चिपके रहना नहीं है, सुझाव के आगे नहीं झुकना है। यानी मेरे लिए बचपन में प्रेरणा देना आसान था। बच्चों का भोलापन, जो भोलेपन में बढ़ गया।

प्रश्न: आप बच्चे थे, माता-पिता पर भरोसा करना सामान्य है। और अब इस भरोसे का क्या?

उत्तर: इसी भोलापन को मुझे खुलेपन में बदलने की जरूरत है।

/ राज्य के साथ काम करते हैं, मैं विवरण छोड़ देता हूं /

ए: अब पिन प्रकट होता है, सीधे छाती से चिपक जाता है।

प्रश्न: इसका आपके लिए क्या मतलब है?

उत्तर: पापा के दोस्त। एक समय ऐसा भी आया था जब मेरे पिता का एक्सीडेंट हो गया था। वह हमारे पास आया, और मैंने देखा कि वह मेरी माँ की गांड को सहला रहा था, जैसे उसे आश्वस्त कर रहा हो, जैसे कि वह दुःख में हो। मैं कुछ कह या कर नहीं सकता था। हालाँकि मैंने तब पहचान लिया था कि यह पाखंड है।

प्रश्न: इस स्थिति में आपको आज तक क्या रखा है?

ए: मुझे यह कहने का साहस नहीं था कि मुझे क्या लगता है जब मुझे करना है। मेरी हिम्मत वहीं रुकी हुई है।

/ उदास अवस्था में काम करना, संभावित वापसी /

उत्तर: अब गांठ बायीं ओर है।

प्रश्न: आप अपना ध्यान बाईं ओर ले जाएं और उस स्थिति को याद करें जिसने इन गांठों को बांधा था।

उत्तर: यह दया-निर्ममता का मेल है।

प्रश्न: कौन किसके सामने प्रकट होता है?

ए: मेरे पिता फिर से। वह अजीब था, मुझे कभी समझ नहीं आया। एक तरफ जानवरों से सभी प्यार करते थे। दूसरी ओर, वह बिना किसी समस्या के बिल्ली के बच्चे का सिर घुमा सकता था। उसने मेरे साथ वैसा ही व्यवहार किया।

/ पीड़ित की स्थिति के साथ काम करें /

प्रश्न: आपने अपने पिता के साथ इस तरह के रिश्ते में क्या मूल्य अर्जित किया?

ए: शायद लोगों के इरादों को समझ रहा हूं। आपको जड़ को देखने की जरूरत है, सतह पर नहीं।

/पीड़ादायक पिता पहलू के साथ decoupling/

/के लिए जाओ नया स्तरसमस्या की गहन खोज के लिए समाधि, और फिर से मैं प्रश्न दोहराता हूं /

प्रश्न: आप एक गंभीर रिश्ते से क्यों डरते हैं?

ए: मैं रॉड को फिर से देखता हूं, केवल छाती के दूसरे हिस्से में। यह माँ और पिताजी के साथ एक रिश्ता है। वे मेरे लिए साथ रहते थे। और मैंने इसे महसूस किया।

क्यू: इस रॉड में क्या भावनाएं हैं?

उत्तर : मुझे बेचैनी महसूस हुई, जो दुख का कारण है।

प्रश्न: इस स्थिति से आपका अस्वीकार्य अनुभव क्या है?

ए: जीवन की स्वीकृति। वह सभी के लिए सब कुछ चुनती है, आपके पास एक अनुबंध है ताकि लोग कुछ महसूस कर सकें।

प्रश्नः यह उनके लिए भी एक सीख है इस मामले में?

ओ, ज़रूर। वे आपस में बेईमानी से रहते थे।

/ राज्य के साथ काम करना, माता-पिता के लिए भावनाओं को जारी करना/

ए: अब पीठ में एक रॉड है जो कंधे के ब्लेड को एक साथ खींचती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिससे मैं बहुत परिचित हूं: इसे "फक यू बीट मी" कहा जाता है। यही है, जब उन्होंने मुझे लाठी, बेल्ट, रस्सियों से पीटा, तो मेरे माता-पिता ने सामान्य तौर पर मेरी इच्छा को तोड़ने की कोशिश की। वे नहीं टूटे। लेकिन अब मेरे जीवन में सामान्य तौर पर ऐसी स्थितियाँ हैं - बस चिंता मत करो, माँ, जो इच्छा को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं।

प्रश्न: इन स्थितियों के प्रवाह को कैसे रोकें?

उत्तर : दुर्बलता में। कभी-कभी आपको कमजोरी दिखानी पड़ती है। आपको हमेशा मजबूत होने की जरूरत नहीं है।

/बचपन के दर्द के साथ काम करना/

प्रश्न : इन स्थितियों से बहुत सी दमित ऊर्जा निकली।

ए: हां, लेकिन अब नाराजगी गले में चढ़ गई है। इतना दर्द मुझे हुआ है /रोता/

/ दर्द के साथ काम करना /

सत्र लंबा और तीव्र निकला, हमने ट्रान्स के कई स्तरों का उपयोग किया, जिससे समस्या के कई स्तरों पर काम करने में मदद मिली। ट्रान्स पद्धति के लिए धन्यवाद, विक्टर एक गंभीर रिश्ते के डर से छुटकारा पाने में सक्षम था और जल्द ही बनाने में सक्षम था सुखी परिवार.

यह याद रखना चाहिए उदाहरण दियायह मामला दर मामला है और हर स्थिति अद्वितीय है।

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शुभ दिन, प्रिय पाठकों। हर लड़की को अपना परिवार बनाने, एक युवा पुरुष के साथ रिश्ते में खुश रहने, भविष्य के लिए योजनाएँ बनाने का अधिकार है। हालांकि, सभी युवा महिलाएं आसानी से भविष्य को देखने और परिवार बनाने में सक्षम नहीं होती हैं। आज हम बात करेंगे कि अगर आप किसी पुरुष के साथ संबंध बनाने से डरते हैं तो क्या करें। आपको पता चल जाएगा कि कौन से कारण इस तरह के डर के गठन को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। तुम जागरूक हो जाओगे मूल्यवान सलाहऐसी स्थिति में लड़कियां कैसे व्यवहार करती हैं।

भय के कारण

अगर कोई महिला पुरुषों के साथ संबंधों से डरती है, तो उसे इसके कारणों को समझना चाहिए।

1. महिला शिशुवाद। लड़की का मानना ​​​​है कि उसके बगल में एक सफेद घोड़े पर एक राजकुमार होना चाहिए। वह भी उस आदमी को आदर्श बनाती है जिसके साथ वह रिश्ता शुरू करती है। समय के साथ, लड़का ऊब जाता है और उनका संबंध तोड़ देता है। मुसीबत यह है कि बाद के रिश्ते भी बिदाई में समाप्त हो जाते हैं, और लड़की फिर से उसी रेक पर कदम रखने से डरने लगती है।
2. कम आत्म सम्मान। एक बार एक आदमी के बगल में, लड़की असुरक्षित महसूस करती है, शर्मीली होती है, समझ से बाहर बोलती है। उसे हमेशा ऐसा लगता है कि उसे किसी पुरुष में कोई दिलचस्पी नहीं है, कि वह जल्द ही उसकी सभी कमियों पर ध्यान देगा और छोड़ने का फैसला करेगा, इसलिए वह एक गंभीर संबंध स्थापित करने की कोशिश नहीं करती है।
3. आप एक लड़की से वाक्यांश "मैं एक लड़के के साथ संबंध से डरता हूं" सुन सकता हूं यदि आपके पास पहले एक दु: खद अनुभव था, उदाहरण के लिए, एक आदमी द्वारा विश्वासघात, संभवतः देशद्रोह। एक युवा महिला के लिए एक गंभीर संबंध शुरू करना मुश्किल है अगर वह अतीत से प्रेतवाधित है, पूर्व दर्द लोगों के अविश्वास में बना है, विशेष रूप से विपरीत लिंग के।
4. एक लड़की में सभी लोगों का अविश्वास हो सकता है। शायद वह संचार में बंद है। ऐसी युवा महिला को कई तरह के डर होते हैं, उदाहरण के लिए, वह सोचती है कि लड़के की भावनाएं नकली हो सकती हैं, वह बस उसके साथ खेलती है, उसे चिंता है कि देर-सबेर वह किसी दूसरी लड़की से मिल जाएगा और उसके साथ संबंध शुरू करना चाहती है उसे डर है कि वह पुरुषों की सूची में एक और जीत बन गई है।
5. यदि एक लड़की एक ऐसी माँ के साथ बड़ी होती है जो पुरुषों के साथ संबंध नहीं बनाती है, तो सबसे अधिक संभावना है, वह भी वयस्कताऐसी कठिनाइयाँ होंगी। वह बस अवचेतन स्तर पर माँ के व्यवहार मॉडल की नकल करती है।
6. ज्यादातर, रिश्तों का डर उन महिलाओं में होता है जो अपने निरंकुश पिता के बगल में पली-बढ़ी हैं। लड़की डरती है कि उसका चुना हुआ व्यक्ति भी ऐसा ही व्यवहार करेगा।

अनुक्रमण

यदि आप वाक्यांश से परिचित हैं "मैं पुरुषों के साथ एक गंभीर संबंध से डरता हूं", तो, शायद, एक से अधिक बार आपको यह सोचना होगा कि अपने आप में इस डर को कैसे दूर किया जाए।

1. सबसे पहले, डर के कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है। यदि इसे अपने दम पर निर्धारित करना संभव नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक की सलाह लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
2. अपनी जरूरतों का पता लगाने की कोशिश करें और यह भी पता करें कि आपके साथी को क्या चाहिए। लड़की को यह निर्धारित करना चाहिए कि क्या वे एक गंभीर रिश्ते के स्तर पर जाने के लिए तैयार हैं, क्या धोखा देने की प्रवृत्ति है, वित्तीय स्थिरता क्या है, क्या जीवन शैली समान है, क्या लड़के में ऐसी विशेषताएं हैं जो वह शर्तों पर नहीं आ सकती हैं साथ।
3. आगे क्या है उससे डरना बंद करो, भविष्य के दायित्वों के बारे में मत सोचो। यह संभव है कि आपका डर इस तथ्य के कारण उत्पन्न हुआ हो कि आपके व्यक्तित्व के संभावित नुकसान के बारे में विचार थे, कि एक दिन एक बच्चा पैदा होगा जिसे खुद को समर्पित करना होगा, अपने जीवन के लिए कोई समय नहीं बचेगा। ऐसे में यह महसूस करना जरूरी है कि आप अकेले नहीं होंगे, होंगे प्यार करने वाला साथी. भविष्य के डर को दूर करना आसान बनाने के लिए, सूची बनाएं जिसमें आप स्पष्ट रूप से जिम्मेदारियां आवंटित कर सकें, साथ ही उन चीजों को भी लिख सकें जो आप एक साथ करेंगे। आप कोशिश कर सकते हैं, देखें कि क्या आप एक साथ रह सकते हैं।
4. समझौता करना सीखें और अनावश्यक विवादों को खत्म करें। यदि आप इसे देखते हैं इस पलएक लड़के के साथ रिश्ते में घोटाले होते हैं, तो उन्हें रोकने का समय आ गया है। अपने आप को शांत करना और अपने साथी को भावनाओं में लाना सीखना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि कभी-कभी वह लड़की ही होती है जो घोटालों का स्रोत बन जाती है। अपने आप को बाहर से देखने की कोशिश करें, अपनी प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन करें।
5. अगर भविष्य की प्रतिबद्धताओं का डर है, तो आप खुद को परखने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप डरते हैं कि समय के साथ एक बच्चा दिखाई देगा जिसके साथ सामना करना मुश्किल होगा, तो आप पड़ोसी के बच्चे की देखभाल करने की कोशिश कर सकते हैं या नानी के रूप में नौकरी भी प्राप्त कर सकते हैं।

यदि आप "मैं पुरुषों के साथ संबंधों से डरता हूं" वाक्यांश से परिचित हूं, तो यह महसूस करने का समय आ गया है कि इन आशंकाओं को दूर करने का समय आ गया है, पूरी तरह से जीना सीखें, आसानी से विपरीत लिंग के लोगों के साथ संबंध स्थापित करें .

1. यदि कोई लड़की किसी बुरे अनुभव के कारण रिश्ता शुरू करने से डरती है, तो उसे इस बात का एहसास होना चाहिए कि कोई भी दो व्यक्ति बिल्कुल एक जैसे नहीं होते हैं, और अगर उसे एक बार धोखा दिया गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा दोबारा होगा।
2. एक महिला को उसे सुनना सीखना चाहिए मन की आवाज़अपने अंतर्ज्ञान के लिए। अगर उसे लगता है कि जो व्यक्ति उसके बगल में है उसे गंभीर संबंध बनाने के लिए नहीं भेजा गया है, तो उसे उसे जाने देना चाहिए। शायद आप सामान्य रूप से रिश्तों से डरते नहीं हैं, लेकिन एक विशिष्ट साथी के साथ भविष्य जो अब निकट है, डरावना है।
3. अगर एक लड़की डरती है कि एक लड़का जल्दी या बाद में उसके साथ प्यार से बाहर हो जाएगा या दूसरे से मिल जाएगा, तो इस तरह के विचारों से वह केवल इसे भड़काती है। अपने आप में, अपनी विशिष्टता, पूर्णता में, इस तथ्य में विश्वास करना महत्वपूर्ण है कि साथी की भावनाएँ वास्तविक हैं, और वह कभी विश्वासघात नहीं करेगा। साथ ही, इस तरह की संभावना को बाहर नहीं करना और इसे शांत आत्मा के साथ व्यवहार करना आवश्यक है। एक महिला को यह समझना चाहिए कि अगर ऐसा होता है और लड़का वास्तव में उसके साथ संबंध तोड़ लेता है, तो वह उसकी नियति नहीं है, इसमें परेशान होने की कोई बात नहीं है। उन्हें सिर्फ अनुभव के लिए भेजा गया था।
4. यदि आप एक आदमी के साथ संबंध शुरू करने से डरते हैं क्योंकि वह अत्याचारी या निरंकुश हो सकता है, तो आपको इस बात से अवगत होना चाहिए कि किस मामले में आप बस पैक कर सकते हैं और छोड़ सकते हैं। बेशक, इस तरह की बदमाशी बर्दाश्त नहीं की जानी चाहिए। यदि यह डर बचपन से एक दुखद अनुभव से तय होता है, तो आपको खुद को प्रोग्राम करने की ज़रूरत है कि ऐसा आदमी जो एक बार आपकी माँ से मिला हो, आपके रास्ते में नहीं आएगा। अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप एक अच्छे, देखभाल करने वाले व्यक्ति के लायक हैं और देर-सवेर वह आपके पास होगा।
5. यदि अज्ञात आपको डराता है, तो उन जोड़ों को देखें जो खुश हैं और एक साथ समय बिताते हैं, उदाहरण के लिए, खेल के मैदान पर बच्चों के साथ टहलना या मौज-मस्ती करना मॉल. इस तथ्य के बारे में सोचें कि आप खुश रहने के लायक हैं, आपका अपना परिवार है।
6. यदि आपके पास बहुत कम आत्मसम्मान है और एक डर है कि लड़का अंततः निराश हो जाएगा कि उसने ऐसी लड़की के साथ एक परिवार शुरू करने का फैसला किया है, तो यह समय है कि आप खुद से प्यार करना शुरू करें, अपने आप को और अपने आस-पास के सभी लोगों को साबित करें कि आप हैं एक सुंदर, स्मार्ट और देखभाल करने वाली महिला।

अब आप जानते हैं कि अगर कोई लड़की किसी लड़के के साथ संबंध बनाने से डरती है तो क्या करना चाहिए। याद रखें कि, सबसे पहले, उन कारणों को निर्धारित करना आवश्यक है जो भय के उद्भव को भड़काते हैं। यदि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लेने से न डरें। प्रत्येक महिला को खुश रहने का अधिकार है और उसे अपना परिवार बनाने का अवसर है, अपने बगल में एक प्रियजन को खोजने के लिए, जो जीवन के लिए उसका समर्थन और समर्थन बन जाएगा।