शराबियों के साथ कैसे रहें, कोई जिंदगी नहीं है. अगर पति शराब पीता है पति शराबी है

शराबी के साथ कैसे रहें - एक मनोवैज्ञानिक की सलाह

इसमें कोई संदेह नहीं है कि शराब एक ऐसी बीमारी है जो शरीर को नष्ट कर देती है और व्यक्ति को पागल बना देती है, और शराबी एक बीमार व्यक्ति है जिसे समझ, सहानुभूति और मदद की आवश्यकता होती है। अस्पताल या घर में शराब की लत से लड़ना संभव और आवश्यक है, और इस मामले में कोई भी परिवार के समर्थन के बिना नहीं कर सकता। लेकिन उस महिला और बच्चों के बारे में क्या, जिन्हें एक ही अपार्टमेंट में या एक ही घर में एक शराबी के साथ रहने के लिए मजबूर किया जाता है? और अगर वह न केवल शराब पीता है, बल्कि परिवार के सदस्यों के खिलाफ हाथ भी उठाता है, या इससे भी बदतर, धीरे-धीरे अपनी पत्नी को पागल कर देता है, उसे निर्भरता में डाल देता है? निश्चित रूप से, केवल मनोवैज्ञानिक की सलाह ही मदद कर सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण फैसला

तो, समस्याओं का चक्र रेखांकित किया गया है: पति शराबी है। आगे क्या होगा? एक महिला को क्या करना चाहिए, खासकर यदि उसकी ज़िम्मेदारी न केवल अपने पति के साथ "बीमारी और स्वास्थ्य" में रहने तक, बल्कि बच्चों की सुरक्षा और शिक्षा तक भी फैली हुई है? सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि क्या वह उसके साथ रहना चाहती है और घर पर जो हो रहा है उसे रोकने की कोशिश करना चाहती है, या क्या शराबी के लिए अपने परिवार का जीवन छोड़ देना बेहतर है। निर्णय सरल है: रुकें या छोड़ें, लेकिन एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की सलाह भी इसे स्वीकार करने में मदद नहीं करेगी - महिला को खुद चुनना होगा।

अलग होने के पक्ष में निर्णय काफी समझ में आता है, खासकर अगर घर में शराब पीने वाला पति पागल हो जाता है, आक्रामक हो जाता है, अपनी पत्नी और बच्चों पर अत्याचार करता है और अंततः खतरनाक हो जाता है। आप एक ऐसी महिला को भी समझ सकते हैं जो चाहती है कि वह मनोवैज्ञानिक कारणों से उसे छोड़ दे (या खुद को छोड़ दे), क्योंकि कोडपेंडेंसी का शिकार बनने, पागल होने या किसी कारण से ऐसा करने का खतरा है। अपूरणीय क्षतिबच्चों का मानस.

एक तरह से, यह स्पष्ट है कि क्यों कई महिलाएं जानबूझकर इस समस्या को हल करने के लिए सहमत होती हैं कि यदि पति बहुत अधिक शराब पीता है तो क्या करें, और अपने शराब पीने वाले पुरुषों के साथ रहें। इसके कारणों की सूची में अपने पति (अंशकालिक - बच्चों के पिता) के प्रति प्रेम, रजिस्ट्री कार्यालय में दिए गए वादों के प्रति निष्ठा, त्याग और दया शामिल है। चरित्र लक्षण महिला पात्र. इस संबंध में, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या वह परिवार को जिस कारण से रखती है वह उपरोक्त सूची में शामिल है, या क्या वह परिस्थितियों की बंधक बन गई है जिसे मनोवैज्ञानिक की सलाह स्पष्ट करने में मदद करेगी।

आप उन लोगों को क्या सलाह देंगे जो छोड़ने का निर्णय लेते हैं?

यदि कोई महिला इस सवाल का नकारात्मक जवाब देती है कि क्या शराबी के साथ रहना उचित है, तो उसे तुरंत निर्णायक रूप से कार्य करना शुरू कर देना चाहिए और पीछे नहीं हटना चाहिए, भले ही शराबी पति इसके खिलाफ हो और अपनी पत्नी को रोकने की कोशिश न करे। पत्नी को धैर्य रखना होगा और आख़िर तक दबाव का विरोध करने के लिए तैयार रहना होगा। मनोवैज्ञानिक की सलाह स्पष्ट है:

1. एक दृढ़ निर्णय लेना और उसे पति को बताना जरूरी है। अंतहीन दोहराव से पागल न होने के लिए, आप अपने जीवनसाथी को एक या दो बार शराबी के साथ घर पर रहने की असंभवता के बारे में चेतावनी दे सकते हैं। यदि उसने चेतावनी पर ध्यान नहीं दिया, तो आपको दृढ़तापूर्वक घर छोड़ देना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि बार-बार दी जाने वाली धमकियाँ अब प्रभावी नहीं हैं, और शराबी बहुत जल्दी उन पर विश्वास करना बंद कर देते हैं।

2. वादों पर भरोसा नहीं किया जा सकता. यदि पति शराबी है, तो वह अपने सामान्य रिश्ते को न खोने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहेगा। शराबी अपनी पत्नी को आंसुओं, घुटनों पर गिरकर, फूलों और उपहारों से, बाद में धमकियों और यहां तक ​​कि ब्लैकमेल से रोकने की कोशिश करेगा। किसी को भी इस विचार पर केवल एक बार विश्वास करना होगा, क्योंकि यह प्रत्येक शराब पीने के बाद दोहराया जाएगा। शायद कुछ समय के लिए तलाक के डर से वह परहेज करेगा, लेकिन जल्द ही सब कुछ हमेशा की तरह हो जाएगा।

3. दया आत्म-संरक्षण की भावना से ऊपर नहीं होनी चाहिए। एक शराबी आश्चर्यजनक रूप से प्रतिभाशाली अभिनेता हो सकता है, वह अपनी पत्नी को रंगों से बताएगा कि उसके बिना उसके लिए कितना कठिन होगा, कि वह अकेलेपन से पागल हो सकता है, इत्यादि। लेकिन शराब पीने वाले पति के लिए यह कितना भी कठिन क्यों न हो, उसकी पत्नी को यह याद रखना चाहिए: शराब की लत भड़काएगी शराब पीने वाला आदमीउसे बहुत सी बीमारियों से जूझना पड़ेगा।

कई महिलाएं विशेषज्ञों से सवाल पूछती हैं: "शराबी के साथ कैसे रहें?" उम्मीद है कि मनोवैज्ञानिक की सलाह उन्हें निर्णय लेने में मदद करेगी। वास्तव में, उन्हें घर पर नियमित रूप से एक शराबी का सामना करना पड़ता है, इसलिए पत्नियों को भी खुद ही चुनाव करना पड़ता है।

अक्सर ऐसा होता है कि पत्नी शराबी से अलग नहीं हो पाती। यह सही विकल्प है या नहीं, इसे चुनने के बाद उसे यह तय करना होगा कि उसे अपने शराबी पति के साथ आगे कैसे रहना है। अगर हम बात कर रहे हैंसह-निर्भरता के विकास के बारे में, जिसमें जीवनसाथी खुद को खो देता है और उसी निर्भरता में डूब जाता है, कुछ भी सलाह देना कठिन है। हालाँकि, अगर कोई महिला "आधा" पीना बंद करने की कोशिश करना चाहती है, तो यह पूरी तरह से अलग मामला है। आपको निम्नानुसार कार्य करना होगा:

1. किसी मनोवैज्ञानिक के परामर्श पर अवश्य जाएँ। यह स्पष्ट है कि प्रत्येक परिवार अपने तरीके से नाखुश है, और यह पति-पत्नी है जो घर पर अपनी पूरी महिमा में शराब का सामना करता है। साथ ही, विशेषज्ञ समस्या को बाहर से देखने में सक्षम है, ऐसे विवरण प्रकट करते हुए एक महिला शायद ध्यान न दे.

2. पहला कदम उठाना आवश्यक है - आप घर से सभी मादक पेय पदार्थों को हटाकर, संभावित शराब पीने वाले साथियों की "रोगी" तक पहुंच को सीमित करके शुरू कर सकते हैं। अपने आप को सही ढंग से स्थापित करना भी महत्वपूर्ण है, अर्थात, अपने पति को धिक्कारना, उसे धमकाना, घोटालों और नखरे करना बंद करें, भले ही उसकी शराब की लत मौत के मुंह में चली गई हो। उसके बाद, आप धीरे-धीरे जीवनसाथी को उपचार शुरू करने की आवश्यकता के विचार पर धकेलना शुरू कर सकते हैं।

3. आप किसी शराबी के साथ तभी रह सकते हैं जब वह शराब पर निर्भरता की उपस्थिति को पहचान ले। यदि वह "आत्मा को बचाने वाली" बातचीत को दरकिनार कर देता है, तो वह वितरित करता है अधूरे वादे, घोषणा करता है कि वह किसी भी समय, सामान्य रूप से मदद के बिना नौकरी छोड़ सकता है जीवन साथ मेंनहीं होगा, यह मिलीभगत है और संभावित कोडपेंडेंसी की ओर पहला कदम है। घर पर इस समस्या से निपटा नहीं जा सकता।

4. जब तक शराबी इलाज के लिए सहमत नहीं हो जाता, तब तक कोई उसकी स्थिति को सहन नहीं कर सकता, कड़ी मेहनत या अनसुलझे समस्याओं के साथ उसकी भूख को सही नहीं ठहरा सकता, नशे के परिणामों को हल नहीं कर सकता, और सुबह के हैंगओवर से लड़ने में मदद नहीं कर सकता। यदि एक शराबी पति अपने घर में आराम से नशे में धुत्त होने में सक्षम है, तो वह ऐसा अधिकाधिक बार करता रहेगा।

5. उपचार शुरू करने से पहले और उसकी पूरी अवधि के दौरान, आप अपने आप को और अपने बच्चों को अपने पति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव से बचा सकती हैं और आपको ऐसा करना भी चाहिए। मनोवैज्ञानिक की सलाह की दो तरह से व्याख्या नहीं की जा सकती: पति के स्वास्थ्य की वापसी परिवार के बाकी सदस्यों के स्वास्थ्य की हानि के लायक नहीं है। स्वयं पागल न होने और अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए आप इस समय के लिए घर छोड़ सकते हैं।

शराब पीने वाले जीवनसाथी के साथ संबंध जारी रखने का निर्णय लेते समय, वफादार पत्नीउसे इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उसे न केवल पर्याप्त मात्रा में धैर्य का भंडार रखना होगा, बल्कि बहुत सारे नए ज्ञान में भी महारत हासिल करनी होगी, जिसमें यह जानकारी भी शामिल है कि अपने पति को अत्यधिक शराब पीने से कैसे छुटकारा दिलाया जाए और घर पर हैंगओवर को कैसे दूर किया जाए।

codependency

कभी-कभी महिलाएं अपने पतियों के साथ रहती हैं जो नशे की लत से उबरने और परिवार को एकजुट रखने में मदद करने के लिए शराब पीते हैं, लेकिन वास्तव में, मुख्य कारण बनी हुई सह-निर्भरता है। इसीलिए, इस सच्चाई का एहसास होने पर कि "मेरा पति शराबी है", पहचानने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है सच्चे मकसद. एक महिला के कई लक्षण होते हैं जो शराबी का घर नहीं छोड़ सकती। वह:

• अपने पति की स्थिति, स्वास्थ्य, मनोदशा, जरूरतों की संतुष्टि के लिए खुद को जिम्मेदार मानती है;
• अपने पति की समस्याओं को सुलझाने में मदद करने के लिए बाध्य महसूस करती है;
• अपने पति को खुश करने की कोशिश करती है, वह करने की कोशिश करती है जो वह नहीं करना चाहता, उसकी इच्छाओं का अनुमान लगाता है;
• मदद की ज़रूरत में दूसरे भाग से जुड़ा हुआ;
• या तो एक पीड़ित की तरह महसूस करता है, सब कुछ सहने के लिए मजबूर होता है, चाहे कुछ भी हो, या शराबी के साथ होने वाली हर चीज के लिए खुद को दोषी मानता है, इसलिए उसे सजा की जरूरत है;
• अपने पति को अन्य लोगों के सामने सही ठहराने की कोशिश करना;
• किसी भी परिस्थिति में यह दर्शाने की कोशिश करता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है;
• एक शराबी के साथ संचार के परिणामस्वरूप, वह शराब की लत से भी पीड़ित होने लगता है।

केवल एक विशेषज्ञ ही ऐसी महिला को पूरी तरह से पागल न होने में मदद कर सकता है, और केवल साथ ही पेशेवर मददकोई यह पता लगा सकता है कि क्या शराबी के साथ रहना जारी रखा जा सकता है या ऐसा निर्णय उसके पूरे परिवार को नष्ट कर देगा।

मनोवैज्ञानिक समर्थन अपरिहार्य है - यह मुख्य बात है जो एक शराबी की पत्नी को याद रखनी चाहिए। क्या वह उसे छोड़ना चाहती है ताकि पागल न हो जाए और बच्चों को नुकसान न पहुँचाए, क्या वह रुकना और मदद करना चाहती है, शराब पीना बंद करना चाहती है, योग्य सलाहदर्द नहीं होगा. और अगर हम अपने जीवनसाथी का शराब की लत से इलाज शुरू करने के बारे में गंभीर हैं, तो पूरे परिवार को मदद की ज़रूरत होगी।

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शराबियों की पत्नियाँ, एक नियम के रूप में, "प्यार" की शक्ति में दृढ़ता से विश्वास करती हैं और वे अपने दूसरे आधे हिस्से को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। लेकिन किसी व्यक्ति को न तो दोबारा शिक्षित किया जा सकता है और न ही दोबारा बनाया जा सकता है। विशेषकर एक वृद्ध व्यक्ति. वही खुद को संभाल सकता है. लेकिन कुछ लोग ऐसा भी नहीं कर पाते.

कड़वे शराबियों की अधिकांश पत्नियों में आत्म-सम्मान कम होता है, और वे अपने पतियों के लिए ऐसे व्यक्ति को चुनती हैं जिसकी देखभाल की जानी चाहिए, जिसे "बचाया जाना" चाहिए। लेकिन सबसे पहले, एक महिला के लिए अच्छा होगा कि वह खुद को बचाए। शराबियों के पति-पत्नी धीरे-धीरे स्थिति में सुधार की सारी आशा खो देते हैं और हार मान लेते हैं। यह देखते हुए कि वे प्रियजनों के साथ सामना नहीं कर सकते, कि सब कुछ व्यक्तिगत है जीवन चलता रहता हैबुरी तरह, वे अपना ख्याल रखना बंद कर देते हैं और निराशा की खाई में गिर जाते हैं।

यह शादीशुदा जोड़ाएक सामान्य बीमारी से पीड़ित हैं - वे नहीं जानते कि सही काम से मनोवैज्ञानिक पुरस्कार कैसे प्राप्त करें और उन्हें खुशी से कैसे मजबूत करें। व्यसनी स्वयं एक व्यस्त जीवन शैली का आनंद लेने में सक्षम नहीं है, और उसकी पत्नी समय पर संबंधों को विनियमित करने या ऐसे गठबंधन को छोड़ने की क्षमता का आनंद लेने में असमर्थ है।

कुछ मामलों में, ऐसा जोड़ा एक साथ अस्तित्व में रहता है, क्योंकि इससे उत्पन्न स्थिति से कुछ लाभ मिलता है। एक आदमी - नशे की सुखद स्थिति से। इसके अलावा, वह उस प्रदर्शन को पसंद करता है जो उसके आसपास तब चलता है जब वह हंगामा करता है। जब वह इलाज कराने का फैसला करता है और अस्पताल जाता है तो इधर-उधर भागना और उपद्रव करना।

और दूसरे आधे को इस तथ्य से नैतिक संतुष्टि मिलती है कि उसके आस-पास के सभी लोग उसे "संत" मानते हैं, जो नशे को सहन करता है। वह परिवार की रीढ़ है। वह सही निर्णय लेती है. यह उन्हीं की देन है कि परिवार अब भी किसी तरह गुजर-बसर कर रहा है। वह ख़ुशी से सोचती है: “मैं उसे कैसे छोड़ सकती हूँ? क्या वह मेरे बिना गायब हो जाएगा? इसलिए कम आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य की त्रुटिपूर्ण भावना को बढ़ावा मिलता है।

ओलेग बोल्ड्येरेव से "शराबबंदी" की समस्या के बारे में वीडियो

शराब की लत का इलाज. चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मनोचिकित्सक-नार्कोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक - ओलेग बोल्ड्येरेव, इस बारे में कि क्या नशीली दवाओं के आदी लोगों और शराब से पीड़ित लोगों को हमेशा के लिए ठीक करना संभव है या नहीं।

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पत्नी शराब पीने वाला पतिलत से ग्रस्त है. इस अवस्था की विशेषता व्यवहार को नियंत्रित करना है। उतना ही भारी और अधिक अराजक पारिवारिक स्थिति, पत्नी उचित स्तर पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए जितना अधिक प्रयास करती है। यह स्थिति इस भ्रम पर आधारित है कि वह अनियंत्रित नशे को नियंत्रित कर सकती है। ऐसे पति-पत्नी सोचते हैं कि वे दूसरों की आंखों में धूल झोंक सकेंगे और उनके परिवार को हर कोई वैसे ही देखेगा जैसा वे दिखाना चाहते हैं।

सह-आश्रित न केवल कड़वा पीने वालों को नियंत्रित करते हैं, बल्कि उन्हें इस बात की सबसे अच्छी समझ होती है कि अत्यधिक शराब पीने से रोकने के लिए परिवार के अन्य सदस्यों को कैसा व्यवहार करना चाहिए। सह-आश्रित दूसरों को स्वतंत्र होने की अनुमति नहीं दे सकते, वे वही बन सकते हैं जो वे वास्तव में हैं। प्रबंधन विभिन्न तरीकों से किया जाता है:

• धमकी,
• दबाव
• अनुनय,
• सलाह,
• आवश्यकताएं।

धमकियों और नियंत्रण के अलावा, नशेड़ी लोगों के पति-पत्नी अक्सर चालाकी का सहारा लेते हैं। हर चीज का एक ही उद्देश्य होता है - जीवनसाथी की बुराई को छिपाना, लेकिन इसे प्राप्त करने के तरीके अधिक छिपे हुए होते हैं। नेतृत्व करने की सीधी माँग स्वस्थ जीवन शैलीजीवन कहीं नहीं ले जाता, तब अपराधबोध सामने आता है। रोगी पर सभी नश्वर पापों का आरोप लगाया जाता है और इस प्रकार वह अपनी इच्छा के अधीन होता है।

लेकिन हर क्रिया प्रतिक्रिया का कारण बनती है। कठोर हेरफेर केवल निरंकुशता है और इसे आसानी से पहचाना जा सकता है। शराब पीने वालों में असभ्य चालाकी करने वाला बेकार परिवारशायद जीवनसाथी. वह दूसरे आधे हिस्से को इलाज शुरू करने के लिए मजबूर करती है, अपने पति को परामर्श के लिए खींचती है और उसे अस्पताल जाने के लिए मजबूर करती है। मारने-पीटने या खाना न देने की धमकी देता है।

लेकिन ऐसे "नियंत्रक" और "तानाशाह" खुश नहीं हैं, क्योंकि उन्हें लगातार सतर्क रहना पड़ता है।

सह-आश्रित जीवनसाथी द्वारा उपयोग किए जाने वाले नियंत्रण के नरम रूप देखभाल और स्नेह की आड़ में उनके कार्यों के लिए इच्छाशक्ति और जिम्मेदारी के अभाव की तरह दिखते हैं। ऐसी देखभाल करने वाली महिला शराब पीने के बाद अपने पति का ख्याल रखती है, उसके लिए खीरे का अचार लाती है और मिनरल वॉटर. ऐसे में यह संदेह करना अजीब है कि नशा आदमी को नशे की गिरफ्त में ले आता है परम आनन्द. आहें, आँसू और दयनीय पीड़ा नियंत्रण की बागडोर है जिसके साथ गरीब महिला अपने दूसरे आधे हिस्से से आग्रह करती है, उसे अपने निराशाजनक अस्तित्व के लिए दोषी ठहराती है।

शराबी पति के साथ कैसे रहें और उसका इलाज कैसे कराएं

दूसरों को वह करने के लिए मजबूर करता है जो वह सही समझता है, केवल वही व्यक्ति जो असामान्य जीवन स्थिति की बेड़ियाँ नहीं तोड़ सकता। स्थिति की जड़ में न केवल वांछित कार्यों को करने के लिए मजबूर करने की इच्छा निहित है, बल्कि यह सोचने और महसूस करने की भी है कि नियंत्रण करने वाले को क्या पसंद है। स्थिति को अपने अनुसार न चलने देना और उसकी इच्छा के करीब रहना - यही जबरदस्ती का लक्ष्य है।

लेकिन जबरदस्ती एक "नया आदमी" बनाने की कोशिशें हमेशा विफल रही हैं। लगातार किसी की मर्जी में रहकर जीना नामुमकिन है। आप अस्तित्व को नियंत्रण श्रुतलेख में नहीं बदल सकते।

अत: तानाशाह का व्यवहार मूलतः पराजयवादी होता है। भले ही किसी को अन्य लोगों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए मजबूर किया जा सकता है, इसकी कीमत मधुर मानवीय रिश्तों की हानि होगी। साथ ही, न केवल किसी की इच्छाओं पर नियंत्रण पाना संभव नहीं होता, बल्कि स्वयं की स्वतंत्रता और इच्छाशक्ति की भी हानि होती है।

असंभव को करने का परिणाम है गहरा अवसाद. प्रियजनों के लिए स्क्रिप्ट लिखने के मामले में असफलता चुनी हुई जीवन स्थिति में हार का कारण बनती है। बार-बार मिलने वाली हार न केवल अवसादग्रस्त मनोदशा को गहरा करती है, बल्कि यह समझ पैदा करती है कि अस्तित्व ने अपना अर्थ खो दिया है, और भविष्य दुखद और धूमिल है। उसके बाद भय और मानसिक पीड़ा सामने आती है।

आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करने से ही आपके वास्तविक डर और उम्मीदें स्थिति बदल सकती हैं। यह ज्ञात है कि शराबी लोगों के पति-पत्नी खुद पर, दुनिया पर, अपने पति पर, उन सभी चीज़ों पर भरोसा नहीं करते जिनके चारों ओर उनका संयुक्त परिवार घोंसला बना होता है।

निराशा को ऐसी जीवन स्थिति का दूसरा छोर माना जाता है। व्यक्तिगत खुशहाली हाथों से फिसलती जा रही है, एक बिखरता हुआ परिवार, परित्यक्त बच्चे जो सहारा देने में असमर्थ हैं पारिवारिक जीवनस्वीकार्य स्तर पर. इसलिए, आपको सब कुछ अलमारियों पर रखने और प्रत्येक दरवाजे पर ताला लटकाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यदि आप लगातार ऐसा करते हैं, तो स्थिति स्वयं ही महिला पर लगाम कस लेगी और उसके दिन और रात को नियंत्रित करना शुरू कर देगी। क्रोध और नपुंसकता बुरे सलाहकार हैं।

इस स्थिति को बलपूर्वक दूर नहीं किया जा सकता। सभी क्षमताओं और ताकतों के जुटने से जीवन संसाधनों, यहां तक ​​​​कि सबसे अथाह संसाधनों की भी कमी हो जाती है।

शराबी के साथ कैसे रहें? इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए जरूरी है कि शराब पीने से बचने के सभी उपाय कागज पर लिखे जाएं। फिर, इसके विपरीत, यदि कार्य सफल रहे, तो आपको प्लसस लगाने की आवश्यकता है और यदि, तो माइनस वांछित परिणामनहीं पहुंचा गया है. उसके बाद, आपको तत्काल निरर्थक कार्यों में व्यायाम करना बंद करने की आवश्यकता है। और अपना ख्याल रखना शुरू करें.

आपको किसी को बचाने की जरूरत नहीं है. किसी खोए हुए व्यक्ति पर समय और ऊर्जा बर्बाद न करें। अपनी व्यक्तिगत खुशियों और अपने बच्चों का बेहतर ख्याल रखें। में अखिरी सहाराउन्हें बचाना शुरू करें. लेकिन याद रखें कि खुशी कोई मॉडलिंग व्यवहार नहीं है जो बाद में आपके बच्चों के कार्यों को निर्धारित करेगी। वर्तमान में उनकी अपनी ख़ुशी बच्चों के लिए एक उदाहरण होगी कि अपने और अपने प्रियजनों के लिए एक सुखद भविष्य का निर्माण करना कितना आवश्यक है।

चंगा करो, शिक्षित करो और अपना समर्पण करो खाली समययह एक माँ की अपने बच्चों के लिए चिंता है। और पूरी तरह से स्वस्थ आदमी को नहीं, जिसे अपने रिश्तेदारों की खुशी की परवाह नहीं है।

जिन परिवार के सदस्यों में पति या पत्नी शराब का दुरुपयोग करते हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि बीमारी के बढ़ने की अवधि के दौरान समय पर सहायता प्रदान करने के लिए शराबी के साथ कैसे रहना चाहिए। स्थिति की त्रासदी के बावजूद, इसका उपयोग करके इसे ठीक किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक तरकीबेंऔर नहीं जा रहा प्रियजनअपनी समस्या के साथ अकेले। अकेले शराब की लत पर काबू पाना लगभग असंभव है, लेकिन देखभाल करने वाले लोगों के संयुक्त प्रयासों से शराब की दर्दनाक लालसा पर काबू पाना काफी संभव है।

जो शराबी हैं

शराब की लत के लक्षण लगभग शराब के दुरुपयोग के समान ही होते हैं, इसलिए निश्चित निदान में अक्सर बहुत देर हो जाती है। शराब पर निर्भरता की विशेषताएं, जो रिश्तेदारों के बीच चिंता का कारण होनी चाहिए, शराब पीने की एक अदम्य आवश्यकता है, शराब खोजने के अवसर के अभाव में घबराहट की स्थिति।

शराब की लत शारीरिक से ज़्यादा एक मनोवैज्ञानिक लत है। इस तरह के निदान वाले रोगी को प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता होती है, हालांकि वह अपने सभी कार्यों से इससे इनकार करता है। किसी विशेष व्यसन उपचार केंद्र में जाने से आपको शराब की उपस्थिति के बारे में अपने संदेह की पुष्टि करने में मदद मिल सकती है। नशा विशेषज्ञ मौजूदा आशंकाओं की पुष्टि या खंडन करेगा और शराब के इलाज पर सलाह देगा।

जीवन साथी चुनते समय लोग पहले से यह अनुमान नहीं लगा सकते कि उनका भविष्य कैसा होगा। इसलिए, यह महसूस करते हुए कि कोई प्रिय व्यक्ति शराबी बन गया है, सवाल उठता है: क्या शराबी के साथ अपना जीवन जारी रखना उचित है? शराबबंदी के बारे में मनोवैज्ञानिकों की राय विरोधाभासी है। लेकिन वे सभी इस तथ्य पर आते हैं कि यह तय करना उचित है कि परिवार को बचाने के लिए आप क्या त्याग करने को तैयार हैं। यदि भावनाएँ बनी रहती हैं और शराब की लत से लड़ने की इच्छा है, तो धैर्य रखें। जितनी जल्दी हो सके शराबबंदी से लड़ना शुरू करें।

अपने प्रति ईमानदार रहें, गंभीरता से अपनी क्षमताओं का आकलन करें। शराब की लत का मुकाबला करने के लिए बहुत अधिक ताकत, समय और धैर्य की आवश्यकता होगी। यदि व्यक्ति वास्तव में प्रिय है तो लत से निपटा जा सकता है। यदि नहीं, तो बेहतर है कि आप अपना जीवन खराब न करें और रिश्ते को खत्म करने की ताकत खोजें। यदि कोई करीबी रिश्तेदार - माता-पिता या - शराब पर निर्भरता से पीड़ित है तो स्थिति अधिक जटिल है अपना बच्चा. में इस मामले मेंसवाल यह नहीं है कि क्या उसके साथ रहना उचित है, बल्कि सवाल यह है कि शराबी के साथ क्या किया जाए।

एक शराबी के साथ रहना

एक ही अपार्टमेंट में किसी प्रियजन के साथ, लेकिन शराब की लत से पीड़ित व्यक्ति के साथ जीवन को सरल नहीं कहा जा सकता। आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि आपकी भावनाएँ और इच्छाएँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाएँगी। एक शराबी के इलाज में तक का समय लग सकता है लंबे महीनेया साल भी. और इस समय सभी प्रकार की सहायता प्रदान करना और चौबीसों घंटे नियंत्रण करना आवश्यक है। शराब के आदी लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए केंद्र की निःशुल्क लाइन का फोन हमेशा हाथ में होना चाहिए ताकि खराबी की स्थिति में समय पर विशेषज्ञों से संपर्क किया जा सके, जो अक्सर होता रहेगा।

किसी शराबी से कैसे बात करें

एक शराबी के साथ रहने पर, आपको पता होना चाहिए कि एक शराबी के साथ कैसे रहना है और इस बीमारी के मनोविज्ञान को समझना चाहिए। संचार सीमित नहीं होना चाहिए, अन्यथा रोगी और भी अधिक बंद हो जाएगा बाहर की दुनियाऔर अपने सामान्य तरीके से सांत्वना की तलाश करेगा। किसी व्यसनी से निपटने के बुनियादी नियम:

• नशे की हालत में उसके साथ तर्क करने की कोशिश न करें;
• हैंगओवर सिंड्रोम की स्थिति में दिए गए वादों पर विश्वास न करना;
• कोई उपकार मत करो;
• टालना लगातार झगड़े;
• चेतना की स्पष्टता के दौर में शराबबंदी के ख़िलाफ़ अपने तर्क दृढ़तापूर्वक प्रस्तुत करें;
• एक शराबी को अल्टीमेटम देना, उन्हें लागू करने का दृढ़ संकल्प रखना।

घर पर हैंगओवर का इलाज कैसे करें

नशा एक ऐसी चीज़ है जिससे शराबी के रिश्तेदारों और दोस्तों को अक्सर जूझना पड़ता है। यह दर्दनाक है और रोग अवस्थाघर बैठे राहत मिल सकती है. अपने दम पर, शराबी "बीयर" तरीके से हैंगओवर सिंड्रोम से निपटने की कोशिश करते हैं, यानी। बियर का एक गिलास गटकते हुए। यह विधि, हालाँकि शुरुआत में मदद करती है, लत को और बढ़ा देती है।

उन रिश्तेदारों के लिए जो यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि शराबी के साथ कैसे रहना है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि हैंगओवर से कैसे मदद करें। प्राथमिक उपाय 2 घंटे में 1-1.5 लीटर पानी पीकर पुनर्जलीकरण है। विभिन्न शर्बत और सोडा शराब विषाक्तता से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। संवहनी ऐंठन से राहत मिल सकती है दवाएंजैसे कि एस्पिरिन टैबलेट, ग्लाइसिन, एस्कॉर्बिक अम्ल.

द्वि घातुमान से बाहर निकलने में कैसे मदद करें

किसी शराबी को बिना सहारा लिए नशे की लत से बाहर निकालें मेडिकल सहायता, कठिन, लेकिन संभव है। किसी शराबी को ठीक करने की रणनीति बनाने के लिए, शराब पीने की लत की गंभीरता और उसकी अवधि को ध्यान में रखना चाहिए। आप शराब का सेवन अचानक बंद नहीं कर सकते - यह तीव्र रक्तवाहिका-आकर्ष, दिल के दौरे के रूप में जटिलताओं से भरा है। शराब की खुराक को 3 दिनों में धीरे-धीरे शून्य तक कम किया जाना चाहिए। शराबबंदी के इलाज की इस अवधि के दौरान, सेहत में सुधार के लिए शरीर को डिटॉक्सीफाई करना आवश्यक है।

परिवार में किसी शराबी से कैसे निपटें?

शराब के आदी लोगों के साथ व्यवहार करते समय आचरण की रेखा स्पष्ट रूप से बनाई जानी चाहिए। शराब की लत से पीड़ित व्यक्ति शराब की वांछित खुराक पाने या अपनी आदत को सही ठहराने के लिए प्रियजनों के साथ छेड़छाड़ करना जल्दी सीख जाता है। आप शराबी के बारे में बात नहीं कर सकते - इससे आप लत की समस्या को बढ़ा देते हैं। दृढ़ रहें और मांग करें, लेकिन हमेशा आकर्षक तर्कों और उदाहरणों के साथ अपने दावों का समर्थन करें। नकारात्मक प्रभावशरीर पर शराब की निर्भरता।

बच्चे के साथ

जिन माता-पिता को अपने बेटे या बेटी में शराब की समस्या का सामना करना पड़ता है, उन्हें सहनशक्ति दिखानी चाहिए और नशे की लत नहीं लगानी चाहिए। मां का प्यारबच्चे की कमियों पर ध्यान न दें, लेकिन लत से छुटकारा पाने के लिए, बिना किसी रियायत के संचार का एक अल्टीमेटम स्वरूप चुनना और चुनना आवश्यक है। बच्चे स्वाभाविक रूप से माता-पिता की बातों से डरते हैं, इसलिए जितनी जल्दी आप कार्रवाई करें और समझाएं संभावित परिणामशराब की लत, शराब छुड़ाने और बच्चे को नशे की लत से बचाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

पति के साथ

यह सिद्धांत विवादास्पद है कि पुरुष शराब की लत का इलाज महिला शराब की तुलना में आसान है। लेकिन तथ्य यह है कि एक आदमी कभी भी अपनी लत को स्वीकार नहीं करेगा। शराबी की पत्नी को शराब पीने की आदत से छुटकारा पाने की राह में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और इनमें से सबसे पहले उसे यह समझाना है कि शराब की लत एक समस्या है। यदि पति इसे कोई बीमारी नहीं मानता है तो उसे शराब पीने से रोकने में कैसे मदद करें? इसमें धैर्य और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण खोजने की क्षमता की आवश्यकता होगी, जो जीवनसाथी के भावनात्मक बिंदुओं को अदृश्य रूप से प्रभावित करेगा।

पिता के साथ

एक बच्चे के लिए शराब का दुरुपयोग करने वाला पिता एक परीक्षा है। माता-पिता को उदाहरण बनकर नेतृत्व करना चाहिए और सम्मान देना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए यह समझना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है कि शराबी के साथ कैसे रहना है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है शराब की समस्या के बारे में जागरूकता आती है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा शराबी पिता के पुनर्वास की प्रक्रिया में भाग ले खुलकर बातचीतऔर नशे के संबंध में अपनी राय व्यक्त कर रहे हैं। शायद, बच्चों के भरोसे की बदौलत शराब पर निर्भरता कमजोर होगी।

पत्नी के साथ

एक आदमी के लिए यह समझना बहुत मुश्किल है कि शराबी पत्नी के साथ कैसे रहना है महिला शराबबंदीइस रोग का कम सामान्य रूप। सबसे पहले नशे की लत के कारणों का पता लगाना जरूरी है। महिलाएं भावुक होती हैं इसलिए आपको अपनी पत्नी के प्रति अपना नजरिया बदलना चाहिए, ध्यान रखें। खुलासा मनोवैज्ञानिक पहलूशराबबंदी को जल्द से जल्द खत्म करना जरूरी है।

एक शराबी को शराब पीने से रोकने में कैसे मदद करें

इलाज शराब की लतअंत में, किसी विशेष क्लिनिक से संपर्क करने से मदद मिलेगी। कई महिलाएं, अपने पति की शराब की लत को कैसे ठीक करें, इस समस्या का समाधान करते हुए कोडिंग पद्धति का सहारा लेती हैं। यह प्रभावी तरीका, लेकिन इसका मानस पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। शराब की लत के इलाज का एक अधिक मानवीय तरीका पेशेवर है मनोवैज्ञानिक मदद. मुख्य कारक, लत को खत्म करने की प्रक्रिया की प्रभावशीलता को प्रभावित करना - शराबी की वसूली का मार्ग अपनाने की इच्छा।

वाइन, बीयर, शैंपेन - बहुत से लोग जीवन भर इसे अवसर पर बनाते हैं, और कभी-कभी ऐसे ही, बिना किसी कारण के, थोड़ा अधिक उत्सवपूर्ण बनाते हैं। सहमत होना।

लेकिन दूसरी बात यह है कि जब शराब आकर्षण का केंद्र बन जाती है.

इसलिए, "पीने ​​वाले और पैदल चलने वाले" के बीच अंतर करना आवश्यक है व्यापक पैरऔर एक वास्तविक शराबी - एक वास्तविक लत वाला व्यक्ति।

यदि आपको संदेह है कि प्रिय व्यक्ति कभी-कभी न केवल शराब पीता है, बल्कि गाली भी देता है - तो करीब से देखें।

शराबबंदी के काफी स्पष्ट लक्षण होते हैं:

वह शराब पीना बंद नहीं कर सकता. बिलकुल। यह खुराक के बारे में भी नहीं है, बल्कि नियमितता के बारे में है। "भूख" के लिए रात के खाने में रोजाना 100 ग्राम वोदका पीना भी शराबबंदी है। यदि कोई विकल्प है, तो वह हमेशा इसे शराब के पक्ष में बनाता है - यह पूरी प्राथमिकता है।

1. वह शराब से संबंधित कारणों (हैंगओवर के साथ) के लिए गैर-जिम्मेदार और वैकल्पिक है और ऐसा हर समय होता है।

2. वह माप नहीं जानता और तब तक पीता है जब तक बोतल खत्म न हो जाए या जब तक वह बेहोश न हो जाए।

3. वह किसी भी नौकरी पर अधिक समय तक नहीं टिक पाता क्योंकि देर-सबेर उसे शराब पीने की समस्या के कारण नौकरी से निकाल दिया जाता है।

4. उसके पास छिपा हुआ सामान है, लेकिन बिलों में नहीं, बल्कि बोतलों में।

5. शराब के प्रभाव में, उसका व्यवहार बहुत बदल जाता है (एक व्यक्ति या तो अस्वाभाविक रूप से हंसमुख होता है, या - अक्सर - आक्रामक और बेकाबू हो जाता है)।

6. एक स्पष्ट लक्षण तब होता है जब वह नियमित रूप से कुछ सप्ताह तक अत्यधिक शराब पीने लगता है।

7. एक उपेक्षित मामला - जब दूसरी बोतल खरीदने के लिए सारे पैसे और चीजें घर से बाहर निकाल दी जाती हैं

यदि एक से अधिक लक्षण हैं, तो यह शराब है (केवल एक नशा विशेषज्ञ ही सटीक निदान कर सकता है)। गैर-अल्कोहलिक व्यक्ति के लिए, शराब न पियें, यदि शराब से है तो यह कोई समस्या नहीं है। अफसोस, एक शराबी के लिए यह एक आपदा है।

तो हमने तय कर लिया है. आगे क्या होगा?

बुरी खबर यह है कि यह वास्तव में एक बीमारी है। साइकोफिजियोलॉजिकल चरित्र. नार्कोलॉजिस्ट इसे रासायनिक निर्भरता की किस्मों में से एक के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

अच्छी खबर यह है कि इसका इलाज संभव है।

लेकिन केवल एक शर्त पर: अगर आदमी खुद स्वीकार करे कि ऐसी कोई समस्या है और वह खुद ही इससे छुटकारा पाना चाहता है।

जबरन, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, किसी शराबी के साथ शाब्दिक और आलंकारिक अर्थ में व्यवहार करने से काम नहीं चलेगा। दरअसल, यह सामान्य तौर पर लागू होता है: उनका रीमेक बनाना बेकार है।

आप केवल स्वीकार कर सकते हैं या नहीं। और अपने आप से ऊपर - अपनी स्त्रीत्व को पंप करें, विकसित करें। और तब पास का आदमी या तो खुद को बदलना चाहेगा, या क्षितिज से गायब हो जाएगा।

यदि यह पता चला कि आपका आदमी शराबी है, तो आपके पास कई तरीके हैं।

किसी शराबी के साथ रहना है या नहीं, इसका निर्णय लेने से पहले, अपने आप से ये प्रश्न पूछें:

• क्या आप किसी बीमार व्यक्ति के साथ रहने के लिए तैयार हैं?
• क्या आप इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं कि यह बेहतर नहीं होगा (यदि यह ठीक नहीं हुआ), यह केवल बदतर हो सकता है?
• क्या आप उसकी लत से लड़ने की वेदी पर अपना जीवन, युवावस्था, स्वास्थ्य, ऊर्जा, संसाधनों का बलिदान देने के लिए तैयार हैं?
• क्या आप इनमें से हर चीज़ की ज़िम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं?
• क्या आप ऐसे व्यक्ति के साथ बच्चों का पालन-पोषण करने के लिए तैयार हैं जिसकी प्राथमिकता परिवार नहीं, बच्चे नहीं, आप नहीं, बल्कि उसकी लत है?
• क्या आप पीड़ित की भूमिका निभाने के लिए तैयार हैं और? (संबंधों के इस मॉडल में कोई दूसरा रास्ता नहीं है)

क्या यह इतना बुरा है?

बेशक, किसी भी नियम की तरह, अपवाद भी हैं। जब एक शराबी को "अचानक" स्पष्ट दिखाई देने लगता है और एक दिन वह शराब पीना बंद कर देता है। हमेशा के लिए।

रोशनी आती है, घटती है तनावपूर्ण स्थिति(दुर्घटना, मृत्यु या किसी प्रियजन की गंभीर बीमारी, गैर-मानक नींद, सैन्य अभियान, कोई अप्रत्याशित घटना) - और व्यक्ति नाटकीय रूप से बदल जाता है।

क्या माता-पिता दोषी हैं?

शायद। यदि माता-पिता शारीरिक या भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध थे (बहुत व्यस्त, कहीं और रहना, आदि) और कामुक भूख थी।

या शायद आत्म-सम्मान इतना कम है कि इसे केवल एक त्रुटिपूर्ण साथी की कीमत पर ही बढ़ाया जा सकता है: आखिरकार, उसे "बचाने" की ज़रूरत है ... सामान्य तौर पर, जीवन अर्थ और मिशन से भरा हुआ लगता है।

और इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, आप लाभप्रद दिख सकते हैं और नशे की लत के बगल में कठिन जीवन के साथ अपनी विफलता को उचित ठहरा सकते हैं।

और साथ ही आप समझ जाएंगे कि क्या उसे वाकई इसकी जरूरत है। शायद वह इलाज के लिए तब दौड़ेगा जब उसे गंभीरता से समझ आएगा कि वह किसे खो रहा है। महत्वपूर्ण: इसका इलाज करना है, न कि शब्दों में शराब छोड़ने का वादा करना। नहीं छोड़ेंगे. यहां सिर्फ शब्द ही काफी नहीं हैं.

एक बार फिर, अगर उसने खुद यह तय नहीं किया है कि वह अब शराबी नहीं बनना चाहता, तो यहां कुछ भी मदद नहीं करेगा। यदि वह कमज़ोर है, तो यह उसकी समस्या है, आपकी नहीं। आप दोनों में से आप पहले से ही अधिक मजबूत हैं।

"पर तगड़ा आदमीमहिला खुश है. बाकी सब मजबूत है ”(लोक ज्ञान)।

मैं आपकी खुशी की कामना करता हूं!

केन्सिया लिट्विन,
मनोवैज्ञानिक विकास चरण.

शराबखोरी कोई बीमारी नहीं है, और जो व्यक्ति शराबी के साथ रहता है, उसके लिए यह लत कोई बोझ नहीं है जिसे धैर्यपूर्वक सहन किया जा सके। यह पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात है जो मुझे तब समझ में आई, जब मैं अपने पति की शराब की लत से वीरतापूर्वक लड़ते हुए थक गई, एक मनोवैज्ञानिक के पास गई - ताकि अंततः व्यर्थ कष्ट सहना बंद कर सकूं और अपने और उसके लिए कुछ उपयोगी कर सकूं।

वैसे, यह कोई रामबाण इलाज नहीं है: आखिरकार, हम सभी बहुत अलग हैं - और हर किसी की परिस्थितियाँ अलग-अलग हैं, इसलिए मैं विशेष रूप से किसी को भी इस कदम की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करूंगा, लेकिन इससे मुझे मदद मिली। सबसे पहले, सभी "i" को चिह्नित करके और नियमों का एक सेट तैयार करने में मदद करके, जिसका पालन करके मैंने अपनी समस्या (अधिक सटीक रूप से, मेरे पति की समस्या) का सामना किया, लेकिन उन्होंने यह बिल्कुल भी नहीं सोचा कि "कुछ गलत था" "). मेरे नियम सार्वभौमिक हैं और, मुझे लगता है, कई लोगों के अनुकूल होंगे; किसी भी स्थिति में, वे सही विचारों की ओर ले जायेंगे। वे यहाँ हैं:

शराबी के साथ कैसे रहें?

1. "जीत तक" शराबी के साथ न रहें!यदि आपके पास अलग होने या अलग होने का अवसर है, तो करें। किसी प्रियजन की शराब की लत के पहले वर्षों में, उसके रिश्तेदारों का मानना ​​​​है कि उन्हें उसकी मदद करनी चाहिए, उसका समर्थन करना चाहिए, अगर वे उसे अपने साथ अकेला छोड़ देंगे, तो वह और भी तेजी से डूब जाएगा, लेकिन ऐसा नहीं है! विपरीतता से:जितनी देर आप किसी व्यक्ति के साथ खिलवाड़ करते हैं, उसके नशे और उससे जुड़ी सभी हरकतों को सहते हैं, उतना ही वह आराम करता है, उसे लगता है कि आप कहीं नहीं जा रहे हैं। जैसे ही आप उसे छोड़ देंगे - या उसे बाहर निकाल देंगे, संभावना है कि उसे वास्तव में महसूस होगा: उसे शराब पीने के कारण छोड़ दिया गया था, उसे अकेला छोड़ दिया गया था, उसने महत्वपूर्ण चीज़ खो दी थी - उसका परिवार। मैं बहुत से पूर्व शराबियों को जानता हूं जो इस परिस्थिति से गंभीर रूप से हिल गए हैं और खुद को इसके लिए मजबूर कर चुके हैं। याद रखें कि आप एक ऐसे वयस्क के साथ काम कर रहे हैं जो अपना रास्ता खुद चुनता है।

2. उसकी जानकारी के बिना प्रयास न करें।चाय में ये सभी योजक, कथित तौर पर शराब से परहेज, दादी-नानी द्वारा फुसफुसाए गए टिंचर, भोजन में मिलाई जाने वाली दवाएं आदि शामिल हैं। - यह सब पैसे, समय और, सबसे महत्वपूर्ण, आपकी अपनी ताकत की बर्बादी है। शराब की लत से उबरने के लिए, एक व्यक्ति को इसे स्वयं चाहिए (और दृढ़ता से, वास्तव में इसे चाहता है), एक रास्ता चुनें और सब कुछ स्वयं करें। आपका कार्य मदद करना है, यदि आप देखते हैं कि वह गंभीर है, तो कंधा दें, समर्थन दें, धैर्य दिखाएं। जितना आप संभाल सकते हैं उससे अधिक न लें।

3. शराबी से पैसे छुपाना बेकार है:यदि वह पीना चाहता है, तो वह हमेशा एक रास्ता खोज लेगा। वह दोस्तों के पास जाएगा, घर से कोई कीमती चीज चुराएगा, मेट्रो से पैसे मांगेगा। लेकिन किसी शराबी के अतिक्रमण से अपनी बचत को बचाना संभव और आवश्यक है, और इसे पहले से ही शुरू करना बेहतर है प्रारम्भिक चरण. यह वांछनीय है कि घर पर बिल्कुल भी "अतिरिक्त" पैसा न हो, क्योंकि मौजूदा बैंक कार्डों के साथ यह कोई समस्या नहीं है। उसे सिखाएं कि "परिवार के लिए पैसा" अनुलंघनीय है, यह न छिपाएं कि आप इस मामले में उस पर भरोसा नहीं करते हैं; एक पेय के लिए "उत्पादन" करने की आवश्यकता उसके जीवन को जटिल बना देगी, और कुछ मामलों में उसे रोक देगी।

4. शराबी से झगड़ा और गाली-गलौज करना होता है उत्तम विधि"भाप को उड़ा दो", लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि वह (खासकर यदि वह नशे की स्थिति में है) आपके सभी तिरस्कार और दावे गहराई से उदासीन हैं। शांत अवस्था में भी, शराबियों का विवेक अक्सर गंभीर रूप से क्षीण हो जाता है - आप क्या मांग रहे हैं, और यहां तक ​​कि जब वह नशे में हो, तो कोई भी "शिक्षा" पूरी तरह से बेकार है। अपनी नसों को बर्बाद मत करो: तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वह शांत न हो जाए, और उसके बाद ही, कठोर और संक्षिप्त रूप में, आप जो कुछ भी सोचते हैं उसे व्यक्त करें। इससे भी बेहतर, सार्वभौमिक नियम लागू करें: कम शब्दअधिक व्यवसाय.

5. अपने आप को ब्लैकमेल न होने दें.बहुत से लोग दया के क्षण में ही हार मान लेते हैं, जब एक शराबी प्रियजनों को इस तरह की धमकियों से ब्लैकमेल करना शुरू कर देता है: "मैं घर छोड़ दूंगा और सीढ़ियों पर सोऊंगा", "जब तुम यहां मोटे हो रहे हो तो मैं गली में जम जाऊंगा", " मैं खुद डूब जाऊंगा, क्योंकि किसी को मेरी जरूरत नहीं है'' आदि। घर छोड़ना चाहते हैं? उस को छोड़ दो। ऐसा लगता है - और वापस आ जाएगा, परीक्षण किया गया अपना अनुभव. याद रखें कि उसे आपकी ज़रूरत से कहीं ज़्यादा आपकी ज़रूरत है। ब्लैकमेल के सभी प्रयासों को नज़रअंदाज करें, उन पर प्रतिक्रिया न करें, लेकिन उन्हें छेड़ें भी नहीं; अगर शराबी को महसूस नहीं होता भावनात्मक प्रतिक्रियाउसकी धमकियों के कारण, उसने अपने परिवार के सामने यह कार्ड खेलना बंद कर दिया।

6. शराबी को "बचाना" बंद करो!यह हास्यास्पद और जंगली है (और मेरे लिए दुखद भी है, क्योंकि मैं खुद ऐसा करता था) एक शराबी के रिश्तेदारों को देखना जो उसे पुलिस से "फिर से पकड़ लेते हैं", उसे अपने कंधों पर घर ले जाते हैं, काम पर उसे "उचित" ठहराते हैं काल्पनिक बीमारियों, शादियों और अंत्येष्टि के साथ। यदि उसे अपनी पीठ पीछे ऐसा समर्थन महसूस होता है, तो वह शराब पीना जारी रखेगा, और प्रगति के साथ भी। क्यों नहीं? वह जानता है कि वे उसकी देखभाल करेंगे, कि अगर वह सड़क पर गिर गया तो वे उसे घर खींच लेंगे, अगर वह हैंगओवर में सो गया तो वे उसे काम पर बुला लेंगे, वे उसे "पुलिस" से बचाएंगे, आदि। शराबी को बचाने की कोई ज़रूरत नहीं है, हालाँकि शुरुआत में यह बहुत मुश्किल है। दालान में झूठ बोल रहे हो? यदि आँगन में भयंकर सर्दी नहीं है, तो इसे चलने दें।

7. शराबी को जीवन की आखिरी मंजिल तक गिरने दो, लेकिन उसे अपने साथ घसीटने मत दो।शराब पीना बंद करने के लिए, एक व्यक्ति को एक निश्चित स्थिति तक पहुंचना चाहिए, खुद पर भाग्य के गंभीर प्रहारों को महसूस करना चाहिए - और निश्चित रूप से जानना चाहिए कि वह अपने नशे के कारण उनका हकदार है। यदि किसी शराबी के साथ सब कुछ कमोबेश समान और अच्छा है (और यदि आप सक्रिय रूप से उसकी देखभाल करते हैं और उसकी रक्षा करते हैं तो यही होगा), वह कभी भी शराब पीना बंद नहीं करेगा। वह क्यों करेगा? वह बिलकुल ठीक है! यह आपकी समस्या है, उसकी नहीं, आप जानते हैं? इसलिए, अपने और शराबी के बीच एक रेखा खींचिए, भले ही वह आपका सबसे करीबी व्यक्ति ही क्यों न हो; उसे अपना जीवन बर्बाद न करने दें, लेकिन उसे अपना जीवन भी बर्बाद न करने दें। जितनी जल्दी वह खुद को सबसे नीचे पाएगा, उतनी ही जल्दी उसके मन में इलाज का ख्याल आएगा।

कोई दया नहीं, कोई अर्थहीन "सहानुभूति" नहीं, कोई बहाना नहीं। बस वही करें जो शराबी के लिए और निश्चित रूप से आपके लिए (वैश्विक अर्थ में) सबसे अच्छा हो। उसे यह महसूस करने दें कि वह आपके सम्मान, समर्थन और मदद का हकदार तभी होगा जब वह शराब पीना बंद कर देगा या कम से कम गंभीरता से ऐसा करने की कोशिश करेगा।

आप पार कर सकते हैं