सफाई के बाद नाक के छिद्रों को कैसे सिकोड़ें। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, हार्मोनल असंतुलन। नाक पर ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं

भरा हुआ छिद्रनाक पर - एक समस्या जो किसी भी प्रकार की त्वचा वाली लड़कियों में होती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको चाहिए नियमित सफाई. निर्देशों का पालन करते हुए, नाक पर छिद्रों की सफाई सावधानी से की जानी चाहिए, अन्यथा काले बिंदु जल्दी से अधिक संख्या में और सूजन में वापस आ जाएंगे।

क्लासिक सफाई

नाक के छिद्रों की पारंपरिक सफाई तीन चरणों में की जाती है: तैयारी, भाप लेना और स्वयं सफाई करना। प्रक्रिया के दौरान, छिद्रों से अतिरिक्त सीबम, पसीना और गंदगी हटा दी जाती है। यह डर्मिस को सांस लेने की अनुमति देता है, इसके अलावा, चयापचय प्रक्रियाएं सामान्यीकृत होती हैं, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन सक्रिय होता है, और रंग में सुधार होता है।

तैयारी

वसामय प्लग को हटाने से पहले, आपको अपना चेहरा साफ करना होगा। का उपयोग करके प्रसाधन सामग्री- दूध, जेल या तेल - मेकअप हट जाता है। यदि आपने मेकअप नहीं पहना था, तब भी आपको अपने चेहरे को टॉनिक या एक विशेष समाधान से धोना और / या पोंछना होगा। यह आंखों के लिए अदृश्य एपिडर्मिस की ऊपरी परत से अशुद्धियों को हटा देगा।

भाप

स्टीमिंग प्रक्रिया में प्रभाव होता है त्वचागर्म भाप। यह साधारण उबले पानी से आ सकता है, लेकिन के लिए सबसे अच्छा प्रभावविशेष स्नान का प्रयोग करें। रचना त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है:

तैलीय। पानी + पुदीना, नींबू या आवश्यक तेल की कुछ बूँदें चाय का पौधा.

सूखा। पानी + 2-3 बूंद देवदार या गुलाब का अर्क।

सामान्य। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखे कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा डालें। 30 मिनट जोर दें। साथ में तैयार काढ़ा मिलाएं गर्म पानी.

स्टीमिंग प्रक्रियाओं की आवृत्ति भी डर्मिस के प्रकार पर निर्भर करती है: सप्ताह में एक बार शुष्क और सामान्य के लिए, दो बार तैलीय के लिए। सामान्य सिफारिशेंस्टीमिंग के लिए:

गर्म पानी लें, लेकिन उबलता पानी नहीं।

चयनित रचना को पैन में डालें। एक तौलिये से कंटेनर के किनारों को लाइन करें।

तवे के ऊपर झुकें, लेकिन बहुत नीचे नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि आप सहज महसूस करें।

ऊपर से तौलिये से ढक दें।

अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो 10-15 मिनट के लिए अपने सिर को भाप पर रखें और अगर आपकी त्वचा रूखी है तो 5 मिनट तक।

प्रक्रिया के बाद, अपना चेहरा न पोंछें, ताकि प्रभाव को समतल न किया जा सके। एपिडर्मिस को अपने आप सूखने दें, फिर अगले चरण पर आगे बढ़ें।

छिद्रों का विस्तार करने का एक वैकल्पिक तरीका स्नान के बजाय विशेष जैल या स्टीमिंग क्रीम का उपयोग करना है। वे फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर में बेचे जाते हैं, निर्देशों के अनुसार लागू होते हैं। अक्सर आपको केवल नाक पर वार्मिंग एजेंट लगाने और थोड़ी देर (10-15 मिनट) तक रखने की आवश्यकता होती है।

सफाई

रोमछिद्रों को खोल देने के बाद, आप त्वचा को नुकसान पहुँचाने के जोखिम के बिना उन्हें साफ कर सकते हैं। हालाँकि, आपको अभी भी सावधानी से कार्य करने की आवश्यकता है। इन निर्देशों का पालन करें:

अपनी उंगलियों को एक पट्टी या ऊतक में लपेटें। उन्हें सैलिसिलिक एसिड या अल्कोहल-आधारित उत्पाद में भिगोएँ।

हल्के दबाव का उपयोग करते हुए, नाक के छिद्रों से बड़े मलबे को धीरे से साफ़ करें। आप उंगलियों की जगह चिमटी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नमक और सोडा को बराबर मात्रा में मिलाएं (प्रत्येक का एक चुटकी)। तैयार घरेलू स्क्रबनाक पर लगाएं और धीरे से रगड़ें। मिश्रण छिद्रों को गहराई से साफ करने में मदद करेगा।

बेकिंग सोडा और नमक को धो लें गर्म पानी.

नाक पर बढ़े हुए छिद्र न केवल वसामय प्लग से साफ करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उन्हें संकीर्ण करने के लिए भी हैं ताकि वे फिर से कम हो जाएं। यह प्रक्रिया पिछले एक के तुरंत बाद की जाती है:

थोड़ा सा नींबू का रस या अन्य खट्टे फल नाक की त्वचा पर लगाएं।

बहा ले जाना ठंडा पानी.

इसके अलावा, डर्मिस को आइस क्यूब से रगड़ना संकीर्ण करने के लिए अच्छा है। इन्हें सादे पानी या कैमोमाइल के काढ़े से पहले ही तैयार कर लें। सफाई और कसने के बाद, त्वचा को अपने आप सूखने दें और पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। सप्ताह में कम से कम एक बार प्रक्रिया करें, अधिमानतः रात में, ताकि डर्मिस को आराम करने का समय मिले।

नाक पर छिद्रों को साफ करने और संकीर्ण करने के लिए मास्क

अपनी नाक के छिद्रों को साफ करने का एक और तरीका है घर के बने मास्क का उपयोग करना। वे भिन्न हैं गहरी कार्रवाई, वसामय प्लग और ब्लैकहेड्स के खिलाफ उपयोग किया जाता है। अधिकांश प्रभावी नुस्खे:

जेलाटीन। एक चम्मच ठंडे दूध में एक चम्मच पाउडर घोलें। जिलेटिन के प्रफुल्लित होने की प्रतीक्षा करें। उसके बाद, द्रव्यमान को पानी के स्नान या माइक्रोवेव में गर्म करें। ध्यान रहे कि पाउडर दूध में पूरी तरह से घुल जाना चाहिए। भरे हुए छिद्रों के क्षेत्रों पर पैटिंग आंदोलनों के साथ एक गर्म (लेकिन स्केलिंग नहीं!) मिश्रण लागू करें: टी-ज़ोन या सिर्फ नाक, ठोड़ी। आप पूरे चेहरे पर मास्क का उपयोग नहीं कर सकते: यह प्लास्टर की तरह काम करता है, गहरी अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है, वस्तुतः उन्हें बाहर निकालता है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक द्रव्यमान सख्त न हो जाए और एक फिल्म (लगभग आधे घंटे) में बदल जाए। एक त्वरित आंदोलन के साथ मुखौटा हटा दें विपरीत पक्षवसामय प्लग रहना चाहिए।

सोडा। गाढ़ा घोल बनाने के लिए 3 बड़े चम्मच पाउडर को पानी के साथ पतला करें। मिश्रण में 5 बड़े चम्मच मैदा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। द्रव्यमान को चेहरे पर फैलाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। सादे पानी से धो लें, छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो से तीन बार दोहराएं तैलीय चमकऔर बढ़े हुए छिद्र।

सक्रिय कार्बन के साथ। यह घरेलू संस्करण"ब्लैक मास्क" का विज्ञापन किया। पीवीए गोंद का 1 चम्मच लें (केवल इस प्रकार के उत्पाद की अनुमति है, यह सुरक्षित है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है और पानी में घुल जाता है) और 2 गोलियां सक्रिय कार्बन. दवा को पाउडर अवस्था में पीस लें, गोंद के साथ मिलाएं। आप के रूप में आवेदन करें जिलेटिन मुखौटा, केवल समस्या क्षेत्रों पर। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक मिश्रण सख्त न हो जाए और एक फिल्म में बदल जाए। अपने रोमछिद्रों को साफ करने के लिए इसे जल्दी से अपनी नाक से निकालें।

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रोमछिद्रों के बंद होने का मुख्य कारण सीबम का अत्यधिक उत्पादन है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और इसे बनाए रखने के लिए आवश्यक है। सुरक्षा तंत्र. यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि रोम छिद्रों की समस्या ज्यादातर तैलीय त्वचा वाले लोगों को प्रभावित करती है, और समस्या चेहरे के तथाकथित टी-ज़ोन में सबसे अधिक स्पष्ट होती है, अर्थात् नाक, माथे और ठुड्डी, जहाँ सबसे अधिक वसामय ग्रंथियाँ होती हैं। स्थित।

यौवन के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव जैसे कारकों के कारण अत्यधिक सीबम उत्पादन हो सकता है मासिक धर्म(महिलाओं में), साथ ही कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग।

बड़े भरे हुए छिद्र

त्वचा के रोमछिद्रों का बंद होना और उनका फैलना आपस में जुड़े हुए हैं। जब सीबम और मृत त्वचा के कण आपस में मिल जाते हैं, तो एक प्लग बनता है जो छिद्रों को फैलाता है। नतीजतन, वसा का प्राकृतिक बहिर्वाह बंद हो जाता है।

छिद्रों को साफ़ करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

कैसे साफ करें?

सफाई प्रक्रिया बंद छिद्रों को रोकने के लिए अतिरिक्त सीबम और मृत त्वचा को हटाने पर आधारित है। यहाँ विशिष्ट सफाई युक्तियाँ हैं:

• सप्ताह में एक बार क्ले मास्क का प्रयोग करें। इसके बारे में नीचे पढ़ें।
• हफ्ते में 2-3 बार अपनी त्वचा को स्क्रब करें। यह आपके चेहरे की अतिरिक्त चर्बी को साफ करने में भी मदद करेगा मृत कोशिकाएंत्वचा। के लिए तेलीय त्वचाऐसे स्क्रब का इस्तेमाल करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो। शुष्क त्वचा अधिक उपयुक्तक्रीम स्क्रब।
• बेहतर प्रभाव के लिए, आप सफाई रोलर के साथ विशेष सफाई उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग आपके सफाई करने वाले के साथ किया जा सकता है। इस उपकरण से सावधान रहें, इसका बहुत बार उपयोग करने से जलन हो सकती है और स्थिति और खराब हो सकती है।
• मैटिंग वाइप्स का इस्तेमाल करें
• रोजाना ओटमील का मास्क बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको 1 कप दलिया लेने की जरूरत है, उन्हें एक कप गर्म पानी से डालें और अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण के ठंडा होने के बाद, इसे प्रभावित क्षेत्रों पर 2 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को गर्म पानी से धो लें।

भरे हुए छिद्रों के लिए बीआरटीसी परफेक्ट पोर सेट उपचार का प्रभाव (वांछित परिणामों की सामान्य समझ के उदाहरण के रूप में उनके विज्ञापन से लिया गया)

क्या छिद्रों से सामग्री को निचोड़ना संभव है?

छिद्रों की सामग्री को निचोड़ने के लिए कई लोगों के हाथों में खुजली होती है। लेकिन ऐसा न करना बेहतर है, क्योंकि आप केवल स्थिति को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बढ़ा सकते हैं।

सबसे पहले, आप अपने हाथों से तेल और गंदगी से रोमछिद्रों के बंद होने को बढ़ा सकते हैं।

दूसरे, हाथों पर बैक्टीरिया हो सकते हैं, अगर वे प्रवेश करते हैं, तो सूजन शुरू हो सकती है।

मुझे लगता है कि आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह चीजों को और खराब कर रही है। तो रखो गंदे हाथचेहरे से दूर। यदि आवश्यक हो, तो चेहरे की सफाई के लिए एक विशेष उपकरण - लूप - का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन ब्यूटी सैलून के विशेषज्ञों को इसका इस्तेमाल करने देना बेहतर है।

के साथ बंद छिद्रों को बाहर धकेलना विशेष उपकरण- छोरों

इससे कैसे बचे?

उचित देखभाल के साथ, आपके छिद्र लगभग अदृश्य हो जाएंगे। यहां आपके चेहरे के साथ-साथ आपकी छाती, बाहों और अन्य जगहों पर भरे हुए छिद्रों से छुटकारा पाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

दिन में 2 बार अपने चेहरे को क्लींजर से धोएं

डोंट गो मेकअप विदाउट मी की लेखिका पाउला बेगुन कोमल, पानी में घुलनशील क्लीन्ज़र का उपयोग करने की सलाह देती हैं औरनियमित बार साबुन का उपयोग न करने का प्रयास करें, क्योंकि साबुन के आकार को बनाए रखने में मदद करने वाले तत्व रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं।

सही त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें

ऐसे साबुन के इस्तेमाल से बचें जिनमें त्वचा को शुष्क करने वाले तत्व होते हैं। यह सेबम के और भी गहन उत्पादन में योगदान देगा।

मॉइस्चराइज़र के बारे में, उत्पादों का चयन करें वाटर बेस्ड. ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो बनावट में बहुत भारी हों और एक बड़ी संख्या कीरचना में तेल।

वेबएमडी वेबसाइट उत्पाद लेबल पर "नॉनकॉमेडोजेनिक" ("छिद्रों को बंद नहीं करता") शब्द की तलाश करने का सुझाव देती है।

समय रहते डेड स्किन की परत हटा दें

सैलिसिलिक एसिड, जो एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों में पाया जाता है, भी है प्रभावी उपकरणबंद छिद्रों से। ये उत्पाद छिद्रों से प्लग को हटाते हैं, जिससे सेबम के प्रवाह में सुधार होता है। ऐसे उत्पादों का एक अन्य लाभ झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई और अतिरिक्त कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना है।

रेटिनॉल युक्त उत्पाद

एक अन्य विकल्प जिसे आपको मुँहासे-रोधी उत्पादों को चुनते समय ध्यान देना चाहिए। रेटिनोल विटामिन ए का व्युत्पन्न है, और किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है।

रेटिनोइड्स वाले उत्पाद

यदि आपके पास कोई कठिन मामला है मुंहासाआप एविटा, रेटिन-ए, ताज़ोरैक, डिफफेरिन और रेनोवा जैसे रेटिनोइड युक्त उत्पादों को आजमा सकते हैं। रेटिनोल की तुलना में अधिक शक्तिशाली, ये उत्पाद सेल उत्पादन में सुधार करते हैं, जो फिर रोमकूप के कार्य को पुनर्स्थापित करता है।

नाक के लिए सफाई स्ट्रिप्स

आप नाक साफ करने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग करके भी देख सकते हैं। यह सरल उपाय छिद्रों से अशुद्धियों की ऊपरी परत को हटाने में मदद करता है। त्वचा की जलन से बचने के लिए क्लींजिंग स्ट्रिप्स का ठीक उसी तरह इस्तेमाल करें, जैसा निर्देशित किया गया है।

इसके अलावा, आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको सलाह दे सकता है निम्नलिखित प्रक्रियाओंमुँहासे से लड़ने के लिए:

• रासायनिक पील
• लेजर पुनरुत्थान
• Microdermabrasion

लोक तरीके

अर्थव्यवस्था की वर्तमान स्थिति में, कई लोग फार्मेसी में जाने के लोक तरीकों को पसंद करते हैं। नीचे कुछ सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले हैं लोक तरीकेभरा हुआ छिद्रों के खिलाफ।

बेकिंग सोडा स्क्रब

बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट शानदार तरीकाअतिरिक्त सेबम और मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा को साफ करने के लिए।

और इसके जीवाणुरोधी गुणों के लिए धन्यवाद, यह मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त प्रभाव डालता है।

सबसे आसान तरीका है कि एक चम्मच बेकिंग सोडा को पानी में मिलाएं और परिणामी पेस्ट को 2 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं।

भाप

यह घर पर उपयोग करने का सबसे आसान और सबसे पहला तरीका है। गर्म भाप रोमछिद्रों को फैला देती है और उनमें मौजूद सामग्री को बाहर आने में आसानी होती है। आपको बस इतना करना है कि गर्म पानी की कटोरी पर झुक जाएं और अपने आप को एक तौलिये से ढक लें। करीब 10 मिनट तक इसी स्थिति में रहें। प्रति सप्ताह 1 बार दोहराएं।

मिट्टी का मास्क

मिट्टी का मुखौटा है उत्कृष्ट उपकरण degreasing और मृत परत को हटाने के लिए। हफ्ते में दो बार इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपको जल्द ही अपनी त्वचा की स्थिति में काफी सुधार देखने को मिलेगा। अपने चेहरे पर मास्क लगाएं, तब तक के लिए छोड़ दें पूर्ण सुखानेफिर इसे साफ पानी से धो लें।

नींबू का रस

एक और चमत्कार प्रभावी उपायभरे हुए छिद्रों के संबंध में। नींबू का रस एक गहरी सफाई क्रिया प्रदान करता है जो आपके छिद्रों से गंदगी और तेल को धोता है। इस तरीके के लिए, आधे नींबू का रस निचोड़ें और इसे मुहांसों से प्रभावित जगह पर हल्के हाथों से मालिश करें।

बेकिंग सोडा और नींबू के रस से बंद नाक के छिद्रों को साफ करने से पहले और बाद में

पपीता

पपीता पपैन एंजाइम से भरपूर होता है जो त्वचा को साफ करने में बहुत प्रभावी होता है। जब चेहरे पर लगाया जाता है, तो वे बंद नाक के छिद्रों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और अतिरिक्त सीबम से अपने चेहरे को साफ करने के लिए बस अपनी नाक और अन्य मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों को पपीते के छिलके से पोंछ लें।

शुद्ध ताजा त्वचाबिना मेकअप के भी आकर्षक दिखती है। इसके विपरीत, यदि चेहरे के रोमछिद्र बढ़े हुए हों, बंद हों, सूजन हों, तो यह प्रतिकारक लगता है। लेकिन ब्लैक डॉट्स न केवल एक सौंदर्य समस्या है। यदि उन्हें हटाने के लिए समय पर उपाय नहीं किए जाते हैं, तो वे कॉमेडोन, मुँहासे में बदल जाते हैं, और यह पहले से ही एक त्वचा रोग है। इसे रोकने और दूर करने के लिए, आपको न केवल ब्यूटीशियन के पास जाना चाहिए, बल्कि घर पर अपने चेहरे के छिद्रों को भी साफ करना चाहिए। किसी भी प्रकार के उपकला के लिए प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है, यह वसायुक्त लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

बंद छिद्रों के कारण

हर किसी के चेहरे पर रोमछिद्र होते हैं। उनके माध्यम से, डर्मिस "साँस" लेता है, उनके माध्यम से यह भी बाहर खड़ा होता है सीबमनकारात्मक से बचाव के लिए आवश्यक है बाहरी प्रभाव. जिन लोगों में लगभग कोई सुरक्षात्मक वसा परत नहीं होती है, उनके चेहरे पर उम्र बढ़ने के लक्षण पहले दिखाई देते हैं, लेकिन वसायुक्त प्रकार के डर्मिस के मालिकों के लिए भी कठिन समय होता है। वे, एक नियम के रूप में, घने होते हैं, चौड़े छिद्रों के साथ, अतिरिक्त सीबम, एक चिकना परत के साथ चेहरे को ढंकते हुए, एक अनाकर्षक चमक पैदा करते हैं।

ज्यादातर, छिद्रों की रुकावट उन लोगों से ग्रस्त होती है जिनमें वे स्वाभाविक रूप से बढ़े हुए होते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब मोटा टाइपचेहरा, जिसमें सीबम का भी तीव्र स्राव होता है, जो समस्या को बढ़ा देता है। धूल और गंदगी रोम छिद्रों में चली जाती है, जिससे रोमछिद्रों में जमा होने वाले सीबम का निकास अवरुद्ध हो जाता है। ऐसी स्थिति में सूजन आना लगभग लाजमी है। नतीजतन, चेहरे पर मुंहासे दिखाई देते हैं, जो कम आत्मसम्मान, आत्म-घृणा तक कई समस्याएं पैदा करते हैं। जितना अधिक सीबम स्रावित होता है, मुँहासे का खतरा उतना ही अधिक होता है।

बढ़ी हुई चर्बी बनने के सबसे आम कारण हैं आनुवंशिक प्रवृतियां, उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाएंहार्मोनल उछाल के कारण, कुपोषण. तो, आटा, मीठा, वसायुक्त और सभी प्रकार के स्मोक्ड मीट के लिए प्यार चेहरे पर काले डॉट्स और पिंपल्स के साथ परिलक्षित होता है।

भरा हुआ छिद्र तब भी हो सकता है जब सामान्य स्तरसीबम का उत्पादन, अगर अनुचित उपयोग के कारण इसका बाहर निकलना मुश्किल है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन.

घर पर अपना चेहरा कैसे साफ करें

डर्मिस के प्रकार की परवाह किए बिना, छिद्रों की सफाई नियमित रूप से की जानी चाहिए। आप निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं: तैलीय त्वचा के लिए, हर दूसरे या दो दिन में स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, इसके अलावा, सप्ताह में लगभग एक बार या थोड़ा कम, अधिक खर्च करने की सलाह दी जाती है। गहरी सफाई. पर सामान्य त्वचाप्रक्रियाओं को शायद ही कभी दो बार किया जाता है, सूखे के साथ - 3-4 गुना कम, यानी, इस मामले में, स्क्रब को महीने में दो बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और यदि आवश्यक हो तो ही गहरी सफाई की जानी चाहिए।

छिद्रों को साफ करने के कई तरीके हैं जिनका उपयोग घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है। सबसे आसान और सुरक्षित है क्लींजिंग मास्क का इस्तेमाल। ये कई प्रकार के हो सकते हैं। जिलेटिन फिल्म मास्क आपको छिद्रों से गंदगी को "बाहर निकालने" की अनुमति देता है, यह विशेष रूप से अच्छा होता है जब आपको नाक पर छिद्रों को साफ करने की आवश्यकता होती है। अंडा छिद्रों को "बंद" करने में मदद करता है, त्वचा को कसता है। काओलिन मास्क पूरी तरह से सभी अशुद्धियों को दूर करता है, उपकला को चिकना करता है और चेहरे को एक नया रंग देता है, मैटीफाई करता है। इसके साथ रोमछिद्रों की सफाई किसी भी उम्र में की जा सकती है, यहां तक ​​कि देखभाल करते समय भी परिपक्व त्वचा. सोडा मास्क काफी असरदार माना जाता है, जो स्क्रब का काम करता है। जब आपको तैलीय बिंदुओं से नाक साफ करने की आवश्यकता होती है, तो यह उपकरण एकदम सही होता है। दलिया का मुखौटाएक जटिल क्रिया है: सफाई, पोषण, संतुलन। लेख में नीचे दिए गए प्रत्येक मास्क के लिए विस्तृत व्यंजनों को पढ़ें।

दूसरा तरीका है गहराई से सफाईतब से। यह कई चरणों में निर्मित होता है:

1. से धोना विशेष साधन: जेल, फोम, कपूर साबुन क्रीम।
2. चेहरे को भाप देना। इस प्रक्रिया के दौरान, छिद्र और भी अधिक फैलते हैं, त्वचा नरम हो जाती है, ताकि उसके बाद ब्लैकहेड्स की नाक को बेहतर ढंग से साफ करना संभव हो, माथे पर काले धब्बे, ठोड़ी को यंत्रवत् या किसी अन्य तरीके से हटा दें। आप गर्म तरल के एक कंटेनर पर झुक कर अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं जिसमें सोडा या काढ़ा पहले घुल जाता है। औषधीय जड़ी बूटियाँ. आग न्यूनतम होनी चाहिए, भाप के निकास को एक तौलिया के साथ कवर करके अवरुद्ध किया जाना चाहिए। स्टीमिंग 10-15 मिनट तक चलती है। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो इसे घर पर संपीड़ित: डिपिंग के साथ भाप देना बेहतर होता है टिश्यु पेपरजड़ी बूटियों के गर्म (मध्यम) जलसेक या काढ़े में, इसे कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर लगाएं।
3. अब यह मुँहासे हटाने के लिए आगे बढ़ने का समय है। यांत्रिक विधिजब उन्हें केवल उंगलियों से निचोड़ा जाता है, प्रभावी लेकिन जोखिम भरा होता है। इसके साथ, बाँझपन का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है ताकि पूरे चेहरे पर संक्रमण न फैले। घर पर, अधिक चुनना बेहतर होता है सुरक्षित तरीका: स्क्रब लगाना या क्लींजिंग मास्क का उपयोग करना।
4. आवश्यक समय बीत जाने के बाद (आमतौर पर 10-20 मिनट) मुखौटा हटाने के बाद, छिद्रों को संकुचित होना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, घर पर उपयोग किया जाता है विशेष मास्क, टॉनिक। आप बस अपना चेहरा बर्फ के टुकड़े, नींबू के एक टुकड़े, रस से पोंछ सकते हैं कच्चे आलू. क्लींजिंग मास्क का उपयोग करने के बाद अंडे सा सफेद हिस्सा, नींबू बनाने में अतिरिक्त उपायछिद्रों को संकीर्ण करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
5. एक मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक क्रीम के साथ समाप्त करें। आप इसे मुसब्बर जेल या इस पौधे के रस से बदल सकते हैं।

तीसरा तरीका है शहद की मालिश. यह उन लोगों से अपील करेगा जो विशेष पैच खरीदे बिना अपनी नाक पर छिद्रों को साफ करने का तरीका ढूंढ रहे हैं। शहद को पिघलाकर नाक आदि पर लगाया जाता है समस्या क्षेत्रों. पांच मिनट के बाद, आपको अपनी उंगलियों से त्वचा को छूने और उन्हें तेजी से फाड़ने की जरूरत है। एक प्रकार का निर्वात होता है, और अशुद्धियाँ छिद्रों से बाहर निकल जाती हैं। यह केवल छिद्रों को धोने और संकीर्ण करने के लिए ही रहता है। प्रक्रिया उन लोगों के लिए contraindicated है जिन्हें मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है।

आप अपनी नाक के ब्लैकहेड्स को साफ कर सकते हैं विशेष प्लास्टर. उस पर लगाया गया चिपकने वाला पदार्थ पानी के संपर्क में आने पर काम करना शुरू कर देता है और सीबम को घोल देता है। नाक को गीला करने की जरूरत है, उस पर एक पैच चिपकाएं, थोड़ी देर बाद इसे हटा दें - सारी गंदगी उस पर रहेगी। इस तरह से नाक के छिद्रों को साफ करना सुरक्षित और दर्द रहित होता है।

प्रभाव को लंबे समय तक कैसे बनाए रखें

प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको तले हुए, वसायुक्त, मैदा, मीठे, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना होगा और अपने चेहरे की उचित देखभाल शुरू करनी होगी:

1. अपने चेहरे को दिन में दो बार क्लीन्ज़र, टॉनिक, लोशन से साफ़ करें।
2. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग न करें।
3. घर पर आसानी से बनने वाले स्क्रब, क्लींजिंग मास्क का नियमित इस्तेमाल करें।

नाक और चेहरे पर छिद्रों को साफ करने के लिए मास्क

क्लींजिंग मास्क बनाने के लिए आप सिद्ध व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

• पतला. तीन बड़े चम्मच पानी या दूध के साथ जिलेटिन का एक बैग डालें, पानी के स्नान में पूरी तरह से भंग होने तक गर्म करें, जब यह ठंडा हो जाए, तो प्रोटीन को द्रव्यमान में हरा दें। रचना को चेहरे पर गर्म रूप से लगाया जाता है, जमने की प्रतीक्षा में, नीचे से ऊपर तक हटा दिया जाता है। अधिक प्रभाव के लिए, आप जिलेटिन को भंग करते समय कुचल सक्रिय कार्बन की एक गोली जोड़ सकते हैं। यह DIY मास्क समान खरीदे गए उत्पादों से कम प्रभावी नहीं है।
• अंडा. प्रोटीन को एक नींबू के रस के साथ जोड़ा जाना चाहिए, हरा देना चाहिए, चाय के पेड़ के ईथर की कुछ बूंदों को जोड़ना चाहिए।
• जई का दलिया. दलिया को गर्म पानी या दूध के साथ पीसा जाना चाहिए, जब तक यह सूज न जाए, तब तक प्रतीक्षा करें, चेहरे पर गाढ़ा लगाएं, एक घंटे का इंतजार करें, कुल्ला करें।
• अंडा-दलिया. बड़ा चम्मच जई का आटाव्हीप्ड प्रोटीन के साथ मिश्रित, दलिया के रूप में उपयोग किया जाता है।
• केओलिन. सफेद चिकनी मिट्टीखट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए गर्म पानी या दूध से पतला। के लिए समस्याग्रस्त त्वचाआप आधी सफेद मिट्टी को नीली मिट्टी से बदल सकते हैं। यह मुखौटा अक्सर घर पर बनाया जाता है।
• सोडा. तीन चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच पिघला हुआ शहद मिलाना चाहिए। हल्की मसाज करते हुए लगाएं। हटाने से पहले, आप ऊपर वर्णित विधि के अनुसार शहद की मालिश कर सकते हैं।
• बेर. स्ट्रॉबेरी या अंगूर के पांच जामुनों को मैश करने की जरूरत है, एक चम्मच के साथ मिश्रित नींबू का रस, अंडे सा सफेद हिस्सा। इसके अलावा, छिद्रों को संकीर्ण करने वाले टॉनिक के साथ चेहरे को नियमित रूप से पोंछना आवश्यक है। टॉनिक की जगह ले सकता है ककड़ी लोशनया ककड़ी का रस, साइट्रस जूस (आप सिर्फ एक टुकड़ा काट सकते हैं और इससे अपना चेहरा पोंछ सकते हैं), आलू का रस। बर्फ के टुकड़े से चेहरे को रगड़ने से अच्छा परिणाम मिलता है। सिर्फ पानी ही नहीं, बल्कि फ्रीज करना बेहतर है बिर्च रस, कैमोमाइल, कैलेंडुला का काढ़ा।

डीप पोर क्लींजिंग: ब्यूटीशियन की सलाह

चेहरे पर ब्लैकहेड्स की वजह से मुंहासे हो सकते हैं। बंद छिद्रों को साफ करने की जरूरत है। घर पर पोर की सफाई की जा सकती है। निवारक उपायछिद्रों को बंद नहीं होने देगा, और प्रक्रिया के बाद का प्रभाव लंबे समय तक रहेगा।

लगभग सभी लड़कियों को त्वचा के प्रदूषण और उस पर काले डॉट्स के दिखने की समस्या का सामना करना पड़ता है। प्रक्रिया काफी स्वाभाविक है, लेकिन यह इसे और भी आसान नहीं बनाती है: ऐसा लगता है कि त्वचा खराब दिखती है और हाथ इस "अपमान" को छिपाने के लिए या इसे निचोड़ने के लिए नींव की एक परत को अधिक सघन रूप से लगाने के लिए बाहर पहुंच रहे हैं। हालाँकि, न तो पहला और न ही दूसरा विकल्प पूरी तरह से समस्या का समाधान करता है, और काले बिंदु फिर से दिखाई देते हैं। यहां तक ​​कि एक यात्रा एक महंगी प्रक्रियाब्यूटीशियन के लिए सैलून में सफाई करना दुर्भाग्य से हमेशा के लिए छुटकारा पाने की गारंटी नहीं देता है। आइए देखें कि यह क्या है और क्या घर पर नाक के छिद्रों को साफ करना संभव है।

ब्लैक डॉट्स क्या होते हैं

किसी कारण से, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि काले बिंदु या तो किशोरों या मोटे लोगों या लोगों के बहुत हैं संयुक्त प्रकारत्वचा। हालाँकि, ऐसा नहीं है। यहां तक ​​कि रूखी त्वचा वालों को भी टी-ज़ोन में ओपन कॉमेडोन मिल सकते हैं। वे इसलिए उत्पन्न होते हैं वसामय ग्रंथियांसमय-समय पर अतिरिक्त सेबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और धूल से भरा हुआ। रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और रंग गहरा हो जाता है।

दिखने के कारण

काले बिंदुओं के प्रकट होने के मुख्य कारणों को अनुचित रूप से चयनित चेहरे की त्वचा की देखभाल और अपर्याप्त सफाई माना जाता है। हर कोई जानता है कि बिस्तर पर जाने से पहले आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोना चाहिए और मेकअप हटाना चाहिए, लेकिन व्यवहार में हर लड़की ऐसा नहीं करती है। नतीजतन, सुबह तक टोनर और गंदगी चेहरे पर बनी रहती है, और केवल काले धब्बे दिखाई देते हैं, मुँहासे नहीं। खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, बहुत तंग नींवजो त्वचा को सांस नहीं लेने देता है, जिससे ब्लैकहेड्स भी हो सकते हैं।

घटना को भड़काओ खुले कॉमेडोनकुपोषण हो सकता है: वसायुक्त, मसालेदार, मिठाई, कॉफी और शराब का दुरुपयोग। आपको अपने पसंदीदा भोजन को हमेशा के लिए नहीं छोड़ना चाहिए, लेकिन यदि आप ध्यान दें कि त्वचा की उचित देखभाल के बावजूद अधिक से अधिक काले बिंदु हैं, तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।

हार्मोनल पृष्ठभूमि, तनाव, कुछ दवाएं, पारिस्थितिकी भी खुले कॉमेडोन के निर्माण को प्रभावित करती है। यदि नाक के छिद्रों को काले बिंदुओं से साफ करना संभव नहीं है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई खतरनाक है, यह एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के लायक हो सकता है।

अपूर्णता से निपटने के विकल्प

यदि आप घर पर नाक के छिद्रों को ब्लैकहेड्स से साफ करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि "दुश्मन" से निपटने के लिए कई विकल्प हैं। किस विधि को चुनना है यह त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है, आपके पास कितना समय है, एलर्जीमुखौटा घटकों पर।

सैलून प्रक्रियाओं के लिए वैकल्पिक

कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से इस प्रक्रिया को अपने दम पर करने की सलाह नहीं देते हैं बड़ा जोखिमत्वचा को नुकसान पहुंचाता है और किसी प्रकार का संक्रमण पैदा करता है। हालाँकि, यह किसी को नहीं रोकता है। यदि आप प्रक्रिया को सही तरीके से अपनाते हैं तो आप अवांछित सूजन से बच सकते हैं।

सबसे पहले अपने चेहरे से मेकअप हटाएं और अपना चेहरा धो लें। त्वचा को सफाई के लिए तैयार करने के लिए स्टीम बाथ तैयार करें।

ऐसा करने के लिए, आपको अपने स्वाद के लिए एक तौलिया, एक सॉस पैन, लगभग दो लीटर पानी और एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, ऋषि की आवश्यकता होगी। पानी में उबाल लाएँ, सॉसपैन को आँच से उतार लें, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें और भाप के ऊपर झुक जाएँ - अपने चेहरे को जलाने के लिए बहुत पास न जाएँ। 10-15 मिनट तक ऐसे ही रहने से पोर्स खुल जाते हैं।

अगर आपको जलने का डर है, तो आप बर्तन के ऊपर एक तौलिया पकड़ सकते हैं, और फिर इसे अपने चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए लेटे रहें। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि आप रसिया से ग्रस्त हैं तो भाप स्नान को contraindicated है। फिर आपका विकल्प नहाने या शॉवर लेने के बाद अपना चेहरा साफ करना है।

चेहरे के दमकने के बाद, यांत्रिक सफाई शुरू करने का समय आ गया है। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं, उन्हें शराब या वोदका से पोंछ लें, खासकर नाखूनों के नीचे। आदर्श रूप से, प्रत्येक अंगुली को 1% घोल में भिगोकर लपेटें चिरायता का तेजाबपट्टी। समस्या क्षेत्रों पर धीरे से और धीरे से दबाएं, अगर पहली बार में काली बिंदी नहीं देती है, तो जोश में न आएं।

प्रक्रिया को और अधिक स्वच्छ बनाने के लिए, आप उंगलियों के बजाय "अननो स्पून" का उपयोग कर सकते हैं। यह उपकरण विशेष रूप से चेहरे की सफाई के प्रेमियों के लिए डिज़ाइन किया गया है और घर पर नाक के छिद्रों को साफ करने में मदद करेगा।

प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें या कोई उत्पाद लगा लें,

जिलेटिन मास्क

नाक और किसी भी अन्य समस्या क्षेत्र पर छिद्रों को साफ करने के कम दर्दनाक तरीके हैं। उदाहरण के लिए, अपने बजट के बावजूद, यह पूरी तरह से कार्य का सामना करेगा। कई प्रकार के मास्क तैयार किए जाते हैं, जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें।

डेरी

जिलेटिन का उपयोग करके नाक पर छिद्रों को कैसे साफ किया जाए, इसका सबसे आम और सरल विकल्प दूध के साथ एक मुखौटा है।

इसे तैयार करने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच खाद्य जिलेटिन और दूध की आवश्यकता होगी। यदि अधिक गाढ़ा मिश्रण लगाने की इच्छा है, तो यह अनुपात बढ़ाने के लायक है, उदाहरण के लिए, 2: 2। जिलेटिन के फूलने के बाद, मिश्रण को माइक्रोवेव में या पानी के स्नान में गर्म करें।

परिणामी द्रव्यमान को मेकअप ब्रश, कपास पैड या उंगलियों के साथ लागू करें और सूखने के लिए छोड़ दें (15-20 मिनट)। घृत को एक सघन फिल्म की स्थिति तक कठोर करना चाहिए। आवंटित समय के बाद, धीरे से लेकिन जल्दी से मास्क को एक चिकनी गति में हटा दें - इससे असुविधा से बचने में मदद मिलेगी। अगर आपने सब कुछ ठीक किया, तो भीतरी सतहफिल्में धक्कों या छोटे बिंदु बनकर रह जाएंगी।

अपने चेहरे को लोशन से पोंछ लें या रोमछिद्रों को कसने वाला सीरम लगाएं।

अंडे के साथ जिलेटिन

यह जिलेटिन मुखौटा नाक पर छिद्रों को पूरी तरह से साफ कर सकता है।

पिछले नुस्खा की तरह, जिलेटिन को पानी या दूध के साथ समान मात्रा में मिलाएं, सूजने के लिए छोड़ दें और फिर पानी के स्नान में गर्म करें। जबकि मिश्रण ठंडा हो रहा है, प्रोटीन को जर्दी से अलग करें, धीरे-धीरे हिलाते हुए मिश्रण में प्रोटीन डालें।

परिणामी मास्क को पहले से साफ और स्टीम्ड चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दें। फिर फिल्म को हटा दें और टॉनिक से अपना चेहरा पोंछ लें।

सोडा मास्क

एक और एक बजट विकल्पनाक पर छिद्रों को कैसे साफ करें - सोडा के साथ एक सफाई मास्क।

बेकिंग सोडा का उपयोग करने का सबसे तेज और आसान तरीका है कि आप अपने बॉडी वॉश में एक बड़ा चम्मच और नियमित नमक का एक बड़ा चम्मच मिलाएं। मिक्स करें, समस्या वाले क्षेत्रों (नाक, ठोड़ी, माथे) पर लगाएं और 5-10 मिनट तक रखें, और नहीं। पानी से धो लें।

दलिया और सोडा

एक ब्लेंडर में कुचले हुए एक बड़े चम्मच ओटमील में एक चम्मच सोडा, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और दूध मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। मास्क को 5-10 मिनट तक लगाकर रखें, फिर अपना चेहरा धो लें।

सक्रिय चारकोल मास्क

यदि पिछले विकल्प आपको सूट नहीं करते हैं, लेकिन आप अभी भी अपनी नाक के छिद्रों को साफ करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो एक सक्रिय चारकोल मास्क ध्यान देने योग्य है। यह घर पर खुले कॉमेडोन से छुटकारा पाने के लोकप्रिय तरीकों में से एक है।

सबसे सरल और तेज़ तरीकाचारकोल के साथ कुकिंग मास्क - उबले हुए पानी का उपयोग करना। आपको बस एक बड़ा चम्मच पानी और तीन सक्रिय चारकोल की गोलियां चाहिए। कोयले को धूल की स्थिति में क्रश करें, पानी डालें, हलचल करें और परिणामी मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। इसके पूरी तरह से सूखने का इंतजार करें और फिर अच्छी तरह से धो लें।

कोयला और मिट्टी

मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको कोयले की दो गोलियां, कॉस्मेटिक या नीला का एक बड़ा चमचा), थोड़ा उबला हुआ पानी चाहिए।

कोयले को कुचल कर चूरा बना लें, उसमें मिट्टी मिला दें और सावधानी से एक चम्मच पानी में डालें। आपको घनत्व में खट्टा क्रीम जैसा दिखने वाला एक सजातीय दलिया मिलना चाहिए। पानी कम हो तो थोड़ा और डालें।

परिणामी मास्क को पहले से साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपना चेहरा धो लें और अपने चेहरे को लोशन से पोंछ लें।

जिलेटिन और सक्रिय चारकोल के साथ मास्क-फिल्म

यदि आप देख रहे हैं कि आपकी नाक पर छिद्रों को कैसे साफ़ किया जाए, और रोसैसिया से पीड़ित नहीं हैं, तो सक्रिय चारकोल के साथ जिलेटिन मास्क बनाने का प्रयास करें। जिन लड़कियों ने खुद पर उत्पाद की कोशिश की है, उनके अनुसार मास्क सबसे छोटे छिद्रों को भी पूरी तरह से साफ करता है।

एक्टिवेटेड चारकोल की आधी गोली को पीसकर उसमें एक चम्मच दूध और आधा चम्मच खाद्य जिलेटिन मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और पानी के स्नान या माइक्रोवेव में गर्म करें। समस्या क्षेत्रों पर लागू करें और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। फिर धीरे से एक तेज गति में हटा दें।

बिजली काले डॉट्स

हर दिन आप ब्लैक डॉट्स से छुटकारा पाने वाले मास्क नहीं करेंगे, जैसे यांत्रिक सफाई. तब आप उन्हें हल्का कर सकते हैं और उन्हें इतना ध्यान देने योग्य नहीं बना सकते हैं।

कुछ लोग हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से बहुत तैलीय त्वचा को पोंछने की सलाह देते हैं, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि यह बहुत शुष्क है और सीबम उत्पादन में वृद्धि कर सकता है। तो पेरोक्साइड को नींबू के रस या समाधान से बदला जा सकता है एस्कॉर्बिक अम्लपानी के साथ समान अनुपात में मिलाएं। परिणामी लोशन को दो से तीन सप्ताह के लिए दिन में एक बार चेहरे पर पोंछना चाहिए।

त्वचा के लिए एक अधिक कोमल विकल्प नमक और सोडा के साथ बेबी सोप का घोल है। बिना सेंट वाले बेबी सोप के एक छोटे टुकड़े को कद्दूकस कर लें, इसे पानी में घोल लें। आधा छोटा चम्मच डालें मीठा सोडाऔर टेबल नमक। परिणामी समाधान में एक कपास झाड़ू भिगोएँ, अपना चेहरा पोंछें और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। फिर अपने चेहरे को पानी से धो लें।

त्वचा की सुंदरता बनाए रखने के लिए मेकअप हटाना न भूलें, अपना चेहरा धोएं और इसे सरल (मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक) मास्क से लाड़ करें।

चेहरे की त्वचा की देखभाल में रोमछिद्रों की सफाई सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। भरा हुआ छिद्र रंग को काफी खराब कर देता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना में योगदान देता है। नाक के छिद्रों को कैसे साफ करें और घरेलू मास्क का क्या मतलब है यह आज के लेख का विषय है।

जानकारी के लिए

ढूँढ़ने के लिए सही तरीकानाक पर छिद्रों को साफ करना, साथ ही उनकी संकीर्णता, उनके विस्तार के कारणों से निपटना आवश्यक है:

1. वंशानुगत कारक।
2. हार्मोनल पृष्ठभूमि की विफलता।
3. पेट के रोगों की उपस्थिति।
4. अग्न्याशय या थायरॉयड ग्रंथि का उल्लंघन।
5. बार-बार अवसाद और तनाव।
6. कमजोर प्रतिरक्षा।
7. लंबे समय तक कुछ दवाओं का सेवन करना।
8. अस्वास्थ्यकर भोजन।

शरीर में ही समस्याओं के अलावा, जो छिद्रों के विस्तार की ओर ले जाती हैं, त्वचा का प्रदूषण इसका कारण हो सकता है। सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, धूल, मृत एपिडर्मिस के अवशेष, जब यह छिद्रों में प्रवेश करते हैं, तो उन्हें बंद कर देते हैं। इससे मुंहासे बन सकते हैं।

यदि उपरोक्त सूचीबद्ध रोगों में से कोई भी मौजूद है, तो उनका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। उठाने की जरूरत है उचित देखभालत्वचा के पीछे। छिद्रों के विस्तार के मूल कारणों को अनदेखा न करें, जितना अधिक आप समस्या को चलाते हैं, उतना ही इसे ठीक करना मुश्किल होगा।

अपने चेहरे को भाप कैसे दें

इससे पहले कि आप अपनी नाक पर काले डॉट्स निचोड़ना शुरू करें, आपको अपने चेहरे को अच्छी तरह से भाप देने की जरूरत है। स्टीमिंग छिद्रों के विस्तार में योगदान देता है, इस प्रक्रिया के बाद, कोमल दबाव से वसामय प्लग आसानी से हटा दिए जाते हैं। घर पर भाप लेने की प्रक्रिया काफी सरल है:

1. सबसे पहले आपको चेहरे की त्वचा तैयार करने की ज़रूरत है: मौजूदा मेकअप हटा दें और धो लें। भाप लेने के दौरान चेहरा साफ, मेकअप, पसीने और धूल से मुक्त होना चाहिए। ऐसा न करने पर गंदगी खुले छिद्रों में जा सकती है, जिससे जलन हो सकती है।
2. धोने के बाद त्वचा को पोंछकर सुखा लेना चाहिए।
3. अगला, आपको कुछ गिलास पानी उबालने और कांच के कटोरे में डालने की जरूरत है। इस प्रक्रिया के लिए प्लास्टिक के कंटेनर का उपयोग न करें।
4. पानी में मिला देना चाहिए ईथर के तेलया सूखी जड़ी-बूटियाँ (वैकल्पिक)। स्टीम बाथ के लिए कई रेसिपी हैं।
5. यदि बाल लंबे हैं, तो उन्हें एक गोखरू में इकट्ठा करने की जरूरत है ताकि हस्तक्षेप न हो।
6. अगला, आपको पानी के ऊपर झुकना होगा और अपने आप को एक बड़े टेरी तौलिया के साथ कवर करना होगा। ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को नहाने से आने वाली भाप का एहसास हो। लेकिन इसके बहुत करीब न जाएं, क्योंकि इस मामले में त्वचा पर एक बड़ा भार पैदा होगा।
7. औसतन, भाप लेना लगभग 10 मिनट तक चलना चाहिए। यदि त्वचा संवेदनशील है, तो प्रक्रिया की अवधि को घटाकर 5 मिनट कर देना चाहिए। चेहरे की त्वचा को 10 मिनट से ज्यादा भाप न दें, इससे नए मुंहासे निकल सकते हैं।
8. जब चेहरा दमक जाता है, तो आप नाक को काले डॉट्स से साफ करने के चरण में आगे बढ़ सकते हैं।

स्टीमिंग प्रक्रिया के बाद क्लींजिंग मास्क की क्रिया अधिक प्रभावी होती है।

फेशियल स्टीमिंग है सुरक्षित प्रक्रियाहालाँकि, कई contraindications हैं:

• दमा;
• भड़काऊ प्रक्रियाएंचेहरे की त्वचा;
• रक्त वाहिकाओं का विस्तार;
• उच्च रक्तचाप।

प्रयोग से बचना चाहिए भाप स्नानकब बढ़ी हुई वृद्धिचेहरे के बाल।

खाना पकाने के कई व्यंजन

चेहरे को भाप देते समय आप बिना किसी एडिटिव्स के उबलते पानी का उपयोग कर सकते हैं। यह छिद्रों को साफ करने में मदद करेगा, हालाँकि, अधिक दक्षता और परिणामों के लिए, आवश्यक तेल, जड़ी-बूटियाँ और अन्य घटक एक ही समय में जोड़े जाते हैं:

1. तैलीय त्वचा के लिए, जड़ी-बूटियों को स्नान में जोड़ना सबसे अच्छा है, जिसमें सुखाने का प्रभाव होता है: बिछुआ, पुदीना, मुसब्बर। ओक और बर्च की छाल को भाप देना भी प्रभावी है।
2. शुष्क त्वचा के लिए कैलेंडुला या अजवायन के फूल के साथ स्नान करने की जरूरत है। भाप स्वयं त्वचा को बहुत शुष्क कर रही है, और इन जड़ी बूटियों का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।
3. यदि, नाक पर छिद्रों को साफ करने के अलावा, झुर्रियों के खिलाफ निवारक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, तो आप व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ सकते हैं। बस निम्नलिखित जड़ी बूटियों को उबलते पानी में जोड़ें: कैमोमाइल, ऋषि, दौनी।
4. काले डॉट्स से छुटकारा पाने की अधिक दक्षता के लिए, पहाड़ की राख का काढ़ा उपयोग किया जाता है। उबलते पानी में एक गिलास नमक डालें। यह उपाय शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए contraindicated है। बिछुआ के काढ़े के साथ एक गहरी सफाई प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
5. यदि आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों को स्नान में जोड़ते हैं, तो आप सफाई प्रक्रिया को अरोमाथेरेपी सत्र में बदल सकते हैं।

बड़ी संख्या में व्यंजन हैं, जिनके उपयोग से आप त्वचा की स्थिति में बदलाव देख सकते हैं छोटी अवधि. मुख्य बात यह है कि किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त घटकों का चयन करना है।

घर पर नाक पर छिद्र साफ करें

घर पर नाक के छिद्रों को साफ करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है:

1. अपने हाथ अच्छे से धोएं। यदि कोई कीटाणुनाशक है, तो आपको धोने के बाद अपने हाथों को इससे उपचारित करना होगा।
2. फिर अपनी उंगलियों को एक बाँझ पट्टी से लपेटें।
3. दबाव काले बिंदु के दोनों ओर से आना चाहिए। पूरे छिद्र को साफ करना आवश्यक है, यह अनुमति नहीं दी जानी चाहिए कि कुछ अशुद्धियाँ छिद्र में रह जाएँ।
4. यदि कुछ छिद्रों को साफ नहीं किया जा सकता है, तो उन्हें अगली प्रक्रिया तक छोड़ देना चाहिए।

खत्म करने के बाद, आपको सैलिसिलिक अल्कोहल के साथ त्वचा के सभी सूजन वाले क्षेत्रों का इलाज करना होगा। चेहरे की सफाई त्वचा के लिए तनावपूर्ण होती है, इसलिए अगले दो दिनों तक सौंदर्य प्रसाधनों के संपर्क से बचना चाहिए।

सफाई प्रक्रिया के बाद छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, आपको ठंडे पानी से धोना होगा। इसके बाद कीटाणुनाशक फेशियल टोनर लगाएं। यदि कोई टॉनिक नहीं है, तो आप 1 चम्मच डाल सकते हैं। एक गिलास में नींबू ठंडा पानीऔर इस घोल से त्वचा को पोंछ लें।

भाप त्वचा को सुखा देती है, इसलिए सभी प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, आपको मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है।

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1. गर्म सिकाई से नाक के छिद्रों को साफ करें। रोमछिद्रों को साफ करने का यह तरीका बहुत ही सरल और प्रभावी है। एक गर्म सेक के लिए, आपको एक छोटा चाहिए टेरी तौलियाऔर गर्म पानी। तौलिया को गर्म पानी में डुबोने के बाद, आपको इसे अच्छी तरह से गर्म होने के लिए कुछ मिनट इंतजार करना होगा। उसके बाद, इसे अच्छी तरह से खोलकर चेहरे पर रखना चाहिए ताकि यह नाक के आसपास के क्षेत्र को भी कवर कर सके। अगला, आपको लेटने और आराम करने की ज़रूरत है, जब तक तौलिया पूरी तरह से ठंडा न हो जाए तब तक सेक रखें। स्टीमिंग पूरी होने के बाद, छिद्रों को साफ करने के लिए गर्म पानी से धो लें और फिर खुले छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए ठंडे पानी से धो लें।
2. ब्लैकहेड्स के लिए रोशन एजेंट। नाक के छिद्रों को साफ करने के लिए उपाय तैयार करने के लिए यह आवश्यक है बच्चे का साबुन, जिसमें कोई रंग और सुगंध शामिल नहीं है। इससे एक साबुन का घोल बनाया जाता है, इसमें 0.5 चम्मच मिलाया जाता है। नमक और 0.5 चम्मच। सोडा। परिणामी मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। उत्पाद को त्वचा पर 3 मिनट के लिए लगाएं रुई पैड. ठंडे पानी से धो लें।
3. घर पर तैयार नाक पर छिद्रों को साफ करने का मतलब।

फेशियल मास्क और स्क्रब प्रभावी उपकरण हैं जो नाक के छिद्रों को साफ करने की प्रक्रिया में मदद करते हैं।

उदाहरण के लिए, नमक आधारित स्क्रब। इस प्रभावी उपाय को तैयार करना काफी सरल है: 1 से 1 के अनुपात में मेकअप हटाने के लिए दूध या सीरम में नमक मिलाया जाता है। एक बार की प्रक्रिया के लिए, प्रत्येक घटक का एक चम्मच पर्याप्त होगा। परिणामी मिश्रण को नाक और उसके आस-पास के क्षेत्र पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए। स्क्रब लगाने के तुरंत बाद गर्म पानी से धो लें। यदि चेहरे पर भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं, तो ऐसा उपाय करें गहराई से सफाईबिल्कुल वर्जित।

एक दलिया मुखौटा भी प्रयोग किया जाता है। इसे ऑयली और ड्राई दोनों तरह की स्किन पर लगाया जा सकता है। फर्क सिर्फ इतना है कि सूखी त्वचा के साथ अनाजदूध के साथ मिश्रित, और तेल के साथ - पानी के साथ। 1 सेंट के लिए। एल त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त तरल के 2 बड़े चम्मच फ्लेक्स। दोनों घटकों को मिलाने के बाद, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि दलिया सूज न जाए, और फिर चेहरे के समस्या वाले क्षेत्र पर लागू करें। मास्क को 5 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

तक पहुँचने के लिए अच्छे परिणाम, किसी भी समस्या से व्यापक रूप से संपर्क करना आवश्यक है। यही बात चेहरे की त्वचा के छिद्रों को साफ करने पर भी लागू होती है। ताकि त्वचा हमेशा बनी रहे स्वस्थ रूपउचित देखभाल की जरूरत है। आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से भी बचना चाहिए, जिसमें शामिल हैं खनिज तेल. यह छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा को परेशान कर सकता है। उपरोक्त सभी सुझावों का पालन करके, चेहरे की बेदाग़ त्वचा पाना आसान है!