बच्चे को रात में किस समय दूध पिलाना छुड़ाना है। बच्चे का कृत्रिम आहार। बच्चे को रात के रिसेप्शन से छुड़ाएं। शिशुओं की गतिविधि और पोषण के चरण

पोषण की आवश्यकता नवजात शिशु की मुख्य प्राथमिकता होती है। स्तनपान करने वाले शिशुओं और फॉर्मूला दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं दोनों को हर 3-4, या 1.5-2 घंटे में भोजन की आवश्यकता हो सकती है, जो सामान्य रूप से स्वाभाविक है। एक छोटे लेकिन तेजी से बढ़ने वाले जीव को बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यदि दिन के दौरान बच्चे की अद्भुत भूख माँ में गर्व और कोमलता का कारण बनती है, तो उसके लिए रात का भोजन हमेशा इंद्रधनुषी स्वर में चित्रित होता है।

दैनिक कामों में पहले से ही बहुत अधिक ऊर्जा लगती है, और यदि, इसके अलावा, आपको उठने और बच्चे को स्तन देने की आवश्यकता होती है, या इससे भी अधिक - उसके लिए एक मिश्रण तैयार करें, और यह रात में एक या दो बार से अधिक दोहराया जाता है, अच्छे आराम का कोई सवाल ही नहीं है। और इस तरह के व्यस्त कार्यक्रम से थकी हुई माँ अक्सर अधिक काम, निराशा और यहाँ तक कि चिड़चिड़ेपन का अनुभव कर सकती है।

सबसे पहले, आपको शांत होने की आवश्यकता है: सब कुछ इतना डरावना नहीं है, और बच्चे को रात में खिलाना एक सामान्य और अनिवार्य घटना है। जिन बच्चों को रात में स्तन का दूध मिलता है, वे मां में स्थिर स्तनपान के विकास को सुनिश्चित करते हैं, लेकिन बच्चों के लिए भी कृत्रिम खिलामें भोजन अंधेरा समयदिन कम महत्वपूर्ण नहीं हैं: एक मजबूत और के लिए आराम की नींदस्वास्थ्य प्रदान करना तंत्रिका तंत्र, बच्चे को ठीक से तृप्त करने की जरूरत है।

इसके अलावा, रात का भोजन न केवल भूख को संतुष्ट करता है: एक नवजात शिशु के लिए जो अभी परिचित हो रहा है विशाल दुनिया, माता-पिता की निकटता और गर्माहट और सामान्य माँ के दिल की धड़कन को महसूस करना महत्वपूर्ण है, जो आपको आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देता है। बच्चे बड़े हो जाते हैं, और जल्दी या बाद में हर कोई रात में खाना बंद कर देता है। इसलिए, समय से पहले बच्चे को रात में दूध पिलाना अवांछनीय है।

बच्चे को किस उम्र तक रात में खाना चाहिए और क्या इसके लिए उसे जगाने की जरूरत है?

विशेष रूप से सख्त बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक बच्चे के लिए तीन महीनेइष्टतम रूप से प्रति रात 2-3 फीडिंग, छह महीने तक एक पर्याप्त है, और 6 महीने से उसे रात में फीडिंग की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, कुछ बच्चे ऐसे कठोर ढांचे में फिट होते हैं: स्तनपान करने वाले बच्चे हर घंटे दूध की माँग कर सकते हैं और यहाँ तक कि रात भर दूध पिलाना जारी रखते हुए स्तन पर सो भी सकते हैं। कृत्रिम शिशुओं के लिए, दूध पिलाने के बीच का अंतराल आमतौर पर लंबा होता है: दूध का मिश्रण अधिक धीरे-धीरे पचता है, और बच्चा अधिक समय तक भरा हुआ महसूस करता है। हालांकि, अगर बोतल से दूध पीने वाला बच्चा ज्यादा जागता है तीन बारप्रति रात, यह जाँचने के लिए समझ में आता है कि उसमें नींद की गड़बड़ी का क्या कारण है।

एक और अति है: बच्चे की लंबी रात की नींद के बारे में चिंतित माँ, उसे खिलाने के लिए खुद उसे जगाती है। किसी भी मामले में ऐसा नहीं किया जाना चाहिए: बच्चे की नींद की आवश्यकता कम महत्वपूर्ण नहीं है, और यदि वह नहीं उठता है, तो वह अभी भी भूखा नहीं है। जबरन जागरण बच्चे के बायोरिएम्स को भ्रमित करता है, जिसके कारण वह मूडी हो सकता है और भविष्य में खराब सो सकता है। यदि बच्चा अच्छी तरह से सो रहा है, तो बेहतर है कि उसे दूध पिलाने के लिए अपने आप उठने का अवसर दिया जाए, लेकिन जब तक वह ऐसा नहीं कर लेता, तब तक अपने आप आराम करें।

इस बात का कोई सटीक संकेत नहीं है कि किस उम्र में रात्रि भोजन की अनुमति है।सभी बच्चे अलग हैं, और प्रत्येक की अपनी भूख, चरित्र और दैनिक बायोरिएम्स हैं। अगर मां रात को दूध पिलाते नहीं थकती है, तो यह 3-4 साल तक चल सकती है - ऐसे कई मामले हैं। लेकिन अक्सर माता-पिता एक साल की उम्र तक नींद की कमी से थक जाते हैं, और उन्हें अपने बच्चे को रात में खाने से छुड़ाने के सवाल का सामना करना पड़ता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा रात में नाश्ता करना बंद करने के लिए तैयार है?

अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने से कैसे छुड़ाना है, इस बारे में सोचने से पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि वह स्तन या बोतल को छोड़ने के लिए कितना तैयार है। अक्सर 6 महीने के बाद, विशेष रूप से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत और विकास के बाद व्यक्तिगत मोडदिन, बच्चे रात में जागना बंद कर देते हैं, एक मजबूत और प्रदान करते हैं स्वस्थ नींदऔर अपने आप को, और माता-पिता को, और इस उम्र से पहले, वीन के उपाय करने के लायक नहीं है। लेकिन वर्ष के करीब आप निर्धारित कर सकते हैं निम्नलिखित संकेतरात को दूध पिलाने से रोकने के लिए बच्चे की तत्परता:

1. उसे एक पूर्ण और विविध पूरक भोजन प्राप्त होता है।
2. प्रति स्तनपान या बोतल अनुरोधों की संख्या दिनघट गया।
3. बच्चे का वजन ठीक से बढ़ रहा है।
4. उसे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है।
5. रात में, बच्चा ठीक उसी समय उठता है।
6. बच्चा रात का हिस्सा अंत तक नहीं खाता है, लगातार विचलित होता है।

यदि बच्चे के व्यवहार में ऐसे संकेत हैं, तो इसका मतलब है कि रात में खाना एक आदत में बदल गया है, और सबसे अधिक संभावना है कि रात के भोजन से दूध छुड़ाना दर्द रहित होगा।

वीन कैसे करें?

रात में भोजन बंद करने में दो दिशाओं में काम करना शामिल है: नींद और दिन के पोषण का संगठन।

दिन के दौरान, बच्चे को नियमित अंतराल पर सामान्य से थोड़े बड़े हिस्से के साथ खिलाना आवश्यक है। बाल रोग विशेषज्ञ अंतिम भोजन को हल्का बनाने की सलाह देते हैं, और बिस्तर पर जाने से पहले - अधिक सघन भोजन करने के लिए। यह संभव है कि एक तृप्त बच्चा लंबे समय तक सोएगा।

बच्चे को रात के खाने से कैसे छुड़ाना है, इस सवाल का एक और जवाब - आरामदायक नींद का माहौल बनाएं. नींद संबंधी विकारों के कारणों में, बाल रोग विशेषज्ञ गर्म और शुष्क हवा कहते हैं। एक उपयुक्त कमरे की स्थापना तापमान शासन(18-20 डिग्री), रखरखाव इष्टतम आर्द्रता(इसके लिए एक आयनाइज़र-मॉइस्चराइज़र स्थापित करने की अनुशंसा की जाती है) और एक आरामदायक बिस्तर बच्चे की नींद को मजबूत और लंबी बनाने में मदद करेगा।

अक्सर, बच्चे सो नहीं सकते क्योंकि दिन के दौरान संचित ऊर्जा को बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, और यह नहीं जानते कि इसका उपयोग कैसे करना है, वे स्तन या बोतल तक पहुंचते हैं। सक्रिय खेल, लंबा चलता है ताजी हवाऔर शाम को ठंडे पानी में नहाने से बच्चा थक जाएगा और ताकत हासिल करने के लिए उसे पूरी रात सुलाएगा।

अगर बच्चा फिर भी रात को जाग जाए तो उसे तुरंत दूध न पिलाएं।संक्षिप्त शांत खेल, रॉकिंग, या एक नरम लोरी आपके बच्चे को खाने से विचलित करने के कई तरीके हैं। आप अपने बच्चे को पीने के लिए पानी (जूस नहीं!) देने की कोशिश कर सकते हैं: शायद वह प्यासा जाग जाए।

इस मामले में जब रात का जागरण आदत के कारण होता है, न कि वास्तविक भूख से, बच्चा जल्दी थक जाएगा और सो जाएगा। थोड़ा-थोड़ा करके, रात के खाने की लालसा कम होने लगेगी, और शायद कुछ दिनों में बच्चा अपने माता-पिता को एक मीठे सपने के साथ खुश कर देगा जो पूरी रात रहता है। लेकिन अगर बच्चा हठपूर्वक जागना जारी रखता है, रोता है और बोतल या स्तन की मांग करता है, तो देना बेहतर है - जाहिर है, बच्चे को अभी भी रात के भोजन की सख्त जरूरत है। आप कुछ हफ़्ते बाद फिर से कोशिश कर सकते हैं।

पालना में पोषण

जो माताएं रात में उठने से थक जाती हैं, वे समस्या को आसान बनाना पसंद करती हैं: जब बच्चा पहले से ही बोतल से खुद पी सकता है, तो वे उसे पालने में छोड़ देते हैं ताकि बच्चा जाग जाए और माता-पिता की भागीदारी के बिना खा ले। हालाँकि, सबसे पहले, यह एक जोखिम भरा तरीका है: बच्चा गलती से निप्पल को हटा सकता है, दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति में लुढ़क सकता है और चोक हो सकता है। और दूसरी बात, जिन माता-पिता ने एक चाल का फैसला किया है, उन्हें बच्चे को बिस्तर पर बोतल से छुड़ाना होगा, और यह प्रक्रिया बहुत अधिक समय तक चलती है। रात के खाने और खाने के इस तरीके के बीच, पहला, शायद, दो बुराइयों में कम है।

नवजात शिशु के जीवन के पहले महीनों में, जब बच्चे को हर 2-3 घंटे में खाने की जरूरत होती है, और मां को एचएस स्थापित करने की जरूरत होती है, रात का भोजन बच्चे के आहार का एक अनिवार्य घटक होता है। एक महिला के लिए, ऐसा शेड्यूल, ज़ाहिर है, बहुत आरामदायक नहीं है - इस मामले में, पूरी रात की नींद के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसा बलिदान किस उम्र तक उचित है और किस उम्र के बाद यह व्यर्थ हो जाता है? हम अभी इस बारे में बात करेंगे कि बच्चे को रात में दूध पिलाना कब और कैसे छुड़ाना है।

रात का खाना: किस उम्र तक जरूरी है

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को 6 महीने के बाद रात में खाने की आदत छुड़ाने की सलाह देते हैं। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही लगभग 5 घंटे "खिला" के बिना कर सकता है, उदाहरण के लिए, सुबह 12 बजे से सुबह 5 बजे तक। कोमारोव्स्की, एक बाल रोग विशेषज्ञ, रात के खाने के मुद्दे पर उसी स्थिति का पालन करता है, जिसकी राय पर निश्चित रूप से भरोसा किया जाना चाहिए।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि ऐसी सिफारिशें आम तौर पर स्वीकार की जाती हैं। उन शिशुओं के मामले में जिनके शरीर का वजन उनके से कम है आयु मानदंडजो ठीक से वजन नहीं बढ़ा रहे हैं, बेचैन और मनमौजी हैं, उन्हें रात में तब तक खिलाते रहना चाहिए जब तक कि मौजूदा स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती की समस्याओं का समाधान नहीं हो जाता।

यह महत्वपूर्ण क्यों है?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, रात का भोजन अपना प्रत्यक्ष कार्य करता है - संतृप्ति। इसके अलावा, रात के भोजन में बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक क्षण भी महत्वपूर्ण है - मां के साथ संचार, उसकी निकटता की भावना, शांति और सुरक्षा की भावना। इसीलिए छाती के बल सोना बहुत है बार-बार होना: बच्चा शांत हो जाता है और पूरी नींद में डूब जाता है, जिसे पालने में शिफ्ट करना भी मुश्किल होता है।

छह महीने के बाद, इस तरह के व्यवहार मॉडल को शारीरिक या मनोवैज्ञानिक आवश्यकता से अधिक एक आदत की तरह माना जा सकता है: पाचन तंत्रबनता है, स्वतंत्रता की शुरुआत दिखाई देती है, नींद अधिक स्थिर हो जाती है। इसलिए, बच्चे के आहार को बिना नुकसान पहुंचाए और मां के लाभ के लिए बदलने की कोशिश करना काफी संभव है। यह उन बच्चों पर भी लागू होता है जो हैं स्तनपान, और "कृत्रिम" के लिए।

स्थिति जब एक बच्चा एक वर्ष का होता है, और रात्रि भोजन 2-3 बार की मात्रा में मौजूद होता है, दुर्भाग्य से, यह असामान्य नहीं है। आपके और आपके बच्चे के साथ ऐसा होने से रोकने के लिए, 5-6 महीने से धीरे-धीरे स्थिति को बदलना शुरू करें।

हमें क्या करना है?

रात में बच्चे को दूध पिलाना कम करते समय, नहाने और बेडरूम में माइक्रॉक्लाइमेट पर ध्यान देना जरूरी है। बच्चे को बाद में, आखिरी शाम को दूध पिलाने से पहले नहलाना बेहतर होता है। पानी ठंडा होने के करीब होना चाहिए। कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए और आर्द्रता का इष्टतम स्तर प्राप्त करना चाहिए।

कृत्रिम खिला: मिश्रण के साथ रात के खाने से कैसे छुटकारा पाएं

यहां, सिफारिशें आम तौर पर स्तनपान कराने वाले बच्चों के माता-पिता के समान होती हैं। जब तक कि एक अलग सपने का इतना मौलिक महत्व न हो, क्योंकि बच्चा अपनी माँ के स्तनों की तलाश नहीं कर रहा है।

लेकिन पीने का तरीका मायने रखता है: आप निप्पल वाली बोतल से जूस, कॉम्पोट या पानी नहीं दे सकते, आपको पीने वाले का उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बच्चा रात के खाने को खाने से न जोड़े, जो उसे सिर्फ बोतल से मिलता है।

यदि आप इस उम्र में या उसके करीब रात को दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तो आप बच्चे को यह समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि माँ और पिताजी रात में नहीं खाते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें इसकी आवश्यकता भी नहीं है। इस अवधि में, बच्चे सरल तर्कों को समझने में सक्षम होते हैं और साथ ही पहले से ही जानते हैं कि एक व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान कैसे बनाई जाए, और इसलिए वे अपने माता-पिता के साथ जुड़ते हैं।

कभी-कभी एक चुसनी भी बच्चे को रात में भोजन के बारे में सोचने से विचलित कर सकती है: यह एक और प्रमाण है कि बच्चे को शारीरिक भूख का अनुभव नहीं होता है, बल्कि ध्यान या चिंता की आवश्यकता होती है।

रात का खाना और स्वस्थ नींद: क्या कोई संबंध है?

बेशक वहाँ है: कई बच्चों के लिए पेट भरकर सो जाना मुश्किल होता है, जिसका अर्थ है कि कुछ समय के लिए बच्चा रात को खिलाने के बाद सो नहीं पाता है, दिन के दौरान आराम का "प्राप्त" करना। यह स्थिति एक सामान्य आहार को पूरा करना मुश्किल बना देती है, जिसके लिए छह महीने से अधिक उम्र के बच्चे को पहले से ही धीरे-धीरे आदी होने की आवश्यकता होती है।

दूसरी ओर, यह सामान्य नींद की कमी है जो रात में भोजन छोड़ने में बाधा बन सकती है। इसलिए इसके लिए चुनाव करना जरूरी है सही समय: जब बच्चा स्वस्थ होता है, तो वह अपने दांत नहीं काटता है, परिवार में शांत वातावरण होता है, और दिन के दौरान माता-पिता के पास ताजी हवा में बच्चे के साथ पर्याप्त समय बिताने का अवसर होता है। वैसे, यदि ये सभी पहलू मौजूद हों, तो बहुत बार 6 महीने के बाद बच्चा रात में दूध पीने के लिए नहीं उठता है। इसलिए दूध छुड़ाने की समस्या का समाधान स्वयं ही किया जा सकता है।

क्या बच्चे को जगाना चाहिए?

कुछ "नींद" वाले बच्चे रात के भोजन के लिए पहले भी उठना बंद कर सकते हैं - 3-4 महीने में। और इस संबंध में, माता-पिता अक्सर इसमें रुचि रखते हैं: क्या बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? यदि बच्चे को देखने वाले बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित रात के भोजन के लिए कोई प्रत्यक्ष संकेत नहीं हैं, यदि वह अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है और उसे पेशाब और मल के साथ कोई समस्या नहीं है, तो उसे खिलाने के लिए जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है। रात की अच्छी नींद लेने से, बच्चा बस उत्कृष्ट भूख के साथ नाश्ता करेगा, और माँ रात में शांति से आराम कर सकेगी।

रात में बच्चे को खाना कैसे छुड़ाएं? यह किसी भी अनुभवी मां के लिए कोई रहस्य नहीं है कि रात में बच्चे को स्तन देने का आनंद पूरा हो जाता है कुछ समयसंदेहास्पद हो जाता है, क्योंकि मातृ जीव का संसाधन अभी भी असीमित नहीं है। अनुभव से पता चलता है कि एक युवा मां के लिए रात का आराम अत्यंत महत्वपूर्ण है, जिसमें पूर्ण स्तनपान की अवधि को बढ़ाना भी शामिल है। अच्छी रात की नींद के दौरान, महिला की ताकत बहाल हो जाती है और दूध आता है।

इस संबंध में, किसी समय, आपके पास एक प्रश्न हो सकता है: क्या मैं पहले से ही रात के भोजन में मूंगफली खाने से मना कर सकता हूं और इस तरह मैं और वह दोनों एक सामान्य भोजन सुनिश्चित कर सकते हैं रात की नींद?

बच्चे को रात में दूध पिलाने से छुड़ाने के मामले में माता-पिता कभी-कभी कब, कैसे और क्या गलतियाँ करते हैं, इस बारे में हम आगे चर्चा करेंगे।

आप रात्रि भोजन छोड़ने के बारे में कब सोच सकते हैं?

इस मामले पर कई मत हैं। बाल रोग विशेषज्ञ, बच्चों को रात के भोजन से कब छुड़ाने के बारे में बोलते हुए, इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि 6-8 महीनों तक बच्चे को पहले से ही माँ से वह सब कुछ मिल चुका होता है जो स्तन के दूध में निहित होता है और इस समय को काफी उपयुक्त मानते हैं।

मनोवैज्ञानिक, इसके विपरीत, दोनों पक्षों के लिए एक वर्ष तक के बच्चे को रात में स्तन से लगाने की संभावना से इंकार नहीं करते हैं। बड़ी उम्र. वे इसे इस तथ्य से प्रेरित करते हैं कि जब तक संभव हो बच्चे और मां के निकट स्पर्श संपर्क उन्हें अधिक सुरक्षित बनाते हैं तनावपूर्ण स्थितियां, तंत्रिका तंत्र की संतुलित स्थिति में योगदान करें और अंत में, टुकड़ों की प्रतिरक्षा में वृद्धि करें।

व्यावहारिक अनुभव से पता चलता है कि एक वर्ष की उम्र तक कई महिलाएं दिन के दौरान पर्याप्त गुणवत्ता वाली स्तनपान प्रक्रिया को जारी रखते हुए पहले से ही खुद को और बच्चे को एक शांत, पूर्ण रात का आराम दे सकती हैं। ऐसे मामलों में माँ और बच्चा दोनों खुश और काफी स्वस्थ होते हैं, और उनकी दिनचर्या पूरे परिवार के जीवन की लय के अनुकूल होती है।

हालांकि, इस सुविधाजनक प्रथा के पर्याप्त से अधिक अपवाद हैं। पूर्वाग्रहों, रूढ़िवादिता, साथ ही साथ "देखभाल करने वाली" सास और कई अन्य कारकों के तिरस्कारपूर्ण विचारों से एक फीडिंग शेड्यूल स्थापित करने में समस्या होती है जो सभी के लिए आरामदायक हो। तो यह पता चला है कि माँ एक वर्ष के लिए निशाचर शोषण करती है, और बच्चे को अधिक समय तक खिलाती है।

इस प्रकार, किस उम्र तक रात के भोजन को जारी रखने की सलाह दी जाती है, इस समस्या का समाधान वास्तव में पूरी तरह से माँ के कंधों पर पड़ता है।

शिशु को रात में स्तनपान से कैसे छुड़ाना चाहिए? यहाँ हम अपने आप को यह ध्यान देने की अनुमति देते हैं कि बच्चा जितना बड़ा हो जाता है, उसके लिए आपको नियंत्रित करना उतना ही आसान हो जाता है, और फलस्वरूप, उसके लिए इस मामले में आपका पक्ष लेने के लिए उसे "राज़ी" करना उतना ही कठिन होगा। इसलिए, बच्चे के जीवन के पहले दिनों से और आगे, 6-7 महीनों तक, एक इष्टतम खिला आहार स्थापित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए, विशेष रूप से दैनिक भोजन में स्थानांतरण के लिए सुचारू रूप से संपर्क करें।

स्तन से बच्चे के सहज दूध छुड़ाने के मुख्य सिद्धांत

यह ठीक वह उम्र है जब आप थोड़ा प्रयोग कर सकते हैं और रात में भोजन से इंकार करने का सबसे सुविधाजनक तरीका चुन सकते हैं।

हम रात में भोजन करने से मना करते हैं: कहाँ से शुरू करें?

सबसे पहले, प्राथमिक टिप्पणियों में संलग्न हों और अपने लिए पता करें कि आपका बच्चा किन परिस्थितियों में अधिक मजबूत, बेहतर, शांत सोता है। उस कमरे में प्रदान करें जहां बच्चा इसके लिए सबसे उपयुक्त माइक्रॉक्लाइमेट सोता है: यदि संभव हो तो बच्चे का कमरा पर्याप्त हवा की नमी और 18-20 डिग्री के तापमान के साथ साफ, हवादार होना चाहिए। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा जम न जाए, लिपटा न हो और उसकी हरकतें विवश न हों।

रात के भोजन से दूध छुड़ाने पर, हार्मोन प्रोलैक्टिन के बारे में मत भूलना, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। इसका अधिकांश उत्पादन ठीक 3 बजे से 8 बजे के बीच होता है।

उन माताओं के लिए जो स्तनपान में समस्या नहीं चाहती हैं और अपने बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं, फिर भी इस अवधि में कम से कम एक बार बच्चे को दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

6-7 महीने की उम्र में, बच्चे को स्वतंत्र नींद में स्थानांतरित करना पहले से ही काफी संभव है निजी कमरा. सच है, इस मामले में, माता-पिता दोनों को कुछ समय के लिए कुछ असुविधा का अनुभव करना होगा, क्योंकि अभी भी रात के बीच में उठना और अपने बेटे या बेटी को कई दिनों तक हिलाना होगा।

अभी भी एक सपना दूर है मातृ स्तनफिर भी, यह छोटी नाक के नीचे गर्म दूध की गंध से कम बच्चों की भूख को उत्तेजित करता है।

इस सवाल का जवाब देते हुए कि आप बच्चे को रात के खाने से कैसे छुड़ा सकते हैं, इसके बारे में मत भूलना अद्भुत तरीका, एक नाईट नानी के प्रतिस्थापन के रूप में और अपने कर्तव्यों को माँ से पिताजी तक स्थानांतरित करना (जब तक कि छोटा एक लगातार आदत स्थापित नहीं करता)। इस विधि के प्रभावी होने के लिए, पिता और बच्चे के बीच संचार, रात में खाने से दूध छुड़ाने से पहले भी, जितना संभव हो उतना करीब और लगातार होना चाहिए। फिर बेबी, फीलिंग देशी व्यक्ति, इसका समर्थन, संरक्षण और गर्मी तेजी से शांत हो जाएगी।

नवजात शिशु कई दिनों तक पॉटी क्यों नहीं कर सकता?

रात में बच्चे की निर्बाध नींद की अवधि बढ़ाने का एक और तरीका है, सोने से ठीक पहले अंतिम भोजन और भोजन के बीच के अंतराल को बढ़ाना। यह विकल्प काफी वास्तविक और प्रभावी है, क्योंकि जब बच्चा जीवन के पहले वर्ष की दूसरी छमाही पार कर चुका होता है, तो अंत में खेलना, चलना, तैरना अद्भुत हो सकता है।

वैसे, तैराकी के बारे में। आज प्रसिद्ध बच्चों का चिकित्सकरात में बच्चे की अधिक आराम और गुणवत्ता वाली नींद के लिए ई। कोमारोव्स्की की सलाह है कि रात को सोने और खिलाने से पहले बच्चे को ठंडे पानी में नहाना चाहिए। प्रक्रिया उपयोगी है, सुखद थकान और उत्तेजक भूख पैदा करती है।

यदि बच्चा अभी भी जागना जारी रखता है और अथक रूप से अपनी मांग करता है, तो आप उसे पानी देने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, पानी और स्तन के दूध के बीच स्वाद में महत्वपूर्ण अंतर को देखते हुए, सभी बच्चे इस तरह के प्रतिस्थापन को स्वीकार करने से खुश नहीं होते हैं। इसलिए, आप पानी को बच्चों की सुखदायक चाय से बदलने की कोशिश कर सकते हैं। इसका स्वाद थोड़ा बेहतर होता है। आज, यह लगभग हर फार्मेसी या बड़े सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है। पहले से, आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए ताकि चाय के घटक आपके बच्चे को अवांछित तरीके से प्रभावित न करें।

पेसिफायर भी ब्रेस्ट रिप्लेसमेंट विकल्पों में से एक है। इस विधि को पिताजी के साथ नानी के रूप में जोड़ना सबसे अच्छा है।

यदि आपका बच्चा छह महीने से अधिक का है और ठोस आहार पहले ही पेश किया जा चुका है, तो सोते समय स्तनपान को सूत्र या किसी अन्य पसंदीदा भोजन से बदला जा सकता है। आम तौर पर, कृत्रिम पोषणकैलोरी अधिक होती है और इसे पचने में अधिक समय लगता है, जिस दौरान बच्चा सोता है।

यदि हम इस बारे में बात करते हैं कि आप एक बच्चे को रात के भोजन से मिश्रण के साथ कैसे छुड़ा सकते हैं, तो दृष्टिकोण लगभग समान होंगे।

रात में दूध पिलाने से परेशानी से मुक्त इंकार करने में क्या योगदान देता है?

• सबसे पहले माता-पिता की अग्रिम तैयारी और जागरूकता। आप, विशेष रूप से, इस तथ्य को जानना और सही ढंग से संबंधित होना चाहिए कि अभी या बाद में, लेकिन यह करना होगा। हां, यह वास्तव में बच्चे को स्तन से छुड़ाने के चरणों में से एक है, और सिद्धांत रूप में, स्तनपान से। लेकिन एक बच्चे का बड़ा होना, सौभाग्य से, एक स्वाभाविक और अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है। और माँ को उसके साथ बड़े होने में सक्षम होना चाहिए। यह महसूस करते हुए कि यह आप दोनों के लिए आवश्यक और सुविधाजनक है, आप छोटी-छोटी कठिनाइयों का आसानी से सामना कर पाएंगे। और आपके साथ सही व्यवहारऔर दृष्टिकोण और बच्चा अनावश्यक तनाव से बचेंगे।
• नींद, जागने, भोजन करने, ताजी हवा में चलने, चार्जिंग और की अच्छी तरह से स्थापित विधा जल प्रक्रियाएंइस तरह के एक सफल समाधान के लिए एक अनिवार्य शर्त है महत्वपूर्ण बिंदुजैसे रात के समय स्तनपान छुड़ाना। पोषण अनुसूची को शिशु के जीवन में होने वाली सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में व्यवस्थित रूप से फिट होना चाहिए। भार, नींद और भोजन उचित और पर्याप्त होना चाहिए। यदि आपके पास शिशु प्रबंधन के बारे में थोड़ा अनुभव या संदेह है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बातचीत में उनका समाधान करना चाहिए।
• बच्चे को रात में खाने से छुड़ाने में माता-पिता की दृढ़ता, दृढ़ संकल्प, सरलता और एकमतता। एक बच्चे के लिए माँ और पिताजी समान रूप से प्रिय लोग हैं। इस छोटी और कठिन अवधि में एक दूसरे को और अपने बच्चे को पारस्परिक समर्थन निश्चित रूप से लक्ष्य की तेज और आसान उपलब्धि में योगदान देगा। और पोप की भूमिका को किसी भी तरह से कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।

माता-पिता क्या गलतियाँ करते हैं?

• बच्चे को अचानक मना न करें। यह बहुत संभावना है कि इस कदम से आप खुद को और उसे दोनों को थका देंगे। जैसा कि हमने पहले ही कहा है, जब यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है तो यह अधिक प्रभावी और कम प्रयास और नसों के साथ होती है।
• कसने की जरूरत नहीं है। एक बच्चा जो डेढ़ साल या उससे अधिक तक पहुंच गया है, वह पहले से ही कई मामलों में बहुत कम अनुकूल है, विशेष रूप से सुखों के संबंध में, जो निश्चित रूप से रात में मां के गर्म स्तन हैं।
• घबराओ मत: यह अभी भी प्रक्रिया को तेज नहीं करेगा, लेकिन यह बच्चे के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आपका मूड निश्चित रूप से बच्चे को प्रेषित होगा और इसके परिणामस्वरूप आपको अस्थिर व्यवहार और नखरे मिलेंगे।
• रात में दूध पिलाने के बारे में अपने बच्चे को डराएं या झूठ न बोलें। बेहतर होगा कि सच बोलें, जीवन से उदाहरण दें, उसे आश्वस्त करें कि इस तथ्य के बावजूद कि अब आप उसे नींद के दौरान स्तनपान नहीं कराती हैं, आप अभी भी वहां हैं और उसे दुनिया में किसी से भी ज्यादा प्यार करते हैं।

यहाँ, संक्षेप में, वह सब कुछ है जो हम इस बारे में कहना चाहते थे कि आप रात में बच्चे का स्तनपान कैसे छुड़ा सकते हैं। बॉन एपेतीतऔर आपको और आपके बच्चों को मीठे सपने!

बच्चे को रात के भोजन से कैसे छुड़ाएं - युवा माताएं यह सवाल जरूर पूछेंगी। कोई भी मां रात को सोना और आराम करना चाहती है, लेकिन रोने और रोने की आवाजों से जागकर नींद टूट जाती है। अधिकतर, लंबे समय के बाद, जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो बच्चे को रात में दूध पिलाने से छुड़ाना आवश्यक माना जाता है। विशेषज्ञ क्या सोचते हैं सही?

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि बच्चा रात में क्यों उठता है। सबसे पहला कारण बेचैनी है। छाती शांत करने और राहत देने का एक उत्कृष्ट साधन है अगर कुछ दर्द होता है या सोने में असहजता होती है। इसलिए, बच्चे की बीमारी के समय, शुरुआती समय में रात का भोजन प्रासंगिक है।

दूसरा कारण वास्तव में भूखा है। पेट में यह भावना इतनी अप्रिय है कि उसे जागने और अपनी मां को फोन करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। दूध काफी जल्दी अवशोषित हो जाता है और बच्चा 3-4 घंटे के बाद फिर से खा सकता है।

तीसरा कारण यह है कि उसका अपनी मां के साथ स्पर्श संपर्क का अभाव है। दुनियाइतना दिलचस्प, हर चीज को एक्सप्लोर करने, चेक करने की जरूरत है! और मेरी माँ की गोद में बैठने का समय नहीं है। और बच्चे को संपर्क की जरूरत है। साथ ही, यदि माँ अलग नींद का अभ्यास करती है, तो रात के भोजन के लिए सभी आवश्यक शर्तें जोड़ दी जाती हैं। कम से कम इस तरह, हाँ, अपनी माँ की गोद में रहने के लिए।

चौथा कारण अति उत्साह है, उज्ज्वल भावनाएँ. मेहमानों से मिलने के बाद छुट्टी, बच्चे हमेशा चैन की नींद नहीं सो सकते। और उन्हें शांत करने के लिए आपको मां के स्तन की जरूरत है।

तो, आप सहमत हुए: निकट भविष्य में बच्चे को रात के भोजन से छुड़ाना। मुझे क्या करना चाहिए? कारण खोजो और उसे दूर करो।

• उस समय जब बच्चा बस उठना शुरू कर रहा हो (उछलना और मुड़ना, अपने होठों को सहलाना शुरू कर दे, अपने हाथ और पैर हिलाना शुरू कर दे), अपना हाथ उसकी पीठ या पेट पर रखें। हल्के से थपथपाकर उसे यह बताने के लिए कि माँ वहाँ है।
• पिता को बच्चे को उठाकर हिलाने दो। पिताजी को दूध जैसी गंध नहीं आती, इसलिए हो सकता है कि बच्चा स्तनों के बारे में न पूछे।
• ठहरने की शर्तें बदलें: बच्चे के कपड़े बदलें, बिस्तर ठीक करें, ढकें या खोलें।
• उसे सामान्य से बाद में पूरक आहार दें या हिस्से को बढ़ा दें। यदि रात का खाना 6 बजे है, तो इसे 8 बजे तक वापस कर दें ताकि खाना पचने में अधिक समय लगे।
• की आवश्यकता को पूरा करें स्पर्श संपर्कदिन के दौरान ताकि बच्चा रात में मीठी नींद सोए।

बच्चे को रात में दूध पिलाने का सबसे अच्छा समय कब होता है? यह देखते हुए कि रात में प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो इसके लिए जिम्मेदार होता है प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनदूध, आपको छह महीने तक रात के भोजन को कम या बंद नहीं करना चाहिए। लगभग एक वर्ष के बाद, आप पहले से ही अधिक उपयोग कर सकते हैं कट्टरपंथी उपाय- एक अलग बिस्तर का आदी होना, स्तनों के बजाय पानी चढ़ाना। यदि बच्चा उठता है और, स्तन प्राप्त करने के बाद, खाना शुरू किए बिना तुरंत सो जाता है, तो उसे भूख नहीं लगती है। इसलिए, आपको रूढ़िवादिता को तोड़ना होगा और छोटे को पिताजी को देना होगा।

जीवन के पहले छह महीनों के बच्चे के दूध पिलाने के बीच अधिकतम अंतराल 6 घंटे है, और रात की नींद, एक नियम के रूप में, औसतन लगभग 10 घंटे लगती है, इसलिए रात में खिलाना अपरिहार्य है। यदि बच्चा कृत्रिम है, तो वह रात में एक या दो बार खाने के लिए उठ सकता है: मिश्रण अधिक कैलोरी वाला होता है स्तन का दूधऔर बच्चे को अधिक समय तक भूख नहीं लगती है। स्तनपान करने वाले शिशुओं के साथ, माताएँ मुश्किल से हर घंटे जाग सकती हैं। इसका कारण हमेशा टुकड़ों की भूख में नहीं होता है: उसे अपनी मां के साथ शारीरिक संपर्क की जरूरत होती है।

6 महीने के बाद, जब बच्चे को पूरक आहार मिलता है, तब भी दूध ही उसका मुख्य भोजन होता है, इसलिए आपको उसे रात का दूध पिलाना नहीं छोड़ना चाहिए। लेकिन उन्हें घटाकर 1-2 करना है जो आपको चाहिए।

एक वर्ष के बाद, टुकड़ों का आहार पहले से ही विविध है: बच्चा प्राप्त करता है एक बड़ी संख्या की वयस्क भोजन, और शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, रात के भोजन की आवश्यकता गायब हो जाती है। लेकिन इसके साथ मनोवैज्ञानिक बिंदुदृष्टि इतनी सरल नहीं है: दिन के समय छापें, दिन के दौरान मातृ ध्यान की कमी - यह सब बच्चे की नींद को प्रभावित कर सकता है, और वह रात में भूख को संतुष्ट करने के लिए नहीं, बल्कि शांत होने के लिए खाता है।

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रात के खाने से दूध छुड़ाने के तरीके

रात के स्तनपान से बच्चे को छुड़ाने से पहले, यह एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने योग्य है: क्या बच्चे का वजन उसे रात में भोजन से वंचित करने के लिए पर्याप्त है? जो माताएँ अधिक समय तक स्तनपान कराना चाहती हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि यह रात का स्तनपान है जो प्रोलैक्टिन ("दूध" हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

आप इनमें से किसी एक को चुन सकते हैं संभव तरीकेदूध छुड़ाना:

1. कट्टरपंथी: रात के स्नैक्स को अचानक समाप्त कर दें, बच्चों के रोने को सहन करें। कुछ रातों के बाद, बच्चा समझ जाएगा कि जागना व्यर्थ है, और धीरे-धीरे उसकी नींद सामान्य हो जाएगी। कुछ माताएँ सोवियत पीढ़ी की महिलाओं की सलाह का उपयोग करती हैं: बच्चे को कुछ दिनों के लिए उसकी दादी के पास भेज दें। मां से अलग रहने और रात को खाना न मिलने पर भी बच्चा तनाव का अनुभव करता है। हालाँकि, विधि आपको एक बार और सभी के लिए रात के भोजन के मुद्दे को हल करने की अनुमति देती है।
2. कंज़र्वेटिव: रात के खाने से धीरे-धीरे दूध पिलाने के बीच के अंतराल को बढ़ाकर, दूध के एक हिस्से को पानी या शांत करनेवाला, मोशन सिकनेस आदि से हटा दिया जाता है।

एक वर्ष में एक बच्चे को रात में दूध पिलाना छुड़ाना: क्या यह आवश्यक है?

अंत में एक बच्चे को रात में दूध पिलाने का फैसला करने से पहले, यह विचार करने योग्य है: क्या यह वास्तव में आवश्यक है और किसके लिए? यदि माँ एक बार फिर से बच्चे को दूध पिलाने की परवाह नहीं करती है, तो आपको दूसरों की राय नहीं सुननी चाहिए। एक नियम के रूप में, इसके साथ भाग लेने की सलाह दी जाती है स्तनपानवे माताएँ जो किसी समय किसी कारणवश स्तनपान कराने में असमर्थ थीं। और कृत्रिम बच्चे को बोतल से बिल्कुल भी छुड़ाया नहीं जा सकता है, बल्कि पालना में स्वतंत्र रूप से देखना और माँ को परेशान किए बिना खाना सिखाया जाता है।