घर पर नाक के नथुने कम करें। मेकअप से अपनी नाक को छोटा या पतला कैसे बनाएं। क्या मेकअप नाक के आकार को सही कर सकता है?

कई महिलाएं विभिन्न प्रकार की जटिलताओं से पीड़ित होती हैं, जिनमें से एक क्रोध है "मुझे अपनी नाक पसंद नहीं है!"। कभी-कभी चेहरे की विशेषताओं में सुधार की आवश्यकता होती है, लेकिन सर्जिकल हस्तक्षेप हमेशा आवश्यक नहीं होता है, कभी-कभी उचित रूप से निष्पादित मेकअप परिवर्तन के कार्य का सामना कर सकता है।

विशेष रूप से आपके लिए, हम इस बात पर करीब से नज़र डालेंगे कि मेकअप के साथ नाक को कैसे छोटा किया जाए, इसे कैसे संकीर्ण किया जाए और इसे "हॉलीवुड" कैसे बनाया जाए!

स्टाइलिस्ट नाक, चीकबोन्स, माथे और अन्य क्षेत्रों की मदद से उन्हें सही और दुरुस्त करने की सलाह देते हैं विशेष तकनीकदृश्य कला - रूपरेखा। व्यावसायिक रूप से कमियों को छिपाकर और छिपाकर, आप फायदों पर जोर दे सकते हैं।

लम्बी नाक

कुछ समय पहले तक, किसी को विश्वास नहीं था कि मेकअप प्लास्टिक सर्जन की जगह ले सकता है! स्टार दिवा किम कार्दशियन ने अपने उदाहरण से दिखाया कि मेकअप की मदद से नाक को कम करना और चेहरे की विशेषताओं को सही करना काफी संभव है!

लंबी नाक को छोटा करने का मुख्य काम रेखाओं को गहरा और हल्का करना है। यह याद रखना चाहिए कि हल्के शेड्स सजावटी सौंदर्य प्रसाधनसमोच्चता के लिए, चेहरे के हिस्सों को दृष्टि से बड़ा किया जाता है और करीब लाया जाता है, जबकि गहरे रंग वाले हिस्से लंबाई और चौड़ाई में आयाम छिपाते हैं।

कुछ स्वरों का ऊर्ध्वाधर अनुप्रयोग नाक को संकीर्ण और लंबा कर सकता है। क्षैतिज स्ट्रोक चयन के आकार को बढ़ाते हैं। चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर ज़ोर देने से नाक के दोषों को छिपाने में मदद मिलेगी।

मेकअप में, नाक को सही करते समय, आप सूखे पाउडर और मलाईदार कॉस्मेटिक मूर्तिकला उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

• सूखे में ब्लश, पाउडर और अन्य ढीले फाउंडेशन शामिल हैं।
• क्रीमी में हाइलाइटर, कंसीलर, शामिल हैं नींव, छड़ी, टिमटिमाना। ब्रोंज़र दोनों संस्करणों में बनाए जा सकते हैं।

मेकअप के साथ नाक को छोटा करने के लिए, आपको मास्क या शेड्स के लिए कंसीलर पैलेट के कई शेड्स की आवश्यकता होगी नींव, जिस पर लागू किया जाएगा विभिन्न क्षेत्रनाक। आप एक तरफा या दो तरफा छड़ी का भी उपयोग कर सकते हैं।

• सही ढंग से चुना गया बुनियादी आधारमॉडलिंग मेकअप की "नींव" बन जाएगी। बेस कोट के रूप में, आपको अपनी मूल त्वचा टोन के समान रंग चुनना चाहिए। एक काफी घना फाउंडेशन चुनें, लेकिन इसे पूरी तरह से फिट करने के लिए, आपको सबसे पहले यह करना होगा पतली परतप्राइमर लगाएं. याद रखें, फाउंडेशन गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र से विपरीत नहीं होना चाहिए।
• इसके बाद, फाउंडेशन से आधा टोन गहरा एक स्कल्पटिंग करेक्टर चुनें और नाक के किनारों को ढक दें। नासिका छिद्रों को भी काला करना चाहिए। हम एक शेड लगाते हैं, जो भौंहों के अंदर से शुरू होता है और धीरे-धीरे नाक के पंखों तक कम होता जाता है, बेस के बीच के संक्रमण को शेड करता है और चौड़े ब्रश या ब्यूटी ब्लेंडर से डार्क करता है। नाक की एक महत्वपूर्ण लंबाई के साथ, नाक के पुल की शुरुआत से बेस फाउंडेशन की तुलना में आधा टोन हल्का फाउंडेशन लगाएं।
• नाक के पिछले हिस्से के बीच में पिछले शेड से आधा टोन गहरे रंग की छड़ी से एक रेखा खींचें। वे नाक की नोक को भी ढकते हैं।
• वांछित चौड़ाई की नाक की पूरी ऊर्ध्वाधरता पर करेक्टर या फाउंडेशन का हल्का शेड लगाएं (यदि नाक को नेत्रहीन रूप से संकीर्ण करना आवश्यक है, तो इस टोन की चौड़ाई 1 सेमी से कम होनी चाहिए)।
• ऊर्ध्वाधर रेखा को मिलाएं, धीरे से किनारे को मिटा दें गहरा स्वरकिनारों पर।
• टिप को छूने से नाक और होठों के नीचे की दूरी भी हल्की होनी चाहिए। इससे अंतरिक्ष को दृष्टि से विस्तारित करने में मदद मिलेगी। एक और नियम है: आदर्श नाक माथे की लंबाई के बराबर होगी। जितना अधिक हम माथा खोलेंगे, नाक उतनी ही छोटी हो जाएगी।

महत्वपूर्ण! करेक्टर और टोनल फाउंडेशन की लगाई गई परतें प्राकृतिक दिखने के लिए, और पेंट किए गए मास्क की तरह न दिखने के लिए, आपको विशेष स्पंज, स्पंज का उपयोग करना चाहिए, जो रंगों के संक्रमण को यथासंभव पूरी तरह से सुचारू कर देगा। क्रीम के अवशेषों को उसी स्पंज से पानी में भिगोकर हटाया जा सकता है।

उपयोग विशेष ब्रशबेवेल्ड किनारों के साथ, जो लागू कॉस्मेटिक प्रूफ़रीडर्स को गुणात्मक रूप से छाया देने में मदद करेगा।

याद रखें कि नाक की लंबाई चेहरे के बाकी हिस्सों से प्रभावित होती है। सुंदर आकार की आंखों, घुमावदार सम भौहों से ध्यान आकर्षित करना, कामुक होंठ, लंबी रोएँदार पलकें, नाक के अपूर्ण आकार को छिपाने में महत्वपूर्ण रूप से मदद करेंगी।

मेकअप से नाक कम करने पर वीडियो ट्यूटोरियल अनुभवी मेकअप कलाकारआपको मनचाहा आकार पाने में मदद मिलेगी।

नाक सिकोड़ना

यदि कोई संदेह है कि फाउंडेशन छिद्रों को बंद कर सकता है या तेज धूप में लुढ़क सकता है, तो आप विभिन्न ब्रोंज़र, हाइलाइटर्स और सेल्फ-टेनर्स का उपयोग कर सकते हैं।

स्प्रे के बजाय सेल्फ-टैनिंग क्रीम या जेल का उपयोग करना बेहतर विकल्प है।

जानिए क्या लगाना है और क्या मिश्रण करना है यह उपायतत्काल आवश्यकता है. सेल्फ-टैनिंग के लिए स्प्रे तुरंत त्वचा पर लग सकता है और सीमाओं को उच्च गुणवत्ता के साथ चिकना करना समस्याग्रस्त हो जाएगा। आपको सेल्फ-टेनर के साथ कोटिंग की मोटी परत से भी सावधान रहना चाहिए।

हम नाक के पुल से शुरू करते हुए, नाक के पिछले हिस्से पर सेल्फ-टेनर लगाते हैं, और किनारों और पंखों को हल्का करते हैं, साथ ही सीमाओं को तुरंत छायांकित करते हैं।

इस तकनीक का लाभ यह है कि ठीक से लगाया गया मेकअप लगभग तीन दिनों तक टिकेगा और नाक के बदले हुए आकार से उसके मालिक को प्रसन्न करेगा।

त्रिकोण और ट्रेपेज़ॉइड के रूप में विशेष स्पंज या स्पंज नाक को कम करने और संकीर्ण करने की प्रक्रिया को काफी सुविधाजनक बनाएंगे।

इसके अलावा नाक को संकरा बनाने के लिए आप हाइलाइटर का इस्तेमाल कर सकती हैं।

हाइलाइटर स्टिक से नाक की लंबाई के साथ एक सीधी रेखा खींचें, जिससे नाक की नोक भी चमक उठे। ब्रोंज़र या फाउंडेशन क्रीम के साथ, जो बेस बेस की तुलना में आधा टोन गहरा होगा, हम पीठ के साथ एक सीधी क्षैतिज रेखा लागू करते हैं, जिससे यह काफी संकीर्ण हो जाती है। ब्रश को सिरे तक लाए बिना, सभी सीमाओं को चिकना कर लें।

महत्वपूर्ण! हाइलाइटर और डार्कनर को अलग-अलग ब्रश से लगाएं और रंग के किनारों को मिलाने के लिए एक अलग चौड़े ब्रश या अच्छी तरह से सिद्ध सौंदर्य ब्लेंडर का उपयोग करें।

इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर त्वचा के किसी भी क्षेत्र को काला या हल्का करना शुरू करें, आपको ब्रश को करेक्टर में डुबाना चाहिए, जिसके बाद आपको इसे हिलाना होगा। अपने हाथों को त्वचा पर चलाएं ताकि सभी बड़े कण उखड़ जाएं। फिर चेहरे पर आप पहले से ही लगाएंगे सम स्वर, बिना बहाए और असमानता के।

इस विधि को एक बार करने के बाद, आपको एहसास होगा कि मेकअप के साथ अपनी नाक को पतला बनाना प्लास्टिक सर्जनों की सेवाओं का सहारा लेने से कहीं अधिक आसान है।

आलू की नाक

"आलू की नाक", जैसा कि इसे आम लोगों में कहा जाता है, चेहरे को बच्चों जैसी तात्कालिकता और जटिल लुक देने में सक्षम है। कई महिलाएं, दी गईं विशिष्ठ सुविधा, यहां तक ​​​​कि प्लास्टिक सर्जनों की सेवाओं का भी सहारा लेते हैं, यह नहीं जानते हुए कि विशेष मेकअप तकनीकों का उपयोग करके आप "आलू" से नाक को नेत्रहीन रूप से कम कर सकते हैं।

हल्के और गहरे रंगों का खेल प्लास्टिक सर्जनों के हस्तक्षेप के बिना नाक के आकार को सही कर देगा।

• हम चेहरे से मेल खाने के लिए बेसिक टोनल फाउंडेशन लेते हैं और उससे त्वचा की सतह को ढकते हैं।
• एक स्पष्टीकरण (करेक्टर-स्टिक आधा टोन हल्का) के साथ, हम नाक के साथ एक पतली रेखा खींचते हैं, जो इसके किनारे तक नहीं पहुंचती है। लंबवत रूप से हाइलाइटर का थोड़ा सा स्पर्श जोड़ते हुए, परत को धीरे से मिलाएं।
• इसके बाद, हमें बेस कोट की तुलना में एक टोन गहरे रंग के मॉडलिंग करेक्टर की आवश्यकता होती है, और इसे भौंहों के अंदर से शुरू करते हुए, लंबवत रूप से नीचे की ओर लगाया जाना चाहिए, इसके साथ नाक के किनारों, पंखों और सिरे को कवर किया जाना चाहिए। नासिका छिद्रों को ध्यान से काला करने के बाद, हम चौड़े पंखों की एक संकीर्णता प्राप्त करते हैं, पहले पीठ को हल्का करते हैं, ताकि सब कुछ व्यवस्थित दिखे।

मुख्य नियम नाक के प्राकृतिक आकार को प्रदर्शित करना नहीं है, बल्कि प्राकृतिक दोष को ठीक करके इसे पूरी तरह से अलग वांछित आकार देना है। हाइलाइटर की ऊर्ध्वाधर रेखा के पीछे जो कुछ भी है उसे गहरा करें और "आलू" का आकार सही हो जाएगा।

एक विशाल चौड़े ब्रश का उल्लेख किया जाना चाहिए, जो नाक, बाजू और नासिका के पुल के क्षेत्र में सभी लागू उत्पादों को गुणात्मक रूप से छाया देने में मदद करेगा।

अगर नाक बदसूरत है तो उसे संकरा करना होगा या उसकी चौड़ाई कम करनी होगी प्राकृतिक रूप, आप उपयोग कर सकते हैं अगली चाल: चौड़े ब्रश से पेंट करें अंदरप्रत्येक भौंह को नाक के पुल के करीब लाते हुए। भौंहों को एक-दूसरे के पास थोड़ी दूरी पर ले जाकर, हम नाक के पुल को दृष्टिगत रूप से संकीर्ण करते हैं और नाक की चौड़ाई को कम करते हैं।

आपकी नाक चाहे जो भी हो, याद रखें कि उपस्थिति संबंधी समस्या को सर्जन की स्केलपेल से हल करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है, क्योंकि आप मेकअप से अपनी नाक को पूरी तरह से ठीक कर सकते हैं।

अनेक प्रसिद्ध सितारेचेहरे की बनावट की मदद से विश्वस्तरीय लोग रोजाना खुद को तैयार करते हैं उत्तम उपस्थितिजो हम टीवी स्क्रीन पर देखते हैं। अपनी शक्ल-सूरत को सही करने का तरीका सीखने के लिए आपको स्टार बनने की ज़रूरत नहीं है।

मेकअप की बुनियादी बातों का अध्ययन करने के बाद, आप खूबसूरती से और कुशलता से आंखों, होंठों, भौहों और चीकबोन्स पर जोर देने में सक्षम होंगे, मौजूदा खामियों को छिपाएंगे और अब इस तथ्य के बारे में नहीं सोचेंगे कि नाक का आकार आप पर बिल्कुल भी सूट नहीं करता है।

आज हम सीखेंगे कि मेकअप से नाक को कैसे छोटा किया जाए, साथ ही त्रिकोण, सपाट, संकीर्ण, लंबी, टेढ़ी या कूबड़ वाली नाक को कैसे सही किया जाए, यह भी सीखेंगे।

कब हम बात कर रहे हैंहे महिला चेहरा, तो "अपूर्ण नाक" अक्सर कई लड़कियों के लिए निराशा का विषय बन जाती है। आख़िरकार, नाक हमारे चेहरे का केंद्र है और इसे नज़रअंदाज करना बहुत मुश्किल है। प्लास्टिक सर्जरी एक बहुत ही दर्दनाक और महंगा ऑपरेशन है, लेकिन स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका नहीं है। हम आपको दिखाएंगे कि मेकअप से अपनी नाक को कैसे छोटा किया जाए। छोटी, तराशी हुई नाक का भ्रम पैदा करने के लिए, कॉन्टूरिंग तकनीक सर्जरी का एक सस्ता और दर्द रहित विकल्प है। आपका चेहरा अधिक आकर्षक और आनुपातिक हो जाएगा।

इस पद्धति का सार यह है कि पाउडर या टोनल के 2 अतिरिक्त रंगों (एक हल्का और दूसरा आपकी त्वचा के रंग से गहरा) का उपयोग करके, आप स्वयं अपनी नाक पर प्रकाश और छाया बनाते हैं, जिससे इसका आकार दृष्टि से बदल जाता है।

सुधार तकनीक के बारे में और इसके लिए किस प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर है, हमने पिछले लेख में लिखा था।

अगर आप शाम का मेकअप कंटूर पाउडर या ब्लश से कर रही हैं तो नाक पर ध्यान दें, भले ही उसका आकार आप पर सूट करता हो। नीचे दी गई योजना के अनुसार नाक की रूपरेखा बनाने से नाक तराशी हुई और पूरा चेहरा अधिक उभरा हुआ हो जाएगा। वही योजना चौड़ी नाक के सुधार के लिए उपयुक्त है।

चौड़ी नाक कैसे छोटी करें:

1. गहरे रंग के पाउडर से नाक के किनारों पर दो खड़ी रेखाएं बनाएं। भौंह के अंदर से शुरू करके अंत तक। रेखाएँ समान होनी चाहिए और सबसे नीचे नाक की नोक और नासिका छिद्रों के बीच से गुज़रनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, छोटे बेवेल्ड ब्रश का उपयोग करना बेहतर है। 2 फिर इन रेखाओं को नाक के किनारों पर सावधानी से मिलाएं जब तक कि सीमाएं नरम और अदृश्य न हो जाएं।
2. नाक के बीच में हाइलाइट लगाएं प्रकाश छायापाउडर, टोनल, शैडो या हाइलाइटर। रेखा उतनी चौड़ी होनी चाहिए जितनी आप चाहते हैं कि आपकी नाक दिखे। आख़िरकार, यह हाइलाइट किया गया क्षेत्र ही है जो ध्यान आकर्षित करेगा।
3. पाउडर ब्रश का उपयोग करके, हाइलाइट को ऊर्ध्वाधर आंदोलनों के साथ मिश्रित करें ताकि इसकी सीमाएं बहुत स्पष्ट न हों।

का उपयोग करते हुए यह तकनीक, आप उन स्थानों को बदलकर नाक के विभिन्न आकारों को सही कर सकते हैं जहां समोच्च और हाइलाइट लगाया जाता है।

इस रूप की विशेषता नाक का एक सपाट पुल, एक मांसल सिरा और है पूर्ण पंखनाक। सुधार का उद्देश्य नाक के पुल को अधिक स्पष्टता देना और नाक के चौड़े पंखों को छिपाना है। ऐसा करने के लिए, हम योजना के अनुसार पार्श्व भागों और नाक की नोक को छायांकित करते हैं। फिर हम नाक के बीच में हाइलाइट लगाते हैं।

त्रिभुज के आकार में नाक को कैसे ठीक करें:

इस रूप की विशेषता नाक का एक संकीर्ण पुल और नाक के चौड़े पंख हैं। हमारा लक्ष्य ऊपर और नीचे को दृष्टिगत रूप से संतुलित करना है। ऐसा करने के लिए, हम नाक के पंखों को छायांकित करते हैं, और नाक के पुल के दोनों किनारों पर हाइलाइट लगाते हैं, जिससे इसका दृश्य विस्तार होता है।

नाक को दृष्टि से छोटा कैसे करें:

दृष्टिगत रूप से क्या होगा एक लंबी नाकछोटा लग रहा था, आपको इसकी नोक, साथ ही नाक के पंखों को भी काला करने की आवश्यकता है। हाइलाइट को एक समान पट्टी में लगाएं, जो नाक की नोक तक या सिर्फ केंद्र तक न पहुंचे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने इसे कितने समय तक लगाया है। इससे आपकी नाक छोटी दिखेगी.

संकीर्ण नाक के लिए, आपको केवल उपयोग करने की आवश्यकता है प्रकाश मध्यम. नाक के किनारों पर हाइलाइट्स लगाएं, इससे उसका विस्तार होगा।

कूबड़ के साथ नाक को दृष्टिगत रूप से कैसे संरेखित करें:

कूबड़ को गहरे रंग की छाया से ढककर दृष्टिगत रूप से छिपाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि बदलावों को यथासंभव सहज बनाना है, ताकि यह गंदे स्थान की तरह न दिखे।

टेढ़ी, घायल नाक को कैसे ठीक करें:

नाक को दृश्य रूप से संरेखित करने के लिए, लगाएं अंधेरा छायानाक के सभी उत्तल हिस्सों पर किनारों पर। और केंद्र में एक ऊर्ध्वाधर रेखा खींचें, न केवल नाक के आकार में, बल्कि पूरे चेहरे के सापेक्ष भी (सुविधा के लिए, आप एक पेंसिल या कोई अन्य समान वस्तु संलग्न कर सकते हैं)।

उसी सिद्धांत से, आप नाक के हिस्सों का एक अलग सुधार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी नाक का पुल या नाक के पंख चौड़े हैं, तो आवेदन करें गहरी रूपरेखाकिनारों पर।

और याद रखें, नाक का सुधार हमेशा तभी किया जाना चाहिए जब आप चेहरे के अन्य हिस्सों पर समान रंग (हाइलाइट और कंटूर) लागू करते हैं। अन्यथा, नाक चेहरे पर सबसे चमकीला स्थान होगा और और भी बड़ा और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

सुधार के लिए केवल दो रंगों का उपयोग करना ही सर्वोत्तम है शाम का मेकअप. के लिए दिन का श्रृंगारकेवल हाइलाइट का उपयोग करें, या रूपरेखा को हल्का और बमुश्किल ध्यान देने योग्य बनाएं, और रंगों के बीच सभी बदलावों को यथासंभव सहज बनाएं। और याद रखें मुख्य रहस्यकोई भी सुधार पूरी तरह से छायांकन है।

• सबसे पहले, आपको चेहरे के अन्य हिस्सों पर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है। इसे मेकअप के साथ करेंबड़ी आँखें, सही भौहें और करते भी हैंहोंठ अधिक मोटे या बस उन्हें और अधिक अभिव्यंजक बनाएं।
• यदि आपकी नाक झुकी हुई है, तो आप इसे बैंग्स से ठीक कर सकते हैं।
• लेकिन अगर आपके पास है चौड़ी नाक, तो बैंग्स आपके लिए वर्जित हैं। आपका काम अपना चेहरा जितना संभव हो उतना खोलना है। कैसे अधिक चेहराजितनी खुली होगी नाक उतनी ही छोटी नजर आएगी।

अपनी नाक को छोटा करने के तरीके पर दो वीडियो ट्यूटोरियल। पहला नाक को आकार देने की तकनीक को दर्शाता है, दूसरा नाक को आकार देने वाले क्षेत्रों को दर्शाता है अलग - अलग रूपनाक।

आप प्लास्टिक सर्जनों की सहायता के बिना नाक का आकार बदल सकते हैं, सीधा कर सकते हैं या थोड़ा कम कर सकते हैं, सुलभ तरीकेऔर घर पर विशेष व्यायाम।

विशेष व्यायामसमस्याओं के अनुसार व्यवस्थित किया गया और विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया, आकार को सही किया गया और चेहरे की सजावट में खामियों को दूर किया गया, प्रकृति द्वारा दिया गया. जिम्नास्टिक दर्पण के सामने किया जाता है, केवल "चालू" पर साफ़ चेहराजिसमें से सभी सौंदर्य प्रसाधन हटा दिए गए हैं।

सभी व्यायामों के लिए शुरुआती स्थिति एक ही है: कुर्सी के पीछे झुककर बैठ जाएं, पेट की मांसपेशियों को खींचें, जांघ और ग्लूटियल मांसपेशियों को कस लें। यदि आवश्यक हो, तो आप सोफे पर, कुर्सी पर, कार या कार्यालय में जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन कर सकते हैं, जबकि अपनी पीठ को सीधा रखना और अपनी मांसपेशियों पर दबाव डालना न भूलें।

जब तक अन्यथा निर्दिष्ट न हो, सभी व्यायाम दिन में 1 या 2 बार किए जाते हैं। दोहराव की संख्या निष्पादन एल्गोरिदम में निर्दिष्ट है। दोहराव की संख्या बढ़ाना वांछित परिणामगति नहीं करता.

एक महीने का नियमित कर्तव्यनिष्ठ अध्ययन कड़ी मेहनत का पहला फल लाएगा। नाक की मांसपेशियां मजबूत होंगी, पूरा अंग कड़ा हो जाएगा और एक तराशा हुआ आकार प्राप्त कर लेगा। बड़े बदलावों की अपेक्षा न करें. यह जिम्नास्टिक है, प्लास्टिक सर्जन की स्केलपेल नहीं।

बहती नाक, क्षति और त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के रोग व्यायाम के लिए मतभेद हैं। जिन लोगों को घर पर नाक कम करने की समस्या का सामना करना पड़ता है, उनके लिए व्यायाम का एक सेट बचाव के लिए आता है।

नाक को सीधा करने के लिए (जब नाक की नोक बगल की ओर मुड़ जाती है)

नाक की विषमता (टिप की बाईं या दाईं ओर की वक्रता) को ठीक करने के लिए, नाक के पुल को दो उंगलियों से थोड़ा निचोड़ना आवश्यक है।

40 पुनरावृत्तियाँ करें। समर्थन के लिए सही पंक्तिनाक, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृश्य परिणाम प्राप्त करने के बाद भी प्रशिक्षण की सलाह देते हैं।

नाक छोटी करने के लिए (कैरोल मैगियो)

कैलिफ़ोर्निया कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैरोल मैगियो का सार्वभौमिक व्यायाम आपको बिना सर्जरी के नाक को थोड़ा छोटा करने, मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने और आकार में सुधार करने की अनुमति देता है।

1. दो अंगुलियों से नाक के पुल को दबाएं।
2. दूसरे हाथ की उंगली से नाक की नोक को थोड़ा ऊपर उठाएं।
3. अपने ऊपरी होंठ को नीचे खींचें.
4. दूसरे "पेट्रीफिकेशन" के बाद आराम करें।

40 पुनरावृत्तियाँ करें। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, निचली मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, परिणामस्वरूप, नाक थोड़ी छोटी हो जाती है। दिन में दो बार व्यायाम करने से वांछित परिणाम करीब आ जाएगा।

आलू से नाक कम करने के लिए

1. अपनी तर्जनी से नाक की नोक को ऊपर उठाएं।
2. मुँह पूरा खुला.
3. अपने दांतों को अपने ऊपरी होंठ से पकड़ें, इस प्रकार अपनी नाक के नीचे की त्वचा को फैलाएं।
4. अपना मुंह बंद करो। स्थिर हो जाओ, एक क्षण में आराम करो।

कम से कम पचास बार दोहराएँ.

ध्यान दें: मुंह जितना अधिक खुलता है, उतनी ही अधिक मांसपेशियां और तंत्रिका अंत प्रशिक्षण में शामिल होते हैं, जिससे पूरे स्वरूप पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। दैनिक व्यायाम से यह तथ्य सामने आएगा कि कुछ महीनों में नाक अधिक लम्बी और साफ-सुथरी आकृति प्राप्त कर लेगी।

जो लोग आलू के आकार से नाक को छोटा करने में रुचि रखते हैं, उनके लिए एक और सरल व्यायाम की सिफारिश की जाती है:

1. अपनी नाक को अपनी उंगलियों से बंद करें और अपने मुंह से सांस लें।
2. 5 मिनट तक नाक को रोककर रखें।

दिन में तीन बार दोहराएं। विशेषज्ञों का कहना है कि 2 महीने के बाद, "आलू" नाक के मालिक देखेंगे कि उनके चेहरे के घ्राण-श्वसन भाग ने अधिक सुंदर आकार प्राप्त कर लिया है।

नाक को सिकोड़ने के लिए

30 पुनरावृत्तियाँ करें। आप इस क्रिया से नाक के पिछले हिस्से को संकीर्ण कर सकते हैं: अपनी उंगलियों से नाक के पुल को निचोड़ें, अपनी उंगलियों से "ऊपर और नीचे" सावधानीपूर्वक पारस्परिक गति करें।

40 पुनरावृत्तियाँ करें।

नाक को संकीर्ण और लंबा करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• नाक की नोक को नीचे करें;
• विस्तार करने के लिए नासिका छिद्र;
• द्स तक गिनति;
• 3 बार दोहराएँ.

अनुदैर्ध्य मांसपेशियों के मजबूत होने के कारण नाक लंबी और पतली हो जाती है।

नाक, नासिका के बड़े पंखों को पतला करने के लिए

पंखों की कमी उनके "पंपिंग" द्वारा प्राप्त की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, दोनों हाथों की मध्य उंगलियों को पंखों के खांचे में रखा जाना चाहिए।

1. अपनी नाक सिकोड़ें, पंखों को फैलाएं और अपनी उंगलियों से उन पर दबाव डालें।
2. तनी हुई नाक से 5-6 दबाव डालें।
3. आराम करना। 10 बार दोहराएँ.

अत्यधिक चौड़े नासिका छिद्र पिलपिला साइनस का परिणाम हैं। आप इन्हें निम्न प्रकार से ठीक कर सकते हैं. नासिका छिद्रों को फुलाएं ताकि नासोलैबियल त्रिकोण में तनाव महसूस हो और नासिका छिद्रों की त्वचा थोड़ी ऊपर उठ जाए। अपनी उंगलियों से नाक के किनारों को दबाएं, उन्हें ऊपर उठने से रोकें। 5 सेकंड के बाद आराम करें।

नाक की नोक को ऊपर उठाना

1. अंगूठे और तर्जनी से आंखों के चारों ओर दूरबीन बनाएं।
2. झुर्रियों से बचने के लिए अपनी तर्जनी से भौंहों पर और अंगूठे से आंखों के नीचे दबाएं।
3. झुर्रीदार नाक और उठे हुए ऊपरी होंठ के साथ, घृणा को दर्शाते हैं।
4. तनाव में स्थिर हो जाओ.
5. 5 सेकंड के बाद आराम करें। 10 पुनरावृत्ति करें.

नाक का पिछला भाग और ऊपरी होंठ मजबूत होते हैं, नाक का सिरा थोड़ा ऊपर उठता है।

नासिका पट का सीधा होना

सबसे आम, ठीक करने में कठिन और खतरनाक विकृति में से एक नाक सेप्टम की वक्रता है। व्यायाम दोष को पूरी तरह से ठीक नहीं करेगा, लेकिन इसे दृष्टिगत रूप से कम करेगा और कम करेगा। उलटा भी पड़वक्रता.

में इस मामले मेंविषमताओं को ठीक करने का अभ्यास, जो पहले वर्णित है, लागू है। अंतर यह है कि सेप्टम की विकृति वाले स्थान पर तर्जनी उंगली लगानी चाहिए। वक्रता के विपरीत दिशा में दबाव डालें।

छोटी-छोटी साँसें समाप्त हो रही हैं गहरी सांसनाक के माध्यम से, नाक से सांस लेने की सुविधा, "कंजेशन" के लक्षणों से राहत और, इससे जुड़े, सिर दर्द. आप मनमाने ढंग से कई बार प्रदर्शन कर सकते हैं.

एक कूबड़ ठीक करने के लिए

कूबड़ का आंशिक सुधार केवल उपास्थि ऊतक की वक्रता के मामले में ही संभव है। फिसलने वाली हरकतें तर्जनीनाक के पिछले भाग पर कार्य करें, जिससे कूबड़ वाले स्थान पर दबाव बढ़े। जिम्नास्टिक से हड्डी की विकृति समाप्त नहीं होती।

मेकअप के साथ आकृति और आकार का दृश्य सुधार

घर पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से नाक कैसे कम करें, यह जानने के लिए आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है निश्चित नियमऔर चेहरे की विशेषताओं के दृश्य संकुचन (विस्तार) और छोटा करने (लंबा करने) पर आधारित तकनीकें।

स्टाइलिस्ट चेतावनी देते हैं: मदर-ऑफ़-पर्ल और स्पार्कल्स वाले उत्पादों का उपयोग सख्त वर्जित है। वे अस्वाभाविकता का प्रभाव पैदा करते हैं!

सुधारात्मक मेकअप शुरू करते समय, आपको अपने आप को तीन टन पाउडर (फाउंडेशन) से सुसज्जित करना चाहिए:

• मूल टोन जो त्वचा टोन से पूरी तरह मेल खाता है;
• हाइलाइट - मुख्य उपकरण की तुलना में एक टोन हल्का उपकरण;
• समोच्च - का अर्थ है मुख्य से एक टोन गहरा।

उन स्थानों को बदलकर जहां हाइलाइट और समोच्च लगाया जाता है, आप नाक के आकार और आकार में एक दृश्य परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं।

सुधार अलग-अलग हिस्सेनाक को उसी सिद्धांत के अनुसार बनाया जाता है: हर बड़ी, चौड़ी और उभरी हुई चीज़ को छायांकित किया जाता है। संकीर्ण, पतले, छोटे और छोटे हल्के होते हैं। नाक के साथ काम करते समय हमें चेहरे के बाकी हिस्सों पर टोन लगाने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। अन्यथा, केंद्र बाकी विशेषताओं के साथ असंगत, एक अलग जीवन जीएगा।

भौहें और हेयर स्टाइल से नाक कैसे कम करें

भौंहों का आकार, चौड़ाई और रंग भी नाक की धारणा को प्रभावित करते हैं, इसके दोषों पर जोर देते हैं या छिपाते हैं। पतली, हल्की और सीधी भौहों की पृष्ठभूमि में एक बड़ी नाक और भी बड़ी दिखाई देगी।

यदि आप चेहरे के मध्य भाग के आकार को दृष्टिगत रूप से कम करना चाहते हैं, तो आपको पेशेवरों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए और मध्यम मोटाई के घुमावदार आकार का चयन करना चाहिए। समृद्ध रंगऔर आभास देने के लिए आंख के ऊपर पर्याप्त ऊंचाई खुली नज़र.

आप बालों के रंग से जुड़ी खामियों को भी ठीक कर सकते हैं। हल्के भूरे और चेस्टनट के सभी रंग नाक सहित चेहरे की बड़ी विशेषताओं को छिपाते हैं। बहुत गहरे रंगऔर "गोरा" रंग केवल उस चीज़ पर जोर देते हैं जिसे छिपाना वांछनीय है।

आँख का बढ़ना

बड़ा अभिव्यंजक आँखेंदूसरों का ध्यान आकर्षित करें और चेहरे के अन्य विवरणों, विशेषकर नाक की त्रुटियों में रुचि कम करें। मेकअप आर्टिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको कैरोल मैगियो के सरल व्यायामों में महारत हासिल करने और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से आंखों को बड़ा करने की तकनीकों में महारत हासिल करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

इसे दिन में दो बार करने से पहला परिणाम 7 से 10 दिनों में प्राप्त किया जा सकता है।

आंखों को बड़ा करने वाले कई मेकअप होते हैं गुप्त युक्तियाँ:

1. निचली पलक पर सफेद रंग से बरौनी रेखा खींचें कॉस्मेटिक पेंसिलआंखों या सफेद छाया के लिए. चाल यह है कि सफेद रेखा, आंख के प्रोटीन के साथ विलीन होकर, आंख को बड़ा कर देती है।
2. बंद आँखों के लिए रिसेप्शन. आंखों के अंदरूनी कोनों पर सफेद पेंसिल या शैडो से कुछ बिंदु लगाएं। ब्रश से ब्लेंड करें. आंखें एक-दूसरे से थोड़ी दूर हो जाएंगी।
3. दूर तक देखने वालों के लिए रिसेप्शन. पेंसिल का रंग सफेद से लाल में बदलकर और आंखों के भीतरी कोनों में बिंदु लगाकर, आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - आंखें एक-दूसरे के "करीब आ जाती हैं"।
4. निराशा ऊपरी पलकसे भीतरी कोनाबाहर की ओर, धीरे-धीरे तीर की मोटाई बढ़ाएँ। पूंछ को "कस" मत करो। ऊपर देखते हुए इसे छोटा करना बेहतर है। निचली पलक को न लाएँ और न ही बीच से बाहरी किनारे तक लाएँ। एक स्पष्ट रेखा छायांकित करें. कोशिश करें कि पहले से लागू को खराब न करें सफ़ेद रेखासदी के भीतर.
5. मोटा आंखों की पलक के पास लंबे - लंबे बालआँखों के चारों ओर रहस्य की आभा बनाएँ। दिन के समय के लिए मेकअप सूटआईएनके अच्छी गुणवत्ताऔर चिमटा. शाम का विकल्पझूठी पलकों के उपयोग की अनुमति देता है।
6. स्थिर भाग पर हल्की छाया ऊपरी पलकभौहें दृष्टिगत रूप से ऊपर उठाएं और आंखें बड़ी करें।

मूर्तिकला नियम

सिनेमैटोग्राफी के तेजी से विकास की अवधि के दौरान, चेहरे को तराशने (मॉडलिंग) की तकनीक ने पिछली सदी के 70 के दशक में लोकप्रियता हासिल की। यह तकनीक अभिनेता के मेकअप के माध्यम से प्रकाश और छाया के खेल के उपयोग पर आधारित है।

यह सुधार से भिन्न है क्योंकि इसका उपयोग न केवल विशेषताओं और त्वचा की कमियों को छिपाने के लिए किया जाता है, बल्कि चेहरे की जन्मजात गरिमा पर जोर देने के लिए भी किया जाता है, जिससे इसे और अधिक उत्तम अंडाकार, त्वचा मिलती है। अच्छी तरह से तैयार उपस्थितिऔर आंतरिक चमक. पूरे चेहरे पर प्रदर्शन किया.

अचल संपत्तियाँ (मूर्तिकार):

• आधार आधार;
• सुधारक;
• ब्रॉन्ज़र;
• छुपाने वाला;
• हाइलाइटर.

सभी सूचीबद्ध सामग्रियां सूखी और तरल हो सकती हैं।ड्राई को लगाना काफी आसान है, दिन के मेकअप के लिए उपयुक्त है और इसकी अनुशंसा की जाती है तेलीय त्वचा. मुख्य नुकसान: स्थिरता की कमी, छीलने की खराब मास्किंग। तरल मूर्तिकार शाम के मेकअप के लिए लागू होते हैं, वे विभिन्न खुरदरेपन को अच्छी तरह से छिपाते हैं, लेकिन साथ ही उन्हें लागू करना अधिक कठिन होता है।

मेकअप लगाने के लिए उपकरणों का उपयोग किया जाता है:

• ब्रश कई आकारऔर मोटाई होना विभिन्न कोणकाटना;
• छायांकन ब्रश;
• आवेदक;
• स्पंज.

वह स्थान जहाँ इसका उत्पादन किया जाता है कला मॉडलिंगचेहरों पर अच्छी रोशनी होनी चाहिए (प्राकृतिक और/या कृत्रिम रूप से)। "पहले" और "बाद" की तस्वीरें लेना उपयोगी है। इससे आप परिणाम का मूल्यांकन कर सकेंगे और त्रुटियों पर काम करना आसान हो जाएगा। प्रक्रिया त्वचा को साफ करने और बेस फाउंडेशन लगाने से शुरू होती है, जिसका रंग चेहरे की त्वचा के अनुरूप होता है। फिर सुधारक काम में आते हैं।

रंगीन रंगों के नीचे छिपाना आसान है:

• झाइयां और काले धब्बे;
• निशान और निशान;
• मुँहासे और अन्य सूजन;
• झुर्रियाँ

प्राकृतिक स्वरों की मदद से, कुछ क्षेत्रों को हल्का (बढ़ाया) या अंधेरा (कम) किया जाता है। स्ट्रोक लगाने की एक सार्वभौमिक योजना है।

हमेशा मंद:

• चीकबोन्स की निचली रेखा;
• माथे की हेयरलाइन;
• ठोड़ी से गर्दन और गर्दन तक संक्रमण;
• नाक के पंख.

प्रकाशित:

• भौंहों के नीचे का क्षेत्र;
• शीर्ष पंक्तिगाल की हड्डियाँ;
• मुँह के बाहरी कोने;
• नाक का पिछला भाग;
• ऊपरी होंठ के ऊपर अवसाद.

चौड़ी नाक को तराशने में किनारों को काला करना और लगाना शामिल है हल्का स्वरनाक के पिछले हिस्से पर पतली पट्टी:

मैट करेक्टर से मॉडलिंग करने के बाद चेहरा एक जैसा दिखने लगता है सुंदर मुखौटा. इसे आंतरिक चमक देने के लिए हाइलाइटर का उपयोग किया जाता है। परावर्तक कण, जो इस कॉस्मेटिक उत्पाद का हिस्सा हैं, चेहरे को जीवन के रंगों से खेलते हैं।

घर पर नाक को छोटा करने के लिए, इसे विश्व फिल्म सितारों की तरह सुंदर रूप देने के लिए, इसकी पीठ पर हाइलाइटर की एक पतली रेखा लगाने और मिश्रण करने, अंधेरे पक्षों के साथ सीमाओं को चिकना करने के लिए पर्याप्त है।

जादुई की सूची प्रसाधन सामग्री, नाक को छोटा, आँखों को बड़ा, होठों को रसीला और चेहरे के अंडाकार को उत्तम बनाने में सक्षम, हर समय बढ़ रहा है। एक महिला के शस्त्रागार में विभिन्न प्रकारहथियार जो उसे सुंदर बनाते हैं। आपको बस यह सीखने की ज़रूरत है कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

घर पर नाक कैसे कम करें, इस पर वीडियो

बिना सर्जरी के खूबसूरत नाक. घर पर व्यायाम से नाक कैसे कम करें:

बिना मेकअप के अपनी नाक को छोटा कैसे बनाएं:

बड़ी या बदसूरत नाक सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारणों मेंलड़कियों को मदद मांगने के लिए मजबूर करना प्लास्टिक सर्जन. यदि नाक बहुत स्पष्ट है, और आप बटन वाली नाक चाहते हैं,बिना सर्जरी के नाक कम करेंकाम नहीं कर पाया। लेकिन कभी-कभी यह केवल एक छोटी सी खराबी को दूर करने के लिए पर्याप्त होता है, उदाहरण के लिए, टिप की अत्यधिक सूजन।या यदि बमुश्किल ध्यान देने योग्य कूबड़ परेशान करता है।

बिना सर्जरी के नाक कम करने के आधुनिक कॉस्मेटिक तरीके

नाक के आकार में छोटी-मोटी खामियों को सर्जन की सलाह के बिना भी ठीक किया जा सकता है, और आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनत्वरित और गैर-सर्जिकल समस्या समाधान के लिए कई तरीके प्रदान करता है।

हार्मोनल इंजेक्शन

नाक का मुख्य आकार हड्डी उपास्थि द्वारा निर्धारित होता है - यह है मुलायम ऊतक, हार्मोन से काफी आसानी से प्रभावित होता है, विशेषकर उसके पंख। मात्रा को कम करने के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉयड तैयारी को समस्या क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है - यह केनलॉग या डिप्रोस्पैन हो सकता है। यह हार्मोनल तैयारीजो कोमल ऊतकों को तोड़ता है। इनकी अवधि लगभग 2 महीने की होती है.

का उपयोग करके हार्मोनल इंजेक्शनकुछ मामलों में काफी ध्यान देने योग्य उपलब्धि हासिल करना संभव हैबिना सर्जरी के नाक कम करना. नाक के आधार को कम करने के लिए, कम प्रभावशीलता के कारण ऐसा सुधार शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि हड्डी के ऊतक हार्मोनल प्रभावों के लिए खराब रूप से उत्तरदायी होते हैं।

फिलर्स

फिलर्स से नाक को नया आकार देना लोकप्रिय है क्योंकि यह त्वरित, आसान और सस्ता है। प्रक्रिया में एक घंटे से अधिक समय नहीं लगता है और इसकी आवश्यकता नहीं होती है वसूली की अवधि. वॉल्यूम को फिलर्स से भरकर, आप निम्नलिखित कमियों को ठीक कर सकते हैं:

• थोड़ी विषमता;
• नाक के पिछले हिस्से में डिप्स;
• नाक का बहुत तेज़ सिरा;
• नाक की नोक का उम्र से संबंधित वंश;
• अवतल पीठ.

तकनीक के फायदों में से एक समय के साथ भराव का पुनर्वसन है। इसलिए, यदि रोगी को परिणाम पसंद नहीं आया, तो आपको बस सुधार से इनकार कर देना चाहिए - और नाक का पिछला आकार वापस आ जाएगा।

धागों से नाक के आकार का सुधार

इस प्रक्रिया को पूर्णतः गैर-सर्जिकल नहीं कहा जा सकता। एक छोटी सी मदद से शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानविशेष धागे पेश किए जाते हैं जो नाक के लिए ढांचे के रूप में कार्य करते हैं। धागों का उपयोग नाक की नोक को मॉडल करने, उसे ऊपर उठाने और पंखों के आकार को सही करने के लिए भी किया जा सकता है। घोर विकृतियों को ठीक नहीं किया जा सकता.

लंगेटका

नाक के आकार को सही करने का यह सबसे आसान और कम खर्चीला तरीका है। स्प्लिंट के लंबे समय तक पहनने से उपास्थि ऊतक की एक नई स्थिति बनती है। इसके लिए धन्यवाद, स्प्लिंट टिप को सही करने, पंखों को संकीर्ण करने और लंबाई को थोड़ा कम करने में सक्षम है। स्वाभाविक रूप से, ऐसा रूढ़िवादी विधिआपकी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने में सक्षम नहीं है, हालांकि, राइनोकरेक्टर की मदद से नाक के आकार को थोड़ा और अधिक सुंदर बनाना संभव है।

गैर-सर्जिकल राइनोप्लास्टी

इसमें कई अवशोषक और मात्रा-भरने वाले इंजेक्शनों की मदद से एक संयुक्त प्रभाव होता है जो उपास्थि क्षेत्र में, आमतौर पर पंख / टिप में, नाक उपास्थि के आधार में अंतःक्षिप्त रूप से इंजेक्ट किए जाते हैं। यह एक अधिक नासोलैबियल कोण बना सकता है, सिरे को ऊपर उठा सकता है, नाक के चौड़े हिस्से को संकीर्ण कर सकता है। इसे अक्सर पूर्ण राइनोप्लास्टी के बाद शेष छोटे दोषों को ठीक करने के लिए सुधार के रूप में उपयोग किया जाता है। हस्तक्षेप के बाद, परिणामों को मजबूत करने के लिए कुछ समय के लिए स्प्लिंट पहनना आवश्यक है।

आकार सुधार के अलावा गैर-सर्जिकल नाक कटौती से अन्य कौन सी समस्याएं हल होती हैं?

सबसे आम समस्या जो गैर-सर्जिकल नाक सुधार से संबंधित है, वह है पायदान के कारण बने कूबड़ को चिकना करने की इच्छा (तथाकथित "टूटी हुई नाक", हालांकि यह जन्मजात हो सकती है)। कॉस्मेटिक दोष). इस कमी को केवल एक प्रक्रिया से आसानी से ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, भराव की अवशोषण क्षमता के कारण वार्षिक सुधार की आवश्यकता होगी।

नाक का निचला और सपाट पिछला भाग गैर-सर्जिकल सुधार के प्रति भी अच्छी प्रतिक्रिया देता है। खोई हुई मात्रा को फिर से भरने के बाद, नाक बहुत प्राकृतिक दिखती है। थोड़ी सी विषमता को ठीक करना भी संभव है।

यदि नाक की नोक बहुत ऊपर/नीचे है, तो उपास्थि के कुछ क्षेत्रों में एक भराव डालकर आकार में सुधार किया जाता है, जो टिप को नीचे गिरने या, इसके विपरीत, ऊपर उठने के लिए मजबूर करेगा।

सर्जरी के बिना नाक कम करने के लिए किसे प्रतिबंधित किया जा सकता है और क्यों?

गैर-सर्जिकल राइनोप्लास्टी की प्रक्रिया गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए स्पष्ट रूप से वर्जित है। बदलाव के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि, फिलर इंजेक्शन अप्रत्याशित परिणाम दे सकते हैं - या वे बस काम नहीं करेंगे और उपस्थिति में कोई बदलाव नहीं होगा। उपास्थि-अवशोषित दवाओं के साथ हार्मोनल थेरेपी करना निश्चित रूप से असंभव है।

निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों के लिए प्रक्रिया को स्थगित करना उचित है:

1. सूजन प्रक्रियाएँ.
2. दाद का तेज होना।
3. उच्च एलर्जी.
4. संक्रामक रोग।
5. मधुमेह मेलेटस प्रकार 1.

निष्पादन तकनीक

हार्मोनल प्रभाव:

डॉक्टर नाक के उन समस्या क्षेत्रों का निर्धारण करते हैं जिन्हें कम करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, चेहरे के भावों की शांत अवस्था में और मुस्कुराहट के दौरान नाक की लंबाई और आकार का मूल्यांकन किया जाता है। त्वचा की मोटाई, उसकी मरोड़, अनियमितताओं की उपस्थिति का निदान किया जाता है। नासोलैबियल कोण को मापा जाता है। उसके बाद, दवा "डिप्रोस्पैन" या "केनलोगा" को समस्या उपास्थि में इंजेक्ट किया जाता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स कैटोबोलिक्स के रूप में कार्य करते हैं, जिससे ऊतक में कमी आती है। परिणाम का मूल्यांकन 2-3 सप्ताह के बाद किया जा सकता है, जिसके बाद आमतौर पर सुधार की आवश्यकता होती है।

फिलर्स के साथ वॉल्यूम पुनःपूर्ति:

पंचर के बाद, ब्यूटीशियन भराव को समान रूप से वितरित करने के लिए प्रवेशनी की विफलता के क्षेत्र में काम करता है। एक महीने के भीतर जेल अपने आकार में आ जाता है, जिसके बाद थोड़ी मात्रा में दवा की आवश्यकता होती है। सुधार के बाद, भराव 1.5-2 साल तक चलता है, जिसके बाद अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।

धागा सुदृढीकरण:

न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। छोटे पंचर के माध्यम से, नाक क्षेत्र में खाली नलिकाएं डाली जाती हैं, जिसमें विशेष धागे पिरोए जाते हैं। कैनुला हटाने के बाद धागा अपनी जगह पर बना रहता है। डॉक्टर इसके तनाव को समायोजित करके सेट करता है नए रूप मेनाक, जिसके बाद इसे वांछित स्थिति में स्थापित किया जाता है। वे टिप को ठीक करते हैं और कसते हैं, जिससे नाक छोटी हो जाती है और चेहरा छोटा हो जाता है।

कीमतों

फिलर्स के साथ नाक के आकार को सही करने के लिए सबसे सस्ती कीमत है। इंजेक्शन वाली दवा की मात्रा के आधार पर इसमें उतार-चढ़ाव होगा, लेकिन औसतन प्रक्रिया की लागत लगभग 10,000 रूबल है।

डिपरोस्पैन के साथ नाक कम करने की लागत लगभग समान होगी, लेकिन ध्यान रखें कि ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए आमतौर पर 2 से 5 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। सुधार के प्रत्येक चरण की लागत लगभग 5,000 - 10,000 रूबल होगी।

यदि आपको नाक के ऊतकों पर संयुक्त प्रभाव की आवश्यकता है, तो गैर-सर्जिकल राइनोप्लास्टी की लागत 30,000 - 40,000 हजार रूबल होगी।

एप्टोस धागों से नाक की नोक को ऊपर उठाने पर 20,000 से 50,000 रूबल तक का खर्च आएगा।

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चेहरा निर्माण

व्यायाम की मदद से नाक की नोक को छोटा करना और ऊपर उठाना लोकप्रिय है।प्रभाव नाक उपास्थि के आकार और स्थान पर मांसपेशियों के ढांचे के प्रभाव पर आधारित है। सबसे प्रभावी प्रणालियों में से एक कैरल मैगियो का चेहरा-निर्माण है। असफल होने के बाद कैरल ने स्वयं अपना सिस्टम विकसित करना शुरू किया, जिसके परिणामस्वरूप नाक के पंखों में विषमता आ गई। अपने सिस्टम के अनुसार कुछ वर्षों के नियमित अभ्यास के बाद, कैरोल ने पहले से ही एक सुंदर उलटी नाक का दावा किया था।

फेसबिल्डिंग में केवल एक ही कमी है - नियमित, अधिमानतः दैनिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। अन्यथा, यह तकनीक यथासंभव स्वयं को सिद्ध कर चुकी है - प्रभावी, निःशुल्क, सुरक्षित।

नाक प्रशिक्षक

विभिन्न गैंडा सुधारक और इलेक्ट्रिक नाक प्रशिक्षकों ने इंटरनेट पर बाढ़ ला दी है। उनकी कार्रवाई का सिद्धांत लगभग चेहरे के निर्माण के समान ही है - उपास्थि के आकार को बदलना और उन्हें एक नई स्थिति में ठीक करना। समान तंत्र क्रिया के कारण ऐसे गैजेट को "नोज़ ब्रेसेस" भी कहा जाता है। हालाँकि, ब्रेसिज़ लंबे समय तक चौबीसों घंटे पहने रहते हैं, लेकिन हर समय नाक पर एक अजीब डिजाइन के साथ चलना, इसे हल्के ढंग से कहें तो, अजीब होगा। इसलिए, शाम को पहनने के लिए नोज स्प्लिंट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है खाली समय. कहने की जरूरत नहीं है, परिणाम पहनने के समय के साथ-साथ डिज़ाइन सुविधाओं पर भी निर्भर करता है। यदि आप भाग्यशाली हैं और स्प्लिंट का आकार आपकी नाक को सही करने के लिए है, तो आप एक महत्वपूर्ण परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं।

नाक की दृश्य कमी

मेकअप कंटूरिंग से आप अपने लिए खूबसूरत और साफ-सुथरी नाक बना सकती हैं। विधि है बड़ा नुकसान- जैसे ही आप मेकअप धो लेंगी, आपकी नाक दोबारा आपके पास आ जाएगी। हालाँकि, सक्षम रूपरेखा के साथ, आप अपने लिए लगभग किसी भी नाक को "आकर्षित" कर सकते हैं। यह विधि इसलिए भी अच्छी है क्योंकि आप राइनोप्लास्टी पर निर्णय लेने से पहले एक नए आकार को "आज़मा" सकते हैं।

परिणाम

गैर-सर्जिकल नाक कटौती के परिणाम

अधिकांश खतरनाक परिणामतब होता है जब अनपढ़ विशेषज्ञों द्वारा हार्मोनल इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, जो उपास्थि की मात्रा को कम करता है। इंजेक्शन क्षेत्र में गड्ढे और ट्यूबरोसिटी हो सकते हैं, जिन्हें बाद में फिलर्स से भरना होगा। सबसे खराब परिणाम ऊतक परिगलन है, जो डॉक्टर द्वारा एंटीसेप्टिक नियमों का पालन न करने के कारण शुरू हो सकता है, और यदि रोगी की स्थिति को ध्यान में नहीं रखा जाता है (उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस के लिए प्रक्रिया अनुशंसित नहीं है)।

कम गुणवत्ता वाली तैयारी या उपकरणों का उपयोग करके फिलर्स के साथ नाक की मात्रा की कमी की भरपाई करते समय, जेल प्रवासन संभव है। यह वॉल्यूम को किनारे या नीचे की ओर खिसकने जैसा दिखता है, जिससे आकार काफी खराब हो जाता है उपस्थितिनाक।

धागे के साथ सुधार के बाद, निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं: धागे की आकृति त्वचा के माध्यम से दिखाई देती है, सूजन होती है, नाक की नोक ऊपर खींची जाती है या, इसके विपरीत, कड़ा नहीं किया जाता है।

को बिना सर्जरी के नाक कम करनाअच्छे से हुआएक विश्वसनीय डॉक्टर चुनें. प्रक्रिया के लिए क्लिनिक जाना सबसे अच्छा है प्लास्टिक सर्जरी, चूंकि एक साधारण सैलून में "कोने के आसपास" यह संभावना है कि प्रक्रिया एक साधारण कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाएगी जिसने पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है और उसके पास उच्च चिकित्सा शिक्षा भी नहीं है। इसलिए सतर्क रहें और अपने स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदार बनें!

यह कोई रहस्य नहीं है कि नाक उम्र के साथ लंबी और फैलती है, अपना पूर्व आकार और स्वर खो देती है, क्योंकि। गालों की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और ढीली पड़ जाती हैं, नाक के पंखों के आसपास की चमड़े के नीचे की वसा की परत पतली हो जाती है, और गुरुत्वाकर्षण हमारी नाक को सख्ती से जमीन पर खींचता है।

इसलिए, नाक के साथ स्पष्ट समस्याओं की अनुपस्थिति में भी, नाक को युवा, मजबूत, समान और सुंदर बनाए रखने के लिए, नाक के नीचे स्थित छोटी नाक की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम की सिफारिश की जाती है ताकि नाक को मजबूत और उसके आकार में सुधार किया जा सके।

नाक का व्यायाम भी कर सकते हैंघटाना बड़ी नाक , चौड़ी नाक को अधिक सुंदर और समान बनाएंभटकी हुई नाक को ठीक करें, और नाक पर कूबड़ को कम ध्यान देने योग्य बनाएं।

नाक कम करने का व्यायाम

यदि आपके पास है
- बड़ी, बड़ी, लंबी नाक,
- नाक बगल की ओर झुकी हुई
- छोटा कूबड़,

फिर वीडियो में प्रस्तुत सुधारात्मक अभ्यास उपयुक्त है। यह नाक की नोक को संकीर्ण और छोटा करता है, निचली नाक की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से इसके आकार और स्थिति में सुधार होता है होंठ के ऊपर का हिस्सा.
नाक की अच्छी मांसपेशी टोन एक छोटे से कूबड़ को भी छिपा सकती है।

तो, एस प्रारंभिक स्थिति का लक्ष्य रखें: पेट को अंदर खींचें, जांघों की सामने की सतहों की मांसपेशियों को कस लें और नितंबों को कस लें।

अपने अंगूठे और तर्जनी से अपनी नाक के पुल को पकड़ें, अपनी उंगलियों को निचोड़ें और अपनी नाक पर दबाव डालें। तर्जनीअपने दूसरे हाथ को नीचे से अपनी नाक की नोक पर रखें। नीचे खींचना निचले होंठ, नाक की नोक, एक ही समय में, भी नीचे जाना चाहिए।
इस स्थिति में एक सेकंड के लिए रुकें। एक सेकंड के बाद, अपने होंठ छोड़ें, आराम करें।
व्यायाम को 20-40 बार दोहराएं।

महत्वपूर्ण: व्यायाम करते समय, आपको महसूस करना चाहिए कि नाक की नोक उंगली पर कैसे टिकी हुई है।

नाक छोटा करने का व्यायाम ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है, नाक और ऊपरी होंठ के आसपास रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे नाक के आसपास "जलन" और झुनझुनी की अनुभूति होती है।

दिन में एक बार नाक का व्यायाम करें। यदि आपकी नाक आपकी अपेक्षा से थोड़ी लंबी या थोड़ी चौड़ी है, तो इसे दिन में दो बार करें: o)

नाक सीधी करने का व्यायाम

प्रारंभिक स्थिति लें. अपनी उंगलियों को पिछले अभ्यास की तरह रखें।
अंतर:नाक की नोक को नाक की वक्रता के ठीक विपरीत दिशा में धकेलें। निचले होंठ को नीचे खींचें, इसी स्थिति में रुकें, एक सेकंड के बाद अपने होंठों को आराम दें। व्यायाम को 40 बार दोहराएं। हर बार नाक की नोक प्रतिस्थापित उंगली पर टिकी होनी चाहिए।

समीक्षाओं को देखते हुए, इस अभ्यास ने कई लोगों को राइनोप्लास्टी का सहारा लिए बिना टेढ़ी नाक को सीधा करने में मदद की है।

सलाह:नाक को सीधा करने के बाद भी, नाक की नोक को वक्रता की विपरीत दिशा में धकेलते हुए इस व्यायाम को करना जारी रखें, जिससे आप नाक का एक नया, समान आकार बनाए रखेंगे।