एक किशोर लड़की को अपना आत्मविश्वास बढ़ाने में कैसे मदद करें? एक किशोर लड़की को अपने फिगर के बारे में चिंता न करने में कैसे मदद करें?

यह पाठ यूरोपीय शोध पर आधारित है और वैश्विक अनुभव को ध्यान में रखता है मनोवैज्ञानिक कार्यकिशोरों के साथ. 56% लड़कियाँ युवावस्था के दौरान आत्मविश्वास खो देती हैं। लड़कियां अक्सर असफलताओं के लिए खुद को दोषी मानती हैं, अपनी राय व्यक्त करने के लिए माफी मांगती हैं, दूसरे लोगों की बातों पर बहुत अधिक ध्यान देती हैं और गलतियों पर ध्यान देती हैं। विकास की मानसिकता से अनिश्चितता पर विजय प्राप्त करें।

यदि आपकी बेटी को लगता है कि वह अपने आप में कुछ सुधार नहीं कर सकती है, तो संभावित कठिनाइयों के मद्देनजर वह नई चीजें करना नहीं चाहेगी। मनोवैज्ञानिक इस घटना को "निश्चित मानसिकता" कहते हैं और यह लड़कों की तुलना में लड़कियों में अधिक आम है। जबकि "विकास मानसिकता" यह समझ है कि सफलता केवल प्रयास के माध्यम से ही प्राप्त की जा सकती है। केवल परिणामों के लिए प्रशंसा सुनकर, लड़की निर्णय लेगी कि केवल मामले का परिणाम महत्वपूर्ण है, प्रक्रिया नहीं, और विफलताओं के बारे में चिंता करेगी। उसके प्रयासों के लिए उसकी प्रशंसा करने से आपकी बेटी को खुद पर और उस दृढ़ता पर गर्व महसूस करने में मदद मिलेगी जिसके साथ वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करती है। इस दृष्टिकोण को "प्रक्रिया प्रशंसा" कहा जाता है। आप किसी लड़की की किस चीज़ के लिए प्रशंसा कर सकते हैं और करनी चाहिए:

● समाधान के विभिन्न दृष्टिकोणों के लिए। "मैं प्रभावित हूँ कि आपने इस समस्या के कितने समाधान खोजे!"

● नये कार्यों की खोज हेतु। "मुझे गर्व है कि आप कठिनाइयों से नहीं डरते थे"

● दृढ़ता के लिए

अपनी बेटी को "विकास मानसिकता" के सिद्धांत सिखाएं। अगर कोई लड़की देखती है कि उसके माता-पिता कठिनाइयों से डरते नहीं हैं, अपनी गलतियों से सीखते हैं, खुद का और एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, तो यह उसे भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

माँ और बेटी के लिए संयुक्त गतिविधि

एक अच्छा विकल्पप्रश्न का उत्तर "किशोर के लिए आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाया जाए?" - यह अभ्यास है. आप इसे एक साथ कर सकते हैं खेल अभ्यासइससे आपकी बेटी को खुद पर विश्वास करने में मदद मिलेगी।

यौवन एक कठिन समय है, और एक लड़की को बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और उसके माता-पिता या वयस्क हमेशा उसका समर्थन करेंगे। यदि आप एक साथ इस दौर से गुजरना चाहते हैं, तो उसे बताएं कि आप खुद किस दौर से गुजरे हैं। संक्रमणकालीन उम्र, जब हम उसके जैसी लड़की थे। इससे आपको अपने बीच संचार बेहतर बनाने में मदद मिलेगी.

महिलाओं की बातचीत: कहानियाँ साझा करना

यदि आप अपनी बेटी को यह स्वीकार करते हैं कि माता-पिता के रूप में भी आपको समान समस्याओं का सामना करना पड़ा है, तो इससे उसे अपनी भावनाओं को समझने में मदद मिलेगी। उसे बताएं कि आप इस अवधि से आगे कैसे बढ़े हैं, और वह समझ जाएगी कि वह कठिनाइयों का सामना कर सकती है। यदि बिना तैयारी के अपने विचार व्यक्त करना कठिन है, तो पत्रों का आदान-प्रदान करने का प्रयास करें। मुख्य बात संचार के विकास का समर्थन करने का एक तरीका खोजना है। अपनी बेटी के साथ व्यक्तिगत देखभाल, स्वच्छता उत्पादों और अपने फिगर और त्वचा की देखभाल के क्षेत्र में अपने अनुभव साझा करें। उदाहरण के लिए, "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान पैड का उपयोग करने की सलाह दें और बताएं कि उन्हें कहां संग्रहीत करना है - इस कैबिनेट को आप दोनों के लिए सुलभ बनाएं।

लक्ष्य निर्धारण

यदि किसी किशोर की मानसिकता निश्चित है, तो उसे विश्वास है कि वह जैसा है वैसा ही है और कुछ भी नहीं बदला जा सकता है। यह समस्याएँ पैदा करता है जब जीवन में चुनौतियाँ आती हैं: अगर किसी लड़की को लगता है कि उसे कुछ करना है आगे, वह किसके साथ सामना कर सकती है, किशोरी को इस विचार की निराशा महसूस होती है।

"विकास मानसिकता" का सिद्धांत - महत्वपूर्ण उपकरण, यह आपकी लड़की को उन समस्याओं से निपटने में मदद करेगा जो युवावस्था अपने साथ लाती है। उसे इस पद्धति के बारे में बताएं, यह समझाते हुए कि मस्तिष्क मांसपेशियों की तरह विकसित होता है - व्यायाम, अभ्यास और कठिनाइयों पर काबू पाने के माध्यम से।

ग्रोथ माइंडसेट का उपयोग कैसे करें

अपनी बेटी से कहें कि वह आपको जीवन में अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों में से एक के बारे में बताए। उसे सलाह दो. कार्य को सरल घटकों में बाँटें। उदाहरण के लिए, इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए 3 कदमों पर प्रकाश डालें जिनकी उसे आवश्यकता होगी। धीरे-धीरे एक साथ परिणाम पर जाएं। प्रत्येक चरण के पूरा होने का एक साथ जश्न मनाना सुनिश्चित करें और अगर कुछ तुरंत काम नहीं करता है तो लड़की को डांटें नहीं! अपनी बेटी का समर्थन करना जारी रखें, उसे याद दिलाएं कि सभी बाधाओं पर काबू पाया जा सकता है: आपको बस प्रयास करने की जरूरत है, निराशा न करें और छोटी-छोटी बातों पर खुद को बर्बाद न करें।

मूर्ति का उदाहरण

यदि आपकी बेटी चुनौतियों का सामना अधिक आत्मविश्वास से करेगी सही व्यवहारअसफलता और समस्याओं को सुलझाने में दृढ़ता के महत्व को समझना। उसे किसी मूर्ति का उदाहरण इस्तेमाल करना सिखाएं। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है जो एक किशोर के लिए आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाया जाए, इस विचार को प्रकट करता है।

यदि आप जानते हैं कि आपकी बेटी का आदर्श कौन है, तो उसकी जीवनी का अध्ययन करने में थोड़ा समय व्यतीत करें। अपनी बेटी का ध्यान इस बात पर केंद्रित करें कि उसके आदर्श ने सफलता की राह में आने वाली कठिनाइयों को कैसे पार किया, उसने कठिनाइयों का सामना कैसे किया और इसमें दृढ़ता ने क्या भूमिका निभाई। जब अपनी बेटी को कोई परेशानी हो तो उसे यह बात याद दिलाएं।

सही स्तुति

प्रक्रिया की प्रशंसा करना महत्वपूर्ण है. अपने बच्चे की प्रशंसा करें कि वह कठिनाइयों का सामना कैसे करता है! यह विधि किसी किशोरी की बुद्धिमत्ता या सुंदरता की प्रशंसा करने से अधिक उत्पादक है। परिणाम की नहीं प्रक्रिया की प्रशंसा करने की आदत बदलें। यह कठिन है, लेकिन अभ्यास करें और आप सफल होंगे! ध्यान दें कि आप दिन भर में कितनी बार अपनी बेटी की तारीफ करते हैं। उदाहरण के लिए, वह अच्छे ग्रेड के साथ घर आई, और आपने कहा: "तुम इतने होशियार हो कि तुमने इस परीक्षा के लिए इतनी गंभीरता से अध्ययन किया," इसके बजाय: "वाह, तुम बहुत होशियार हो!" अपनी आदत पर नज़र रखना शुरू करें। यह आसान हो जाएगा।

"विकास मानसिकता" के सिद्धांत और एक किशोर के लिए आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में जानकारी तरुणाई, माता-पिता की मदद के लिए विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई वेबसाइट (https://raisethebarparents.org/) पर उपलब्ध है।

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आइए एक औसत स्कूल की आठवीं कक्षा पर नज़र डालें, जहाँ 13-14 वर्ष की लड़कियाँ पढ़ती हैं। वे एक ही उम्र के हैं, लेकिन साथ ही वे बिल्कुल अलग दिखते हैं। उनमें से प्रत्येक के लिए किशोरावस्था- एक गंभीर परीक्षण, स्त्रीत्व और कामुकता के विकास में पहला कदम। साथियों, माता-पिता और अन्य वयस्कों के साथ संबंधों के अनुभव में, एक लड़की अपने बारे में एक निश्चित विचार विकसित करती है: वह कैसी है, उसका शरीर कैसा है, क्या वह उसे पसंद करती है। परंपरागत रूप से, किशोर लड़कियों को कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

युवा सुंदरियां

उनका शरीर पहले ही दम तोड़ चुका है हार्मोनल परिवर्तन, वे पुरुषों के लिए शारीरिक रूप से आकर्षक बन गए। लेकिन इन लड़कियों ने अभी तक अपने शरीर में होने वाले बदलावों को स्वीकार नहीं किया है और न ही अपनी कामुकता का एहसास किया है। उनके लिए सहपाठियों या वयस्क पुरुषों की दिलचस्पी भरी निगाहें पाना कठिन, असामान्य और कभी-कभी अप्रिय होता है। वे अपनी कामुकता से शर्मिंदा हैं और नहीं जानते कि इसे कैसे संभालें।

मशहूर हस्तियों के अनुयायी

वे सक्रिय रूप से सोशल नेटवर्क पर पेज बनाए रखते हैं, टेलर स्विफ्ट, कार्दशियन बहनों और चमकदार कवर से मॉडल की नकल करने वाली तस्वीरें पोस्ट करते हैं। उन्हें बिल्कुल समझ नहीं आ रहा है कि वे क्या कर रहे हैं, अपने होंठ फैला रहे हैं, आईलाइनर लगा रहे हैं, टाइट टी-शर्ट और अल्ट्रा-शॉर्ट शॉर्ट्स पहन रहे हैं। अंतर्निहित यौन संदर्भ को देखे/समझे बिना, वे बस अपनी मूर्तियों के पीछे दोहराते हैं। वे वास्तव में यौन संबंध बनाने के लिए तैयार नहीं हैं (जो निश्चित रूप से उनकी उम्र के कारण अच्छा है, लेकिन धारणा में असंगति का कारण बनता है)। आख़िरकार, एक ओर, वे पुरुषों को संकेत देते हैं, "देखो मैं कितना आकर्षक हूँ!", और दूसरी ओर, वे बस एक खेल खेल रहे हैं, एक यौन संतृप्त छवि पर प्रयास कर रहे हैं। यह उनके लिए बिना किसी "निरंतरता" के, लाइक और प्रशंसात्मक टिप्पणियाँ एकत्र करने के लिए पर्याप्त है।

परिपक्व लोलितास

ये लड़कियां अच्छे से जानती हैं कि पुरुष उनसे क्या चाहते हैं और क्या उम्मीद करते हैं। वे पहले से ही स्त्रीत्व की शक्ति को समझते हैं और अपने लाभ का लाभ उठाते हैं। "लोलिटास" समझते हैं कि पुरुष उन्हें पसंद करते हैं, कि उनका शरीर आकर्षक है, और यह उन्हें कितनी शक्ति देता है। वे अधिक उम्र का दिखने का इंतजार करते हैं ताकि वे आसानी से क्लबों में प्रवेश कर सकें और पुरानी कंपनियों में स्वीकार किए जा सकें।

साधारण स्कूली छात्राएं

वे अभी तक उपस्थिति में मजबूत बदलावों से प्रभावित नहीं हुए हैं और वे स्वयं "सबसे आकर्षक" की प्रतिस्पर्धा में शामिल होने की जल्दी में नहीं हैं। हाई स्कूल के छात्रों के साथ क्या पहनना है और उनकी माँ को उन्हें अपने बाल रंगने के लिए कैसे मनाना है, इस पर चर्चा करने में बहुत समय और ऊर्जा खर्च करने के बजाय, वे अपनी पढ़ाई/शौक/अनौपचारिक रुचियों में व्यस्त हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे अनुकरणीय छात्र हैं। लेकिन उनकी ऊर्जा अभी भी दूसरी दिशा में खर्च होती है - संगीत, खेल, हाथ से बनी चीजें, गर्लफ्रेंड के साथ संचार। छेड़खानी और कामुकता के संकेत वाले रिश्ते अभी भी उनकी रुचि के क्षेत्र से बाहर हैं।

और अब, ये "बहुत अलग" लड़कियाँ, एक ही उम्र की होते हुए भी, एक ही कक्षा में पढ़ती हैं और बगल की डेस्क पर बैठती हैं। वे समानांतर ब्रह्मांडों के रूप में मौजूद हो सकते हैं जो कभी भी प्रतिच्छेद नहीं करते हैं, लेकिन उनके बीच संघर्ष उत्पन्न हो सकते हैं। कल के बच्चे अपने वयस्कता की रक्षा करना, सामाजिक संबंध बनाना और अनौपचारिक समूह बनाना शुरू करते हैं। विपरीत लिंग के साथ संबंधों के बिंदु पर, पहले प्रेम त्रासदियों, एकतरफा भावनाओं और करीबी लोगों के साथ झगड़े का जन्म होता है। 13 साल की उम्र में लड़कियों को एक बार और जिंदगी भर के लिए प्यार हो जाता है। वे अपने चुने हुए का ध्यान आकर्षित करने के लिए लड़ने के लिए तैयार हैं, इसका सहारा ले रहे हैं आक्रामक व्यवहार, अगर कोई और लड़की रास्ते में आ जाए। कक्षा में "स्टार" के स्थान के लिए सहपाठियों के बीच प्रतिस्पर्धा भयंकर है। अनौपचारिक नेतृत्व की इस दौड़ में, खतरनाक प्रतिस्पर्धियों को धमकाने या उनका बहिष्कार करने जैसे "बदसूरत" तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है।

अपमान सुनना या उपहास सुनना कि, मान लीजिए, आन्या बहुत पतली/मोटी है - किशोर लड़कियों के समाज में यह आश्चर्य की बात नहीं है। जबकि लोग चीजों को सुलझाते हैं, इसके आधार पर अपना पदानुक्रम बनाते हैं भुजबलऔर "शीतलता" के सामान्य स्तर पर, लड़कियाँ अलग तरह से कार्य करती हैं। वे अधिक क्रूरता से खेलते हैं, अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने सामाजिक दायरे से बाहर कर देते हैं, दूसरों को उसके खिलाफ कर देते हैं और उसमें कई जटिलताएँ बो देते हैं। इसके साथ ही मुझे तुरंत "गॉसिप गर्ल" श्रृंखला याद आ गई सबसे अच्छा दोस्तब्लेयर और सेरेना. यदि अन्य लड़कियाँ अपने सबसे अच्छे दोस्तों के पक्ष से बाहर हो जाती हैं तो वे बहिष्कृत हो जाती हैं।

मैं यह कल्पना नहीं करना चाहता कि आपकी बेटी खुद को एक बाहरी व्यक्ति, एक "बदसूरत बत्तख का बच्चा" के स्थान पर पा सकती है, जिसे टीम से सिर्फ इसलिए निष्कासित कर दिया जाएगा क्योंकि कक्षा का "स्टार" ऐसा चाहता था। लेकिन ऐसा हो सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी बेटी को पहले से ही तैयार कर लें कि कक्षा में हमलों और संगठित बदमाशी का विरोध कैसे किया जाए।

यदि लड़की को प्रियजनों के समर्थन के बिना छोड़ दिया जाता है तो शारीरिक परिवर्तनों और कामुकता की पहली अभिव्यक्तियों का उपहास दर्दनाक परिणाम छोड़ सकता है। के कारण उपहास का सामना करना बाहरी परिवर्तन, लड़की को अपने माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता है। "युवा सुंदरियाँ" जो "लोलिता" के रास्ते में आ सकती हैं, उन्हें विशेष रूप से समर्थन की आवश्यकता है। खुद पर संदेह करना, अपने शरीर को स्वीकार न करना, लड़कियां अपनी शक्ल-सूरत के बारे में आपत्तिजनक टिप्पणियों को सच मान सकती हैं।

में किशोरावस्थालड़कियां दूसरों की राय के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। इस अवधि के दौरान, यौन क्षेत्र से जुड़ी कई जटिलताएँ और तनाव विकसित हो सकते हैं। जब कोई लड़की अपने शरीर में असहजता महसूस करती है और बदलाव के लिए तैयार नहीं होती है, तो उसकी जटिलताएँ उसके आस-पास के लोगों पर दिखाई देती हैं। उपहास, सहपाठियों के तीखे चुटकुले और यहां तक ​​कि माता-पिता के लापरवाह शब्दों को भी आंतरिक जटिलताओं और आत्म-संदेह के प्रतिबिंब के रूप में लिया जाता है।

हर लड़की साथियों की बदमाशी का शिकार बन सकती है। स्त्रीत्व बनने की राह पर उसकी माँ का समर्थन उसे इससे निपटने में मदद कर सकता है। बेशक, आपके लिए इस तथ्य को स्वीकार करना बहुत मुश्किल हो सकता है कि आपकी छोटी बेटी बहुत तेजी से एक महिला बन रही है, अपने शरीर के प्रति अत्यधिक ध्यान दे रही है और अचानक लड़कों को खुश करने में दिलचस्पी लेने लगती है।

12-13 साल की उम्र ही ठीक है संक्रमण अवधिजब ऊर्जा, जिसका उद्देश्य पहले हमारे आसपास की दुनिया का अध्ययन करना और विकास (अध्ययन, क्लब, शौक) करना था, अपनी दिशा बदल देती है। 6 से 12 वर्ष की अवधि को शांत कहा जा सकता है, जब सीखने और दुनिया के साथ बातचीत में रुचि प्राथमिकताओं की सूची में जीत हासिल करती है। किशोरों में एक बदलाव होता है संज्ञानात्मक गतिविधितथाकथित जननांग चरण आता है, जब हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन. कामेच्छा ऊर्जा यौन रुचि में ही प्रकट होती है विपरीत सेक्स. कामेच्छा की दिशा में बदलाव से स्कूल के प्रदर्शन और रिश्तों पर असर पड़ सकता है। किशोरों में पूरी तरह से अलग-अलग रुचियां विकसित होती हैं। उनके लिए अपने साथियों के बीच अपनी जगह ढूंढना, महत्वपूर्ण और आकर्षक महसूस करना अधिक महत्वपूर्ण है। उससे "अपने दिमाग से बकवास बाहर निकालने" और अपनी पाठ्यपुस्तकों पर वापस जाने के लिए कहने से काम नहीं चलेगा; इससे आपकी बेटी भी आपके खिलाफ हो सकती है। धमकियाँ, सज़ा और बल का प्रयोग, जो दुर्भाग्यवश, ऐसी स्थिति में निराशा के कारण कई लोग अपनाते हैं, यहाँ भी मदद नहीं करेंगे। एकमात्र रास्ता माँ और बेटी के बीच संबंधों के बिल्कुल नए स्तर पर जाना है। आपके समर्थन और समझ से लड़की को अपनी पढ़ाई नहीं छोड़ने और परेशानी में नहीं पड़ने में मदद मिलेगी।

एक किशोर के शरीर और सिर में होने वाले परिवर्तनों को अब रोका नहीं जा सकता है; कामेच्छा ऊर्जा बाहर निकलने का रास्ता तलाशेगी, लेकिन आप यह सीखने में मदद कर सकते हैं कि इससे कैसे निपटना है। उसे अपने नए स्व को स्वीकार करने, आत्मनिर्भरता की भावना और आत्म-सम्मान के स्वस्थ स्तर को विकसित करने, आत्म-चिंतन सीखने और व्यक्तिगत सीमाएँ बनाने में मदद करें। ऐसा सुरक्षात्मक "शस्त्रागार" होने से आपकी बेटी कभी भी स्कूल या किसी अनौपचारिक कंपनी में बदमाशी का शिकार नहीं बनेगी।

एक किशोर लड़की के पालन-पोषण के सिद्धांत:

स्वयं को स्वीकार करना आपके शरीर के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध की दिशा में पहला कदम है

हम बिल्कुल भिन्न हैं। कोई भी व्यक्ति, अपनी शारीरिक संरचना के अनुसार, केट मॉस की तरह पतला नहीं हो सकता, मॉडल कद का नहीं हो सकता नीली आंखें. सुंदरता अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। यदि आप अपनी बेटी से बस इतना कहें, “यह ठीक है! हर कोई एक मॉडल के रूप में पैदा नहीं होता!", इससे उसे यह समझने में मदद नहीं मिलेगी कि उसे किसी प्रकार के टेम्पलेट के अनुरूप होने या खुद को लगाए गए मानकों में पैकेज करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप अपने परिवार में सम्मान की ठोस नींव बनाते हैं, तो वह आपके उदाहरण से, अपनी विशेषताओं के साथ खुद को एक व्यक्ति के रूप में स्वीकार करना सीख सकती है:

• अपनी बेटी को बिल्कुल स्वीकार करें. आपको किशोरों की भावनाओं के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। उनके व्यक्तिगत स्थान और उभरते "वयस्कता" का सम्मान करें। साथ ही, यह न भूलें कि वयस्क शरीर में अभी भी एक बच्चा है जिसे अनुमोदन और समर्थन के शब्दों की आवश्यकता है। यदि वह खुद को मोटी मानती है, तो उसे स्वस्थ आहार अपनाने में मदद करें, खेल या नृत्य करने के उसके प्रयासों का समर्थन करें।
• बस सुनो। किशोरों को प्रताड़ित किया जाना और विवरण "रिपोर्ट" करने के लिए कहा जाना पसंद नहीं है। व्यक्तिगत जीवन. लेकिन साथ ही उनकी बात सुनना भी बहुत ज़रूरी है. वहाँ रहें और आलोचना या आलोचना के बिना उसकी बात सुनने और उसका समर्थन करने के लिए तैयार रहें। आप सलाह देना चाह सकते हैं, कहें: "मैं बेहतर जानता हूं, मेरी गलतियों को मत दोहराओ।" तब आप उन नाजुक अनुभवों का अवमूल्यन करेंगे जो अब आपकी बेटी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

आत्मनिर्भरता और स्वतंत्रता

सबसे बड़ा उपहार जो आप अपनी बेटी को दे सकते हैं वह है उसमें आत्मनिर्भरता की भावना विकसित करने में मदद करना। इस स्तर पर आप उसे जो सहायक संदेश दे सकते हैं वह है "आप यह कर सकते हैं!" ताकि वह खुद होने, खुद को असली दिखाने से डरे नहीं। किशोर आत्म-संदेह और कम आत्म-सम्मान से पीड़ित हैं। जब आपकी बेटी खुद पर संदेह करती है, खुद से दोहराती है "मैं नहीं कर सकती, मैं नहीं कर सकती", तो यह आप ही हैं जो उसे "अनस्पेल्ड" कर सकते हैं। आख़िरकार मुख्य रहस्यसफलता प्रयास करना, करना शुरू करना है। अपनी बेटी को उसके विचारों और प्रयासों में समर्थन दें। उसमें यह विश्वास पैदा करें कि वह पहले से ही प्यार और सुंदर है, और दूसरों का आकलन हमेशा उद्देश्यपूर्ण नहीं होता है, शायद उसके प्रति इस तरह के रवैये से, और इसके बारे में बात करने से नहीं।

किशोरों के लिए अपना हाथ आज़माना और सफलता प्राप्त करना महत्वपूर्ण और आवश्यक है। अगर आपकी बेटी मांगे तो उसकी मदद करें, लेकिन अगर आप देखें कि वह अपने दम पर कुछ अच्छा कर रही है, तो हस्तक्षेप न करें, बल्कि उसकी सफलताओं पर ध्यान दें। एक बच्चे में आत्म-मूल्य की भावना विकसित होती है यदि उसके माता-पिता को आस-पास समर्थन मिलता है। उसे याद दिलाएं कि आप अपनी बेटी को सिर्फ इसलिए महत्व देते हैं और उससे प्यार करते हैं क्योंकि वह जैसी है। और कभी नहीं! उस पर कभी मत हंसो! भले ही उसकी समस्याएँ आपको कितनी भी हास्यास्पद और तुच्छ लगें, वे अभी उसके लिए बहुत वास्तविक और महत्वपूर्ण हैं। वे उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। एक लड़की जिसे अपनी योग्यता पर भरोसा है, उसे दूसरों को खुश करके इसकी पुष्टि नहीं करनी पड़ेगी। स्वस्थ आत्मसम्मान वाली लड़की को किसी को कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है। आंतरिक कोर जितना मजबूत होगा, बाहरी पुष्टि की तलाश करने की आवश्यकता उतनी ही कम होगी। यह आप ही हैं जो उसे इसे मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

आत्म प्रतिबिंब

अपनी इच्छाओं को सुनने और वर्तमान को जीने की क्षमता किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य की नींव है। यह संपर्क आपके भीतर की दुनिया, सच्ची ज़रूरतें सोने में अपने वजन के बराबर हैं। किशोर यह देखने के लिए नए अनुभवों की तलाश करते हैं कि क्या कोई चीज़ उनके साथ जुड़े रहने के लिए सही है। अपनी बेटी को कपड़े, हेयर स्टाइल और सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद के साथ प्रयोग करने दें। ये उसके खुद को जानने, आजमाने के तरीके हैं विभिन्न छवियाँ. उसे विभिन्न क्षेत्रों में खुद को खोलने दें, उसकी पहल का समर्थन करें, उसे आंतरिक रूप से स्वतंत्र महसूस करने की जरूरत है, "मैं कर सकता हूं", "मैं सफल होऊंगा" की स्थिति को "पकड़ने" के लिए।

व्यक्तिगत सीमाएँ

जिन कार्यों के लिए आपको बाद में जीवन भर पछताना पड़ता है, वे किसी प्रकार के दबाव में किए गए होते हैं। लेकिन ऐसा इसलिए होता है क्योंकि किशोर को नहीं पता था कि वह वास्तव में क्या चाहता है। उन्होंने अपने शरीर, व्यक्तित्व, सिद्धांतों, मूल्यों की सीमाओं को पार होने दिया, वे उनकी रक्षा नहीं कर सके, उन्होंने हार मान ली। समझाएं और अपनी बेटी को यह दोहराते न थकें कि उस पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। जिस पर उसे सहमत होने की आवश्यकता नहीं है यौन संबंधताकि वह आदमी दूसरे के पास न चला जाए। उसकी इच्छा/अनिच्छा ही मुख्य संकेतक है, चाहे दूसरे उससे कुछ भी मांगें। किसी भी रिश्ते में सबसे पहले उसे सहज और सुरक्षित महसूस करना चाहिए।

यदि आप अपनी बेटी के बगल में "स्टर्म अंड ड्रैंग" की किशोरावस्था से गुज़रते हैं, तो आप अपनी बेटी को उसके शरीर के बारे में शर्मिंदा न होने और स्कूल में कोई उसका मज़ाक उड़ाने की कोशिश करने पर जीवित रहने में मदद कर सकते हैं। एक किशोर के लिए स्वतंत्र और बड़ा महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन उसके लिए आत्म-सम्मान के अलावा और भी अधिक मूल्यवान यह जानना है कि आप उसकी मदद के लिए हमेशा तैयार हैं। एक आत्मविश्वासी लड़की को समझाना मुश्किल होगा जो यौन अभिव्यक्ति और छेड़खानी को प्राकृतिक और सुंदर मानती है।

लड़की को कैसे गर्भ धारण करें? यह प्रश्न कुछ जोड़ों के लिए मौलिक हो सकता है। उनके लिए है बडा महत्वअर्थात् अजन्मे बच्चे का महिला लिंग। और यदि किसी जोड़े के पहले से ही एक बेटा या कई बेटे हैं, तो लड़की पैदा करने की माता-पिता की इच्छा को शब्दों में वर्णित नहीं किया जा सकता है। आप जो चाहते हैं उसके करीब पहुंचने के कई तरीके हैं।

एक महिला के पास एक गर्भाशय और दो अंडाशय होते हैं। जब हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, तो अंडा बढ़ता है। हर महीने, अंडाशय (ओव्यूलेशन के क्षण) से एक अंडा निकलता है और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से आगे बढ़ना शुरू कर देता है। इसका लक्ष्य गर्भाशय गुहा है।

कुछ महिलाएं एक ही समय में कई अंडे जारी कर सकती हैं। इस मामले में, शुक्राणु उन सभी को निषेचित करता है। यदि दो अंडे एकजुट होते हैं, तो जुड़वाँ बच्चे पैदा होते हैं (यदि तीन अंडे होते हैं, तो तीन बच्चे पैदा होते हैं)। यदि एक निषेचित अंडा दो भागों में विभाजित हो जाता है, तो जुड़वाँ बच्चे पैदा होते हैं।

आम तौर पर मासिक चक्र 28 दिन के बराबर है. हालाँकि, इन दिनों की संख्या कम या ज्यादा हो सकती है। रक्त प्रवाह लगभग पांच दिनों तक रहता है। रक्तस्राव के पहले ही दिन प्रचुर मात्रा में स्राव का पता चलता है। ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में, 14वें दिन होता है। इसकी शुरुआत किसके द्वारा निर्धारित की जा सकती है. चक्र के पहले भाग में यह घट जाती है। जब तापमान तेजी से 0.5 डिग्री बढ़ जाता है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन शुरू हो गया है। एक महिला को अक्सर अपने पेट के निचले हिस्से में तनाव महसूस होता है।

आगे, पुरुषों के बारे में बात करते हैं। वे अजन्मे बच्चे के लिंग के लिए जिम्मेदार होते हैं, क्योंकि उनमें गुणसूत्रों का आवश्यक सेट होता है। पुरुषों में शुक्राणु अंडकोष में जमा होते हैं, जो अंडकोश में पैक होते हैं। उनका कार्य: अंडकोष में एक स्थिर तापमान बनाए रखना। यह 36.6˚ से कम है। पुरुष हार्मोन शुक्राणु के उत्पादन और उसके संचय के लिए जिम्मेदार होता है। स्खलन के दौरान लगभग 3.5 ग्राम शुक्राणु निकलते हैं। इस मात्रा में लगभग 300,000 शुक्राणु होते हैं।

गर्भधारण की प्रक्रिया में एक शुक्राणु और एक अंडा शामिल होता है। अंडे में एक X गुणसूत्र होता है। शुक्राणु में दो गुणसूत्र होते हैं: X और Y। जब संलयन होता है, तो महिला गुणसूत्र पुरुष गुणसूत्र से जुड़ जाता है। परिणामस्वरूप, निम्नलिखित संयोजन संभव हैं: XX या XY। XX के संयोजन से लड़की का जन्म होता है, XY के संयोजन से लड़के का जन्म होता है।

स्पर्मेटोज़ोआ एक्स और वाई दिखने और क्षमताओं में भिन्न हैं। टाइप एक्स का सिर अंडाकार होता है और महा शक्तिकार्रवाई. ऐसे शुक्राणु X से अधिक समय तक जीवित रहते हैं। हालाँकि, मात्रात्मक दृष्टि से, Y की तुलना में X शुक्राणु कम होते हैं।

टाइप Y का सिर गोल होता है। इसकी विशेषता अत्यधिक नाजुकता, गति की उच्च गति और अल्प जीवन प्रत्याशा है। X शुक्राणु की तुलना में Y शुक्राणु अधिक होते हैं।

अंडे और शुक्राणु के मिलन के क्षण (गर्भाधान के क्षण) के बाद, नया संयुक्त अंडाणु अपना विभाजन शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, एक युग्मनज बनता है। भ्रूण का विकास इसी से शुरू होता है।

यदि गर्भधारण विफल हो जाता है, तो गर्भाशय की दीवार की परत छिल जाती है। इसी क्षण महिला शुरू होती है मासिक धर्म रक्तस्राव. इस समय महिला अस्वस्थता से परेशान रहती है।

पहली विधि: ओव्यूलेशन द्वारा लड़की को कैसे गर्भ धारण करें

गणना में ओव्यूलेशन का समय, शुक्राणु की गति की गति और उनके जीवनकाल को ध्यान में रखा जाता है। यह स्पष्ट है कि पुरुष के शुक्राणु बहुत सक्रिय होते हैं, लेकिन दृढ़ नहीं। संभोग के एक दिन बाद उनकी मृत्यु हो जाती है। महिला गुणसूत्र धीमे होते हैं। लेकिन इनमें कई दिनों तक जीवित रहने की क्षमता होती है। यदि आप ओव्यूलेशन के दिन संभोग करती हैं, तो आपको लड़का होने की अधिक संभावना है। आप किस दिन लड़की को गर्भ धारण कर सकते हैं? यदि आप एक लड़की को जन्म देना और उसका पालन-पोषण करना चाहती हैं, तो अपेक्षित ओव्यूलेशन से एक दिन पहले सेक्स की योजना बना लेनी चाहिए।

ओव्यूलेशन के सटीक दिन की गणना करना आसान है। यह चक्र को आधे में विभाजित करता है। यानी, 28 दिनों के चक्र के लिए, ओव्यूलेशन का दिन 14 है। ओव्यूलेशन के दिन को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, माप लिया जाता है बेसल तापमान. अंडे के निकलने के समय का यथासंभव सटीक पता लगाने के लिए इन क्रियाओं को कई चक्रों में करने की आवश्यकता होती है।

ओव्यूलेशन द्वारा लड़की को कैसे गर्भ धारण करें

1. चक्र की गिनती उपस्थिति के पहले दिन से शुरू होती है खूनी निर्वहन. पूरे चक्र में अनुकूल और प्रतिकूल दिन आते रहते हैं।
2. अगले चार दिन सुरक्षित माने जाते हैं, इस दौरान आप गर्भवती नहीं हो सकतीं। यदि हम 28वें कैलेंडर चक्र को ध्यान में रखें तो 1 से 9 दिनों तक गर्भवती होना असंभव है। इस समय महिला को थोड़ी अस्वस्थता और थोड़ी कमजोरी महसूस होती है।
3. अगले पांच दिन सशर्त सुरक्षित माने जा रहे हैं। सुविधाओं के कारण महिला शरीरमें ओव्यूलेशन हो सकता है अलग समय. यानी इन दिनों भी गर्भधारण संभव है।
4. फिर अगले चार दिन आते हैं, इस दौरान XX के मर्ज होने यानी लड़की मिलने की प्रबल संभावना रहती है। यह महिला गुणसूत्रों की अच्छी व्यवहार्यता द्वारा उचित है।
5. ओव्यूलेशन की शुरुआत और उसका पहला दिन। इस समय, अंडाणु पहले ही परिपक्व हो चुका होता है और अंडाशय छोड़ चुका होता है। सामान्य तौर पर बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए यह सबसे अनुकूल दिन है।
6. 4 दिनों के भीतर ओव्यूलेशन के बाद, लड़का होने की बहुत अधिक संभावना होती है। चूँकि Y गुणसूत्रों की सक्रियता बहुत अधिक होती है।
7. मासिक धर्म की निकटता के कारण, इसके बाद चार सशर्त सुरक्षित दिन आते हैं।
8. अगले पांच दिन सेक्स के लिए बाँझ माने जाते हैं। गर्भधारण निश्चित रूप से नहीं होगा. इस समय एक महिला को केवल दर्द और परेशानी का अनुभव होता है। यौन अंतरंगताइस वजह से हो सकता है कि वह खुश न हो. अक्सर, महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान चिड़चिड़ापन और आक्रामकता का अनुभव होता है।

वर्णित विधि में अच्छी विश्वसनीयता है।

संक्षेप में, ओव्यूलेशन द्वारा एक लड़की को गर्भ धारण करने के लिए आपको यह करना होगा:

1. शुक्राणुओं की संख्या न्यूनतम रखें।
2. योनि में माइक्रोफ्लोरा बदलें।
3. ओव्यूलेशन होने से पहले गर्भधारण करें।

दूसरी विधि: रक्त द्वारा

कुछ लोगों का मानना ​​है कि बच्चे के लिंग के लिए माता-पिता का खून जिम्मेदार होता है। इस मामले में, सबसे कम उम्र का और, तदनुसार, रक्त में स्वस्थ लिंग जीतता है। अगर मां का खून छोटा है तो बच्चा लड़की होगी। पिताजी के बारे में इसका उल्टा है।

रक्त नवीनीकरण का सार इस प्रकार है। मानव शरीर में, रक्त निश्चित अंतराल पर पूरी तरह से नवीनीकृत होता है। पुरुषों के लिए, यह अवधि 4 वर्ष है, महिलाओं के लिए - 3. यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सा रक्त छोटा है, आपको पिता की उम्र को 4 से विभाजित करना होगा, और मां की उम्र को 3 से विभाजित करना होगा। जिसके पास कम शेष होगा वह छोटा होगा खून। भविष्य का बच्चासबसे स्वस्थ और मजबूत रक्त होगा।

यदि लोगों के पास कुछ नहीं है तो ऐसी गणनाएँ स्वीकार्य हैं खतरनाक कारक, जिसमें शामिल है:

• गहरा और गंभीर आघात.
• बड़ी रक्त हानि.
• ऑपरेशन किया गया.
• गर्भपात.
• गर्भपात.

सूचीबद्ध कारक रक्त नवीकरण चक्र को बाधित करते हैं। इसलिए, विश्वसनीयता के लिए, गणना कारक की तारीख से की जानी चाहिए।

तीसरी विधि: चीनी कैलेंडर के अनुसार

आप किस दिन लड़की को गर्भ धारण कर सकते हैं? चीनियों ने एक विशेष कैलेंडर का आविष्कार किया जो अजन्मे बच्चे के लिंग के बारे में जानकारी प्रदान करता था। ऋषियों का मानना ​​था कि एक महिला अलग-अलग उम्र में, अलग-अलग महीनों में एक निश्चित लिंग के बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं। चीन में अविष्कार हुआ कैलेंडर हमारे देश में भी लोकप्रिय है। तालिका में निम्नलिखित पंक्तियाँ, स्तंभ और डेटा हैं। महिला की उम्र शीर्ष पर दिखाई देती है, और गर्भाधान का संभावित महीना दाईं ओर दिखाई देता है। इन दो स्तंभों के प्रतिच्छेदन पर अक्षर M और D दर्शाए गए हैं। M एक लड़का है, D एक लड़की है। तदनुसार, यदि आप मां की उम्र और गर्भधारण का महीना चुनते हैं, तो आप अजन्मे बच्चे का लिंग जान सकते हैं। कैलेंडर का उपयोग करना आसान है. यदि चौराहे पर कोई लड़का है और माता-पिता लड़की चाहते हैं, तो आपको गर्भधारण के लिए एक अलग महीना चुनना होगा।

चौथी विधि: जापानी कैलेंडर के अनुसार

जापानी कैलेंडर की परिभाषा चीनी कैलेंडर से थोड़ी-सी मिलती-जुलती है। इसमें केवल दो टेबल हैं। पहली तालिका माता-पिता की जन्मतिथि पर आधारित है। पुरुष के जन्म का महीना शीर्ष पर दर्शाया गया है, और महिला के जन्म का महीना बाईं ओर दर्शाया गया है। पंक्तियों और स्तंभों के प्रतिच्छेदन पर एक गैर-यादृच्छिक संख्या दी गई है। इसे परिभाषित करने और याद रखने की जरूरत है. दूसरी टेबल के लिए इसकी आवश्यकता होगी। दूसरी तालिका के अनुसार बच्चे के गर्भधारण का महीना निर्धारित किया जाता है। शीर्ष पर पहली तालिका का एक चित्र भी है। तालिका के मध्य में लाल और नीले क्रॉस वाले स्तंभ हैं। जिसका क्रॉस अधिक होगा, वही लिंग इस जोड़े के लिए प्रकट होगा।

पांचवीं विधि: स्लाव विधि के अनुसार

यहां आधार भी गणना पर आधारित है. यदि कोई महिला लड़की चाहती है, तो उसे सम संख्या में वर्षों तक इंतजार करना होगा और महीने के केवल सम दिनों में ही बच्चा पैदा करना होगा।

एक और व्याख्या. भविष्य में लड़की पाने के लिए आपको गर्भधारण के महीने की संख्या को मां की उम्र में जोड़ना होगा। यह एक सम संख्या होनी चाहिए. अगर यह अजीब है, तो यह एक लड़का है।

इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि लड़की को केवल दिन में ही गर्भधारण करना जरूरी है। इस मामले में, सारी पहल महिला की ओर से होनी चाहिए।

छठी विधि: एक निश्चित आहार के अनुसार

इसका अर्थ यह है कि आपको केवल कुछ खाद्य पदार्थ ही खाने होंगे। इस पद्धति के समर्थकों का मानना ​​है कि भोजन शरीर में एक निश्चित वातावरण बनाता है, जो बच्चे के लिंग को बहुत प्रभावित करता है। अगर कोई आदमी सिर्फ हेल्दी खाना खाता है और मना कर देता है बुरी आदतें, तो उसके शुक्राणु की गुणवत्ता काफी बढ़ जाएगी। इसी तरह, अगर कोई महिला नेतृत्व करती है सही छविजीवन में, उसके स्वस्थ संतान प्राप्त करने की संभावना केवल बढ़ जाती है।

• गर्भधारण से 4 महीने पहले आपको चीनी, मांस, आलू और नमक को काफी हद तक सीमित कर देना चाहिए।
• एक महिला को कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर भोजन खाने की जरूरत होती है। इन तत्वों को गाजर, खीरे, चुकंदर, प्याज और कुछ अन्य सब्जियों से प्राप्त किया जा सकता है।
• आपको दूध, मछली, फल (केले और आड़ू को छोड़कर), कोई भी सब्जियां, अंडे, समुद्री भोजन और चावल भी खाना चाहिए।
• सभी हानिकारक उत्पाद सख्त वर्जित हैं।

सातवीं विधि: एरिकसन की विधि के अनुसार

वैज्ञानिक की विधि के अनुसार शुक्राणु का विश्लेषण और आवश्यक निस्पंदन प्रयोगशाला स्थितियों में किया जाता है। लड़की को जन्म देने के लिए, उन शुक्राणुओं को शुक्राणु से हटा दिया जाता है जो काफी तेज़ी से आगे बढ़ते हैं। ये पुरुष गुणसूत्र हैं। शुद्ध शुक्राणु को योनि में इंजेक्ट किया जाता है। परिणामस्वरूप, अंडे को केवल निषेचित किया जा सकता है महिला गुणसूत्र. तदनुसार, एक लड़की दिखाई देगी।

यह नई विधि. इसे हर जगह लागू नहीं किया जा सकता.

आठवीं विधि: मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण

कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह व्यर्थ है, लेकिन तकनीक काम करती है। योजना के स्तर पर लड़की की मनोवैज्ञानिक दृष्टि से कल्पना करना आवश्यक है। एक मां को लगातार अपने बच्चे का परिचय कराना चाहिए। उसके सपने पूरी तरह से लड़की के विचारों में डूबे होने चाहिए। माँ को करना होगा सबसे छोटा विवरणअपनी बेटी की कल्पना करें: उसके बाल, आंखें, होंठ, ऊंचाई, चरित्र। हम जानते हैं कि विचार भौतिक हैं। और अगर आप कोशिश करें तो आप अपनी होने वाली बेटी को प्रोग्राम कर सकते हैं।

नौवीं विधि: चंद्र कैलेंडर के अनुसार

चंद्र कैलेंडर प्राचीन काल से ही लोकप्रिय रहा है। अनेक ऐतिहासिक घटनाओंपर घटित हुआ चंद्र कैलेंडर. इसका उपयोग करके, आप लड़की के जन्म के लिए सबसे इष्टतम दिन चुन सकते हैं। तो, नामित कैलेंडर के अनुसार, चंद्रमा हर 2.5 दिन में आवश्यक महिला राशि से होकर गुजरता है। को स्त्री लक्षणशामिल हैं: वृषभ, कन्या और कर्क। जब चंद्रमा मकर, मीन और वृश्चिक राशि में हो तो लड़की के गर्भवती होने की भी संभावना होती है।

दसवीं विधि: रक्त परीक्षण

क्लिनिक आपके रक्त प्रकार और Rh कारक का निर्धारण करता है। विश्लेषण योजना स्तर पर किया जाता है। इसके बाद, माता-पिता दोनों के Rh कारक की तुलना की जाती है। जब एक जोड़े के पास है भिन्न Rh कारक, वे वर्षों से गर्भवती नहीं हो पाई हैं। महिलाओं के मामले में स्थिति विकट है आरएच नकारात्मक, जिसके प्रभाव में शुक्राणु शरीर में आसानी से खारिज हो जाते हैं। जब Rh कारक समान होंगे, तो लड़की के जन्म की संभावना अधिक होगी।

• एक महिला को चरमसुख का अनुभव नहीं करना चाहिए, अन्यथा परिणामी क्षारीय वातावरण एक्स-शुक्राणु को मार देगा।
• ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले गर्भधारण करें। पुरुष गुणसूत्रदसवाँ दिन देखने के लिए जीवित नहीं रहूँगा।
• ओव्यूलेशन के बाद, आप संभोग नहीं कर सकतीं या आपको सावधानीपूर्वक अपनी सुरक्षा करने की आवश्यकता है। संयम की अवधि में दो दिन से अधिक समय लगेगा। यदि कम समय बीतता है, तो Y गुणसूत्र X से आगे निकल जाएगा।
• दुलार और फोरप्ले को कम से कम रखने की कोशिश करें। अपनी उत्तेजना का प्रतिशत कम करें।

एक और युक्ति: योनि में अम्लीय वातावरण को बढ़ाने और लड़की के गर्भवती होने की संभावना को बढ़ाने के लिए, आपको इसे सिरके से धोना होगा। ऐसा करने के लिए, एक लीटर पानी में दो बड़े चम्मच तरल घोलें। उपयोग से पहले प्रेरित घोल को दो घंटे से अधिक समय तक संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए। इसे तुरंत इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है.

लड़की को किस स्थिति में गर्भ धारण करना चाहिए?

लड़की पाने के लिए आपको कम से कम प्रवेश की स्थिति हासिल करनी होगी। इस श्रेणी में निम्नलिखित शामिल हैं: "मिशनरी शैली"; "चम्मच" पुरुष शीर्ष पर है, और महिला उसकी ओर पीठ करके स्थित है।

लक्षण

1. यदि भ्रूण की दिल की धड़कन तेज़ है, तो वह लड़की है।
2. यदि किसी महिला को मिठाई खाने की इच्छा हो तो उसे बेटी होगी।
3. यदि पेट का आकार ऊपर जाता है, तो यह महिला लिंग के लिए है।
4. यदि गर्भवती माँ लगातार सोना चाहती है, तो किसी लड़की के पास जाएँ।
5. यदि भ्रूण पेट के निचले हिस्से में हलचल करता है तो वह राजकुमारी है।
6. माँ दाहिनी करवट सोती है - अपनी बेटी के जन्म के लिए।

यदि दंपत्ति के लिए बच्चे का लिंग महत्वपूर्ण है, तो आप प्रीइम्प्लांटेशन जेनेटिक डायग्नोसिस का उपयोग कर सकते हैं, जो आईवीएफ के दौरान किया जाता है। अजन्मे बच्चे का लिंग पहले से ही स्पष्ट हो जाएगा, क्योंकि अंडे का निषेचन एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा इन विट्रो में होता है। लेकिन आईवीएफ के लिए कुछ संकेत होने चाहिए। यह अवसर सभी जोड़ों के लिए उपलब्ध नहीं है। इसके अलावा, आईवीएफ में बहुत पैसा खर्च होता है।

सूचीबद्ध विधियाँ 100% गारंटी नहीं देती हैं कि लड़की पैदा होगी। और यदि अपेक्षाओं के विपरीत, प्रयासों के बावजूद, गलत लिंग का बच्चा (लड़का) पैदा होता है, तो आपको भगवान को नाराज नहीं करना चाहिए और परेशान नहीं होना चाहिए। कोई भी बच्चा सबसे बड़ी खुशी और उपहार होता है।

किसी लड़की का आत्मविश्वास बढ़ाने में कैसे मदद करें?

सभी लोगों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: सक्रिय और आत्मविश्वासी और, इसके विपरीत, अनिर्णायक और डरपोक। अक्सर, बाद वाली प्रवृत्ति लड़कियों के लिए विशिष्ट होती है। माता-पिता, अपनी बेटी में यह देखकर, उसकी असुरक्षा के बारे में चिंता करने लगते हैं और... यदि आपका बच्चा पार्टी की जान नहीं है, सार्वजनिक रूप से अपनी भावनाओं को दिखाने से डरता है, और आप अपनी बेटी को बदलने और उसका आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए लिखा गया है।

आत्म-संदेह का विकास कम से कम दो पहलुओं पर निर्भर करता है: व्यक्ति का स्वभाव और उसका पालन-पोषण। अनिश्चितता सबसे आम लक्षण है मानवीय चरित्र. वैसे तो यह गुण हर व्यक्ति में होता है, लेकिन हर कोई इसका प्रदर्शन नहीं करता। कई लड़कियों में अनिश्चितता का निर्माण एक विशेष मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के रूप में होता है। एक नियम के रूप में, यह चार साल की उम्र के आसपास प्रकट होता है, और दस साल के बाद तीव्र हो जाता है। वर्षों से शर्मीली और असुरक्षित लड़कियाँ अधिक अकेली और मिलनसार नहीं हो सकती हैं और अकेलापन पसंद करती हैं। अक्सर, उनके दोस्तों का दायरा सीमित होता है; वे अपने साथियों की तुलना में युवाओं के साथ बाद में रिश्ते शुरू करते हैं। और यह सब इसलिए क्योंकि वे विभिन्न सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचते हैं, लेकिन अगर फिर भी ऐसा होता है, तो लड़की अपनी सभी कमियों को और भी अधिक महसूस करती है, और भी अधिक परेशान हो जाती है। साथ ही, वह अपने व्यक्तिगत फायदों पर ध्यान नहीं देती, हास्यास्पद स्थितियों में पड़ने से बचने के लिए उन्हें प्रदर्शित करने से डरती है। क्योंकि अनिश्चितता भविष्य का डर है। यह डर लगातार आपके विचारों में बना रहता है और आगामी असफलताओं और आलोचना का अग्रदूत बन जाता है। इस प्रकार, एक जुनूनी भय पैदा होता है, जिससे हर चीज में बाधा उत्पन्न होती है। तो आप अपनी बेटी को आत्मविश्वास हासिल करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

सबसे पहले, अनिश्चितता के गठन को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों की पहचान करना आवश्यक है। उनमें से एक लगातार चिंता की भावना हो सकती है। इसमें समस्या लड़की के पालन-पोषण को लेकर है. बच्चे को बार-बार डांटने-फटकारने से कोई फायदा नहीं होता अच्छा परिणाम. उलाहने के साथ माता-पिता लड़की को उसकी कमियाँ याद दिलाते हैं। इसलिए किसी भी स्थिति को शांतिपूर्ण तरीके से ही सुलझाना चाहिए। अत्यधिक देखभाल भी हीन भावना का कारण बन सकती है। इसलिए, सब कुछ संयमित होना चाहिए।

किसी लड़की को उसके अंदर का आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करना उतना मुश्किल नहीं है। इस बात पर ध्यान दें कि आपका संचार कैसे प्रवाहित होता है। अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताने का प्रयास करें, विभिन्न विषयों पर बातचीत शुरू करें और उसके सभी सवालों के जवाब दें। एक मित्र की भूमिका निभाएं. अपनी बेटी के साथ अधिक बार बाहर जाने का प्रयास करें, इस तरह आप उसके अधिक आत्मविश्वासी और मिलनसार बनने की संभावना बढ़ा देंगे।