संक्रमणकालीन आयु मनोवैज्ञानिक समस्याएं। लड़कियों में संक्रमणकालीन उम्र: संकेत और लक्षण। लड़कियों में संक्रमणकालीन उम्र किस समय शुरू और खत्म होती है

संक्रमणकालीन आयु एक कठिन अवधि है। बेशक, माता-पिता के लिए भी यह मुश्किल है, क्योंकि बच्चा नियंत्रण से बाहर हो जाता है, बेकाबू हो जाता है या इसके विपरीत, बहुत बंद हो जाता है, व्यवहार करता है, ऐसा लगता है, पूरी तरह से अपर्याप्त है। और खुद बच्चे के लिए यह कितना मुश्किल है: यह एक नए व्यक्ति के गठन का समय है, और इस नाजुक अवधि के दौरान कुछ भी हो सकता है। आइए जानें कि किशोरावस्था में किसी व्यक्ति के साथ क्या होता है, वह इतना क्यों बदलता है और माता-पिता को क्या करना चाहिए ताकि यह अवधि सबसे कोमल और बिना अधिकता के गुजरे।

किशोरावस्था के लक्षणों का नाम पूछने पर, किशोर के माता-पिता कई मामलों को सूचीबद्ध करना शुरू कर देंगे। अजीब सा व्यवहार, जो किशोरावस्था के आगमन के साथ उनके बच्चे में दिखाई दिया। और यद्यपि प्रत्येक की अपनी कहानी और अपनी कहानी होगी, हम इस अवधि के दौरान सभी बच्चों में एक असाधारण समानता देखेंगे: पक्का संकेतसंक्रमणकालीन उम्र हमेशा आपके अंदर बाहर कर रही है सर्वोत्तम गुण. उदाहरण के लिए, एक बच्चा बचपन में आज्ञाकारी था, और किशोरावस्था में वह अपने माता-पिता के खिलाफ जाना शुरू कर देता है, जबकि वह अपनी पूरी ताकत से विरोध करता है। या, एक और उदाहरण, बच्चा हमेशा अनुशासित और समय का पाबंद रहा है। माँ ने कहा कि शाम को आठ बजे घर आ जाऊँगा, एक मिनट नहीं बाद में बच्चेघर नहीं आएगा। जब कठिन समय शुरू हुआ संक्रमणकालीन उम्र, इसके विपरीत, बच्चा बाद में घर आना शुरू कर देता है, जैसे कि समय के बारे में माता-पिता के निर्देशों को नहीं सुन रहा हो, या सुबह भी। एक और उदाहरण, एक दयालु, सहानुभूतिपूर्ण बच्चा शिशु, कठोर, उत्तेजक कपड़े पहनता है, अपने सिर को चमकीले रंग में रंगता है, और इसी तरह।

आंकड़ों के अनुसार, संक्रमणकालीन उम्र में कई किशोर शराब, धूम्रपान, ड्रग्स की कोशिश करने वाले पहले व्यक्ति होते हैं। हर कोई बिना परिणाम के इससे नहीं गुजरता, कई लोग घर के सदस्यों के प्रति आक्रामक रूप से दिखना शुरू कर देते हैं। हम किशोरावस्था में पहले प्रेम के हितों के बारे में क्या कह सकते हैं: एक जुनून है जो छत को उड़ा देता है, और झगड़े जो उबाल और क्रोध करते हैं, और पहले प्यार का अंत होता है, जिसके बाद किशोर लगभग खुद को खिड़की से बाहर फेंकना चाहता है, क्योंकि जीवन खत्म हो गया है और समझ में नहीं आता है। और ऐसे बच्चे भी हैं, जो एक संक्रमणकालीन उम्र में, विपरीत लिंग में रुचि नहीं रखते हैं, जो माता-पिता को और भी अधिक सचेत करते हैं: सभी लड़के पहले से ही लड़कियों के दोस्त हैं और इसके विपरीत, लेकिन यह एक या यह अकेले बैठता है और करता है मूंछों में नहीं उड़ा - क्या यह अजीब नहीं है? किशोरावस्था में सब कुछ अपने चरम पर है, सब कुछ स्पष्ट नहीं है और ... डरावना है, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि यह कैसे समाप्त हो सकता है।

यह कैसा अजीब दौर है: संक्रमणकालीन उम्र, ऐसा क्यों और कब होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समय बच्चे इतने अजीब क्यों हो जाते हैं?

संक्रमण काल ​​​​कितना लंबा है?

में अंग्रेजी भाषाकिशोरों को उपसर्ग-किशोर से किशोर कहा जाता है, जो 13 से 19 की संख्या में दिखाई देता है। इस प्रकार, संक्रमणकालीन आयु इस आयु अवधि - 13-19 वर्ष से सटीक रूप से इंगित की जाती है। लेकिन वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति की संक्रमणकालीन आयु पहले और बाद में शुरू हो सकती है। और अलग-अलग समय पर समाप्त भी होते हैं।

कुछ बच्चे बहुत जल्दी संक्रमणकालीन उम्र से गुजरते हैं, और कुछ ही वर्षों में वे वयस्कों में बदल जाते हैं। दूसरों के लिए यह अधिक धीरे-धीरे होता है। अलग-अलग लोगों के लिए किशोरावस्था में इस तरह की फजी सीमा समाज के विभिन्न प्रभावों, माता-पिता से अधिक या कम संरक्षकता, और भी शारीरिक विशेषताव्यक्ति स्वयं, संक्रमणकालीन उम्र के लिए उसकी मनोवैज्ञानिक तैयारी और इससे बाहर निकलना।

एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन वास्तव में एक व्यक्ति के साथ कायापलट लगभग 11-12 साल की उम्र से 17-19 साल की उम्र में होता है।

संक्रमणकालीन आयु क्या है?

किसी व्यक्ति के जीवन की यह अवधि क्या है, इसका वर्णन करने से पहले, एक निर्विवाद तथ्य को स्वीकार करना चाहिए: किशोरावस्था वास्तव में किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे कठिन अवधियों में से एक है। यह एक नए व्यक्तित्व के निर्माण की अवधि है और किसी किशोर की किसी भी अभिव्यक्ति को समझने, सावधानी से अधिक व्यवहार करना आवश्यक है।

जब एक बच्चा दुनिया में पैदा होता है, तो वह तुरंत एक बहुत ही प्राप्त करता है महत्वपूर्ण भावनाअपने माता-पिता से बाहरी कारकों से सुरक्षा की भावना है। माँ उसे भोजन देती है, माता-पिता उसे अपनी क्षमता, गर्मजोशी, देखभाल, प्यार के अनुसार प्रदान करते हैं, देते हैं। भले ही माँ अक्सर बच्चे को (योग्यता से) दंड देती है, और पिता उसे डांटता है, उससे माँग करता है सर्वोत्तम ग्रेडआज्ञाकारिता, बच्चा अभी भी उन पर अपनी निर्भरता महसूस करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे के पास किस तरह की माँ, रानी या शराबी है, बच्चा उससे सच्चा प्यार करता है और उससे वह पाने की उम्मीद करता है जो वह उसे दे सकता है।

लेकिन बचपन समाप्त हो जाता है। और यह ठीक इस तथ्य के साथ समाप्त होता है कि बच्चा एक स्वतंत्र, अलग व्यक्ति बनना चाहता है। वह अचानक अपने लिए, अपने जीवन के लिए जिम्मेदार होने की इच्छा महसूस करता है। बेशक, संक्रमणकालीन उम्र की शुरुआत में, वह अभी भी यह नहीं समझता है, यह महसूस नहीं करता है कि यह बिल्कुल ऐसा ही है। वह सिर्फ वयस्कता का "स्वाद" लेने की कोशिश कर रहा है। कोई धूर्त पर, और कोई - तुरंत सभी डोप के साथ, जैसा कि वे कहते हैं। और फिर... शुरू हो गया। वहीं, किशोरावस्था के लक्षण और संकेत अलग-अलग होते हैं।

युवावस्था के लक्षण

पहली नज़र में, किशोर बहुत ही समझ से बाहर, अजीब लगते हैं, कुछ कहेंगे, पागल भी। लेकिन ऐसा ही लगता है। यदि आप उन्हें यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के चश्मे से देखते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। कोई भी माता-पिता किशोरावस्था में अपने बच्चे के कार्यों की सटीक भविष्यवाणी कर सकते हैं। यह कुछ ऐसा नहीं है जो केवल गणना करता है, यह स्पष्ट हो जाता है, जैसे दो गुणा दो चार होता है। आप अपने बच्चों की इस समझ को एक प्रशिक्षण में सीख सकते हैं जो इंटरनेट पर, ऑनलाइन होता है।

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बच्चे की संक्रमणकालीन आयु के दौरान माता-पिता को क्या करना चाहिए?

पहले आपको यह समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि किशोरावस्था एक सामान्य प्रक्रिया है जब एक बच्चा बच्चा होना बंद कर देता है, अर्थात वह माँ और पिताजी से अलग हो जाता है। यह और कुछ नहीं बल्कि एक सकारात्मक घटना है, क्योंकि किसी भी व्यक्ति को वयस्क होना चाहिए।

कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में बाद में विकास के किशोर चरण में प्रवेश करते हैं, दूसरों की तुलना में कम या विपरीत लिंग में बिल्कुल भी रुचि नहीं रखते हैं, बहुत ही अलग-थलग और असंबद्ध हो जाते हैं जबकि उनके साथी किशोरावस्था शुरू करते हैं। वे पार्टियों, शराब और इस तरह की चीजों में पूरी तरह से निर्लिप्त हो सकते हैं, जैसा कि वे सोचते हैं, बकवास है। एक ओर, यह माता-पिता के लिए अच्छा है, लेकिन आपको इस तथ्य के बारे में बहुत खुश नहीं होना चाहिए, क्योंकि बच्चा विकास के एक महत्वपूर्ण चरण से नहीं गुजरता है, जिसका अर्थ है कि वह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण कुछ याद करता है या देरी करता है। इन बच्चों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, ध्वनि वेक्टर वाले लोगों के बारे में चुनिंदा लेख पढ़ें।

दूसरी बात यह समझने की है कि बच्चे कभी बड़े नहीं होते, इसलिए वे अपने जीवन में पहली बार सभी कदम उठाते हैं। स्वाभाविक रूप से, वे इसे अनाड़ी, अजीब, गलत तरीके से करते हैं। इसके बारे में सोचें, क्योंकि जब एक बच्चा होता है एक साल का बच्चा, अपने जीवन में पहली बार अपने दम पर जाने की कोशिश की, अपनी माँ का हाथ दूर धकेल दिया और गिर गया, यह मज़ेदार और आँसुओं को छूने वाला लग रहा था। यह उनका पहला प्रयास था, स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने का उनका प्रयास - यह अद्भुत था। एक संक्रमणकालीन उम्र में उनके लिए जीवन में एक ही परीक्षा स्वतंत्र रूप से अपने समय का प्रबंधन करने, शौक, पसंदीदा काम, दोस्तों और इतने पर चुनने की इच्छा बन जाती है। बेशक, एक किशोर दरवाजे पर उल्टी या सिर के आधे बाल नीले रंग का, और अन्य - आम तौर पर मुंडा, बच्चे के पहले, अयोग्य कदम के रूप में इतने प्यारे नहीं लगते, लेकिन इस घटना की गंभीरता और महत्व में - वे समान हैं।

किशोरावस्था में माता-पिता का एकमात्र कार्य बच्चे से दूर जाना नहीं है, बल्कि उसका दोस्त बने रहना है, जो सब कुछ समझता है और अप्रत्याशित स्थिति में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकता है। यह सबसे इष्टतम परिदृश्य है, क्योंकि माता-पिता, वृद्ध व्यक्ति, नकारात्मक स्थितियों को रोक सकते हैं, मुश्किल में मदद कर सकते हैं, विवाद के बिंदु, काफी सरल जीवन के सवालों का जवाब देने के लिए जो एक किशोर को केवल उसकी अनुभवहीनता के कारण चकित करता है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश माता-पिता, इस सरल सत्य को न समझते हुए, पहले से ही बच्चे की संक्रमणकालीन उम्र की शुरुआत के साथ, पूरी तरह से उससे दूर चले जाते हैं, एक नए व्यक्तित्व के गठन की पहले से ही जटिल, नाजुक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर रहे हैं। किशोरावस्था में वयस्कों और बच्चों के बीच संचार तनाव, सरासर गलतफहमी में बदल जाता है, जो अक्सर जीवन भर बना रहता है।

माता-पिता पहले से ही हैं प्रारंभिक अवस्थाबच्चों को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि बच्चा बड़ा होकर वयस्क बनेगा। माता-पिता की सबसे बड़ी गलती बच्चे की इच्छाओं को पूरी तरह से बेअसर करना और जीवन की अपनी समझ को उस पर थोपने की कोशिश करना है।

यह समझा जाना चाहिए कि किशोरावस्था में बच्चा न केवल मानसिक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी परिपक्व होता है। तभी होता है हार्मोनल विस्फोट, जो बच्चे की उपस्थिति और विपरीत लिंग के साथ उसके संबंध दोनों को बहुत बदल देता है। आज, किशोर आसानी से अश्लील साइटों का उपयोग करते हैं, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे बहुत कम उम्र में यौन संबंध बनाने की कोशिश करते हैं। और जल्दी किशोर गर्भावस्था का एक बड़ा खतरा है, और माता-पिता को ऐसा होने से रोकने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। किशोर, सभी बहादुरों के बावजूद, वास्तव में, एक संक्रमणकालीन उम्र में, अभी भी पूरी तरह से बड़े नहीं हुए हैं और नैतिक रूप से अपने स्वयं के वंश की उपस्थिति के लिए तैयार नहीं हैं। इसलिए, ऐसा एक बार का अनुभव पूरे भविष्य के जीवन के लिए एक वास्तविक त्रासदी में बदल सकता है।

संक्रमणकालीन युग में, बच्चे का साथियों के साथ संबंध भी बनता है, जो लगभग वयस्क भी होते हैं। अधिकांश बड़ी समस्याएंइस समय उन बच्चों में उत्पन्न होता है जो कम उम्र से ही केवल बौद्धिक रूप से विकसित हुए थे, और उनका समाजीकरण पूरी तरह से समतल था। उदाहरण के लिए, 1-2 साल के बच्चे को 5 विदेशी भाषाएँ सिखाई गईं, 4 साल की उम्र से उन्हें वायलिन और पियानो बजाना सिखाया गया, गणित, भौतिकी, विकसित प्रतिभाएँ और यह सब एक दादी, माँ और बहुत से लोगों के साथ वयस्क शिक्षक। बच्चा 6-7 साल तक की इतनी महत्वपूर्ण उम्र में साथियों के साथ संचार से पूरी तरह से वंचित था। माता-पिता, बच्चे को शुभकामनाएं देते हुए, वास्तव में उसे इस सबसे अच्छे से वंचित करते हैं: बचपन में संचार खोने का अवसर वयस्क जीवन, किंडरगार्टन में आमतौर पर क्या होता है। अक्सर, किशोरावस्था में ऐसे बच्चों से ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए: वे पूरी तरह से और बिल्कुल भ्रमित हैं और ऐसे काम कर सकते हैं जो जीवन के लिए खतरा हैं - बुरी कंपनियों में शामिल हों, अप्रिय लोगों के साथ संबंध शुरू करें, ड्रग्स का उपयोग करें, पिटाई का विषय बनें और उनके साथियों से उपहास आदि।

कि संक्रमणकालीन उम्र किशोरों में बड़े होने की अवधि के दौरान लगभग 12 से 18 वर्ष तक होती है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि उनके अलावा, हमारे जीवन के दौरान हम कई बार संक्रमणकालीन उम्र का अनुभव करते हैं। यह महत्वपूर्ण अवधिजिसमें सोच और जीवन के सिद्धांतों में बदलाव होता है, लोग अक्सर इस प्रक्रिया को उम्र का संकट कहते हैं।

16-22 साल की

यह भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण काल ​​है। कल के स्कूली बच्चों और छात्रों को पेशे की पसंद का सामना करना पड़ता है। अपने जीवन में पहली बार उन्हें नौकरी मिलती है, वे एक नई, पूरी तरह अपरिचित टीम में शामिल होते हैं। उन्हें इस टीम के अनुकूल होना होगा, साथ रहना सीखना होगा। वे अपना पहला पैसा खुद कमाते हैं, खर्चों की योजना बनाना सीखते हैं। कई लोग शादी करते हैं या शादी करते हैं, जिसका अर्थ है कि ज़िम्मेदारी का एक और भी बड़ा स्तर।

30-35 साल पुराना

इस उम्र तक, आप पहले से ही देख सकते हैं कि आपने पेशे में क्या हासिल किया है या क्या हासिल नहीं किया है। मैं फ़िन कैरियर विकाससब कुछ योजना के अनुसार हो रहा है, सब कुछ खोने का डर है। टीम के साथ या अधिकारियों के साथ मामूली विवाद हो सकता है तंत्रिका अवरोध. "अगर मैं यह नौकरी खो देता हूं, तो मेरे परिवार को कौन खिलाएगा?" जीवन के इस दौर में सब कुछ खो देने का यह डर सबसे बड़ा होता है। या अचानक एक व्यक्ति यह सोचने लगता है कि उसका काम उसे खुशी नहीं देता है। या, 30 साल की उम्र तक, वह उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं था जो उसने मूल रूप से अपने लिए निर्धारित किए थे। इन्हीं विचारों और आशंकाओं के साथ व्यक्ति निरंतर तनाव में रहता है, जो अवसाद का कारण बन सकता है।

40 साल

बाल्ज़ाक की उम्र लगभग 40 साल आती है। यह सुंदर लगता है, लेकिन ये शब्द अगले संकट काल को छुपाते हैं। इसे "द मिडलाइफ़ क्राइसिस" कहा जाता है। जीवन में, ऐसा लगता है, सब कुछ स्थिर है, बच्चे बड़े हो गए हैं, उन्हें यह चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि उन्हें कैसे शिक्षित किया जाए, और उन्हें एक अच्छी शिक्षा कैसे प्रदान की जाए। और ठीक यही कारण है। चालीस वर्षीय, अभी भी ऊर्जा से भरे हुए, अनावश्यक महसूस करने लगते हैं। आखिरकार, बच्चों ने माता-पिता का घर छोड़ दिया। पार्टियां, यात्रा, हरिण और मुर्गी पार्टियां पूर्व उत्साह नहीं लाती हैं और रक्त को उत्तेजित नहीं करती हैं। ऐसा लगता है कि जीवन का अर्थ खो गया है।

महिलाएं, इस तथ्य के बारे में सोचते हुए कि वे अब इतनी युवा और सुंदर नहीं हैं, वे अपनी उपस्थिति में खामियों की तलाश करने लगती हैं। वे अपना ख्याल रखना बंद कर देते हैं। पुरुष अपनी तुलना 20-25 साल के युवा लोगों से करते हैं और यह तुलना हमेशा चालीस साल के व्यक्ति के पक्ष में नहीं होती। लगभग कोई दोस्त नहीं बचा है, सभी के अपने मामले और चिंताएँ हैं। मुझे अपनी पत्नी की आदत हो गई है, उसके साथ अंतरंगता मुझे पहले की तरह खुश नहीं करती है। काम पर भी कोई संभावना नहीं है। किस लिए जीना है?

संक्रमणकालीन आयु शारीरिक और की अवधि है मनोवैज्ञानिक परिवर्तनएक बढ़ते हुए जीव में, जो न केवल किशोर को बल्कि उसके पर्यावरण को भी प्रभावित करता है। इस पर सफलतापूर्वक काबू पाने की कुंजी संकट कालशारीरिक और भावनात्मक विशेषताओं की प्रकृति को समझने में निहित है किशोर शरीर.

किशोरावस्था की सामान्य विशेषताएं

शैशव काल के साथ विकास के इस चरण की समानता यह है कि मानव शरीर अविश्वसनीय गति से बदल रहा है। एक नियम के रूप में, एक किशोर इन सभी प्रक्रियाओं से डरता है, आत्म-धारणा के साथ कठिनाइयां होती हैं, जो संकट के कारणों में से एक बन जाती हैं। किशोरावस्था. किशोरावस्था के दौरान होने वाले शरीर में वैज्ञानिक कई महत्वपूर्ण परिवर्तनों की पहचान करते हैं:

• ऊंचाई और शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि - एक विकासात्मक उछाल लगभग एक वर्ष तक रहता है। इस अवधि के दौरान, लड़कियों की वृद्धि औसतन 9 सेमी, लड़कों - 10.4 सेमी तक बढ़ जाती है एक नियम के रूप में, पुरुष किशोरों में वृद्धि की गति दो साल बाद होती है। वसा के विकास के कारण शरीर का वजन बढ़ता है (विशिष्ट के लिए महिला शरीर) और मांसपेशी (पुरुष शरीर में मनाया गया) द्रव्यमान।
• माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति। किशोरावस्था के लिए, हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव की विशेषता होती है, जिसके परिणामस्वरूप लड़के शुरू होते हैं सक्रिय वृद्धिचेहरे के बाल, आवाज में बदलाव और लिंग का बढ़ना और लड़कियों में मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इसके अलावा, दोनों लिंगों में, वंक्षण और बगल के क्षेत्रों में बालों की उपस्थिति, साथ ही पसीने का स्राव बढ़ जाता है और वसामय ग्रंथियां.
• मस्तिष्क का सक्रिय विकास। आंकड़े विभिन्न अध्ययनसबूत है कि मानव मस्तिष्क का विकास यौवन के अंत तक जारी रहता है। भावनात्मक स्थिति की अस्थिरता तंत्रिका कनेक्शन का परिणाम है, जो किशोरावस्था में मानसिक कार्यों और भावनाओं पर विशेष रूप से मजबूत प्रभाव डालती है।

तेजी से परिवर्तन के चरण के दौरान भारी मात्रा में काम करने के लिए, शरीर को अधिक आराम की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि किशोरों को औसतन 9.5 घंटे की नींद की जरूरत होती है। यह मुख्य कारण है कि युवावस्था में बच्चे सामान्य से अधिक समय तक सोते हैं और उन्हें जल्दी उठने में कठिनाई होती है। किशोरावस्था में भद्दापन भी उम्र से संबंधित परिवर्तनों का एक परिणाम है, जिसके अनुकूल होना आवश्यक है।

शरीर के वजन में वृद्धि का कारण है कि अधिकांश किशोर लड़कियां अपने वजन की बारीकी से निगरानी करना शुरू कर देती हैं। विभिन्न सर्वेक्षणों और अध्ययनों के आंकड़े बताते हैं कि 60-70% लड़कियां पहली बार संक्रमणकालीन उम्र में आहार पर जाती हैं। नतीजे कुपोषणऔर आहार की कमी आवश्यक विटामिनऔर ट्रेस तत्व पाचन तंत्र में विकार हैं, जो सबसे कठिन मामलों में एनोरेक्सिया और बुलिमिया जैसे रोगों के विकास की ओर ले जाते हैं।

किशोरावस्था में, किशोर यौन मुद्दों में रुचि लेने लगते हैं। शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तनमें स्वाभाविक रुचि जगाना विपरीत सेक्स. मनोवैज्ञानिक इस उम्र में माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चे को पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों के यौन पक्ष के बारे में अधिक जानने में मदद करें, अनचाहे गर्भ और जननांग संक्रमण से बचाव के तरीकों के बारे में बात करें। यौन संपर्क से पहले एक साथी के साथ संबंधों सहित सेक्स से संबंधित किसी भी मुद्दे के लिए एक किशोर को एक जिम्मेदार दृष्टिकोण लेने के लिए सिखाना आवश्यक है।

किशोरावस्था में संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास

किशोरावस्था के लक्षण संज्ञानात्मक क्षेत्र में सक्रिय रूप से प्रकट होते हैं। वैज्ञानिक विचार प्रक्रियाओं से जुड़े कई महत्वपूर्ण परिवर्तनों की पहचान करते हैं:

• तर्क करने की क्षमता का विकास। एक किशोर न केवल स्वीकार करना सीखता है, बल्कि अपने निर्णयों को सही ठहराना, मौजूदा परिस्थितियों का विश्लेषण करना और स्थिति के विकास की भविष्यवाणी करना भी सीखता है। व्यक्ति की स्वतंत्र सोच सटीक और तार्किक हो जाती है।
• अमूर्त और मेटाथिंकिंग की क्षमता का विकास। एक किशोर अमूर्त श्रेणियों के साथ काम करता है जो केवल उसकी कल्पना में मौजूद होती हैं। ऐसी क्षमता का उभरना विश्वास, आध्यात्मिकता, विश्वास, प्रेम आदि के विषय पर विचार करने के लिए जटिल अमूर्त चीजों का अध्ययन करने के लिए एक व्यक्ति की तत्परता को इंगित करता है। मेटाथिंकिंग एक व्यक्ति को दुनिया को समाज के अन्य सदस्यों के दृष्टिकोण से देखने की अनुमति देता है। इस प्रकार, किशोर को प्राप्त जानकारी को प्रभावी ढंग से याद रखने और व्यवस्थित करने का अवसर मिलता है।

संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास किशोर के व्यवहार को प्रभावित करता है। संक्रमणकालीन आयु की विशेषता है:

• शर्म। स्वयं की एक अहंकारी धारणा बच्चे को यह सोचने पर मजबूर करती है कि उसके आस-पास हर कोई उसकी उपस्थिति और व्यवहार पर केंद्रित है। यह किशोर शर्मीलेपन का मुख्य कारण है, जो कभी-कभी आक्रामक व्यवहार के पीछे छिप सकता है।
• निडरता। यह विश्वास कि बुरी चीजें केवल अन्य लोगों के साथ होती हैं, किशोरावस्था में उत्तेजक और लापरवाह व्यवहार का कारण बन सकती हैं। केवल कुछ ही लड़के और लड़कियां सही अमूर्त निष्कर्ष निकालने में सक्षम हैं, जबकि अधिकांश किशोरों को यकीन है कि उन्हें कभी कैंसर नहीं होगा, वे शराब या नशीली दवाओं के आदी हो जाएंगे, और कंडोम के बिना सेक्स अवांछित गर्भावस्था या यौन संबंध में समाप्त नहीं होगा। संचारित रोग।
• दूसरों की गलतियों पर ध्यान देना। अन्य लोगों के कार्यों को स्पष्ट रूप से आंका जाता है। ज्यादातर, किशोरों में मुख्य विरोधी उनके माता-पिता होते हैं, जो कि, एक नियम के रूप में, बल्कि कठोर रूप में बताए जाते हैं। किशोरों द्वारा उनके संबोधन में आलोचना को दर्दनाक माना जाता है।

किशोरों का मनोवैज्ञानिक विकास और सामाजिक अनुकूलन

लड़कियों और लड़कों में संक्रमणकालीन उम्र व्यक्तित्व निर्माण के चरण से जुड़ी होती है, जो आसपास के समाज में एकीकृत होती है। किशोर दूसरों की राय को बहुत महत्व देते हैं, जो अक्सर पूर्ण अजनबियों की खातिर खुद को बदलने का प्रयास करता है। विभिन्न पर प्रयास कर रहा है सामाजिक भूमिकाएँस्वयं के व्यक्तित्व की अनूठी विशेषताओं की पहचान करने में मदद करता है।

किशोरावस्था में, किशोर वयस्कों से अपनी स्वतंत्रता के अधिकार की रक्षा करना चाहते हैं। इस तरह के संघर्ष का सबसे आम संकेत किशोर विद्रोह है। कभी-कभी यह अपरिष्कृत रूप में होता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक बड़े होने की इस अवस्था के महत्व पर जोर देते हैं। अन्यथा, एक व्यक्ति एक कमजोर इच्छाशक्ति और शिशु व्यक्ति में बदल सकता है, जिसे जीवन भर माता-पिता और अन्य लोगों के समर्थन की आवश्यकता होगी।

संक्रमणकालीन अवधि जीवन लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के निर्माण में एक चरण है। बेशक, वे एक से अधिक बार बदल सकते हैं, लेकिन भविष्य के लिए योजना बनाना प्रवेश करने का मुख्य संकेत है स्वतंत्र जीवन. माता-पिता का कार्य एक किशोर का ध्यान उसकी क्षमताओं और झुकाव की ओर आकर्षित करना है, साथ ही उसकी प्रतिभा को साकार करने के मौजूदा तरीकों को दिखाना है। मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि किशोरावस्था में बच्चे की किसी भी आकांक्षा को प्रोत्साहित करना आवश्यक है।

किशोर लड़कों में शारीरिक परिवर्तन

लड़कों में संक्रमणकालीन उम्र में कई विशिष्ट शारीरिक लक्षण होते हैं:

• मांसपेशियों की वृद्धि और हड्डियों की मजबूती की दर में वृद्धि;
• कंधे की कमर का विस्तार;
• लिंग और अंडकोष के आकार में वृद्धि;
• जघन, बगल क्षेत्र और चेहरे पर बालों की उपस्थिति;
• आवाज परिवर्तन (मुखर रस्सियों, उपास्थि और गले की मांसपेशियों की वृद्धि);
• प्रदूषण की उपस्थिति (नींद के दौरान अनियंत्रित स्खलन)।

लड़कों के लिए, पहली दाढ़ी की रस्म बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही चेहरे पर बमुश्किल ध्यान देने योग्य फुल दिखाई दिया हो। वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ स्राव अक्सर इसका कारण होता है मुंहासा. इस आधार पर मनोवैज्ञानिक समस्याओं और जटिलताओं की उपस्थिति से बचने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की ओर मुड़ना आवश्यक है जो किशोर चकत्ते की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करेंगे।

चरम यौवन 12-14 वर्ष की आयु में होता है। इस अवधि के दौरान, लड़के प्रति वर्ष औसतन 10 सेंटीमीटर बढ़ते हैं। लगभग 22 साल की उम्र में लड़कों में यौवन होता है। ऊंचाई यौन गतिविधिऔर आकर्षण महिला लिंगव्यवहार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। लड़का यह साबित करना चाहता है कि वह पहले से ही विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाने के लिए काफी पुराना है। कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि एक किशोर सहानुभूति की वस्तु के संबंध में अपनी आकांक्षाओं को महसूस नहीं कर सकता है, जिससे अत्यधिक भावुकता और आक्रामकता होती है।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि ऐसा व्यवहार किसी भी किशोर के लिए बिल्कुल विशिष्ट है। माता-पिता को अपने बच्चे के साथ होने वाले परिवर्तनों के प्रति सहानुभूति रखनी चाहिए और उसकी स्थिति में किसी भी मानसिक परिवर्तन की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। आपको निम्नलिखित मामलों में मनोवैज्ञानिक से मदद लेनी चाहिए:

• लंबे समय तक उदासीनता, अवसाद और अलगाव;
• सुस्ती, थकान और भूख की कमी;
• सहपाठियों, माता-पिता, शिक्षकों और अन्य वयस्कों के प्रति आक्रामक व्यवहार;
• पैसे की जबरन वसूली।

मनोवैज्ञानिकों की देखरेख में संयुक्त चिकित्सा सत्र माता-पिता और किशोरों को किशोरावस्था के संकट से आसानी से बचने और परिवार में आपसी समझ बहाल करने की अनुमति देते हैं।

किशोरावस्था में लड़कियों में शारीरिक परिवर्तन

लड़कियों में किशोरावस्था के लक्षण शरीर में सेक्स हार्मोन के स्तर में वृद्धि से जुड़े होते हैं। इस प्रकार, महिला प्रजनन अंग भविष्य के मातृत्व के लिए तैयार होते हैं और प्रजनन के कार्य को सक्रिय करते हैं। लड़कियों में किशोरावस्था की शुरुआत 10-11 वर्ष से होती है। इस अवधि की अवधि व्यक्तिगत है, लेकिन औसतन सक्रिय चरणयौवन 5-7 साल तक रहता है। लड़कियों में हार्मोन का गहन उत्पादन लगभग सभी अंगों में परिलक्षित होता है, लेकिन सबसे अधिक तंत्रिका, अंतःस्रावी और वनस्पति तंत्र में। किशोरावस्था में, लड़कियों को मासिक धर्म शुरू हो जाता है, आकृति कोणीय हो जाती है, और हरकतें अजीब होती हैं।

किशोर लड़कियां सभी प्रकार के परिसरों से पीड़ित होती हैं जो उनके दिखने के लिए उनके आकर्षक रवैये से उत्पन्न होती हैं। विपरीत लिंग का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने के लिए उनका सुंदर होना बहुत जरूरी है, इसलिए त्वचा या फिगर में कोई भी दोष नखरे, घबराहट और अवसाद का कारण बन सकता है। मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि किशोरावस्था में माता-पिता को विशेष रूप से बच्चे के आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के प्रयास में लड़कियां आहार पर जाती हैं या भोजन से भी मना कर देती हैं।

संक्रमण काल ​​​​कैसे जीवित रहें?

किशोरावस्था के संकेतों की उपस्थिति के साथ (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परिवर्तन) माता-पिता को बच्चे के साथ यथासंभव नाजुक ढंग से इस पर चर्चा करनी चाहिए। उम्र बदलती हैआप सभी तीव्र विषयों का मज़ाक नहीं उड़ा सकते हैं और न ही उन्हें उठा सकते हैं, क्योंकि इससे एक किशोर में अवसादग्रस्तता की स्थिति पैदा हो सकती है। बच्चे को वापस लेने और अलग होने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि एक किशोर अपने माता-पिता के समर्थन को महसूस करता है और जानता है कि यदि आवश्यक हो तो वह किसी भी समस्या को हल करने में सहायता प्राप्त कर सकता है।

• सहयोग। माता-पिता दोनों को किशोर की यौन शिक्षा में शामिल होना चाहिए। आज ऐसे कई स्रोत हैं जहां आप युवावस्था से संबंधित आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इसकी मदद से आप किसी किशोर को उसके शरीर में होने वाले बदलावों के कारणों और प्रकृति के बारे में आसानी से समझा सकते हैं। एक लड़के को पालने में प्रमुख भूमिकापिता खेल रहा है। एक रेजर का उपयोग करने और लड़कियों के साथ संवाद करने के साथ-साथ संरचनात्मक विशेषताओं के बारे में बात करने से आपके बेटे के साथ आपसी समझ बनाए रखने में मदद मिलेगी। पुरुष शरीर. लड़कियों में किशोरावस्था के लक्षण प्रकट होने की प्रक्रिया (मासिक धर्म की शुरुआत और उनकी उपस्थिति के प्रति आलोचनात्मक रवैया) माँ की सख्त निगरानी में होनी चाहिए। भविष्य में अपनी उपस्थिति से जुड़े परिसरों से बचने के लिए लड़की को अपने शरीर, त्वचा, बालों आदि की उचित देखभाल कैसे करनी चाहिए, यह सिखाना महत्वपूर्ण है।
• स्वस्थ जीवन शैली। एक बढ़ता हुआ शरीर किसी भी बाहरी गतिविधियों के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, इसलिए एक किशोर को इसकी आवश्यकता होती है खेल भार. विशेषज्ञ शरीर को विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों का एक सेट प्रदान करने के लिए बच्चे के आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सलाह देते हैं। माता-पिता को एक किशोर को निष्क्रिय जीवन शैली, शराब, धूम्रपान और अन्य बुरी आदतों से बचाने की जरूरत है।
• अनुभव विनिमय। किशोर अधिकतमवाद और दूसरों के कुकर्मों के प्रति असहिष्णु रवैया बच्चे के चरित्र में केवल इसलिए मौजूद होता है क्योंकि वह वयस्क जीवन की सभी जटिलताओं से अवगत नहीं होता है।

यदि कोई किशोर जल्द से जल्द स्वतंत्र होना चाहता है, तो उसे ऐसा अवसर प्रदान करना आवश्यक है: एक जिम्मेदार मामला सौंपें, उसे योजना बनाने दें परिवार का बजटएक सप्ताह के लिए, आदि। असफलता की स्थिति में, बच्चे की निंदा नहीं करनी चाहिए, बल्कि इसके विपरीत उसका समर्थन करना चाहिए अच्छी सलाहजो निश्चित तौर पर भविष्य में काम आएगा।

किशोरावस्था की सबसे बड़ी कठिनाई बच्चे के शरीर और मानस का एक साथ बहुत शक्तिशाली पुनर्गठन है। वयस्क जीवन की गुणवत्ता काफी हद तक इस बात से निर्धारित होती है कि कोई व्यक्ति किशोर संकट से कितनी सफलतापूर्वक गुजरा है।

किशोरावस्था को आमतौर पर 10-11 से 15-16 वर्ष तक की अवधि कहा जाता है। इसे संक्रमणकालीन कहा जाता है, क्योंकि इस समय बच्चा बच्चे के व्यवहार के मॉडल से वयस्क तक जाता है। समाज में आत्म-सम्मान, स्वयं की धारणा में बदलाव आया है। पर्यावरण को गंभीर रूप से देखने, विश्लेषण करने और अपने स्वयं के निष्कर्ष निकालने की क्षमता है, समाज द्वारा प्रस्तुत उन या अन्य नैतिक मूल्यों को सचेत रूप से उपयुक्त करने के लिए।

इसके अलावा, इस अवधि के दौरान किशोर गंभीर शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव कर रहा है।

किशोरों की आयु विशेषताएं

• आंख से छिपी हुई शारीरिक प्रक्रियाएं चिंता, बेचैनी की भावना पैदा करती हैं, स्थिर वोल्टेजऔर भावनात्मक थकान
• मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, बदले में, भावनात्मक असंतुलन, आंतरिक और बाहरी संघर्षों को जन्म देते हैं, जिसके समाधान के लिए आंतरिक शक्ति की ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
• किशोरी की वर्णित समस्याओं में, हाई स्कूल में शिक्षण भार में उल्लेखनीय वृद्धि, माता-पिता का बढ़ा हुआ दबाव जोड़ा जाता है।
• यह सब एक किशोर में भ्रम की भावना पैदा करता है: पुराने स्थल खो गए हैं, नए अभी तक नहीं मिले हैं।
• बड़े होने की प्राकृतिक प्रक्रियाएँ दुनिया भर में तबाही और खुद को खोने की भावनाओं का कारण बनती हैं
• एक किशोर के सामाजिक कौशल अभी तक नहीं बने हैं, कठिन परिस्थितियों में स्वतंत्र रूप से समाधान खोजने के लिए व्यक्तिगत जीवन का अनुभव बहुत छोटा है।
• लगातार आंतरिक असामंजस्य से संघर्ष और आक्रामकता बढ़ती है, जो केवल स्थिति की नकारात्मक धारणा को पुष्ट करती है।
• नतीजतन, एक किशोर अलग-थलग हो जाता है, खुद में वापस आ जाता है, अनावश्यक परिसरों को प्राप्त कर लेता है, समस्याओं को हल करने के बजाय, वह उनसे बचने के आसान तरीकों की तलाश करता है।
• सबसे खराब किशोर समस्याएंएक व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में तोड़ सकता है

किशोरावस्था के पहले लक्षण

बाह्य रूप से, संक्रमणकालीन युग की शुरुआत निम्नलिखित में प्रकट होती है:

• बच्चा तेजी से बढ़ने लगता है, ऊंचाई में वृद्धि प्रति वर्ष 10-15 सेमी से अधिक होती है
• माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास होता है
• किशोर मुँहासे और त्वचा पर चकत्ते दिखाई देते हैं
• बच्चा बहुत कमजोर हो जाता है, उन चीजों से नाराज हो जाता है जिन पर उसने पहले ध्यान नहीं दिया
• सार्वजनिक रूप से माता-पिता का स्नेह दिखाने में शर्म आती है
• सामान्य से अधिक बहस करना और असभ्य होना

किशोरावस्था की शारीरिक समस्याएं।

• अंतःस्रावी तंत्र का एक गंभीर पुनर्गठन है। संक्रमण काल ​​​​के दौरान एक किशोर का शरीर असमान और असमान रूप से विकसित होता है। यौवन के अंत तक, ज्यादातर मामलों में अनुपात गायब हो जाते हैं
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्रमहत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है, जिसका परिणाम अत्यधिक होता है भावनात्मक उत्तेजनाकिशोर। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में होने वाली प्रक्रियाएं तंत्रिका अंत की बढ़ी हुई प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती हैं और साथ ही अवरोध प्रतिक्रिया को कम करती हैं

• संक्रमणकालीन युग में, वसा ऊतक और फाइबर, हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों का अंतिम गठन होता है। शरीर तैयार रूप धारण कर लेता है। इस अवधि के दौरान, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है पौष्टिक भोजनऔर चयापचय
• क्षेत्र में जठरांत्र पथकिशोरावस्था के दौरान अक्सर समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जैसे पाचन तंत्रके प्रति बहुत संवेदनशील शारीरिक गतिविधिऔर भावनात्मक झूले
• हृदय प्रणाली और श्वसन अंगों में शारीरिक परिवर्तन से हृदय, फेफड़े, बार-बार कमजोरी, चक्कर आना और बेहोशी में विकार होते हैं। बच्चे के लिए सही नींद और आराम आहार चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही शरीर पर अनुमेय भार की परिभाषा पर सावधानीपूर्वक विचार करना।

लड़कियों में किशोरावस्था की मुख्य विशेषताएं

• शरीर धीरे-धीरे रूपों की विशेषता लेता है महिला आकृति: गोल कूल्हे, उभरे हुए नितंब, नीचे के भागशरीर ऊपर से चौड़ा हो जाता है
• स्तन ग्रंथियों का विकास होता है, अक्सर प्रक्रिया दर्दनाक संवेदनाओं और असुविधा की भावना के साथ होती है। स्तन असमान रूप से बढ़ सकते हैं, स्तन ग्रंथियां एक दूसरे से आकार में भिन्न हो सकती हैं, लेकिन यौवन के अंत तक, अंतर व्यावहारिक रूप से गायब हो जाता है
• किशोरावस्था में, लड़कियों के जघन और बगल के क्षेत्रों में एक ही समय में बाल उगने लगते हैं वसामय ग्रंथियांअधिक तीव्रता से काम करना शुरू करें, शरीर की गंध तेज हो जाती है। इस उम्र में, स्वच्छता के मुद्दों पर पुनर्विचार करना और विकसित करना आवश्यक है व्यक्तिगत मोडशरीर की देखभाल
• जननांग अंगों का निर्माण पूरा हो गया है। अक्सर इस अवधि के दौरान, माइक्रोफ्लोरा और संबंधित जटिलताओं का उल्लंघन (जलन, कवकीय संक्रमण). स्त्री रोग के क्षेत्र में लड़की को स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना और शरीर के इस हिस्से की ठीक से देखभाल करना सिखाना आवश्यक है

लड़कों में किशोरावस्था की मुख्य विशेषताएं

• किशोरावस्था के दौरान लड़कों की शुरुआत होती है गहन वृद्धिहड्डियाँ, और फिर मांसपेशियों के ऊतक, और हड्डियाँ आमतौर पर मांसपेशियों की तुलना में तेज़ी से बढ़ती हैं। इसलिए किशोर लड़कों में लगातार अत्यधिक पतलापन। कभी-कभी यह मांसपेशियों के ऊतकों की शिथिलता का कारण बन सकता है दर्दऔर अस्थायी बेचैनी
• किशोरावस्था में आवाज का टूटना स्वरयंत्र की वृद्धि है, जिसके दौरान लड़के के पास "एडम" का सेब होता है, और आवाज कई स्वरों से वयस्क पुरुषों की लयबद्ध विशेषता तक गिर जाती है। इस अवधि के दौरान, लड़कों के अधीन हैं बार-बार होने वाली जटिलताएंऔर गले के रोग, चूंकि स्वरयंत्र की वृद्धि के साथ इस क्षेत्र में काफी मजबूत रक्त प्रवाह होता है
• लड़कों में युवावस्था का एक बहुत ही सूक्ष्म और नाजुक मुद्दा स्वप्नदोष है (अनैच्छिक, आमतौर पर निशाचर, अत्यधिक यौन उत्तेजना से जुड़ा स्खलन)
• हार्मोनल परिवर्तन के कारण चेहरे पर परिवर्तन: चेहरे की विशेषताएं तेज और अधिक मर्दाना हो जाती हैं, बचकानी गोलाई गायब हो जाती है। वनस्पति चेहरे और गर्दन पर दिखाई देती है। लड़कों में किशोर मुँहासे आमतौर पर लड़कियों की तुलना में अधिक स्पष्ट होते हैं।
• छाती पर, बगल में, कमर में बालों का बढ़ना, पसीने की गंध में बदलाव। लड़के को दैनिक स्वच्छता और उपयोग के बारे में सिखाना महत्वपूर्ण है प्रसाधन सामग्रीशरीर की देखभाल करने वाले उत्पाद (दुर्गन्ध, लोशन, क्रीम)

हार्मोन का पुनर्गठन। समस्या वाली त्वचा का क्या करें?

शरीर में वैश्विक हार्मोनल परिवर्तन के कारण किशोरावस्था में चेहरे पर मुंहासे लगभग अपरिहार्य हैं। क्योंकि किशोर उनके प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं उपस्थितिऔर दूसरों की आंखों में अपनी उपस्थिति का आकलन करना, चेहरे पर मुँहासा न केवल एक शारीरिक, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक समस्या भी है।

युवावस्था में, बच्चे की वसामय ग्रंथियां एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देती हैं। उनके द्वारा स्रावित वसा त्वचा पर रोगजनक वनस्पतियों के विकास के लिए आदर्श स्थिति बनाती है, जिससे छिद्रों की रुकावट और पुष्ठीय घावों का विकास होता है।

अधिकार के साथ दैनिक संरक्षणछिद्रों में बैक्टीरिया के स्तर को काफी कम कर सकता है और चेहरे पर अत्यधिक मुँहासे को रोक सकता है।

किशोरों में मुँहासे का इलाज करते समय क्या विचार करें:

• किशोर त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और जलन के लिए प्रवण होती है, इसलिए आपको ऐसे उत्पादों का चयन करना चाहिए जो कोमल हों, विशेष रूप से किशोरों के लिए डिज़ाइन किए गए हों।
• "वयस्क" उपचार से गंभीर जलन और एलर्जी संबंधी चकत्ते हो सकते हैं, जो केवल बच्चे की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परेशानी को बढ़ाएंगे।
• पर आधारित बेहतर अनुकूल निधि प्राकृतिक घटक, धोते समय आप अपने चेहरे को काढ़े से पोंछ सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँएंटीसेप्टिक क्रिया के साथ
• शराब युक्त तैयारी का उपयोग न करें, क्योंकि शराब त्वचा को सूखती है, जो बदले में वसामय ग्रंथियों के और भी अधिक सक्रिय कार्य और वसा की रिहाई का कारण बनती है।
• अनुचित पाचन के कारण मुंहासे बढ़ सकते हैं, इसलिए स्वस्थ और संतुलित आहार खाना जरूरी है।
• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि न केवल त्वचा साफ होनी चाहिए, बल्कि तौलिया, बिस्तर और अंडरवियर भी साफ होने चाहिए। अपने बच्चे को सिखाएं कि जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, अपने चेहरे को छूने से बचें, अपने हाथों को अधिक बार धोएं और साफ रूमाल का उपयोग करें।
• वयस्क त्वचा की तुलना में किशोर त्वचा प्रदूषण के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए आपको अपना चेहरा दिन में कई बार धोना चाहिए, कम से कम सुबह और शाम को।

किशोरावस्था की सामाजिक समस्याएं। समाज में अनुकूलन

किशोरावस्था में समाज में एक बच्चे की मुख्य प्रेरणा दूसरों, विशेषकर साथियों की आँखों में सम्मान प्राप्त करना है। माता-पिता और शिक्षकों की राय पर सहपाठियों की राय प्रबल होने लगती है। किशोर अपने साथियों के घेरे में अपनी स्थिति में मामूली बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

इसलिए, अचानक कार्रवाई अक्सर होती है, एक बच्चे के लिए अनैच्छिक, साथियों को उसकी विशिष्टता और विलक्षणता प्रदर्शित करने के लिए डिज़ाइन किया गया: गुंडागर्दी की हरकतें, जल्दबाज़ी का जोखिम, उपस्थिति का असाधारण विवरण।
यह देखा गया है कि एक किशोर की आँखों में बच्चे का वजन सीधे उस पर निर्भर करता है भावनात्मक रूप से अच्छाऔर परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट।

किशोरावस्था की मनोवैज्ञानिक समस्याएं

व्यक्तिगत विकास के मुख्य कार्य जो बच्चा किशोरावस्था में अपने लिए हल करता है:

• विश्लेषण करने, तुलना करने, अपने निष्कर्ष निकालने की क्षमता
  निकाले गए निष्कर्षों के आधार पर स्वतंत्र निर्णय लेना
  उनके निर्णयों और कार्यों के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता
  एक व्यक्ति और समाज के एक विषय के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता
  समाज में उनकी स्थिति और स्थिति

एक किशोर के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू एक व्यक्ति के रूप में स्वाभिमान है। दुनिया को गंभीर रूप से देखना सीखने के बाद, बच्चों को अपने आप में बहुत सी कमियाँ दिखाई देने लगती हैं, खासकर अन्य साथियों की तुलना में। वे बाहर से अनादर के किसी भी संकेत को भी दर्द से महसूस करते हैं।

अक्सर, एक किशोर की उदास स्थिति या बढ़ी हुई आक्रामकता बच्चे के सम्मान की आंतरिक आवश्यकता और माता-पिता और साथियों की ओर से अपर्याप्त अभिव्यक्ति के बीच असंतुलन के कारण होती है।

किशोरावस्था में पारस्परिक संबंधों की समस्याएं

• के संबंध में अंत वैयक्तिक संबंधकिशोरावस्था में, वयस्कों के महत्व में कमी आती है और साथियों की राय पर अत्यधिक निर्भरता होती है। अर्थात्, अधीनस्थ की स्थिति से एक किशोर समान मूल्य की स्थिति में चला जाता है
• यदि एक वयस्क और एक बच्चे के बीच के रिश्ते में एक गंभीर दूरी और अधीनता है, तो एक बच्चे और एक बच्चे के बीच एक किशोर इस उम्र के लिए अपनी मुख्य जरूरतों को पूरी तरह से महसूस कर सकता है: एक वयस्क की तरह महसूस करना और सम्मान हासिल करना दूसरों की आँखें
• एक किशोर के पारस्परिक संचार की मुख्य समस्याएं वयस्कों की अनिच्छा हैं जो एक बच्चे की नज़र में अपने स्वयं के महत्व में कमी के साथ सहमत हैं, और एक किशोर की अक्षमता सामंजस्यपूर्ण संबंधसमानता पर आधारित, चूंकि बचपन में संचार कौशल वयस्कों की आज्ञाकारिता और उनकी आवश्यकताओं को पूरा करने पर आधारित था
• पुराने कौशल के आधार पर नए रिश्ते बनाने के प्रयासों के कारण एक-दूसरे के साथ किशोरों का बार-बार टकराव ठीक होता है। प्रारंभिक किशोरावस्था में, बच्चा दोस्तों में पसंद नहीं करता है, वह इस तरह के संचार और आवश्यक अनुभव के विकास में रुचि रखता है।
• अपनी देर से किशोरावस्था तक, बच्चे रुचि के स्थायी मित्रों की अपनी पसंद से अच्छी तरह वाकिफ हो जाते हैं, अपनी कंपनी में अपनी भूमिका को स्पष्ट रूप से परिभाषित करते हैं, और लंबे समय तक सहज संबंधों को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कौशल रखते हैं।

किशोरावस्था में सीखने की समस्या। आप अपने बच्चे को स्कूल से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं?

अधिकांश किशोरों, उपरोक्त सभी कठिनाइयों के अलावा, एक और है - सीखने में रुचि का नुकसान। प्रत्येक बच्चे का अपना कारण हो सकता है, उनमें एक बात समान है: किशोरावस्था भावनात्मक और शारीरिक अनुभवों से भरी होती है, जो अनिवार्य रूप से बच्चे के जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करती है।

खराब प्रदर्शन के संभावित कारण

• प्रारंभिक किशोरावस्था में, बच्चा माध्यमिक विद्यालय में जाता है, जहाँ शैक्षिक गतिविधियों का संगठन प्राथमिक से काफी भिन्न होता है। एक शिक्षक के बजाय, कई शिक्षक दिखाई देते हैं, प्रत्येक की अपनी आवश्यकताएं और दृष्टिकोण होते हैं। सामग्री को प्रस्तुत करने के तरीके अधिक अकादमिक होते जा रहे हैं, सिद्धांत और जटिल वैचारिक संरचनाओं पर जोर दिया जा रहा है। नई परिस्थितियों के लिए समय पर और सही ढंग से अनुकूलन करने के लिए बच्चे को माता-पिता की सहायता की आवश्यकता होती है।
• में उच्च विद्यालयमाता-पिता की ग्रेड की गुणवत्ता और ज्ञान के स्तर की बढ़ती आवश्यकताओं को सामग्री की जटिलता में जोड़ा जाता है, क्योंकि पेशेवर में प्रवेश का सवाल है शैक्षणिक संस्थानों. परीक्षा उत्तीर्ण करने की गुणवत्ता में रुचि रखने वाले शिक्षकों का दबाव बढ़ रहा है। किशोरी स्वयं आगामी परीक्षाओं और विश्वविद्यालय में प्रवेश के बारे में स्वाभाविक भय का अनुभव कर रही है।
• यह सब एक गंभीर मनोवैज्ञानिक बोझ की ओर ले जाता है, जो अकादमिक प्रदर्शन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। अपने बच्चे को लोड के दौरान समान रूप से वितरित करने में सहायता करें कामकाजी हफ्ता, आराम और काम के तरीके को सही ढंग से वैकल्पिक करें। स्थिति को बढ़ाने की कोशिश न करें, बच्चे को खुश करें, उसे आत्मविश्वास और उसकी ताकत हासिल करने में मदद करें।

• शिक्षकों के साथ संघर्ष और प्रेरणा की कमी। किशोर आलोचना के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, विशेषकर इसकी सार्वजनिक अभिव्यक्तियों के प्रति। एक किशोर की सबसे स्वाभाविक प्रतिक्रिया आक्रामकता है, जो केवल संघर्ष को बढ़ाती है। व्यक्तिगत विषयों में असफलता शिक्षक और बच्चे के बीच नकारात्मक संबंधों से जुड़ी हो सकती है। संघर्ष के कारणों का पता लगाने की कोशिश करें और बच्चे को संपर्क बनाने में मदद करें
• व्यक्तिगत समस्याएं। एक किशोर के लिए, अकादमिक प्रदर्शन की तुलना में साथियों के साथ संबंध बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं। फिलहाल यही उनका सबसे बड़ा दर्द बिंदु है। यदि एक किशोरी को एक टीम में अनुकूलित नहीं किया जाता है, संचार में कठिनाइयों का अनुभव होता है, तो यह पढ़ाई के संबंध में सामान्य उदासीनता का कारण हो सकता है। एक किशोर की समस्याओं को खारिज नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे वह आपको कितनी भी महत्वहीन क्यों न लगे।
• इसके महत्व को पहचानें, बच्चे को बुलाने की कोशिश करें सीधी बातऔर उसे वास्तविक मदद दें, अन्यथा अगली बार वह समस्या साझा करने की संभावना नहीं है। याद रखें कि स्वतंत्रता एक किशोर के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए उसकी समस्याओं को बलपूर्वक हल करने की कोशिश न करें, अपने सहपाठियों को व्याख्यान न दें। किशोर को स्थिति से बाहर निकलने या टीम को बदलने में मदद करें

किशोरावस्था में संघर्ष की समस्या

किशोरावस्था में, मानस और शरीर के विकास की विशेषताएं इस तरह से विकसित होती हैं कि बच्चा एक ही समय में कई गंभीर आंतरिक संघर्षों का अनुभव करता है।

• वयस्क होने की इच्छा आसपास के वयस्कों के मूल्यों का खंडन है
• ब्रह्मांड के केंद्र की तरह महसूस करना - आत्म-आलोचना और एक व्यक्ति के रूप में स्वयं की अस्वीकृति
• "हर किसी की तरह" होने की इच्छा - किसी की व्यक्तित्व और विशिष्टता को घोषित करने की गहरी आवश्यकता
• यौवन - शरीर में होने वाले परिवर्तनों का डर और अस्वीकृति
• विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण - संबंध बनाने में असमर्थता

एक किशोर के लिए भावनाओं, अनुभवों और इस तरह के प्रवाह का सामना करना मुश्किल होता है शारीरिक संवेदनाएँ, इस काल में। आंतरिक संघर्ष अनिवार्य रूप से बाहरी जीवन में परिलक्षित होते हैं।

किशोरी के माता-पिता और रिश्तेदारों के साथ संबंध। पुरानी पीढ़ी से कैसे व्यवहार करें और क्या उम्मीद करें?

• किशोरावस्था में बच्चा माता-पिता की कस्टडी छोड़ देता है। यदि बचपन में उन्होंने माता-पिता के आकलन और आवश्यकताओं को परिभाषा के अनुसार सही माना, तो किशोरावस्था में बच्चा अपनी व्यक्तिगत धारणा के दृष्टिकोण से अपने आसपास क्या हो रहा है, इसका मूल्यांकन करना शुरू कर देता है। वह जानता है कि उसकी अपनी प्राथमिकताएँ, सहानुभूति और आकांक्षाएँ हैं, जो हमेशा वयस्कों की राय से मेल नहीं खाती हैं
• माता-पिता के संबंध में, इस अवधि के दौरान एक किशोर अपनी वयस्कता और स्वतंत्रता का प्रदर्शन करने के लिए अपने संरक्षकता और संरक्षण से खुद को दूर करना चाहता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एक किशोर सामान्य रूप से माता-पिता के साथ संवाद करने से इनकार करने के लिए तैयार है। यह सिर्फ इतना है कि इस अवधि के दौरान उनका संचार गुणात्मक रूप से नए स्तर पर जाता है।
• माता-पिता को अक्सर ऐसा लगता है कि बच्चा अनुचित आक्रामकता और जिद दिखा रहा है, और केवल एक चीज जो उसे प्रेरित करती है, वह है सब कुछ द्वेष से बाहर करना। लेकिन गलतफहमी बच्चे की अक्षमता के कारण होती है, उम्र के कारण, अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, और उसके माता-पिता की उसे समझने की अनिच्छा। नतीजतन, बच्चे को अकेलापन, अलगाव की भावना होती है
• यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चा भावनात्मक रूप से माता-पिता से कम संघर्षों से ग्रस्त है। लेकिन, वयस्क संबंधों में पर्याप्त अनुभव नहीं होने के कारण, किशोर आपसी असंतोष के कारण को समझने में सक्षम नहीं है, संघर्ष को हल करने के लिए क्या करना है, यह नहीं जानता।

यह भी समझना आवश्यक है कि किशोर शरीर की हार्मोनल क्रांति भावनाओं के बेकाबू प्रकोप का कारण बनती है जिसे बच्चा शारीरिक रूप से नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है।

संक्रमणकालीन युग की अवधि में एक किशोर का व्यक्तित्व। नए शौक और दुनिया के विचार

मनोवैज्ञानिक साझा करते हैं किशोरावस्थादो चरणों में: नकारात्मक और सकारात्मक।

• नकारात्मक चरण- यह मूल्यों और हितों की पुरानी व्यवस्था को दूर कर रहा है, अंदर होने वाले परिवर्तनों की सक्रिय अस्वीकृति। बच्चे को लगता है कि परिवर्तन हो रहे हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से वह अभी उनके लिए तैयार नहीं है, इसलिए उसकी चिड़चिड़ापन, उदासीनता, निरंतर चिंता और असंतोष
• में सकारात्मक चरणकिशोर होने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करने और महसूस करने के लिए तैयार है। उसके नए दोस्त, रुचियां हैं, वह एक नए गुणात्मक स्तर पर संवाद करने में सक्षम है, परिपक्वता की भावना पैदा होती है, भावनाएं अधिक स्थिर हो जाती हैं

यह एक सकारात्मक चरण की अवधि के दौरान है कि एक किशोर के स्थिर शौक हैं, रचनात्मक प्रतिभा स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। यदि 10-12 वर्ष की आयु में किशोर प्रादेशिक सिद्धांत के अनुसार मित्र चुनते हैं (वे एक साथ अध्ययन करते हैं, पास में रहते हैं), तो पुराने किशोरावस्था में परिचितों का चक्र इस आधार पर बनता है आम हितोंऔर शौक।

एक किशोर का संज्ञानात्मक विकास

संज्ञानात्मक विकास संज्ञानात्मक कौशल का विकास है।

• किशोरावस्था में, बच्चा अमूर्त अवधारणाओं को आत्मसात करने, परिकल्पनाओं का विश्लेषण करने, अपनी स्वयं की धारणाओं का निर्माण करने, किसी और के दृष्टिकोण की यथोचित आलोचना करने में सक्षम होता है। पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग की जाने वाली यांत्रिक स्मृति के अलावा, एक किशोर सीखने की वस्तुओं का एक तार्किक तरीका खोजता है।
• यांत्रिक संस्मरण के साथ, सामग्री को उस क्रम में पुन: प्रस्तुत किया जाता है जिसमें इसे याद किया गया था: पाठ की शब्दशः रीटेलिंग, भौतिक क्रियाओं का सख्ती से अनुक्रमिक निष्पादन
• तार्किक स्मृति रूप पर नहीं, बल्कि अध्ययन किए जा रहे विषय के सार पर केंद्रित होती है। जिस विषय का अध्ययन किया जा रहा है, उसका सबसे अधिक विश्लेषण किया जाता है महत्वपूर्ण बिंदु, उनका तार्किक संबंध स्थापित हो जाता है, जिसके बाद अध्ययन की गई सामग्री को स्मृति में संग्रहित किया जाता है
• शुरुआती किशोरावस्था में, एक बच्चे के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि किन मामलों में कुछ अधिग्रहीत कौशल का उपयोग किया जाए। कुछ स्कूली विषय याद रखने की तार्किक पद्धति के लिए उपयुक्त हैं, कुछ विषयों का अध्ययन केवल यांत्रिक स्मृति की सहायता से किया जा सकता है ( विदेशी भाषाएँ, जटिल सूत्र और परिभाषाएँ)। 10-12 वर्ष की आयु में, बच्चे अक्सर स्मृति दुर्बलता और इस या उस सामग्री को समझने में असमर्थता की शिकायत करते हैं।

देर से किशोरावस्था तक, बच्चा आमतौर पर अर्जित कौशल में धाराप्रवाह होता है और उनका उपयोग उसके लिए कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है।

पीढ़ीगत संघर्ष: हल करना है या नहीं?

माता-पिता और एक किशोर के बीच उत्पन्न होने वाले संघर्ष के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यदि आप संघर्ष को प्रबंधित करने का प्रयास नहीं करते हैं, तो कोई भी मामूली सी बात दोनों पक्षों के लिए बहुत गंभीर परिणाम पैदा कर सकती है। अगर कोई विवाद हो तो क्या करें?

1. पहला कदम दोनों पक्षों के तर्कों और तर्कों को सुनना है। किशोरों को स्पष्ट निषेध नहीं लगता है, उनके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके "नहीं" के पीछे क्या है। अपने बच्चे को अपनी बात व्यक्त करने का अवसर दें। सबसे पहले, वह अपने कार्यों के लिए स्पष्टीकरण तैयार करना सीखेगा (वह हमेशा उन्हें स्वयं नहीं समझता है), और दूसरी बात, आप उसे बताएंगे कि आप उसे वयस्क मानते हैं और उसकी राय का सम्मान करते हैं। यह जुनून की तीव्रता को काफी कम कर देगा
2. आपके द्वारा बच्चे की स्थिति को ध्यान से और सम्मानपूर्वक सुनने और अपने तर्क व्यक्त करने के बाद, एक सामान्य समझौता खोजने का प्रयास करें। किशोरी को उन सीमाओं को इंगित करें जिनमें आप देने के लिए तैयार हैं, उसे आवश्यकताओं के भाग को अस्वीकार करने के लिए आमंत्रित करें। इसलिए आप अपने बच्चे को अन्य लोगों के साथ संघर्ष में बीच का रास्ता निकालना सिखाते हैं।
3. यदि आपको ऐसा समाधान मिलता है जो दोनों पक्षों के लिए उपयुक्त है, तो बाहरी परिस्थितियों के प्रभाव में इसे संशोधित करने का प्रयास न करें। अपने बच्चे से आपसी सम्मान की स्थिति में बात करने की अपनी इच्छा में तार्किक और सुसंगत रहें।

बच्चे के साथ संबंध कैसे बनाएं ताकि उसे नुकसान न पहुंचे?

माता-पिता का परिवार बच्चे के जीवन में लोगों के बीच संबंधों का पहला और सबसे महत्वपूर्ण मॉडल है।

में संभावित विकृतियाँ और असामंजस्य पारिवारिक रिश्तेकिशोरावस्था में सर्वाधिक तीव्र होते हैं। माता-पिता के धार्मिक व्यवहार और एक किशोर के लिए उनके परिणामों के कुछ उदाहरण।

मैं अपने बच्चे को खुद को एक व्यक्ति के रूप में स्वीकार करने में कैसे मदद कर सकता हूँ?

• अत्यधिक आलोचनात्मकता जिसके साथ एक किशोर मेरा और दूसरों का विश्लेषण करता है, पूरी तरह से खुद पर लागू होता है।
• सभी किशोर किसी न किसी स्तर पर स्वयं से, अपनी उपस्थिति से, अपनी उपलब्धियों से और साथियों के बीच सफलता से असंतुष्ट होते हैं। लड़कों की तुलना में लड़कियां कम आत्मसम्मान की शिकार होती हैं
• अपने किशोर को उन्हें देखने में मदद करें ताकतयह समझने के लिए कि क्या उसे आकर्षक और अद्वितीय बनाता है। उसकी वास्तविक सफलताओं का जश्न मनाएं, उसके आत्मसम्मान को अपनी आंखों में ऊंचा करने का प्रयास करें
• किशोरों को अपने साथियों के साथ संवाद करने की बहुत आवश्यकता होती है। अपने स्वयं के बनें, पूर्ण सदस्य बनें सामाजिक समूहदोस्तों के समूह - किसी भी किशोर का मुख्य सपना
• अपने बच्चे को एक टीम में संबंध बनाने में मदद करें। दिल से दिल की बात करने के लिए समय निकालें; अपने बच्चे को अपनी किशोरावस्था के बारे में बताएं, अपने पहले प्यार, दोस्ती, पहले झगड़े और गलतियों के बारे में। अपनी कहानियों का विश्लेषण करने से, एक किशोर के लिए अपनी समस्याओं के संबंध में निर्णय लेना आसान हो जाएगा।
• अपने स्वयं के "मैं" की तलाश में, एक किशोर चौंकाने वाला व्यवहार करना शुरू कर सकता है, कपड़े पहन सकता है अजीब कपड़े, असामान्य संगीत वगैरह सुनें। अगर बच्चे का व्यवहार खुद और दूसरों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, तो उसे "पागल हो जाओ"

• उसके नए शौक का मज़ाक न उड़ाएँ, आत्म-अभिव्यक्ति पर प्रतिबंध न लगाएँ। यह स्पष्ट करें कि उसकी उपस्थिति की परवाह किए बिना वह अभी भी सराहना और प्यार करता है।
• अपने किशोरों को गलतियाँ करने दें। इसका मतलब माता-पिता के नियंत्रण की अनुपस्थिति नहीं है। इसके विपरीत, बच्चे को इसे अपने तरीके से करने दें, लेकिन अपनी राय में संभावित परिणामों के बारे में चेतावनी दें।
• से सबक खुद का अनुभवमाता-पिता के निर्देशों की तुलना में बहुत बेहतर सीखा। बेशक, ऐसे प्रयोग उन मामलों में उपयुक्त हैं जहां बच्चे की गलती से गंभीर परिणाम नहीं होंगे।

वीडियो: किशोरावस्था में किशोर की समस्याएं

कई माता-पिता उत्सुकता से सबसे कठिन का अनुमान लगाते हैं आयु अवधिउनके बच्चे के जीवन में - एक किशोर संकट। वे डरते हैं कि एक आज्ञाकारी और स्नेही बच्चा कुछ युवा उपसंस्कृति के आक्रामक और घृणित प्रतिनिधि में बदल जाएगा। वास्तव में, आपको इसके विपरीत से डरने की जरूरत है - कि बच्चा बड़ा नहीं होना चाहता, वह शिशु और आश्रित रहता है। संक्रमणकालीन आयु वाले बच्चे के माता-पिता को क्या जानने की आवश्यकता है?

किशोरावस्था- बचपन और वयस्कता के बीच ऑन्टोजेनेसिस (जन्म के क्षण से मृत्यु तक जीव का व्यक्तिगत विकास) की अवधि। "किशोरावस्था" की अवधारणा 19वीं शताब्दी में सामने आई, इससे पहले इसे "लड़कपन" कहा जाता था। हमारे समय में, इस नाम को संरक्षित किया गया है, लेकिन इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

कालानुक्रमिक सीमाएँकिशोरावस्था ठीक से परिभाषित नहीं है, लेकिन अक्सर इसे अवधि के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है:

• लड़कियों में 11 से 16 साल की उम्र तक,
• लड़कों में 12 से 18 साल तक।

कुछ वैज्ञानिक संपूर्ण किशोरावस्था को संकट की अवधि कहते हैं, जबकि अन्य "14 साल के संकट" की बात करते हैं, क्योंकि यह इस उम्र में है कि संकट का चरम अक्सर देखा जाता है। एक बात सुनिश्चित है: निश्चित रूप से एक कठिन अवधि की शुरुआत और अंत की भविष्यवाणी करना असंभव है।

परिवर्तन,किशोरावस्था के दौरान एक व्यक्ति के साथ हो रहा है:

1. शरीर क्रिया विज्ञान. किशोरावस्था को यौवनारंभ भी कहा जाता है, क्योंकि इसी समय यौवन की अवस्था शुरू होती है। माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के अलावा, लड़कों और लड़कियों की ऊंचाई और वजन तीव्रता से और असमान रूप से बढ़ता है। एक किशोरी का शरीर कुछ हद तक अनुपातहीन होता है, क्योंकि पहले सिर, मोर्टार, हाथ बढ़ते हैं, फिर हाथ और पैर खुद और उसके बाद ही धड़।
2. साइकोफिजियोलॉजी. एक किशोर के शरीर में भारी मात्रा में सेक्स हार्मोन और ग्रोथ हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जो मानस को प्रभावित करते हैं। हार्मोन के प्रकोप के परिणाम हो सकते हैं: बढ़ी हुई उत्तेजना, आवेगशीलता, चिड़चिड़ापन, नकारात्मकता, अधिकतावाद, अनुचित आक्रामकता, श्रेणीबद्ध सोच।

किशोरावस्था चरित्र उच्चारण के ज्वलंत अभिव्यक्ति का समय है, साथ ही एक ऐसी अवधि जिसके दौरान मानसिक विकार का खतरा बढ़ जाता है।

1. मनोविज्ञान। 11-14 वर्ष की आयु तक पहुँचने से पहले, बच्चे बाहरी दुनिया में रुचि रखते हैं, इससे परिचित होते हैं और व्यावहारिक रूप से बातचीत करते हैं, उसके बाद आंतरिक दुनिया और उनके "मैं" का ज्ञान शुरू होता है। किशोरावस्था में, आत्म-जागरूकता बढ़ती है और अंततः आत्म-अवधारणा बनती है। एक किशोर अपनी विशिष्टता के बारे में स्पष्ट रूप से जानता है, खुद को जानने की कोशिश करता है, अपनी क्षमताओं और क्षमता को प्रकट करता है, पेशे की पसंद पर फैसला करने की कोशिश करता है।

आत्म सम्मानवी तरुणाईबहुत उतार-चढ़ाव करता है। एक किशोर का खुद के प्रति रवैया इस तथ्य के कारण अस्पष्ट है कि वह अक्सर खुद की तुलना दूसरों से करता है और मदद नहीं कर सकता लेकिन ऐसा करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस उम्र में अग्रणी, यानी विकास का निर्धारण, गतिविधि साथियों के साथ संचार है।

संचार केवल समय व्यतीत करने का एक तरीका नहीं है, बल्कि एक अवसर है स्वयं को दृढ़ करना, विश्वास, सम्मान, प्यार अर्जित करें। साथियों के एक संदर्भ (संदर्भ, महत्वपूर्ण) समूह से संबंधित होने की भावना खेलती है बहुत बड़ी भूमिकाकिशोर व्यक्तित्व विकास में।

हमेशा सचेत नहीं सेक्स ड्राइवनई जरूरतों, अनुभवों, भावनाओं और रुचियों को जन्म देता है। एक व्यक्ति अपने विकास में एक ऐसे क्षण तक पहुँचता है जब सब कुछ एक विशेष और अद्वितीय भावना के उद्भव में योगदान देता है - पहला रोमांटिक प्रेम।

किशोर संकट के दो रूप

पिछले सभी आयु संकटों (नवजात शिशु, जीवन का पहला वर्ष, तीन साल का संकट, सात साल का संकट) के विपरीत, किशोर संकट को माता-पिता द्वारा लगातार देखा और नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। यदि तीन साल का बच्चा नखरे करता है, तो हमेशा अपने माता-पिता के साथ, किशोर या तो अपना आक्रोश व्यक्त करेगा और सेवानिवृत्त हो जाएगा, या अपने आप में इतना बंद हो जाएगा कि वह अपने माता-पिता का अभिवादन भी न कर सके।

परेशान किशोरों के लिए घर से भागने का सपना देखना और भागने का प्रयास करना असामान्य नहीं है। एक और भी कठिन स्थिति तब उत्पन्न होती है जब एक बच्चे के पास आत्मघाती विचार और इरादे होते हैं जिसके बारे में कोई नहीं जानता। किशोर संकट को त्रासदी में बदलने से रोकने के लिए माता-पिता को इसकी विशेषताओं के बारे में पता होना चाहिए।

सबसे अधिक बार संकट की अभिव्यक्तियाँकिशोरावस्था में शामिल हैं:

यद्यपि संकट की अनिवार्यता का प्रश्न बहस योग्य है, फिर भी कई मनोवैज्ञानिक इस संकट को व्यक्ति के जीवन में मुख्य संकट मानते हैं और ध्यान दें कि किसी व्यक्ति के विकास के लिए यह बहुत बेहतर है कि यह संकट स्वयं को अपनी सभी महिमा में प्रकट करे। : जब बच्चा बचपन में शांत और आज्ञाकारी रहता है, तो उससे अच्छा है कि वह विद्रोह करे।

चूंकि शुरुआत के साथ सभी किशोर नहीं संक्रमण अवधिविद्रोही बन जाते हैं, तो दोनों में भेद करने की प्रथा है संभव तरीकेकिशोर संकट का विकास, इसके दो रूप:

1. स्वतंत्रता का संकट. व्यवहार की इस "विद्रोही रेखा" की विशेषता है: आत्म-इच्छा, हठ, अशिष्टता, आक्रामकता, नकारात्मकता, हठ, छल, नियमों की अवहेलना, माता-पिता के अधिकार का मूल्यह्रास, स्वार्थ, स्वामित्व।

स्वतंत्रता का संकट आ गया है तीन चरण:

• प्रीक्रिटिकल। किशोरी अपनी स्वतंत्रता की रक्षा करना शुरू कर देती है, लेकिन डरपोक और सावधानी से।
• चरमोत्कर्ष। तीव्र संघर्ष का चरण। एक किशोर बिना सोचे-समझे, अप्रत्याशित और हताश होकर कार्य करता है। वह यह नहीं समझता है कि उसके व्यवहार और शब्दों से उसके माता-पिता को ठेस पहुँचती है, वह खुद को बहुत नुकसान पहुँचा सकता है। यह वह समय है जब एक व्यक्ति "धक्कों को भरता है" और अपनी गलतियों से सीखता है।
• पोस्टक्रिटिकल। एक किशोर नए सिद्धांतों, मूल्यों, विश्वदृष्टि को विकसित करता है। माता-पिता के साथ संबंध और संचार शैली बदल जाती है।

1. व्यसन संकट. यह एक "शांत रेखा" है जो माता-पिता को प्रसन्न और उपयुक्त बनाती है, लेकिन एक किशोर के व्यक्तित्व के विकास के मामले में कम उत्पादक है। अवलोकन किया गया: अनुकरणीय आज्ञाकारिता, बच्चों के व्यवहार पैटर्न, रुचियों, खेल, "बचकानी" सोच (अत्यधिक कल्पना, अमूर्तता, अतार्किकता), स्वतंत्रता की कमी, समाज से जुड़े भय, अनुरूपता, "हर किसी की तरह" होने की इच्छा, स्वयं -शंका, चिंता।

माता-पिता पर निर्भर एक किशोर कभी भी वयस्क नहीं बनना सीखता है, स्वतंत्र रूप से निर्णय लेता है, अपने शब्दों और कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है, एक व्यक्तिगत राय बनाता है, समाज में जीवन के अनुकूल होता है, कठिनाइयों का सामना करता है, सक्रिय, उद्यमी, उद्देश्यपूर्ण और इसलिए सफल होता है और खुश..

एक किशोर के साथ कैसे संवाद करें

यह समझा जाना चाहिए कि एक किशोर के लिए अपने जीवन को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने की क्षमता उतनी महत्वपूर्ण नहीं है स्वीकारोक्तिउसके पीछे यह सही माता-पिता। यही कारण है कि जब किशोर अपने अधिकारों और अपने माता-पिता के अधिकारों के बीच अंतर पाते हैं तो विद्रोह कर देते हैं।

यदि एक किशोर, उदाहरण के लिए, किसी पार्टी में जाने या न जाने के बारे में संदेह करता है, तो, अपने माता-पिता से वहाँ जाने पर सख्त प्रतिबंध लगाने के बाद, वह बल्कि स्वीकार करोनिर्णय "बुराई के लिए" घर पर रहने का फैसला करता है। एक किशोर सोचता है: “माता-पिता की तरह मैं खुद फैसला क्यों नहीं कर सकता? उन्हें मुझे आदेश देने का अधिकार किसने दिया?! आखिरकार, जब वे कहीं जाते हैं तो मेरी अनुमति नहीं माँगते!”

एक किशोर वयस्कों के साथ समानता की मांग करता है, लेकिन साथ ही उन्हें उनकी मदद, सुरक्षा, प्यार की आवश्यकता होती है। युवा पुरुषों और महिलाओं को खुद इस बात का एहसास नहीं होता है और वे खुद की मदद करने में सक्षम नहीं होते हैं।

किशोरी के माता-पिता के लिए इसका पालन करना बेहतर है आचरण की रेखाएँ:

• किशोरावस्था की विशेषताओं के बारे में बात करें,
• सेक्स के बारे में बात करने के लिए समय निकालें, जीवन का अंतरंग पक्ष,
• एक किशोर के जीवन में दिलचस्पी लें, लेकिन दखलंदाजी से नहीं, बिना पूछताछ और पूछताछ के,
• नियंत्रण कम करें,
• निषेध, अल्टीमेटम, ब्लैकमेल और नियंत्रण और हेरफेर के अन्य रूपों का सहारा न लें,
• दखल देने वाली सलाह न दें,
• व्यक्तिगत समय और स्थान प्रदान करें,
• बातचीत के दौरान चर्चा के माध्यम से संघर्षों को हल करें,
• आक्रामकता का जवाब आक्रामकता से न दें,
• शांति से प्रतिक्रिया दें हानिकारक शब्दउन्हें माफ करने के लिए
• कारण के भीतर स्वायत्तता प्रदान करें,
• बच्चे को एक वयस्क के रूप में मानें, उसे अपमानित न करें,
• विश्वास करो, उस पर विश्वास करो,
• दिखावे की कमियों पर ध्यान न दें, इसके विपरीत, तारीफ करना बेहतर है,
• किशोर के दोस्तों के बारे में बहुत कठोर और नकारात्मक बात न करें या अस्वीकार न करें,
• सलाह मांगें, रोजमर्रा की जिंदगी, वित्त और अन्य पारिवारिक मुद्दों के बारे में राय मांगें,
• पारिवारिक समस्याओं की चर्चा में शामिल होने के लिए,
• बचाव के लिए आओ जब एक किशोर इसके लिए पूछता है,
• बिना शब्दों के दिखाएं कि, यदि आवश्यक हो, तो वे उसे सुनने और उसका समर्थन करने के लिए तैयार हैं,
• बंद मत करो और उपेक्षा मत करो,
• धैर्य रखें!

यदि किशोर संकट आ रहा है निर्भरता की रेखा के साथ, माता-पिता को किशोरी को खुद से "अलग" करना होगा, उन्हें व्यवहार के पुराने रूपों से छुड़ाना होगा, आत्म-नियंत्रण और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करनी होगी, स्वतंत्रता और स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करना होगा।

माता-पिता को सत्तावादी नहीं, बल्कि अपने बच्चे के लिए आधिकारिक होने की कोशिश करने की जरूरत है। बच्चे-माता-पिता के रिश्ते से, आपको आगे बढ़ने की जरूरत है दोस्तीनहीं तो दुश्मनी होगी। एक बच्चे पर भरोसा करने और संचार के लिए खुले रहने के लिए, आपको नियंत्रण और दबाव को कम करने और एक वयस्क के साथ उसके साथ संवाद करने की आवश्यकता है।

जब बच्चा संपर्क करता है तो किशोरावस्था का संकट बहुत कठिन अवस्था में प्रवेश कर सकता है बुरी कंपनियाँ, विकराल रूप से झूठ बोलना, चोरी करना, शराब पीना शुरू कर देता है, घर से भागने या आत्महत्या करने का प्रयास करता है, इत्यादि। ऐसे में आपको मनोवैज्ञानिक की मदद लेने से नहीं हिचकना चाहिए।

किशोरावस्था का संकट वास्तव में सबसे अधिक होता है जटिल संकट, लेकिन यह नियमित है और आवश्यक कदमविकास। उससे डरो मत!

माता-पिता की मदद करने के लिए जिनके बच्चे किशोरावस्था के संकट का सामना कर रहे हैं, मनोवैज्ञानिक साहित्य:

1. वादिम रुडेंको "संक्रमणकालीन उम्र। स्थितियों को नष्ट करें"
2. अन्ना जुबोवा “एक किशोरी की माँ। संक्रमणकालीन उम्र से कैसे बचे
3. एलेक्जेंड्रा खोदोसोवा "संक्रमणकालीन उम्र"
4. नतालिया दिमित्रिवा "बचपन का संकट। पेरेंटिंग टीनएजर्स ”
5. तात्याना अवदुलोवा "किशोरावस्था का मनोविज्ञान"
6. मीरा किरशेनबौम, चार्ल्स फोस्टर "एक किशोर के साथ संवाद करना सीखें। बच्चों के साथ आपके रिश्ते पर एक नया नज़र। संघर्षों का अंत!
7. जूलिया लेमेश "एक किशोर के साथ संवाद करें। कैसे?"
8. ए पोनोमारेंको “एक किशोर के साथ संबंध कैसे सुधारें। 100 व्यावहारिक सुझाव”
9. एडेल फैबर, ऐलेन मजलिश कैसे बात करें ताकि किशोर सुन सकें और कैसे सुन सकें ताकि किशोर बात कर सकें
10. एवगेनी काशचेंको, अन्ना कोटेनेवा “बच्चों से सेक्स के बारे में कैसे बात करें। माता-पिता के लिए एक किताब जो एक किशोर को चिंतित करती है

आपके बच्चे में किशोरावस्था का संकट किस रेखा पर विकसित होता है (या यह आप में व्यक्तिगत रूप से विकसित हुआ है)?