अगर किशोर अच्छा नहीं खा रहा है तो क्या करें। किशोरी। कौन है ये? किशोरावस्था में समस्याएँ, मनोवैज्ञानिक की सलाह

किशोर स्वास्थ्य एक ऐसा मानदंड है जो बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता को चिंतित करता है। यह एक बच्चे के गठन की इस अवधि के दौरान है कि हार्मोनल व्यवधान होते हैं, शरीर प्रतिशोध के साथ बढ़ने लगता है, मस्तिष्क के आकार में तेज उछाल बढ़ता है, जो केवल शैशवावस्था और किशोरावस्था की विशेषता है। स्वाभाविक रूप से, बच्चे के शरीर के अंदर पुनर्व्यवस्था के इस "गड़बड़" में, शरीर के वजन में आमूल-चूल परिवर्तन भी होते हैं।

बेशक, इस अवधि के दौरान किशोरों का स्वास्थ्य काफी हद तक पोषण पर निर्भर करता है, इस बात पर कि बच्चे को स्कूल में विकास और मस्तिष्क की गतिविधि के लिए पर्याप्त पोषक तत्व और विटामिन मिलते हैं या नहीं। और अक्सर माता-पिता और किशोर स्वयं इस अवधि के दौरान अतिरिक्त वजन की उपस्थिति के बारे में शिकायत करते हैं। मैंने इस समस्या से कैसे निपटा जाए। इस पोस्ट में, हम देखेंगे विपरीत समस्या- थोड़ा वजन। और सवाल: "बच्चे का वजन कैसे बढ़ाया जाए?" आमतौर पर यौवन के बाद उठता है।

मैं `बदसूरत हूँ!!!

इस उम्र में हर टीनएजर के मन में उनके लुक्स को लेकर सवाल होते हैं, जिसमें कुछ ऐसा है जो उन्हें सूट नहीं करता। यह पूर्ण दिखने वाले बच्चों के साथ भी होता है। ज्यादातर मामलों में, यह वह आकृति है जो परिसरों को विकसित करती है। एक किशोर के लिए वजन कैसे बढ़ाएं और इसे कहां प्राप्त करें आवश्यक जानकारी? लेकिन इन सवालों के जवाब के लिए आपको बच्चे के दुबलेपन के कारणों को समझने की जरूरत है।

कारण क्या है?

तेज वृद्धि। यह हर किशोर के साथ होता है, खासकर यह बात 13-15 साल के लड़कों में देखने को मिलती है। कुछ ही महीनों में, बच्चा 10 सेमी तक बढ़ता है लेकिन मांसपेशियों का द्रव्यमान, एक नियम के रूप में, शरीर की इतनी अचानक वृद्धि के साथ ही नहीं रहता है। यही कारण है कि ऐसा लगता है कि लड़के ने नाटकीय रूप से और बहुत अधिक वजन कम किया है। यह डरावना नहीं है, समय से पहले घबराएं नहीं और डॉक्टर के पास न जाएं। समय आने पर सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

बुरी भूख। किशोर कम खाते हैं और यह एक आम समस्या है। ऐसा लगता है कि अधिक खाना शुरू करें और वजन सामान्य हो जाएगा। हालाँकि, एक बच्चे को अधिक खाने के लिए मजबूर करना, उसे इसके लिए दंडित करना और परस्पर विरोधी कोई विकल्प नहीं है। यह समझने की कोशिश करें कि बच्चे की भूख क्यों मिट गई। यह अनुभवों के कारण हो सकता है, पहले प्यार के साथ, साथियों या शिक्षकों के साथ समस्याओं के साथ। किशोर वयस्कों की तरह नहीं सोचते हैं, वे वास्तविकता को विकृत करते हैं। एक वयस्क के लिए एक तुच्छ समस्या की तरह क्या लगता है, एक किशोर के लिए यह दुनिया के अंत के समान है। इसलिए पहले सच्चाई की तह तक जाने की कोशिश करें और बच्चे से दिल से दिल की बात करें।

बीमारी, तनाव। तंत्रिका संबंधी अनुभव और परिवार में निंदनीय स्थिति एक चयापचय विकार को भड़का सकती है, जो सभी गतिविधियों को प्रभावित करती है। मानव शरीर. ऐसी स्थितियों में सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है।

शारीरिक प्रशिक्षण। एक छोटा वजन भी बच्चे की अति सक्रियता, खेल और बाहरी खेलों के प्रति उसके प्रेम को भड़का सकता है। यह बहुत अच्छा है, आपको बस आहार को समायोजित करने की जरूरत है।

किशोरावस्था में वजन कैसे बढ़ाएं?

1 इस समस्या के समाधान के लिए किशोर के आहार में फाइबर, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये मछली, मांस, पोल्ट्री, नट्स, ब्रेड, पास्ता, फलियां हैं। सब्जियों, जामुन और फलों के साथ तालिका में विविधता लाएं।

2 एक किशोर को तीन नहीं, बल्कि दिन में पाँच बार चाहिए।

3 अपने आहार में तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें। उसका पेट लंबे समय तक पचता है, इसलिए तृप्ति की भावना अधिक समय तक रहती है। अक्सर फास्ट फूड और फास्ट फूड का सेवन न करें।

4 आप किसी अनुभवी ट्रेनर के मार्गदर्शन में मसल्स बना सकते हैं जिम. अन्यथा, आप वजन बढ़ा सकते हैं, लेकिन मांसपेशियों का विकास नहीं होगा। इस प्रकार, वसा अनावश्यक स्थानों पर जमा हो जाएगी।

अब आप जानते हैं कि बच्चे का वजन कैसे बढ़ाया जाए, यह अभिनय शुरू करना बाकी है। आपको कामयाबी मिले!

स्थिति को कैसे ठीक करें और भूख में सुधार करें? सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या वास्तव में गंभीर चिंता का कारण है। डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है। कभी-कभी यह बच्चों के शरीर विज्ञान और मानस की ख़ासियत को ध्यान में रखने के लिए पर्याप्त होता है। आदर्श से हमेशा विचलन नहीं (जिसका विचार गलत हो सकता है) परेशानी का संकेत है, जिसे किसी भी तरह से लड़ा जाना चाहिए। अक्सर मदद कर सकता है उचित संगठनबाल पोषण।

बच्चों में भूख कम लगने के कारण

जब बच्चा खराब खाता है तो सबसे पहले इस तरह के व्यवहार के कारण से निपटना होता है। खराब भूख के कारण हो सकते हैं:

बीमारी (हल्की बीमारी से लेकर गंभीर रोगविभिन्न अंग)
खराब मूड, नकारात्मक भावनाएं;
नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच मीठा खाना;
माता-पिता की ओर से खिला प्रक्रिया के लिए गलत दृष्टिकोण (अनियमित या अत्यधिक भोजन)।

अतिरिक्त मनोरंजन (कार्टून, खिलौने, कार्टून) न होने पर कुछ बच्चे खाने से मना कर देते हैं। दादी की कहानियाँ), प्रोत्साहन (माता-पिता बच्चे को वांछित खिलौना खरीदने का वादा करते हैं यदि वह सभी दलिया खाता है)। आदत तो जल्दी बन जाती है, लेकिन उससे छूटना आसान नहीं होता।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की भूख कैसे सुधारें

भूख बच्चाकई कारकों पर निर्भर करता है:

शारीरिक विशेषताएं और स्वास्थ्य की स्थिति।
दूध की संरचना और स्वाद, जो काफी हद तक मां के पोषण को निर्धारित करता है।
बच्चे का आहार और नींद का पैटर्न।
मां की मनोवैज्ञानिक अवस्था।

एक महिला द्वारा स्वच्छता नियमों का पालन करना कोई छोटा महत्व नहीं है, क्योंकि बुरी गंधकॉस्मेटिक सुगंध बच्चे की भूख को खराब कर सकती है।

यह बच्चे को ठोस भोजन का आदी बनाने का समय है। अगर 6 महीने के बाद बच्चा सिर्फ खाता है स्तन का दूध, फिर बाद में उसे साधारण भोजन के आदी बनाना पहले से ही बहुत कठिन है।

नहाने के बाद बच्चे की भूख में सुधार होता है। खिलाने से पहले, ढीले कपड़ों में बदलना जरूरी है जो सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन सुनिश्चित करता है।

बच्चों को भूख न लगे तो क्या करें

एक बढ़ते जीव के लिए अच्छा पोषक, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन शामिल हैं। इसलिए, में बच्चों का आहारमांस, अंडे, डेयरी उत्पाद, विभिन्न अनाज, फल, सब्जियां मौजूद होनी चाहिए। आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरा करने का यही एकमात्र तरीका है:

कैल्शियम (हड्डी के ऊतकों का हिस्सा, स्वस्थ दांतों के विकास के लिए आवश्यक);
फास्फोरस (इसकी कमी के साथ, हड्डी की असामान्य वृद्धि होती है);
मैग्नीशियम (हृदय गतिविधि, मांसपेशियों के विकास को प्रभावित करता है)।

भोजन के साथ, शरीर लोहा, जस्ता, आयोडीन और अन्य ट्रेस तत्व प्राप्त करता है जो रक्त प्रदान करते हैं सामान्य विकाससभी अंग। इन पदार्थों की कमी से विकासात्मक देरी होती है। चिंता करने का यह एक और कारण है जब बच्चा ठीक से नहीं खाता है। ऐसी स्थिति में क्या करना है, बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे, जो सबसे अधिक संभावना विशेष लिखेंगे विटामिन कॉम्प्लेक्सजो तत्वों की कमी को पूरा करता है।

रोग के कारण भूख कम लगना

बच्चे की बीमारी के पहले लक्षणों में से एक भूख में कमी है। आपको अनिवार्य भोजन पर जोर नहीं देना चाहिए, अगर वह बुरा महसूस करता है, तो सुस्ती, बुखार जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इस अवस्था में, बच्चे को अधिक पीना बहुत अधिक महत्वपूर्ण होता है। साथ ही उसे पसीना आएगा, जिससे तापमान गिरेगा। इसके अलावा, भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान शरीर में बनने वाले विषाक्त पदार्थ पसीने के साथ बाहर निकल जाते हैं।

पाचन के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। बीमारी से कमजोर शरीर इस कार्य का सामना नहीं कर सकता। इस अवधि के दौरान भोजन हल्का होना चाहिए: फल, दूध का सूप, मैश्ड आलू, उबली हुई मछली, चिकन मांस। और बच्चे को उन खाद्य पदार्थों को खाने की पेशकश करना बेहतर होता है जिन्हें वह प्यार करता है।

बच्चों में एनोरेक्सिया

एनोरेक्सिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर खाने में असमर्थ होता है। किशोरों में, यह वजन कम करने की इच्छा के परिणामस्वरूप हो सकता है।

बच्चों के शिशु एनोरेक्सिया भोजन के दौरान regurgitation, साधारण भोजन के प्रति घृणा से प्रकट होते हैं। कभी-कभी खट्टे फलों (नींबू, अंगूर) की लत लग जाती है। उसी समय, बच्चा अच्छी तरह से नहीं खाता है, शरारती है, मेज से व्यंजन फेंकता है और खिला प्रक्रिया के प्रति असंतोष व्यक्त करता है। माता-पिता अक्सर भ्रमित होते हैं: स्थिति को ठीक करने के लिए क्या करें।

यदि बच्चा खराब खाता है, तो, कुछ नियमों का पालन करते हुए, आप धीरे-धीरे उसे सामान्य पोषण का आदी बना सकते हैं:

यदि आवश्यक हो, तो भोजन के बीच का अंतराल बढ़ाया जाता है ताकि बच्चे को भूख लगे;
भोजन छोटे भागों में दिया जाना चाहिए, एक छोटी प्लेट पर डाल दिया जाना चाहिए, अगर बच्चा इच्छा व्यक्त करता है;
यह सुनिश्चित करना आवश्यक नहीं है कि बच्चा वह सब कुछ खाए जो उसकी थाली में रखा गया था, या जो उसके लिए अप्रिय है;
भोजन के दौरान आधे घंटे से अधिक समय तक मेज पर बैठने की सिफारिश नहीं की जाती है, फिर भोजन को मेज से हटा देना बेहतर होता है;
किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को डांटना नहीं चाहिए यदि वह भोजन के दौरान उल्टी करता है;
भोजन शांत और मैत्रीपूर्ण वातावरण में होना चाहिए;
यदि आवश्यक हो, तो आपको व्यंजन बदलने, उत्पादों को गठबंधन करने, उनमें रुचि पैदा करने की आवश्यकता है;
मुख्य भोजन के बीच बन्स, मीठा जूस और मिठाई न दें।

वीडियो: बच्चे क्यों नहीं खाना चाहते, क्या इससे लड़ना जरूरी है?

क्या मुझे अपने बच्चे को ज़बरदस्ती दूध पिलाने की ज़रूरत है?

यह अक्सर माता-पिता को लगता है कि उनका बेटा इस तथ्य के कारण अपने साथियों से पिछड़ रहा है कि वह कम खाता है। हालाँकि, बिंदु भोजन की मात्रा में नहीं है, बल्कि शारीरिक प्रक्रियाओं की वैयक्तिकता में है। सभी लोगों में, भोजन का अवशोषण और शरीर में चयापचय का कार्यान्वयन अलग-अलग तरीकों से होता है। यदि बच्चे में बीमारी के कोई लक्षण नहीं हैं, तो आपको उसकी भूख के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। और आनुवंशिकता विकास को प्रभावित कर सकती है। कुछ बच्चे यौवन के दौरान तेजी से बढ़ने लगते हैं, पकड़ में आते हैं और अपने साथियों से आगे निकल जाते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए: यदि, वंशानुगत कारकों की अनुपस्थिति में, बच्चा अपने साथियों से ऊंचाई में काफी भिन्न होता है, तो डॉक्टर अक्सर उसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास परीक्षा के लिए भेजते हैं, क्योंकि इसका कारण हार्मोनल विकार हो सकता है।

भूख का सीधा संबंध आंतों के कार्य से है। इसलिए, माता-पिता को बच्चे के मल त्याग की आवृत्ति पर गंभीरता से ध्यान देना चाहिए। यदि बच्चा कब्ज से पीड़ित है, तो वह अगले भोजन में उल्टी कर सकता है। यह शरीर की एक प्राकृतिक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। यदि एक ही समय में खाने पर जोर दिया जाता है, तो बच्चों में एक पैथोलॉजिकल रिएक्शन विकसित हो जाता है, किसी भी भोजन को देखते ही उल्टी होने लगती है, एनोरेक्सिया विकसित हो जाता है।

बल, अशिष्टता, धमकियों के माध्यम से खिलाना ला सकता है अपूरणीय क्षतिबच्चे का स्वास्थ्य, मानस को चोट पहुँचाना। इस तरह के भोजन के परिणाम हृदय रोग, पेट की बीमारी, कैंसर के ट्यूमर सहित हैं।

वीडियो: जबरदस्ती खिलाने वाले बच्चों की चुनौतियाँ

भूख बढ़ाने के लिए क्या करें

माता-पिता अक्सर इसका जवाब नहीं ढूंढ पाते हैं: अगर बच्चे ठीक से नहीं खाते हैं तो क्या करें। खिलाने की प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए, यह न केवल व्यंजनों में विविधता लाने और टेबल सेटिंग पर अधिक ध्यान देने के लिए आवश्यक है, बल्कि बच्चे को शांत महसूस करने के लिए भी, खतरों से डरने के लिए नहीं, और यह जानने के लिए कि उसे राजी नहीं किया जाएगा। और खाने के लिए मजबूर कर दिया।

एक बच्चे की भूख आमतौर पर बढ़ जाती है अगर उसे अन्य बच्चों के साथ खिलाया जाता है।

यदि भूख खराब है, तो पहले तरल से पेट भरे बिना दूसरा, अधिक पौष्टिक भोजन करना अधिक महत्वपूर्ण है।

भोजन में ऐसे व्यंजन शामिल होने चाहिए जो भूख को उत्तेजित करें। बच्चों को बहुत नमकीन हेरिंग, अचार और टमाटर, गोभी और कई प्रकार के सलाद नहीं दिए जा सकते। आंत्र समारोह में सुधार के लिए बच्चे को बहुत अधिक फाइबर (अनाज, सब्जियां, फल) युक्त खाद्य पदार्थ खिलाना आवश्यक है।

भूख बढ़ाने के लिए चलने की अवधि बहुत महत्वपूर्ण है ताजी हवा, बाहरी खेल, खेल, तड़के की प्रक्रिया। कुछ मामलों में, गैस्ट्रिक जूस, बिफीडोबैक्टीरिया युक्त उत्पादों के उत्पादन में सुधार के लिए विशेष तैयारी करना आवश्यक हो सकता है।

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लक्षण के रूप में बच्चों में भूख न लगना: खराब भूख के संभावित कारण

भूख पोषक तत्वों के लिए शरीर की शारीरिक आवश्यकता और उपभोग करने की इच्छा की भावनात्मक अभिव्यक्ति है। कुछ उत्पादपोषण। भूख में कमी और कमी खाने के पूर्ण या आंशिक इनकार से प्रकट होती है।

भूख और भूख भ्रमित नहीं होनी चाहिए। साथ चिकित्सा बिंदुदृष्टि भिन्न हैं, यद्यपि संबंधित, अवधारणाएँ। भूख की भावना एक प्रतिवर्त है जो तब प्रकट होती है जब मस्तिष्क के विशेष केंद्र शरीर में पोषक तत्वों की कमी या अपर्याप्त आपूर्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्तेजित होते हैं।

भूख के मुख्य लक्षण खींच रहे हैं असहजतामांसल क्षेत्र में और पेट के प्रक्षेपण में ("पेट के गड्ढे में"), साथ ही लार ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि में वृद्धि ( विपुल लार). भूख भूख की एक चुनिंदा अभिव्यक्ति है, जो व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है, भावनात्मक स्थितिऔर कई अन्य कारक।

भूख न लगने के कारण

भेद करने की प्रथा है निम्नलिखित प्रकारभूख परिवर्तन:

भूख की पूर्ण हानि (एनोरेक्सिया);
आंशिक कमी;
स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन।

बच्चों में भूख न लगने के कारणों में शामिल हैं:

एक बच्चे में भूख न लगना अक्सर तथाकथित लक्षणों में से एक होता है। "मौसमी" रोग - सार्स और इन्फ्लूएंजा। तीव्र अवधि में, आपको रोगी को "जबरदस्ती" नहीं खिलाना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में भोजन का अधूरा पाचन संभव है। बच्चे का खाने से इनकार सबसे पहले हो सकता है नैदानिक प्रत्यक्षीकरणखराब गुणवत्ता वाले उत्पादों या दवाओं के साथ विषाक्तता। खाद्य विषाक्त संक्रमण (साल्मोनेलोसिस, बोटुलिज़्म, आदि) को बाहर नहीं किया जाता है, जिसके लिए अस्पताल के संक्रामक रोग विभाग में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

भूख न लगना अक्सर गंभीर की उपस्थिति का संकेत देता है स्व - प्रतिरक्षित रोगऔर यकृत और हेपेटोबिलरी सिस्टम की विकृति। यदि भूख न लगना डिस्पेप्टिक विकारों (बेल्चिंग, मितली, नाराज़गी) के साथ है, तो अंग रोगों के विकास या उत्तेजना पर संदेह करने का कारण है जठरांत्र पथ. ऐसे मामलों में, एक विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से मदद लेना जरूरी है जो निर्धारित करेगा आवश्यक परीक्षणऔर एक उपचार योजना विकसित करें।

जब, भूख न लगने के अलावा, बच्चे में थकान, उनींदापन और कमी हो जाती है रक्तचाप, अंतःस्रावी रोगों पर संदेह करने का कारण है - विशेष रूप से, हाइपोथायरायडिज्म (कार्यात्मक गतिविधि में कमी थाइरॉयड ग्रंथि). ऐसे मामलों में, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श, "थायराइड ग्रंथि" की अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग और हार्मोन के स्तर के परीक्षण की आवश्यकता होती है। प्रकट करना पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंकंप्यूटेड टोमोग्राफी पिट्यूटरी और/या हाइपोथैलेमस में मदद करती है।

विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ अक्सर चयापचय संबंधी विकार विकसित होते हैं घातक संरचनाएं. पहले से ही चालू है प्रारम्भिक चरणरोगी बदल जाता है स्वाद संवेदनाएँऔर भूख कम लगती है। मांसाहार की अस्वीकृति से विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। यदि ट्यूमर के कुछ लक्षण हैं, तो रोगी को ऑन्कोलॉजिस्ट के पास जांच के लिए भेजा जाता है।

neuropsychiatric विकारों में, भूख की कमी या पूर्ण हानि (एनोरेक्सिया) अग्रणी में से एक है चिकत्सीय संकेत. खाने की प्रक्रिया रोगी को आनंद नहीं देती है, उत्पाद बेस्वाद लगते हैं, और तेजी से तृप्ति प्रकट होती है। भोजन के छोटे हिस्से भी पेट में भारीपन और परिपूर्णता की अप्रिय अनुभूति के साथ-साथ मतली का कारण बनते हैं। ऐसे मामलों में मनोचिकित्सक या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

टिप्पणी:सबसे अधिक बार एनोरेक्सिया नर्वोसावजन घटाने की अनुचित इच्छा के साथ युवा लड़कियों में निदान। इस विकृति के साथ, धीरे-धीरे भोजन के प्रति घृणा पैदा होती है। अक्सर, एनोरेक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गंभीर थकावट विकसित होती है, गंभीर मामलों में शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। भूख के पूर्ण नुकसान के साथ, अस्पताल में दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

भूख न लगना (अधिक बार, अधिक या कम स्पष्ट कमी) अच्छी तरह से आदर्श का एक प्रकार हो सकता है, अर्थात यह हमेशा दैहिक रोगों या तंत्रिका संबंधी विकारों का संकेत नहीं है। बच्चों में, भोजन की आवश्यकता में परिवर्तन होता है विभिन्न चरणविकास। यह विकास की तीव्रता, ऊर्जा लागत और हार्मोनल स्तर से निर्धारित होता है।

महत्वपूर्ण: आयोजित अध्ययन खाने का व्यवहारबच्चों में दिखाया गया है कि 4-5 साल की उम्र में हर पाँचवाँ बच्चा खाने को लेकर चूजी होता है। उनमें से कुछ में यह सुविधा 9-10 साल तक बनी रहती है।

बच्चों में भूख कम लगना या न लगना

3 साल से कम उम्र के बच्चों में, भूख न लगना अक्सर दांत निकलने के साथ जुड़ा होता है, जो गंभीर स्थानीय परेशानी और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट के साथ होता है।

बच्चा आमतौर पर खाने से इनकार करता है अगर वह श्लेष्म झिल्ली के संक्रामक घाव को विकसित करता है मुंह(स्टामाटाइटिस)। सूजन और कई घावों का गठन खाने की प्रक्रिया को दर्दनाक बना देता है।

अक्सर भूख कम होने या कम होने का कारण "घड़ी से" जबरदस्ती खिलाना होता है। "जबरदस्ती" भोजन करना, जब कम ऊर्जा लागत पर भूख अभी तक प्रकट नहीं हुई है, तो गठन भी हो सकता है नकारात्मक रवैयाकुछ उत्पादों के लिए। आप बच्चे को प्रोत्साहन या धमकियों के साथ खाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते - भूख अपने आप विकसित होनी चाहिए।

टिप्पणी:बच्चों में स्वाद की प्राथमिकताएं कभी-कभी सचमुच दैनिक रूप से बदल जाती हैं। वह भोजन जो वह आज मजे से खाता है, कल बच्चे को घृणा कर सकता है।

भूख कम लगना संभव है यदि बच्चा एक निश्चित आहार के अनुसार खाने का आदी नहीं है।

खाने से मना करना - बार-बार होनामुख्य भोजन के बीच स्नैक्स के साथ। शायद सभी माता-पिता जानते हैं कि मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ ("तेज" कार्बोहाइड्रेट) भूख को कम करते हैं। आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि अगर बच्चा रात के खाने से कुछ देर पहले एक बन या चॉकलेट खा लेता है, तो सूप को मना कर देता है।

स्नायविक उत्तेजना या अत्यधिक थकान भी भूख को प्रभावित कर सकती है।

बच्चों में भूख कम लगने पर क्या करें?

जब कोई बच्चा नियमित रूप से भोजन से इनकार करता है या स्पष्ट अनिच्छा से खाता है, तो सबसे पहले तंत्रिका या दैहिक विकृति की उपस्थिति को बाहर करना महत्वपूर्ण है। उनकी अनुपस्थिति में, दैनिक आहार और पोषण के गठन पर महत्वपूर्ण ध्यान दिया जाता है, ध्यान रखें कि भोजन पूर्ण और विविध हो।

माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं?

जब कोई बच्चा, गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में, अपने आहार को स्वयं सीमित करता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि वह भूखा रहेगा।

किलोकैलोरी में बढ़ते शरीर की औसत उम्र की जरूरत:

महत्वपूर्ण: अतिरिक्त कैलोरी से वजन बढ़ सकता है और मोटापा हो सकता है, जो आज बच्चों में तेजी से निदान किया जा रहा है।

कुछ माता-पिता मानते हैं कि एक अच्छी तरह से पोषित, थोड़े अधिक वजन वाले बच्चे को अपने दुबले-पतले साथियों की तुलना में अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। यह मौलिक रूप से गलत है। यह पतलापन है जो इस बात का प्रमाण है कि भोजन से प्राप्त सभी कैलोरी जल जाती है। अधिक वजन वाले बच्चों में जो शांत खेलों के लिए प्रवृत्त होते हैं, भोजन की आवश्यकता काफ़ी कम हो सकती है। अक्सर यह देखना संभव है कि 9-10 साल की उम्र तक एक मोटा बच्चा कैसे "खिंचाव" करना शुरू कर देता है और परिपूर्णता का कोई निशान नहीं होता है।

भूख, एक नियम के रूप में, अवधि के दौरान काफी बढ़ जाती है सक्रिय वृद्धिऔर यौवन। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के समानांतर, सभी प्रकार के चयापचय का पुनर्गठन होता है। पोषण की पर्याप्तता खपत किए गए भोजन की मात्रा से नहीं, बल्कि बच्चे की वृद्धि और विकास की दर और मोटापे की डिग्री से निर्धारित होती है।

टिप्पणी:वी विभिन्न अवधिबच्चे अपने पूरे जीवन में समान रूप से नहीं बढ़ते हैं, और उनकी कैलोरी की ज़रूरतें उसी के अनुसार बदल जाती हैं। जन्म से 3-4 साल तक, "पहली परिपूर्णता" की अवधि जारी रहती है, और फिर विशाल बहुमत के लिए, "आधी ऊंचाई की वृद्धि" शुरू होती है, और बच्चे, एक नियम के रूप में, पहली कक्षा में पतले और पतले हो जाते हैं।

भूख में सुधार करने के लिए, बच्चे को तथाकथित से परहेज करते हुए, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की पेशकश करने की आवश्यकता होती है। खाद्य रूढ़िवाद।

जहां तक संभव हो, बच्चों की ऊर्जा खपत को विनियमित करना आवश्यक है। भूख में सुधार के लिए, बच्चे को ताजी हवा में नियमित सैर की जरूरत होती है, सक्रिय खेलऔर शारीरिक शिक्षा और खेल। यदि वह अपना अधिकांश समय कंप्यूटर या टीवी के सामने बिताता है, तो इसमें आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि उसकी भोजन की आवश्यकता कम हो जाती है।

एक बच्चे में भूख न लगने का एक अच्छा उपाय इसका एक अच्छा उदाहरण है। पूरे परिवार के साथ लंच और डिनर करने की सलाह दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता उन्हीं व्यंजनों को खाने का आनंद लें जो बच्चों को पेश किए जाते हैं।

बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित हुए बिना बच्चे को शांत वातावरण में खाना चाहिए। उसे टीवी के सामने खाना नहीं देना चाहिए।

यदि बच्चे को भोजन के बीच भूख लगती है, तो उसे मेवे या सूखे मेवे खिलाएं। ये उत्पाद आपकी भूख को नहीं मारेंगे, लेकिन भूख की भावना से निपटने में मदद करेंगे।

भोजन का समय मिनटों तक सीमित होना चाहिए, और यदि आप किसी विशेष भोजन को मना करते हैं - 15 मिनट।

भूख कम लगना: मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

भूख में लगातार कमी या कमी के साथ, बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है। संभव है कि विशेषज्ञ की सलाह की जरूरत पड़े।

यदि बच्चा बीमार, थका हुआ, या बस ऊर्जा की कमी दिखाई देता है, तो निम्नलिखित परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है:

यह संभव है कि भूख को सामान्य करने के लिए अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता हो। डॉक्टर को देखने का एक अच्छा कारण बच्चे की वृद्धि और विकास में देरी है, साथ ही साथ उसकी खराब सामान्य भलाई भी है।

पाचन तंत्र के निदान विकृति के साथ, बच्चे को एक आहार निर्धारित किया जाता है (एक विशिष्ट पहचानी गई बीमारी के अनुसार), जिसका पालन करना होगा कब का. जठरांत्र संबंधी मार्ग के किसी भी रोग के लिए, पोषण आंशिक होना चाहिए, अर्थात्, अपेक्षाकृत लगातार (दिन में 6 या अधिक बार) और छोटे हिस्से में।

लोक उपचार भूख को सामान्य करने के लिए

भूख बढ़ाने के लिए, आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं - औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और आसव।

टिप्पणी:एक बच्चे को हर्बल दवाएं देने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ से contraindications और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास की संभावना के लिए परामर्श करना सुनिश्चित करें।

2 चम्मच सूखी या ताजा रसभरी, 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। भूख न लगने पर, बच्चे को भोजन से पहले दिन में 4 बार 100 मिली का आसव दिया जाना चाहिए।

200 मिली पानी 2 टीस्पून डालें। सूखी कुचल सिंहपर्णी जड़ और घंटे के लिए काढ़ा। भोजन से 30 मिनट पहले जलसेक को दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर लेना चाहिए।

1 छोटा चम्मच काढ़ा। सूखे जड़ी बूटी कड़वा वर्मवुड 200 मिलीलीटर उबलते पानी और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आसव 1 चम्मच में लिया जाना चाहिए। zamin। भोजन से पहले दिन में तीन बार।

½ सेंट। एल सूखे कॉर्नफ्लावर के फूल एक गिलास उबला हुआ पानी डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा करें और तनाव दें। भूख कम होने पर, आसव को 50 मिलीलीटर ज़मीन पीने की सलाह दी जाती है। खाने से पहले।

½ छोटा चम्मच अजमोद के बीज 200 मिली ठंडा पानी, आग पर रखें और आधे घंटे के लिए बिना उबाले गर्म करें। तैयार आसव को ठंडा करके छान लें। बच्चे को 1 बड़ा चम्मच देने के लिए दवा की सिफारिश की जाती है। एल भोजन से पहले दिन में 4-5 बार।

उबलते पानी का ¼ लीटर 1 चम्मच डालें। कुचल सौंफ फल और एक मिनट के लिए छोड़ दें। आसव 30 मिनट में 50 मिलीलीटर पीना चाहिए। खाने से पहले।

भूख न लगने पर एक्यूपंक्चर थेरेपी दी जाती है। जैविक में से एक सक्रिय बिंदुनाखून के पास हाथ की छोटी उंगली की बाहरी तरफ की सतह पर स्थित है। खाने से पहले, इस क्षेत्र में बच्चे की मालिश करने की सलाह दी जाती है। मध्यम दबाव के साथ।

चुमाचेंको ओल्गा, चिकित्सा स्तंभकार

सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए सूचना प्रदान की जाती है। स्व-चिकित्सा न करें। रोग के पहले लक्षण पर, डॉक्टर से परामर्श लें। मतभेद हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। साइट में 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों द्वारा देखने के लिए निषिद्ध सामग्री हो सकती है।

क्या एक किशोर की क्रूर भूख है?

आप नहीं चाहते हैं कि वह एक साल में 30 या अधिक किलोग्राम वजन बढ़ाए, है ना?

ईर्ष्यापूर्ण निरंतरता वाला एक किशोर रेफ्रिजरेटर पर विनाशकारी छापे मारता है?

उसके पास एक क्रूर भूख है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस महीने - नए किलोग्राम जोड़े गए हैं, और पहले खिंचाव के निशान नितंबों, कूल्हों और छाती पर पहले ही दिखाई दे चुके हैं?

तत्काल कार्रवाई करें: एक किशोर की जरूरत है विशेष आहार, अन्यथा एक वर्ष में वह 30 या अधिक किलोग्राम तक ठीक हो सकता है, इसके अलावा, वयस्क घावों का एक पूरा गुच्छा प्राप्त कर सकता है।

ऐसा क्यों हो रहा है

एक न्यूरोएंडोक्राइन डिसऑर्डर जिसमें एक किशोर अनिश्चितकालीन भूख से पीड़ित होता है, उसे बेसोफिलिज्म कहा जाता है। यह हाइपोथैलेमस - मस्तिष्क के बहुत कोर में गड़बड़ी के कारण होता है।

किशोर यौवन की प्रक्रिया में, एक विशेष क्षण होता है जब हाइपोथैलेमस अकेले ही हार्मोनल परिवर्तनों को नियंत्रित करना शुरू कर देता है। कोई भी संक्रमण इस जटिल प्रक्रिया को तोड़ सकता है: फ्लू, खराब दांत, टॉन्सिलाइटिस। तंबाकू, शराब, समुद्र तट पर तलने का जुनून और न्यूरो-इमोशनल ओवरलोड एक ही भूमिका निभा सकते हैं। तभी खतरनाक "बटन" काम करता है!

आप काम से घर आते हैं और आप देखते हैं - घर में खाना नहीं है, चूल्हे पर खाली बर्तन हैं ...

चिल्लाओ मत, बच्चा पहले से ही इतना शर्मिंदा है कि वह खुद को संयमित नहीं कर सका। लेकिन वह वास्तव में नहीं कर सका!

चीनी के लिए तुरंत एक विश्लेषण पास करना और एक चिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

अगर आप समय गंवाते हैं तो बच्चे का वजन ही नहीं बढ़ेगा। लड़कों में लड़कियों की तरह गोल स्तन ग्रंथियां, गर्दन पर एक मोटा "कॉलर" दिखाई देगा, रंग सामान्य त्वचा की तुलना में कुछ गहरा होता है। इसके अलावा, एक गोल धड़ के साथ, हाथ और पैर पहले की तरह पतले रहेंगे। लड़कियों में, यह मासिक चक्र का उल्लंघन शुरू कर देगा।

सबसे पहले, संक्रमण के फोकस से निपटें: अपने दांतों को ठीक करें, एडेनोइड्स को हटा दें, आदि और निश्चित रूप से, आपको आहार पर रखें। आटा, वसायुक्त, मीठा, नमकीन और कॉफी पर प्रतिबंध लगाएं। कम सॉसेज, मसालेदार स्नैक्स और भूख बढ़ाने वाले मसाले दें। उसका आहार अधिक कच्ची सब्जियां और फल होने दें। वे तृप्ति की भावना देते हैं। सेलूलोज़ भूख से निपटने में मदद करता है, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। प्रत्येक 150 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस और मछली, सब्जी कटलेट या आलू में 5 गोलियां डालें। या बस अपने किशोर को दिन में 3-5 गोलियां दें।

भोजन से 20 मिनट पहले दिन में 3 बार (उबला हुआ पानी या केफिर का 1/3 कप पिएं)। सेलूलोज़ के लिए धन्यवाद, एक किशोर कम खाना खाने के लिए ठीक रहेगा। सुनिश्चित करें कि दिन के दौरान बच्चा कम से कम 1.5 लीटर तरल पीता है, किसी भी पेय और पहले भोजन की गिनती करता है।

नाश्ता: अंडा, आलू के बिना vinaigrette वनस्पति तेल, एक स्वीटनर के साथ एक गिलास चाय।

दूसरा नाश्ता: गोभी के साथ स्टू, एक गिलास गुलाब का शोरबा।

दोपहर का भोजन: सब्जी शोरबा पर गोभी का सूप, उबला हुआ मांस, एक प्रकार का अनाज दलिया, फल

रात का खाना: उबला हुआ पाइक पर्च, गोभी का हलवा, फल।

किशोरावस्था में भूख कैसे बढ़ाएं?

भूख न लगने के कारण बड़ा कम वजन होता है।

हमें सबसे पहले समझना चाहिए कि एक किशोर क्यों है अपर्याप्त भूख. संभावित कारण - एनीमिया (आमतौर पर कमजोरी, थकान, सिरदर्द, उनींदापन होता है; जांच करना, पास करना सामान्य विश्लेषणरक्त और हीमोग्लोबिन देखें), अवसाद, तनाव। एक बाल रोग विशेषज्ञ और संभवतः एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करें। भूख बढ़ाने के लिए, आपको इस कारण से कार्य करने की आवश्यकता है कि यह क्यों नहीं है। इस बात पर भी विचार करें कि क्या किशोर चिप्स, नमकीन आदि खाता है। और इस वजह से सामान्य खाना नहीं खाना चाहता।

आप कई तरीकों से अपनी भूख बढ़ा सकते हैं, लेकिन पहले आपको यह समझना होगा कि एक किशोर को भूख क्यों नहीं लगती। क्या है, सबसे पहले, उसे किसी प्रकार की बीमारी है जो वजन घटाने और भूख की कमी के साथ है, और यह भी पता लगाने के लिए कि भूख की ऐसी कमी के लिए कोई शुद्ध मानसिक कारण है या नहीं। उदाहरण के लिए, इस उम्र में दिल के मामले किशोरों के शरीर और व्यवहार को बहुत प्रभावित करते हैं। और आपको यह भी ध्यान रखने की जरूरत है कि किशोरावस्था में लड़के और लड़कियों की हाइट बहुत जल्दी बढ़ जाती है, जिससे उनका वजन कम हो जाता है। लड़के या लड़की को खुश महसूस कराने की कोशिश करें, जीवन का आनंद लें और दुखी न हों, ताकि उनके पास हो अच्छा मूड, और अगर कोई बीमारी नहीं है, तो भूख खुद ही प्रकट हो जाएगी।

यदि यह बच जाता है, तो कीड़ा जड़ी बहुत कड़वा होता है, लेकिन यह भूख पैदा करता है और आप जड़ी-बूटियों के बारे में भी पढ़ सकते हैं, कई भूख पैदा करते हैं। और जैसा कि "कोमारोव्स्की डॉक्टर - बाल रोग विशेषज्ञ" कहते हैं, "बच्चे पतले होने चाहिए और उनकी गांड में एक आवारापन होना चाहिए।" तब भूख प्रकट होगी और वृद्धि दिखाई देगी। डॉ। "कोमारोव्स्की" को पढ़ें और सुनें, उनके पास बहुत सारी दिलचस्प बातें हैं। एक विकल्प के रूप में अधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने पर भी विचार करें।

भूख कम क्यों लगती है?

सामान्य जानकारी

भूख - यह क्या है?

भोजन की मात्रा और गुणवत्ता;
पोषण की स्थिति;
भोजन के आत्मसात की गति;
शरीर के ऊतकों में निहित पानी की मात्रा;
वसा भंडारण स्तर।

खाने के दौरान भूख धीरे-धीरे कम होने लगती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि खाया हुआ भोजन पेट की दीवारों को फैलाता है, जिसके बाद वे पच जाते हैं। तब विखंडन उत्पादों को शरीर द्वारा अवशोषित कर लिया जाता है, जिससे बदले में परिपूर्णता की भावना पैदा होती है।

विकारों के प्रकार

1. सामान्य या "मैं खाना चाहता हूँ!":वी इस मामले मेंएक व्यक्ति परवाह नहीं करता कि क्या खाना चाहिए;

2. विशेष रूप:ऐसे में व्यक्ति कुछ खास खाना चाहता है, जो उसके शरीर में किसी पदार्थ की कमी को दर्शाता है। शरीर में वसा और कार्बोहाइड्रेट, खनिज, प्रोटीन या विटामिन दोनों की कमी हो सकती है।

उनमें गिने जा सकते हैं:

विकारों के कारण

यहाँ सबसे आम हैं:

पागलपन ( रोग या मस्तिष्क की क्षति के कारण मनोभ्रंश);
दिल की धड़कन रुकना;
दमा;
हाइपोथायरायडिज्म ( थायराइड हार्मोन की लंबे समय तक और लगातार कमी की विशेषता वाली स्थिति);
जिगर की पुरानी विकृति;
शरीर में जिंक की कमी;
हेपेटाइटिस;
पथरी;
नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन;
गर्भावस्था की अवधि;
चिंता की स्थिति;
तंत्रिका संबंधी विकार;
तपेदिक;
चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
थैलेसीमिया ( शरीर द्वारा हीमोग्लोबिन के आनुवंशिक रूप से निर्धारित अपर्याप्त या पूरी तरह से अनुपस्थित संश्लेषण के परिणामस्वरूप रक्त विकृति);
क्रोहन रोग ( पाचन तंत्र के विभिन्न भागों को प्रभावित करने वाली आवर्तक पुरानी बीमारी);
तीव्र वायरल हेपेटाइटिस;
ड्रग थेरेपी का एक कोर्स, जिसमें कीमोथेरेपी दवाएं, मॉर्फिन, कोडीन या एंटीबायोटिक्स शामिल हैं;
लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट;
नशीली दवाओं का उपयोग, हेरोइन, एम्फ़ैटेमिन और कोकीन सहित;
पेट, बृहदान्त्र, रक्त, फेफड़े, अग्न्याशय, या अंडाशय का कैंसर;
अतिविटामिनता ( शरीर में विटामिन डी की अत्यधिक मात्रा);
गुर्दे की सूजन;
फ्लू की स्थिति;
न्यूमोनिया।

कुछ बुरी आदतें भी आपकी भूख को काफी खराब कर सकती हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, भोजन के बीच मिठाई या शीतल पेय का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एनोरेक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ अक्सर भूख खराब हो जाती है ( न्यूरोलॉजिकल बीमारी, हार्मोनल डिसफंक्शन, या घातक ट्यूमर से जुड़ी भूख की कमी).

यह कितना खतरनाक है?

लंबे समय तक भूख न लगने के क्या परिणाम होते हैं?

गर्भावस्था के दौरान भूख न लगना

जितनी बार संभव हो बाहर टहलें। इस तरह की सैर के बाद आप निश्चित रूप से खाना चाहेंगे;
अपने लिए एक भोजन कार्यक्रम बनाएं और उसका सख्ती से पालन करें;
नए व्यंजन खरीदें जो आपको पसंद आएंगे। लाल व्यंजन का चुनाव करना सबसे अच्छा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि लाल रंग भूख को उत्तेजित करता है;
मेज को खूबसूरती से परोसा जाना चाहिए ताकि उस पर बैठना सुखद हो;
कोशिश करें कि अकेले न खाएं। अपने आप को एक ऐसी कंपनी ढूंढना सबसे अच्छा है जिसके बीच आप खाने की मेज पर बैठकर प्रसन्न होंगे।

शिशु में भूख न लगना

बात यह है कि दृश्यों का सबसे साधारण परिवर्तन भी उनके लिए बहुत तनावपूर्ण स्थिति बन सकता है। ऐसा मत सोचो कि टुकड़ों को कुछ भी समझ में नहीं आता है। वे विशेष रूप से तीव्रता से जलवायु और उनके पर्यावरण दोनों में परिवर्तन का अनुभव कर रहे हैं। ऐसे में कोशिश करें कि बच्चे को ज्यादा से ज्यादा अटेंशन दें। आपको किसी विशेषज्ञ के पास तभी जाना चाहिए जब भूख न लगना शरीर के कुल वजन में उल्लेखनीय कमी के साथ हो।

बच्चों में भूख न लगना

एक बच्चे में भूख न लगने के संभावित कारण

बच्चे की भूख को प्रभावित करने वाले कारक

2. मौसमी पैटर्न: क्योंकि सर्दियों की अवधिशरीर बहुत कम हार्मोन पैदा करता है, बच्चा कम खाता है, लेकिन गर्मियों में सब कुछ विपरीत होता है;

3. व्यक्तिगत विशेषताएंचयापचय प्रक्रियाएं: निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने एक से अधिक बार देखा होगा कि कैसे दो सुपोषित बच्चों के शरीर का वजन अलग-अलग होता है, यानी। उनमें से एक ठीक हो रहा है, लेकिन दूसरा नहीं है। इस मामले में, खाए गए नहीं, बल्कि पचने वाले भोजन की मात्रा को एक विशेष भूमिका दी जाती है;

4. स्तर ऊर्जा लागत : भोजन का नियमित सेवन आपको शरीर को सभी आवश्यक चीजों से समृद्ध करने की अनुमति देता है पोषक तत्त्वऔर ऊर्जा खो दी। यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चे विशेष रूप से मोबाइल हैं, इसलिए हर दिन उनका शरीर काफी मात्रा में ऊर्जा खो देता है। वे जितनी अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, उतना ही अच्छा खाते हैं।

निदान के तरीके

एचआईवी परीक्षण;
गुर्दा समारोह का आकलन;
यकृत समारोह का आकलन;
बेरियम एनीमा ( बृहदान्त्र का एक्स-रे विश्लेषण);
रक्त विश्लेषण;
मूत्र का विश्लेषण;
गर्भावस्था परीक्षण;
उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड;
एरिथ्रोसाइट अवसादन दर परीक्षण;
थायरॉयड ग्रंथि का अध्ययन;
कोलोनोस्कोपी ( अंदर से पाचन तंत्र के निचले हिस्सों का दृश्य निरीक्षण);
सिग्मोइडोस्कोपी ( सिग्मायॉइड बृहदान्त्र की परीक्षा).

अंतिम दो अध्ययन तभी किए जाते हैं जब विशेषज्ञ को कैंसर होने का संदेह होता है। कुछ मामलों में, यह मनोचिकित्सक की मदद के बिना नहीं कर सकता।

2. स्पष्ट रूप से एक निश्चित भोजन कार्यक्रम का पालन करें, और इसे इसके लिए डिज़ाइन किए गए कमरों में करें;

3. सेव के लिए खाने की मेजकिसी भी तरह से जल्दबाजी न करें। भोजन 20 से 30 मिनट तक चलना चाहिए;

4. भोजन के बीच, कॉफी, बिना चीनी वाली चाय या के रूप में जितना संभव हो उतना तरल पिएं मिनरल वॉटरगैसों के बिना;

5. चॉकलेट और कई अन्य मिठाइयों का सेवन कम से कम करें;

6. गोभी के रस का नियमित रूप से सेवन करें, जो भूख को आश्चर्यजनक रूप से उत्तेजित करता है;

7. जितनी बार संभव हो मांस शोरबा या शोरबा खाएं;

8. विभिन्न सॉस भी भूख में सुधार करने में मदद करते हैं, इसलिए उन्हें किसी भी व्यंजन में शामिल करें;

9. आदर्श की अवधारणा को समझें और कभी ज़्यादा न खाएं;

10. आपको अक्सर खाने की ज़रूरत होती है, लेकिन एक ही समय में छोटे हिस्से में;

11. सावधानीपूर्वक समीक्षा करें दवाएंकि तुम स्वीकार करते हो;

12. नियमित व्यायाम करें शारीरिक व्यायाम;

13. वही व्यंजन खाएं जो आपके स्वाद के अनुकूल हों।

औषधीय पौधे

हर्बल तैयारी

भूख या एनोरेक्सिया का पूर्ण नुकसान

हम इसे तुरंत नोट करते हैं दिया गया राज्यमुख्य रूप से किशोरों में देखा जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, लगभग 50% लड़कियों, जिनकी आयु 13 से 15 वर्ष के बीच है, की राय है कि उन्हें अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। सभी एनोरेक्सिक्स को मोटा होने का डर सताता है, यही वजह है कि वे अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के बावजूद हफ्तों तक नहीं खा सकते हैं।

सामान्य बीमारी;
चक्कर आना;
थकान;
बेहोशी की स्थिति;
बालों की अत्यधिक नाजुकता और सुस्ती;
त्वचा का नीला पड़ना;
पेट में दर्द और कब्ज;
ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
उपस्थिति एक लंबी संख्याशरीर और चेहरे पर फुल के रूप में बाल;
मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति;
पाचन और केंद्रीय तंत्रिका, साथ ही हृदय प्रणाली दोनों की खराबी।

इसके उपचार के क्रम के संबंध में पैथोलॉजिकल स्थिति, तो यह प्रदान करता है, सबसे पहले, मनोचिकित्सा के लिए, क्योंकि यह रोग मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। रोगियों को कुछ दवाएं निर्धारित की जाती हैं सीमित मात्रा में. अधिकतर, यह साइप्रोहेप्टाडाइन नामक एक दवा है, जो समग्र शरीर के वजन को बढ़ाती है, और एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में भी कार्य करती है। विशेष भी महत्वपूर्ण है चिकित्सा पोषण, जो शरीर के कुल वजन में क्रमिक वृद्धि में भी योगदान देता है।

कतेरीना डेमिना, सलाहकार मनोवैज्ञानिक:

वह कुछ क्यों नहीं चाहता है?

इस घटना ने पिछले सात वर्षों में गति प्राप्त की है। युवाओं का एक पूरा झुंड बड़ा हो गया है जो "कुछ नहीं चाहते हैं।" न पैसा, न करियर, नहीं व्यक्तिगत जीवन. वे कंप्यूटर पर दिनों तक बैठते हैं, उन्हें लड़कियों में कोई दिलचस्पी नहीं है (शायद थोड़ा ही, ताकि तनाव न हो)।

वे काम पर बिल्कुल नहीं जा रहे हैं। एक नियम के रूप में, वे उस जीवन से संतुष्ट हैं जो पहले से मौजूद है - माता-पिता का अपार्टमेंट, सिगरेट, बीयर के लिए थोड़ा पैसा। अधिक नहीं। उनके साथ क्या मामला है?

साशा को उसकी मां ने परामर्श के लिए लाया था। एक उत्कृष्ट 15 वर्षीय लड़का, किसी भी लड़की का सपना: एथलेटिक, जीभ निलंबित, असभ्य नहीं, जीवंत आंखें, शब्दावली एलोचका नरभक्षक की तरह नहीं, टेनिस और गिटार बजाती है। माँ की मुख्य शिकायत, सिर्फ एक तड़पती हुई आत्मा का रोना: "अच्छा, उसे कुछ क्यों नहीं चाहिए?"

इतिहास विवरण

"कुछ नहीं" का क्या अर्थ है, मैं पूछता हूँ। कुछ भी नहीं? या क्या वह अभी भी खाना, सोना, चलना, खेलना, फिल्म देखना चाहता है? यह पता चला है कि साशा किशोरी के लिए "सामान्य" चीजों की सूची से कुछ भी नहीं करना चाहती। वह है:

1. जानें;

2. काम;

3. पाठ्यक्रमों में जाएं

4. लड़कियों को डेट करें;

5. घर के काम में माँ की मदद करें;

6. और यहां तक कि मां के साथ वेकेशन पर भी जाएं।

माँ उदास और हताश है। एक मोटा आदमी बड़ा हो गया है, और उसका उपयोग बकरी के दूध के समान है। माँ ने अपना सारा जीवन उसके लिए, सब कुछ केवल उसकी भलाई के लिए किया, उसने खुद को सब कुछ नकार दिया, किसी भी नौकरी पर ले गई, उसे मग में ले गई, महंगे वर्गों को चलाया, भाषा शिविरविदेश भेजा - और वह पहले रात के खाने तक सोता है, फिर कंप्यूटर चालू करता है और रात तक खिलौने खेलता है। और उसे उम्मीद थी कि वह बड़ा होगा, और वह बेहतर महसूस करेगी।

मैं पूछता रहता हूं। परिवार किससे बना है? इसमें पैसा कौन बनाता है? किसके क्या कार्य हैं?

यह पता चला है कि साशा की माँ लंबे समय से अकेली है, जब वह पाँच साल की थी, तब उसका तलाक हो गया था, "उसके पिता एक ही सोफे आलू थे, शायद यह आनुवंशिक रूप से संचरित है?" वह काम करती है, वह कड़ी मेहनत करती है, क्योंकि उसे तीन लोगों (खुद, दादी और साशा) का समर्थन करना पड़ता है, वह रात में घर आती है, घातक रूप से थक जाती है।

घर दादी पर टिकी हुई है, वह गृह व्यवस्था में लगी हुई है, और वह साशा को देखती है। केवल यहाँ परेशानी है - साशा पूरी तरह से हाथ से निकल गई, अपनी दादी की बात नहीं मानती, खर्राटे भी नहीं लेती, वह बस अपने कानों को याद करती है। वह जब चाहता है तब स्कूल जाता है, जब वह नहीं चाहता है, वह नहीं जाता है। उसे सेना से खतरा है, लेकिन वह जरा भी परवाह नहीं करता है। वह कम से कम थोड़ा बेहतर करने का प्रयास नहीं करता है, हालांकि सभी शिक्षक एकमत से कहते हैं कि उसके पास एक सुनहरा सिर और क्षमताएं हैं।

अभिजात वर्ग का एक स्कूल, राज्य के स्वामित्व वाला, एक इतिहास के साथ। लेकिन इसमें बने रहने के लिए आपको मुख्य विषयों के ट्यूटर लेने पड़ते हैं। और सभी समान, एक चौथाई में दो, उन्हें बाहर रखा जा सकता है।

वह घर के आसपास कुछ भी नहीं करती है, वह खुद के बाद एक कप भी नहीं धोती है, एक दादी को छड़ी के साथ स्टोर से किराने का भारी बैग ले जाने के लिए मजबूर किया जाता है, और फिर वह एक ट्रे पर अपने कंप्यूटर पर भोजन ले जाती है।

“अच्छा, उसके साथ क्या बात है? माँ लगभग रो रही है। "मैंने अपना पूरा जीवन उसे दे दिया।"

लड़का

अगली बार मैं साशा को अकेला देखता हूं। और सच है अच्छा बच्चा, सुंदर, फैशनेबल और महंगे कपड़े पहने, लेकिन रक्षात्मक रूप से नहीं। कुछ बहुत अच्छे हैं। वह एक तरह से बेजान है। लड़कियों की पत्रिका में एक तस्वीर, एक ग्लैमरस राजकुमार, अगर केवल कहीं एक दाना था, या कुछ और।

वह मेरे साथ मित्रवत, विनम्र है, अपनी सभी उपस्थिति के साथ वह खुलेपन और सहयोग करने की इच्छा प्रदर्शित करता है। उह, मैं एक अमेरिकी किशोर टीवी श्रृंखला में एक चरित्र की तरह महसूस करता हूं: मुख्य चरित्र एक मनोविश्लेषक के स्वागत समारोह में है। मैं माँ से कुछ कहना चाहता हूँ। ठीक है, आइए याद करें कि यहां पेशेवर कौन हैं।
आपको विश्वास नहीं होगा, वह व्यावहारिक रूप से शब्द के लिए अपनी मां के पाठ शब्द को पुन: पेश करता है। एक 15 साल का लड़का एक स्कूल टीचर की तरह कहता है: “मैं आलसी हूँ। मेरा आलस्य मुझे मेरे लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकता है। और मैं बहुत असंबद्ध भी हूं, मैं एक बिंदु पर घूर सकता हूं और एक घंटे तक ऐसे ही बैठ सकता हूं।

और आप खुद क्या चाहते हैं?

वह कुछ खास नहीं चाहता। स्कूल उबाऊ है, पाठ बेवकूफ हैं, हालांकि शिक्षक शांत हैं, सबसे अच्छे हैं। कोई करीबी दोस्त नहीं, कोई गर्लफ्रेंड भी नहीं। कोई योजना नहीं है।

यानी, वह सभ्यता के लिए जाने जाने वाले 1539 तरीकों में से किसी में भी मानवता को खुश नहीं करने जा रहा है, वह मेगास्टार बनने की योजना नहीं बनाता है, उसे धन, करियर ग्रोथ और उपलब्धियों की जरूरत नहीं है। उसे किसी चीज की जरूरत ही नहीं है। धन्यवाद, हमारे पास सब कुछ है।

धीरे-धीरे एक तस्वीर सामने आने लगती है, मैं यह नहीं कहूंगा कि यह मेरे लिए बहुत अप्रत्याशित है।

साशा तीन साल की उम्र से पढ़ाई कर रही है। सबसे पहले, स्कूल की तैयारी, तैराकी और अंग्रेजी भाषा. फिर मैं स्कूल गया - घुड़सवारी का खेल जोड़ा गया।

अब, गणितीय लिसेयुम में अध्ययन के अलावा, वह दो लोगों के लिए MGIMO में अंग्रेजी पाठ्यक्रम में भाग लेता है खेल खंडऔर ट्यूटर को। वह यार्ड में नहीं चलता, वह टीवी नहीं देखता - कोई समय नहीं है। जिस कंप्यूटर के बारे में मेरी मां शिकायत करती है वह केवल छुट्टियों के दौरान खेला जाता है, और फिर भी हर दिन नहीं।

वह कुछ क्यों नहीं चाहता है?

औपचारिक रूप से, इन सभी गतिविधियों को स्वेच्छा से साशा द्वारा चुना गया था। लेकिन जब मैं पूछता हूं कि अगर उसे पढ़ाई न करनी पड़े तो वह क्या करना चाहेगा, वह कहता है "गिटार बजाओ।" (विकल्प अन्य उत्तरदाताओं से सुने गए: फुटबॉल खेलें, कंप्यूटर पर खेलें, कुछ न करें, बस चलें)। खेलना। आइए इस उत्तर को याद करें और आगे बढ़ें।

उसके साथ क्या हो रहा है

तुम्हें पता है, मेरे पास एक हफ्ते में ऐसे तीन ग्राहक हैं। 13 से 19 साल के लड़के की लगभग हर अपील इसी के बारे में होती है: उसे कुछ नहीं चाहिए।

ऐसे प्रत्येक मामले में, मुझे एक ही तस्वीर दिखाई देती है: एक सक्रिय, ऊर्जावान, महत्वाकांक्षी माँ, अनुपस्थित पिता, घर पर या दादी, या नानी-गृहस्वामी। अधिक बार नहीं, मेरी दादी।

परिवार विकृत है: माँ घर में एक पुरुष की भूमिका निभाती है। वह कमाऊ है, वह सभी निर्णय लेती है, वह संपर्क में रहती है बाहर की दुनिया, जरूरत पड़ने पर सुरक्षा करता है। लेकिन वह घर पर नहीं है, वह खेतों में और शिकार पर है।

चूल्हा में आग दादी द्वारा समर्थित है, केवल उसके पास अपने "सामान्य" बच्चे के संबंध में शक्ति का लीवर नहीं है, वह आज्ञा नहीं मान सकता है और असभ्य हो सकता है। यदि यह माँ और पिताजी होते, तो पिताजी शाम को काम से घर आते, माँ उनसे अपने बेटे के अनुचित व्यवहार की शिकायत करती, पिताजी उसे लात मारते - और सारा प्यार। और यहां आप शिकायत कर सकते हैं, लेकिन पीटने वाला कोई नहीं है।

माँ अपने बेटे को सब कुछ, सब कुछ देने की कोशिश करती है: सबसे फैशनेबल मनोरंजन, सबसे आवश्यक शैक्षिक उपकरण, कोई उपहार और खरीदारी। बेटा खुश नहीं है। और बार-बार यह बचना लगता है: "कुछ नहीं चाहिए।"

और थोड़ी देर के बाद, यह सवाल मेरे अंदर खुजलाने लगता है: “और वह कब कुछ चाहता है? अगर मेरी माँ लंबे समय से उसके लिए सब कुछ चाहती थी, तो उसने सपने देखे, योजना बनाई और उसे पूरा किया।
जब एक पांच साल का बच्चा अकेले घर पर बैठता है, एक कालीन पर एक टाइपराइटर रोल करता है, खेलता है, बढ़ता है, गुलजार होता है, पुल और किले बनाता है - इस समय, इच्छाएं उभरने लगती हैं और उसमें परिपक्व होती हैं, पहले अस्पष्ट और बेहोश , धीरे-धीरे कुछ ठोस बन रहा है: मुझे लोगों के साथ एक बड़ी फायर स्टेशन कार चाहिए। फिर वह काम से माँ या पिताजी की प्रतीक्षा करता है, अपनी इच्छा व्यक्त करता है और उत्तर प्राप्त करता है। आमतौर पर: "नए साल (जन्मदिन, वेतन दिवस) तक धैर्य रखें।"

और आपको इंतजार करना होगा, सहना होगा, बिस्तर पर जाने से पहले इस कार के बारे में सपना देखना होगा, मालिक होने की खुशी के लिए तत्पर रहना होगा, सभी विवरणों में इसकी (अभी भी एक कार) कल्पना करनी होगी। इस प्रकार, बच्चा इच्छाओं के संदर्भ में अपने भीतर की दुनिया से संपर्क करना सीखता है।

और साशा के बारे में क्या (और अन्य सभी साशा जिनसे मैं निपटता हूं)? मैं चाहता था - मैंने अपनी माँ को एक पाठ संदेश लिखा, मैंने इसे भेजा - मेरी माँ ने इसे इंटरनेट के माध्यम से आदेश दिया - वे इसे शाम को लाए।

या इसके विपरीत: आपको इस कार की आवश्यकता क्यों है, आपका पाठ पूरा नहीं हुआ है, आपने स्पीच थेरेपी प्राइमर के दो पृष्ठ पढ़े हैं? एक बार - और कहानी की शुरुआत को काट दें। सभी। सपने देखना अब संभव नहीं है।

इन लड़कों के पास वास्तव में सब कुछ है: नवीनतम स्मार्टफोन, नवीनतम जींस, साल में चार बार समुद्र की सैर। लेकिन उनके पास सिर्फ बुलडोजर को लात मारने का मौका नहीं है। इस बीच, बोरियत आत्मा की सबसे रचनात्मक स्थिति है, इसके बिना किसी व्यवसाय का आविष्कार करना असंभव है।

बच्चे को ऊबना और ऊबना चाहिए, ताकि चलने और कार्य करने की आवश्यकता हो। और वह मालदीव जाने या न जाने का फैसला करने के सबसे प्राथमिक अधिकार से भी वंचित है। माँ ने उसके लिए सब कुछ पहले ही तय कर लिया है।

क्या कहते हैं माता-पिता

सबसे पहले, मैं अपने माता-पिता को काफी लंबे समय तक सुनता हूं। उनके दावे, निराशा, आक्रोश, अनुमान। यह हमेशा शिकायतों से शुरू होता है जैसे "हम उसके लिए सबकुछ हैं, और वह कुछ भी जवाब नहीं देता। वास्तव में "उसके लिए सब कुछ" की गणना प्रभावशाली है। मैं पहली बार कुछ चीजें सीख रहा हूं। उदाहरण के लिए, मेरे साथ ऐसा कभी नहीं हुआ कि 15 साल के लड़के को हाथ से स्कूल ले जाया जा सकता है। और अब तक मैं यही सोचता था कि हद है थर्ड क्लास की। खैर, चौथा लड़कियों के लिए है।

लेकिन यह पता चला है कि माताओं की चिंताएं और डर उन्हें अजीबोगरीब हरकतों की ओर धकेल रहे हैं। क्या होगा अगर बुरे लड़कों ने उस पर हमला किया? और वे उसे बुरी चीजें सिखाएंगे (धूम्रपान, बुरे शब्दों के साथ शपथ लेना, माता-पिता से झूठ बोलना; "ड्रग्स" शब्द का उच्चारण अक्सर नहीं किया जाता है, क्योंकि यह बहुत डरावना है)।

अक्सर ऐसा तर्क होता है जैसे "आप समझते हैं कि हम किस समय में रहते हैं।" सच कहूं तो, मैं वास्तव में नहीं समझता। मुझे ऐसा लगता है कि समय हमेशा एक जैसा ही होता है, ठीक है, बहुत मुश्किलों को छोड़कर, उदाहरण के लिए, जब आपके शहर में युद्ध चल रहा हो।

मेरे समय में, 11 साल की एक लड़की के लिए बंजर भूमि में अकेले चलना घातक था। इसलिए हम नहीं गए। हम जानते थे कि हमें वहां नहीं जाना चाहिए और हमने नियमों का पालन किया। और यौन उन्माद थे, और कभी-कभी वे प्रवेश द्वारों में लूट लेते थे।

जो गायब था वह एक स्वतंत्र प्रेस था। इसलिए, लोगों ने परिचितों के परिचितों से आपराधिक रिपोर्ट सीखी, सिद्धांत के अनुसार "एक दादी ने कहा।" और जैसे-जैसे यह कई लोगों के मुंह से गुज़रता गया, जानकारी कम डराने वाली और अधिक धुंधली होती गई। एक विदेशी अपहरण की तरह। सबने सुना कि ऐसा होता है, लेकिन किसी ने देखा नहीं।

जब इसे टीवी पर दिखाया जाता है, विवरण के साथ, क्लोज-अप के साथ, यह वास्तविकता बन जाती है जो यहां, आपके बगल में, आपके घर में है। आप इसे अपनी आँखों से देखते हैं - लेकिन इसे स्वीकार करें, हममें से अधिकांश ने अपने जीवन में कभी खुद को किसी डकैती का शिकार नहीं देखा है?

मानव मानस मृत्यु के दैनिक अवलोकन, विशेष रूप से हिंसक मृत्यु के अनुकूल नहीं है। इससे गंभीर चोट लगती है, और आधुनिक मनुष्य यह नहीं जानता कि इससे अपना बचाव कैसे किया जाए। इसलिए, एक ओर, हम अधिक निंदक लगते हैं, और दूसरी ओर, हम अपने बच्चों को बाहर नहीं जाने देते। क्योंकि यह खतरनाक है।

बहुधा ऐसे असहाय और सुस्त बच्चे उन माता-पिता के साथ बड़े होते हैं जो बचपन से ही स्वतंत्र रहे हैं। बहुत परिपक्व, बहुत जिम्मेदार, बहुत जल्दी अपने स्वयं के उपकरणों पर छोड़ दिया।

पहली कक्षा से, वे अपने आप घर आ गए, चाबी उनके गले में एक रिबन पर थी, पाठ स्वयं, भोजन को स्वयं गर्म करने के लिए, में सबसे अच्छा मामलाशाम को माता-पिता पूछेंगे: "आपके पाठों के बारे में क्या?"। पूरी गर्मी के लिए, या तो शिविर में, या गाँव में मेरी दादी के पास, जहाँ देखरेख करने वाला भी कोई नहीं था।
और फिर ये बच्चे बड़े हुए, और पेरेस्त्रोइका हुआ। हर चीज का पूर्ण परिवर्तन: जीवन का तरीका, मूल्य, दिशानिर्देश। घबराने की कोई बात है। लेकिन पीढ़ी अनुकूलित हुई, बची रही, सफल भी हुई। दमित और श्रमसाध्य रूप से किसी का ध्यान नहीं गया। और अब सब कुछ पूरी तरह से एक बच्चे के सिर पर आ गया।

वहीं बच्चे पर लगे आरोप गंभीर हैं। माता-पिता उसके (बच्चे) विकास में उनके योगदान को पहचानने से पूरी तरह से इनकार करते हैं, वे केवल कड़वाहट से शिकायत करते हैं: "यहाँ मैं उसकी उम्र में हूँ ..."।

"उसकी उम्र में, मुझे पहले से ही पता था कि मैं जीवन से क्या चाहता हूं, और 10 वीं कक्षा में वह केवल खिलौनों में रुचि रखता था। मैं तीसरी कक्षा से अपना होमवर्क कर रहा हूं, और आठवीं कक्षा में वह तब तक मेज पर नहीं बैठ सकता जब तक कि आप मुझे हाथ से नीचे नहीं कर देते। मेरे माता-पिता तो यह भी नहीं जानते थे कि हमारा गणित कार्यक्रम क्या है, और अब मुझे इसके साथ हर उदाहरण को हल करना होगा।"

यह सब एक दुखद स्वर के साथ कहा जाता है "यह दुनिया कहाँ जा रही है?"। मानो बच्चों को अपने माता-पिता के जीवन पथ को दोहराना चाहिए।

इस बिंदु पर, मैं पूछना शुरू करता हूं कि वे अपने बच्चे से किस तरह का व्यवहार चाहेंगे। यह एक आदर्श व्यक्ति के चित्र की तरह एक अजीब सूची है:

1. सब कुछ स्वयं करना;

2. निर्विवाद रूप से पालन करना;

3. पहल दिखाई;

4. उन मंडलियों में लगे रहना जो बाद में जीवन में काम आएंगे;

5. संवेदनशील और देखभाल करने वाला था और स्वार्थी नहीं था;

6. अधिक मुखर और प्रभावशाली था।

अंतिम पैराग्राफ में, मैं पहले से ही दुखी हूँ। लेकिन सूची बनाने वाली मां भी दुखी हैं: उन्होंने एक विरोधाभास देखा। "मैं असंभव चाहता हूँ?" वह उदास होकर पूछती है।

हां दुर्भाग्य से। या गाना या नाचना। या तो आपके पास एक आज्ञाकारी वनस्पतिशास्त्री है जो हर बात से सहमत है, या एक ऊर्जावान, उद्यमी, प्रभावशाली सी छात्र है। या तो वह आपसे सहानुभूति रखता है और आपका समर्थन करता है, या चुपचाप सिर हिलाता है और आपको अपने लक्ष्य की ओर ले जाता है।

कहीं से यह विचार आया कि किसी बच्चे के साथ सही काम करके आप किसी तरह यह कर सकते हैं जादुईभविष्य की सभी परेशानियों से उसकी रक्षा करें। जैसा कि मैंने कहा, अनेक विकासात्मक गतिविधियों के लाभ बहुत सापेक्ष हैं।

बेबी सच में याद आती है मील का पत्थरविकास में: खेल और साथियों के साथ संबंध। लड़के अपने लिए एक खेल का आविष्कार करना नहीं सीखते हैं, नए क्षेत्रों की खोज नहीं करते हैं (क्योंकि यह वहां खतरनाक है), लड़ाई नहीं करते, यह नहीं जानते कि उनके चारों ओर एक टीम कैसे इकट्ठा की जाए।

लड़कियों को कुछ नहीं पता महिलाओं का घेरा”, हालाँकि रचनात्मकता के साथ चीजें थोड़ी बेहतर हैं: फिर भी, लड़कियों को अक्सर विभिन्न हस्तकला मंडलियों में भेजा जाता है, और वे आवश्यकता को “स्कोर” भी करती हैं सामाजिक संपर्कलड़कियों के पास कठिन समय है।

बाल मनोविज्ञान के अलावा, पुरानी स्मृति से, मैं स्कूली बच्चों के साथ रूसी भाषा और साहित्य का भी अध्ययन करता हूँ। इसलिए, विदेशी भाषाओं की खोज में, माता-पिता अपनी मूल रूसी भाषा को पूरी तरह से याद करते थे।

एलोचका द कैनिबल जैसे आधुनिक किशोरों की शब्दावली सौ के भीतर है। लेकिन गर्व से घोषणा करता है: बच्चा तीन पढ़ रहा है विदेशी भाषाएँ, चीनी सहित, और सभी देशी वक्ताओं के साथ।

और बच्चे कहावतों को शाब्दिक रूप से समझते हैं ("आप बिना किसी कठिनाई के तालाब से मछली भी नहीं पकड़ सकते" - यह किस बारे में है? - "यह मछली पकड़ने के बारे में है"), वे शब्द-निर्माण विश्लेषण नहीं कर सकते, वे जटिल अनुभवों को समझाने की कोशिश करते हैं उनकी उंगलियों पर। क्योंकि भाषा संचार में और किताबों से समझी जाती है। और पाठ और खेल के दौरान नहीं।

बच्चे क्या कहते हैं

“मेरी कोई नहीं सुनता। मैं स्कूल से दोस्तों के साथ घर जाना चाहता हूं, नानी (चौफर, एस्कॉर्ट) के साथ नहीं। मेरे पास टीवी देखने का समय नहीं है, मेरे पास अपने कंप्यूटर पर खेलने का समय नहीं है।

मैं कभी भी अपने दोस्तों के साथ सिनेमा नहीं गया, केवल अपने माता-पिता और उनके परिचितों के साथ। मुझे लड़कों से मिलने की अनुमति नहीं है, और किसी को भी मुझसे मिलने की अनुमति नहीं है। माँ मेरा ब्रीफकेस, जेब, फोन चेक करती हैं। अगर मैं स्कूल में पांच मिनट भी लेट हो जाऊं तो मेरी मां तुरंत फोन कर देती हैं।

यह पहली कक्षा का पाठ नहीं है। यह 9वीं कक्षा के छात्र बात कर रहे हैं।

देखिए, शिकायतों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: सीमाओं का उल्लंघन ("ब्रीफकेस की जाँच करता है, मुझे वह पहनने की अनुमति नहीं देता है जो मैं चाहता हूँ") और, अपेक्षाकृत बोलना, व्यक्तिगत दुर्व्यवहार ("कुछ भी अनुमति नहीं है")। ऐसा लगता है कि माता-पिता ने यह नहीं देखा कि उनके बच्चे पहले ही डायपर से बाहर हो चुके हैं।

यह संभव है, हालांकि हानिकारक, पहले-ग्रेडर के जेब की जांच करने के लिए - यदि केवल च्यूइंग गम के साथ इन पैंटों को धोने के लिए नहीं। लेकिन 14 साल की उम्र तक कमरे में दस्तक के साथ प्रवेश करना अच्छा होगा। औपचारिक दस्तक के साथ नहीं - उसने दस्तक दी और प्रवेश किया, उत्तर की प्रतीक्षा नहीं की, लेकिन निजता के अपने अधिकार का सम्मान किया।

केश विन्यास की आलोचना, एक अनुस्मारक "जाओ अपने आप को धो लो, अन्यथा तुम बुरी गंध लेते हो", एक गर्म जैकेट पहनने की आवश्यकता - यह सब किशोर को संकेत देता है: "आप अभी भी छोटे हैं, आपको वोट देने का अधिकार नहीं है, हम करेंगे तुम्हारे लिए सब कुछ तय करो। हालांकि हम उसे सिर्फ ठंड से बचाना चाहते थे। और यह वास्तव में खराब गंध करता है।

मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि अभी भी ऐसे माता-पिता हैं जिन्होंने नहीं सुना है: एक किशोर के लिए, जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा साथियों के साथ संचार है। लेकिन इसका मतलब यह है कि बच्चा माता-पिता के नियंत्रण से बाहर है, माता-पिता अंतिम सत्य नहीं रह जाते हैं।

ऐसे में बच्चे की रचनात्मक ऊर्जा अवरुद्ध हो जाती है। आखिरकार, अगर उसे वह चाहने से मना किया जाता है जिसकी उसे वास्तव में आवश्यकता है, तो वह सामान्य रूप से इच्छा करने से इंकार कर देता है। सोचिए कि कुछ न चाहना कितना डरावना है। किस लिए? वे वैसे भी इसकी अनुमति नहीं देंगे, वे इसे प्रतिबंधित कर देंगे, वे समझाएंगे कि यह हानिकारक और खतरनाक है, “जाओ बेहतर सबककरना।"

हमारी दुनिया आदर्श से बहुत दूर है, यह वास्तव में असुरक्षित है, इसमें बुराई और अराजकता है। लेकिन किसी तरह हम इसमें रहते हैं। हम अपने आप को प्यार करने की अनुमति देते हैं (हालांकि यह एक अप्रत्याशित साजिश के साथ एक जुआ है), हम नौकरी और आवास बदलते हैं, हम अंदर और बाहर संकटों का अनुभव करते हैं। आप अपने बच्चों को जीने क्यों नहीं देते?

मुझे शंका है कि जिन परिवारों में बच्चों के साथ ऐसी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, वहाँ माता-पिता सुरक्षित महसूस नहीं करते। उनका जीवन बहुत तनावपूर्ण होता है, तनाव का स्तर शरीर की अनुकूली क्षमता से अधिक होता है। और इसलिए मैं चाहता हूं कि कम से कम बच्चा शांति और सद्भाव में रहे।
और बच्चा आराम नहीं चाहता। उसे तूफानों, उपलब्धियों और करतबों की जरूरत है। अन्यथा, बच्चा सोफे पर लेट जाता है, सब कुछ मना कर देता है और आंख को खुश करना बंद कर देता है।

क्या करें

हमेशा की तरह: चर्चा करें, एक योजना बनाएं, उस पर टिके रहें। शुरू करने के लिए, याद रखें कि आपके बच्चे ने पहले क्या माँगा और फिर रुक गया। मुझे पूरा यकीन है कि दोस्तों के साथ रोजाना एक घंटा "पूरी तरह से बेकार" टहलते हैं - आवश्यक शर्तके लिए मानसिक स्वास्थ्यकिशोर।

आपको आश्चर्य होगा, लेकिन हमारे बच्चों के लिए भी अर्थहीन "बॉक्स में मज़ा" (संगीत और मनोरंजन चैनल देखना) आवश्यक है। वे एक प्रकार की समाधि में प्रवेश करते हैं, एक ध्यान की अवस्था जिसके दौरान वे अपने बारे में कुछ सीखते हैं। कलाकारों, सितारों और शो बिजनेस के बारे में नहीं। मेरे बारे मेँ।

बारे में भी यही कहा जा सकता है कंप्यूटर गेम, सामाजिक नेटवर्क, टेलीफोन पर बातचीत। यह बहुत कष्टप्रद है, लेकिन आपको जीवित रहना होगा। किसी प्रकार के ढाँचे और नियमों को लागू करना संभव और आवश्यक है, लेकिन बच्चे के आंतरिक जीवन को पूरी तरह से प्रतिबंधित करना आपराधिक और अदूरदर्शी है।

यदि वह इस पाठ को अभी नहीं सीखता है, तो वह इसे बाद में कवर करेगा: अधेड़ उम्र का संकट, 35 वर्ष की आयु में नैतिक पतन, परिवार की जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा, आदि।

क्योंकि वह नहीं खेला। मैं बिना लक्ष्य के सड़कों पर घूमता रहा। मैंने समय पर सभी बेवकूफी भरी कॉमेडी नहीं देखीं, बेविस और बट-हेड पर हिनहिनाई नहीं।

मैं एक ऐसे लड़के को जानता हूं जिसने घंटों अपने कमरे में लेटे रहकर और दीवार से टेनिस बॉल मारकर अपने माता-पिता को सफेद गर्मी में भगा दिया। चुपचाप, ज्यादा नहीं। यह दस्तक नहीं थी जिसने उन्हें नाराज किया, लेकिन यह तथ्य कि उन्होंने कुछ नहीं किया। अब वह 30 वर्ष का है, वह काफी सक्षम व्यक्ति है, विवाहित है, कामकाजी है, सक्रिय है। उन्हें 15 साल की उम्र में अपने खोल में रहने की जरूरत थी।

दूसरी ओर, एक नियम के रूप में, ये बच्चे विनाशकारी रूप से जीवन के बोझ से दबे हुए हैं। वे सब करते हैं अध्ययन है। वे पूरे परिवार के लिए किराने की दुकान पर नहीं जाते हैं, वे फर्श नहीं धोते हैं, वे बिजली के उपकरणों को ठीक नहीं करते हैं।

इसलिए, मैं उन्हें अंदर और बाहर अधिक स्वतंत्रता दूंगा। यानी आप खुद तय करते हैं कि आप पढ़ाई के अलावा क्या पहनेंगे और क्या करेंगे, लेकिन साथ ही - यहां घर के कामों की लिस्ट दी गई है, शुरू हो जाएं। वैसे तो लड़के बेहतरीन कुक होते हैं। और वे इस्त्री करना जानते हैं। और वे भार उठाते हैं।

"तो तुम क्या चाहते हो? किशोरावस्था!" माता-पिता, गर्लफ्रेंड, यहां तक कि शिक्षकों की बातचीत में आप कितनी बार ये शब्द सुन सकते हैं। एक किशोर किसी तरह खुद को अभिव्यक्त करने की कोशिश कर रहा है, यह अक्सर उसके आसपास के लोगों द्वारा पसंद नहीं किया जाता है, जो किसी लड़के या लड़की के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में बात करने के लिए शब्द नहीं मिलते हैं। किशोरी, शाश्वत कॉल के जवाब में "सोचें कि आप क्या कर रहे हैं", "अपना सिर पकड़ें" और अन्य बंद हो जाते हैं, उन दोस्तों के साथ अकेला रहता है जो एक ही असंतुलित भावनात्मक और हार्मोनल स्थिति में हैं। और अब पारिवारिक रिश्ते पहले से ही बिगड़ रहे हैं, पढ़ाई चल रही है, कोई इच्छा नहीं है - युवा व्यक्ति जीवन में अभिविन्यास और इस जीवन में ही रुचि खोने लगता है। आधुनिक किशोर से पूछें "आप क्या चाहते हैं?" उत्तर सामग्री होंगे और उन्हें निकट भविष्य में वितरित किया जाएगा। आधुनिक किशोरअपने जीवन में कोई प्रयास नहीं करना चाहता, उसका आदर्श वाक्य है "मैं चाहता हूं कि सब कुछ हो और मेरे लिए कुछ भी न हो", वे पढ़ते नहीं हैं, खेल के लिए नहीं जाते हैं, संग्रहालयों में नहीं जाते हैं और चलना भी बंद कर दिया है शहर के आजूबाजू। औसत किशोर की गतिविधि का क्षेत्र: प्रवेश द्वार के पास एक कंप्यूटर-इंटरनेट की दुकान। उनमें से बहुत से लोग महसूस करते हैं कि किसी को उनकी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बाहरी दुनिया से उन्हें केवल "पोक एंड किक" प्राप्त होता है।

किशोर के साथ क्या हो रहा है? शारीरिक परिवर्तन सभी शरीर प्रणालियों में होते हैं। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम सक्रिय रूप से बनता है। में बड़े बदलाव हो रहे हैं अंत: स्रावी प्रणाली, सभी प्रणालियों के लिए जिम्मेदार हार्मोन सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, नए उत्पन्न हो रहे हैं जो इसके लिए जिम्मेदार हैं यौन समारोहजीव। इन हार्मोनों के प्रभाव में, हृदय प्रणाली में परिवर्तन होते हैं: धमनी और शिरापरक दबाव का स्तर, हृदय संकुचन की लय बदल जाती है। किशोरों को अक्सर हृदय के क्षेत्र में असुविधा का अनुभव होता है (दर्द, झुनझुनी, दबाव, धड़कन)। किशोर विभिन्न की उपस्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं पुराने रोगों, उसी हार्मोन के संबंध में, जिसके प्रभाव में रोग प्रतिरोधक तंत्रकिशोरावस्था में कमजोर हो जाता है। मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि और हार्मोन के प्रभाव के कारण श्वसन और पाचन तंत्र में परिवर्तन होता है। एक किशोर को सही खाना चाहिए और ताजी हवा में अधिक समय बिताना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन हैं तंत्रिका तंत्रमानव: भावनात्मक, व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं बदलती हैं, एक किशोर अधिक आक्रामक, अनर्गल, या इसके विपरीत बंद, स्पर्शी, अश्रुपूर्ण हो सकता है। अक्सर, एक किशोर अपने साथ हो रहे परिवर्तनों की सराहना नहीं करता है। ये सभी परिवर्तन करीबी लोगों को दिखाई देते हैं, और इन लोगों का कार्य किशोरों को उनके साथ सामना करने में मदद करना है।

किशोरावस्था हर किसी के लिए अलग तरह से शुरू और खत्म होती है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि लड़कियों में संक्रमणकालीन (किशोर) उम्र 12-13 साल की उम्र में शुरू होती है, लड़कों में 14-15 साल की उम्र में, 17-18 साल की उम्र में समाप्त होती है। वास्तव में, किसी के लिए यह 11 से शुरू हो सकता है और कठिनाई के साथ 20 तक समाप्त हो सकता है, ये प्रक्रियाएं व्यक्तिगत हैं, ठीक उसी तरह जैसे कल के बच्चे को भी मदद की जरूरत है। लेकिन फिर भी, किशोर के लिए वयस्कता में परिवर्तन को सुगम बनाने के कुछ तरीके हैं।

एक किशोर के शारीरिक विकास के लिए यह जरूरी है कि वह अच्छा खाए। "वह सूप खाने से इंकार करता है, वह हर समय खाना नहीं चाहता है" हां, लेकिन कोशिश करें कि उसे खाना न दें, और बस एक बहुत ही स्वादिष्ट सूप पकाएं (उसकी समझ में यह स्वादिष्ट है, अक्सर यह बिना वसा वाला सूप होता है) , गोभी के लंबे टुकड़ों के बिना, बिना किसी एडिटिव्स जैसे ब्रोकोली और अन्य अजीबोगरीब खाद्य पदार्थ जो हम वयस्क भोजन में मसाले डालते हैं, लेकिन वे इसे पसंद नहीं करते हैं) या दूसरा। किशोरी को बाहर अधिक समय बिताने के लिए प्रयास करें, यहां यह महत्वपूर्ण है, बियर के साथ बेंच पर नहीं, बल्कि जंगल में दोस्तों के साथ खेल मैदान, स्कीइंग, आदि उदाहरण के लिए, आप उसके या उसके बहुत सारे दोस्तों के साथ एक परिवार की सैर की व्यवस्था कर सकते हैं, और किसी को लंबे समय से वांछित कुत्ता मिल जाता है। करना भी जरूरी है शारीरिक विकासकिशोर: लड़के और लड़कियां दोनों किसी भी शारीरिक गतिविधि से लाभान्वित होते हैं, एक दूसरे और उनके माता-पिता के साथ स्विमिंग पूल, वर्गों में कक्षाएं, उनकी क्षमताओं की तुलना उनके माता-पिता के साथ (जो, वैसे, माता-पिता के लिए भी उपयोगी है)। शारीरिक रूप से किसी किशोर की मदद करना इतना कठिन नहीं है, मानसिक रूप से यह अधिक कठिन है।

मानसिक हालतएक किशोर असंतुलित हो जाता है: "अशिष्ट", "अभिमानी", "सब कुछ से इनकार करता है", "आज्ञा नहीं मानता", "धोखा", "कुछ नहीं चाहता", "चुप है", आदि। सबसे अधिक बार, एक किशोर खुद को इस तरह प्रकट करता है। माता-पिता इस स्थिति को कैसे बदल सकते हैं? आपको जन्म से, ध्यान से और प्यार से शुरू करने की आवश्यकता है, लेकिन साथ ही स्पष्ट रूप से और सख्ती से बच्चे के साथ अपने रिश्ते का निर्माण करें, उसके लिए एक दोस्त और संरक्षक बनें, सुरक्षा और समर्थन करें। ऐसे मामलों में, किशोरावस्था हर किसी के द्वारा अनजान होती है, और एक आभारी बच्चा एक वयस्क आत्मनिर्भर व्यक्ति बन जाता है। कभी-कभी बच्चा बड़ा हुआ, बड़ा हुआ और अचानक "विद्रोह" किया, प्रिय माता-पिता, आपके लिए एक प्रश्न! आपको एक वयस्क बच्चे - एक किशोर के साथ संवाद करना सीखना होगा, अब वह आपको साबित करेगा कि वह मजबूत है, कि वह अपने फैसले खुद कर सकता है, खुद तय कर सकता है कि कब और किसके साथ घर आना है और इसी तरह। आपका काम अब एक किशोर के साथ संबंध बनाना है, यह मुश्किल है, लेकिन अभी भी संभव है।

उन्हें क्या शरारती बनाता है? हार्मोनल के प्रभाव में किशोर और शारीरिक परिवर्तनअपना व्यवहार बदलें: वे वयस्कों की तरह महसूस करते हैं और वयस्कों की तरह व्यवहार करना चाहते हैं, अपनी समस्याओं को अपने दम पर हल करते हैं, किसके साथ दोस्ती करनी है, किसके साथ होना है और क्या करना है। मनोवैज्ञानिक रूप से, किशोर अभी तक वयस्क नहीं हैं (केवल कृपया इस उद्धरण का उपयोग किसी किशोर के साथ बातचीत में न करें, वह आपसे बहुत नाराज होगा जे), लेकिन वे वास्तव में सभी के विपरीत साबित करना चाहते हैं।

माता-पिता की मुख्य गलतियाँ: बच्चे को अपनी शक्ति से "क्रश" करें (उन्हें याद रखने के लिए दंडित करें), सब कुछ मना करें, चुप रहना छोड़ दें ("आप कुछ भी नहीं बताते हैं, और मैं आपसे बात नहीं करूँगा! ”), लहराते हुए “मैं बड़ा हुआ और वह किसी तरह बड़ा होगा।”

आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं? अपने संचार के लिए अनुकूल वातावरण बनाने का प्रयास करें: चिल्लाएं नहीं, स्वयं शांत और संतुलित रहें। हमें बताएं कि आपने खुद क्या बेवकूफी भरी बातें कीं, आपके माता-पिता ने कैसा व्यवहार किया। समस्याओं के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करें (ड्यूस, अनुपस्थिति, फटी पैंट, बुरी आदतें) - दिखाएं कि आप चिंतित हैं, कि आप मदद करने के लिए तैयार हैं, विकल्पों की पेशकश करें, समझाएं, दंडित करें, लेकिन बच्चे को स्पष्ट रूप से दंडित करें। मैं आपको एक उदाहरण देता हूं, अगर किसी बच्चे को एक ड्यूस के लिए एक बड़ा घोटाला मिलता है, तो इसी डायरी के साथ सिर पर एक झटका लगता है और चिल्लाता है कि आप चौकीदार होंगे, वह छिप जाएगा और आपको कभी पता नहीं चलेगा कि क्यों और किस लिए उसने यह सबसे दुर्भाग्यपूर्ण ड्यूस प्राप्त किया, फिर किशोर लंबे समय तक पाउट करेगा, आप लंबे समय तक चिंता करते हैं, लेकिन स्थिति हल नहीं होगी। और अगर आप उससे पूछें कि वह खुद इस बारे में क्या सोचता है, कुछ ऐसा जो उसने नहीं समझा या सुना, या सबक सीखने के लिए पर्याप्त समय नहीं था, तो आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं, वह खुद इसे ठीक करने के बारे में कैसे सोचता है - स्थिति बदल जाएगी बिल्कुल अलग हो। इस ड्यूस या किसी अन्य समस्या के संबंध में, वह आपको परेशान करता है, आप उससे नाखुश भी हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि वह कितना सक्षम है, वह कैसे सब कुछ पकड़ लेता है, लेकिन, हर चीज में, आप उससे प्यार करते हैं और उसे जाने नहीं देते सिनेमा आज ताकि उसके पास तैयारी का अधिक समय हो। यह समझ में आता है और खुला है, इस तरह से स्थिति से बाहर कोई आरोप नहीं है, बच्चे की गरिमा का कोई अपमान नहीं है, लेकिन अपने निर्णयों और "हम आपको प्यार करते हैं" संदेश के लिए समर्थन है। हमेशा और सभी स्थितियों में, अपनी भावनाओं को नाम दें, और बच्चे के साथ तभी संवाद करें जब वह उन हिंसक भावनाओं से दूर हो जाए जो आप निश्चित रूप से एक किशोर में देखेंगे। एक या दो घंटे के बाद, चाय पीने की पेशकश करें, हमें बताएं कि जब वह (या वह) नाराज होकर स्कूल से आया और खुद को कमरे में बंद कर लिया, तो आपने क्या भावनाओं का अनुभव किया, पूछें कि चीजें कैसी हैं, अगर कुछ हुआ है, तो उससे बात करें। मुझे यकीन है कि आप सफल होंगे!

कतेरीना डेमिना, सलाहकार मनोवैज्ञानिक:

वह कुछ क्यों नहीं चाहता है?

इस घटना ने पिछले सात वर्षों में गति प्राप्त की है। युवाओं का एक पूरा झुंड बड़ा हो गया है जो "कुछ नहीं चाहते हैं।" न पैसा, न करियर, न निजी जिंदगी। वे कंप्यूटर पर दिनों तक बैठते हैं, उन्हें लड़कियों में कोई दिलचस्पी नहीं है (शायद थोड़ा ही, ताकि तनाव न हो)।

इतिहास विवरण

1. जानें;

2. काम;

3. पाठ्यक्रमों में जाएं

4. लड़कियों को डेट करें;

5. घर के काम में माँ की मदद करें;

6. और यहां तक कि मां के साथ वेकेशन पर भी जाएं।

माँ उदास और हताश है। एक मोटा आदमी बड़ा हो गया है, और उसका उपयोग बकरी के दूध के समान है। माँ ने अपना सारा जीवन उसके लिए, सब कुछ केवल उसकी भलाई के लिए किया, उसने खुद को सब कुछ नकार दिया, किसी भी नौकरी पर ले गई, कक्षाएं लीं, महंगी कक्षाएं लीं, उन्हें विदेश में भाषा शिविरों में भेजा - और वह पहले रात के खाने तक सोती है, फिर कंप्यूटर चालू करती है और रात में खिलौनों के साथ खेलने तक। और उसे उम्मीद थी कि वह बड़ा होगा, और वह बेहतर महसूस करेगी।

लड़का

अगली बार मैं साशा को अकेला देखता हूं। वास्तव में, एक अच्छा लड़का, सुंदर, फैशनेबल और महंगे कपड़े पहने, लेकिन रक्षात्मक रूप से नहीं। कुछ बहुत अच्छे हैं। वह एक तरह से बेजान है। लड़कियों की पत्रिका में एक तस्वीर, एक ग्लैमरस राजकुमार, अगर केवल कहीं एक दाना था, या कुछ और।

और आप खुद क्या चाहते हैं?

साशा तीन साल की उम्र से पढ़ाई कर रही है। स्कूल, तैराकी और अंग्रेजी की पहली तैयारी। फिर मैं स्कूल गया - घुड़सवारी का खेल जोड़ा गया।

अब, गणितीय लिसेयुम में अध्ययन के अलावा, वह MGIMO में अंग्रेजी पाठ्यक्रम, दो खेल वर्गों और एक शिक्षक में भाग लेता है। वह यार्ड में नहीं चलता, वह टीवी नहीं देखता - कोई समय नहीं है। जिस कंप्यूटर के बारे में मेरी मां शिकायत करती है वह केवल छुट्टियों के दौरान खेला जाता है, और फिर भी हर दिन नहीं।

वह कुछ क्यों नहीं चाहता है?

उसके साथ क्या हो रहा है

परिवार विकृत है: माँ घर में एक पुरुष की भूमिका निभाती है। वह रोटी कमाने वाली है, वह सभी निर्णय लेती है, वह बाहरी दुनिया के संपर्क में रहती है, यदि आवश्यक हो तो वह रक्षा करती है। लेकिन वह घर पर नहीं है, वह खेतों में और शिकार पर है।

क्या कहते हैं माता-पिता

पहली कक्षा से, वे अपने दम पर घर आए, चाबी उनके गले में एक रिबन पर थी, सबक अपने आप में थे, अपने दम पर खाना गर्म करने के लिए, सबसे अच्छा, माता-पिता शाम को पूछते थे: “क्या आपके पाठों के बारे में?"। पूरी गर्मी के लिए, या तो शिविर में, या गाँव में मेरी दादी के पास, जहाँ देखरेख करने वाला भी कोई नहीं था।
और फिर ये बच्चे बड़े हुए, और पेरेस्त्रोइका हुआ। हर चीज का पूर्ण परिवर्तन: जीवन का तरीका, मूल्य, दिशानिर्देश। घबराने की कोई बात है। लेकिन पीढ़ी अनुकूलित हुई, बची रही, सफल भी हुई। दमित और श्रमसाध्य रूप से किसी का ध्यान नहीं गया। और अब सब कुछ पूरी तरह से एक बच्चे के सिर पर आ गया।

1. सब कुछ स्वयं करना;

2. निर्विवाद रूप से पालन करना;

3. पहल दिखाई;

4. उन मंडलियों में लगे रहना जो बाद में जीवन में काम आएंगे;

5. संवेदनशील और देखभाल करने वाला था और स्वार्थी नहीं था;

6. अधिक मुखर और प्रभावशाली था।

कहीं से यह विचार आया कि बच्चे के साथ सही काम करके आप किसी तरह जादुई तरीके से उसे भविष्य की सभी परेशानियों से बचा सकते हैं। जैसा कि मैंने कहा, अनेक विकासात्मक गतिविधियों के लाभ बहुत सापेक्ष हैं।

बच्चा विकास में वास्तव में एक महत्वपूर्ण चरण को याद करता है: खेल और साथियों के साथ संबंध। लड़के अपने लिए एक खेल का आविष्कार करना नहीं सीखते हैं, नए क्षेत्रों की खोज नहीं करते हैं (क्योंकि यह वहां खतरनाक है), लड़ाई नहीं करते, यह नहीं जानते कि उनके चारों ओर एक टीम कैसे इकट्ठा की जाए।

लड़कियों को "महिला मंडली" के बारे में कुछ भी पता नहीं है, हालांकि वे रचनात्मकता के साथ थोड़ा बेहतर कर रही हैं: फिर भी, लड़कियों को अक्सर विभिन्न हस्तकला मंडलियों में भेजा जाता है, और लड़कियों में सामाजिक संचार की आवश्यकता को "स्कोर" करना अधिक कठिन होता है .

एलोचका द कैनिबल जैसे आधुनिक किशोरों की शब्दावली सौ के भीतर है। लेकिन यह गर्व से घोषणा करता है: बच्चा चीनी सहित तीन विदेशी भाषाएं सीख रहा है, और सभी देशी वक्ताओं के साथ।

बच्चे क्या कहते हैं

यह पहली कक्षा का पाठ नहीं है। यह 9वीं कक्षा के छात्र बात कर रहे हैं।

ऐसे में बच्चे की रचनात्मक ऊर्जा अवरुद्ध हो जाती है। आखिरकार, अगर उसे वह चाहने से मना किया जाता है जिसकी उसे वास्तव में आवश्यकता है, तो वह सामान्य रूप से इच्छा करने से इंकार कर देता है। सोचिए कि कुछ न चाहना कितना डरावना है। किस लिए? फिर भी, वे इसकी अनुमति नहीं देंगे, वे इसे प्रतिबंधित कर देंगे, वे समझाएंगे कि यह हानिकारक और खतरनाक है, "जाओ अपना होमवर्क बेहतर करो।"

क्या करें

हमेशा की तरह: चर्चा करें, एक योजना बनाएं, उस पर टिके रहें। शुरू करने के लिए, याद रखें कि आपके बच्चे ने पहले क्या माँगा और फिर रुक गया। मुझे पूरा यकीन है कि एक किशोर के मानसिक स्वास्थ्य के लिए दोस्तों के साथ रोजाना एक घंटे की "पूरी तरह से बेकार" सैर एक आवश्यक शर्त है।

कंप्यूटर गेम, सोशल नेटवर्क, टेलीफोन पर बातचीत के बारे में भी यही कहा जा सकता है। यह बहुत कष्टप्रद है, लेकिन आपको जीवित रहना होगा। किसी प्रकार के ढाँचे और नियमों को लागू करना संभव और आवश्यक है, लेकिन बच्चे के आंतरिक जीवन को पूरी तरह से प्रतिबंधित करना आपराधिक और अदूरदर्शी है।