लैक्टेशन कम होने पर क्या नहीं खाना चाहिए। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, वीनिंग। स्तनपान का उचित संगठन

मां बनने के बाद महिलाएं अपनी मौजूदा स्थिति से जुड़े सवालों के जवाब तलाशने लगती हैं। इनमें से एक प्रश्न है: "कैसे कम करें स्तन का दूधस्तनपान के दौरान, या स्तनपान को पूरी तरह से दबा देना?लैक्टेशन में कमी का कारण जानने के लिए, आइए देखें कि लैक्टेशन प्रक्रिया कैसे होती है।

महिला के शरीर में दूध मांग पर पैदा होता है। जबकि बच्चा खा रहा है मां का दूध, इसका उत्पादन जारी है, और जिस मात्रा में इसकी आवश्यकता है। यदि बच्चा धीरे-धीरे खपत किए गए दूध की मात्रा कम कर देता है, तो इसका उत्पादन पहले से ही कम हो जाता है, अर्थात। उसकी जरूरतों के अनुसार। यदि बच्चा मां से स्तनपान करना बंद कर देता है, तो दूध का उत्पादन बिल्कुल बंद हो जाता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि बच्चा आगे भी स्तन लेना जारी रखता है, हालाँकि माँ ऐसा मानती है स्तन पिलानेवालीयह रुकने का समय है। अक्सर ऐसा होता है कि जब बच्चे को संक्रमण के संबंध में स्तन से छुड़ाया जाता है तो स्तनपान को कम करना आवश्यक होता है कृत्रिम पोषणचिकित्सा कारणों से।

इसके अलावा, लैक्टेशन की कमी या पूर्ण दमन का कारण मां की स्तन ग्रंथियों का भराव हो सकता है, विभिन्न रूपलैक्टेशनल मास्टिटिस, स्टिलबर्थ, प्यूपररल की गंभीर स्थिति, जिसमें स्तनपान को contraindicated है।

लैक्टेशन कम करने के उपाय

स्तनपान कम करने के लिए, आप एक को बदल सकते हैं स्तनपानएक पूरक भोजन जब तक उत्पादित दूध की मात्रा इष्टतम न हो। बच्चा जितना कम चूसता है, उतना ही अधिक कम दूधउत्पन्न होगा।

दुग्ध स्राव को दबाने का दूसरा तरीका पम्पिंग है। पंपिंग ब्रेस्ट पंप या हाथ से की जा सकती है। यदि स्तन में बहुत अधिक दूध है और स्तन थोड़ा सख्त हो गया है, तो स्तन को नरम होने तक व्यक्त करना आवश्यक है। किसी भी मामले में दूध को पूरी तरह से व्यक्त न करें, क्योंकि आप केवल स्तनपान बढ़ाएंगे। यदि आपका बच्चा शायद ही कभी स्तनपान करता है, तो आप उसे बोतल से निकालकर दूध पिला सकती हैं। तो बच्चे को उसके लिए सबसे अच्छा पोषण प्राप्त होगा, और आप धीरे-धीरे तदनुसार स्तनपान कम कर देंगे।

इस प्रकार, पम्पिंग की मदद से, दुद्ध निकालना नियंत्रित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए, अधिक दूध व्यक्त करें, और अगली बार दूध का प्रवाह बढ़ जाएगा।

लोक उपचार के साथ स्तनपान कैसे कम करें?

लैक्टेशन को कम करने का एक प्रभावी तरीका गोभी के पत्तों को बेलन से हल्के से रोल करना है। छाती को पत्तियों से ढकें और तब तक न हटाएं जब तक वे सुस्त न हो जाएं। परिणाम पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

साथ ही, सभी प्रकार की मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों (लिंगोनबेरी, तुलसी, हॉर्सटेल, अजमोद, आदि) को लैक्टेशन कम करने के साधनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। विशेष रूप से नोट टकसाल और ऋषि हैं। यदि पुदीने और ऋषि के आसव को पीसा जाता है और दिन में कई गिलास पिया जाता है, तो कुछ दिनों के उपयोग के बाद स्तनपान कम हो जाएगा।

स्तनपान कम करने के लिए दवाएं

दुद्ध निकालना कम करने के लिए कई गोलियां हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जा सकता है। लैक्टेशन को कम करने के लिए दवाओं की संरचना में एक विशेष हार्मोन शामिल होता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि के काम को निलंबित करता है, जिसके परिणामस्वरूप दूध अधिक धीरे-धीरे बनना शुरू हो जाता है।

लैक्टेशन को दबाने के लिए सबसे लोकप्रिय दवाएं: Norkolut, Bromocriptine, Dostinex, जो एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। इन दवाओं का एक हार्मोनल आधार होता है, और विभिन्न मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए यह सवाल कि क्या दुद्ध निकालना दमन के संकेत हैं, डॉक्टर की मदद से तय किया जाना चाहिए।

लैक्टेशन सप्रेशन पिल्स लें या ड्रग्स का इस्तेमाल करें पारंपरिक औषधि, यह आपको तय करना है, लेकिन आगे बढ़ने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

प्रत्येक स्तनपान कराने वाली महिला के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब वह किसी भी कारण से स्तनपान बंद करना चाहती है। स्तनपान को ठीक से कैसे रोका जाए, यह प्रश्न किसी भी माँ के लिए प्रासंगिक और बहुत ही रोमांचक हो जाता है। यह एक महिला और बच्चे दोनों के लिए एक बहुत ही कठिन मनोवैज्ञानिक क्षण है, इसलिए यह उचित ध्यान देने योग्य है। दुद्ध निकालना कैसे बंद करें सहज रूप मेंइस लेख में लिखा जाएगा।

स्तनपान का अंत

स्तनपान की अवधि माँ का मनमाना निर्णय नहीं है, बल्कि कुछ शारीरिक मानदंड हैं, निम्नलिखित दोस्तएक दूसरे के पीछे और आपस में जुड़े हुए। दूसरे शब्दों में, स्तनपान की अवधि बच्चे की प्राकृतिक जरूरतों से निर्धारित होनी चाहिए, जो समय के साथ कम हो जाती है, नए लोगों को रास्ता देती है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि स्तनपान कम से कम छह महीने तक चलना चाहिए, और फिर इसे फॉर्मूला दूध और नए उत्पादों की शुरूआत के साथ बदलने की अनुमति है। छह महीने बहुत ज्यादा है लघु अवधिदुद्ध निकालना बंद करने के लिए, चूंकि एक बच्चे में चूसने वाला पलटा केवल दो साल तक और कुछ बच्चों में तीन से कम हो जाता है। यह सब यही बताता है स्तनपानकम से कम दो साल तक जारी रहना चाहिए।

स्तनपान बंद करने के कारण

स्तनपान कराने वाली महिला के स्तनपान बंद करने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:

एक महिला को यह महत्वपूर्ण कदम उठाने के लिए मजबूर करने के हजारों और कारण हो सकते हैं, लेकिन उसे पता होना चाहिए कि स्तनपान बंद करने का मतलब बच्चे को हमेशा के लिए वंचित करना है। इसलिए, अगर माँ को संदेह और असुरक्षा महसूस होती है, तो इस पल को बाद की तारीख में स्थगित करना बेहतर होता है।

बुनियादी नियम

खुद को या बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि स्वाभाविक रूप से सही तरीके से लैक्टेशन को कैसे रोका जाए। स्तनपान रोकने के लिए कई बुनियादी नियम हैं। उन्हें देखते हुए, महिला बच्चे को दूध पिलाने के एक नए चरण में दर्द रहित रूप से आगे बढ़ती है।

अगर बच्चा एक साल से बड़ा है और पहले से ही खा रहा है वयस्क भोजन, वह सबसे बढ़िया विकल्पदूसरे तरल पदार्थ के सेवन से धीरे-धीरे प्रतिस्थापन होगा। आप अपने बच्चे को जूस, कॉम्पोट्स, या दे सकते हैं सादा पानी. ऐसी स्थिति में जब बच्चा अपनी मां के स्तन के अलावा कुछ भी लेने से मना कर दे तो आपको उसे फार्मूला की बोतल देनी चाहिए।

सभी को बदलने के बाद दैनिक आहारएक और तरल लेने से रात का भोजन बना रहता है। कुछ हफ्तों में, आप बच्चे को निप्पल या बोतल से स्तन को बदलकर रात के लगाव से छुड़ा सकते हैं।

दुद्ध निकालना में इस तरह की एक क्रमिक कमी बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात से बचाएगी, और मां को मास्टिटिस और स्तन ग्रंथियों के साथ अन्य समस्याओं से बचाएगी।

उत्पाद जो दुद्ध निकालना कम करते हैं

स्वाभाविक रूप से लैक्टेशन को कैसे रोका जाए, इस सवाल का जवाब देने का एक और तरीका है ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो महिलाओं के दूध के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं। सबसे लोकप्रिय हैं ऋषि, पुदीने की चाय, लिंगोनबेरी और अजमोद के आसव। कुछ लोग अधिक स्मोक्ड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं, लेकिन वे उस बच्चे के लिए हानिकारक होंगे जो उन्हें स्तन के दूध के साथ प्राप्त करता है। हो सकता है कि वे स्तनपान को कम करने में सक्षम हों, लेकिन उनका उपयोग गैर-स्तनपान कराने वाली महिला द्वारा भी नहीं किया जाना चाहिए।

विभिन्न हर्बल इन्फ्यूजन लेने का निर्णय लेते समय, कुछ नियमों का पालन करें। उदाहरण के लिए, जब आप सोच रहे हों कि ऋषि के साथ स्तनपान कैसे रोका जाए, तो आपको तैयार काढ़े को थोड़ा-थोड़ा करके लेना चाहिए। ऐसा बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए किया जाता है। सुबह ऋषि के जलसेक के कुछ घूंट पीने के बाद, माँ को बच्चे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए: यदि उसे कोई एलर्जी है, यदि उसका स्वास्थ्य बदल गया है, या यदि अन्य असामान्य लक्षण उत्पन्न हुए हैं।

दुद्ध निकालना रोकने के लोक तरीके

पहले, महिलाओं ने अपनी माताओं और दादी-नानी की सलाह पर स्तनपान बंद कर दिया, क्योंकि दवा पर ध्यान नहीं दिया जाता था विशेष ध्यानस्तनपान। इसलिए, नर्सिंग माताओं ने दूध की मात्रा कम करने के लिए, कम तरल पिया या, सामान्य रूप से पीने के बजाय, स्तनपान कराने वाली जड़ी-बूटियों के संक्रमण को पिया।

सबसे आम तरीका जो हमारे समय में आया है वह है ब्रेस्ट पुलिंग। ऐसा माना जाता है कि स्थानांतरित स्तन में दूध प्रवेश नहीं करता है, और इस प्रकार दुद्ध निकालना बंद हो जाता है। हालांकि, स्तन ग्रंथियों की लगातार मास्टिटिस और सूजन की घटना के कारण स्तनपान सलाहकार इस विकल्प का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।

कुछ माताएँ केवल एक सप्ताह के लिए अपने बच्चे को अपनी दादी को दे देती हैं और इस समय अपने आप को उन्हें नहीं दिखाती हैं। यह विधि सही नहीं है और इस सवाल का जवाब नहीं देती है कि स्वाभाविक रूप से स्तनपान को कैसे रोका जाए, क्योंकि इसका बच्चे के मानस पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चिकित्सीय तरीके

यदि आपको तत्काल स्तनपान बंद करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, माँ के स्वास्थ्य कारणों से), और धीरे-धीरे दूध पिलाने का समय नहीं है, तो आप दवाओं का सहारा ले सकते हैं। आज, दूध उत्पादन को रोकने के लिए फार्मेसी चेन कई दवाएं पेश करती हैं। हालांकि, केवल एक डॉक्टर को लिखना चाहिए उनके लिए कीमत अधिक हो सकती है, लेकिन बेहतर दवा खरीदना बेहतर है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दुद्ध निकालना के चिकित्सा समाप्ति में मतभेद और दुष्प्रभाव हैं।

दुद्ध निकालना बंद करने के परिणाम

अगर एक नर्सिंग महिला ने पहले फैसला किया नियत तारीखस्तनपान बंद करने के लिए स्तनपान कराने के लिए, तो उसे अपने निर्णय के परिणामों के बारे में पता होना चाहिए।

महिलाओं के लिए, अचानक स्तनपान बंद करने से मैस्टाइटिस हो सकता है। कभी-कभी, उन्नत मामलों में, डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं।

अन्य एक अप्रिय परिणाममाता उदास हो सकती है। के कारण होता है अचानक परिवर्तनहार्मोनल पृष्ठभूमि। महिलाएं अक्सर रिपोर्ट करती हैं कि दूध छुड़ाने के बाद उन्हें ऐसा लगा कि बच्चे को ले लिया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर दूध उत्पादन की समाप्ति और इसके नुकसान के रूप में बच्चे के लगाव पर प्रतिक्रिया करता है। इस संबंध में, तनाव हार्मोन का बड़े पैमाने पर स्राव होता है, और महिला गिर जाती है गहरा अवसाद. दो या तीन महीनों के लिए, उसके साथ अश्रुपूर्णता और लालसा हो सकती है।

एक बच्चे के लिए, समय से पहले वीनिंग भी कई तरह की होती है नकारात्मक परिणाम. यह एक मनोवैज्ञानिक आघात और प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र का निम्न विकास दोनों हो सकता है।

कौन सा विकल्प चुनना बेहतर है और दूध के दुद्ध निकालना को कैसे रोका जाए कम से कम परिणाममाँ और बच्चे के लिए? सबसे पहले, आपको इस प्रक्रिया को आत्मविश्वास और आंतरिक शांति के साथ करने की आवश्यकता है। जब एक माँ अपने कार्यों में शांत और सुसंगत होती है, तो बच्चा इसे महसूस करता है। इसके विपरीत, बच्चा हमेशा अपनी मां की चिंता को महसूस करेगा और तरह तरह से जवाब देगा।

महिलाओं को बिना टाइट फिटिंग वाले कपड़े पहनने चाहिए गहरी कटौतीछाती क्षेत्र में, ताकि बच्चे के लिए उस तक पहुंचना मुश्किल हो।

बेशक, छोटे बच्चों को बोतल से बदलने से दूध छुड़ाना ज्यादा आसान होता है। अगर पहले तो बच्चा मना भी करता है तो भूख लगने पर वह इस मिश्रण को खा लेगा। बच्चे एक वर्ष से अधिक पुरानावे पहले से ही समझा सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं, और वे सभी के साथ अपनी माँ के स्तनों की तलाश करेंगे संभव तरीके. इसलिए, हर बार जब बच्चा वांछित माँ को पाने की कोशिश करता है, तो उसे उसे समझाना चाहिए कि दूध खत्म हो गया है और एक बोतल पेश करें।

शामिल होने की अवधि के दौरान दूध छुड़ाने की सलाह दी जाती है। यह तब आता है जब बच्चा डेढ़ से दो साल का होता है। इनवोल्यूशन को इस तरह के संकेतों से पहचाना जा सकता है जैसे कि फीडिंग के दौरान महिला का चिड़चिड़ापन, अचानक थकान अगर महिला ने लंबे समय तक दूध नहीं पिलाया हो और दूध की थोड़ी मात्रा।

दो-तीन महीने तक बच्चे का दूध छुड़ाओगी तो दूध थोड़ा-थोड़ा कम होगा, स्तन ग्रंथियों का संघनन नहीं होगा, धीरे-धीरे बदलाव आएगा हार्मोनल पृष्ठभूमि, और माँ और बच्चा इसे आसानी से सहन कर लेंगे महत्वपूर्ण अवधिदोनों जीवन में।

बच्चे का स्तन से छुड़ाना महत्वपूर्ण बिंदुबच्चे और माँ के लिए। कभी - कभी ऐसा होता है सहज रूप मेंजब बच्चा बड़ा हो जाता है और ठोस आहार खाता है। कुछ मामलों में, निर्णय माँ द्वारा किया जाता है। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब बीमारी या जबरन अलगाव के कारण स्तनपान संभव नहीं होता है। एक महिला द्वारा स्तनपान बंद करने के बाद, दूध कई महीनों तक जारी रहता है। दूध का ठहराव अक्सर मास्टिटिस, मास्टोपैथी और अन्य अप्रिय स्थितियों की ओर जाता है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि दूध उत्पादन रोकने की प्रक्रिया को कैसे तेज किया जाए और यह कितना सुरक्षित है।

ऐसा होता है कि बच्चा अभी एक साल का नहीं होता है, लेकिन माँ को काम पर जाना पड़ता है। यदि कोई महिला अपने बच्चे को किंडरगार्टन या नानी को देने जा रही है, तो उसे कम से कम 1-1.5 महीने पहले उसे बोतल से दूध पिलाने के लिए स्थानांतरित करना होगा। आमतौर पर बच्चे जल्दी स्विच करते हैं नया रास्तापोषण, अगर दूध के फार्मूले उनके लिए उपयुक्त हैं, तो एलर्जी का कारण न बनें। कुछ समय के लिए, पिता या दादी को बच्चे को बोतल से दूध पिलाना पड़ता है, जब तक कि वह अपनी माँ के स्तन से दूध न छुड़ा ले। जल्दी या बाद में, प्रक्रिया सफलतापूर्वक पूरी हो जाती है, दुद्ध निकालना बंद करने की आवश्यकता है।

लैक्टेशन की समाप्ति स्वाभाविक रूप से और इसके उपयोग के साथ हो सकती है विभिन्न तरीकेस्तन ग्रंथियों पर प्रभाव।

स्वाभाविक रूप से स्तनपान बंद करो

एक महिला के शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि दूध पिलाने की अवधि के दौरान दूध का उत्पादन सीधे बच्चे के स्तन से लगाव के तरीके और चूसने की तीव्रता पर निर्भर करता है। नियमित रूप से दूध पिलाने की समाप्ति के बाद, दूध का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, स्तन में सूजन आ जाती है। दबाने पर कुछ समय के लिए दूध दिखाई देता है, फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है। इस समय, मुख्य बात व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना है, ताकि संक्रमण को स्तन ग्रंथि में न लाया जा सके।

दूध पिलाने की अवधि के दौरान, डॉक्टरों ने दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए महिला को स्तन को पूरी तरह से खाली करने की सलाह दी। बच्चे को एक स्तन से पूरी तरह से दूध चूसने के लिए देना आवश्यक था, और फिर इसे दूसरे पर लागू करें, शेष दूध को व्यक्त करें।

स्तनपान पूरा करने के लिए, छाती में राहत महसूस होने तक ही दूध को निकालना जरूरी है। दूधिया लोब में, दूध से स्तन के अधूरे खाली होने पर, एक एंजाइम उत्पन्न होता है जो इसके गठन की दर को कम करता है। दूध हाथ से या ब्रेस्ट पंप से निकाला जा सकता है।

यदि एक महिला को लगता है कि उसके स्तनों में सीलन दिखाई दे रही है, तो उसे सावधानी से, बिना किसी प्रयास के, दूध को पूरी तरह से निकालना चाहिए ताकि इसे रोका जा सके भड़काऊ प्रक्रिया. गांठों को तेजी से भंग करने के लिए, आप ठंडे (फ्रीजर से) गोभी के पत्तों को अपनी छाती पर लगा सकते हैं।

चेतावनी:स्तनपान रोकने की अवधि के दौरान छाती में मुहरों का गठन होने पर गर्म संपीड़न का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह दूध नलिकाओं (स्तनदाह) में एक शुद्ध भड़काऊ प्रक्रिया पैदा कर सकता है।

अगर गांठें नहीं जातीं, स्तन (एक या दोनों) लाल हो जाते हैं, महिला को बुखार है, छूने से होता है दर्द, तो आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि मास्टिटिस बन गया है। इस मामले में, एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं। यदि स्थिति बिगड़ती है, तो मवाद को शल्य चिकित्सा द्वारा निकाला जाता है।

दूध उत्पादन को कृत्रिम रूप से रोकने के तरीके

एक बच्चे को छुड़ाने के बाद, एक युवा माँ को अधिक अनुभवी महिलाओं से बहुत सलाह मिलती है कि स्तनपान को तेजी से कैसे रोका जाए। प्रस्तावित तरीके कितने प्रभावी और सुरक्षित हैं और क्या उन पर भरोसा किया जाना चाहिए:

1. तरल पदार्थ कम पियें। तरल पदार्थ का सेवन कम करने से दूध उत्पादन पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है। यह केवल नेतृत्व करेगा मूत्राशयकम बार भरें। इसके अलावा, इससे गुर्दे की सूजन हो सकती है।
2. छाती को कस कर बांध लें। यह भी नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि दूध के ठहराव से स्तन ग्रंथियों में सूजन हो सकती है, लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) और मास्टिटिस का गठन हो सकता है। इसके बजाय आप दिन-रात टाइट ब्रा पहन सकती हैं।
3. छाती पर बर्फ लगाएं। यह वास्तव में मदद करता है, क्योंकि यह स्तन ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, दूध के गठन के लिए आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति। हालांकि, उपयोग करते समय आपको बेहद सावधान रहना चाहिए यह विधि, चूंकि गंभीर हाइपोथर्मिया अक्सर सूजन की ओर जाता है।

वीडियो: दुद्ध निकालना कैसे बंद न करें

दुद्ध निकालना रोकने के लिए लोक उपचार

कई महिलाएं लोक उपचार पसंद करती हैं जो स्तनपान को रोकती हैं। लोक चिकित्सा में इसके लिए ऋषि और पुदीना का उपयोग किया जाता है।

दुद्ध निकालना बंद करने के लिए ऋषि का उपयोग करना

इस पौधे में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, पदार्थ जिनकी शरीर में क्रिया एस्ट्रोजेन (अंडाशय द्वारा उत्पादित सेक्स हार्मोन) की क्रिया के समान होती है। स्तन ग्रंथियों का कामकाज सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोलैक्टिन (स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन) के अनुपात से निर्धारित होता है। ऋषि का उपयोग करते समय, एस्ट्रोजेन के कारण प्रोलैक्टिन के स्तर में कमी आती है, जिससे लैक्टेशन में कमी आती है। सेज का उपयोग काढ़े के रूप में किया जाता है, जिसे दिन में कई बार पिया जाता है।

ऋषि का काढ़ा

2 कप उबलते पानी के लिए 1 चम्मच सूखी घास लें। ठंडा होने के बाद इस काढ़े को 6 बार पिएं। यह उपाय दुद्ध निकालना रोकने के लिए दवाओं की तुलना में अधिक सुरक्षित है, लेकिन इसमें मतभेद हैं। इसका उपयोग पौधे को एलर्जी के साथ-साथ पेट, गुर्दे और तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। ऋषि के साथ स्तनपान बंद करने में लगभग 4 दिन लगेंगे।

आप ऋषि तेल का उपयोग कर सकते हैं (पानी की थोड़ी मात्रा में 5 बूँदें जोड़ें और दिन में कई बार पीएं)। सूजन को दूर करने, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस को रोकने के लिए इस तेल के साथ स्तन ग्रंथियों को बाहर से लुब्रिकेट करना उपयोगी है।

दुद्ध निकालना रोकने के लिए पुदीना का उपयोग

इस जड़ी बूटी में मेन्थॉल होता है, जो दूध के उत्पादन को रोकता है। दूसरी ओर, इसमें शामिल है ईथर के तेल, रक्त वाहिकाओं को फैलाना, रक्त प्रवाह में तेजी लाना, जो इसके विपरीत, दूध उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है। पुदीने की विभिन्न किस्में मेन्थॉल सामग्री में भिन्न होती हैं। पुदीना का उपयोग स्तनपान रोकने के लिए किया जाता है। इसे कम मात्रा में लिया जाता है। अक्सर इस पौधे को ऋषि के साथ पीसा जाता है।

पुदीना आसव

सूखा पुदीना(2 बड़े चम्मच) डालें गर्म पानी(2 गिलास)। 1.5 घंटे जोर दें, फ़िल्टर करें। दिन में 3-4 बार 2 बड़े चम्मच पिएं। पेपरमिंट इन्फ्यूजन को कार्डियक अतालता के साथ-साथ हाइपोटेंशन के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि पुदीने में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्तचाप को बहुत कम करते हैं।

पत्तागोभी के पत्तों का प्रयोग

गोभी के पत्तों का उपयोग सूजन को खत्म करने के साथ-साथ दूध उत्पादन को कम करने के साधन के रूप में किया जाता है।

आप ऊपरी, गहरे हरे, गोभी के पत्तों की मदद से और भीतरी पत्तियों का उपयोग करके दोनों को रोक सकते हैं। एक रसदार पत्ता लिया जाता है, रस को निचोड़ने के लिए बेलन से कुचला जाता है। इस रूप में, इसे छाती पर लगाया जाता है, एक ब्रा को ऊपर रखा जाता है, चादर को छाती पर तब तक रखा जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से फीका न पड़ जाए। दूध की मात्रा कम हो जाती है, सीने में दर्द गायब हो जाता है।

वीडियो: लैक्टोस्टेसिस से कैसे निपटें

दूध उत्पादन को रोकने के लिए दवाएं

दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब बिल्कुल आवश्यक हो। स्तनपान एक महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन से जुड़ी एक प्रक्रिया है। कोई भी बदलाव जो हार्मोन के प्राकृतिक संतुलन को बाधित करता है, अप्रत्याशित परिणाम पैदा कर सकता है। सबसे पहले, हस्तक्षेप के परिणाम स्तन ग्रंथि के ट्यूमर रोग और प्रजनन प्रणाली के कामकाज में विकार हैं।

के बाद गोलियां लें पूर्ण समाप्तिस्तनपान। दवाओं का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जाता है:

• अंतिम अवधि में गर्भावस्था की आपातकालीन समाप्ति;
• एक मृत बच्चे का जन्म;
• मास्टोपैथी में संक्रमण की संभावना के साथ प्युलुलेंट मास्टिटिस;
• मां में गंभीर बीमारी जो भोजन को असंभव बनाती है (एड्स, तपेदिक, कैंसर, दिल की विफलता);
• नवजात शिशु में गंभीर विकृति।

बहुमत दवाइयाँदुद्ध निकालना बंद हो जाता है, मतली, चक्कर आना, सिरदर्द, बेहोशी, रक्तचाप में वृद्धि होती है।

बहुधा लगाया जाता है हार्मोनल तैयारीएस्ट्रोजेन के आधार पर जो प्रोलैक्टिन, टेस्टोस्टेरोन (पुरुष सेक्स हार्मोन की क्रिया को कम करता है) की क्रिया को दबा देता है महिला हार्मोन), जेनेजेन्स, जिनका एस्ट्रोजेन के समान प्रभाव होता है। इसके अलावा, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो सीधे पिट्यूटरी ग्रंथि पर कार्य करते हैं, जहां प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है। इन दवाओं में कई contraindications हैं। वे रक्तचाप को बहुत बढ़ाते हैं, हृदय, पेट, यकृत और गुर्दे पर कार्य करते हैं।

के लिए स्वस्थ महिला सर्वोत्तम संभव तरीके सेहै प्राकृतिक कमीऔर दूध उत्पादन की क्रमिक समाप्ति, जो स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती है और जटिलताओं में नहीं होती है।

अनुदेश

याद रखें, सबसे सुरक्षित एक क्रमिक कमी है। उत्पादन के पूर्ण समाप्ति तक दूधलगभग 2-3 सप्ताह लगते हैं। स्तन से लगाव की संख्या को कम करें (बच्चा जितना कम निप्पल को उत्तेजित करता है, उतना ही कम दूधउत्पादित)। शुरुआत में, अक्सर दूध छुड़ाने के 2-4 दिनों के बाद, स्तन भरा हुआ, दर्दनाक और गर्म हो सकता है। इस समय आपका लक्ष्य बेचैनी को दूर करना है। अपनी छाती का ध्यानपूर्वक इलाज करें, अच्छी तरह से सहायक, तंग, लेकिन निचोड़ने वाला अंडरवियर न पहनें। पंप या केवल तब तक जब तक आप राहत महसूस न करें। एक रैप या कोल्ड कंप्रेस (गोभी के पत्ते या मट्ठा धुंध) का उपयोग करें।

पुदीना और ऋषि का आसव दिन में 1-2 कप लें। आप मूत्रवर्धक भी ले सकते हैं (बेरबेरी, लिंगोनबेरी का पत्तावगैरह।)।

अपनी छाती खींचो। आखिरकार, स्तन की मात्रा कम करने के लिए दूध, ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह को कम करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए हर बार दूध पिलाने या पंप करने के बाद ब्रेस्ट को टाइट करें, यानी इसे पसलियों के खिलाफ मध्यम रूप से दबाएं। लोचदार पट्टियों या बहुत घने और कम खिंचाव वाली सामग्री से बनी टी-शर्ट का उपयोग करें। केवल खाली छाती को खींचो। और याद रखें: आज, विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि दुद्ध निकालना रोकने का यह तरीका मास्टिटिस के उच्चतम प्रतिशत के साथ है। इसलिए, इस पद्धति से बहुत कम लाभ होता है, और जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक होता है।

कम करने की कोशिश करें और फिर पूरी तरह से रोक दें उत्पादनछाती दूधका उपयोग करके दवाइयाँ. लेकिन याद रखें कि इस तरह से स्तनपान बंद करना सबसे चरम तरीका है। और इसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आपको वास्तव में प्राकृतिक की तीव्र समाप्ति की आवश्यकता हो। कृपया ध्यान दें कि इन दवाओं में बहुत गंभीर है दुष्प्रभाव(उल्टी, मतली, चक्कर आना, सिर दर्द, थकान, और यहां तक ​​कि)। और ऐसा भी होता है कि गोलियों का प्रभाव लंबे समय तक रहता है और साथ में अगला बच्चाजटिल स्तनपान, इसलिए केवल एक डॉक्टर आपको दवाएं और उनकी खुराक लिख सकता है।

स्रोत:

• स्तन के दूध के उत्पादन को कैसे रोकें

ब्रेस्ट मिल्क में कमी हो सकती है आवश्यक उपायआपातकालीन आधार पर स्तनपान के अंत में या जब बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है। दूध के लावारिस हिस्से दर्द का कारण बन सकते हैं और असहजताछाती में।

अनुदेश

संग्रह से आसव का उपयोग करना बहुत प्रभावी है औषधीय जड़ी बूटियाँ: सामान्य हॉप शंकु - 1 भाग; अखरोट के पत्ते - 1 भाग; औषधीय ऋषि जड़ी बूटी - 1 भाग। सभी सामग्री को पीस कर मिला लें। संग्रह के 5-6 ग्राम (1 चम्मच) लें, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 30 मिनट के लिए एक सीलबंद कंटेनर में छोड़ दें। इस प्रयोजन के लिए थर्मस का उपयोग करना सबसे अच्छा है धुंध या छलनी के माध्यम से आसव को छान लें। दिन में 1/2 कप 2 बार लें। जलसेक से बचा हुआ गाढ़ा, स्तन ग्रंथियों पर दिन में 2 बार, सुबह और शाम को सेक के रूप में उपयोग करें। सेक को लगभग 2 घंटे तक रखें।

अपने आहार में अजवायन को शामिल करें। प्रति दिन 100 ग्राम तक इसका नियमित उपयोग भी दुद्ध निकालना कम करने में मदद करता है।

टिप्पणी

अत्यधिक दुद्ध निकालना के साथ, आप "आखिरी बूंद तक" स्तन को व्यक्त नहीं कर सकते हैं, क्योंकि इस तरह आप केवल दूध के प्रवाह को और भी उत्तेजित करेंगे अगला खिला. केवल आपातकाल के मामले में एक आरामदायक स्थिति में व्यक्त करना आवश्यक है: बच्चे को खिलाने के बाद, छाती में संघनन के साथ और दर्दनाक संवेदनाएँ.

स्रोत:

• 2018 में खुराक कैसे कम करें

टिप 5: स्तनपान के बाद स्तनों के आकार में सुधार कैसे करें

ज्यादातर महिलाओं के लिए, स्तनपान समाप्त होने के बाद, स्तन अपना आकार खो देते हैं, शिथिल हो जाते हैं, और त्वचा ढीली हो जाती है, और उस पर खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं। इस स्थिति को ठीक करने के कई तरीके हैं।

अनुदेश

सबसे आसान विकल्प मदद मांगना है प्लास्टिक सर्जन. उसके बाद, स्तन फिर से आकर्षक हो जाएंगे, आप इसका आकार और आकार भी समायोजित कर सकते हैं। हालाँकि, इस विधि के कई नुकसान हैं। सबसे पहले, यह प्रक्रिया की कीमत है। हर कोई इस तरह के ऑपरेशन को वहन नहीं कर सकता। दूसरे, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा: में हाल तकबहुत सारे स्कैमर सामने आए हैं, जिनके हाथों में पड़कर, कई रोगियों को बाद में पछतावा होता है, और स्थिति को ठीक करना पहले से ही असंभव है। तीसरा, ग्रंथियां ऑपरेशन के बाद हमेशा सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता को बरकरार नहीं रखती हैं, और यह ज्ञात नहीं है कि आप कर पाएंगे या नहीं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानदूसरे बच्चे को खिलाओ।

बेहतर होगा कि आप खुद ही समस्या से निपटने की कोशिश करें। सबसे पहले, स्तन के आकार को बहाल करने में मदद मिलेगी शारीरिक व्यायाम. ये साधारण पुश-अप्स, स्विमिंग और साथ ही क्लास ऑन हैं विशेष सिमुलेटर.

स्तनों को शिथिल होने से बचाने में मदद करता है विशेष अंडरवियर. लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आप इसे आठ घंटे से अधिक नहीं पहन सकते हैं, जिसके बाद आपको ब्रेक लेने और रात में बिना ब्रा के सोने की जरूरत है।

त्वचा की लोच को बहाल करने और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में विशेष मदद मिलेगी कॉस्मेटिक उपकरण: क्रीम और मास्क। साथ ही, नियमित ठंडा और गर्म स्नानऔर कठोर ब्रुशों का उपयोग और . ऐसा उपाय छाती की त्वचा में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, और इसे खुरदरा और अधिक टिकाऊ भी बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान अदृश्य हो जाते हैं।

पर कमरे का तापमानलगभग 10 घंटे तक स्टोर करें। इसलिए आप घर के अंदर दूध की बोतल छोड़ सकते हैं। फ्रीजर भंडारण का समय तक है तीन महीने, केवल एक डीप फ्रीज वाले कक्ष में छह महीने तक पहुंच सकता है। अब, यदि आवश्यक हो, तो आप अपने बच्चे के लिए लंबे समय तक फोर्टिफाइड दूध का स्टॉक कर सकती हैं और इसका उपयोग नहीं कर सकती हैं विभिन्न मिश्रणखिलाने के लिए।

स्रोत:

• निकाले गए स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? सुझाव और युक्ति

क्या आप माँ बन गई हैं? यह एक अद्भुत अहसास है। आप बेहद खुश हैं, और पहले महीनों में आप अपने बच्चे को पर्याप्त मात्रा में नहीं पा सकती हैं। आपका बच्चा छलांग और सीमा से बढ़ रहा है। और फिर वह दौर आया जब आपने बच्चे को स्तन के दूध से छुड़ाने का फैसला किया। लेकिन आपके पास अभी भी बहुत अधिक दूध है। क्या करें??? लैक्टेशन को सही तरीके से और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना कैसे कम करें?

स्तन के दूध को धीरे-धीरे कैसे कम करें?

एक बच्चे को स्तनपान कराने से न केवल बच्चे के साथ मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद मिलती है, बल्कि विकास और विकास के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण घटकों को दूध के साथ स्थानांतरित करने में भी मदद मिलती है। बाल रोग विशेषज्ञ 12-18 महीने तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, कुछ महिलाओं को न केवल दूध की कमी का सामना करना पड़ता है, बल्कि इसकी अधिकता भी होती है। जब एक बच्चे को स्तन से छुड़ाया जाता है, तो हो सकता है बढ़ा हुआ दुद्ध निकालनाइसलिए ब्रेस्ट में दूध की मात्रा कम करने की जरूरत है।

शुरुआत करने के लिए, आइए जानें कि लैक्टेशन प्रक्रिया क्या है। जब तक आप अपने बच्चे को दूध पिलाना जारी रखती हैं, तब तक आपके स्तनों में दूध का उत्पादन जारी रहता है। साथ ही यह उस मात्रा में उत्पादित होता है जो बच्चे के लिए आवश्यक है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है और कम दूध पीना शुरू करता है, कम दूध का उत्पादन होता है, इत्यादि। जब आपका शिशु आपसे दूध लेना बंद कर देता है, तो उसका उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है। और अगर आपका बच्चा आपके स्तन लेना बंद नहीं करता है, लेकिन आप उसे छुड़ाना चाहते हैं, तो आपको स्तनपान कम करने की जरूरत है। लैक्टेशन में कमी के अन्य कारणों में से एक स्तन ग्रंथियों का मोटा होना, मास्टिटिस और प्रसवोत्तर की गंभीर स्थिति हो सकती है।

लैक्टेशन कम करने के मुख्य तरीके

स्तन के दूध को कम करने का एक तरीका पंप करना है। यह एक स्तन पंप या मैन्युअल रूप से किया जाता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास बहुत अधिक दूध है और आपके स्तन दृढ़ हैं, तो आपको दूध को तब तक निकालने की जरूरत है जब तक कि आपके स्तन स्पर्श करने में नरम महसूस न करें। याद करना! किसी भी स्थिति में मां के दूध को पूरी तरह से व्यक्त नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। आपका बच्चा अक्सर स्तनपान नहीं करता है, उसे बोतल में पहले से निकाला हुआ दूध दें। तो आप इस तथ्य में योगदान देते हैं कि आपका बच्चा प्राप्त करेगा पोषक तत्त्वऔर इस तरह दूध का उत्पादन कम हो जाता है।

स्तनपान कम करने का दूसरा तरीका इस प्रकार है: आपको एक स्तनपान को एक पूरक भोजन से बदलने की आवश्यकता है। और आपको इसे तब तक करने की ज़रूरत है जब तक कि दूध का स्तर इष्टतम न हो जाए। आपका बच्चा जितना कम बार स्तनपान करेगा, आपका दूध उतना ही कम बनेगा।

छाती में दूध की कमी को खेल के साथ-साथ उच्च पट्टियों वाली विशेष ब्रा पहनने या छाती की तंग पट्टी पहनने से सुविधा होती है। इस मामले में, विकृति से बचने के लिए स्तन ग्रंथियों को जोर से नहीं खींचा जाना चाहिए।

लोक उपचार और दवाओं से छाती में दूध कैसे कम करें?

पिछले तरीकों से आप स्तनों में दूध कम नहीं कर पाईं, तो आइए नजर डालते हैं लैक्टेशन कम करने के लोक उपायों पर:

आप पत्तियों की चाय बनाकर पी सकते हैं पुदीनाया एल्डर।

आप ऋषि के पत्तों, अखरोट के पत्तों और हॉप "नॉब्स" से टिंचर भी पी सकते हैं। मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (एक गिलास) के साथ डाला जाता है, लगभग एक घंटे के लिए जोर दिया जाता है, आधा गिलास या तीन-चौथाई गिलास के लिए दिन में दो या तीन बार लिया जाता है।

तो अगर ऋषि डिब्बे में पड़ा हुआ था, तो आप इससे टिंचर बना सकते हैं। दुद्ध निकालना कम करने के लिए एक या दो बड़े चम्मच लें। एल जड़ी बूटियों और एक लीटर उबलते पानी (दैनिक दर) के साथ फर्श भरें। यह मत भूलो कि ऋषि लेते समय, आप टिंचर की खुराक को कम नहीं आंक सकते हैं और तीन महीने से अधिक नहीं पी सकते हैं।

हर तरह का टिंचर पसंद नहीं है? फिर आप एक कपूर के तेल सेक का उपयोग कर सकते हैं, या गोभी के पत्तों को संलग्न कर सकते हैं (उन्हें छाती को ढंकने की जरूरत है और जब तक वे मुरझा न जाएं)।

बेशक, आप अभी भी कुछ मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि (लिंगोनबेरी, तुलसी, अजमोद)।

पालन ​​​​करके स्तनपान कम करना शुरू कर देना चाहिए विशेष आहार: कम गर्म भोजन और गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें, हलवे को छोड़ दें, अखरोट, बीज, गाजर, पनीर, क्योंकि वे दुद्ध निकालना में योगदान करते हैं। बदले में, जड़ी बूटियों के काढ़े से जलसेक - पुदीना, ऋषि, एल्डर के पत्ते दुद्ध निकालना कम करते हैं और सुधार करते हैं सामान्य अवस्थाशरीर, मजबूत करो तंत्रिका तंत्र. शरीर पर एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ, ये जड़ी-बूटियाँ कुछ दिनों में स्तन के दूध को कम करने में मदद करेंगी।

दवाओं के साथ स्तनपान कैसे कम करें?

यदि आपने लोक उपचार की कोशिश की है और उन्होंने आपकी मदद नहीं की है, तो आप लैक्टेशन को कम करने वाली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। आप स्तन के दूध को कम करने के लिए विभिन्न गोलियों का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन उनके उपयोग और उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा अवश्य करें। इन गोलियों में एक हार्मोन होता है जो मां के शरीर में दूध के उत्पादन को कम करता है। सबसे प्रसिद्ध: Bromocriptine, Norkolut, Dostinex।

ब्रेस्ट में दूध कम करने की दवा लेते समय अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें। वह उन दवाओं का चयन करेगा जो आपके लिए सही हैं, उनके घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की जाँच करें। आमतौर पर, ऐसी दवाओं की संरचना में एक हार्मोन शामिल होता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि को रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप दुद्ध निकालना कम हो जाता है।

स्तनपान की पूर्ण समाप्ति के बाद, लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस जैसी बीमारी का खतरा होता है। इन बीमारियों को रोकने के लिए आपको दिन में कई बार छाती को छूना चाहिए और अगर आपको दर्दनाक सील्स दिखें तो उनकी हल्की मालिश करें। मालिश के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसके बाद आप दही या गोभी का सेक लगा सकते हैं। इस तरह के कंप्रेस से खराश दूर होती है, स्तन की सामान्य स्थिति में सुधार होता है। यदि मुहरें दूर नहीं जाती हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक मैमोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, अन्यथा सूजन प्रक्रिया और तीव्र मास्टिटिस का खतरा है। इस तरह की समस्या को केवल एक ऑपरेटिव तरीके से हल किया जा सकता है।

दुद्ध निकालना कम करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करें, या पारंपरिक को वरीयता दें दवा से इलाज- आपकी पंसद। हालांकि, किसी भी मामले में डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है, क्योंकि पहचाने गए मतभेद न केवल आपको, बल्कि आपके बच्चे को भी अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।