परिवार में स्पर्श संपर्क. स्पर्श (स्पर्शीय संपर्क)

हर किसी को ध्यान आकर्षित करने में आनंद आता है। स्पर्श संपर्क किसी भी निकट संपर्क का एक अभिन्न अंग है। बेशक, व्यावसायिक रिश्तों में मजबूत आलिंगन शामिल होने की संभावना नहीं है, लेकिन मैत्रीपूर्ण बैठकें, एक नियम के रूप में, उनके बिना नहीं चल सकतीं। प्रत्येक व्यक्ति, किसी न किसी रूप में, आवश्यकता, मांग और समझ का अनुभव करना चाहता है।

स्पर्श-दृश्य संपर्क भागीदारों के बीच विश्वास बनाने में मदद करता है, उन्हें कृपालु और चौकस रहना सिखाता है। केवल वार्ताकार की आँखों में देखकर ही आप पूरी तरह से पता लगा सकते हैं कि वह वास्तव में किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है।

अवधारणा का सार

स्पर्शनीय संपर्क है विशेष आकारजिसमें परस्पर क्रिया प्रभावी संचारलोगों के बीच। सहमत हूँ कि यदि आप किसी व्यक्ति को छूते हैं तो उसे कुछ महत्वपूर्ण विचार बताना बहुत आसान होता है। हममें से किसी के लिए भी सराहना पाना, मजबूत हाथ मिलाते हुए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बहुत सुखद है।

क्या करता है स्पर्श संपर्क? अक्सर, इसकी मदद से, लोग एक विशिष्ट वार्ताकार के उद्देश्य से अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं। हाथ पकड़ने, सहलाने की इच्छा समझने की आवश्यकता से जुड़ी है, जिसकी हम सभी को बहुत आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति दूसरे के प्रति बिल्कुल उदासीन है, तो वह कभी भी, किसी भी बहाने से, उसे स्पर्श नहीं करेगा। बंद लोग, एक नियम के रूप में, स्पर्श संपर्क से बचते हैं और इसे दिखाने से डरते हैं।

सुरक्षित अनुभव कर रहा है

बच्चे को गोद में लिए हुए महिला को देखिए। वह बस खुशी से चमकती है! वह किसी भी बाधा से नहीं डरती, वह व्यक्तिगत संभावनाओं को खोने की संभावना से नहीं डरती। एक माँ हमेशा अपने बच्चे के लिए कुछ न कुछ त्याग करती है: काम, समय, दोस्तों के साथ रिश्ते।

माँ की गोद में बच्चा सभी विपत्तियों से सुरक्षित महसूस करता है। उसकी कोमल हथेलियाँ उसे सुलाएंगी, सहलाएंगी। यह स्पर्शनीय संपर्क है जो बच्चे को दुनिया की हर चीज़ से सुरक्षा की भावना प्रदान करता है। किसी भी असामाजिक कृत्य के खिलाफ यह दुनिया का सबसे शक्तिशाली हथियार है। यह देखा गया है कि कई गैरकानूनी कार्य केवल इसलिए किये जाते हैं क्योंकि बचपन में ऐसे व्यक्तियों की किसी को परवाह नहीं होती थी। माँ का प्यार बच्चे की आत्मा का निर्माण करता है, उसके आस-पास की पूरी दुनिया में उसका विश्वास बनाता है।

यदि एक मां अपनी संतानों को पर्याप्त समय और ध्यान नहीं देती है, तो ऐसे व्यक्ति के बनने की बहुत अधिक संभावना है जो मिलनसार, आक्रामक या पीछे हटने वाला हो। अपने बच्चे के लिए माँ के प्यार की जगह कोई नहीं ले सकता। कोई केवल अनुमान ही लगा सकता है कि अनाथ लोग कितना अकेला और अवांछित महसूस करते हैं।

प्रेम की अभिव्यक्ति

जब हम किसी दूसरे व्यक्ति को छूते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम उससे कह रहे हैं: "मुझे तुम्हारी परवाह है।" जो व्यक्ति प्रेम करता है, वह आवश्यक रूप से अपना स्नेह केवल शब्दों में नहीं, बल्कि प्रकट करने का प्रयास करता है। आप अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त कर सकते हैं? एक नज़र या एक स्पर्श. एक पुरुष और एक महिला का स्पर्श संपर्क सभी स्तरों पर एक दूसरे के प्रति गहरी भावना को दर्शाता है। कभी-कभी आंखों में देखना और दयालु शब्द कहना ही काफी होता है, अन्यथा केवल कोमल व्यवहार और स्पर्शनीय गर्मजोशी ही मदद करेगी। हम सभी प्यार और देखभाल महसूस करना चाहते हैं।

विश्वास की अभिव्यक्ति

वास्तव में, हम स्वयं को केवल उन लोगों द्वारा छूने की अनुमति देते हैं जिन पर हम पूरा भरोसा कर सकते हैं। और यह किसी भी तरह से आकस्मिक नहीं है. हमारा मनोविज्ञान इसी प्रकार काम करता है। स्पर्श संपर्क हर किसी के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण चीज है, इसलिए इसे टाला नहीं जाना चाहिए और न ही इसे दूर करने की कोशिश की जानी चाहिए। ऐसे लोग हैं जो वास्तव में गले मिलना पसंद नहीं करते, यहां तक ​​​​कि प्रियजनों के साथ भी। ऐसी अभिव्यक्तियाँ बस यही संकेत देती हैं कि उनके जीवन में सब कुछ इतना सहज नहीं है, है आंतरिक समस्याएँऔर अंतःक्रिया में विरोधाभास।

विश्वास मुक्त स्पर्श स्पर्श, स्ट्रोक के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। किसी व्यक्ति का हाथ पकड़ने का अर्थ है उसके प्रति विशेष गर्मजोशी दिखाना, आत्मीयता, मदद करने की इच्छा। अगर हम किसी दोस्त या रिश्तेदार को सांत्वना देना चाहते हैं तो हम उन्हें गले लगाते हैं। और यह लगभग हमेशा एक व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, उसे शांत करने की अनुमति देता है। तथ्य यह है कि आलिंगन दिल को खोलता है, अंतरंगता, विश्वास को बहाल करने में मदद करता है, अगर किसी कारण से वे खो गए हों।

जीवनसाथी के बीच संबंध

पति-पत्नी का मेलजोल एक खास पल होता है जो कई तरह के विवादों का कारण बनता है। पारिवारिक कलह- प्रभाव में सबसे मजबूत. ऐसा माना जाता है कि यह सबसे संबंध में है प्रिय लोगहम महत्वपूर्ण जीवन पाठों से गुजरते हैं, जिनके बिना हमारा व्यक्तित्व पूरी तरह से साकार नहीं हो पाता। आख़िरकार, कोई भी अकेले ख़ुश नहीं रह सकता। इसमें हमेशा एक साथी की भागीदारी, उसके साथ गहरे रिश्ते की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। और यहां आप स्पर्श संपर्क के बिना नहीं कर सकते।

पति-पत्नी एक-दूसरे को ऐसे जानते हैं जैसे कोई और नहीं। यह सिर्फ के बारे में नहीं है व्यक्तिगत चरित्र, शिष्टाचार, आदतें। हममें से प्रत्येक की अपनी कमज़ोरियाँ, बीमारियाँ और फिर निकट होना है प्रियजनहमारी स्थिति एवं मनोवृत्ति पर प्रभाव डाल सकता है।

यौन संपर्क

एक आदमी के साथ स्पर्शनीय संपर्क जरूरस्पर्श शामिल है. जब दो लोग एक-दूसरे को अपना जीवन समर्पित करने का निर्णय लेते हैं, तो समय के साथ वे अच्छी तरह से जानते हैं कि उनके साथी को क्या पसंद है और वे जानते हैं कि उनके मूड का अनुमान कैसे लगाया जाए। जीवनसाथी के प्रति विश्वास की भारी भावना के बिना शारीरिक अंतरंगता असंभव है। पुरुषों और महिलाओं दोनों को इसकी आवश्यकता होती है निष्कपट प्रेम. लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए। हर कोई महत्वपूर्ण और प्रिय महसूस करना चाहता है।

तनाव से बचाव

जब आप पूरी तरह से घर आते हैं श्रम दिवसयह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आपका क्या इंतज़ार कर रहा है प्यारा परिवार. एक गर्म रात्रिभोज, ध्यान और देखभाल की अभिव्यक्ति - यही वह है जिसका एक साथी इंतजार कर रहा है। स्पर्श संपर्क की मदद से आप तनाव से छुटकारा पा सकते हैं, मानसिक शांति पा सकते हैं, समस्याओं के बोझ और थकान से छुटकारा पा सकते हैं। कोई भी चीज़ किसी व्यक्ति को इतना उत्साहित नहीं करती जितना यह एहसास कि किसी को उसकी ज़रूरत है, उसकी राय अपने आप में मूल्यवान और महत्वपूर्ण है।

स्पर्श संपर्क तनाव से वास्तविक मुक्ति है। जब हम किसी व्यक्ति को छूते हैं तो उसे हमेशा यह अहसास होता है कि वह हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि दोस्तों और गर्लफ्रेंड के रिश्ते भी बहुत करीबी हो सकते हैं अगर आपसी गले मिलने और पीठ थपथपाने के लिए जगह हो। कभी-कभी भारी समर्थन की आवश्यकता होती है, और यहां स्पर्श संपर्क स्पष्ट रूप से अपरिहार्य है। हम जीवन में जितनी अधिक भावनाएँ दिखाना सीखेंगे, हमारे लिए अन्य लोगों के साथ बातचीत करना उतना ही आसान होगा।

किसी को भी ठंडे और उदासीन लोग पसंद नहीं होते जिनके लिए एक भी अतिरिक्त शब्द कहना एक समस्या है। हर कोई उन लोगों से एक निश्चित समर्थन और सुरक्षा महसूस करना चाहता है जो लगातार आस-पास रहते हैं। कोई भी रिश्ता आपसी विश्वास और सामान्य हितों पर बनता है। यह कल्पना करना कठिन है कि दोस्त अपने बगल में एक घबराए हुए, गुस्सैल व्यक्ति को सहेंगे, जिससे केवल परेशानियाँ ही आती हैं।

निष्कर्ष के बजाय

स्पर्शनीय संपर्क लगभग सभी रूपों में मौजूद है पारस्परिक संपर्क. उतना ही गहरा और बेहतर संबंधलोगों के बीच, उनके संचार में हाथ मिलाना, गले मिलना और एक-दूसरे के बगल में रहने का पूरी तरह से सचेत इरादा उतना ही अधिक होता है। अक्सर, किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास सीधे तौर पर इस बात के प्रभाव में बनता है कि वह रिश्तेदारों, दोस्तों, सहकर्मियों और निश्चित रूप से, परिवार की संगति में कितना महत्वपूर्ण महसूस करता है। खुशी उस परिस्थिति पर निर्भर करती है जो व्यक्ति को अपनी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने की अनुमति देती है।

हम अपने नए प्रोजेक्ट का सत्रहवाँ संस्करण प्रस्तुत करते हैं: एक मनोचिकित्सक के साथ एक लघु-साक्षात्कार "डॉ. नारित्सिन से पूछें"। यह क्या है इसके बारे में एक व्याख्यात्मक पोस्ट, साथ ही पाठकों से प्रश्न प्राप्त करने के लिए स्थित है।
ए - अगली गणना के लिए योजना बनाता है।

आज के अंक का विषय है "स्पर्शीय संपर्क और गतिविज्ञान"। उपयोगकर्ता द्वारा पूछे गए प्रश्न सिनोबर .

एन.एन.:- शारीरिक संपर्क की बात करते हुए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बातचीत का यह तरीका कई पैक जानवरों के लिए विशिष्ट है। एक नियम के रूप में, यह अतिरिक्त रूप से "व्यक्ति के झुंड से संबंधित" की पुष्टि करने का कार्य करता है। उन जानवरों में जिनके अग्रपाद मुक्त हो गए हैं, शारीरिक संपर्क विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है: उदाहरण के लिए, आपसी संवारने को अक्सर विश्वास और निकटता के संकेत के रूप में उपयोग किया जाता है।

और दूसरी ओर, अगर हम समाज (झुंड) की नहीं, बल्कि व्यक्ति की स्थिति से शारीरिक संपर्क के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा संपर्क लगभग हमेशा, अजीब तरह से, स्वतंत्रता और व्यक्तिगत सीमाओं के संरक्षण का एक प्रकार का विलोम है। इसके अलावा, कई जानवरों के लिए, कभी-कभी शारीरिक संपर्क का मतलब होता है कि उन्हें खाया जाने वाला है। इसीलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि स्पर्श संचार दोनों पक्षों के लिए समान रूप से सुखद हो और कोई भी पक्ष इसे हिंसा, स्वतंत्रता पर प्रतिबंध या व्यक्तिगत सीमाओं पर अनधिकृत अतिक्रमण के रूप में न समझे। क्योंकि शारीरिक संपर्क पुष्टि हो सकता है मनोवैज्ञानिक अंतरंगतालोग, लेकिन - ध्यान दें! - इसका प्रतिस्थापन नहीं और इसकी शुरुआत नहीं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि शारीरिक संपर्क के दौरान, जैसा कि वे कहते हैं, "पुष्टि करने के लिए कुछ है।" वैसे, आप आसानी से देख सकते हैं कि स्पर्श संपर्कों के प्रति दृष्टिकोण न केवल अलग है भिन्न लोग, और आसपास के विभिन्न लोगों के संबंध में भी अलग-अलग। उदाहरण के लिए, आप एक व्यक्ति को अपने घर में आने देते हैं, और दूसरे को - बिना कुछ लिए; उसी तरह, कभी-कभी आप वास्तव में किसी को व्यक्तिगत सीमाओं में आने देना चाहते हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से किसी के लिए नहीं। और फिर भी, शारीरिक संपर्क के बारे में बोलते हुए, इस सूक्ष्मता को स्पष्ट करना चाहिए: ऐसे संपर्क बहुत अलग होते हैं। यहाँ, उदाहरण के लिए, हाथ से लें - शारीरिक संपर्क? निश्चित रूप से। आलिंगन? चुंबन? गुदगुदी? कान में दे दो? क्या आपके बाल खींचने में दर्द होता है? जैकेट से एक बटन खोलना? और इतने पर और आगे।

किसी रिश्ते में असामंजस्य के सबसे कठिन मामलों में से एक वह स्थिति है जहां साझेदारों के बीच मतभेद पैदा होता है अलग-अलग जरूरतेंस्पर्श संपर्क में. इसलिए, शुरू करने से पहले यह वांछनीय है जीवन साथ मेंअन्य बातों के अलावा, गैर-मौखिक संचार में प्रत्येक भागीदार की आवश्यकता पर चर्चा करें। लेकिन हम नीचे इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से बात करेंगे।

- क्या ऐसे लोग हैं जिन्हें स्पर्श संपर्क की आवश्यकता महसूस नहीं होती या नगण्य आवश्यकता महसूस होती है? और यदि वे ऐसा करते हैं, तो कितनी बार और क्या ऐसे कोई प्रकार हैं जिनके लिए यह सबसे अधिक विशिष्ट है? क्या ऐसे संकेत हैं जिनसे आप गणना कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति को शारीरिक संपर्क पसंद नहीं है, और वह शर्मीला नहीं है?

एन.एन.:- बेशक, ऐसे लोग हैं: कम से कम उच्च परिवर्तनशीलता के कारण मानवीय चरित्रऔर व्यक्तित्व संरचनाएँ। लेकिन इस मामले में, संभवतः "शारीरिक संपर्क से प्यार करना या न करना" के प्रकारों के बारे में इतनी बात नहीं करनी चाहिए, बल्कि स्थितियों और विशिष्ट रिश्तों के बारे में बात करनी चाहिए। क्योंकि, जैसा ऊपर बताया गया है, अक्सर शारीरिक संपर्क के प्रति रवैया विशिष्ट लोगों के रिश्ते की निकटता की डिग्री पर निर्भर करता है।

हां, ऐसा भी होता है कि इंसान को इसकी जरूरत होती है स्पर्श संचारउच्चतर, कोई - निचला: यह कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक शहरवासी व्यक्ति है या एक ग्रामीण, शिक्षा और परंपराओं की बारीकियों पर पैतृक परिवार, चरित्र लक्षणों से, स्पर्श संचार के संबंध में संभावित मानसिक आघात से, आदि। और इसी तरह। और सबसे कठिन बात यह है कि मोटे तौर पर कहें तो एक भी व्यक्ति के माथे पर तुरंत यह नहीं लिखा होता है कि उसे स्पर्श संपर्क पसंद है या नहीं। इसलिए, सामान्य औपचारिक विनम्रता के ढांचे के भीतर, शारीरिक संपर्क को पहले से ही काफी करीबी लोगों के लिए संचार का एक तरीका मानने की प्रथा है, न कि उन लोगों के लिए जो अभी-अभी मिले हैं। अर्थात्, डिफ़ॉल्ट रूप से - औपचारिक रूप से स्वीकृत संचार के ढांचे के बाहर वार्ताकार पर कोई स्पर्श स्पर्श न लगाएं (उदाहरण के लिए, वही हाथ मिलाना)। और किसी व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता जितना कम औपचारिक होगा, आपका शारीरिक संपर्क उतना ही अधिक घनिष्ठ हो सकता है।

और प्रश्न के संबंध में "कैसे पता लगाया जाए कि किसी व्यक्ति को शारीरिक संपर्क पसंद नहीं है" - उंगलियों पर बोलते हुए, गणना करना बहुत आसान है: यदि आप इस व्यक्ति के संबंध में स्पर्श संचार का उपयोग करते हैं, तो इसका मतलब है कि वास्तव में आप पहले से ही उससे मौखिक रूप से ऐसा प्रश्न पूछने के लिए काफी करीब हैं। और अगर आपकी निकटता इसके लिए पर्याप्त नहीं है, तो फिलहाल बेहतर होगा कि आप उससे परे शारीरिक संपर्क न थोपें आम तौर पर स्वीकृत मानदंडशिष्टाचार।

- क्या यह सच है कि अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो शारीरिक संपर्क चाहते हैं, लेकिन डरते हैं और इसके अलावा उन्हें इंटिमोफोबिया (यानी किसी करीबी रिश्ते का डर, न कि सेक्स और न ही शादी का डर) भी होता है। कैसे समझें कि ऐसा किरदार आपके सामने है?

एन.एन.:- यदि आप अपनी बताई गई समझ के अनुसार किसी व्यक्ति के चरित्र में इंटिमोफोबिया की उपस्थिति से डरते हैं, यदि यह आपके लिए प्रासंगिक हो जाता है, तो आप उसके साथ एक या दूसरे करीबी रिश्ते बनाने का इरादा रखते हैं। क्योंकि अगर किसी के साथ ऐसा रिश्ता आपके लिए अप्रासंगिक है, तो सैद्धांतिक रूप से आपके लिए यह मायने नहीं रखेगा कि उसे इंटिमोफोबिया है या नहीं। इसलिए, घनिष्ठ संबंध बनाने के चरण में, आप या तो "शब्दों में पूछ सकते हैं" या प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण कर सकते हैं। और यदि आप मनोवैज्ञानिक अंतरंगता स्थापित करने के लिए सभी प्रकार के कदम उठाते हैं, लेकिन यही वह चीज़ है जो आपके साथी (साझेदार) को आपके करीब नहीं आने, बल्कि आपसे दूर जाने के लिए उकसाती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उस व्यक्ति को इंटिमोफोबिया है। हालाँकि संभावना का एक निश्चित प्रतिशत यह भी है कि किसी कारण से वह आपके साथ विशेष रूप से घनिष्ठ संबंध बनाने का इरादा नहीं रखता है। लेकिन जो भी हो, मुझे लगता है कि कारण यहाँ इतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप किसी व्यक्ति की ओर जाते हैं - वह आपसे दूर चला जाता है। यह उसका निर्णय है, और कभी-कभी यह इतना महत्वपूर्ण नहीं होता कि इसका कारण क्या है।

- क्या शारीरिक संपर्क की कुंठित आवश्यकता वाले लोग वास्तव में बिल्लियों, कुत्तों और किसी अन्य व्यक्ति को पालने का आनंद लेते हैं जो भागता नहीं है या काटता नहीं है? और है बड़ा प्यारबिल्लियों को दुलारना इस बात का संकेत है कि पात्र को लोगों को दुलारना भी पसंद है?

एन.एन.:- मुझे नैतिकतावादियों के दृष्टिकोण से मिलना था कि लोग बंदरों के वंशज हैं, बंदरों के बाल होते हैं और इसलिए लोगों के लिए ऊनी और रोएंदार हर चीज को छूना बहुत सुखद होता है। वैसे भी, मुझे नहीं लगता कि यहाँ यह इतना आसान है; और मुझे लगता है कि बिल्लियों और कुत्तों को सहलाने के प्यार का मतलब हमेशा शारीरिक संपर्क की कुंठित आवश्यकता नहीं होता है। कम से कम इसलिए कि जानवरों और लोगों को सहलाना एक ही बात नहीं है। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति कुछ कुत्तों या बिल्लियों को सहलाना पसंद करता है, लेकिन अन्य को नहीं। यहाँ भी, सब कुछ बहुत चयनात्मक है।

- दुनिया में कितने किनेस्थेटिक्स हैं, पुरुषों और महिलाओं में यह दोष कितनी बार होता है? कैसे समझें कि आपकी "भूख" सामान्य सीमा के भीतर फिट है, या आप सिर्फ गतिज हैं? :)

एन.एन.:- यहां, शुरुआत के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, चलो शब्दों की सटीकता तक पीते हैं। धारणा के उनके पसंदीदा चैनल के तरीके के अनुसार सभी लोगों का विभाजन - श्रवण, दृश्य और गतिज में - केवल एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत को संदर्भित करता है: ईमानदारी से कहें तो, इन तीन समूहों में सभी लोगों के एक सौ प्रतिशत विभाजन के संबंध में यह संदिग्ध है। लेकिन भले ही आप खुद को काइनेस्टेटिक मानते हों - सबसे पहले, आपको किसने बताया कि यह एक दोष है? स्पर्श दृष्टि, श्रवण और अन्य सभी इंद्रियों के समान ही है; और गतिज, अगर हम इस भाषा में बोलते हैं, तो श्रवण और दृश्य के समान मानक का एक ही प्रकार। दूसरा, भ्रमित मत होइए स्पर्शनीय तरीकाशारीरिक संपर्क की आवश्यकता के साथ आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करना। और तीसरा, शारीरिक संपर्क के संबंध में, वह सब कुछ जो वयस्कों और सक्षम शरीर वाले लोगों दोनों को पसंद है, आदर्श का एक प्रकार होगा।

मैं यह सुझाव देने का साहस करूंगा: आपको लगता है कि आपको "वार्ताकार के साथ शारीरिक संपर्क की असामान्य रूप से बढ़ी हुई आवश्यकता" है, और आपने निर्णय लिया कि आप काइनेस्टेटिक हैं और यह एक ऐसा दोष है। यदि केवल इसलिए कि इस आवश्यकता के लिए आपको पहले ही एक से अधिक बार नकारात्मक समीक्षाएँ मिल चुकी हैं। हालाँकि, स्पर्श संपर्क के प्रति आकर्षण "दुनिया को समझने के पसंदीदा तरीके" के कारण बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, लेकिन, उदाहरण के लिए, किसी प्रकार की आंतरिक चिंता, या बचपन में स्पर्श संबंधी छापों की कमी, या किसी अन्य अचेतन समस्या के कारण, जिसे पूरी तरह से ठीक कर दिया गया है (यदि यह आपको पर्याप्त रूप से मौजूद रहने, संचार करने आदि से रोकता है)। और अपने आप को यह लेबल लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है कि "मैं काइनेस्टेटिक हूं और इसलिए मैं दोषपूर्ण हूं।"

- क्या कोई चालाक काइनेस्टेटिक व्यक्ति अपने गंदे उद्देश्यों के लिए किसी साथी का उपयोग करने के लिए उसे आलिंगन/स्पर्श/अन्य स्पर्श भी करा सकता है? :) या क्या आपको तुरंत अपनी तरह की तलाश करने की ज़रूरत है? क्या इसे कम करना संभव है खुद की जरूरतस्पर्श संपर्क में और कैसे?

एन.एन.:- यहां, सबसे अधिक संभावना है, प्रश्न की शुरुआत में, हमें आपके आंतरिक माता-पिता (एरिक बर्न के अनुसार) के साथ संवाद करने का अवसर मिलता है। इस माता-पिता ने पहले ही किनेस्थेटिक्स का आकलन कर लिया है - कि वह कपटी है, और लक्ष्यों को गंदे (स्माइली स्माइली, लेकिन हर मजाक में कुछ सच्चाई है) के रूप में परिभाषित किया है। यह माता-पिता की एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया है: "आपको किसी से परेशानी होती है - आप दुर्व्यवहार करते हैं - आप बुरे हैं।" और फिर यह एक गतिरोध में चला जाता है, क्योंकि इसका कोई और विकास नहीं होता, सिवाय शायद अपराध बोध के। इसलिए, एक महत्वपूर्ण कार्रवाईकिसी भी समस्या के आत्म-विश्लेषण में, माता-पिता के दबाव से बाहर निकलना है, वयस्क की स्थिति से तर्क करना शुरू करना है - विश्लेषणात्मक रूप से, पूर्वानुमानित रूप से, संतुलित रूप से - और अपने भीतर के बच्चे को अपमानित नहीं करना है: भावनाएं, भावनाएं, अचेतन आवश्यकताएं (स्पर्शीय संपर्क के लिए आपकी व्यक्तिगत आवश्यकता सहित)। अफसोस, इस तरह का विश्लेषण अपने आप करना हमेशा आसान नहीं होता: लेकिन यहां एक परामर्शदाता मनोचिकित्सक उपयोगी हो सकता है।

और जहां तक ​​सवाल है "अपने साथी को गले लगाना, सहलाना और अन्य स्पर्श कैसे पसंद करें" - यह आसान नहीं है, लेकिन सैद्धांतिक रूप से यह संभव है। सबसे पहले, धैर्य रखना ज़रूरी है, जल्दबाजी न करें, अपने साथी पर दबाव न डालें। धीरे-धीरे एक-दूसरे की ओर बढ़ें, स्पर्श संपर्क पर ध्यान केंद्रित न करें, बल्कि अपने आप में वास्तविक मनोवैज्ञानिक निकटता पैदा करें और साथ ही साथी की व्यक्तिगत सीमाओं के प्रति सम्मान दिखाएं। सामान्य तौर पर, ऐसा सहसंबंध होता है: बचपन में किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत सीमाओं का जितना अधिक उल्लंघन किया जाता था, वह उनकी रक्षा करने में उतना ही कम सक्षम होता था - बचपन में वह उतनी ही अधिक ईर्ष्या से उनकी रक्षा करता था। वयस्कता, और कम स्वेच्छा से अन्य लोगों को अंदर आने देता है। और वह आमतौर पर उस व्यक्ति के लिए अपवाद बनाता है जो उसका करीबी और भरोसेमंद व्यक्ति बन जाएगा। और एक व्यक्ति के रूप में आप उसकी व्यक्तिगत सीमाओं का जितना अधिक सम्मान करेंगे, धीरे-धीरे आपके प्रति उतना ही अधिक विश्वास प्रकट होगा।

वैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं कि स्पर्श संवेदनाएँ, यानी स्पर्श, एक जैविक मानवीय आवश्यकता है और किसी व्यक्ति में स्नेह और प्रेम के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

यह भावनात्मक प्रभाव का सबसे सीधा तरीका है, जो प्रत्येक जीव के स्वस्थ विकास को प्रभावित करता है, केवल उम्र के साथ यह कम और कम प्रकट होता है।

स्पर्श संवेदना क्या है

जैसा कि आप जानते हैं, पाँच मानवीय भावनाएँहमें समझने की अनुमति दें दुनियाअपनी सभी विविधता में, और उनमें से एक स्पर्श (स्पर्शीय इंद्रिय) है, जिसकी बदौलत व्यक्ति स्पर्श, कंपन, दबाव, दर्द, तापमान महसूस करता है।

और यह त्वचा के तंत्रिका अंत के काम के कारण होता है। तंत्रिका अंत पूरी त्वचा में वितरित होते हैं, लेकिन अधिकांश में स्पर्श संवेदनशीलताउंगलियों और पैर की उंगलियों, जीभ की नोक के पास। पीठ, पेट की कम संवेदनशील त्वचा, बाहरअग्रबाहु.

मनुष्य के लिए स्पर्शनीय स्पर्श है सबसे महत्वपूर्ण तरीके सेसंचार और संचार. छोटा बच्चा, जिसने अभी तक अन्य प्रकार के संचार में महारत हासिल नहीं की है, वयस्कों के साथ स्पर्श स्पर्श की भाषा में बात करता है।

बच्चे के साथ लगातार स्पर्श संचार के साथ, उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए पूर्वापेक्षाएँ रखी जाती हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बच्चे को छूने से माता-पिता अपनी बात बताते हैं भावनात्मक स्थितिशांति, आनंद, प्रेम. दुर्भाग्य से, उम्र के साथ, सभी भावनाएँ सुस्त हो जाती हैं।

स्पर्श संवेदनाओं के प्रकार:

1. समाज में, स्पर्श का उपयोग संचार के साधन के रूप में किया जाता है, वे सामाजिक मानदंडों, संस्कृति के विकास द्वारा नियंत्रित होते हैं। ऐसे स्पर्श हैं जो प्रकृति में अनुष्ठान हैं, वे वातानुकूलित हैं सामाजिक विकाससमाज। कुछ संस्कृतियों में, कंधों पर चुंबन (भारत में), माथे और गालों पर चुंबन (रूस और यूरोप में), नाक को छूना (हिंद महासागर के कुछ द्वीपों पर) का उपयोग किया जाता है।
2. एक अन्य प्रकार का स्पर्श स्पर्श व्यावसायिक गतिविधियों से जुड़ा है। हेयरड्रेसर, डॉक्टर, खेल प्रशिक्षक, किसी न किसी तरह, अपने कार्यात्मक कर्तव्यों का पालन करते हुए अन्य लोगों को छूते हैं।
3. और एक और तरह का स्पर्श है जो व्यक्तिगत है, अंतरंग प्रकृति, करीबी पारिवारिक रिश्तों में रहने वाले लोगों के बीच संबंधों में।

अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा दिलचस्प अध्ययन किए गए, जिनसे पता चला कि पुरुष और महिलाएं एक-दूसरे को समान आवृत्ति से छूते हैं, लेकिन उम्र के कारक में अंतर होता है।

• 30 वर्ष की आयु से पहले, पुरुषों में महिलाओं की तुलना में स्पर्श संपर्क का सहारा लेने की अधिक संभावना होती है।
• 50 साल बाद स्पर्श की पहल महिलाओं ने संभाली है।

अध्ययनों से पता चला है कि पुरुषों को अपने हाथों को छूना पसंद है, जबकि महिलाओं को उनके हाथों को छूना पसंद है।

स्पर्श करने पर पुरुष और महिलाएं कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

छूने पर पुरुषों और महिलाओं की अलग-अलग प्रतिक्रियाएँ निर्भर करती हैं सामाजिक स्थितिऔर अपनी स्थिति.

☻ अमेरिका की एक लाइब्रेरी में एक अध्ययन किया गया। कर्मचारियों को किताबें लेने वाले छात्रों के हाथों को छूने या न छूने का काम दिया गया है।

किताबें देते समय कर्मचारियों ने जिन छात्राओं के हाथ छुए, उन्होंने सकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की। उन्होंने गठन किया सुखद प्रभावस्वयं पुस्तकालय और उसमें काम करने वाले कर्मचारियों के लिए। जिन महिला विद्यार्थियों को कर्मचारियों ने नहीं छुआ था वे पुस्तकालय में सेवा के बारे में कम सकारात्मक थीं।

कर्मचारियों द्वारा युवाओं को छूने के जवाब में, पुरुष छात्रों ने कर्मचारियों के प्रति सहानुभूति नहीं दिखाई।

☻ एक अन्य अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने स्पर्श की स्पर्श संवेदनाओं की प्रतिक्रियाओं में और भी अधिक अंतर दिखाया। अध्ययन एक सर्जिकल क्लिनिक में हुआ, जहां छूना पेशेवर कर्तव्यों का हिस्सा था, इसलिए छूने के तथ्य में कुछ भी संदेहास्पद नहीं था। चिकित्सा कर्मचारियों और रोगियों के बीच संपर्क की अवधि और आवृत्ति का अध्ययन किया गया, जिसके बाद रोगियों के एक सर्वेक्षण की परिकल्पना की गई और उनकी मानसिक और दैहिक स्थिति का अध्ययन किया गया।

मरीजों को छुआ चिकित्साकर्मी, ने बताया कि वे आगामी ऑपरेशन से बिल्कुल भी नहीं डरते थे। ऑपरेशन के बाद उन्हें सामान्य स्तररक्तचाप, स्वास्थ्य के अन्य संकेतक उन रोगियों की तुलना में बहुत बेहतर थे जिनके साथ नर्सों का कोई स्पर्श स्पर्श नहीं था।

पुरुषों में स्पर्श स्पर्श ने विपरीत प्रभाव दिखाया। प्रत्येक स्पर्श के लिए, उन्होंने रक्तचाप में वृद्धि के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की। और जिन्हें नर्सों ने नहीं छुआ, उनकी पोस्टऑपरेटिव स्थिति काफी बेहतर थी।

शोध के आधार पर वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में स्पर्श पर अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया देती हैं।

☻ यह देखा गया है कि जब लगभग एक ही स्थिति के लोग होते हैं, तो पुरुष स्पर्श स्पर्शों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि महिलाएं, इसके विपरीत, सकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करती हैं।

☻ यदि कोई ऊंचे दर्जे का व्यक्ति किसी व्यक्ति को छूता है तो पुरुष और महिला दोनों की प्रतिक्रिया सकारात्मक होती है।

☻ एक विशुद्ध मनोवैज्ञानिक कथन: एक बाहरी पर्यवेक्षक स्पर्श स्पर्श द्वारा बात कर रहे लोगों की स्थिति निर्धारित कर सकता है। जो वार्ताकार को छूता है, उसका दर्जा छूने वाले से ऊंचा होता है। आख़िरकार, ऐसी स्थिति की कल्पना करना असंभव है जहां एक कर्मचारी, बॉस से बात करते समय, उसके कंधे पर हाथ रखता है या उसके कंधे को थपथपाता है ...

रिश्तों में स्पर्श संवेदनाएँ

वैज्ञानिकों का तर्क है कि पति-पत्नी या एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति या प्यार महसूस करने वाले लोगों के बीच संबंधों में स्पर्श संबंधी संवेदनाएं होती हैं सकारात्मक ऊर्जाऔर उपचार करने की शक्तियाँ हैं।

जीवनसाथी का स्पर्श मानव शरीर को सामंजस्यपूर्ण स्थिति में लाता है, जो स्वास्थ्य को मजबूत करता है और जीवन को लम्बा खींचता है।

किसी भी उम्र में कोमल स्पर्श व्यक्ति को शांत करता है, आराम देता है, उसकी तेज़ दिल की धड़कन को शांत करता है और रक्तचाप को सामान्य स्थिति में लाता है।

बुढ़ापे तक स्पर्श संवेदनाओं की तीव्रता कैसे बनाए रखें?

महिलाओं की त्वचा स्वभावतः पतली, रिसेप्टर-समृद्ध होती है, इसलिए वे स्पर्श के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
अपनी त्वचा को खुरदुरा, फटने न दें। त्वचा जितनी खुरदरी होगी, उसकी संवेदनशीलता उतनी ही कम होगी।

कपड़ों के स्पर्श से अपनी संवेदनाओं को सुनें। अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने का प्रयास करें, आप क्या महसूस करते हैं: झुनझुनी, कोमलता, गर्मी? आरामदायक महसूस करने के लिए स्पर्श संवेदनाओं के अनुसार कपड़े चुनें।

त्वचा की संवेदनशीलता (स्पर्श संवेदनाएं) के प्रशिक्षण के लिए व्यायाम

ताकि उम्र के साथ स्पर्श संवेदनाएं फीकी न पड़ जाएं, आप निष्क्रिय मस्तिष्क कोशिकाओं को सक्रिय करने के उद्देश्य से एक सरल व्यायाम कर सकते हैं।

डबल सूती दस्ताने पहनें। अब आपकी अंगुलियों को कुछ भी महसूस नहीं होता, न ठंडा, न गर्म। घर के सभी काम दस्ताने पहनकर करें, हालाँकि यह काफी असुविधाजनक है।

नियत के अभाव स्पर्श संवेदनाएँकि आपकी उंगलियां आपके पास आ गईं, मस्तिष्क के अन्य हिस्से सक्रिय रूप से शामिल हो जाएंगे। कुछ के माध्यम से समय बीत जाएगाआपका अनाड़ीपन, सुव्यवस्थित हाथ समन्वय फिर से प्रकट होगा, आप अपने आस-पास की दुनिया की धारणा में सुधार देखेंगे।

स्पर्श संवेदनाओं की भूमिका मस्तिष्क के अन्य भागों द्वारा ले ली जाएगी। इस अभ्यास के बाद, आप वस्तुओं पर अपनी उंगलियों के किसी भी स्पर्श को अधिक तीव्रता से महसूस करेंगे।

और मत भूलो, स्पर्श की स्पर्श संवेदनाएं आरामदायक और आरामदायक होती हैं, इसे याद रखें और एक दूसरे को स्पर्श की गर्माहट दें।

प्रिय पाठकों, मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूँ!

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मेरी आयु तेईस साल है। हमने 4 साल के एक युवक के साथ मिलकर बहुत कुछ अनुभव किया है जीवन परिस्थितियाँअलग हो गए, लेकिन फिर भी एक-दूसरे के पास लौट आए।
मैं उनसे बहुत प्यार करता हूं और एक व्यक्ति और पुरुष के रूप में उनकी सराहना करता हूं। मैं हमारे रिश्ते में हर चीज से संतुष्ट हूं, सिवाय इसके कि वह मुझे पर्याप्त गर्मजोशी और स्नेह नहीं देता। मैं एक ऐसे परिवार में पला-बढ़ा हूं जहां प्यार की अभिव्यक्ति हमेशा गले लगने, चुंबन, स्पर्श से होती थी। और इसके विपरीत, उनके परिवार में हर कोई इस संबंध में किसी न किसी तरह से उदासीन है। उनके पास अद्भुत दयालुता है और सम्मानजनक रिश्ता, परिवार पूरा है, लेकिन स्पर्श संवेदनाओं के माध्यम से कोमलता की अभिव्यक्ति के संदर्भ में - यह मामला नहीं है। यह मुझे 2 कारणों से चिंतित करता है: 1. मैं उसकी ओर से पहल चाहता हूं, लेकिन वह इसे बहुत कम ही दिखाता है, 2. जब मैं "अपनी कोमलता" के साथ उसके पास पहुंचता हूं, तो वह कभी-कभी नाराज हो जाता है और खुद को मुझसे और भी दूर कर लेता है, ऐसा लगता है कि मैं जुनूनी हूं और उसकी निजी जगह में घुस जाता हूं। वह व्यावहारिक रूप से मुझे होठों पर चूमता नहीं है, कहता है कि उसे यह पसंद नहीं है। इसके अलावा, यह घृणित नहीं है, एक अंतरंग अर्थ में, सब कुछ इसके साथ क्रम में है (केवल होठों पर चुंबन के बिना)। मेरे लिए इसके साथ रहना कठिन है, मैं इससे भावनात्मक रूप से ठंडा महसूस करता हूं। मैंने उससे इस बारे में बात करने की कोशिश की, उसने जवाब दिया कि उसमें उतनी गर्मजोशी नहीं है जितनी मैं उसे देता हूं और मैं बदले में मांगने की कोशिश करता हूं।
यह एक छोटी सी बात लगती है, क्योंकि रिश्तों में प्यार, सम्मान, विश्वास और वह सब कुछ है जो वास्तव में महत्वपूर्ण है, लेकिन इस "छोटी सी बात" से अपमान जमा हो जाता है और कभी-कभी अप्रिय शब्दों और अपशब्दों के रूप में सामने आता है।
कृपया मेरी मदद करो! हम कैसे हो सकते हैं?
मैं समझता हूं कि वह पहले से ही एक परिपक्व व्यक्तित्व (30 वर्ष का) है, उसे बदला नहीं जा सकता और आपको उसे वैसे ही स्वीकार करना होगा जैसे वह है। और मैं समझता हूं कि पुरुष अपनी भावनाओं को महिलाओं की तरह नहीं, बल्कि अलग तरीके से व्यक्त करते हैं। लेकिन दूसरी ओर, मेरी भी ज़रूरतें हैं और लगातार असंतोष की स्थिति में रहना गलत है।
मुझे नहीं पता कि कैसे होना चाहिए, मैं वास्तव में आपकी पेशेवर सलाह की आशा करता हूं।

नमस्ते जूलिया!

जब एक साथी समस्या को सुलझाने की कोशिश कर रहा हो और दूसरा इसमें शामिल न हो तो किसी चीज़ की सिफारिश करना बहुत मुश्किल होता है। यह अफ़सोस की बात है कि आपके पति यह नहीं समझते कि आपके लिए स्नेह कितना महत्वपूर्ण है। अक्सर, विश्वासघात की समस्या सबसे सरल से शुरू होती है, पति अपनी पत्नी को बहुत कम दुलारता है और कोमलता दिखाता है। होठों पर चुंबन सर्वोच्च अंतरंग विश्वास है। आपके पति कहते हैं कि उनके मन में आपके लिए उतनी गर्मजोशी नहीं है... हम्म... लेकिन क्या वह आपसे प्यार करते हैं? या शायद उसके पास कोई है और उसे इस दुलार की ज़रूरत नहीं है? साभार, ओलेसा।

नमस्ते जूलिया.

एक व्यक्ति के पास हमेशा एक विकल्प होता है, इस स्थिति में आपके पास एक विकल्प है। मैं इस व्यक्ति के साथ रहना जारी रखूंगा और उसके साथ रिश्ते बनाऊंगा या मैं अब ऐसे रिश्ते नहीं चाहता और मैं उन्हें खत्म करना चाहता हूं। यदि आप पहला विकल्प चुनते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि हम दूसरों को नहीं बदल सकते, हम केवल खुद को बदल सकते हैं। क्या आप उस आदमी से अलग होने के लिए तैयार हैं जिसे आप प्यार करते हैं और एक पुरुष के रूप में उसकी सराहना करते हैं, लेकिन जो अपनी परवरिश के कारण आपको पर्याप्त स्नेह नहीं दे सकता है? आपके लिए एक और दूसरा कितना मूल्यवान है? क्या ये मूल्य आपके लिए संतुलित हैं या इनमें से एक आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है? आप अपने रिश्ते में अधिक संतुष्ट महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं? आप दोनों के लिए रिश्ते को आरामदायक बनाने के लिए आप कौन से समझौते करने को तैयार हैं? क्या आप अपने आदमी के साथ बातचीत में स्पष्ट और खुले हैं? क्या आप उसे बताते हैं कि उसकी ओर से "कोमलता" आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है? क्या आपने कभी इस मुद्दे पर अपनी आपसी गलतफहमी को सुलझाने के लिए समझौते की तलाश की है?

यदि आप अपने आप को और अपने प्रश्न को अधिक विस्तार से समझना चाहते हैं, तो कृपया मुझसे संपर्क करें, मुझे मदद करने में खुशी होगी।

नमस्ते जूलिया! ऐसी अवधारणा है - प्रेम की भाषाओं के रूप में - आपके लिए ऐसी भाषाओं में से एक स्पर्श स्पर्श है, दूसरे के लिए - शब्द, तीसरे के लिए - उपहार। यह पता चला कि आप और आपके पति बात करते हैं विभिन्न भाषाएंप्यार। अक्सर इसी ग़लतफ़हमी के कारण परिवार में समस्याएं शुरू हो जाती हैं। पति आपसे प्यार करता है, लेकिन वह अपने तरीके से प्यार दिखा सकता है, उसके लिए सुलभ, और यहां बात लिंग भेद की नहीं है, कुछ पुरुष स्पर्श स्पर्श की भाषा भी बोल सकते हैं। यह स्थिति आपके लिए आसान नहीं है - क्योंकि यहां आपके लिए एक विकल्प है - या इसे हल्के में लें और अपने पति से बात करके उसे समझें और शायद वह आपकी ज़रूरत महसूस करेगा और आपको कम से कम थोड़ा और बार गले लगाने और चूमने की कोशिश करेगा। आपके पति द्वारा स्नेह की अस्वीकृति उसकी परवरिश के कारण हो सकती है, जो उसके परिवार में इतनी अस्वीकार्य थी, या एक ऐसे अनुभव के कारण जिसके कारण कुछ भी अच्छा नहीं हुआ, यानी, इसकी जड़ें उसके मानस और जीवन में प्राप्त अनुभवों में निहित हैं, दोनों एक जोड़े में रिश्तों के लिए जिम्मेदार हैं - और रिश्तों में मुख्य बात समझौता है, शायद आप उसके पास आ पाएंगे। आप सौभाग्यशाली हों!

नमस्ते जूलिया! दरअसल, हर व्यक्ति अपने तरीके से प्यार दिखाता है। साथ ही, पार्टनर इस बात से नाराज हो सकता है कि दूसरे का अपना तरीका है। लेकिन क्या इससे नाराज होना उचित है? आख़िरकार, आपके साथ बाकी सब ठीक है। चुंबन और स्पर्श आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन उसके लिए नहीं। क्या करें? यदि उसे छुआ जाना पसंद नहीं है, तो उसे क्या पसंद है? यह पता लगाना उचित है कि वास्तव में उसे क्या प्रसन्न करता है। आपके पति चुंबन को अपने निजी स्थान का उल्लंघन मानते हैं। यह तंत्र बचपन से ही निर्धारित किया गया है, और यदि यह उसके साथ व्यक्तिगत रूप से हस्तक्षेप नहीं करता है, तो वह इसके बारे में कुछ नहीं करेगा। मुझे लगता है कि यह बहुत सावधानी से और धीरे-धीरे उसे स्पर्श संवेदनाओं का आदी बनाने के लायक है। आखिरकार, कल्पना करें कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में इसके बिना बड़ा हुआ है, इसके अलावा, यह उसके लिए अप्रिय है और आप उसे गले लगाकर "चढ़ते" हैं। प्रतिक्रिया स्पष्ट है. अपनी उंगली से छूकर शुरुआत करें, उदाहरण के लिए, उसकी हथेली (हालाँकि मुझे नहीं पता, हो सकता है कि उसे यही पसंद हो) या उसके चेहरे को छूना, आदि। और उसकी प्रतिक्रिया पूछें, लेकिन बिना थोपे या परेशान किए। मान लीजिए कि एक स्पर्श का अभ्यास एक या अधिक सप्ताह तक किया जा सकता है। धीरे-धीरे आप चुंबन तक पहुंच सकते हैं। आप सौभाग्यशाली हों!

जूलिया, नमस्ते.

जूलिया, लोग बहुत अलग हैं। लेकिन योजनाबद्ध रूप से, निश्चित रूप से, आप लोगों के प्रकारों को विभाजित कर सकते हैं, और वे भिन्न हैं। सबसे सरल: अंतर्मुखी, बहिर्मुखी। समाजशास्त्र के अनुसार इनकी संख्या और भी अधिक है। और दुनिया की धारणा के अनुसार लोगों का विभाजन होता है। दृश्यविज्ञानी, श्रवणविज्ञानी, गतिविज्ञानी। तुम, यूलिया, काइनेस्टेटिक हो। आपके लिए उस व्यक्ति को महसूस करना महत्वपूर्ण है। तुम्हें गंध की परवाह है. आप इस प्रकार व्यक्ति को "सुन" सकते हैं। आपका पति आपको नहीं समझता क्योंकि संभवतः उसकी संचार की भाषा अलग है। जूलिया, क्या आप इस भाषा को समझने की कोशिश कर सकती हैं और इसे "बोलना" शुरू कर सकती हैं? अपने पति को देखो. वह भावनाओं को कैसे व्यक्त करता है? इसके अलावा, अपने पति से अपने संवाद करने के तरीके के बारे में बात करें, उन्हें समझाएं कि आलिंगन और स्पर्श आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके पास अच्छा है भरोसेमंद रिश्ताआप एक दूसरे को समझेंगे. मनोविज्ञान पर किताबें खरीदें. खुद पढ़ें, उसे पढ़ने दें. यह एक साथ पढ़ने के लायक हो सकता है, स्वयं एक साथ अध्ययन करना शुरू करें। मुझे लगता है कि आपके रिश्ते में काफी सुधार आएगा.

शुभकामनाएं।

साभार, टी.एस.एच.

एक व्यक्ति का दूसरे व्यक्ति से स्पर्श निहित है। वास्तव में, यह संचार का सबसे पहला तरीका है, लोगों के लिए सुलभ, क्योंकि जब कोई व्यक्ति अभी पैदा हुआ है, तो वह स्पर्श संवेदनाओं के विपरीत, श्रवण और दृश्य जानकारी को पर्याप्त रूप से समझने में सक्षम नहीं है। कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि संचार के इस चरण में ही भविष्य के मानव मानस की नींव का जन्म होता है।

स्पर्श संपर्कों के प्रकार

परंपरागत रूप से, स्पर्श संपर्कों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। सबसे पहले, ये तथाकथित "पेशेवर" स्पर्श हैं। डॉक्टर, मालिश चिकित्सक, स्टाइलिस्ट, दर्जी अपनी व्यावसायिक गतिविधियों में स्पर्श संपर्क के बिना नहीं रह सकते। एक नियम के रूप में, अधिकांश लोग ऐसे संपर्कों को शांति से समझते हैं, यह महसूस करते हुए कि उनमें कुछ भी शामिल नहीं है अतिरिक्त जानकारी.

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएं स्पर्श संपर्क को अधिक सकारात्मक रूप से समझती हैं। जिसके चलते सकारात्मक प्रतिक्रियास्पर्श को "स्त्रीलिंग" कहा जाता है।

दूसरे समूह में अनुष्ठानिक स्पर्श शामिल हैं। इसके बारे मेंरहस्यमय प्रथाओं के बारे में नहीं, बल्कि पूरी तरह से परिचित हाथ मिलाने या गाल पर स्वागत चुंबन के बारे में। यह ज्ञात है कि हाथ मिलाना, उदाहरण के लिए, प्रदर्शन और मैत्रीपूर्ण इरादों के साधन के रूप में प्रकट हुआ, लेकिन समय के साथ यह स्वागत योग्य स्पर्श लगभग एक अनिवार्य अनुष्ठान बन गया है।

अंत में, सबसे बड़ा क्षेत्र जिसमें स्पर्श संपर्क का उपयोग किया जाता है वह क्षेत्र है अंत वैयक्तिक संबंध. यहाँ स्पर्श स्नेह, सहानुभूति, रिश्तेदारी, की अभिव्यक्ति है यौन आकर्षण. यह आलिंगन, चुंबन, कंधे पर दोस्ताना थपकी या कोमल स्ट्रोक हो सकता है। इस प्रकार के स्थिर स्पर्श संपर्क की उपस्थिति एक प्रभावी मार्कर है जो घनिष्ठ संबंध का संकेत देती है, उदाहरण के लिए, और के बीच।

स्पर्शनीय संपर्क संकेत दे सकता है सामाजिक स्थिति. छूने की अनुमति अक्सर उन लोगों द्वारा दी जाती है जो समाज में उच्च स्थान पर हैं, उदाहरण के लिए, एक बॉस अपने अधीनस्थ को कंधे पर थप्पड़ मार सकता है।