घर पर मजबूत और स्वस्थ नाखून। नाखूनों को क्या मजबूत करता है? सुंदर और स्वस्थ नाखूनों के लिए रेसिपी

कोई आश्चर्य नहीं कि फ्रांसीसी मानते हैं कि एक महिला के हाथ शरीर का सबसे ईमानदार हिस्सा हैं। दरअसल, हाथ न केवल एक महिला की संवारने की डिग्री, बल्कि उसकी उम्र, बीमारियों की उपस्थिति भी निर्धारित कर सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं खूबसूरत नाखून - स्वस्थ नाखून. उनकी ठीक से देखभाल करना, नियमित रूप से करना आवश्यक है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. मैनीक्योर किसी भी फैशनिस्टा की पहचान है, और आप इसे न केवल महंगे सैलून में, बल्कि घर पर भी कर सकते हैं।

समस्याग्रस्त नाखून: कारण

कभी-कभी नाखूनों का अनाकर्षक रूप होता है - वे टुकड़े टुकड़े हो जाते हैं, भंगुर और भंगुर हो जाते हैं, पीले हो जाते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं।

- सबसे पहले केमिकल के इस्तेमाल से नाखूनों की स्थिति प्रभावित होती है डिटर्जेंटदूसरा, मौसमी बेरीबेरी।
- दूसरे, यदि नाखून मोटा हो जाता है, तो यह अनुचित रक्त परिसंचरण का संकेत दे सकता है, नीरसता नमी की कमी का संकेत देती है, सफेद धब्बे लोहे की कमी और संभावित एनीमिया, चयापचय संबंधी विकारों का संकेत देते हैं।
— अगर नाखून खरीदे हैं भूरा रंग- आपको अधिवृक्क ग्रंथि की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है, पीलाविटामिन ए या कैरोटीन, या कुछ की अधिक मात्रा के साथ प्रकट होता है चिकित्सा तैयारी(उदाहरण के लिए, टेट्रासाइक्लिन)। ऐसे मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करना और क्षति के कारणों को समाप्त करना आवश्यक है।

लेकिन भूरी धारियाँगलत तरीके से की गई मैनीक्योर के साथ भी होता है, यदि आप आधार पर जोर से दबाते हैं, और विस्तार के बाद भी प्रदूषण होता है। कई मामलों में नियमित देखभालदेता है उत्कृष्ट परिणाम. यह दिन में केवल 10 मिनट समर्पित करने के लिए पर्याप्त है - और वे अपने पूर्व स्वरूप को पुनः प्राप्त करेंगे, स्वस्थ और आकर्षक बनेंगे। सबसे पहले, उन्हें स्नान और संपीड़न से मजबूत करने की जरूरत है।

घर पर नाखूनों की देखभाल - नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान

1. ट्रे के साथ समुद्री नमक
सामग्री: समुद्री नमक (खाद्य टेबल नमक भी उपयुक्त है, 1 चम्मच), पानी (1 गिलास)।
में नमक घोल लें गर्म पानी, नाखूनों को 10 मिनट तक नीचे करें। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

2. आयोडीन और संतरे के रस से स्नान करें
सामग्री: नमक (2 बड़े चम्मच), संतरे का रस (50 ग्राम), पानी (50 ग्राम)।
सामग्री मिलाएं, अपनी उंगलियों को डुबोएं और 10 मिनट के लिए घोल में रखें। हाथों को गीला करें और एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम से ग्रीस करें।

3. जैतून के तेल से नाखूनों को पोषण और मजबूती प्रदान करें
सामग्री: जैतून या अन्य वनस्पति तेल(आधा गिलास) सेब का सिरका(आधा गिलास)। एक मिश्रण बनाएं और अपनी उंगलियों को 10 मिनट के लिए डुबो कर रखें।

4. तेल-आयोडीन स्नान
सामग्री: जैतून का तेल (2 बड़े चम्मच), आयोडीन (चम्मच), पानी (1 कप)।
मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें, अपनी उंगलियों को 10 मिनट तक रोकें।

स्नान 10 दिनों के भीतर किया जाना चाहिए, प्रक्रिया के बाद सूती दस्ताने पहने जाने पर अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

घर पर नेल मैनीक्योर

में नाखून सैलूनबड़ी संख्या में उपकरणों का उपयोग करें, लेकिन घर पर आप अपने आप को केवल सबसे आवश्यक तक सीमित कर सकते हैं। किसी भी मानक मैनीक्योर सेट में शामिल हैं:
- प्राकृतिक नाखूनों के लिए नेल फाइल। इसके अतिरिक्त, एक नेल फाइल खरीदें - पॉलिशर, सिरेमिक नेल फाइल और प्यूमिस स्टोन;
- पुशर या ट्रिमर;
- नाखून काटने के लिए कैंची, छल्ली को हटाने के लिए कैंची जोड़ी जानी चाहिए;
- निपर्स।

इसके अलावा, आपको नरम समाधान, नैपकिन या तौलिया के लिए एक कटोरे की आवश्यकता होगी, गद्दा, नेल पॉलिश हटानेवाला। घर का मैनीक्योर 30-60 मिनट में किया जा सकता है।

कॉस्मेटिक उपकरण :

1. तरल साबुनया नाखून स्नान।
2. नहाने का नमक।
3. छल्ली को नरम करने और देखभाल करने का मतलब है।
4. हैंड क्रीम।

अनुक्रमण:

1. लाख निकालना। रुई के फाहे और नेल पॉलिश रिमूवर से पॉलिश को साफ करें। ऐसे तरल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिसमें एसीटोन न हो।
2. आकार देना। अपने नाखूनों को फाइल करें, उन्हें मनचाहा आकार दें, पॉलिश करें। मुख्य नियम यह है कि ऐसी क्रियाएं केवल सूखे नाखूनों के साथ ही की जानी चाहिए।
3. छल्ली उपचार। के लिए एक विशेष एजेंट लागू करें मुलायम त्वचानरम हो गया है, इसे 2-3 मिनट तक भीगने दें। अपने हाथों को साबुन और नमक के कटोरे में डुबोएं। 5-10 मिनट के बाद, छल्ली को स्थानांतरित करने और किसी भी अवशेष को हटाने के लिए ट्रिमर या पुशर का उपयोग करें। उचित कैंची के साथ दृढ़ता से उगने वाले क्यूटिकल्स को काट लें।
4. डिबगिंग। तेज या गोल किनारों वाले चमड़े के नेल क्लिपर से हैंगनेल को ट्रिम करें। उन्हें खींचो मत, ताकि दर्दनाक घाव न बनें।
5. उंगलियों के पैड और कोनों का प्रसंस्करण। प्यूमिक स्टोन या सिरेमिक नेल फाइल के एक टुकड़े के साथ, उंगलियों के किनारे की सतह की हथेलियों पर, मोटे पैड पर कॉलस को पीस लें।
6. ऐसी क्रीम लगाना जो हाथों की त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करे। पॉलिश को पूरी तरह से अब्ज़ॉर्ब करने के लिए कुछ मिनट के लिए छोड़ दें.
7. अगला, वार्निश और ड्राइंग लागू होते हैं। डीग्रीज करने के लिए नेल प्लेट्स को नेल पॉलिश रिमूवर से पोंछ लें।

कुछ उपयोगी सलाहवार्निशिंग से पहले

- वार्निश लगाने से पहले, इसे अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए;
- गर्म नाखूनों पर वार्निश लगाना बेहतर है;
- हेयर ड्रायर के साथ वार्निश को सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- दो कोट लगाएं
- एक्सफोलिएटिंग नेल्स पर पॉलिशिंग नहीं करनी चाहिए;
- प्लेटों को एक दिशा में फ़ाइल करें;
- मेटल नेल फाइल का उपयोग न करें;
- सूती आधार पर घरेलू दस्ताने का प्रयोग करें।

मैनीक्योर - सही गुणवत्ता वाले वार्निश का चयन कैसे करें

मैनीक्योर का अंतिम भाग नेल पॉलिश लगा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार प्रक्रिया है। वार्निश की गुणवत्ता न केवल एक सुंदर टिकाऊ मैनीक्योर प्रदान करती है, बल्कि मजबूत, सुरक्षा भी करती है नाखून सतहभंगुरता और प्रदूषण दोनों से। निम्न-गुणवत्ता वाले वार्निश में बहुत अधिक विषाक्त पदार्थ होते हैं। गुणवत्ता वाला वार्निश क्या होना चाहिए?

- तरल, लेकिन एक समान घनी परत में लेट जाएं (ब्रश से वार्निश की एक बूंद 5 सेकंड में गिरनी चाहिए);
- लोचदार, सूखने के बाद पकड़ें, छीलें नहीं;
- वाटरप्रूफ, के खिलाफ इम्युनिटी है घरेलू रसायन.

नेल पॉलिश की बोतलें न खोलें सड़क पर- वार्निश चिपचिपा हो जाता है और सूखने में अधिक समय लेता है।

घर पर नाखून विस्तार

घर पर नाखून बढ़ाना एक बहुत ही वास्तविक कार्य है। इससे समय और धन की बचत होगी। सच है, सीखना होगा।

विकल्प संख्या 1। नकली नाखून

कलात्मक युक्तियों का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका उन्हें एक विशेष गोंद पर चिपकाना है। पेशेवरों - फास्ट ग्लूइंग, पूरी तरह से मैनीक्योर की आवश्यकता नहीं है। दुर्भाग्य से, बहुत अधिक विपक्ष हैं। सबसे पहले, गलत तरीके से चिपके हुए टिप्स बहुत अप्राकृतिक लगते हैं। इसके अलावा, फास्ट ग्लूइंग एक अपकार कर सकता है - एक निश्चित कौशल के बिना, प्रक्रिया को पूरा करना काफी कठिन है। दूसरे, गोंद नाखून की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

गोंद धीरे-धीरे होना चाहिए, सभी युक्तियों को क्रम में रखना। कृत्रिम नाखूनों पर सबसे अच्छा चिपकाया जाता है छोटे नाखूनइसलिए वे लंबे समय तक चलते हैं। पुराना वार्निशआपको छल्ली को हटाने और संसाधित करने की आवश्यकता है, गड़गड़ाहट को ट्रिम करें। हाथ सूखे होने चाहिए। यदि आप नेल पॉलिश रिमूवर की एक बूंद उनके नीचे गिराते हैं, तो ऐसी प्लेटें अधिक आसानी से निकल जाती हैं, फिर उन्हें मैनीक्योर स्टिक से धीरे से उठाएं।

विकल्प संख्या 2। ऐक्रेलिक नाखून

एक्रिलिक आज नाखून देने के लिए सबसे आम सामग्रियों में से एक है सही फार्म. यह संयुक्त पाउडर और तरल का मिश्रण है विशेष रूप से. मैनीक्योर के लिए हाल ही में एक दंत चिकित्सा का उपयोग किया गया है। विस्तारित नाखून दो तरह से बनते हैं - युक्तियों पर या रूपों पर।

जीवनभर ऐक्रेलिक नाखून- 4 महीने तक, जिसके बाद उन्हें हटा देना चाहिए और हाथों को आराम देना चाहिए। एक बहुलक सामग्री से सीधे एक कील बनाते समय, एक टिकाऊ और सुंदर मैनीक्योर, लेकिन नकारात्मक बिंदु भी हैं - यह है बुरी गंध, विषाक्तता।

आपको चाहिये होगा:
- एक्रिलिक, विलायक, degreaser;
- कर्षण द्रव प्राकृतिक नाखूनकृत्रिम के साथ;
- एक ब्रश और नेल फाइल।

प्रपत्रों पर निर्माण - प्रक्रिया

1. मुख्य मैनीक्योर करने के बाद, नाखून पर एक विशेष तैयारी लागू करें। सूखने तक छोड़ दें।
2. आकार सेट करें और सिरों को गोंद दें।
3. मोनोमर को कंटेनर में डालें, ब्रश को डुबोएं, इसे अच्छी तरह से निचोड़ें और ब्रश से छलावरण पाउडर उठाएं। आपको एक गेंद मिलेगी, इसे तब तक रखें जब तक यह तरल से संतृप्त न हो जाए।
4. फॉर्म पर लगाएं, सतह पर रोल करें और क्यूटिकल एरिया में फॉर्म करें.
5. बनाएँ वांछित आकार. पहुंचने तक चरणों को दोहराएं वांछित परिणाम.
6. तो आप कर सकते हैं साधारण नाखूनकिसी भी लंबाई, सफेद और गुलाबी पाउडर की मदद से, फ्रेंच मैनीक्योर.
7. चिमटी के साथ मोल्ड को हटा दें, अतिरिक्त किनारे, पॉलिश और रेत को बंद कर दें।
8. आरेखण लागू करें।
बीच की सीमा कृत्रिम नाखूनऔर जैसे-जैसे यह बढ़ता है प्राकृतिक बदल सकता है। सुधार लगभग 3 सप्ताह के बाद किया जाता है। सावधानी से लगाएं ताकि क्यूटिकल्स को नुकसान न पहुंचे। नाखून की सतह पर ऐक्रेलिक फैलाएं, असली प्लेट की हूबहू नकल तैयार करें।

विकल्प संख्या 3। जेल नाखून

यह विधि पिछले वाले की तुलना में और भी अधिक लोकप्रिय है, काफी हद तक प्राकृतिक या अर्ध-सिंथेटिक घटकों के कारण - उदाहरण के लिए, शंकुधारी पेड़ों के रेजिन। मैनीक्योर बहुत स्वाभाविक निकला, इसे प्राकृतिक से अलग करना असंभव है। अंतिम सुधार रेशमी कपड़े की चिंता करता है जिसे युक्तियों के नीचे रखा गया है।

फैशन सजावटविस्तार के इस संस्करण में मोती, स्फटिक, रंगीन पन्नी बहुत बेहतर रखती है। मुख्य नुकसानों में से एक है उच्च कीमतआपूर्ति। एक्सटेंशन का उपयोग नहीं किया जा सकता लंबे समय तकसंभव डिस्ट्रोफी और नाखून प्लेटों के पतले होने के कारण। मैनीक्योर के लिए आधुनिक उपयोग करें मैनीक्योर सेट, जरूर चाहिए यूवी लैंप.

आपको चाहिये होगा:
- कीटाणुनाशक तरल
- फाइलें, टिप्स, ब्रश;
- प्राइमर, बॉन्डर, जेल;
— एक्रिलिक पेंट्स, पेंटिंग के लिए ब्रश।

जेल एक्सटेंशनरूपों पर - प्रक्रिया

1. मुख्य मैनीक्योर के दौरान नाखूनों की लंबाई निकालें, केवल नाखून के किनारे को 2-3 मिमी छोड़ दें। सतह को रेत दें।
2. एक्सटेंशन फॉर्म पर लगाएं।
3. जेल की एक परत लगाएं, इसे आवश्यक लंबाई तक बढ़ाएं.
4. दीपक के नीचे 1 मिनट के लिए सूखने के लिए रखें।
5. छल्ली पर 1-2 मिमी का अंतर छोड़ते हुए दूसरी परत लगाएं। इसे फिर से दीपक के नीचे रख दें।
6. स्टैंसिल को हटाएं, मनचाहा आकार दें. नाखून के केंद्र में एक सुंदर ट्यूबरकल बनाने के लिए जेल को दोनों दिशाओं में ब्रश से फैलाएं।
7. फिर से सुखाएं। नेल फाइल से मनचाहा आकार दें।
8. अंतिम बार आवेदन किया पतली परतजेल, दीपक के नीचे सूखा। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को आधे घंटे तक गीला न करें।
साथ की तरह एक्रिलिक इमारत 3-4 सप्ताह के बाद नाखूनों में सुधार की आवश्यकता होगी।

घर पर नाखूनों पर चित्र

यहां तक ​​​​कि एक लड़की जिसके पास कलात्मक कौशल नहीं है, वह भी नाखूनों पर चित्र बना सकती है।
ऐसा करने के लिए, पतले ब्रश या ऐक्रेलिक पेंट और पतले प्राकृतिक ब्रश के साथ विशेष वार्निश का उपयोग करें। सबसे आसान तरीका है अलग-अलग रंगों को मिलाना पारंपरिक वार्निश.

कुछ और टिप्स लें:

चित्र के लिए स्टॉक करें अलग - अलग रंगवार्निश - हमेशा काले और सफेद, लाल, बेज, हरा, सोना और चांदी, बाकी आप पर निर्भर है;

- अपनी कल्पना पर पूरी तरह से लगाम देने से पहले, सुझावों पर अभ्यास करें;

- मुख्य विधि एक सुई या टूथपिक के साथ मिलाकर खींच रही है।

आरेखण न केवल आरेखों पर रंगों में किया जा सकता है, बल्कि प्रयोग करने के लिए भी किया जा सकता है। रंगों के साथ अभ्यास करें, और बहुत जल्द आप अपने खुद के चित्र बनाने में सक्षम होंगे।

नाखूनों के लिए चित्र - फोटो

हर लड़की सुंदर और टिकाऊ नाखून और सही मैनीक्योर का सपना देखती है! लेकिन अक्सर नाखूनों की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, समय के साथ वे पतले और भंगुर हो जाते हैं, अक्सर छूट जाते हैं। विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी, हानिकारक प्रभावघरेलू रसायन और खराब - यह सब नाखून प्लेट की स्थिति पर बहुत हानिकारक प्रभाव डालता है। लेकिन यह परेशान होने का कोई कारण नहीं है! अपने नाखूनों को फिर से सख्त और स्वस्थ बनाने के लिए, महंगे सैलून में जाना बिल्कुल जरूरी नहीं है। घर पर, सस्ते साधनों की मदद से, आप अपने नाखूनों को जल्दी और प्रभावी रूप से मजबूत कर सकते हैं और वे आपको फिर से प्रसन्न करेंगे। सही मैनीक्योर.

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कैसे और क्या आप घर पर अपने नाखूनों को जल्दी से मजबूत कर सकते हैं: सबसे सरल व्यंजनों

हमारे नाखून केराटिन, पानी और वसा की परतों से बने होते हैं। नाखूनों का स्वास्थ्य और मजबूती सीधे नेल प्लेट में इन पदार्थों की मात्रा पर निर्भर करती है।

जब नाखून ज्यादा सूख जाते हैं और उनमें वसा की परत कम हो जाती है तो उनकी संरचना बहुत नाजुक हो जाती है और वे अक्सर टूट जाते हैं। पानी के लंबे संपर्क के बाद, वे अतिरिक्त नमी प्राप्त करते हैं और इससे तेजी से सूजन और प्रदूषण होता है।

अपने नाखूनों को प्रभावी ढंग से मजबूत करने के लिए, आप विशेष उपयोग कर सकते हैं चिकित्सीय स्नानसाथ ईथर के तेलऔर विटामिन मास्क. एक विशेष बायोगेल का उपयोग भी बहुत प्रासंगिक है। सस्ती, सिद्ध और बजट निधि, हर घर की प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध - यह आयोडीन का एक घोल है, यह नाखूनों को मजबूत और लोचदार बनाने में मदद करेगा। बहुत एक महत्वपूर्ण कारकस्वस्थ नाखूनों के लिए एक ठीक से चयनित विटामिन आहार है।

1. ट्रे
   
2. बायोगेल के साथ मजबूती

   यह एक विशेष मजबूत बनाने वाली रचना है, जिसमें 60-70% प्रोटीन होते हैं। बाहरी रूप से, जेल नियमित वार्निश जैसा दिखता है।

   बायोजेल का उत्पादन किया जाता है विभिन्न योजक: केराटिन, कैल्शियम और विटामिन ए और ई। यह नेल प्लेट पर लगाया जाता है और इसे मजबूत बनाता है, भंगुरता और प्रदूषण को रोकता है।

   आमतौर पर ब्यूटी सैलून में पेशेवर स्वामी बायोगेल का उपयोग करते हैं, लेकिन यह सरल तकनीकस्वयं आसानी से सीखा जा सकता है।

   तो आप घर पर जेल से अपने नाखूनों को कैसे मजबूत करें:

   ऐसा करने के लिए, आपको एक यूवी लैंप और बायोगेल के पैकेज की आवश्यकता होगी, जो सस्ती है और किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में बेची जाती है। इसे सरल बनाओ स्वच्छ मैनीक्योर, छल्ली को धीरे से पीछे धकेलें और बायोजेल को दो परतों में लगाएं। प्रत्येक परत को एक दीपक में सुखाया जाना चाहिए। फिर अपने नाखूनों को ढक लें परिष्करण वार्निश, नाखून के आधार को सुखाएं और चिकना करें आड़ू का तेल. धीमी नाखून वृद्धि के लिए भी यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है।

3. नाखून का मुखौटा
   
4. आयोडीन की मदद से

   आयोडीन की कमी है सामान्य कारण खराब स्थितिनाखून। इसकी कमी को पूरा करने के लिए आपको हफ्ते में 1-2 बार के साथ चाहिए सूती पोंछाआयोडीन के घोल से नाखूनों को चिकनाई दें। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि समाधान त्वचा पर न लगे। याद रखें कि आयोडीन पीले-भूरे रंग के नाखूनों को दाग देता है और इस प्रक्रिया को एक जिम्मेदार घटना से 1-2 दिन पहले योजना बनाएं।

5. घर पर पतले, भंगुर और एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को कैसे मजबूत करें
   
6. सामान्य टिप्स और ट्रिक्स:
   

नाखूनों के लिए हमेशा स्वस्थ, मजबूत और लोचदार रहने के लिए, बहुत कम की आवश्यकता होती है। हमारी सलाह और सिफारिशों का प्रयोग करें, निरीक्षण करें उचित खुराक, अपने हाथों को दिन में बस कुछ मिनट दें - और आप एक बार फिर सुंदर मजबूत नाखूनों और निर्दोष मैनीक्योर पर गर्व महसूस करेंगी।

सुंदरता की अवधारणा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत चीज है। लेकिन अगर आप इंस्टाग्राम को देखते हैं या बस मेट्रो से उतरते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि इन दिनों व्यक्तित्व थोड़ा तंग है। सुंदरता के मानक नग्न आंखों से दिखाई देते हैं: मोटी भौहें, मोटी (विदेशी) पलकें, फूले हुए होंठ और लंबे नाखून। नाखून शायद एकमात्र ऐसी चीज है जिसे आप अभी भी अपने आप ट्रेंड साइज में बढ़ा सकते हैं। तुम्हारे उन जैल के बिना भी। और यह कैसे करना है, नीचे दिए गए टिप्स आपको बताएंगे।

क्या आप लंबे और स्वस्थ नाखूनों का सपना देखते हैं, लेकिन एक्सटेंशन और निरंतर सुधार के विचार से आपको दर्द होता है और आपका बटुआ हड़प जाता है? फिर हम पुराने तरीके से कार्य करेंगे: अपना खुद का विकास करें। आखिरकार, अच्छी तरह से तैयार और मजबूत नाखूनसैलून के हस्तक्षेप के बिना - यह एक वास्तविकता है। और आप मूल बातों से शुरू कर सकते हैं: अपनी देखभाल पर पुनर्विचार करें और अपने आहार में थोड़ा विविधता लाएं। इसलिए धैर्य रखें और नीचे दिए गए सुझावों को नज़रअंदाज़ न करें।

1. क्या आप चाहते हैं कि आपके नाखून फटे या टूटे नहीं? इन्हें पानी से बाहर रखें

विशेष रूप से गर्म। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, नाखून नमी के प्रति हमारे विचार से कहीं अधिक संवेदनशील होते हैं। पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क नेल प्लेट्स को थोड़ा विस्तार करने का कारण बनता है, और सूखने के बाद तार्किक रूप से संकीर्ण हो जाता है पिछले आकार. लेकिन अंत में, सूक्ष्म दरारें और सूक्ष्म दरारें बनती हैं, जो छीलने और भंगुरता का कारण बनती हैं। इसलिए बढ़ने की प्रक्रिया में कोशिश करें लंबे गर्म स्नान से बचें और दस्ताने के साथ बर्तन धोएं.

2. सही काटें

नेल फाइल की मदद के बिना नाखूनों का सुंदर और सममित आकार हासिल करना लगभग असंभव है। यह अपने आप में पहले से ही एक दर्दनाक प्रक्रिया है। लेकिन आप प्रक्रिया से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। सबसे पहले, धातु को नहीं, बल्कि वरीयता दें कांच के उपकरण. और दूसरी बात, केवल एक दिशा में देखा. आखिरकार, आगे और पीछे की हरकतें (जैसा कि किसी कारण से वे फिल्मों में दिखाना पसंद करती हैं) नाखूनों को नुकसान पहुंचाती हैं और भंगुरता और प्रदूषण को भड़का सकती हैं।

3. सही विटामिन

"सौंदर्य विटामिन" अब कई फार्माकोलॉजिकल कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। लेकिन, दही की तरह, सभी विटामिन समान नहीं बनाए जाते हैं। हाल के अमेरिकी अध्ययनों से पता चला है कि नाखूनों की वृद्धि और मजबूती सबसे प्रभावी रूप से प्रभावित होती है बायोटिन- समूह बी का एक पानी में घुलनशील विटामिन। इसके सेवन से नेल प्लेट प्रभावी रूप से मजबूत होती हैं - 25 प्रतिशत तक। और इसका बालों की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मानो या न मानो - आप तय करें। लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं।

4. कम "रसायन विज्ञान"

हां, यह आइटम स्पष्ट रूप से अधिकांश सुंदरियों को पसंद नहीं है। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ अडिग हैं: यदि आप अपने सुंदर नाखून चाहते हैं, और अपने पूरे जीवन को विस्तार से विस्तार तक नहीं खींचते हैं - इसे "रसायन विज्ञान" से जोड़ दें। निषिद्ध घटकों की सूची में भेजा जाता है जेल पॉलिश, ऐक्रेलिक और एसीटोन वाले सभी उत्पाद।यदि आपका जीवन वार्निश के बिना संभव नहीं है, तो रचनाओं को ध्यान से पढ़ें और साधन चुनें चिह्नित "शाकाहारी"- आमतौर पर वे अधिक कोमल घटकों में भिन्न होते हैं। और बिना एसीटोन के वॉश पर भी स्विच करें, जो नेल प्लेट को बेरहमी से सुखा देता है।

5. अपने क्यूटिकल्स को छोड़ दें

कई मैनीक्योरिस्ट दृढ़ता से असहमत होंगे, लेकिन आपके क्यूटिकल्स को काटने का कोई कारण नहीं है। सौंदर्य को छोड़कर, लेकिन यह स्वाद का मामला है। त्वचा की एक पतली पट्टी एक कारण से मौजूद है, लेकिन नाखून प्लेट की अतिरिक्त सुरक्षा और पोषण के लिए। और इसलिए, सुंदर नाखूनों के संघर्ष में, आपको इसकी देखभाल करनी चाहिए और करनी चाहिए। नियमित रूप से विशेष प्रयोग करें छल्ली तेल या लोशन. और अगर यह मैनीक्योर में हस्तक्षेप करता है, तो इसे नरम करें और धीरे-धीरे इसे नारंगी छड़ी से हटा दें।

6. वार्निश से आराम करें

हाँ, हम समझते हैं मुश्किल निर्णय. लेकिन यह जरूरी है। आखिरकार, यहां तक ​​​​कि सबसे "बख्शते" वार्निश अभी भी आपके नाखूनों के लिए कोई लाभ नहीं लाते हैं। एक समझौते के रूप में, इस नियम का पालन करने का प्रयास करें: चित्रित नाखूनों के साथ पांच दिन - "नग्न" के साथ समान संख्या।कम से कम समय-समय पर उन्हें ठीक होने का समय दें, और मैनीक्योर कृपया करेगा अच्छी तरह से तैयार दृश्यऔर स्वास्थ्य।

7. घरेलू सौंदर्य उपचारों की उपेक्षा न करें

अच्छा परिणामन केवल केबिन में पैसे के लिए प्राप्त किया जा सकता है। कई समस्याओं का समाधान घर पर ही आसानी से हो जाता है। जैसे, अगर आपके नाखून पीले पड़ गए हैं, तो उन्हें बेकिंग सोडा स्क्रब सेशन दें और नींबू का रस . और अगर नाखून टूटते हैं और छूटते हैं, तो वे अधिक सूख सकते हैं। यह यहाँ मदद करेगा से स्नान करें जतुन तेल . मैनीक्योरिस्ट और मैनीक्योर के प्रेमी उदारतापूर्वक अपने ब्लॉग पर सुझाव साझा करते हैं, और उनमें से कई वास्तव में काम करते हैं।

8. अपने बाल कटवाओ

विरोधाभासी रूप से, मजबूत होने के लिए और लंबे नाखूनउन्हें अधिक बार छंटनी की जरूरत है। कम से कम प्रारम्भिक चरण. तो, अन्य तकनीकों के संयोजन में, आप उनकी स्थिति और विकास चक्र को सामान्य करते हैं। और हर बार नाखून मजबूत और थोड़े लंबे हो जाएंगे।

9. किसी ने आहार रद्द नहीं किया

अधिकांश कॉस्मेटिक समस्याएंकुछ सामान्य है: उनका समाधान भीतर से शुरू होना चाहिए। और शरीर को सहारा दें उपयोगी उत्पाद. आपके नाखून क्या प्यार करते हैं? वे पसंद करते हैं हरा सलाद, आयरन से भरपूर, ताकत के लिए आवश्यक, बादामचिकनाई और समान रंग के लिए उच्च मैग्नीशियम सामग्री के साथ, डेरी- कैल्शियम के स्रोत, जो उनके विकास को प्रभावित करते हैं। और भी वसायुक्त मछली, विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ और नारियल का तेल . अच्छा और स्वादिष्ट लगता है, है ना?

10. अगर सब कुछ विफल रहता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें

अगर, ईमानदार प्रयासों और परिश्रम के बावजूद, नाखून उखड़ना और टूटना जारी रखते हैं, तो वे बीमार हो सकते हैं। अक्षरशः। किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें: मुमकिन है कि समस्याओं की जड़ बन गई हो फफूंद का संक्रमण . उपचार का एक कोर्स करें - और आप फिर से नाखूनों की सुंदरता का आनंद लेंगे।

हम सभी लंबे सपने देखते हैं मैनीक्योर किए हुए नाखून, लेकिन, अफसोस, अधिक से अधिक बार आपको उनका सहारा लेना पड़ता है कृत्रिम बिल्डअप, क्योंकि उनके नाखून अक्सर टूट जाते हैं और कई बार वे एक्सफोलिएट भी हो जाते हैं। इस बीच, नाखूनों को सुंदर और मजबूत बनाने के लिए केवल कुछ नियमों का पालन करना ही काफी है। नाखूनों को खूबसूरत कैसे बनाएं?

गलतियाँ हम करते हैं

आइए नजर डालते हैं उन मुख्य गलतियों पर जो हम अपने नाखूनों के संबंध में करते हैं, जो उनकी नाजुकता का कारण बनती हैं।

• रबर के दस्ताने का उपयोग किए बिना अपार्टमेंट की सफाई। सबसे पहले, नाखून बहुत हैं कब कापानी में हैं, वे नरम और भंगुर हो जाते हैं, और दूसरी बात, अपघर्षक उत्पादों के उपयोग से हमारे नाखूनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वे बिगड़ जाते हैं और छूटना शुरू हो जाते हैं।
• ठंड के मौसम में बिना दस्ताने और दस्ताने के लंबे समय तक सड़क पर रहने से हाथों की त्वचा और नाखून की प्लेट सूख जाती है।
• नेल प्लेट पर कम गुणवत्ता वाले सस्ते वार्निश लगाने से यह जल जाता है, जैसा कि उनमें होता है हानिकारक पदार्थहमारे नाखूनों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
• असंतुलित आहार से नाखून भंगुर हो जाते हैं, क्योंकि वे प्राप्त नहीं करते हैं आवश्यक राशिविटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व।
• नाखूनों को गलत तरीके से पीसने और पॉलिश करने से नेल प्लेट का विनाश, उसका पतला होना और प्रदूषण होता है।

नाखून मजबूत करने के उपचार

अपने नाखूनों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, हाथों और क्यूटिकल्स की त्वचा की स्थिति को न भूलते हुए, उनकी लगातार देखभाल करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हम नाखूनों की देखभाल के लिए निम्नलिखित टिप्स अपनाते हैं, जिनका पालन करना आसान है:

• हफ्ते में एक बार समुद्री नमक से नहाने से आपके नाखून मजबूत होंगे।
• एक और बढ़िया उपाय जो हममें से प्रत्येक के पास शायद रेफ्रिजरेटर में होता है, वह नींबू है, जिसका रस नाखूनों को मजबूत करता है और विटामिन सी से समृद्ध करता है।
• नाखूनों की देखभाल के लिए डिज़ाइन की गई पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ हाथों की त्वचा और नाखून प्लेट की चिकनाई।
• प्रत्येक नेल पॉलिश हटाने के बाद आवेदन विशेष तेलनाखून प्लेट (बादाम, जैतून, आदि) को मजबूत करने के लिए। तेलों के गुणों के बारे में यहाँ पढ़ें।
• चिकित्सीय के साथ नाखूनों को मजबूत बनाना पेशेवर उपकरण(वार्निश)।
• सप्ताह में एक बार अनिवार्य नाखून मैनीक्योर (नेल फाइलिंग, क्यूटिकल केयर)।

नाखूनों को मजबूत करने के लिए मास्क

बुनियादी प्रक्रियाओं के अलावा जो हम हर समय करते हैं, समय-समय पर अपने नाखूनों को सभी प्रकार के मास्क के साथ लाड़ करना आवश्यक है। आप इन्हें घर पर खुद पका सकते हैं। यहाँ कुछ मूल और हैं जटिल व्यंजनोंनाखूनों को मजबूत करने के लिए घरेलू मास्क।

पैराफिन मास्क

हम पैराफिन को पानी के स्नान में तरल अवस्था में गर्म करते हैं, फिर धीरे से ब्रश के साथ नेल प्लेट पर रचना को लागू करते हैं। एक पौष्टिक क्रीम के साथ नाखूनों के आसपास हाथों की त्वचा को चिकनाई करने की सलाह दी जाती है ताकि पैराफिन त्वचा में अवशोषित हो जाए। सख्त होने के बाद, एक और परत लगाएं, और इसी तरह कई बार। 10-15 मिनट के बाद लकड़ी के डंडे से नाखूनों पर लगे पैराफिन को हटा दें और विशेष बफ से नाखूनों को पॉलिश करें। यह मुखौटा नाखून प्लेट की खुरदरापन को चिकना करता है, इसे मजबूत करता है और नाखूनों को प्रभावित करने वाले नकारात्मक कारकों (ठंड, धूप, अपघर्षक क्लीनर और डिटर्जेंट) के प्रति कम संवेदनशील बनाता है।

जिलेटिन मास्क

हम 2.st.l को भंग करते हैं। जिलेटिन में गर्म पानीऔर मिश्रण के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें कमरे का तापमान. फिर हम इसमें अपने नाखूनों को 15 मिनट के लिए डुबाते हैं। यह मास्क नाखूनों को मजबूत बनाने में काफी कारगर है, ये देखने में काफी आकर्षक लगते हैं।

तेल का मुखौटा

कोई भी वनस्पति तेल इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त है (सूची में से चुनें स्वस्थ तेल). हम इसे पानी के स्नान में कमरे के तापमान पर गर्म करते हैं और उंगलियों को रचना में कम करते हैं, 10 से 20 मिनट तक पकड़ते हैं (लंबे समय तक बेहतर!) इसके बाद नाखूनों से तेल हटा दें कागज़ का रूमाल.

शहद का मुखौटा

सामग्री: 1 छोटा चम्मच शहद, अंडा, 2 चम्मच वनस्पति तेल।

अंडे को फेंटें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और पानी के स्नान में गर्म करें। इस रचना में 10-15 मिनट के लिए नाखूनों को डुबोएं। फिर हम उत्पाद को नाखूनों से कागज़ के तौलिये से हटाते हैं और उन्हें पौष्टिक क्रीम से चिकना करते हैं।

लाल मिर्च का मुखौटा

2 चम्मच लाल पीसी हुई काली मिर्चपीने या उबले हुए पानी की 10-20 बूंदों के साथ मिलाएं, 1 टीस्पून डालें। पौष्टिक क्रीमहाथों और नाखूनों के लिए, और मिलाएँ। रचना को पानी के स्नान में गरम किया जाता है। कमरे के तापमान पर ठंडा करें और मिश्रण को रगड़ते हुए नेल प्लेट पर लगाएं ऊपरी हिस्सानाखून छल्ली के करीब। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। मुखौटा प्रचार करता है सक्रिय वृद्धिऔर नाखूनों को मजबूत बनाना। प्रति माह 1 से अधिक बार उपयोग न करें, क्योंकि मिश्रण हाथों की त्वचा और नाखून प्लेट को सूखता है।

और हां, नींबू के बारे में मत भूलना। जब हम चाय पीते हैं तो छिलके को फेंकते नहीं हैं बल्कि इससे अपने नाखूनों को रगड़ते हैं। अगर हम नियमित रूप से नींबू वाली चाय पिएंगे तो जल्द ही यह एक अच्छी आदत बन जाएगी।

उपसंहार

तो, प्रिय पाठकों, अब आप जानते हैं कि यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया जाना चाहिए कि आपके नाखून हमेशा मजबूत और सुंदर रहें। लेकिन के बारे में मत भूलना उचित पोषणक्योंकि सुंदरता भीतर से शुरू होती है! अपने हाथ और नाखून बनने दो कॉलिंग कार्डआपकी सफलता!