घर पर अपने नाखूनों को कैसे मजबूत करें - अपने नाखूनों को सुंदर और मजबूत बनाएं! घर पर अपने नाखूनों को कैसे मजबूत करें? उपयोगी वीडियो युक्तियों के साथ नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए लोक उपचार, विटामिन और मास्क

मज़बूत और सुंदर नाखूनहमेशा स्वास्थ्य का संकेत होते हैं। यदि उनमें कुछ गड़बड़ है, तो यह विटामिन और खनिजों की कमी की पहली अभिव्यक्ति भी हो सकती है विभिन्न समस्याएँस्वास्थ्य के साथ. सुंदर नाखून, सबसे पहले, स्वस्थ नाखून हैं। इस मामले में मुख्य भूमिका उचित आहार द्वारा निभाई जाती है, हालांकि, अगर शरीर को हृदय प्रणाली के रोगों से लड़ना है तो यह मदद नहीं करेगा।

मजबूत, स्वस्थ और सुंदर नाखूनों का रहस्य क्या है? इसमें कोई रहस्य नहीं है, सब कुछ सरल है।

1. क्या चीज़ नाखूनों को स्वस्थ और चेहरे की त्वचा को सुंदर बनाती है?
अपने आहार में भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। इनमें स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं मजबूत नाखून. यह सिलिकॉन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे प्याज, मछली या ब्रोकोली खाने लायक है। बायोटिन (एक पानी में घुलनशील विटामिन बी) से भरपूर सब्जियाँ और फल भी नाखूनों पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। इनमें केले और साबुत अनाज शामिल हैं।

इन्हें खाने से आप नाखून प्लेट को मजबूत और सीधा कर सकते हैं। स्वस्थ नाखूनों के लिए मेवे और खुबानी भी बहुत फायदेमंद होते हैं।

इसके अलावा डेयरी उत्पादों - दूध, हार्ड चीज़, पनीर और मक्खन का सेवन भी बढ़ाएँ। निर्माण सामग्रीनाखूनों के लिए केराटिन होता है, इसलिए प्रोटीन युक्त उत्पाद - महत्वपूर्ण तत्वआहार. में आवश्यक मात्राप्रोटीन पोल्ट्री, रेड मीट और मछली में पाया जाता है। आपको खूब सारा पानी पीना भी याद रखना चाहिए। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और उंगलियों सहित शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

2. स्वस्थ नाखूनों के लिए कौन से विटामिन आवश्यक हैं?
नाखूनों पर दिखाई देने वाले विटामिन की कमी के पहले लक्षण सफेद धब्बे, भंगुरता और भंगुर नाखून हैं, साथ ही पीला रंगनाखून सतह। विटामिन और खनिज जो नाखूनों को स्वास्थ्य में बहाल करने में मदद करेंगे, सबसे पहले, बी विटामिन हैं। उनकी कमी इस तथ्य में प्रकट होती है कि नाखून भंगुर हो जाते हैं और अस्वस्थ दिखते हैं।

विटामिन ए भी महत्वपूर्ण है, जो नाखूनों के आसपास की त्वचा की दिखावट के लिए जिम्मेदार होता है। यह क्यूटिकल्स को सूखने और फटने से बचाता है, जो विभिन्न संक्रमणों का कारण बन सकता है। नाखून सतह. विटामिन ई के बारे में मत भूलिए, जो आपके नाखूनों की मजबूती और मजबूती सुनिश्चित करता है। फैटी एसिड, कैल्शियम और फास्फोरस भी प्रदान करने की आवश्यकता होती है सही ऊंचाईनाखून उदाहरण के लिए, सप्लीमेंट के रूप में हॉर्सटेल खाने से नाखूनों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

3. आपके नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए घरेलू उपचार
संतुलित आहार के अलावा, आपके नाखूनों को स्वास्थ्य से चमकाने और उनकी सुंदरता से प्रसन्न करने के अन्य तरीके भी हैं। ऐसा करने के लिए, आपको इसका पालन करना होगा सरल नियम. अपने नाखूनों को काटने और क्यूटिकल्स को काटने से बचें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।

डिटर्जेंट को संभालते समय दस्ताने पहनने चाहिए। अपने नाखूनों को नियमित रूप से साफ़ करना और फ़ाइल करना, उन्हें तेल या क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना, क्यूटिकल्स पर विशेष ध्यान देना भी आवश्यक है। दाखिल करते समय, आपको फ़ाइल को 45 डिग्री के कोण पर रखना चाहिए, न कि लंबवत, इससे प्रदूषण और टूटने का खतरा कम हो जाएगा। नाज़ुक नाखून. अगर आपके नाखून बहुत कमजोर हैं तो आपको उन्हें छोटा करने के लिए कैंची का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे आपके नाखूनों को नुकसान भी पहुंच सकता है।

के लिए बेहतर कार्रवाईतेल और क्रीम को लगाने से पहले गर्म कर लेना चाहिए गीला मैनीक्योर. कमजोर नाखूनविशेष इनेमल से मजबूत किया जाना चाहिए। महीने में दो बार से अधिक नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर अगर इसमें एसीटोन होता है। नाखूनों के विकास में तेजी लाने और नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए, हाथ की मालिश भी उपयोगी है, खासकर नाखूनों के आसपास के क्यूटिकल्स की, क्योंकि इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि फ्रांसीसी मानते हैं कि एक महिला के हाथ उसके शरीर का सबसे ईमानदार हिस्सा होते हैं। वास्तव में, उसके हाथों को देखकर आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि एक महिला किस हद तक अच्छी तरह से तैयार है, बल्कि उसकी उम्र और बीमारियों की उपस्थिति भी निर्धारित कर सकती है। जैसा कि आप जानते हैं, सुंदर नाखून स्वस्थ नाखून होते हैं। इनकी उचित देखभाल करना, नियमित करना जरूरी है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. मैनीक्योर है बिज़नेस कार्डकोई भी फ़ैशनिस्टा, और यह न केवल महंगे सैलून में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है।

समस्याग्रस्त नाखून: कारण

कभी-कभी नाखून अनाकर्षक दिखते हैं - वे छिल जाते हैं, भुरभुरे और भंगुर हो जाते हैं और पीले हो जाते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं.

— सबसे पहले, रसायनों के उपयोग से नाखूनों की स्थिति प्रभावित होती है। डिटर्जेंट, दूसरा, मौसमी विटामिन की कमी।
- दूसरे, यदि नाखून मोटा हो जाता है, तो यह अनुचित रक्त परिसंचरण का संकेत हो सकता है, सुस्ती जलयोजन की कमी का संकेत देती है, सफेद धब्बे आयरन की कमी और संभावित एनीमिया, चयापचय संबंधी विकारों का संकेत देते हैं।
- अगर आपके नाखून खरीदे गए हैं भूरा रंग- आपको अधिवृक्क ग्रंथि की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है, पीलायह विटामिन ए या कैरोटीन, या कुछ की अधिक मात्रा के साथ प्रकट होता है औषधीय औषधियाँ(उदाहरण के लिए, टेट्रासाइक्लिन)। ऐसे मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करना और क्षति के कारणों को खत्म करना आवश्यक है।

लेकिन भूरी धारियाँवे तब भी होते हैं जब मैनीक्योर गलत तरीके से किया जाता है, यदि आप आधार पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, और विस्तार के बाद भी प्रदूषण होता है। कई मामलों में नियमित देखभालदेता है उत्कृष्ट परिणाम. यह दिन में केवल 10 मिनट समर्पित करने के लिए पर्याप्त है - और वे अपनी पूर्व उपस्थिति वापस पा लेंगे, स्वस्थ और आकर्षक बन जाएंगे। सबसे पहले, उन्हें स्नान और संपीड़न के साथ मजबूत करने की आवश्यकता है।

घर पर नाखूनों की देखभाल - नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान

1. समुद्री नमक स्नान
मिश्रण: समुद्री नमक(पका हुआ भोजन ग्रेड, 1 चम्मच भी उपयुक्त है), पानी (1 गिलास)।
गर्म पानी में नमक घोलें और उसमें अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए भिगो दें। प्रक्रिया के बाद, पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करें।

2. आयोडीन और संतरे के रस से स्नान
सामग्री: नमक (2 चम्मच), संतरे का रस (50 ग्राम), पानी (50 ग्राम)।
सामग्री को मिलाएं, अपनी उंगलियों को डुबोएं और 10 मिनट के लिए घोल में रखें। अपने हाथों को गीला करें और पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम से चिकना करें।

3. जैतून के तेल से नाखूनों के लिए पौष्टिक और मजबूत स्नान
सामग्री: जैतून या अन्य वनस्पति तेल (आधा गिलास), सेब का सिरका(आधा गिलास). एक मिश्रण बनाएं और अपनी उंगलियों को 10 मिनट के लिए भिगो दें।

4. तेल-आयोडीन स्नान
सामग्री: जैतून का तेल (2 बड़े चम्मच), आयोडीन (चम्मच), पानी (1 गिलास)।
मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें और अपनी उंगलियों को 10 मिनट तक दबाकर रखें।

स्नान 10 दिनों तक किया जाना चाहिए; यदि आप प्रक्रिया के बाद सूती दस्ताने पहनते हैं तो अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

घर पर नेल मैनीक्योर

में नाखून सैलूनवे बड़ी संख्या में उपकरणों का उपयोग करते हैं, लेकिन घर पर आप खुद को केवल सबसे आवश्यक उपकरणों तक ही सीमित रख सकते हैं। किसी भी मानक मैनीक्योर सेट में शामिल हैं:
- प्राकृतिक नाखूनों के लिए एक फाइल। इसके अतिरिक्त, एक नेल फ़ाइल खरीदें—एक पॉलिशर, एक सिरेमिक फ़ाइल, और एक झांवा;
- पुशर या ट्रिमर;
- नाखून काटने के लिए कैंची, आपको क्यूटिकल्स हटाने के लिए कैंची जोड़नी चाहिए;
- तार काटने वाला।

इसके अलावा, आपको नरम घोल के लिए एक कटोरा, नैपकिन या एक तौलिया, कपास पैड और नेल पॉलिश रिमूवर की आवश्यकता होगी। घरेलू मैनीक्योर 30-60 मिनट में किया जा सकता है.

प्रसाधन सामग्री उपकरण :

1. तरल साबुनया नाखून स्नान उत्पाद।
2. स्नान नमक.
3. छल्ली को मुलायम बनाने वाला और देखभाल करने वाला उत्पाद।
4. हाथ क्रीम.

अनुक्रमण:

1. वार्निश हटाना. पॉलिश हटाने के लिए रुई के फाहे और नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करें। ऐसे तरल पदार्थ का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जिसमें एसीटोन न हो।
2. आकार देना। अपने नाखूनों को फाइल करें, उन्हें मनचाहा आकार दें और पॉलिश करें। मुख्य नियम यह है कि ऐसी क्रियाएं केवल सूखे नाखूनों के साथ ही की जानी चाहिए।
3. छल्ली उपचार. आवेदन करना विशेष उपाय, को मुलायम त्वचानरम हो गया है, इसे 2-3 मिनट तक भीगने दें। अपने हाथों को साबुन और नमक वाले कटोरे में रखें। 5-10 मिनट के बाद, क्यूटिकल को हिलाने और किसी भी अवशेष को हटाने के लिए ट्रिमर या पुशर का उपयोग करें। उचित कैंची से अत्यधिक बढ़े हुए क्यूटिकल्स को काटें।
4. गड़गड़ाहट दूर करना. हैंगनेल को ट्रिम करने के लिए तेज या गोल किनारों वाली त्वचा के लिए नेल क्लिपर का उपयोग करें। दर्दनाक घाव बनने से बचने के लिए उन्हें न खींचें।
5. उंगलियों और कोनों का उपचार. झांवे के टुकड़े या सिरेमिक नेल फाइल का उपयोग करके, हथेलियों पर मौजूद कॉलस, उंगलियों के किनारों की सतहों और खुरदरे पैड को पीस लें।
6. ऐसी क्रीम लगाना जो आपके हाथों की त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करेगी। कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें जब तक कि वार्निश पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
7. इसके बाद वार्निश और डिज़ाइन लगाया जाता है। डीग्रीज़ करने के लिए, नेल प्लेटों को नेल पॉलिश रिमूवर से पोंछें।

कुछ उपयोगी सलाहवार्निश लगाने से पहले

— वार्निश लगाने से पहले, आपको इसे अच्छी तरह से हिलाना होगा;
- गर्म नाखूनों पर पॉलिश लगाना बेहतर है;
- वार्निश को हेअर ड्रायर से सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- लेप को दो परतों में लगाएं;
- नाखून छिलने पर पॉलिश नहीं करनी चाहिए;
- प्लेटों को एक दिशा में फाइल करें;
- धातु की नेल फाइलों का उपयोग न करें;
- कपास आधारित घरेलू दस्तानों का उपयोग करें।

मैनीक्योर - सही गुणवत्ता वाला वार्निश कैसे चुनें

मैनीक्योर का अंतिम भाग नेल पॉलिश लगाना है। यह एक महत्वपूर्ण एवं जिम्मेदार प्रक्रिया है. वार्निश की गुणवत्ता न केवल एक सुंदर, टिकाऊ मैनीक्योर प्रदान करती है, बल्कि नाखून प्लेट को भंगुरता और प्रदूषण से भी मजबूत और सुरक्षित रखती है। निम्न गुणवत्ता वाले वार्निश में बहुत सारे जहरीले पदार्थ होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाला वार्निश कैसा होना चाहिए?

- तरल, लेकिन एक समान, घनी परत में लगाया जाता है (ब्रश से वार्निश की एक बूंद 5 सेकंड के भीतर गिरनी चाहिए);
— लोचदार, सूखने के बाद चिपक जाता है, छिलता नहीं है;
- जलरोधक, घरेलू रसायनों से प्रतिरक्षित।

वार्निश की बोतलें न खोलें सड़क पर- वार्निश चिपचिपा हो जाता है और सूखने में अधिक समय लगता है।

घर पर नाखून विस्तार

घर पर नाखून बढ़ाना एक बहुत ही वास्तविक काम है। इससे समय और धन की बचत होगी. सच है, तुम्हें सीखना होगा.

विकल्प 1। नकली नाखून

कलात्मक युक्तियों का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका उन्हें विशेष गोंद से चिपकाना है। पेशेवरों - त्वरित ग्लूइंग, सावधानीपूर्वक मैनीक्योर की आवश्यकता नहीं है। दुर्भाग्य से, इसके और भी कई नुकसान हैं। सबसे पहले, लापरवाही से चिपकी हुई युक्तियाँ बहुत अप्राकृतिक लगती हैं। इसके अलावा, त्वरित ग्लूइंग नुकसान पहुंचा सकती है - कुछ कौशल के बिना प्रक्रिया को पूरा करना काफी मुश्किल है। दूसरे, गोंद नाखून की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

आपको सभी सुझावों को क्रम में रखते हुए, इसे धीरे-धीरे चिपकाना चाहिए। कृत्रिम नाखूनों को चिपकाना बेहतर है छोटे नाखून- इस तरह वे लंबे समय तक टिके रहेंगे। पुराना वार्निशआपको छल्ली को हटाने और संसाधित करने, हैंगनेल को काटने की आवश्यकता है। हाथ सूखे होने चाहिए. ऐसी प्लेटों को हटाना आसान होता है यदि आप उनके नीचे नेल पॉलिश रिमूवर की एक बूंद गिराते हैं, और फिर उन्हें मैनीक्योर स्टिक से सावधानीपूर्वक उठाते हैं।

विकल्प 2। ऐक्रेलिक नाखून

ऐक्रेलिक आज नाखूनों को आकार देने के लिए सबसे आम सामग्रियों में से एक है सही फार्म. यह पाउडर और तरल का मिश्रण है, जिसे एक विशेष तरीके से मिलाया जाता है। दंत उत्पाद का उपयोग हाल ही में मैनीक्योर के लिए किया जाने लगा है। विस्तारित नाखून दो तरह से बनते हैं - सिरों पर या आकृतियों पर।

जीवनभर ऐक्रेलिक नाखून- 4 महीने तक, जिसके बाद उन्हें हटा देना चाहिए और हाथों को आराम देना चाहिए। पॉलिमर सामग्री से सीधे कील बनाते समय, एक टिकाऊ और सुंदर मैनीक्योर, लेकिन इसके नकारात्मक पहलू भी हैं - ये हैं बुरी गंध, विषाक्तता।

आपको चाहिये होगा:
- ऐक्रेलिक, विलायक, डीग्रीज़र;
- आसंजन बढ़ाने के लिए तरल पदार्थ प्राकृतिक नाखूनकृत्रिम के साथ;
- ब्रश और फ़ाइलें।

प्रपत्रों पर विस्तार - प्रक्रिया

1. मुख्य मैनीक्योर करने के बाद, नाखून पर एक विशेष तैयारी लागू करें। सूखने तक छोड़ दें.
2. आकार सेट करें और सिरों को गोंद दें।
3. कंटेनर में मोनोमर डालें, ब्रश को डुबोएं, अच्छी तरह निचोड़ें और ब्रश से कैमोफ्लेज पाउडर उठाएं। आपको एक गेंद मिलेगी, इसे तब तक पकड़कर रखें जब तक यह तरल से संतृप्त न हो जाए।
4. सांचे पर लगाएं, सतह पर रोल करें और सांचे को क्यूटिकल क्षेत्र पर लगाएं।
5. बनाएँ आवश्यक प्रपत्र. जब तक आप न पहुँच जाएँ तब तक दोहराएँ वांछित परिणाम.
6. इस तरह आप कर सकते हैं नियमित नाखूनसफेद और गुलाबी पाउडर का उपयोग करके, किसी भी लम्बाई में फ्रेंच मैनीक्योर.
7. चिमटी का उपयोग करके सांचे को हटा दें, अतिरिक्त किनारे को काट दें, पॉलिश और रेत हटा दें।
8. चित्र लागू करें.
बीच की सीमा कृत्रिम नाखूनऔर जैसे-जैसे यह बढ़ता है प्राकृतिक परिवर्तन हो सकता है। सुधार लगभग 3 सप्ताह के बाद किया जाता है। उत्पाद को सावधानी से लगाएं ताकि क्यूटिकल्स को नुकसान न पहुंचे। असली प्लेट की हूबहू नकल बनाते हुए, नाखून की सतह पर ऐक्रेलिक लगाएं।

विकल्प #3. जेल नाखून

यह विधि पिछले वाले की तुलना में और भी अधिक लोकप्रिय है, मुख्यतः प्राकृतिक या अर्ध-सिंथेटिक घटकों के कारण - उदाहरण के लिए, शंकुधारी पेड़ों से राल। मैनीक्योर बहुत प्राकृतिक हो जाता है, इसे प्राकृतिक से अलग करना असंभव है। नवीनतम सुधार रेशमी कपड़े से संबंधित है जिसे युक्तियों के नीचे रखा गया है।

फैशन सजावटइस विस्तार विकल्प में मोती, स्फटिक, रंगीन पन्नी बहुत बेहतर टिके रहते हैं। मुख्य नुकसानों में से एक है उच्च कीमतआपूर्ति. आप एक्सटेंशन का उपयोग नहीं कर सकते लंबे समय तकसंभावित डिस्ट्रोफी और नाखून प्लेटों के पतले होने के कारण। आधुनिक मैनीक्योर आधुनिक का उपयोग करके किया जाता है मैनीक्योर सेट, निश्चित रूप से जरूरत है यूवी लैंप.

आपको चाहिये होगा:
- कीटाणुनाशक तरल"
- फ़ाइलें, टिप्स, ब्रश;
- प्राइमर, बॉन्डर, जेल;
— ऐक्रेलिक पेंट्स, पेंटिंग के लिए ब्रश।

प्रपत्रों पर जेल एक्सटेंशन - प्रक्रिया

1. मुख्य मैनीक्योर के दौरान नाखूनों की लंबाई हटा दें, केवल नाखून का किनारा 2-3 मिमी छोड़ दें। सतह को रेत दें।
2. एक्सटेंशन फॉर्म पर रखें.
3. जेल की एक परत लगाएं, इसे आवश्यक लंबाई तक बढ़ाएं।
4. 1 मिनट के लिए सूखने के लिए लैंप के नीचे रखें।
5. क्यूटिकल पर 1-2 मिमी का अंतर छोड़कर दूसरी परत लगाएं। फिर से दीपक के नीचे रखें।
6. स्टेंसिल को हटा दें और इसे मनचाहा आकार दें। नाखून के केंद्र में एक सुंदर उभार बनाने के लिए जेल को दोनों दिशाओं में फैलाने के लिए ब्रश का उपयोग करें।
7. फिर से सुखा लें. मनचाहा आकार देने के लिए नेल फाइल का उपयोग करें।
8. आखिरी वाला लगाया जाता है पतली परतजेल, दीपक के नीचे सुखाएं। प्रक्रिया के बाद आधे घंटे तक अपने हाथों को गीला न करें।
साथ जैसा ही ऐक्रेलिक एक्सटेंशन, 3-4 सप्ताह के बाद, नाखून सुधार की आवश्यकता होगी।

घर पर नेल आर्ट

यहां तक ​​कि जिस लड़की के पास कोई कलात्मक कौशल नहीं है वह भी अपने नाखूनों पर पेंटिंग कर सकती है।
ऐसा करने के लिए, पतले ब्रश या ऐक्रेलिक पेंट और पतले प्राकृतिक ब्रश के साथ विशेष वार्निश का उपयोग करें। सबसे आसान तरीका है अलग-अलग रंगों को मिलाना नियमित वार्निश.

कुछ और टिप्स अपनाएं:

- चित्र के लिए स्टॉक करें अलग - अलग रंगवार्निश - हमेशा काले और सफेद, लाल, बेज, हरा, सोना और चांदी, बाकी आपके विवेक पर है;

— इससे पहले कि आप अपनी कल्पना को खुली छूट दें, युक्तियों पर अभ्यास करें;

- मुख्य विधि सुई या टूथपिक से मिश्रण करना और खींचना है।

आप आरेखों पर न केवल रंगों का चित्र बना सकते हैं, बल्कि प्रयोग भी कर सकते हैं। रंगों के साथ अभ्यास करें और बहुत जल्द आप अपने खुद के डिज़ाइन बनाने में सक्षम होंगे।

नाखून डिजाइन - तस्वीरें

सभी को नमस्कार!

भंगुर और परतदार नाखूनों की समस्या इस तथ्य के कारण हो सकती है कि हम नियमित रूप से बर्तन धोते हैं, व्यायाम करते हैं घर की सफ़ाईअपने हाथों और नाखूनों को घरेलू रसायनों से बचाए बिना। प्रिय महिलाओंऐसा करते समय रबर के दस्ताने का उपयोग करें गृहकार्य, आपके नाखूनों को कम दर्द होगा।

हमारे नाखूनों का एक और दुश्मन है एसीटोन। कई नेल पॉलिश रिमूवर में यह पदार्थ होता है। एसीटोन के बिना नेल पॉलिश रिमूवर चुनना बेहतर है, आज यह कोई समस्या नहीं है, कई कंपनियां ऐसे उत्पाद का उत्पादन करती हैं। लेकिन अगर आप अभी भी एसीटोन के बिना नेल पॉलिश रिमूवर खरीदने में सक्षम नहीं हैं, तो नियमित तरल लें और उसमें 1-2 बूंदें मिलाएं। आवश्यक तेलगुलाब या चमेली.

और एक और बात जो नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है वह है सही और पौष्टिक भोजन. अपने आहार से सभी चिप्स, पटाखे, हटा दें मीठा जलऔर अप्राकृतिक पैकेज्ड जूस, यह न केवल नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए हानिकारक है। अधिक फल, जामुन, अंडे, नट्स, मछली और समुद्री भोजन खाएं। शरीर को सब कुछ मिलना जरूरी है आवश्यक विटामिनऔर खनिज, और आप स्वस्थ रहेंगे, जिसका अर्थ है कि आपके नाखून भी स्वस्थ रहेंगे।

आज मैं आपको उपयोग करने के लिए आमंत्रित करना चाहता हूं लोक नुस्खेनाखून बहाली के लिए.

घर पर अपने नाखूनों को मजबूत कैसे बनायें।

नुस्खा संख्या 1


लाल मिर्च को इतनी मात्रा में पानी के साथ मिलाएं कि मध्यम गाढ़ा पेस्ट बन जाए। फिर अपनी पसंदीदा हैंड क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परिणामी मिश्रण को कुछ मिनटों के लिए पानी के स्नान में रखें जब तक कि मिश्रण गर्म न हो जाए और फिर काली मिर्च क्रीम के साथ अच्छी तरह से मिल न जाए। अब अपनी उंगलियों को कुछ मिनटों के लिए गर्म क्रीम में डुबोएं। 10-15 मिनट के बाद, प्रक्रिया समाप्त करें और अपने हाथों को रुमाल से सुखा लें।

इस मास्क को हफ्ते में एक बार से ज्यादा न लगाएं, इससे आपके नाखून छिलना बंद हो जाएंगे और मजबूत और खूबसूरत हो जाएंगे। लेकिन अगर आपको घाव, कट या खरोंच है, तो बेहतर होगा कि आप लाल मिर्च वाले मास्क को मना कर दें, और निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करें जो मैं आपको देना चाहता हूं।

नुस्खा संख्या 2


नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नींबू नंबर 1 प्रसिद्ध उत्पाद है। आयोडीन नाखूनों को फटने से बचाता है। समुद्री नमक आम तौर पर अपनी संरचना में बहुत अनोखा होता है और विशेष रूप से नाखूनों के लिए उपयोगी होता है; यह नाखूनों को मजबूत करता है और नाखूनों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। जैतून का तेल क्यूटिकल्स को मुलायम बनाता है, त्वचा को नमी देता है और नाखूनों को मजबूत बनाता है। इलंग-इलंग आवश्यक तेल टूटने और भंगुर नाखूनों से भी लड़ता है।

सभी सामग्री को एक छोटी कटोरी या प्लेट में मिला लें, यह कुछ इस तरह दिखेगा उपयोगी स्नाननाखूनों के लिए, जहां आपको अपनी उंगलियों को 15-20 मिनट तक डुबोने की जरूरत होती है। यह प्रक्रिया करें बेहतर शामबिस्तर पर जाने से पहले, आयोडीन आपके नाखूनों और उंगलियों पर दाग लगा सकता है, लेकिन चिंता न करें, सुबह तक इसका कोई निशान नहीं बचेगा।

इतना सरल और सुलभ व्यंजनआप अपने नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि एक प्रक्रिया से कोई चमत्कार नहीं होगा, निरंतर व्यवस्थित देखभाल की आवश्यकता होती है, और इन प्रक्रियाओं को भंगुर नाखूनों के लिए एक निवारक उपाय के रूप में करना और भी बेहतर है और फिर एक टूटा हुआ नाखून आपके मूड को खराब नहीं करेगा।

जैसा कि आप जानते हैं, "आप एक चतुर व्यक्ति हो सकते हैं और अपने नाखूनों की सुंदरता के बारे में सोच सकते हैं।" यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है। कुछ चीजें सुंदरता को उतना ही उजागर कर सकती हैं जितना कि अच्छी तरह से संवारे हुए नाखून . साथ ही, हममें से कई लोगों को भंगुर, सुस्त, छीलने वाली नाखून प्लेटों की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आपको क्या करने की ज़रूरत है ताकि आप हमेशा सुंदर रहें स्वस्थ नाखून.

नाखून क्यों टूटते हैं?

किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको उसके कारण को समझने की आवश्यकता है। बहुत बार इसका कारण होता है बुरी आदतेंया दैनिक घरेलू काम। सबसे आम में से:

• आदत
• प्रयोग उत्पादों की सफाई कर रहा हूंकोई दस्ताने नहीं
• तेज और कठोर वस्तुओं से यांत्रिक क्षति
• दैनिक आहार में पर्याप्त मात्रा का अभाव विटामिन और खनिज
• बिना दस्तानों के बागवानी
• खराब स्वच्छता
• स्थायी रूप से रंगे हुए नाखून(वार्निश उन्हें "सांस लेने" की अनुमति नहीं देता है)
• संक्रमण और कवक

इन सरल युक्तियाँआपके नाखूनों को तेजी से बढ़ने और सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने में मदद मिलेगी।

1. अपने हाथों में रक्त संचार को सक्रिय करें

टाइपिंग (अपनी उंगलियों से, अपने नाखूनों से नहीं), पियानो बजाना, या बस अपनी उंगलियों की मालिश करने जैसी गतिविधियाँ सहायक होती हैं। आपके स्वस्थ नाखून पाने के लिए अच्छे रक्त संचार का होना आवश्यक है।

2. अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं और अधिक पानी पिएं

मिल्कशेक और खट्टा-दूध उत्पाद पियें, दुबला मांस खायें। शरीर को पर्याप्त विटामिन डी मिलना चाहिए (विशेषकर सर्दियों में)। इससे आपके नाखूनों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलेगी।

इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में तरल के बारे में मत भूलना। यह पानी या हो सकता है हर्बल आसव. यह न केवल नाखूनों की सुंदरता के लिए, बल्कि पूरे शरीर के सही कामकाज के लिए भी महत्वपूर्ण है।

3. अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें

ठंड और यहां तक ​​कि सिर्फ ठंडे मौसम में भी पहनें दस्ताने- हाथ हमेशा गर्म रहने चाहिए. गर्मी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और इस तरह नाखून के विकास को उत्तेजित करती है। से चीजों का उपयोग करने का भी प्रयास करें प्राकृतिक सामग्री(प्लास्टिक के बजाय चमड़ा, लकड़ी)

4. अपने नाखूनों की ठीक से देखभाल करना सीखें

• अपने नाखून का प्रकार निर्धारित करें. ये कुल पांच प्रकार के होते हैं: सामान्य, मुलायम, शुष्क, भंगुर और भंगुर। यह निर्धारित करता है कि आपको उन्हें कैसे संभालना चाहिए।
• छल्ली को मत काटो: यह नाखून प्लेटों को संक्रमण से बचाता है। यदि आप लगातार करते हैं मैनीक्योर ट्रिम करें, छल्ली मोटी और सख्त हो जाएगी, और नाखून कमजोर और बीमार हो जाएंगे।
• आवेदन करना पौष्टिक या मजबूत करने वाला वार्निशसप्ताह में एक बार नाखूनों के लिए। उनके विकास को गति देने के लिए कार्यान्वित करें यह कार्यविधिदो सप्ताह तक हर शाम.
• अपने नाखूनों की नियमित सफाई करवाएं(कोई फर्क नहीं पड़ता, स्वतंत्र रूप से या सैलून में)। फिर आपके नाखूनों की देखभाल करना एक आदत बन जाएगी।
• जब आप अपने नाखून बनाते हैं नाखून घिसनी, उसी दिशा में गति करें। अन्यथा, आपके नाखून अधिक आसानी से टूट जायेंगे। अपने साथ हमेशा एक नेल फाइल रखें ताकि जरूरत पड़ने पर आप अपने नाखूनों को छू सकें।
• नेल पॉलिश का अधिक प्रयोग न करें: उनमें आमतौर पर बहुत स्वस्थ तत्व नहीं होते हैं। वार्निश के लगातार इस्तेमाल से नाखून की प्लेटें पीली होकर कमजोर हो जाती हैं। सप्ताह में एक बार अपने नाखूनों को पेंट करना सबसे अच्छा है। पॉलिश हटाने (उत्पाद में एसीटोन नहीं होना चाहिए) और अगले कोट के बीच 48 घंटे का अंतर रखने का प्रयास करें।

नाखून वृद्धि के लिए प्राकृतिक उपचार

विभिन्न स्नान, जिनमें शामिल हैं: प्राकृतिक घटक. उनमें से कुछ यहां हैं:

• ककड़ी का रस: आधे खीरे का रस बनाएं (सब्जी को छीले बिना) और इसमें अपने नाखूनों को लगभग 20 मिनट तक भिगोएँ। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार दोहराएं, और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। आप प्रतिस्थापित भी कर सकते हैं ककड़ी का रसएलोवेरा जेल।

• प्याज का रस:प्याज को छीलकर उसके रस से अपने नाखूनों को गीला कर लें। यह बहुत शक्तिशाली है घरेलू उपचारजो आपके नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाएगा। उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय प्याज के रस को अपने नाखूनों पर अधिक देर तक लगा रहने दें। रात में सेक करना और भी बेहतर है। तब प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
• एक कप में गरम पानी और दो चम्मच मिला लें जैतून का तेल . अपने हाथों को 10 मिनट तक डुबोकर रखें। प्रक्रिया के बाद उन्हें न धोएं ताकि तेल सोख लिया जाए। तेल स्नान के नियमित उपयोग से आपके नाखून स्वस्थ रहेंगे। एक बड़ी संख्या कीविटामिन और सूक्ष्म तत्व नाखून प्लेटों को पोषण और मजबूत करते हैं।
• - सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी में से एक प्राकृतिक उपचार. यहाँ में से एक है सरल तरीकेइसका उपयोग कैसे करें: लहसुन की दो कलियाँ काट लें और अपने हाथों को परिणामी मिश्रण में 10 मिनट के लिए डुबो दें। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक हर दिन दोहराएं।

नेतृत्व करने का प्रयास करें स्वस्थ छविजीवन और ऊपर सूचीबद्ध एक या अधिक उपचार आज़माएँ। आप देखेंगे, आपके नाखून सुंदर और स्वस्थ होंगे!

लेले ब्रेवेग्लिएरी, कर्टनी रोड्स, रोमिना कैम्पोस और लिडिया पिंटशर द्वारा चित्रण।

में दैनिक संरक्षणहमारे शरीर के हर अंग को इसकी आवश्यकता होती है। नाखून कोई अपवाद नहीं हैं! ठंड की अवधि के दौरान सावधानीपूर्वक और नियमित देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर- यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है, इसलिए हर महिला इसे वहन नहीं कर सकती है, इसके अलावा, यदि कुछ समस्याएं या बीमारियां (नाजुकता आदि) हैं, तो कोई भी सुपर मैनीक्योर उन्हें छिपा नहीं सकता है। इस मामले में, निःसंदेह, बहुत बड़ी भूमिकानाटकों घर की देखभालनाखूनों के लिए, जो ब्यूटी सैलून से भी बदतर नहीं है, उन्हें क्रम में रख सकता है, स्वास्थ्य बहाल कर सकता है और उन्हें साफ-सुथरा रूप दे सकता है।

उचित पोषण - मुख्य कदमस्वस्थ नाखूनों की राह पर!
एक सुंदर मैनीक्योर एक अविभाज्य तत्व है अच्छी तरह से तैयार हाथ. वैसे, अपने चेहरे की त्वचा की तरह ही अपने हाथों की त्वचा की भी सावधानीपूर्वक और नियमित रूप से देखभाल करना आवश्यक है, क्योंकि उम्र बढ़ने के लक्षण सबसे पहले यहीं दिखाई देते हैं और हाथ ही एक महिला की सही उम्र के बारे में बताते हैं। . बिल्कुल स्वस्थ नाखून मजबूत और लोचदार होते हैं, उनकी सतह चिकनी और चमकदार होती है, गुलाबी रंग. यह सब सही सुनिश्चित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, संतुलित आहार, खनिज, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर। इसलिए, स्वस्थ नाखूनों के लिए, आपको अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जो विटामिन (ए, डी, ग्रुप बी, ई), माइक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, आयोडीन, सल्फर, सिलिकॉन, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम) से भरपूर हों। विटामिन ए के स्रोतों में गाजर, लीवर, टमाटर, वनस्पति तेल और हरी सब्जियाँ शामिल हैं; यह विटामिन नाखूनों को भंगुर होने से बचाता है। विटामिन बी और आयोडीन नाखून के विकास को बढ़ावा देते हैं; अंडे (जर्दी), शराब बनाने वाला खमीर, खाने से इनकी पर्याप्त मात्रा में पूर्ति की जा सकती है। समुद्री शैवाल, पालक, और अंकुरित गेहूं। नाखून प्लेट की मजबूती, कठोरता और लोच के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है, डेयरी उत्पादों, मछली, बादाम, बीज, फलियां, अंजीर, अंडे और समुद्री भोजन में इसकी प्रचुर मात्रा होती है। आयरन नाखूनों की संरचना और आकार के लिए जिम्मेदार है; यह सब्जियों और फलों, लाल मांस और फलियों में मौजूद होता है।

मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे तत्व स्वस्थ नाखूनों के लिए जिम्मेदार होते हैं। मैग्नीशियम बाजरा और एक प्रकार का अनाज, पालक, फलियां, नट्स में मौजूद होता है। राई की रोटी, पनीर, चॉकलेट, और पत्तेदार साग, नट्स, लहसुन, लीवर, बीट्स, ड्यूरम पास्ता, मशरूम, खुबानी में बहुत सारा मैंगनीज होता है।

जिलेटिन के इस्तेमाल से नाखूनों को बहुत फायदा होता है, क्योंकि यह जोड़ों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है स्वस्थ दिख रहे हैं, और, जैसा कि आप जानते हैं, नाखून भी संयुक्त द्रव से बनते हैं। इसलिए मिठाई के तौर पर जेली मीट, एस्पिक और मुरब्बा खाएं।

शरीर को फिर से भरना रोज की खुराकहमारे लिए आवश्यक सभी तत्व प्रदान करना असंभव है (आपको एक किलोग्राम भोजन खाने की आवश्यकता होगी), लेकिन विटामिन-खनिज परिसरों के उपयोग के माध्यम से उन्नत विटामिन सहायता प्रदान करना संभव है; आज उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

नाखूनों की देखभाल।
उचित मैनीक्योर नाखून देखभाल का एक अभिन्न अंग है। गलत तरीके से किया गया मैनीक्योर अक्सर घर पर ही होता है मुख्य कारणहैंगनेल, नाखून का फटना और भंगुरता। ऐसे परिणामों को होने से रोकने के लिए, उचित घरेलू मैनीक्योर की मूल बातें याद रखना महत्वपूर्ण है:

• केवल मैनीक्योर टूल्स का उपयोग करें उच्च गुणवत्ता, उन्हें बाँझ स्थिति में रखें;
• अपने नाखूनों को काटने और आम तौर पर हर दो सप्ताह में एक बार मैनीक्योर करने की सलाह दी जाती है;
• फ़ाइल के साथ कोई भी हेरफेर सूखे नाखूनों पर और हमेशा स्नान से पहले किया जाना चाहिए;
• अपने नाखूनों को एक ही दिशा में फ़ाइल करना सुनिश्चित करें;
• सभी धातु की कील फाइलों को कांच या प्लास्टिक की फाइलों से बदला जाना चाहिए;
• इसे नरम करने के लिए क्यूटिकल कॉस्मेटिक्स का उपयोग करना सुनिश्चित करें, और फिर इसे गहराई तक धकेलें नाखूनों के नीचे का आधारएक नारंगी छड़ी की कोमल हरकतों के साथ (सभी मैनीक्योर सेटों में यह होता है);
• सस्ते नेल पॉलिश के बारे में भूल जाओ, वे उनकी संरचना को खराब कर देते हैं, गिर जाते हैं और पीले हो जाते हैं;
• नाखून प्लेट के पीलेपन को रोकने के लिए (जो आमतौर पर चमकीले और गहरे रंग के वार्निश लगाने के बाद होता है), पहली परत को आधार के रूप में लगाया जाना चाहिए;
• नेल पॉलिश हटाते समय ऐसे तरल पदार्थ का उपयोग करें जिसमें एसीटोन न हो;
• वार्निश का उपयोग करते समय, संरचना पर ध्यान दें, कोई एसीटोन नहीं, यह नाखूनों को सूखता है, जिससे भंगुरता होती है;
• यदि आपको अपने नाखूनों में समस्या है, तो उन्हें हर दस दिनों में एक से अधिक बार पेंट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• बिस्तर पर जाने से पहले, एक विशेष का प्रयोग करें पौष्टिक क्रीमक्यूटिकल्स और नाखूनों के लिए, और अपने हाथों को क्रीम से चिकना करें वसा आधारित;
• गृहकार्य से पहले, संपर्क से पहले अनिवार्य घरेलू रसायनबगीचे आदि में काम करते समय, अपने हाथों को ग्लिसरीन-आधारित क्रीम से सुरक्षित रखते हुए, विशेष रबर के दस्ताने का उपयोग करें;
• नाखून स्नान और मास्क बनाना सुनिश्चित करें जो उन्हें मजबूत करेंगे और उनकी उपस्थिति में सुधार करेंगे;
• हाथ धोने की सलाह दी जाती है गर्म पानी कमरे का तापमान, लेकिन गर्म नहीं (यह सुरक्षात्मक वसायुक्त फिल्म को धो देता है, जिससे त्वचा खुरदरी हो जाती है और छिलने लगती है);
• घर पर नाखूनों को मजबूत करने के लिए, नींबू, क्रैनबेरी या करंट के रस (उंगली की मालिश के लिए) का उपयोग करना प्रभावी है; इसके अलावा, नींबू का रस (या नींबू आवश्यक तेल) का एक अतिरिक्त सफेदी प्रभाव होता है।

नाखून की देखभाल के लिए स्नान.
नाखूनों की देखभाल और उन्हें मजबूत बनाने के लिए तेल स्नान सबसे प्रभावी और किफायती घरेलू तरीकों में से एक है। सबसे पहले, आपको हर दिन की जाने वाली दस प्रक्रियाओं का एक कोर्स करना होगा, और फिर निवारक उद्देश्यों के लिए प्रति सप्ताह एक प्रक्रिया करनी होगी। प्रक्रिया के लिए, आपको किसी भी वनस्पति तेल (अलसी, जैतून, समुद्री हिरन का सींग, बादाम, जोजोबा) को गर्म (लेकिन बहुत गर्म नहीं) की आवश्यकता होगी। इसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं और लगभग दस मिनट तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद हाथ गीले होने चाहिए कागज़ का रूमाल, साबुन या अन्य सफाई एजेंटों से धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपके नाखून बहुत नाजुक हैं, तो आप वनस्पति तेल के साथ स्नान में तेल (ए, ई, सी) में नींबू का रस और विटामिन मिला सकते हैं, या समान अनुपात में तेल और सेब साइडर सिरका मिला सकते हैं।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए इस विधि का उपयोग करना प्रभावी है: पच्चीस ग्राम ग्लिसरीन को पांच ग्राम फिटकरी के साथ मिलाएं और सत्तर मिलीलीटर पानी मिलाएं। मिश्रण को अपने हाथों पर कंप्रेस के रूप में लगाएं। प्रक्रिया को दो सप्ताह तक प्रतिदिन करें। उपचार का कोर्स डेढ़ महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

जब नाखून टूटते हैं तो नमक से नहाने से नाखून पूरी तरह मजबूत हो जाते हैं। प्रक्रिया के लिए आपको बिना स्वाद बढ़ाने वाले योजकों या रंगों के समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। गर्म पानी (200 मिली) में आपको एक चम्मच नमक घोलने की जरूरत है, अपने हाथों को ऐसे स्नान में डालें और बीस मिनट तक भिगोएँ। उपचार पाठ्यक्रम में प्रतिदिन की जाने वाली पंद्रह प्रक्रियाएं शामिल हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए, सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को अंजाम देना पर्याप्त होगा।

नाखूनों की मजबूती बढ़ाने के लिए आयोडीन स्नान की सलाह दी जाती है। यह बहुत सरल है: 200 मिलीलीटर पानी में आयोडीन की पांच से छह बूंदें घोलें। अपने हाथों को मिश्रण में पंद्रह मिनट के लिए डुबोकर रखें। यह प्रक्रिया चौदह दिनों तक प्रतिदिन करनी चाहिए। अगला, यह करने की अनुशंसा की जाती है सप्ताह का अवकाश, और दो सप्ताह का कोर्स दोबारा दोहराएं।

रात में, नाखूनों और क्यूटिकल्स को पोषण देने के लिए, त्वचा पर तेल में विटामिन ई और ए का मिश्रण प्रभावी ढंग से लगाएं।

नाखूनों और क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए निम्नलिखित स्नान प्रभावी है: समान मात्रा में शहद और जैतून का तेल थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए, मिश्रण गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं! इस मिश्रण में फेंटा हुआ दूध मिलाएं अंडा. अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और लगभग पंद्रह मिनट तक प्रतीक्षा करें। गर्म पानी से धोकर लगाएं मोटी क्रीम, छल्ली में और सीधे नाखून प्लेट पर रगड़ें।

और यहाँ एक और है प्रभावी नुस्खानाखूनों के लिए स्नान: दो बड़े चम्मच कुचले हुए सूखे कैमोमाइल फूलों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, आग लगा दें, उबालने के बाद पांच मिनट तक पकाएं। फिर मिश्रण को ठंडा होने दें और छान लें। तैयार शोरबा में, परिणामी स्नान में 100 मिलीलीटर करंट जूस (ताजा) डालें और अपने हाथों को बीस मिनट के लिए नीचे रखें। प्रक्रिया के बाद, पौष्टिक क्रीम लगाएं।

आवश्यक तेलों से स्नान नाखूनों के लिए बहुत उपयोगी होता है। अलावा नींबू का तेलआप मेंहदी, अंगूर, संतरा, का उपयोग कर सकते हैं कीनू का तेल. नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए आप इसमें इलंग-इलंग और लैवेंडर के आवश्यक तेल रगड़ सकते हैं।

नाखून मास्क.
लाल आधारित मुखौटा तेज मिर्चनाखून प्लेट को मजबूत करता है, लेकिन सावधानी के साथ इसकी अनुशंसा की जाती है, अन्यथा यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। आधा चम्मच तैयार लाल मिर्च (पिसी हुई), या फली को सुखाकर काट लें (आपको आधा चम्मच भी चाहिए होगा), इसे थोड़ी मात्रा में उबले हुए पानी (लगभग 10 मिली) के साथ मिलाएं और आधा चम्मच डालें। आपकी हाथ की क्रीम, लेकिन वसायुक्त आधार पर। परिणामी रचना को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए (पानी के स्नान में किया जा सकता है), फिर गर्मी से हटा दें, ठंडा करें और गर्म होने पर नाखूनों पर लगाएं। प्रक्रिया में पंद्रह मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए। इसका उपयोग करके फ़ील्ड करें वनस्पति तेलअपनी उंगलियों से रचना को सावधानीपूर्वक हटा दें।

एक ब्लेंडर में मध्यम आकार के कच्चे आलू के साथ सफेद पत्तागोभी का ताजा पत्ता डालें और काट लें। परिणामी द्रव्यमान में एक बड़ा चम्मच क्रीम या खट्टा क्रीम मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और लगभग पंद्रह मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इस मुखौटे को हटाना ही होगा रुई पैड, पहले गर्म दूध में भिगोया हुआ।

तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल (बादाम या जोजोबा हो सकता है) को चार बूंदों के साथ मिलाएं नींबू का रसऔर आयोडीन की कुछ बूँदें डालें। में डूब जाओ तैयार मिश्रण(अधिमानतः गर्म) उंगलियों से पंद्रह मिनट तक लगाएं, उसके बाद बचे हुए मास्क को गर्म पानी से धो लें।

एक ब्लेंडर में एक चौथाई केले के गूदे के साथ सफेद पत्तागोभी की ताजी पत्ती डालें और काट लें। परिणामी मिश्रण में एक चम्मच क्रीम और शहद मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और पच्चीस मिनट के लिए छोड़ दें। आपको ऐसे मास्क को पहले से गर्म दूध में भिगोए हुए कॉटन पैड से निकालना होगा।

सेंट जॉन पौधा (जड़) और बर्डॉक की सूखी जड़ी-बूटियाँ, और कैमोमाइल फूल, एक बार में एक बड़ा चम्मच मिलाएं। तैयार हर्बल मिश्रण के दो बड़े चम्मच लें और 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें, फिर अपनी उंगलियों को गर्म जलसेक में डुबोएं। रोकथाम के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में सप्ताह में तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी में से एक आधुनिक तरीकेनाखूनों को मजबूत बनाना और उनकी वृद्धि को पैराफिन थेरेपी माना जाता है। यह प्रक्रिया घर पर करना आसान है; आपकी ज़रूरत की हर चीज़ फार्मेसी में मिल सकती है।

पीली हुई नाखून प्लेट को सफेद करने के लिए आप एक चम्मच जैतून या जैतून के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं बादाम तेलकिसी एक आवश्यक तेल (बर्गमोट, पाइन, देवदार, चंदन, पचौली, इलंग-इलंग, लोहबान, आदि) की दो बूंदों के साथ मिश्रण को मालिश आंदोलनों के साथ नाखून प्लेट में रगड़ें, अधिमानतः शाम को।

नाखूनों को मजबूत करने और उनकी प्राकृतिक चमकदार चमक को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित मास्क का उपयोग करना प्रभावी है: जोजोबा तेल (10 मिलीलीटर) को दो बूंद गुलाब के तेल के साथ मिलाएं और नींबू के तेल की तीन बूंदें (या नीलगिरी के तेल की तीन बूंदें और पांच बूंदें) मिलाएं। लैवेंडर)। हर दिन रात में रचना को नाखून प्लेट में रगड़ें।

अपने नाखूनों को हल्का करने और उनके प्रदूषण को खत्म करने के लिए, आपको थाइम तेल (समान अनुपात) के साथ नींबू के आवश्यक तेल का एक मास्क बनाना चाहिए।

अपने नाखूनों में पारदर्शिता बहाल करने के लिए, समान अनुपात में नींबू और नीलगिरी के तेल के मिश्रण से मास्क बनाना प्रभावी है।

तेलों के मिश्रण से बना मास्क सूजन से राहत के लिए आदर्श है। चाय का पौधा, मेंहदी और चंदन (प्रत्येक में दो बूँदें)।

साथ ही, आप इसका इस्तेमाल नाखूनों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। तैयार जैलकैल्शियम और विटामिन ई युक्त, ऐसे जैल आमतौर पर वार्निश के आधार के रूप में लगाए जाते हैं।

नाखून रोग की रोकथाम.
की उपस्थिति में कवक रोग(आप नाखून प्लेट का रंग बदलने, मोटा होने, टूटने से पता लगा सकते हैं) नाखूनों को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल और उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें चिंताजनक लक्षण. रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, आपको यह नियम बनाना होगा कि कभी भी दूसरे लोगों की चीज़ों (तौलिया, चप्पल) का उपयोग न करें। यदि आप लोगों की बड़ी भीड़ वाली जगहों पर जाते हैं, उदाहरण के लिए, स्विमिंग पूल या स्नानघर, तो अपनी खुद की स्नान चप्पलें रखना और अपने नाखूनों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। निवारक उद्देश्यों के लिए, आप ऐंटिफंगल वार्निश भी खरीद सकते हैं।