सबसे अच्छा एंटी-सेल्युलाईट तेल क्या है? लपेटें नुस्खा। सेल्युलाईट कीनू तेल

कोई भी महिला या लड़की कम से कम एक बार सेल्युलाईट से परेशान है। इसीलिए एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों की मांग बहुत अधिक है। लेकिन चूंकि बाजार में उनमें से बहुत सारे हैं, इसलिए सही को चुनना हमेशा मुश्किल होता है।

उपाय जो तथाकथित से सबसे प्रभावी है " संतरे का छिलकात्वचा पर, यह तेल है।सेल्युलाईट के शरीर से छुटकारा पाने के लिए, लगभग कोई भी ठोस, उपयुक्त है। आइए देखें कि वे क्या हैं।

सब्ज़ी

• अंगूर से;
• अरंडी के तेल से;
• नारियल से;
• बादाम से;
• बोझ से;
• तिल से;
• एवोकैडो से;
• अदरक;
• आर्गन;
• कद्दू के बीज से;
• गेहूँ के कीटाणु से;
• और यह अलसी के तेल के साथ समाप्त होता है।

ये वाहक तेल हैं और आवश्यक तेलों की तुलना में बड़ी मात्रा में उपयोग किए जाने पर सबसे प्रभावी होते हैं। ऐसे उत्पादों में समूह बी के साथ-साथ ए, ई, एफ के विटामिन होते हैं।

आवश्यक

• संतरे का तेल;
• चकोतरा;
• मेंहदी से;
• लैवेंडर;
• ऋषि तेल;
• बिर्च।

अक्सर, ये पौधे केंद्रित होते हैं, इसलिए गंध काफी स्थिर होती है और आपको चयनित कॉस्मेटिक उत्पाद में थोड़ा-थोड़ा करके उन्हें ड्रिप करने की आवश्यकता होती है।

सेल्युलाईट से आवेदन

त्वचा की खामियों का मुकाबला करने के लिए निम्नलिखित तेल सबसे प्रभावी हैं:

• साइट्रस।संतरा, नींबू, कीनू या अंगूर। इन्हें मसाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, वसा टूट जाती है, सेलुलर पुनर्जनन उत्तेजित होता है और शरीर लोचदार और चिकना हो जाता है;

• दालचीनी, मेंहदी, ऋषि और थाइम।त्वचा को पूरी तरह से गर्म करें, रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और चयापचय प्रक्रियाएं. मदद ढीली त्वचाअपने आप को रोकना;

• जेरेनियम, लैवेंडर और चंदन।वे शरीर पर कार्य करते हैं, कोशिका विभाजन को उत्तेजित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मृत कण गायब हो जाते हैं और त्वचा चिकनी हो जाती है।

• अंगूर का तेल सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी में से एक है।इसके अलावा, यह न केवल त्वचा को चिकनाई देता है, बल्कि शरीर को वायरस से भी बचाता है और आराम करने में मदद करता है। सबसे सरल और बढ़िया तरीकाउपयोग - गर्म स्नान करें और वहां सुगंधित एजेंट की पांच बूंदें डालें। आप स्नान में नींबू और मेंहदी का तेल भी मिला सकते हैं, लेकिन इस मामले में बूंदों की संख्या कम होनी चाहिए।

एक और सुखद स्नान में दो बड़े चम्मच शहद और अंगूर के तेल की दो बूंदों के साथ एक लीटर गर्म दूध शामिल है। ऐसे स्नान में, आपको बीस मिनट से अधिक समय तक लेटने की ज़रूरत नहीं है, और फिर अपने आप को एक तौलिये से पोंछ लें।

• मालिश के लिए संतरे का तेल बहुत अच्छा होता है।पूरी तरह से आराम देता है और थकान दूर करने में मदद करता है। इसलिए, व्यवसाय को आनंद के साथ न जोड़ना पाप है - सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं और अपनी मांसपेशियों को फैलाएं। के लिए सबसे अच्छा प्रभावउपयुक्त तेल मिश्रण. उदाहरण के लिए, से तेल अंगूर के बीजपचौली, जीरियम और संतरे के तेल की एक बूंद के साथ।

मालिश करने से पहले शरीर को थोड़ा गर्म कर लेना चाहिए, यानी उस पर अपने हाथों को देते हुए चलना चाहिए विशेष ध्यानपेट और जांघों के क्षेत्र - यह वह जगह है जहाँ मालिश शुरू करने लायक है। कुछ मिनटों के बाद, आप शरीर को थोड़ा सख्त कर सकते हैं, इसे "गूंध" सकते हैं और याद रख सकते हैं कि लालिमा सामान्य है, लेकिन फिर भी चोट लगना इसके लायक नहीं है। इस तरह की मालिश पंद्रह मिनट से अधिक नहीं की जानी चाहिए, और यदि सत्र नियमित रूप से किए जाते हैं, तो परिणाम बहुत जल्द दिखाई देंगे।

• रोजमैरीन केवल एक एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के रूप में कार्य करता है, बल्कि मजबूत बनाकर त्वचा को फिर से जीवंत करता है रक्त वाहिकाएं. इसके अलावा, वह प्रतिरक्षा की सुरक्षा का ख्याल रखता है, ऐंठन से राहत देता है, पर इसका उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है हृदय प्रणाली, थकान को कम करता है और वैरिकाज़ नसों का इलाज करता है। इसका तेल है उत्तम क्रियाजांघों और पेट में और मास्क या स्क्रब के रूप में अधिक प्रभावी है।

आप घर पर ही उपाय तैयार कर सकते हैं, खासकर जब से नुस्खा काफी सरल है। एक नरम एवोकैडो को एक कांटा के साथ लुगदी में बदल दिया जाना चाहिए, फिर सफेद मिट्टी के एक या दो बड़े चम्मच और मेंहदी और नींबू के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। आवेदन की विधि बहुत सरल है - आपको बस परिणामी मिश्रण को पेट और जांघों की त्वचा पर लगाने की जरूरत है, फिर इसे एक फिल्म के साथ लपेटें और तंग पैंट पर डाल दें। तीस मिनट के बाद, अच्छी तरह से धो लें और त्वचा को तौलिये से सुखा लें।

डिब्बे से मालिश भी होती है। इस मामले में, जार को सतह पर ले जाने के लायक है एक गोलाकार गति में- ध्यान से और कोमलता से।

ममी के साथ क्रीम तैयार करना उपयोगी और बजटीय है। आप इसे स्वयं बना सकते हैं और इस प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगेगा। आपको किसी भी साधारण क्रीम की आवश्यकता होगी, आपको इसमें ममी की दो गोलियां, दस बूंद संतरे और जुनिपर तेल और तीन बूंद दालचीनी के तेल की मिलानी होगी। फिर मिक्स करके इस्तेमाल करें।

मतभेद

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सेल्युलाईट से कितना छुटकारा पाना चाहते हैं, यह स्वास्थ्य के बारे में याद रखने योग्य है। निम्नलिखित मामलों में सुगंधित मिश्रण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• अगर आपको दमा है;
• उच्च दबाव;
• कोई एलर्जी प्रतिक्रिया;
• दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं।

आपको गर्भावस्था के दौरान भी सावधान रहना चाहिए और डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही धन का उपयोग करना चाहिए।

खास बातजानने योग्य: आप एलर्जी परीक्षण के बाद ही तेलों के साथ सभी प्रकार की जोड़तोड़ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उस उत्पाद को लागू करने की ज़रूरत है जिसे आप संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे कलाई या कोहनी पर उपयोग करने जा रहे हैं, और पांच मिनट प्रतीक्षा करें। यदि त्वचा लाल नहीं होती है, खुजली या जलन नहीं होती है, तो सब कुछ क्रम में है।

सर्वोत्तम निधियों की रेटिंग

गैलेनोफार्म

एक एंटी-सेल्युलाईट उपाय जो रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव डालता है, त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।

रचना में वनस्पति तेल, से अर्क शामिल है समुद्री शैवालऔर आवश्यक तेल - अंगूर, नींबू और नारंगी, सोया लेसिथिन और विटामिन ई। आधार में वनस्पति तेल होता है, जो जलन को नरम करता है और रोकता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और खुरदरे हिस्सों की अच्छी देखभाल करता है।

आवेदन का तरीका:नहाने या शॉवर लेने के बाद त्वचा पर एकसमान गति से लगाना चाहिए। इसे न लेने की सलाह दी जाती है एक बड़ी संख्या कीऔर फिर इसे अपने हाथ की हथेली से वितरित करें।

व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में विपरीत।

मिरोला

वसा ऊतक को विभाजित करने के उद्देश्य से एक मालिश उपकरण।

इसमें कई तेल होते हैं, जैसे कि फ्यूकस केल्प और मेंहदी, साथ ही सोया और गेहूं के बीज का तेल, कई पैराबेन्स, एक परफ्यूम एडिटिव और विटामिन ई। ये सभी घटक इस बात को प्रभावित करते हैं कि कोई विशेष पदार्थ त्वचा में कितनी अच्छी तरह अवशोषित होता है, साथ ही साथ संदेश लाभकारी विटामिनत्वचा की गहरी परतों में।

आवेदन: शरीर के सभी अंगों की गहन मालिश। नियमित रूप से एक विशेष ब्रश या हार्ड वॉशक्लॉथ से त्वचा की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

गार्नियर

अधिक प्रभाव के लिए आवश्यक तेलों की एक उच्च सामग्री के साथ एक अद्वितीय अल्ट्रा-लोचदार उत्पाद।

रचना में पानी और बड़ी मात्रा में नींबू, कीनू और अंगूर के तेल शामिल हैं। यह उनका संयोजन और मात्रा है जो आवेदन के तुरंत बाद त्वचा को चिकना करने के प्रभाव का कारण बनता है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह क्रिया ठीक हो जाती है।

आवेदन कैसे करें: द्रव्यमान की एक छोटी मात्रा को अपने हाथ की हथेली में निचोड़ें और शरीर पर एक गोलाकार गति में फैलाना शुरू करें। मसाज सेशन के लिए अच्छा है.

एस्पेरा

इस उत्पाद का अंतर यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और तदनुसार, अनुरूपताओं से अधिक उपयोगी है। यह न केवल एक एंटी-सेल्युलाईट के रूप में कार्य करता है, बल्कि एक साधारण निवारक प्रभाव के रूप में भी काम करता है जो सुंदरता और यौवन को बनाए रखता है।

रचना तेलों में समृद्ध है: अंगूर के बीज, मैकाडामिया नट, नारंगी, अंगूर और कीनू, साथ ही साथ अर्निका, मेंहदी और कपूर के अर्क।

इस उपकरण का उपयोग सबसे व्यापक है। इसके साथ, आप मालिश कर सकते हैं या इसे त्वचा में रगड़ सकते हैं, इससे स्नान कर सकते हैं और बॉडी रैप्स कर सकते हैं। इस उपाय को पांच से पंद्रह डिग्री के तापमान पर एक अंधेरी, ठंडी जगह पर स्टोर करें। घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में उपयोग न करें।

प्लानेटा ऑर्गेनिका

समुद्री खनिज और कई तेल शामिल हैं। सब कुछ जैविक है, रचना शुद्ध है, बिना किसी हानिकारक योजक के।

मुख्य घटक बीस मृत सागर खनिज हैं। इसमें अंगूर, सौंफ, मेंहदी और नींबू के तेल भी शामिल हैं। ये सभी जैविक मूल के हैं। रचना में शामिल UNISLIM कॉम्प्लेक्स का रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, देता है दृश्यमान परिणामऔर सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकता है। मालिश के दौरान इसका इस्तेमाल करना चाहिएतब प्रभाव सबसे प्रभावी होगा, लेकिन परिणाम केवल त्वचा पर उत्पाद लगाने पर भी दिखाई देंगे।

ग्रीन फार्मेसी

उपकरण भी समेटे हुए है प्राकृतिक रचनाइसके अलावा, यह वसा जलता है, ऊतक संरचना में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि को बढ़ावा देता है। कार्बनिक बादाम के तेल और नींबू, लैवेंडर, साइप्रस और जूनिपर के आवश्यक तेलों के साथ तैयार किया गया।

निर्माता मालिश करते समय इस उपकरण का उपयोग करने की सलाह देते हैं, इसलिए इसका अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाएगा। रचना में शामिल तेल त्वचा पर अच्छा ग्लाइडिंग प्रदान करते हैं और तदनुसार पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण करते हैं।

फ्लोरेसन फिटनेस बॉडी

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए ये कई उत्पाद हैं, जिनमें शॉवर जेल, हॉट स्क्रब, क्रीम जेल और जेल मास्क शामिल हैं। शावर जेल में सबसे प्राकृतिक पाइन नट के कुचले हुए गोले होते हैं, जो एक स्क्रब के रूप में काम करता है, जिससे न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा मिलता है, बल्कि मृत कोशिकाओं से भी छुटकारा मिलता है, जिससे त्वचा सुंदर और साफ हो जाती है। इसके अतिरिक्त, यह जेल कारण बनता है फेफड़े का प्रभावमालिश।

हॉट स्क्रब की संरचना में कॉफी शामिल है, इसमें दालचीनी, लाल मिर्च और समुद्री शैवाल भी शामिल हैं। यह त्वचा को गर्म करता है, जो रक्त परिसंचरण को गति देता है और वसा को पिघलाता है, जबकि शैवाल लोच और चिकनाई देता है। स्क्रब का ऑयली बेस होता है, इसलिए यह अच्छी तरह से अब्ज़ॉर्ब हो जाता है। यह मालिश आंदोलनों के साथ लागू करने के लायक है, लेकिन सावधानी से ताकि त्वचा की सतह को नुकसान न पहुंचे। शरीर के उपचारित क्षेत्रों को लपेटने और दस मिनट तक रखने के बाद, और फिर गर्म पानी से धो लें।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों के आवेदन के तरीके और उपयोगी गुण

कई महंगे और प्रतिष्ठित एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों की क्रिया पर आधारित है औषधीय गुणईथर के तेल। वे त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, इसकी लोच और चिकनाई को बहाल करते हैं और साथ ही स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए एकमात्र contraindication व्यक्तिगत असहिष्णुता है, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के रूप में प्रकट होता है।

संतरे का तेल;
- दालचीनी का तेल;
- गुलमेहंदी का तेल;
- नींबू का तेल;
- अंगूर का तेल;
- आड़ू का तेल;
- बरगमोट का तेल।

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?

त्वचा को चिकना करने और सेल्युलाईट के लक्षणों को खत्म करने के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने के विभिन्न तरीके हैं। उनमें से सबसे प्रभावी है मालिश और रगड़ समस्या क्षेत्रों. एक नियम के रूप में, ऐसी प्रक्रियाओं में अतिरिक्त रूप से प्राकृतिक शहद का उपयोग किया जाता है।

इनमें से किसी भी आधार में आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें डाली जाती हैं, और फिर तैयार मिश्रण को त्वचा में रगड़ दिया जाता है। दौरान शहद की मालिशआपको अपनी हथेली से त्वचा को हल्के से थपथपाने की जरूरत है - हर बार धन्यवाद चिपचिपा शहदशरीर के उस हिस्से से "चिपक" जाएगा जिसकी आप मालिश कर रहे हैं। आपको इसे फाड़ने और उसी क्रिया को फिर से दोहराने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।

एक आधार के रूप में जैतून के तेल का उपयोग करके मालिश पथपाकर आंदोलनों के अनुक्रम की तरह दिखती है। वे घड़ी की दिशा में उत्पादित होते हैं, हर बार त्वचा को थोड़ा दबाते हैं।

सेल्युलाईट के लिए संतरे का तेल

संतरे के आवश्यक तेल में कई उपयोगी गुण होते हैं:

• पफपन और सूजन को कम करने में मदद करता है, जो अक्सर सेल्युलाईट के साथी होते हैं, लसीका के बहिर्वाह को सामान्य करता है। यदि पैर बहुत सूजे हुए हैं, तो इसके साथ स्नान करने की सलाह दी जाती है संतरे का तेल;
• त्वचा पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है। यह कमजोर पुनर्जनन के साथ पतली, शुष्क त्वचा के लिए विशेष रूप से सच है;
• बिल्कुल सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, जिसमें सबसे संवेदनशील, जलन या एलर्जी के चकत्ते शामिल हैं;
• एक अद्वितीय "चौरसाई" प्रभाव है: स्थायी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंइसके उपयोग से, वे त्वचा पर झुर्रियों और अन्य "राहत" को कम ध्यान देने में मदद करते हैं, और यह बढ़े हुए त्वचा के छिद्रों को भी कसता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ नारंगी आवश्यक तेल: आवेदन सुविधाएँ

आवश्यक संतरे के तेल वाली किसी भी क्रीम को एंटी-सेल्युलाईट बनाया जा सकता हैबेस एजेंट के प्रति चम्मच 3-5 बूंदों की मात्रा में इसे वहां जोड़ना। क्रीम बेस के बजाय, आप जैतून या में एक तेल बना सकते हैं अखिरी सहारा, सरल सूरजमुखी का तेल. वैसे, जतुन तेलसेल्युलाईट से - एक लंबे समय से ज्ञात लोक उपचार। अनुपात समान रहता है: बेस ऑयल के प्रति चम्मच आवश्यक तेल की 3 से 5 बूंदों को लिया जाता है। मिश्रण को गोलाकार गति में त्वचा में रगड़ा जाता है। मालिश सत्र की अवधि आमतौर पर 10-15 मिनट होती है।

यह याद रखना जरूरी है नारंगी तेल के साथ प्रक्रियाओं के तुरंत बाद आप धूप सेंक नहीं सकतेऔर आम तौर पर त्वचा से संपर्क की अनुमति देते हैं sunbeamsक्योंकि इससे जलन हो सकती है। संतरे के तेल में फोटोटॉक्सिसिटी जैसी एक स्पष्ट संपत्ति होती है - यह बहुत अच्छी तरह से "आकर्षित" होती है और सूर्य की किरणों को जमा करती है।

सेल्युलाईट के लिए दालचीनी का तेल

दालचीनी आवश्यक तेल में एक सुखद गर्म गंध होती है, और इसका त्वचा पर भी गर्म प्रभाव पड़ता है। यह अक्सर पेशेवर एथलीटों द्वारा मालिश मिश्रण में जोड़ा जाता है, क्योंकि यह न केवल शरीर की त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने में मदद करता है, बल्कि मांसपेशियों को बढ़ते शारीरिक परिश्रम के लिए जल्दी से अनुकूल बनाने की भी अनुमति देता है। सबसे अधिक बार, दालचीनी का तेल सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में शानदार परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है प्रारम्भिक चरण. और एक निवारक उपाय के रूप में, यह बहुत अच्छी तरह साबित हुआ है। दालचीनी के तेल के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश की जाती है, खुराक को देखते हुए: बेस (शहद या जैतून का तेल) के प्रति 10 ग्राम ईथर की 2-3 बूंदें।

सेल्युलाईट के लिए मेंहदी का तेल

मेंहदी से प्राप्त एक आवश्यक उत्पाद, इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में एंटीडिप्रेसेंट के रूप में किया जाता है, जिससे व्यक्ति को भय और आत्म-संदेह की भावनाओं से निपटने में मदद मिलती है। और यह शरीर पर "संतरे के छिलके" की उपस्थिति से लड़ने में भी मदद करता है। मेंहदी के तेल की तैयारी के साथ उपचार के बाद बढ़े हुए त्वचा के छिद्र काफ़ी हद तक संकुचित हो जाते हैं, और त्वचा की सतह स्वयं समतल और चिकनी हो जाती है। एंटी-सेल्युलाईट मालिश करते समय, निम्नलिखित खुराक का पालन किया जाना चाहिए: बेस के 10 ग्राम प्रति रोज़मेरी तेल की 5-7 बूंदें।

सेल्युलाईट के लिए नींबू का तेल

नींबू आवश्यक तेलअक्सर अधिकांश के लिए उपयोग किया जाता है अलग - अलग प्रकारमालिश, तीव्र के बाद मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए भी शामिल है शारीरिक गतिविधिया गठिया के उपचार में और वैरिकाज - वेंसनसों। नींबू का तेल त्वचा की चिकनाई और लोच को पूरी तरह से बहाल करता है - इसलिए इसका उपयोग अक्सर झुर्रियों और सेल्युलाईट के संकेतों को खत्म करने के लिए किया जाता है। मालिश प्रक्रिया से पहले, आपको बेस के 10 ग्राम में इस तेल की 3-5 बूंदों को पतला करना होगा। अधिक कुशल मालिश मिश्रणएक ही समय में इसमें मेंहदी और नींबू दोनों आवश्यक तेलों को मिलाकर प्राप्त किया जा सकता है (प्रति 10 ग्राम बेस की 4 बूंदें)।

सेल्युलाईट के लिए अंगूर का तेल

अंगूर आवश्यक तेल की देखभाल में अनिवार्य है तेलीय त्वचा: यह बढ़े हुए पोर्स को सिकोड़ने में मदद करता है, असमानता को दूर करता है और त्वचा को फ्रेश और देता है आकर्षक स्वरूप. इसकी एक महत्वपूर्ण खामी है: संतरे के तेल की तरह, यह फोटोटॉक्सिक है, इसलिए आप इसे समुद्र तट, धूपघड़ी, या गर्म किरणों के नीचे चलने से पहले त्वचा पर नहीं लगा सकते। गर्मियों में सूरजअन्यथा गंभीर जलन हो सकती है। एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए, अंगूर के तेल की 8-10 बूंदों को बेस के 10 ग्राम में मिलाया जाता है और तैयार मिश्रण को त्वचा में रगड़ा जाता है।

सेल्युलाईट के लिए आड़ू का तेल

आड़ू के बीजों से प्राप्त होने वाले आवश्यक तेल के रूप में, यह त्वचा पर इसके जटिल प्रभाव के लिए जाना जाता है। पिलपिला, मुरझाया हुआ और अस्तव्यस्त त्वचायह चिकनाई और लोच लौटाता है। उसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस की कोशिकाएं निर्जलीकरण से अच्छी तरह से सुरक्षित हैं। सबसे पहले, आड़ू आवश्यक तेल का उपयोग करने वाली प्रक्रियाओं को शुष्क और के मालिकों को दिखाया जाता है संवेदनशील त्वचा. कई अन्य एस्टर के विपरीत, इसका उपयोग मालिश के दौरान किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्म- शहद या वनस्पति तेल के रूप में बेस बेस वैकल्पिक है।

सेल्युलाईट के लिए बर्गमोट तेल

बर्गमॉट भी साइट्रस परिवार से संबंधित है, और यह आश्चर्य की बात होगी कि एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेलों के स्पेक्ट्रम में इसके लिए कोई जगह नहीं थी। बर्गमॉट का तेल त्वचा के छिद्रों के व्यास को कम करने में मदद करता है, वसामय के काम को सामान्य करता है और पसीने की ग्रंथियों, प्राकृतिक सफाई और त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। एंटी-सेल्युलाईट मालिश प्रक्रियाओं के लिए, बेस के 10 ग्राम और इस तेल की 5-7 बूंदों का मिश्रण आमतौर पर तैयार किया जाता है।

सामग्री के आधार पर kozdor.ru

कुख्यात "नारंगी का छिलका", जो अक्सर महिला प्रतिनिधियों के अवसाद की ओर ले जाता है, बिल्कुल किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। जांघों और पेट की असमान सतह को देखकर महिलाएं बस निराशा में पड़ जाती हैं और शरीर के इन हिस्सों में अपनी पूर्व उपस्थिति को बहाल करने के लिए हर कीमत पर प्रयास करती हैं।

सौंदर्य सैलूनऔर कार्यालय ऐसी कई सेवाओं और प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं जो सेल्युलाईट से छुटकारा दिला सकते हैं: साधारण मालिश, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और बॉडी रैप्स से लेकर लिपोसक्शन और लेजर सुधार तक। इस तथ्य को देखते हुए कि ये गतिविधियाँ हमेशा काफी महंगी होती हैं, आप घर पर "संतरे के छिलके" को खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एंटी-सेल्युलाईट तेलों के साथ-साथ मालिश, स्क्रब, मास्क और स्नान की मदद से।

एंटी-सेल्युलाईट तेलों का वर्गीकरण

आवश्यक और वनस्पति तेलों की विशाल श्रृंखला के आधार पर, हम कह सकते हैं कि सेल्युलाईट के खिलाफ लगभग कोई भी काफी उपयोगी है। चूंकि हम में से कई समुद्र तटीय सैरगाहों के लगातार मेहमान हैं, जहां तिलहन बहुतायत में उगते हैं, सब्जी या आवश्यक तेल शायद लगभग हर घर में होता है। यहां उन तेलों की सूची दी गई है जिन्हें एंटी-सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उपयोग करने की अनुमति है:

1. वनस्पति तेल:

अंगूर या खूबानी गुठली,

अरंडी,

नारियल,

बादाम,

बर्डॉक,

एवोकाडो,

आर्गन,

तिल,

अलसी या कद्दू

गेहूं रोगाणु और अन्य।

इन तेलों को बेस ऑयल कहा जाता है। उन्हें हमेशा आवश्यक से अधिक जोड़ा जाना चाहिए। वनस्पति तेलों में हमेशा भारी मात्रा में विटामिन होते हैं, अक्सर ये विटामिन ए, ई, एफ, समूह बी और अन्य होते हैं।

2. तेलों का दूसरा समूह आवश्यक है। चूंकि वे अक्सर केंद्रित होते हैं और पौधों से अर्क होते हैं, इसलिए उनकी सुगंध और प्रभाव बहुत मजबूत माना जाता है। इसीलिए किसी भी मास्क, लोशन या इमल्शन के सकारात्मक प्रभाव को जल्दी से प्रकट करने के लिए केवल आवश्यक तेल की कुछ बूंदों की आवश्यकता होती है। कौन से तेल आवश्यक तेलों के समूह से संबंधित हैं? यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

नारंगी,

रोजमैरी,

लैवेंडर,

चकोतरा,

जुनिपर,

जायफल,

यलंग यलंग,

ऋषि और अन्य।

लड़ने के लिए अतिरिक्त पाउंडऔर सेल्युलाईट आदर्श हैं:

1. खट्टे तेल - कीनू, संतरा, अंगूर या नींबू। वे प्रभावी रूप से वसा को तोड़ते हैं, सेल पुनर्जनन और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, बनाते हैं त्वचा का आवरणलोचदार और लचीला।

2. दालचीनी, मेंहदी, जुनिपर, अजवायन के फूल और ऋषि के आवश्यक तेल। रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार, परतदार मांसपेशियों और त्वचा को फिर से जीवंत और कस लें।

3. फूलों का तेल - जेरेनियम, पचौली, चंदन या लैवेंडर। वे कोशिका विभाजन को बढ़ावा देते हैं, जिससे मृत कण हट जाते हैं और त्वचा चिकनी हो जाती है।

एंटी-सेल्युलाईट अंगूर का तेल

अंगूर न केवल कई आहारों में एक अनिवार्य घटक के रूप में जाना जाता है, बल्कि इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के लिए भी किया जाता है, जैसे स्नान या "नारंगी छील" के खिलाफ विशेष मास्क।

आप सेल्युलाईट से एक सरल, सस्ती और, सबसे महत्वपूर्ण, सुखद विधि से लड़ सकते हैं: सुगंधित तेल के साथ एक गर्म स्नान। सबसे आसान तरीका है कि आप पूरा स्नान करें, उसमें अंगूर के आवश्यक तेल की लगभग 5 बूंदें डालें और अपने शरीर को डुबो दें। सुगंधित रचना के जोड़े, एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, शरीर की रक्षा भी करेंगे विषाणु संक्रमण, आराम करें और गुणवत्तापूर्ण विश्राम को बढ़ावा दें।

अकेले अंगूर के तेल के अलावा, आप इसे नींबू और मेंहदी के तेल के साथ पूरक करके अपनी आवश्यक रचना बना सकते हैं। केवल इस मामले में अंगूर के तेल की बूंदों की संख्या कम होनी चाहिए।

बहुत बढ़िया प्रभावसेल्युलाईट के खिलाफ निम्नलिखित स्नान देता है: एक लीटर दूध गर्म करें, इसमें 2 चम्मच शहद और 2 बूंद अंगूर का तेल मिलाएं। इस सारे मिश्रण को हिलाएं और भरे हुए स्नान में डालें। लगभग 20 मिनट के लिए इस पानी में भिगोएँ, फिर अपने शरीर को तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।

एंटी-सेल्युलाईट नारंगी तेल

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लगता है, सिर्फ संतरे का तेल शरीर पर एक ही नाम के "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह मांसपेशियों को आराम देता है, थकान और तनाव से राहत देता है, त्वचा को पूरी तरह से नरम करता है और सेलुलर स्तर पर पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

मालिश के लिए आवश्यक रचना के हिस्से के रूप में संतरे का तेल त्वचा पर सबसे प्रभावी होता है। बेशक, आपको सबसे अधिक सहायक की आवश्यकता होगी - एक व्यक्ति जो आपके लिए यह मालिश करेगा। एंटी-सेल्युलाईट मालिश का तुरंत कोर्स करना बेहतर होता है, जिसके दौरान सुगंधित रचनाओं का सेट बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, पहले सत्र में, नारंगी, जेरेनियम और पचौली के आवश्यक तेलों का उपयोग करें, और दूसरे समय में अंगूर, बरगामोट और बादाम को आधार के रूप में लें।

तो, कूल्हों और पेट पर सेल्युलाईट जमा से निपटने के लिए कौन सी रचना आदर्श है:

बेस तेल-अंगूर बीज,

संतरे, पचौली और जेरेनियम के आवश्यक तेलों की एक बूंद।

याद रखें कि मालिश के लिए गर्म तेल तैयार करना चाहिए। इस प्रकार, यह त्वचा की गहरी परतों में बहुत तेजी से प्रवेश करेगा और उन पर अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करेगा। यह एक पेशेवर को मालिश सत्र सौंपने के लायक है, लेकिन यदि आपके पास मसाज पार्लर जाने का अवसर नहीं है, तो आत्म-रगड़ना भी काफी प्रभावी होगा।

पहले पेट और जांघों की सतह पर एंटी-सेल्युलाईट तेलों की आवश्यक संरचना को रगड़ने का प्रयास करें। फिर पिंचिंग और सक्रिय स्ट्रोकिंग पर जाएं: आपको अधिक खुरदरी हरकतों के लिए त्वचा को गर्म करने की आवश्यकता है। उसके बाद, त्वचा पर और भी अधिक मेहनत करना शुरू करें: कल्पना करें कि आप आटा गूंध रहे हैं। लाली से डरो मत सामान्य घटनामालिश के दौरान, हालांकि, चोट लगने और चोट लगने की अनुमति देना अभी भी असंभव है। सत्र के अंत में, आप हल्के से स्ट्रोक कर सकते हैं और धीरे-धीरे शेष मिश्रण को रगड़ सकते हैं, जिसके बाद इसे सूखे कपड़े से हटाने की सिफारिश की जाती है। आत्म-मालिश के लिए केवल 10-15 मिनट पर्याप्त हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने लिए ऐसे आयोजनों की व्यवस्था करते हैं, तो तेलों का एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव बहुत जल्दी प्रकट होगा।

सुगंधित मेंहदी तेल: एंटी-सेल्युलाईट और कायाकल्प प्रभाव

आवश्यक तेल की संरचना में मेंहदी रक्त परिसंचरण को सक्रिय रूप से उत्तेजित करती है, इसके कारण, छोटी रक्त वाहिकाएं मजबूत होती हैं, त्वचा आवश्यक स्वर प्राप्त करती है, कसती है और कायाकल्प करती है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मेंहदी का तेल - सबसे अच्छा दोस्त, क्योंकि एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, यह भी:

वायरस से प्रतिरोधक क्षमता की रक्षा करता है

हृदय प्रणाली को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है,

ऐंठन से राहत दिलाता है

थकान, अवसाद और तनाव को दूर करने में मदद करता है,

वैरिकाज़ नसों के उपचार में मदद करता है,

इसका एक अद्भुत विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी है, घावों को ठीक करता है और त्वचा की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क या स्क्रब के हिस्से के रूप में मेंहदी के तेल का जांघों और पेट की त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है। यदि आप चाहें, तो आप घर पर एक प्रभावी पायस तैयार कर सकते हैं, जो त्वचा को पूरी तरह से चिकना कर देगा, "की अभिव्यक्तियों को खत्म कर देगा" संतरे का छिलकाऔर वजन घटाने में सक्रिय रूप से योगदान करते हैं।

मुखौटा की संरचना इस प्रकार है:

कटा हुआ एवोकैडो,

सफेद चिकनी मिट्टी,

एंटी-सेल्युलाईट तेलमेंहदी और नींबू।

पका फलएवोकैडो को एक कांटा के साथ मैश किया जाना चाहिए जब तक कि घी प्राप्त न हो जाए, द्रव्यमान में 1-2 बड़े चम्मच जोड़ें। एल सफेद मिट्टी और मेंहदी और नींबू के तेल की कुछ बूँदें। इस इमल्शन को पेट और जांघों की सतह पर लगाएं, प्लास्टिक रैप से लपेटें और ऊपर से टाइट ट्राउजर पहनें। आपको 35 मिनट से अधिक समय तक मास्क के साथ चलने की आवश्यकता नहीं है, और फिर इसे धो लें और अपनी त्वचा को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

भी सकारात्मक प्रभावत्वचा पर मेंहदी के तेल के साथ एंटी-सेल्युलाईट लपेटें या संपीड़ित करें। उन्हें बनाना बहुत सरल है, और इसे रात भर भी मेंहदी के आवश्यक तेल के साथ एक सेक छोड़ने की अनुमति है। ऐसा करने के लिए एंटी-सेल्युलाईट रैपघर पर, आपको पकाने की ज़रूरत है:

मेंहदी, नींबू और पुदीना के आवश्यक तेल,

अंगूर के बीज का बेस ऑयल,

खाद्य फिल्म।

बेस ऑयल के 10 मिलीलीटर के लिए आपको सुगंधित तेलों की 2 बूंदों की आवश्यकता होती है। कवर किए जाने वाले क्षेत्र के आकार के आधार पर, आपको सामग्री की मात्रा की गणना करने की आवश्यकता है। पहली बार आप एंटी-सेल्युलाईट तेल का थोड़ा सा ले सकते हैं, क्योंकि वे सभी पूरी तरह से रगड़े और अवशोषित होते हैं। लगाने से पहले तेल के घोल को गर्म करना याद रखें, लेकिन इसे कभी उबालें नहीं। एक मालिश के साथ एक तेल लपेट का एक संयोजन स्वागत योग्य है: पहले आप तेल रगड़ते हैं, एक सक्रिय मालिश करते हैं, फिर त्वचा को एक फिल्म के साथ कवर करते हैं, तंग पैंट पर डालते हैं और अपने आप को एक कंबल के साथ कवर करते हैं। याद रखें कि हॉट रैप की अनुमति केवल उन महिलाओं को दी जाती है जिन्हें वेरीकोस वेन्स या संवहनी रोग नहीं होते हैं।

सेल्युलाईट के खिलाफ उपरोक्त तेलों के अलावा, जेरेनियम, लैवेंडर, देवदार, जुनिपर और जैतून के तेल भी इसके साथ बहुत अच्छा काम करते हैं। उन्हें अन्य सामग्रियों के साथ जोड़ा जा सकता है, जैसे दूध, शहद, नीली मिट्टी, केला और कई अन्य। वैकल्पिक रूप से, आप उन्हें बनाने के लिए उपयोग करके वनस्पति या आवश्यक प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट तेल चुन सकते हैं प्राकृतिक स्क्रबऔर घर पर छिलके।

लगभग सभी महिलाओं को अप्रिय सेल्युलाईट या "नारंगी छील" का सामना करना पड़ता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ अक्सर महिला की उम्र, काया पर निर्भर नहीं करती हैं। महँगा पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन, जल्दी से समस्या से छुटकारा पाने और सही त्वचा का वादा, अक्सर मदद नहीं करता है। सकारात्मक परिवर्तन तभी देखे जा सकते हैं जब आप सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों का उपयोग करके इस तरह की समस्या के समाधान के लिए जटिल तरीके से संपर्क करें। प्राप्त करने के लिए वांछित परिणाम, आपको धैर्य रखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि उनका अंतिम परिणाम केवल प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है।

त्वचा पर "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में कौन सा तेल मदद करता है, इस सवाल पर विचार करते हुए, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि प्रभावशीलता सीधे चयनित उत्पाद के सही उपयोग पर निर्भर करती है।

• सेल्युलाईट से आवश्यक तेल त्वचा पर अपने शुद्ध undiluted रूप में लागू नहीं किया जाना चाहिए - यह मुख्य नियम है जिसे आपको निश्चित रूप से याद रखना चाहिए।
• बेस उत्पादों के रूप में जैतून, आड़ू, खुबानी के तेल का उपयोग करना बेहतर है। वे मोटे और स्वस्थ हैं।
• आपको सही अनुपात के बारे में भी याद रखना होगा। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में बेस उत्पाद के 30 मिलीलीटर और सेल्युलाईट के लिए चयनित आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें होनी चाहिए।
• यदि इस तरह के मिश्रण का उपयोग लाभकारी सुगंध स्नान करने के लिए किया जाता है, तो मिश्रण को पहले थोड़ी मात्रा में मिलाया जाना चाहिए समुद्री नमक. अच्छी तरह मिलाएं और उसके बाद ही पानी डालें। यह उपयोगी घटकों को पूरे स्नान में समान रूप से वितरित करने की अनुमति देगा।

आवश्यक तेलों के मिश्रण की तैयारी और उनके उपयोग के नियम

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण ठीक से तैयार और उपयोग किया जाना चाहिए, इससे त्वचा पर पोषक तत्वों के लाभकारी प्रभाव सुनिश्चित होंगे।

• चयनित घटकों को एक छोटे ग्लास कंटेनर में मिलाना सबसे अच्छा है।
• चयनित आवश्यक तेल पहले जोड़ा जाता है, उसके बाद आधार उत्पाद।
• मिश्रण इतनी मात्रा में तैयार किया जाना चाहिए कि यह केवल एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त हो। यदि ऐसी रचना अधिक मात्रा में तैयार की जाती है, तो कुछ समय बाद यह अपने अधिकांश उपयोगी पदार्थों को खो देगी।
• तैयार रचना से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा यदि इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जाता है। घर पर, प्रक्रिया को सुबह और शाम को सबसे अच्छा दोहराया जाता है। स्व-मालिश पहले अपने हाथों से की जा सकती है, फिर आपको एक सख्त स्पंज या एक विशेष दस्ताने का उपयोग करना चाहिए। यह गहरी पैठ प्रदान करेगा। पोषक तत्त्वत्वचा में।
• उपयोगी अतिरिक्त घटकतैयार मिश्रण में शहद हो सकता है। ऐसे घटक से मालिश तीव्र होनी चाहिए; समस्या वाले क्षेत्रों को अपनी हथेलियों से थपथपाना आवश्यक है ताकि वे लाल हो जाएं और त्वचा पर एक सफेद चिपचिपा झाग बन जाए। इस प्रक्रिया को 5 से 7 मिनट तक किया जाना चाहिए, फिर आपको इसके बाद एक देखभाल, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करके स्नान करना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों की सूची

गोल्डन सेब का तेल

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए संतरे का तेल उन उत्पादों की सूची में पहले स्थान पर है जो इस तरह की समस्या से निपटने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करते हैं। साइट्रस उत्पाद के लाभकारी पदार्थ जल्दी से सेल्युलाईट को तोड़ते हैं, रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में काफी वृद्धि करते हैं। समस्या क्षेत्रों में त्वचा धीरे-धीरे कसने लगती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए भी इस तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपयोगी पदार्थ पोषण करेंगे, संभावित माइक्रोक्रैक और भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करेंगे।

खाना सकारात्मक समीक्षाजो महिलाएं इस तरह के उत्पाद का इस्तेमाल करने के लिए फायदेमंद फॉर्मूला तैयार करती हैं घर की मालिश. ले जाना है:

• 1 सेंट। एल बेस फैटी तेल;
• संतरे के तेल की 2 बूँदें;
• नींबू आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• लौंग ईथर की 2 बूंदें।

घटकों को मिलाएं, समस्या क्षेत्रों की गहन मालिश करें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं। त्वचा के लिए पुनर्स्थापना चिकित्सा सेल्युलाईट के सुधार या पूर्ण रूप से गायब होने तक चलेगी।

सेल्युलाईट के लिए नींबू का तेल

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए, कई सफलतापूर्वक नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्टऐसे उपयोगी उत्पाद के साथ रैप करने की सलाह देते हैं। यह न केवल "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि आपको कुछ खोने की अनुमति भी देगा अतिरिक्त पाउंड. उपयोगी तेल पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन की प्रक्रिया में सुधार करते हैं। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए इस तेल का उपयोग करने से कई महिलाओं को अपना आत्मविश्वास वापस पाने और भूलने में मदद मिली है अप्रिय निशानत्वचा पर।

कीनू तेल

सेल्युलाईट से प्राप्त कीनू का तेल कूल्हों, पेट और डेकोलेट पर त्वचा को मजबूत और स्पष्ट रूप से कसने में मदद करता है। गर्भावस्था से पहले और बाद में ऐसे उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, यह खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करेगा।

अंगूर का तेल

सेल्युलाईट से ग्रेपफ्रूट आवश्यक तेल लसीका के प्रवाह को काफी तेज करता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। जैसे ही कोशिकाओं को अनावश्यक, अतिरिक्त पानी से मुक्त किया जाता है, वे पूरी तरह से खिलाना शुरू कर देते हैं। लाभकारी पदार्थओत प्रोत अंगूर का तेल. त्वचा में रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण और सुधार की प्रक्रिया होती है। मालिश और सुगंध स्नान के लिए उत्पाद के नियमित उपयोग के साथ, आप त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार और सेल्युलाईट की उपस्थिति में कमी देख सकते हैं।

जुनिपर उत्पाद

सेल्युलाईट से जुनिपर तेल शरीर और त्वचा कोशिकाओं से हानिकारक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त नमी को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। आपको केवल स्वस्थ बेरीज से बने उत्पाद का चयन करना चाहिए। पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा सामान्य अवस्थाशरीर, रक्त को शुद्ध करता है, यूरिक एसिड को हटाता है, जो ऊतकों में एक बड़ा संचय होता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को भड़काता है।

पुदीना ईथर

सेल्युलाईट से पेपरमिंट ऑयल का उपयोग न केवल अनुमति देता है कम समयअप्रिय "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाएं, लेकिन इंट्रासेल्युलर चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में भी मदद करता है। यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है, यह चिकना होना शुरू हो जाता है। इसके अलावा, यदि आप तेल को एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में शामिल करते हैं, तो आप एडिमा, सूजन से छुटकारा पा सकते हैं त्वचा की प्रक्रियाअप्रिय, असुविधाजनक संवेदनाओं को दूर करें। रचना को लागू करने के बाद, आप पूरे शरीर में एक सुखद हल्कापन और ठंडक महसूस करेंगे।

सेल्युलाईट के लिए दालचीनी का तेल

तेल चुनते समय जो घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, आपको दालचीनी ईथर पर ध्यान देना चाहिए। इस उत्पाद में बहुत सारे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। महत्वपूर्ण रूप से रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में सुधार करता है। रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं। नियमित उपयोगउत्पाद सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा और काफी सुधार करेगा उपस्थितित्वचा।

सुगंधित मालिश

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों का चयन करते समय, एक महिला को पता होना चाहिए कि उपयोगी अवयवों के साथ मालिश योगों की तैयारी से "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए घटकों को सही ढंग से चुना जाना चाहिए। आपको संरचना और प्रत्येक घटक की आवश्यक खुराक का उपयोग करने के नियमों का भी पालन करना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट महिलाओं को स्वस्थ तेलों के कई योगों का उपयोग करने की पेशकश करते हैं।

पकाने की विधि # 1

• नींबू का तेल - 5 बूँदें;
• जुनिपर तेल - 5 बूँदें।

नुस्खा संख्या 2

रचना में निम्नलिखित तेल शामिल हैं:

• रोजमैरी;
• जेरेनियम;
• नारंगी।

सभी घटकों को समान मात्रा में जोड़ा जाता है - 2 बूंद प्रत्येक।

नुस्खा संख्या 3

• बरगमोट, अंगूर का तेल - 10 बूंद प्रत्येक;
• जेरेनियम तेल - 8 बूँदें;
• जायफल का तेल - 5 बूँदें;
• दालचीनी ईथर - 3 बूँदें।

नुस्खा संख्या 4

• कॉफ़ी की तलछट;
• तेल चाय का पौधासेल्युलाईट से - 5-10 बूँदें।

एक महिला सबसे प्रभावी नुस्खा चुनकर सेल्युलाईट के लिए कौन से आवश्यक तेल चुन सकती है।

तैयार रचना को गहन मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों में रगड़ दिया जाता है। आप एक मैनुअल मसाजर या एक विशेष दस्ताने का उपयोग करके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। सभी दिशाएं लसीका प्रवाह की दिशा में होनी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि व्यक्तिगत रूप से - 10 मिनट से आधे घंटे तक। ऐसे आवश्यक एंटी-सेल्युलाईट तेलों का उपयोग कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को सुनिश्चित करता है। त्वचा में निखार आने लगता है।

उपयोगी लपेट

स्ट्रेच मार्क्स के लिए एसेंशियल ऑयल्स को बॉडी रैप्स में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाओं के नियमित कार्यान्वयन से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा, समस्या वाले क्षेत्रों में सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाएगी। कुछ सरल लेकिन हैं प्रभावी नुस्खेजिसका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

बराबर मात्रा में तेल मिलाने के लिए:

• नींबू
• दालचीनी,
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• नारंगी।

लैवेंडर के तेल में एक विशिष्ट गंध होती है, इसलिए हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता है। यदि इस तरह के एक योजक की रचना में मौजूद है, तो लैवेंडर की सुगंध अतिरिक्त रूप से पूरे शरीर को आराम देगी, तनाव और थकान को दूर करने में मदद करेगी। रचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, जिसके बाद घने क्लिंग फिल्म के साथ सब कुछ सावधानीपूर्वक लपेटना आवश्यक है। आपको बिस्तर पर जाना चाहिए, अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेट लेना चाहिए। 60 मिनट के बाद, आपको रचना के अवशेषों को धोने की जरूरत है, लागू करें पौष्टिक क्रीम. इस प्रक्रिया को एक घंटे से अधिक समय तक जारी न रखें।

मिट्टी की चादर

खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों को भी लाभकारी कॉस्मेटिक मिट्टी और समुद्री घास की राख के साथ जोड़ा जा सकता है। रचना तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी;
• केल्प के पत्ते;
• संतरे या बादाम का तेल - 5 बूँदें।

पहले आपको मिट्टी को गर्म पानी से पतला करना होगा। संगति सजातीय, मोटी होनी चाहिए। फिर 3 बड़े चम्मच डालें। एल कटा हुआ केल्प, आवश्यक तेल, सब कुछ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को समस्या क्षेत्रों में वितरित करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। प्रक्रिया का समय 40 मिनट है, जिसके बाद रचना को धोया जाता है।

सुगंध स्नान

सुगंधित स्नान के लिए "संतरे के छिलके" से केवल प्रभावी और सर्वोत्तम आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। पानी का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। आपको कुछ समुद्री नमक, ठोस एंटी-सेल्युलाईट संतरे का तेल मिलाना चाहिए। सामग्री मिलाएं और फिर पानी में डालें। ऐसा स्नान आप आधे घंटे तक कर सकते हैं।

समुद्री नमक में आप 2-3 बूंद दालचीनी, नींबू, मेंहदी का तेल भी मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है। रैप्स और मसाज के संयोजन में इस तरह के सुगंधित स्नान का नियमित उपयोग आपको त्वचा की स्थिति में सुधार को तुरंत नोटिस करने की अनुमति देगा।

कई महिलाओं के लिए सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई अपने आप में एक दैनिक, थकाऊ काम है। उपयोगी सुगंधित तेलों के उपयोग के पूरक के लिए जो खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा, आपको निश्चित रूप से खेल के लिए जाना चाहिए, उचित पोषण. उपलब्ध, सरल व्यंजनोंआपको "संतरे के छिलके" के बिना चिकनी, मखमली त्वचा का आनंद लेने की अनुमति देगा।

प्राचीन काल से ही विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग अनेक रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। वे मानसिक विकारों, मिर्गी या अवसाद में मदद करते हैं। अब एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए भी किया जाता है। यह प्रभावी तरीका, आपको विशेषज्ञों की सहायता के बिना कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। इस लेख में सेल्युलाईट और वजन घटाने के लिए आवश्यक तेलों के बारे में और पढ़ें।

अक्सर आवश्यक तेलों का उपयोग तनाव के बाद एक पुनर्स्थापनात्मक उपाय के रूप में किया जाता है। दरअसल, उसकी वजह से लोग अक्सर मिठाई और अन्य उत्पादों के अत्यधिक सेवन का सहारा लेते हैं जो फिगर के लिए हानिकारक होते हैं। इस प्रयोजन के लिए, नारंगी, गुलाब और बरगमोट का तेल बहुत अच्छा काम करता है।

आवश्यक तेलों का मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता हैइसलिए जेरेनियम, नींबू या अदरक के तेल का नियमित उपयोग चयापचय को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा, सुगंधित तेल शरीर को न केवल हानिकारक विषाक्त पदार्थों से, बल्कि संचित द्रव से भी साफ कर सकते हैं। विशेषज्ञ शरीर पर खिंचाव के निशान के लिए इनका उपयोग करने की सलाह देते हैं। तेलों की मदद से आप कम से कम समय में शरीर को टोन में ला सकते हैं।

एक आवश्यक तेल कैसे चुनें

प्रकृति में अनेक हैं विभिन्न तेल, जो किसी व्यक्ति को सेल्युलाईट हटाने और वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन उनमें से सभी वास्तव में अतिरिक्त वसा का मुकाबला करने में प्रभावी नहीं होते हैं। नीचे चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे आम आवश्यक तेल हैं।

मेज़। सर्वोत्तम आवश्यक तेलों की समीक्षा।

उत्पाद का नाम, फोटो	विवरण
	इस उपकरण की मदद से आप शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल सकते हैं, आराम करें तंत्रिका तंत्र, नींद में सुधार और निश्चित रूप से, कमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाएं। इसके अलावा अजवाइन के तेल का इस्तेमाल क्लींजर के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग गुर्दे को साफ करने के लिए किया जा सकता है और पित्ताशयपत्थरों से।
	यह एक अनूठा उपकरण है जो मानव ऊतकों में विषाक्त पदार्थों और द्रव के संचय को रोक सकता है। मेंहदी का तेल मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक थकान कम होती है और याददाश्त में सुधार होता है। इसका उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भी किया जाता है।
	यह त्वचा को प्रदूषण से साफ करने और रंगत निखारने का बेहतरीन काम करता है। देवदार के तेल का शरीर पर मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए यह है प्रभावी उपकरणवजन घटाने के लिए। इसके अलावा, देवदार सुस्त ऊतकों को उतारता है, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त वसा जो उनके बीच होती है, खिंच जाती है। देवदार का तेलकेवल दैनिक उपयोग के साथ प्रभावी।
	तेल में अवसादरोधी, अत्यधिक कसैले, शामक और उत्तेजक गुण होते हैं। यह एक प्रभावी और प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, यही वजह है कि बहुत से लोग सेल्युलाईट के खिलाफ लेमनग्रास ऑयल का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, यह उपकरण ऊर्जा बढ़ाता है और मूड में सुधार करता है, इसलिए इसका उपयोग अवसाद के खिलाफ लड़ाई में भी किया जाना चाहिए।
	इसका न केवल फिगर पर बल्कि इस पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है भावनात्मक स्थितिव्यक्ति। अंगूर के तेल का उपयोग सेलुलर विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है, जिससे इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है अधिक वज़न. उपकरण भूख को कम करता है, जिससे भोजन के लिए अत्यधिक लालसा समाप्त हो जाती है।
	सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक। जेरेनियम तेल का लसीका प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
	सौंफ से प्राप्त एक अन्य प्रकार का आवश्यक तेल। इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जो वजन घटाने के लिए उपयोगी है। सौंफ के तेल के नियमित उपयोग से अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई होती है। उपरोक्त सभी गुणों के कारण सौंफ का तेल है उत्कृष्ट उपायउपचर्म वसा जमा को नष्ट करके शरीर के वजन को कम करने के लिए।

एक नोट पर!सेल्युलाईट से निपटने के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले सभी आवश्यक तेलों को समूहों में विभाजित किया गया है। इसलिए, उपयोग करने से पहले, पूरी सूची को पढ़ना सुनिश्चित करें और उस तेल का चयन करें जो आपको सबसे अच्छा लगे। कई आवश्यक तेलों में उनके contraindications हैं, जिन्हें चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसके बारे में मत भूलना।

आवेदन के तरीके

विभिन्न तेलों को मिलाकर आप सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में शामिल हैं:

केवल एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखते हुए, अवलोकन करते हुए विशेष आहारआवश्यक तेलों के उपयोग के संयोजन में, आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। शरीर पर गंभीर तनाव से बचने के लिए, आपको विशेषज्ञ की देखरेख में सब कुछ करने की ज़रूरत है। केवल वही चिकित्सा के सबसे उपयुक्त पाठ्यक्रम का चयन करने में सक्षम होगा जो वास्तव में प्रभावी हो।

ऐसी विशेष सिफारिशें हैं जिनके तहत एंटी-सेल्युलाईट स्नान से न केवल लाभ होगा, बल्कि आनंद भी मिलेगा। स्नान में जोड़ें विशेष तेलआवश्यक तेल और आधार से बना है, और फिर आप स्नान कर सकते हैं। अन्यथा, यदि आप नहीं जोड़ते हैं विशेष आधार, तेल बस पानी में नहीं घुलता है और ऐसी प्रक्रिया से बहुत कम लाभ होगा। ये विशेष वाहक तेल हैं जिनका अद्भुत प्रभाव है - वे आवश्यक तेलों को भंग करने में सक्षम हैं, जो इस प्रक्रिया के मामले में बहुत उपयोगी है।

जोजोबा ऑयल (एक लंबी और शाखाओं वाली झाड़ी, जिसे जोजोबा के नाम से भी जाना जाता है), बादाम के तेल को बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप मधुमक्खी शहद, क्रीम या केफिर का भी उपयोग कर सकते हैं। कुछ लोग तेल को घोलने के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल करते हैं। उसके पास भी है उपयोगी गुणजो तेल की क्रिया का पूरक है।

महत्वपूर्ण!आवश्यक तेलों के साथ इसे ज़्यादा मत करो, ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। यह सामग्री की मात्रा नहीं है जो मायने रखती है, लेकिन उनकी गुणवत्ता। अन्यथा, अतिरिक्त आवश्यक तेल आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा।

स्नान की एक प्रक्रिया के लिए आवश्यक तेल की 5-6 बूंदों का उपयोग करना पर्याप्त है। यदि खुराक बहुत अधिक हो गई है, तो इसका कारण हो सकता है उलटा भी पड़. व्यक्ति को चक्कर आना या गंभीर अनुभव हो सकता है सिर दर्द. स्नान में बहुत देर तक बैठने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए 20 मिनट पर्याप्त है। नहाने से लगभग 1-2 घंटे पहले खाने की सलाह नहीं दी जाती है। यह न केवल स्नान पर लागू होता है, बल्कि अन्य जल प्रक्रियाओं पर भी लागू होता है।

दूसरों के इस्तेमाल से प्रसाधन सामग्रीआवश्यक तेलों के साथ उपचार के समय, विशेष रूप से स्नान करते समय, मना करने की सलाह दी जाती है। यदि आप उससे पहले ही स्नान कर लें तो यह अधिक उपयोगी होगा।

एक और है प्रभावी प्रक्रियाआवश्यक तेलों का उपयोग करके वजन घटाने के लिए - ये बॉडी रैप्स हैं। में जटिल चिकित्सा, जिसका काम चमड़े के नीचे की चर्बी को खत्म करना है, बॉडी रैप्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आप इस प्रक्रिया के लिए विशेष योगों की तैयारी के आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं वनस्पति तेल(अलसी, जैतून, बादाम), साथ ही कॉस्मेटिक मिट्टी।

उपाय नंबर 1

3 बड़े चम्मच मिलाकर एक क्रीमी पदार्थ तैयार करें। एल कॉस्मेटिक मिट्टीएक छोटी राशि के साथ गर्म पानी. फिर परिणामी मिश्रण में बादाम और आवश्यक तेलों की 8 बूंदें मिलाएं (अपना स्वाद चुनें)। यह सब अच्छी तरह से मिलाने के बाद, तैयार रचना को समस्या क्षेत्र में त्वचा पर एक समान परत में लागू करें, एक फिल्म के साथ लपेटें और एक गर्म कंबल के साथ कवर करें। फिर चुन-चुन कर बिस्तर पर लेट जाएं आरामदायक आसनऔर अपने आप को गर्म कपड़ों से ढक लें। इस स्थिति में, आपको कई घंटों तक लेटे रहना चाहिए।

प्रक्रिया पूरी होने पर, ले लो गर्म स्नानअपने शरीर से सेक के अवशेषों को धोने के लिए, और आवश्यक तेल के साथ आराम से मालिश करें। प्रक्रिया नियमित रूप से करें, लेकिन महीने में 8 बार से अधिक नहीं। आप इस तरह के कुछ चिकित्सीय सत्रों में परिणाम देख सकते हैं।

उपाय नंबर 2

एक कटोरी में जुनिपर, अंगूर और लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर इसे 30 ग्राम बेस के साथ मिलाएं। बेस के लिए, अंगूर के बीज का तेल एकदम सही है। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं, जिसे धीरे-धीरे त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। आवेदन के बाद, उत्पाद को अपने हाथों से रगड़ें। ढकना समस्या क्षेत्रक्लिंग फिल्म और अपने आप को एक कंबल या अन्य गर्म कपड़ों में लपेट लें। सौना प्रभाव प्रकट होने के लिए यह आवश्यक है। लगभग 40-60 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें और त्वचा को एक विशेष क्रीम से उपचारित करें।

उपाय नंबर 3

लपेटने की प्रक्रिया के लिए आधार तैयार करने के लिए, आपको एक गहरे कटोरे में डिल, लेमनग्रास, लेमनग्रास और दालचीनी के तेल की 3 बूंदों को मिलाना होगा। मिलाने के बाद, आपको 200 ग्राम समुद्री नमक मिलाने की जरूरत है, फिर सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। अंत में आपको एक स्क्रब मिलेगा। त्वचा पर थोड़ा सा स्क्रब लगाएं और समस्या वाले स्थान पर कोमल गति से मालिश करें। कुछ मिनटों के बाद, उत्पाद को त्वचा में अवशोषित किया जाना चाहिए, जिसके बाद उपचारित क्षेत्र को क्लिंग फिल्म और एक कंबल के साथ कुछ घंटों के लिए ढक दें।

प्रक्रिया के अंत में, गर्म स्नान करें, लेकिन साथ ही, आपको अभी भी साबुन उत्पादों का उपयोग छोड़ देना चाहिए। नियमित उपयोग यह उपकरणयह न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को चिकना भी करेगा, जिससे यह अधिक ताज़ा और जवां दिखेगी।

उपाय नंबर 4

के खिलाफ लड़ाई में इस्तेमाल किया जाने वाला एक विशेष मिश्रण तैयार करने के लिए एक और नुस्खा पर विचार करें अधिक वजन. इसे तैयार करने के लिए, आपको जुनिपर तेल, दालचीनी के पत्तों की कुछ बूंदों को मिलाना होगा। साथ ही थोड़ा अंगूर का तेल भी मिलाएं। सभी घटकों को मिलाने के बाद, परिणामी मिश्रण में 50 ग्राम बेस मिलाएं। कॉस्मेटिक मिट्टी को आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

तैयार उत्पाद को शरीर के उस क्षेत्र पर एक छोटी परत में लागू करें, जिसे आपकी राय में, ठीक करने की आवश्यकता है, और कोमल आंदोलनों के साथ मालिश करें। मालिश के बाद, इलाज किए जाने वाले क्षेत्र को लपेट दें खाद्य फिल्म, फिर अपने आप को 1.5 घंटे के लिए कंबल में लपेट लें। जैसे ही प्रक्रिया पूरी हो जाती है, उत्पाद को शॉवर में धोना चाहिए। किसी भी डिटर्जेंट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उपलब्धि के लिए अधिकतम प्रभावप्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन अधिक बार नहीं। कुछ हफ़्तों के उपचार के बाद, आपकी कमर काफ़ी कम हो जाएगी।

एक निष्कर्ष के रूप में

भले ही आप अपने उपचार के लिए कौन सा आवश्यक तेल चुनते हैं, इसकी संभावना को हमेशा ध्यान में रखें एलर्जी की प्रतिक्रिया. सबसे पहले, यह तब हो सकता है जब अनुशंसित अनुपात नहीं देखे जाते हैं।

कन्नी काटना नकारात्मक परिणामतेल का प्रयोग करने से पहले उसकी जांच अवश्य कर लें।

वीडियो - आवश्यक तेलों से स्नान