व्यक्त स्तन का दूध कितने समय तक रहता है? स्तन के दूध का भंडारण: उपयोगी सुझाव। इस प्रक्रिया में कितना समय लगता है

के लिए छोटा बच्चासबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन है स्तन का दूध. इसकी मदद से शिशु में शरीर की सुरक्षात्मक कार्यप्रणाली का निर्माण होता है, उसका विकास और विकास ठीक से होता है। हर महिला स्तन के दूध के लाभकारी कार्यों के बारे में जानती है, लेकिन पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए, हर कोई नहीं जानता।

ब्रेस्ट पंप क्यों?

अगर किसी महिला के पास पम्पिंग है तो यह प्रासंगिक है एक बड़ी संख्या कीदूध। ऐसे में आपको तब तक व्यक्त करने की जरूरत है जब तक सीने में हल्कापन न आ जाए। यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने या उपयोग करने की आवश्यकता है स्तन का पंप, जिससे पम्पिंग तेज़ और अधिक आरामदायक है।

स्तन में दूध को रुकने से रोकने के लिए, आपको सील के घुलने तक पंपिंग के लिए स्तन पंप का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि स्तन में चिकित्सीय हस्तक्षेप हुआ है, तो आवश्यकतानुसार पंपिंग के लिए स्तन पंप का उपयोग करके बच्चे को स्वस्थ स्तन खिलाया जाता है।

उस नियम को ध्यान में रखना आवश्यक है जो कहता है कि एक महिला चाहे कितना भी दूध (यदि वह अधिक मात्रा में हो) व्यक्त करने की कोशिश करे, अगले स्तनपान तक उसका सेवन उतना ही अधिक होगा। गर्म स्नान, चाय पीने जैसे उत्तेजक तरीकों से बचें।

यदि पर्याप्त दूध है, तो उसे निकालकर फ्रीजर में रख देना चाहिए। यह पहले पूरक आहार के दौरान या जब बच्चे को कुछ समय के लिए अन्य लोगों के साथ छोड़ना आवश्यक हो तो यह आरक्षित के रूप में काम करेगा। ऐसे दूध की मदद से आप दलिया, पनीर बना सकते हैं.

दूध का बाहर निकलना स्तनपान की प्रक्रिया को थोड़ा बाधित करता है, जो स्तन के प्राकृतिक रूप से खाली होने के साथ नहीं होता है। पंपिंग के दौरान, स्तन कमजोर रूप से उत्तेजित होते हैं, जिससे दूध का उत्पादन कम हो जाता है। इसे व्यक्त करने से पहले गर्म चाय पीने से शरीर को मदद मिल सकती है।

यदि कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, तो छाती पर गर्म कपड़ा लगाया जा सकता है या गर्म स्नान किया जा सकता है। इस तरह के जोड़तोड़ के साथ, शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, जो दूध के उत्पादन में योगदान देता है। प्रक्रिया को तेज करने के लिए पंप करते समय अपने स्तनों की मालिश करना महत्वपूर्ण है।

ब्रेस्ट पंप कैसे चुनें?

फार्मेसी कियोस्क में उपयुक्त स्तन पंप चुनते समय, आपको उन मॉडलों पर ध्यान देना चाहिए जिन्हें आसानी से निष्फल किया जा सकता है। ऐसा स्तन पंप न खरीदना बेहतर है जिस पर "उबलने या निर्जलीकरण के अधीन नहीं" अंकित हो, क्योंकि यह उपकरण बाँझ गुणों के लिए उपयुक्त नहीं है।

छाती रोगों मैनुअल स्तन पंपआसान है, क्योंकि आप आंदोलनों की डिग्री और आवृत्ति को स्वयं नियंत्रित कर सकते हैं। एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप आपको इससे मुक्ति दिलाएगा शारीरिक गतिविधि, जो चुनते समय स्तन पंप को अधिक स्वीकार्य बनाता है।

स्तन का दूध कहाँ संग्रहित करें?

दूध भंडारण के लिए सुरक्षित कंटेनर - बाँझ बैग। इस मामले में विभिन्न बेबी जार और बोतलें काम नहीं करेंगी। यदि वे प्लास्टिक के हैं, तो नसबंदी प्रक्रिया के दौरान वे खतरनाक विषाक्त पदार्थ छोड़ सकते हैं।

जिन प्लास्टिक कंटेनरों में दूध संग्रहित करने की योजना है, उनमें उच्च गुणवत्ता वाला मेडप्रोपाइलीन होना चाहिए। आप ऐसे व्यंजनों को उचित अंकन द्वारा पहचान सकते हैं। कांच के जार दूध को संग्रहित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन कांच अलग है। कांच के कंटेनर दूध से पोषक तत्वों को आकर्षित करने में मदद करते हैं, इसलिए बच्चा इसे खा रहा है प्राकृतिक पोषण, विटामिन और खनिजों की संपूर्ण खुराक प्राप्त नहीं होगी।

भंडारण की शर्तें और समय

व्यक्त उत्पाद को कितना और कैसे संग्रहित करें? यदि उत्पाद की त्वरित खपत की योजना बनाई गई है, तो इसे रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर संग्रहीत किया जा सकता है। यह जमे हुए होने की तुलना में कुछ खनिज घटकों को संरक्षित करने में मदद करेगा। स्तनपान के भंडारण के अन्य नियमों में डेयरी पोषणनिम्नलिखित:

1. रेफ्रिजरेटर में दरवाजे पर दूध पोषण की एक बोतल रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. हाल ही में निकाले गए दूध को पहले से ठंडा होने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए।
3. स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर में शेल्फ पर कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है? किसी डेयरी उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखकर, यदि इकाई का तापमान 0-5 0 C बना रहे तो इसे 8 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
4. बोतल पर पम्पिंग की तारीख लिखी होनी चाहिए। ताज़ा निकाला गया दूध कितने समय तक चलेगा? अनुशंसित अवधि 4 दिन है.
5. दूध को फ्रीजर में रखते समय उसे दीवार के करीब रखना चाहिए ताकि दरवाजा खोलने पर तापमान में बदलाव नगण्य हो।
6. उत्पाद को फ़्रीज़र में कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है?फ्रीजर में निकाला गया दूध अपना बरकरार रखता है पोषण संबंधी गुणछह महीने से अधिक समय तक -13 से -18 0 C के तापमान पर। यदि तापमान -18 से -20 0 C तक है - शेल्फ जीवन एक वर्ष से अधिक नहीं है।
7. दूध को धीरे-धीरे डीफ़्रॉस्ट करना बेहतर है, शुरुआत में इसे रेफ्रिजरेटर कक्ष में पुन: व्यवस्थित करना, और उसके बाद ही इसे रूम डीफ़्रॉस्टिंग के अधीन करना बेहतर है।
8. बच्चे को दूध देते समय उसका तापमान 37 0 C तक पहुंचना चाहिए, अन्यथा कैसिइन एंजाइम टूट जाते हैं।
9. गर्म दूध के लाभों को बनाए रखने के लिए, आपको विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया एक वार्मिंग बैग खरीदना होगा यह प्रोसेस. पोषक तत्वों के नष्ट होने के कारण माइक्रोवेव में गर्म करने की अनुमति नहीं है।
10. कितने पर कमरे का तापमानसंग्रहित स्तन का दूध?कमरे के तापमान (+19 से +22 0 C तक) पर, ताजा निकाला गया दूध 10 घंटे के भीतर उपभोग के लिए उपयुक्त है। यदि तापमान +26 0 C से अधिक हो तो इसे अधिकतम 6 घंटे तक बिना रेफ्रिजरेटर के रखें।
11. पिघला हुआ दूध रंग और गंध बदल सकता है, जो फैटी एसिड की संरचना बदलने पर स्वाभाविक है।
12. गंध से आप यह पता लगा सकते हैं कि दूध उपयोग के लिए उपयुक्त है या नहीं। खराब दूध में एक स्पष्ट खट्टी गंध होती है।
13. एक थर्मल बैग सैर के दौरान दूध को स्टोर करने में मदद करेगा। ऐसा उपकरण दो घंटे तक थर्मल गुण बरकरार रखता है। यदि चलना लंबा है तो यह विकल्प सुविधाजनक है। इसमें कितनी सर्विंग्स हैं? थर्मो बैग में कई सर्विंग्स रखी जा सकती हैं डेयरी उत्पाद.
14. जार या बोतलों में दूध को ढक्कन से सुरक्षित रूप से बंद किया जाना चाहिए, अन्यथा उत्पाद सुरक्षित नहीं रहेगा।
15. मांस उत्पाद, सब्जी विभाग के पास न रखें दूध का भंडारण दवाइयाँ. दूध वाली शेल्फ में केवल एक ही प्रकार का उत्पाद होना चाहिए।
16. खर्च करने वाली स्त्री स्तनपानऔर प्रति दिन थोड़ी मात्रा में दूध व्यक्त करने के लिए, परतों में जमने की विधि का उपयोग किया जा सकता है, जब जमे हुए हिस्से में एक नया हिस्सा जोड़ा जाता है। डेयरी उत्पाद की नई मात्रा जमे हुए उत्पाद की तुलना में कम होनी चाहिए। इसे एक साथ निकालने से पहले, ताज़ा निकाले गए दूध को प्री-कूलिंग के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए।

कितना संग्रहित नहीं करना चाहिए? यदि दूध को एक दिन से अधिक समय तक संग्रहित किया गया हो तो कमरे का तापमान ठीक न होने पर उसे फ्रीज न करें। तापमान शासन. बच्चे को दूध परोसने से पहले, जिस कंटेनर में यह है उसे अच्छी तरह से हिलाना चाहिए, क्योंकि भंडारण के दौरान सभी पोषक तत्व नीचे बैठ जाते हैं।

महिलाओं का दूध निस्संदेह है सर्वोत्तम पोषणस्तन के लिए. इसलिए, स्तनपान कराने वाली माताएं, उन स्थितियों में भी जब स्तनपान संभव नहीं है, बच्चे को दूध पिलाने के लिए दूध को संरक्षित करने का प्रयास करती हैं बहुमूल्य पोषण. इसे व्यक्त रूप में क्यों संग्रहीत करें और इस उत्पाद को संग्रहीत करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

कारण

निम्नलिखित कारणों से माताएँ दूध निकालती हैं और इसकी आपूर्ति करती हैं:

• उदाहरण के लिए, यदि माँ को कुछ समय के लिए बाहर जाना हो तो अस्पताल जाएँ या शहर छोड़ दें।
• यदि बच्चा किसी कारण से स्तन से दूध पीने से इंकार कर देता है।
• जब माँ काम पर जाती है, और उसकी अनुपस्थिति के दौरान, कोई अन्य वयस्क बच्चे को निकाला हुआ दूध पिलाएगा।

इस उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखना सबसे किफायती और पसंदीदा भंडारण विकल्प है।

क्षमता

उन कंटेनरों का चुनाव जिनमें महिलाओं का दूध संग्रहित किया जाएगा, जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए। भंडारण बर्तनों की सफाई विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कंटेनर में टाइट-फिटिंग ढक्कन भी होना चाहिए।

इसके लिए कंटेनर प्लास्टिक या कांच का बनाया जा सकता है। कांच के कंटेनरों को प्राथमिकता दी जाती है। आप दूध को विशेष बाँझ कंटेनरों में रख सकते हैं जो फार्मेसियों में खरीदे जाते हैं। आरामदायक और प्लास्टिक के कपजिन्हें एक स्तन पंप के साथ जोड़ा जाता है। ऐसे कंटेनरों के निर्माण के लिए काफी टिकाऊ सामग्री का उपयोग किया जाता है।

दूध भंडारण कंटेनरों की बहुत सारी किस्में हैं, वे सभी उपलब्ध कराते हैं आवश्यक शर्तें

बोतलों में इस्तेमाल होने वाले पॉलीथीन लाइनर्स में दूध डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जैसे ही तरल ठंडा हो जाता है, बैग की सिलाई अलग हो सकती है। परिणाम रेफ्रिजरेटर पर फैल जाएगा। यदि आपको अन्य कंटेनर नहीं मिल रहे हैं, तो एक बार में दो ऐसी थैलियों में दूध डालें।

स्थितियाँ

• स्तन पंप और वह कंटेनर जिसमें महिलाओं का दूध संग्रहित किया जाएगा, दोनों साफ होने चाहिए और उबलते पानी से उपचारित होने चाहिए।
• दूध के महत्वपूर्ण तत्वों को नष्ट होने से बचाने के लिए उसे उबालना नहीं चाहिए, बल्कि उसे 30 मिनट तक पास्चुरीकृत किया जा सकता है।

स्टोरेज का समय

व्यक्त किए गए दूध को रेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर नहीं, बल्कि रेफ्रिजरेटर डिब्बे की गहराई में एक शेल्फ पर रखना सबसे अच्छा है जहां दूध को 48 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि कंटेनर दरवाजे पर है, तो रेफ्रिजरेटर खोलने के दौरान यह लगातार तापमान परिवर्तन के अधीन होगा, जिससे उत्पाद का शेल्फ जीवन काफी कम हो जाएगा।

उपस्थिति

मानव दूध को कमरे के तापमान पर छोड़ दिया जाए और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाए तो वह अलग हो जाएगा। इसका वसायुक्त घटक कंटेनर के शीर्ष पर एक अलग परत बनाएगा। बच्चे को ऐसा दूध पिलाने से पहले, इसे धीरे से मिलाया जाता है, जिससे एकरूपता बहाल हो जाती है। यदि इसे जल्दी जमा दिया जाए तो पृथक्करण नहीं होगा और तरल एक समान रहेगा।

रेफ्रिजरेटर में दूध फट जाएगा, दूध पिलाने से पहले बोतल को हिला लें

आपको इसे रेफ्रिजरेटर में कब नहीं रखना चाहिए?

यदि दूध कमरे के तापमान पर 2 घंटे तक खड़ा है, तो इसे रेफ्रिजरेटर में नहीं रखा जा सकता है या जमे हुए नहीं किया जा सकता है। ठीक उसी तरह जैसे किसी उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में एक या दो दिनों के लिए संग्रहीत किया गया हो, उसे फ्रीजर में नहीं भेजा जाना चाहिए। वैसे, आप डीफ़्रॉस्टेड दूध को रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं, इसे 24 घंटे तक स्टोर कर सकते हैं, लेकिन आप इसे फ़्रीज़र में वापस नहीं रख सकते।

इसे ठंडा होने में कितना समय लगता है?

प्रशीतित भंडारण के लिए ताज़ा निकाला गया मानव दूध स्तन से प्राप्त होने के बीस मिनट के भीतर रेफ्रिजरेटर डिब्बे के अंदर रखा जाना चाहिए। यदि इसे जमने की योजना है, तो इसे पंप करने के तुरंत बाद फ्रीजर में रख देना चाहिए।

क्या मैं अनेक पंपों से संग्रहण कर सकता हूँ?

यदि ऐसा उत्पाद एक दिन के भीतर पंपिंग के दौरान प्राप्त होता है, तो महिला के दूध को एक सर्विंग में मिलाने की अनुमति है। इस मामले में, व्यक्त दूध को तुरंत रेफ्रिजरेटर में डाल दिया जाना चाहिए, और जब अगली पंपिंग का समय हो, तो इस दूध को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकाला जाता है, इसमें एक नया भाग जोड़ा जाता है, और फिर तरल को वापस डाल दिया जाता है। फ्रिज।

आप पूरे दिन सही भाग एकत्र कर सकते हैं, बस एकत्रित दूध को रेफ्रिजरेटर में रखना न भूलें

क्या मैं मैन्युअल रूप से व्यक्त कर सकता हूँ?

यदि पंपिंग हाथ से की जाती है, तो है बड़ा जोखिमउत्पाद की शुद्धता का उल्लंघन.पर हाथ पम्पिंगदूध में अधिक रोगाणु आएँगे, जिसके कारण बच्चे के लिए हानिकारक जीवाणु उत्पाद में गुणा हो सकते हैं (और इससे बच्चे को पाचन संबंधी विकारों का खतरा होता है)। इसलिए जो लोग इसे स्टोर करना चाहते हैं उन्हें ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करना चाहिए।

आपको कैसे पता चलेगा कि दूध ख़राब हो गया है?

उपस्थितिदूध (इसका रंग और गाढ़ापन) अक्सर बदलता रहता है। वे जैसे भिन्न हैं अलग-अलग महिलाएं, और एक बच्चे के जीवन के विभिन्न महीनों में एक नर्सिंग मां में अलग समयदिन और यहां तक ​​कि एक पम्पिंग के दौरान भी। इसलिए, रंग या स्थिरता का मूल्यांकन करके, आप यह निर्धारित नहीं कर पाएंगे कि उत्पाद खराब हो गया है।

वह स्तन का दूधबच्चे को खिलाने के लिए अनुपयुक्त हो जाएं, आप भोजन की गंध और स्वाद से समझ जाएंगे।ध्यान दें कि आम तौर पर इसमें मीठी गंध हो सकती है या माँ द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों (लहसुन, हेरिंग, प्याज, गर्म मसाले और अन्य) की गंध आ सकती है।

इसके अलावा, रेफ्रिजरेटर में भंडारण के बाद साबुन जैसी गंध आ सकती है। वैसे तो यह खराब नहीं होता, लेकिन अक्सर बच्चे इसे खाने से मना कर देते हैं।

खराब दूध का स्वाद कड़वा या खट्टा हो सकता है। यह उत्पाद किसी बच्चे को नहीं दिया जाना चाहिए.

आप रेफ्रिजरेटर से दूध को सूंघकर और चखकर पीने की उपयुक्तता का आकलन कर सकते हैं।

• इसे ऐसे कंटेनरों में संग्रहित करने का प्रयास करें जो बच्चे को खिलाने के लिए लगभग एक सर्विंग के लायक हों।
• यदि माँ बहुत सारा दूध निकालने में सफल हो जाती है (इससे बहुत सारे कंटेनर निकलेंगे), तो कंटेनर को पंप करने की तारीख का संकेत देते हुए चिह्नित किया जाना चाहिए।
• गर्म दूध को बहते पानी के नीचे या पानी से भरे एक बड़े कंटेनर में रखकर रेफ्रिजरेटर में गर्म पानी में संग्रहित किया जाता है।
• बच्चे को दूध देने से पहले, हर तरह से यह देख लें कि तरल गर्म है या नहीं (इसे अपनी कलाई पर टपकाएं), और यह भी कि इसका स्वाद कैसा है।
• यदि आपको ताजगी और गुणवत्ता पर संदेह है, तो बेहतर है कि इसे अपने बच्चे को न दें।

अधिकांश उपयोगी उत्पादनवजात शिशु के लिए - स्तन का दूध। इसमें सब कुछ शामिल है सामान्य विकासऔर बच्चे के शरीर की कार्यप्रणाली, जिसके बारे में हर युवा माँ जानती है। हालाँकि, स्तन के दूध का भंडारण करना अधिक जटिल है। स्तनों को व्यक्त करना होगा विभिन्न कारणों से- उदाहरण के लिए, माँ को अपना काम करना है या बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है। ऐसी स्थितियों में, आपको यह जानना होगा कि पंपिंग के बाद दूध को कितने समय तक और किन परिस्थितियों में बिना किसी नुकसान के संग्रहित किया जा सकता है उपयोगी गुण.

ऐसे कई प्रकार के कंटेनर हैं जिनमें आप ताज़ा निकाला हुआ दूध रख सकते हैं:

• टिकाऊ कांच से;
• प्लास्टिक से;
• प्लास्टिक से.

आप इसके बाद बची हुई बोतलों और जार का उपयोग कर सकते हैं शिशु भोजन, विभिन्न कंटेनर।

निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:

• उपयोग में आसानी;
• कंटेनर का कसकर बंद होना;
• बांझपन

कंटेनर खरीदने से पहले यह तय कर लें कि आप उसे कहां रखेंगे।

रेफ्रिजरेटर में स्तन के दूध को डिस्पोजेबल बैग में संग्रहित करना सबसे सुविधाजनक है। वे सबसे अच्छी कीमत पर बेचे जाते हैं, बहुत आरामदायक, एक मापने का पैमाना और एक जगह है जहां आप तारीख पर हस्ताक्षर कर सकते हैं।

कुछ माताएँ प्लास्टिक लाइनर का उपयोग करती हैं। यह सुविधाजनक है, लेकिन रेफ्रिजरेटर में ऐसा इंसर्ट फट सकता है। इनका उपयोग केवल तभी करने की अनुशंसा की जाती है जब जमे हुए व्यक्त दूध को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जा रहा हो।

पम्पिंग के बाद दूध कहाँ रखें?

पंप करने के बाद दूध के कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है। इसके बाद, आपको यह तय करना होगा कि इसे कहां रखा जाए। यह सब इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना संग्रहित करने की योजना बना रहे हैं।

1. अगर आप दूध को अनिश्चित काल तक बरकरार रखना चाहते हैं तो सबसे अच्छा विकल्प इसे फ्रीज करना है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि केवल ताजा दूध जिसे आपने हाल ही में निकाला है, उसे ही फ्रीजर में रखा जा सकता है। सुनिश्चित करें कि इसे एक बंद बोतल में पूरी तरह से ठंडा होने तक कई घंटों तक कमरे में रखा रहने दें। - इसके बाद कंटेनर को बिना खोले सावधानी से फ्रीजर में रख दें. बेशक, जमे हुए उत्पाद में कम विटामिन बचे हैं, लेकिन फिर भी यह कृत्रिम फार्मास्युटिकल मिश्रण से बेहतर है।
2. ऐसे मामले में जब मां के दूध के एक हिस्से को 2-3 दिनों की अवधि के बाद उपयोग करने की योजना है, तो आप कंटेनर को रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। जब ठंडा किया जाता है, लेकिन जमे हुए नहीं, तो उत्पाद उपयोगी गुणों की अधिकतम मात्रा बरकरार रखता है। उसी समय, रेफ्रिजरेटर में स्तन का दूध शेल्फ पर संग्रहित किया जाना चाहिए, न कि दरवाजे पर।
3. यदि कोई ताजा उत्पाद एक दिन में किसी बच्चे द्वारा पी लिया जाता है, तो आपको उसे रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में नहीं रखना चाहिए। उत्पाद को कमरे में एक विशेष बर्तन में रखें जो कसकर बंद हो। कुछ ही घंटों में दूध खराब नहीं होगा.

आपको कभी भी अपनी याददाश्त पर भरोसा नहीं करना चाहिए - दूध के एक कंटेनर पर हस्ताक्षर करें जब वह भर गया हो और भंडारण में छोड़ दिया गया हो। इससे आपको यह नहीं भूलने में मदद मिलेगी कि उत्पाद रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में कितने समय से है, चाहे वह समाप्त हो गया हो।

उत्पाद का भंडारण विभाजित किया जाना चाहिए: एक कंटेनर - एक सर्विंग। तो आप दूध भंडारण के लिए जार की बाँझपन का उल्लंघन नहीं करेंगे।

डीफ्रॉस्टिंग और हीटिंग

आपको यह भी जानना होगा कि बच्चे के लिए उपयोगी सभी सूक्ष्म तत्वों को बनाए रखने के लिए निकाले गए दूध को सही तरीके से डीफ्रॉस्ट कैसे किया जाए।

हम मां के दूध के एक हिस्से के साथ एक कंटेनर लेते हैं और इसे कई घंटों के लिए फ्रीजर से रेफ्रिजरेटर शेल्फ में ले जाते हैं। तापमान में तेज गिरावट से बचने के लिए यह आवश्यक है। जब कंटेनर थोड़ा "छोड़ता है", तो सामग्री को पहले से तैयार बोतल में डालें और इसे पारंपरिक पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें।

युवा माताओं के लिए एक बोतल वार्मर एक उत्कृष्ट सहायक हो सकता है।

यह सस्ता और उपयोग में आसान है। इसे अपने साथ ले जाना संभव है, भले ही आप प्रकृति की यात्रा करने की योजना बना रहे हों। बस दूध के कंटेनर को पहले ही फ्रीजर से निकाल लें और हीटर में रख दें। सबसे अच्छी बात यह है कि दूध ज़्यादा गर्म नहीं होगा और बच्चे के लिए इष्टतम तापमान बना रहेगा।

कुछ पर विचार करें उपयोगी टिप्स:

1. दूध के साथ कंटेनर को सॉस पैन या माइक्रोवेव में गर्म न करें, उत्पाद को उबालें नहीं। यदि ऐसा किया जाता है, तो दूध अपने गुण खो सकता है और कोई लाभ नहीं पहुंचा सकता बच्चे का शरीरअब नहीं होगा.
2. यदि दूध पिलाने के बाद थोड़ी मात्रा में दूध बच जाता है, तो इसे कई घंटों तक भी दोबारा जमा करना बिल्कुल असंभव है, क्योंकि यह अपने सभी लाभकारी ट्रेस तत्वों को खो देगा।
3. स्तन के दूध को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में कई बार डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इस तरह न केवल उपयोगी गुण खो जाते हैं, बल्कि बाँझपन भी टूट जाता है।

एक युवा मां के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसके बच्चे को यह मिले उपयोगी विटामिनऔर तत्वों का पता लगाएं उचित विकास. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे को कितने फल और सब्जियां देते हैं, माँ के दूध से ज्यादा उपयोगी कुछ भी नहीं है, खासकर जन्म के बाद पहले महीनों में। यही कारण है कि रेफ्रिजरेटर में स्तन के दूध का भंडारण सभी नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए।

स्टोरेज का समय

अब आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि स्तन का दूध कितना संग्रहित किया जा सकता है कुछ शर्तेंउपयोगी गुणों के नुकसान के बिना.

1. फ़्रिज। यदि आप किसी ताज़ा उत्पाद को एयरटाइट कंटेनर में रखते हैं, ठंडा करते हैं और रेफ्रिजरेटर में भेजते हैं, तो व्यक्त दूध का सेवन 7-8 दिनों के भीतर किया जा सकता है - इस अवधि के दौरान यह खराब नहीं होगा।
2. फ्रीजर. मानक हिमीकरण तापमान प्रायः -13 से -18 डिग्री तक होता है। इन शर्तों के तहत, व्यक्त दूध को लगभग 5-6 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन इससे अधिक नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात, कंटेनर को गर्म करने से कुछ घंटे पहले रेफ्रिजरेटर में ले जाना न भूलें।
3. ताजे दूध को कमरे के तापमान पर अधिक समय तक संग्रहित नहीं किया जा सकता। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कमरे में थर्मामीटर कितने डिग्री दिखाता है। यदि +19 है, तो उत्पाद 8-9 घंटों के भीतर खराब नहीं होगा।

तापमान तालिका

यह पता लगाना आसान बनाने के लिए कि व्यक्त दूध को एक विशेष तापमान पर कितने समय तक संग्रहीत किया जाएगा, नीचे दी गई तालिका प्रस्तुत की गई है।

आप मां के दूध को स्टोर करना सीख सकते हैं और यह युवा माताओं की कई समस्याओं का समाधान होगा।

आप निश्चिंत रहेंगे, क्योंकि अगर आपको कहीं जाना भी पड़े, तो भी बच्चे के खान-पान में खलल नहीं पड़ेगा। रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में हमेशा स्तन के दूध की आपूर्ति होगी जिसे गर्म किया जा सकता है।

“हैलो, ल्यूडमिला!

आपके भोजन संबंधी सुझावों के लिए धन्यवाद. बच्चा पहले से ही 3 महीने का है और हमारे साथ सब कुछ ठीक है। लेकिन जल्द ही मुझे कुछ दिनों के लिए 4-5 घंटे के लिए घर छोड़ना होगा और बच्चे को निकाला हुआ दूध छोड़ना होगा। मुझे बताएं कि निकाले गए स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए और यह शिशु के लिए कितने समय तक उपयोगी रहेगा। मैं बहुत चिंतित हूं।

तातियाना"

दिलचस्प सवाल के लिए धन्यवाद.

हम चाहे कितना भी हमेशा बच्चे के साथ रहना चाहें, कभी-कभी ऐसी स्थिति आ जाती है जब बच्चे को पहले से तैयार मां के दूध के साथ पूरक आहार भी देना पड़ता है।

अक्सर ये निम्नलिखित स्थितियाँ होती हैं:

• पर्याप्त समय के लिए बच्चे को तत्काल छोड़ने की आवश्यकता कब का. काम पर तत्काल बाहर निकलने के कारण यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है, लंबी यात्रा, कारोबारी दौरे।
• स्तन समस्याओं के कारण. स्तन ग्रंथियों पर दर्दनाक दरारें दिखाई दे सकती हैं, बच्चा छाती को काट सकता है। ऐसी परेशानियों के साथ, स्तनपान समस्याग्रस्त हो जाता है। संभावित कारण- शिशु का स्तन से गलत जुड़ाव.
• बच्चे के स्वास्थ्य के लिए. समय से पहले पैदा हुआ शिशु, या बच्चा, वास्तव में शारीरिक कारणस्तनपान कराने में असमर्थ. ऐसे बच्चे को निकाला हुआ दूध पिलाना एक अस्थायी उपाय हो सकता है।

स्थिति में क्या करें?

यदि किसी भी कारण से आपको अपने बच्चे को लंबे समय तक छोड़ना पड़ता है, तो आप पहले से पूछकर सही काम कर रहे हैं कि पंपिंग के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए। सही मोडशिशु के लिए पोषण बहुत महत्वपूर्ण है, और नवजात शिशु को दूध पिलाते समय यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

यहीं पर सवाल उठता है: पंप करने के बाद स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहित किया जा सकता है?

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनके तहत दूध को अलग-अलग समय के लिए संग्रहित किया जाता है। यह व्यक्त दूध का घर के अंदर, रेफ्रिजरेटर में या जमे हुए भंडारण है।

आप व्यक्त दूध को कितने समय तक संग्रहित कर सकते हैं?

इस बात पर कई अध्ययन हुए हैं कि स्तन के दूध को उसके लाभकारी गुणों को खोए बिना कमरे के तापमान पर या गहरे जमे हुए कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।

सामान्य तौर पर, स्थिति इस प्रकार दिखती है:

1. घर के अंदर स्तन के दूध का भंडारण हवा के तापमान पर निर्भर करता है। 23-25 ​​​​डिग्री सेल्सियस के कमरे के तापमान पर दूध को 4 घंटे तक स्टोर किया जा सकता है। कम हवा के तापमान पर, 19-22 डिग्री के भीतर, स्तन के दूध को 8 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है।
2. माँ का दूध रेफ्रिजरेटर में कितने समय तक रखा रहता है? 2-4 डिग्री के तापमान पर मां के दूध को 7 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
3. खैर, ठंड लग रही है। "क्या स्तन के दूध को इसके गुणों को संरक्षित करते हुए जमा करना संभव है" विषय पर अध्ययन दिया गया सकारात्मक परिणाम. उचित भंडारणइसका तात्पर्य लगभग 6 महीने की शेल्फ लाइफ से है। जमे हुए दूध एक नर्सिंग मां के लिए एक वास्तविक मोक्ष है यदि बीमारी या अन्य परिस्थितियों के कारण यह तथ्य सामने आया है कि आप कुछ समय तक अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती हैं। यदि पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं हुआ है, तो इसे मिश्रण में स्थानांतरित करने का यह कोई कारण नहीं है। अपने दूध की आपूर्ति बढ़ाने और पूर्ण स्तनपान पर स्विच करने के लिए ब्रेस्टफीडिंग सीक्रेट्स कोर्स देखें >>>

महत्वपूर्ण: निकाले गए स्तन के दूध को बच्चे के लिए लाभ खोए बिना, घर के अंदर, रेफ्रिजरेटर में या डीप फ़्रीज़ में संग्रहीत किया जा सकता है, केवल तभी जब भंडारण के सभी नियमों का पालन किया जाता है।

दूध को कमरे के तापमान पर छोड़ने के बारे में आपको और क्या जानने की ज़रूरत है?

बिना रेफ्रिजरेटर के कितना स्तन का दूध संग्रहीत किया जा सकता है, इसका उल्लेख ऊपर किया गया है, अब इसकी सुरक्षा के लिए कंटेनरों के बारे में बात करना उचित है।

आजकल, आधुनिक शिशु उद्योग प्लास्टिक या कांच से बने स्तन दूध भंडारण कंटेनरों की एक विशाल श्रृंखला पेश करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यंजन किस चीज से बने हैं, मुख्य बात यह है कि उत्पाद की संरचना से समझौता किए बिना कंटेनर को ठंडा और गर्म किया जा सकता है। भंडारण टैंकों को जिन मुख्य आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए वे हैं:

• कंटेनर बाँझपन;
• टाइट-फिटिंग ढक्कन;
• कंटेनर पर मापने के पैमाने की उपस्थिति।

इस पैकेज में, व्यक्त दूध हानिकारक बैक्टीरिया के संपर्क में नहीं आएगा और खिलाने के लिए उपयुक्त होगा। लंबे समय तक. सुविधा के लिए, उस समय पर हस्ताक्षर करने की सिफारिश की जाती है जब दूध इसमें रखा गया था, इसलिए कमरे में तापमान को देखते हुए इसकी उपयुक्तता का पालन करना आसान होगा।

रेफ्रिजरेटर में भंडारण के नियम

रेफ्रिजरेटर में स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए, इसके कई बुनियादी सिद्धांत हैं, जिनका पालन करके आप बच्चे की भलाई के लिए निश्चिंत हो सकती हैं।

1. दूध के लिए कंटेनर निष्फल होना चाहिए, ठंडा करने के लिए उपयुक्त होना चाहिए, उस पर पंपिंग का समय इंगित करना आवश्यक है। तो, उत्पाद का शेल्फ जीवन अधिकतम होगा।
2. कंटेनरों को रेफ्रिजरेटर के दरवाज़ों में नहीं रखा जाना चाहिए, जहां तक ​​संभव हो उन्हें यूनिट में गहराई से निकालना बेहतर होता है, जहां तापमान में उतार-चढ़ाव कम ध्यान देने योग्य होता है।
3. खिलाने के लिए दूध निकालने के बाद, कंटेनर को ठीक से हिलाना उचित है ताकि स्तरीकृत उत्पाद फिर से मिश्रित हो जाए।

इसके बारे में भी जानने लायक है रेफ्रिजरेटर से स्तन के दूध को कैसे गर्म करें. इसे करने बहुत सारे तरीके हैं:

• जल स्नान: निकाले गए दूध को ठंडे पानी के साथ एक सॉस पैन में रखें, आग पर रखें और थोड़ी देर के लिए गर्म करें, कंटेनर को तब तक हिलाएं जब तक कि सामग्री तैयार न हो जाए वांछित तापमान;
• तैयार करना गर्म पानी: कंटेनर को बहते पानी के नीचे रखें और हिलाते हुए इसे शरीर के तापमान तक गर्म करें, आप अपनी कलाई पर दूध टपकाकर इसकी जांच कर सकते हैं;
• विशेष ताप उपकरण.

महत्वपूर्ण: स्तन के दूध को सॉस पैन या माइक्रोवेव में डालकर गर्म नहीं करना चाहिए। खुली लपटें या भट्ठी का विकिरण नष्ट कर सकता है उपयोगी सामग्रीउत्पाद में और इसे ज़्यादा गरम करने का कारण बनें।

व्यक्त दूध को फ्रीज कैसे करें?

दूध को जमाते समय उसके सर्वोत्तम संरक्षण के लिए कई निर्देशों का भी पालन किया जाना चाहिए।

इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बात जमने के लिए एक कंटेनर का चुनाव है। कंटेनर या जार सर्वोत्तम नहीं है सुविधाजनक विकल्प, किसी फार्मेसी में स्तन के दूध के भंडारण के लिए बैग खरीदना ज्यादा समझदारी है, ऐसी पैकेजिंग का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है।

स्तन के दूध के फ्रीजर बैग निष्फल होते हैं, उनमें रखा गया उत्पाद डीफ्रॉस्टिंग के बाद बच्चे के लिए सुरक्षित रहेगा और फ्रीजर में ज्यादा जगह नहीं लेगा, जिसका मतलब है कि उन्हें वहां बड़ी मात्रा में रखा जा सकता है।

समाप्ति तिथि पर पूर्ण नियंत्रण के लिए, फ्रीजिंग से पहले प्रत्येक पैकेज पर दूध एकत्र करने की तारीख दर्शाते हुए हस्ताक्षर करना न भूलें। यह तय करने के बाद कि स्तन के दूध को किसमें जमाया जाए, आपको यह भी सोचना चाहिए कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए:

• एक विशेष बैग में निकाले गए स्तन के दूध को जमने से पहले ठंडा किया जाना चाहिए।
• पैकेजों में भाग बड़े नहीं होने चाहिए, उन्हें मात्रा में रखा जाना चाहिए ताकि डीफ़्रॉस्टिंग के बाद पूरा उत्पाद एक ही समय में खपत हो जाए।
• तैयार थैलियों को फ्रीजर के एक अलग खंड में संग्रहित किया जाना चाहिए, इसे केवल आवश्यकतानुसार खोलना चाहिए, ताकि दूध को लगभग छह महीने तक वहां संग्रहीत किया जा सके। यदि पैकेजों को एक सामान्य डिब्बे में रखा जाता है, तो शेल्फ जीवन काफी कम हो जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि फ्रीजर को कितनी बार खोलने की आवश्यकता है।

महत्वपूर्ण: स्तन के दूध को कभी दोबारा जमा न करें! द्वितीयक ठंड से उत्पाद के पोषण और लाभकारी गुणों का नुकसान होता है।

स्तन के दूध को फ्रीज करने का तरीका सीखने के बाद, आपको यह याद रखना चाहिए कि उपभोग के लिए उत्पाद कैसे तैयार किया जाए। आपको फ्रीजर से निकाले गए बैग को तुरंत गर्म नहीं करना चाहिए, आपको इसे रेफ्रिजरेटर में धीरे-धीरे डीफ्रॉस्ट करना होगा और उसके बाद ही दूध को गर्म करना होगा।

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लेख उन नियमों का वर्णन करता है, जिनका पालन आपको स्तन के दूध को उसके गुणों को खोए बिना संग्रहीत करने की अनुमति देगा।

यदि आप अपने बच्चे को उसकी अनुपस्थिति में भी स्तनपान कराना चाहती हैं, तो माँ को अपने लाभकारी गुणों को खोने से बचाने के लिए स्तन के दूध के भंडारण के नियमों को जानना चाहिए।

माँ का दूध कितने समय तक रहता है?

भंडारण तापमान - मुख्य मानदंड, जो स्तन के दूध के शेल्फ जीवन को प्रभावित करता है, जो भिन्न-भिन्न होता है 4 घंटे से 6 महीने तक.

और तापमान, बदले में, भंडारण स्थान पर निर्भर करता है: कमरा, रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर।

महत्वपूर्ण: शेल्फ जीवन उस कंटेनर पर निर्भर नहीं करता है जिसमें इसे संग्रहीत किया जाएगा, बल्कि सीधे भंडारण की स्थिति पर निर्भर करता है।

स्तन के दूध का भंडारण तापमान

व्यक्त दूध को -19 डिग्री सेल्सियस से +25 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर संग्रहित किया जाता है।

एक तापमान पर 23 °С - 25 °Сअधिकतम भण्डारण कर सकते हैं 6 घंटे. दूध भंडारण के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

महत्वपूर्ण: तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो तो बेहतर है।

सामान्य कमरे के तापमान पर 18 °С - 22 °Сदूध में सभी लाभकारी तत्व बरकरार रहेंगे 10 घंटे. ऐसे में दूध खट्टा नहीं होगा.

15 डिग्री सेल्सियसदूध को अपने गुण न खोने दें दिन के दौरान.

पर 0 °С - 4 °Сके लिए दूध का भंडारण कर सकते हैं 8 दिन.

फ्रीजर में सबसे लंबी शेल्फ लाइफ हासिल की जाती है। अगर अलग दरवाजे के बिना फ्रीजरफिर और संग्रहीत न करें 14 दिन. अगर फ्रीजर का एक अलग दरवाजा है — 3 महीने.

एक अलग फ्रीजर में -19°C के स्थिर तापमान पर स्टोर करें 6 महीने या उससे अधिक.

स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर में कैसे संग्रहित करें?

दूध अधिकतम 8 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में रहेगा। दूध के कंटेनर को रेफ्रिजरेटर के दरवाजे से दूर रखें, क्योंकि रेफ्रिजरेटर का दरवाजा लगातार खुलने से शेल्फ लाइफ प्रभावित होगी।

रेफ्रिजरेटर में रखने पर दूध के गुण नष्ट नहीं होते हैं।

महत्वपूर्ण: यदि आप अगले 8 दिनों के लिए दूध पिलाने की तैयारी कर रहे हैं, तो इसे फ्रिज में रखें, फ्रीजर में नहीं।

यदि आप पहले से ही हैं फ़्रीज़दूध, फिर आप इसे छोड़ सकते हैं अधिकतम 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।

स्तन के दूध के भंडारण के लिए कंटेनर और बैग

स्तन के दूध को किस कंटेनर में संग्रहित किया जाए, इसमें कोई बुनियादी अंतर नहीं है।

महत्वपूर्ण: दूध भंडारण के लिए एक बाँझ कंटेनर मुख्य नियम है।

आप विशेष चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं प्लास्टिक के कपखाद्य भंडारण और ठंड के लिए. लेकिन ऋणक्योंकि वे काफी बड़े होते हैं और आप उनमें से बहुत सारे को फ्रीजर में नहीं रख सकते। इसका मतलब यह है कि यदि आवश्यक हो तो दूध का बड़ा स्टॉक बनाना आपके लिए समस्याग्रस्त होगा।

सर्वोत्तम विकल्पभंडारण - पैकेज,विशेष रूप से इरादा भंडारण के लिएस्तन का दूध। पेशेवरों:

• बाँझ
• थोड़ी सी जगह ले लो
• कसकर बंद करो
• सीधे ब्रेस्ट पंप पर पहना जा सकता है
• पम्पिंग की तारीख रिकॉर्ड करने के लिए जगह हो

ऋण, शायद केवल में कीमत.

अधिकांश बजटविकल्प स्टोर करना होगा काँचकंटेनर (उदाहरण के लिए, शिशु आहार से)। लेकिन इसके महत्वपूर्ण नुकसान हैं:

• आपको कंटेनर को कीटाणुरहित बनाना होगा
• कंटेनर वायुरोधी होना चाहिए

यदि आप आश्वस्त हैं कि आप ऐसी स्थितियाँ बनाएंगे, तो आप इस भंडारण विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।

स्तन का दूध जम जाना

यदि यह उम्मीद की जाती है कि बच्चे को 8 दिनों के बाद दूध की आवश्यकता होगी, तो इसे जमे हुए होना चाहिए।

बर्फ़ीली नियमस्तन का दूध:

• ताज़ा निकाले गए दूध को जमने से पहले कई घंटों तक फ्रिज में रखें
• उन हिस्सों में फ्रीज करें जिनकी बच्चे को आवश्यकता होगी
• यदि ठंडा दूध कम हो तो आप ठंडा दूध और जमा हुआ दूध मिला सकते हैं। इस नियम का अर्थ यह है कि जमे हुए दूध में ठंडा दूध मिलाने से वह पिघलना शुरू नहीं होता है।
• कई सर्विंग्स मिलाते समय, पंपिंग तिथि में अंतर कुछ दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए

महत्वपूर्ण: दूध के एक ही हिस्से को दोबारा जमाकर न रखें।

यदि आपको दूध को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है, तो आप इसे घर पर कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, एक बाँझ बोतल तैयार करें। अनावश्यक दूध चढ़ाने से बचने के लिए, जिस बोतल से आप बच्चे को दूध पिलाएंगी उसे रोगाणुरहित कर लें।

एक तामचीनी सॉस पैन में दूध की एक बोतल रखें। बोतल को स्थिर रखने के लिए आवश्यकतानुसार उतना ही पानी डालें।

महत्वपूर्ण: बोतल पानी में नहीं तैरनी चाहिए। उसे दृढ़ रहना होगा.

एक सॉस पैन में पानी उबाल लें। 5 मिनट तक उबालें. ओवन मिट या तौलिये का उपयोग करके दूध को सावधानीपूर्वक हटा दें। सही तापमान पर ठंडा करें और बच्चे को खिलाएं।

महत्वपूर्ण: नसबंदी के बाद, स्तन के दूध में लाभकारी ट्रेस तत्व और गुण कम हो जाते हैं। यह प्रक्रिया केवल आवश्यक होने पर ही करें।

स्तन के दूध को डीफ्रॉस्ट करने के नियम

• यदि आप दूध भंडारण के सभी नियमों का पालन करते हैं, लेकिन इसे गलत तरीके से डीफ्रॉस्ट करते हैं, तो आपका सारा काम बेकार हो जाएगा
• फ्रीजर से दूध को डीफ्रॉस्ट करें सहज रूप मेंफिर इसे गर्म पानी में गर्म करें।
• गर्म पानी में रेफ्रिजरेटर से गर्म दूध

महत्वपूर्ण: दूध गर्म करने के लिए माइक्रोवेव ओवन का उपयोग न करें।

महत्वपूर्ण: जमे हुए - डीफ्रॉस्ट। पिघला हुआ - गर्म। गर्म - बच्चे को दो.

हीटिंग के लिए, आप एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।

सबसे अच्छा स्तन का दूध वह है जो आपके बच्चे को आपके स्तन से मिलता है। इसमें आवश्यक तापमान है, यह बाँझ है, इसमें सभी आवश्यक गुण हैं।

मां का दूध — सर्वोत्तम दूधएक ऐसी दुनिया में जिसका कोई सादृश्य नहीं है

महत्वपूर्ण: अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध तभी पिलाएं जब स्थिति से बाहर निकलने का कोई दूसरा रास्ता न हो।

लेकिन अगर आपको आगे दूध पिलाने के लिए दूध निकालना पड़े, तो नियमों का पालन:

• अभिव्यक्ति की तिथि अवश्य लिखें
• कंटेनर कीटाणुरहित होना चाहिए
• भंडारण तापमान का निरीक्षण करें
• भंडारण समय का सम्मान करें
• आप एक ही दूध को दो बार जमा नहीं सकते
• दूध पिलाने के बाद अतिरिक्त दूध फेंक दें
• कोशिश करें कि अलग-अलग समय पर निकाले गए दूध के हिस्सों को न मिलाएं
• दूध को पिलाने के लिए बनी बोतलों में न रखें
• दूध पिलाने से पहले दूध को चिकना होने तक हिलाएं

वीडियो: स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें और संग्रहित करें