अपने पति के साथ रिश्ते कैसे सुधारें: मनोवैज्ञानिकों से सलाह। सामान्य महिला गलतियाँ. मैं छोटी-छोटी बातों पर अपने पति से लगातार झगड़ती रहती हूं।

जिंदगी बड़ी अजीब चीज़ है. बचपन में ऐसा लगता है कि साल बमुश्किल आगे बढ़ता है, किशोरावस्था में हम घटनाओं के चक्र को नोटिस करना बंद कर देते हैं, और युवावस्था में हम आश्चर्यचकित होने लगते हैं कि समय हमें बुढ़ापे की ओर कैसे ले जाता है। और सबसे आपत्तिजनक बात यह महसूस करना है कि आप रोजमर्रा की कुछ छोटी-छोटी बातों पर समय बर्बाद कर रहे हैं: झगड़े, बहस, घमंड। और जीवन बीत जाता है. इसलिए, यह जानना बहुत ज़रूरी है कि तीखी नोकझोंक के बाद अपने प्रियजन के साथ रिश्ते कैसे सुधारें।

सुलह की प्रक्रिया कभी-कभी बहुत लंबी हो सकती है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है: लिंग, चरित्र, और किसी व्यक्ति के अपराध का परिमाण. आइए इनमें से प्रत्येक विशेषता को अलग से देखें।

ज़मीन

अपमान के प्रति पुरुषों और महिलाओं का नजरिया बिल्कुल अलग-अलग होता है। इसके अलावा, एक पुरुष और एक महिला पूरी तरह से अलग-अलग चीजों से नाराज हो सकते हैं। सबसे पहले, आइए मजबूत सेक्स पर नजर डालें।

पुरुषों को यह पसंद नहीं है जब उनकी स्वतंत्रता का बहुत अधिक उल्लंघन किया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं, ये बिल्लियाँ नहीं, आदमी हैं, जो अपने आप चलने के आदी हैं। यही कारण है कि महिलाओं के लिए मछली पकड़ने या गैरेज में दैनिक यात्रा जैसे शौक को समझना बहुत मुश्किल होता है।

एक और चीज़ जो किसी व्यक्ति को वास्तव में चोट पहुँचा सकती है वह है उसके गौरव का अपमान। कोई भी बयान या तुलना: "आप मुर्ख हैं," "आप एक आदमी नहीं हैं," "आप कमजोर हैं," "एलेना का पति एक बेहतर कार चलाता है," "और सर्गेई ने काम से उस ताले की मरम्मत की जो आप नहीं कर सके।" पुरुषों और एक-दूसरे के बीच अधिकांश रिश्ते प्रतिस्पर्धा की भावना पर ही बने होते हैं। इसीलिए किसी दूसरे आदमी के साथ किसी भी तुलना को काफी दर्दनाक तरीके से माना जाएगा। खासकर अगर कोई लड़की ऐसा करती है, और खासकर अगर वह इस लड़की को पसंद करता है।

झगड़े के बाद रिश्ते सुधारें

जो प्राथमिक नहीं तो बहुत सरलता से स्वतंत्रता के उल्लंघन के कारण हुआ। एक महिला को बस एक पुरुष को वह करने की अनुमति देनी चाहिए जो वह चाहता है, लेकिन खुद को नुकसान पहुंचाकर नहीं। यानी, यदि आप अपने प्रियजन को इस सप्ताह के अंत में दोस्तों के साथ मछली पकड़ने जाने देते हैं, तो पहले से सहमत हो जाएं कि वह अगले वाले को विशेष रूप से आपके लिए समर्पित करेगा। लेकिन झगड़े के तुरंत बाद उस आदमी को छोड़ देना ही बेहतर है।

दूसरे के लिए, जब आप किसी व्यक्ति के गौरव का अपमान करते हैं, तो सब कुछ बहुत अधिक जटिल हो जाता है। इस तरह का आक्रोश मनुष्य की आत्मा में गहराई तक बैठ सकता है। और इसे सुचारू करने में काफी समय लग सकता है। और महिला को, बदले में, इस दौरान एक से अधिक बार पुरुष को उसके विपरीत साबित करना होगा जो उसने पहले लापरवाही से कहा था। और भले ही उसे ऐसा लगता है कि आदमी उसकी बात नहीं सुन रहा है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। वह हमेशा सब कुछ सुनता और समझता है। और धीरे-धीरे वह पुराने गिले-शिकवे भूल सकता है।

जहां तक ​​महिलाओं का सवाल है, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि लगभग किसी भी कारण से नाराज हो सकते हैं। कई बार तो भले ही उस आदमी की कोई गलती ही न हो. इस प्रकार उनके चरित्र की संरचना होती है। बात बस इतनी है कि एक असली आदमी को ऐसी सुविधाओं की आदत डाल लेनी चाहिए स्त्री चरित्रऔर उन पर अत्यधिक कठोर प्रतिक्रिया न करें।

इसके बारे में एक बुद्धिमान कहावत है: "यदि कोई महिला गलत है, तो एक पुरुष को आकर माफी मांगनी चाहिए।" और यह आंशिक रूप से सच है. मानवता के मजबूत आधे हिस्से की तुलना में एक महिला के लिए केवल क्षमा मांगना कहीं अधिक कठिन है। वे ब्रेकअप तक यह साबित करना चाहेंगे कि वे सही हैं। इसलिए मनुष्य को सबसे पहले सुलह करनी चाहिए, लेकिन अपमान का अनुभव नहीं करना चाहिए। उसे याद रखना चाहिए कि ज्यादातर मामलों में लड़की खुद ही शांति स्थापित करना चाहती है, लेकिन सभी महिलाओं में निहित सहज गौरव उसे ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है।

साथ ही महिलाओं की तुलना कभी भी दूसरों से नहीं करनी चाहिए। नहीं तो बहुत बड़ा कांड हो जाएगा. यदि कोई पुरुष अभी भी चुपचाप अपमान सह सकता है, और तब तक चुपचाप क्रोधित हो सकता है जब तक कि सब कुछ भूल न जाए, तो महिलाओं का मनोविज्ञान अलग तरह से संरचित है। उनके सभी विचार और इच्छाएँ बाहर की ओर निर्देशित होती हैं। हालाँकि, किसी महिला के साथ शांति बनाना आसान होगा। यह आपके कार्यों (चुंबन, प्रशंसा, आलिंगन, दुलार) से यह साबित करने के लिए पर्याप्त है कि वह सर्वश्रेष्ठ है। स्वाभाविक रूप से इन सबका शब्दों से समर्थन करना। और उस पर अधिक ध्यान दें, कम से कम झगड़े के बाद अगले कुछ दिनों तक, जब तक कि पहला नकारात्मक प्रभाव भुला न दिया जाए।

रिश्ते कैसे सुधारें?

चरित्र

सभी लोगों को चार प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: रक्तरंजित, कफयुक्त, पित्तनाशक और उदासीन। और आपको इनमें से प्रत्येक प्रकार के लोगों के साथ अलग-अलग तरीकों से संबंध स्थापित करने होंगे।

उदास. सबसे रहस्यमय मनोवैज्ञानिक प्रकारों में से एक। वह अपनी घबराहट और गतिशीलता में कई मायनों में एक कोलेरिक व्यक्ति के समान है। लेकिन अगर कोई पित्तशामक व्यक्ति अपने साथ लेकर चलता है सकारात्मक ऊर्जा, तो इसके विपरीत उदास व्यक्ति नकारात्मक होता है। एक उदास व्यक्ति बहुत जल्दी नाराज हो जाता है और छोटी सी परेशानी भी उसे वास्तविक अवसाद में डाल सकती है, जो चीख, उन्माद और आंसुओं में व्यक्त होगी। तो हम कह सकते हैं कि एक उदास व्यक्ति के साथ खिलवाड़ नहीं किया जाना चाहिए। शांति स्थापित करने का कारण ढूंढना और यथाशीघ्र सुधार करना बेहतर है। माफ़ी और सांत्वना इसमें आपकी सबसे अच्छी मदद करेगी। किसी व्यक्ति को सांत्वना देने में बहुत समय लगेगा। और सब इसलिए क्योंकि वह हर अपमान को बहुत गंभीरता से लेता है।

स्वभाव के प्रकार किसी व्यक्ति के व्यवहार और असंख्य दोनों द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं मनोवैज्ञानिक परीक्षण. लेकिन किसी भी रिश्ते को स्थापित करते समय न केवल अपने प्रियजन के स्वभाव, बल्कि अपने स्वभाव को भी ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। ढूंढना सबसे आसान आपसी भाषादो आशावादी लोग जो बातचीत की मेज पर बैठने के लिए तैयार हैं। यदि कोई एक दूसरे से नहीं मिलता है तो दो कोलेरिक लोग निश्चित रूप से चारों ओर सब कुछ नष्ट कर देंगे। और इसी तरह। सभी संभावित संयोजनों को सूचीबद्ध करने का कोई मतलब नहीं है।

दो और बहुत महत्वपूर्ण तथ्यस्वभाव के बारे में. सबसे पहले, वे बदलते हैं. अर्थात्, बचपन में एक बच्चा उदासीग्रस्त हो सकता है, किशोरावस्था में वह पित्तपीड़क हो जाएगा, और युवावस्था में वह एक साधारण आशावादी व्यक्ति में बदल जाएगा। इसका मतलब मध्य आयु में चरित्र परिवर्तन का उल्लेख नहीं है।

दूसरे, शुद्ध स्वभाव वाले लोग होते ही नहीं। कोई शुद्ध संगीन या कोलेरिक लोग नहीं हैं। मूलतः, लोग इनमें से प्रत्येक स्वभाव का थोड़ा-थोड़ा मिश्रण करते हैं। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि यह किस प्रकार का है इस व्यक्तिप्रबल. यह वह है जो मूल रूप से चरित्र को नियंत्रित करता है।

अपराध की भयावहता

किसी भी अपराध के अपने आयाम होते हैं. परंपरागत रूप से, उन्हें कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, जो लगभग सभी लोगों के लिए समान हैं:

1. अगोचर
2. नियमित
3. गंभीर
4. अपूरणीय.

हममें से प्रत्येक के जीवन में "अनदेखी" शिकायतें हर समय होती रहती हैं। यह तब होता है जब कोई सार्वजनिक परिवहन में आपके पैर पर कदम रखता है, जब किसी स्टोर में आपके साथ अभद्र व्यवहार किया जाता है, और जब आपका प्रियजन गलती से नींद में आपको मार देता है। ऐसी शिकायतें आमतौर पर जमा नहीं होतीं, लेकिन बहुत जल्दी भुला दी जाती हैं। अधिकतर तो इन्हें आवाज देने का भी रिवाज नहीं है। इसलिए हम इस तरह की शिकायत पर ज्यादा ध्यान नहीं देंगे.

"साधारण" शिकायतें कहीं अधिक गंभीर होती हैं। अधिकतर वे विभिन्न विवादों के कारण होते हैं, जैसे कि क्या देखना बेहतर है: फ़ुटबॉल या कोई नया मेलोड्रामा। यह स्पष्ट है कि किसी भी स्थिति में कोई एक पक्ष नाराज होगा। और सबसे अच्छा तरीकाइस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता समझौता खोजना है। जैसे, चलो आज मेलोड्रामा देखते हैं और कल फुटबॉल देखते हैं। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कम से कम एक पक्ष रियायतें देता है। अन्यथा, एक "सामान्य" अपराध "गंभीर" अपराध में विकसित हो सकता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, "गंभीर" आक्रोश मुख्य रूप से "सामान्य" आक्रोश से उत्पन्न होता है। लेकिन ऐसे अन्य मामले भी हैं जिनका उल्लेख पहले किया गया था। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी व्यक्ति के गौरव को ठेस पहुँचाते हैं, तो वह तुरंत आप पर बहुत क्रोध करता है, भले ही वह इसे ज़्यादा न दिखाए। और फिर - एक ही रास्ताऐसी समस्या का समाधान करने का अर्थ है रियायतें देना। यदि कोई भी पक्ष ऐसा नहीं करता है, तो इसका अंत ब्रेकअप में हो सकता है। इसके लिए अपराध को अगली श्रेणी में विकसित होने की भी जरूरत नहीं है. वैसे, अधिकांश ब्रेकअप ठीक "गंभीर" शिकायतों के कारण होते हैं।

एक "अपूरणीय" अपराध आमतौर पर तुरंत अलगाव की ओर ले जाता है। इस प्रकार की शिकायत में विश्वासघात, विश्वासघात और सरासर झूठ शामिल हैं। जिस व्यक्ति के साथ आपने ऐसा अपराध किया है, उसके साथ शांति स्थापित करना लगभग असंभव नहीं तो बेहद कठिन होगा। इसके अलावा, सुलह के बाद भी, ऐसी नाराजगी कहीं गायब नहीं होगी, और दो प्यार करने वाले लोगों के बीच जीवन भर बनी रहेगी। उदाहरण के लिए, यदि एक पति ने अपनी पत्नी को धोखा दिया, और फिर अंततः उसके साथ सुलह कर ली, तो वह विश्वासघात को अंत तक याद रखेगी। और वह कभी भी अपने पति पर पूरा भरोसा नहीं कर पाएगी।

और निःसंदेह, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारी भी यही शिकायतें हैं भिन्न लोग, अलग-अलग मूल्यांकन किया जाएगा। कोई व्यक्ति कुचले हुए पैर को भी गंभीर अपमान मानता है। और कुछ लोग विश्वासघात को माफ करने और भूलने में सक्षम हैं।

अच्छे रिश्तों के सामान्य सिद्धांत

उन गुणों को याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है जो किसी भी झगड़े के बाद, सिद्धांत रूप में, आपको अपने प्रियजन के साथ जल्दी से संबंध स्थापित करने में मदद करेंगे। आपको उन्हें सीखना होगा, या इससे भी बेहतर, उन्हें प्रिंट करना होगा और उन्हें अपने बिस्तर के ऊपर लटकाना होगा। इसके अलावा, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इन नियमों का दोनों पक्षों द्वारा एक साथ पालन किया जाए। तब कोई भी अस्थायी गलतफहमी संयुक्त खुशी में बाधा नहीं बनेगी।

परस्पर आदर. दूसरे व्यक्ति का भी उतना ही सम्मान करें जितना आप अपना करते हैं। उसकी समस्याएं आपसे उतनी ही संबंधित हैं जितनी आपकी उससे संबंधित हैं। उसके पास आपके समान ही अधिकार हैं। आपको एक दूसरे से रहस्य नहीं रखना चाहिए, प्यार करने वाले लोगअपने गहरे रहस्यों को लेकर एक-दूसरे पर भरोसा करना चाहिए।

समझ. अपने प्रियजन के साथ बातचीत की मेज पर बैठना सीखें। प्रत्येक साथी को यह व्यक्त करने दें कि उसे क्या पसंद है और क्या नहीं। समस्या का समाधान बातचीत से करें, बहस करके या चिल्लाकर नहीं। अपने साथी को बीच में न रोकें, उसे अपनी सभी संचित शिकायतें व्यक्त करने दें, भले ही आपकी राय में वे मूर्खतापूर्ण और दूर की कौड़ी हों। किसी व्यक्ति को किसी बात के लिए मनाने की कोशिश न करें, और यदि वह बदकिस्मत है, तो उसे यह कहकर धिक्कारें नहीं कि, "मैंने तुमसे ऐसा कहा था।" इसके विपरीत - समर्थन. आख़िरकार, आप उससे प्यार करते हैं!

आपसी भावनाएँ. सबसे खास बात ये है कि ये सभी स्थितियां तभी संभव हैं जब पार्टनर एक-दूसरे से प्यार करें। अन्यथा, कोई भी चाल दो लोगों को एक साथ नहीं रहने देगी। न तो सम्मान और न ही समझ आपको नए झगड़े से बचाएगी। .

और एक बात - हमेशा अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, तीनों नियमों में मुख्य शब्द पारस्परिकता है। पारस्परिकता से ही रिश्तों में अधिकतम सामंजस्य स्थापित होता है। परस्पर का अर्थ है एक साथ, एक साथ।

क्या आपका रिश्ता टूटने की कगार पर है और बात करने की कोई भी कोशिश एक नए झगड़े में बदल जाती है? आपसी शिकायतें और तिरस्कार, पहाड़ से उड़ते स्नोबॉल की तरह, आपके जीवन के अधिक से अधिक नए पहलुओं को पकड़ लेते हैं। प्रत्येक भागीदार, झड़प में बोले गए शब्दों से अंधा होकर, कर्ज में न रहने की कोशिश करता है। तो, क्या तलाक खुशी का अंत है, या क्या उस आदमी के साथ रिश्ते सुधारने का कोई नुस्खा है जिससे आप प्यार करते हैं?

अधिकांश विवाहित जोड़े ग़लतफ़हमी के संकट से गुज़रते हैं। तूफानी प्रदर्शन से बचना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन जोखिमों को कम करना हमेशा संभव नहीं होता है नकारात्मक परिणाम- बिल्कुल वास्तविक है.

झगड़े का कारण चाहे जो भी हो, अपना संयम बनाए रखने का प्रयास करें। साधारण अपमान और चिल्लाने की हद तक मत जाओ, शीर्ष पर रहो। यदि एक बार फिर किसी समस्या पर चर्चा करने की इच्छा के परिणामस्वरूप तसलीम होती है, तो स्थिति को कुछ समय के लिए जाने दें।

इसे एक सिद्धांत के रूप में लें कि एक पुरुष और एक महिला का मनोविज्ञान केवल कभी-कभार मिलने वाली दो वास्तविकताएँ हैं। यदि आप यह स्वीकार करने की कोशिश नहीं करते हैं कि आपका पति जानबूझकर आपको अपमानित नहीं करना चाहता है, बल्कि केवल अपने अहंकार को हमलों से बचा रहा है, तो कुछ भी काम नहीं करेगा।

क्या आपका हमेशा बुद्धिमान, मुस्कुराता रहने वाला जीवनसाथी झगड़ालू बन गया है और किसी भी मौके पर झगड़ा शुरू कर देता है? यह गंभीरता से सोचने का समय है कि टूटने की कगार पर पहुंच चुके अपने पति के साथ संबंधों को कैसे सुधारा जाए।

भावनाओं से नाता तोड़ें, अकेले रहें, जो हो रहा है उसका गहरा अर्थ समझने की कोशिश करें। अपने विचार कागज पर लिखें. सूचीबद्ध करना प्रारंभ न करें नकारात्मक गुणपुरुष: स्वार्थी, अपनी बात नहीं रखता, घर में मदद नहीं करता, बच्चे की देखभाल नहीं करता। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा. किसी कारण से आपको उससे प्यार हो गया!

जब आपको एक "तार" मिल जाए, जिसे खींचकर आप धीरे-धीरे गलतफहमी की उलझन को सुलझाना और गांठें सुलझाना शुरू कर देंगे, तो सब कुछ आसानी से हो जाएगा। प्रथम दृष्टया यह कार्य असंभव प्रतीत होता है।

मनोवैज्ञानिक एक विधि लेकर आए हैं जिसे लक्ष्य अपघटन या "पूरे हाथी को कैसे खाया जाए" कहा जाता है? तोड़ने की कोशिश करो वैश्विक समस्याकई छोटे-छोटे टुकड़ों में। विभिन्न पहलुओं पर विचार करके पता लगाएं कि परिवार में सब कुछ ठीक है या नहीं - आपसी समझ, रोजमर्रा की समस्याओं का समाधान, सेक्स, विश्राम, माता-पिता के साथ संबंध, आपका उपस्थिति. अपने आप को प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर दें: क्या आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं? ताकि भविष्य में आपको आश्चर्य न हो कि किसी पुरुष के साथ संबंध कैसे सुधारें? तय करें कि क्या आपके लिए हर चीज़ में सही रहना ज़रूरी है या पारिवारिक रिश्तों में सामंजस्य?

किसी भी परिस्थिति में जिम्मेदारी लेना जरूरी है. "अगर मैं इस स्थिति का कारण बन गया, भले ही परोक्ष रूप से, तो इसे ठीक करना मेरी शक्ति में है।" पहला कदम उठाना कमजोरी नहीं है. अपनी गलतियों को स्वीकार करने की तुलना में अपने आस-पास के सभी लोगों को दोष देना बहुत आसान है।

लेकिन आप केवल अपनी गलतियों के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आपके जीवनसाथी ने आप पर अनुचित आरोप लगाया है, और आपने अशिष्टता के साथ जवाब दिया है, तो जो कुछ हुआ वह आंशिक रूप से आपकी गलती है। लेकिन यह केवल झगड़ों पर लागू होता है। लगातार नशे, आक्रामकता और घरेलू हिंसा को माफ नहीं किया जाना चाहिए। एक बार हाथ उठाने के बाद आदमी दोबारा कोशिश करेगा।

झगड़े के बाद रिश्तों को सुधारना

ऐसे खुशमिजाज़ लोग होते हैं जो हमेशा बच्चे बने रहते हैं। याद रखें कि डांटे जाने के बाद बच्चे कैसा व्यवहार करते हैं। कुछ मिनटों की ठहाके, और फिर प्रति मिनट सौ सवाल, गले मिलना और हँसी। यह समझने की कोशिश करें कि यह व्यक्ति आपके लिए कितना प्रिय है, और क्या आप बिना कोसे या दोष दिए उसे वैसे ही स्वीकार करने के लिए तैयार हैं जैसे वह है?

भावनात्मक रूप से नकारात्मक स्थिति में तार्किक रूप से सोचना सीखना काफी कठिन है। अक्सर दैनिक हलचल में हम भूल जाते हैं कि हमारे बगल में एक असाधारण व्यक्ति है - स्मार्ट, प्रतिभाशाली, मजाकिया, आश्चर्य का स्वामी। याद रखें कि आपके पहले दिन कैसे थे, जब आपने उसकी प्रगति स्वीकार की तो आपकी आँखें कैसे चमक उठीं।

जब सब कुछ बेहतर हो जाए, तो समझाएं कि झगड़ों में समय बर्बाद करना बेवकूफी है, जब आप खुशी से हंस सकते हैं, जीवन भर एक-दूसरे का हाथ पकड़कर चल सकते हैं। इस बीच, कुछ समय के लिए समस्या पर चर्चा न करने और यह पता न लगाने का सुझाव दें कि कौन गलत था।

दोस्तों या माता-पिता से मिलने जाएँ। आप नहीं चाहते मज़ेदार कंपनीअपनी समस्याओं को दिखाएँ, और आपको अपने माता-पिता को परेशान नहीं करना चाहिए; सामान्य बातचीत में भाग लेने से आपको अपने द्वारा बनाई गई बाधा को पार करने में मदद मिलेगी। उसके चुटकुलों पर हंसें, बात करें, प्रशंसा करें, स्पर्श करें। आपके पास दुनिया का सबसे अच्छा पति है, और आप अपने प्रियजनों के लिए हजारों बहाने ढूंढ सकती हैं!

बच्चे के जन्म के बाद अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें? उसे बार-बार देखकर मुस्कुराने की कोशिश करें। मुझे मत कहो कि तुम थक गये हो। जब आप क्लिनिक या हेयरड्रेसर के पास जाएं तो बच्चे के साथ रहने के लिए कहें और अपने पति को छोड़ दें प्रिय बच्चालगभग चार घंटे तक, लेकिन कॉल करके पूछना न भूलें कि क्या सब कुछ ठीक है? पिताजी समझेंगे कि आप उनके प्रति उदासीन नहीं हुए हैं, बल्कि दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण काम में व्यस्त हैं।

लंबी दूरी के रिश्ते स्थापित करना

यह सबसे कठिन समस्या है. आख़िरकार, कुछ दूरी पर केवल मौखिक संचार और पत्राचार ही रहता है, आप अपनी आँखों में चमक नहीं देख सकते हैं, और आपके गाल पर आँसू बहते हुए नहीं देख सकते हैं, आप छू नहीं सकते हैं और गले नहीं लगा सकते हैं। अक्सर झगड़े और एक आम भाषा खोजने में असमर्थता ब्रेकअप का कारण बनती है।

पूर्व सद्भाव को बहाल करना बहुत कठिन है। झगड़े के बाद किसी दूर के लड़के से रिश्ता कैसे सुधारें? कुछ दिनों तक चुप रहना उचित है, आपसी दावों का जोखिम अधिक है। "आप कैसे हैं?" एसएमएस भेजकर, आप चिंता दिखाते हैं। आप अपना आधा रास्ता पार कर चुके हैं, अब आपके साथी की प्रतिक्रिया आगे बढ़ी है।

धोखा देने के बाद रिश्ते बनाना

जिस महिला को विश्वासघात के बारे में पता चलता है उसकी स्थिति समझ में आती है। नाराजगी, दर्द, गुस्सा. क्या रिश्ते को जारी रखने या तत्काल तलाक के लिए फाइल करने का कोई मतलब है? कुछ समय निकालें, बस शांत रहें। विवरण न मांगें, इससे और अधिक दुख हो सकता है। यह जानने का प्रयास करें कि ऐसा क्यों हुआ? यदि आप गर्भवती हैं या आपने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है, तो आपके पति में सेक्स की कमी है।

थोड़ा शांत होकर, अपने जीवनसाथी से एक प्रश्न पूछें: आगे क्या? यदि वह खुद को दोषी ठहराता है और माफी मांगता है, तो शायद उसे यह सोचना चाहिए कि अपने पति के साथ पारिवारिक रिश्ते कैसे सुधारें? विश्वासघात से उबरने में समय लगता है।

महिलाएं जो एक आम गलती करती हैं, वह है आत्म-केंद्रित हो जाना और यह सोचना कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है। सब कुछ ठीक है, आप स्मार्ट और सुंदर हैं, बस चिंताओं से थोड़ा थक गए हैं। आपके जीवनसाथी ने किसी और के बिस्तर पर खुद को स्थापित करने का फैसला किया है। पकड़ने की ऐसी इच्छा में, मध्य जीवन संकट अक्सर प्रकट होता है।

क्या आप क्षमा करने के लिए तैयार हैं? आपको कोई नहीं बता सकता, केवल आप ही निर्णय लेते हैं। यदि आप अपने पापों को क्षमा करने का निर्णय लेते हैं, तो एक बात याद रखें - भविष्य में, अपने जीवनसाथी को कभी भी उसके अपराध की याद न दिलाएँ, अपराध की भावनाओं की मदद से उसे "एक छोटे से पट्टे पर" रखने की कोशिश न करें। इससे रिश्ते सुधारने में मदद मिलने की संभावना नहीं है.

सामंजस्यपूर्ण यौन संबंधों के बिना, एक परिवार को शायद ही पूरा कहा जा सकता है। अपने आप को दोबारा अपने पति के साथ बिस्तर पर जाने के लिए कैसे मजबूर करें? दूसरे चरम पर जाना और खुद को एक ऐसी महिला के रूप में दिखाने की कोशिश करना भी शायद ही उचित है जो एक पुरुष को संतुष्ट करने के रहस्यों में महारत हासिल करती है।

धोखाधड़ी को दर्दनाक परिणामों वाले अनुभव के रूप में मानें। यदि जीवनसाथी, जैसा कि वे कहते हैं, बाईं ओर चला गया, तो वापस लौट आएं सामान्य स्थितियह आपके लिए उस समय की तुलना में थोड़ा आसान होगा जब वह दीर्घकालिक रिश्ते में था। ऐसी परिस्थितियों का महिला मानस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और अक्सर ब्रेकअप की नौबत आ जाती है।

ब्रेकअप के बाद रिश्ते बनाना

ऐसा होता है कि ब्रेकअप के बाद, एक महिला को अचानक एहसास होता है कि उसके प्रियजन के बिना जीवन आनंदमय नहीं है, उसकी आत्मा में खालीपन है, सूरज इतनी तेजी से नहीं चमकता है, कॉफी में वैसी सुगंध नहीं है, और शाम को वह कहीं बाहर नहीं जाना चाहती। यहां तक ​​\u200b\u200bकि अगर कुछ महीनों के बाद आप एक बैठक की तलाश में हैं, तो आप ऊब गए हैं, आपसी दोस्तों को सवालों से परेशान कर रहे हैं, तो रिश्ते को बहाल करने की कोशिश करना उचित है।

कोई भी कार्रवाई करने से पहले, इस प्रश्न का ईमानदारी से उत्तर देने का प्रयास करें: क्या ब्रेकअप रिश्ते का तार्किक निष्कर्ष था या किसी तर्क के परिणामस्वरूप भावनाओं के प्रभाव में लिया गया निर्णय था? झगड़े के बाद, क्या आप शांत हो गए और समझ गए कि आपकी भावनाएँ दूर नहीं हुई हैं? लाभ उठाइये चरण दर चरण निर्देशअपने प्रेमी को वापस कैसे पाएं?

पुकारना। ब्रेकअप के बाद आमने-सामने मिलना आसान नहीं होता। ऐसी संभावना है कि प्रतिक्रिया वैसी न हो जैसी अपेक्षित थी। एक एसएमएस लिखें या कोई परिचित नंबर डायल करें।
यदि आपका गर्मजोशी से स्वागत किया जाता है, तो कहें कि आप एक-दूसरे को देखना चाहेंगे।

शायद प्रश्न उठेंगे: किस उद्देश्य से, आप क्या चाहते हैं, आप क्या आशा करते हैं? जब भी आप मिलें तो उन्हें पास से गुजरने दें। आगे के कदम इस बात पर निर्भर करते हैं कि अलगाव की पहल किसने की। क्या आप कीवर्ड कहने वाले पहले व्यक्ति थे? तब आपको दोष लेना होगा और कहना होगा कि आपको खेद है।

यादें - महत्वपूर्ण तत्वकोई भी रिश्ता. उसे उन सबसे मजेदार पलों की याद दिलाएं जो आपने एक साथ अनुभव किए थे, इससे हमेशा गर्मजोशी भरी भावनाएं पैदा होती हैं। क्या उस लड़के ने दोबारा मिलने की पेशकश की? तो आप चालू हैं सही रास्ते पर. आकर्षण, भावनाओं के बारे में बात करने में संकोच न करें, हंसें, और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

• मेष राशि वाले स्वभाव से बहुत धैर्यवान और अच्छे स्वभाव वाले होते हैं। एक साथी की गलतियाँ आमतौर पर आसानी से माफ कर दी जाती हैं और हमेशा के लिए भुला दी जाती हैं।
• वृषभ राशि वाले संवेदनशील और जिद्दी होते हैं। भले ही कोई पुरुष अपने साथी से प्यार करता रहे, झगड़े के बाद पूर्व विश्वास बहाल करना मुश्किल हो सकता है।
• मिथुन को वापस लाने के प्रयास को घृणा की सीमा तक निर्णायक प्रतिरोध का सामना करना पड़ेगा। आपने अपने शब्दों से मानसिक घाव पहुँचाया है और आपके पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं है। हमें प्रतीक्षा करनी होगी। वह आदमी शांत हो जाएगा और अपने आप बोलेगा।
• कैंसर को नाजुक कांच के फूलदान की तरह सावधानी से संभालना चाहिए। आपको फिर से विश्वास अर्जित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।
• सिंह राशि वाले अपने और अपने पार्टनर के प्रति मांग रखने वाले होते हैं। यदि आपको आवश्यकता हो तो एक आदमी मदद के लिए दौड़ेगा, लेकिन वापस लौट आएगा पिछले रिश्तेजल्दबाजी नहीं करेंगे.
• कन्या राशि वाले हर चीज़ में पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं। अगर आपका पार्टनर आपकी किसी बात से खुश नहीं है तो आपको खुद पर काम करना होगा।
• तुला राशि वाले अनावश्यक हलचल नहीं करते हैं, वे कोई भी निर्णय लेने से पहले सुनने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।
• वृश्चिक राशि वाले आवेगी होते हैं। वे लापरवाही से फेंके गए वाक्यांश को अलग करने और आप पर सार्वभौमिक अपमान पैदा करने का आरोप लगाने के लिए तैयार हैं। यह थोड़ा इंतजार करने लायक है, यह समझाने की कोशिश करें कि कोई गुप्त इरादा नहीं था, और जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा।
• धनु राशि वालों से झगड़ा करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। वह हमेशा किसी और के दृष्टिकोण के प्रति सहानुभूति रखता है। धनु राशि के धैर्य का प्याला बहुत बड़ा है, लेकिन अगर आखिरी बूंद भी उसमें गिर गई है, तो वह पुलों को जलाते हुए चला जाता है।
• मकर राशि वाले शायद ही कभी पीछे हटते हैं और बिना दूसरा मौका दिए दृढ़तापूर्वक रिश्ता तोड़ देते हैं।
• कुम्भ एक बहुत ही कठिन और मनमौजी राशि है। वह देखभाल और ध्यान स्वीकार करता है, लेकिन जवाब देने की जल्दी में नहीं है, हालांकि वह पहले से जानता है कि सब कुछ कैसे समाप्त होगा।
• मीन राशि वालों के साथ रिश्तों में सबसे अच्छी रणनीति स्थिति को जाने देना है, लेकिन करीब रहना है। वे किसी भी तरह का दबाव बर्दाश्त नहीं करते.

सामान्य महिला गलतियाँ

अगर आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं तो सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है समझना, माफ़ करना, स्वीकार करना। ख़ुशी की राह पर दूसरों की ग़लतियाँ न दोहराएँ।

• क्षमा करना सीखें.
• अपनी गलतियाँ स्वीकार करें, हर बात के लिए अपने जीवनसाथी को दोष न दें।
• आलोचना लीजिए.
• अधिक सकारात्मक रहें, हर चीज़ में अच्छाई देखने का प्रयास करें।
• हर किसी को अपने जैसा रहने दो. अपने विवेक से किसी को सुधारने या सुधारने का प्रयास न करें।
• समझदार बने।
• कूटनीति सीखें.
• कभी भी, झगड़े की गर्मी में भी, अपने साथी का अपमान न करें।
• आपके पति ने आपको नाराज किया, क्या आप बात नहीं करना चाहतीं? और यह जरूरी नहीं है. लेकिन इच्छा शुभ प्रभातया शाम को काम से घर आने पर नमस्ते कहना जरूरी है।
• व्यक्ति की नहीं, कार्य की आलोचना करें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने प्यार के बारे में बात करना न भूलें!

हर किसी के जीवन में शादीशुदा जोड़ाएक समय ऐसा आता है जब अकारण झगड़े, अचानक झगड़े होने लगते हैं। इसके अलावा, ऐसी अवधि नवविवाहितों और दशकों से एक साथ रहने वाले पति-पत्नी दोनों के जीवन में आ सकती है। यदि समय रहते सुलह का कोई बिंदु नहीं खोजा गया और आपसी समझ नहीं बनाई गई, तो परिवार टूट सकता है। आख़िरकार, ऐसे निराशाजनक माहौल में रहना असंभव है जहाँ प्यार और गर्मजोशी न हो। और, चूंकि महिलाएं स्वभाव से अधिक भावुक और ग्रहणशील होती हैं, इसलिए वे परिवार में समस्याओं के बारे में गहराई से चिंतित रहती हैं और अपने पति के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश में रहती हैं।

ठीक करना असंभव पारिवारिक रिश्तेउनके मनमुटाव के कारणों को समझे बिना। यह जानकर कि आपके पति के साथ संबंध क्यों खराब हुए, आप संघर्ष की उत्पत्ति का पता लगा सकते हैं, यदि आवश्यक हो, तो अपने आप में कुछ बदलें। जैसा कि वे कहते हैं, आपको दुश्मन को दृष्टि से जानना होगा, फिर उससे लड़ना आसान होगा। अधिकतर यह निम्नलिखित कारणों से पति-पत्नी के बीच होता है:

1. आयु विशेषताएँ. हर उम्र की महत्वाकांक्षाएं और मांगें होती हैं। नवविवाहित जोड़े दुनिया को जीतना चाहते हैं, लेकिन परिवार उनके लक्ष्य हासिल करने के रास्ते में आ जाता है। पति-पत्नी असफलताओं के लिए एक-दूसरे को दोषी ठहराने लगते हैं। परिपक्व जोड़े जीने की जल्दी में होते हैं। इसलिए, पतियों की युवा रखैलें होती हैं, मानो वे युवाओं को रोकने की कोशिश कर रहे हों।
2. अंतर सामाजिक स्थिति. यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब कोई महिला अपने करियर में सफल होती है और आर्थिक रूप से अपने पति से अधिक सुरक्षित होती है। एक आदमी परिवार में मुख्य व्यक्ति की तरह महसूस नहीं कर सकता, या आत्मनिर्भर नहीं हो सकता। महिलाओं के वित्तीय दिवालियेपन के आरोपों से स्थिति और बिगड़ गई है।
3. एक-दूसरे से असंतुष्टि, अपना जीवनसाथी बदलने की चाहत। शादी के बाद, पति और पत्नी दोनों को एहसास होता है कि उनका आधा हिस्सा आदर्श नहीं है, जैसा कि उन्होंने पहले सोचा था। हर कोई एक-दूसरे पर मांगें रखता है, जिसके परिणामस्वरूप आक्रोश, चिड़चिड़ापन और निराशा होती है। साथ ही, कोई भी भागीदार अपनी खामियों को स्वीकार नहीं करता है।
4. पूर्ण नियंत्रण की इच्छा, ईर्ष्या। पति-पत्नी में से एक लगातार दूसरे पर नज़र रखता है, फ़ोन जाँचता है, पढ़ता है ईमेल. इसे अनादर और अविश्वास के रूप में देखा जाता है।
5. में समस्याएं यौन जीवन. जुनून कम हो जाता है और अंतरंग जीवनउबाऊ और नीरस हो जाता है. सेक्स एक वैवाहिक कर्तव्य बन जाता है, जो पति-पत्नी में से किसी एक को धोखा देने के लिए प्रेरित करता है। बेवफाई भी झगड़ों और झगड़ों का कारण बनती है।

ऐसे रहस्य जो पारिवारिक समस्याओं से मुक्ति दिलाएंगे

आपसी समझ ख़त्म होने का कारण जो भी हो, अगर पति-पत्नी अभी भी साथ हैं, तो रिश्ते को बचाए रखने का मौका है। बात सिर्फ इतनी है कि पति-पत्नी में से किसी एक को रियायतें देनी होंगी, भले ही वह हज़ार बार सही हो। और पत्नी को यह अवश्य करना चाहिए, क्योंकि वह चूल्हे की रखवाली है, घर में शांति, प्रेम, गर्मजोशी और आराम की पहचान है। आप चाहे कितना भी गौरवान्वित बने रहना चाहें और अपनी स्थिति बनाए रखना चाहें, परिवार में शांति बनाए रखने के लिए आप खुद से आगे निकल सकते हैं। स्पष्ट फॉर्मूलेशन के बिना एक व्यक्ति समस्या के सार को समझने में सक्षम नहीं है, अक्सर वह यह नहीं समझ पाता कि झगड़ा क्यों हुआ। यह पुरुष स्वभाव, जिसे आपको चालाकी और स्नेह के साथ स्वीकार करने और जीतने की आवश्यकता है, लेकिन किसी भी मामले में दावों और शर्तों के साथ नहीं। कई नियमों का पालन करके अपने पति के साथ अपने रिश्ते को बहाल करना संभव है:

• आप अनदेखा करना चालू नहीं कर सकते. महिलाएं अपने पति से नाराज होकर उनसे बात करना बंद कर देती हैं। इससे पता चलता है कि उन्हें उनकी राय की कितनी परवाह नहीं है. आपको अपने जीवनसाथी से बात करने और मामला सुलझाने की ज़रूरत है।
• आपको चुप रहने में सक्षम होने की आवश्यकता है। झगड़ों के बीच, जब आपसी भर्त्सना और शिकायतें बहती हैं, तो समय रहते इसे रोकने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। इस समय मैं सब कुछ व्यक्त करना चाहता हूं और ऐसा लगता है कि इससे यह आसान हो जाएगा। बेहतर होगा कि चुप रहें और जब दोनों पति-पत्नी शांत हो जाएं तो बातचीत फिर से शुरू करें।
• मुकाबले के दौरान आपको खुद पर संयम रखने की जरूरत है। अपने आप को मानसिक रूप से याद दिलाएँ कि आप चिल्ला नहीं सकते, अपमान नहीं कर सकते, या रो नहीं सकते।
• आपको सुनने और सुनने में सक्षम होना चाहिए। यह संभव है कि झगड़े का कारण आप हों, लेकिन आपके अहंकार और सुनने की अनिच्छा के कारण आपका पति अपनी शिकायतें नहीं बता पाता।
• यदि आप किसी समझौते पर नहीं पहुँच सकते हैं, तो आपको कुछ समय के लिए स्थिति को जाने देने का प्रयास करना होगा।
• माफ़ करना और माफ़ी मांगना सीखें। आज यह समस्या वैश्विक लगती है, लेकिन थोड़ी देर बाद आप समझ जाएंगे कि कौन सी छोटी-छोटी बातें रिश्तों पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकती हैं। अपने कृत्यों के लिए क्षमा मांगें.

पारिवारिक झगड़ों और झगड़ों को कैसे रोकें?

ग़लतफहमियाँ और झगड़े अचानक पैदा नहीं होते। परिवार में हर समय शांति और सद्भाव बना रहे, इसके लिए घर में ऐसा माहौल हर दिन बनाना चाहिए, भले ही आप किसी बात से असंतुष्ट हों।

• न केवल रोजमर्रा के मामलों में एक-दूसरे से संवाद करें। सामान्य हित होने चाहिए.
• अपने पति से कुछ भी माँगने की ज़रूरत नहीं है, उसे हर दिन परेशान करने की तो बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है। समय के साथ आप देखेंगी कि आपका पति कैसे बदल जाएगा, वह आपको दोगुना पैसा देगा।
• अपने पति को दोबारा शिक्षित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वह वयस्क है स्वतंत्र आदमीअपने हितों, सिद्धांतों और जीवन स्थिति के साथ। यदि हम शराबखोरी और हिंसा की बात नहीं कर रहे हैं, तो अन्य सभी छोटी-मोटी कमियों को स्वीकार किया जा सकता है और उनके साथ रहना सीखा जा सकता है।
• आपको कृतज्ञता महसूस करने की आवश्यकता है। उसके कार्यों के लिए, इस तथ्य के लिए कि वह आपके परिवार का मुखिया है, इस तथ्य के लिए कि वह आपके और बच्चों के लिए प्रयास करता है।
• आपके पति को प्रेरित होने की जरूरत है. अगर उसने कुछ हासिल किया है, भले ही वह इतनी महत्वपूर्ण उपलब्धि न हो, तो उसकी पत्नी का समर्थन उसके लिए महत्वपूर्ण है। याद रखें कि इसके पीछे महान कमांडरों, वैज्ञानिकों आदि के बड़े नाम हैं रचनात्मक व्यक्तित्ववहाँ विनम्र, अज्ञात, लेकिन बुद्धिमान और प्यार करने वाली महिलाएं हैं।

अगर जुनून बीत गया तो क्या करें?

में समस्याएं पारिवारिक जीवनपरिवार में कलह आते ही स्वतः ही उत्पन्न हो जाती है। यदि कोई अपमान या चिड़चिड़ापन न हो तो एक सामान्य अंतरंग जीवन संभव है। अच्छा सेक्ससभी समस्याओं से ध्यान भटकाने, झगड़ों के बाद सुलह करने और झगड़ों को सुलझाने में सक्षम। इसलिए, यदि पति-पत्नी के बीच कोई जुनून नहीं है, तो यह उनके रिश्ते में कलह से भरा होता है।

क्या हुआ है एक सुखी परिवार, उन जोड़ों को जानें जो बहुत सारी समस्याओं, झगड़ों से गुज़रे हैं, आपसी समझ की कमी और एक-दूसरे के प्रति अविश्वास का अनुभव किया है। हम पास हो गए, लेकिन हमने इसे पार कर लिया। ऐसे परिवार में हर कोई खुश रहता है - माता-पिता, बच्चे, रिश्तेदार। और ऐसे परिवार के केवल सदस्य ही जानते हैं कि खुशी उनके प्यार, आत्म-सुधार और आत्म-बलिदान के लिए निरंतर संघर्ष से प्राप्त होती है।

बेशक, अब उन भावनाओं को वापस करना संभव नहीं होगा जो रिश्ते की शुरुआत में अनुभव की गई थीं।लेकिन नवीनता का स्पर्श जोड़ना आवश्यक है ताकि आपके जीवनसाथी की आपके प्रति यौन रुचि हो और वह कहीं और न देखे। आप अपने जीवनसाथी के साथ निम्नलिखित शर्तों पर वापस आ सकते हैं:

• अपनी शक्ल-सूरत पर लगातार ध्यान दें। पति को अपनी पत्नी को अस्त-व्यस्त, लबादे में, बिना मेकअप के देखने की आदत है। बेशक, चूल्हे पर खड़ा होना असंभव है या वॉशिंग मशीनवी शाम की पोशाक, लेकिन आपको वस्त्र और स्कार्फ छोड़ने की जरूरत है। दैनिक हल्का मेकअपआकर्षण बढ़ाएगा. खरीदा जाना चाहिए सेक्सी नीचे पहनने के कपड़ाऔर लापरवाही करते हैं.
• आवश्यकता है सतत देखभालतुम्हारे पीछे। हर पुरुष के लिए सुंदरता के मानदंड अलग-अलग होते हैं: कुछ को पतली लड़कियां पसंद होती हैं, तो कुछ को सुडौल महिलाएं पसंद आती हैं। एक चीज़ वही रहती है: साफ़ रेशमी बाल, चिकनी त्वचा, अच्छी सुगंध- यह कुछ ऐसा है जो किसी भी आदमी को उदासीन नहीं छोड़ेगा।
• शयन कक्ष की सजावट आकर्षक होनी चाहिए यौन रवैया. न्यूनतम प्रकाश और सजावटी तत्व, चमकीले रंग, सुखद चादरेंरेशम या साटन से बना - ऐसे शयनकक्ष में आप सोना नहीं, बल्कि प्यार करना चाहेंगे।
• हमें साथ में समय बिताने की जरूरत है.' इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह समुद्र के किनारे की यात्रा है या देश की, मुख्य बात यह है कि आप और आपका जीवनसाथी अकेले हों। बच्चों को उनकी दादी-नानी के पास भेजने, उनके फोन बंद करने और एक-दूसरे का आनंद लेने की जरूरत है। आपको कम से कम कभी-कभी ऐसा सप्ताहांत बिताने की ज़रूरत है।

• सेक्स में विविधता. एक पुरुष 20 और 50 की उम्र में भी एक जैसा नहीं रहता। यह सोचना मूर्खता है कि समय के बाद, एक पति को विभिन्न प्रकार के सेक्स की आवश्यकता नहीं रह जाती है। प्यार करना अब पुराने दिनों की तरह बार-बार नहीं होगा, लेकिन आपको हर बार अपने पति को आश्चर्यचकित करना और आकर्षित करना होगा। आप अपनी सेक्स लाइफ में विविधता ला सकते हैं विभिन्न तरीके: रोल-प्लेइंग गेम्स की व्यवस्था करें, पोज़ के साथ प्रयोग करें, तैयारी करें रोमांटिक रात का खाना, सेक्स शॉप में कई खिलौने खरीदें, लैप डांस करें। कामुक दिखने से डरने की कोई जरूरत नहीं है। एक पुरुष को अच्छा लगेगा कि उसकी स्त्री उसके लिए बदल जाए। इस तरह के प्रयोगों के बाद वह मनोरंजन को किनारे नहीं रखेंगे।
• और सबसे महत्वपूर्ण बात एक दूसरे का ख्याल रखना है। औसत जोड़े अपनी शामें कैसे बिताते हैं? पति-पत्नी काम से घर आते हैं, रात का खाना खाते हैं, और प्रत्येक अपने व्यवसाय में लग जाते हैं: वह बच्चों की देखभाल करती है, वह टीवी के सामने बैठता है, बिस्तर पर जाने से पहले, हर कोई अपने लैपटॉप या फोन पर होता है, फिर वे अपनी पीठ मोड़ लेते हैं एक दूसरे के पास जाओ और सो जाओ। ये आदतें परिवार को मजबूत बनाने में काम नहीं आतीं. एक परिवार को हर शाम पार्क, सिनेमा, थिएटर जाने, बच्चों के साथ घर पर मौज-मस्ती करने, एक साथ खेल खेलने की परंपरा की आवश्यकता होती है - आपको बहुत सारी गतिविधियाँ मिल सकती हैं, मुख्य बात यह है कि यह परिवार के सभी सदस्यों को एकजुट करेगी।

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अपने जीवनसाथी के साथ-साथ देखभाल और ध्यान भी। यह अकारण नहीं है कि लगभग सभी प्रेमी हाथ पकड़ते हैं; यह एक प्रकार की कोमलता और भागीदारी का संकेत है।

किसी भी परिस्थिति में खुद को अलग-थलग न करें और हर तरह से संवाद बनाए रखें। न सिर्फ खुद बोलें बल्कि अपने पार्टनर की बात भी ध्यान से सुनें। सिर्फ खुश नहीं बल्कि हर बात पर चर्चा करें महत्वपूर्ण घटनाएँऔर रोजमर्रा के मुद्दे, लेकिन बस इतना ही विवादास्पद मामले. हर चीज़ को अपने अंदर जमा करने की ज़रूरत नहीं है; जो भी आपको परेशान करता है उसे साझा करें, लेकिन बदले में अपने पति की शिकायतें सुनने के लिए तैयार रहें। ऐसी गोपनीय और स्पष्ट बातचीत के दौरान वे समझौता कर लेते हैं।

सेक्स लाइफ एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, इसे बेहतर बनाने के लिए हर संभव प्रयास करें। अंतरंग संबंधों में दिनचर्या से बचने की कोशिश करें, प्रयोग करें, रहस्य के बारे में जानें यौन इच्छाएँपति और उन्हें लागू करें.

एक-दूसरे के निजी स्थान का सम्मान करें, क्योंकि आप में से प्रत्येक के अलावा, आपके अपने मित्र और हित हैं। अपने पति को मछली पकड़ने जाने दें या दोस्तों के साथ किसी खेल मैच में जाने दें, और आप इस समय को अपने शौक के लिए समर्पित कर सकती हैं या किसी कैफे में मिल सकती हैं। कोई पूर्ण नियंत्रण नहीं!

अपने जीवनसाथी की सभी उपलब्धियों पर ध्यान दें, यहाँ तक कि छोटी-छोटी उपलब्धियों पर भी, और अपने साथी के किसी भी प्रयास को प्रोत्साहित करें जो आपको प्रसन्न करता हो। लेकिन तारीफ सच्ची होनी चाहिए, तभी आपके पति की पीठ पीछे पंख बढ़ेंगे। जीवनसाथी की सफलताओं पर ईमानदारी से ध्यान देना उसे नई उपलब्धियों और जीत के लिए और प्रेरित करता है।

एक-दूसरे को अच्छी छोटी-छोटी चीज़ें दें और छोटे-छोटे प्यार भरे नोट लिखें, यह बहुत अच्छा है। सप्ताह में एक दिन निर्धारित करें जब केवल आप दोनों होंगे, इस समय का पूरा उपयोग करें: सैर करें, सिनेमा या रेस्तरां में जाएँ, प्रकृति में पिकनिक मनाएँ, प्यार करें और संवाद करें, संवाद करें, संवाद करें . इस तरह के दिन जीवनसाथी को करीब लाते हैं और शादी को मजबूत बनाते हैं।

वर्ष दर वर्ष विवाहित जीवनआपको और अधिक स्पष्ट रूप से एहसास होता है कि आपका पति एक सफेद घोड़े पर सवार राजकुमार के अलावा और कुछ नहीं निकला। ऐसी ही स्थिति लगभग हर परिवार में होती है। अधिकतर ऐसा घरेलू समस्याओं के कारण होता है, विभिन्न पात्र, यौन जीवन में असंतोष। दोनों खुश रहो ज़िंदगीनिर्माण करना आसान नहीं है. इसलिए, हर महिला अंततः सवाल पूछती है - रिश्ते कैसे सुधारें पति.

निर्देश

अपने आप को बाहर से देखो. पहले, आप हमेशा आकर्षक होते थे और कई लोग आपकी ओर देखते थे। अब तुम्हें क्या हो गया है? आप मेकअप करने में बहुत आलसी हैं; आप इसे घर से आसानी से कर सकती हैं। ट्रैक, आपका पसंदीदा हेयरस्टाइल एक साधारण पोनीटेल बन गया है। इस तस्वीर को दिन-प्रतिदिन देखने में किसे आनंद आएगा? सुबह जल्दी उठें और सबसे पहले खुद को व्यवस्थित करें। जो व्यक्ति अपने जीवन पर गर्व करता है वह गंदे फर्श, कम नमक वाले सूप पर ध्यान नहीं देगा और दूसरों की ओर नहीं देखेगा।

शांत वातावरण में बैठें, एक कागज का टुकड़ा और एक कलम लें और लिखें कि आपको अपने पति के बारे में क्या पसंद है और क्या नहीं। तो आप समझ जाएंगे कि किस क्षण से आपका सुखद जीवन एक दुःस्वप्न में बदलना शुरू हो गया। निश्चित रूप से कॉलम के साथ अच्छे गुणविपरीत पर भारी पड़ता है। आख़िरकार, जब आपका रिश्ता अभी शुरू ही हुआ था, तो आपके प्रियजन की सभी कमियों के लिए स्वचालित रूप से उचित स्पष्टीकरण मौजूद थे। और अब आपको कम से कम अपने साथी के स्थान पर कदम रखने की जरूरत है और यह समझने की कोशिश करें कि वह इस तरह से क्यों व्यवहार करता है और अन्यथा नहीं।

सभी के लिए शुभकामनाएं! आज मैं आपको बताना चाहता हूं रिश्तों को कैसे सुधारेंअपने जीवनसाथी, प्रेमी या प्रेमिका के साथ. इस लेख का आधार था, जिसे मेरे पाठकों ने समर्थन दिया।

मैंने उनसे अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में मुझे ईमेल करने के लिए कहा और उनकी प्रतिक्रियाओं के आधार पर, मैंने इस लेख में जोड़ों के बीच सबसे आम रिश्ते की समस्याओं को प्रस्तुत करने का प्रयास किया है। मैंने भी अपनी पत्नी के साथ पिछले जीवन की गलतियों को आधार बनाया। इन गलतियों से मैंने निष्कर्ष निकाले, जिन्हें मैं ख़ुशी से इन नियमों में साझा करूँगा।

नियम 1- जिम्मेदारी लें

हम सभी ने बहुत सुना है कि किसी रिश्ते में जिम्मेदारी स्वीकार करने में सक्षम होना कितना महत्वपूर्ण है। और कौन सी आपदाएँ इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि भागीदार अपने कार्यों और शब्दों का दोष दूसरे व्यक्ति पर मढ़ना शुरू कर देते हैं या हर चीज़ के लिए परिस्थितियों को दोष देते हैं।

लेकिन मेरे लिए, जिम्मेदारी स्वीकार करने का मतलब न केवल खुले तौर पर अपने अपराध को स्वीकार करना है, बल्कि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी गलती के कारण जो हुआ उसे सुधारने के लिए तैयार रहना है। जो लोग अपनी परेशानियों के लिए अपने साथी या किसी और को दोषी ठहराते हैं, लेकिन खुद को नहीं, वे बस कठिनाइयों के आगे घुटने टेक देते हैं और हार मान लेते हैं। "यह मेरी गलती नहीं है, इसलिए मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता!"

लेकिन ज़िम्मेदारी लेने का मतलब है इस नतीजे पर पहुँचना: "हाँ, यह मेरी वजह से हुआ, जिसका मतलब है कि मैं इसे प्रभावित कर सकता हूँ!"

मैं समझता हूं कि अपने साथी के सामने यह स्वीकार करना कितना मुश्किल हो सकता है कि आपने गलती की है, कि आप उससे बेहतर कर सकते थे। और ऐसा करना उन क्षणों में सबसे कठिन होता है जब आपके अहंकार को ठेस पहुंचती है। लेकिन अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप समस्या से मुंह मोड़ लेंगे और यह आपके रिश्ते में लटकी हुई, अनसुलझी बनी रहेगी।

अवचेतन रूप से आपको ऐसा लगता है कि गलतियाँ स्वीकार करके आप कमजोरी का प्रदर्शन कर रहे हैं। लेकिन वास्तव में, जिम्मेदारी स्वीकार करके, अपने घायल गौरव और आत्मसम्मान पर काबू पाकर, आप असली ताकत दिखाते हैं! क्योंकि अपनी गलती स्वीकार करने की अपेक्षा किसी और को दोष देना कहीं अधिक आसान है! इंगित करने की इच्छा वास्तविक कारणसमस्याएँ और उन्हें सुधारना, भले ही ये कारण आपने ही बनाये हों - सच्चे साहस और बुद्धिमत्ता का प्रतीक है।

किसी रिश्ते में आपकी ज़िम्मेदारी कहाँ से शुरू और ख़त्म होती है? मेरा मानना ​​है कि यह आपमें से कई लोगों की सोच से कहीं आगे तक फैला हुआ है। आप न केवल अपने कार्यों के लिए, बल्कि घटनाओं पर अपनी प्रतिक्रिया के लिए भी जिम्मेदार हैं।

यदि आपकी पत्नी ने अपने अनुचित आरोप से आपको क्रोधित किया है, और बदले में आपने उसे नाराज किया है, तो आप पर गलत आरोप लगाने के लिए न केवल आपका जीवनसाथी दोषी है, बल्कि आप भी दोषी हैं। आपकी ज़िम्मेदारी इस तथ्य में निहित है कि आप अपने आप पर नियंत्रण नहीं रख सके और एक घोटाले का कारण बने, हालाँकि आप समस्या को अधिक शांति से हल कर सकते थे। आप एक आज़ाद इंसान हैं और अपनी प्रतिक्रिया के लिए आप ज़िम्मेदार हैं, कोई भी आपको गुस्सा करने, चिढ़ने और अपना आपा खोने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। आप अकेले हैं जो अपना आपा खो देते हैं।

यदि आपका पति आपके आश्वासनों के बावजूद अपनी बुरी आदतों को छोड़ना नहीं चाहता है, तो इसके बारे में सोचें: हो सकता है कि आपने उसे समझने और समस्या से बाहर निकलने का रास्ता सुझाने के बजाय उस पर बहुत अधिक दबाव डाला हो, उसे दोषी ठहराया हो?

लेकिन जिम्मेदारी लेने का मतलब हर चीज के लिए खुद को दोषी ठहराना नहीं है। इसका मतलब यह है कि आप और आपका साथी समस्या को सुलझाने में कितना शामिल हो सकते हैं, न कि इससे मुंह मोड़ लें। उपरोक्त उदाहरणों में, समस्या के लिए दोनों भागीदार जिम्मेदार हैं। और मेरा विश्वास करें, यदि आप अपनी ज़िम्मेदारी को पूरी तरह से अपने साथी पर डालने के बजाय उसका कुछ हिस्सा लेते हैं, तो आपके साथी के लिए समस्या में अपनी भागीदारी का एहसास करना बहुत आसान हो जाएगा।

सहमत हूँ, इनमें बहुत बड़ा अंतर है:

“मैं हर बात के लिए लगातार मुझे दोषी ठहराने से बहुत थक गया हूँ! आप अपने दावों के बिना नहीं रह सकते!”

"मुझे लगता है कि मेरी गलती यह है कि मैंने अपना आपा खो दिया, मुझे आप पर चिल्लाना नहीं चाहिए था और विवाद को भड़काना नहीं चाहिए था। आपके आरोप संभवतः निराधार नहीं हैं, लेकिन आप उन्हें बहुत आक्रामक तरीके से व्यक्त करते हैं, और मुझे ऐसा लगता है कि वे आंशिक रूप से अनुचित हैं। आइए इसका पता लगाएं। मुझे चिल्लाने की ज़रूरत नहीं है, और आपको शांति से अपनी राय व्यक्त करना सीखना होगा।

मैं यह नहीं कह रहा कि हर झगड़े के लिए दोनों पति-पत्नी दोषी हैं। मैं जो कहना चाह रहा हूं वह यह है कि परिवार में हर समस्या को मिलकर हल करना कितना महत्वपूर्ण है! आख़िरकार, रिश्ते केवल आपके बारे में नहीं हैं, वे दूसरे व्यक्ति के बारे में भी हैं। और अगर दोनों पार्टनर रिश्ते में स्वीकार नहीं करते हैं सक्रिय साझेदारी, तो ऐसा रिश्ता टूट जाएगा।

और यदि आप और आपका साथी संघर्ष की ज़िम्मेदारी साझा नहीं कर सकते, तो इसका उपयोग करें अच्छा नियम. कौन सही है और कौन गलत, इस पर बहस करने के बजाय, अपने आप से पूछें: "स्थिति को सुधारने के लिए मैं व्यक्तिगत रूप से क्या कर सकता हूँ?"मेरा विश्वास करें, यदि प्रत्येक भागीदार इससे निर्देशित हो सरल सिद्धांत, तो अपने रिश्तों को विकसित करना और समस्याग्रस्त स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजना बहुत आसान हो जाएगा।

नियम 2 - झगड़ों को अनदेखा न छोड़ें

मुझे पता है कि झगड़े की गर्मी बीत जाने के बाद मैं कितना गले लगना चाहता हूं, अपनी तनावग्रस्त नसों को आराम देना चाहता हूं और शांति से भूल जाना चाहता हूं कि झगड़ा किस बारे में था जब तक कि अगली बार ऐसा न हो जाए। अपने रिश्ते में यह सामान्य गलती न करें! हां, अपने आप को समय दें, शांत हो जाएं, शांति बनाएं, लेकिन फिर संघर्ष के कारणों का विश्लेषण करने के लिए वापस लौटें। यह क्यों होता है? इसके लिए कौन जिम्मेदार है? आप और आपका जीवनसाथी इस समस्या का समाधान कैसे कर सकते हैं?

लेकिन युद्धविराम के कारण होने वाले अस्थायी उत्साह से न जुड़ें। अब आप अभिनय करना चाहते हैं, लेकिन जल्द ही आपका उत्साह ख़त्म हो जाएगा। ताकि हार न मानें और समस्या को नजरअंदाज न करें। जहां तक ​​संभव हो, संघर्ष को खत्म करने के उद्देश्य से एक-दूसरे के कार्यों पर विशेष रूप से चर्चा करें। आप ये कार्य कब शुरू करेंगे? ये क्रियाएं क्या होंगी? कौन अनुमानित तारीखेंजो समस्या आप देख रहे हैं उस पर काबू पाना?

यदि आप में से कोई लगातार अपना आपा खो देता है और अत्यधिक भावुक हो जाता है, तो ऐसे अभ्यास करना शुरू करें जो आपकी भावनाओं को संतुलित करने में मदद करें, जैसे योग या।

यदि विवाद उत्पन्न होता है बुरी आदतेंजीवनसाथी, फिर व्यक्ति को इन आदतों से छुटकारा पाने में मदद करने का एक तरीका खोजें। लेकिन जो लोग नशे की लत से जूझते हैं उन्हें अकेला न छोड़ा जाए! उसे अपने साथी की ओर से समझ, प्यार और हर प्रकार की सहायता प्रदान करने की इच्छा देखने दें।

केवल आप जो जानते हैं उस पर ध्यान केंद्रित न करें। यदि आप अपनी समस्या को हल करने का कोई तरीका नहीं जानते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसी कोई विधि मौजूद नहीं है। यदि आप वास्तव में किसी कठिनाई को दूर करना चाहते हैं, तो आप पाएंगे कि इसे कैसे किया जाए। क्योंकि जो खोजेगा वह सदैव पायेगा! और सारी बाधाएँ आलस्य से ही उत्पन्न होती हैं।

एक-दूसरे पर चिल्लाने और फिर गले लगने और अगले झगड़े तक सब कुछ भूल जाने के बजाय रचनात्मक ढंग से झगड़ों को सुलझाएं।

नियम 3 - कम नाराज हों और माफ कर दें

किसी रिश्ते में नाराजगी आपके साथी को प्रभावित करने का एक तरीका है: "देखो तुमने कितना बुरा किया, इसलिए मैं तुमसे बात नहीं करूंगा". या यह बदला लेने का एक तरीका हो सकता है: "क्योंकि तुमने ऐसा किया, मैं तुमसे नाराज हो जाऊंगा". नाराजगी का खतरा भावुक मेल-मिलाप के खतरे के समान है, जिसके बाद हम भूल जाते हैं कि संघर्ष किस बारे में था। भावनाएँ धीरे-धीरे कम हो जाती हैं, नाराजगी दूर हो जाती है: आखिरकार, हम हमेशा के लिए क्रोधित नहीं रह सकते। और कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि अपनी नाराजगी से हमने पहले ही समस्या का समाधान कर लिया है। या हमने अपने साथी को दिखाया कि हम कितने आहत थे, और अब हम सोचते हैं कि वह खुद ही सब कुछ समझ जाएगा और खुद को सही कर लेगा। या हमने एक-दूसरे के साथ संचार न करने की "निवारक" अवधि को सहन किया है, जिसके दौरान, जैसा कि हमें लगता है, हमारा रिश्ता खुद को बहाल कर चुका है और आगे भी जारी रह सकता है।

लेकिन यह एक भ्रामक एहसास है और ऐसा सिर्फ आपके साथ ही नहीं, आपके पार्टनर के साथ भी हो सकता है। न तो आप और न ही वह उस विवाद में वापस लौटना चाहेंगे जिसका समाधान पहले ही हो चुका हो।

लेकिन जैसा कि मैंने पिछले पैराग्राफ में कहा था, संघर्ष के कारणों पर लौटना हमेशा बेहतर होता है। यदि आप अपने साथी को प्रभावित करना चाहते हैं, तो नाराजगी के बजाय शांत, रचनात्मक बातचीत के रूप में ऐसा करना हमेशा बेहतर होता है। खैर, बदला लेने से निश्चित रूप से आपका रिश्ता बेहतर नहीं होगा।

कुछ लोग इसलिए भी नाराज होते हैं क्योंकि वे अनजाने में अपने दावों की बेतुकीता को समझते हैं, वे समझते हैं कि उन्हें सीधे तौर पर व्यक्त न करना बेहतर है, लेकिन नाराज होना और इसके बारे में कुछ भी न कहना बिल्कुल सही है! ऐसे खेलों से बचें! बिल्कुल भी अपने साथी की भावनाओं से छेड़छाड़ करने के किसी भी तरीके से बचेंजिनमें से एक है नाराजगी.

लेकिन फिर भी अगर आप नाराज हैं तो माफ करना जानिए!

नियम 4 - अपना अपराध स्वीकार करें

यह आपके साथी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है कि आप अपना अपराध स्वीकार करें और ईमानदारी से पश्चाताप करें। यहां तक ​​​​कि जब संघर्ष समाप्त हो गया है और आपने शांति बना ली है, तब भी माफी मांगने में आलस न करें, अगर आपको अपनी गलती का एहसास हो तो कहें कि आपको कितना खेद है। भूल जाइए कि इससे पहले आपने उत्साह के साथ अपना बचाव किया था और जिम्मेदारी स्वीकार नहीं करना चाहते थे, अपने अभिमान पर काबू पा लें और कहें कि आप गलत थे। लेकिन बस इसके साथ करो शुद्ध हृदय सेऔर सच्चे इरादे!

इसे एक उपकार के रूप में करने या इसे एक उदार और नेक कार्य के रूप में प्रस्तुत करने की आवश्यकता नहीं है, इस उम्मीद में कि आपका साथी तुरंत आपके पश्चाताप से पहले उसके चेहरे पर गिर जाएगा। इस बात के लिए तैयार रहें कि आपकी माफ़ी को ठंडे दिमाग से और बिना उत्साह के स्वीकार किया जा सकता है। आपको इस पर ऐसी प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए जैसे कि आपके नेक कार्य की सराहना नहीं की गई। मुझ पर विश्वास करो समय बीत जाएगा, और आपका पश्चाताप आपके रिश्ते के खजाने में कड़ी नकदी की तरह गिर जाएगा!

नियम 5 - दूसरों की बात सुनें, आलोचना को गंभीरता से लेना सीखें

किसी झगड़े के बीच, जब साझेदार आरोप-प्रत्यारोप और दावे करते हैं, तो वास्तव में कोई किसी की नहीं सुनता। संघर्ष का प्रत्येक पक्ष हमले या बचाव की स्थिति में है, लेकिन धारणा और समझ की नहीं। हमारा मानस इस तरह से संरचित है कि हम सबसे पहले आलोचना से खुद को बचाने की कोशिश करते हैं, उसमें विरोधाभास ढूंढते हैं, सबसे ठोस खंडन ढूंढते हैं, या प्रति-आलोचना के साथ उसका जवाब देते हैं। समस्या यह है कि हम हमेशा यह नहीं सोचते कि यह वास्तव में कैसा है, हम सत्य को नहीं देखते हैं, प्राचीन का पालन करते हैं मानसिक तंत्र. और हम सोचते हैं कि चूँकि हमें ऐसा लगता है कि हम सही हैं, इसका मतलब है कि हम वास्तव में सही हैं।

इन अभ्यस्त पैटर्न को बदलने की कोशिश करें और किसी झगड़े में तुरंत कोई दूसरा प्रतिवाद ढूंढने की बजाय यह सोचें कि आपकी ओर संबोधित आलोचना कितनी वैध है? अपनी नाराज़गी और चिड़चिड़ापन से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करें। अपने घायल अहंकार को मधुमक्खी द्वारा काटे गए आदमी की तरह अपने आगे न भागने दें।

आलोचना से आहत अहंकार आपको सोचने पर मजबूर करता है: "मुझे लगता है कि मेरे साथ अन्याय हुआ है, मुझे जवाब देना होगा।" यह आपको समस्या को दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से देखने से रोकता है। लेकिन अगर हम पहले यह कल्पना करने की कोशिश करें कि दूसरा व्यक्ति सब कुछ कैसे देखता है, तो हम अधिक उद्देश्यपूर्ण हो जाएंगे और अपने साथी को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, इसलिए, हम आलोचना पर इतनी तीखी प्रतिक्रिया नहीं करेंगे और इसे अधिक शांति से समझेंगे।

बस कुछ समय निकालें, अपनी भावनाओं को शांत करें, उस घायल अभिमान को शांत करें जो बार-बार आपको आपके "मैं" की शिकायतों की ओर वापस लाता है। और शांति से अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करें, मानसिक रूप से उसके पास जाने की कोशिश करें। आप उसके और आपके रिश्ते के इतिहास के बारे में जो जानते हैं उसके संदर्भ में वह स्थिति को कैसे देखता है? वह आपकी आलोचना क्यों कर रहा है? इसके लिए उसके पास क्या कारण हैं? वह आपके कुछ कार्यों पर कैसी प्रतिक्रिया देता है, उसे कैसा महसूस होता है? क्या वह स्वयं आपके प्रति ऐसी हरकतों की इजाजत देता है? अगर आपके साथ ऐसा व्यवहार किया जाए तो आपको कैसा लगेगा?

इसके दौरान मानसिक व्यायाम, आपका अहंकार, एक चुंबक की तरह, आपके विचारों को वापस अपनी ओर आकर्षित करेगा, "मैं" स्थिति में, जैसे ही आप इसे नोटिस करेंगे, आसानी से आपका ध्यान "HE-SHE (वह महसूस करती है, वह चाहती है)" स्थिति पर स्थानांतरित कर देगी। जब आप यह प्रयास करेंगे, तो आप समझ जाएंगे कि अपने स्व, अपनी इच्छाओं से परे जाकर खुद को किसी अन्य व्यक्ति के स्थान पर रखना बिल्कुल भी आसान नहीं है। लेकिन हर चीज़ अनुभव के साथ आती है और आप समय के साथ हर चीज़ के बारे में अपनी अहंकेंद्रित धारणा को बदलना सीख सकते हैं।

मैं यह नहीं कह सकता कि यह अभ्यास आपको आवश्यक रूप से जो कुछ हुआ उसके लिए केवल अपनी गलती देखने के लिए प्रेरित करेगा। नहीं, आप अपने साथी को बेहतर ढंग से समझने लगेंगे और आलोचना को अधिक गंभीरता से समझने लगेंगे।

अपने आप से यह भी पूछें: आलोचना आपकी कैसे मदद कर सकती है? हाँ, बिल्कुल मदद करने के लिए। आलोचना सुनने का मतलब यह नहीं है कि यह आपकी गरिमा को कम करने या अपने आत्म-सम्मान को कम करने का एक तरीका है। यह आपकी कमियों, कमजोरियों के बारे में जानकारी हासिल करने या यह समझने का अवसर है कि आपका साथी आपको कैसे समझता है।

कल्पना कीजिए कि आप जांच के लिए एक डॉक्टर के पास आए और उसने आपसे कहा: “आपकी मुद्रा ख़राब है, आपका वजन अधिक है और बढ़ा हुआ स्तरकोलेस्ट्रॉल". उसे उत्तर देना बहुत उचित नहीं है: "अपने आप को देखो, तुम खुद बहुत पतले नहीं हो!"बेशक, डॉक्टर की बातें सुनना और उसकी सिफारिशों का लाभ उठाना सही होगा, उदाहरण के लिए, कम खाएं वसायुक्त खाद्य पदार्थऔर जिम जाओ.

लेकिन हम हमेशा अपने दूसरे आधे की बातें क्यों नहीं सुन सकते, भले ही वे हमारे चरित्र और व्यक्तित्व से संबंधित क्यों न हों? आख़िरकार, हम भी इसे बदल सकते हैं, अपनी कमियों को पहचान सकते हैं और उनसे छुटकारा पा सकते हैं, जैसे हम समस्याओं को ठीक कर सकते हैं अधिक वजन. समझें कि आलोचना का उद्देश्य आपको आपकी कमज़ोरियाँ याद दिलाना नहीं है। यह आपको सुधार करने, बेहतर बनने का अवसर देता है!

बेशक, यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। लेकिन अगर यह वास्तविकता के अनुरूप नहीं है, तो नाराज और चिंतित होने का क्या मतलब है? और यदि यह सच है, तो इससे भी अधिक आपको प्रतिशोधात्मक आरोपों के साथ प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए! अक्सर इसका एक मिश्रित संस्करण होता है: आलोचना अतिरंजित हो जाती है, भावनाओं और आक्रोश से तीव्र हो जाती है, अटकलों से अलंकृत हो जाती है। और रिश्तों का सच्चा ज्ञान इस बात में निहित है कि जो सच है उसे अलग कर सकें और खुद को बेहतर ढंग से समझने के लिए इसका उपयोग कर सकें। और साथ ही, खाली और निराधार आरोपों का जवाब न दें।

मैं इस पैराग्राफ में कही गई हर बात को अपने पारिवारिक जीवन के एक उदाहरण से समझाऊंगा। मेरी पत्नी कभी-कभी मुझसे कहती है: "आप मुझे कभीभी नहीं सुनते", जब मैं, एक बार फिर से अपने काम में डूबा हुआ, उसके शब्दों को बहरे कानों तक पहुंचने दिया।

बेशक, मेरी आत्मा ऐसे कठोर सूत्रीकरण को स्वीकार नहीं करती: "कभी नहीं!" (आखिरकार, यह सच नहीं है!) और अपना बचाव करना शुरू कर देता है। मेरी पहली प्रतिक्रिया आमतौर पर थी: "हां, आप हर बात को बढ़ा-चढ़ाकर बता रहे हैं, आप बस मेरा ध्यान भटका रहे हैं, जब मैं काम कर रहा होता हूं तो मैं जल्दी से स्विच नहीं कर पाता, आप खुद ही ऐसे पल नहीं खोज पाते जब मुझसे संपर्क करना बेहतर हो।". लेकिन जब आप खुद को अपने आप से दूर करने की कोशिश करते हैं तो थोड़ी अलग तस्वीर सामने आती है।

दरअसल, अक्सर, जब मेरी पत्नी मुझसे संपर्क करती है, तो मैं प्रतिक्रिया नहीं देता, भले ही मैं काम में व्यस्त न हो, लेकिन बस कुछ सोचता हूं ( मैं इस संघर्ष पर रिश्ते के इतिहास के संदर्भ में विचार करता हूं ताकि यह समझ सकूं कि वह इसे कैसे देखती है). क्या मैंने उसकी ओर से ऐसी कोई प्रतिक्रिया देखी है ( क्या वह वैसा व्यवहार करती है?)? जब मैं उससे बात करता हूं तो अक्सर वह मेरी बात सुनती है। लेकिन अगर वह लगातार मेरी बातों को नजरअंदाज करती तो शायद मैं इससे नाराज हो जाता ( अगर मैं उसकी जगह होता तो क्या होता?). और आक्रोश भावनाओं का कारण बनता है जिसके कारण वह कहती है: "आप कभी नहीं सुनते!" ( उसकी क्या भावनाएँ हैं?) निःसंदेह, यह अतिशयोक्ति है, मैं अक्सर वही सुनता हूं जो वह मुझसे कहना चाह रही है। यह अतिशयोक्ति भावनाओं के कारण है, लेकिन ये भावनाएं समझ में आती हैं। मुझे शायद अधिक चौकस रहने और जब मेरी पत्नी मुझसे बात करती है तो उसकी बात सुनना सीखने की ज़रूरत है, न कि अपने ही विचारों में खोए रहने की। अगर मैं उसकी बात सुनना सीख जाऊं तो मैं जीवन में और अधिक ध्यान केंद्रित कर सकूंगा ( इससे मुझे एक बेहतर इंसान बनने में कैसे मदद मिलेगी?).

नियम 6 - सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान दें

ऐसा ही होता है कि हम धीरे-धीरे अपने जीवनसाथी के गुणों के अभ्यस्त हो जाते हैं। वे हमारे लिए एक उपहार बन जाते हैं, और हम अधिकतर कमियों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं। ये कमियां दूसरे कपल्स की तुलना में खास तौर पर साफ नजर आती हैं। कई वर्षों तक अपनी भावी पत्नी के साथ रहने के बाद, मुझे लगने लगा कि शायद हम एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हैं, कि हम कई मायनों में भिन्न हैं। मैं मतभेदों और कमियों पर ध्यान देने लगा और एक समय ऐसा लगा कि वे ही एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण समस्या का प्रतिनिधित्व करते हैं।

और कुछ साल बाद ही मुझे एहसास हुआ कि वास्तव में हमारे बीच कितनी समानताएं हैं। और यह समानता और समानता ऐसे ही प्रकट होती है बुनियादी बातेंकि आप जल्दी ही उनके अभ्यस्त हो जाते हैं, और कभी-कभी इसे देखना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप केवल अपने साथी के मतभेदों और कमियों के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं। और बारीकियाँ, वे बारीकियाँ हैं, सामान्य पैटर्न की पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़े होकर, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने वाली हैं।

लोग एक दूसरे से अलग हैं और हर किसी में अपनी कमियां होती हैं। आप कोई आदर्श व्यक्ति या आपके जैसा कोई आदर्श व्यक्ति नहीं ढूंढ पाएंगे। आपको बस इसे स्वीकार करना होगा.

कोशिश करें कि अपने पार्टनर की तुलना लगातार दूसरों से न करें। केवल बुराइयों के बारे में सोचने के बजाय यह सोचने की कोशिश करें कि उसमें क्या अच्छा है, आप उसके जैसे कैसे हैं। तुमने उससे प्यार क्यों किया? शायद समझ के लिए, उसके चरित्र के लिए, उसकी बुद्धिमत्ता के लिए, उन चीज़ों के लिए जो अब उसमें बची हुई हैं, लेकिन आपने उन पर ध्यान देना ही बंद कर दिया है? अपने मन में इन गुणों की कल्पना करें और इन्हें पाने के लिए व्यक्ति को मानसिक रूप से धन्यवाद दें। ए बेहतर शब्दतुम्हारा बताओ नव युवकआप उसके गुणों के लिए उसके प्रति कितने आभारी हैं और इसके लिए आप उससे कितना प्यार करते हैं! वह बहुत प्रसन्न होगा; वह देखेगा कि उसकी खूबियों की सराहना की जाती है और उसे नजरअंदाज नहीं किया जाता है। आगे बढ़ें और जब आप इसे देखें तो इसे आज ही करें!और सामान्य तौर पर, उसकी अधिक बार प्रशंसा करने का प्रयास करें (लेकिन इसे ज़्यादा न करें, चापलूसी से बचें) ताकि वह देख सके कि वह आपको कितना प्रिय है, और आप उसमें यह समझ सकें कि वह शायद अपने आप में सबसे अधिक क्या महत्व रखता है, जिसे वह बनाए रखने और विकसित करने का प्रयास करता है।

बेशक, ऐसा होता है कि आपके साथी में व्यावहारिक रूप से खामियों के अलावा कुछ नहीं है। इस मामले में, इसे हथियाने के लिए इसमें कुछ भी अच्छाई की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। यहां रिश्ते में कुछ बदलाव की जरूरत है।'

और याद रखें, देखो सकारात्मक पक्षदूसरे व्यक्ति में इसका मतलब उसकी कमियों को स्वीकार करना नहीं है। उसकी कमियों को दूर करने में उसकी मदद करने का प्रयास करें। लेकिन किसी व्यक्ति की दिखावट बनाने के लिए आपको उन्हें अकेले उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

नियम 7 - ईमानदार और खुले रहें

इंगमार बर्गमैन की एक अद्भुत क्लासिक धारावाहिक फिल्म है "सीन्स फ्रॉम ए मैरिज"। फिल्म दिखाती है कि कैसे निष्ठाहीनता, गोपनीयता और "निषिद्ध" विषयों से परहेज एक स्पष्ट रूप से समृद्ध रिश्ते को ध्वस्त कर सकता है।

अपने रिश्ते को उस स्थिति तक न लाएँ जहाँ इस चित्र के पात्र इसे (तलाक) तक ले आए हैं। याद रखें, किसी रिश्ते में कोई "वर्जित" विषय नहीं होते हैं। यदि आप संदेह, भय, असुरक्षा से परेशान हैं, तो अपने साथी को इसके बारे में बताएं। उसे बताएं कि आपको अपने रिश्ते में क्या पसंद नहीं है, सुनें कि उसे क्या असुविधा और नाराजगी महसूस होती है। इस पर चर्चा करें और समझौता करें। सेक्स जैसे "मार्मिक" मुद्दे से बचने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह भी रिश्ते का हिस्सा है।

बेशक, आपको अपने जीवनसाथी के सारे राज जबरदस्ती जानने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, बल्कि अपने सारे पुराने राज खुद ही उजागर करने चाहिए। आपको इसमें भी संतुलन बनाए रखने की ज़रूरत है, ठीक वैसे ही जैसे आपके रिश्ते से जुड़ी हर चीज़ में होता है।

नियम 8 - स्वयं का विकास करके अपने रिश्तों का विकास करें!

यह सोचना एक बड़ी गलती होगी कि रिश्ते एक बार शुरू होने के बाद अपने आप विकसित हो जाएंगे। रिश्तों को दोनों भागीदारों के निरंतर ध्यान और भागीदारी की आवश्यकता होती है।

विकास में न केवल संचार को मजबूत करना शामिल है, उदाहरण के लिए, निर्णय लेना सहवास, विवाह, बच्चों का जन्म, बल्कि प्रत्येक साथी का व्यक्तिगत विकास भी!

रिश्तों को कभी-कभी लोगों से अकेलेपन और अलग अस्तित्व के अलावा और भी बहुत कुछ की आवश्यकता होती है। क्यों? क्योंकि दो लोगों के बीच संबंध को मजबूत और सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, उन दोनों को अपने उस हिस्से से आगे निकलना होगा जिसे पार करना सबसे कठिन हो सकता है! अपने स्वार्थ से, अपनी अंतहीन इच्छाओं से।

दोनों साझेदारों को एक-दूसरे की बात सुनना, समझौता करना, झुकना और देखभाल करना सीखना होगा। लेकिन हर किसी में ये गुण नहीं होते और अक्सर इन्हें विकसित करने की जरूरत होती है। इसीलिए मैं कई युवा जोड़ों की समस्याओं को समझता हूं, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि दो लोगों के बीच हितों का एक मजबूत टकराव है, उनमें से एक या प्रत्येक साथी की इच्छाओं को सुने बिना, जैसा वह चाहता है वैसा करने की कोशिश कर रहा है। .

और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, जैसे कि इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एक व्यक्ति, शुरुआत कर रहा है नयी नौकरी, इसे त्रुटियों के साथ निष्पादित करता है, क्योंकि उसके पास कोई अनुभव नहीं है। लेकिन रिश्तों के लिए अनुभव और कुछ कौशल की भी आवश्यकता होती है। ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति के पहले रिश्ते से पहले, उसके लिए इच्छा रखने वाले कोई अन्य लोग नहीं थे। वहाँ उसके माता-पिता थे जो उसकी देखभाल करते थे, दोस्त थे जो ज़्यादा माँग नहीं करते थे। और उसके पास अपनी सभी इच्छाओं के साथ केवल उसका "मैं" था, जिसे वह अन्य लोगों की परवाह किए बिना संतुष्ट करने का आदी था। उसे यह भी समझ नहीं आता कि कोई दूसरा व्यक्ति भी है जो कुछ चाहता है. और पार्टनर की इच्छाएं हमेशा मेल नहीं खातीं।

समझौता करने और दूसरे व्यक्ति की बात सुनने की क्षमता एक ऐसा कौशल है जिसे विकसित करने की आवश्यकता है। मेरे तर्क से, ऐसा लग सकता है कि एक रिश्ता एक प्रकार की जेल है, जो किसी व्यक्ति को उसके अनमोल व्यक्तित्व के लिए जो उसे प्रिय है उसे त्यागने के लिए कहता है। लेकिन यह सच नहीं है. करुणा, सहानुभूति का विकास, हजारों "मुझे चाहिए" को "नहीं" कहने की क्षमता वास्तव में स्वतंत्रता की ओर ले जाती है। हमारी स्वार्थी इच्छाओं, हमारे अहंकार से मुक्ति जो हमें नियंत्रित करती है। परोपकारिता सख्त आत्म-संयम नहीं है, यह साझा खुशी के लिए खुद को क्रोध, आत्म-भोग, जिद और आत्म-जुनून से मुक्त करने का एक प्रयास है। ए मजबूत रिश्ते, एक ओर, उन्हें एक व्यक्ति को अपने अहंकार से ऊपर उठने की आवश्यकता होती है, दूसरी ओर, वे परोपकारिता, समझ और सहानुभूति के विकास के लिए एक उत्कृष्ट विद्यालय हैं। मैं अंत में इस विचार पर लौटूंगा।

रिश्ते व्यक्तित्व को अनुशासित और मजबूत बनाते हैं और इसके जरिए वे खुद भी मजबूत बनते हैं।

नियम 9 - केवल सेक्स के इर्द-गिर्द रिश्ते न बनाएं

हमारे स्वतंत्र युग में, जब दुनिया भर के लोगों के रिश्तों में शुद्धतावादी नैतिकता का माहौल खत्म होने लगा, जिसने सेक्स पर चर्चा करने और जीवनसाथी के जीवन में इसकी भूमिका को कम करने पर रोक लगा दी, तो लोगों ने एक चरम से दूसरे चरम की ओर प्रयास करना शुरू कर दिया। अन्य। निषेध और गोपनीयता के चरम से लेकर खुलेपन और अनुमति के चरम तक।
सेक्स और भी ज्यादा होने लगा उच्च मूल्यलोगों के लिए। निस्संदेह, किसी रिश्ते में इसका काफी महत्व होता है। लेकिन यहां भी, यौन अंतरंगता की भूमिका को अधिक महत्व दिए बिना, एक संतुलन बनाए रखा जाना चाहिए।

बहुत से लोग इस आपदा को इस तथ्य में देखते हैं कि सेक्स उतना विविध और रोमांचक नहीं है जितना वे चाहते हैं। इससे या तो उनका ब्रेकअप हो जाता है मौजूदा संबंध, या किनारे पर किसी रिश्ते की खोज करने के लिए। लेकिन वास्तव में, यौन सुख प्यार के कई रूपों में से एक है; इसके अलावा, प्यार की कई अभिव्यक्तियाँ हैं!

बेशक, अपने यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन आप इस पर विश्वास नहीं कर सकते कि तूफानी और की अनुपस्थिति बार-बार सेक्सजब बाकी सब कुछ ठीक हो तो आपके रिश्ते को बर्बाद कर देता है। शायद यह दैनिक सुख की कमी नहीं है जो आपको असंतुष्ट बनाती है? जो चीज़ आपको ऐसा बनाती है वह है आपकी अदम्य, बेलगाम इच्छाएँ, जिन्हें आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकते, चाहे आपके कितने भी साथी हों और आप कितनी बार भी सेक्स करें! आप अपनी इच्छाओं को पूरी छूट नहीं दे सकते, न केवल कुछ नैतिक विचारों के कारण, बल्कि इसलिए भी कि जितना अधिक आप उन्हें भोगते हैं, वे उतनी ही अधिक भूखी, पेटू और अतृप्त हो जाती हैं!

एक से अधिक पार्टनर के साथ लगातार सेक्स आपको खुश नहीं करेगा, बल्कि आपको इसकी लत लगा देगा!

प्यूरिटन निषेधों की भी अपनी बुद्धिमत्ता थी, जिसका उद्देश्य क्षति, भ्रष्टता और तृप्ति को रोकना था। हालाँकि सख्त निषेध भी चरम सीमाएँ हैं जिनसे बचा जाना चाहिए।

सेक्स कितना भी तीव्र क्यों न हो, यह दो साझेदारों को सहानुभूति, दोस्ती, गहरी समझ, देखभाल, प्यार जितनी मजबूती से बांधने में सक्षम नहीं है। सेक्स के इर्द-गिर्द संबंध बनाना उसे सीमित, कमजोर, आश्रित और अधूरा बनाना है।

नियम 10 - स्वीकार करें कि आपकी अलग-अलग रुचियां हो सकती हैं

जरूरी नहीं कि हर चीज में आपके हित एक जैसे हों। हर चीज में समानता ढूंढने और उसकी कमी के कारण कष्ट उठाने की जरूरत नहीं है। उन्होंने आज मुझसे पूछा. “निकोलाई, मैं देख रहा हूँ कि आपकी पत्नी की वेबसाइट गूढ़तावाद को समर्पित है, और आप स्वयं रहस्यवाद से बहुत दूर प्रतीत होते हैं। आप अपने विचारों और अपने जीवनसाथी के विश्वासों के बीच समझौता कैसे पाते हैं?”

मामले की सच्चाई यह है कि मैं यह नहीं कह सकता कि इस मुद्दे पर हमारे बीच सहमति है और हम इसके लिए प्रयास कर रहे हैं। मेरी पत्नी उन चीज़ों पर विश्वास करती है जिन पर मैं विश्वास नहीं करता, लेकिन यह ठीक है! भिन्न लोग विभिन्न दृष्टिकोणऔर विश्वास, इसी तरह हम बने हैं। और रिश्तों की कला इसे बड़ी बात बनाना बंद करना है, इस तथ्य को स्वीकार करना है कि लोग अलग हैं।

मुझे यह सीखने में बहुत मेहनत और समय लगा कि अपने दूसरे आधे लोगों की मान्यताओं को शत्रुता के साथ न लें, हर मुद्दे पर बहस न करें, उनकी आलोचना न करें। मुझे एहसास हुआ कि वह जिस चीज़ में विश्वास करती है वह उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है और मैं इसका सम्मान और सराहना करने लगा। आख़िरकार, यह उस व्यक्ति के लिए खुशी और मन की शांति लाता है जिससे मैं प्यार करता हूँ।

मैं यह नहीं कह सकता कि हम किसी प्रकार का समझौता करने, मेरे विचारों और उनके विचारों का उनके विश्वासों के साथ समन्वय करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। इस तथ्य के बावजूद कि हम कई जगहों पर सहमत हैं, कुछ जगहें ऐसी भी हैं जहां हम एक-दूसरे से स्पष्ट रूप से असहमत हैं। लेकिन हम इसे वैसे ही छोड़ने की कोशिश करते हैं और शांति से इसे स्वीकार करते हैं। एक व्यक्ति को दूसरे को खुश करने के लिए अपने विचार क्यों बदलने चाहिए?

यदि आपका युवा, उदाहरण के लिए, कभी-कभी कंप्यूटर गेम खेलता है, और आप इसे एक बेकार और बेवकूफी भरी गतिविधि मानते हैं, तो आपको हर बार उसे यह समझाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है कि वह क्या बकवास कर रहा है, अगर इससे उसे ज्यादा नुकसान नहीं होता है परिवार। यदि वह खुद को दुर्लभ अवसरों पर ऐसा करने की अनुमति देता है, तो सब कुछ वैसे ही छोड़ दें। दूसरे लोगों की छोटी और हानिरहित कमजोरियों का सम्मान करें। और आपकी उदारता और समझ की पराकाष्ठा यह होगी, उदाहरण के लिए, उसे किसी प्रकार का कंप्यूटर गेम देना, भले ही आपको लगता है कि यह पैसे की बर्बादी है। लेकिन यह आपके नवयुवक के लिए सुखद होगा!

व्यक्तिगत रूप से, मुझे गूढ़ विद्या पर अपनी पत्नी के छोटे-छोटे खर्चों को भी स्वीकार करने में बहुत प्रयास करना पड़ा, जिसे स्वाभाविक रूप से, मैं व्यर्थ मानता था। लेकिन मुझे लगता है कि मैं इस चरण से गुजरने में कामयाब रही और समझ में आई कि उसे यह पसंद है, जिस तरह से वह इसे पसंद करती है, इसलिए, ये खर्च खाली नहीं हो सकते। और मुझे बहुत ख़ुशी है कि मैं अपने अंदर की इस अस्वीकृति पर काबू पाने में कामयाब रही।

दूसरी ओर, यदि आप स्वयं एक युवा व्यक्ति हैं जिसका जीवनसाथी उस पर सप्ताह में कुछ घंटे समर्पित करने का आरोप लगाता है कंप्यूटर गेम, इसे शांति से लें। उसे तुरंत यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि आप इस तरह से अपना विकास कर रहे हैं और वाद-विवाद और झगड़ों में पड़ जाते हैं। हां, आपकी पत्नी आपको नहीं समझ सकती, लेकिन इसे वैसे ही छोड़ दें, झगड़ों और अपमान के जरिए समझौते पर पहुंचने की कोशिश न करें। यदि आप उसके हमलों का जवाब देना बंद कर देंगे, तो देर-सबेर उसके पास आरोपों के लिए "ईंधन" ख़त्म हो जाएगा।

मैं यह बिल्कुल नहीं कहना चाहता कि समझ और समझौते के लिए प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह समझने की कोशिश करें कि कुछ चीज़ें आपके जीवनसाथी के लिए कितनी महत्वपूर्ण हैं। लेकिन अगर आप इसे समझ नहीं पाते हैं, ये बातें आपको खोखली और बेवकूफी भरी लगती हैं, तो बस इसे स्वीकार करें और अपने प्रियजन को इनका आनंद लेने का मौका दें। लेकिन यहां भी आपको इस सिद्धांत को चरम पर नहीं ले जाना चाहिए और अपने साथी को कुछ पूरी तरह से विनाशकारी व्यवहार में शामिल होने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, उदाहरण के लिए, हर दिन शराब पीना या नशीली दवाओं में शामिल होना। हर चीज़ की एक सीमा होती है.

नियम 11 - जानिए कैसे कहें ना!

आपको लगातार अपने जीवनसाथी की बेतुकी मांगों पर ध्यान नहीं देना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपसे उसकी उपस्थिति के बाहर उठाए गए हर कदम का हिसाब मांगता है, तो आपको इस इच्छा को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है। डर और व्यामोह जैसी अन्य लोगों की कमियों को पोषित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि अपने पति या पत्नी को आपके लिए बेहद अप्रिय बात से इनकार करने से आप उसका प्यार और सम्मान खो देंगे। इसके विपरीत, इस तरह आप अपनी स्वतंत्रता, अपनी इच्छा और अपनी इच्छाओं की उपस्थिति को संरक्षित और प्रदर्शित करेंगे।

नियम 12 - एक साथ बिताए गए समय और प्रत्येक साथी की स्वतंत्रता के बीच संतुलन बनाए रखें

कोशिश करें कि आप खुद को अपने पार्टनर पर बहुत ज्यादा न थोपें। उसे स्वतंत्रता के लिए जगह दें। आपको उसकी हर हरकत को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और अपना सारा समय उसके करीब रहने से भरने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। मैं समझता हूं कि इस सलाह का पालन उन लोगों के लिए करना मुश्किल है जो जीवन का अर्थ केवल एक व्यक्ति के लिए अपने प्यार में देखते हैं। लेकिन किसी और की स्वतंत्रता को सीमित करने की कष्टप्रद इच्छा को आपके साथी के प्रतिरोध और अस्वीकृति का सामना करना पड़ सकता है। अनुभव न करने के लिए दर्दनाक लगावअपने पति या पत्नी को, खुद के साथ अकेले समय बिताना सीखें। आख़िरकार, एक रिश्ते में अकेलेपन और आपके निजी मामलों दोनों के लिए जगह होनी चाहिए। कुछ ऐसा ढूंढें जिसका आप आनंद लेते हैं, जो आपको खुशी देता है, जिसे आप कर सकते हैं और जब आपका साथी आसपास नहीं होता है तो उसके बारे में भावुक हो सकते हैं। अपने पूरे जीवन को केवल अपने रिश्तों तक सीमित न रखें, अपने शौक और गतिविधियों के क्षितिज का विस्तार करें!

लेकिन साथ ही, किसी की अपनी स्वतंत्रता की चिंता संबंधों की संकीर्णता और उपेक्षा में विकसित नहीं होनी चाहिए। हाँ, एक ओर, आपको अपना सारा समय एक-दूसरे की बाहों में बिताने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको रिश्ते की देखभाल और अपने जीवनसाथी को जो ध्यान दे सकते हैं, उसकी उपेक्षा भी नहीं करनी चाहिए। और इस तथ्य को सहने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपका महत्वपूर्ण दूसरा आप पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देता है। संतुलन कैसे खोजें?

यदि आपकी मुलाकातें हुई हैं तो बहुत कम नहीं होनी चाहिए गंभीर रिश्ते, लेकिन साथ ही, आपको हर दिन एक-दूसरे को देखने की ज़रूरत नहीं है, जब तक कि निश्चित रूप से, दोनों ऐसा नहीं चाहते। अगर आपके पति कभी-कभी दोस्तों या काम के साझेदारों से मिलते हैं तो इसमें कोई बुराई नहीं है, उनकी अपनी जिंदगी होनी चाहिए। लेकिन अगर यह काम के बाद रोजमर्रा की घटनाओं में बदल जाता है, जब वह आपको वैसे भी नहीं देखता है, तो यह पहले से ही दायरे से परे जा रहा है। सामान्य तौर पर, स्वतंत्रता के अधिकार और अधिकार के बीच एक निश्चित रेखा को कैसे पार नहीं किया जाए, इस पर सटीक सिफारिशें नहीं हो सकती हैं। आपको अपनी बुद्धि पर भरोसा करने की जरूरत है। याद रखें, शैतान चरम सीमा में रहता है!

नियम 13 - डेज़ी न खेलें

"हमारे साथ सब कुछ बहुत अच्छा है, वह अद्भुत और देखभाल करने वाला है, लेकिन मुझे लगता है कि उसके लिए मेरी मजबूत भावनाएँ गायब हो गई हैं।"लोग अक्सर भावनाओं की कमी को बड़ी समस्या बना लेते हैं।

भावनाओं के कमज़ोर होने को यह न समझें कि रिश्ते में समस्याएँ हैं और कुछ कदम उठाने की ज़रूरत है। भावनाओं से न जुड़ें, क्योंकि वे अस्थायी और अनित्य हैं। जुनून और गहरा प्यारपास करो, ऐसा मानव स्वभाव है। यहां तक ​​कि जब वे किसी रिश्ते में दिखाई देते हैं, तब भी वे स्थायी नहीं होते हैं: कभी-कभी वे वहां होते हैं, कभी-कभी वे नहीं होते हैं, कभी-कभी आप अपने साथी के प्रति किसी प्रकार की कोमलता महसूस करते हैं, लेकिन दूसरे ही क्षण, खुद को सुनकर, आप समझते हैं कि ये भावनाएं हैं मौजूद नहीं है।

अगर आप भावनाओं जैसी अविश्वसनीय और चंचल चीज़ को अपने रिश्ते की बुनियाद में रख देंगे तो आपका रिश्ता उतना ही अविश्वसनीय और अस्थिर हो जाएगा। यह एक देश में विशेष रूप से पवन ऊर्जा संयंत्रों के निर्माण के समान है। मौसम बहुत परिवर्तनशील है, इसलिए शहरों में बिजली की आपूर्ति बहुत अस्थिर होगी।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको भावनाओं को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देना चाहिए। आपको उन्हें अपने रिश्ते के लिए एकमात्र मानदंड के रूप में नहीं देखना चाहिए। आपको उनसे जुड़ना नहीं चाहिए. यदि आपका पति वास्तव में देखभाल करने वाला और संवेदनशील है, यदि आपके साथ सब कुछ ठीक है, तो आपको लगातार डेज़ी खेलने और अपने आप में भावनाओं को जगाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। इस तरह, इसके विपरीत, आप केवल तनाव और संदेह को ही आकर्षित करेंगे, जो आपको किसी भी भावना को समझने से रोकेगा। इसलिए, आराम करें, रिश्ते का आनंद लें, इसके बारे में सोचना बंद करें, और फिर भावनाएं अपने आप आ जाएंगी, और फिर चली जाएंगी, बाद में वापस आने के लिए। आख़िरकार, वे हवा की तरह अप्रत्याशित तत्व हैं!

या शायद, आराम करने पर, आप समझ जाएंगे कि आपकी इच्छा के पीछे भावनाएँ हमेशा मौजूद रही हैं मजबूत भावनाओं, बेलगाम जुनून के कारण, आप पहले ही भूल गए हैं कि नरम भावनाओं के बीच अंतर कैसे किया जाए। किसी रिश्ते की शुरुआत में चमकीले कामुक रंगों की प्रचुरता आपकी दृष्टि को विकृत कर सकती है, जिससे आप अस्थायी रूप से शांत स्वर देखना बंद कर देते हैं।

यही बात आपके साथी से आपकी अपेक्षाओं पर भी लागू हो सकती है। उससे यह उम्मीद न करें कि वह हमेशा प्यार में रोमियो ही रहेगा। उसकी भावनाएँ आपकी तरह ही चंचल हैं। इस तथ्य पर ध्यान दें कि पुरुष, एक नियम के रूप में, महिलाओं की तुलना में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में अधिक संयमित होते हैं।

नियम 14 - कूटनीति सीखें

मुझे यकीन है कि इस लेख को पढ़ने वालों में से कई लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है कि वे अपने साथी को सकारात्मक रूप से प्रभावित करना चाहेंगे, लेकिन ऐसा नहीं कर सकते। आपका साथी आप पर ध्यान नहीं देता है या उसमें कमियाँ हैं जिन्हें वह सुधारना नहीं चाहता है, और आप किसी भी तरह से उसे निर्देश नहीं दे सकते हैं सही तरीका. आप अपने रिश्तों को लेकर चिंतित हैं और उन्हें ठीक करने की बहुत नेक इच्छा रखते हैं। मुझे लगता है कि जो लोग चीजों को अपने हिसाब से चलने देने के आदी हैं, वे रिश्तों को कैसे ठीक किया जाए, इसके बारे में पढ़ने की संभावना नहीं रखते हैं। तो, यह आपके लिए एक छोटी सी तारीफ है।

पार्टनर को बदलना या सुधारना बहुत मुश्किल काम है और हमेशा संभव नहीं होता। मैं इसे प्रत्यक्ष रूप से जानता हूं। लंबे समय तक मेरी पत्नी मेरे आलस्य, उदासीनता, हिंसक भावनाओं, संकीर्णता, गैरजिम्मेदारी और अपरिपक्वता के बारे में कुछ नहीं कर सकी। बेशक, मैं कुछ भी सुनना नहीं चाहता था, क्योंकि, जैसा कि मुझे लग रहा था, मैं खुद ही सब कुछ किसी से भी बेहतर जानता था, और कोई भी मेरा आदेश नहीं दे सकता था। और मैं समझता हूं कि ऐसा गर्व कई लोगों की विशेषता है, खासकर पुरुषों की। वे, महिलाओं की तुलना में काफी हद तक, इस भ्रम के अधीन हैं कि वे हर चीज के बारे में सब कुछ जानते हैं, कि वे हमेशा सही होते हैं। वे हमेशा दुनिया की हर चीज़ के बारे में पहले से ही एक राय बनाने की कोशिश करते हैं, भले ही उन्हें कुछ समझ में न आए। वे अन्य लोगों की सहायता और समर्थन स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, और यदि वे इसका उपयोग करते हैं, तो यह कृतज्ञता के बिना है।

निःसंदेह, मैं सामान्यीकरण नहीं करता और न ही यह कहना चाहता हूं कि सभी पुरुष इसी तरह व्यवहार करते हैं। मैं महिलाओं की तुलना में वर्णित गुणों वाले अधिक पुरुषों से मिला हूं। हां, मैं खुद भी ऐसा ही था। और किसी भी आश्वासन ने तब तक मेरी मदद नहीं की होगी जब तक मैं खुद बदलना नहीं चाहता था।

इसलिए, मैं समझता हूं कि एक घमंडी व्यक्ति को कुछ भी समझाना कितना मुश्किल है, जिसके लिए अपने विचारों और विश्वासों के प्रतिमान में बने रहना, सही महसूस करना, खुद को सही करने, बेहतर बनने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। उसका गौरव, एक दीवार की तरह, मदद करने के सभी ईमानदार प्रयासों को प्रतिबिंबित कर सकता है। तो आप अपने साथी को कैसे प्रभावित कर सकते हैं? मुझे लगता है कि सूक्ष्म कूटनीति के मुद्दे पर एक अलग लेख की आवश्यकता है, जिसे मैं प्रकाशित कर सकता हूं। लेकिन मैं फिर भी कुछ सुझाव दूंगा.

किसी व्यक्ति पर आक्रामक रूप से कोई भी सत्य थोपने की आवश्यकता नहीं है जिससे वह सहमत नहीं है। उसे हर चीज़ को अपने अनुभव से आज़माने, स्वयं देखने के लिए प्रोत्साहित करें। ऐसा दिखावा करें कि आपका साथी सब कुछ अपने दम पर हासिल कर रहा है, न कि आपके निर्देश पर। उसकी प्रशंसा करें और उसे दिखाएं कि आप उसकी कमियों को दूर करने के प्रयासों की कितनी सराहना करते हैं।

लेकिन साथ ही, असफलताओं के लिए डांटें नहीं, शांति से बार-बार प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करें। उसे यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि वह कितना बुरा है, बल्कि उसे बताएं कि आप उसकी कमियों के कारण कैसे पीड़ित हैं और आप कैसे चाहेंगे कि वह उन्हें दूर करे। उसके साथ संवाद करें, उसकी सफलताओं में रुचि लें, नए तरीके पेश करें। उसे कम से कम कोशिश तो करने दीजिए और अगर कुछ काम नहीं करता तो उसे उसे छोड़ने का अधिकार होगा। मदद करें और मार्गदर्शन करें, लेकिन साथ ही स्वतंत्रता के लिए जगह छोड़ें।

नियम 15 - रिश्ते विश्वास पर बनायें

आप अपने साथी पर जितना अधिक भरोसा दिखाएंगे, उसके लिए उस भरोसे को धोखा देना उतना ही मुश्किल होगा। आख़िरकार, मौजूदा भय और संदेह की पुष्टि करने की तुलना में आपके पास जो कुछ भी है उसे खो देना कहीं अधिक बुरा है। यदि संभव हो, तो व्यामोह, निरंतर जाँच, निगरानी और अग्रणी प्रश्नों से बचें। जैसा कि मैंने लेख में लिखा है, इस तरह का व्यवहार रिश्तों को मजबूत करने का काम नहीं करता है, बल्कि धीरे-धीरे उन्हें नष्ट कर देता है।

हालाँकि आप निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते जो आपको लगातार धोखा देता है, अति-भरोसा करना भी बुरा है! सावधान रहें, किसी भी बदमाश को अपना सिर घुमाने और अपनी भावनाओं के साथ खेलने न दें। यदि किसी व्यक्ति ने एक या अधिक बार आपके विश्वास को धोखा दिया है, तो निष्कर्ष निकालें और सतर्क रहें!

नियम 16 ​​- हमेशा अपनी आवश्यकता से अधिक कार्य करें

अक्सर पुराने प्रेमी पहल, रचनात्मकता और नवीनता की इच्छा की किसी भी अभिव्यक्ति से थक जाते हैं। उनमें से प्रत्येक को अपनी-अपनी अनकही जिम्मेदारियों की आदत हो जाती है, और वे ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहते जो उनके दायरे से बाहर हो।

लेकिन रिश्तों में नए सकारात्मक रुझान, नई पहल हमेशा अच्छी होती है! यह लोगों को एक साथ लाता है, सुप्त भावनाओं को जागृत करता है, उन्हें उदासीनता और शीतलता के बजाय देखभाल और गर्मी महसूस करने में मदद करता है। इसीलिए करना अप्रत्याशित उपहारऔर आश्चर्य, पारिवारिक जीवन के उस कौशल में महारत हासिल करें जो आपके लिए अलग है। अगर आप पुरुष हैं तो खाना बनाना शुरू कर दें, जिससे आपकी पत्नी के लिए यह जिम्मेदारी आसान हो जाएगी। यदि आप एक महिला हैं, तो अपने जीवनसाथी को खुश और आश्चर्यचकित करने के लिए कुछ सुखद और उपयोगी चीज़ के बारे में सोचें। आविष्कारशील बनें और रचनात्मक बनें।

इस बारे में सोचें कि आपका साथी क्या चाहता है, क्या चीज़ उसका काम आसान कर सकती है और उसे अच्छा महसूस करा सकती है। यहाँ हम बात कर रहे हैंन केवल अप्रत्याशित आश्चर्य करने के बारे में, बल्कि अपने साथी के जीवन में भाग लेने के बारे में भी, केवल अपने जीवन और अपनी समस्याओं पर ध्यान देना बंद करें।

नियम 17 - ख़त्म हो चुके रिश्ते को ख़त्म करने के लिए तैयार रहें

यह लेख आपके रिश्ते को बनाने और सुधारने के बारे में सुझाव प्रदान करता है। मेरा मानना ​​है कि संभावित रूप से अच्छे रिश्ते को ख़त्म करने की तुलना में उसे ठीक करने के लिए कई बार प्रयास करना बेहतर है। मेरी पत्नी ने पाँच साल पहले मुझे नहीं छोड़ा, बावजूद इसके कि मैं अपने अलावा किसी और के बारे में सोचने में असमर्थ था। तब से, मैंने निर्णायक रूप से बदलाव किया है, अपनी गलतियों को महसूस किया है और उन्हें सुधारा है, जिससे मुझे यह लेख लिखने में भी मदद मिली। लेकिन मुझे बदलने में थोड़ा समय लगा और मैं इसे अच्छी तरह समझता हूं। इसलिए, मैं हर किसी को अपने दूसरे आधे को मौका देने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, क्योंकि कौन जानता है कि अभी हमारे पास जो है उससे भविष्य में क्या हो सकता है?

लेकिन यहां आपको संतुलन बनाए रखने की जरूरत है. सामान्य तौर पर, यह पूरा लेख संतुलन के बारे में है। आख़िरकार, रिश्ते समझौते का प्रतीक हैं, और रिश्तों को आगे बढ़ाने की कला, ठीक उसी तरह, कई चरम सीमाओं के बीच संतुलन बनाने की क्षमता में निहित है। इसलिए, यहां सभी सलाह अस्पष्ट हैं, वे आपको यह नहीं कहते हैं कि "यह करो, वह मत करो", बल्कि वे हमें बीच का रास्ता खोजने के लिए अपनी बुद्धि पर भरोसा करते हुए दिशा देते हैं। अपने साथी को सही करने का प्रयास करें, लेकिन साथ ही अपने पूरे वजन से उस पर दबाव न डालें। आज़ादी दें, लेकिन साथ ही रिश्तों की उपेक्षा भी न होने दें। हार मान लें, लेकिन कुछ स्थितियों में स्पष्ट रूप से "नहीं" कहें। दूसरे लोगों के हितों को समझने की कोशिश करना, लेकिन उस समझ को स्वीकार करना हमेशा संभव नहीं होता...

और मुझे एहसास है कि इस तथ्य के बावजूद कि कुछ स्थितियों में रिश्ते को ठीक करना बेहतर होता है, अन्य स्थितियों में इसे पूरी तरह से समाप्त करना बेहतर होता है। यदि आपका साथी उस पर सकारात्मक प्रभाव डालने के आपके प्रयासों के बावजूद व्यवस्थित रूप से ऐसे व्यवहार करता है जो आपको पसंद नहीं है। यदि वह आपको ठेस पहुँचाता है, क्रोध को अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं करता है, खुद को जाने देता है और खुद को सही नहीं करना चाहता है। यदि आपने अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए सब कुछ किया है, लेकिन आपके प्रयासों का कोई परिणाम नहीं निकला है। यदि आप दूसरे लोगों के अपमान और अनुचित संदेह के कारण लगातार पीड़ित होते हैं। तो ऐसे रिश्ते को ख़त्म करने के बारे में सोचना ही बेहतर होता है. विशेषकर यदि आप अभी छोटे हैं और आपके बच्चे नहीं हैं। चिंता न करें, आपको एक बेहतर साथी मिलेगा। आप शहीद होने या पूरी जिंदगी किसी की दाई के रूप में काम करने के लायक नहीं हैं।

निष्कर्ष - रिश्ते और आत्म-विकास

किसी रिश्ते को बनाए रखने की क्षमता दोनों भागीदारों के व्यक्तिगत कौशल से निर्धारित होती है: देखभाल, परोपकारिता, दूसरे की समझ, हार मानने और समझौता करने की क्षमता। रिश्ते कोई बाज़ार अर्थव्यवस्था नहीं हैं, जिसमें हर कोई विशेष रूप से अपना ख्याल रखकर ही आगे बढ़ सकता है।

मैं इस मुद्दे पर फिर से लौटा क्योंकि यह सबसे महत्वपूर्ण है। और रिश्तों में अधिकांश समस्याएँ स्वार्थ और स्वयं को दूसरे के स्थान पर रखने की अनिच्छा के कारण उत्पन्न होती हैं!

रिश्ते आपके अहंकार, वासना, स्वार्थ को संतुष्ट करने के लिए नहीं, बल्कि दो लोगों के सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व और विकास के लिए काम आते हैं! जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, रिश्ते आपको परोपकारिता और समझ के साथ-साथ कई अन्य कौशल विकसित करने में मदद करेंगे। मेरी राय में, एक पुरुष और एक महिला के बीच दीर्घकालिक संबंध आत्म-विकास और व्यक्तित्व शिक्षा के लिए एक स्कूल है! और जो सकारात्मक अनुभव आप अपनी पत्नी या पति के साथ जीवन से प्राप्त करते हैं, उसे आप बिल्कुल किसी भी रिश्ते में लागू कर सकते हैं, अधीनस्थों या मालिकों के साथ, दोस्तों या विरोधियों के साथ, बच्चों या पेंशनभोगियों के साथ। यह कई मामलों में आपके लिए एक विश्वसनीय समर्थन के रूप में भी काम करेगा जीवन परिस्थितियाँ. आख़िरकार, कूटनीति, धैर्य और सुनने की क्षमता ऐसे गुण हैं जो जीवन में सफलता और व्यक्तिगत खुशी प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

मैं अक्सर ऐसे लोगों से मिलता हूं जिनके बीच रिश्तों में समस्याएं हैं या रिश्ते ही नहीं हैं। उनमें से कुछ के लिए, रिश्ते दुखों और झगड़ों की एक श्रृंखला हैं।

अन्य लोग लगातार खोज में हैं, और वे इसे ढूंढ नहीं पा रहे हैं। स्थायी साथी: दीर्घकालिक संबंध बनाए रखने के उनके सभी प्रयास विफलता में बदल जाते हैं। फिर भी अन्य लोग किसी की तलाश नहीं कर रहे हैं, या वे वास्तव में खुद पर संदेह करते हैं, या वे सिर्फ अकेले रहना पसंद करते हैं।

लेकिन कई मामलों में, इन सभी लोगों में एक बात समान होती है: न केवल परिवर्तनशील भाग्य या खराब चुनावउन्हें साझेदार ढूंढने से रोकता है पारिवारिक सुख. अक्सर इन लोगों में बस कमी होती है व्यक्तिगत गुणजिसके बिना इन रिश्तों को निभाना मुश्किल होगा। ये लोग शिशु होते हैं, जिम्मेदारी की भावना की कमी होती है, अत्यधिक मांग करने वाले और कठोर होते हैं, या इसके विपरीत, बेहद नरम शरीर वाले होते हैं, अपनी परिवर्तनशील भावनाओं का सामना नहीं कर सकते, दूसरे लोगों की जरूरतों को सुनना और समझना नहीं जानते, स्वार्थी होते हैं , आत्म-निहित और शर्मीले, भय और चिंताओं से ग्रस्त। यह सूची लंबे समय तक जारी रह सकती है, लेकिन एक बात महत्वपूर्ण है कि अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक रिश्ता चाहता है, तो उसमें कुछ गुण होने चाहिए।

(मैं यह नहीं कहने जा रहा हूं कि सभी एकल लोग ऐसे ही होते हैं। बिल्कुल नहीं। उनमें से कुछ वास्तव में एकांत और स्वतंत्रता पसंद करते हैं। वे आत्मनिर्भर महसूस करते हैं और बिना किसी स्थायी रिश्ते के सामंजस्यपूर्ण जीवन जीने में सक्षम हैं। मेरे पास कुछ भी नहीं है) इसके विपरीत, यह हर किसी की व्यक्तिगत पसंद है। मैं यह भी स्पष्ट करना चाहता हूं कि यदि आप समझते हैं कि आपके पास है मजबूत समस्याएँकिसी रिश्ते में, इसका मतलब यह नहीं है कि समस्या आपके व्यक्तित्व में निहित है। ऐसा होता है कि इसका कारण आपके साथी या बाहरी कारकों से संबंधित होता है।

लेकिन, फिर भी, जो मैंने ऊपर लिखा है वह घटित होता है, और अक्सर।)

इसका मतलब यह नहीं कि उसमें शुरू से ही ये गुण होने चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति बेहतरी के लिए बदल सकता है और प्यार और पारिवारिक संबंध इसमें उसकी मदद कर सकते हैं।
मैं मानवीय रिश्तों को एक बंधन से बंधे दो लोगों के व्यक्तिगत विकास के लिए उपजाऊ जमीन के रूप में देखता हूं। इस रिश्ते को मजबूत करके आप न सिर्फ अपने पति या पत्नी के साथ रिश्ते को और अधिक विश्वसनीय बनाएंगे, बल्कि आप खुद भी बेहतर और खुशहाल बनेंगे।