शरीर के लिए आवश्यक तेल। आवश्यक तेलों के साथ सुगंधित स्नान, मालिश और बॉडी स्क्रब। आवश्यक तेलों के साथ सुंदर शरीर

त्वचा पर लगाए जाने पर कुछ तेलों के पुनर्योजी गुण अच्छी तरह से ज्ञात हैं - वास्तव में, "अरोमाथेरेपी" शब्द भी लैवेंडर की मदद से एक फ्रांसीसी प्रकृतिवादी द्वारा जलाए गए चमत्कारी उपचार के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ है। तेल। लेकिन उनके फायदे यहीं खत्म नहीं होते!

त्वचा की लोच और यौवन

प्रोविटामिन और त्वचा के कार्यों के कुछ अन्य सक्रिय "पुनर्स्थापना" के संयोजन के लिए धन्यवाद, गुलाब, शीशम, चंदन, कैमोमाइल, इलंग-इलंग, जेरेनियम तेलों ने ऊतक पुनर्जनन के क्षेत्र में खुद को प्रतिष्ठित किया है। तेल किसी से भी समृद्ध किया जा सकता है कॉस्मेटिक उपकरण- मास्क, क्रीम, स्क्रब, लोशन, जैल आदि। इस या उस तेल की बस कुछ बूंदें क्रीम या मास्क में मिलाने से वे और अधिक प्रभावी हो जाएंगे। बहुत महत्वपूर्ण: यह देखने के लिए कि क्या आपको कोई एलर्जी है, अपने हाथ पर कुछ पतला आवश्यक तेल लगाने का प्रयास करें। सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग के लिए तेल चुनते समय, अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करें।

शुष्क त्वचा के मामले में, कोशिका झिल्लियों को मजबूत करने के लिए, उत्तेजित करें चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा पुनर्जनन की प्रक्रियाओं में सुधार करते हुए, हम निम्नलिखित तेलों का उपयोग करते हैं:
कैमोमाइल, बादाम के तेल के साथ चमेली, जेरेनियम, नारंगी, लैवेंडर, शीशम, चाय के पेड़, चंदन, नारंगी।

अगर त्वचा तैलीय है, आवश्यक तेलों की नियुक्ति - छिद्रों को बंद करने वाले रहस्य का विघटन और मलिनकिरण, छिद्रों का संकुचन, हार्मोनल संतुलन की बहाली, त्वचा की प्रतिरक्षा को मजबूत करना। इस मामले में, उपयुक्त: पुदीना, नींबू बाम, नींबू, मेंहदी, जीरियम, अदरक, जुनिपर, अजवायन के फूल, लैवेंडर, कैमोमाइल, इलंग-इलंग, बरगामोट, अंगूर, लौंग, चीनी मैगनोलिया बेल।

के लिए सामान्य त्वचा हम निम्नलिखित तेलों का उपयोग करते हैं: टॉनिक - नींबू, जीरियम, जुनिपर, मेंहदी; आराम और सुखदायक - चमेली, लैवेंडर, पुदीना, गुलाब, कैमोमाइल; चिकनी ठीक झुर्रियाँ - नींबू, नारंगी, लैवेंडर, चाय के पेड़।

के लिए मिश्रित त्वचा बढ़िया - नींबू, पुदीना, नेरोली, शीशम।

आवश्यक तेल सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अमूल्य मदद प्रदान करते हैं, अंगूर, मेंहदी, कैमोमाइल, जुनिपर, नींबू और सरू के तेल विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। आपको इस सूची में से किन्हीं चार तेलों की तीन बूंदों को 50 मिली बेस ऑयल के साथ मिलाना होगा। आदर्श आधार तेल जोजोबा तैल! जोजोबा शुष्क क्षेत्रों में उगने वाली 1-2 मीटर ऊंची शाखित सदाबहार झाड़ी है। उत्तरी अमेरिकाऔर तिब्बत में, और पहनता है सुन्दर नामसिममंड्सिया चीनी। इस पौधे के त्रिकोणीय नट को ठंडे दबाव से संसाधित किया जाता है, उनसे एक जादुई तेल प्राप्त होता है, जो तरल मोम की तरह अधिक होता है। जादुई क्रियात्वचा पर इस तथ्य के कारण कि तेल की संरचना में मोम एस्टर की संरचना के समान मोमी अमीनो एसिड शामिल हैं सीबम. कॉस्मेटिक प्रभावकारिताजोजोबा अनुसंधान द्वारा सिद्ध है।
लेकिन, अगर आपके पास जोजोबा ऑयल नहीं है, तो आड़ू या बादाम का तेल बेस के रूप में काम करेगा। बेस ऑयल और एसेंशियल ऑयल के मिश्रण को प्रतिदिन तैयार (स्वच्छ और उपचारित) त्वचा में रगड़ा जाता है। दो सप्ताह के बाद, हम सात दिनों के लिए एक ब्रेक लेते हैं, और फिर हम फिर से तेल रगड़ने की प्रक्रिया पर लौट आते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट स्नान का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है:

• पकाने की विधि 1:सरू के तेल की 2 बूंदें, नींबू, जुनिपर मिक्स, किसी के एक बड़े चम्मच में घोलें आधार तेलऔर स्नान में डालो।
• पकाने की विधि 2:जुनिपर 2 बूंद, ग्रेपफ्रूट 4 बूंद, टी ट्री 4 बूंद, मेंहदी 2 बूंद। परिणामी मिश्रण को दो बड़े चम्मच में मिलाएं समुद्री नमकऔर स्नान में जोड़ें।
• पकाने की विधि 3:रोज़मेरी, गाजर के बीज और संतरे की 2 बूँदें एक बड़े चम्मच से मिलाएँ बादाम तेलऔर इस मिश्रण में 3 बड़े चम्मच नीली मिट्टी भरें। स्नान में मिश्रण को विसर्जित करें।

सेल्युलाईट, झुर्रियाँ, त्वचा की थकान के खिलाफ लड़ाई सभी अच्छी है, लेकिन कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है कि हम मंत्रमुग्ध करने वाली सुगंधों को सूंघकर प्राप्त करें।

पसंदीदा सुगंध

विशेष रूप से हमारे संकट के समय में महंगा फ्रांसीसी खरीदना जरूरी नहीं है - आप अपने स्वयं के साथ एक उत्कृष्ट सुगंध बना सकते हैं मेरे अपने हाथों से. ऐसा करने के लिए, हमें 15 मिली अल्कोहल, 5 मिली शुद्ध पानी चाहिए, बेस ऑयल के लिए हम फिर से जोजोबा लेंगे, केवल 10 बूंदें।

ठीक है, हमारी "स्पिरिट्स" का सुगंधित घटक आपकी पसंद के अनुसार भिन्न हो सकता है। महिलाओं की सुगंध हैं: गुलाब, नींबू बाम, चंदन, शीशम, बरगामोट, इलंग-इलंग, ल्यूजिया, जेरेनियम, काजूपुट, सौंफ, चमेली, कैमोमाइल, लैवेंडर, लिमेट, जायफल, लोहबान, कार्नेशन, नेरोली, नारंगी, पामारोसा, मेंहदी, अजवायन के फूल , वेनिला, वर्बेना। वैसे, प्रसिद्ध खुशबू "ब्यूटीफुल" बरगामोट और गुलाबी लकड़ी का उपयोग करती है, और "चैनल नंबर 5" नेरोली, इलंग-इलंग, चमेली का उपयोग करती है।

विभिन्न आवश्यक तेलों के मिश्रण के अपने नाम भी हैं - उदाहरण के लिए, यदि आप इलंग-इलंग तेल की तीन बूंदें, चंदन की दो बूंदें, शीशम या गुलाब का तेल, क्लेरी सेज को बेस में मिलाते हैं, तो आपको मिलता है "एफ़्रोडाइट ब्लेंड". यह नाम कहा से आया है ग्रीक देवीएफ़्रोडाइट की सुंदरता। पौराणिक कथा के अनुसार, उसके पास एक अद्भुत बेल्ट थी जिसने ऐसी जादुई सुगंध को बुझाया, जिसकी बदौलत वह न केवल एक नश्वर व्यक्ति, बल्कि एक देवता को भी आकर्षित कर सकती थी।

लोकप्रिय "क्लियोपेट्रा का मिश्रण": चंदन की 3 बूंदों के साथ नेरोली (कड़वे नारंगी फूल का तेल) की 4 बूंदों को मिलाएं और बर्गमोट और पुदीने की 2 बूंदों को मिलाएं। इस मिश्रण के उपयोग से तंत्रिका और मानसिक तंत्र सामान्य होते हैं, परिवर्तन होते हैं ऊर्जा क्षमता, आभा को पुनर्स्थापित करता है, अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करता है।

आवश्यक तेल और संकट-विरोधी व्यंजन

सुगंधों का सामंजस्य आसपास की दुनिया के साथ होना चाहिए। और संकट और परिवर्तन के समय में, इस तरह के सामंजस्य का विशेष महत्व है, और यहां आवश्यक तेल हमारी सहायता के लिए आते हैं।

लैवेंडर का तेलहै प्रभावी उपकरणअनिद्रा के खिलाफ। लैवेंडर के तेल से चिकित्सीय स्नान करें या अपने तकिए पर तेल की कुछ बूंदें डालें - परिणाम आने में देर नहीं लगेगी - आप सोने के लिए तैयार हो जाएंगे।

चंदन की सुगंधनकारात्मक मनो-भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की स्थिति में शांति और विश्राम लाता है तनावपूर्ण स्थितियांऔर संघर्ष। वृद्धि को बढ़ावा देता है रचनात्मकता. तेल की सुगंध चंदनआपको अस्थिर वायुमंडलीय दबाव, चुंबकीय तूफान या अन्य प्रतिकूल मौसम की स्थिति को कम करने या दर्द रहित रूप से सहन करने की अनुमति देता है जो शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

• सुखदायक मिश्रण:इलंग इलंग, चंदन, जेरेनियम और अंगूर के तेल की 2 बूंदों में से प्रत्येक की 1 बूंद लें। मैकडामिया अखरोट के तेल के 2-3 चम्मच के साथ सब कुछ मिलाएं। मिश्रण को मंदिरों और त्वचा के सूखे क्षेत्रों पर लगाएं।
• मिक्स "एंटी-स्ट्रेस": 1 मिली (1/2 चम्मच) नेरोली तेल, 2 मिली चंदन, 2 मिली जेरेनियम या गुलाब का तेल लें। मजबूत भावनात्मक तनाव के साथ, अपने मंदिरों को इस मिश्रण से पोंछ लें।
• मिक्स "धन को आकर्षित करने के लिए":खसखस का तेल, तुलसी और मेंहदी की 3 बूँदें, सरू और लोबान की 1-1 बूँदें। मंदिर क्षेत्र पर लागू करें।

ठीक है, और आर्थिक उथल-पुथल की अवधि के दौरान लोकप्रियता का निर्विवाद पसंदीदा - पचौली. यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि पचौली आवश्यक तेल धन को आकर्षित करता है, शांति, उर्वरता, व्यावसायिक सफलता, स्थिरता, विकास, रोजगार प्रदान करता है। ऐसा कहा जाता है कि नकदी प्रवाह को आकर्षित करने के लिए इस तेल की 1 बूंद बटुए में डालने के लिए पर्याप्त है।

मुझे नहीं पता कि इन सुगंधों से आपका बटुआ मोटा हो जाएगा, लेकिन यहां अच्छा मूडऔर मन की शांति की गारंटी है!

सुगंधित तेल बोलचाल की भाषा में पौधों से निष्कर्षण, आसवन या दबाव द्वारा प्राप्त आवश्यक तेल कहलाते हैं, जिसकी संरचना सुगंध, लाभकारी गुण और वाष्पशील पदार्थों की उच्च सांद्रता साबित हुई है।

आज आप किसी भी फार्मेसी में एस्टर (दूसरा नाम) खरीद सकते हैं। पहले से पैक की गई शीशियों पर आमतौर पर "प्राकृतिक आवश्यक तेल" का लेबल लगा होता है। नकली एस्टर के बारे में कॉस्मेटिक साइटों पर बहुत सी बातें हैं, जब वे असली एस्टर के बजाय पतला एस्टर बेचते हैं, और यह कि उच्च गुणवत्ता वाला तेल केवल बहुत महंगा हो सकता है। हालांकि, सस्ते सुगंधित तेल भी शरीर की देखभाल और सौंदर्य रखरखाव में सहायक बन सकते हैं।

आनंद से सांस लें!

आवश्यक तेल शांति और सद्भाव खोजने में मदद कर सकते हैं, जो "ईथर" का नियमित और सही उपयोग होने पर जल्द या बाद में शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

मालूम हो कि कई बार चेहरे पर हमें तरह-तरह के परिणाम देखने को मिलते हैं आंतरिक प्रक्रियाएं. कोई भी अनुभव, अपने और दुनिया के साथ धार्मिक संबंध चेहरे की त्वचा, उसके रंग और गुणवत्ता पर परिलक्षित होते हैं। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि अरोमा की वास्तविक संरचना का चयन कैसे करें और सुगंध दीपक को इसके साथ चार्ज करें: सुखदायक या स्फूर्तिदायक, एकाग्रता और दक्षता में वृद्धि, आदि। प्रत्येक स्थिति के लिए अलग-अलग दृष्टिकोणों की आवश्यकता होती है, इसके अलावा, एक महिला की पसंदीदा गंध हो सकती है जो उसे गतिविधि के लिए उत्तेजित करती है या इसके विपरीत, उसे आराम देती है। तेल के निर्देश इसके मुख्य गुणों को इंगित करते हैं, पढ़ें।

आमतौर पर लगभग 20 वर्ग मीटर के कमरे के लिए। मी पर्याप्त आवश्यक तेल की 5 बूँदें। अत्यधिक एकाग्रता पूरी तरह से अनुचित है और इससे सिरदर्द भी हो सकता है।

आप सांस लेते समय आवश्यक तेल के ऊपर सांस ले सकते हैं। अगर आप इसे आगे बढ़ाने से पहले सिर्फ अपने चेहरे को भाप देना चाहते हैं गहरी सफाई, यह कैमोमाइल या पुदीने के तेल (एक-दो बूंदों से अधिक नहीं) को गिराने के लिए पर्याप्त है। यदि ज़रूरत हो तो चिकित्सा प्रक्रिया, उदाहरण के लिए, जुकाम के लिए, पाइन, नीलगिरी, दालचीनी का तेल चुनें। शंकुधारी उत्पादों में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

सामान्य कॉस्मेटिक क्रीम की गुणवत्ता में सुधार करें

कोई भी क्रीम: हाथों और पैरों के लिए, चेहरे, शरीर को आसानी से "अपने लिए" अपग्रेड किया जा सकता है। सुगंधित तेल, बेस (तटस्थ और बिना विशिष्ट गंध के) तेल के साथ पतला, उदाहरण के लिए, आड़ू, जोजोबा, गेहूं के बीज, जैतून और यहां तक ​​​​कि सूरजमुखी, क्रीम में जोड़ा गया, इसकी गुणवत्ता में सुधार करेगा। आज, कॉस्मेटिक तेल, जिसमें एस्टर भंग कर दिया जाता है, व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर की अलमारियों पर ऐसे उत्पादों की प्रचुरता इस बात का प्रमाण है, जबकि आप स्वयं एक अनूठी रचना बना सकते हैं।

यदि आपको अपनी त्वचा के लिए एक आवश्यक तेल की आवश्यकता है, तो केवल गुणवत्ता, प्रमाणित सुगंधित तेल चुनें।

अधिक महत्वपूर्ण बिंदु. कई महिलाओं को ऑयली स्किन की शिकायत होती है। एस्टर का उपयोग करने के विचार से (हाँ, केवल तेल के रूप में संदर्भित)। कॉस्मेटिक उत्पाद), वे डरते हैं: क्या उनकी त्वचा और भी मोटी हो जाएगी। हालांकि, कई प्रसारण गुणवत्ता में सुधार करते हैं तेलीय त्वचाचेहरा, इसे मैट और मखमली बनाते हैं। वही शुष्क त्वचा के लिए जाता है। सुगंधित तेल, वास्तव में, अमोघ सौंदर्य को बनाए रखने में सार्वभौमिक सहायक हैं।
लेख के दूसरे भाग में कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में और पढ़ें। इस बीच, आइए जल प्रक्रियाएं करें :)

चाहे नहाना हो या नहाना...

लेते समय आवश्यक तेल अपरिहार्य हैं जल प्रक्रियाएं. नहाने से आप हर मुकाम हासिल कर सकते हैं विभिन्न प्रभाव. उदाहरण के लिए, मीठे संतरे के तेल से स्नान करने से यह शांत होता है, लैवेंडर के साथ यह शांत होता है, नीलगिरी के साथ यह सर्दी के साथ मदद करता है (या यदि आप ओवरकूल्ड हैं तो निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है)।

तेल को सीधे पानी में डालने की सलाह नहीं दी जाती है - यह बस सतह पर तैरता रहेगा। तेल को घुलने के लिए, आपको पहले इसे एक निश्चित कंडक्टर, जैसे नमक, सोडा या दूध में डालना चाहिए और फिर इस मिश्रण को पानी में मिला देना चाहिए।

स्नान या सौना में, चूल्हे पर गिरा हुआ थोड़ा सुगंधित तेल फेफड़ों को साफ करने के लिए पर्याप्त होगा, और खुले छिद्रों वाली गीली त्वचा निश्चित रूप से इस या उस ईथर की उपयोगिता को अवशोषित कर लेगी।

लोकप्रिय आवश्यक तेलों के गुण और उपयोग

लैवेंडर का तेल- सबसे बहुमुखी सुगंधित तेलों में से एक और इसके आवेदन की सीमा बहुत विस्तृत है। तो अगर आपने कभी एस्टर का इस्तेमाल नहीं किया है और इसे आजमाना चाहते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो लैवेंडर से शुरुआत करें।

यह त्वचा पर चकत्ते, मुँहासे और मामूली जलन के इलाज के लिए चिकित्सीय रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। यह इस तेल के साथ कटौती, खरोंच और कीड़े के काटने को लुब्रिकेट करने के लिए भी समझ में आता है, क्योंकि इसका एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक प्रभाव होता है।

तनाव दूर करें और सुधार करें रात की नींदसिर्फ 5 बूंद तेल मिलाकर नहाने से मदद मिलेगी। सिर दर्द से राहत पाने के लिए मंदिरों और माथे को रगड़ें।

अगर आप इसमें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला लें सोडा समाधान, तो आपको एक प्रभावी अंडरआर्म डिओडोरेंट मिलता है। और अगर आपके पास इनहेलर है, तो लैवेंडर सर्दी का इलाज करने में मदद करेगा।

लैवेंडर ईथर, को छोड़कर औषधीय उपयोग, में भी प्रयोग किया जाता है आर्थिक उद्देश्य: कपड़ों को एक विशेष ताजगी देने के लिए धोते समय, फर्श धोते समय और पतंगों को भगाने के लिए। अगर आप एक दो बूंद रोल में डालते हैं टॉयलेट पेपर, तो लैवेंडर की खुशबू हमेशा टॉयलेट में मौजूद रहेगी।

तेल चाय का पौधा जिल्द की सूजन, एक्जिमा, एथलीट फुट, नाखून कवक, मुँहासे, मौसा, दाद, कीड़े के काटने जैसी समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी।

चाय के पेड़ के ईथर को एक साधारण शैम्पू में जोड़ा जाता है जो रूसी के गठन को कम करेगा, सोरायसिस के लक्षणों को कम करेगा और अचानक दिखाई देने पर सभी जूँ को दूर कर देगा।

घरेलू उपयोग के लिए आप एक चम्मच तेल को 300-500 मिली पानी में मिलाकर कीटाणुनाशक स्प्रे बना सकते हैं और इस घोल को स्प्रे बोतल में भरकर रख सकते हैं। इस स्प्रे का छिड़काव किया जाता है, उदाहरण के लिए, दरवाजे का हैंडल, काउंटरटॉप्स, आदि।

अपने पालतू जानवरों के गलीचे से पिस्सू दूर रखने के लिए, चारों ओर तेल टपकाएं, ऐसी अंगूठी इन छोटे रक्तदाताओं को खाड़ी में रखेगी।

नींबू का तेलअनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला भी है। एक गिलास पानी में दो बूंद डालकर कुल्ला करने से सांसों की दुर्गंध कम होती है। शैम्पू में मिलाने पर हमें डैंड्रफ के लिए एक उपाय मिलता है। स्नान करना या सुगंधित दीपक का उपयोग करना नींबू का तेलआपको शांत करने में मदद करेगा। मुसब्बर के रस के साथ तेल पहले से ही एक कीटाणुनाशक है।

नींबू ईथर के बाहरी उपयोग के बाद, लगभग 12 घंटे तक उज्ज्वल स्थानों से दूर रहना बेहतर होता है। सूरज की रोशनीक्योंकि त्वचा पराबैंगनी प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है।

व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए, तेल को इसमें जोड़ा जा सकता है डिटर्जेंटफर्श और बर्तनों के लिए, और यदि आप जैतून के तेल के साथ कुछ बूँदें मिलाते हैं, तो आपको फर्नीचर के लिए एक अच्छी पॉलिश मिलती है।

पेट की ऐंठन और मतली से छुटकारा पाने के लिए पेट की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। जब छाती और गले पर लगाया जाता है, तो पुदीना और नीलगिरी के तेल का मिश्रण खाँसी के दौरों को शांत कर सकता है और ब्रांकाई को खोल सकता है।

शुद्ध तेल की एक बूंद किसी भी टिक को आपकी त्वचा के नीचे से वापस रेंगने पर मजबूर कर देगी। पानी के बर्तन में तेल डालकर उसमें थकी हुई टांगों को रख दें तो थकान दूर हो जाएगी, टांगों को आराम मिलेगा।

पुदीना ईथर का उपयोग करके घर की गीली सफाई करने की सिफारिश की जाती है, इस तरह की पोछा लगाने से कमरों की शोभा बढ़ जाएगी ताजा सुगंधऔर एक जीवाणुरोधी प्रभाव होगा। दुर्गंध को खत्म करने के लिए जूतों में पानी और तेल के घोल का छिड़काव किया जा सकता है। में बहुत बड़ा घरपेपरमिंट ऑयल छोटे कृन्तकों और मकड़ियों को अच्छी तरह से दूर भगाता है।

रगड़ने के लिए बढ़िया छातीऔर गले को सर्दी और अस्थमा के दौरे से बचाता है। नीलगिरी, पुदीना और बाम पर आधारित एक मलहम फाइब्रोमायल्गिया के दर्द को दूर करने में मदद करेगा यदि इसे प्रभावित क्षेत्रों में दिन में कई बार रगड़ा जाए।

नीलगिरी ईथर के साथ स्प्रे खत्म करने में मदद करेंगे अप्रिय गंधऔर रसोई और बाथरूम में हानिकारक सूक्ष्मजीव।

होठों पर दाद, मसूड़ों की बीमारी और कामोत्तेजक स्टामाटाइटिस के उपचार के लिए बहुत बढ़िया। इस तेल को थोड़ा पतला रूप में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। ओवर के लिए आवेदन संवेदनशील त्वचासिफारिश नहीं की गई।

पतला लौंग का तेल घावों और कटौती, फंगल संक्रमण, कांटेदार गर्मी, एथलीट फुट, खरोंच, कीड़े के काटने और कान नहर के अंदर दर्द के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

लौंग के तेल से भरा एक इलेक्ट्रिक डिफ्यूज़र प्रकार का अरोमा लैंप मच्छरों को दूर भगाने में उत्कृष्ट है। यदि आप लौंग ईथर की कुछ बूंदों को सोडा में जोड़ते हैं और इसे कालीन पर छिड़कते हैं, तो यह मिश्रण पिस्सू और अन्य लगभग अदृश्य कीड़ों से निपटेगा, आपको बस थोड़ा इंतजार करने और फिर कालीन को खाली करने की जरूरत है।

अरोमा लैम्प के साथ उपयोग करने पर यह एक सौम्य सुखदायक खुशबू देता है। इस ईथर के अपव्यय से अनिद्रा दूर होती है, तनाव, चिंता और चिड़चिड़ापन दूर होता है और अवसाद की स्थिति में लाभ होता है।

तेल शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है और इसका उपयोग जिल्द की सूजन, एक्जिमा, मुँहासे, कटौती और खरोंच के इलाज के लिए भी किया जाता है।

मतभेद: रैगवीड से एलर्जी।

कई अन्य एस्टरों की तरह, अन्य बातों के अलावा, यह कटौती और खरोंच (इसकी उच्च कीटाणुनाशक शक्ति के कारण), मुँहासे, मौसा और कीड़े के काटने के इलाज के लिए उत्कृष्ट है।

सुगंध दीपक का उपयोग करके आप तनाव दूर कर सकते हैं, पैनिक अटैक से राहत पा सकते हैं, अवसाद से राहत पा सकते हैं, नींद को सामान्य कर सकते हैं और यहां तक ​​कि सिरदर्द को भी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, लोबान का बिखरा हुआ ईथर मच्छरों और मक्खियों को दूर भगाता है।

अंगूर का तेलसूजन लिम्फ नोड्स और सिरदर्द के साथ मदद करता है, तैलीय त्वचा और बालों को कम करता है, सेल्युलाईट और मुँहासे से लड़ने के लिए अच्छा है।

पसंद लैवेंडर का तेल, ग्रेपफ्रूट एस्टर का उपयोग घर पर डिओडोरेंट बनाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं मीठा सोडाऔर पानी, फिर इस घोल और प्रक्रिया में एक कपास झाड़ू या डिस्क को गीला करें समस्या क्षेत्रोंउदाहरण के लिए बगल।

ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल को डिफ्यूजर से स्प्रे करने से आपका मूड अच्छा हो सकता है।

एक कुत्ते के गलीचे के चारों ओर कुछ बूंदों को गिराने से पिस्सू दूर हो सकते हैं, लेकिन बिल्लियों को इस तेल से दूर रखना चाहिए। साथ ही लेमन एस्टर, ग्रेपफ्रूट एस्टर जीवाणुरोधी स्प्रे बनाने के लिए अच्छा है।

यह एस्टर एक जीवाणुरोधी स्प्रे बनाने के लिए आदर्श है, और जब undiluted होता है, तो यह टिक्स, बेडबग्स और पिस्सू सहित कीड़ों को दूर करने में प्रभावी होता है।

मतभेद: गर्भावस्था, दुद्ध निकालना।

आवश्यक तेलों का कॉस्मेटिक उपयोग

कॉस्मेटोलॉजी पहले कभी नहीं विकसित हुई है, और हर दिन नई खोज लाता है, क्योंकि वैज्ञानिक कॉस्मेटिक कंपनियों के प्रौद्योगिकीविदों के सहयोग से काम करते हैं। नए गुणों के साथ दिलचस्प उत्पाद बाजार में दिखाई देते हैं। लेकिन जो अपरिवर्तित रहता है वह यह है कि एक सदी के दौरान सुगंधित-आधारित पदार्थ - सुगंधित तेल - सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़े गए हैं। लोशन, शैंपू और क्रीम में उनकी सामग्री जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक वे महिलाओं द्वारा मूल्यवान होती हैं जो सुगंध के प्रति उदासीन नहीं होती हैं। इसके अलावा, देखभाल के लिए ईथर का उपयोग करते हुए, महिलाओं को सकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है, अतिरिक्त टोन और शक्तिशाली ऊर्जा पुनःपूर्ति प्राप्त होती है।

कॉस्मेटोलॉजी में एस्टर के लाभ और लाभ

प्राकृतिक तेल का उपयोग लगभग सभी शरीर, बाल और नाखून देखभाल उत्पादों में किया जाता है। अक्सर अपने शुद्ध रूप में खरीदे गए, सुगंधित तेल अपने पसंदीदा परिचित सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़े जाते हैं या घर पर उनके साथ स्नान करते हैं।

सुगंधित तेल लड़ने में मदद करते हैं कॉस्मेटिक समस्याएंएक चिकित्सा मूल होने: मुंहासाऔर त्वचा पर सूजन, छीलने और अत्यधिक सूखापनसमय से पहले बुढ़ापा आने पर भी।

हमारे लिए परिचित क्लासिक तेल, "दादी के व्यंजनों" से जाना जाता है, जैसे कि गुलाब, लैवेंडर, नींबू और शंकुधारी, पचौली, नेरोली और नारियल से प्राप्त आधुनिक विदेशी तेलों की लोकप्रियता से कम नहीं हैं। वे सभी निर्विवाद लाभों से एकजुट हैं, लेकिन आवेदन का दायरा उन्हें एक दूसरे से अलग करता है।

दैनिक देखभाल के लिए सबसे अच्छा सुगंधित तेल

शरीर और बालों की स्थिति को अच्छी तरह से बनाए रखने के लिए, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले आवश्यक तेलों को कॉस्मेटिक बैग या ड्रेसिंग टेबल पर संग्रहित किया जाना चाहिए। लेकिन वास्तव में क्या? यह ज्ञात लोगों में से प्रत्येक के गुणों को अलग करने और अपने स्वयं के प्रयोजनों के लिए उनके सबसे उपयोगी अनुप्रयोग को देखने के लिए एक महिला को चोट नहीं पहुंचाता है।

जैतून, अंगूर, आड़ू और देवदार बहुत प्रभावी हैं। बिछुआ तेल और जोजोबा तेल ने क्रिया को बढ़ाया है।

जतुन तेलचेहरे पर मौजूदा अनियमितताओं को सुचारू करने में मदद करता है, ठीक झुर्रियों को बनने से रोकता है। रोकना एक बड़ी संख्या कीविटामिन ई और ए, जो त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करते हैं और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं।

अंगूर का तेलफल की हड्डियों से प्राप्त। इसकी मदद से, महिलाएं ऑयली और पर एक उत्कृष्ट मैटिंग प्रभाव प्राप्त करती हैं मिश्रत त्वचा. तेल में एक कसैला बनावट है, चेहरे पर सूजन और लाली को दूर करता है। इसमें एक महत्वपूर्ण विटामिन और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई होता है।

आड़ू का तेलबनावट में नाजुक, के लिए उत्कृष्ट संवेदनशील स्थानजैसे पलकें और होंठ। पोषण और कायाकल्प, इसके अलावा, एक सूक्ष्म सुखद गंध है।

देवदार का तेलइसके समृद्ध गुणों के लिए धन्यवाद, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, जिसमें जलन और सूखापन भी शामिल है। इसमें अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों की रिकॉर्ड मात्रा होती है। स्थिति में सुधार करता है रक्त वाहिकाएंऔर तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

बिछुआ तेलबालों की संरचना पर स्पष्ट जैविक प्रभाव के कारण सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। उसके नियमित मास्क से बाल कम झड़ते हैं और जड़ क्षेत्र में मजबूत हो जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट मालिकों को इसका इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं तेल वाले बाल, क्योंकि जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के लिए धन्यवाद यह बालों को बाहर और अंदर दोनों से पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है।

जोजोबा तैलचेहरे की त्वचा के लिए आदर्श। आसानी से समस्या वाले क्षेत्रों के साथ-साथ शुष्क और थकी हुई त्वचा का सामना करता है। इसके अलावा, यह तेल हाल ही में रंगे बालों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

और क्या?

वास्तव में, वनस्पति विज्ञान में जितने प्रकृति के उदाहरण हैं उतने ही तेल हो सकते हैं, लाभकारी त्वचा, बाल, नाखून आदि। कच्ची सामग्री जड़ी-बूटियाँ, फल, झाड़ियों के फल और हैं आधुनिक प्रौद्योगिकियांआपको किसी भी पौधे के बायोमास से अर्क बनाने की अनुमति देता है। क्या जानना जरूरी है अद्वितीय गुणयह या वह तेल है और चुनते समय, इससे आगे बढ़ें।

आवश्यक तेल - आनंद और सावधानी

सुंदरता के अपूरणीय स्रोत, सुगंधित तेलों की आवश्यकता होती है विशेष दृष्टिकोण. स्वास्थ्य के लिए उनका उपयोग नियमित रूप से, खुराक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से आनंद और आनंद के साथ होना चाहिए। और फिर एक सप्ताह का दिन भी सद्भाव और ऊर्जा से भरा होगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेल पैदा कर सकते हैं एलर्जी. उनके साथ सावधानी से प्रयोग करें, आपके द्वारा चुने गए विशेष उत्पाद के बारे में थोड़ा सिद्धांत चोट नहीं पहुंचाता है।

अपनी त्वचा पर शुद्ध केंद्रित सुगंधित तेल कभी न टपकाएं - आप जल सकते हैं (उदाहरण के लिए, उसी दालचीनी के तेल से)। वास्तव में, कोई भी औषधीय उत्पाद गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर हानिकारक हो सकता है। लेकिन "स्मार्ट" हाथों में सुगंधित तेल चमत्कार करते हैं!

सुंदर बनने की इच्छा अच्छे आकार का शरीरबिना सेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स, पिंपल्स, बेशक, हर महिला के पास उम्र की परवाह किए बिना है। यदि युवा और युवा इस तरह के उपहार पूरी तरह से नि: शुल्क देते हैं, तो परिपक्वता के आगमन के साथ, एक महिला को अपनी युवावस्था को अधिकतम करने और अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक अपनी त्वचा की निगरानी करनी चाहिए।

शरीर के लिए आवश्यक तेल इस मामले में प्राकृतिक, उपयोगी सहायक हैं, जो आपके घरेलू कॉस्मेटिक बैग में होने चाहिए। गुच्छा सरल तरीकेउपयोगी एस्टर का उपयोग न केवल त्वचा को कस देगा, इसकी सुंदरता और यौवन को बनाए रखेगा, बल्कि पूरे शरीर पर भी इसका लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

कई शताब्दियों पहले कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए सुगंधित तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। सुंदरियां अपने शरीर को शाब्दिक रूप से "तेल" करना जानती थीं ताकि यह ध्यान आकर्षित करे, त्वचा अपने रेशमीपन से प्रसन्न होगी, और इसमें कोई दोष नहीं था। आज, आवश्यक तेलों को भी कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक आवेदन मिला है; लेकिन बहुत से लोग अभी भी नहीं जानते हैं कि घरेलू देखभाल में उनका आकर्षक उपयोग क्यों किया जाता है।

सभी प्राकृतिक एस्टर की संरचना उपयोगी खनिजों, विटामिन, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्वों से भरी हुई है। तेलों के लाभकारी गुण आपको इंट्रासेल्युलर पुनर्योजी प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हुए, त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज करने की अनुमति देते हैं। विशेषज्ञों ने सुगंधित तेलों के मुख्य गुणों की पहचान की है:

• एस्टर योगदान करते हैं गहरा जलयोजन, त्वचा कोशिकाओं का पोषण।
• तेल में ऑक्सीजन के अणु होते हैं जो कोशिका की दीवारों में प्रवेश करते हैं - यही वह है जो उन्हें प्रदान करता है। अच्छा पोषक, और सभी उपयोगी तत्वों के अधिकतम आत्मसात करने में भी योगदान देता है।
• तेलों में निहित एंटीऑक्सिडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
• सुगंधित तेल भी उचित बनाए रखने में मदद करते हैं हार्मोनल पृष्ठभूमिएक महिला के शरीर में। बिल्कुल हार्मोनल परिवर्तनअधिकांश त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं।
• आवश्यक तेलों के लाभकारी गुणों का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए, प्रत्येक व्यक्तिगत उत्पाद का उपयोग करने की पेचीदगियों को जानना अनिवार्य है।
• आपको यह भी सीखना चाहिए कि तेल रचनाओं को ठीक से कैसे बनाया जाए, जिसके संयोजन से त्वचा की स्थिति और पूरे जीव पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

अरोमा तेल चयन नियम

उत्पाद को कितनी सक्षमता से सीधे चुना गया था यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसका त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ेगा। ब्यूटीशियन के कुछ बुनियादी नियम हैं जिनका उपयोग किया जाना चाहिए:

1. आपको अपनी त्वचा के प्रकार और उसकी स्थिति पर ध्यान देना चाहिए।
2. भी महत्वपूर्ण कारक- यह एक ऐसी समस्या है जिसे एसेंशियल ऑयल की मदद से खत्म करने की जरूरत है। प्रत्येक ईथर में अलग-अलग गुण होते हैं जो किसी विशेष स्थिति में मदद कर सकते हैं।
3. आपको प्रत्येक चयनित ईथर के उद्देश्य को भी ध्यान में रखना चाहिए, इसका सही उपयोग करें। त्वचा पर प्रभाव बढ़ाने के लिए आप इसे अन्य तेलों के साथ मिला सकते हैं।
4. ईथर को उस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिसे चुना गया था घर की देखभाल. आपको अन्य उद्देश्यों के लिए तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए - इससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

सुगंध स्नान - एक प्रक्रिया जो आपकी त्वचा को पसंद आएगी

सुगंधित तेलों से एक पुल-अप रचना तैयार की जानी चाहिए, जिसे पानी में मिलाया जाएगा। इसमें शामिल है:

• केफिर - 1 गिलास;
• नींबू का तेल - 2 बूंद;
• मेंहदी ईथर - 4 बूँदें;
• थाइम तेल - 6 बूँदें।

घटकों को मिलाएं और उसके बाद ही पानी में डालें (तापमान 40-50 डिग्री)। यह पानी में शुद्ध तेल डालने के लायक नहीं है - वे बस एक चिकना फिल्म में बदल जाएंगे, और प्रक्रिया से कोई लाभ नहीं होगा। अरोमा बाथ लेने से पहले आपको नहाना चाहिए, ताकि बाद में आप किसी शैंपू, जैल का इस्तेमाल न करें। रिहायश गुनगुने पानी से स्नान 25 मिनट तक हो सकता है। एक ही तापमान बनाए रखना सुनिश्चित करें, सुनिश्चित करें कि पानी ठंडा न हो। नहाने के बाद त्वचा अपने आप सूखनी चाहिए; तौलिए से न सुखाएं।

सुगंध स्नान न केवल त्वचा को कस सकता है, उठाने वाला प्रभाव प्रदान कर सकता है, बल्कि त्वचा की अत्यधिक तेलीयता से भी निपट सकता है। मिश्रण तैयार करना आवश्यक है:

• पुदीना ईथर की 3 बूँदें;
• नीलगिरी के तेल की 2 बूँदें।

घटकों को आधार उत्पाद के साथ मिलाएं, पानी में जोड़ें। इसे बनाए रखते हुए 20 मिनट तक स्नान करें तापमान शासन. यदि आप इन प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2-3 बार करते हैं, तो त्वचा काफी शुष्क हो जाएगी; वसामय ग्रंथियांठीक काम करेगा।

एंटी-सेल्युलाईट देखभाल

सुगंधित तेल न केवल त्वचा को कस सकता है, बल्कि अप्रिय से भी छुटकारा पा सकता है " संतरे का छिलका”, जो कई महिलाओं को चिंतित करता है। संतरे के आवश्यक तेल को मिलाकर सुगंधित स्नान करना सबसे अच्छा है। यह उत्पाद सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट घरेलू उपचार की सूची में सबसे ऊपर है। रचना तैयार की जानी चाहिए:

• दूध - 200 मिली;
• संतरे का तेल - 2-3 बूंद।

घटकों को मिलाएं, पानी में 40-45 डिग्री के तापमान के साथ जोड़ें। आप 25 मिनट तक नहा सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि साइट्रस तेल के साथ पानी की प्रक्रिया के बाद थोड़ी देर के लिए धूप से स्नान न करें।

सुगंधित तेलों से मालिश करें

न केवल स्नान के लिए, बल्कि मालिश के लिए भी सुगंधित तेलों का उपयोग करके आप आकार में आ सकते हैं, समस्या क्षेत्रों में वसा के जमाव से छुटकारा पा सकते हैं:

1. घर पर, ऐसी प्रक्रिया गहन और हमेशा नियमित होनी चाहिए।
2. जिन महिलाओं की रक्त वाहिकाएं त्वचा के बहुत करीब स्थित होती हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि मालिश के दौरान आपको ज्यादा जोश नहीं होना चाहिए, अन्यथा चोट के निशान रह सकते हैं।
3. आपको अपने शुद्ध रूप में मालिश के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए, उन्हें मूल उत्पादों से पतला होना चाहिए। जैतून, बादाम के वसायुक्त तेल इसके लिए सबसे उपयुक्त होते हैं। आप स्वतंत्र रूप से एक रचना चुन सकते हैं जो एक ही समय में उपयोगी और सुगंधित होगी।
4. एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए साइट्रस, अंगूर, गेहूं के कीटाणुओं के एस्टर का उपयोग करना सबसे प्रभावी है।

एक अद्भुत नुस्खा है जो त्वचा को फिर से जीवंत करेगा, सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा। रचना तैयार की जानी चाहिए:

• समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• लेमनग्रास ईथर - 3 बूँदें;
• डिल तेल - 3 बूँदें;
• काली मिर्च ईथर - 2 बूंद;
• दालचीनी का तेल - 1 बूंद।

सारे घटकों को मिला दो। 15 मिनट के लिए तीव्र गति से नीचे से ऊपर की ओर त्वचा की मालिश करें; उसके बाद, आपको स्नान या स्नान करना चाहिए। सत्र हर दूसरे दिन आयोजित किए जाते हैं। एंटी-सेल्युलाईट थेरेपी के कोर्स में 10 प्रक्रियाएं होती हैं।

सुंदर शरीर के लिए मास्क

स्किनकेयर क्रीम में बॉडी ऑयल भी मिलाया जा सकता है।

सम्मान करना चाहिए सही अनुपातचयनित एस्टर की 1-2 बूंदों को 15 मिलीलीटर दैनिक क्रीम में मिलाकर। ईथर के साथ कॉस्मेटिक उत्पादों को समृद्ध करने से पहले, कलाई पर 1-2 बूंद तेल लगाकर त्वचा की संवेदनशीलता का परीक्षण अवश्य करें। यदि 10-15 मिनट के बाद कोई असुविधा नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

ईथर के साथ क्रीम को स्नान या शॉवर के बाद त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, अच्छी तरह से रगड़ें, पूरी तरह से अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया को दैनिक रूप से किया जा सकता है।

चेहरे की देखभाल

फेसलिफ्ट के लिए आवश्यक तेलों को खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जा सकता है या उनके आधार पर उपयोगी मास्क तैयार किए जा सकते हैं।

• जोजोबा तेल, अंगूर के बीज, ईवनिंग प्रिमरोज़ पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। ऐसे एस्टर त्वचा को फिर से जीवंत करेंगे, छोटे दोषों और पिंपल्स से छुटकारा दिलाएंगे। आप इन तीनों घटकों को बराबर मात्रा में मिलाकर इनसे मास्क तैयार कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले रचना को चेहरे पर लगाया जाता है। यह याद रखना सुनिश्चित करें कि सभी घटक आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होने चाहिए - यह उत्तेजित नहीं करेगा दुष्प्रभावऔर मनोवांछित फल प्रदान करें।
• इंट्रासेल्युलर पुनर्योजी प्रक्रियाओं को शुरू करने के लिए, ठीक झुर्रियों को दूर करें, आप बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे की त्वचा में तेल की एक रचना रगड़ सकते हैं। खूबानी गुठलीमें तलाक दे दिया तैलीय आधार(इसके लिए जैतून के तेल का उपयोग करना बेहतर है)। कायाकल्प प्रभाव तभी दिखाई देगा जब प्रक्रियाएं नियमित रूप से और लंबे समय तक की जाती हैं।
• त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, पोषक तत्वों से भर दें, पिंपल्स से छुटकारा पाएं, आप लैवेंडर, चंदन, शीशम के ईथर को चेहरे पर लगा सकते हैं। अपने शुद्ध रूप में ईथर की 1-2 बूंदों से अधिक चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए। तेल को त्वचा में अच्छी तरह से मलना चाहिए। अगर छोटे-छोटे घाव, दरारें हों तो प्रयोग करें साफ तेलबिल्कुल वर्जित।

आवश्यक तेल विटामिन, अमीनो एसिड और खनिजों का एक प्राकृतिक भंडार है जिसकी हर महिला की त्वचा को बहुत आवश्यकता होती है। आपको बस अपने लिए सही उत्पाद चुनने की जरूरत है, इसे सही तरीके से उपयोग करना सीखें और उसके बाद पूरी तरह से चिकनी का आनंद लें। कसी हुई त्वचाझुर्रियों या सेल्युलाईट के संकेत के बिना।

स्वस्थ लोचदार "रेशम त्वचा" हर महिला का सपना होता है। उम्र के साथ यह अद्भुत उपहारयौवन धीरे-धीरे दूर हो रहा है। इसे चालू रखने के लिए लंबे सालशरीर के लिए आवश्यक तेल अमूल्य सहायता प्रदान करते हैं।वे ही हैं बुनियादी नींवसुगंधित सौंदर्य प्रसाधन, जिसके उपयोग के अपने विशिष्ट नियम हैं।

शरीर पर आवश्यक तेलों का प्रभाव

आवश्यक तेलों का उपयोग करने की संस्कृति का एक लंबा इतिहास रहा है, और आज अरोमाकॉस्मेटिक्स को कॉस्मेटोलॉजी में सबसे आशाजनक क्षेत्र के रूप में मान्यता प्राप्त है। इन अद्भुत सुगंधित तरल पदार्थों का त्वचा पर अनोखा प्रभाव क्यों पड़ता है?

उत्तर सरल है - उनमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों की एक विशाल श्रृंखला होती है। इसके अलावा, इन पदार्थों के अणु आकार में बहुत छोटे होते हैं, जो त्वचा द्वारा उनका उत्कृष्ट अवशोषण सुनिश्चित करते हैं। यह उन्हें बनाता है आदर्श घटकव्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में।

• वे पूरी तरह से चंगा, पोषण और त्वचा को नरम करते हैं।
• उनमें निहित ऑक्सीजन अणु कोशिका भित्ति में प्रवेश करते हैं, स्थानांतरण में भाग लेते हैं पोषक तत्त्वशरीर की भूखी कोशिकाओं के लिए और उनका उचित आत्मसात सुनिश्चित करना।
• इन अगरबत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट गुणों की मौजूदगी सभी पैथोलॉजिकल कोशिकीय प्रक्रियाओं को रोकती है।
• अरोमाकॉस्मेटिक्स का उपयोग आपको शरीर की हार्मोनल स्थिति के लुप्त होने की प्रक्रिया को धीमा करने की अनुमति देता है, जो काफी हद तक त्वचा की स्थिति को निर्धारित करता है।

शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक तेल केवल उनके कुशल और नियमित उपयोग से उनकी सभी शानदार संभावनाओं को प्रकट करेंगे।

शरीर की देखभाल के लिए सुगंधित सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें

सुगंधित तेलों का सही चयन काफी हद तक उनके आवेदन के उत्कृष्ट परिणाम की गारंटी देता है।

चयन मानदंड हैं:

• त्वचा का प्रकार और स्थिति, समाप्त की जाने वाली समस्याएं;
• प्रत्येक तेल घटक का उद्देश्य;
• वह प्रक्रिया जिसमें आप इस तेल शस्त्रागार का उपयोग करने का इरादा रखते हैं।

त्वचा की देखभाल के लिए स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग करना

घर पर त्वचा की देखभाल के लिए निम्नलिखित सभी जानकारी प्रदान की जाती है।

सुगंधित स्नान का आनंद ले रहे हैं

1. भरे में गर्म पानीस्नान में सुगंधित योजक के साथ एक गिलास केफिर जोड़ें: नींबू के तेल की 2 बूंदें, 4 मेंहदी और थाइम की 6 बूंदें।
2. हम 20-25 मिनट तक नहाते हैं। इस तरह के स्नान से न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार होगा, बल्कि आपको बहुत खुशी भी मिलेगी।
3. कीमती सुगंधित बूंदों का उपयोग करके सपने देखना पूरी तरह से स्वीकार्य है। उदाहरण के लिए, 1 चम्मच शहद, 2 बूंद अदरक और काली मिर्च के सुगंधित तेल को पानी में मिलाकर, आप रक्त परिसंचरण और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।

तैलीय और झरझरा त्वचा के लिए

तैलीय और झरझरा त्वचा वाले शरीर के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल नींबू, नींबू बाम, मेंहदी, नीलगिरी, बरगामोट, पाइन और जुनिपर हैं।

इन घटकों के सबसे प्रभावी संयोजन की योजना इस प्रकार है:

1. पुदीना - 3 बूँदें, नीलगिरी और नींबू की 2 बूँदें, या ऐसा अनुपात - 2 बूँदें जुनिपर और बरगामोट तेल, और कैमोमाइल और नींबू - 3 प्रत्येक।
2. ऐसी सामग्री के साथ स्नान का आनंद 20-15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

सेल्युलाईट से छुटकारा

त्वचा पर नफरत वाले सेल्युलाईट गड्ढों के साथ भाग लेने के लिए, साइट्रस आवश्यक तेल आपके विश्वसनीय सहयोगी होंगे। इसके लिए:

1. इन सनी फलों से तेल की 2-3 बूंदों को 200 ग्राम दूध में घोलकर नहाने के लिए डाला जाता है।
2. लेकिन इसे 20 मिनट से ज्यादा नहीं लेना चाहिए।
3. एक महत्वपूर्ण चेतावनी - इस तरह के स्नान के बाद आप धूप सेंक नहीं सकते।

मालिश और लपेटता है

शरीर की मालिश के लिए आवश्यक तेल न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि कष्टप्रद वसा जमा से भी। यह प्रक्रिया दोगुनी प्रभावी है, क्योंकि मालिश के हीलिंग प्रभाव को इसके साथ जोड़ा जाता है चिकित्सा गुणोंतेल के घटक।

बेशक, अनुभवी मसाज थेरेपिस्ट के हाथों मसाज रूम में ऐसी प्रक्रियाओं को अंजाम देना बेहतर होता है। लेकिन घर पर भी, इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से और सख्ती से करने से आप ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। त्वचा की मालिश करना मालिश लाइनें, आपको इसे आंतरिक जांघों पर प्रभाव के साथ ज़्यादा नहीं करना चाहिए। रक्त वाहिकाओं की नाजुकता की प्रवृत्ति के साथ, आप अपने आप को खरोंच से "सजा सकते हैं"।

शरीर की मालिश के लिए सभी आवश्यक तेलों को त्वचा पर केवल पतला रूप में लगाया जा सकता है। तैयार सुगंध मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर आप चाहें, तो आप स्वतंत्र रूप से उपयोगी और आकर्षक सुगंधों की रचना कर सकते हैं। प्रत्येक सुगंध के साथ निर्देश शामिल हैं। इसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करने पर आपको इसके बारे में जानकारी प्राप्त होगी उपयोगी गुणविशिष्ट उत्पाद और सबसे उपयुक्त बेस ऑयल।

• बहुत अच्छा प्रभाव देता है शहद की मालिशसमस्या क्षेत्रों के साथ ईथर के तेलखट्टे फल।
• आज लोकप्रिय, अंगूर के बीज, साइट्रस और गेहूं रोगाणु आवश्यक तेलों के साथ मिलकर यह बहुत प्रभावी है।
• लेकिन बहुत ही प्रभावी नुस्खायौवन और अपने शरीर की सुंदरता के लिए: सभी समस्या वाले क्षेत्रों को समुद्री नमक, लेमनग्रास और डिल ऑयल की 3 बूंदों, काली मिर्च के तेल की 2 बूंदों और दालचीनी की 1 बूंद के मिश्रण से रगड़ें। मालिश आंदोलनों को ऊपर से नीचे तक करें। 15 मिनट बाद लें नियमित स्नान. प्रक्रिया को हर 2 दिन में दोहराएं। केवल 10 प्रक्रियाएं।

आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप

अब आइए एक कदम-दर-चरण देखें कि एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के साथ शरीर के लिए आवश्यक तेलों का सही तरीके से उपयोग कैसे करें:

1. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल बेस ऑयल (बादाम, जैतून) साइट्रस सुगंधित तेल की 4 - 5 बूंदों के साथ;
2. इस रचना को जोड़ें नीली मिट्टी(50 ग्राम) और "स्वाद" 10 ग्राम पिसी हुई दालचीनी;
3. पानी का उपयोग करके, मिश्रण को खट्टा क्रीम की स्थिरता में लाएं;
4. हम इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू करते हैं, उन्हें एक फिल्म के साथ कवर करते हैं और ध्यान से उन्हें गर्म कंबल से लपेटते हैं;
5. हमें 40-50 मिनट में "खुशी" मिलती है;
6. मिश्रण को गर्म पानी से धो लें;
7. एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

ऐसी प्रक्रियाओं में एक घंटे से अधिक समय नहीं लगता है, उन्हें 3 दिनों में 1 बार किया जाना चाहिए। कोर्स - 10 रैप्स। प्रक्रियाओं का प्रभाव लपेटने के कारण और तेलों के सक्रिय घटकों के कारण प्राप्त होता है जो रक्त सूक्ष्मवाहन में सुधार करते हैं।

खिंचाव के निशान

कई अप्रिय मिनट युवा माताओं को त्वचा के खिंचाव के निशान के रूप में विरासत में छोड़ देते हैं पिछली गर्भावस्था. हम व्यर्थ में अपने पाठकों को आश्वस्त नहीं करेंगे, प्रस्तावित नुस्खा आपको इन निशानों से पूरी तरह से नहीं बचाएगा, बल्कि केवल उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना देगा। बेस ऑयल के तेल मिश्रण के साथ-साथ जेरेनियम और मेंहदी (2 बूंद प्रत्येक) और लैवेंडर और नींबू (1 बूंद प्रत्येक) से मालिश करने से त्वचा की चिकनाई और एकरूपता बहाल हो जाएगी।

शरीर के मुखौटे

आवश्यक तेल के साथ बॉडी मास्क आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रखने में भी मदद करेगा। वे, अन्य प्रक्रियाओं की तरह, इसमें सुधार करेंगे। उपस्थितिकोशिका झिल्लियों पर आवश्यक तेलों के गहरे प्रभाव और चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण।

चरण दर चरण, यह प्रक्रिया इस प्रकार है:

1. पुष्प आवश्यक तेलों की सूची से आप वांछित सुगंध चुनते हैं;
2. जांचें कि क्या इससे आपको एलर्जी होगी;
3. इसके साथ अपने सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों को समृद्ध करें (बेस के 10-15 मिलीलीटर प्रति कुछ बूँदें);
4. इस क्रीम या जेल को नहाने या नहाने के बाद लगाएं।

शरीर की त्वचा पर आवश्यक तेल लगाने से, महिलाओं को न केवल त्वचा की विशिष्ट समस्याओं से छुटकारा मिलता है, बल्कि सुखद संवेदनाएं भी प्राप्त होती हैं, कोमलता और रोजमर्रा के मामलों में खोई हुई कामुकता वापस आती है।

प्रकृति मनुष्य को शरीर की सुंदरता को पुनर्स्थापित करने के लिए एक वास्तविक खजाना प्रदान करती है। ये आवश्यक तेल हैं जो विभिन्न सुगंधित पौधों से निकाले जाते हैं। इस पृष्ठ पर सामग्री में शरीर और पैरों के लिए आवश्यक तेलों को ठीक से कैसे लागू किया जाए, इसका वर्णन किया गया है। क्रीम, स्क्रब और अन्य पोषक योगों के लिए घरेलू नुस्खे दिए गए हैं।

आवश्यक तेलों के साथ घर का बना फुट क्रीम व्यंजनों

पैरों के लिए आवश्यक तेल जैविक रूप से कार्य करते हैं सक्रिय बिंदुपैरों पर स्थित। फुट क्रीम रेसिपी को हल करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न समस्याएं. निम्नलिखित आवश्यक तेलों का उपयोग कर घर का बना फुट क्रीम व्यंजन हैं।

तेल बनाम। बहुत ज़्यादा पसीना आनापैर।किसी भी वनस्पति तेल के 1 बड़े चम्मच में थाइम और सेज आवश्यक तेलों की 3 बूँदें, साथ ही मेंहदी के तेल की 2 बूँदें जोड़ें। परिणामी तेल को रोजाना सोने से पहले पैरों में मलें।

क्रीम पौष्टिक।कोकोआ मक्खन (10 ग्राम), मोम(6 ग्राम), नारियल का तेल (20 मिली), सेंट जॉन पौधा तेल (25 मिली) एक कांच के जार में रखें और पानी के स्नान में रखें। सभी सामग्री को घोलने के बाद गर्म डालें मिनरल वॉटर 50 मिली (50-60 डिग्री)। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिक्सर के साथ सब कुछ अच्छी तरह से मारो। जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो आवश्यक तेल डालें: लैवेंडर के तेल की 5 बूँदें, नींबू के तेल की 4 बूँदें, मार्जोरम तेल की 3 बूँदें और टी ट्री ऑइल की 7 बूँदें।

तत्काल पौष्टिक क्रीम।एक चम्मच बॉडी क्रीम में, नारंगी और लैवेंडर आवश्यक तेलों में से प्रत्येक की 2 बूँदें, साथ ही जायफल के तेल की एक बूँद और इलंग-इलंग के तेल की 4 बूँदें जोड़ें।

सुगंधित छीलना। 10 ग्राम मिलाएं जतुन तेलटेबल नमक के 1 चम्मच और लैवेंडर के तेल की 5 बूंदों के साथ। हफ्ते में दो बार कॉर्न्स निकालने के बाद अपने पैरों की अच्छे से मसाज करें। फिर गर्म पानी से धो लें।

शरीर के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके

शरीर के तेल का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में, देखभाल के संगठन में और विशिष्ट समस्याओं को हल करने में किया जाता है। बॉडी बटर कैसे लगाएं यह स्थिति पर निर्भर करता है त्वचा. निम्नलिखित विभिन्न स्थितियों में शरीर के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में है।

आवश्यक तेलों का उपयोग शरीर की देखभाल के लिए उसी तरह किया जाता है जैसे चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। उन्हें स्नान में जोड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है (प्रति स्नान में तेल की 5-7 बूंदें, एक इमल्सीफायर के 1 बड़े चम्मच में तेल को पतला करने के बाद - दूध, शहद, समुद्री नमक, आदि)। मालिश के दौरान: मुख्य मालिश एजेंट के प्रति 15 ग्राम तेल की 6-8 बूंदें। स्नान में, सौना: लगभग 15 एम 2 के प्रति कमरे में 6-8 बूँदें। या फिर 15 मिली बॉडी क्रीम में 2 बूंद तेल डालकर।

बच्चे के जन्म के बाद या अचानक वजन कम होने के बाद हम त्वचा को टाइट करते हैं।नहाने के बाद नियमित रूप से समस्या वाले क्षेत्रों को निम्नलिखित मिश्रण से चिकना करें: 2 चम्मच जोजोबा तेल और 1 चम्मच तेल हेज़लनटरोज़मेरी आवश्यक तेल की 2 बूँदें, पेटिटग्रेन तेल की 3 बूँदें और सौंफ़ आवश्यक तेल की 3 बूँदें जोड़ें।

बाहों और कंधों की खूबसूरती के लिए।हेज़लनट तेल के एक बड़े चम्मच और जोजोबा तेल के 2 चम्मच के मिश्रण में, पेटिटग्रेन और पेपरमिंट आवश्यक तेलों में से प्रत्येक की 2 बूँदें, साथ ही मेंहदी के तेल की 5 बूँदें और लिमेट एसेंशियल ऑइल की 4 बूँदें डालें।

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान के लिए तेल और लोक उपचार के लिए नुस्खा

प्रसव के बाद खिंचाव के निशान लोक उपचार केवल मास्क कर सकते हैं और अधिक अदृश्य बना सकते हैं। निम्नलिखित एक स्ट्रेच मार्क तेल नुस्खा है जिसे आप घर पर उपयोग कर सकते हैं।

1:2:2:1:2 के अनुपात में नेरोली, पेटिटग्रेन, लैवेंडर, लिमेट और मैंडरिन के आवश्यक तेलों को मिलाएं। परिणामी मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें और इसे 15 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें, जिसके बाद धीरे से मालिश करते हुए, गेहूं के बीज का तेल रगड़ें।

हमें निशान और निशान से छुटकारा मिलता है।किसी भी सब्जी के 2 बड़े चम्मच या कॉस्मेटिक तेलजेरेनियम और मेंहदी के आवश्यक तेलों में से प्रत्येक की 2 बूंदें, साथ ही नींबू और लैवेंडर के तेल की एक बूंद डालें।

सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं, त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में दिन में कई बार रगड़ें।

जांघों की त्वचा की लोच के लिए। 1/2 कप जैतून के तेल में 1 बड़ा चम्मच कॉस्मेटिक जोजोबा तेल और 10 बूंद नेरोली आवश्यक तेल मिलाएं। बोतल को अंधेरे में रखें। रगड़ना पौष्टिक तेलहर शाम जांघों और नितंबों की त्वचा में।

हम सेल्युलाईट से लड़ते हैं।एक बड़ा चम्मच लें और इसमें 2 बूंद लैवेंडर, यूकेलिप्टस और एसेंशियल ऑयल की डालें। नहाने के बाद हर दो दिन में त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें।

बॉडी बटर का उपयोग कैसे करें

यहां शानदार परिणामों के लिए बॉडी बटर का उपयोग करने का तरीका बताया गया है। धूप, स्नान, स्नान या सौना के संपर्क में आने के बाद, एवोकैडो तेल से रगड़ना उपयोगी होता है। इसे नम शरीर पर लगाया जाना चाहिए। यह त्वचा को नरम करता है, क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, छीलने और लालिमा को समाप्त करता है। अधिक लाभ के लिए 6 चम्मच तेल में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 15 बूंदें मिलाएं।

हम पेट कसते हैं।कॉस्मेटिक तेल के 1.5 बड़े चम्मच तक अंगूर के बीजसौंफ़ आवश्यक तेल की 4 बूँदें और पेटिटग्रेन तेल की 7 बूँदें जोड़ें। नहाने या नहाने के बाद, तेल को पेट की त्वचा पर घड़ी की दिशा में मालिश करते हुए मलें। बचे हुए तेल को 30 मिनट के भीतर नहीं हटाया जाना चाहिए।

लोचदार स्तनों के लिए तेल।जोजोबा तेल के 2 चम्मच और गेहूं के बीज के तेल की समान मात्रा में, आवश्यक तेल जोड़ें: जेरेनियम (2 बूंद), सौंफ (4 बूंद), लिमेट (1 बूंद) और हॉप्स (2 बूंद)।

परिणामस्वरूप मिश्रण नियमित रूप से स्नान के बाद छाती की त्वचा में रगड़ जाता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इस उपाय का उपयोग करने से बचना बेहतर है। आप आवश्यक तेलों को मिलाए बिना जोजोबा और गेहूं के बीज के तेल के एक साधारण मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

ब्रेस्ट फर्मिंग टॉनिक।एक गिलास पानी (अधिमानतः खनिज) में, निम्नलिखित तेल टपकाएँ: इलंग-इलंग की 2 बूँदें, हॉप्स की 1 बूँद, सौंफ़ की 1 बूँद और जेरेनियम की 4 बूँदें।

परिणामी टॉनिक को कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें। इस रचना में डूबा हुआ कपास झाड़ू से प्रतिदिन छाती की त्वचा को पोंछें।

सामान्य त्वचा के लिए पौष्टिक तेल।सोयाबीन के तेल के 75 मिलीलीटर में, 10 मिलीलीटर एवोकैडो कॉस्मेटिक तेल, साथ ही 20 बूंद, नींबू - 2 बूंद, जीरियम - 1 बूंद मिलाएं।

नहाने या नहाने के बाद इस तेल की थोड़ी सी मात्रा अपने हाथों की हथेलियों पर लगाएं और नम त्वचा पर अच्छी तरह से मालिश करें।

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग तेल।एवोकैडो तेल के 2 चम्मच और कॉस्मेटिक बादाम के तेल की समान मात्रा में, 60 मिलीलीटर सोयाबीन तेल, साथ ही आवश्यक तेल: जेरेनियम और लैवेंडर के तेल की 5 बूंदें और चाय के पेड़ के तेल की 20 बूंदें मिलाएं।

नहाने या शॉवर के बाद, गर्म शरीर पर थोड़ा सा तेल लगाएं और इसे नम त्वचा में अच्छी तरह रगड़ें।

एक ऑल-इन-वन मॉइस्चराइजिंग बॉडी मिल्क।मोम (4 कॉफी चम्मच) को पानी के स्नान में पिघलाएं वनस्पति तेल(120 मिली बादाम या खुबानी कॉस्मेटिक तेल)। गर्मी से निकालें और सावधानी से मिनरल वाटर (120 मिली) और फिर आवश्यक तेल डालें: नेरोली - 4 बूंद, पेटिटग्रेन - 4 बूंद, नारंगी - 5 बूंद, बरगामोट - 3 बूंद, जेरेनियम - 2 बूंद, शीशम - 2 बूंद। साथ ही विटामिन ई तेल के घोल के 12 कैप्सूल डालें। चिकना होने तक फेंटें। रचना को दो सप्ताह तक संग्रहीत किया जाता है।

सुगंधित मालिश तेल।पानी के स्नान में, 3 बड़े चम्मच कोकोआ मक्खन (शेविंग), 1 बड़ा चम्मच शीया मक्खन और 1 चम्मच पिघलाएँ आड़ू का तेल. जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो उसमें 5 बूंद नींबू, बर्गमोट, ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल और 1-2 बूंद इलंग-इलंग ऑयल डालें। मिश्रण को एक कंटेनर में डालें और फ्रिज में स्टोर करें।