घर पर ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं। संकेत बताते हैं कि आपको ऊर्जा पिशाचों से सुरक्षा की आवश्यकता है। क्या उन्हें ठीक किया जा सकता है?

कोई भी व्यक्ति ऊर्जा पिशाच बन सकता है, भले ही उसका जादू और गूढ़ता से कोई लेना-देना न हो; एक जादूगर के विपरीत, उसे इसके बारे में पता होने की संभावना नहीं है। निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक के पास कम से कम एक परिचित है, जिसके साथ संचार थकाऊ है, वंचित है मूड अच्छा रहेऔर ताकत. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों की ऊर्जा से "रिचार्ज" होता है, और पीड़ित जितना अधिक कमजोर होगा, ऊर्जा पिशाच उतना ही अधिक उसे तबाह कर सकता है।

यह भेद्यता क्या है?
सबसे पहले, एक व्यक्ति जितना कमजोर होता है, उससे ऊर्जा लेना उतना ही आसान होता है, क्योंकि इस मामले में एक मजबूत व्यक्ति की तुलना में प्रतिरोध कम से कम होता है।
दूसरे, पीड़ित की भावनाओं को भड़काना जितना आसान है, उसे खाना खिलाना उतना ही आसान है। के सबसे ऊर्जा पिशाचयह बिल्कुल इस योजना के अनुसार कार्य करता है: पहले यह एक व्यक्ति को उत्तेजित करता है, और फिर उसकी प्रतिक्रिया पर फ़ीड करता है।

इसे बहुत ही सरलता से समझाया गया है। पीड़ित की भावनाएँ जितनी प्रबल होती हैं, वह उतनी ही अधिक ऊर्जा देती है, और वास्तव में, पिशाच केवल उसे गर्म कर सकता है, उसे पूरी तरह से थका सकता है। मुझे लगता है कि बहुत से लोगों का सामना लोगों से हुआ है सार्वजनिक परिवहन, कतारें या कोई अन्य स्थान जो विशेष रूप से परेशानी पूछ रहा हो। और हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो इस पर हिंसक प्रतिक्रिया करते हैं। यह ऊर्जा पिशाचवाद का एक उदाहरण है: ऊर्जा प्राप्त करने के लिए भावनाओं को भड़काना।

अधिकांश प्राथमिक तरीकाएक ऊर्जा पिशाच से सुरक्षा का अर्थ है कि आप उसका शिकार बिल्कुल न बनें। कई मामलों में, स्वयं के प्रति पिशाचवाद से बचा जा सकता है।

जैसा कि पहले कहा गया है, पिशाच सबसे कमज़ोर पीड़ितों को चुनते हैं। अपने आप को उत्तेजित न होने दें! यदि आप बिल्कुल शांत हैं, तो आपसे लेने के लिए कुछ भी नहीं बचेगा। जो हो रहा है उससे अपने आप को अलग रखें। नकारात्मक भावनाओं की छाया के बिना, शांति से, सशक्त रूप से विनम्र तरीके से पिशाच के साथ संवाद करें। पर्याप्त दृढ़ रहें. सबसे अधिक संभावना है, वे जल्दी ही आप में रुचि खो देंगे।

1 ऊर्जा पिशाच की आँखों में मत देखो, अपनी हथेलियों को एक साथ पकड़ लो।

2 "केंद्रीय टकटकी" तकनीक (निर्धारित) का उपयोग करते हुए, इच्छाशक्ति के प्रयासों के माध्यम से, अपने आप को पिशाच की बात न मानने का निर्देश दें और अपने सामने एक मानसिक स्क्रीन रखें - एक कांच की दीवार जिसके माध्यम से आप व्यक्ति को देखते हैं, लेकिन वह नहीं देखता है फिर मिलते हैं।

* यह विधि विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है जब एक पिशाच व्यक्ति के साथ संवाद किया जाता है जो अनजाने में ऊर्जा पंप करता है।

* ऊर्जा पिशाच के प्रकट होने से पहले, सुरक्षा की इस पद्धति का पहले से उपयोग करना अच्छा है। सुरक्षा करीब 3 घंटे तक रहेगी. उन लोगों का विरोध करने में मदद करता है जो जानबूझकर ऊर्जा पंप करते हैं (उनकी ताकत "बेहोश" पिशाचों की तुलना में बहुत अधिक है)

एक शक्तिशाली टेलीपैथिक रक्षा तकनीक - एक ईथरिक डबल बनाना

इस सुरक्षा तकनीक का उपयोग पेशेवर मनोविज्ञानियों, माध्यमों, दिव्यदर्शियों और यहां तक ​​कि जादूगरों और चिकित्सकों द्वारा भी किया जाता है। तकनीक बहुत शक्तिशाली है, लेकिन अभ्यासकर्ता से महत्वपूर्ण ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है।

1. ऊर्जा पिशाच के निकट रहते हुए, अभ्यासकर्ता मानसिक रूप से अपनी सारी ऊर्जा उस क्षेत्र में एकत्रित कर लेता है सौर जाल.

2. फिर वह मानसिक रूप से इस ऊर्जा को मस्तिष्क में स्थानांतरित करता है और इसे तीसरी आंख के क्षेत्र में केंद्रित करता है (इससे भौंहों के बीच के क्षेत्र में जलन या अन्य असामान्य संवेदनाएं हो सकती हैं)।

"मैं सुरक्षित हूं", "मैं घिरा हुआ हूं।" शक्तिशाली सुरक्षा", "मैं आपके लिए अदृश्य हूं"…

इस आवेग को मानसिक रूप से कई मिनटों तक सीधे ऊर्जा पिशाच के सिर में निर्देशित किया जाना चाहिए।

एन लागू करने का सबसे सुविधाजनक और आसान तरीका

कल्पना कीजिए कि आप एक अभेद्य कोकून से घिरे हुए हैं। यह आपसे थोड़ी दूरी पर स्थित होना चाहिए। कोकून या तो पारदर्शी या प्रतिबिंबित हो सकता है: पहले मामले में, यह केवल आपकी रक्षा करेगा बाहरी प्रभाव, दूसरे में - नकारात्मक को वापस भेजें।

अधिक प्रभाव के लिए, विशेष रूप से शुरुआत में, आप कल्पना कर सकते हैं कि कैसे हर बुरी चीज़ आपके बचाव पर प्रहार करती है और आपको नुकसान नहीं पहुँचा सकती। रोकथाम के लिए कोकून को समय-समय पर उजागर करने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप भीड़-भाड़ वाली जगह पर हों।

खोई हुई ऊर्जा को पुनः प्राप्त करने की तकनीक

इस तकनीक को पुनर्स्थापित करने के लिए किया जा सकता है ऊर्जा क्षमताएक ऊर्जा पिशाच के हमले के बाद, और सुरक्षा पर खर्च किए गए ऊर्जा भंडार को फिर से भरने के लिए भी।
1. अभ्यासकर्ता एक कुर्सी पर आराम से बैठता है।

2. हाथों को घुटनों पर रखें, हथेलियाँ ऊपर।

3. अपनी आंखें बंद कर लेता है और पूरी तरह से आराम करता है।

4. शरीर को जीवन शक्ति से भरने के अनुरोध के साथ मानसिक रूप से ब्रह्मांड से अपील करता है।

5. कल्पना करें कि ऊर्जा की एक किरण मुकुट के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है (ऊर्जा किरण का रंग सभी के लिए अलग होगा)।

दृश्यावलोकन लगभग 15 मिनट तक चलता है, जिसके बाद अभ्यासकर्ता करता है गहरी सांस, साँस छोड़ें और अपनी आँखें खोलें।

* सूर्यास्त से पहले व्यायाम करना बेहतर होता है। उचित बनाए रखना ऊर्जा स्तरविशेषज्ञ ऐसा करने की सलाह देते हैं यह तकनीककम से कम सप्ताह में एक बार।

ऊर्जा पिशाचों से सुरक्षा - मुद्रा

आजकल, शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसने ऊर्जा पिशाचों के बारे में नहीं सुना हो - वे लोग जो अन्य लोगों की ऊर्जा को अवशोषित करके अपने ऊर्जा भंडार की भरपाई करते हैं।

आप अपनी सुरक्षा के लिए जल्दी और चुपचाप क्या कर सकते हैं?

ऊर्जा हमले के दौरान खुद को सुरक्षित रखने और पुनर्स्थापित करने के कई तरीके हैं। बचाव का एक तरीका मुद्रा है।

1 सुरक्षा ब्लॉक बनाने का पहला विकल्प: आपको अपनी उंगलियों को आपस में जोड़ना होगा और अपने हाथों को सौर जाल के स्तर पर रखना होगा। हथेलियाँ पेट की ओर मुड़ी होनी चाहिए, और अंगूठेवे एक-दूसरे को छू सकते हैं, या वे स्वतंत्र रूप से झूठ बोल सकते हैं। गहरी और शांति से सांस लें। यदि आप मानसिक रूप से अपने चारों ओर चांदी, सुनहरे, सफेद या बैंगनी रंग के एक सुरक्षात्मक कोकून की कल्पना करते हैं तो सुरक्षा बढ़ जाएगी।

2 मुद्रा "अंगूठी डालना" - बड़े और को कनेक्ट करें तर्जनीएक हाथ अंगूठी में रखें, इस अंगूठी को दूसरे हाथ की हथेली में रखें। अपने दूसरे हाथ के अंगूठे और तर्जनी को पहले से बनी अंगूठी में रखें और अपने दूसरे हाथ से भी ऐसा ही करें। इन चरणों को 3 बार दोहराएँ.

तीसरी बार के बाद, कई लोगों को अपने सिर के आसपास जकड़न का एहसास होता है। यह एक संकेत है कि आपने वह हासिल कर लिया है जो आप चाहते थे - आपका बायोफिल्ड सघन हो गया है, और इसका ऊर्जा सर्किट बंद हो गया है।

अपने ऊर्जा सर्किट को बंद करने का तीसरा विकल्प एक हाथ के अंगूठे और तर्जनी को दूसरे हाथ की संबंधित उंगलियों से जोड़ना है, शेष तीन उंगलियों की युक्तियाँ या तो एक दूसरे को ओवरलैप करती हैं या उनकी युक्तियों को छूती हैं।

और सूची "शम्भाला की ढाल" नामक मुद्रा के साथ समाप्त होती है।

मुद्रा करने के लिए महिलाएं मुट्ठी बांध लेती हैं। दांया हाथऔर पीछे की ओरसीधे बाएँ हाथ की हथेली पर लगाया, अँगूठाहथेली पर दबाव डालता है. पुरुष वही काम ठीक इसके विपरीत करते हैं - यानी वे मुट्ठी भींच लेते हैं बायां हाथ, और दाहिना सीधा हो गया है।

"शम्भाला की ढाल" न केवल अवांछित प्रभावों से बचाती है, बल्कि मदद भी करती है छोटी अवधिताकत बहाल करें, स्वर बढ़ाएं। ऊर्जा बहाल करने के लिए, मुद्रा को 5 से 15 मिनट तक और सबसे कठिन मामलों में 15 मिनट तक बनाए रखना पर्याप्त है। हाथों को सौर जाल के सामने रखना चाहिए।

"शम्भाला की ढाल" मानसिक रूप से भी की जा सकती है।

ऐसे लोग हैं जो जानबूझकर या अनजाने में अपने आस-पास के लोगों से लगातार ऊर्जा छीनते रहते हैं। यह एक बात है जब आप ऐसे व्यक्ति से कम से कम संपर्क रख सकते हैं, लेकिन अगर आपको साथ मिलकर काम करना हो तो आपको क्या करना चाहिए? इस लेख में जानें कि कार्यस्थल पर ऊर्जा पिशाचों से खुद को कैसे बचाएं।

ऊर्जा पिशाच कौन हैं?

अब, जब हम पिशाचवाद के बारे में बात करते हैं, तो निश्चित रूप से हमारा मतलब चंद्रमा की रोशनी से किसी और का खून चूसना नहीं है। इसमें पिशाचवाद है आधुनिक व्याख्याइसका तात्पर्य किसी भी प्रकार की ऊर्जा उधार लेना, चयन करना है जीवर्नबलअन्य लोग - यानी, वास्तव में - अपने आसपास के लोगों की कीमत पर जीते हैं। पिशाच विशेष रूप से उपभोग करने का प्रयास करते हैं, जबकि वे कुछ भी देना नहीं चाहते हैं।

कार्यस्थल पर ऊर्जा पिशाचों से कैसे निपटें - 18 युक्तियाँ

कार्यस्थल पर ऊर्जा पिशाचों से सुरक्षा ध्यान देने योग्य बात है ध्यान बढ़ा, यदि आपने अचानक अपनी कार्य टीम में "रक्तपातकर्ता" स्थापित कर दिया है। हम आपको उन्हें आपकी ऊर्जा का उपभोग करने से रोकने के लिए अठारह सिफ़ारिशें प्रदान करते हैं।

एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति अपने से ज़्यादा दूसरे लोगों पर ध्यान केंद्रित करता है। मनोविज्ञान में, इस स्थिति को "बचपन का परित्याग आघात" कहा जाता है।

इस संवेदनशीलता से छुटकारा पाना ज़रूरी है, क्योंकि यह आपको बिल्कुल भी खुश नहीं बनाती है। ऐसे लोग बहुत आसानी से दूसरों की स्थिति से जुड़ जाते हैं, दूर से ही दूसरे लोगों को भांप लेते हैं।

मेरे कारण अतिसंवेदनशीलता, जिन लोगों ने बचपन के आघात का अनुभव किया है, वे स्वतंत्र रूप से सुरक्षा की आवश्यकता पैदा करते हैं, और बाद में "रक्तपात करने वालों" को खुद से अलग करने के तरीकों की तलाश शुरू कर देते हैं।

इस संवेदनशीलता को कैसे दूर करें? सबसे महत्वपूर्ण बात यह महसूस करना है कि आपको अपने आस-पास हर किसी को महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। आपको उनके विचारों और स्थिति के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता नहीं है। एक नियम के रूप में, एक बार जब किसी समस्या की पहचान हो जाती है, तो वह तुरंत अपने आप हल हो जाती है। "दिन का कार्ड" टैरो लेआउट का उपयोग करके आज का अपना भाग्य बताएं!

सही भाग्य बताने के लिए: अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करें और कम से कम 1-2 मिनट तक किसी भी चीज़ के बारे में न सोचें।

जब आप तैयार हों, तो एक कार्ड बनाएं:

ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं यह हम में से प्रत्येक के लिए एक प्रासंगिक प्रश्न है। क्योंकि, चाहे हमें इसका एहसास हो या न हो, जीवन में हमारा सामना अक्सर वास्तविक ऊर्जा पिशाचों से होता है जो हमें नकारात्मक भावनाओं को चुनने के लिए उकसाते हैं। ऐसे व्यक्ति से मिलने के बाद, आप खालीपन महसूस करते हैं, और पिशाच, एक बढ़ावा पाकर, जल्द ही एक नए हिस्से के लिए फिर से आएगा।

यदि आप किसी अदृश्य हमले के अधीन हैं

खाओ सटीक संकेतकि आप एक ऊर्जा पिशाच से प्रभावित हो रहे हैं। तो, हमला तब होता है यदि:

आपको लगता है (भले ही सहज रूप से) कि कोई व्यक्ति संचार के दौरान आपको मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित कर रहा है;

आप किसी व्यक्ति के साथ असहज महसूस करते हैं, आप उसकी उपस्थिति से "तनावग्रस्त" होते हैं; आप किसी व्यक्ति के साथ बातचीत में "भड़क उठते" हैं, चाहे आप कुछ भी कहें, यह स्पष्ट नहीं है कि आप क्यों घबराए हुए हैं, उसके साथ संवाद करते समय आप अभिभूत महसूस करते हैं, आपको ऐसा भी महसूस होता है जैसे आपको सर्दी है या आप बहुत थके हुए हैं।

पिशाच आपके साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं, परेशानी खड़ी कर सकते हैं और आपको ऊर्जा छोड़ने के लिए उकसा सकते हैं, लेकिन आप उनसे लड़ सकते हैं और लड़ना ही चाहिए

निःसंदेह, हमें मित्र या मित्र के रूप में किसी ऊर्जा पिशाच की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, चूंकि वे अलग-अलग हैं, तदनुसार, आपको प्रत्येक मामले में अलग-अलग तरीकों का उपयोग करके अपना बचाव करने की आवश्यकता है।

ऐसे पिशाच हैं जो वास्तव में खुद से बहुत असंतुष्ट हैं: उनका काम अच्छा नहीं चल रहा है, और परिवार में शाश्वत समस्याएं हैं। तो एक व्यक्ति सोचता है कि यदि वह हर समय "जीवन के बारे में" शिकायत करता है, तो वह आपका ध्यान जीत लेगा और सहानुभूति प्राप्त करेगा। दूसरे शब्दों में, वह अपने पड़ोसी की ऊर्जा पर भोजन करेगा।

क्या इससे लड़ना संभव है? करने की जरूरत है! उदाहरण के लिए, जैसे ही वे आपको किसी अप्रिय बातचीत में शामिल करने का प्रयास करें, बस मुस्कुराएं और चुप रहें, जिससे यह स्पष्ट हो जाए कि आप दूर रहना चाहते हैं। बेशक, वह बातचीत जारी रख सकता है, लेकिन मुख्य बात यह है कि आप भावनात्मक रूप से "शामिल" नहीं हैं। आख़िरकार, ऐसे लोगों को आपकी भावनाओं की ज़रूरत होती है।

बेशक, ऐसी स्थितियों में ना कहना, खुद को अलग करना मुश्किल होता है। लेकिन आपके लिए खेद महसूस करना अधिक महंगा है। आपको हर चीज़ को बाहर से देखना सीखना होगा - और कोई भी पिशाच आपसे नहीं डरेगा। आपकी ओर से तटस्थ प्रतिक्रिया के बाद, वह आम तौर पर आपको अकेला छोड़ देगा।

कभी-कभी, आपके "दर्द बिंदुओं" को जानते हुए, ऊर्जा पिशाच वास्तव में उस चीज़ के बारे में बात करता है जो आपको चिंतित करती है, लेकिन जो आपको बिल्कुल भी खुश नहीं करती है। ऐसी बातचीत से, कई लोग वार्ताकार को घुटनों पर ला देते हैं। दो रास्ते हैं: या तो कहें कि आपको परवाह नहीं है, आप बिल्कुल भी चिंतित नहीं हैं, या अपनी समस्या को हल करने के लिए कार्रवाई करना शुरू करें। तब पिशाच के पास चिपकने के लिए कुछ भी नहीं बचेगा।

ऊर्जा पिशाचवाद से सुरक्षा के रूप में प्रकाश का प्रवाह

अपनी कल्पना को विकसित करके, आप खुद को आभासी, लेकिन बहुत कुछ बनाने में मदद करेंगे विश्वसनीय सुरक्षाऊर्जा पिशाचों से. आपको बस यह कल्पना करनी है कि आप प्रकाश की धारा में खड़े हैं।

कल्पना करें कि यह प्रकाश आपके ऊर्जा क्षेत्र में नकारात्मक कार्यक्रमों को नष्ट कर रहा है। जब आपको लगे कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ संवाद करने का भारी बोझ आपके कंधों से उतर रहा है, तो आप मान सकते हैं कि बचाव ने काम किया है।

यदि आप अभी भी थका हुआ महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपना बचाव करने में विफल रहे हैं, और बातचीत को रोकना बेहतर है - केवल यथासंभव धीरे से (याद रखें कि चिड़चिड़ापन एक पिशाच को खिलाता है) और इसके लिए कोई बहाना ढूंढना।

जब आप कल्पना करते हैं कि आप एक उज्ज्वल सुरक्षात्मक रोशनी में स्नान कर रहे हैं, तो आप मानव पिशाच की शिकायत और शिकायतों से विचलित हो जाएंगे। पिशाच को महसूस होगा कि वह रक्षा को नहीं तोड़ सकता है, और इसलिए, आप पर शक्ति और आप में रुचि खो देगा। आप खुद देखियेगा, वह बातचीत का विषय बदल देगा।

प्रकाश की एक धारा पिशाच के हमले को रोकने में मदद करेगी - कल्पना करें कि यह सचमुच आपके शरीर में कैसे प्रवेश करती है

आपको यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि आपके माध्यम से तोड़ना है ऊर्जा संरक्षणएक पिशाच ऐसा तभी कर सकता है जब आप उसे ऐसा करने की अनुमति देते हैं: आप उसके लिए खेद महसूस करते हैं, जब उसे बुरा लगता है तो उसे सलाह देते हैं, सहानुभूति व्यक्त करते हैं (रोते हैं, चिंता करते हैं)।

और सामान्य तौर पर, इस बारे में सोचें कि क्या उन परिचितों और दोस्तों से अलग होना बेहतर होगा जो आपको नैतिक और शारीरिक रूप से बुरा महसूस कराते हैं। आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि लोगों के साथ कुछ बुरा होता है तो इसके लिए आप ज़िम्मेदार नहीं हैं। और आप अपनी सलाह खोकर, "स्मार्ट" सलाह देने के लिए बिल्कुल भी बाध्य नहीं हैं महत्वपूर्ण ऊर्जा.

पिशाचवाद से निपटने की युक्तियों में से एक है पलायन।

यह आशा भी न करें कि आप एक ऊर्जा पिशाच को फिर से शिक्षित कर सकते हैं! वैसे, सबसे आसान काम तो यह है कि जितनी तेजी से हो सके उससे दूर भाग जाओ। इसके अलावा, न केवल शब्द के आलंकारिक अर्थ में।

आपको पिशाच को भावनात्मक रूप से मात देने की कोशिश करने की ज़रूरत है, और फिर वह खुद आपसे "डर जाएगा"।

यदि आप किसी तरह ऐसे व्यक्ति से जुड़े हैं, उदाहरण के लिए, काम के माध्यम से, तो केवल काम के माध्यम से ही उसके साथ जुड़ें और जुड़ें। ऐसे लोगों से जितना हो सके कम मिलना एक अच्छा उपाय है। लेकिन इन मामलों में भी आपको आराम नहीं करना चाहिए, आपको अच्छी तरह से तैयार रहने की जरूरत है।

हमें याद है कि ऊर्जा पिशाच आपको क्रोधित करना चाहता है, डराना चाहता है, जलन या अन्य नकारात्मक भावनाएं पैदा करना चाहता है। इसलिए आपको उसे ऐसा करने का मौका नहीं देना चाहिए. इसका समाधान ऐसे व्यक्ति को भावनात्मक रूप से मात देना है। बेशक, वह आपका खेल "खेलेगा" नहीं, लेकिन आप खुद ही उसके द्वारा देखे बिना इसे खेलेंगे।

प्रतिक्रिया में समान व्यवहार भी अच्छे परिणाम देता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति आप पर दया करना चाहता है, कुछ विवरणों के साथ आपको रुलाना चाहता है, तो जवाब में आप जीवन से आविष्कृत उदाहरण दे सकते हैं, और इससे भी अधिक "दयालु" विवरणों के साथ।

ऊर्जा पिशाच ऐसे अप्रिय विवरणों को आत्मसात नहीं करना चाहेगा और विषय को बदल देगा।इसके अलावा, वह समझ जाएगा कि सहानुभूति पाने की उम्मीद में आपसे शिकायत करने से काम नहीं चलेगा। और उसे किसी और के पास स्विच करना होगा.

हम हंसते हैं और ऊर्जा "चूसने वालों" का प्रभावी ढंग से प्रतिकार करते हैं

सहमत हूं, गुस्से और गुस्से पर काबू पाने का सबसे अच्छा तरीका है हंसी। उदाहरण के लिए, एक दुर्जेय बॉस के कार्यालय में, उसे एक मजाकिया रूप में, उदाहरण के लिए, एक जोकर, या एक हास्यास्पद रूप में, कहें, नग्न और टाई के साथ कल्पना करें। वह आपको डांटता है, समोवर की तरह उबालता है, और आप विनम्रता से देखते हैं, लेकिन कान से कान तक मुस्कुराते हैं: आखिरकार, "राजा" नग्न है!

किसी भी परिस्थिति में आपको प्रतिक्रिया में क्रोधित नहीं होना चाहिए, और यदि आप बहाने बनाते हैं, तो इसे भावनात्मक रूप से हल्के ढंग से करें, क्रोधित, काली भावनाओं को शामिल न करें।

यदि कोई ऊर्जा पिशाच आपका बॉस है, तो उससे बाहर निकलने का एकमात्र तरीका चुपचाप उस पर हंसना है

यह और भी बेहतर है यदि आप मानसिक रूप से हर चीज़ को बाहर से देखें। कल्पना कीजिए कि आप अपने बॉस (दूसरे व्यक्ति) के सामने बैठे हैं, लेकिन आपकी आत्मा छत के नीचे कहीं उड़ रही है और नीचे देख रही है कि क्या हो रहा है। इस तरह के अमूर्तन को आंतरिक हँसी द्वारा समर्थित होना चाहिए। और यह वास्तव में मज़ेदार है: एक व्यक्ति अपना आपा खो देता है, क्रोधित हो जाता है, आपको डांटता है, और यह भी संदेह नहीं करता है कि आप "यहाँ नहीं" हैं, लेकिन हँसते हुए, उसके सिर पर मंडराते हुए।

अपने बारे में सोचें: "ठीक है, यह "बिग बॉस" मुझे कब जाने देगा... लेकिन अभी मैं कुछ और उड़ान भरूंगा।" और किसी मज़ेदार चीज़ पर स्विच करना आसान बनाने के लिए, अधिक कॉमेडी देखें - यह काम आएगी। हमेशा सही समय पर, आप आसानी से कुछ मज़ेदार याद कर सकते हैं, और ऊर्जा पिशाच निश्चित रूप से महसूस करेगा कि आप उसकी अपनी तरंग दैर्ध्य पर हैं और आपसे पीछे रह जाएगा।

उसी तरह, आप घर पर ऊर्जा पिशाचों, यानी अपने निकटतम सामाजिक दायरे के लोगों से अपनी रक्षा कर सकते हैं। आख़िरकार, दोस्त और रिश्तेदार दोनों ही ऊर्जा पिशाच हो सकते हैं। सुरक्षा का सिद्धांत वही है.

इसके अलावा, याद रखें कि अक्सर व्यक्ति को खुद इस बात का एहसास नहीं होता है कि वह आपको ऊर्जा से वंचित करने की कोशिश कर रहा है, जिससे घोटाला हो रहा है। यदि आप इसके बारे में जानते हैं, तो आप उकसावे में नहीं आएंगे और आक्रोश, क्रोध या अन्य अनुभव नहीं करेंगे नकारात्मक भावनाएँ, अपने स्वयं के ऊर्जा क्षेत्र का द्वार खोलना।

एक ऊर्जा पिशाच को निष्क्रिय करने की साजिश

षडयंत्र के शब्दों का प्रयोग करके आप अपने चारों ओर एक अदृश्य दीवार भी बना सकते हैं, और यह नकारात्मक ऊर्जा के हमले को बेअसर कर देता है।

षडयंत्र के शब्दों का उच्चारण करके आप ऊर्जा पिशाच को आप पर प्रभाव नहीं डालने देंगे

अपने आप से शब्दों का उच्चारण करते समय, आपको कल्पना करनी चाहिए कि वे आपको एक अप्रिय वार्ताकार से कैसे बचाते हैं।

कहो: “शब्दों का अवरोध विश्वसनीय रूप से रक्षा करता है। शब्द-ताबीज मुझे जीतने में मदद करते हैं। आपकी काली बातों से मुझे कोई सरोकार नहीं है. मेरे शब्दों से, ताले की तरह, यह सुरक्षित रूप से बंद है। उसी समय, आपको अपनी उंगलियों से सरल हरकतें करनी चाहिए: हवा में क्लिक करें, जैसे कि आप चेकर्स को "लात" मार रहे हों, जैसा कि बच्चों के खेल "चपायेव" में होता है। इस प्रकार हर बुरी चीज़ आपसे "उछलकर" दूर हो जाएगी।

रूण आपकी ऊर्जा को सुरक्षित रखेंगे

प्राचीन काल से एक मजबूत ताबीजतिपतिया घास को उन लोगों से बचाने वाला माना जाता है जो ऊर्जा को "खींचते" हैं। और, निःसंदेह, यह सबसे अच्छा है कि इसकी पत्तियाँ असली हों।

वहीं, तिपतिया घास के पत्ते के आकार का एक पेंडेंट भी एक प्रभावी ताबीज है। जिसमें चाँदी का उत्पाद- महिला ऊर्जा पिशाच से सुरक्षा, और सोना किसी पुरुष पिशाच को आप पर प्रभाव नहीं डालने देगा।

आप रून्स थुरिसाज़, तेवाज़, थुरिसाज़ जैसे ताबीज की मदद से पिशाचों से अपनी रक्षा कर सकते हैं

इस विधि को लंबे समय से कपड़ों में बाईं ओर पिन लगाने के रूप में भी जाना जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किसी अजनबी को दिखाई देता है या नहीं।

आपकी राशि का प्रतीक पेंडेंट आपका व्यक्तिगत रक्षक भी बनेगा। यह धातु से बना हो तो बेहतर है, चाहे वह गैर-कीमती ही क्यों न हो।

आपका भी ताबीज बन सकता है एक पालतू जानवर, बिल्ली या कुत्ता। यह ज्ञात है कि वे खुद को नुकसान पहुंचाए बिना नकारात्मक ऊर्जा को "अवशोषित" करने में सक्षम हैं। यदि आप घर पर किसी अप्रिय व्यक्ति से मिलने जा रहे हैं, तो अपने हाथों में एक रोएंदार ताबीज लेना सुनिश्चित करें या उसके बगल में बैठें, जानवर को सहलाएं - और आप शांति से संवाद कर सकते हैं।

आदर्श वे जो किसी और की सुरक्षा के लिए बाधा खड़ी करेंगे नकारात्मक ऊर्जालोगों पर विचार किया जाता है: तुरीसाज़, तेवाज़, तुरीसाज़। आप उन्हें स्वयं काट सकते हैं, उदाहरण के लिए, लकड़ी के पेंडेंट पर।

उपरोक्त रून्स का चयन करें और ऊर्जा संरक्षण के लिए उपयोग करें

ऊर्जा पिशाचों के विरुद्ध सबसे अच्छा बचाव आपका अपना बचाव है मजबूत ऊर्जाऔर सकारात्मक रवैया. एक सरल सत्य याद रखें: अंधकार प्रकाश को छू नहीं सकता। हां और नकारात्मक ऊर्जायदि आप सकारात्मकता विकीर्ण करते हैं तो यह आपके ऊर्जा आवरण को भेदने में सक्षम नहीं होगा।

विषय पर वीडियो: "ऊर्जा पिशाच: उन्हें कैसे पहचानें और अपनी सुरक्षा कैसे करें"

ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं: आधुनिक ड्रैकुला के 10 लक्षण + सुरक्षा के 3 तरीके + मनोवैज्ञानिक से 5 सुझाव।

क्या आपने देखा है कि कुछ लोगों के साथ संवाद करने के बाद, आप बैटरी विज्ञापन के एनर्जाइज़र बनी की तरह बन जाते हैं - आपकी आँखों में चमक होती है, आपके दिमाग में विचार होते हैं और आपके हाथों में ऐसा कुछ करने की खुजली होती है?

लेकिन असली पिशाच भी होते हैं, जिनके साथ संवाद करने के बाद आप निचोड़े हुए नींबू से भी बदतर महसूस करते हैं। और यदि यह कोई करीबी रिश्तेदार या सहकर्मी है जिससे आप आसानी से भाग नहीं सकते या छोड़ नहीं सकते तो आपको क्या करना चाहिए?

इस मामले में, आपको खुद को ऊर्जा पिशाच से बचाने के तरीके के ज्ञान से लैस होने की आवश्यकता है।

लेकिन पहले, आइए जानें कि इस नकारात्मक चरित्र की पहचान कैसे करें।

10 संकेत जो आपको ऊर्जा पिशाचों से सुरक्षा की आवश्यकता है

घर विशिष्ठ सुविधाऊर्जा पिशाच - वह (वह) दया के लिए दबाव डालता है।

आप किसी भी परिस्थिति में मिलेंगे, वह अपने बॉस, रिश्तेदारों, पैसों की कमी, खराब स्वास्थ्य, देश की राजनीतिक स्थिति और मौसम के बारे में शिकायत करेगा। इसका कोई अंत नजर नहीं आता!

1. यह खुद को लोगों से बचाने के लायक हैजो नकारात्मक भावनाएं जगाना पसंद करते हैं - शोर मचाने वाले पड़ोसी, निंदनीय सहकर्मी, रिश्तेदार जो 30 वर्षीय युवा महिला के साथ "क्या आप अभी तक शादीशुदा हैं?" वाक्यांश के साथ बातचीत शुरू करते हैं।
2. एक नियम के रूप में, ऊर्जावान रूप से भारी लोग जुनूनी होते हैं।
   ये वही "प्रिय" मेहमान हैं, जो बिना ज़रा भी संकोच किए, रात एक बजे तक आपके साथ बैठेंगे, भले ही आप कहें कि कल आपको सुबह पाँच बजे उठना होगा।
3. ऊर्जा पिशाच भी प्यार करते हैं स्पर्शनीय संपर्कलोगों के साथ,इस तरह से उनकी ऊर्जा चुराना आसान है।
   इसलिए, वे किसी अजनबी के कोट का हाथ या कॉलर पकड़ सकते हैं, सार्वजनिक परिवहन में यात्रियों पर अपना पूरा शरीर झुका सकते हैं, आदि।
4. उनसे सुरक्षा की जरूरत होगीकिसके घर में हमेशा चीजें टूटती रहती हैं? उपकरण, गमलों में फूल मुरझा जाते हैं, जानवर मर जाते हैं, भोजन जल जाता है, आदि।
   इस प्रकार, ऊर्जा पिशाच न केवल लोगों पर, बल्कि अन्य जीवित प्राणियों और यहां तक ​​कि वस्तुओं पर भी कार्य करते हैं।
5. वास्तविक ऊर्जा पिशाच ईर्ष्यालु होते हैं।
   इसके अलावा, उन्हें न केवल विपरीत लिंग के लोगों से, बल्कि आपके काम, रिश्तेदारों, दोस्तों, शौक से भी ईर्ष्या हो सकती है - यानी, वह सब कुछ जो आपको पिशाच की उसके दयनीय जीवन के बारे में आकर्षक कहानियों से विचलित करता है। हमें अवश्य, हमें अपना बचाव करना चाहिए!
6. पिशाचों से सुरक्षा नुकसान नहीं पहुंचाएगी,जो पहले से ही मौजूद हैं छोटी उम्र मेंचेहरे पर स्पष्ट झुर्रियाँ पड़ गई हैं।
   आख़िरकार, इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति सचमुच जीवित रहता है नकारात्मक भावनाएँ- नासोलैबियल सिलवटें, माथे पर क्षैतिज रेखाएं, निचली पलकों के पास की रेखाएं।
7. एक ऊर्जा पिशाच की नज़र, आमतौर पर सुस्त,वह तब और अधिक अभिव्यंजक हो जाता है जब वह किसी में नकारात्मकता उत्पन्न करता है।
   अर्थात्, झगड़े, घोटाले के दौरान, या, उदाहरण के लिए, जब एक अत्यधिक नाजुक व्यक्ति पीड़ित होता है, लेकिन पिशाच को उसकी जगह पर नहीं रख सकता।
8. ऊर्जा पिशाच न केवल लोगों में आक्रामकता भड़काना पसंद करते हैं,लेकिन अपराधबोध की भावना भी.

   ऐसा पिशाच मित्र आपको निश्चित रूप से याद दिलाएगा कि आप बार में गए थे, जबकि वह घर पर सर्दी से पीड़ित थी (और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप डॉक्टर नहीं हैं), अपने पहले वर्ष में अपने प्रेमी को उससे दूर ले गईं विश्वविद्यालय (जिसकी उसे बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं थी) और जब मैं बच्चा था तो उन्होंने मुझे गणित की परीक्षा में लिखने नहीं दिया।

9. यहाँ तक कि एक पिशाच के बारे में भी विचारऔर सिर्फ संचार ही नहीं, यह आपको कमजोर और नकारात्मक बनाता है।
   बस, जैसा कि वे कहते हैं, बत्तियाँ बुझा दो। यहां सुरक्षा की निश्चित रूप से आवश्यकता है, और गंभीर!

ऊर्जा पिशाच से सुरक्षा: ट्रैक पर बने रहने के 3 तरीके

विकल्प 1। सबसे पहले एक शब्द था...पिशाच के ख़िलाफ़।

यदि आपको ऐसा लगता है कि कोई पिशाच इस समय आपकी ऊर्जा चूस रहा है, तो सुरक्षा के लिए अपने आप पर एक विशेष "मंत्र" कहें

“शब्दों का अवरोध विश्वसनीय रूप से रक्षा करता है। शब्द-ताबीज मुझे जीतने में मदद करते हैं। आपकी काली बातों से मुझे कोई सरोकार नहीं है. मेरी इच्छा से, ताले की तरह, यह सुरक्षित रूप से बंद है।

अपनी सुरक्षा के लिए, आपको शब्दों को तब तक दोहराना होगा जब तक आप ऊर्जा पिशाच के करीब हों। साथ ही, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने बीच एक कांच की दीवार की कल्पना करें, ताकि आप खुद को नकारात्मकता की इस अंतहीन धारा में न घसीटें।

“मैंने देखा कि अगर मैं अपने आप से यह सरल मंत्र कहता हूं, तो मेरा दोस्त, जो वास्तव में जीवन के बारे में शिकायत करना पसंद करता है, तीन या चार मिनट के बाद शांत हो जाता है। और हम रक्षा से रचनात्मक वार्ता की ओर बढ़ रहे हैं।”- मारिया ने एक मंच पर अपना अनुभव साझा किया।

विकल्प 2। गुप्त हथियार से ऊर्जा पिशाच से अपनी रक्षा कैसे करें?

आपकी ऊर्जा चुराने वाले पिशाच से खुद को बचाने के लिए, गूढ़ विशेषज्ञ इन सामग्रियों में से किसी एक से बनी एक छोटी वस्तु खरीदने की सलाह देते हैं:

• ऐस्पन। ओह, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि किंवदंतियों में केवल पिशाचों को ऐस्पन के डंडों से मारा जाता था। बेशक, अधिक मानवीय बनें - जैसे ही कोई आपको ऊर्जावान रूप से "टक्कर" देना शुरू कर दे, सुरक्षा के लिए बस अपनी जेब में रखे लकड़ी के ब्लॉक को छू लें।
• स्फटिक.जादूगरों का दावा है कि यह खनिज ऊर्जावान रूप से भारी व्यक्ति, "दर्पण" में उत्सर्जित सभी नकारात्मकता को वापस कर देता है। ऐसे पत्थर वाली नई बालियाँ या अंगूठी क्यों नहीं खरीदते?
• नत्थी करना। लेकिन खुद को बचाने के लिए सबसे पहले उससे बात की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए ठीक आधी रात को अपनी उंगली चुभोएं और जब खून निकले तो कहें:
  

  सिर्फ साथ दयालू लोगमिलता हूं तो बस घिसे-पिटे रास्ते पर चलता हूं। हर कोई मेरा भला चाहता है और मेरे मामलों में मेरी मदद करता है। जैसा कहा, वैसा किया।

  पिन को सुबह तक खिड़की पर छोड़ देना चाहिए। और फिर, अप्रिय लोगों के साथ संवाद करने से पहले, उसके साथ पिन करें अंदरकपड़े।

विकल्प #3. "दूरी बनाए रखें!"

ऊर्जा पिशाच से सुरक्षा का मतलब जितना संभव हो उससे दूर जाना भी है:

1. दूर हट जाएं या अपने बीच कोई वस्तु (प्लेट, कुर्सी, आदि) रख लें;
2. अपने पैरों को क्रॉस करें, अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ें - सामान्य तौर पर, जितना संभव हो उतना बंद स्थिति लें;
3. कल्पना करें कि आपकी ऊर्जा चुराने वाला पिशाच कांच, ईंट की दीवार या किसी अन्य बाधा के पीछे है - जब तक वह आपसे दूर है। आप इसकी कल्पना जितनी स्पष्टता से करेंगे, सुरक्षा का यह सरल तरीका उतना ही प्रभावी होगा।

ऊर्जा पिशाचों के प्रकार और उनसे सुरक्षा

ऊर्जा पिशाचों से खुद को कैसे बचाएं, इस पर मनोवैज्ञानिकों के 5 उपयोगी सुझाव

जादू तो जादू है, लेकिन ऊर्जा पिशाचों से खुद को कैसे बचाया जाए इस पर पेशेवर मनोवैज्ञानिकों की अपनी राय है, और यह ध्यान देने योग्य है:

1. यदि आपके परिवेश में कोई नया व्यक्ति हमेशा "चलते-फिरते" रहता है तो सावधान रहें।
   तथ्य यह है कि सबसे पहले ऊर्जा पिशाच (हालांकि हमेशा सचेत रूप से नहीं) आपको खुद से अधिक निकटता से बांधने के लिए आपको सकारात्मक भावनाएं (हंसी, मुस्कुराहट, चुटकुले) खिलाते हैं। और तभी भावनात्मक झूले जोरों से हिलने लगते हैं.
2. ना कहना सीखें.
   आप दिन के 24 घंटे संपर्क में नहीं रह सकते या किसी ऊर्जा पिशाच के किसी अनुरोध को पूरा नहीं कर सकते। आपको बस एक-दो बार सुस्ती दिखानी है और वे आपका पूरा उपयोग करेंगे।

   कुछ महीने पहले, इस लेख के लेखक को एक कार्यालय पड़ोसी मिला। अगले कार्यालय में युवती ग्राहकों के लिए मैनीक्योर कर रही थी। और सब कुछ ठीक हो जाता, लेकिन एक दिन कतेरीना चाय के लिए चीनी उधार लेने आई और हम चले गए: मुझे स्वास्थ्य, किसी प्रियजन, रिश्तेदारों और अच्छे दोस्तों की कमी के बारे में चालीस मिनट तक शिकायतें सुननी पड़ीं।

   महिला, मैं तुम्हें अपने जीवन में पहली बार देख रहा हूँ! मेरे पास कॉफ़ी के लिए जाने वाला कोई है और मेरा अपना मैनीक्योरिस्ट भी है। एक शब्द में, जैसा कि प्रसिद्ध फिल्म का शीर्षक कहता है, "भागो, लोला, भागो" इस पिशाच से!

3. धीरे से लेकिन दृढ़ता से अपनी सीमाओं की रक्षा करें - व्यक्तिगत स्थान, खाली समय, जीवनशैली, आदि।
   किसी को यह मत बताने दो कि तुम बुरी बेटीया बेटा, यदि आप अपने बुजुर्ग माता-पिता को दिन में पांच बार फोन नहीं करते हैं, तो ये आपके रिश्तेदार और रिश्ते हैं।
4. गपशप मत सुनो.
   यह एक अयोग्य व्यवसाय है! और यह सोचने लायक है कि वह व्यक्ति आपको यह क्यों बता रहा है, उसके लक्ष्य क्या हैं। दया जगाओ? के साथ अपने रिश्ते को ख़राब करें सबसे अच्छा दोस्त, फिर आपको और भी अधिक दुःस्वप्न बनाने के लिए? सोचो सोचो...
5. नए परिचितों से तुरंत मोहित न हों, और पुराने दोस्तों से असंभव की मांग न करें।
   साथ हल्के दिल सेकमजोरियों और गलतियों को क्षमा करें. क्या आपका दोस्त अत्यधिक व्यस्तता का हवाला देकर पांचवीं बार आपके साथ बाहर जाने से इनकार कर रहा है? नाराज न हों, बल्कि कुछ दिलचस्प करें ताकि दूसरे लोग आपसे रिचार्ज करना चाहें।

"और यह मत भूलिए: ऊर्जा पिशाचों सहित लोगों के बारे में जो बात हमें सबसे अधिक परेशान करती है, वह है जिसके लिए हम स्वयं "दोषी" हैं - रोना, दया जगाने की इच्छा, इत्यादि।"- मनोवैज्ञानिकों को याद दिलाएं।

ये सरल हैं लेकिन प्रभावी सलाहअपने क्षेत्र के पेशेवर - मनोविज्ञानी और मनोवैज्ञानिक - यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि ऊर्जा पिशाचों से आपकी सुरक्षा विश्वसनीय और प्रभावी है।

उन लोगों पर अपना समय बर्बाद न करें जो आपके जीवन में कुछ भी अच्छा नहीं लाते हैं। और एक आरामदायक, सहायक वातावरण आपको आत्म-विकास के लिए प्रेरित करेगा।

बहुत से लोग, जब "ऊर्जा पिशाच" के बारे में सुनते हैं, तो ऐसा सोचते हैं हम बात कर रहे हैंकिसी अलौकिक, रहस्यमय या यहां तक ​​कि गुप्त चीज़ के बारे में। हालाँकि, यहाँ तक कि रोजमर्रा की जिंदगीहम अक्सर कहानियाँ सुनते हैं कि कैसे कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा को "चूस" लेता है और मूड को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे उसके "पीड़ित" में आक्रामकता और जलन, अवसाद और थकान होती है। वास्तव में क्या चल रहा है? क्या हमारे जीवन में "ऊर्जा पिशाच" हैं, या कुछ लोग केवल मीडिया या अपने दोस्तों की कहानियों के प्रभाव में हैं जो अपना जीवन बदलने की कोशिश कर रहे हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएंअन्य, पूरी तरह से निर्दोष लोगों पर?

तो, ये "पिशाच" लोग कौन हैं और इन्हें बाकियों से कैसे अलग किया जाए? अधिकांश मुख्य मानदंडरोजमर्रा की जिंदगी बहुत ही व्यक्तिगत होती है, यह कुछ इस तरह से होती है: यदि, किसी व्यक्ति के साथ समय-समय पर संचार के बाद, झुंझलाहट या जलन, क्रोध या अवसाद, सिरदर्द या थकान दिखाई देती है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह एक वास्तविक "पिशाच" है। आप।

आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण "ऊर्जा पिशाच" को सक्रिय और निष्क्रिय में विभाजित करता है। सक्रिय लोग खुले तौर पर कार्य करते हैं, झगड़े और संघर्ष को भड़काते हैं। निष्क्रिय लोग किसी व्यक्ति को लंबी बातचीत, शिकायतों या अत्यधिक देखभाल से थका कर ऊर्जा प्राप्त करना पसंद करते हैं। कुछ लेखक अपनी स्वयं की टाइपोलॉजी का परिचय देते हैं।

मनोवैज्ञानिक साहित्य में ग्यारह प्रकार के "ऊर्जा" या "मनोवैज्ञानिक पिशाच" पाए जा सकते हैं। वास्तव में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि प्रत्येक विशेष "पिशाच" को किस प्रकार या प्रजाति के रूप में वर्गीकृत किया गया है, क्योंकि उन सभी में एक चीज समान है: वार्ताकार से एक निश्चित भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने की इच्छा।

यह कोई रहस्य नहीं है कि संचार हमारे मानस के सामान्य कामकाज के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। और न केवल लोगों के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान के रूप में संचार, औपचारिक संचार नहीं, बल्कि भावनात्मक रूप से आवेशित संचार, भावनाओं के आदान-प्रदान के रूप में संचार। उदाहरण के लिए, आवश्यक चीज़ों से वंचित शिशुओं में भावनात्मक संपर्कलोगों के मानस में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं, जो बाद में अनुकूलन में बाधा डालते हैं सामाजिक जीवन. एक वयस्क को भी भावनात्मक भूख सहन करने में कठिनाई होती है। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक एकांत कारावास उन लोगों में भी डर पैदा करता है जो गंभीर शारीरिक दंड सह सकते हैं।

जब, संचार के दौरान, एक व्यक्ति अनुभव करता है सकारात्मक भावनाएँ, इसका मतलब है कि इस समय कुछ मानसिक ज़रूरतें जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, संतुष्ट हो रही हैं। मानसिक ज़रूरतें किसी व्यावहारिक लाभ से जुड़ी नहीं हैं, लेकिन फिर भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। इनकी आवश्यकताएं हो सकती हैं भावनात्मक लगाव, सुरक्षा, मान्यता, सम्मान और प्यार, आत्म-पहचान और आत्म-बोध, अपनी विशिष्टता के बारे में जागरूकता। दूसरों के लिए महत्वपूर्ण होने की आवश्यकता, भावनाओं को व्यक्त करना और दूसरों की भावनाओं का उद्देश्य बनना, समुदाय और एकता को महसूस करना, लोगों के कुछ समूह से संबंधित होना, कुछ मूल्यवान साझा करना, दूसरों को प्रभावित करना, बताना और समझा जाना, सुनना और समझना, दूसरे व्यक्ति की आंखों के माध्यम से दुनिया की एक नई दृष्टि की खोज करना और इस प्रकार अपने क्षितिज का विस्तार करना निजी अनुभव. ये तो दूर की बात है पूरी सूची मनोवैज्ञानिक जरूरतें, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक या दूसरे की प्राथमिकता पूरी तरह से व्यक्तिगत है।

जैसा कि आप पहले ही अनुमान लगा चुके होंगे, "मनोवैज्ञानिक पिशाच" का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि वह अपने "दाता" की कीमत पर अपने मानस की किस आवश्यकता को पूरा करता है। यह ठीक उसी क्षण होता है जब "दाता" की "पिशाच" के संगत प्रभाव पर भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है। इस तरह के विनाशकारी व्यवहार के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर वे सभी अतीत में किसी दर्दनाक स्थिति से जुड़े होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप "पिशाच" के मानस ने अपनी जरूरतों को पूरा करने का यह, अपने लिए विनाशकारी, तरीका चुना।

सामान्य तौर पर, "मनोवैज्ञानिक पिशाच" को चार समूहों में विभाजित किया जा सकता है: "आक्रामक", "दयनीय", "असहाय" और "अत्यधिक देखभाल करने वाला"। "आक्रामक" प्रकार इस तथ्य से भिन्न होते हैं कि संचार के दौरान वे वार्ताकार के मानस में संवेदनशील और सबसे कमजोर बिंदु की तलाश करते हैं, और फिर कुशलता से इस दुखती रग पर प्रहार करते हैं। और जब "पीड़ित" हिंसक और चिड़चिड़े ढंग से अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हुए अपना बचाव करना शुरू कर देता है, तो "पिशाच", जो वह चाहता था उसे प्राप्त करने के बाद, प्रतिक्रिया में मुस्कुरा भी सकता है।

"दयनीय" लगातार सहानुभूति की मांग करते हैं। ये वे लोग हैं, जो पूर्ण होने के बावजूद सामान्य स्थिति, वे अभी भी वार्ताकार में दया जगाने के लिए हर चीज़ को काली रोशनी में प्रस्तुत करते हैं।

"असहाय" दृष्टिकोण "दयनीय" दृष्टिकोण से इस मायने में भिन्न है कि उसे लगातार मदद की आवश्यकता होती है। वह अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने में असमर्थ प्रतीत होता है। और उसके कार्यों का उद्देश्य "दाता" को उसके लिए ऐसा करने के लिए मजबूर करना है।

अंतिम प्रकार का "मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद" अत्यधिक सुरक्षात्मक लोगों में देखा जाता है, जिन्हें अक्सर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं। स्वयं के हितऔर इसलिए उन्हें अजनबी समझो।

और यद्यपि आधिकारिक विज्ञान के दृष्टिकोण से " ऊर्जा पिशाचवाद"मौजूद नहीं है, मनोविज्ञान लोगों के बीच उनके मानस के कामकाज के नियमों के माध्यम से बातचीत के इस तरीके का अध्ययन करता है और अपने सभी प्रतिभागियों के लाभ के लिए इस बातचीत को सही करने में मदद करता है।

अपने बॉस की सुरक्षा कैसे करें, और यदि बॉस उन लोगों में से एक है तो क्या होगा?

कार्य दल में "मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद" की स्थिति जटिल है: सबसे पहले, इससे दूर होना मुश्किल है, क्योंकि किसी ऐसे सहकर्मी के संपर्क से बचना काफी मुश्किल है जिसके साथ कोई व्यक्ति कुछ काम के मुद्दों से जुड़ा हुआ है। दूसरे, कामकाजी रिश्तों का पदानुक्रम शुरू में कुछ असमानता का संकेत देता है, जो संभावित मनोवैज्ञानिक दबाव के लिए अतिरिक्त अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपने बॉस के साथ बातचीत से बच नहीं सकते हैं, और यह बातचीत पूरी तरह से समान स्तर पर नहीं हो सकती है।

हालाँकि, जब बारिश हो रही है, हम घर पर रहते हैं, और अगर हम बाहर जाते हैं, तो हम अपने साथ छाता लेकर जाते हैं, लेकिन हम आकाश और बादलों को नहीं डांटते। किसी "मनोवैज्ञानिक पिशाच" से मिलने पर ऐसी "छाता" क्या बन सकती है?

अक्सर संघर्ष को भड़काने वाला, "पिशाच" हमेशा वार्ताकार के व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक स्थान का अतिक्रमण करता है, जिसकी सूचना तुरंत उत्तेजक लेखक को दी जानी चाहिए।

वहाँ एक काफी सरल है कुशल योजनाप्रतिक्रिया:

1. किसी ऐसे व्यक्ति को रोकें जो आपकी मनोवैज्ञानिक सीमाओं को पार करता है। कभी-कभी एक शब्द ही काफी होता है: "बस!" या "रुको!"
2. हम कहते हैं कि एक व्यक्ति हमारे मनोवैज्ञानिक स्थान पर आक्रमण करता है, और यह वास्तव में कैसे प्रकट होता है (दूसरे शब्दों में, वह कैसे आक्रमण करता है)
3. हम उससे ऐसा करना बंद करने के लिए कहते हैं।
4. यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो हम आपको नकारात्मक परिणामों के बारे में चेतावनी देते हैं।
5. यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो हमने जो वादा किया था उसे लागू करेंगे (इसलिए, नकारात्मक परिणाम वास्तविक होने चाहिए और केवल वे ही होंगे जिन्हें आप लागू करने के लिए तैयार हैं)।

ऐसा क्या हो सकता है नकारात्मक परिणाम? कुछ भी: संवाद करने से इनकार करना, मदद करना, इत्यादि। मुख्य बात यह है कि यह अपराधी के लिए अवांछनीय है।

बेशक, आपको शांत स्वर में, बिना आक्रामकता के और यथासंभव भावनात्मक रूप से बोलने की ज़रूरत है, क्योंकि, जैसा कि हम याद करते हैं, "पीड़ित" की भावनात्मक प्रतिक्रिया बिल्कुल "पिशाच" का लक्ष्य है। लेकिन साथ ही, आप इस बात पर ज़ोर दे सकते हैं कि आप रचनात्मक, सम्मानजनक संचार के लिए खुले हैं।

एक ही व्यक्ति अक्सर कुछ लोगों के संबंध में "पिशाच" और दूसरों के संबंध में "दाता" दोनों बन जाता है। ऐसे सहकर्मी से कैसे संपर्क करें?

लगभग हमेशा, कुछ लोगों के "दाता" बनने के संबंध में एक "पिशाच" एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। वार्ताकार के मनोवैज्ञानिक स्थान पर "ऊर्जा पिशाच" का स्पष्ट अतिक्रमण उसके अपने मनोवैज्ञानिक स्थान के साथ उसकी समस्याओं को इंगित करता है:

1. एक ओर, "पिशाच" को विनाशकारी भय होता है कि वे उसे चोट पहुँचा सकते हैं संवेदनशील स्थान.
2. दूसरी ओर, उसके संवेदनशील स्थान पर पहले से ही चोट लगी है, या अतीत में चोट लगी थी, और इसलिए उसकी मानसिक जरूरतों को पूरा करने और इस तरह उसके घावों को "चाटने" के लिए कई प्रयास किए जाते हैं।

किसी भी मामले में, संघर्ष-पूर्व या संघर्ष की स्थिति में प्रभावी व्यवहार के पांच बुनियादी नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है:

विनम्रता सुरक्षा की कुंजी है

स्वयं असभ्य होना शुरू न करें, खासकर तब जब स्थिति को इसकी आवश्यकता न हो। ऐसा होता है कि, यह महसूस करते हुए कि वे सही हैं, लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि वे स्वयं बहुत सक्रिय हैं, और कभी-कभी कुछ हद तक चतुराई से भी, इसे दूसरों पर थोपते हैं। इस प्रकार, वे अनजाने में, एक ओर, एक आक्रामक प्रतिक्रिया भड़काते हैं, और दूसरी ओर, अपनी कमजोरियों को उजागर करते हुए "मनोवैज्ञानिक पिशाच" के लिए एक लक्ष्य के रूप में कार्य करते हैं।

संतुलन और भावनात्मक स्थिरता

यदि आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, तो आप स्थिति को नियंत्रित करते हैं; यदि भावनाएं आपको नियंत्रित करती हैं, तो आपका प्रतिद्वंद्वी स्थिति को नियंत्रित करता है। याद रखें कि आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया का चुनाव हमेशा आपका और केवल आपका है। हालाँकि ऐसा है, आप तय करते हैं कि "ऊर्जा पिशाच" को क्या दिखाना है या बिल्कुल नहीं दिखाना है। भावनात्मक रूप से परिपक्व रहें और स्थिति को नियंत्रित करने की शक्ति हमेशा आपके हाथ में रहेगी। उस वाक्यांश को याद रखें जो गांधी ने मानसिक रूप से खुद से कहा था: "वे हमारा आत्म-सम्मान तब तक छीनने में सक्षम नहीं हैं जब तक कि हम खुद उन्हें यह सम्मान नहीं देते।"

जागरूकता और समझ

परिस्थितियाँ बहुत भिन्न हो सकती हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक में अपने लक्ष्य को महसूस करना महत्वपूर्ण है। आपको इस व्यक्ति के साथ संवाद करने की आवश्यकता क्यों है, परिणामस्वरूप आप क्या हासिल करना चाहते हैं? और, इसके आधार पर, अपने व्यवहार की रेखा बनाएं।

"जिसके पास जानकारी है, वह दुनिया का मालिक है," इसे याद रखें और अपने आस-पास की दुनिया और अपने बारे में अपने ज्ञान को समृद्ध करें। अन्य लोगों में रुचि रखें और उनके साथ बातचीत करने के तरीके में सुधार करें। इससे आपको दूसरों के व्यवहार के पीछे के उद्देश्यों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी और परिणामस्वरूप, आपके लिए उनके साथ अधिक प्रभावी संचार तैयार हो सकेगा।

संघर्षों को प्रबंधित करना सीखें, आंतरिक आत्मविश्वास बनाए रखें, निष्कर्ष निकालें उपयोगी पाठअपने जीवन के अनुभव से पूछो सही प्रश्न, जो, जब बुद्धिमानी से उपयोग किया जाता है, तो वार्ताकार के विचारों को नियंत्रित करने के लिए उपकरण बन सकता है।

यदि "पिशाच" की उत्तेजना अभी भी आपको जकड़े हुए है, तो तनाव दूर करें

मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य से कम महत्वपूर्ण नहीं है, इसका ख्याल रखें, इसे अच्छे आकार में रखें और मदद लें अच्छे मनोवैज्ञानिकइससे आपको समस्याग्रस्त स्थितियों से निपटने, उनके घटित होने के कारणों का पता लगाने और उन्हें हल करने के तरीकों को समझने में मदद मिलेगी।

कैसे "ऊर्जा पिशाच" के उकसावे में न आएं और उनके साथ संबंधों को नियंत्रित करना सीखें?

एक निश्चित स्थिति में, प्रत्येक व्यक्ति अनजाने में "ऊर्जा पिशाच" बन सकता है। सभी लोग अलग-अलग संबंधों से जुड़े हुए हैं: परिवार, दोस्ती, रिश्तेदारी और, ज़ाहिर है, काम। यदि आप देखें कि आप किसी "पिशाच" का निशाना बन गए हैं तो क्या करें?

मुस्कुराओ लेकिन दूर रहो

जैसे ही "ऊर्जा पिशाच" आपको ऐसी बातचीत में शामिल करने का प्रयास करता है जो आपके लिए अप्रिय है, मुस्कुराने और चुप रहने का प्रयास करें। सभी "ऊर्जा पिशाच" को आपसे एक भावनात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। यदि यह अस्तित्व में नहीं है, तो "पिशाच" के पास कुछ भी नहीं बचेगा और कुछ प्रयासों के बाद वह समझ जाएगा कि आपके साथ संवाद करने में उसे वह नहीं मिलेगा जो वह चाहता है और आप पर ऊर्जा बर्बाद करना बंद कर देगा। अपनी भावनाओं और संवेदनाओं से सार निकालें जो "पिशाच" के साथ आपके संचार के दौरान अचानक उत्पन्न होती हैं। स्थिति को ऐसे देखने का प्रयास करें जैसे कि बाहर से, एक पर्यवेक्षक की स्थिति लें, जो कुल मिलाकर इस बात की परवाह नहीं करता कि यह संचार कैसे चल रहा है।

अपराधबोध को अपने ऊपर हावी न होने दें

बार-बार घटित होना मिथ्या भावनाअपराध बोध "मनोवैज्ञानिक पिशाचों" के साथ संवाद करने के लिए विशिष्ट है। याद रखें: आप दूसरे व्यक्ति या उनके अनुभवों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। किसी दूसरे को दुखी महसूस कराने के लिए आपको कभी भी खुद को दोषी नहीं ठहराना चाहिए। इसके अलावा, इस विचार से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है कि आप प्रत्येक वार्ताकार को समस्या का समाधान पेश करने के लिए बाध्य हैं। कभी-कभी आपको कुछ लोगों से रिश्ता तोड़ना पड़ता है ताकि वे अपने जीवन की जिम्मेदारी ले सकें।

कोई संयोग नहीं हैं

यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको चोट पहुँचाने वाली कोई बात ही नहीं है, क्योंकि आपके लिए सब कुछ समान रूप से महत्वपूर्ण है, और अचानक आपके प्रतिद्वंद्वी को ऐसा करने का एक तरीका मिल जाता है, तो उसके प्रति आभारी रहें। क्योंकि उसे आपकी उस कीमत का एहसास हो गया है जिसे आप अत्यधिक महत्व देते हैं। यह आपको अपनी गलत मान्यताओं और तर्कहीन विचारों को पहचानने और जागरूक होने में मदद करता है ताकि आप उन्हें खत्म कर सकें। प्रत्येक व्यक्ति के अपने स्वयं के आदर्श होते हैं, और इन्हीं को "पिशाच" परेशान करता है, जलन पैदा करने की कोशिश करता है। वास्तव में, वह आपका डॉक्टर है, क्योंकि वह आपको वह दिखाता है जो आपको बहुत प्रिय है। इसे ध्यान में रखें और इस व्यक्ति के प्रति आभारी होने का प्रयास करें। यह आगे बढ़ने के लिए एक प्रकार का उत्प्रेरक है। यदि यह उसके लिए नहीं होता, तो शायद आप नियमित, अनावश्यक, कठिन रिश्तों या जीवन स्थितियों के बंधक बने रहते। एक प्रकार की चिड़चिड़ाहट होने के कारण, "पिशाच" हमें आगे बढ़ने, समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करने और जीवन में जागरूकता के एक नए स्तर तक पहुंचने के लिए मजबूर करते हैं।

यदि कुछ विशेष व्यक्तिभयावह आवृत्ति के साथ यह आपको सफेद गर्मी में ले आता है, सोचें कि ऐसा क्यों होता है? आपका विश्लेषण कर रहा हूँ भीतर की दुनियाऔर जो भावनाएँ नकारात्मक की प्रतिक्रिया थीं, उनसे आप अपने बारे में बहुत कुछ समझ सकते हैं।

बहुत महत्वपूर्ण सहायताएक मनोवैज्ञानिक इसमें मदद कर सकता है, उदाहरण के लिए, कोई रास्ता खोज सकता है मुश्किल हालातयदि कोई व्यक्ति काम पर सामना करता है और बाहरी दुनिया के साथ अपने संबंधों के कुछ पहलुओं से गंभीर रूप से असंतुष्ट है, तो वह अपने आप से निपटने में असमर्थ है, या अपने जीवन की गुणवत्ता को बदलने में मदद करने में असमर्थ है। मारिया मिनाकोवा मनोविज्ञान और प्रशिक्षण केंद्र में, हम आपकी मदद करने में हमेशा प्रसन्न होते हैं सर्वोत्तम विशेषज्ञजिनका सख्त गुणवत्ता नियंत्रण किया गया है।

किसी भी मामले में, याद रखें कि आपके अंदर जितनी अधिक सकारात्मकता होगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आसपास की नकारात्मकता पर आपका ध्यान नहीं जाएगा। हर पल, हर दिन का आनंद लेना सीखें। क्षमा करना सीखें. आनंद, सद्भाव, प्रेम से रहने की आदत डालें, और फिर कोई भी "पिशाच" आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाएगा।

मामले का अध्ययन

1. इरीना शिकायत लेकर आई थी बुरा सपनाजिसके परिणामस्वरूप उनका प्रदर्शन बहुत कम हो गया और काम में दिक्कतें आने लगीं। यह पता चला कि बुरी नींद उस अपराधबोध की भावना से जुड़ी थी जो इरीना अपनी बुजुर्ग मां के प्रति महसूस करती थी। पिछले कुछ महीनों में, अपने पिता की मृत्यु के बाद, इरीना की माँ लगातार उसके अकेलेपन और उससे जुड़े अवसाद के बारे में शिकायत करती रही। इरीना ने अपनी माँ के लिए व्यवस्था की अलग अलग गतिविधियॉंऔर ऐसी घटनाएँ जहाँ उसकी उम्र के लोगों के साथ नए परिचित होने का अवसर था, लेकिन अगर वह उनमें शामिल भी होती थी, तो वह वहाँ बहुत निष्क्रिय व्यवहार करती थी। कोई परिचित नहीं हुआ, और मेरी माँ अपने अकेलेपन के बारे में शिकायत करती रही। इरीना को अपनी माँ के प्रति बहुत अधिक समय और ध्यान न देने, अपनी माँ को अपने साथ रहने के लिए आमंत्रित न करने या उसके अकेलेपन को किसी अन्य तरीके से न भरने के लिए तीव्र अपराधबोध महसूस हुआ।

इस स्थिति में, इरीना की माँ एक अचेतन "मनोवैज्ञानिक पिशाच" थी; उसका अवचेतन लक्ष्य अपनी बेटी को दोषी महसूस कराना था। थेरेपी के बाद, इरीना को एहसास हुआ कि उसके अनुभवों के लिए उसकी मां खुद जिम्मेदार थी और उसने अपनी मां की भावनाओं के लिए दोषी महसूस करना बंद कर दिया। परिणामस्वरूप, इरीना को अच्छी नींद आने लगी और उसके कामकाजी संबंधों में सुधार हुआ, और माँ ने अपनी बेटी से आवश्यक भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करना बंद कर दिया, अपना ध्यान बदल दिया और अपने प्रवेश द्वार में नए परिचित बनाए। उसी समय, इरीना और उसकी माँ के बीच संचार से दोनों को खुशी मिलने लगी।

1. कॉन्स्टेंटिन का विभाग के नए प्रमुख के साथ एक कठिन रिश्ता था तीखी टिप्पणियाँजिस पर कॉन्स्टेंटिन ने बहुत आक्रामक प्रतिक्रिया व्यक्त की, जिसके परिणामस्वरूप वह लंबे समय तक अपने वर्तमान मामलों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सका। एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते समय, कॉन्स्टेंटिन को अपने आंतरिक दृष्टिकोण का एहसास हुआ जिसने उसे अपने प्रबंधक के साथ बातचीत में इतनी हिंसक प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर किया। इन दृष्टिकोणों को और अधिक रचनात्मक में बदलने का निर्णय लेने के बाद, कॉन्स्टेंटिन ने मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर विभाग के प्रमुख के साथ अपने लिए व्यवहार की एक नई रेखा विकसित की। कॉन्स्टेंटिन की आक्रामकता को भड़काने के दो सप्ताह के असफल प्रयासों के बाद, नेता ने उसे चुनना पूरी तरह से बंद कर दिया।
2. ल्यूडमिला अपने पति के साथ अपने रिश्ते को सुधारना चाहती थी, जो उनके बेटे के जन्म के बाद खराब हो गए थे। एक मनोचिकित्सक के साथ काम करने की प्रक्रिया में, यह पता चला कि रिश्ते के बिगड़ने का कारण क्या था गंभीर जलनल्यूडमिला ने बच्चे के पालन-पोषण के बारे में अपनी सास की लगातार टिप्पणियों पर आपत्ति जताई। इसके अलावा, सास अक्सर बच्चे की देखभाल के लिए कुछ जिम्मेदारियाँ उठाने की कोशिश करती थीं। यह सब ल्यूडमिला की ओर से एक हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बना, जो उसकी सास का अवचेतन लक्ष्य था। झगड़ों से अलग रहने वाले पति के प्रति नाराजगी पैदा होने लगी, जिससे पति-पत्नी के रिश्ते दिन-ब-दिन खराब होते गए। मनोचिकित्सा के परिणामस्वरूप, ल्यूडमिला की नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं (चिड़चिड़ाहट और क्रोध) पर काम किया गया, जिसने अपने पति की मां के व्यवहार के प्रति उसका दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल दिया। जीवनसाथी के प्रति नाराजगी के कारण गायब हो गए हैं। पांच सप्ताह के बाद, सास का हस्तक्षेप कम हो गया और उसके पति के साथ रिश्ते में काफी सुधार हुआ।

जैसा कि आप देख सकते हैं, जीवन परिस्थितियाँपूरी तरह से अलग हो सकते हैं, लेकिन उन सभी में कुछ न कुछ समानता है। यह स्वयं या किसी मनोवैज्ञानिक की मदद से किसी भी गतिरोध से बाहर निकलने का एक अनुकूल रास्ता खोजने का अवसर है और प्राप्त अनुभव से वह सब कुछ प्राप्त करना है जो आपके लिए सबसे मूल्यवान है। व्यक्तिगत विकास, खुशी से आगे बढ़ें।