कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं? एक व्यक्ति ग्रे क्यों हो जाता है

सफेद बाल हमेशा से एक संकेत रहे हैं पृौढ अबस्था. हालाँकि, पहले सफ़ेद बाल उन युवाओं में भी दिखाई दे सकते हैं जो तीस तक पहुँच चुके हैं। गर्मी की उम्र. इसके कारण जीव की विशेषताएं, स्थितियां हो सकती हैं पर्यावरण, जीवन शैली। क्या 30 की उम्र में सफ़ेद बालों का सामना करना संभव है या जल्दी सफ़ेद होना अपरिवर्तनीय है?

जल्दी धूसर होने के कारण

बालों के घटक घटक (प्रोटीन और केराटिन) रंगहीन होते हैं। छाया देने के लिए वर्णक की आवश्यकता होती है, जो विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होता है। जितना अधिक वर्णक बनता है, उतना ही अधिक वर्णक बनता है गहरा रंगबाल। मेलेनोसाइट्स और वर्णक की संख्या आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है और भ्रूण की अवधि में रखी जाती है। ये कोशिकाएं व्यक्ति के जीवन भर सक्रिय नहीं रहती हैं। उम्र के साथ इनकी संख्या घटती जाती है।

सफेद बाल बालों में रंगद्रव्य की कमी है, इसलिए यह पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं। यह प्रक्रिया मेलानोसाइट्स की प्राकृतिक या पैथोलॉजिकल मौत के कारण होती है। वर्णक का उत्पादन बंद हो जाता है, इसके अवशेष धुल जाते हैं, और बाल मुरझा जाते हैं।

तथ्य! बाल सफेद होना 40 वर्ष की आयु के बाद शुरू होता है, और एक व्यक्ति 75-80 वर्ष की आयु तक पूरी तरह से सफेद हो जाता है। पुरुष महिलाओं से पहले ग्रे हो जाते हैं।

30 की उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं? के कारण जल्दी धूसर होनाबहुत कुछ हो सकता है। यह आंतरिक और दोनों के कारण है बाह्य कारक. पुरुषों और महिलाओं में 30 वर्ष की आयु में बालों के सफेद होने का मुख्य कारण पर्यावरण की स्थिति का प्रतिकूल प्रभाव है। वायु प्रदूषण, विकिरण से मेलानोसाइट्स की मृत्यु हो जाती है, इसलिए बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।

महिलाओं में 30 साल में भूरे बालों के लिए अमोनिया युक्त कम गुणवत्ता वाले पेंट के साथ बार-बार रंगाई हो सकती है, बालों को ब्लीच करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग। इसका कारण लंबे समय तक सख्त आहार का पालन करना है। प्रोटीन और विटामिन की कमी से न केवल वर्णक का नुकसान होता है, बल्कि यह भी होता है। अगर आप अपने बालों को धोने के लिए लगातार बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे भी आपके बालों में पिगमेंट का नुकसान हो सकता है।

आंतरिक फ़ैक्टर्स

30 की उम्र में सफेद बाल क्यों दिखाई देते हैं? बाहरी कारणगुम? ग्रेइंग संभव है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंशरीर के अंदर:

1. किसी व्यक्ति के तत्काल परिवार में एक आनुवंशिक प्रवृत्ति जल्दी धूसर हो जाती है। इस मामले में, सफेद बाल एक क्रमादेशित प्रक्रिया है।
2. जल्दी धूसर होने में रेस मायने रखती है। यह प्रक्रिया कोकेशियान जाति के प्रतिनिधियों के बीच सबसे तेजी से होती है, खासकर स्कैंडिनेवियाई देशों के निवासियों के बीच। अफ्रीकी बहुत बाद में भूरे हो जाते हैं।
3. धूम्रपान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। और हाइपोक्सिया मेलेनोसाइट्स की प्रारंभिक मृत्यु और वर्णक की लीचिंग में योगदान देता है। निकोटीन के दुरुपयोग से बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं।
4. क्रोनिक एनीमिया में भी इसी तरह की क्रिया का तंत्र होता है। लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की कमी से शरीर का हाइपोक्सिया हो जाता है।
5. पुराने भावनात्मक तनाव, अनिद्रा से मेलेनिन संश्लेषण में व्यवधान होता है। नतीजतन, बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। महिलाओं में 30 साल की उम्र में भूरे बाल अक्सर इस कारण से दिखाई देते हैं, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक अस्थिरता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
6. विकृति विज्ञान थाइरॉयड ग्रंथिउल्लंघन की ओर ले जाता है चयापचय प्रक्रियाएंजीव में। विशेष रूप से, मेलेनिन चयापचय भी ग्रस्त है (देखें)।

जितने अधिक प्रेरक कारक एक ही समय में प्रकट होते हैं, जल्दी धूसर होने का जोखिम उतना ही अधिक होता है।

समस्या के समाधान के उपाय

30 साल में बाल सफेद होने लगे तो क्या करें? समस्या को हल करने का दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए। सबसे पहले बालों के जल्दी सफेद होने के कारणों का पता लगाएं। हालांकि, यह पता लगाना काफी मुश्किल है कि 30 साल की उम्र में सफेद बाल क्यों दिखाई देते हैं। सभी स्पष्ट कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए - बुरी आदतों को छोड़ दें, स्विच करें पौष्टिक भोजन, बीमारियों का समय पर इलाज करें ताकि वे पुरानी न हों।

हालाँकि, यदि जल्दी धूसर होना आनुवंशिक या नस्लीय है, तो इन कारकों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। भले ही कारण हटाने योग्य हो, लेकिन मेलानोसाइट्स पहले ही मर चुके हैं, रंग को बहाल करना संभव नहीं होगा, ये कोशिकाएं फिर से नहीं बनेंगी। उपाय अधिक निवारक हैं, जिसका उद्देश्य जितना संभव हो उतने कार्यशील मेलेनोसाइट्स को संरक्षित करना है।

आहार

उचित पोषणबहुत है बडा महत्ववर्णक प्रतिधारण में। इसके लिए जरूरी है कि आहार संतुलित और संपूर्ण हो। ऐसे में क्या खाएं:

• दूध और कोई डेयरी या डेयरी उत्पादों- यह मुख्य स्त्रोतकैल्शियम;
• क्रोमियम, जो मेलेनिन के निर्माण में शामिल है, गेहूं और समुद्री भोजन से प्राप्त किया जा सकता है;
• तांबा, जो वर्णक का भी हिस्सा है, सूरजमुखी और कद्दू के बीज, अंडे, हरे रंग की सब्जियों में पाया जाता है;
• आयोडीन: समुद्री भोजन, ख़ुरमा, काला करंट;
• जस्ता - यह कस्तूरी, मशरूम, अंडे की जर्दी से प्राप्त किया जा सकता है;
• एनीमिया की रोकथाम के लिए आयरन गोमांस, एक प्रकार का अनाज, अंडे, यकृत से प्राप्त किया जाता है।

आहार इन उत्पादों के आधार पर बनाया जाना चाहिए, हर दिन एक व्यक्ति को उनमें से कम से कम एक प्राप्त करना चाहिए।

मालिश

स्कैल्प की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। बालों के रोम अधिक हो जाते हैं पोषक तत्त्वऔर मेलानोसाइट्स अपनी व्यवहार्यता को अधिक समय तक बनाए रखते हैं। सिर की मालिश रोजाना शाम को करनी चाहिए (देखें)।

पूर्ण विश्राम

एक व्यक्ति को प्रति रात कम से कम आठ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। नींद की अवधि कम करने से जैविक लय की विफलता, हार्मोनल असंतुलन होता है। मेलेनिन का उत्पादन भी प्रभावित होता है - बाल जल्दी सफेद हो जाएंगे। ऐसा होने से रोकने के लिए, शरीर को पूर्ण और उच्च गुणवत्ता वाला आराम देना आवश्यक है।

लगातार तनाव, भावनात्मक तनाव से बचना भी जरूरी है। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको समय-समय पर मनोवैज्ञानिक सहायता लेने की आवश्यकता होती है।

बाहरी कारकों से सुरक्षा

बालों को टोपी से बचाना आवश्यक है, खासकर सर्दियों और तेज गर्मी में। उदाहरण के लिए, एंटी-ऑक्सीडेंट लेना उपयोगी होगा। बालों को रंगने के लिए, आपको केवल उच्च-गुणवत्ता वाले पेंट का उपयोग करना होगा और फिर विशेष रंग लगाना होगा कॉस्मेटिक उपकरणरंगे बालों के लिए। यदि सफेद बाल अभी भी दिखाई दे रहे हैं, तो रंग लगाना समस्या का समाधान होगा। आपको बस इतना करना है गुणवत्ता का मतलब. समय-समय पर, बढ़ती जड़ों की टिनिंग की आवश्यकता होगी।

- उपस्थिति भूरे बालकोकेशियान और मंगोलोइड दौड़ के प्रतिनिधियों के लिए 25 वर्ष से कम और नेग्रोइड जाति के प्रतिनिधियों के लिए 30 वर्ष तक। शुरुआती भूरे बाल आमतौर पर इससे जुड़े नहीं होते हैं सामान्य प्रक्रियाउम्र बढ़ने, लेकिन विभिन्न प्रकार के प्रतिकूल आंतरिक कारकों के साथ जो मेलानोसाइट्स के कामकाज को बाधित करते हैं। बालों के जल्दी सफ़ेद होने के कारणों का पता लगाने के लिए, एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है, रक्त और बालों में विटामिन और ट्रेस तत्वों के स्तर और थायराइड हार्मोन का अध्ययन करें। उपस्थिति को धीमा करो जल्दी भूरे बालसिर की मालिश, हार्डवेयर प्रक्रियाएं, मास्क, मेसोथेरेपी मदद करेगी। बालों को कलर करके आप सफेद बालों को छुपा सकती हैं।

हर दिन के लिए घर की देखभालभूरे बालों के लिए, क्षतिग्रस्त और सूखे बालों, कंडीशनर और कंडीशनर को धोने के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं जो शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति को धीमा कर देते हैं: अरंडी से मास्क बनाएं और बोझ तेलबालों की जड़ों में बर्डॉक, बिछुआ आदि की जड़ों से लोशन रगड़ें।

सफेद बाल वापस लाने का एक ही उपाय है पूर्व रंगरंग रहा है। भूरे बालों को रंगने की अपनी बारीकियाँ होती हैं, इसलिए इसे ब्यूटी सैलून में ले जाने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, विशेषज्ञ भूरे बालों का प्रतिशत, भूरे बालों का प्रकार, बालों की लंबाई, वांछित रंग. अक्सर, मुख्य धुंधला होने से पहले प्रीपिगमेंटेशन की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश आधुनिक रंगसफेद बालों को रंगने के लिए, बिना किसी प्रारंभिक प्रक्रिया के अच्छी तरह से काम करें।

यदि भूरे बालों की मात्रा कम है (25% से अधिक नहीं), तो टोनिंग से शुरुआती भूरे बालों की समस्या से निपटने में मदद मिलेगी। प्रक्रिया भूरे बालों को एक समान स्वर, स्वस्थ चमक और चमक देगी; त्वरित और आसान कंघी सुनिश्चित करें। आप ब्लोइंग या हाइलाइटिंग का उपयोग करके पहले ग्रे स्ट्रैंड्स को छलावरण भी कर सकते हैं। यदि बालों में 50% से अधिक सफेद बाल हैं, तो इसका सहारा लेना बेहतर है स्थायी धुंधलासब्जी (मेंहदी, बासमा) या रासायनिक रंगों से बाल।

स्टाइलिश विषम या स्तरित बाल कटवाने की मदद से शुरुआती भूरे बालों को सफलतापूर्वक हरा देना संभव है। आप अपने बालों को स्टाइल करने के लिए एक फ्लैट आयरन का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बालों को रेशमी और प्रबंधनीय बनाने में मदद करेगा। हालाँकि, पर्मअतिरिक्त रूप से ग्रे स्ट्रैंड्स को पतला कर सकता है, इसलिए रंगाई और कर्लिंग के बीच समय अंतराल रखना बेहतर होता है।

अगर आप भी सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो निराश न हों। भूरे बालों के साथ बाल अनुकूल रूप से व्यक्तित्व पर जोर दे सकते हैं, छवि को स्थिरता और दृढ़ता दे सकते हैं। बिना कारण नहीं, कई स्टाइलिस्ट विशेष रूप से जोड़ते हैं कृत्रिम भूरे बालउनके युवा मॉडलों के केशविन्यास में। अच्छी तरह से तैयार, जल्दी सफेद बाल भी आकर्षक, स्टाइलिश और सुरुचिपूर्ण दिख सकते हैं।

पहले भूरे बाल

कम लोग सोचते हैं युवा अवस्था, लोग भूरे क्यों हो जाते हैंया क्यों नव युवकभूरे बाल दिखाई देते हैं। शायद यह मानवता के हित में सबसे अधिक दबाव वाला मुद्दा नहीं है। हालांकि, महिलाएं और कुछ पुरुष, मुख्य रूप से अवांछित समस्या को ठीक करने के बारे में प्रश्नों की तलाश में हैं कॉस्मेटिक दोषकारण और इसे कैसे रोका जाए। क्रम में सब कुछ के बारे में।

एक व्यक्ति ग्रे क्यों हो जाता है

जल्दी या बाद में एक क्षण आता है जब एक व्यक्ति जागता है, दर्पण के पास जाता है और अपने पहले भूरे बालों को देखता है। कुछ लोग इस पर ध्यान नहीं देते, इसे प्राकृतिक उम्र बढ़ने की अवधि के रूप में स्वीकार करते हैं। अन्य लोग इस दोष को छिपाने, खरीदने की पूरी कोशिश करते हैं विभिन्न पेंट, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों से मिलें, अधिग्रहण करें चिकित्सा तैयारीलोक उपचार के साथ बालों को मजबूत करने की कोशिश कर रहा है।

भूरे बालों का कारण क्या है? एक व्यक्ति ग्रे क्यों हो जाता है? इन सवालों के जवाब इस लेख में निहित हैं।

लोग जल्दी ग्रे क्यों हो जाते हैं

एक बेतुका मिथक है कि भूरे बालों को बाहर नहीं निकाला जा सकता है, अन्यथा चिमटी के प्रत्येक "पीड़ित" के बगल में कई नए भाई दिखाई देंगे। वास्तव में ऐसा नहीं है। हालाँकि, आपको भूरे बालों को बाहर नहीं निकालना चाहिए, क्योंकि रोम छिद्रों को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है और त्वचा का आवरणजो गंजापन और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। बालों को बाहर निकालने से सफ़ेद होने की अवधि प्रभावित नहीं होती है। हमारे बाल कुछ पौराणिक कारणों से नहीं बल्कि वास्तविक भौतिक कारणों से सफेद होते हैं।

लोगों के बाल सफेद होने के कारण

लोगों के जल्दी या बाद में ग्रे होने के कई कारण हैं:

1. आयु । यह सबसे महत्वपूर्ण कारक है। दरअसल, 45 साल की उम्र तक लगभग 50 प्रतिशत आबादी का सिर आधा सफेद हो जाता है। इसका कारण त्वचा की कोशिकाएं हैं जो समय के साथ खराब हो जाती हैं। इन कोशिकाओं का कार्य मेलेनिन का उत्पादन होता है, जो बालों के रंग वर्णक के लिए जिम्मेदार होता है। समय के साथ, ये कोशिकाएं पुरानी हो जाती हैं, खराब हो जाती हैं और अपने कार्यों को बेहतर ढंग से करना बंद कर देती हैं। मेलेनिन का उत्पादन कम होता जा रहा है, जो बालों के रंग में परिलक्षित होता है। विशेषज्ञ यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि त्वचा की कोशिकाओं की उत्पादकता क्या बढ़ेगी। सबसे अधिक संभावना है, बहुत जल्द फार्मेसियों की अलमारियों पर ग्रेइंग के लिए पहला आधिकारिक उपाय देखना संभव होगा।
2. वंशागति. अपने माता-पिता को देखें और जांचें कि किस समय वे ग्रे होने लगे। अनुवांशिकता बहुत गंभीर चीज है। ये आदेश या अनुरोध नहीं हैं जिन्हें आसानी से अनदेखा किया जा सकता है। आपके शरीर की सभी विशेषताएं जीन में छिपी हुई हैं जो बिल्कुल सब कुछ प्रभावित करती हैं। इसलिए, यदि आपके पिता 40 वर्ष की आयु के आसपास ग्रे होने लगे, तो सबसे अधिक संभावना यही है कि आपका भी यही हश्र होगा। यहां आपको बहाल करने में मदद मिलेगी प्राकृतिक रंगप्रकृति से।
3. बुरी आदतें . तम्बाकू उत्पादों के धूम्रपान के सभी भयावह परिणामों में से, सफ़ेद होना सबसे तुच्छ परिणामों में से एक है। शिकागो के वैज्ञानिकों ने धूम्रपान और बालों के सफेद होने के बीच सीधा संबंध साबित किया है, इसलिए अगर आप 30 साल की उम्र तक भूरे-सफेद बाल नहीं चाहते हैं, तो इस लत से बचना बेहतर है। यह गंभीर कारणलोग ग्रे क्यों हो जाते हैं प्रारंभिक अवस्था.
4. तनावपूर्ण स्थितियां. एक किंवदंती है कि तनाव ग्रे होने की गति को प्रभावित करता है। वैज्ञानिक प्रमाणऐसा नहीं है, बल्कि और भी कई मामले हैं। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका के पहले अश्वेत राष्ट्रपति ने अपने पहले कार्यकाल के दौरान तेजी से ग्रे होना शुरू किया, जो कि उनकी नई जिम्मेदारी की स्थिति के कारण भारी तनाव के कारण हो सकता है।
5. जाति. काले लोग औसतन 40 वर्ष की आयु के आसपास, यूरोपीय अपने 40 के दशक की शुरुआत में, और एशियाई अपने 30 के दशक के अंत में ग्रे होने लगते हैं।
6. रोग और विटामिन की कमी. कुछ बीमारियाँ और दवाएं आपके बालों का रंग बदल सकती हैं। बालों के रंग के लिए विटामिन डी जिम्मेदार होता है, जिसके प्रभाव में उत्पादन किया जा सकता है सूरज की किरणें. डॉक्टर पर्याप्त विटामिन डी का उत्पादन करने के लिए दिन में कम से कम आधा घंटा धूप में रहने की सलाह देते हैं।

शायद, ये सभी कारण हैं कि लोग ग्रे क्यों हो जाते हैं और इससे बचना असंभव है।

वृद्धावस्था से जुड़ा हुआ। और बहुत से लोग घबराने लगते हैं और इस सवाल का जवाब तलाशते हैं कि बाल भूरे क्यों हो जाते हैं, जैसे कि सफेद होने के साथ-साथ समय के कठोर भाग को रोकना संभव है। आइए कोशिश करें कि निराशा में न पड़ें, बल्कि इस मुद्दे को दार्शनिक रूप से देखें, क्योंकि न केवल वयस्कों में, बल्कि काफी युवा लोगों में भी बाल भूरे हो जाते हैं। हम उन कारणों को समझेंगे कि बाल सामान्य रूप से भूरे क्यों हो जाते हैं और इस विषय पर अलग से स्पर्श करते हैं कि बाल जल्दी भूरे क्यों हो जाते हैं।

मानव बाल रंगे हुए हैं अलग अलग रंगउनकी मेलेनिन सामग्री के कारण। विज्ञान इस पदार्थ के केवल दो प्रकारों को जानता है: यूमेलानिन ब्रुनेट्स और व्यक्तियों में निहित है और फेमोलेनिन लाल बालों वाले और गोरा रंग का कारण है। बालों का रंग जितना अधिक तीव्र होता है, उनकी संरचना में उतने ही अधिक मेलेनोसाइट्स समाहित होते हैं। उम्र के साथ, शरीर इस पदार्थ का उत्पादन बंद कर देता है और एक निश्चित अवधिबालों का रंग छूटने लगता है। हालाँकि काले बालों वाले लोगों में धूसरपन दृष्टिगत रूप से अधिक स्पष्ट होता है, फिर भी यह देखा गया है कि गोरे बालों वाले लोग पहले भूरे हो जाते हैं।

यह गलत होगा यदि इस विषय पर बात करते हुए कि बाल भूरे क्यों हो जाते हैं, हम इस घटना से निपटने के तरीकों पर चर्चा नहीं करेंगे, जिनमें से सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक पेंट हैं, जिनकी रचना हर दिन अधिक परिपूर्ण होती जा रही है। उनका उपयोग करके, पुरुष और महिला दोनों हीन भावना को दूर करते हैं जो वे अपनी उपस्थिति के लिए अपनी भावनाओं के संबंध में विकसित करते हैं। और ऐसा नहीं है कि केवल सफ़ेद बाल ही व्यक्ति को बूढ़ा दिखाते हैं। भूरे बालों वाले व्यक्ति और समाज में, दुर्भाग्य से, उद्धृत नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, उस मामले को लें, जब अक्सर, नियोक्ता रिक्ति को केवल इसलिए मना कर देते हैं क्योंकि वे भूरे बालों वाले आवेदक को कम आशाजनक और पर्याप्त ऊर्जावान नहीं मानते हैं। और सफेद बाल कुछ लोगों के रूप को कितना आकर्षण और बड़प्पन देते हैं, हम नोटिस नहीं करना चाहते।

उसी मामले में, भूरे बाल किसी प्रकार की बीमारी का परिणाम हैं, आप बालों के रंजकता को बहाल करने के चमत्कार की उम्मीद कर सकते हैं। ऐसे मामले विज्ञान के लिए जाने जाते हैं, हालांकि वे बहुत दुर्लभ हैं।

वे कहते हैं कि पूर्वाभास पूर्वाभास है। इस लेख की जानकारी कम से कम नेतृत्व करने के लिए एक कारण के रूप में काम कर सकती है स्वस्थ जीवन शैलीखराब आहार और कुपोषण के कारण बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचा सकते हैं।

पहले, भूरे बाल हमेशा दिखाई देते थे वयस्कताऔर ज्ञान और महत्व का प्रतीक था। आधुनिक आदमी, लगातार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के अधीन, 20-30 वर्षों में भूरे बालों की उपस्थिति का पता लगा सकता है। भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? इसकी घटना को कैसे रोका जाए? और क्या यह प्रक्रिया हमेशा शारीरिक होती है?

आमतौर पर पहले भूरे बाल 35 वर्ष की आयु में दिखाई देते हैं, समय के साथ, प्रक्षालित बाल अधिक हो जाते हैं, और लगभग 10 वर्षों के बाद वे बालों पर हावी होने लगते हैं प्राकृतिक रंग. कभी-कभी उनकी उपस्थिति कम उम्र में हो सकती है। यह प्रक्रिया विकास का संकेत दे सकती है विभिन्न विकृतिऔर हमेशा चिंता का संकेत बन जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि व्यावहारिक रूप से कोई भी भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने में सफल नहीं होता है, इस शारीरिक प्रक्रिया के कारक हैं जो आपके बालों की जवानी और सुंदरता को प्रभावित और लम्बा कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको सफेद बालों के कारणों और इससे निपटने के तरीकों के बारे में बताएंगे।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

भूरे बालों के बनने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए बालों के शरीर क्रिया विज्ञान पर एक नज़र डालें। मनुष्यों में, बालों का रंग विशेष पिगमेंट द्वारा निर्धारित किया जाता है: फेमोलेनिन, ओसिमेलानिन, यूमेलानिन और ट्रायोक्रोमेस का एक समूह। वे स्कूल बेंच से इस तरह के एक प्रसिद्ध वर्णक की किस्में हैं, जो विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्मित होती हैं - मेलानोसाइट्स, जो एपिडर्मिस की बेसल (निचली) परत में स्थित होती हैं और बालों के रोम. सहानुभूति के मध्यस्थों के प्रभाव में मेलेनिन संश्लेषण होता है तंत्रिका तंत्र, पिट्यूटरी हार्मोन (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, ACTH और β-लिपोट्रोपिन) और सेक्स हार्मोन।

यूमेलानिन गहरे भूरे या काले बालों के रंग का कारण बनता है, ऑसीमेलानिन - प्रकाश, फेमोलेनिन - मेंहदी के रंग, और ट्रायोक्रोमेस का एक समूह - लाल रंग। इन पिगमेंट को अलग-अलग अनुपात में मिलाने से प्रत्येक व्यक्ति के बालों का रंग निर्धारित होता है। वे केराटिन को रंगते हैं जो बाल शाफ्ट बनाता है, और उनकी छाया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक को कितना मेलेनिन मिलता है। बाल कूप. यूमेलेनिन, ट्रायोक्रोमेस, ओसिमेलानिन और फेमोलेनिन का संयोजन और मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित की जाती है। इस प्रकार बालों के रंगों की सबसे विस्तृत श्रृंखला दिखाई देती है: शाहबलूत, काला, तांबा, सुनहरा, लाल ...

मेलेनोसाइट्स बच्चे के जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देते हैं और धीरे-धीरे उम्र के साथ वापस आ जाते हैं। 30 साल की उम्र के बाद हर 10 साल में, उनका कार्य 10-20% तक कम हो जाता है, और यह ठीक उनके दमन की डिग्री के आधार पर होता है कि बालों के सिर में भूरे बाल दिखाई देते हैं - लगभग रंगहीन बालकेराटिन में कोई वर्णक नहीं है। बाल शाफ्ट को मेलेनिन की आपूर्ति करने वाले सभी मेलानोसाइट्स की मृत्यु के साथ, सभी बाल पूरी तरह से भूरे हो जाते हैं।

बहुत समय पहले नहीं, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने भूरे बालों के प्रकट होने के एक और कारण का खुलासा किया था। जैसा कि यह पता चला है, उम्र के साथ, बालों के रोम थोड़ी मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन कर सकते हैं, जो पिगमेंट के साथ संपर्क करता है और उन्हें फीका कर देता है। इस प्रक्रिया को एक विशेष एंजाइम कैटालेज द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। उम्र के साथ, यह एंजाइम कम और कम होता जाता है, और रोम द्वारा उत्पन्न और संचित पेरोक्साइड बालों के शाफ्ट को अंदर से मलिन कर देता है। नतीजतन, बाल बेरंग हो जाते हैं।

भूरे बालों के कारण

फिजियोलॉजिकल ग्रेइंग संबंधित है प्राकृतिक उम्र बढ़नेमेलेनोसाइट्स, और शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति उनकी मृत्यु या गतिविधि में कमी के कारण हो सकती है हार्मोनल विकार. नतीजतन, बाल वर्णक खो देते हैं, एक झरझरा संरचना प्राप्त करते हैं, और दिखाई देने वाली हवा "परतें" इसे एक चांदी-सफेद रंग देती हैं।

कई अलग-अलग कारक हैं जो बालों का रंग बदल सकते हैं। उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• बाहरी: प्रतिकूल परिस्थितियाँपर्यावरण;
• आंतरिक: आनुवंशिक विशेषताएं, आयु, तनावपूर्ण स्थितियां, और आदि।

भूरे बालों के कारण हो सकते हैं:

• खराब पारिस्थितिकी: बीमारियों के विकास और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति: ज्यादातर लोगों में, भूरे बाल उनके माता-पिता के समान उम्र में दिखाई देते हैं;
• लंबे समय तक अवसाद और पुराना तनाव: नर्वस ब्रेकडाउनएक रिलीज को उत्तेजित करें एक लंबी संख्यारक्त में एड्रेनालाईन, जो बालों के रोम में मेलेनिन और केराटिन के कनेक्शन को भी तोड़ देता है तंत्रिका तनावप्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है;
• दौड़: भूरे बाल पहले यूरोपोइड्स और मोंगोलोइड्स में दिखाई देते हैं, और बाद में नेग्रोइड्स में;
• थायरॉयड रोग: इस अंतःस्रावी अंग की विकृति की ओर जाता है;
• रंजकता विकारों से जुड़ी स्थितियां: ऐल्बिनिज़म, और कुछ अन्य बीमारियाँ - ग्रे किस्में किसी भी उम्र में दिखाई दे सकती हैं;
• और विटामिन ए, समूह बी, सी, खनिज तांबा, मैंगनीज, लोहा और सेलेनियम की कमी: विकृति का कारण आंतरिक अंगऔर शरीर के सभी ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति को बाधित कर देता है;
• खराब पोषण: विटामिन और खनिजों की कमी की ओर जाता है जो पूरे जीव के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है;
• पाचन तंत्र और गुर्दे के रोग शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं;
• त्वचा रोग: हर्पेटिक या एरिज़िपेलस, एलोपेसिया एरीटा;
• हार्मोनल असंतुलन: अस्थिर हार्मोन का स्तर (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय के साथ या रजोनिवृत्ति के दौरान) तनावपूर्ण स्थितियों को भड़का सकता है, अंतःस्रावी विकारथायरॉयड ग्रंथि और तंत्रिका तंत्र की कमी से;
• : शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी मेलानोसाइट्स को नष्ट करते हैं और बालों के रंजकता की कमी का कारण बनते हैं;
• बुरी आदतें: कई बीमारियाँ, हार्मोनल असंतुलन और समय से पहले बुढ़ापा पैदा करती हैं;
• स्वागत दवाइयाँ: कुछ दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, रेजोखिन, क्लोरोक्वीन, हाइड्रोक्विनोन और फेनिलथियोरिया) का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा और चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• अनुचित बाल और खोपड़ी की देखभाल: उपयोग करें गर्म पानी, बिना टोपी के धूप या ठंढ के संपर्क में आना, देखभाल, स्टाइल और रंग के लिए आक्रामक उत्पादों का उपयोग खोपड़ी पर हानिकारक प्रभाव डालता है और बालों के रंजकता को कम करने में मदद करता है।

भूरे बालों की विशेषताएं

अधिकांश वर्णक के नुकसान के बाद, बाल शाफ्ट ऐश-ग्रे हो जाते हैं, और मेलेनिन की पूरी मात्रा के नुकसान के बाद, वे सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान करने वाले भूरे बालों को पीले रंग के टिंट के साथ देख सकते हैं।

विरंजन के अलावा, भूरे बाल अपने सामान्य गुणों और इसकी सामान्य संरचना दोनों को खो देते हैं, क्योंकि मेलेनिन न केवल बालों के शाफ्ट को रंग देता है, बल्कि बाहरी प्रतिकूल कारकों (उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से) से भी बचाता है और इसे लोच और शक्ति देता है। . इसीलिए, सफ़ेद होने के बाद, स्टाइल करते समय बाल रूखे, भंगुर, सूखे, विभाजित और शरारती हो जाते हैं। कुछ मामलों में, वे उलझने और मुड़ने लगते हैं।

भूरे बालों की उपस्थिति को कैसे रोकें?

डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि भूरे बालों को उनकी पिछली छाया में कैसे लौटाया जाए, और भूरे बालों के साथ "लड़ाई" जो अब तक दिखाई दे चुकी है, केवल बालों को रंगने में शामिल हो सकती है विशेष पेंटप्रतिरोध की तीसरी डिग्री के साथ। हालांकि, कई सरल नियमों के अधीन, समय से पहले सफ़ेद होने को रोकना, एकल सफ़ेद बालों से छुटकारा पाना और इस प्रक्रिया की प्रगति को रोकना संभव है।

पोषण

हमारे आहार का संतुलन इनमें से एक है प्रमुख घटकजो युवाओं, स्वास्थ्य और सौंदर्य के संरक्षण में योगदान करते हैं। सफ़ेद बालों को रोकने के लिए अपने आहार में इन छह खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें:

• कैल्शियम- डेयरी उत्पाद, सोया, नट्स, गेहूं, साग;
• ताँबा- अंडे, बीन्स, हरी सब्जियां, बादाम, मशरूम, कद्दू के बीज;
• जस्ता- मशरूम, साबुत अनाज, सीप, अंडे की जर्दी;
• क्रोमियम- कस्तूरी, शराब, गेहूं की रोटी;
• लोहा – समुद्री गोभी, सेब, फलियां, एक प्रकार का अनाज, बीफ, अंडे, कोको;
• आयोडीन- काला करंट, समुद्री मछली, ख़ुरमा, समुद्री केल।

बालों के सामान्य रंजकता के लिए, इन विटामिनों से भरपूर खाद्य पदार्थों को दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• बीटा कैरोटीन- गाजर, गोभी, मछली, पालक, जिगर;
• इ- बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स, समुद्री हिरन का सींग, सूखे खुबानी, पिस्ता, गेहूं, पालक, वाइबर्नम;
• साथ- साइट्रस फल, रोज़ हिप्स, कीवी, सेब, बेरीज, शिमला मिर्च, जंगली लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• ग्रुप बी (बी3, बी5, बी6, बी7, बी10 और बी12)- पाइन नट्स, काजू, दाल, सूअर का मांस, खरगोश, मैकेरल, सार्डिन, लीवर, मशरूम, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स, अखरोट, समुद्री हिरन का सींग;
• फोलिक एसिड- जिगर, मूंगफली, अखरोट, बीन्स, पालक, हेज़लनट्स, ब्रोकोली, जंगली लहसुन;
• इनोसिटोल- तरबूज, मेवे, मांस, प्रून, कीवी, फलियां।

उपरोक्त खनिज और विटामिन न केवल सामान्य बाल रंजकता के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक हैं। रोजाना आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने से जो उनमें समृद्ध हैं, बालों में सुधार होगा और वे चमकदार और मजबूत बनेंगे।

इन विटामिनों और खनिजों के अलावा, खाद्य पदार्थ उच्च स्तरओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड की सामग्री:

• पटसन के बीज;
• मछली की चर्बी;
• सैमन;
• जतुन तेल;
• जई;
• बादाम, आदि

इन सभी उपयोगी सामग्रीआहार पूरक और विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में भी लिया जा सकता है:

• मेलन+ पुरुषों के लिए और मेलान+ महिलाओं के लिए;
• न्यूरोबेक्स;
• जटिल सेलेनियम।

उन्हें भोजन के साथ लिया जाना चाहिए और खूब पानी से धोना चाहिए। बड़े भोजन के बाद आपको इन दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में वे पूरी तरह से अवशोषित नहीं होंगे।

पीने का शासन

बालों के रोम शरीर में तरल पदार्थ की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। पानी की कमी से पोषक तत्वों का सेवन और अवशोषण मुश्किल हो जाता है और बालों के सफेद होने का कारण बन सकता है। इसीलिए उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पीना जरूरी है।

बालों की उचित देखभाल

जब पहले भूरे बाल दिखाई दें, तो आपको चाहिए करीबी ध्यानबालों की देखभाल के लिए:

1. अपने बालों को एक आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं।
2. ऐसे शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग करें जिनमें गैर-आक्रामक डिटर्जेंट घटक, विटामिन, प्राकृतिक अर्क और पोषक तत्व हों।
3. हेयर ड्रायर, कर्लिंग आइरन, आयरन, आक्रामक डाई और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें।
4. गर्म और ठंडे मौसम में टोपी पहनें।
5. ऐसी स्टाइलिंग से बचें जो खोपड़ी में रक्त के सामान्य परिसंचरण को बाधित करती है: पूंछ, चोटी, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड आदि का उपयोग।

सैलून प्रक्रियाएं

की मदद से बालों का सफेद होना रोका जा सकता है निम्नलिखित प्रक्रियाओंसौंदर्य सैलून में प्रदर्शन:

• लेजर थेरेपी;
• प्लाज्मोलिफ्टिंग;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• माइक्रोलेमेंटल मेसोथेरेपी।

बालों के उपचार के हार्डवेयर तरीकों का उपयोग करके पूरक किया जा सकता है पौष्टिक मास्कऔर विटामिन सीरम:

• डिक्सन पॉलिपेंट कॉम्प्लेक्स;
• डर्कोस तकनीक विची;
• गहन ऊर्जावान परिसर, आदि।

लोक उपचार

भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

लहसुन का मुखौटा

एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को पास करें। परिणामी घोल में थोड़ा सा बर्डॉक तेल मिलाएं और कोमल मालिश आंदोलनों के साथ बालों की जड़ों में रगड़ें। सिर को गर्म तौलिये से लपेटना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें, अपने बालों को शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बर्डॉक जड़ों के आसव के साथ आवेदन

कुचल बोझ जड़ों के 2 बड़े चम्मच और डिल फल के 2 चम्मच उबलते पानी के 0.5 लीटर डालें और लगभग 3 घंटे तक छोड़ दें। घिसना साफ़ त्वचादिन में 2 बार सिर। प्रक्रिया को 3 महीने तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए।

गेहूं रोगाणु तेल मुखौटा

लैवेंडर, गुलाब और चंदन के तेल की 7 बूंदों के साथ 30 मिलीलीटर गेहूं के बीज का तेल मिलाएं। खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, लपेटें और लगभग 1-2 घंटे तक रखें। शैम्पू से धो लें। मास्क को 2-3 महीने के लिए सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए।

इन और अन्य लोक उपचारों का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई नहीं है एलर्जी की प्रतिक्रियानुस्खा सामग्री के लिए।