एक बच्चे के लिए अपार्टमेंट में नमी। नर्सरी में "सही" तापमान: मिथक और वास्तविकता। सर्दियों के समय में

जैसा कि बाल चिकित्सा स्रोतों के विश्लेषण से पता चलता है, जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, उसके लिए इष्टतम तापमान पैरामीटर 18 - 20 ° C के भीतर हैं। इस मामले में, बच्चे के शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बिना किसी विफलता के स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ेंगी .

टीवी डॉक्टर ईओ कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि नर्सरी में तापमान जितना अधिक होगा, बच्चे के लिए उतना ही बुरा होगा। बच्चों का ओवरहीटिंग हाइपोथर्मिया से कम नहीं और उससे भी ज्यादा खतरनाक है। यह हर माता-पिता को याद रखना बहुत जरूरी है।

कमरे में हवा के मापदंडों को नियंत्रित करने के लिए, थर्मामीटर को नवजात शिशु के पालने के बगल में रखा जाना चाहिए, और हाइग्रोमीटर (एक उपकरण जो यह निर्धारित करता है कि कमरे में नमी क्या है) सभी हीटिंग उपकरणों से दूर है।

अपार्टमेंट में अनुशंसित वायु संकेतक उपलब्ध होने के बावजूद, माता-पिता को सबसे पहले बच्चों की भलाई पर ध्यान देना चाहिए। यही है, कमरे में तापमान बच्चे को "पसंद" करना चाहिए, उसके शरीर की विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए।

यदि घर के अंदर तापमान शासनसामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन बच्चे के निचले और ऊपरी अंग ठंडे हो जाते हैं, आपको मोज़े और अतिरिक्त कपड़े पहनने चाहिए। यदि नवजात शिशु पसीना बहाता है और शर्माता है, तो उसे खोल देना चाहिए।

एक शिशु के लिए जो पहले पैदा हुआ था समय सीमा, बनाना आवश्यक है विशेष स्थितिअपर्याप्त थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाओं के कारण। इसलिए, समय से पहले नवजात शिशु वाले कमरे में तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होगा।

हवा मैं नमी

नवजात शिशु के लिए कमरे की हवा में नमी एक और महत्वपूर्ण संकेतक है। पर्यावरण. एक बच्चे द्वारा छोड़ी गई हवा में 100% आर्द्रता और उच्च तापमान की विशेषता होती है। यदि वातावरण बहुत अधिक शुष्क है, तो बच्चे का शरीर हवा को नम करने के लिए द्रव का उपयोग करता है, जिससे नमी का तेजी से नुकसान होता है।

नमी का एक आरामदायक संकेतक, जो एक नवजात बच्चे के साथ घर में होना चाहिए, 50-70% है। लगभग यह स्तर ऑफ-सीज़न में देखा जाता है नियमित प्रसारणऔर सेंट्रल हीटिंग बंद कर दिया।

लेकिन चूंकि प्रत्येक नवजात शिशु का शरीर अलग-अलग होता है, यह समझने के लिए कि क्या आर्द्रता का स्तर इष्टतम मूल्यों से मेल खाता है, किसी को शिशु के स्वास्थ्य, उसकी भलाई पर ध्यान देना चाहिए।

अनुकूल संकेत हैं:

• अच्छा सपना;
• सामान्य शरीर का तापमान;
• प्राकृतिक त्वचा का रंग;
• दाने और अन्य जलन की अनुपस्थिति;
• सूखापन और चरम की गर्मी;
• यहां तक ​​कि सांस लेना।

यह समझा जाना चाहिए कि सर्दियों में, बैटरी के बढ़ते संचालन की अवधि के दौरान, अपार्टमेंट में हवा पर्याप्त आर्द्र नहीं होती है। एक हाइग्रोमीटर के साथ माप से पता चलता है कि प्रदर्शन कई बार कम हो जाता है।

हाइपोथर्मिया और ज़्यादा गरम होने का खतरा

एक नवजात शिशु दिन में लगभग 20 घंटे सोता है, बाकी समय वह या तो खाता है या उसमें भाग लेता है संगठनात्मक मुद्देमाता-पिता द्वारा होस्ट किया गया। स्वाभाविक रूप से, वह अपने दम पर कपड़े पहनने या उतारने में सक्षम नहीं है।

उसका मेटाबॉलिज्म ज्यादा में होता है उच्च मोडमाँ या पिताजी की तुलना में। इसी समय, थर्मोरेग्यूलेशन को अभी तक स्थापित और समायोजित नहीं किया गया है, इसलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चों के कमरे में तापमान क्या होना चाहिए ताकि बच्चे को अधिक गर्मी और ठंड से बचा जा सके।

थर्मोरेग्यूलेशन की अपूर्णता के बारे में जानने के बाद, वयस्क नवजात बच्चे को "फ्रीज" करने से डरते हैं। इसलिए गर्म कपड़ों के साथ लगातार लपेटना और कई डायपरों का उपयोग करना। वहीं, माता-पिता यह भूल जाते हैं कि उनके लिए एक विशेष खतरा है बच्चे का शरीरअति ताप का प्रतिनिधित्व करता है।

बड़ी मात्रा में गर्मी की रिहाई के साथ, नवजात शिशु का चयापचय काफी सक्रिय होता है। बच्चे के शरीर को इस गर्मी को "डंप" करने की जरूरत है। कार्यान्वित यह प्रोसेस दो रास्तों का उपयोग करना:

• फेफड़ों के माध्यम से
• द्वारा त्वचा(पसीना वाष्पित हो जाता है)।

पहले मामले में, बच्चे द्वारा साँस ली जाने वाली हवा, फेफड़ों से गुजरती हुई, शरीर के तापमान तक गर्म होने लगती है। इस मामले में, एक निश्चित मात्रा में गर्मी खो जाएगी।

कमरा जितना ठंडा होगा, गर्मी का नुकसान उतना ही अधिक होगा। यदि तापमान शासन आदर्श से अधिक है, तो गर्मी का उत्पादन काफी कम होने लगता है। नतीजतन, एक जीव का अति ताप जो अभी भी अपूर्ण है, हो सकता है।

यदि तापमान विनियमन की पहली विधि असंभव है, तो नवजात शिशु दूसरी विधि को सक्रिय करता है - त्वचा के माध्यम से। यही है, बच्चे को पसीना आता है, अतिरिक्त गर्मी निकलती है, लेकिन साथ ही नमी और नमक का नुकसान होता है।

इस प्रकार, बुखारऔर कमरे में नमी से बच्चे के शरीर में निर्जलीकरण हो सकता है, जो बिगड़ने से भरा होता है सामान्य हालतस्वास्थ्य।

ओवरहीटिंग के मुख्य लक्षण हैं:

• त्वचा की अत्यधिक नमी;
• डायपर दाने;
• अनिद्रा;
• स्वेटशर्ट;
• पेट में दर्द, सूजन;
• मुंह में छाले;
• भूख में कमी;
• नाक के माध्यम से जटिल साँस लेना;
• हृदय गति में कमी;
• फॉन्टानेल का पीछे हटना।

सबसे गंभीर नकारात्मक परिणाम जो बच्चे के जीवन को खतरे में डालते हैं, उन्हें बच्चों के तापमान में उछाल माना जाता है, नाक गुहा से खून बह रहा है, पुतलियाँ लुढ़क रही हैं। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

ओवरहीटिंग न केवल घर में, बल्कि सड़क पर भी बच्चे का इंतजार करती है। कोशिश करें कि गर्मी में नवजात शिशु के साथ न चलें, केवल सुबह जल्दी और देर शाम को टहलने जाएं। साथ ही सूरज की सीधी किरणों से भी बचें, जो अक्सर लू को भड़काती हैं।

एक बच्चा न केवल अपार्टमेंट में कम तापमान पर, बल्कि ओवरवर्क या कुपोषण के मामले में भी ठंडा हो सकता है। बच्चा ठंडे पानी या गीले कपड़ों में भी जम जाता है।

नवजात शिशु में हाइपोथर्मिया के लक्षण हैं:

• पीली त्वचा;
• ठंडे अंग;
• कंपकंपी;
• हिचकी;
• ठंडा पसीना;
• बाहों और पैरों की धीमी गति;
• तेजी से साँस लेने।

में गंभीर मामलेंसंभव नीला नासोलैबियल त्रिकोण और बेहोशी भी। कन्नी काटना नकारात्मक परिणाम, बच्चे के शरीर के तापमान को स्थिर करना अत्यावश्यक है।

अन्यथा, इस तरह के अवांछनीय और यहां तक ​​कि खतरनाक के विकास के लिए बाल स्वास्थ्यराज्य जैसे:

• बच्चे के शरीर की सामान्य कमी;
• ठंड (पुरानी हाइपोथर्मिया के मामले में, निमोनिया संभव है);
• मस्तिष्क क्षति;
• हृदय प्रणाली में परिवर्तन;
• हाथ या पैर का शीतदंश।

माता-पिता को तुरंत शरीर का तापमान बढ़ाना शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, यह जाँचने योग्य है कि नवजात शिशु गीला है या पसीने से तर है। यदि संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो बच्चे को सूखे कपड़े में बदलने और अच्छी तरह से लपेटने की जरूरत होती है।

कम नमी का खतरा

कमरे में नमी का कम स्तर हवा की तेज धूल, रोगजनकों और एलर्जी की संख्या में वृद्धि की ओर जाता है। निर्जलीकरण के सबसे आम परिणाम हैं विभिन्न नकारात्मक स्थितियां:

• दमा।जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तो फेफड़ों के हिस्से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन तंत्र में पुरानी सूजन हो जाती है;
• एलर्जी रोग।शरीर में नमी की कमी होने पर संचार प्रणाली में हिस्टामाइन का स्तर बढ़ जाता है। एक एलर्जी होती है, जो खुद को दाने, राइनाइटिस, खुजली वाली संवेदनाओं के रूप में प्रकट कर सकती है;
• शुष्क त्वचा।निर्जलीकरण त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर पर सूखे धब्बे हो जाते हैं;
• में सूखापन मुंहऔर नाक।नमी कम होने के कारण सूख जाते हैं एयरवेज. नाक गुहा में सूखी पपड़ी बनती है, बच्चे को खांसी होने लगती है;
• खून का जमना।द्रव की मात्रा कम हो जाती है, रक्त गाढ़ा होने लगता है, जो पूरे बच्चे के शरीर के लिए बेहद खतरनाक है।

इस प्रकार, शिशु के लिए नमी के इष्टतम स्तर वाले कमरे में होना बेहद जरूरी है। यह सिर्फ एक सनक नहीं है, बल्कि एक सामान्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है बाल विकास. इसे याद रखना सुनिश्चित करें!

आदर्श तापमान और आर्द्रता: इष्टतम स्थिति बनाना

छोटे नवजात शिशु के कमरे में आरामदायक आर्द्रता और हवा का तापमान सही ढंग से बनाया जाना चाहिए, मौसम पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। हां अंदर गर्मी की अवधिवायु मापदंडों को विनियमित करने के लिए, आप एक एयर कंडीशनर स्थापित कर सकते हैं। यह केवल महत्वपूर्ण है कि ठंडी धाराओं को सीधे पालना में न डालें।

बच्चों के कमरे और वयस्कों के कमरे दोनों में तापमान हीटिंग के मौसम की शुरुआत पर निर्भर करता है। यदि यह अभी तक नहीं आया है और घर ठंडा है, तो माता-पिता को हीटर खरीदने की सलाह दी जाती है। में सर्दियों की अवधिमानदंडों का पालन करना बेहद मुश्किल है, क्योंकि परिसर अत्यधिक गर्म हो जाता है और "सूख जाता है"।

तापमान मानकों के क्रम में आने के लिए, विशेषज्ञ कुछ सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं, जिन पर अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए।

ताजी हवा किसी भी बच्चे के लिए बेहद उपयोगी होती है, इसलिए कमरे को हर चार घंटे में हवादार करना जरूरी है।

विशेष तौर पर महत्वपूर्ण इष्टतम आर्द्रताऔर सोने के लिए तापमान, अन्यथा बच्चा सामान्य रूप से हिल-डुल नहीं पाएगा और सुला नहीं पाएगा।

नर्सरी में हवा लगाते समय नवजात शिशु को दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए।

यह न केवल तापमान और आर्द्रता को अनुकूलित करने में मदद करता है, बल्कि कमरे को ऑक्सीजन से भी संतृप्त करता है। एक और विकल्प है अपने बच्चे को टहलने के लिए ले जाना।

बैटरी बंद होना

यदि केंद्रीय हीटिंग रेडिएटर बहुत गर्म हैं और गर्मी के स्तर को कम करना असंभव है, तो उन्हें विशेष लकड़ी या प्लास्टिक की ढाल के साथ कवर करने की सिफारिश की जाती है। आप बैटरियों पर एक मोटा कपड़ा भी लटका सकते हैं।

छत्रों से छुटकारा

एक चंदवा बिस्तर एक बहुत ही प्यारा और सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन संरचना है। हालांकि, सुंदर पर्दे बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच को प्रतिबंधित कर सकते हैं, जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। हवा के मुक्त प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए, चंदवा से छुटकारा पाने या बच्चे की नींद की अवधि के लिए इसे हटाने के लिए सबसे अच्छा है।

कालीन एक प्रसिद्ध धूल संग्राहक हैं, उन्हें मना करना भी बेहतर है। इसके अलावा, यह अतिरिक्त फर्नीचर से छुटकारा पाने के लायक है, क्योंकि अव्यवस्था कमरे में सामान्य वायु परिसंचरण को भी बाधित करती है।

सही कपड़े का चुनाव

एक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण सही चयनकपड़े और बिस्तर की चादर. नवजात शिशुओं के लिए सिंथेटिक उत्पाद पहनने से मना करना महत्वपूर्ण है। उनमें, त्वचा सांस नहीं लेती है, इसलिए बच्चे के शरीर के थर्मल विनियमन का उल्लंघन होता है। टोपी को सामान्य रूप से मना करना बेहतर है।

इसके अलावा, यदि कमरा गर्म है, तो आपको बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए और यदि कमरा कम हो तो उसे बेनकाब करें। कमरे का तापमान. खैर, प्राकृतिक कपड़ों से बनी चीजें बनाने में मदद करेंगी इष्टतम स्थितिके लिए आराम की नींदऔर सक्रिय जागरण।

यदि नवजात शिशु बहुत गर्म है, तो भोजन के बीच के अंतराल को कम करने से मदद मिल सकती है।

यह ज्ञात है कि स्तन के दूध में 80% पानी होता है, जिसका अर्थ है कि स्तनपान प्यास बुझाता है और शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को अनुकूलित करता है।

अगर बच्चा खा रहा है कृत्रिम मिश्रण, भोजन के बीच आप इसे बोतल का उपयोग करके पानी के साथ पूरक कर सकते हैं।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि तरल कमरे के तापमान पर है।

कपड़े धोने

गर्मियों में इष्टतम स्थिति प्रदान करना बेहद मुश्किल है, बच्चा गर्म और शुष्क है। ऐसे में आपको पहले बच्चे को नहलाना चाहिए तीन बारप्रति दिन, लेकिन सफाई के उद्देश्य से नहीं, बल्कि भलाई में सुधार के लिए। स्वाभाविक रूप से, प्रयोग करें डिटर्जेंटआवश्यक नहीं।

आर्द्रता में वृद्धि

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इष्टतम तापमान शासन की तुलना में आर्द्र हवा नवजात शिशु के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है। बनाएं आरामदायक स्थितितकनीकी उपकरणों या कामचलाऊ साधनों की मदद से संभव है।

विशेषज्ञों सलाह देना:

• एक विशेष ह्यूमिडिफायर स्थापित करें;
• अधिक बार कमरे की गीली सफाई करने के लिए;
• बच्चे या बैटरी के पास पानी के कंटेनर, फव्वारे रखें;
• "स्प्रिंकलर" से पानी का छिड़काव करें;
• रेडिएटर्स को गीले तौलिये या चादर से ढक दें।

बच्चे के कमरे में हवा का तापमान महत्वपूर्ण शर्त कल्याण, स्वास्थ्य और भावनात्मक मनोदशा. पर्यावरण की स्थिति की निगरानी करना न भूलें, और माता-पिता की खुशी के लिए बच्चा बिना किसी समस्या के विकसित होगा।

नमस्ते। मैंने पहले ही किसी तरह पड़ोसी के कुत्तों के बारे में एक विषय बना लिया है कि उन्हें कैसे डराना है। शरद ऋतु में, सितंबर में, एक पड़ोसी के कुत्ते ने हमारे बिल्ली के बच्चे को काट लिया, दिन के मध्य में, कोई कह सकता है, एक पड़ोसी (कुत्ते के मालिक) और हमारे (मैंने और मेरे बेटे ने इसे देखा)। उनके पास बस कुछ भी करने का समय नहीं था, 3 महीने के बिल्ली के बच्चे को कितना चाहिए। मैंने तब पड़ोसियों से उनके कुत्तों के कारण ढेर सारी बातें कीं। उन्होंने माफी मांगी, उनकी देखभाल करने का वादा किया, लेकिन उसी समय वाक्यांश लग गया: शिकार करने वाले कुत्ते (एक ही समय में साधारण मोंगरेल) और बिल्लियों पर अभी भी हमला किया जाएगा, उन्होंने इसे खुश कहा (((
सच कहूं तो मैं नहीं चाहता था अधिक बिल्लियाँशुरू करें, लेकिन अक्टूबर में, अपनी बेटी के जन्मदिन के लिए, वे उसे उपहार-बिल्ली का बच्चा लाए .. घर पर एक ट्रे है और बिल्ली वहाँ जाती है, लेकिन केवल एक छोटे से तरीके से, लेकिन एक बड़े तरीके से उसे सड़क की आदत हो गई . उन्होंने उसे बाहर जाने दिया, हर समय उसकी देखभाल की। और उस हफ्ते, पड़ोसी का कुत्ता हमारे यार्ड में स्नोड्रिफ्ट्स पर कूद गया और बिल्ली को ठीक पोर्च पर पकड़ लिया। उस समय, मैं एक छत्र के नीचे सुखाने के लिए कपड़े लटका रहा था, उसने मुझे नहीं देखा, लेकिन मैंने उसे तुरंत नहीं देखा / नहीं सुना, उसने बिना आवाज किए हमला कर दिया। मैं एक बिल्ली की चीख पर कूद गया। मैंने उसे पीछे हटा दिया, जबकि उसने जैकेट की आस्तीन पर अपने दाँत काट लिए और मेरी आस्तीन को फाड़ दिया। जब मैंने शांत होकर बिल्ली का थोड़ा इलाज किया और खुद को शांत किया, तो मैं पड़ोसियों के पास गया और कहा कि मैं शिकायत करूंगा। सप्ताहांत बीत गया, उन्होंने कोई उपाय नहीं किया (कुत्ते दोनों सड़क पर भाग गए और दौड़ना जारी रखा)। आज मैंने जिला पुलिस अधिकारी को शिकायत लिखी, लेकिन मैं उनकी बातों से प्रभावित हुआ, वे कहते हैं, हम कुत्ते के मालिक के संबंध में कोई उपाय नहीं कर सकते, इसके लिए कोई सजा या जुर्माना नहीं है। केवल अगर आप आगे बढ़ते हैं और उन पर भौतिक और नैतिक क्षति के लिए मुकदमा करते हैं। लेकिन बिल्ली और फटी आस्तीन की वजह से मैं कोर्ट के चक्कर में नहीं पड़ना चाहता। क्या वास्तव में कोई कानून नहीं है, ताकि जिला पुलिस अधिकारी, उन पर भरोसा करते हुए, किसी तरह कुत्तों के मालिकों को प्रभावित कर सकें, जो अपने दम पर और अन्य लोगों के यार्ड में बिल्लियों का गला घोंटते हैं? सामान्य तौर पर, मैंने बहुत कुछ लिखा, बस अगर आप अपने पड़ोसियों के साथ युद्ध शुरू करते हैं, तो कानूनों के आधार पर ... शायद कोई आपको कुछ बताएगा ...

ओल्गा

उसने पांच साल पहले अपने पति को तलाक दे दिया था। शादी से 9 और 11 साल के दो बच्चे हैं। सब कुछ तय करने और खुद पर घसीटने से थक गए पारिवारिक समस्याएंऔर इसके अलावा, मेरे पति चलने लगे। उसने उसे छोड़ दिया, जैसा कि वे कहते हैं, "एक बंडल के साथ" ... यह सब समय मैं एक घर को खरोंच से लैस कर रहा था, तीन ऋणों का भुगतान कर रहा था, बच्चों की परवरिश कर रहा था, यह आसान नहीं था। भगवान का शुक्र है कि मैं भाग्यशाली था और मैंने नौकरियां बदलीं, अधिक कमाई करने लगा। कमोबेश जीवन में सुधार होने लगा। एक साल पहले मैं एक आदमी से मिला था... और हे भगवान... यही वह आदमी है जिसका मैंने सपना देखा था। मेरे बिल्कुल विपरीत पूर्व पति. और देखभाल और ध्यान। एक लेकिन... वो सिंगल फादर हैं... उनकी पत्नी उन्हें एक बच्चे के साथ छोड़कर उनके पास चली गईं सबसे अच्छे दोस्त को. सिद्धांत रूप में, इस स्थिति ने मुझे नहीं डराया और मैंने सोचा, ठीक है, दो बच्चे कहाँ हैं और तीसरा कोई बाधा नहीं होगी ... लेकिन यह पता चला कि सब कुछ इतना आसान नहीं है ... मुझे पसंद है समझदार महिलातुरंत बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण की तलाश करना शुरू कर दिया, उसके खिलौने खरीदे, उसकी अलमारी को पूरी तरह से बदल दिया, गरीब बच्चे के पास अच्छी चीजें भी नहीं थीं, सब कुछ इतना धुल गया .... मैंने उसके लिए सुंदर रबर बैंड का एक गुच्छा खरीदा बगीचा। मैंने खुश करने की पूरी कोशिश की। लड़की 5 साल की है ... बच्चा समस्याग्रस्त है, कुछ भी नहीं समझता है, बगीचे में वे उसके बारे में शिकायत करते हैं कि वह नहीं मानती, पढ़ाई नहीं करना चाहती .... घर पर वह जो चाहे करती है, करती है टिप्पणियों का जवाब नहीं। वह कहता है कि वह समझ गया और तुरंत फिर से बनाता है !!!
माँ किसी भी तरह से बच्चे की परवरिश में भाग नहीं लेती है, गुजारा भत्ता नहीं देती है, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि वह एक संयुक्त ऋण का भुगतान करती है ... ठीक है, ठीक है, भगवान उसे आशीर्वाद दे ...
हम सब एक साल तक साथ रहे ... मैंने सोचा था कि वह बदल जाएगी और हम खुशी से रहेंगे ... लेकिन कुछ भी नहीं बदला ...
मैं उसके व्यवहार से चिढ़ गया था और इस वजह से मैं लगातार मूड में नहीं था, इसलिए हम अलेक्सी के साथ गाली-गलौज करने लगे। मैं उसे नहीं बता सकता था कि उसकी बेटी मुझसे चिढ़ती है... मैं समझता हूं कि वह उससे प्यार करता है अधिक जीवन... मैंने टूटने के बारे में सोचा, लेकिन मैं उससे प्यार करता हूं और वह मुझसे बहुत प्यार करता है .... और वह मेरे बच्चों के साथ अच्छी तरह से संवाद करता है, मेरे बेटे के साथ शतरंज खेलने जाता है .... मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है। मुझे ऐसा लगता है कि उसकी बेटी कभी नहीं बदलेगी और मैं उससे कभी प्यार नहीं करूंगा...

कातेरिना

चैट करने का विषय। क्या आप अपने बच्चों के कौशल के बारे में सोचते हैं? समझाऊंगा। एक दोस्त का बेटा मुझसे कुछ महीने छोटा है, और अब वह गर्व से मुझे एक वीडियो भेजती है जिसमें उसका बच्चा कीड़े की तरह फर्श पर रेंगता है। वह खुशी से लिखती है कि वह रेंगने लगा है। लेकिन मेरे लिए, यह सिर्फ कालीन पर एक उपद्रव है))) या वह अपनी गांड को पीछे से मारता है, और वह सोचती है कि वह चारों तरफ हो जाता है। मैं या तो अपने बेटे की बहुत आलोचनात्मक हूँ, या एक यथार्थवादी हूँ। लेकिन जब तक वह विशेष रूप से कम से कम 30 सेंटीमीटर रेंगता नहीं था, तब तक मैंने किसी तरह यह नहीं कहा कि वह रेंगना शुरू कर रहा है। और अगर वह एक हाथ के सहारे बैठता है - यह अभी तक बैठा नहीं है। आप किस खेमे से ताल्लुक रखते हैं और क्यों?

अनाम

मुझे डेढ़ साल पहले नौकरी मिली थी। बच्चा 3.5। वह बगीचे में जाता है। शरद ऋतु में अच्छी तरह से चला गया। मैं पूरे दिन के लिए बाहर गया। और अब, लगभग पूरे फरवरी और आधे मार्च से मैं घर पर बैठा हूं। मुझे एक परिचित के माध्यम से नौकरी मिली, किसी ने मुझे चूक के लिए कुछ नहीं कहा, लेकिन पिछली बार उन्होंने पहले ही संकेत दिया था कि बीमार छुट्टी के साथ कुछ किया जाना चाहिए। मुझे एक एजेंसी के माध्यम से एक नानी मिली, लेकिन मेरी माँ घबरा गई कि नानी की ज़रूरत नहीं है (मेरी माँ के पास एक ही कमांडर है), वह खुद उसे बगीचे से मिलती है, लेकिन अस्पताल कहता है कि हम बारी-बारी से बैठेंगे, वह 2 दिन की होगी , मैं तीन का हो जाऊंगा। लेकिन अक्सर वह या तो कहीं उड़ जाती है, फिर उसके पास एक थिएटर होता है, फिर वह बिल्कुल नहीं चाहती और सब कुछ अविश्वसनीय होता है। और इससे अच्छा कुछ नहीं हुआ। नानी को अंततः कुछ और शिफ्ट का काम मिल गया और अब वह एक बटन के क्लिक पर नहीं आ सकती, केवल अपने सप्ताहांत पर। मां भी चिढ़ाती है कि मैं अपनी आधी तनख्वाह किसी नानी को दे दूंगी। मैं सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता। मैं छोड़ना नहीं चाहती, क्योंकि अब मेरे पति हर चीज के लिए पर्याप्त नहीं कमाते हैं, मैं अपने लिए कपड़े खरीदती हूं, महिलाओं की जरूरतों के लिए, साथ ही मैं छुट्टी के लिए भुगतान करती हूं, मैं बंधक के लिए बचत कर सकती हूं, हम बचत करते हैं। माँ को एहसास हुआ कि हम सिर्फ एक अपार्टमेंट के लिए बचत नहीं कर सकते, उसने खरीदे गए अपार्टमेंट को फटकारना बंद कर दिया, इससे पहले कि उसका पति लगातार परेशान था, जब उसने एक परिवार बनाया तो वह क्या सोच रहा था। पति, हालाँकि वह खुद को ब्रेडविनर मानता है, लेकिन वह हर चीज के लिए पर्याप्त नहीं है। और मैं अपनी नौकरी, अनुभव, योग्यता खोना नहीं चाहता। और मानसिक रूप से 2 सप्ताह तक बच्चे के साथ बैठना भी बहुत कठिन है। मैं काम में बेहतर हूं, लेकिन मैं वहां नहीं पहुंच सकता। केवल 5 दिनों के लिए और फिर 2 सप्ताह के लिए घर पर बगीचे में जाता है। मैं लगातार नर्वस हूं। कैसे काम करें और एक ही समय में बच्चे को देखें। महिलाएं इसे कैसे करती हैं?

नर्सरी में एक आरामदायक माहौल हर बच्चे के स्वास्थ्य और भलाई के लिए आवश्यक है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि माता-पिता घर में इष्टतम हवा का तापमान और आर्द्रता बनाए रखने का प्रयास करते हैं।

हालाँकि, इस डर से कि बच्चा जम जाएगा, कुछ वयस्क इसे किसी भी तरह से गर्म करने की कोशिश करते हैं, अनुचित कार्यों के साथ ज़्यादा गरम करने की अनुमति देते हैं।

इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या होना चाहिए और अपने बच्चे के लिए इसके मापदंडों को समायोजित करना चाहिए।

बच्चे की मुख्य विशेषताओं में से एक नींद के दौरान भी उसके शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की उच्च दर है। चयापचय के दौरान, एक निश्चित मात्रा में गर्मी निकलती है, जिसके लिए पर्यावरण में रिलीज की आवश्यकता होती है।

मानव शरीर में ऊष्मा विनिमय दो तरह से होता है - श्वसन प्रणाली की मदद से और पसीने के माध्यम से:

1. पहले मामले में, बच्चा हवा में सांस लेता है जिसका तापमान शरीर के तापमान से कम होता है।

वायु द्रव्यमान, "वायु वाहिनी" और फेफड़ों से होकर गुजरता है, साँस छोड़ने के साथ अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए गर्म होना शुरू हो जाता है। यदि हवा का तापमान बच्चे के तापमान से काफी कम है, तो गर्मी हस्तांतरण बढ़ जाता है।

2. पसीने की प्रक्रिया भी कार्य करने के लिए महत्वपूर्ण है मानव शरीर. बढ़ा हुआ तापमान श्वसन तंत्र को "ब्लॉक" करता है, यही वजह है कि पसीना सक्रिय होता है।

बच्चे की उत्सर्जन प्रणाली तरल पदार्थ पैदा करती है जो त्वचा में प्रवेश करती है और हटा देती है शरीर के लिए आवश्यकनमक।

नतीजतन, बच्चा ज़्यादा गरम करना शुरू कर देता है, जिसके लक्षण हैं:

• लार का सूखना, जो कैंडिडिआसिस (थ्रश) की घटना से भरा होता है;
• नासिका मार्ग में पपड़ी और पपड़ी की उपस्थिति, जिससे सामान्य रूप से सांस लेना मुश्किल हो जाता है;
• पेट के साथ समस्याएं, चूंकि द्रव की कमी अंगों को अनुमति नहीं देती है जठरांत्र पथदूध पचाना (गैस्ट्रिक रस गाढ़ा);
• डायपर दाने की घटना - डायपर के नीचे और सिलवटों में त्वचा की लालिमा (इस प्रकार बच्चे की त्वचा नमकीन पसीने के स्राव पर प्रतिक्रिया करती है)।

बढ़ी हुई पसीने की प्रक्रिया बच्चे के शरीर के लिए बेहद खतरनाक है, क्योंकि विशेष परिस्थितियों में तरल पदार्थ का इतना नुकसान होता है कि इसे खत्म करने के लिए आपातकालीन अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और अंतःशिरा संक्रमण निर्धारित किया जाता है।

हाइपोथर्मिया एक बच्चे के लिए उतना ही खतरनाक है, क्योंकि इससे जोखिम बढ़ जाता है जुकामसबसे गंभीर अवांछनीय परिणामों से भरा हुआ।

बच्चे के शरीर में हाइपोथर्मिया के लक्षण हैं:

• ठंडे हाथ और पैर;
• नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में नीली त्वचा टोन;
• पीली त्वचा।

इन दोनों स्थितियों को खत्म करने के लिए - ज़्यादा गरम करना और हाइपोथर्मिया - माता-पिता को समर्थन देने की आवश्यकता है सामान्य तापमानबच्चे को यथासंभव आरामदायक महसूस कराने के लिए हवा और नमी।

जब शिशु के स्वास्थ्य की बात आती है तो आपको अनुभवी माताओं या दादी-नानी की सलाह पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञों और नियोनेटोलॉजिस्टों ने बच्चों के कमरे के लिए मुख्य भौतिक मानकों को लंबे समय से निर्धारित किया है।

तो, उनके शोध के अनुसार, कमरे के तापमान के लिए स्वस्थ नवजात 18-22 डिग्री के बीच होना चाहिए। आप बच्चे के पालने के पास थर्मामीटर की मदद से इन संकेतकों को नियंत्रित कर सकते हैं।

हालांकि, यह सब नहीं है, क्योंकि अपार्टमेंट में इष्टतम कमरे का तापमान कई स्थितियों पर निर्भर करता है:

• गर्मियों में सामान्य नींद और आराम के लिए तापमान को 18 डिग्री के भीतर रखना जरूरी है। ओवरहीटिंग को रोकने के लिए, सबसे अधिक संभावना है, आपको खरीदारी करनी होगी।
• हीटिंग के मौसम की शुरुआत के साथ, एक छोटे नवजात शिशु के कमरे में तापमान काफी बदल जाता है, हालांकि, आर्द्रता के रूप में। यदि बच्चों की गतिविधि की अवधि के दौरान तापमान शासन 23-24 डिग्री की सीमा में हो सकता है, तो सोने के लिए, आप संकेतकों को 18-20 डिग्री तक लाने के लिए एयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं (यह आदर्श है)।
• सामान्य तौर पर, नींद के दौरान बच्चे की अधिक गर्मी को बाहर करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। रात में सामान्य कमरे का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अत्यधिक गर्म कमरे में, बच्चा आराम से नहीं सोएगा, भरवां, इसलिए बच्चे जागेंगे और रोएंगे।

इसके अलावा, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए: कोई 19 डिग्री पर सो पाएगा, जबकि अन्य बच्चों के लिए यह कमरे का तापमान बहुत ठंडा लगेगा। इसीलिए हर माँ को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि क्या बच्चे के पैर ठंडे हैं और नींद के दौरान गीले हैं या नहीं।

आपको इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि उपरोक्त तापमान संकेतक केवल समय पर पैदा हुए बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

एक समय से पहले के बच्चे को विशेष परिस्थितियों का निर्माण करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उसके पास थर्मोरेग्यूलेशन का खराब विकास होता है। इसलिए, कमरे के तापमान के लिए समयपूर्व नवजात 25 डिग्री है।

न केवल उस कमरे के लिए तापमान शासन का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चा सोता है और आराम करता है, बल्कि स्नान कक्ष में भी। कुछ माता-पिता को यकीन है कि पांच साल तक के बच्चे को गर्म कमरे में नहलाया जा सकता है। हालाँकि, वे गलत हैं।

अगर आप बच्चे को गर्म कमरे में नहलाती हैं, तो ठंडे बेडरूम में जाने के बाद, बच्चे को ठंड लग सकती है और उसे सर्दी लग सकती है। इसलिए, आपको विशेष रूप से तैराकी के लिए कमरे को ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए।

यदि आप बच्चे को जन्म से ही गुस्सा दिलाना चाहते हैं, धीरे-धीरे इसके आदी हो जाते हैं कम तामपानइसके विपरीत, नहाने के बाद, उसे ढेर सारे कपड़े पहनाने में जल्दबाजी न करें, बल्कि उसके लिए हवाई स्नान की व्यवस्था करें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान उचित है इष्टतम प्रदर्शन, आपको यह स्थापित करने की आवश्यकता है कि कौन सा "मौसम" आपके बच्चे के लिए अधिक उपयुक्त है। आप अति ताप और हाइपोथर्मिया के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं यदि:

• बच्चा सामान्य महसूस करता है, नींद के दौरान शांति से व्यवहार करता है;
• बच्चे की त्वचा सूखी है, लाली नहीं देखी जाती है;
• बच्चे के अंग गर्म होते हैं, वह हंसबंप से ढका नहीं होता है;
• सांस लेना और दिल की धड़कन बहुत तेज न होना।

जब हवा का तापमान मानक संकेतकों से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होता है, तो घर के माइक्रॉक्लाइमेट को तुरंत अनुकूलित करना शुरू करना आवश्यक है।

आपके कार्य इस बात पर निर्भर करेंगे कि कमरे में कितनी डिग्री है - बहुत अधिक या बहुत कम।

अगर घर गर्म और भरा हुआ है, तो आप यह कर सकते हैं:

• नियमित रूप से कमरे को हवादार करें (दिन में 3-4 बार), इस समय बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाना या उसके साथ टहलने जाना;
• एयर कंडीशनर को बच्चे से दूर स्थापित करें - दूसरे कमरे में या बच्चे से कुछ दूरी पर (यह एयर कंडीशनर के निर्देशित एयर जेट के अंतर्गत नहीं आना चाहिए);
• गर्मी से फटने वाली बैटरियां मोटे कंबलों, चादरों, कंबलों से ढकी होती हैं जो गर्मी को अंदर फंसाती हैं;
• से हटाने बच्चाअतिरिक्त कपड़े - आप बच्चे को एक डायपर में छोड़ सकते हैं;
• ओवरहीटिंग को रोकने और निर्जलीकरण के जोखिम को कम करने के लिए बच्चे को लगातार पानी पिलाएं;
• अक्सर बच्चे को थोड़े ठंडे पानी से नहलाएं;
• विभिन्न बेडसाइड कैनोपी से छुटकारा पाएं, जो न केवल धूल कलेक्टर हैं, बल्कि गर्मी हस्तांतरण को भी बाधित करते हैं।

यदि तापमान शासन कम है, तो बच्चा ठंडा है, एक हीटर खरीदना आवश्यक है जिसे अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए पालना के बगल में नहीं रखा जा सकता है।

यदि कमरे का तापमान 20 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो एयर कंडीशनर को चालू करने के अलावा, बच्चे के "सूट" की निगरानी करना भी आवश्यक है। आपको उसके लिए टोपी और मोज़े पहनने की ज़रूरत नहीं है, एक साधारण बनियान शर्ट पर्याप्त होगी, और एक बॉडीसूट सबसे अच्छा है।

चूँकि डायपर में लिपटा बच्चा हिलने-डुलने से गर्म नहीं हो सकता है, इसलिए हाइपोथर्मिया से बचने के लिए उसे थोड़ा गर्म कपड़े पहनाना आवश्यक है।

यह माना जाता है कि स्वैडलिंग कुछ हद तक प्राकृतिक गर्मी हस्तांतरण का उल्लंघन करती है, इसलिए बच्चे को निश्चित रूप से ज़्यादा गरम होने का खतरा नहीं है।

बच्चा भी व्यावहारिक रूप से सपने में नहीं चलता है, यही वजह है कि वह आमतौर पर अतिरिक्त रूप से ढंका होता है, हालांकि, आपको पहले तापमान शासन की जांच करने की आवश्यकता होती है। 18 डिग्री से ऊपर की दरों पर, गद्देदार कंबल की सिफारिश नहीं की जाती है।

याद रखें कि एक कमरे में जहां एयर कंडीशनर चालू है, और आप थोड़े शांत हैं, बच्चा, इसके विपरीत, गर्म और आरामदायक है।

उसे कई कपड़े पहनाने से पहले, अंगों को स्पर्श करें - यदि वे गर्म हैं, तो बच्चा गर्म है। यदि त्वचा लाल, नम है, तो बच्चा गर्म है।

हवा मैं नमी

एक और सबसे महत्वपूर्ण संकेतकसामान्य माइक्रॉक्लाइमेट - हवा की नमी।

अक्सर, अपार्टमेंट बल्कि सूखा होता है, खासकर हीटिंग सीजन की शुरुआत के साथ। इसलिए माता-पिता को आदर्श आर्द्रता - लगभग 50-70 प्रतिशत बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

आप एक विशेष उपकरण का उपयोग करके इसके संकेतकों का पता लगा सकते हैं।

यदि हवा बहुत अधिक शुष्क है, तो आप एक उच्च गुणवत्ता वाला ह्यूमिडिफायर खरीदकर स्थिति को ठीक कर सकते हैं। एक स्वचालित उपकरण खरीदने में असमर्थ? इन दादी माँ के तरीकों से अपने नमी के स्तर को बढ़ाएँ:

• पालने के चारों ओर पानी के जार या कटोरे रखें;
• बच्चे के बगल में एक खुला मछलीघर स्थापित करें;
• रेडिएटर्स पर गीले तौलिये लटकाएं।

इसलिए, इष्टतम तापमानएक स्वस्थ नवजात शिशु के कमरे में आमतौर पर तापमान 18-20 डिग्री से अधिक नहीं होता है। आदर्श आर्द्रता का स्तर 50 से 70 प्रतिशत के बीच है।

ये पैरामीटर भलाई, मनोदशा और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। छोटा आदमी. उसके लिए बनाना आपकी शक्ति में है बेहतर स्थितियांके लिए सामान्य वृद्धिएवं विकास!

हैलो, मैं नादेज़्दा प्लोटनिकोवा हूँ। SUSU में एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने कई वर्षों तक विकासात्मक समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों की परवरिश करने की सलाह दी। मैं मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी तरह से परम सत्य होने का ढोंग नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक जो परिवार के सामने रखा जाता है वह नवजात शिशु के लिए आदर्श हवा का तापमान बनाना है। बच्चे को न केवल ठंडा होना चाहिए, बल्कि ज़्यादा गरम भी नहीं करना चाहिए। त्वचा का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, जो जन्म के पहले महीनों में विभिन्न जिल्द की सूजन के लिए अतिसंवेदनशील होता है। त्वचा के अलावा, फेफड़े भी शुष्क या बहुत नम हवा से पीड़ित हो सकते हैं।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

यह पूछे जाने पर कि तापमान क्या होना चाहिए, उत्तर स्पष्ट है - बहुत अधिक नहीं। आमतौर पर माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि बच्चे को ठंड न लग जाए। माँ ने यह नहीं देखा कि कैसे कमरे में खिड़की खुली थी, या यह महसूस नहीं हुआ कि कमरा ठंडा था, और बच्चा बीमार पड़ गया, इस बारे में भयावहता पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली जाती है।

प्रत्येक माता-पिता की स्वाभाविक प्रवृत्ति अपने बच्चे की रक्षा करने का प्रयास करना है। और नवजात शिशु के कमरे में आदर्श हवा का तापमान जुनून बन जाता है।

माता-पिता के लिए एक बच्चे के साथ एक कमरे में एक अतिरिक्त हीटर खरीदना असामान्य नहीं है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु का बढ़ता हुआ शरीर यथासंभव सक्रिय रूप से काम करने की कोशिश करता है। एक शिशु का चयापचय वयस्क की तुलना में कई गुना तेज होता है। और क्योंकि शरीर गर्मी का उत्सर्जन करता है, जो तब छुटकारा पाने की कोशिश करता है।

उत्पन्न गर्मी शरीर को कई तरह से छोड़ सकती है।

• अगर बच्चा हवा में सांस लेगा, जो उसके शरीर के तापमान से थोड़ा कम होगा। उसी समय, साँस छोड़ते हुए, उत्पन्न गर्मी निकल जाती है।
• सक्रिय पसीना गर्मी से छुटकारा पाने का दूसरा विकल्प है। यह पहले विकल्प से भी बदतर है, जिसे अधिक प्राकृतिक माना जाता है। पसीना आने पर त्वचा पर अनावश्यक गर्मी के साथ पसीना आने लगता है। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चा पीना चाहता है।

ओवरहीटिंग के नकारात्मक प्रभाव

यह भूलकर कि एक छोटा व्यक्ति किसी और की तरह गर्म हो सकता है, माता-पिता उसे बहुत गर्म कमरे में छोड़ना पसंद करते हैं। नवजात शिशु के कमरे की हवा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।

एक बच्चे के लिए ज़्यादा गरम करना शीतदंश जितना खतरनाक है। यह न केवल बच्चे के शरीर से पोषक तत्वों की नमी को दूर करता है, बल्कि यह भी:

• बच्चे की नाक में पपड़ी बनती है जो सांस लेने में बाधा डालती है;
• मुंह में लार की कमी के कारण थ्रश दिखाई दे सकता है;
• बच्चे की आंतें भोजन को उस तरह से अवशोषित नहीं करती हैं जैसा उन्हें करना चाहिए, क्योंकि इसमें पर्याप्त नमी नहीं होती है;
• बच्चे का पेट सूज जाता है;
• नमकीन पसीने की सक्रिय रिहाई के कारण बच्चे के शरीर पर जलन और डायपर दाने दिखाई दे सकते हैं।

अत्यधिक गर्मी के साथ, नवजात शिशु को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और तरल पदार्थ को कृत्रिम रूप से शरीर में डाला जाता है।

आदर्श तापमान

शिशु के स्वस्थ विकास के लिए कमरे में तापमान अधिक या कम नहीं होना चाहिए। सबसे अच्छे बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान 18 से 20 डिग्री सेल्सियस तक होता है। इस तापमान पर, बच्चे और, परिणामस्वरूप, माँ को बहुत अच्छा लगेगा। साँस छोड़ने के दौरान बच्चे द्वारा साँस ली जाने वाली हवा उत्पन्न गर्मी को दूर करना शुरू कर देगी।

स्थिति को हमेशा नियंत्रण में रखने के लिए आपको स्टोर में रूम थर्मामीटर खरीदना चाहिए। इसकी कीमत थोड़ी है, इसके अलावा यह कई दुकानों में बिकती है। इस तरह के थर्मामीटर को उस जगह के पास लटकाने की सलाह दी जाती है जहां बच्चा सबसे ज्यादा समय बिताता है।

व्यक्तिगत आवश्यकताएं

प्रत्येक व्यक्ति, और इसलिए प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है। एक बच्चे का शरीर दूसरे के शरीर की तुलना में दिए गए तापमान पर पूरी तरह से अलग तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान को ध्यान में रखना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं. एक बच्चा पतली सूती बनियान और हल्के स्लाइडर्स में सोकर खुश होगा, और दूसरा तुरंत जमना शुरू हो जाएगा। ठंड से ठिठुरते बच्चे के लिए गर्म ब्लाउज और मोजे पहनना बेहतर है।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

में अलग समयसाल भर कमरे में तापमान समान बनाए रखना चाहिए। यदि बच्चा गर्मियों में पैदा हुआ है, तो परिवार को एयर कंडीशनर खरीदने पर विचार करना चाहिए। नवजात शिशु के कमरे में एयर कंडीशनर लगाया जाना चाहिए, लेकिन उसके पालने से दूर ताकि हवा का सीधा जेट उस पर न पड़े। तो नवजात शिशु के कमरे का तापमान सही रहेगा।

सर्दियों में आपको हीटर खरीदने की जरूरत होती है। यदि केंद्रीकृत हीटिंग सिस्टम से कमरे में पर्याप्त गर्मी नहीं है, तो कमरे को अधिकतम 20 डिग्री तक हीटर से गर्म किया जाता है। आप अक्सर विपरीत स्थिति देख सकते हैं। कमरे में लगी बैटरी 25-26 डिग्री देती है, जो बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए ठीक नहीं है। हर किसी में तापमान को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की क्षमता नहीं होती है।

माता-पिता बच्चों के कमरे को दिन में कई बार आधे घंटे तक हवा दे सकते हैं। हवा देने के दौरान बच्चे को कमरे से बाहर निकाल दिया जाता है। आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान सामान्य न हो जाए। इसके अलावा, आप बैटरियों को कंबल या कंबल के रूप में घने कपड़े से ढक सकते हैं। वे आपको गर्म रखेंगे।

आर्द्रता का एक स्तर बनाए रखना आवश्यक है। बहुत बार, तापमान ही, साथ ही साथ बच्चे की भलाई, कमरे में नमी पर निर्भर करती है। नर्सरी में नमी का स्तर 50% से 70% तक हो सकता है। इसे निर्धारित करने के लिए, आपको कमरे में एक हाइग्रोमीटर लाने की जरूरत है। यह भी याद रखना चाहिए कि वसंत की तुलना में गर्मियों में हवा आमतौर पर अधिक शुष्क होती है।

सर्दियों में, जब हवा की शुष्कता अपनी सीमा तक पहुँच जाती है, तो अपार्टमेंट के कमरे में ह्यूमिडिफायर लगाने की सलाह दी जाती है। और, ज़ाहिर है, माता-पिता को बच्चे के कमरे में लगातार गीली सफाई करनी चाहिए।

एक गर्म कमरे में माँ की हरकतें

जैसे ही माता-पिता देखते हैं कि बच्चा गर्म है, यह कार्य करने का समय है। आखिरकार, नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान उसकी भलाई का मुख्य कारक नहीं है।

बच्चे को ठंडा करने के लिए, आपको चाहिए:

• बच्चे के सारे अतिरिक्त कपड़े उतार दें। यह तभी किया जा सकता है जब कमरा 24 डिग्री से अधिक हो;
• अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए उसे बार-बार पानी दें;
• बच्चे को दिन में कई बार नहलाएं। कमरे के तापमान को स्थिर रखना चाहिए। और पानी सामान्य से थोड़ा कम लगभग 35-36 डिग्री होना चाहिए।

जब नवजात शिशु के कमरे का तापमान सभी मानकों पर खरा उतरता है तो बच्चा स्वस्थ और आनंदित होता है।

नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान क्या होना चाहिए, यह सवाल बहुत विवाद का कारण बनता है। एक ओर, रूढ़िवादी बाल रोग द्वारा दो मुख्य बिंदुओं का प्रतिनिधित्व किया जाता है, जो प्रसूति अस्पतालों के नवजात शिशुओं के लिए विभागों में तापमान मानकों को 27 डिग्री पर सेट करता है, दूसरी ओर, डॉ। कोमारोव्स्की और उनके अनुयायियों द्वारा, जो मानते हैं कि नर्सरी में तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

अक्सर आप शिशु के पालने के पास थर्मामीटर को लगातार रखने की सिफारिशें भी पढ़ सकते हैं और ऐसे उपकरण खरीद सकते हैं जो आपको एक डिग्री की सटीकता के साथ नवजात शिशु के कमरे में एक स्थिर तापमान बनाए रखने की अनुमति देते हैं। इस प्रकार, प्रश्न न केवल शिशु के लिए आदर्श कमरे का तापमान क्या है, बल्कि यह भी है कि इसे स्थिर रखना कितना महत्वपूर्ण है।

गर्म या ठंडा: क्या चुनना है?

यह ध्यान रखना बिल्कुल उचित है कि नवजात शिशु के थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अभी भी अपूर्ण हैं। माँ के गर्भ में, बच्चे को उनकी ज़रूरत नहीं थी - वह एक निरंतर वातावरण में था जहाँ तापमान नहीं बदलता था। एक बार इस दुनिया में, बच्चा तुरंत तापमान में तेज बदलाव का अनुभव करता है। फिर भी - यह आदर्श रूप से 36-37 डिग्री से घटकर 25-27 डिग्री हो जाता है। यह प्रसूति अस्पताल में है। और ... भयानक कुछ नहीं होता। इसका मतलब यह है कि बच्चा तापमान परिवर्तन से इतना डरता नहीं है, जैसा आमतौर पर माना जाता है। क्या आप पुष्टि चाहते हैं? बी। निकितिन ने अपनी पुस्तक "हमारे बच्चों के स्वास्थ्य के भंडार" में छोटे एस्किमो के बारे में लिखा है, जो एक यर्ट में पैदा होते हैं, जहां तापमान 0 डिग्री से थोड़ा ऊपर होता है, या लंबे संक्रमण के दौरान भी सड़क परमाइनस 30 से कम तापमान पर। छोटे अफ्रीकी 35-40 डिग्री से अधिक तापमान में पैदा होते हैं। साथ ही, हजारों सालों तक लोगों को अपने घरों में एक स्थिर तापमान बनाए रखने का जरा सा भी मौका नहीं मिला। चूल्हे के गर्म होने से भी, सुबह तक घर का तापमान काफी गिर गया और चूल्हे के गर्म होने के बाद यह बहुत अधिक हो गया। और बच्चों ने यह सब सहन किया! तो, स्वभाव से ही, एक मानव शावक में अनुकूलन की अपार संभावनाएँ होती हैं! माता-पिता का काम सिर्फ बच्चे के साथ हस्तक्षेप करना नहीं है, उसे हवा के किसी भी झोंके से डरकर ग्रीनहाउस प्लांट में नहीं बदलना है। आखिरकार, बच्चा बहुत जल्दी कमरे में लगातार तापमान के अनुकूल हो जाता है, जो उसके सभी अनुकूलन तंत्रों को पूरी तरह से बेमानी बना देता है, जो जल्दी से अनावश्यक रूप से दूर हो जाता है।

डॉ। कोमारोव्स्की लिखते हैं कि एक शिशु के थर्मोरेग्यूलेशन के अपूर्ण तंत्र इसे हाइपोथर्मिया नहीं बनाते हैं जो उसके लिए सबसे खतरनाक है, लेकिन अति ताप। चयापचय की प्रक्रिया में उत्पन्न गर्मी को आसपास के वातावरण में छोड़ा जाना चाहिए। और बच्चा केवल सांस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज की मदद से ऐसा कर सकता है, क्योंकि उसकी त्वचा अभी भी इस कार्य को करने के लिए खराब रूप से अनुकूलित है। इसीलिए गर्मीघर के अंदर हवा अक्सर की ओर जाता है उलटा भी पड़डायपर दाने, डायपर जिल्द की सूजन के रूप में, समग्र गिरावटरोग प्रतिरोधक क्षमता। इसके अलावा, यदि बच्चा शांत है, तो वह सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, अपने पैरों, हाथों को हिलाता है - और इस तरह शारीरिक रूप से विकसित होता है। इसलिए नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान 20-22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, लेकिन इसे लगभग 18 डिग्री पर रखना बेहतर होता है। उसी समय, सोने के लिए, बच्चे को कपड़े पहनाए जा सकते हैं या लपेटा जा सकता है, और उसे ज्यादातर नग्न अवस्था में जागना चाहिए।

इस बारे में भी बहस चल रही है कि क्या बच्चे के कमरे में एयर कंडीशनिंग स्थापित की जा सकती है, जो विशेष रूप से गर्म मौसम में सच है। एयर कंडीशनर, निश्चित रूप से, आपको हवा के तापमान को इष्टतम के करीब बनाए रखने की अनुमति देगा, लेकिन साथ ही, आपको इस तथ्य के बारे में सोचने की ज़रूरत है कि इसमें से हवा का प्रवाह पालना और खेलने के क्षेत्र या मोड़ पर निर्देशित नहीं है जब बच्चे को बाहर ले जाया जाता है, उदाहरण के लिए, टहलने के लिए।

हमारे देश के अधिकांश क्षेत्रों में गर्म, एयर कंडीशनिंग की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है गर्मी के दिनजितना संभव हो सके बच्चे को उजागर करके और पानी के साथ खेल का उपयोग करके जीवित रहना काफी संभव है।

क्या ड्राफ्ट वाकई इतना खराब है?

कई माता-पिता आश्वस्त हैं कि मसौदा न केवल नवजात शिशु के लिए बल्कि बड़े बच्चे के लिए भी खतरनाक है। हालाँकि, एक मसौदा बस हवा का एक आंदोलन है, जो अक्सर ठंडा होता है। यह उन माता-पिता के लिए सबसे अप्रिय है जो ग्रीनहाउस परिस्थितियों में पले-बढ़े हैं। बच्चा, जब तक माता-पिता ने उसे "खराब" नहीं किया, तापमान परिवर्तन के लिए काफी अनुकूल है। और बहो ताजी हवाखिड़की से वह बिल्कुल नहीं डरता। नर्सरी के दरवाजे और खिड़कियां हर समय बंद रखने की जरूरत नहीं है। डरने की बात ही है अचानक परिवर्तनहवा का तापमान, अगर बच्चा नहाने के बाद नम या भाप से भरा हुआ है गर्म पानी. यही है, जब यह आपके कमरे में गर्म है और बच्चे को सपने में पसीना आ रहा है, तो आपको तुरंत खिड़की नहीं खोलनी चाहिए, खासकर अगर बाहर माइनस 30 हो।

इस प्रकार, आप जो भी विचार रखते हैं, जो भी हो रहने की स्थितिआपके घर में नहीं है, बस एक सरल नियम का पालन करने का प्रयास करें: यह गर्म है - बच्चे के पास कम से कम कपड़े हैं (जाहिर है - नग्न), शांत - कपड़े पहने। अपने बच्चे को चलने-फिरने की अधिक आज़ादी दें। अगर बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हैं तो घबराएं नहीं - ये सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन मैकेनिज्म हैं। लेकिन साथ ही, चरम स्थिति पैदा करने की कोई जरूरत नहीं है। चिपकना व्यावहारिक बुद्धि- और बच्चा स्वस्थ और जीवन से खुश रहेगा।

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