बच्चों के लिए आरामदायक तापमान। नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम कमरे का तापमान और आर्द्रता का आरामदायक स्तर

बच्चे के जन्म के साथ कोई भी मां उत्सुकता से उसके लिए सृजन का ख्याल रखती है इष्टतम स्थितिजिसमें बच्चा सबसे अच्छा महसूस करेगा। यह न केवल नवजात शिशु की उचित देखभाल पर लागू होता है, बल्कि पर्यावरण पर भी लागू होता है। एक बच्चे के लिए, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह किस रंग के डायपर पर सोता है या किस ब्रांड की बोतल से दूध पीता है। अधिक महत्वपूर्ण यह है कि नवजात शिशु के कमरे में तापमान क्या रखा जाता है। आखिरकार, यह सीधे बच्चे की स्थिति, भलाई और यहां तक ​​​​कि मूड को भी प्रभावित करता है। माँ महत्वपूर्णकमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता के रखरखाव की निगरानी करें।

शिशुओं के लिए इष्टतम कमरे का तापमान

बाल रोग के क्षेत्र के विशेषज्ञ तापमान को 18-22 डिग्री के अंदर रखने की सलाह देते हैं।यह इस तापमान पर है कि बच्चा सामान्य महसूस करता है, और उसका विकास अधिक होता है विवो.

में सर्दियों की अवधि हीटिंग सीजन की शुरुआत के संबंध में निर्दिष्ट तापमान को नियंत्रित करना काफी मुश्किल है। लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि कमरे में तापमान अधिक न हो 23 डिग्री .

बनाए रखने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए सामान्य तापमानजब बच्चा सो रहा हो तो घर के अंदर. एक कमरे में जो बहुत गर्म है, जैसे ठंडे कमरे में, बच्चा आराम से सोएगा, अक्सर उठेगा, मूडी होगा। माता-पिता को आवश्यक तापमान बनाए रखना चाहिए आरामदायक नींदबच्चा। जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां हवा का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।साथ ही, इसे ध्यान में रखना आवश्यक है व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा: एक 18 डिग्री पर भी अच्छे से सोएगा, जबकि दूसरा इस तापमान पर जम जाएगा। इसलिए, माताओं को यह ट्रैक करना चाहिए कि उनका बच्चा किस तापमान पर बेहतर सोता है।

कमरे के तापमान पर नज़र रखने के लिए, आपको थर्मामीटर को पालने के पास रखना चाहिए!

चंदवा छोटा है, लेकिन हवा के प्रवाह को रोकता है और धूल जमा करता है

बच्चे के पालने को सजाने वाले कैनोपी और बंपर के उपयोग को छोड़ने की भी सलाह दी जाती है। इस तथ्य के अलावा कि ये चीजें जल्दी से धूल जमा करती हैं, वे सामान्य वायु परिसंचरण में भी बाधा डालती हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु संगत है कमरे का तापमानबच्चे को नहलाते समय। कई माता-पिता महसूस करते हैं कि उनके बच्चे को नहलाते समय कमरे का तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक गर्म होना चाहिए। लेकिन यह सच से बहुत दूर है।

यदि स्नान अधिक समय पर होगा उच्च तापमानकमरे में हवा, फिर स्नान के बाद बच्चा पहले से ही परिचित परिस्थितियों में जम जाएगा।

इसलिए, यदि आप बच्चे को नहलाने जा रहे हैं, तो आपको कमरे में विशेष रूप से तापमान बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। नहाने के बाद बच्चे को थोड़ी देर के लिए गर्म तौलिये में रखना ही काफी है। माता-पिता, जो बचपन से ही बच्चे को आदी बनाने की कोशिश कर रहे हैं, इसके विपरीत, कई मिनट तक स्नान करने के बाद व्यवस्था करें।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

इस प्रकार, नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान स्थिर होना चाहिए। बच्चे को सोने या नहलाने के लिए कमरे को विशेष रूप से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कमरे के तापमान के इन मापदंडों को स्वस्थ, समय से जन्मे बच्चों के लिए संकेत दिया गया है। अगर बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो उसे चाहिए विशेष स्थिति . विशेष रूप से, कमरे में हवा का तापमान होना चाहिए 24-25 डिग्री . यह समय से पहले के बच्चों में अपने स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन के अपर्याप्त स्तर के कारण है।

ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया का खतरा क्या है

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस पर ध्यान दिया है हाइपोथर्मिया की तुलना में नवजात शिशु का अधिक गरम होना बहुत बुरा है. एक वयस्क की तुलना में नवजात शिशु में चयापचय प्रक्रिया तेज गति से शरीर में गर्मी के संचय की ओर ले जाती है। अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा सांस लेने की प्रक्रिया में और त्वचा के माध्यम से होता है। यदि कमरे का तापमान काफी अधिक है, तो सांस की मदद से गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया कुछ अधिक कठिन होती है। और गर्मी हस्तांतरण का दूसरा तंत्र गहन रूप से काम करना शुरू कर देता है - पसीने के माध्यम से त्वचा के माध्यम से। बच्चे को पसीना आना शुरू हो जाता है, शरमाना शुरू हो जाता है, उसकी सांस लेना मुश्किल हो जाता है, उसकी नाड़ी तेज हो जाती है। बच्चा सुस्त, कर्कश, बेचैन हो सकता है। जिल्द की सूजन, पित्ती, उल्लंघन जैसी परेशानियाँ चयापचय प्रक्रियाएंऔर थर्मोरेग्यूलेशन। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, वहां अनुमेय तापमान मानकों से अधिक न हो।

हाइपोथर्मिया कम खतरनाक नहीं है। कम तापमान से जुकाम हो सकता है, जो गंभीर जटिलताओं से भरा होता है।

इस संबंध में, इष्टतम कमरे के तापमान का निरीक्षण करना आवश्यक है जिस पर बच्चा अधिक सहज महसूस करेगा।

कमरे में तापमान कैसे रखें

इष्टतम तापमान शासन प्राप्त करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि कौन सा तापमान बच्चे के लिए अधिक स्वीकार्य है। एक ही तापमान पर भी हर बच्चा अलग तरह से महसूस करता है।यह निर्धारित करना कि आपके बच्चे के लिए कौन सा कमरे का तापमान सही है, काफी सरल है:

• बच्चा अच्छा महसूस करता है, शांति से सोता है;
• बच्चा शरमाता नहीं है, पसीना नहीं आता है;
• बच्चे के हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, बच्चा "गोज़बंप्स" से ढका नहीं है;
• नवजात की सांस और पल्स नॉर्मल है।

यदि कमरे में तापमान अनुमेय सीमा से काफी कम हो जाता है, तो तापमान शासन को विनियमित करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

1. अगर कमरा गर्म है, तापमान को वेंटिलेशन या एयर कंडीशनिंग द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, बच्चे को हवा के समय कमरे में नहीं होना चाहिए। इस समय बच्चे के साथ टहलने की सलाह दी जाती है। एयर कंडीशनर को बगल के कमरे में या उस कमरे के दूसरे हिस्से में स्थापित किया जा सकता है जहाँ बच्चा है। मुख्य बात यह है कि बच्चा ठंडी हवा की सीधी धाराओं में नहीं पड़ता है। गर्म बैटरी को मोटे कंबल या कंबल से ढकने की सलाह दी जाती है।
2. अगर कमरा ठंडा है, तब आप हीटर की मदद से वांछित तापमान प्राप्त कर सकते हैं।

वीडियो: नवजात शिशु के कमरे में तापमान और आर्द्रता

यदि आप कमरे में तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं

ऐसी स्थिति में जहां कमरे के तापमान को नियंत्रित करना संभव नहीं है, आपको चाहिए:

• बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें (यदि कमरा गर्म और भरा हुआ है);
• कमरे के तापमान के आधार पर बच्चे को पोशाक दें (यदि यह गर्म है, तो आप अपने आप को केवल पैंटी तक सीमित कर सकते हैं, यदि यह ठंडा है, तो स्लाइडर्स, गर्म बनियान और मोज़े पहनना सुनिश्चित करें);
• स्नान की प्रक्रिया से संपर्क करना उचित है (ऊँचे कमरे के तापमान पर, आप दिन में कई बार बच्चे को नहला सकते हैं)।

हवा मैं नमी

घर का बना ह्यूमिडिफायर

एक समान रूप से महत्वपूर्ण संकेतक उस कमरे में हवा की नमी है जहां नवजात शिशु स्थित है। अक्सर कमरों में हवा काफी शुष्क होती है, खासकर हीटिंग के मौसम में। इसलिए, बनाए रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए इष्टतम आर्द्रता, जो कम से कम 50% होना चाहिए. आप घरेलू हाइग्रोमीटर का उपयोग करके कमरे में नमी के बारे में पता लगा सकते हैं।.

बार-बार आगंतुक बचपन- यह जुकाम. कमजोर प्रतिरक्षा, अपूर्ण रक्षा प्रणाली, वायरस के वाहक के साथ कई संपर्क या बच्चों के बड़े समूहों में रोगी ऐसे कारक हैं जो बच्चों की बीमारियों के प्रति उच्च संवेदनशीलता की व्याख्या करते हैं। खोज रहे हैं आदर्श विकल्परोकथाम, उदाहरण के लिए, माता-पिता सभी प्रकार के तरीकों की कोशिश करते हैं, साधारण विटामिन की खुराक से लेकर सर्दियों की तैराकी जैसे चरम प्रकार के कड़ेपन तक। लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि समस्या को हल करने के लिए पहला कदम बेहद सरल है, कुछ भी खर्च नहीं होता है, और वे उस कमरे में सही माइक्रॉक्लाइमेट से शुरू करते हैं जहां बच्चा रोजाना होता है। कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान, और पर्याप्त हवा की नमी खेलती है महत्वपूर्ण भूमिकारोग की घटनाओं को कम करने में।

इष्टतम कमरे का तापमान

युवा माता-पिता, इतनी कम उम्र की दादी-नानी के "संवेदनशील" मार्गदर्शन में, अपने जीवन के पहले दिनों से अपने बच्चे को ठंड से बचाने की कोशिश कर रहे हैं। घर में तापमान 25 डिग्री है, खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद हैं, बच्चे को "गोभी" के रूप में कपड़े पहनाए जाते हैं और कई कंबलों से ढक दिया जाता है। अच्छा, सब कुछ! अब यहां कोई वायरस नहीं आ सकता! केवल प्रभाव प्राप्त होता है, अफसोस, विपरीत। और मुख्य कारणों में से एक यह है कि कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान गलत तरीके से चुना जाता है।

नवजात शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अभी पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है। ओवरकूल और ओवरहीट दोनों करना बहुत आसान है। लेकिन ज्यादा गरम करना उसके लिए ज्यादा खतरनाक है। पर शिशुओंवयस्कों की तुलना में सभी चयापचय प्रक्रियाएं बहुत तेज और अधिक तीव्र होती हैं, इसलिए उनका शरीर बहुत अधिक गर्मी पैदा करता है। इससे छुटकारा पाना जरूरी है और इसके लिए बच्चे के पास दो रास्ते हैं।

• साँस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज: हवा में साँस लेना, उदाहरण के लिए, 20 डिग्री, साँस छोड़ना, शरीर के तापमान को गर्म करना - 36.6। इस प्रकार गर्मी का हिस्सा खो जाता है।
• पसीना आने पर त्वचा के माध्यम से।

एक बच्चे के लिए (और वयस्कों के लिए भी) पहला विकल्प मुख्य है, क्योंकि यह सबसे अधिक शारीरिक और हानिरहित है। सांस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज बिना किसी बाधा के हवा के तापमान पर 22 डिग्री से अधिक नहीं होता है। इसलिए, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ सोचते हैं कि कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री के बीच होना चाहिए। ये आंकड़े हीटिंग (यदि संभव हो) को विनियमित करके और कमरे को हवादार करके प्राप्त किए जाते हैं। ठंड के मौसम में दिन में 4-5 बार 15 मिनट तक हवा दें। तापमान कम करने के अलावा, वे ऑक्सीजन के साथ हवा की संतृप्ति को भी बढ़ाते हैं, जो काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बच्चे में इसकी आवश्यकता एक वयस्क की तुलना में ढाई गुना अधिक होती है। हां, और बैक्टीरिया वाले वायरस ताजी हवा के साथ "दोस्त नहीं हैं"। ठंडी हवा के प्रवाह (ड्राफ्ट) की गति से घबराएं नहीं। जब तक बच्चा गर्म स्नान से गर्म, पसीने से तर या ताजा न हो।

अगर भी देखभाल करने वाली माताएँगिना हुआ सर्वोत्तम तापमानबच्चों के कमरे में हवा 22 डिग्री से ऊपर है, उन्होंने निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए:

• मुख्य गर्मी का नुकसान त्वचा के माध्यम से होता है;
• पसीने के साथ, द्रव खो जाता है (बच्चा निर्जलित होता है) और नमक (आवश्यक ट्रेस तत्वों को खो देता है);
• निविदा और संवेदनशील त्वचाबच्चे ऐसे परीक्षण के लिए तैयार नहीं होते हैं, जो पसीने और डायपर दाने से प्रकट होता है;
• निर्जलीकरण आंतों, सूजन और शूल में गैसों के संचय के साथ होता है;
• ऊपरी श्लेष्मा झिल्ली का सूखना श्वसन तंत्रउनके सुरक्षात्मक कार्य का उल्लंघन करता है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश और प्रसार को रोकता है;
• नाक में बलगम सूख जाता है, पपड़ी बन जाती है जो सांस लेने में बाधा डालती है, बच्चे के खर्राटों का कारण बनती है और नींद में खलल डालती है;
• लार की अपर्याप्त मात्रा (उसी निर्जलीकरण के कारण) थ्रश की घटना के साथ होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, छोटे बच्चों के लिए ज़्यादा गरम करने के परिणाम बहुत गंभीर हैं। लेकिन हाइपोथर्मिया की भी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। एक नवजात शिशु अभी तक मांसपेशियों के कंपन के माध्यम से गर्मी पैदा नहीं कर सकता है, इसलिए एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए। कम तापमान की स्थिति में लंबे समय तक रहना श्वसन और मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों से भरा होता है।

बड़े बच्चों के लिए इष्टतम कमरे का तापमान।

इस तथ्य के बावजूद कि एक वर्ष के बाद बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अधिक परिपूर्ण हैं, उपरोक्त सिफारिशें तापमान शासनउनके लिए प्रासंगिक बने रहें। जब तक कि ऊपरी सीमा को सुरक्षित रूप से 20 डिग्री तक कम नहीं किया जा सकता। लेकिन अगर बच्चा बड़ा हो गया, तो कहें, ग्रीनहाउस परिस्थितियों में 5 साल तक (हवा का तापमान 25 डिग्री से कम नहीं है, वह ड्राफ्ट से परिचित नहीं है), तो कमरे में माइक्रोकलाइमेट में बदलाव धीरे-धीरे होना चाहिए। अन्यथा, गैर-अनुकूलित प्रणालियां उन्हें सौंपे गए कार्य का सामना नहीं कर पाएंगी, और सही मापदंडों पर संक्रमण ठंड में समाप्त हो जाएगा।

बेशक, एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान मौसमी वायरल रोगों से स्थायी रूप से उसकी रक्षा नहीं करेगा, लेकिन उनकी आवृत्ति को कम करने, पाठ्यक्रम को आसान बनाने और वसूली में तेजी लाने में मदद करेगा।

यह भी पढ़ें:

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

के लिए संगीत के लाभ मनोवैज्ञानिक विकासबच्चा

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

"यदि आप किसी संदिग्ध व्यक्ति को देखते हैं": जानलेवा ग़लतीअभिभावक

यह दिलचस्प है!

देखा गया

बचपन के क्षय के बारे में 7 तथ्य

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

के लिए टिप्पणी सही उपयोगस्वचालित पालना आपके बच्चे को बेहतर नींद में मदद करेगा!

किशोर, माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

माता-पिता उन किशोरों के साथ क्या करें जिन्हें कुछ नहीं चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक का एक बेहतरीन लेख - अवश्य पढ़ें!

बच्चे का जन्म हर परिवार के जीवन में एक खास पल होता है। लेकिन खुशी के साथ जिम्मेदारी भी आती है: बच्चे के आसपास की जगह में हर छोटी चीज को नियंत्रित करना जरूरी है। जिस माइक्रॉक्लाइमेट में बच्चा बढ़ता है, उसमें उसके आसपास की हवा का तापमान, उसकी शुद्धता, नमी और स्तर शामिल होता है। बच्चे का शरीर ज़्यादा गरम करने या ठंडा करने के लिए तुरंत प्रतिक्रिया करता है, विशेष रूप से प्रारम्भिक चरणबड़े होना। आइए इसके बारे में और विस्तार से बात करते हैं।

"नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या है" इंटरनेट पर सबसे लगातार अनुरोधों में से एक है। और कोई आश्चर्य नहीं - प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के सामान्य जीवन के लिए एक आरामदायक और सुरक्षित वातावरण आवश्यक है। इसलिए, माता-पिता के लिए बच्चे को ज़्यादा गरम करने और ठंडा करने के बीच के अंतर को समझना, "" और "" की अवधारणाओं के बीच अंतर करना और यह जानना बहुत ज़रूरी है कि नवजात शिशु के कमरे में क्या नमी होनी चाहिए। तो, हम बच्चे के लिए माइक्रॉक्लाइमेट के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करते हैं।

नवजात शिशु के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए?

बच्चों के लिए कमरे के तापमान सहित अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट के मानदंड। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बच्चों और शिशुओं के लिए सिफारिशें अलग-अलग हैं, और एक बच्चे के मामले में, आपको GOSTs पर नहीं, बल्कि पेशेवरों की सिफारिशों पर भरोसा करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार नवजात शिशु के लिए कमरे का आरामदायक तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस होता है। यहां तक ​​कि अगर बच्चा सो भी जाता है, तो उसका शरीर वयस्कों की तुलना में दोगुनी तेजी से काम करता है। यह अतिरिक्त गर्मी को दो तरह से दूर करता है: श्वास और पसीने के माध्यम से। सांस लेने के मामले में, अगर बच्चे के कमरे में थर्मामीटर उसके शरीर के तापमान से काफी कम है, तो जब आप साँस छोड़ते हैं तो अनावश्यक गर्मी आसानी से निकल जाती है। यह सबसे अच्छा और है प्राकृतिक तरीका. यदि नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान बहुत अधिक है, तो पहली विधि काम करना बंद कर देती है, और बच्चे के शरीर से पसीना निकलने लगता है, जिससे अतिरिक्त गर्मी दूर हो जाती है। इस तरह के थर्मोरेग्यूलेशन से त्वचा पर लालिमा के रूप में परिणाम हो सकते हैं, इस प्रकार शरीर की अपने पसीने और नमक की प्राकृतिक प्रतिक्रिया प्रकट होती है। इसके अलावा, नाक में पपड़ी हो सकती है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है, मुंह में सूखापन और सफेद धब्बे (थ्रश के लक्षण) हो सकते हैं। यदि बच्चों के कमरे में तापमान लगातार सामान्य से ऊपर रहता है, जिसके कारण बच्चे को लगातार पसीना आता है, तो शरीर में तरल पदार्थ की कमी से एक छोटे से व्यक्ति का पेट फूल सकता है, जो इसके साथ हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँ, और फिर बच्चा शांति से आराम नहीं कर पाएगा। अक्सर आपको अस्पताल में भर्ती होने और अंतःशिरा द्रव जलसेक का सहारा लेना पड़ता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे के तापमान की लगातार निगरानी और नियमन किया जाना चाहिए ताकि बच्चे के मूड और सेहत को खराब करने से पहले उसमें होने वाले किसी भी उतार-चढ़ाव को खत्म किया जा सके। सबसे पहले, आप एक थर्मामीटर खरीद सकते हैं और इसे बच्चे के पास रख सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, और एक नवजात शिशु के कमरे में एक ही हवा का तापमान एक बच्चे के लिए बिल्कुल आरामदायक हो सकता है, और दूसरा जम जाएगा, इसलिए आपको न केवल मूल्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है थर्मामीटर, लेकिन बच्चे के व्यवहार की निगरानी भी करें। यदि आप लगातार यह सवाल नहीं पूछना चाहते हैं कि बच्चे के कमरे में तापमान क्या होना चाहिए और क्या मामलों की वास्तविक स्थिति मानदंडों के अनुरूप है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए और स्मार्ट में मापदंडों के स्वत: नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए। माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम, जो आपको स्मार्टफोन स्क्रीन पर जल्दी से अप-टू-डेट डेटा प्राप्त करने में मदद करेगा।

नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान कैसे बनाए रखें?

बच्चे के कमरे में तापमान बनाए रखना मौसम पर निर्भर करता है। गर्मियों में, यदि अपार्टमेंट अनुशंसित से अधिक गर्म हो जाता है, तो एयर कंडीशनिंग सिस्टम स्थापित करना और सेटिंग्स समायोजित करना आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को एयर कंडीशनर और ड्राफ्ट से हवा के प्रवाह के सीधे प्रभाव से बचाने के लिए - आपको गर्मी और सुरक्षा के मामले में पालना के लिए कमरे में सबसे आरामदायक जगह ढूंढनी होगी।
सर्दियों में, बैटरियों के गर्म होने के कारण, घर में थर्मामीटर की रीडिंग 25-26 ℃ की सीमा में भिन्न होगी। ऐसी स्थितियों में सामान्य तापमान बनाए रखने के कई तरीके हैं: जब आप अपने बच्चे के साथ चल रहे हों या दूसरे कमरे में हों तो कमरे को हवादार करें - आधा घंटा दिन में चार बार; गर्मी बनाए रखने के लिए रेडिएटर्स को एक मोटे कपड़े से लपेटें। आप बच्चे से डायपर के अलावा सब कुछ निकाल सकते हैं, अगर घर 24 ℃ से अधिक है, तो उसे अधिक बार नहलाएं और निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे पीने के लिए पानी दें। आप स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम की क्षमताओं का भी उपयोग कर सकते हैं, जो न केवल आपको बताएगा कि नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या है, बल्कि स्वचालित रूप से हवादार होना शुरू हो जाएगा और मापदंडों को सामान्य करेगा।

यह इस तथ्य पर भी ध्यान देने योग्य है कि "बच्चे का तापमान क्या होना चाहिए?" और "बच्चे के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए?" बिल्कुल दो हैं विभिन्न प्रश्नलेकिन वे अन्योन्याश्रित हैं। अगर बच्चे के बढ़ने की स्थिति सामान्य है, तो बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बहुत कम होंगी।

यह जानना क्यों जरूरी है कि बच्चों के कमरे में कितनी नमी होनी चाहिए?

यदि बच्चा अचानक खाँसने लगे, उसकी नाक को निचोड़ें, या त्वचा की समस्या हो - यह सब एक अस्थिर कमरे का संदर्भ हो सकता है।
एक बच्चा जो हवा अंदर लेता है वह श्वसन मार्ग से होकर गुजरती है और जब उसे बाहर निकाला जाता है तो उसमें 100% आर्द्रता होती है। यदि कमरे में हवा शुष्क है, तो बच्चे के शरीर से नमी निकल जाएगी, जिससे द्रव की कमी और संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। तो, नर्सरी में क्या नमी होनी चाहिए? इष्टतम आर्द्रता का स्तर लगभग 50-70% पर रखा जाना चाहिए। एक साधारण हाइग्रोमीटर आपको कमरे में इस स्तर को निर्धारित करने में मदद करेगा। संकेतकों की निगरानी को सरल बनाने के लिए, आप MagicAir स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम का बेस स्टेशन स्थापित कर सकते हैं। यह एक नवजात शिशु के लिए कमरे में नमी की निगरानी करेगा, इसका इंटरफ़ेस काफी सरल है, और नियंत्रण स्मार्टफोन और कंप्यूटर दोनों से उपलब्ध है।

शरद ऋतु और वसंत में, सिद्धांत रूप में नमी के साथ हवा की संतृप्ति के कारण नवजात शिशु के लिए हवा की प्राकृतिक आर्द्रता लगभग इष्टतम स्तर पर रखी जाती है। सर्दियों में, हवा शुष्क होती है, और आप इस अवधि के दौरान सरल तरीकों से आर्द्रता बढ़ा सकते हैं:

• आवधिक गीली सफाई;
• बच्चे के पालने के बगल में खुले पानी के कंटेनर स्थापित करना;
• खरीदना

बच्चे के जन्म के बाद हर मां उसके लिए कुछ बनाने की कोशिश करती है सर्वोत्तम स्थितियाँजिसमें वह अच्छा महसूस करेंगे। इसमें न केवल उचित देखभाल शामिल है, बल्कि वह वातावरण भी शामिल है जिसमें नवजात शिशु स्थित है। बच्चे के लिए कमरे का तापमान बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उसकी भलाई, मनोदशा और स्थिति को प्रभावित करता है। किसी भी माँ को उस कमरे के तापमान और आर्द्रता पर नज़र रखनी चाहिए जहाँ बच्चा है।

नवजात शिशु के लिए सामान्य कमरे का तापमान

बाल रोग विशेषज्ञों की राय इस बात से सहमत है कि नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान 18 से 22 डिग्री के बीच होना चाहिए। बच्चे में थर्मामीटर के इन मूल्यों के साथ अच्छा स्वास्थ्यऔर प्राकृतिक परिस्थितियों में विकसित होता है। ठंड के मौसम में, हीटिंग चालू होने के कारण, इस तरह के आंकड़े बनाए रखना मुश्किल होता है, इसलिए इस अवधि के दौरान नवजात शिशु के कमरे में तापमान 23 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

बच्चे की नींद के दौरान इष्टतम तापमान को काफी हद तक बनाए रखा जाना चाहिए। एक गर्म कमरे में, साथ ही ठंडे में, बच्चे की नींद बेचैन होगी, बच्चा मूडी हो जाएगा।

सामान्य कमरे का तापमान जहां नवजात शिशु सोता है, 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए और अच्छी तरह हवादार होना चाहिए।

यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं, इसलिए किसी के पास होगा गहन निद्राऔर 18 डिग्री पर, और समान संख्या में कोई व्यक्ति जम जाएगा। माता-पिता को यह ट्रैक करना चाहिए कि उनका बच्चा किस तापमान पर सबसे अच्छा सोता है। ऐसा करने के लिए, थर्मामीटर को बच्चे के पालने के पास स्थित होना चाहिए।

बच्चे के बिस्तर पर चंदवा और बंपर लटकाना अवांछनीय है, क्योंकि वे न केवल धूल जमा करते हैं, बल्कि ऑक्सीजन को सामान्य रूप से प्रसारित करने की अनुमति भी नहीं देते हैं।

शिशु को नहलाते समय सामान्य कमरे के तापमान पर होना चाहिए। अधिकांश माता-पिता सोचते हैं कि जिस कमरे में शिशु नहाता है, उसका तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक होना चाहिए। वास्तव में ऐसा नहीं है।

यदि बच्चा सामान्य से अधिक कमरे के तापमान पर नहाता है, तो प्रक्रिया के बाद वह सामान्य परिस्थितियों में ठंडा होगा।

बच्चे को नहलाने से पहले तापमान बढ़ाने की जरूरत नहीं है। प्रक्रिया के बाद, उसके लिए कुछ समय के लिए एक तौलिया में लिपटे रहने के लिए पर्याप्त है। जो लोग बच्चे को जन्म से ही सख्त कर देते हैं, स्नान के अंत के तुरंत बाद उसे वायु स्नान करने के लिए लेटने के लिए छोड़ दें।

जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, वहां सामान्य कमरे का तापमान अपरिवर्तित होना चाहिए। सोते समय या बच्चे को नहलाते समय माता-पिता को इसे नहीं उठाना चाहिए।

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ये तापमान मानक केवल एक स्वस्थ बच्चे के लिए उपयुक्त हैं जो समय पर पैदा हुआ था। समय से पहले नवजात की जरूरत है विशेष स्थिति. ऐसे बच्चे के लिए इष्टतम कमरे का तापमान 24 से 25 डिग्री के बीच होना चाहिए। यह समय से पहले बच्चे के शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की ख़ासियत के कारण है।

बच्चे को ज़्यादा गरम करने का क्या खतरा है

नवजात शिशुओं में, शरीर के अपूर्ण थर्मोरेग्यूलेशन, जबकि एक बहुत ही सक्रिय चयापचय, जिसके परिणामस्वरूप उत्पादन होता है एक बड़ी संख्या कीगर्मी। बच्चे की त्वचा और फेफड़ों के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी दूर हो जाती है। इस संबंध में, साँस की हवा जितनी गर्म होती है, फेफड़ों द्वारा उतनी ही कम गर्मी निकाली जाती है। नतीजतन, बच्चे को पसीना आना शुरू हो जाता है, और शरीर से नमक और तरल पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

यदि बच्चा गर्म है, तो सिलवटें लाल और फटने लगती हैं। तरल पदार्थ की हानि पेट में दर्द और भोजन को पचाने की प्रक्रिया में विफलताओं द्वारा व्यक्त की जाती है। तरल पदार्थ की कमी के कारण नाक का म्यूकोसा भी सूख जाता है, जिससे नाक से सांस लेना बाधित हो जाता है।

बच्चे के कमरे में इष्टतम तापमान माता-पिता की भावनाओं से नहीं, बल्कि उसके पालने के पास थर्मामीटर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

हाइपोथर्मिया का खतरा क्या है

कम पोषण या थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चे को हाइपोथर्मिया का अनुभव हो सकता है। यह गीले कपड़ों में या तापमान में तेज गिरावट में योगदान देता है। हाइपोथर्मिया के साथ, बच्चे में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• पीली त्वचा;
• बार-बार सांस लेना;
• ठंड लगना।

यह स्थिति चेतना और अन्य के नुकसान का कारण बन सकती है उलटा भी पड़इसलिए, नवजात शिशु के शरीर के तापमान को जल्द से जल्द स्थिर करना महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा बाहर रहने के दौरान ठंडा है, और जल्दी से घर लौटने का कोई रास्ता नहीं है, तो माँ उसे गर्म करके अपने पास रख सकती है खुद का शरीर. आपको पास के किसी भी गर्म कमरे में जाने की भी जरूरत है।

अगर बच्चे के कपड़े गीले हैं या पसीने से भीग गए हैं तो उसे सूखे कपड़े में बदल देना चाहिए।

यदि कमरे में तापमान को प्रभावित करना असंभव है

माता-पिता के पास हमेशा उस कमरे में तापमान को नियंत्रित करने का अवसर नहीं होता है जहां बच्चा होता है। गर्म करने की अवधि या बाहर की गर्मी के कारण, नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान आरामदायक से अधिक हो जाता है। निम्नलिखित उपायों से नवजात शिशु की अधिक गर्मी को बाहर करना संभव है:

1. जितना हो सके बच्चे को पहनाएं कम कपड़े. वहीं, चीजों में सिंथेटिक सामग्री नहीं होनी चाहिए। ऐसी सामग्रियों में, बच्चे की त्वचा सांस नहीं लेती है, जो थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन करती है। टोपी केवल जरूरत पड़ने पर ही पहनी जाती है, क्योंकि सबसे खतरनाक चीज नवजात शिशु के सिर का ज्यादा गर्म होना है।
2. बच्चे को कमरे के तापमान पर उबला हुआ पानी पिलाएं।
3. अधिक खर्चें जल प्रक्रियाएं. यदि हवा का तापमान 35 डिग्री तक पहुँच जाता है, तो आप बच्चे को दिन में तीन बार नहला सकते हैं।

बच्चे की नींद की गुणवत्ता सीधे उस कमरे के तापमान से संबंधित होती है जहां वह है। सक्रिय चयापचय के कारण, बच्चे एक सपने में 20 डिग्री तक के कमरे के तापमान पर कपड़ों की एक ही परत में नहीं जमेंगे।

अधिकांश सबसे अच्छा तरीकागर्मियों में कमरे में तापमान नियंत्रण एक एयर कंडीशनर की स्थापना है। लेकिन साथ ही, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ठंडी हवा बच्चे के पालने के पास से न गुजरे। हीटिंग सीजन की शुरुआत से पहले, आप रेडिएटर का उपयोग करके कमरे में तापमान बढ़ा सकते हैं।

इष्टतम हवा की नमी

एक बच्चे के लिए अपार्टमेंट में इष्टतम आर्द्रता समान है महत्त्व, जो तापमान है। कमरे में अपर्याप्त आर्द्रता का बच्चे पर उच्च तापमान के समान ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे के शरीर में पानी की कमी हो जाती है, श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा की परत सूख जाती है।

• जिस कमरे में बच्चा स्थित है वहां आर्द्रता 50% से कम नहीं होनी चाहिए। लेकिन यह सूचक हीटिंग अवधि के दौरान हासिल नहीं किया जा सकता है। आर्द्रता बढ़ाने के लिए, आप ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं या पानी से भरे कंटेनरों की व्यवस्था कर सकते हैं।
• कमरे को नियमित रूप से हवादार करना और उसमें गीली सफाई करना आवश्यक है न्यूनतम राशि डिटर्जेंट. पारी ताजी हवाकमरे को कम से कम हर 4 घंटे में किया जाना चाहिए। साथ ही आप शिशु को हवा देते समय उसे दूसरे कमरे में ले जाएं या उसके साथ टहलने के लिए बाहर जाएं।
• हीटिंग के मौसम के दौरान कमरे में नमी में वृद्धि और तापमान में कमी प्लास्टिक संरचनाओं या बैटरी को कवर करने वाले घने कपड़े से सुगम होती है।
• कमरे में नमी कम होने पर धूल और सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं, जो एलर्जी पैदा करते हैं। नतीजतन, बच्चा एलर्जी प्रतिक्रियाओं और यहां तक ​​कि अस्थमा से भी पीड़ित हो सकता है। एलर्जी एक दाने, बहती नाक, खुजली और अन्य लक्षणों से प्रकट हो सकती है। पानी के चयापचय का उल्लंघन बच्चे के रक्त के गाढ़ेपन में योगदान देता है, जो एक विकृति है।
• बच्चे के कमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता का उसके स्वास्थ्य और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बच्चों के कमरे में हवा कैसी होनी चाहिए और क्यों - वीडियो:

बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय, माता-पिता बनाने की कोशिश करते हैं आरामदायक स्थितिआपके छोटे के लिए। विभिन्न प्रकार की चीजें खरीदने के अलावा, रखरखाव प्रणाली पर पहले से विचार करना उचित है। इष्टतम प्रदर्शननवजात शिशु के कमरे में तापमान। बच्चे को न तो ज़्यादा गरम करना चाहिए और न ही जमना चाहिए।

शिशु के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करके, आप यह पता लगा सकते हैं कि नवजात शिशु के लिए कौन सा तापमान और आर्द्रता अधिक आरामदायक है।

बच्चे के कमरे में तापमान और आर्द्रता संकेतक

आधुनिक चिकित्सा मानकों के मुताबिक, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होना चाहिए। इन संकेतकों के साथ, बच्चे के शरीर में सभी जैविक प्रक्रियाएं स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ती हैं।

लेकिन! मेरी राय में, यह बहुत ठंडा है। एक वयस्क ऊनी मोज़े पहनना चाहता है, अपने आप को एक कंबल में लपेटता है और अपनी नाक को उसमें से बाहर नहीं निकालता है। इसलिए, मेरे व्यवहार में, मैं माता-पिता को 22-24 डिग्री पर निर्देशित करता हूं, और बच्चे की भलाई में कोई गिरावट नहीं देखी जाती है।

ह्यूमिडिटी मेटाबॉलिज्म के लिए भी जरूरी है।

तापमान डेटा की जांच के लिए पालना के पास एक थर्मामीटर रखें। कमरे में आर्द्रता संकेतक एक हाइग्रोमीटर का उपयोग करके निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन यह हीटिंग उपकरणों से दूर स्थित होना चाहिए।

"तापमान और कमरे में नमी" और "नवजात शिशु की बेचैनी" की अवधारणाओं के बीच अंतर को स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए आपको सबसे पहले ध्यान देने की जरूरत है, सबसे पहले, टुकड़ों की भलाई पर। यदि कमरे का तापमान और आर्द्रता सामान्य है, और नवजात शिशु के हाथ और पैर ठंडे और पसीने से तर हैं, तो यह मोजे या एक अतिरिक्त ब्लाउज पहनने लायक है।

गर्म कपड़े, उच्च तापमान, ताजी हवा की कमी - नवजात को पसीना आता है। अत्यधिक त्वचा की नमी बैक्टीरिया की उपस्थिति और प्रजनन को बढ़ावा देती है।

एक गलत आदत को ठीक करने के लिए न केवल तापमान व्यवस्था में सुधार की आवश्यकता होगी, बल्कि माता-पिता के बहुत प्रयास और धैर्य की भी आवश्यकता होगी।

थर्मोरेग्यूलेशन नियंत्रण

एक नवजात शिशु दिन में लगभग 20 घंटे सोता है। उसका जोरदार गतिविधिछोटा, जबकि सभी अंग और प्रणालियाँ अधिकतम काम करती हैं। एक वयस्क की तुलना में मेटाबॉलिज्म बहुत तेज होता है।

थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम को अभी तक डिबग नहीं किया गया है, इसलिए यह सबसे अधिक बनाने लायक है आरामदायक तापमानकमरे में।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

माता-पिता सुनिश्चित करें कि उनके बच्चे को सर्दी या खांसी न हो। (शिशुओं में खांसी का इलाज कैसे करें?) साथ ही, वे अत्यधिक लपेटने के आदी हैं। शिशु का अधिक गरम होना बहुत खतरनाक है, इसलिए यदि कमरे का तापमान 18 ° C से अधिक है तो आपको लगातार बच्चे को गर्म मोजे और टोपी नहीं पहनानी चाहिए।

ऊंचे तापमान पर, बच्चे के पास अतिरिक्त गर्मी खोने के दो तरीके होते हैं:

1. साँस।

फेफड़ों तक पहुंचने वाली सांस की हवा को शरीर के तापमान तक गर्म किया जाता है। डिग्री में अंतर जारी गर्मी की मात्रा को दर्शाता है। कमरे में हवा जितनी ठंडी होगी, यह नुकसान उतना ही अधिक होगा। बच्चे के कमरे में उच्च हवा का तापमान युवा जीव के अधिक गरम होने का कारण बन सकता है।

1. पसीना आना।

यदि पहले तरीके से तापमान संकेतकों को विनियमित करना असंभव है, तो दूसरा तरीका नवजात शिशु में - त्वचा के माध्यम से सक्रिय होता है। पसीने की बूंदें सतह पर आ जाती हैं।

शरीर की अत्यधिक नमी बहुत खतरनाक होती है। इस मामले में, शरीर न केवल तापमान कम करके अतिरिक्त गर्मी खो देता है, बल्कि इसके लिए आवश्यक लवण और पानी भी खो देता है।

अपर्याप्त द्रव के कारण अंगों और प्रणालियों का काम बाधित होगा। तापमान बढ़ा तो नवजात की तबीयत बिगड़ेगी सामान्य अवस्था. बीच भी संभावित परिणामसबसे अधिक बार पाया गया:

• त्वचा की नमी में वृद्धि;
• डायपर दाने उन जगहों पर जहां पसीना जमा होता है;
• मुश्किल नाक से साँस लेना;
• सो अशांति;
• पेट में दर्द, सूजन (शूल से कैसे निपटें, सॉफ्ट टमी कोर्स देखें >>>);
• मौखिक गुहा में थ्रश;
• खाने से इंकार;
• कमजोर नाड़ी;
• डूबता हुआ फॉन्टानेल।

निर्जलीकरण कमजोर पड़ता है प्रतिरक्षा तंत्रटुकड़ों, इसलिए संक्रामक रोगों के विकास का खतरा बढ़ रहा है।

यदि एक नवजात शिशु का उच्च तापमान, नकसीर, पुतलियों का पीछे हटना, तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण!ओवरहीटिंग से बचें सड़क पर भी है। गर्मी में चलते समय छाया में रहने का प्रयास करें। प्रत्यक्ष सूरज की किरणेंलू का कारण बन सकता है।

अल्प तपावस्था

नवजात शिशु में सामान्य हाइपोथर्मिया कम पोषण या सामान्य थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है। तापमान में तेज कमी, शरीर की नमी में वृद्धि होती है ठंडा पानीया गीले कपड़ों में। लक्षण दिया गया राज्यसेवा करेंगे:

1. पीली त्वचा;
2. हिलता हुआ;
3. श्वास का तेज होना।

बेहोशी और अन्य गंभीर परिणामों से बचने के लिए, बच्चे के तापमान को स्थिर करने के साथ-साथ आर्द्रता के स्तर को बहाल करना अत्यावश्यक है।

यदि नवजात शिशु टहलने के दौरान ठंडा है, तो आप उसे अपने पास रख सकते हैं, उसे शांत कर सकते हैं और उसे अपने शरीर से गर्म कर सकते हैं। लेकिन शरीर का तापमान बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि तुरंत घर लौट जाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निकटतम गर्म कमरे में जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण!यदि नवजात शिशु गीला या पसीने से तर है, तो उसे तुरंत साफ, सूखे अंडरवियर में बदल देना चाहिए।

प्राकृतिक शरीर के तापमान में लंबे समय तक कमी के साथ, निम्नलिखित हो सकते हैं:

• शरीर की कमी;
• तीव्र श्वसन संक्रमण या सार्स का विकास। अपने बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं ?>>> पढ़ें
• मस्तिष्क में जैविक परिवर्तन;
• संवहनी स्वर का उल्लंघन;
• त्वचा की अत्यधिक नमी;
• अंगों का शीतदंश।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

गर्मियों में, तापमान नियंत्रण में आसानी के लिए कमरे में एक एयर कंडीशनर स्थापित किया जाता है। आप इसे सीधे नर्सरी और अगले कमरे दोनों में रख सकते हैं। बच्चे को ठंड लगने से रोकने के लिए, पालना के पास ठंडी हवा के मार्ग को बाहर करना आवश्यक है।

कमरे में तापमान आवश्यक स्तर से नीचे गिर गया है, लेकिन हीटिंग का मौसम अभी तक शुरू नहीं हुआ है? फिर आपको रेडिएटर खरीदना चाहिए। में सर्दियों का समयकमरे में एक वर्ष के लिए इष्टतम तापमान बनाए रखना अधिक कठिन है, क्योंकि केंद्रीकृत हीटिंग के दौरान अपार्टमेंट 26 डिग्री सेल्सियस तक गर्म हो जाता है।

1. कमरे की नियमित हवा;

हर 4 घंटे में ताजी हवा की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। नवजात शिशु को दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए या टहलने के लिए ले जाना चाहिए। यह न केवल कमरे को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करेगा, बल्कि तापमान और आर्द्रता को सामान्य करने में भी मदद करेगा।

1. गर्मी बनाए रखना;

बैटरी को विशेष प्लास्टिक संरचनाओं या विस्तृत के साथ बंद करें मोटा कपड़ा. यह कमरे में तापमान वृद्धि को धीमा करने और आर्द्रता बढ़ाने में मदद करेगा।

1. पालना में हवा का मुक्त प्रवाह खोलें;

बहु-रंगीन कैनोपी और बंपर का सौंदर्य मूल्य होता है, जबकि बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच सीमित होती है, जिससे उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। अगर कोई बच्चा अंदर संलग्न जगहआसानी से सो जाता है, तो सोते समय तुरंत सभी ऊतकों को हटा देना चाहिए।

महत्वपूर्ण!चीजें धूल कलेक्टर हैं, इसलिए बच्चों के कमरे में अव्यवस्था नहीं होनी चाहिए, इंटीरियर में न्यूनतम शैली से चिपकना बेहतर है।

1. ठीक से चयनित कपड़े;

नवजात शिशुओं द्वारा पहनने से बचें सिंथेटिक सामग्री. उनमें, त्वचा सांस नहीं लेती है, जिसका अर्थ है कि बच्चे के शरीर के तापमान का नियमन गड़बड़ा जाता है। टोपी तभी पहननी चाहिए जब आवश्यक हो - सिर को ज़्यादा गरम करना सबसे खतरनाक है।

ओवरहीटिंग के दौरान अत्यधिक त्वचा की नमी चयापचय प्रक्रियाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। नवजात शिशु को उच्च हवा के तापमान में लपेटना या ठंड में उसे नंगा छोड़ना जरूरी नहीं है। हर चीज का एक पैमाना होना चाहिए। से कपड़े प्राकृतिक सामग्रीरखने में मदद करता है वांछित तापमानऔर त्वचा की नमी।

1. यदि नवजात गर्म है, तो आप भोजन के बीच के अंतराल को कम कर सकते हैं;

स्तनपान आपकी प्यास बुझाने और आपके पानी के संतुलन को संतुलित करने में मदद करेगा स्तन का दूध, 80% पानी होता है। पर कृत्रिम खिलादूध पिलाने के बीच के अंतराल में, बच्चे को कमरे के तापमान पर साधारण उबला हुआ पानी पीने के लिए दिया जाता है।

1. जल प्रक्रियाएं।

यदि नवजात शिशु गर्म है, तो आपको उसे आवश्यकतानुसार धोना चाहिए। लगभग 35 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान पर, दिन में तीन बार स्नान किया जाता है। बच्चे को जलीय वातावरण में डुबो कर, आप उसके लिए आरामदायक स्थिति बनाएंगे और उसे खुश करेंगे।

हवा मैं नमी

हाइग्रोमीटर और थर्मामीटर

आर्द्रता - से कम नहीं महत्वपूर्ण संकेतकतापमान की तुलना में नवजात शिशु के कमरे में। इस पैरामीटर का मान सीधे चयापचय प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम से संबंधित है। एक बच्चा जो हवा बाहर निकालता है उसकी दर 100% होती है। नवजात शिशु के कमरे में नमी की लगातार निगरानी की जानी चाहिए।

शुष्क हवा में सांस लेने से अधिक तरल खर्च होता है। उच्च तापमानशरीर जल चयापचय के उल्लंघन की ओर जाता है। जब हाइग्रोमीटर 50-70% आर्द्रता के निशान तक पहुँच जाता है तो शिशु की सामान्य भलाई पर ध्यान दिया जाता है।

महत्वपूर्ण!हर नवजात अलग होता है। यह समझने के लिए कि नवजात शिशु के कमरे में नमी क्या होनी चाहिए, शिशु के सामान्य स्वास्थ्य, उसके शरीर के तापमान पर ध्यान देना आवश्यक है।

स्थितियाँ पर्यावरणआरामदायक, कमरे में नमी के स्तर में इष्टतम मूल्य हैं यदि बच्चा:

• गहन निद्रा;
• शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं;
• प्राकृतिक त्वचा का रंग;
• शरीर पर कोई जलन नहीं;
• हाथ और पैर सूखे और गर्म हैं;
• शांत श्वास।

हीटिंग के मौसम के दौरान, कमरे में हवा में नमी का पर्याप्त स्तर नहीं होता है। अपार्टमेंट में केंद्रीय ताप आपूर्ति के साथ, कमरे में तापमान में वृद्धि होती है, जबकि सूखापन संकेतक 2-3 गुना या उससे अधिक बढ़ जाता है।

कमरे में घरेलू उपकरणों को स्थापित करके या तात्कालिक साधनों का उपयोग करके बच्चे के लिए इष्टतम आर्द्रता बनाए रखी जाती है।

संकेतकों में तेज विचलन के मामले में, आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करना चाहिए:

• एक घरेलू एयर ह्यूमिडिफायर की स्थापना;
• कमरे की बार-बार गीली सफाई। पता करें कि एक युवा माँ को जन्म देने के बाद सब कुछ कैसे करना है;
• पानी, एक्वैरियम या सजावटी फव्वारे के साथ खुले कंटेनरों की नियुक्ति;
• स्प्रे बंदूक से पानी का छिड़काव;
• गर्म बैटरियों को गीले कपड़े से ढक दें।

कम आर्द्रता वाली हवा बिना किसी अपवाद के शिशुओं के लिए असुविधा का कारण बनती है। वयस्कों को इस पैरामीटर में विचलन दिखाई नहीं दे सकता है, जबकि बच्चों का शरीरबहुत कष्ट होता है।

कमरे में कम आर्द्रता के साथ, धूल, सूक्ष्मजीवों और अन्य एलर्जी का सबसे बड़ा संचय होता है। निर्जलीकरण के सबसे आम दुष्प्रभाव हैं:

1. दमा। नवजात शिशु के श्वसन अंग अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं, निर्जलीकरण फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है;
2. एलर्जी। हिस्टामाइन शरीर में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

पानी में ही एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं, इसलिए निर्जलीकरण की स्थिति में, रक्त में इस मध्यस्थ की मात्रा नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। घोषणापत्र एलर्जी की प्रतिक्रियादाने, खुजली, बहती नाक और अन्य लक्षण हो सकते हैं;

1. शुष्कता त्वचा. कम आर्द्रता के साथ, त्वचा की संरचना को नुकसान होता है, और इसके परिणामस्वरूप, कमी होती है सुरक्षात्मक गुणजीव;
2. खाँसना। श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के सूखने से नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, बच्चे को शुष्क मुँह, गले में खराश महसूस होती है;
3. खून का गाढ़ा होना। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप, शरीर में द्रव की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। गाढ़ा रक्त एक अभिव्यक्ति है पैथोलॉजिकल स्थितिजीव, जल चयापचय के तंत्र के उल्लंघन की विशेषता।

अपने शिशु के प्रति चौकस रहें। नवजात शिशु के कमरे में नमी और तापमान की निगरानी करें। और स्वस्थ रहो!