सामान्य त्वचा-देखभाल-मास्क। चेहरे की सामान्य त्वचा - घरेलू देखभाल के नियम

के लिए मुखौटा सामान्य त्वचा , पोषण, और चेहरे के छिद्रों को साफ करना: 1 चम्मच वसायुक्त ताजा पनीर को 1 चम्मच तरल फूल शहद के साथ अच्छी तरह से रगड़ें। सभी चीजों को तब तक अच्छी तरह फेंटें जब तक झाग न बन जाए। परिणामी द्रव्यमान को लागू करें पतली परतचेहरे की त्वचा पर. 10-15 मिनट के बाद, कैमोमाइल, पुदीना या ऋषि के काढ़े में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ हटा दें। इसके अलावा, कमजोर काली चाय या ठंडा दूध धोने के लिए उपयुक्त है।

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घर की देखभाल यीस्ट मास्क का उपयोग करना: 1 बड़ा चम्मच यीस्ट लें और इसे दूध के साथ गाढ़ा होने तक मिलाएं। 1 चम्मच और डालें जैतून का तेल. 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी में भिगोए रुई के फाहे से मास्क को हटा दें।

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2 बड़े चम्मच पकी हुई फलियाँ, अच्छी तरह धोकर डालें ठंडा पानी 3-4 घंटे के लिए. फिर फलियों को नरम होने तक उबालें और कद्दूकस पर बारीक पीस लें। परिणामी घी में 1 बड़ा चम्मच जैतून या अन्य मिलाएं वनस्पति तेलऔर कुछ बूँदें नींबू का रस. मिलाकर चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

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1 बड़ा चम्मच गेहूं का आटा 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं। 3 बड़े चम्मच दूध और डालें और सभी चीजों को फिर से अच्छी तरह मिला लें। चेहरे पर एक पतली परत में मास्क लगाएं और 15 मिनट के बाद, कैमोमाइल के काढ़े में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ हटा दें। यह मास्क भी उपयोगी है घर की देखभालउम्र बढ़ने के लिए और.

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2 बड़े चम्मच मजबूत तरल काली चाय की पत्तियां, 1 बड़ा चम्मच कॉफी ग्राइंडर में पहले से पीसा हुआ दलिया और 1 चम्मच शहद लें। गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त होने तक उबले हुए पानी की थोड़ी मात्रा के साथ सब कुछ पतला करें और मिश्रण को एक जोड़े के लिए थोड़ा गर्म करें। फिर चेहरे पर एक अच्छी परत लगाएं और ऊपर से धुंधले रुमाल से ढक दें। 15 मिनट बाद धो लें गर्म पानी.

सामान्य त्वचा का प्रकारहमारे आधुनिक, गतिशील समाज में निष्पक्ष सेक्स के बीच भेदभाव कम होता जा रहा है। हालत पर त्वचाअधिकांश विभिन्न कारक- निरंतर तनाव, गलत आहार, शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी, गतिहीन जीवन शैली, पर्यावरणीय गिरावट। आमतौर पर सामान्य त्वचा सबसे ज्यादा पाई जाती है युवा अवस्था(बाद किशोरावस्थाविशेषता के साथ हार्मोनल परिवर्तनऔर 27-30 साल तक रहता है)।

सामान्य प्रकार चिकना, लोचदार, दृश्यमान छिद्रों और ब्लैकहेड्स से रहित होता है। सामान्य चेहरे की त्वचा को समय पर स्व-नवीनीकरण और अच्छे पुनर्जनन की विशेषता होती है, जिसके कारण केराटाइनाइज्ड एपिथेलियम के स्थान पर त्वचा की एक नई परत जल्दी से दिखाई देती है और गंभीर छीलने नहीं देखी जाती है, जैसे सूखी त्वचा (या गाल क्षेत्र में) संयोजन त्वचा)। साथ ही, वसामय और का सामान्य कामकाज पसीने की ग्रंथियोंएपिडर्मिस पर एक विश्वसनीय सुरक्षात्मक जल-लिपिड अवरोध बनाता है, लेकिन तैलीय त्वचा की अप्रिय चिकना चमक के बिना। यहां तक ​​कि सामान्य प्रकार की त्वचा वाले चेहरे को साबुन से धोने पर भी जलन और जकड़न का अहसास नहीं होता है, जो समस्याग्रस्त या उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशिष्ट है।

इसके बावजूद स्पष्ट लाभऔर शारीरिक विशेषताएंसामान्य त्वचा, उपेक्षा नियमित देखभालघर पर, आपके चेहरे के पीछे किसी भी तरह से अनुमति नहीं है। तथ्य यह है कि क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली और त्वचा के संयोजी ऊतक के तंतुओं की संरचना के साथ-साथ विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च की जाती है। यह ऊर्जा चयापचय के दौरान पोषक तत्वों के टूटने के कारण त्वचा कोशिकाओं में प्रवेश करती है।

परंतु सबसे पहले यह ऊर्जा प्राण में प्रवेश करती है महत्वपूर्ण अंग. यदि त्वचा की सभी परतों की कोशिकाओं को पर्याप्त पोषक तत्व (विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड) नहीं मिलते हैं, तो चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य खराब हो जाते हैं, और त्वचा की परतें धीरे-धीरे खराब हो जाती हैं। अद्यतन किया गया। परिणामस्वरूप, सामान्य त्वचा धीरे-धीरे शुष्क, तैलीय या लुप्त होती जाती है, रंग सुस्त हो जाता है, सूजन प्रक्रियाएँ शुरू हो जाती हैं (मुँहासे, छोटे ब्लैकहेड्स, दाने, चकत्ते)।

घर पर त्वचा की देखभाल के लिएसीमित किया जा सकता है न्यूनतम सेट प्रसाधन सामग्री, चेहरे की त्वचा को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करना, उन्हें घर के बने पौष्टिक मास्क के साथ पूरक करना, जिसे आसानी से और जल्दी से तात्कालिक तरीके से तैयार किया जा सकता है प्राकृतिक घटकऔर मुख्य रूप से ताजे भोजन से। पौष्टिक मास्क कोशिकाओं की संरचना को बहाल करने, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति को फिर से भरने में मदद करेंगे।

सामग्री नेविगेशन:

♦ सामान्य त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क के लाभ

त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए मास्क की संरचना में सामान्य प्रकारइसमें सभी आवश्यक घटक शामिल हैं लाभकारी पदार्थजो मेटाबॉलिज्म और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। त्वचा की कोशिकाओं की संरचना जल्दी से बहाल हो जाती है, संयोजी ऊतक के तंतुओं को समय पर अद्यतन किया जाता है, विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ लंबे समय तक त्वचा की परतों में नहीं रहते हैं;

जल-लिपिड परत (एपिडर्मिस के संपर्क में आने से सुरक्षात्मक बाधा)। बाह्य कारक) एक इष्टतम स्तर पर बनाए रखा जाता है, त्वचा पर लालिमा, छीलने, छोटे चकत्ते और अन्य संभावित जलन दिखाई नहीं देती है;

पौष्टिक मास्क के सूजनरोधी घटक पुष्ठीय फुंसियों या मुहांसों की उपस्थिति को रोकते हैं। त्वचा चिकनी, मखमली, एक समान रंग के साथ बनी रहती है;

घरेलू मास्क के पोषक तत्व कोलेजन और इलास्टिन के प्राकृतिक संश्लेषण में योगदान करते हैं, चेहरे की त्वचा की लोच और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार तंतुओं की स्थिति में सुधार होता है;

पौष्टिक मास्क के मॉइस्चराइजिंग और सफाई करने वाले घटक वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करते हैं - नलिकाएं और छिद्र गंदगी और चिकने प्लग से जल्दी साफ हो जाते हैं, त्वचा साफ हो जाती है, काले धब्बे (कॉमेडोन) गायब हो जाते हैं। चेहरे की त्वचा को पोषण देने के लिए घरेलू मास्क त्वचा की उम्र बढ़ने और मुरझाने की प्रक्रिया को काफी धीमा कर देते हैं, जल्दी झुर्रियों की उपस्थिति से बचाते हैं।

♦ सामान्य प्रकार की त्वचा की घरेलू देखभाल के रहस्य

➊ जैसा कि ऊपर बताया गया है, सामान्य त्वचा देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है विस्तृत श्रृंखलाविभिन्न सौंदर्य प्रसाधन - कम से कम कम उम्र में। त्वचा को एक बार फिर से ज़्यादा शुष्क न करने के लिए, अपना चेहरा सप्ताह में 3 बार से अधिक साबुन से न धोएं। सुबह-शाम त्वचा को साफ करने के लिए दूध का प्रयोग करें। यह सलाह दी जाती है कि अपना चेहरा धोने के लिए सीधे नल से आए पानी का उपयोग न करें - धोने के लिए नरम, बसे हुए पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस दौरान आप उपयोग कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, गर्म या ठंढे मौसम में अपना चेहरा पोंछें) गैर-अल्कोहल टॉनिक या हर्बल अर्क (कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, पुदीना);

➋ सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किसी विशेष सौंदर्य प्रसाधन की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह पसीने की इष्टतम मात्रा को छोड़ता है सीबमएक सुरक्षात्मक जल-लिपिड परत बनाए रखने के लिए। लेकिन समय-समय पर आप हाइड्रोजेल या लिक्विड मॉइस्चराइज़र (चिकना नहीं!) लगा सकते हैं। में वयस्कतालोशन और क्रीम का उपयोग करना उपयोगी होता है, जिसमें सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ (विटामिन ई और सी, सेलेनियम, कैटेचिन, प्रोएन्थोसाइनिडिन, अल्फा-लिपोइक एसिड, ग्लूटाथियोन, एस्टैक्सैन्थिन, कोएंजाइम Q10 या यूबिचियन) वाले घटक शामिल होते हैं;

➌ पौष्टिक मास्क तैयार करने के लिए प्राकृतिक और ताजे उत्पादों का उपयोग करें। तैयार मास्क को त्वचा पर लगाने से पहले चेहरे से मेकअप, गंदगी और त्वचा के उत्सर्जन उत्पादों को साफ करना जरूरी है। मालिश करने और फिर अपने चेहरे को हल्की भाप देने की सलाह दी जाती है भाप स्नानछिद्रों को खोलने के लिए और पोषक तत्वत्वचा की सभी परतों में तेजी से प्रवेश;

➍ सर्वोत्तम लागू पौष्टिक मास्ककॉस्मेटिक ब्रश, स्पंज का उपयोग करके परतों में त्वचा पर, रुई पैड. परत चढ़ाने का प्रयास करें मालिश लाइनेंऔर आंखों के आसपास के क्षेत्र को साफ रखें;

➎ जब मास्क की सभी परतें चेहरे पर आ जाएं तो सलाह दी जाती है कि आरामदायक सोफे पर लेट जाएं और आराम से संगीत सुनें। कोशिश करें कि अपने चेहरे की मांसपेशियों को न हिलाएं। 15-20 मिनट के बाद, जब मास्क सूख जाए और त्वचा में कसाव आने लगे, तो आप अपने चेहरे को गर्म और फिर थोड़ा ठंडा उबले या बसे हुए पानी से धो सकते हैं। कम उम्र में, सप्ताह में एक बार पौष्टिक मास्क लगाना पर्याप्त है, परिपक्व उम्र में - सप्ताह में 2 बार (संरचना में एंटी-एजिंग घटकों को जोड़ना)। कोर्स - 12-14 प्रक्रियाएं, फिर - 2-3 सप्ताह का ब्रेक।

♦ सामान्य त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क का सार्वभौमिक नुस्खा

कार्रवाई:

▪ आवश्यक पदार्थों के साथ त्वचा की सभी परतों को संतृप्त करता है, कोशिकाओं की संरचना और संयोजी तंतुओं की अखंडता को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है;

▪ रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार, चेहरे की त्वचा को छीलने, सुस्त रंग की उपस्थिति से बचाता है;

▪ कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जो त्वचा की लोच में सुधार करता है;

▪ रंगत सुधारता है, स्वर समान करता है;

▪त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, जल्दी झुर्रियों की उपस्थिति से बचाता है।

त्वचा को पोषण देने वाले तत्व:

▪ 2 बड़े चम्मच ओटमील (हरक्यूलिस);

▪ 3 चम्मच कम वसा वाला पनीर;

▪ 2 चम्मच तरल शहद;

▪ 2 बड़े चम्मच तिल का तेल;

▪2 चम्मच एलो जूस।

मास्क की तैयारी:

▪ दलिया को कॉफी ग्राइंडर में पीसें (दलिया से बदला जा सकता है);

▪ मुसब्बर की पत्ती को त्वचा और पीले चमड़े के नीचे की परत से छीलें, धुंध के माध्यम से पारदर्शी गूदे (जेल) से रस निचोड़ें;

▪एक कटोरे में दलिया डालें, तेल डालें और हिलाएँ। फिर बाकी सामग्री डालें और चिकना होने तक हिलाएं।

♦ घरेलू मास्क सामान्य प्रकार की त्वचा को पोषण देते हैं

♦ पौष्टिक मास्क से पहले और बाद में प्रभाव

- फोटो में: मास्क के नियमित उपयोग से पहले और बाद की त्वचा

♦ होममास्क तैयार करने के लिए घटक

> देखभाल के लिए तेलीय त्वचाचेहरे (लिंक - मास्क के लिए रेसिपी):

> शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए (लिंक - मास्क की रेसिपी) :

> सामान्य त्वचा देखभाल के लिए (लिंक - मास्क की रेसिपी) :

ब्लैककरेंट अंगूर रास्पबेरी

सेंट जॉन पौधा कैमोमाइल हरी चाय

>संयुक्त त्वचा देखभाल के लिए (लिंक - मास्क की रेसिपी) :

यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि मुखौटे - सर्वोत्तम उपायघर पर त्वचा की देखभाल के लिए. दुकानें और फार्मेसियाँ एक विशाल चयन की पेशकश करती हैं तैयार उत्पादहर स्वाद और बजट के लिए। लेकिन लगभग सभी प्रस्तावों में अनावश्यक घटक शामिल होते हैं: सुगंध, रंग, स्वाद और संरक्षक। यह हमारी त्वचा क्यों है? इसलिए, घरेलू मास्क, जिसमें प्राकृतिक और स्वस्थ तत्व शामिल होते हैं, सबसे प्रभावी और सिद्ध माने जाते हैं। आज हम आपको ऑफर करते हैं लोक मुखौटेसामान्य त्वचा के लिए इन्हें घर पर बनाना आसान है। नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करें, सुंदर बनें।

सामान्य त्वचा के लिए आवश्यक तेल

सामान्य के लिए लेकिन संवेदनशील त्वचाघर पर बने पौष्टिक और सफाई करने वाले मास्क दिखा रहा हूँ ईथर के तेल. जैसा बुनियादी आधारहरक्यूलिस फ्लेक्स का काढ़ा, फल प्यूरी, शहद, अंडे की जर्दी; क्लींजिंग मास्क के लिए - साबुन का झाग।

• नारंगी - 2 बूँदें;
• वर्बेना - 1 बूंद;
• स्प्रूस - 2 बूँदें;
• मर्टल - 3 बूँदें;
• शीशम - 4 बूँदें।

फल और बेरी रचनाएँ

फलों और बेरी फेस मास्क के लिए अधिक उपयुक्त हैं गर्मी के मौसमजब ये घटक ताज़ा हों और यथासंभव उपयोगी हों। हालाँकि, जमे हुए जामुन में सामान्य त्वचा देखभाल के सभी गुण होते हैं।

1 केले को 1 चम्मच दूध के साथ पीस लें। चेहरे पर लगाएं.

सामान्य त्वचा के लिए नाशपाती का मास्क बहुत अच्छा रहता है। एक मध्यम आकार का नाशपाती लें, धोएं, छीलें और बारीक कद्दूकस पर रगड़ें। घी (2 बड़े चम्मच) को एक तश्तरी में रखा जाता है, जैतून या कोई अन्य वनस्पति तेल (1 बड़ा चम्मच) मिलाया जाता है, सब कुछ लकड़ी की छड़ी या चम्मच से अच्छी तरह मिलाया जाता है।

1 बड़े चम्मच के साथ 2 चम्मच रस (सब्जी, बेरी या फल) मिलाएं। एक चम्मच आटा या स्टार्च.

स्ट्रॉबेरी मास्क घर पर सामान्य त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करता है। 2-3 पके हुए स्ट्रॉबेरी को ठंडे पानी के साथ एक कोलंडर में अच्छी तरह से धो लें, जामुन को गंदगी से साफ करने के लिए पानी को कई बार निकालें। मैश करें, उबले नए आलू डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच उबला हुआ दूध. द्रव्यमान को अच्छी तरह रगड़ें और मिलाएँ। घी को त्वचा पर लगाया जाता है, 15-20 मिनट के बाद हटा दिया जाता है।

दो या तीन स्ट्रॉबेरी को पीसकर 1 बड़े चम्मच के साथ मिला लें। एक चम्मच पनीर (या खट्टा क्रीम)। मास्क को 10-15 मिनट के लिए लगाएं और पानी से धो लें कमरे का तापमान. स्ट्रॉबेरी की जगह आप स्ट्रॉबेरी, प्लम, आड़ू, खुबानी, सेब का उपयोग कर सकते हैं।

घर पर सेब के मास्क ने चेहरे की सामान्य त्वचा की देखभाल में खुद को साबित किया है। क्या करें: सेब को छीलें, कद्दूकस करें, 1 चम्मच खट्टा क्रीम या 1 चम्मच जैतून (मकई, सूरजमुखी) तेल के साथ मिलाएं। 1 चम्मच स्टार्च मिलाएं। चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अधिक नरम मुखौटासेब और खट्टा क्रीम के साथ एक नुस्खा होगा. सेब के मिश्रण में 1 चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं, साफ चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

करने के लिए बेर का मुखौटाघर पर, आपको बेर को छीलना होगा, उसे मैश करके उसका गूदा बनाना होगा, 2 चम्मच खट्टा क्रीम या वनस्पति तेल मिलाना होगा, 1 चम्मच स्टार्च के साथ मिलाना होगा। 20-30 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

10-15 करंट की पत्तियों को 1/2 कप उबलते पानी में डालें, 15-20 मिनट के बाद छान लें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच किशमिश का रस। धुंध की कई परतों को आसव से गीला करें, 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर कमरे के तापमान पर पानी से अपना चेहरा धो लें।

के लिए आड़ू का मुखौटाघर पर आपको आड़ू को गूंथना चाहिए, उसमें 1 चम्मच स्टार्च या दलिया मिलाना चाहिए। पेस्ट को 20 मिनट तक लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

घर पर खमीर का उपयोग

घर पर बने यीस्ट मास्क सामान्य त्वचा को पूरी तरह से पोषण देते हैं। हम आपको सबसे प्रभावी 3 नुस्खे प्रदान करते हैं।

सप्ताह में 1-2 बार घर पर दूध से यीस्ट मास्क बनाया जाता है। 30 ग्राम खमीर को दूध के साथ नरम होने तक मिलाएं। मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगाएं। रुई के फाहे का उपयोग करके गर्म पानी से धो लें। अगर मास्क के बाद आपको त्वचा में कसाव महसूस हो तो आपको सामान्य या शुष्क त्वचा वाली क्रीम को 15-20 मिनट के लिए लगाना चाहिए। बची हुई क्रीम निकाल लें कोमल कपड़ा. यदि आपकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, तो 20 मास्क का कोर्स करें।

राई के आटे के साथ यीस्ट मास्क त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाता है। हल्के गरम पानी में यीस्ट घोलें। राई का आटा डालें, क्रीमी होने तक मिलाएँ। किण्वन होने तक गर्म स्थान पर रखें। एक दिन के बाद खमीर को चेहरे और गर्दन पर मोटी परत में लगाएं। गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें।

अंडे और शहद के साथ यीस्ट मास्क सामान्य त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है। 1 अंडा, 1 चम्मच शहद, 2 चम्मच 20% कपूर का तेल, 1/4 यीस्ट स्टिक, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच गेहूं का आटा. खट्टा क्रीम के गाढ़ा होने तक दूध में घोलें।

अंडे की सर्वोत्तम रेसिपी

आइए सामान्य त्वचा के लिए घरेलू मास्क से शुरुआत करें अंडे सा सफेद हिस्सा.

बारीक कद्दूकस की हुई गाजर (मध्यम आकार) को फेंटे हुए अंडे की सफेदी के साथ मिलाएं, 1 चम्मच पाउडर दूध या स्टार्च मिलाएं, 20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

हॉलीवुड मास्क बहुत प्रसिद्ध है: 2 बड़े चम्मच। एक अंडे की सफेदी में एक चम्मच मक्का या दलिया मिलाएं। द्रव्यमान को एक कप में डालें, झागदार होने तक अच्छी तरह फेंटें। मास्क चेहरे की त्वचा को साफ और मजबूत करता है, जिससे उसे मैट फ़िनिश मिलती है।

घर पर अंडे की जर्दी वाले मास्क के नियमित उपयोग से सामान्य त्वचा में उल्लेखनीय बदलाव आएगा।

कच्ची जर्दी में एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। मास्क को 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें मृदु जलकमरे का तापमान।

कद्दूकस किए हुए संतरे के छिलके के साथ जर्दी मिलाएं, नींबू के रस की 2-3 बूंदें, 1 चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। 10-15 मिनट के बाद अजमोद के काढ़े से मास्क को धो लें।

अंडे की जर्दी को 1 चम्मच के साथ पीस लें गाजर का रसऔर 1 चम्मच खट्टा क्रीम। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक रुकें. पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से धोएं।

सब्जियों से घर का बना मास्क

सब्जियों से बने मास्क सामान्य त्वचा की उत्कृष्ट देखभाल करते हैं। ऐसे मास्क के लिए गोभी, गाजर, कद्दू, मूली और अन्य सबसे आम उत्पाद जो किसी भी गृहिणी के पास होते हैं, उनका उपयोग किया जाता है। रात का खाना तैयार करें - उसी समय फेस मास्क बनाएं।

ताजी पत्तागोभी के पत्तों को मीट ग्राइंडर में पीस लें और त्वचा पर एक पतली परत लगा लें ताकि चेहरे पर कोई खाली जगह न रह जाए।

त्वचा पर पहले से चिकनाई लगायें मोटी क्रीम, कुचलकर लगाएं खट्टी गोभीया पत्तागोभी के नमकीन पानी में भिगोया हुआ शीट मास्क।

घर पर आलू से सामान्य त्वचा के लिए मास्क बनाने के लिए आलू को उबालकर मैश करना होगा। नरम घोल की स्थिरता तक दूध और किसी भी सब्जी या फल के रस (1: 1 के अनुपात में) के साथ मिलाएं। यह मास्क एक महीने तक हर हफ्ते किया जाता है।

मूली में सामान्य त्वचा के लिए अच्छे क्लींजिंग गुण होते हैं। घर पर मास्क बनाने के लिए: एक मध्यम आकार की मूली (काली) को धो लें, छील लें, बारीक कद्दूकस कर लें। फिर एक कटोरे या तश्तरी में रखें, 1 चम्मच गर्म दूध और नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें। अगर नींबू नहीं है तो इसकी जगह घोल भी ले सकते हैं साइट्रिक एसिडया क्रैनबेरी, प्लम, लाल किशमिश से खट्टा रस। सभी घटकों को अच्छी तरह मिला लें।

विभिन्न सब्जियों का मास्क सामान्य त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। घर पर मास्क के लिए, आपको किसी भी सब्जी (तोरी, बैंगन, पत्तागोभी, चुकंदर आदि) को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा। पेस्ट को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट रखें. गर्म पानी से धोएं।

कुछ ताजी सलाद की पत्तियों को धो लें, काट लें और रस निचोड़ लें। रस को एक कटोरे में डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच जैतून का तेल, नींबू के रस की कुछ बूंदें, सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। आप जैतून के तेल की जगह कोई भी वनस्पति तेल, नींबू के रस की जगह कोई अन्य खट्टा रस का उपयोग कर सकते हैं।

कद्दू न केवल खाद्य उत्पाद के रूप में उपयोगी है। कद्दू के मास्क सामान्य त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करते हैं, इसे चिकना और कोमल बनाते हैं। नियमित घर कद्दू मास्कत्वचा को फिर से जीवंत करें. घर पर बनाने के लिए आपको कद्दू के उबले हुए टुकड़ों को गूंथना होगा. परिणामी घी (2 बड़े चम्मच) में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक चम्मच जैतून (डिल, आड़ू, मक्का, सूरजमुखी, आदि) तेल। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें.

1 गाजर को बारीक कद्दूकस कर लीजिये. 1 चम्मच गेहूं के आटे में घी मिलाएं। पत्तागोभी का नमकीन पानी या नींबू के रस की कुछ बूँदें मिलाएँ। चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें। गर्म पानी से धोएं।

बहुत से लोगों को पेरिस का मुखौटा पसंद है। घर पर बनाने के लिए, आपको 100 ग्राम अच्छी तरह से सॉकरक्राट निचोड़ना होगा और चेहरे और गर्दन की त्वचा की पूरी सतह पर 15-20 मिनट के लिए एक पतली परत लगानी होगी। ऐसे में पत्तागोभी चेहरे पर अच्छी तरह फिट होनी चाहिए। यह मास्क त्वचा को तरोताजा करता है और उसे लोच, नीरसता देता है।

खट्टा दूध मास्क कैसे बनाएं

घर पर सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए अक्सर उपयोग करें डेयरी उत्पादों. तो, केफिर, पनीर, दही घर पर सामान्य त्वचा को पूरी तरह पोषण देते हैं। मास्क बनाने के लिए हमारी सर्वोत्तम रेसिपी का उपयोग करें।

1 सेंट. 1 चम्मच ओटमील में एक चम्मच केफिर मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को 10-15 मिनट के लिए लगाएं, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। किसी पौष्टिक वसायुक्त क्रीम या वनस्पति तेल से त्वचा को चिकनाई दें।

दही वाला दूध, केफिर, दही, एसिडोफिलस और अन्य किण्वित दूध उत्पाद त्वचा पर लगाए जाते हैं, ऊपर एक गीला कपड़ा डाला जा सकता है। त्वचा को पौष्टिक वसा क्रीम या वनस्पति तेल से पहले से चिकनाई दी जाती है।

2 चम्मच पनीर और 2 चम्मच शहद को पीसकर मिला लें? एच. वनस्पति तेल के बड़े चम्मच और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10 मिनट तक रखें, फिर पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें।

सामान्य त्वचा के लिए स्वीडिश मास्क छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है, समान रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और इसका पौष्टिक प्रभाव होता है। 3 चम्मच ताजा वसायुक्त पनीर को 1 चम्मच तरल फूल शहद के साथ अच्छी तरह से मला जाता है। द्रव्यमान को एक कप में रखें, फिर झागदार होने तक व्हिस्क या मिक्सर से अच्छी तरह फेंटें। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं, इसे एक पतली परत में पूरी सतह पर समान रूप से वितरित करें। 15-20 मिनट के बाद, चाय के घोल या काढ़े में भिगोए हुए स्वाब से मास्क को हटा दें। औषधीय जड़ी बूटियाँ(कैमोमाइल, ऋषि, पुदीना), या ठंडे दूध में।

सामान्य त्वचा के लिए उपयोगी मास्क

सामान्य त्वचा के लिए शहद का मास्क एक बेहतरीन घरेलू क्लींजर है। 100 मिलीलीटर वोदका के साथ 100 ग्राम गर्म शहद मिलाएं। गीले रुई के फाहे से चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

स्पैनिश "मास्क में उत्कृष्ट एंटी-एजिंग गुण होते हैं। घर पर बनाने के लिए: एक कप पकी फलियों को धोकर ठंडे पानी में 3-4 घंटे के लिए भिगो दें। फिर बीन्स को एक छोटे बर्तन में रखें और पूरी तरह नरम होने तक पकाएं। उबली हुई फलियों को छलनी से या मिक्सर में मलें। परिणामी घी में आधा नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक चम्मच जैतून या अन्य वनस्पति तेल।

सामान्य त्वचा के लिए ओटमील मास्क बहुत फायदेमंद होते हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करते हैं, पोषण देते हैं और बारीक झुर्रियाँ भी हटाते हैं। हमारा नुस्खा आज़माएँ: 2 बड़े चम्मच। "हरक्यूलिस" के चम्मच, 4 बड़े चम्मच। दूध के चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच वनस्पति तेल, 1 चम्मच शहद। सूजन होने पर चेहरे और गर्दन की त्वचा पर घी लगाएं, गर्म पानी से धो लें, ठंडे पानी से धो लें।

हर्बल मास्क रेसिपी: पो, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कैमोमाइल, लिंडन, बड़बेरी के फूल, 1 कप उबलता पानी डालें। 10 मिनट तक उबालें. छानना। गर्म जलसेक में जोड़ें? ज. खट्टा क्रीम के घनत्व तक शहद और दलिया के चम्मच।

घर पर बना बियर मास्क त्वचा को कोमल और आंशिक रूप से गोरा बनाता है। इसके लिए 1 बड़ा चम्मच. दूध के साथ एक चम्मच शराब बनाने वाला खमीर पतला करें। ऐसे मास्क के बाद, त्वचा लोचदार हो जाती है, आंशिक रूप से सफेद हो जाती है।

बेशक, सामान्य चेहरे की त्वचा उस प्रकार की त्वचा होती है जिसका सपना हर महिला देखती है। वयस्कों में इस प्रकार की त्वचा काफी दुर्लभ होती है। सामान्य त्वचा में कमी होती है कॉस्मेटिक खामियाँ, उसके पास स्वस्थ रंग, लोचदार, एक सपाट सतह होती है और बढ़े हुए छिद्रों से रहित होती है।

अक्सर आप सुन सकते हैं कि सामान्य त्वचा को देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। यह सच नहीं है। अगर आप अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रखेंगे तो यह बहुत जल्दी अपने गुण खो देगी। यह शुष्क या तैलीय हो सकता है, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स आदि के कारण समस्याग्रस्त हो सकता है।

याद रखें, यदि भगवान ने आपको चेहरे की सामान्य त्वचा से पुरस्कृत किया है, तो उसने इसकी देखभाल की जिम्मेदारी पूरी तरह से आपको सौंपी है। सौभाग्य से, वर्तमान में त्वचा की देखभाल के लिए बहुत सारे साधन, तरीके और तकनीकें मौजूद हैं।

हम विचार करेंगे सामान्य त्वचा के लिए फेस मास्क, सबसे प्रभावी और सरल साधन के रूप में जिसके द्वारा आप स्वास्थ्य बनाए रख सकते हैं और आकर्षक स्वरूपत्वचा। ब्यूटी सैलून में प्रक्रियाओं पर पैसा और समय खर्च किए बिना, घर पर ऐसे मास्क तैयार करना बहुत आसान है।

सामान्य त्वचा के लिए पनीर के साथ पौष्टिक मास्क

1 बड़ा चम्मच लें. पनीर, जैतून का तेल, दूध और गाजर का रस। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं, और सावधानी से, सम परत, पर आवेदन साफ़ चेहरा. मास्क को 20 मिनट तक रखें और फिर गर्म उबले पानी से धो लें। प्रक्रिया के अंत में, गर्दन और चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

1 टमाटर को कद्दूकस से पोंछ लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। आलू स्टार्च, 1 कच्चे अंडे की जर्दी और एक सजातीय द्रव्यमान बनाने के लिए सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को साफ चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। मास्क को गर्म उबले पानी से धोया जाता है। मास्क हटने के बाद अपने चेहरे को ठंडे साफ पानी से धो लें।

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सामान्य त्वचा के लिए फलों और सब्जियों का मास्क

1 कच्चे चिकन की जर्दी को मैश करें और इसमें 1 चम्मच मिलाएं। ताजी निचोड़ी हुई सब्जी या फलों का रस. मिलाएं और लगाएं साफ़ त्वचाचेहरे के। मास्क को 15-20 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे गर्म उबले पानी से धो दिया जाता है। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

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सामान्य त्वचा के लिए सेब का मास्क

1/2 हरे सेब को कद्दूकस कर लें, परिणामी सेब की चटनी में 1 कच्चे अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद, 1 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच मिलाएं। सेब का सिरकाऔर 1 चम्मच एस्कॉर्बिक अम्ल. हर चीज को अच्छी तरह से रगड़कर साफ चेहरे पर लगाया जाता है। मास्क को 20-25 मिनट तक रखें, फिर ठंडे उबले पानी से धो लें।

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1 पका हुआ केला, छिला और मसला हुआ। थोड़ा सा दूध मिलाएं, अच्छी तरह हिलाएं और साफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं। मास्क को 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म उबले पानी से धो लें।

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सामान्य त्वचा के लिए हरा सलाद फेस मास्क

सलाद के पत्तों को अच्छी तरह काट लें, 1 छोटा चम्मच डालें। नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल। सभी सामग्रियों को मिलाएं और मिश्रण को गर्दन और चेहरे की साफ त्वचा पर लगाएं। मास्क को 20 मिनट तक रखें, फिर इसे ठंडे पानी से धो लें या पहले से मजबूत चाय से सिक्त रुई के फाहे से हटा दें।

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अजमोद का 1 गुच्छा बारीक काट लें, पानी से ढक दें, उबाल लें, फिर छान लें। बचे हुए अजमोद के गूदे को धुंध पर समान रूप से फैलाएं और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर अपने चेहरे को साफ, सूखे रुई के फाहे से पोंछ लें।

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अजमोद का काढ़ा तैयार करें. 1/2 कप काढ़े में 1 कच्चे अंडे की जर्दी और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। प्राकृतिक शहद. मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। मास्क को गर्म उबले पानी से धोया जाता है। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

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1 बड़ा चम्मच लें. हरी अजमोद और डिल का मिश्रण और 2 बड़े चम्मच डालें। तीव्र उबाल. मिश्रण को एक सीलबंद कंटेनर में 2 घंटे के लिए रखा जाना चाहिए, और फिर तनाव देना चाहिए। एक साफ कपड़े या धुंध को आसव में भिगोएँ और चेहरे की पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म उबले पानी से अपना चेहरा धो लें।

केले के पत्तों को अच्छी तरह से काट लें, पानी डालें (1:3 के अनुपात में) और धीमी आंच पर 3 मिनट तक उबालें। मिश्रण को, बिना फ़िल्टर किए, गर्म अवस्था में ठंडा करें और धीरे से, एक समान परत में, कई परतों में मुड़े हुए धुंध पर लगाएं। धुंध पर मुंह और आंखों के लिए कटआउट बनाए जाने चाहिए। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट तक रखें और फिर हटा दें और गर्म उबले पानी से अपना चेहरा धो लें।

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1 बड़ा चम्मच मिलाएं. प्राकृतिक शहद, 1 बड़ा चम्मच। गेहूं का आटा और 1 बड़ा चम्मच। ग्लिसरीन। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और गर्म उबले पानी के साथ घी की स्थिरता तक धीरे-धीरे पतला करें। परिणामी मिश्रण को सावधानी से लगाएं और गर्दन और चेहरे पर लगाएं। मास्क को 15-20 मिनट तक लगाकर रखें और फिर गर्म उबले पानी से धो लें।

यह मास्क त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा और साफ करता है।

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1 हरे सेबछीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। परिणामी प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल और अच्छी तरह मिलाएँ। साफ चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को गर्म उबले पानी से धोया जाता है।

जैतून के तेल की जगह आप दूध या खट्टा क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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सामान्य त्वचा के मालिक बहुत भाग्यशाली होते हैं। उन्हें लगभग कभी भी चेहरे की समस्या नहीं होती है, और त्वचा ताजगी और स्वास्थ्य प्रदान करती है। हालाँकि, इस प्रकार को भी समय पर देखभाल की आवश्यकता होती है।

प्राकृतिक अवयवों पर आधारित उत्पाद त्वचा को हाइड्रेटेड और ताज़ा रखने में मदद करेंगे।

व्यंजनों

गंभीर ठंढ और, इसके विपरीत, भरी हुई गर्म गर्मी असुरक्षित और अप्रस्तुत त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है: इसे शुष्क या तैलीय बना सकती है, या समय से पूर्व बुढ़ापा. कुशल देखभाल, जिसका एक अनिवार्य घटक सामान्य त्वचा के लिए मास्क है, कई त्वचा समस्याओं का विरोध करने में मदद करेगा।

दलिया पौष्टिक मास्क

एक बहुत ही लोकप्रिय नुस्खा जो सामान्य और दोनों के लिए उपयुक्त है मिश्रत त्वचा. अनाजमास्क के हिस्से के रूप में धीरे से साफ करें, और शहद और अंडे की जर्दी - और मॉइस्चराइज़ करें। एक गैर-धातु वाले कटोरे में 1 बड़ा चम्मच नरम दलिया, 2 चम्मच तरल गर्म शहद और एक अंडे की जर्दी मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें;

कंट्रास्टिंग सेज मास्क

एक जलसेक तैयार करें: कुचल पत्तियों के 2 बड़े चम्मच, 500 मिलीलीटर पानी डालें और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें। काढ़े को ठंडा करें और छान लें, इसे 500 मिलीलीटर तक पतला कर लें मिनरल वॉटरबिना गैस के. शोरबा को दो भागों में विभाजित करें: पहले से बर्फ तैयार करें, और दूसरे को गर्म स्थान पर रखें। सेज के लिए एक कंट्रास्ट मास्क इस प्रकार बनाया जाता है: कुचली हुई बर्फ को सूखे रूमाल या धुंध में रखा जाता है और नाक के क्षेत्र से बचते हुए चेहरे पर बिंदुवार लगाया जाता है।

चेहरे के थोड़ा ठंडा होने के बाद, तुरंत 2-3 मिनट के लिए गर्म सेज सेक लगाया जाता है - एक तौलिया या घना कपड़ा, थोड़ा गर्म शोरबा में डुबोया गया। के साथ समाप्त करते हुए प्रक्रिया को कई बार दोहराएं गर्म मुखौटा. ऐसा उपकरण पूरी तरह से त्वचा को फिर से जीवंत और ताज़ा करता है;

दही और बेरी मास्क

गर्मियों में, फलों और जामुनों को चुनने के बीच, आप चेहरे की सामान्य त्वचा को निखार सकते हैं। विटामिन मास्क. 3-4 मध्यम स्ट्रॉबेरी या जंगली स्ट्रॉबेरी को मैश करके प्यूरी बना लें और 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ मिलाएं। दही और बेरी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए भिगोएँ, ठंडे पानी से धो लें। यह घरेलू मुखौटासूजन वाली या धूप से झुलसी त्वचा के लिए आदर्श।