स्पर्शशील व्यक्ति कहलाते हैं। प्रलोभन की ओर पहला कदम कैसे उठाएं ताकि वह अदृश्य रहे
वैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं स्पर्शनीय संवेदनाएँ, अर्थात्, स्पर्श, एक जैविक मानवीय आवश्यकता है और एक व्यक्ति में स्नेह और प्रेम के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
यह भावनात्मक प्रभाव का सबसे सीधा तरीका है, जो प्रत्येक जीव के स्वस्थ विकास को प्रभावित करता है, केवल उम्र के साथ यह कम और कम प्रकट होता है।
स्पर्श संवेदना क्या है
जैसा कि आप जानते हैं, पाँच मानवीय भावनाएँहमें अनुभव करने दें दुनियाइसकी सभी विविधता में, और उनमें से एक स्पर्श (स्पर्श भावना) है, जिसके लिए एक व्यक्ति स्पर्श, कंपन, दबाव, दर्द, तापमान महसूस करता है।
और यह त्वचा के तंत्रिका अंत के काम के कारण होता है। तंत्रिका अंत पूरे त्वचा में वितरित किए जाते हैं, लेकिन उंगलियों और पैर की उंगलियों, जीभ की नोक में सबसे बड़ी स्पर्श संवेदनशीलता होती है। पीठ, पेट की कम संवेदनशील त्वचा, बाहरप्रकोष्ठ।
मनुष्य के लिए स्पर्शनीय स्पर्श है सबसे महत्वपूर्ण तरीके सेसंचार और संचार। छोटा बच्चा, अभी तक अन्य प्रकार के संचार में महारत हासिल नहीं करने के बाद, वयस्कों के साथ बात करता है, स्पर्श स्पर्श की भाषा।
बार-बार के साथ स्पर्श संचारबच्चे के साथ, उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए पूर्वापेक्षाएँ रखी जाती हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि माता-पिता बच्चे को छूकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं भावनात्मक स्थितिशांति, खुशी, प्यार। दुर्भाग्य से, उम्र के साथ, सभी भावनाएँ फीकी पड़ जाती हैं।
स्पर्श संवेदनाओं के प्रकार:
- समाज में, संचार के साधन के रूप में स्पर्श का उपयोग किया जाता है, वे सामाजिक मानदंडों, संस्कृति के विकास द्वारा विनियमित होते हैं। ऐसे स्पर्श होते हैं जो प्रकृति में अनुष्ठानिक होते हैं, वे अनुकूलित होते हैं सामाजिक विकाससमाज। कुछ संस्कृतियों में, कंधों पर चुंबन (भारत में), माथे और गालों पर चुंबन (रूस और यूरोप में), नाक को छूने (हिंद महासागर के कुछ द्वीपों पर) का उपयोग किया जाता है।
- एक अन्य प्रकार का स्पर्शनीय स्पर्श पेशेवर गतिविधियों से जुड़ा है। नाई, डॉक्टर, खेल प्रशिक्षक, एक तरह से या किसी अन्य, अन्य लोगों को स्पर्श करते हैं, अपने कार्यात्मक कर्तव्यों का पालन करते हैं।
- और एक और प्रकार का स्पर्श है जो व्यक्तिगत है, अंतरंग प्रकृति, उन लोगों के बीच के रिश्तों में जो करीबी पारिवारिक रिश्तों में हैं।
अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा दिलचस्प अध्ययन किए गए जिन्होंने दिखाया कि पुरुष और महिलाएं समान आवृत्ति के साथ एक दूसरे को छूते हैं, लेकिन आयु कारक में अंतर हैं।
- 30 वर्ष की आयु से पहले, महिलाओं की तुलना में पुरुषों द्वारा स्पर्श संपर्क का सहारा लेने की संभावना अधिक होती है।
- 50 साल बाद स्पर्श की पहल महिलाओं ने की है।
अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष अपने हाथों को छूना पसंद करते हैं, जबकि महिलाएं अपने हाथों को छूना पसंद करती हैं।
पुरुष और महिलाएं स्पर्श करने पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं
स्पर्श करने के लिए पुरुषों और महिलाओं की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं निर्भर करती हैं सामाजिक स्थितिऔर खुद की स्थिति।
☻ अमेरिका के एक पुस्तकालय में एक अध्ययन किया गया। कर्मचारियों को किताबें लेने वाले छात्रों के हाथों को छूने या न छूने का काम दिया जाता है।
जिन छात्राओं के हाथों को पुस्तकें सौंपते समय कर्मचारियों ने छुआ था, उन्होंने सकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की। उन्होंने गठित किया सुखद प्रभावपुस्तकालय और उसमें काम करने वाले कर्मचारियों के लिए। जिन महिला छात्रों को कर्मचारियों द्वारा छुआ नहीं गया था, वे पुस्तकालय में सेवा के बारे में कम सकारात्मक थीं।
युवा लोगों को कर्मचारियों के स्पर्श के जवाब में, पुरुष छात्रों ने कर्मचारियों के प्रति सहानुभूति नहीं दिखाई।
☻ एक अन्य अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने स्पर्श की स्पर्श संवेदनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं में और भी अधिक अंतर दिखाया। अध्ययन एक सर्जिकल क्लिनिक में हुआ, जहां छूना पेशेवर कर्तव्यों का हिस्सा था, इसलिए छूने के तथ्य में कुछ भी संदिग्ध नहीं था। चिकित्सा कर्मचारियों और रोगियों के बीच संपर्क की अवधि और आवृत्ति का अध्ययन किया गया, जिसके बाद रोगियों के एक सर्वेक्षण की परिकल्पना की गई और उनकी मानसिक और दैहिक स्थिति का अध्ययन किया गया।
मरीजों ने छुआ चिकित्सा कार्यकर्ता, बताया कि वे आगामी ऑपरेशन से बिल्कुल भी नहीं डरते थे। ऑपरेशन के बाद उन्हें हुआ सामान्य स्तररक्तचाप, स्वास्थ्य के अन्य संकेतक उन रोगियों की तुलना में काफी बेहतर थे जिनके साथ नर्सों का कोई स्पर्श स्पर्श नहीं था।
पुरुषों में स्पर्श स्पर्श ने विपरीत प्रभाव दिखाया। प्रत्येक स्पर्श के लिए, उन्होंने रक्तचाप में वृद्धि के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त की। और जिन्हें नर्सों ने नहीं छुआ, उनके लिए ऑपरेशन के बाद की स्थिति काफी बेहतर थी।
शोध के आधार पर, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं स्पर्श करने के लिए अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया देती हैं।
☻ यह देखा गया है कि जब लगभग समान स्थिति के लोग स्पर्श स्पर्श के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि महिलाएं, इसके विपरीत, सकारात्मक रूप से।
☻ अगर कोई उच्च पदस्थ व्यक्ति किसी व्यक्ति को छूता है तो महिला और पुरुष दोनों की प्रतिक्रिया सकारात्मक होती है।
☻ विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक कथन: एक बाहरी पर्यवेक्षक उन लोगों की स्थिति निर्धारित कर सकता है जो बात कर रहे हैं स्पर्शनीय स्पर्श. स्पर्श करने वाले की तुलना में वार्ताकार को छूने वाले की उच्च स्थिति होती है। आखिरकार, ऐसी स्थिति की कल्पना करना असंभव है जहां एक कर्मचारी, बॉस के साथ बात करते समय, उसके कंधे पर हाथ रखता है या उसे कंधे पर थपथपाता है ...
रिश्तों में स्पर्श संवेदनाएँ
वैज्ञानिकों का तर्क है कि पति-पत्नी या एक-दूसरे के लिए सहानुभूति या प्यार महसूस करने वाले लोगों के बीच संबंधों में स्पर्श संवेदनाएं होती हैं सकारात्मक ऊर्जाऔर चिकित्सा शक्तियाँ हैं।
जीवनसाथी का स्पर्श मानव शरीर को एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति की ओर ले जाता है, जो स्वास्थ्य को मजबूत करता है और जीवन को लम्बा खींचता है।
कोमल स्पर्श किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति को शांत करता है, आराम देता है, उसके तेज़ दिल की धड़कन को शांत करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है।
वृद्धावस्था तक स्पर्श संवेदनाओं का तेज कैसे बनाए रखें?
महिलाओं की स्वभाव से पतली, रिसेप्टर युक्त त्वचा होती है, इसलिए वे स्पर्श के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
अपनी त्वचा को रूखी, फटी हुई न होने दें। त्वचा जितनी खुरदरी होगी, उसकी संवेदनशीलता उतनी ही कम होगी।
कपड़ों के स्पर्श से अपनी संवेदनाओं को सुनें। अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने का प्रयास करें, आपको क्या लगता है: झुनझुनी, कोमलता, गर्मी? सहज महसूस करने के लिए स्पर्श संवेदनाओं के अनुसार कपड़े चुनें।
त्वचा की संवेदनशीलता (स्पर्श संवेदना) के प्रशिक्षण के लिए व्यायाम
ताकि उम्र के साथ स्पर्श संवेदनाएं फीकी न पड़ें, आप निष्क्रिय मस्तिष्क कोशिकाओं को सक्रिय करने के उद्देश्य से एक सरल व्यायाम कर सकते हैं।
दोहरे सूती दस्ताने पहनें। अब आपकी उंगलियों को कुछ भी महसूस नहीं होता, न ठंडा और न ही गर्म। घर के सभी काम दस्ताने पहनकर करें, हालांकि यह काफी असुविधाजनक है।
स्पर्श संवेदनाओं की कमी के कारण जो आपकी उंगलियां आपको बताती हैं, मस्तिष्क के अन्य भाग सक्रिय रूप से शामिल होंगे। कुछ के माध्यम से समय बीत जाएगाआपकी भद्दापन, ठीक-ठाक हाथ समन्वय फिर से प्रकट होगा, आप अपने आसपास की दुनिया की धारणा में सुधार देखेंगे।
मस्तिष्क के अन्य भागों द्वारा स्पर्श संवेदनाओं की भूमिका निभाई जाएगी। इस अभ्यास के बाद, आप वस्तुओं पर अपनी उंगलियों के किसी भी स्पर्श को अधिक तीव्रता से महसूस करेंगे।
और मत भूलो, स्पर्श की स्पर्श संवेदनाएं आराम और सुखदायक होती हैं, इसे याद रखें और एक दूसरे को स्पर्श की गर्माहट दें।
मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं, प्रिय पाठकों!
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एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति का स्पर्श निहित है। वास्तव में, यह संचार का सबसे पहला तरीका है, लोगों के लिए सुलभ, क्योंकि जब कोई व्यक्ति अभी पैदा हुआ है, तो वह स्पर्शनीय संवेदनाओं के विपरीत श्रवण और दृश्य जानकारी को पर्याप्त रूप से समझने में सक्षम नहीं है। कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यह संचार के इस स्तर पर है कि भविष्य के मानव मानस की नींव पैदा होती है।
स्पर्शनीय संपर्कों के प्रकार
परंपरागत रूप से, स्पर्शनीय संपर्क कई प्रकारों में विभाजित होते हैं। सबसे पहले, ये तथाकथित "पेशेवर" स्पर्श हैं। डॉक्टर, मसाज थेरेपिस्ट, स्टाइलिस्ट, दर्जी अपनी व्यावसायिक गतिविधियों में स्पर्श संपर्क के बिना नहीं कर सकते। एक नियम के रूप में, अधिकांश लोग ऐसे संपर्कों को शांति से समझते हैं, यह महसूस करते हुए कि उनमें कुछ भी नहीं है अतिरिक्त जानकारी.
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएं स्पर्श संपर्क को अधिक सकारात्मक रूप से अनुभव करती हैं। जिसके चलते सकारात्मक प्रतिक्रियास्पर्श करने के लिए "स्त्री" कहा जाता है।
दूसरे समूह में अनुष्ठान स्पर्श शामिल हैं। इसके बारे मेंरहस्यमय प्रथाओं के बारे में नहीं, बल्कि पूरी तरह से परिचित हाथ मिलाने या गाल पर एक स्वागत योग्य चुंबन के बारे में। यह ज्ञात है कि हाथ मिलाना, उदाहरण के लिए, प्रदर्शन और मैत्रीपूर्ण इरादों के साधन के रूप में दिखाई दिया, लेकिन समय के साथ यह स्वागत स्पर्श लगभग एक अनिवार्य अनुष्ठान बन गया।
अंत में, सबसे बड़ा क्षेत्र जिसमें स्पर्श संपर्क का उपयोग किया जाता है वह क्षेत्र है अंत वैयक्तिक संबंध. यहाँ स्पर्श स्नेह, सहानुभूति, रिश्तेदारी का प्रकटीकरण है, यौन आकर्षण. यह गले लगना, चुंबन, कंधे पर एक दोस्ताना थपथपाना या कोमल स्ट्रोक हो सकता है। इस तरह के स्थिर स्पर्श संपर्क की उपस्थिति एक प्रभावी मार्कर है जो निकट संबंध का संकेत देता है, उदाहरण के लिए, और के बीच।
स्पर्शनीय संपर्कइंगित कर सकता है सामाजिक स्थिति. स्पर्श को अक्सर उन लोगों द्वारा अनुमति दी जाती है जो समाज में उच्च पद पर काबिज हैं, उदाहरण के लिए, एक बॉस कंधे पर एक अधीनस्थ को थप्पड़ मार सकता है।
मुझे "स्पर्श" करना पसंद है: स्पर्श सामग्री के लिए नरम और सुखद सतह के साथ अपनी त्वचा के संपर्क को महसूस करना, अपनी प्रेमिका की मखमली त्वचा को छूना और रगड़ना, छोटी वस्तुओं को छांटना और उन्हें अपने हाथों में बदलना, जानवरों को सहलाना और गले लगाना, मेरे शरीर के हर बिंदु की संवेदनाओं को सुनना।
बढ़ी हुई संवेदनशीलता वाले लोग हैं, उनकी त्वचा की स्पर्शशीलता अधिकतम है, वे संवेदनाओं की दुनिया में रहते हैं, बढ़े हुए स्पर्श, रंगीन स्पर्श और परिणामस्वरूप, ज्वलंत सेक्स।
स्पर्श संवेदनाएं (लैटिन टैक्टिलिस टैक्टाइल)एक प्रकार का स्पर्श है जो स्पर्श और दबाव का जवाब देता है।
उनके बारे में बहुत कम कहा जाता है, यह भूल जाते हैं कि अन्य प्रकार की सुखद संवेदनाओं पर विशेष रूप से उत्तेजना में चातुर्य हावी होता है। यौन उत्तेजनाव्यक्ति।
जन्म से स्पर्शनीय संवेदनशीलता बहुत अच्छी तरह से विकसित नहीं होती है, और 8-10 साल के करीब यह तेजी से बढ़ने लगती है। अक्सर एक बच्चा, वस्तु को बेहतर महसूस करने के लिए, उसे मुंह में खींच लेता है, जहां जीभ पर स्पर्श रिसेप्टर्स का एक बड़ा स्थान होता है। इसके अलावा, संवेदनशीलता धीरे-धीरे बढ़ती है, 16-20 वर्ष की आयु तक अपने चरमोत्कर्ष तक पहुँचती है, जो शरीर की यौन भूख के विकास के साथ मेल खाती है, इसे उत्तेजित और तेज करती है।
स्पर्श संवेदनशीलता के पक्ष और विपक्ष
लगभग सभी में स्पर्श संवेदनशीलता होती है, और स्पर्श और दबाव की प्रतिक्रिया की डिग्री सभी के लिए अलग होती है। कुछ में संवेदनशीलता बढ़ गई है, जिसके बहुत सारे पक्ष और विपक्ष हैं।अतिरिक्त स्पर्श करने वाले लोगअक्सर असहज महसूस करते हैं रहने की स्थिति, संवेदनाओं को अप्रिय बताते हुए। कपड़ों और जूतों की कठोरता आपको सावधानीपूर्वक अपनी अलमारी का चयन करती है और कोमलता बनाए रखने के लिए इसका ध्यान रखती है। बड़ी स्पर्श संवेदनशीलता वाली महिलाएं अक्सर हल्के दस्ताने पहनती हैं गर्म समयसाल का। विचारों पर ही आधारित है असहजतापरिवहन, दरवाज़े के हैंडल, धन और अन्य वस्तुओं में हैंड्रिल के संपर्क में। व्यावहारिक रूप से कोई पुरुष नहीं हैं जो इस तरह से अपने हाथों की रक्षा करते हैं।
अतिरिक्त स्पर्शशील लोग पीछे से निकालते हैं अतिसंवेदनशीलताबहुत सारे लाभ। वे चीजों को स्पर्श से बेहतर पहचानते हैं और उनकी बनावट की सराहना करते हैं। हालांकि बढ़ी हुई संवेदनशीलता का मुख्य लाभ इससे आनंद प्राप्त करना है। छूने और सहलाने, छूने और रगड़ने से शुरू करना विभिन्न आइटमऔर वस्तुओं और यौन दुलार और खुद सेक्स के साथ समाप्त।
स्पर्श रिसेप्टर्स और जी-स्पॉट की जीवविज्ञान
औसतन, प्रति 1 वर्ग। त्वचा के सेमी में लगभग 25 स्पर्शक रिसेप्टर्स होते हैं, जबकि दर्द रिसेप्टर्स लगभग 100-200, ठंडे 12-15 और थर्मल 1-2 होते हैं।मानव त्वचा का 95% संवेदनशील बालों से ढका होता है, और उनके आधार पर कुछ स्पर्शनीय रिसेप्टर्स होते हैं जो बालों की स्थिति में केवल 5% परिवर्तन का जवाब देते हैं। इसलिए अपने बच्चों और यौन साझेदारों के सिर पर हाथ फेरना न भूलें।
कई प्रकार के स्पर्शक रिसेप्टर्स हैं:
Pacinian corpuscles - स्पर्श के बारे में संक्षिप्त रूप से मस्तिष्क को जानकारी प्रेषित करते हैं, जिसके बाद वे बंद हो जाते हैं।कमजोर संवेदनशीलता के साथ मुक्त तंत्रिका अंत, लेकिन निरंतर प्रभाव। वे। हम यह नहीं भूलते कि हम एक बेंच पर बैठे हैं, हवा का एक झोंका महसूस कर रहे हैं।
मीस्नर के शरीर तंत्रिका तंतुओं की शाखाएं हैं, जिनमें से अधिकांश उंगलियों और पैर की उंगलियों की त्वचा में स्थित हैं। वे कुख्यात और रहस्यमय क्षेत्र जी भी बनाते हैं, जिसकी तलाश में लोगों ने समय बिताया और सिर खो दिया, अज्ञात और दूर की भूमि की खोज से कम नहीं। जी-स्पॉट को ग्रैफेनबर्ग ज़ोन ("बारह बजे का क्षेत्र" या "आंतरिक ट्रिगर") भी कहा जाता है, जो पूर्वकाल योनि दीवार के निचले तीसरे भाग का एक खंड है जो कामुक दुलार के प्रति बेहद संवेदनशील है। यह एक मटर के आकार का क्षेत्र है, और निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंयोनि के प्रवेश द्वार से 3 से 5 सेमी या थोड़ा अधिक हो।
त्वचा के एपिडर्मिस की गहरी परतों में रिसेप्टर कोशिकाएं, त्वचा के अत्यंत संवेदनशील क्षेत्रों में स्थित होती हैं, जैसे कि होंठ।
यौन स्पर्श
अत्यधिक स्पर्शशील लोग अक्सर पेटिंग के साथ अपनी यौन यात्रा शुरू करते हैं, और इससे प्राप्त करते हैं अविस्मरणीय भावनाएँ. अक्सर में यौन खेलकपड़ों की सामग्री का उपयोग किया जाता है जो रेशम, साटन, शिफॉन इत्यादि जैसे बहुत ही सुखद स्पर्श संवेदनाओं का कारण बनता है। कुछ लोगों में, बढ़ी हुई संवेदनशीलता पूरे शरीर पर नहीं, बल्कि केवल कुछ क्षेत्रों पर लागू होती है। कई लोग खुद पार्टनर के साथ ओरल सेक्स का आनंद लेते हैं, यह व्यर्थ नहीं है कि यह मुंह में और जीभ पर स्थित होता है एक बड़ी संख्या कीस्पर्शक रिसेप्टर्स।अतिरिक्त स्पर्शशील लोग अक्सर स्पर्श की तुलना में अधिक तीव्र यौन संवेदनाओं का आनंद लेते हैं आम लोग. पुरुषों के लिए, बढ़ी हुई चतुराई वाला साथी होना ही खुशी है।उत्कृष्ट यौन क्षमताओं और विशाल लिंग के आकार के बिना भी, एक पुरुष लगभग हमेशा एक महिला को अविस्मरणीय आनंद प्रदान करने में सक्षम होता है। और एक ही समय में एक नायक बनें - एक प्रेमी। पुरुषों के लिए, अतिसंवेदनशीलता में कुछ खतरे होते हैं। यह अमेरिकी कॉमेडी "अमेरिकन पाई" को याद रखने योग्य है, जहाँ मुख्य चरित्रअपने साथी की तुलना में तेजी से फिनिश लाइन पर आया।
अगर किसी पुरुष में बढ़ी हुई व्यवहारिक संवेदनशीलता परेशानी का कारण बनती है तो इससे निपटा जा सकता है। सिर की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ, कृत्रिम स्नेहक और अवधि बढ़ाने वाले विशेष कंडोम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है संभोग. शीघ्रपतन (यौन रोग) के मामलों में अक्सर विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक होता है। कभी-कभी उत्पादित होता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, लेकिन अधिकांश समस्याएं मनोवैज्ञानिक प्रकृति की होती हैं और मनोचिकित्सा (सेक्स थेरेपी) से इसका इलाज किया जा सकता है।
दो उपचार पेश किए जाते हैं:
1. डब्ल्यू मास्टर्स और वी जॉनसन "संपीड़न" द्वारा रिसेप्शन।महिला डालती है अँगूठालिंग के फ्रेनुलम पर, और तर्जनी और बीच की उंगलियांविपरीत दिशा में। संपीड़न 4 एस के लिए आगे से पीछे किया जाता है। और इसलिए अधिनियम की शुरुआत से पहले 5-6 बार। सेक्स के दौरान बेस पर कंप्रेशन किया जाता है।
2. जेम्स सेमन्स "स्टॉप-स्टार्ट" का स्वागत।
कामोत्तेजना की स्थिति का मूल्यांकन और उत्तेजना का निलंबन जब तक कि शीघ्रपतन से पहले की संवेदनाएं फीकी न पड़ जाएं।
लोग अक्सर खुद को दुलारते हैं: वे अपने शरीर के अंगों को रगड़ते हैं, अपने गाल या कान को बालों से गुदगुदाते हैं, अपने पैर की उंगलियों को रगड़ते हैं, और इसी तरह। कभी-कभी, इस तरह के दुलार आत्म-संतुष्टि के बाद के व्यवसाय से पहले होते हैं। यौन विकारों के लिए, डॉक्टर आपके शरीर को बेहतर ढंग से समझने के लिए संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए खुद को सहलाने की सलाह देते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, मिलने से पहले कसरत करें यौन साथी, एक शांत वातावरण में अपने शरीर की संभावनाओं को महसूस करने की कोशिश करें, एक ही समय में पूरी तरह से हस्तमैथुन की अनुमति दें।
उठाना स्पर्श संवेदनशीलतापिकपॉकेट्स, मेदवेज़हतनिकोव (पेशेवर - तिजोरियां और अपार्टमेंट के पटाखे) में देखा गया। साथ ही काम करने वाले लोग छोटी वस्तुएंबढ़ी संवेदनशीलता की आवश्यकता है।
सबसे संवेदनशीलशरीर के अंग: उंगलियां, जीभ, होंठ, कान, पीठहथेलियाँ, और कम से कम- पैर, पीठ, पेट।
गले लगाना और छूना उत्तम विधिस्पर्श रिसेप्टर्स के स्तर पर किसी व्यक्ति के बारे में जानकारी का प्रसारण। लेकिन में आधुनिक दुनियाउत्पीड़न के आरोप के बिना इस प्रकार की जानकारी साझा करना अक्सर असंभव होता है।
यहां तक कि दोस्तों और रिश्तेदारों के सामान्य आलिंगन भी आपको सकारात्मकता का एक बड़ा हिस्सा प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। अपने प्रियजनों के साथ अधिक "स्पर्शशील" - यह आपको एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है, और यह बहुत अच्छा है!
संचार प्रौद्योगिकियों का विकास, जो संचार के इलेक्ट्रॉनिक साधनों का उपयोग करके संचार की संभावना प्रदान करता है, का उद्देश्य लोगों को एक साथ लाना है और करीबी लोगों को एक-दूसरे को देखने और सुनने का अवसर देता है। अलग कोनेपृथ्वी। लेकिन अभी, सभ्यता की उपलब्धियों के बावजूद, हम पहले से कहीं ज्यादा महसूस करते हैं अकेलापनऔर भावनात्मक खालीपन.
फ्री हग्स आंदोलन के संस्थापक जुआन मान को याद करें, जो मानव संपर्क के बिना इतना अधिक पीड़ित थे कि उन्होंने सड़क पर अजनबियों को गले लगाने की पेशकश की? मान से अपनी तुलना करने का प्रयास करें। आप कितनी बार अकेलापन महसूस करते हैं, जितना आपको मिलता है उससे अधिक कोमलता की लालसा करते हैं? हो सकता है कि आप चाहते हैं कि आपका जीवनसाथी या साथी अधिक और बेहतर प्रेम प्रदर्शित करें? यदि इनमें से कोई भी आपसे परिचित है, तो आप एक सामान्य अनुभव कर रहे हैं मनोवैज्ञानिक समस्या, जाना जाता है स्पर्शनीय भूख.
हमें कार्य करने के लिए अपनी भूख, प्यास को संतुष्ट करने और नियमित आराम पाने की आवश्यकता है, लेकिन जरूरतों की इस सूची में शायद ही कभी उल्लेख किया गया हो स्पर्श संपर्क, यही कारण है कि हम अक्सर गले लगाने, हाथ मिलाने और चुंबन के महत्व की उपेक्षा करते हैं, भले ही शोध से पता चलता है कि कोमलता भोजन, पानी और आराम की जरूरतों की सूची के ठीक पीछे है। स्पर्श एक तत्काल आवश्यकता है क्योंकि यह भावनात्मक और लाता है शारीरिक संवेदनाजो किसी अन्य तरीके से प्राप्त नहीं किया जा सकता है। जिस तरह शारीरिक जरूरतों की उपेक्षा करने से विनाशकारी परिणाम होते हैं, उसी तरह स्पर्श की भूख का स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है: समय के साथ, चिंता बढ़ जाती है और अवसादग्रस्तता के विचार प्रकट होते हैं।
हैरी हारलो ने अपनी जैविक मां से छुड़ाए गए नवजात बंदरों का अध्ययन किया। वे पुतलों के पक्षधर थे जो इससे बने थे मुलायम सामग्रीजबकि उन्हें उचित पोषण नहीं दिया गया। एक डमी जो उन्हें पर्याप्त भोजन प्रदान कर सकती थी, लेकिन तार और स्टील से बनी थी, शायद ही कभी शावकों द्वारा चुनी गई थी।
जैसा कि अपेक्षित था, भावनात्मक आराम के लिए बंदरों की इच्छा उनकी भोजन की आवश्यकता से अधिक थी। यही बात लोगों पर भी लागू होती है। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, जो बच्चे मातृ स्नेह के बिना अनाथालयों में समाप्त हो गए, जल्द ही उनकी मृत्यु हो गई।
बेशक, ऐसे समय होते हैं जब हम बड़े हो जाते हैं, हम स्वयं संपर्क का विरोध करते हैं क्योंकि हम अलग होना चाहते हैं और स्वतंत्र बनना चाहते हैं। लेकिन फिर भी हम एक स्पर्शनीय भूख का अनुभव करते हैं, और जीवन के परिप्रेक्ष्य में इसका मुख्य परिणाम एक रोगात्मक भावना है कि हम प्रेम के योग्य नहीं हैं।
509 वयस्क पुरुषों और महिलाओं के एक हालिया अध्ययन ने स्पर्शनीय भूख और संबंधित सामाजिक और स्वास्थ्य समस्याओं के तंत्र की जांच की। परिणाम अप्रत्याशित थे। के साथ लोग उच्च स्तरस्पर्शनीय भूख कम खुश, अधिक अकेला, अवसाद और तनाव का अनुभव करने की अधिक संभावना है, और उनका समग्र स्वास्थ्य उन लोगों की तुलना में खराब है जो कोमलता से वंचित नहीं हैं। उनके पास कम है सामाजिक समर्थनऔर कम संबंध संतुष्टि। वे चिंता विकारों और अन्य माध्यमिक प्रतिरक्षा विकारों (वंशानुगत के बजाय अधिग्रहित) का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं। वे एलेक्सिथिमिया से अधिक ग्रस्त हैं, एक ऐसी स्थिति जो भावनाओं को व्यक्त करने और व्याख्या करने की क्षमता को कम करती है। और अंत में, वे सुरक्षित और स्थायी संबंध बनाने की बहुत कम संभावना के साथ एक अलग जीवन शैली विकसित करते हैं।
ये निष्कर्ष यह स्थापित नहीं करते हैं कि स्पर्शनीय भूख इन सभी नकारात्मक अवस्थाओं का कारण बनती है, लेकिन केवल यह कि जो लोग अस्वीकृति से गुजरते हैं, उनके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो संभावना है कि इन गवाहियों ने आपको आश्चर्यचकित नहीं किया। के लिए शारीरिक संपर्क जरूरी है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, और जब हम इसे प्राप्त नहीं करते हैं तो हम पीड़ित होते हैं।
सच्चे स्नेह की कमी के कारण विवाहित जोड़े भी स्पर्श की भूख से पीड़ित हैं। उदाहरण के लिए, एक पति अपनी पत्नी की तुलना में अपने करियर पर अधिक ध्यान दे सकता है, और एक पत्नी अपने पति की तुलना में अपनी गर्लफ्रेंड के जीवन में अधिक दिलचस्पी ले सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक दूसरे के प्रति भावनात्मक अभिव्यक्ति होती है।
समाजशास्त्रियों ने पाया है कि अमेरिका और ब्रिटेन के निवासी दुनिया में सबसे अधिक स्पर्शनीय भूख से पीड़ित हैं। इस समस्या से सबसे कम प्रभावित ग्रीस, फ्रांस, इटली और स्पेन हैं। भूमध्य सागर में, लोगों के मिलने और बिछड़ने के समय चूमना और गले लगाना सामान्य बात है। जब आप अफ्रीकी देशों की यात्रा करते हैं, तो आपको वह मिल सकता है अनजाना अनजानीगले लगाकर अपने व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करने के लिए हमेशा तैयार रहें। तुलना के लिए, अमेरिकी समाज में, स्पर्श का विषय की उपस्थिति के कारण वर्जित है अछे रेखाबीच में दोस्ताना स्पर्शऔर उत्पीड़न, इसलिए बचपनउन्हें अपने बुलबुले में रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
डॉ टिफ़नी फील्ड, जिन्होंने मानव स्पर्श के लाभों पर शोध करने में कई साल बिताए हैं, बताते हैं:
"स्पर्श के कई रूप दर्द, चिंता, अवसाद और राहत देने में मदद करते हैं आक्रामक व्यवहार, कम हृदय गति और रक्तचाप और अस्थमा रोगियों में वायु परिसंचरण में सुधार; बढ़ोतरी प्रतिरक्षा कार्यऔर चिकित्सा को बढ़ावा देना। इतने सारे फायदे और कोई साइड इफेक्ट नहीं!
उसने और उसके सहयोगियों ने पाया कि जिन बच्चों के माता-पिता कम स्नेही थे, वे बच्चों की तुलना में अधिक मौखिक रूप से आक्रामक होने के लिए बड़े हो गए थे, जिनके माता-पिता ने उन्हें स्नेह से इंकार नहीं किया था। वह बताती हैं कि संवेदी अभाव वाले जानवरों में आक्रामक व्यवहार विकसित हो जाता है, और मनुष्यों को भी वही परिणाम भुगतने पड़ते हैं।
सौभाग्य से, आप अभिशप्त नहीं हैं या हमेशा के लिए स्पर्शनीय भूख सहन करने की आवश्यकता नहीं है। हम में से प्रत्येक के पास प्राप्त करने का अवसर है और प्यारऔर कोमलता। अभी हटाओ चल दूरभाषऔर इस पल को किसी प्रियजन के साथ साझा करें।
लेख तैयार द्वारा सामग्री:
- माइकल ग्रेगोरी, स्किन हंगर: अकेलेपन को दूर करने के 3 सम्मोहक तरीके। अंतर्मुखी और अति संवेदनशील लोगों के लिए स्व-विकास, 6 मई, 2015।
- कोरी फ्लोयड मनोविज्ञान आज, 31 अगस्त, 2013।
रूसी में अधिक जानकारी नहीं मिल सकती है, हालांकि लंबे समय से पश्चिम में इस पर शोध किया जा रहा है। इस प्रकार का व्यक्ति संवेदनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होता है और उसे खुशी के लिए निरंतर स्पर्श की आवश्यकता होती है। हालाँकि, हम सभी को एक डिग्री या किसी अन्य की आवश्यकता होती है सामान्य विकासबच्चे और वयस्क खुशी।
सिर्फ सेक्स ही नहीं
कुछ लोगों के लिए स्पर्श प्रेम की प्राथमिक भाषा है। अर्थात्, निरंतर शारीरिक संपर्क के बिना (और न केवल सेक्स के बारे में), ऐसा व्यक्ति अवचेतन रूप से खुद को प्रिय नहीं मानेगा। स्पर्शनीय संपर्क स्पर्श है कुछ अलग किस्म का. में अच्छे परिवारमिलने पर एक-दूसरे को गले लगाने और चूमने की प्रथा है। अपने आप को केवल सेक्स तक ही सीमित न रखें, क्योंकि आप अपने प्रियजन के गाल पर हाथ फेर सकते हैं, उसके बालों से खेल सकते हैं, उसके अनुसार मालिश कर सकते हैं विभिन्न तकनीकें. यह सब एक साथ लाता है, खासकर अगर आपका साथी स्पर्श के माध्यम से अपने प्यार का इजहार करता है।
स्थान और छुपा प्यार
में मैत्रीपूर्ण संबंधसहानुभूति व्यक्त करने का एक और तरीका स्पर्श संपर्क है। कोई आश्चर्य नहीं कि कई संस्कृतियों में हाथ मिलाना सामान्य माना जाता है। कंधे पर एक स्पर्श मजबूत सहानुभूति की बात करता है। पीठ पर एक दोस्ताना थपथपाना रिश्ते को अनौपचारिक बनाता है और सम्मान दिखाता है। अक्सर दोस्ती के रूप में प्रच्छन्न प्यार बच्चों को लाड़ प्यार के माध्यम से व्यक्त किया जाता है जैसे कि सहानुभूति की वस्तु को गुदगुदाना या यहां तक कि हल्की चुटकी लेना। इसके अलावा, ऐसे खेल कई वयस्कों के लिए विदेशी नहीं हैं।
बेबी की जरूरत है
बच्चे और मां के बीच के रिश्ते में भी स्पर्श महत्वपूर्ण होता है। जिन बच्चों को छुआ नहीं जाता या थोड़ा सा छुआ जाता है, उनमें अक्सर मानसिक मंदता और विकासात्मक गिरफ्तारी होती है। इसलिए, बच्चे के पास न केवल विभिन्न प्रकार के बनावट वाले खिलौने होने चाहिए (इसे छूने के लिए दिलचस्प बनाने के लिए), बल्कि उन लोगों के साथ एक लंबी स्पर्शपूर्ण बातचीत भी होनी चाहिए जो उससे प्यार करते हैं। स्पर्शनीय - इसका मतलब त्वचा पर रिसेप्टर्स के माध्यम से किया जाता है।
कुछ बदलाव के कारण
सामंजस्यपूर्ण यौन जीवनगुणवत्ता स्पर्श के बिना असंभव। और उनमें से अधिक, बेहतर। इतने सारे पुरुष "बाईं ओर" जाते हैं, इसलिए नहीं कि उनके पास सेक्स, विविधता की कमी है, या कार्य करने की तकनीक से ऊब गए हैं। और क्योंकि पत्नी पर्याप्त कोमलता नहीं देती। वे बस प्यार में विश्वास नहीं करते हैं, और इसलिए वे उस तरफ एक लड़की की तलाश कर रहे हैं जिसे छुआ जाना पसंद है। इसके अलावा, यदि विपरीत मजबूत है, तो एक व्यक्ति अपने परिवार को पूरी तरह छोड़ सकता है।
दूसरों के लिए संकेत
स्पर्शीय संपर्क भी संबंधों के प्रचार का सूचक है। सार्वजनिक रूप से अपने साथी का हाथ पकड़ना, उनके बालों को सहलाना, या उनसे लिपटना आपके आस-पास के लोगों को संकेत दे सकता है कि आप एक रिश्ते में हैं। यदि कोई पुरुष कोमलता की न्यूनतम अभिव्यक्ति के लिए सहमत नहीं है, तो इसका मतलब है कि वह आपको एक गंभीर साथी के रूप में नहीं देखता है। बेशक, हम मुस्लिम देशों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - अन्य सांस्कृतिक मानदंड हैं।
नतीजा
स्पर्श संपर्क प्यार को व्यक्त करने का एक तरीका है, एक बच्चे के लिए एक आवश्यक आवश्यकता है, बनाने का एक साधन है स्पष्ट सहानुभूति. यह रिश्तों की सामाजिक घोषणा का एक तरीका भी हो सकता है, यानी दूसरों को संकेत देना कि आपका साथी "व्यस्त" है।
