अगर बच्चा अपने व्यवहार से परेशान है तो क्या करें। आपका अपना बच्चा क्यों परेशान है?

अब आप इसे जानते हैं। इसे अपने आप में भी स्वीकार करना आसान नहीं है, क्योंकि इस तथ्य का एहसास ही लगातार अपराध बोध का कारण बन सकता है। मैं बुरी माँ, अगर मैं बच्चे पर अपना गुस्सा नहीं रोक सकता, तो कभी-कभी मैं थप्पड़ मार सकता हूं, मोटे तौर पर पकड़ सकता हूं, चिल्ला सकता हूं।

अगर बच्चा गुस्सा कर रहा है तो दुखी मां क्या करें। अपने आप से कैसे निपटें, परिवार में क्रोध, क्रूरता, घृणा से कैसे छुटकारा पाएं? मैं अपने पाठकों के साथ साझा करना चाहूंगा।

सबसे कष्टप्रद स्थितियाँ कौन सी हैं?

बच्चे का जन्म हुआ, माँ का "ग्राउंडहोग डे" शुरू होता है। हम खिलाते हैं, धोते हैं, लपेटते हैं, चलते हैं, रॉक करते हैं। केवल एक नियम के बिना और बेतरतीब ढंग से, लेकिन जैसा कि बच्चे ने किया। आप बच्चे के सोने की उम्मीद करते हैं, और वह 10 मिनट में जाग जाता है। तुम बस साफ कपड़े पहन लो, और वह पूरी पैंट पहन लेता है। जब आप अपने बालों को कंघी भी नहीं कर सकते या शौचालय नहीं जा सकते तो आप एक पहिया में एक गिलहरी की तरह महसूस करते हैं।

अगर कोई माँ की मदद नहीं करता है, कोई दादी नहीं है, और पिताजी काम पर थक जाते हैं, निराशा दूर होने लगती है। कोई छोटी सी बात आपको नाराज कर सकती है। तब आप बच्चे पर चिल्ला भी सकते हैं, और फिर खुद को असंयम के लिए फटकार सकते हैं, अपराध बोध से पीड़ित हो सकते हैं।

यदि माता-पिता उत्साहित हैं, तो यह अवस्था बच्चे में स्थानांतरित हो जाती है। अचेतन के स्तर पर बच्चे में बहुत कुछ जमा हो जाता है।

मुझे इंटरनेट पर एक कहानी पढ़नी थी कि पिताजी कैसे शांत नहीं हो सकते रोता बच्चे, खुद से बाहर। वह चिल्लाते हुए उसे हिलाने लगा: "तुम कब चुप रहोगे, बकवास?"। बच्चा डरा हुआ था। और जब वह बड़ा हुआ, तो उसने पहले ही बोलना सीख लिया, कभी-कभी उसने अपने माता-पिता से कहा: "मैं बकवास नहीं हूँ ..." हालाँकि उसे अपने जीवन में फिर कभी नहीं बुलाया गया और उसने इस शब्द का उपयोग नहीं किया।

मैं अपने अनुभव से जानता हूं कि जब कोई बच्चा धीरे-धीरे कपड़े पहनता है, या खाता है, या चलता है तो यह कितना असंतुलित होता है। इंतजार करने का समय नहीं है, और अनुनय, जल्दबाजी किसी भी तरह से काम नहीं करती है। आपको की तरह लग रहा है शक्तिहीन, मैं आपत्तिजनक शब्दों को लात मारना, बदनामी करना या चिल्लाना चाहता हूं।

जब बच्चा 2 या 3 साल का हो जाता है, तो उम्र का संकट शुरू हो जाता है। आमतौर पर वे अत्यधिक नकारात्मकता के साथ होते हैं। माता-पिता से आने वाली हर चीज को शत्रुता के साथ माना जाता है: चाहे पॉटी पर बैठना हो, खाना हो, सोना हो, कपड़े पहनना हो या कपड़े उतारना हो। ऐसा लगता है कि बच्चा, जानबूझकर अपनी मां को परेशान करता है: "मैं पीना चाहता हूं - मैं नहीं चाहता", "चुंबन - मत आना"। तो यह फट जाएगा।

जो लोग कभी जलन की भावना के शिकार हुए हैं, वे जानते हैं कि यह उनकी आत्मा में कितना घृणित हो जाता है, कितना शर्मनाक होता है। फ़ोरम अंतहीन चर्चा करते हैं कि अगर बच्चा नाराज़ है तो क्या करें। क्या विनाशकारी भावना का सामना करना संभव है, ताकि रिश्ते को खराब न करें और बच्चे को अपंग न करें।

अगर बच्चा गुस्सा कर रहा है तो क्या करें

वास्तव में अपनी भावनाओं से निपटने की तुलना में यह हमेशा आसान होता है। लेकिन अगर आप प्रयास नहीं करते हैं, तो आप कभी सफल नहीं होंगे। पर जलन से निपटने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी खुद का बच्चा. मैं यहाँ इकट्ठा करने में कामयाब रहा, अपने आप को संयमित करने के तरीके हैं:

1. जब आप चिढ़ने लगें तो ध्यान दें। सभी चिड़चिड़ापन रिकॉर्ड करें. आप एक विशेष डायरी में लिख सकते हैं। गुस्से के प्रकोप के लिए बच्चे से माफी मांगना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। उसी सिद्धांत के अनुसार, विश्वासी नियमित रूप से स्वीकारोक्ति के लिए जाते हैं। सच है, यह मदद करता है।

एक युवक बहुत तेज मिजाज का था। उनके पिता ने उन्हें सलाह दी कि जब भी वे खुद को रोक न सकें तो लकड़ी की बाड़ में एक कील ठोंक दें। कई दिन बीत गये। एक दिन वह अपने पिता के पास गया और कहा कि उस दिन उसने एक भी कील नहीं ठोंकी थी। तब उसके पिता ने उसे एक नया काम दिया: जब वह अपने क्रोध को रोक सके तो एक कील निकाल ले। कुछ समय बाद, बाड़ में कीलें नहीं बची थीं। पिता अपने बेटे को बाड़ के पास ले गया और कीलों द्वारा छोड़े गए छेदों को दिखाया। तो गुस्से में बोले गए हमारे शब्द निकल सकते हैं न भरने वाले घावमनुष्य के हृदय पर। अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!

1. अपने आप को स्वीकार करें कि आप संपूर्ण नहीं हैं शैक्षिक प्रक्रियावही। उतार-चढ़ाव हैं। एक बच्चा हमेशा एक परी की तरह नहीं दिखता। यह जानने की जरूरत है और इसके लिए तैयारी करो. आप पहले से खतरनाक स्थितियों की भविष्यवाणी कर सकते हैं। बच्चे की प्रतिक्रियाओं को ठीक करने की कोशिश करें: ध्यान भटकाना, समय पर खाना खिलाना या सुला देना। यह पहले से सोचना बहुत उपयोगी है कि आप जलन के हमले से कैसे निपटेंगे। आप 10 तक गिन सकते हैं, दूसरे कमरे में जा सकते हैं, कुर्सी से अपना असंतोष व्यक्त कर सकते हैं, स्नान कर सकते हैं, चाय पी सकते हैं, टहल सकते हैं।

माँ को खुद "ड्राइव" नहीं करनी चाहिए। आपको समय पर आराम करने की जरूरत है। हर चीज को परफेक्ट बनाने की कोशिश न करें। आप कभी-कभी फर्श को नहीं धो सकते हैं, इसे डिब्बाबंद मैश किए हुए आलू के साथ खिला सकते हैं, और पूरक खाद्य पदार्थों को हाथ से तैयार नहीं कर सकते हैं। लिनन को बिना इस्त्री किए छोड़ दें। सप्ताह में कम से कम कुछ घंटों के लिए सहायक ढूंढना अच्छा होगा। यह उन रिश्तेदारों में से एक हो सकता है जो घर के काम में मदद करेगा या बच्चे के साथ बैठेगा। यदि कोई नहीं है, तो आप नानी की तलाश कर सकते हैं। या एक सहायक जो शुल्क के लिए सफाई करेगा, सप्ताह में 1 या 2 बार पकाएगा। यह ज्यादा महंगा नहीं होगा।

1. अगर आपको लगता है कि आप "उबालना" शुरू कर रहे हैं, याद रखें कितना शर्मनाक है, घटिया, आपके स्नैप करने के बाद। अपने आप पर दया करो। इस बारे में सोचें कि क्रोध में एक व्यक्ति कैसे खुद को नियंत्रित नहीं करता है और उसे भड़का सकता है अपूरणीय क्षतिआपके बच्चे को। एक छोटा व्यक्ति बहुत नाजुक होता है, उसे शारीरिक या मानसिक रूप से चोट पहुंचाना आसान होता है। मत कहो, ऐसा कुछ मत करो कि तुम बाद में पछताओगे। इग्नाटियस ब्रिचानिनोव ने लिखा: "क्रोध का समय पागलपन का समय है।" अपराधबोध की प्रत्याशा एक अच्छा निवारक हो सकता है।

उन्होंने एक माँ के बारे में एक कहानी सुनाई जो अपना आपा खो बैठी, अपनी 2 साल की बेटी पर चिल्लाने लगी, उसे कंधों से हिला दिया। कमजोर बच्चे की गर्दन टिक नहीं पाई, बच्चा मर गया।

वे माता-पिता जो एक बच्चे के खिलाफ हाथ उठाने के आदी हैं, सीधे पिटाई, साधारण साधुवाद का जोखिम उठाते हैं।

1. सीखने की जरूरत है उनका व्यक्त करें नकारात्मक भावनाएँ पर्याप्त तरीके से। वह सिर्फ बात कर रहा है। "मैं गुस्से में हूँ, मैं गुस्से में हूँ, मैं गुस्से में हूँ" - बच्चों की किताब के पात्रों की तरह। मनोविज्ञान में, इसे "आई-स्टेटमेंट्स" कहा जाता है। बच्चे की भावनाओं को ज़ोर से व्यक्त करना उपयोगी है: “आप नाराज हैं। आप फोन पर खेलना चाहते थे।" एक बच्चे के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि माँ एक सामान्य जीवित व्यक्ति है, कि वे भी उसे समझने और सुनने की कोशिश कर रहे हैं।
2. उन चीजों के बारे में सोचें जो आप अजनबियों के साथ बातचीत करते समय खुद को रोकने के लिए कर सकते हैं। मालिकों के साथ, उदाहरण के लिए। ऐसा नहीं है कि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते, यह है आपको वापस पकड़ने की आवश्यकता महसूस नहीं होती हैउनके साथ जो आपके सबसे प्रिय हैं। किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह बच्चे का व्यक्तित्व भी सम्मान का पात्र होता है। यही बात पति, मां, सास पर भी लागू होती है।

बच्चों का दुर्व्यवहार भी दूसरा पहलू है महान प्यारकि वह आपके लिए महसूस करता है। बच्चा आमतौर पर मां के साथ सबसे बुरा व्यवहार करता है। जो कम दिखाई देते हैं, उन्हें सुनना बेहतर होता है। अगली बार जब आपका शिशु आपकी सहनशक्ति की परीक्षा ले, तो सोचें कि आप उसे कितनी प्यारी हैं।

1. बच्चे से बात करो. पूछो, समझाओ। सिर्फ अपनी ऊंचाई से नहीं। आपको बच्चे के पास जाने, आंखों में देखने, शारीरिक संपर्क बनाए रखने की जरूरत है। अगर आप उससे बात करें तो बच्चा बहुत कुछ समझ सकता है सुलभ भाषा. आपको केवल इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि आपको इसे अक्सर करना होगा। जैसा कि एक ने मुझे बताया एक बुद्धिमान व्यक्तिबच्चे को 150 बार दोहराने की जरूरत है ताकि वह समझ सके।

कोशिश करें कि आपके शब्द नैतिकता से भरे हुए न हों। दिल से बोलें, ईमानदारी से अपनी भावनाओं के बारे में, बच्चे के प्रति सम्मान के साथ। बच्चे झूठ, बोरिंग क्लिच को बर्दाश्त नहीं कर सकते। वे बस उन्हें नहीं सुनते, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा काम करती है।

कभी-कभी तकनीक का उपयोग करना उपयोगी होता है: "अब मैं क्या कहने जा रहा हूँ।" बच्चे को स्वयं उन टिप्पणियों को बोलने दें जो आप उससे कह सकते हैं। यह विधि किशोरों के लिए अधिक उपयुक्त है।

जब वे बच्चों की परवरिश की बात करते हैं, तो वे टिके रहने की कोशिश करते हैं सकारात्मक पहलुओं. किसी भी स्थिति में माता-पिता के साथ कैसा व्यवहार करना है, इस पर सलाह देने के लिए हर कोई तैयार है। यदि आप शिक्षाशास्त्र पर किताबें पढ़ते हैं, तो यह पता चलता है कि माँ और पिताजी को न्यायपूर्ण होना चाहिए परिपूर्ण लोग, और अंशकालिक मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, संरक्षक। बुद्धिमान, शांत, विचारशील।

लेकिन रुकिए, क्या हम सब इंसान नहीं हैं? हमारे पास भावनाएं, महत्वाकांक्षाएं, मिजाज हैं। और अक्सर एक नव-निर्मित माँ केवल इस तथ्य के लिए खुद को धिक्कारने लगती है कि जिन नकारात्मक भावनाओं के बारे में लिखा गया है स्मार्ट किताबेंबच्चों की परवरिश पर, उसके पास है। लेकिन यह नहीं होना चाहिए! ऐसे में डिप्रेशन दूर नहीं है।

एक अन्य विकल्प भी संभव है, जब माँ बस "हार मान लेती है" और अपनी खुद की नकारात्मकता को बच्चों में स्थानांतरित कर देती है, रोने में टूट जाती है और अपनी जलन को बच्चे के व्यवहार से जोड़ देती है, जो कि मनमौजी है और आज्ञा नहीं मानता है। दोनों दृष्टिकोण अंततः गैर-रचनात्मक हो जाते हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में सही कारणनकारात्मकता सामने नहीं आती और पारिवारिक रिश्ते खराब होने का खतरा रहता है।

मैं गुस्से में क्यों हूँ?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि जलन सामान्य है। कई माता-पिता, किसी न किसी तरह, अपने बच्चे से नाराज़ होते हैं, हालाँकि कुछ ही इसे स्वीकार कर पाते हैं। यह सिर्फ इतना है कि किसी के पास ऐसे प्रकोप बहुत कम होते हैं, किसी के पास अधिक बार होते हैं, क्योंकि उनके कारण अलग-अलग होते हैं।

यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अक्सर आपको परेशान करता है, तो आपको अपनी भावनाओं को स्वीकार करना चाहिए। खुद का मूल्यांकन करने, निंदा करने या फटकारने की जरूरत नहीं है। गुस्सा होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे से प्यार नहीं करते। यह बस मौजूद है और आपको इससे निपटने की जरूरत है, न कि अपराधबोध, भय और लाचारी से अपनी आत्मा में "स्नोबॉल" इकट्ठा करने की। भावनाओं के दमन से भी कुछ अच्छा होने की संभावना नहीं है - अगला प्रकोप पिछले वाले की तुलना में बहुत अधिक मजबूत हो सकता है।

चिड़चिड़ापन और गुस्सा एक "लाल बत्ती" है जो संकेत देता है कि कुछ हमारे अनुरूप नहीं है और हमें संतुष्ट नहीं करता है। इसलिए, पहली बात यह समझना है कि जब हम आक्रोश और रोष का अनुभव करते हैं तो वास्तव में क्या आवश्यक है।

शायद यह बच्चा नहीं है?

किस स्थिति में और किन परिस्थितियों में जलन दिखाई देती है, इसका पालन करना बुरा नहीं है। शायद यह बिल्कुल बच्चा नहीं है? अक्सर यह असंतोष का कारण खोजने के लिए पर्याप्त होता है, और यह बिना किसी प्रयास के गायब हो जाता है। उन मामलों पर विचार करें जब बच्चे का इससे कोई लेना-देना नहीं है, और जलन का स्रोत पूरी तरह से अलग चीजें हैं।

"कुछ नहीं निकला!"

युवा माताओं में सबसे बड़ा पछतावा छह महीने तक के बच्चे में जलन पैदा करता है। ऐसा कैसे हो सकता है कि आप इस फरिश्ते का इतना इंतजार कर रहे थे, तैयारी कर रहे थे और अचानक उसके प्रति नकारात्मकता की लहर दौड़ गई? अगर माँ इस रक्षाहीन जीव पर गुस्सा करने लगे तो आपके दिमाग में क्या सवाल नहीं आएंगे। यह "सामान्य नहीं" है!

लेकिन यह सामान्य है, और ऐसी भावनाओं के कई कारण हो सकते हैं। तनाव प्रभावित कर रहा है, क्योंकि जीवन बदल गया है मौलिक. इस अवस्था में जलन महसूस करने के लिए एक छोटा सा धक्का ही काफी होता है।

सबसे आम कारण लाचारी की भावना है। बच्चा रो रहा है, माँ उसे किसी भी तरह से शांत नहीं कर सकती है और बच्चे की चिंता से "संक्रमित" है। इस तरह के प्रकोप जीवन के पहले महीनों में विशेष रूप से तीव्र होते हैं।

यह अच्छा है जब इस अवधि के दौरान कोई आस-पास होता है, और उत्तेजित अवस्था में बच्चे को शांत करने के बजाय, माँ जा सकती है और एक कप चाय पी सकती है। लेकिन भले ही बच्चे को प्रियजनों के साथ छोड़ना संभव न हो, उससे दूर जाना बेहतर है, तब भी जब बच्चा रो रहा हो और सबसे बढ़कर, खुद को शांत कर लें।

बच्चे हमारी भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, और यह संभावना नहीं है कि बच्चे को शांत करना तब संभव होगा जब माँ स्वयं किनारे पर हो। शांत अवस्था में, कारण को समझना बहुत आसान हो जाएगा बच्चा रो रहा हैऔर बच्चे को सुरक्षा और शांति की भावना दें।

जैसा कि आप आवश्यक अनुभव प्राप्त करते हैं, जलन के ऐसे प्रकोप कम और कम होंगे। आखिरकार, आत्मविश्वास लाचारी और भय को आप पर हावी नहीं होने देगा।

थकान

थकान एक और कारण है जो हमें चिड़चिड़ा बनाता है। बच्चे सहित किसी भी व्यक्ति को ऊर्जा खर्च करने से पहले उसे कहीं ले जाने की जरूरत है। इस बारे में सोचें कि क्या आप काम के दौरान अपने बारे में भूल गए हैं? शायद कुछ बदलने लायक है, व्यक्तिगत हितों के लिए थोड़ा समय निकालना।

शाम को पिताजी को बच्चे के साथ बैठने दो, और इस बीच, माँ रात का खाना पकाने के लिए जल्दी नहीं करेगी, बल्कि स्नान करेगी। यदि दादी के पास बच्चे के साथ रहने का अवसर है, तो पछतावा छोड़ दें और जैसे ही आप थका हुआ महसूस करें, किसी दोस्त के पास जाएँ या बस टहलने जाएँ।

परिवार में जिम्मेदारियों का वितरण

बच्चे के आगमन के साथ, जीवन की सामान्य लय बदल जाती है। और एक महिला जिम्मेदारियों के नए बंटवारे से संतुष्ट नहीं हो सकती है। शायद आपको ऐसा लगे कि पति बच्चे की परवरिश में बिल्कुल भी हिस्सा नहीं लेता है? आपसे बहुत अधिक मांग? एक औरत के कंधों पर आ गई नई जिम्मेदारियों का बोझ समझ नहीं आता?

में इस मामले मेंयह स्पष्ट रूप से बच्चे को नकारात्मक भावनाओं को स्थानांतरित करने के लायक नहीं है। जीवनसाथी के साथ समस्या पर चर्चा करना बेहतर होगा। कभी-कभी जलन कम करने के लिए एक बहुत छोटा बदलाव ही काफी होता है।

शायद आप इस बात से नाराज हैं कि सुबह आपको नाश्ता बनाने, एक बच्चे की चोटी बनाने और दूसरे बच्चे को झुलाने की जरूरत के बीच फँसना पड़ता है? और शुरुआत से ही सब कुछ गलत हो गया। इस मामले में सुबह के कर्तव्यों का थोड़ा सा पुनर्वितरण आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक चार्ज प्राप्त करने की अनुमति देगा।

जब बच्चा वास्तव में परेशान होता है

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह अपना चरित्र दिखाना शुरू कर देता है। और सब कुछ आपके अनुकूल नहीं होगा। एक बच्चा बहुत गुस्सैल हो सकता है, दूसरा धीमा लग सकता है।

यदि आप देखते हैं कि यही कारण है, तो आपको अपनी धारणा के साथ काम करना चाहिए और प्लसस ढूंढना चाहिए, जो हमेशा होता है विपरीत पक्षदोष। बच्चा बेचैन है, सक्रिय है, आपके पास उस पर नज़र रखने का समय नहीं है? लेकिन उसके लिए दोस्त ढूंढना कितना आसान होगा, उसे जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है, वह आपके अधिकांश प्रस्तावों को उत्साहपूर्वक स्वीकार करता है।

क्या आपको लगता है कि बच्चा बहुत धीमा है? वह टहलने या अंदर जाने में घंटों बिता सकता है KINDERGARTEN? लेकिन ऐसा बच्चा मेहनती होगा, छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देगा, उसके लिए पढ़ाई करना आसान होगा।

स्वभाव की विशेषताओं का उपयोग आपके अपने लाभ के लिए किया जा सकता है। बच्चा लगातार खेलना चाहता है, सचमुच उसके हाथ नहीं छूटते, ध्यान देने की आवश्यकता होती है और क्या वह थक जाता है? अधिक बार खेल के मैदान में जाएं, बच्चे को अन्य बच्चों के साथ संवाद करने दें, उसे सक्रिय और खोजें दिलचस्प गतिविधि, यह माँ को थोड़ी देर के लिए मौन में रहने और बच्चे को ऊर्जा बाहर फेंकने की अनुमति देगा।

स्वभाव के अलावा, बच्चे के व्यवहार से भी जलन हो सकती है। विशेष रूप से तीव्र संघर्ष शिशु के आयु संबंधी संकटों के संबंध में उत्पन्न होते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान अक्सर सनक और नखरे एक अस्थायी घटना होती है। अपने बच्चे को ऐसे क्षणों में समझना आसान होगा यदि माँ अलग-अलग उम्र में संकट के प्रकट होने की ख़ासियत से परिचित हो जाए। नकारात्मक अभिव्यक्तियों को सुगम बनाने के लिए परेशान करने वाली घटनाओं के अपने दृष्टिकोण में बदलाव की अनुमति होगी।

"बच्चा मुझे नहीं समझता!"

कभी-कभी ऐसा लगता है कि जितना अधिक आप बच्चे को कुछ समझाते हैं, उतनी ही बार वह विपरीत करता है, जैसे कि द्वेष से। इस मामले में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या यह दूसरे की उपस्थिति है आयु संकटजब बच्चा जानबूझकर आपकी प्रतिक्रिया का पालन करने के लिए सब कुछ दूसरे तरीके से करने की कोशिश करता है, या, शायद, यह रणनीति बदलने और बच्चे को अलग तरह से समझाने के लायक है?

उदाहरण के लिए, बेटे को एक कैफ़े लेकर उससे पानी पीने की एक दिलचस्प आदत थी। टेबल, फर्श और गीली टी-शर्ट पर पोखर के रूप में भी घटनाएं हुईं। किसी कारण से, कप लेने के अनुरोध का कोई जवाब नहीं आया। कुछ समय बाद, मुझे एहसास हुआ कि अगर तर्कसंगत तर्क मेरे बेटे के लिए वजनदार नहीं हैं, तो दूसरे खोजे जा सकते हैं।

विशेष रूप से बहुत खरीदा सुंदर कपऔर एक बच्चे के हाथ के लिए एक छोटा कंटर। उन्होंने बेटे को समझाया कि अब उसके पास अपना प्याला है, जिसमें से पानी पीना बहुत सुखद है, और डालने की प्रक्रिया एक खेल में बदल गई। डिकैन्टर को ऊंचा उठाते हुए, एक पतली धारा बनाना संभव था, नीचे झुकना - एक चौड़ा। उसके बाद, हम अक्सर पूछते थे कि बेटा अब किस तरह का पानी पी रहा है, "पतला" या "मोटा"। अब वह पहले से ही बड़ा है, लेकिन खेल को संरक्षित रखा गया है, और वह एक कप में पानी और जूस डालकर खुश है। और मेरी माँ के पास नाराज़ होने का कोई कारण नहीं था।

बच्चों के नखरे

अपने ही बच्चे के चिल्लाने और रोने को सहन करना बहुत मुश्किल होता है, खासकर जब स्पष्ट कारणइस तरह के व्यवहार के लिए। कुछ इस मामले में बच्चे को विचलित करने की सलाह देते हैं, अन्य - दूर जाने के लिए और उनकी नकारात्मकता को बच्चे को बढ़ने न दें। दोनों तरीके अपने-अपने तरीके से अच्छे हैं। लेकिन तीसरे उपाय ने मेरी मदद की - खुद को उस बच्चे के स्थान पर रखने के लिए जिसे अभी भी अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल लगता है।

इस तरह के कष्टप्रद माहौल में पहले तो यह काफी मुश्किल लग रहा था, लेकिन हर बार यह बेहतर होता गया। आखिरकार, इस मामले में, बच्चा वास्तव में नाराज है, वह असहाय महसूस करता है और अन्यथा अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसी अप्रिय स्थिति में सहानुभूति प्राप्त करने के बाद, बेटा बहुत तेजी से शांत हो गया और हमें स्थिति पर चर्चा करने का अवसर मिला।

आप खुद को अन्य कष्टप्रद स्थितियों में बच्चे के स्थान पर रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब वह शरारती हो या कुछ करना नहीं चाहता हो।

अपने ही बच्चे के साथ विवाद से कैसे बचें?

अगर आपको लगता है कि जलन बढ़ रही है - यह थोड़ा अकेले रहने का समय है। बड़े बच्चों से सहमत होना काफी संभव है। उदाहरण के लिए, यह कहना ईमानदार है कि आप स्थिति पर गुस्सा हैं और यह बेहतर है कि बच्चा अभी आपको परेशान न करे। जाओ नहा धो लो, कॉफी पी लो, बस दूसरे कमरे में बैठ जाओ। तो क्रोध का प्रकोप कम हो जाएगा और समस्या को सबसे रचनात्मक तरीके से हल किया जा सकता है।

अगर वही स्थिति आपको परेशान करती है तो आप उसे बदलने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह जानते हुए कि स्टोर में बच्चा फर्श पर गिर सकता है और गुस्से का आवेश कर सकता है, जो निश्चित रूप से आपको गुस्सा दिलाएगा, आप स्टोर में जाकर इससे बचने की कोशिश कर सकते हैं। खाली समय, या किसी रिश्तेदार से आपकी जरूरत की हर चीज खरीदने के लिए कहना।

कभी-कभी छोटी-छोटी बातों के कारण खुद को समेटने के बजाय कुछ छोड़ देने के लायक होता है। उदाहरण के लिए, बच्चा कुछ खाने से मना करता है। कुछ माता-पिता इसे शांति से लेते हैं और ठंडी उदासीनता के साथ यह मानते हैं कि मछली के केक उपयोगी हैं, और विकास के लिए पनीर आवश्यक है। दूसरे नाराज हो जाते हैं और पिछले पैटर्न को दोहराते हैं, लेकिन रोने के साथ। इस मामले में, मैंने पूछा कि मेरा बेटा क्या चाहता है इस पल, और नफरत वाले सूप के साथ प्लेट को हटा दिया (वैसे, उनमें से तीसरे ने पेशकश की) इस विचार के साथ: "मैं रात के खाने से शांत हो जाऊंगा और जारी रखूंगा।"

जैसे आप चिकना करते हैं तेज मोडआप पाएंगे कि आंतरिक तनाव कम हो गया है, और बच्चा गुस्सा करने से ज्यादा प्रसन्न है। कभी-कभी ऐसे स्विच के लिए काफी प्रयास की आवश्यकता होती है। यदि "जलन के दुष्चक्र" से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है, तो आप छुट्टी की योजना बनाने की कोशिश कर सकते हैं, और लौटने पर, अपने बच्चे के साथ नए तरीके से संबंध बनाना शुरू कर सकते हैं।

जब आपको विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता हो

क्रोध और चिड़चिड़ापन का मुख्य कारण क्या है यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। सभी लोग आत्मनिरीक्षण के लिए प्रवृत्त नहीं होते हैं, कभी-कभी बाहर से देखने की जरूरत होती है। यदि आप पाते हैं कि आप लड़ नहीं सकते नकारात्मक भावनाएँ, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से न डरें।

ऐसे कारण हैं कि अपने दम पर सामना करना एक असंभव कार्य है। यह हो सकता है:

• स्वयं माता-पिता का गंभीर बचपन का आघात;
• अपने स्वयं के जीवन से असंतोष;
• बच्चे के जन्म के संबंध में छूटे हुए अवसरों की भावना;
• तलाक की स्थिति में अपने पिता के साथ बच्चे की पहचान;
• एक बच्चे में अपने स्वयं के नकारात्मक गुणों की अस्वीकृति।

इस मामले में मुख्य कार्य नकारात्मकता की कैद से बाहर निकलना और अब जो हो रहा है उसका आनंद लेना सीखना है। कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक के कई दौरे बच्चे के साथ संबंधों पर नए सिरे से विचार करने और अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए पर्याप्त होते हैं।

बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों की समस्याएं आम हैं। उम्र और पूरी तरह से अंतर से गलतफहमी पैदा होती है विभिन्न दृष्टिकोणदुनिया के लिए। कभी-कभी पालन-पोषण बिल्कुल भी आसान नहीं होता है और कई माता-पिता नाराज होने लगते हैं खुद का बच्चा. तथ्य यह है कि माँ या पिता इस समस्या के बारे में सोच रहे हैं इसका मतलब है कि वे अपने बच्चे से प्यार करते हैं, लेकिन किसी कारण से वे अपना गुस्सा नहीं रख सकते हैं। परेशान करने वाला बच्चा? क्या करें और किन कारणों से ऐसा हो सकता है - इस लेख में हम यही सीखेंगे।

कौन सही है और कौन गलत है

यदि आप एक बच्चे की परवरिश कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप खुद से यह सवाल अक्सर पूछें। गुस्से में आकर आप बच्चे को डांट सकते हैं या थप्पड़ भी मार सकते हैं, लेकिन जब भावनाएं कम हो जाती हैं, तो अपराधबोध की भावनाएं उनकी जगह ले लेती हैं। यह एक कीड़ा की तरह है जो माता-पिता को अंदर से कुतरता है। वही सवाल उठता है: "इस स्थिति में कौन सही है और कौन गलत?"। लेकिन वास्तव में, यह समस्या के प्रति बिल्कुल गलत दृष्टिकोण है।

ऐसा प्रश्न केवल दो भावनाओं में से एक को भड़काता है: क्रोध - यदि आप फिर भी इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बच्चा गलत था, या अपराधबोध - यदि आपने गलत किया। और समस्या कहीं नहीं जा रही है। एक व्यक्ति को परेशान करता है, वह थका हुआ और चिड़चिड़ा महसूस करता है, और जब बच्चा उसे बार-बार परेशान करता है, तो सब कुछ दोहराता है। माता-पिता फिर से बच्चे पर टूट पड़ते हैं और लगातार सोचते हैं कि वह कितना बुरा है। वास्तव में, यह संभव है कि बच्चे को बिना चिल्लाए और बदनामी के प्रभावित किया जाए। आपको बस कुछ ट्रिक्स जानने की जरूरत है।

यदि आप सोच रहे हैं कि अगर आपका अपना बच्चा गुस्से में है तो क्या करें, तो आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं। और सबसे पहले आपको इस समस्या के कारण का पता लगाना होगा। और बहुत से हो सकते हैं। बच्चे की उम्र भी महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशु

मुश्किल प्रसव और 9 महीने का गर्भ पीछे। एक बच्चे का जन्म होता है, जिसका माता-पिता और रिश्तेदार दोनों इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे थे। गर्भावस्था के दौरान, एक नियम के रूप में, माँ उत्साह में होती है। वह बच्चे की प्रतीक्षा कर रही है, कल्पना करती है कि वह उसके साथ सड़क पर कैसे चलेगी, उसे खाना खिलाएगी और उसे बिस्तर पर रखेगी। वास्तव में, सब कुछ इतना रसीला नहीं है। बच्चा अक्सर रोता है और ठीक से सो नहीं पाता है। पहले कुछ महीनों के लिए, माँ व्यावहारिक रूप से आराम नहीं करती है। थकान जम जाती है और उसमें जलन और गुस्सा जुड़ जाता है।

समय-समय पर, एक युवा माँ बच्चे पर टूट पड़ती है और साथ ही साथ लगातार उसके लिए दोषी महसूस करती है। वह अपने ही नवजात बच्चे से चिढ़ जाती है, और इससे घबराहट होती है और यहां तक ​​​​कि यह विचार भी आता है कि वह एक बुरी माँ है। वास्तव में, कई युवा माता-पिता इसका अनुभव करते हैं, और चिंता की कोई बात नहीं है। सारा गुस्सा और चिड़चिड़ापन थकान का परिणाम है। इसके अलावा, गर्भावस्था के बाद शरीर के भारी पुनर्गठन से मां की स्थिति भी प्रभावित होती है। अक्सर होता है प्रसवोत्तर अवसाद, और उसका एक लक्षण ठीक यही है कि माँ अपने ही बच्चे के रोने से चिढ़ जाती है।

समाधान

तो, मुख्य कारण यह है कि एक माँ अपने बच्चे पर टूट पड़ती है, ठीक थकान है। और इसलिए, ताकि बच्चा परेशान न हो, आपको जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए। अपने बच्चे के साथ सो जाओ। जैसे ही वह सो जाए, आपको तुरंत लेट जाना चाहिए और आराम करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह दिन के किस समय होता है। अपनी पसंदीदा गतिविधियों के लिए समय निकालें। जन्म लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चाअपने बारे में भूलने का कोई कारण नहीं है। बच्चे के पिता या रिश्तेदारों से बच्चे के साथ टहलने के लिए कहें, और इस समय बुलबुला स्नान करें और शांति और अकेलेपन का आनंद लें। नवजात शिशु की देखभाल- मुख्य कार्यअपने जीवन के पहले महीनों में माँ, लेकिन आपको अपने और अपने स्वास्थ्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

थोड़ा फिजूलखर्ची

बच्चा पैदा करने का सपना हर मां देखती है जितनी जल्दी हो सके शुरू कर दियाचलते चलते बात करो। लेकिन जैसे ही ऐसा होता है, पूरी अराजकता शुरू हो जाती है। थोड़ा फिजूलखर्चीबहुत जिज्ञासु, बीच-बीच में कुछ न कुछ फट जाएगा या कहीं चढ़ जाएगा। कई माताओं के लिए यह एक कठिन समय होता है। 2 साल की उम्र में उसका अपना बच्चा अपने माता-पिता को जिद और सनक से परेशान करता है। और दिलचस्प बात यह है कि वह माता या पिता का ध्यान आकर्षित करने के उद्देश्य से बहुत कुछ करता है। कुछ माता-पिता के लिए, यह नसों की वास्तविक परीक्षा है। यह युवा माताओं और पिताओं के लिए विशेष रूप से सच है, जिनके पास अभी तक बच्चों को पालने का अनुभव नहीं है। आपका अपना बच्चा क्यों परेशान है? माता-पिता जो गलती करते हैं वह ठीक यही है कि वे नहीं कर सकते आपसी भाषाबच्चे के साथ।

शिक्षा में गलतियाँ

वास्तव में, बच्चे का व्यवहार लगभग पूरी तरह से माता-पिता पर, परिवार की स्थिति पर निर्भर करता है। बचपन से ही बच्चे हर बात में अपने माता-पिता की नकल करने की कोशिश करते हैं और खासकर नकारात्मक आदतों और ऐसी बातों में जिन पर उनकी मां का ध्यान तक नहीं जाता। इसलिए, इससे पहले कि आप एक बच्चे की परवरिश शुरू करें, आपको अपने आप को ध्यान से देखना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपका अपना बच्चा आपको क्यों परेशान करता है। शायद यह आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है? लेकिन क्या आप जो चाहते हैं - एक हठधर्मिता है? बच्चे को एक समान माना जाना चाहिए, उसकी इच्छाओं और विचारों को ध्यान में रखना चाहिए। मुख्य बात यह है कि इससे उसे नुकसान नहीं होना चाहिए।

माँ का चरित्र

माता-पिता बच्चों को पढ़ाते हैं सही तरीका, जीना सिखाएं, दूसरों से संवाद करें आदि। ऐसी शिक्षा किस पर आधारित है? बेशक, स्वयं माता-पिता के अनुभव पर। यानी अगर बचपन में वह पेड़ से गिर गया और उसके कई ऑपरेशन हुए, तो क्या वह अपने बच्चे को शाखाओं पर चढ़ने देगा? न होने की सम्भावना अधिक। बहुत बार, आपका अपना बच्चा तब गुस्सा करता है जब वह वह नहीं करता जो उसके माता-पिता चाहते हैं।

मनोविज्ञान में, "मेरा चरित्र" नामक एक व्यायाम है। जब आप किसी बच्चे के प्रति चिढ़ महसूस करते हैं, तो एक ऐसे चरित्र की कल्पना करने की कोशिश करें जो बच्चे के कार्यों पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करता है।

उदाहरण के लिए, माँ इस बात से नाराज़ है कि उसकी बेटी इनाया लगातार "नहीं" का जवाब देती है। जब वह तीन अक्षर का शब्द सुनती है तो वह बस गुस्सा हो जाती है और अपना आपा खो देती है। अब मनोवैज्ञानिक उसे चरित्र का परिचय देने के लिए कहता है। वह एक छोटी आज्ञाकारी लड़की को देखती है जो हमेशा वह सब कुछ करती है जो उसके माता-पिता उससे पूछते हैं। वह अन्या के बारे में कैसा महसूस करती है? चरित्र उससे ईर्ष्या करता है, क्योंकि वह कभी भी इस तरह से अनुरोधों का जवाब नहीं दे पाया। यह पता चला है कि भीतर के बच्चामाताओं को अपनी बेटी से बस जलन होती है कि वह जानती है कि कैसे वापस लड़ना है। इस तरह का एक प्रयोग करने की कोशिश करें, और आप देखेंगे कि बच्चे पर अत्यधिक मांगें आपके बचपन की छाप मात्र हैं।

एकल अभिभावक

अधूरा परिवार- यह एक कारण है जो आपके अपने बच्चे को परेशान करता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि माता-पिता में से एक (अक्सर अक्सर मां) केवल एक विशाल शारीरिक और मानसिक भार पड़ता है। वह चिड़चिड़ी और गुस्सैल हो जाती है, क्योंकि उसे ही बच्चे के साथ सभी मुद्दों को सुलझाना होता है।

अगर आप अपने और बच्चे के इर्द-गिर्द माहौल बनाते हैं तो आप इस तरह की समस्या से बच सकते हैं सामाजिक नेटवर्क. दूसरे शब्दों में, जितना संभव हो सके सभी रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संवाद करने का प्रयास करें। शायद कभी-कभी कम से कम थोड़ा आराम करने के लिए बच्चे को उनके साथ छोड़ना भी संभव होगा। बेशक, पालन-पोषण का कार्य एक माता-पिता के पास रहेगा, लेकिन आपके पास भरोसा करने के लिए कोई होगा।

एक माता-पिता वाले परिवार में एक और बारीकियाँ होती हैं। एक बच्चे के लिए केवल माँ या केवल पिता से संपर्क करना भी अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है। उसके पास अन्य वयस्कों के साथ बातचीत का अभाव है, यही वजह है कि वह गलत व्यवहार कर सकता है।

एक कठिन उम्र

किशोरावस्थाबच्चों और उनके माता-पिता दोनों के लिए मुश्किल। यह इस समय है कि बच्चे का चरित्र तेजी से बनता है। शरीर में एक विशाल पुनर्गठन हो रहा है, कई चीजों पर विचार बदल रहे हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि. इस अवधि के दौरान, माता-पिता और बच्चों के बीच अक्सर संघर्ष होता है। बाद वाले की शिकायत है कि माँ और पिताजी उन्हें नहीं समझते हैं और उनका समर्थन नहीं करते हैं। किशोर द्वेष और अवज्ञा के कारण कार्य करते हैं, और यह सब केवल इसलिए कि उनमें प्रेम और देखभाल की कमी होती है। वे परिपक्व और स्वतंत्र दिखते हैं, लेकिन एक छोटा और रक्षाहीन प्राणी अभी भी उनके अंदर रहता है। तथ्य यह है कि बच्चा जितना बड़ा होता जाता है कम ध्यानउसके माता-पिता द्वारा उसे दिया गया। अर्थात्, इस अवधि के दौरान, उसे पहले से कहीं अधिक समर्थन और सुरक्षा की आवश्यकता है।

अगर आपका खुद का बच्चा (किशोर) परेशान है तो क्या करें? बेशक, सबसे पहले, आपको परिवार में संघर्षों के कारण को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए। यदि एक किशोर लगातार विरोध करता है - सबसे अधिक संभावना है, उसके पास पर्याप्त ध्यान नहीं है। उससे खुलकर बात करने की कोशिश करें और व्यवहार के कारण का पता लगाएं। आपका अपना बच्चा परेशान है क्योंकि वह आपकी इच्छाओं के साथ असंगत व्यवहार करता है, लेकिन आपको समझना चाहिए कि वह पहले से ही है स्वतंत्र व्यक्तित्व, जिसे चुनने का अधिकार है। केवल शांत बातचीत ही आपके बच्चे के साथ संबंध बनाने में मदद कर सकती है, और लगातार चिल्लाना ही स्थिति को बढ़ाएगा।

भावनाओं की उपेक्षा

एक और गलती है जो बहुत से लोग करते हैं। भावनाओं को नज़रअंदाज़ करना संघर्ष की स्थिति को शांत करने का एक बहुत बुरा तरीका है। अगर नाराजगी और तनाव को कोई रास्ता नहीं मिलता है, तो यह बढ़ता है और देर-सबेर एक बड़े विस्फोट में बदल सकता है। और इसका कारण सबसे महत्वहीन हो सकता है। एक बच्चा क्या सोच सकता है अगर एक माँ लगातार चुप रहती है, और फिर, उदाहरण के लिए, अपने हाथ धोना भूल जाती है, उस पर मुट्ठी से हमला करती है? बेशक, वह यह नहीं समझ पाता है कि क्यों कुछ अपराध उसे माफ कर दिए जाते हैं, जबकि अन्य, अधिक मामूली, इस तरह की पिटाई का कारण बनते हैं। यही वजह है कि जब भी आपको गुस्सा आए तो उसे अपने अंदर दबा कर न रखें।

गुस्से का क्या करें

7 हैं सरल कदम, जो आपको किसी भी संघर्ष की स्थिति को हल करने की अनुमति देता है, जबकि इसके प्रत्येक प्रतिभागी को शर्मिंदगी महसूस नहीं होगी।

1. पहला कदम अपने आप को स्वीकार करना है कि आप क्रोधित हैं। अपने आप से कहो, "मैं वास्तव में अभी वास्तव में गुस्से में हूँ।"
2. आप जो महसूस करते हैं, उसके बारे में बात करें। आपको बच्चे को बताना चाहिए कि अब आप बहुत नाराज हैं। लेकिन "तुम्हारे कारण" या "क्योंकि तुम हो" मत कहो।
3. बच्चे को नज़रों से ओझल होने के लिए कहें, ताकि उस पर टूट न पड़े। जब तक आप शांत न हो जाएं, उसे दूसरे कमरे में जाने दें।
4. जब आपको लगता है कि क्रोध का प्रकोप बीत चुका है और आप पहले से ही शांत हो गए हैं, तो आप बच्चे के साथ बात करना शुरू कर सकते हैं।
5. आपको उसके व्यवहार और अपनी प्रतिक्रिया पर चर्चा करनी चाहिए। शांति से समझाएं कि आपको क्यों लगता है कि वह गलत है। बहाने सुनें। हमें बताएं कि आप अपनी तरफ से स्थिति को कैसे देखते हैं।
6. अपने बच्चे को बताएं कि रिश्ते को कैसे बहाल किया जाए। उदाहरण के लिए, मान लें कि उसके दुराचार के लिए उसे रसोई में आपकी मदद करनी चाहिए।
7. बातचीत को अच्छे नोट पर समाप्त करें। अपने बच्चे को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और उसके लिए केवल सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं।

यह व्यवस्थित दृष्टिकोण संघर्ष की स्थितिआपको क्रोध पर काबू नहीं रखना सिखाएगा, लेकिन साथ ही बच्चे पर मुक्के से हमला नहीं करना सिखाएगा। इसके अलावा, इस विधि से माँ को बच्चे पर झपटने के लिए दोषी महसूस नहीं होता है। बेशक, प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में दृष्टिकोण भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत अधिक क्रोधित नहीं हैं, तो आप चरण 3 और 4 को छोड़ सकते हैं और अपने बच्चे से तुरंत बात कर सकते हैं। अपने आप से मत कहो, "ठीक है, मैं इस बार चुप रहूँगा।" आखिरकार, स्थिति निश्चित रूप से खुद को दोहराएगी और आप और भी अधिक क्रोधित होंगे। और बच्चा हमेशा नहीं जानता कि उसके माता-पिता क्या महसूस करते हैं, और उसके लिए चुप्पी का मतलब है कि सब कुछ क्रम में है।

आराम करने का समय

हर कोई एक ब्रेक का हकदार है, खासकर माता-पिता। वास्तव में, एक बच्चे की परवरिश एक आजीवन काम है जिसमें बहुत अधिक शक्ति और नसों की आवश्यकता होती है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका अपना बच्चा अक्सर आपको परेशान करता है, और आप किसी भी छोटी सी बात पर गुस्सा हो जाते हैं, तो यह आपकी ऊर्जा और जोश को फिर से भरने का समय है।

अपने आप को दिन बंद करें, आराम करें और आराम करें। याद रखें कि बच्चे को एक स्वस्थ और की जरूरत है खुश माँऔर हमेशा थके हुए और हर चीज से असंतुष्ट नहीं।

(प्रोफेसर, मातृत्व के राष्ट्रीय मनोविज्ञान के संस्थापक)

कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके बच्चे की सबसे बड़ी प्रतिभा "5 मिनट में अपनी माँ को पागल कर देना" की शैली में विचार उत्पन्न करना है। आप एक मित्र को बताते हैं कि आप पेरेंटिंग फ़ोरम पर क्या पढ़ते हैं, जबकि एक प्यारा बच्चा इस समय प्रेरणा से अपनी नाक उठाता है और गंदगी में अपने सैंडल के पैर की अंगुली उठाता है। खैर, आप कैसे नाराज नहीं हो सकते! हाँ, अपने स्वास्थ्य पर पागल हो। हम सभी - माता-पिता और बच्चे दोनों - जीवित लोग हैं और हम जानते हैं कि गुस्सा कैसे करना है। यह सच है कि हम हमेशा खुद को और अपने बच्चों को यह गुस्सा ज़ाहिर करने की इजाज़त नहीं देते। "ठीक है, मैं एक बच्चे से कैसे नाराज हो सकता हूं, वह अभी भी बहुत छोटा है!", "उसने यहीं गुस्से का आवेश फेंकने का फैसला क्यों किया, सबके सामने, यह अभी भी अच्छा था!" परिचित विचार? यह खुद को देने का समय है बच्चे ठीक हैनकारात्मक भावनाओं को। और साथ ही यह समझने के लिए कि बेटा या बेटी एक खास तरीके से व्यवहार क्यों करते हैं। इसमें हम आपकी मदद कर सकते हैं। उन स्थितियों को याद करें जिनमें बच्चे अक्सर हमें ताकत के लिए परखते हैं। वे जानबूझकर माता-पिता को उत्तेजित नहीं कर रहे हैं, वे केवल कुछ महत्वपूर्ण संवाद करना चाहते हैं। क्या वास्तव में? "मुझे प्या"

क्या हो रहा है?बेटी यह दिखाने की मांग करती है कि क्रिसमस ट्री कैसे बनाया जाए। अभी यह अत्यावश्यक है, और उसे इस बात की परवाह नहीं है कि आपको अभी-अभी Skype कॉल मिली है। नए ग्राहक. वह "अच्छी तरह से आकर्षित" और अपने हाथों में एक हरे रंग का मार्कर चिपकाने में भी आनंद लेती है। इसके अलावा, एल्गोरिथ्म हमेशा समान होता है: वह एक समय चुनती है जब आप व्यस्त होते हैं, आप अनुमानित रूप से क्रोधित होते हैं, उसे डांटते हैं, वह असंगत रूप से रोती है, आप सब कुछ छोड़ देते हैं, गरीब लड़की को चूमते हैं और कहते हैं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। सिसकना, गले लगाना, और अब, खुश और संतुष्ट, आप सो जाते हैं (भोजन करें, तैरें, क्रिसमस ट्री बनाएं)।

ऐसा क्यों?अक्सर बच्चे यह जानते हुए कि इस तरह का मेल-मिलाप होगा, एक लांछन भड़काते हैं। खुशी से रोना, हम एक दूसरे से कैसे प्यार करते हैं, यह एक पवित्र चीज है। कितनी भावनाएँ, कितनी ईमानदारी! स्टैनिस्लावस्की झुंझलाहट में अपनी कोहनी काट लेता है। यदि आपके परिवार में प्यार के शब्द कहने का रिवाज नहीं है, तो एक-दूसरे की आंखों में देखें, गले लगाएं, बच्चा झगड़े का कारण बनेगा।

क्या करें?बेशक, दिन के दौरान आप और आपके पति इतने थक जाते हैं कि आपके पास टीवी पर ध्यान करने के लिए ही पर्याप्त शक्ति होती है। लेकिन प्यार का इजहार करना और इसके लिए समय और मौके तलाशना जरूरी है। और केवल छुट्टियों पर ही नहीं। दैनिक या साप्ताहिक मदद मिलेगी पारिवारिक संस्कार. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा: रविवार को पकौड़ी बनाना या शनिवार को आइसक्रीम पार्लर की सुबह की यात्रा, किंडरगार्टन जाने से पहले एक अनिवार्य हग या बिस्तर से पहले एक विशाल के बारे में एक अनिवार्य गीत (मेरे पति भी इसे पसंद करेंगे) . अंत में, बस अपने बच्चे को अधिक बार बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं, उसे अपनी बाहों में लें, उसे चूमें।

"मुझे समझो"

क्या हो रहा है?यह एक शानदार दिन था, आप पार्क गए, हिंडोला की सवारी की, आइसक्रीम खाई और खरीदी नया खिलौना. बेटा अंदर था अच्छा मूड. और फिर आप घर लौट आए, और उसने अचानक गुस्से का आवेश फेंक दिया: उसने स्पष्ट रूप से निंजा कछुए के साथ एक टी-शर्ट पहनने से इनकार कर दिया, वह लेगो पुरुषों के साथ चाहता था, और वह धोने में समाप्त हो गई। या यह विकल्प: आप अपनी बेटी को बालवाड़ी से ले गए, उसे घर ले आए, और वह आँसू में थी। वे कटलेट से थक गए हैं, वे एक गुड़िया के साथ खेलना नहीं चाहते हैं, विशेष रूप से अपने पसंदीदा बतख के साथ तैरना, और सामान्य तौर पर, सब कुछ ऐसा नहीं है। इस तरह के अनुचित टूटने से क्रोध नहीं हो सकता है: आपको बच्चे को खिलाने, कंघी करने, स्नान करने और बच्चे को बिस्तर पर रखने के लिए भी समय चाहिए। अंत में अपने काम से काम रखने के लिए।

ऐसा क्यों?बच्चे ने घर से दूर दिन बिताया, और कोई फर्क नहीं पड़ता - किंडरगार्टन में ताजी हवाया प्यारी दादी पर भी। जो भी हो, कुछ असामान्य परिस्थितियों में, जहां उन्हें खुद को संयमित करने के लिए मजबूर होना पड़ा। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक बार एक सुरक्षित परिचित वातावरण में, बच्चा भावनाओं को हवा देगा। उसे किसी तरह भावनात्मक तनाव दूर करने की जरूरत है। इसके अलावा, यदि सभी बेटों और बेटियों ने आज्ञाकारी रूप से खिलौने एकत्र किए, कुख्यात कटलेट को नम्रतापूर्वक खाया और शांति से 21:00 बजे सो गए, तो हमें अनुमान नहीं होगा कि हमें उनकी भावनाओं को समझने की आवश्यकता है। और बच्चों को मदद की ज़रूरत है, क्योंकि वे खुद नहीं समझते कि उनके साथ क्या हो रहा है।

ऐसा क्यों?वान्या ने कितनी बार खाया, कितने घंटे सोए और लेगो पुरुषों के साथ टी-शर्ट धोया गया या नहीं, इस पर नज़र रखना पर्याप्त नहीं है। उसके साथ उसके अनुभवों, रुचियों, भावनाओं के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। और बच्चे को और अधिक सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें - हाँ, दौड़ना, कूदना और चिल्लाना भी शामिल है।

"सख्त रहें"

क्या हो रहा है?मीशा नाम का एक लड़का असली भालू की तरह दहाड़ता है, और यह सब इसलिए क्योंकि उसे कैंडी नहीं दी गई थी। माँ ने कहा कि तुम खाने से पहले मिठाई नहीं खा सकते, फिर भी वह भीख माँगता रहता है। और इसलिए हर बार, जितना संभव हो!

ऐसा क्यों?जब माता-पिता संदेह करते हैं तो बच्चे वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं। इसलिए, वे स्पष्ट कर सकते हैं: क्या निर्णय अंतिम है? शायद यह अभी भी संभव है? शायद, एक दिन आपने अपने बेटे के अनुनय-विनय की और एक अनिर्धारित कैंडी दी - निषेध के विपरीत। और अब वह पूरी तरह से निश्चित है: यदि आप पाँच बार पूछते हैं, तो शायद छठे पर आपको दया आएगी।

ऐसा क्यों?अपने निर्णयों में विश्वास रखें, अपने बच्चे को स्पष्ट नियम प्रदान करें। और उनका ईमानदारी से पालन करें। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ प्रतिबंधित करें, सोचें: क्या यह इसके लायक है? सुविधा के लिए, सभी स्थितियों को दो वर्गों में विभाजित किया जा सकता है: जब "बल्कि संभव" और जब "बिल्कुल असंभव"। उदाहरण के लिए, "रात्रि 9 बजे सोने जाना" नियम को स्थिति के आधार पर संशोधित किया जा सकता है। लेकिन किसी को भी कभी भी किसी वयस्क के बिना सड़क पार नहीं करनी चाहिए। तो आप बच्चे को जिम्मेदारी चुनने और वहन करने की आवश्यकता से बचाएंगे जिसके लिए वह अभी तैयार नहीं है।

"मुझे नियंत्रित करें"

क्या हो रहा है?शाम को, सोने का समय हो गया है, और एक लड़की अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ती है, जैसे कि एक छोटी मोटी लेकिन असभ्य भैंस। आप कहते हैं: "बेटी, चलो शांत हो जाओ, हम जल्द ही तैरने जाएँगे।" कोई जवाब नहीं। आप दोहराते हैं: "बेटी, तुम बहुत जोर से हो, तुम पड़ोसियों को परेशान कर रही हो!" शून्य प्रतिक्रिया। यह तब तक जारी रहता है जब तक आप अपना व्यवसाय अलग नहीं करते हैं, आ जाओ, लड़की को अपनी बांह के नीचे ले जाओ और उसे बाथरूम में ले जाओ। यह उपाय हमेशा मदद करता है, हालाँकि यह आपको बहुत परेशान करता है कि बच्चा पहली बार शब्दों को नहीं समझता है।

ऐसा क्यों?ऐसा ही एक किस्सा है: एक आदमी ने कहा और एक आदमी ने किया - दो अलग-अलग आदमी। बच्चों के साथ भी ऐसा ही है। बच्चा समझ गया और बच्चा समझ गया-बच्चे अलग अलग उम्र. बेटी को यह एहसास हो सकता है कि उसका जोर से चिल्लाना उसकी मां को परेशान कर रहा है, लेकिन वह चीखना बंद नहीं कर पाती। ऐसा इसलिए है क्योंकि समझ बौद्धिक क्षेत्र से एक अवधारणा है, और आत्म-नियंत्रण भावनात्मक-अस्थिरता से है, जो बच्चों में बहुत बाद में विकसित होता है।

ऐसा क्यों?कभी-कभी बच्चे को शारीरिक रूप से प्रभावित करना आवश्यक होता है: दौड़ना बंद करो, इसे ले जाओ और इसे ले जाओ सही जगह. यानी नियंत्रण। एक बच्चे के लिए जो किसी भी तरह से ठीक नहीं हो सकता, "होल्डिंग" तकनीक उपयुक्त है। आपको क्षुद्र गुंडे को अपनी बाहों में लेने की जरूरत है, उसे कसकर गले लगाएं और जाने न दें, भले ही वह अपनी पूरी ताकत से लात मार दे। विधि सभी के लिए नहीं है, लेकिन बहुतों के लिए यह काम करेगी। आखिर आप बच्चे को सिर्फ कंट्रोल ही नहीं करते, आप उसे गले भी लगाते हैं और अपने प्यार का इजहार भी करते हैं। और उसे आपसे यही उम्मीद थी।

ईविल एनफ

कई माता-पिता बच्चे को डराने और अपनी पूरी ताकत से पीछे हटने से डरते हैं। लेकिन इस तरह हम केवल बच्चे को भ्रमित करते हैं: वह अभी भी देखता है और महसूस करता है कि आपके साथ कुछ गलत है। नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना सीखें। उदाहरण के लिए, ऐसे तरीकों से।

1. शब्द
   उन्हें चुनें जो बच्चे को नाराज नहीं करेंगे। इसके बजाय "यहाँ से चले जाओ, मैं तुमसे थक गया हूँ," कहने के बजाय, "मैं अभी व्यस्त हूँ, कृपया प्रतीक्षा करें।" वादा करें कि आप उसके सभी सवालों को 5 (10, 15) मिनट में हल कर देंगे। और याद रखें: जब आप उसे कुछ नहीं करने के लिए कहते हैं, तो तुरंत स्पष्ट निर्देश दें कि कैसे व्यवहार करना है।
2. आवाज़
   बच्चे को एक साथ चिल्लाने के लिए आमंत्रित करें। दोनों इसे पसंद करेंगे, और इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा। आप गाने भी अच्छा गा सकते हैं। सार्वजनिक परिवहन में भी इसका अभ्यास किया जा सकता है।
3. आंदोलनों
   वयस्कों को पंचिंग बैग को पीटकर भाप छोड़ना अच्छा लगता है। और बच्चों के लिए पाठ सरल है। उदाहरण के लिए, वे गेंद को दीवार पर फेंक सकते हैं। अधिक गेंदें और सुरक्षित दीवारें (अपने पड़ोसियों से पूछें कि वे किन दीवारों को सुरक्षित मानते हैं), बेहतर।

क्या बच्चे पर गुस्सा करना ठीक है?

बच्चों के प्रति जलन का विषय उन माता-पिता को चिंतित करता है जो अपने बच्चों से प्यार करते हैं और उनके लिए नकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं करना चाहते हैं, लेकिन फिर भी ऐसी भावनाएं दिखाई देती हैं और उनका अपना बच्चा नाराज होने लगता है।

ऐसे माता-पिता के लिए, तथ्य यह है कि उनके परेशान करने वाला अपना बच्चासबसे दर्दनाक में से एक है। एक व्यक्ति का एक हिस्सा कहता है कि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है, वह सिर्फ छोटा है, और माता-पिता के व्यक्तित्व का दूसरा हिस्सा क्रोध, क्रोध, आक्रामकता से फूटता है।

साथ ही, माता-पिता अपराध बोध का अनुभव करते हैं। यह कैसा है, आप अपने ही बच्चे पर, इस रक्षाहीन प्राणी पर इतना गुस्सा और चिढ़ कैसे सकते हैं? माता-पिता खुद को डांटने लगते हैं अंतिम शब्द. "अगर मैं ऐसा महसूस करता हूं और ऐसा करता हूं, तो क्या इसका मतलब यह है कि मैं उससे प्यार नहीं करता?" ऐसी भावनाओं के लिए आत्म-घृणा, आक्रोश और आक्रोश बढ़ता है।

बच्चों के प्रति जलन और आक्रामकता की समस्या कई माता-पिता को चिंतित करती है। मेरे अपने तरीके से पालन-पोषण का अनुभव, साथ ही साथ अन्य माता-पिता के अनुभव से, मुझे पता है कि ये भावनाएँ लगभग सभी में उत्पन्न होती हैं।

बहुत सारे लोग इसका पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं। अधिकांश माता-पिता को अपने बच्चे के प्रति अपनी नकारात्मक भावनाओं से निपटने में कठिनाई होती है। कई इसे स्वीकार करने की हिम्मत भी नहीं करते।

संतान के प्रति नकारात्मक भाव माता-पिता की आक्रामकताकिसी अन्य की तरह ही होता है मानवीय भावना. तथ्य यह है कि माता-पिता में जलन, क्रोध और कभी-कभी बच्चे के प्रति क्रोध भी होता है, इसका मतलब प्यार की कमी नहीं है। अक्सर ये सभी भावनाएँ एक ही समय में मौजूद होती हैं।

चिड़चिड़ापन (निराशा) तब होता है जब कुछ अपेक्षा के अनुरूप नहीं होता है, नहीं जुड़ता है।

« निराशा - मानसिक हालतउपलब्ध अवसरों के साथ इच्छाओं की असंगति की स्थिति में, कुछ जरूरतों को पूरा करने के लिए वास्तविक या कथित असंभवता की स्थिति में उत्पन्न होना, या अधिक सरलता से।

चिड़चिड़ापन (निराशा) मूल है आदिम भावनासभी स्तनधारियों में मौजूद है। इस भावना में सेरेब्रल कॉर्टेक्स शामिल नहीं है, इसलिए हम अक्सर अपनी जलन का कारण नहीं बता सकते हैं। हम नाराज हैं।

जलन लिम्बिक सिस्टम में पैदा होती है, जिसके कार्यों का गठन किया गया था आरंभिक चरणजानवरों की दुनिया का विकास। जलन अपने साथ ऊर्जा का एक बड़ा आवेश - आक्रामकता लाती है, जिसे कहीं जाने की आवश्यकता होती है।

आक्रामकता की यह ऊर्जा उस स्थिति को बदलने के लिए डिज़ाइन की गई है जो हमें परेशान करती है और हमें संतुष्ट नहीं करती है, जो गायब है उसे प्राप्त करने के लिए, संतुष्ट नहीं होने वाली आवश्यकता को पूरा करने के लिए। यदि आप स्थिति को बदलते हैं और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करते हैं, तो ऊर्जा परिवर्तन की ओर जाती है। यदि स्थिति को बदलना संभव नहीं है, तो जलन की आक्रामकता की ऊर्जा बढ़ती है।

जीवन में, हम अक्सर मौजूदा वास्तविकता को बदलने के लिए खुद को शक्तिहीन पाते हैं। परिवर्तन की असंभवता को महसूस करने के क्षण में, किसी की लाचारी को स्वीकार करना विशेष रूप से कठिन हो सकता है।

यदि कोई व्यक्ति पहले अपनी लाचारी पर क्रोधित होता है, फिर शोक करता है, शोक मनाता है, तब वह वर्तमान स्थिति के अनुकूल हो जाता है।

यदि परिवर्तन की असंभवता का सामना करने वाला व्यक्ति अपनी लाचारी का एहसास नहीं कर सकता है और इसके बारे में शोक करता है, तो अनुकूलन के लिए आगे बढ़ना असंभव होगा।

चूँकि यह कुछ विचारों के अनुसार किसी की भेद्यता और लाचारी को महसूस करने के लिए दर्दनाक और "सही नहीं" है, एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को बंद कर देता है। लेकिन लाचारी की एक भावना को बंद करना असंभव है, एक भावना के बहिष्कार के साथ, बाकी सभी सुन्न हो जाते हैं।

तब व्यक्ति रोने में असमर्थ हो जाता है, भेद्यता की भावना का अनुभव करने लगता है और आक्रामकता कई गुना बढ़ जाती है। आखिरी चीज जो उसे रोकती है बाहरी अभिव्यक्तियाँआक्रामक क्रियाओं के रूप में, ये मिश्रित भावनाएँ हैं।

भावनाएँ जो अपनी सीमा में बहुत भिन्न हैं, उदाहरण के लिए, एक ही समय में घृणा और प्रेम, और एक ही समय में क्रोध और देखभाल दोनों। जब, उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं, एक ओर, कुछ मूल्यवान तोड़ना, दूसरी ओर, आप मलबे को साफ नहीं करना चाहते हैं और एक नया खरीदना चाहते हैं। कभी-कभी उसी समय आप बच्चे पर चिल्लाना चाहते हैं और उसे उसकी भयावह अभिव्यक्तियों से बचाना चाहते हैं।

भावनाएं जितनी मजबूत होती हैं, उनके मिश्रण का अनुभव करना उतना ही कठिन होता है। छोटे बच्चे परस्पर विरोधी भावनाओं को संभाल नहीं सकते। लेकिन यह वयस्कों के लिए भी कठिन है। एक बच्चा जिसे बचपन में मिश्रित भावनाओं को जीना, अपनी लाचारी और भेद्यता को पहचानना, बड़ा होना नहीं सिखाया जाता है, वह ऐसा नहीं कर सकता।

बच्चों को परस्पर विरोधी भावनाओं से निपटना और उनकी लाचारी का शोक मनाना क्यों नहीं सिखाया जाता? क्योंकि मिश्रित भावनाओं का अनुभव करने के क्षण में, बच्चा अक्सर गुस्सा हो जाता है और रोता है। और हमारी संस्कृति में गुस्सा करने और रोने से मना करने का रिवाज है।

बच्चे को अपनी इच्छाओं को पूरा करने की असंभवता के बारे में दु: ख का अनुभव करने की अनुमति नहीं है, वह विचलित, खुश या डांटा जाता है, आँसू और क्रोध के लिए अपराधबोध से प्रेरित होता है।

जीवन अक्सर हमें बनाता है अप्रिय आश्चर्यऔर हम अक्सर चिढ़ जाते हैं। और बच्चे ऐसे "आश्चर्य" के विशेष स्रोत हैं। इसलिए, ऐसी स्थितियाँ जहाँ बहुत बार हो सकता है।

हर बार कुछ गलत हो जाता है, जब बच्चा उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है, तो जलन होती है और उसके बाद - आक्रामकता। यदि आक्रामकता की ऊर्जा उनकी असंभवता पर परिवर्तन या शोक में नहीं बदली है, अगर, भेद्यता की भावना के खिलाफ बचाव करते हुए, किसी व्यक्ति ने अपनी भावनाओं को जमे हुए हैं, और मिश्रित भावनाओं के बारे में जागरूक होने के कौशल ने आक्रामकता को रोक नहीं दिया है, तो यह आता है बाहर।

कुछ लोग सोचते हैं कि बच्चों से नाराज़ होना स्वीकार्य नहीं है, क्या आप उनमें से एक हैं? उदाहरण के लिए, अपने माता-पिता से जलन या अपने पति के प्रति आक्रामकता के बारे में बात करना इतना मुश्किल नहीं है। एक बच्चे के प्रति आक्रामकता के बारे में बात करना कठिन है।

वह सबसे प्यारा है, सबसे अच्छा, बच्चा! मैं उससे प्यार करता हूं। बच्चा पवित्र है। और अचानक आत्मा में भावनाएँ उठती हैं कि वहाँ "नहीं होना चाहिए"। मनुष्य नहीं समझ सकता आपका अपना बच्चा क्यों परेशान है, दोषी महसूस करता है, पहले ऐसी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करता है, फिर संयमित करता है, फिर विचलित हो जाता है।

ठीक है, अगर वह सफल होता है। और अगर यह काम नहीं करता है, तो वह अपने बच्चे के साथ आने वाली जलन का सामना नहीं कर सकता है और फट जाता है, चिल्लाना शुरू कर देता है, बच्चे को मारता है। तब वह शर्म महसूस करता है या बच्चे को हर चीज के लिए दोषी ठहराता है, उसे समझाने की कोशिश करता है कि यह उसकी अपनी गलती है, और यह अब आवश्यक नहीं है ताकि माँ (पिताजी) को गुस्सा न आए।

अगली बार जब बच्चा फिर से आज्ञा का पालन नहीं करता है, तो व्यक्ति को बच्चे की नासमझी पर उचित आक्रोश महसूस होता है, "आप कितनी बार दोहरा सकते हैं?", और सब कुछ फिर से शुरू हो जाता है।

हर बार जब कोई व्यक्ति मानता है कि यह फिर से नहीं होगा, खुद को फिर से शुरू करने का वादा करता है, तो बच्चे को सही तरीके से व्यवहार करने के तरीके को समझाना बेहतर होता है। कारण आपका अपना बच्चा क्यों परेशान है, ऐसा वयस्क एक बच्चे में देखता है।

वह खुद को संयमित करता है, खुद को विचलित करता है, आखिरी शब्दों के साथ खुद को इस हद तक डांटने की कोशिश करता है कि उसके व्यवहार को दोहराने, चिल्लाने या मारने की आदत नहीं रह जाती है।

यदि माता (पिता) धड़कता हैबच्चा, इसका मतलब है कि माता-पिता अपनी भावनाओं का सामना अपने दम पर नहीं कर सकते।

एक बच्चे के प्रति आक्रामक भावनाओं की अस्वीकार्यता में विश्वास एक वयस्क को उन्हें अनदेखा करने और दबाने के प्रयासों को नहीं छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है। अपने ही बच्चे के साथ जलन से छुटकारा पाने के ऐसे तरीके हमेशा काम नहीं करते। मनोविज्ञान में सैद्धांतिक ज्ञान और आक्रामक भावनाओं के उद्भव के सिद्धांत अक्सर व्यावहारिक परिणाम नहीं देते हैं।

माता-पिता जो वास्तव में अपने बच्चों की परवाह करते हैं, अक्सर विषय का अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं, किताबें और संबंधित लेख पढ़ते हैं। दुर्भाग्य से, यह ज्ञान भी हमेशा उनकी प्रतिक्रियाओं को दूर करने में उनकी मदद नहीं करता है और उनका अपना बच्चा अभी भी उन्हें परेशान करता है।

बच्चे के प्रति चिड़चिड़ापन और आक्रामकता किसी भी व्यक्ति में हो सकती है। सवाल यह है कि फिर वयस्क इन भावनाओं के साथ क्या करता है, उसके व्यवहार और कार्यों का उसकी जलन, क्रोध पर क्या प्रभाव पड़ता है?

एक बच्चे के प्रति आक्रामक भावनाएँ एक समस्या बन जाती हैं, जब उनकी घटना के परिणामस्वरूप, माता-पिता उपयोग करना शुरू कर देते हैं शारीरिक और मानसिक शोषण. क्या यह सच है, माता-पिता की आक्रामकताहमेशा हिंसा में नहीं बदलता।

अगर आप किसी बच्चे को चिल्लाना और पीटना नहीं चाहते, अगर आप उससे नाराज नहीं होना चाहते, अगर आपको लगता है कि बच्चों को पीटना नहीं चाहिए, लेकिन आप रुक नहीं सकते, "कुछ आपके ऊपर आ जाता है", आप अनुभव करें अपराध, और आपका बच्चा 2 साल से बड़ा है, तो आपकी प्रतिक्रियाओं को अपने दम पर दूर करना लगभग असंभव हो सकता है।

यदि माता-पिता बच्चे के संबंध में अपनी नकारात्मक भावनाओं और कार्यों के साथ समस्या का समाधान करना चाहते हैं, तो उनके लिए इस तथ्य को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि वे अभी तक अपने दम पर सामना नहीं कर सकते।

पहचानें कि सामना करने के लिए उन्हें मदद की ज़रूरत है, प्रतीक्षा न करें, बल्कि मनोवैज्ञानिक की सलाह लें। ऐसा होता है कि कुछ बैठकों के बाद एक व्यक्ति परिस्थितियों में अपने कार्यों को बदल सकता है परेशान करने वाला अपना बच्चा, और बच्चे पर अपना टूटना बंद करो।

अधिकांश लोग "शारीरिक हिंसा" की अवधारणा से परिचित हैं, इसका तात्पर्य बहुत विशिष्ट चीजों से है, लेकिन "मनोवैज्ञानिक हिंसा" की अवधारणा का अर्थ बहुतों के लिए स्पष्ट नहीं है।

« मनोवैज्ञानिक शोषण, भी भावनात्मकया नैतिक शोषणहिंसा का एक रूप है जो मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बन सकता है, जिसमें चिंता, अवसाद और अभिघातजन्य तनाव विकार शामिल हैं।

मनोवैज्ञानिक हिंसा अपमान, अपमान, चिल्लाना, धमकी देना, ब्लैकमेल करना, उपेक्षा करना, बदनामी करना, स्वतंत्रता के सभी प्रकार के प्रतिबंध, अत्यधिक मांग करना जो उम्र के अनुरूप नहीं है, अलगाव, व्यवस्थित अनुचित आलोचना, प्रदर्शनकारी है नकारात्मक रवैया, परिवार में लगातार संघर्ष, माता-पिता का अप्रत्याशित व्यवहार।

शारीरिक और मानसिक शोषणबच्चे के संबंध में उसके विकास को रोकता है। यह बुद्धि के गठन और संवर्धन को हानि पहुँचाता है, विभिन्न परिस्थितियों और स्थितियों, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के अनुकूल होने की क्षमता।

हिंसा के परिणामस्वरूप बच्चा आसानी से कमजोर हो जाता है, उसका आत्म-सम्मान कम हो जाता है। सामूहीकरण करने की क्षमता कम हो जाती है, यह संघर्ष बन जाता है और सबसे अधिक संभावना है, साथियों द्वारा खारिज कर दिया जा सकता है।

कुछ परिस्थितियाँ और परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जब आक्रामकता से हिंसा की ओर जाना काफी आसान होता है। एक नियम के रूप में, यदि कोई वयस्क सामान्य शारीरिक और मानसिक थकावट की स्थिति में है, तो आक्रामक अभिव्यक्तियों का विरोध करना अधिक कठिन होता है जब उसका अपना बच्चा परेशान होता है।

इस थकावट के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: थकान, गंभीर वित्तीय स्थिति, पुराना तनाव, बच्चे या स्वयं वयस्क की लंबी बीमारी, पालक परिवार में बच्चे के अनुकूलन की अवधि।

ऐसी अवधि के दौरान, एक वयस्क अक्सर एक बच्चे के खिलाफ हिंसा का उपयोग करता है, अपने माता-पिता के व्यवहार की नकल करता है। ऐसा तब भी होता है जब वह अपने माता-पिता के व्यवहार से खुश नहीं होता और उनके जैसा नहीं बनना चाहता।

जब वह अंदर होता है तो हिंसा का उपयोग एक वयस्क की विशेषता होती है चिंताबहुत शंकालु, डरता है कि बच्चे को कुछ हो जाएगा, वास्तव में बच्चे को किसी भी अप्रिय घटना से बचाना चाहता है, पीड़ा, बच्चों का रोना सहन नहीं कर सकता।

साथ ही, हिंसा का उपयोग तब होता है जब एक वयस्क एक मजबूत अनुभव करता है अपराधइस तथ्य के लिए कि उसका अपना बच्चा उसे परेशान करता है, कि वह एक "बुरा" माता-पिता है, उसका एक "बुरा" बच्चा है। अपराधबोध की ऐसी भावना अतिसंवेदनशीलताआलोचना (काल्पनिक सहित) अक्सर माता-पिता के रूप में उसके आसपास के लोगों की निंदा के बारे में विभिन्न कल्पनाओं के साथ होती है, कि बच्चे को दूर या नुकसान पहुंचाया जा सकता है, कि कोई यह तय करता है कि यह बेहतर होगा कि वे बच्चे के साथ न हों।

यह डर कि कोई अपने बच्चे के साथ एक वयस्क को "रद्द" कर देगा, काफी सामान्य है, क्योंकि ऐतिहासिक रूप से हमारे देश में आत्म-जागरूकता की नींव में प्रत्यारोपित किया गया।

हमारे देश में कई पीढ़ियां बढ़ी हैं जो युद्ध, दमन, जेलों, शिविरों और हिंसा से गुजरे हैं। उनके बच्चों को ज्यादातर भावनात्मक रूप से ठंडी महिलाओं द्वारा निरंतर तनाव से पाला गया था, पूर्ण परिवार दुर्लभ थे, और यदि वे पूर्ण थे, तो ज्यादातर दर्दनाक पिता के साथ, बच्चे अक्सर अपने माता-पिता से जल्दी अलग हो जाते थे।

महिलाएं अक्सर अपने बच्चों में लाचारी, पीड़ित के मनोविज्ञान को सीखती हैं, यह विश्वास कि कुछ भी उन पर निर्भर नहीं करता है, कि कोई मजबूत आकर सब कुछ छीन सकता है।

आज तक, परिवार अक्सर मानते हैं कि बच्चों की प्रशंसा करना असंभव है, वे केवल आलोचना करते हैं, चिल्लाते हैं, शारीरिक दण्ड, अनदेखा कर रहा है क्योंकि यह तेज़ और अधिक कुशल है, इसका पता लगाने का समय नहीं है।

बच्चे के व्यवहार को जल्दी और प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए वाक्यांशों का उपयोग किया जाता है:

• "तुम बुरे हो, मुझे तुम्हारी इतनी जरूरत नहीं है"
• "मुझे परवाह नहीं है कि तुम क्या चाहते हो"
• "मैं तुम्हें किसी और के चाचा (चाची) को दूंगा"
• "मैं तुम्हें छोड़ दूंगा"
• "हर कोई आप पर हंसेगा"
• "तुमने मुझे कैसे परेशान किया"
• "मुझे ऐसे बच्चे की आवश्यकता क्यों है"

बच्चा इन सभी शब्दों और कार्यों का अपने लिए अनुवाद इस प्रकार करता है:

• "मैं न होता तो अच्छा होता"
• "मुझे रद्द किया जा सकता है"
• "मैं प्यार के लायक नहीं हूँ"
• "हर कोई बुरा है क्योंकि मैं हूँ"

ऐसे क्षणों में बच्चा दंड के भय का अनुभव नहीं करता है, वह गैर-अस्तित्व, मृत्यु, रद्दीकरण के भय का अनुभव करता है।

इस तरह की परवरिश बच्चे को आंतरिक कोर से वंचित करती है - सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना, अच्छी, सही, महत्वपूर्ण और मौजूदा के रूप में आत्म-छवि। यदि कोई व्यक्ति बचपन में नियमित रूप से इस तरह के डर का अनुभव करता है तो वह आलोचना को शांति से नहीं ले सकता है।

कोई भी आलोचना, थोड़ी सी भी गलती, वास्तविक या काल्पनिक, उसके द्वारा प्रमाण के रूप में माना जाता है कि उसे अस्तित्व का कोई अधिकार नहीं है, आतंक, अपराधबोध और आक्रामकता का कारण बनता है।

एक नाजुक आंतरिक कोर वाला व्यक्ति बहुत कमजोर होता है। वह हमेशा इस डर की स्थिति में रहता है कि कोई उसे "रद्द" कर सकता है, और वह लगातार अपनी घायल गरिमा और जीवन के अधिकार की रक्षा करने के लिए मजबूर होता है।

ये व्यवहार के रूप थे जो अधिकांश आधुनिक माता-पिताबचपन से ग्रहण किया। अपने बच्चों के संबंध में माता-पिता के व्यवहार के अन्य रूप, बचपन से अवशोषित नहीं, महत्वपूर्ण सचेत नियंत्रण की आवश्यकता होती है, उन्हें स्वचालित रूप से बाहर ले जाना हमेशा संभव नहीं होता है।

व्यवहार जो काम नहीं आया सहज रूप मेंअपने माता-पिता से सीखें, आप स्वयं या मनोवैज्ञानिक की सहायता से सीख सकते हैं। इसके लिए आपकी कठिनाइयों का ज्ञान आवश्यक है, इस तथ्य की पहचान कि आपका अपना बच्चा आपको परेशान करता है, व्यवहार के नए रूपों को "बढ़ने" के लिए सचेत प्रयास और स्वयं पर दैनिक कार्य।

लेख के दूसरे भाग में, हम इस बारे में बात करेंगे कि क्या होता है जब माता-पिता अपनी आक्रामकता का सामना नहीं कर पाते हैं, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहारपरिवार और उनके परिणामों में: