फेंगशुई में क्यूई ऊर्जा सबसे महत्वपूर्ण चीज है। ची ऊर्जा प्रबंधन

बुद्धिमान ताओवादियों ने अध्ययन और वर्गीकरण किया विभिन्न प्रकारऊर्जाएँ जिन्हें हम मानव शरीर में उत्पन्न, उपयोग और परिवर्तित कर सकते हैं। उनकी प्रणाली किसी प्रकार की अमूर्त गूढ़ अवधारणाओं की एक अमूर्त योजना से कहीं अधिक है, जिसे तोड़ दिया गया है वास्तविक जीवन. यह हमारे अस्तित्व के कई अन्य पहलुओं से बहुत जुड़ा हुआ है। हालाँकि, यह मत भूलिए कि मॉडल कितना भी परफेक्ट क्यों न हो, वह सिर्फ एक मॉडल है। किसी भी मॉडल की सीमाएँ होती हैं - कृपया निम्नलिखित पाठ को पढ़ते समय इसके बारे में न भूलें, जिसे किसी भी स्थिति में अंतिम सत्य नहीं माना जाना चाहिए।

ताओवादी वर्गीकरण ट्रिपल मॉडल पर आधारित है। ऊर्जा के तीन मुख्य प्रकार हैं: क्यूई, जिंग और शेन, या पृथ्वी, मनुष्य और आकाश। क्यूई सबसे कठोर है भौतिक ऊर्जा. जिन रचनात्मकता, प्रेम और प्रयास की ऊर्जा है। और शेन आत्मा की ऊर्जा है, जो भौतिक जगत में मुख्य रूप से एक लय के रूप में प्रकट होती है। मानव शरीर में, तीन प्रकार की ऊर्जा तीन सिनेबार क्षेत्रों से मेल खाती है: पेट, छाती और सिर।

इस जानकारी के साथ, हम ताओवादी परंपरा के अनुसार जीवन के अर्थ और उद्देश्य को संक्षेप में तैयार कर सकते हैं: स्वर्ग और पृथ्वी को जोड़कर, मनुष्य की ऊर्जा को विकसित करना। अर्थात्, शेन (आत्मा) के मार्गदर्शन में, क्यूई (पृथ्वी) की ऊर्जा को रूपांतरित करें रचनात्मक ऊर्जाजिन से प्यार है. ताकि आत्मा भौतिक स्तर पर अपनी क्षमता को अधिकतम रूप से अभिव्यक्त और प्रकट कर सके।

चौकस पाठक ने शायद पहले ही इस चित्र में ब्रह्मांड की तीन गुना संरचना का प्रतिबिंब देखा है, जिसे कई धर्मों और शिक्षाओं में एक या दूसरे तरीके से पता लगाया जा सकता है। यह ईसाई त्रिमूर्ति है, और हिंदू धर्म में ब्रह्मा-शिव-विष्णु, आदि।

अधिक के साथ एकटक देखनाप्रत्येक प्रकार की ऊर्जा के लिए, यह पता चलता है कि इसे, बदले में, उपस्तरों में विभाजित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, क्यूई ऊर्जा में तीन उपप्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: क्यूई-क्यूई, क्यूई-जिंग और क्यूई-शेन। एक ओर, वे सभी क्यूई श्रेणी से संबंधित हैं। लेकिन, दूसरी ओर, इन तीन उपप्रकारों में स्पष्ट विशेषताएं हैं जो हमें तीन के बारे में बात करने की अनुमति देती हैं अलग - अलग प्रकारएक ही सीमा के भीतर ऊर्जा. कुल मिलाकर, हमें मिलता है: तीन मुख्य प्रकार की ऊर्जा, प्रत्येक में तीन उपप्रकार - कुल 9 ऊर्जा स्तर। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

प्रथम स्तर, क्यूई-क्यूई।सबसे कठिन स्तर. क्यूई-क्यूई की ऊर्जा केवल उसे प्रदान की गई मात्रा को पानी की तरह भर सकती है। इसकी न तो अपनी जागरूकता है और न ही अपनी आकांक्षाएं। में प्रकट हो सकता है सबसे अच्छा मामलाभौतिक तल पर अस्तित्व के लिए "ईंधन"। जिस व्यक्ति के जीवन पर प्रभुत्व होता है ची-ची ऊर्जा, सामान्य तौर पर, अस्तित्व के पशु स्तर का नेतृत्व करता है और भरने के नियमों के अनुसार रहता है। इसका मुख्य लक्ष्य खाना, सोना और आदिम इन्द्रिय सुख प्राप्त करना है।

दूसरा स्तर, ची-चिंग।यह क्यूई की ऊर्जा है, जो पहले से ही आदेशों का पालन करती है और जिसका प्रवाह नियंत्रित होता है। इसे, उदाहरण के लिए, शरीर के एक या दूसरे भाग की ओर निर्देशित किया जा सकता है। एक व्यक्ति जो मुख्य रूप से दूसरे पर रहता है ऊर्जा स्तर, पहले से ही जीवन में कुछ आकांक्षाएँ प्रकट होती हैं जिनका भौतिक अस्तित्व से सीधा संबंध नहीं है। उसे गायन या चित्रकारी जैसा कोई शौक हो सकता है। यह अभी तक सही अर्थों में रचनात्मकता नहीं है (क्योंकि वह स्वयं गीत नहीं लिखते हैं और अपने चित्रों के लिए कथानक नहीं बनाते हैं), लेकिन वह पहले से ही सुंदरता की सराहना करते हैं और समझते हैं कि जीवन में भौतिक सुखों से अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं।

तीसरा स्तर, क्यूई-शेन।यह ऊर्जा न केवल नियंत्रित होती है, बल्कि स्वयं के प्रति जागरूक भी होती है। तीसरे स्तर का व्यक्ति काफी सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति होता है जो जानता है कि उसे क्या चाहिए। सामान्य तौर पर, वह पहले से ही क्यूई ऊर्जा के सभी पहलुओं को जानता है (मैं आपको याद दिला दूं, जो भौतिक अस्तित्व के लिए जिम्मेदार है), इसलिए वह आमतौर पर भौतिक दुनिया में काफी सफल है और जानता है कि अपने विचारों और योजनाओं को कैसे लागू किया जाए। मुखय परेशानीजिन लोगों में जन्म से ही तीसरे स्तर की ऊर्जा होती है, उनमें बिल्कुल यही ऊर्जा होती है। वे जीवन में "भाग्यशाली" हैं, उनके पास सब कुछ है - धन, करियर और अन्य चीजें जो वे चाहते हैं। पैसा, दोस्त, सफलता, मानो, उनके हाथों में चली जाती है, ऐसा प्रतीत होता है कि उनकी ओर से बहुत अधिक प्रयास किए बिना, अक्सर दूसरों की ईर्ष्या का कारण बनता है। इसलिए, क्यूई-शेन लोग आगे विकास करने का उद्देश्य और प्रोत्साहन नहीं देखते हैं और लंबे समय तक तीसरे स्तर पर अटके रह सकते हैं। इस अर्थ में, जो लोग, कहते हैं, दूसरे से तीसरे स्तर तक जाने में कामयाब रहे, वे विकास के महत्व और अर्थ के साथ-साथ अपनी उपलब्धियों की कीमत को बेहतर ढंग से समझते हैं, और इसलिए इस स्तर पर रुकने के इच्छुक कम हैं।

यदि हम समग्र रूप से क्यूई की सीमा का वर्णन करते हैं, तो इस बात पर फिर से जोर दिया जाना चाहिए कि क्यूई मुख्य रूप से भौतिक ऊर्जा है। वह आती है (आराम के दौरान, या अच्छे भोजन से) - और चली जाती है (मान लीजिए, नींद की कमी या थकान से)। यह अगले अवतारों में पारित नहीं होता है; कुल मिलाकर, इसे जमा करने का कोई मतलब नहीं है। मैं लिखता हूं क्योंकि मैं देखता हूं कि कितने शुरुआती लोग ध्यान करना शुरू करते हैं। शरीर को क्यूई ऊर्जा से भरना वास्तव में बहुत आसान है। और लोग परिपूर्णता की इन सुखद अनुभूतियों को महसूस करते हैं, कल्याणऔर इसे उपलब्धि की पराकाष्ठा मानें. वे यह भी दावा करते हैं: वे कहते हैं, मैं अपने पेट में ऊर्जा जमा करता हूं (क्षमा करें, डैन-तियान में)। बुढ़ापा आ जाएगा - और इसके साथ ये सभी संचय आपकी उंगलियों के माध्यम से रेत की तरह बह जाएंगे, और जीवन शक्ति की स्पष्ट अधिकता को कमजोरी और दुर्बलता से बदल दिया जाएगा।

आप क्या कर रहे हैं यह निर्धारित करना बहुत सरल है। यदि आपकी सभी ऊर्जाएँ रैखिक हैं, तो यह संभवतः क्यूई है। क्या आपको पता है मुख्य विशेषताक्यूई ऊर्जा? क्योंकि यह उधार पर है.जैसे भौतिक शरीर उधार है। ची ऊर्जा ही वह ताना-बाना है जिससे यह दुनिया बनी है, और चारों ओर प्रचुर मात्रा में प्रवाहित होती है। और यह हमें इसलिए दिया गया है ताकि हम इसका उपयोग करके, इससे शुरू करके, अपने अंदर प्रयास विकसित कर सकें। रैखिक ऊर्जा में आपकी व्यक्तिगत भागीदारी, व्यक्तिगत प्रयास शामिल नहीं है। आप सूक्ष्म स्तरों से आने वाली ऊर्जा पर "बैठ" सकते हैं, और इसे एक उपलब्धि मान सकते हैं कि आप कमल की स्थिति लेने और उससे जुड़ने में सक्षम हैं ऊंची स्तरोंब्रह्मांड। लेकिन इस सब में आपकी व्यक्तिगत भागीदारी कहां है, कि आप दुनिया में कुछ नया लेकर आए (अपने अनमोल व्यक्ति की उपस्थिति को छोड़कर) सही समयवी सही जगह)? क्या आप समझते हैं कि आप यह ऊर्जा उधार ले रहे हैं और इसे वापस लौटाना होगा?

चौथा स्तर, जिंग-ची।वह ऊर्जा जो शरीर में सभी क्यूई को नियंत्रित करती है। तीसरे और चौथे स्तर के बीच की छलांग बहुत बड़ी है, क्योंकि एक और बड़ी रेंज में संक्रमण होता है। जिन ऊर्जा के बीच मुख्य अंतर यह है कि यह सर्पिल है। यह बिल्कुल उस व्यक्ति का व्यक्तिगत प्रयास है जो रैखिक क्यूई को एक सर्पिल में मोड़ने में कामयाब रहा। एक व्यक्ति जो ऊर्जा के चौथे स्तर पर पहुंच गया है, वह अपने जीवन में गुणात्मक छलांग लगाता है, और दुनिया को पूरी तरह से अलग तरीके से समझना शुरू कर देता है। यह कहना पर्याप्त है कि क्यूई ऊर्जा समय के नियमों का पालन करती है (यही कारण है कि इसे कुछ समय के लिए ऋण पर दिया जाता है)। जिन ऊर्जा - अंतरिक्ष के नियमों का पालन करती है। अर्थात्, समय का अब चौथे स्तर के व्यक्ति पर कोई अधिकार नहीं है, और वह उसके कार्यों में निर्णायक भूमिका नहीं निभाता है। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि इंसान समय, न जाने क्या-क्या बर्बाद कर सकता है. इसके विपरीत, उसके लिए हर सेकंड का बहुत महत्व है और बिल्कुल अलग अर्थ है। बल्कि, वह पहले से ही लय के नियमों के अनुसार, आत्मा के नियमों के अनुसार जीना शुरू कर रहा है। डॉन जुआन ने इस स्थिति का बखूबी वर्णन किया है: “आपके पास कोई समय नहीं है, और साथ ही आप अनंत काल से घिरे हुए हैं। यह आपके दिमाग के लिए एक विरोधाभास है!

कालातीत जिन ऊर्जा की उम्र नहीं बढ़ती है, और इसे संचय करना समझ में आता है। उदाहरण के लिए, एक बूढ़ा मार्शल कलाकार आसानी से अपने युवा, स्वस्थ छात्रों से निपट सकता है, क्योंकि यद्यपि उसके पास उनकी तुलना में बहुत कम क्यूई है, लेकिन उसका जिन सही क्रम में है।

केवल जिन के स्तर पर और शुरू होता है वास्तविक जीवनऔर किसी के सच्चे भाग्य की पूर्ति, साथ ही अवतार के भाग्य और उद्देश्य की समझ। आख़िरकार, हमें याद है कि जीवन का अर्थ जिन की ऊर्जा में ही छिपा है। सच्चे लोग जाग जाओ रचनात्मक कौशल. सर्पिल सोच, रैखिक सोच के विपरीत, बहुत गहरी है, और सभी जीवित चीजों के अंतर्संबंध को महसूस करते हुए कई विवरणों को कवर करने में सक्षम है।

स्तर 5, जिन-जिन।वह ऊर्जा जो शरीर में सभी जिन को नियंत्रित करती है। इस स्तर पर अलग-अलग ऊर्जा सर्पिल जुड़ते हैं और समग्र रूप से कार्य करना शुरू करते हैं। शरीर एक मशीन, एक तंत्र बन जाता है - जिसमें ऊर्जा का परिवर्तन (मूल रूप से, मेरा मतलब है क्यूई का जिन में परिवर्तन) एक निरंतर "स्वचालित" प्रक्रिया बन जाता है जिसके लिए निरंतर ध्यान और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।

यह ध्यान देने का एक अच्छा समय है कि हमारे सर्किट में विषम स्तर स्थिर हैं और सम स्तर अस्थिर हैं। उदाहरण के लिए, दूसरे स्तर (ची-जिंग) पर अस्तित्व के लिए निरंतर प्रयास, आलस्य के खिलाफ निरंतर संघर्ष, अपने जीवन को बदलने की निरंतर इच्छा की आवश्यकता होती है। और दूसरे स्तर के व्यक्ति के पास वास्तव में दो विकल्प होते हैं: या तो अंततः तीसरे स्तर की जागरूकता और ज्ञान प्राप्त करें, या प्रयास छोड़ दें और पहले स्तर पर वापस आ जाएं, जो बहुत आसान है। चौथे स्तर के बारे में भी यही कहा जा सकता है: इस पर बने रहने के लिए निरंतर, बहुत कठिन आत्म-अनुशासन, ऊर्जा को सर्पिलों में मोड़ने के नियमित प्रयास की आवश्यकता होती है। चौथे स्तर का व्यक्ति या तो पांचवें स्तर पर पहुंच जाता है (जिस पर रसायन प्रक्रिया पहले से ही चल रही है और सर्पिल पहले से ही अपने आप घूम रहे हैं), या थक जाता है और अधिक आरामदायक तीसरे स्तर पर उतर जाता है।

जिन-जिन के 5वें स्तर की ऊर्जा के बारे में यह भी कहा जा सकता है कि यह किसी व्यक्ति की पहली वास्तव में महत्वपूर्ण उपलब्धि है, और यह अगले अवतारों में गुजरती है, जिससे आगे के विकास की निरंतरता के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं।

छठा स्तर, जिन-शेन।जिन ऊर्जा जो अपने बारे में पूरी तरह से जागरूक है। जिन-जिन सर्पिलों को लगातार संकुचित और मजबूत करने से व्यक्ति अपने प्रयास की अद्भुत संभावनाओं तक पहुँचता है। इस स्तर पर उसकी इच्छा ही कानून है। यदि वह चाहे तो चमत्कार कर सकता है। आइए याद रखें कि जिन ऊर्जा मोटे ऊर्जा को नियंत्रित करती है, और जिन शेन ऊर्जा भी इसे सचेत और बुद्धिमानी से करती है। आप अपनी स्वयं की ऊर्जा और आसपास के स्थान की ऊर्जा, जिसमें अन्य लोगों की ऊर्जा भी शामिल है, का प्रबंधन कर सकते हैं। बेशक, ये क्षमताएं चौथे स्तर से खुद को प्रकट करना शुरू कर देती हैं, लेकिन छठे स्तर पर उनकी वास्तविक शक्ति का पता चलता है।

7वां, 8वां और 9वां स्तर: शेन-क्यूई, शेन-जिंग और शेन-शेन।मैं इन स्तरों के बारे में बात नहीं करूंगा, क्योंकि मैं उनके बारे में बहुत कम जानता हूं और धोखा देने से डरता हूं। और क्या उनके बारे में शब्दों में बात करना भी संभव है? शायद, हमारी धारणा के वर्तमान स्तर पर, इस प्रकार की ऊर्जा की विशेषताओं और संचालन को समझना या कल्पना करना असंभव है। हां और असली कामउनके साथ अब अधिकांश लोगों के लिए भौतिक दुनिया में जीवन के कार्यों का हिस्सा नहीं है।

बस कुछ और नोट्स जोड़ने हैं। सबसे पहले, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि ऊर्जा के एक निश्चित स्तर तक पहुंचने का मतलब पिछले स्तर की ऊर्जा के साथ काम करने से इनकार करना या इनकार करना नहीं है। उदाहरण के लिए, जिन स्तर तक पहुंचने पर, कोई व्यक्ति क्यूई ऊर्जा को त्यागता नहीं है, वह बस इस ऊर्जा से अलग तरीके से जुड़ना और इसका उपयोग करना शुरू कर देता है।

अगला बिंदु पुनर्जन्म से संबंधित है। भले ही आपके पास पिछले जन्मों की उपलब्धियाँ हों - उदाहरण के लिए, चौथे या पाँचवें स्तर की ऊर्जा - फिर भी उन्हें महसूस करने और खोलने का प्रयास करना होगा। ताओवादी परंपरा में, यह माना जाता है कि ऊर्जा का उद्घाटन चक्रों में होता है, महिलाओं के लिए 7 वर्ष और पुरुषों के लिए 8 वर्ष। वे। पहले दो चक्र - क्यूई की ऊर्जा प्रकट और संसाधित होती है। बच्चा बढ़ रहा है, शारीरिक शक्ति प्राप्त कर रहा है। फिर दो चक्र - जिन ऊर्जा। हमारे समाज में, जहां यह सब समझाया नहीं जाता है - जिन का पूरा सार मुख्य रूप से यौन इच्छा तक ही सीमित है। वैसे, यौन ऊर्जा अपनी प्रकृति से जिन की है। शेन खोलने के लिए निम्नलिखित चक्र आवंटित किए गए हैं।

सामान्य तौर पर, आइए निराशावादी न बनें और एक बार फिर याद रखें कि पृथ्वी पर सबसे मूल्यवान उपलब्धि आत्म-विकास के लिए हमारा प्रयास और प्राप्त अनुभव है। यह जन्म के समय दी गई अच्छी प्रारंभिक ऊर्जा के रूप में भाग्य के उपहार, या किसी भी गुण और भौतिक सामान से अधिक महत्वपूर्ण है जो हमें "मुफ्त में" मिला।

मानव शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा क्यूई को कई किस्मों में विभाजित किया गया है, जो उनके कार्यों, शरीर में स्थान, गुणों और उद्देश्य में भिन्न हैं। तो, कोई युआन क्यूई (元气 या 原气, अन्यथा जेन क्यूई (真气), या मूल क्यूई) को अलग कर सकता है, जो कि सबसे महत्वपूर्ण है मानव शरीर; यह समस्त मानव ऊर्जा का आधार, मूल कारण और है प्रेरक शक्तिमानव शरीर के जीवन और गतिविधि के लिए। एक और युआन क्यूई को अक्सर चैनलों और वाहिकाओं (संपार्श्विक) की क्यूई ऊर्जा कहा जाता है।

युआन क्यूई के निर्माण में सबसे महत्वपूर्ण कारक गुर्दे में संग्रहीत जिंग क्यूई पदार्थ है (先天精气 - आदिम स्वर्ग का जिंग क्यूई पदार्थ); युआन क्यूई बाद के स्वर्ग (后天水谷精气) के तथाकथित क्यूई के पदार्थ के पुनः भंडार पर भी निर्भर करता है, जिसे एक व्यक्ति भोजन, पानी और हवा से अवशोषित करता है।

प्रसिद्ध प्राचीन चीनी चिकित्सा ग्रंथ "जिंग यू क्वान शू" ("景岳全书", झांग जिया बिंग 张介宾 (1563一1640, मिंग राजवंश) द्वारा लिखित) में कहा गया है: "प्राचीन काल में, लोग बुढ़ापे तक जीवित रहते थे, और भले ही वे कमजोर पैदा हुए थे, फिर भी वे कुशलतापूर्वक बाद के स्वर्ग की क्यूई की खेती करते थे, व्यायाम करते थे और पहले के स्वर्ग यू क्यूई को फिर से भरते थे ताकि आधा भी हो जाए उनकी ताकत और तिल्ली और पेट के स्वास्थ्य को अब महत्वपूर्ण माना जाएगा!”

"युआन क्यूई की जड़ गुर्दे में स्थित है, यह तीन हीटरों से गुजरती है और पूरे शरीर में फैलती है, अंदर 5 घने और 6 खोखले ज़ंगफू अंगों तक पहुंचती है, बाहर से मांसपेशियों, त्वचा और संयोजी ऊतकों तक पहुंचती है, खेलती है आवश्यक भूमिकामानव शरीर के किसी भी भाग के लिए.

इसका (युआन-क्यूई) सबसे महत्वपूर्ण कार्य मानव शरीर की वृद्धि और विकास, जांगफू के सभी अंगों को गर्म करना (ऊर्जा की आपूर्ति करना) और उत्तेजना (उत्तेजना) सुनिश्चित करना है, साथ ही जिंग्लुओ के चैनलों और कोलेटरल (मेरिडियन) की शारीरिक गतिविधि को सुनिश्चित करना है।

इसलिए, युआन क्यूई मानव शरीर की संपूर्ण जीवन गतिविधि, उसके सहायक पदार्थ और सामग्री की प्रेरक शक्ति है। जब युआन क्यूई प्रचुर मात्रा में होता है, तो सभी अंग ठीक से काम करते हैं, जिंग लो के चैनल और मेरिडियन सामंजस्यपूर्ण होते हैं, जीवन शक्तिफलता-फूलता है, शरीर मजबूत और स्वस्थ रहता है।

यदि किसी व्यक्ति की पूर्व-स्वर्ग क्यूई अपर्याप्त है, या बाद के स्वर्ग की क्यूई जमा हो जाती है और खराब रूप से आत्मसात हो जाती है, तो पर्याप्त महत्वपूर्ण ऊर्जा नहीं होती है - तब बीमारियाँ पैदा होती हैं, काम असहनीय लगता है, "घर और दीवारें मजबूत नहीं होती हैं", युआन क्यूई माप से परे बर्बाद हो जाती है। इससे युआन क्यूई की कमजोरी, अंगों में इसकी कमी, चैनलों और मेरिडियन के कार्यों में गिरावट, विकारों और पुरानी बीमारियों में वृद्धि होती है।

अगले प्रकार की क्यूई ऊर्जा ज़ोंग क्यूई है, जो शरीर को भोजन से प्लीहा और पेट की मदद से प्राप्त होती है। पोषक तत्वों के पाचन के परिणामस्वरूप, "भोजन" पदार्थ जिंग-क्यूई (水谷之精气) बनता है, जो विकास और ताकत के भंडार को फिर से भरने के लिए महत्वपूर्ण है। ज़ोंग क्यूई को फेफड़ों के काम से भी सहायता मिलती है, जो साँस को आत्मसात करता है ताजी हवा. साँस की हवा की यह ऊर्जा छाती के मध्य में केंद्रित होती है, जिससे हृदय और फेफड़ों की नलिकाएँ भर जाती हैं। इस प्रकार, ज़ोंग क्यूई की ताकत या कमजोरी इस पर निर्भर करती है सही श्वासऔर पाचन. ग्रंथ 《灵枢五味》 में कहा गया है कि ज़ोंग क्यूई "ऊपर से" फेफड़ों और साँस लेने-छोड़ने की प्रक्रिया द्वारा समर्थित है; "नीचे से" डैन टीएन क्षेत्र (सिनाबार क्षेत्र) में जमा होता है, जो प्रकाश के चैनलों को फिर से भर देता है पुरुष ऊर्जाऔर पैरों तक नीचे जा रहा है.

ज़ोंग क्यूई के कार्य के दो पहलू हैं: पहला है उत्तेजना श्वसन तंत्रवायु मार्ग के लिए. ज़ोंग क्यूई भी प्रदान करता है कुछ अलग किस्म का भाषण गतिविधि, आवाज निकालने की क्षमता, सांस लेने की ताकत - ये सभी प्रक्रियाएं ज़ोंग-क्यूई की स्थिति पर निर्भर करती हैं। दूसरा पहलू हृदय चैनल (दिल की धड़कन) की सहनशीलता और रक्त के साथ क्यूई की गति है।

रक्त और क्यूई का सामान्य प्रवाह, शरीर और अंगों का ताप-ठंडा और गति, सुनने और देखने की क्षमता, दिल की धड़कन की ताकत या कमजोरी - यह सब ज़ोंग क्यूई की पूर्णता या कमी पर निर्भर करता है। ग्रंथ 《素问 平人气象论》 (प्रसिद्ध "पीले सम्राट के कैनन", पुरातन काल का सबसे महत्वपूर्ण चिकित्सा ग्रंथ) में कहा गया है: "पेट की बड़ी नहर, जिसे "खाली अंदर" कहा जाता है, डायाफ्राम और फेफड़ों के साथ एक साथ जुड़ी हुई है; छाती के बाएँ आधे हिस्से के नीचे से निकलता है और फेफड़ों को "कपड़े" (घेर) लेता है। इसकी धड़कन कपड़ों के माध्यम से भी ध्यान देने योग्य है, यह दिल की धड़कन से मेल खाती है। इसे ज़ोंग क्यूई चैनल का स्पंदन कहा जा सकता है।"

यदि कोई व्यक्ति सांस की तकलीफ से पीड़ित है, अनियमित और जल्दबाजी में सांस ले रहा है, कम नहीं हो रहा है, कपड़ों के नीचे भी ध्यान देने योग्य है, तो ज़ोंग-क्यूई समाप्त हो गया है - यह बहुत गंभीर है और इससे मृत्यु हो सकती है। इस स्थिति में, तत्काल निदान और गंभीर उपचार की आवश्यकता है।

पौष्टिक यिंग क्यूई (या क्यूई सीधे पोषण से संबंधित है) भोजन और विशेष रूप से अनाज में निहित एंजाइमों और पोषक तत्वों की प्रतिक्रिया से पेट और प्लीहा में पाचन द्वारा उत्पन्न ऊर्जा है। यिंग क्यूई शरीर के चैनलों के माध्यम से चलती है, गठन में भाग लेती है पोषण संबंधी संरचनाखून। ग्रंथ "素问痹论" कहता है: "यिंग-ची अनाज के रस का सार है। वू-त्सांग के पांच घने अंगों के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से बातचीत करता है, लियू-फू के छह खोखले अंगों के माध्यम से फैलता है, माई के चैनलों में प्रवेश करता है। ऊपर से नीचे तक चैनलों के साथ चलते समय, यह वू-त्सांग के पांच घने अंगों में प्रवेश करता है; लुओ के मेरिडियन के साथ (क्षैतिज रूप से) चलते समय, यह लियू-फू के छह खोखले अंगों में प्रवेश करता है।

यिंग क्यूई के शारीरिक कार्य में दो महत्वपूर्ण भाग होते हैं: भोजन से पोषक तत्वों का आत्मसात (प्रसंस्करण) और उनके साथ रक्त संरचना की पुनःपूर्ति। इसलिए, ग्रंथ "灵枢邪客篇" कहता है: झोंग-क्यूई (यिंग-क्यूई का पर्यायवाची) की जीवन शक्ति शरीर के तरल पदार्थों के उत्सर्जन (स्राव) में होती है, यह माई चैनलों को भरती है, रक्त बनाने में मदद करती है, शरीर और अंगों को समृद्ध और मजबूत बनाती है, और इसके अंदर वू-त्सांग और लियू-फू के अंगों द्वारा उत्पादित और नियंत्रित किया जाता है।

वेई क्यूई की सुरक्षात्मक ऊर्जा भोजन और विशेष रूप से अनाज में निहित एंजाइमों और पोषक तत्वों की प्रतिक्रिया से पेट और प्लीहा में पाचन के परिणामस्वरूप बनने वाली ऊर्जा है। वेई क्यूई शरीर के चैनलों के माध्यम से चलता है, शरीर को गति प्रदान करता है और भुजबल, साथ ही गति की गति, त्वचा और संयोजी ऊतक तक पहुंचती है, शरीर और मांसपेशियों की रक्षा करती है बाहरबाहरी प्रतिकूलता से और आक्रामक प्रभाव. वेई क्यूई ज़ैंग फू अंगों, मांसपेशियों और मांस, त्वचा, बाल आदि को भी गर्म करता है। साथ ही, यह ऊर्जा त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य, छिद्रों के खुलने-बंद होने, पसीने को नियंत्रित करती है, शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखती है।

ग्रंथ "灵枢 本藏篇" कहता है: वेई क्यूई ऊर्जा शरीर के अंगों और मांसपेशियों को गर्म करती है, त्वचा में केंद्रित होती है और इसके कार्यों को नियंत्रित करती है - छिद्रों को खोलना और बंद करना ... जब वेई क्यूई काम करती है, तो शरीर के सभी हिस्सों और अंगों की देखरेख और सुरक्षा की जाती है, त्वचा नरम और नमीयुक्त होती है (सूखी और फटी नहीं), संपूर्ण और उसके छिद्र अच्छी तरह से काम करते हैं।

यिंग क्यूई और वेई क्यूई समान रूप से पाचन प्रक्रियाओं की ऊर्जा से आते हैं, यिंग क्यूई माई के चैनलों में जमा होती है, नियंत्रित करती है आंतरिक प्रक्रियाएँऔर मूल रूप से यिन की ऊर्जा को संदर्भित करता है; वेई क्यूई माई चैनलों के बाहर रहता है, बाहरी प्रक्रियाओं में भाग लेता है और यांग ऊर्जा से संबंधित है। जब यिंग क्यूई और वेई क्यूई की क्रिया समन्वित और सामंजस्यपूर्ण होती है, तो शरीर की त्वचा नियमित रूप से एक सुरक्षात्मक खोल, थर्मोरेग्यूलेशन और पसीने के अपने कार्य करती है, जैसा कि वे कहते हैं, एक व्यक्ति "दिन के दौरान ताकत से भरा होता है, रात में शांति से सोता है" (ग्रंथ "灵枢 营卫生会篇")।

यिंग क्यूई और वेई क्यूई ऊर्जाओं का असंगत प्रवाह मतली और का कारण बन सकता है उच्च तापमान, कठिन या अत्यधिक पसीना आना, शरीर की सुरक्षा कमजोर होना ("दिन के दौरान कोई ताकत नहीं है, लेकिन रात में आप सो नहीं सकते") और अन्य बीमारियाँ।

उपरोक्त प्रकार की क्यूई के अलावा, 4 और प्रकार की ऊर्जा को महत्वपूर्ण माना जाता है, जो विशिष्ट आंतरिक अंगों (हृदय, फेफड़े, पेट, गुर्दे, आदि की क्यूई) से संबंधित होती हैं और संबंधित जिंग-लो चैनलों के माध्यम से चलती हैं। क्यूई ऊर्जा आंतरिक अंगज़ैंग फू, जिंग लो चैनलों में स्थित है, उत्पन्न होता है और युआन क्यूई की मूल ऊर्जा से आता है; युआन-क्यूई ऊर्जा अंगों और चैनलों के माध्यम से वितरित की जाती है, और उचित विशेषताओं को प्राप्त करती है।

चीगोंग (क्यूई ऊर्जा के साथ प्रशिक्षण कार्य) का अभ्यास करके, आप झेंग क्यूई ऊर्जा की प्राकृतिक शक्ति को अवशोषित कर सकते हैं, जो मानव शरीर की ऊर्जा को फिर से भरने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है; तो चीगोंग का अभ्यास सर्वोत्तम उपायऔर सभी प्रकार की क्यूई को बनाए रखने के लिए सबसे मजबूत दवा।

चीगोंग का अभ्यास करके, कमजोर प्रतिरोध वाला एक बीमार व्यक्ति अपनी ताकत को मजबूत करने में सक्षम होता है, धीरे-धीरे इससे छुटकारा पाता है बार-बार सर्दी लगना, ठंड के मौसम में अंगों में ठंडक और अन्य नकारात्मक लक्षणों को खत्म करें।

कमजोर यिंग क्यूई और एनीमिया से पीड़ित लोग चीगोंग का अभ्यास करके अपने हीमोग्लोबिन, प्लेटलेट और लाल रक्त कोशिका के स्तर में सुधार कर सकते हैं, या एनीमिया की स्थिति के पूर्वानुमान में सुधार कर सकते हैं। जोंग क्यूई की कमी वाले लोग, जिन्हें नियमित हृदय की समस्याएं, अतालता, या बोलने में समस्या, सांस लेने में कठिनाई होती है - वे चीगोंग का अभ्यास कर सकते हैं और बीमारियों को ठीक कर सकते हैं, कार्डियोग्राम की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, नाड़ी को सामान्य कर सकते हैं, भाषण समारोह की बहाली कर सकते हैं।

चीगोंग का अभ्यास उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो शुरू में युआन क्यूई (खराब आनुवंशिकता, बचपन से खराब स्वास्थ्य) की कमी से पीड़ित हैं, प्रशिक्षण से उन्हें अपना सुधार करने में मदद मिलेगी ऊर्जा क्षमता, आंतरिक अंगों को ऊर्जा की आपूर्ति करें, सभी जिंग-लो चैनलों की गतिविधि को सक्रिय करें, ताकत जोड़ें और जीवन को अधिक पूर्ण और रचनात्मक बनाएं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में, शरीर के शारीरिक कार्यों और प्रतिरक्षा को "झेंग-क्यूई" (शाब्दिक रूप से - सही क्यूई) कहा जाता है; आंतरिक रोग पैदा करने वाले कारण (संक्रमण, क्यूई असामंजस्य, आदि) और बाहरी रोगजनक कारक (हाइपोथर्मिया, चोटें, आदि) को "से-क्यूई" (शाब्दिक रूप से, खराब क्यूई) कहा जाता है; शरीर के अतिरिक्त आंतरिक भंडार (उदाहरण के लिए, वसा), शरीर में तरल पदार्थों का असामान्य संचय (ट्यूमर, एडिमा) को "शुई क्यूई" (शाब्दिक रूप से - पानी क्यूई, या तरल क्यूई) कहा जाता है।

चीगोंग अभ्यास का उद्देश्य जेन-क्यूई की आपूर्ति को मजबूत करना और बढ़ाना है, जिससे रोग पैदा करने वाली सीई-क्यूई से छुटकारा पाया जा सके, जैसा कि कहा जाता है: "यदि किसी व्यक्ति के अंदर झेंग-क्यूई हावी है, तो सीई-क्यूई कार्य करने में सक्षम नहीं है।" कार्य के लिए है लंबे समय तकखराब से-क्यूई के प्रभाव से छुटकारा पाएं, शरीर के यिन-यांग में सामंजस्य बिठाएं; तभी आप वास्तविक स्वास्थ्य और दीर्घायु प्राप्त कर सकते हैं!

क्यूई ऊर्जा की किस्में

महान अनुभव वाले अभ्यास चिकित्सक, टीसीएम और शाओलिन चीगोंग के विशेषज्ञ, अतीत में शाओलिन मठ (पीआरसी, हेनान प्रांत) के प्रमुख चिकित्सक डॉ. चेंग शी चाओ की संक्षिप्त टिप्पणियाँ; अंतिम शाओलिन मठाधीशों में से एक, मास्टर शी ते चान का निजी छात्र था:

किसी व्यक्ति की क्यूई, मूल रूप से, गुर्दे के पदार्थ जिंग क्यूई, भोजन और पानी की ऊर्जा, शुद्ध से उत्पन्न होती है प्राकृतिक ऊर्जा(उदाहरण के लिए, हवा, सूरज की रोशनी और चांदनी, गर्म मिट्टी, पत्थरों आदि से गर्मी)। क्यूई के ये तीन प्रकार गुर्दे, प्लीहा, पेट, फेफड़े और अन्य आंतरिक अंगों की गतिविधियों से अटूट रूप से जुड़े हुए हैं; वहां वे बनते या जमा होते हैं और फिर पूरे शरीर में वितरित हो जाते हैं। यदि हम क्यूई की इन किस्मों को उनके कार्यों, विशेषताओं, उत्पत्ति के अनुसार वर्गीकृत करते हैं, तो हम युआन-क्यूई, ज़ोंग-क्यूई, यिंग-क्यूई और वेई-क्यूई जैसी अवधारणाओं को अलग कर सकते हैं।

युआन क्यूई (元气): इसे "मूल क्यूई", "सच्ची क्यूई", "सच्ची क्यूई" (原气, 真气, 正气) भी कहा जाता है। यह समस्त मानवीय गतिविधियों की प्रेरक शक्ति है, समस्त मानवीय शक्ति का आधार है। यह क्यूई ऊर्जा का मूल प्रकार है, सबसे महत्वपूर्ण, मूल। इसके गुण काफी हद तक आनुवंशिकता और गर्भ में भ्रूण के विकास की स्थितियों से निर्धारित होते हैं। वह (元气) से संक्रमण को परिभाषित करती है अंतर्गर्भाशयी जीवनजन्म के बाद जीवन के लिए. युआन क्यूई तीन हीटरों (三焦) की प्रणाली से होकर गुजरता है और पूरे शरीर में फैल जाता है। युआन क्यूई बचपन और किशोरावस्था में मानव शरीर के विकास और विकास, आंतरिक अंगों (ज़ैंग फू) के गठन और विकास, चैनलों और मेरिडियन (जिंग लो) की गतिविधि, सभी शरीर प्रणालियों के शरीर विज्ञान के पीछे प्रेरक शक्ति है। युआन क्यूई उन आवश्यक पदार्थों और पोषक तत्वों के संतुलन को बनाए रखने और बनाए रखने में मदद करता है जिन पर मानव जीवन निर्भर करता है। इस प्रकार, प्रचुर और मजबूत युआन क्यूई देता है अच्छा स्वास्थ्यऔर रोग प्रतिरोधक क्षमता, रोग को आसानी से सहन करने की क्षमता। इसके विपरीत, युआन क्यूई (या कहें, बुरी आनुवंशिकता) का कमजोर होना और ह्रास जन्म आघातआदि) रोगों के उद्भव के लिए स्थितियों की उपस्थिति की ओर ले जाता है।

ज़ोंग क्यूई (宗气): छाती के बीच में केंद्रित, इस स्थान को कभी-कभी "क्यूई का ऊपरी समुद्र" या "टैन झोंग" क्षेत्र भी कहा जाता है। ज़ोंग-ची ऊर्जा पाचन अंगों (पेट-प्लीहा) द्वारा भोजन के परिवर्तन के परिणामस्वरूप बनती है, और फेफड़ों के माध्यम से शरीर द्वारा हवा को आत्मसात करने के परिणामस्वरूप भी बनती है। संक्षेप में, ज़ोंग क्यूई श्वास और पाचन की परस्पर क्रिया का परिणाम है। ज़ोंग-क्यूई टैन-ज़ोंग (छाती के मध्य, "शांग-क्यूई-है") के क्षेत्र में जमा होता है, फेफड़े के चैनल से गुजरता है, गले (सांस) के माध्यम से बाहरी निकास होता है, हृदय चैनल (心脉) में प्रवेश करता है। निचली दिशा में, ज़ोंग क्यूई फेफड़े के चैनल के माध्यम से प्रवेश करती है और डैन टीएन क्षेत्र में जमा हो जाती है, जहां से यह यांग चैनलों के माध्यम से पैरों में प्रवाहित हो सकती है।

यिंग क्यूई (营气): शरीर के मुख्य चैनलों (माई, 脉) के साथ चलता है, रक्त आपूर्ति से निकटता से संबंधित है, शरीर द्वारा भोजन और पानी से पोषक तत्वों के अवशोषण के परिणामस्वरूप बनता है। इस प्रकार, यिंग क्यूई पेट और प्लीहा के काम पर निर्भर करती है, रक्त के साथ फैलती है, प्लीहा से फेफड़ों तक पोषक तत्व पहुंचाने सहित पूरे शरीर को पोषण देती है। यिंग क्यूई मध्य हीटर से आती है, फेफड़े के चैनल के माध्यम से केंद्रीय चैनल (जेन-माई) में प्रवेश करती है, वहां से यह 14 छोटे चैनलों में वितरित होती है और पूरे शरीर को घेर लेती है। इसके दो मुख्य कार्य हैं: यह हेमटोपोइजिस और शरीर की आपूर्ति है पोषक तत्त्व(और ऊर्जा).

वेई क्यूई (卫气): मुख्य रूप से केंद्रीय चैनलों (एंटेरोमेडियन रेन-माई और पोस्टीरियर-मीडियन डु-माई) में स्थित, एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। वेई क्यूई ऊर्जा का स्रोत प्लीहा और पेट में पाचन की प्रक्रियाएं भी हैं, वहां से यह फेफड़ों में जाती है, फिर इसे चैनलों के माध्यम से शरीर के बाहरी पूर्णांक और शरीर के रोगग्रस्त क्षेत्रों में पहुंचाया जाता है (उन्हें कंबल की तरह "लपेटता है")। किसी व्यक्ति की गतिशीलता और गति, त्वचा की अच्छी प्रतिक्रिया और स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है (वितरण तक सीमित नहीं)। रक्त वाहिकाएंशरीर के अंदर) शारीरिक रूप से, वेई क्यूई फुफ्फुस गुहा में केंद्रित है और वहां से यह छाती और पेट तक फैलती है। मुख्य कार्य तीन पहलुओं में प्रकट होते हैं: बाहरी क्षति से त्वचा और मांसपेशियों की सुरक्षा; त्वचा, बाल, मांसपेशियों के आवरण के माध्यम से आंतरिक अंगों को गर्म करना; साथ ही पसीने और शरीर के तापमान संतुलन पर नियंत्रण। इसलिए, अपर्याप्त वी क्यूई के साथ, प्रतिरोध कम हो जाता है। बाहरी प्रभावशरीर पर, एक व्यक्ति आसानी से घायल हो सकता है, हवा में सर्दी पकड़ सकता है, हाइपोथर्मिया से बीमार हो सकता है, आदि।

चीनी भाषा में पारंपरिक औषधिचीजों और घटनाओं के चक्र के बारे में सामान्य दार्शनिक अभिधारणा अपनी अंतिम अभिव्यक्ति पाती है। मानव अंगों के कार्यों पर विचार बाहरी दुनिया के साथ उनके संबंधों में होता है। प्राचीन चिकित्सकों का मानना ​​था कि अंगों के सामान्य कामकाज के लिए एक विशिष्ट ऊर्जा "ची" की उपस्थिति आवश्यक है। ऐसा कहा जाता है कि मानव जीवन स्वर्ग और पृथ्वी की "ची" से बना है और चार मौसमों से प्रभावित है। उनका मानना ​​था कि शरीर में दो प्रकार की ऊर्जा होती है - आंतरिक और "विशेष", और प्रत्येक प्रकार की ऊर्जा अपने स्वयं के पथ (रेखाएं, चैनल, मेरिडियन) के साथ घूमती है।

प्राचीन सिद्धांतों के अनुसार आंतरिक ऊर्जा, दो घटकों की परस्पर क्रिया से बनती है: "ब्रह्मांडीय" और "सांसारिक" भोजन। इन अवधारणाओं का अर्थ, प्राचीन प्राच्य वैज्ञानिकों ने स्पष्ट रूप से वू-क्सिंग के सिद्धांत से निकाला, जिसमें कहा गया है कि प्लीहा "पृथ्वी" (मिट्टी) तत्व से संबंधित है, और फेफड़े "धातु" तत्व से संबंधित हैं। प्राचीन चिकित्सकों के विचारों के अनुसार तिल्ली, खाद्य प्रसंस्करण की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है, जो पृथ्वी से निकाला गया एक सब्सट्रेट है। और यह भोजन शरीर के अंदर प्रसंस्करण के बाद सांसारिक मूल की ऊर्जा में बदल जाता है। दूसरी ओर, फेफड़े हवा को अवशोषित करते हैं, यानी। एक ऐसा पदार्थ जो किसी जीव के जीवन के लिए आवश्यक भी है, लेकिन यह पदार्थ एक अलग प्रकृति का है, यह पृथ्वी के आसपास के वातावरण से जुड़ा हुआ है, अर्थात। अंतरिक्ष। इसलिए, यह एक "अंतरिक्ष" भोजन है। यदि शरीर किसी एक प्रकार के भोजन, "ब्रह्मांडीय" या "स्थलीय" से वंचित हो जाता है, तो वह ऊर्जा प्राप्त किए बिना मर जाता है। दो घटकों की परस्पर क्रिया से आंतरिक ऊर्जा प्राप्त होती है।

हम ग्राफिक रूप से आंतरिक ऊर्जा की प्राप्ति का प्रतिनिधित्व करते हैं:

तो, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्राचीन पूर्वी चिकित्सक शरीर की आंतरिक ऊर्जा को एक प्रकार की आध्यात्मिक इकाई के रूप में नहीं मानते थे, बल्कि इस अवधारणा से उनका तात्पर्य "शक्ति" से था, जो दो घटकों की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है: साँस की हवा से प्राप्त ऊर्जा, और भोजन के प्रसंस्करण से प्राप्त ऊर्जा। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह योजना हमसे बहुत दूर नहीं है। आधुनिक समझजीव और पर्यावरण के बीच चयापचय की प्रक्रिया, साथ ही सभी जैविक वस्तुओं के जीवन के लिए इसकी भूमिका।

स्थिर संतुलन की स्थिति में आंतरिक ऊर्जा सतह पर और गहराई में अपने पथों (विशिष्ट चैनलों) के साथ "परिचालित" होती है। प्राचीन के प्रतिनिधि प्राच्य चिकित्सावे दृढ़ता से अपने अस्तित्व में विश्वास करते थे और जेन-जिउ के साथ उन्हें प्राप्त प्रतिक्रियाओं के तथ्य के आधार पर इसका तर्क देते थे।

प्राचीन चिकित्सकों के विचारों के अनुसार, न केवल ऊर्जा, बल्कि "रक्त" (रक्त, लसीका, ऊतक द्रव) भी शरीर में विशिष्ट मार्गों से प्रसारित होता है। कुछ विदेशी लेखक हृदय की मध्याह्न रेखा से आंतरिक ऊर्जा के संचलन की शुरुआत का प्रतिनिधित्व करते हैं; वी इस मामले मेंवे, जाहिरा तौर पर, रक्त परिसंचरण को सर्किट के आधार के रूप में लेते हैं। हालांकि, प्राचीन चिकित्सकों ने ऊर्जा को एक प्रमुख स्थान दिया, और "रक्त" को एक माध्यमिक स्थान दिया, यह मानते हुए कि शरीर का जीवन विशिष्ट चैनलों (मेरिडियन) के माध्यम से ऊर्जा के संचलन पर आधारित है। 12 मुख्य मेरिडियन में घूमने वाली आंतरिक ऊर्जा, एक ओर, अंगों के संपर्क में आती है, और दूसरी ओर, बाहरी वातावरण के प्रभाव बिंदुओं के माध्यम से। यह ऊर्जा युग्मित मेरिडियन के साथ घूमती है और कड़ाई से वातानुकूलित अनुक्रम में अंगों को कवर करती है।

प्राचीन चीनी चिकित्सा का दावा था कि ऊर्जा का संचार फेफड़ों के मेरिडियन से शुरू होता है, क्योंकि श्वसन अंगों के माध्यम से एक व्यक्ति लगातार आसपास की हवा के संपर्क में रहता है, जो ऊर्जा का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। ग्राफ़िक रूप से, यह चित्र में दिखाया गया है। शरीर में आंतरिक ऊर्जा के संचार को "ऊर्जा परिसंचरण का महान चक्र" कहा गया है। ऐसा माना जाता था कि यह हार्मोनिक कार्यप्रणाली प्रदान करता है विभिन्न प्रणालियाँजीव।

आंतरिक ऊर्जा 24 घंटों में क्रमिक रूप से सभी 12 मुख्य मेरिडियन (दो यिन, फिर दो यांग, आदि) से होकर गुजरती है। दिन के दौरान। साथ ही, प्राचीन चिकित्सा का दावा है कि इन 12 मेरिडियनों में से प्रत्येक की अपनी अधिकतम और न्यूनतम आधार क्षमता है। पहला ऊर्जा के पारित होने के समय हासिल किया जाता है, और दूसरा - दो घंटे के बाद। तो, फेफड़ों के मेरिडियन से प्रसारित होना शुरू होता है, जहां इसकी अधिकतम तीव्रता सुबह 3-5 बजे देखी जाती है, ऊर्जा बड़ी आंत के मेरिडियन तक जाती है - 5-7 घंटे, पेट - 7-9 घंटे, प्लीहा - अग्न्याशय - 9-11 घंटे, हृदय - 11-13 घंटे, छोटी आंत - 13-15 घंटे, मूत्राशय- 15-17 घंटे, गुर्दे - 17-19 घंटे, पेरीकार्डियम - 19-21 घंटे, शरीर के तीन भाग - 21-23 घंटे, पित्ताशय - 23-1 घंटे, यकृत - 1-3 घंटे और 24 घंटे में एक पूरा चक्र पूरा करके, सुबह 3 बजे फिर से फेफड़े के मेरिडियन पर लौट आता है।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक अंग, प्रत्येक कार्य वास्तव में अधिकतम ऊर्जा परिसंचरण को प्रकट करता है नियत समय. इस चक्रीयता को हटाने को इस तथ्य से समझाया गया है कि सभी अंग, जैसा कि प्राचीन चिकित्सकों ने देखा था, दिन के दौरान अलग-अलग व्यवहार करते हैं।

ऐसा माना जाता है कि एक निश्चित मेरिडियन में सबसे बड़ा शामक प्रभाव गतिविधि की अवधि के दौरान प्राप्त होता है, और सबसे बड़ा टॉनिक प्रभाव - इस मेरिडियन की निष्क्रियता की अवधि के दौरान प्राप्त होता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, गतिविधि और निष्क्रियता की समय अवधि के अस्तित्व को ध्यान में रखते हुए, वी (हृदय) मेरिडियन के टॉनिक बिंदु का उपयोग ठीक 13-15 घंटों पर करना वांछनीय है, न कि 11-13 घंटों पर। इसलिए, यदि पारंपरिक प्राच्य निदान के बाद यह पता चलता है कि मेरिडियन वी (हृदय) का टोनीकरण आवश्यक है, तो हृदय रोग वाले रोगी के लिए 13-15 घंटे की अवधि में जेन-जिउ सत्र लेना बेहतर है, न कि 11-13 घंटे।

तो, प्राचीन प्राच्य चिकित्सा यह दावा करती है आंतरिक ऊर्जापरिसंचरण के एक बड़े चक्र के अनुसार, यह 24 घंटों के भीतर 12 मुख्य मेरिडियन के साथ एक सर्किट बनाता है, जो फेफड़े के मेरिडियन से शुरू होता है और यकृत मेरिडियन के साथ समाप्त होता है। चक्र की अवधि के दौरान, यह बारी-बारी से यिन और यांग मेरिडियन से गुजरता है।

दूसरी विशेष प्रकार की ऊर्जा सीधे झांग कली से उत्पन्न होती है। यह ऊर्जा उन रास्तों पर घूमती है जिन्हें पूर्वी चिकित्सा में "चमत्कारी" मेरिडियन कहा जाता है। झांग किडनी से, एक विशेष ऊर्जा जननांगों में गुजरती है, और फिर विभाजित होती है और एक साथ तीन "अद्भुत" मेरिडियन में प्रवेश करती है: झोंग-माई, डु-माई। जेन-माई. इस प्रकार, ये तीन "अद्भुत" मेरिडियन सीधे विशेष ऊर्जा प्राप्त करते हैं, और अन्य पांच "अद्भुत" मेरिडियन इसे अप्रत्यक्ष रूप से गुर्दे के मेरिडियन या मूत्राशय के मेरिडियन से प्राप्त करते हैं। इस प्रकार, यांग-जिआओ-माई, यांग-वेई-माई मेरिडियन, मूत्राशय मेरिडियन के बाहरी मार्ग से शुरू होकर, और दाई-माई मेरिडियन, पित्ताशय के बाहरी मार्ग से शुरू होकर, आंतरिक कनेक्शन के कारण मूत्राशय मेरिडियन से विशेष ऊर्जा प्राप्त करते हैं। दो अन्य मेरिडियन यिन-जिआओ-माई और यिन-वेई-माई, किडनी के मेरिडियन के बाहरी मार्ग से शुरू होकर, किडनी के मेरिडियन से ऊर्जा प्राप्त करते हैं।

हम पहले ही जैविक प्रणालियों के लिए लयबद्ध प्रक्रियाओं के महत्व के बारे में बात कर चुके हैं। इन पदों के आधार पर, ऊर्जा परिसंचरण के एक बड़े चक्र को शाब्दिक अर्थ में नहीं समझा जाना चाहिए, बल्कि केवल इस तथ्य के प्रतिबिंब के रूप में कि प्राचीन चिकित्सकों ने शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं और दैनिक लय के बीच कुछ संबंध माने थे। वर्तमान में यह माना जाता है कि सर्कैडियन लय ने न केवल विकासात्मक रूप से जैविक घटनाओं की दैनिक आवधिकता को निर्धारित किया, बल्कि "24 घंटे के चक्र को सिंक्रनाइज़ करने के लिए शरीर की नियामक प्रणालियों के अनुकूली समायोजन के तंत्र का गठन किया" (बेवस्की पी.एम., 1977)।

1928 में, ए.ए. बोगोमोलेट्स ने अपने काम "द डॉक्ट्रिन ऑफ द कॉन्स्टिट्यूशन एंड डायथेसिस" में लिखा था कि प्रत्येक डॉक्टर को शरीर में होने वाली भौतिक-रासायनिक प्रक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए, शरीर में रोग प्रक्रियाओं का विश्लेषण करना चाहिए। उनका मानना ​​था कि यदि भौतिकवादी आधार पर भौतिक और रासायनिक प्रक्रियाओं के रूप में जैविक घटनाओं का गहन सशर्त विश्लेषण किया जाए, तो अंत में हमें एक लयबद्ध गति मिलती है।

प्राचीन चिकित्सकों के कथन मूलतः सत्य थे। उदाहरण के लिए, आंतरिक ऊर्जा के मुद्दे पर, उन्होंने सेली के काम का अनुमान लगाया, तब से भी उन्होंने दावा किया कि एक विशेष आंतरिक ऊर्जा गुर्दे (अधिवृक्क ग्रंथि) के "झांग" से निकलती है। प्राचीन प्राच्य चिकित्सा के निष्कर्षों के अनुसार, चक्रीय प्रकृति के प्रश्न के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जो "ऊर्जा परिसंचरण का महान चक्र" स्थापित करता है। आधुनिक जीव विज्ञान के आंकड़ों के अनुसार, चक्रीयता की अवधारणा को, जाहिरा तौर पर, लय की अवधारणा से पहचाना जा सकता है। बाद की अवधारणा का अर्थ सबसे प्रमुख न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट ए.ए. बोगोमोलेट्स (1928) के शब्दों में बहुत स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया है। उन्होंने कहा, ''हमने प्रेस में बार-बार बताया है कि सर्वव्यापी का महत्व किस हद तक है लयबद्ध गतिजीवविज्ञान में. लयबद्ध रूप से, ब्रह्मांड अनंत के पथ पर चलता है, लयबद्ध गति के नियम का पालन ब्रह्मांडीय प्रक्रियाओं द्वारा किया जाता है। जैसे रात के बाद दिन आता है, वैसे ही नींद की जगह जागना आ जाता है, और मृत्यु, जीवन को नष्ट करके, अपने नए रूपों का निर्माण करने के लिए तत्पर हो जाती है। जीवन प्रक्रियाएँ लयबद्ध रूप से शरीर में प्रवेश करती हैं, और उनमें से एक भी ऐसा नहीं है, जो पैथोलॉजिकल बने बिना, इसकी लय के नियम का उल्लंघन कर सके, हृदय लयबद्ध रूप से धड़कता है और फेफड़े साँस लेते हैं, शरीर और स्वयं के पोषण की प्रक्रियाएँ तंत्रिका तंत्रमानसिक जीवन की लय बनाते हुए, लय के अपने नियम का पालन करता है।

इस प्रकार, जीवित जीव में होने वाली प्रक्रियाओं की एक विशेषता उनकी लयबद्ध प्रकृति है। एक बहुत ही सक्रिय रूप से विकसित होने वाला वैज्ञानिक अनुशासन - बायोरिदमोलॉजी शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान में जैविक लय की भूमिका, सांसारिक और ब्रह्मांडीय लय के साथ उनके संबंध पर अधिक से अधिक नए डेटा प्राप्त करता है।

बायोरिदम की अवधि (चक्र) कुछ सेकंड से लेकर कई घंटों, दिनों, महीनों और यहां तक ​​कि वर्षों तक होती है। व्यक्तिगत अंगों की बायोइलेक्ट्रिक गतिविधि भी उनकी विशिष्ट लय की विशेषता होती है।

मस्तिष्क के बायोरिदम के संबंध में एन.ए. अलादझालोवा (1962) के प्रयोगों से पता चला कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में नियामक तंत्र हैं, जैसे कि वे पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की कम आवृत्ति दोलन के अनुरूप थे।

हृदय की विद्युत गतिविधि की विशेषता लगभग 1 हर्ट्ज की आवृत्ति होती है, और शरीर के वॉल्यूमेट्रिक विद्युत आवेश के दोलन की आवृत्ति 6-8 हर्ट्ज होती है। बल्गेरियाई वैज्ञानिकों द्वारा प्रस्तावित गुंजयमान-आइसोमोर्फिक सिद्धांत से पता चला है कि 6-8 हर्ट्ज की आवृत्ति वाले बायोरिदम पृथ्वी के प्राकृतिक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में उतार-चढ़ाव के साथ संबंध को दर्शाते हैं। विभिन्न के लिए कार्यात्मक अवस्थाएँगहरी नींद की स्थिति में मस्तिष्क की जैव क्षमता की आवृत्ति 1-2 हर्ट्ज से लेकर जागने पर 8-12 हर्ट्ज या उससे अधिक तक होती है।

जीवित जीवों की लयबद्ध प्रक्रियाओं - बायोरिदम और ब्रह्मांडीय प्रकृति के भौतिक क्षेत्रों के उतार-चढ़ाव के बीच संबंध स्थापित करने का मुद्दा वर्तमान में निदान और खोज की दिशा दोनों के संदर्भ में एक निश्चित व्यावहारिक रुचि प्राप्त कर रहा है। प्रभावी तरीकेबायोरिदम के कृत्रिम नियंत्रण पर आधारित बायोस्टिम्यूलेशन।

अब यह सर्वविदित है कि पृथ्वी पर जैविक प्रक्रियाएं सौर गतिविधि से प्रभावित होती हैं, जिसकी एक निश्चित चक्रीयता होती है।

हेलियोबायोलॉजी के संस्थापक, ए.एल. चिज़ेव्स्की (1936) ने सुझाव दिया कि सौर गतिविधि एक विशेष प्रकार के जैविक रूप से सक्रिय विकिरण उत्पन्न करने में सक्षम है जो मस्तिष्क और हृदय गतिविधि की तत्काल प्रतिक्रिया का कारण बनती है। उन्होंने उन्हें ज़ेड-विकिरण कहा। अब यह सिद्ध हो गया है कि जेड-विकिरण एक जटिल भौतिक क्षेत्र है, जिसमें कणिका और तरंग प्रकृति के ज्ञात भौतिक क्षेत्रों की परस्पर क्रिया शामिल है। व्यक्तिगत बीमारियों के फैलने और पृथ्वी के निकट अंतरिक्ष में विकसित होने वाली चुंबकीय घटनाओं के बीच एक अस्थायी संबंध पाया गया है। 40 से अधिक साल पहले, ए.एल. चिज़ेव्स्की ने इन्फ्लूएंजा महामारी के प्रकोप की भविष्यवाणी की थी, पिछले वर्षों में इन्फ्लूएंजा महामारी की गतिशीलता का अध्ययन किया था, और दिखाया था कि वे सौर गतिविधि में परिवर्तन से जुड़े हुए हैं।

वास्तविकता ने वैज्ञानिक के निष्कर्षों की पुष्टि की। 1957-1959 में, 1965 में, इन्फ्लूएंजा महामारी देखी गई, जो वैज्ञानिक के पूर्वानुमान के साथ समय पर मेल खाती थी।

मैं वेबिनार में मानव ऊर्जा के बारे में विस्तार से बात करता हूं। आप इन्हें रिकॉर्डिंग में देख सकते हैं.

आज वे ऊर्जा के बारे में बहुत बात करते हैं, यहाँ तक कि डॉक्टर भी। और यह कोई संयोग नहीं है. यदि आपके पास ऊर्जा है, तो आप ताकत और स्वास्थ्य से भरपूर हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो आप दुखी हैं और जल्द ही बीमार पड़ सकते हैं। ऊर्जा क्या है? इसे कैसे महसूस करें और प्रबंधन करना कैसे सीखें?

अवधारणा क्यूई

अवधारणा क्यूईताओवादी सिद्धांत और व्यवहार की आधारशिलाओं में से एक है। इस शब्द का अर्थ है महत्वपूर्ण ऊर्जा- वह शक्ति जो जीवन को जन्म देती है। कोई एक परिभाषा नहीं है. क्यूईइसके कई अर्थ हैं: "ऊर्जा", "वायु", "सांस", "वायु", "महत्वपूर्ण सांस", "जीवन का सार", आदि। सामान्य तौर पर, इसकी व्याख्या "ब्रह्मांड की ऊर्जा या गति" के रूप में की जा सकती है।

प्रभावी सचेत प्रवाह प्रबंधन क्यूईहमें जीवन पर नियंत्रण पाने की अनुमति देता है। अपनी ऊर्जा का बुद्धिमानी से उपयोग करना सीख लेने के बाद, हमें अचानक पता चलता है कि हमारे पास यह पर्याप्त है।

ताओवादी आंतरिक की दो मुख्य श्रेणियों में अंतर करते हैं क्यूई: विरासत में मिला और अर्जित किया गया। विरासत में मिला (पहले) स्वर्गीय शक्ति, प्रारंभिक स्वर्गीय शक्ति, जन्मपूर्व ऊर्जा) को ऊर्जा कहा जाता है क्यूईगर्भधारण के समय माता-पिता से प्राप्त। यह जीवन भर हमारे साथ रहता है।

ताओवादियों का मानना ​​था कि अंडा और शुक्राणु, असीमित ऊर्जा क्षमता वाले, प्रकृति का चमत्कार - एक नया जीवन बनाने में सक्षम हैं। नर और मादा यौन कोशिकाएं सार्वभौमिक शक्ति और पृथ्वी की शक्ति का एक संक्षिप्त सार हैं।

आज हर कोई ऊर्जा की उपस्थिति के बारे में बात करता है, यहां तक ​​कि कुछ डॉक्टर भी। क्यूईसमान विद्युत प्रवाहकमजोर ताकत. ऐसा वैज्ञानिकों का मानना ​​है क्यूईएक जैवविद्युत शक्ति है जो सभी जीवन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है।

ऊर्जा क्या है और इसे कैसे महसूस करें? यह ज्ञात है कि यह हमारे शरीर में घूमता है विभिन्न तरल पदार्थ: रीढ़ की हड्डी, रक्त, लसीका। अंगों और अंतःस्रावी ग्रंथियों का कार्य उनकी गति पर आधारित होता है। गतिमान ऊर्जा क्यूईइन तरल पदार्थों की गति से जुड़ा हुआ है। उदाहरण के लिए, एरिथ्रोसाइट्स रक्त में ऊर्जा वाहक हैं। उनका संचलन ही जीवन का प्रवाह है क्यूई.

ऊर्जा को महसूस करना सीखना क्यूई

हर कोई अपने अंदर ऊर्जा की गति को महसूस कर सकता है। ऐसा करने के लिए, इसे देखना ही काफी है अलग भागशरीर, जैसे उंगली. ऊर्जा पूरी उंगली में झुनझुनी, रोंगटे खड़े होना, गर्मी और अन्य संवेदनाओं के रूप में प्रकट होगी। चलिए एक प्रयोग करते हैं.

आराम से बैठो. आराम करना। अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें। अपनी आँखें बंद करें। अपने दाहिने हाथ की तर्जनी पर ध्यान केंद्रित करें। केवल उसके बारे में सोचो.

इस क्षेत्र में ऊर्जा भेजें और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें। 2-5 मिनट तक अपना ध्यान उंगली पर रखें।

आपको प्राप्त होने वाली कोई भी अनुभूति ऊर्जा की गति का परिणाम है। यदि आप शरीर के अन्य भागों और अंगों के साथ काम करते हैं, तो समान धारणाएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

यदि अभ्यास के दौरान आपको कुछ भी महसूस होता है, तो हम आपकी ग्रहणशीलता विकसित करेंगे। आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, वह सब कुछ प्रशिक्षित होता है जिसे हम प्रशिक्षित करते हैं। आइये कल्पनाशक्ति का विकास करें सरल व्यायाम. मैं अब आपको उनके बारे में बताऊंगा।

ऊर्जा क्यूई: कल्पनाशील सोच विकसित करें

पहले मैं यह बताना चाहूँगा कि यह क्यों काम करता है। सेचेनोव ने लिखा है कि विचार एक विलंबित गति है, अर्थात यह भविष्य की कार्रवाई के लिए शरीर की तैयारी को निर्धारित करता है। जब हम कुछ करने के लिए तैयार हो रहे होते हैं, तो हम मांसपेशियों के एक निश्चित समूह को सिकोड़ते हैं और इस क्रिया के लिए आवश्यक उचित मात्रा में हार्मोन जारी करते हैं।

एथलीटों द्वारा अपने अभ्यास में कल्पना का उपयोग किया जाता है। कुछ करना सीखना पेचीदा चाल, पहले वे कल्पना करते हैं कि वे इसे कैसे करेंगे, इसे अपने दिमाग में कई बार स्क्रॉल करें, मांसपेशियों को ट्यून करें और उसके बाद ही इसे जीवन में लागू करने का प्रयास करें। चलिए एक और प्रयोग करते हैं.

एक नींबू की कल्पना करो. आपको तुरंत खट्टा स्वाद महसूस हुआ। अब मानसिक रूप से काट लें। आप क्या महसूस करते हो? मुझे यकीन है कि आप बहुत ज़्यादा लार टपका रहे होंगे। लेकिन आख़िरकार, आपके मुँह में नींबू नहीं था, आपने बस इसकी कल्पना की थी! ये वे तरकीबें हैं जो हमारी कल्पना रचती है। और, इसे विकसित करते हुए, हम इन प्रभावों का उपयोग करेंगे।

अपनी आँखें बंद करें। आराम करना। कल्पना कीजिए कि आप कैसे हैं विभिन्न गतिविधियाँ: फाउंटेन पेन से लिखें, जबकि इसकी सतह पर ध्यान दें; कार चलाएँ - स्टीयरिंग व्हील की सतह को महसूस करें।

अपने आप को छूने की कल्पना करें विभिन्न वस्तुएँए: बर्फ, रोटी, दीवार, ईंट, मखमल, रेशम, संगमरमर, आदि। स्पर्श संबंधी धारणा, काल्पनिक वस्तुओं की बनावट, स्थिरता, तापमान और अन्य गुणों को महसूस करें।

फिर विभिन्न गंधों को याद रखें: इत्र, फूल, धुआं, आग, समुद्र, पहाड़, आदि। कुछ फलों, सब्जियों, मांस, मछली के स्वाद की कल्पना करें।

अब ठंड पर काम करते हैं. इसे अपने पैर या बांह में महसूस करें। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि कैसे पूरा अंग बर्फ या आइसक्रीम से ढका हुआ था, या उस पर ठंडी हवा चल रही थी। शीतलता की वह छवि चुनें जो आपके लिए सबसे अधिक मूर्त हो। कई बार दोहराएँ.

चलिए अगले अभ्यास पर चलते हैं। हम झुनझुनी के साथ काम करते हैं. महसूस करें कि कैसे छोटी सुइयों वाला एक रोलर आपके पूरे अंग पर घूम गया है, या कल्पना करें कि आप एक क्रिसमस ट्री को छू रहे हैं। एक झुनझुना पैटर्न ढूंढें जो आपके लिए काम करता है। शरीर पर रोंगटे खड़े होने तक कई बार खेलें।

अधिक उन्नत स्तर पर, आप झुनझुनी को गर्मी या ठंड के साथ जोड़ सकते हैं। भावनाएँ अद्भुत हैं! जब आप ठंड की कल्पना करते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जैसे कि एक काल्पनिक नींबू के प्रयोग में लार निकली थी। जब गर्मी पुन: उत्पन्न होती है, तो इसके विपरीत, उनका विस्तार होता है; कांटेदार - तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है।

प्रतिदिन 5-10 मिनट करें। तनाव मत करो! और आपकी कल्पना शक्ति विकसित होगी. मेरे अपने अनुभव पर परीक्षण किया गया! फिर आप ध्यान और ताओवादी प्रथाओं की ओर आगे बढ़ सकते हैं।

दुनिया में मौजूद कोई भी धर्म, कोई भी प्राकृतिक विज्ञान मनुष्य के प्रकृति के साथ संबंध और यहां तक ​​​​कि प्रकृति पर मानव जीवन की निर्भरता के तथ्य से इनकार नहीं करेगा। ताओ की चीनी आध्यात्मिक पद्धति के अनुसार, क्यूई ऊर्जा हमें जीवन देती है, हमारी पूरी यात्रा में हमारा साथ देती है, और हमारी मृत्यु हमारे शरीर में इस ऊर्जा की पूर्ण कमी के अलावा और कुछ नहीं है।

कई अनपढ़ लोग, जो हर समय दुनिया में बहुसंख्यक थे, प्राथमिक स्वच्छता के स्तर पर भी अपने शरीर की देखभाल करना आवश्यक नहीं समझते हैं, क्यूई को समझने की कोशिश करने की तो बात ही छोड़ दें। ताईजीक्वान, चीगोंग या योग द्वारा प्रस्तावित अभ्यासों के लिए किसी विशेष उपकरण, प्रशिक्षण या यहां तक ​​कि किसी विशेष शिक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। चूँकि ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत विकास और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जो कुछ भी चाहिए वह उसे जन्म से ही मिल जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति को सौ साल से अधिक समय तक जीने के लिए पर्याप्त मात्रा में क्यूई ऊर्जा दी जाती है (कितना अधिक, हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है)।

आधुनिकतम आधुनिक लोग, सभी तकनीकी प्रगति के अलावा, जो, वैसे, समस्याओं का एक निरंतर स्रोत है और जिससे क्यूई तेजी से समाप्त हो जाती है, पिछली कुछ शताब्दियों में अपरिवर्तित बनी हुई है। इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति, बाहरी आराम की तलाश में, आत्म-सुधार की प्राकृतिक प्रक्रिया को अपने शरीर के बाहर किसी चीज़ से बदलने की लगातार कोशिश कर रहा है। उदाहरण के लिए, अपने आप को काम करने में एक या दो घंटे देने के बजाय साँस लेने के व्यायाम, लोग ऐसी दवाओं का उपयोग करने के लिए सहमत होते हैं जो कभी ठीक नहीं होती हैं, लेकिन केवल अस्थायी रूप से लक्षणों को दूर करती हैं। ज़्यादा से ज़्यादा, एक युवा पुरुष या महिला धूम्रपान छोड़ देगा और नियमित रूप से जिम जाएगा, जो भी पर्याप्त नहीं है।

यह समझने के लिए कि चीगोंग क्या है, यह प्राचीन प्रथा किसी व्यक्ति को क्या दे सकती है, आपको कम से कम जीवन के सामान्य तरीके से बाहर निकलने की कोशिश करनी चाहिए और अपने शरीर को मातृ प्रकृति के साथ संबंध बहाल करने में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

यह उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है, और ची ऊर्जा को कोई भी महसूस कर सकता है, चाहे वह किसी भी उम्र, लिंग या यहां तक ​​कि आहार का हो।

पर आरंभिक चरणमूल्यों और प्रकृति की प्राकृतिक शक्ति की दीक्षा के लिए, एक सामाजिक इकाई के रूप में स्वयं की तर्कसंगत धारणा को त्यागना आवश्यक है। प्रकृति में, ऊर्जा तक पहुंच के मामले में हर कोई समान है, इसमें - एक संवेदनहीन पूर्वाग्रह से ज्यादा कुछ नहीं। स्वयं के अस्तित्व को सार्वभौमिक प्रक्रिया का हिस्सा मानना ​​और चीगोंग अभ्यास की प्रक्रिया में अनिवार्य रूप से आने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करना आवश्यक है।

और अंत में, यह मत भूलिए कि होमो सेपियन्स एक सामाजिक प्राणी है, जिसके लिए जानवरों के विपरीत नैतिकता, आत्म-सम्मान के लिए एक अनिवार्य मानदंड है। चीगोंग के दृष्टिकोण से, शरीर की शुद्धि आत्मा की शुद्धि से अविभाज्य रूप से जुड़ी हुई है, और बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति सीधे व्यक्ति की नैतिक शुद्धता से संबंधित है। यह अंतिम कथन आधुनिक समाज की सभी नहीं तो अनेक मान्यताओं का खंडन करता है। लेकिन आधुनिक शिक्षाविदों के पास बदले में देने के लिए कुछ भी नहीं है, उनके पास ऐसा कुछ भी नहीं है जो इस दावे का खंडन कर सके।