बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से पुश कैसे करें। बच्चे के जन्म का सही तरीका क्या होना चाहिए? विभिन्न चरणों में संकुचन के दौरान कैसे सांस लें

कबकरीब आ रहे हैंबन जाता हैजिस क्षण बच्चा पैदा होता है, यह सवाल "ठीक से कैसे धक्का दिया जाए" अपेक्षित मां के सिर में उठता है।

प्रयास क्या हैं, वे कैसे आगे बढ़ते हैं और कैसे सही तरीके से आगे बढ़ते हैं - हमारी आज की सामग्री में।

कैसे सही तरीके से पुश करें: प्रयास क्या हैं

प्रयास सबसे शक्तिशाली संकुचन हैं, जिसकी शुद्धता पर गर्भवती मां का स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति निर्भर करती है।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों के संकुचन के परिणामस्वरूप प्रयास उत्पन्न होते हैं, जब गर्भाशय लगभग पूरी तरह से लगभग 10 सेंटीमीटर खुल जाता है। आमतौर पर यह अवधि कम होती है और गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया जितनी दर्दनाक नहीं होती है।

प्रयासों का कार्य जन्म है: उनकी मदद से गर्भाशय बच्चे को बाहर धकेलता है। प्राकृतिक प्रसव में प्रयासों की पूरी अवधि 30 मिनट से दो घंटे तक रह सकती है, इस दौरान बच्चा जन्म नहर के 10-15 सेंटीमीटर पर काबू पा लेता है।

प्रत्येक प्रयास लगभग एक मिनट तक चलता है, उनके बीच का अंतराल लगभग 5 मिनट है। जब तक नवजात शिशु का सिर फूटता है, तब तक बिना किसी रुकावट के एक के बाद एक प्रयास किए जा सकते हैं।

कैसे सही तरीके से पुश करें: क्या प्रयास हैं

धक्का देना स्वाभाविक और प्रबंधनीय हो सकता है। प्राकृतिक प्रयास बहुत शक्तिशाली होते हैं, जिसके दौरान बच्चा प्रभावी ढंग से आगे बढ़ता है। इसके लिए, गर्भवती मां को ठीक से सांस लेने और आराम करने में सक्षम होना चाहिए। प्राकृतिक प्रयासों के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि मांसपेशियां पेड़ू का तलऔर पेरिनेम आराम कर रहे थे।

प्रबंधित प्रयास तब होते हैं जब प्रक्रिया का नेतृत्व डॉक्टर या दाई द्वारा किया जाता है। नियंत्रित प्रयासों की प्रभावशीलता चिकित्सा के व्यावसायिकता के साथ-साथ गर्भवती मां के प्रयासों और फिटनेस पर निर्भर करती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ अलीना समरचेंको बताती हैं: “प्रयासों की प्रक्रिया को निर्देशित करने के लिए, डॉक्टर को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चे का सिर कहाँ है। आप केवल तभी धक्का दे सकते हैं जब सिर पेल्विक फ्लोर में हो। यदि प्रसव में महिला पहले ऐसा करना शुरू कर देती है, तो वह जल्दी थक जाती है, प्रयास कमजोर हो जाते हैं, गर्भाशय का संचलन गड़बड़ा जाता है, और बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है।

हमने आपके लिए कुछ युक्तियां तैयार की हैं जो आपको "सही तरीके से धक्का कैसे दें" प्रश्न का उत्तर खोजने में मदद करेंगी।

खड़ा करना . यदि प्रयासों की गतिशीलता कम हो गई है, तो वे कमजोर हो गए हैं - बदलने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, स्क्वाट करना, कुर्सी पर लटकना या अपने पति पर झुकना, यदि आपके पास है।

जानकारी . प्रसूति अस्पताल और प्रसव के लिए डॉक्टर चुनते समय, इसमें निर्दिष्ट करें चिकित्सा संस्थानअभ्यास किया जाता है। उदाहरण के लिए, ऊर्ध्वाधर वितरणयोगदान देना सही प्रयासबच्चा होने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना। हालाँकि, बिल्कुल नहीं प्रसूति अस्पतालहमारे पास उन्हें पूरा करने के लिए तकनीकी उपकरण हैं।

गतिकी . दूसरे और तीसरे जन्म के दौरान, प्रयास काफी तेज हो सकते हैं, इसलिए, बच्चे के सिर के फटने के समय से बचने के लिए, उनकी ताकत को थोड़ा संयमित करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रसव प्रक्रिया सुचारू रूप से चले, दाई की आज्ञाओं को ध्यान से सुनें और उथली सांस लें (कुत्ते की तरह)।

आराम . धक्का देने के बीच जितना संभव हो आराम करें और आराम करें - आपको धक्का देने के अगले चरण के लिए ठीक होने की जरूरत है। गहरी सांस लें ताकि बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिले, यदि आवश्यक हो तो स्थिति बदलें।

साँस . प्रयासों के दौरान, पूर्ण करें गहरी सांस, अपनी सांस रोकें और अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें। अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें, नीचे धकेलें, फिर आसानी से साँस छोड़ें। 3-4 बार दोहराएं, फिर पूरी सांस लें और आराम करें।

पाठ्यक्रम . यदि आपको विश्वास नहीं है कि आप इसे सही ढंग से मास्टर करने में सक्षम होंगे और अपने दम पर आराम करना सीखेंगे, तो इसके लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें।

ध्यान . प्रयासों की प्रक्रिया के दौरान, चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों के लिए श्रम में महिला की एकाग्रता और ध्यान महत्वपूर्ण है। जितना अधिक स्पष्ट रूप से और बिना घबराए डॉक्टर और दाई के आदेशों का पालन किया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि प्रयास सही होंगे, और जन्म बिना किसी रुकावट के होगा। अगर किसी बिंदु पर डॉक्टर वापस पकड़ने की सलाह देता है या इसके विपरीत, जितना संभव हो उतना तनाव, आपको उसके निर्देशों का पालन करना चाहिए।

प्रयास बच्चे के जन्म की एक अभिन्न और बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। हर गर्भवती माँ का काम उनसे डरना नहीं है, बल्कि उन्हें एक प्रभावी उपकरण के रूप में देखना है जिसके साथ बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात करीब आ रही है।

हम आपके सफल और आसान जन्म की कामना करते हैं!

नमस्कार प्रिय पाठकों! इस लेख में हम आपको बताना चाहते हैं कि प्रसव से बचने के लिए प्रसव के दौरान सही तरीके से धक्का कैसे दिया जाए संभावित जटिलताओं. हम इस सवाल का जवाब देते हैं कि बवासीर होने पर कैसे धक्का दिया जाए और प्रसव के दौरान इसकी उपस्थिति से कैसे बचा जाए। हम वर्णन करते हैं कि ब्रेक की संभावना को कैसे कम किया जा सकता है, हम देते हैं उपयोगी सलाहऔर युक्तियाँ।

प्रसव - यह एक छोटी सी अवधि होती है जिसके दौरान शिशु के जन्म के साथ गर्भावस्था समाप्त हो जाती है। यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि जन्म कैसे होगा। में रहना जरूरी है सकारात्मक मनोदशाऔर सुनिश्चित करें कि सब ठीक हो जाए।

प्रसव एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। प्रसव के दौरान गर्भवती मां को निष्क्रिय नहीं होना चाहिए। बच्चा पैदा करना एक महिला के लिए बहुत काम का होता है। , यह याद रखना चाहिए भावी माँकाम पर जा रहा। प्रसव कक्ष में दाई के शब्द: " मेरे प्रिय, तुम पार्क में टहलने नहीं, बल्कि बच्चे को जन्म देने आई हो».

श्रम के दूसरे चरण पर विचार करें, जब प्रयास शुरू होते हैं। जब उद्घाटन 8-10 सेंटीमीटर हो तो धक्का देने की अनुमति है। में दी गई अवधिसही काम करना महत्वपूर्ण है।

प्रयास - एक जटिल प्रक्रिया जिसके दौरान डायाफ्राम और पेट की मांसपेशियां स्वेच्छा से भ्रूण को बाहर निकालने के लिए अनुबंधित होती हैं। प्रयासों के दौरान, गर्भवती माँ को गुदा पर दबाव महसूस होता है, साथ ही धक्का देने की इच्छा होती है। संकुचन प्रयासों से भिन्न होते हैं जिसमें प्रयासों की अवधि को नियंत्रित किया जा सकता है, और संकुचन के दौरान मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से अनुबंधित होती हैं और नियंत्रण के अधीन नहीं होती हैं। प्रयासों की शुरुआत का समय हर महिला को महसूस नहीं होता है।

कैसे ठीक से धक्का दें?

प्रयासों के दौरान, गर्भवती माँ आगे झुक जाती है, भ्रूण को बाहर धकेलने की कोशिश करती है, पुशिंग रिफ्लेक्स चालू हो जाता है। जब एक संकुचन होता है, तो आपको पानी में गोता लगाने से पहले गहरी सांस लेने की जरूरत होती है। यदि आवश्यक हो तो आप एक और सांस ले सकते हैं। उम्मीद करने वाली माँ को शांति से और धीरे-धीरे साँस छोड़ना चाहिए। यदि आप तेजी से साँस छोड़ते हैं, तो बच्चा "वापस" वापस आ जाता है। हमारे संकुचनों और प्रयासों के दौरान सांस लेने के बारे में और पढ़ें।

धक्का देने का समय महिला द्वारा नियंत्रित किया जाता है और यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती माँ कितनी देर तक धक्का दे सकती है। के लिए अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत नहीं है लंबे समय तक. प्रक्रिया के दौरान, शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति की जानी चाहिए। लंबे समय तक सांस रोककर रखने से रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है।

मुंह से सांस लेना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे पेरिनेम के बेहतर खुलने में मदद मिलती है।

संकुचन के बीच, गर्भवती माँ को आराम करने और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। आपको ऊर्जा बचाने की जरूरत है। जब एक नया संकुचन होता है, तो आपको "एक साथ आना चाहिए" और जितना संभव हो सके बच्चे को बाहर निकालने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप काम नहीं करते हैं और प्रयास नहीं करते हैं, तो समय के साथ बच्चे के जन्म की दूसरी अवधि बढ़ जाती है।

गलत कार्य और प्रयास करने की अनिच्छा स्वयं और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।

अगर एमनियोटिक थैलीपहले नहीं फटा, तो प्रयासों के दौरान ऐसा होगा। पानी टूटने पर डरो मत।

कैसे धक्का दें ताकि कोई अंतराल न हो?

प्रयासों के दौरान, गर्भवती माँ दबाव बनाती है महा शक्तिश्रोणि क्षेत्र के ऊपर। धीरे-धीरे प्रतिरोध दूर हो जाता है और बच्चे का सिर दिखाई देने लगता है। इस बिंदु पर, आपको जितना संभव हो उतना धक्का देना और आराम करना बंद करना होगा। डॉक्टर आपको सांस लेने के लिए कहेंगे। आराम से मुंह से अक्सर सांस लें। माँ के साँस छोड़ने के दौरान बच्चे को ऑक्सीजन मिलती है।

यदि गर्भवती माँ सभी चरणों को सही ढंग से करती है तो कोई अंतराल नहीं होगा:

• सिर दिखने के बाद जितना हो सके आराम करें।
• सही ढंग से और बार-बार सांस लें।
• जबड़े को आराम देता है।

सिर के बाहर निकलने के दौरान कोई भी प्रतिरोध टूटने की ओर ले जाता है। पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव देने की आवश्यकता नहीं है। गर्भाशय खुद ही बच्चे को बाहर निकाल देता है, जबकि पेरिनेम खुद ही धीरे-धीरे बिना फटे खिंचता है। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर महिला को थोड़ा धक्का देने के लिए कहेंगे।

कैसे ठीक से धक्का दें ताकि बवासीर न हो?

अर्श - यह वैरिकाज - वेंसगुदा में नसें। बवासीर से बचने के लिए आपको ठीक से पुश करने की जरूरत है। प्रयासों के दौरान गर्भवती मां को गर्भाशय पर दबाव डालना चाहिए। आप गुदा पर दबाव नहीं डाल सकते। धक्का देते समय मलाशय की मांसपेशियों को आराम देना चाहिए।

ऐसा होता है कि पहले से ही गर्भावस्था के दौरान एक महिला बवासीर विकसित करती है। के लिए कोई मतभेद नहीं हैं प्राकृतिक प्रकारकी उपस्थिति में यह रोग. लेकिन रोग की उपस्थिति प्रसव प्रक्रिया की अवधि बढ़ा सकती है। भी दर्दतेज हो सकता है।

संभावित परिणाम:

• बन्द रखो बवासीर.
• तीव्र घनास्त्रता।

बवासीर के साथ होने वाली किसी भी जटिलता से बचा जा सकता है। भ्रूण को निष्कासित करते हुए, गर्भवती माँ को पेरिनेम में धकेलना चाहिए। मांसपेशियों गुदाबच्चे के जन्म के दौरान इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान बवासीर को रोकने के उपायों के बारे में याद रखना चाहिए।

कैसे धक्का दें ताकि आंखों में रक्त वाहिकाएं फट न जाएं?

बच्चे के जन्म के बाद आंखों में रक्त वाहिकाओं का फटना इस बात का संकेत है कि महिला ने प्रयासों के दौरान गलत तरीके से काम किया। यदि आप सिर में ऊपर की ओर धकेलते हैं तो वाहिकाएँ फट जाती हैं। प्रसव के दौरान यह सबसे आम गलती है। कोशिश करने से पहले, आपको जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, अपनी ताकत इकट्ठा करें। जब एक संकुचन शुरू होता है, एक गहरी साँस ली जाती है, तो गर्भवती माँ डायाफ्राम और गर्भाशय पर दबाव डालते हुए नीचे की ओर धकेलना शुरू कर देती है। पेरिनेम के माध्यम से भ्रूण को बाहर निकाल दिया जाता है।

साथ ही अपनी सांस को ज्यादा देर तक रोककर न रखें। अगर होने वाली मां अपनी सांस रोके रखती है एक लंबी अवधिया नहीं सही समय, तब सिर में दबाव बढ़ जाता है। जो बदले में आंखों में रक्त वाहिकाओं के फटने को भड़काता है।

प्रकृति ने बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया प्रदान की है। भ्रूण का निष्कासन तब होता है जब जन्म नहर चौड़ी खुली होती है और बच्चे के जन्म के लिए तैयार होती है। एक निश्चित बिंदु तक, गर्भवती मां को भ्रूण को जन्म नहर से बाहर धकेलने के लिए मांसपेशियों की मदद करनी चाहिए। प्रयासों के दौरान पूरी प्रक्रिया में बहुत अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है। श्रम के दूसरे चरण में होने वाले संकुचन के दौरान, गर्भवती माँ को लग सकता है कि उसका दम घुट रहा है। आपको तुरंत गहरी सांस लेना और छोड़ना शुरू करना चाहिए। ऑक्सीजन को लगातार भरने की जरूरत है। आराम करें और संकुचन के बीच आराम करें। विश्राम के दौरान, मांसपेशियों की ताकत की तेजी से बहाली होती है। प्रसव जल्दी, दर्द रहित और बिना हो सकता है नकारात्मक परिणाम. सब कुछ उम्मीद करने वाली मां के हाथ में है।

अगले लेख में मिलते हैं!

तमाम तैयारियों के बावजूद बच्चे के जन्म में दोस्तों और परिचितों के लेक्चर सुनने के बाद कई गर्भवती माताएं प्रसूति विशेषज्ञ को देखकर घबरा जाती हैं। कुछ को प्रसव के दौरान पता भी नहीं चलता, क्योंकि एक ओर, ऐसा लग सकता है कि इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन आप अपने बच्चे के जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। यह ठीक यही प्रक्रिया है जिसे माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ कभी-कभी भूल जाते हैं आवश्यक सलाहप्रक्रिया शुरू होने से ठीक पहले श्रम में महिलाएं और एक ऐसी आवाज में चिल्लाना शुरू कर देती हैं जो उनका अपना नहीं है: "आओ, आओ, धक्का दो!" चूंकि आप पहले से ही इस लेख को पढ़ रहे हैं, इसका मतलब है कि आपको पता चल जाएगा कि बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से कैसे धक्का देना है, और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

बहुत बार, श्रम में महिलाएं गलतियाँ करती हैं, खासकर जब वे "चेहरे" को धक्का देना शुरू कर देती हैं, अर्थात पूरे शरीर को आगे की ओर निर्देशित किया जाता है, और सारा भार चेहरे पर पड़ता है। नतीजतन, चोट के निशान दिखाई देते हैं जो कई दिनों या हफ्तों तक दूर नहीं जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आंखों और चेहरे की वाहिकाएं फटने लगती हैं। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि किसी भी स्थिति में आपको "चेहरे पर" धक्का नहीं देना चाहिए। पूरे शरीर को वापस रखा जाना चाहिए, और प्रयास पेट पर गिरेंगे। विशेष समर्थन पर अपने पैरों के साथ झुकना आवश्यक है, हैंड्राइल्स को पकड़ें और उन्हें अपनी ओर खींचें, जिससे आपको ठीक से धक्का देने में मदद मिल सके।

किसी भी मामले में, जब प्रसूति विशेषज्ञ और डॉक्टर शुरू करते हैं, तो उन्हें आपको बताना चाहिए कि बच्चे के जन्म के दौरान ठीक से कैसे धक्का देना चाहिए। शायद कुछ लोगों के लिए उनकी आज्ञाओं का पालन करना बहुत आसान होगा, क्योंकि विचार करने का समय नहीं होगा। जैसे ही लड़ाई शुरू होती है, मेरा विश्वास करो, आप इसे किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं करेंगे। इस बिंदु पर, आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है और अपनी पूरी ताकत से धक्का देना शुरू करें। स्वीकार करना सही स्थानऔर अपनी नाभि को देखें, फिर सांस छोड़ें और फिर से शुरू करें। श्वास बहुत है महत्वपूर्ण भूमिकाबच्चे के जन्म के दौरान: आप जितनी गहरी सांस लेते हैं, दर्द उतना ही आसानी से सहन हो जाता है। डॉक्टर आपको यह भी बताएंगे कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे सांस ली जाए, लेकिन इसके बारे में पहले से जानना बेहतर होगा, क्योंकि आप पहले से ही संकुचन के पहले लक्षणों पर गहरी सांस लेना शुरू कर सकती हैं। संकुचन के बीच के अंतराल में आवश्यक। चीखें नहीं बल्कि गहरी सांसें लें। संकुचन के लिए ताकत बचाना आवश्यक है, क्योंकि उनकी एक निश्चित आवृत्ति होती है, जिसका अर्थ है कि आराम करने के लिए कुछ सेकंड होंगे।

भले ही आप बच्चे के जन्म के बारे में सब कुछ जानते हों: कैसे व्यवहार करें, कैसे सांस लें, कैसे धक्का दें - आपको शौकिया प्रदर्शन का सहारा नहीं लेना चाहिए। केवल प्रसूति विशेषज्ञ और प्रारंभिक परीक्षा की अनुमति से, आप धक्का देना शुरू कर सकते हैं, और पहले से ही सीधे बच्चे के जन्म के दौरान कुर्सी पर। गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुली होनी चाहिए और बच्चे को छोड़ने के लिए तैयार होनी चाहिए, अन्यथा विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। वही धक्का देने के लिए जाता है: यदि आप नहीं जानते कि बच्चे के जन्म के दौरान ठीक से कैसे धक्का देना है, तो डॉक्टरों के आदेशों को सुनें और किसी भी स्थिति में जल्दी शुरू न करें।

किसी भी चीज से डरो मत, केवल श्वास और प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करो, और सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा। आप पहले नहीं हैं और आप आखिरी नहीं हैं। हर कोई इससे एक से अधिक बार गुजरता है। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो जन्म तेजी से और सुरक्षित होगा।

संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है। फिर संकुचन जुड़ते हैं और प्रयास करते हैं। एब्डोमिनल प्रेस, पेल्विक फ्लोर और डायफ्राम की मांसपेशियां कम हो जाती हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे के जन्म का परिणाम श्रम और उसके कार्यों में महिला की रचना पर निर्भर करता है। एक बच्चे की उपस्थिति की सफलता और गति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि क्या एक महिला बच्चे के जन्म के दौरान ठीक से धक्का देना जानती है।

धक्का की अवधि क्या निर्धारित करती है?

जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण की उन्नति के कारण पेट की दीवार की मांसपेशियों का मनमाना संकुचन होता है। संकुचन के विपरीत, एक महिला अपने प्रयासों की ताकत को नियंत्रित कर सकती है। उनकी अवधि भिन्न हो सकती है - 20 मिनट से 2 घंटे तक। यह निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:

• श्रोणि का आकार. अपेक्षा करने वाली माता संकीर्ण श्रोणिप्रसव के दौरान भ्रूण के विस्थापन की अवधि में देरी हो रही है।
• बच्चे का आकार. बड़ा फलअधिक धीमी गति से आगे बढ़ता है।
• बच्चे का स्थान. सबसे बढ़िया विकल्प- वह अपना सिर नीचा करता है। इस मामले में, बच्चे की ठोड़ी छाती पर टिकी होती है, और सिर जन्म नहर के माध्यम से जाता है। यदि बच्चे के सिर को ठोड़ी से नहीं दबाया जाता है, या यदि वह चेहरा जाता हैआगे, प्रसव में देरी हो रही है।
• वह, जन्म क्या हैं.

श्रम में एक महिला की मदद करने वाली गतिविधियाँ

गर्भवती माँ इन कारकों को प्रभावित नहीं कर सकती है। लेकिन ऐसी क्रियाएं हैं जो बच्चे के जन्म में मदद करती हैं।

1. एक बच्चे के लिए खुद को नीचे करना आसान होता है अगर एक महिला अपने पैरों को चौड़ा करके बैठती है। एड़ियां फर्श से नहीं उतरनी चाहिए। कुछ कुर्सी पर बैठे हैं। डॉक्टर आपको बताएंगे कि महिला को किस पोजीशन में लेना है। श्रम में ऐसी महिलाएं हैं जो झूठ बोलती हैं और अपने पैरों को अलग कर लेती हैं।
2. महिला खुद बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को तेज कर सकती है। हमें सही तरीके से सांस लेना सीखना चाहिए।साँस छोड़ना लंबा होना चाहिए, और पेरिनेम, योनि, नितंबों में विश्राम अधिकतम होना चाहिए। डायाफ्राम बच्चे पर दबाव डालता है और वह गिर जाता है। यदि धक्का देने की अनैच्छिक इच्छा है, तो इसकी अनुमति है, लेकिन यह विशेष रूप से प्रतिबंधित है।

श्रम का दूसरा चरण

बच्चे को याद करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा चौड़ी खुल जाती है। श्रम में महिला को खाली होने पर वही भावना होती है, और इसलिए धक्का देने की इच्छा होती है। सही कार्यों के साथ, वह उस कार्य का सफलतापूर्वक सामना कर सकती है जिसे प्रकृति ने उसके लिए पूर्व निर्धारित किया है।

प्रसव की देखरेख एक डॉक्टर द्वारा की जाती है। वह बताता है कि प्रसव पीड़ा में महिला को कब धक्का देना चाहिए। सब कुछ सही करने के लिए, आपको जानना आवश्यक है सरल नियम. सबसे मजबूत संकुचन 60-90 सेकंड तक रहता है। उनके बीच लगभग 1 मिनट का आराम है। इस दौरान आपको आराम करने की जरूरत है। ताकत बहाल करने के लिए सभी मांसपेशियों को आराम करना आवश्यक है।

श्रम में एक महिला के कार्यों की योजना

1. झगड़े के दौरान उम्मीद की मां कुर्सी की बाहों को पकड़ लेती है और उन्हें अपनी ओर खींच लेती है। इससे गहरी सांस लेनी चाहिए।
2. सभी प्रयासों को निचले क्षेत्र में निर्देशित किया जाना चाहिए। आप "सिर में" धक्का नहीं दे सकते।
3. ठोड़ी को छाती से दबाना, पेट की मांसपेशियों को कसना और बच्चे को बाहर निकलने में मदद करना आवश्यक है।
4. आपको धीरे-धीरे साँस छोड़ना चाहिए ताकि बच्चे का सिर अपनी पिछली स्थिति में वापस न आ जाए।
5. सांस छोड़ने के बाद पूरी तरह से आराम करें और अगले प्रयास के लिए तैयारी करें।
6. गहरी और शांति से सांस लेना आवश्यक है ताकि बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिले।
7. बच्चे के जन्म के दौरान अपने शरीर को सुनें।
8. यदि प्रयास के बाद दर्द तेज हो जाता है, तो इसका मतलब है कि बच्चा करीब आ गया है। तो, प्रसव में महिला सब कुछ ठीक कर रही है।
9. आप चिल्ला या चिल्ला नहीं सकते। रोने पर, प्रसव में महिला के बर्तन पीड़ित होते हैं, और बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है।
10. दाई को देखने और उसके सभी निर्देशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।
11. आपको कम से कम 15 सेकंड के लिए पुश करने की जरूरत है। फिर गहरी सांस लें और दोबारा दोहराएं। ऐसा 3 बार करें; फिर आराम करो। यह केवल महिला पर निर्भर करता है कि इसे कितनी बार दोहराना होगा - 2 या 5।
12. बच्चे के जन्म के समय, एक महिला केवल बच्चे के बारे में सोचने के लिए बाध्य होती है, क्योंकि उसके लिए यह उसके लिए कठिन होता है।

श्रम का तीसरा चरण

बच्चे के जन्म का सुखद क्षण आता है, और उसे माँ की छाती पर बिठाया जाता है। फिर महिला की तीसरी अवधि शुरू होती है - प्रसवोत्तर अवधि। 10-15 मिनट के बाद बच्चे का जन्म होता है बच्चों की जगह. लेकिन महिलाओं को यह पल याद नहीं रहता। आपको कुछ और बार धक्का देना होगा। अपरा का वजन 500 ग्राम है और यह प्रक्रिया कठिन नहीं है।

गर्भवती महिलाओं के लिए प्रशिक्षण

बच्चे के जन्म की तैयारी में महिलाओं को ऐसे व्यायाम सिखाए जाते हैं जो उन्हें ठीक से पुश करने में मदद करें।

व्यायाम आपकी पीठ के बल लेट कर किया जाता है। घुटनों को अलग करना चाहिए, छाती तक खींचना चाहिए और हाथों से पकड़ना चाहिए। आपको भ्रूण के निष्कासन के समय बच्चे के जन्म के दौरान पेट की मांसपेशियों को तनाव देना सीखना चाहिए। साथ ही सिर को ठुड्डी से छाती से सटाकर रखते हैं। ऐसे व्यायाम हैं जो केवल एक दाई की उपस्थिति में एक पुरुष के साथ किए जाते हैं। इन्हें सख्त गद्दे पर बनाया जाता है। सिर के नीचे तकिया रखा जाता है।

के बोल आगामी जन्म, एक महिला को सांस लेना और ठीक से धक्का देना सिखाया जाता है। कक्षा में, वे समझाते हैं कि मांसपेशियों और श्वास को कैसे नियंत्रित किया जाए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या करना सख्त वर्जित है।

यह वर्जित है:

• चेहरे में धक्का;
• पेरिनेम को मोड़ें और उठाएं;
• अपने घुटनों को हिलाओ;
• उन्माद में पड़ना;
• चीखना (बच्चा इस समय ऑक्सीजन भुखमरी विकसित करता है);
• एक कठिन सतह पर बैठो।

पर अंतिम चरण जन्म प्रक्रियागर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और भ्रूण को "बाहर धकेलती हैं"। इस प्रक्रिया को जल्दी और जटिलताओं के बिना पारित करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से कैसे धक्का देना है। यदि एक महिला सामान्य तरीके से जन्म देने का फैसला करती है, तो उसे निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पाठ्यक्रम (बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए कक्षाएं) में भाग लेना चाहिए या अध्ययन करना चाहिए। यह प्रश्नअपने आप।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि प्रयास, जो सामान्य जन्म प्रक्रिया में केवल कुछ मिनट लगते हैं, बहुत अधिक होते हैं बडा महत्वमाँ और भ्रूण दोनों के लिए। यदि कोई महिला गलत तरीके से या असमय धक्का देती है, तो जन्म प्रक्रिया में देरी, हाइपोक्सिया (शरीर में ऑक्सीजन की कमी) और बच्चे में विभिन्न चोटें, मां में गर्भाशय का टूटना जैसी जटिलताएं संभव हैं। प्रसव के दौरान महिला का अनुचित व्यवहार उसके बवासीर, रक्त वाहिकाओं की समस्याओं, दृष्टि और दबाव का कारण बन सकता है।

प्रसव के दौरान प्रयास: प्रक्रिया की विशेषताएं

प्रयास विभिन्न मांसपेशियों का संकुचन है: डायाफ्राम, गर्भाशय, एब्डोमिनल। प्रयासों के परिणामस्वरूप होने वाला इंट्रा-पेट का दबाव गर्भ से भ्रूण को "बचाव" करने में मदद करता है। प्रयत्नों का यही कार्य है - बच्चे को समय से जन्म लेने में सहायता करना।

शौचालय जाने के आग्रह की तरह महसूस करते हुए, प्रतिवर्त रूप से प्रयास किए जाते हैं। पुश की अवधि इस पर निर्भर करती है:

• महिला के शरीर की विशेषताओं से;
• श्रम गतिविधि की तीव्रता से;
• गर्भधारण की कुल संख्या का।

पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं में प्रसव की धक्का देने वाली अवधि लगभग दो घंटे तक रहती है, और दोबारा जन्म देने वाली माताओं में, इस चरण में एक घंटे से अधिक समय नहीं लगता है। हालाँकि, कोई महिला शरीरबच्चे को जन्म दे रही है, इस समय स्त्री रोग विशेषज्ञों की मदद और सलाह की जरूरत है।

कभी-कभी डॉक्टरों को प्रसव की रणनीति बदलनी पड़ती है - उदाहरण के लिए, यदि भ्रूण सिर के नीचे स्थित नहीं है (जिसे आदर्श माना जाता है), लेकिन पूरी तरह से अलग स्थिति में है। ऐसे मामले भी होते हैं जब प्रसव में एक महिला भ्रूण को "सही" स्थिति लेने से पहले लंबे समय तक धक्का देने की एक अनूठा इच्छा महसूस करती है। में इस मामले मेंप्रयासों की तीव्रता बदलनी होगी।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बीच में, जब बच्चे का सिर जन्म नहर के माध्यम से उतरना शुरू होता है, तो उसे धक्का देना संभव नहीं होगा - यदि आप इस समय तनाव करते हैं, तो बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा को तोड़ सकता है।

प्रयासों के दौरान श्रम में एक महिला के आचरण के नियम

प्रसव के दौरान सरल नियमों का पालन करके एक महिला अपनी, अपने बच्चे और डॉक्टरों की मदद करती है। प्रसव की तैयारी कर रही सभी महिलाओं के लिए एक चेतावनी:

1. जब प्रयासों के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो सबसे उपयुक्त आसनों में से एक को लिया जाना चाहिए: में झूठ बोलने की स्थितिखड़ा होना या बैठना। प्रसूति में पहला विकल्प पारंपरिक माना जाता है - एक महिला प्रसव की मेज पर रहती है, उसके पैर घुटनों पर मुड़े हुए होते हैं और शरीर को जितना संभव हो दबाया जाता है, उसके सिर के पिछले हिस्से को ऊपर उठाया जाता है, उसकी ठुड्डी छाती पर टिकी होती है।
2. दाई पर पूरी तरह से भरोसा करना और उसके संकेत पर ही जोर देना आवश्यक है।
3. प्रयासों की प्रक्रिया को निचले पेट पर एकाग्रता के साथ करने की कोशिश करनी चाहिए। आप अपने सिर पर दबाव नहीं डाल सकते हैं ताकि यह दृष्टि, दबाव या रक्त वाहिकाओं को प्रभावित न करे।
4. बिना समान रूप से सांस लेने की कोशिश करें अचानक परिवर्तन- तेज साँस छोड़ना बच्चे को फिर से "खींच" देगा।
5. आप प्रयासों के दौरान चिल्ला नहीं सकते - इससे बच्चे को ऑक्सीजन की पहुंच सीमित हो जाती है। इसके अलावा, एक महिला रोती है कीमती ऊर्जाऔर वह ताकत जिसकी उसे इस समय सख्त जरूरत है।
6. आसानी से जन्म देने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे जोर लगाना है। सबसे पहले, इसे केवल साँस छोड़ते पर करें। दूसरे, गतिविधि के चरम पर, आपको नीचे धकेलने की जरूरत है, जैसे कि बच्चे को "बाहर धकेलना"। और तीसरा, प्रत्येक नए प्रयास के साथ अधिक से अधिक प्रयास किए जाने चाहिए।
7. प्रत्येक संकुचन के दौरान, एक महिला को लगातार कम से कम 2-3 प्रयास करने चाहिए।
8. संकुचन के बीच, आपको आराम करने और आराम करने की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि वर्तमान चिकित्सा में केवल क्षैतिज स्थिति में जन्म देने की प्रथा है, कुछ विशेषज्ञ अन्य तरीकों का स्वागत करते हैं:

1. स्क्वाट करना (डॉक्टर के पास अपनी पीठ के साथ)। ऐसा माना जाता है कि इस पोजीशन में डिलीवरी टेबल पर लेटने की तुलना में धक्का देना और बच्चे को जन्म देना काफी आसान होता है।
2. बैठने की स्थिति में। महिला एक विशेष प्रसूति कुर्सी (डॉक्टर के सामने) पर स्थित होती है, अपने हाथों से हैंड्रिल और क्रॉसबार को मजबूती से पकड़ती है।
3. स्थायी (ऊर्ध्वाधर प्रसव)। प्रयासों के दौरान, महिला, डॉक्टर के पास अपनी पीठ के बल बैठी, अपने हाथों को बिस्तर के पीछे रखती है और थोड़ा आगे झुक जाती है।

पर अंतिम चरण, नवजात शिशु की उपस्थिति के तुरंत बाद, नाल बाहर आ जाती है - इसकी उपस्थिति के साथ, सब कुछ समाप्त हो जाता है। शांति से और कम दर्दनाक रूप से जन्म देने के लिए, मुख्य बात चिंता करने की नहीं है, क्योंकि प्रसव का लंबे समय से अध्ययन किया गया है और व्यवहार में स्वचालितता के लिए काम किया है। सही मानसिक रुझानऔर आत्मविश्वास सभी कठिनाइयों को दूर करने में मदद करेगा!