प्रशिक्षण या वास्तविक संकुचन। घटना के कारण और उनकी आवश्यकता क्यों है। गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन: यह क्या है, इसका इलाज कैसे करें

शुभ दिन, मेरे पाठकों। आज मैं आने वाले जन्म के बारे में बात करना चाहता हूं। अधिक सटीक रूप से, कैसे गलत नहीं होना चाहिए कि आपके पास वास्तव में श्रम गतिविधि है। निश्चित रूप से बहुत से लोग पहले ही सुन चुके हैं कि प्रशिक्षण संकुचन होते हैं - वे जन्म से कितने समय पहले शुरू होते हैं, हालांकि, हर कोई नहीं जानता।

वास्तव में, झूठे संकुचन जैसी कोई चीज होती है (दवा में, शब्द अधिक गंभीर लगता है: ब्रेस्टन हिक्स संकुचन). अज्ञानतावश, उन्हें वास्तविक संकुचन के साथ भ्रमित करना बहुत आसान है। मुझे लगता है कि आपने गर्भवती माताओं के बारे में विभिन्न चुटकुले पढ़े हैं कि वे अपने पति को सप्ताह में 5 बार हिलाती हैं, आत्मविश्वास से आश्वासन देती हैं: "मैं जन्म दे रही हूं!"।

ठीक है, हम जानकारी एकत्र करेंगे ताकि हम समय से पहले घबराएं नहीं (आपको बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है), और ताकि आप अपने पति को रात में व्यर्थ न जगाएं (जब तक कि, निश्चित रूप से, यह स्ट्रॉबेरी के लिए स्टोर पर जाने की चिंता सर्दियों का समय- मज़ाक करना)।

ब्रेस्टन हिक्स संकुचन गर्भाशय का एक प्रकार का संकुचन है, जो एक ही समय में इसके प्रकटीकरण की ओर नहीं जाता है।

इस तरह के संकुचन या तो खुद को प्रकट कर सकते हैं या गर्भावस्था के दौरान महिला को परेशान नहीं कर सकते। लेकिन अगर ऐसा होता है तो गर्भावस्था के 20वें हफ्ते के बाद ही।

आम तौर पर वे गर्भवती मां को कोई असुविधा नहीं देते हैं, लेकिन उन्हें व्यवस्थितता की कमी से चिह्नित किया जाता है। गर्भाशय अंतराल पर दिन में कई बार से लेकर एक घंटे में 4 बार तक सिकुड़ सकता है।

प्रशिक्षण संकुचन समय के साथ अधिक तीव्र नहीं होते हैं।

2. झूठे संकुचन को कैसे पहचानें

हम अक्सर सुनते हैं कि एक वास्तविक माँ को तुरंत महसूस होगा कि उसने जन्म देना शुरू कर दिया है और संकुचन वास्तव में वास्तविक हैं। दरअसल, यह है। बल्कि, यह मामला है यदि एक महिला देय है, उदाहरण के लिए, दूसरे जन्म के लिए, जिसका अर्थ है कि भावी माँपिछले अनुभव से वास्तविक संकुचन से झूठे संकुचन में अंतर करना सीखा (हालांकि हर महिला को अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान ऐसा अनुभव नहीं मिल सकता है)।

ब्रेस्टन हिक्स के झगड़े की विशेषताएं हैं ( लक्षण):

1. वे नियमित नहीं हैं (प्रति घंटे 6 संकुचन तक);
2. दर्द रहित रूप से गुजरें, लेकिन एक महिला को असुविधा का कारण बनें;
3. एकाग्रता एक विशिष्ट स्थान पर होती है;
4. बेतरतीब ढंग से दिखाई देते हैं (अगोचर रूप से प्रकट होते हैं और गायब भी हो जाते हैं)।

ऐसे अन्य संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि संकुचन वास्तविक नहीं हैं और श्रम की शुरुआत का अग्रदूत नहीं हैं। लेकिन बहुत बार वे पहनते हैं व्यक्तिगत चरित्रऔर सभी महिलाओं पर लागू नहीं हो सकता है।

3. अभ्यास मुकाबलों की शुरुआत क्यों करें

क्यों? भावी प्रसव के लिए महिला के शरीर को तैयार करने के लिए! यह उन लोगों के लिए एक महान विद्यालय है जिन्हें पहला जन्म जीवित रहना चाहिए!

इसलिए, झूठे संकुचन भड़कानेभिन्न कारक हो सकते हैं:

• भावनात्मक तनाव (यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "गर्भवती, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए");
• शारीरिक तनाव (शरीर का निर्जलीकरण या थकावट);
• अपेक्षित माँ की अत्यधिक गतिविधि (बहुत थका देने वाला खेल या अत्यधिक गतिशीलता: सफाई, धुलाई, बागवानी, और इसी तरह);
• बच्चे की अत्यधिक गतिविधि (हाँ, वास्तव में गर्भ में क्या है);
• ओर्गास्म (वैसे, यदि समय पहले से ही आ रहा है, तो सेक्स न केवल प्रशिक्षण संकुचन का कारण बन सकता है, बल्कि वास्तविक प्रसव की उत्तेजना के रूप में भी काम करता है);
• भीड़-भाड़ वाला मूत्राशय(यह कम से कम असुविधाजनक है, आपको अपने आप को जितनी बार संभव हो खाली करने की आवश्यकता है ताकि असुविधा का अनुभव न हो और झूठे संकुचन को भड़काने न पाए)।

बेशक, असली लड़ाई के लिए! और चुटकुले चुटकुले हैं, लेकिन संक्षेप में, वे वास्तव में बच्चे के जन्म के अग्रदूतों के समान हैं, केवल उन्हें अपना नाम ठीक-ठीक मिला क्योंकि वास्तविक संकुचन के साथ समानता के बावजूद, वे प्रशिक्षण दे रहे हैं।

सवाल अलग है, लेकिन वास्तविक संकुचन कैसा दिखता है? प्रशिक्षण के लिए?

वास्तव में, किसी भी संकुचन की शुरुआत की तुलना अक्सर मासिक धर्म से की जाती है। साथ ही, शरीर के उदर भाग में एक निश्चित जीवाश्म दिखाई देता है, निचला पेट अप्रिय रूप से घूंट लेता है। इसलिए, झूठे संकुचन के संकेतों को ठीक से जानना महत्वपूर्ण है।

5. झूठे संकुचन के दौरान क्या करें

बेहतर है कि शरीर को उत्तेजित न किया जाए, ताकि ब्रेस्टन हिक्स संकुचन न हो।

हालाँकि, यदि वे होते हैं, तो आप उन्हें खत्म करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं:

• धीमी गति से चलें (आदर्श अगर बाहर);
• गुनगुने पानी से स्नान(वैसे, एक गर्म स्नान संकुचन प्रशिक्षण के दौरान ऐंठन से राहत देगा, लेकिन यदि आप श्रम करना शुरू करते हैं, तो दर्द और बढ़ जाएगा);
• स्थिति में परिवर्तन (शायद आप बस बैठे हैं या लेटे हुए हैं, स्थिति बदलें);
• प्यास की संतुष्टि (पीना हरी चाय, पानी या फल पेय);
• आराम (बस आराम करो);
• साँस लेने के व्यायाम(वे सिद्धांत रूप में बहुत उपयोगी हैं, क्योंकि वे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाते हैं)।

6. क्या आपको अपने डॉक्टर को बुलाना चाहिए?

अगर कोई नहीं हैं अजीब संकेतडॉक्टर को बुलाने की कोई जरूरत नहीं है। प्रशिक्षण संकुचन से मां और बच्चे के जीवन को खतरा नहीं होता है। हालांकि, अगर झूठे संकुचन कई अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है अछे रेखाप्रशिक्षण और असली लड़ाई के बीच, यहाँ बडा महत्वगर्भकालीन आयु है। यदि अवधि 38 सप्ताह से अधिक है, तो संभावना है कि संकुचन जन्मपूर्व हैं।

पर ध्यान दें निम्नलिखित संकेत , जो आपको सतर्क करे और डॉक्टर को बुलाने के लिए एक कारण के रूप में काम करे:

• बच्चा कम चलने लगा;
• रक्तस्राव खुल गया है (इसके अलावा, कोई भी);
• योनि से एक निर्वहन था (विशेष रूप से अगर यह स्मीयर या खूनी निर्वहन होता है);
• पानी टूट गया;
• पीठ और रीढ़ के निचले हिस्से में दर्द।

माँ को हमेशा विवेकपूर्ण रहने की ज़रूरत है, लेकिन साथ ही शांत भी रहें।


किसी भी मामले में, प्रसव अपरिहार्य है (मैं उन माताओं के बारे में बात कर रहा हूं जो पहले से ही अपने बच्चों को ले जा रही हैं)। और भले ही आप डिस्टर्ब करें रोगी वाहन” बार-बार - इसमें कुछ भी गलत नहीं है। कम से कम जब वास्तविक प्रसव शुरू होता है, तो आप निश्चित रूप से उन्हें सभी झूठे अग्रदूतों से अलग कर पाएंगे।

आप वीडियो से प्रशिक्षण झगड़े और वास्तविक लोगों के बीच अंतर के बारे में अधिक जान सकते हैं:

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एक दुर्लभ गर्भवती महिला ने यह नहीं सुना है कि झूठे संकुचन हैं। यह सभी के लिए होता है, इसलिए बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय "ट्रेन" करता है, उन्हें "प्रशिक्षण" भी कहा जाता है। लेकिन ऐसा होता है कि महिला उन्हें बिल्कुल महसूस नहीं करती है। इसलिए, न तो इस घटना की उपस्थिति और न ही अनुपस्थिति किसी गड़बड़ी का संकेत देती है।

बच्चे के जन्म से पहले झूठी के लक्षण गर्भवती मां
संकुचन कपड़ों का दर्द
गर्भवती दर्द की निगरानी

यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है

नकली संकुचन की घटना लंबे समय से ज्ञात है। इसका एक नाम उस डॉक्टर के नाम से दिया गया है जिसने सबसे पहले इसका वर्णन किया था। यह 1872 में ब्रिटिश जॉन ब्रेक्सटन हिक्स द्वारा बनाया गया था। वे अलग तरह से बोलते हैं:

• ब्रेक्सटन हिक्स कटौती;
• अग्रदूत या अग्रदूत;
• प्रशिक्षण;
• ब्रेक्सटन;

आदिम महिलाएं आमतौर पर इसे दूसरी तिमाही से महसूस करती हैं, बहुपत्नी महिलाएं पहले। कुछ की उपस्थिति पर ध्यान दें हाल के सप्ताहदूसरों ने उन्हें बिल्कुल नोटिस नहीं किया। विदेश में, घटना को आमतौर पर कोई महत्व नहीं दिया जाता है, महिला को यह समझाते हुए कि क्या आवश्यक हो रहा है। रूस में, गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन को नामित किया जा सकता है बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय और "जारी" करने के लिए अस्पताल में डाल दिया।

गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर

गर्भाशय की मांसपेशियां इसका जवाब देती हैं हार्मोनल पृष्ठभूमिगर्भवती जीव, कभी-कभी घटना को भविष्य के प्रसव के लिए चिकनी गर्भाशय की मांसपेशियों को तैयार करने का महत्व दिया जाता है। इसकी तुलना खेल प्रशिक्षण से करें। ऐसा सभी गर्भवती महिलाओं के साथ होता है। लेकिन उनमें से सबसे संवेदनशील अपने आप में झूठे संकुचन पाते हैं, दूसरों को केवल जन्म से पहले ही संकुचन पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

यह निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है।

1. गर्भाशय का सहज, गैर-आवधिक तनाव।
2. यह कई बार, लगातार कई दिनों तक हो सकता है।
3. आमतौर पर कोई दर्द नहीं होता है।
4. कई महिलाओं के लिए, झूठे संकुचन एक "सख्त", "कठोर" गर्भाशय की असहज संवेदना का कारण बनते हैं।
5. अवधि - कुछ सेकंड से, लेकिन दो मिनट से अधिक नहीं।
6. गर्भावधि उम्र के साथ संकुचन की ताकत और संख्या आमतौर पर बढ़ जाती है।
7. गर्भाशय ग्रीवा फैलती नहीं है।

पर विभिन्न महिलाएंप्रशिक्षण संकुचन के लक्षण खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकते हैं। यह उनकी अभिव्यक्ति के लिए विशेष रूप से सच है। ऐसा होता है कि कुछ व्यथा भी दिखाई देती है, जो बच्चे के जन्म के करीब बढ़ती है। यदि कोई चेतावनी संकेत नहीं हैं, चिंता न करें।

संकुचन अनैच्छिक रूप से होते हैं, लेकिन कुछ कारण देखे गए हैं ट्रिगर संकेतझगड़े का अभ्यास करें। उनमें से कुछ को समाप्त किया जा सकता है, जिससे ऐंठन की संख्या और अवधि कम हो जाएगी। ये कारक हैं:

• बहुत अधिक या, इसके विपरीत, माँ की अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• भ्रूण गतिविधि में वृद्धि;
• मजबूत भावनाएं - सकारात्मक या नकारात्मक;
• पानी की कमी;
• ओवरफिल्ड ब्लैडर;
• संभोग;
• पेट पर भी एक स्पर्श।

बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले, झूठे संकुचन और भी उपयोगी होते हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करते हैं, इसे छोटा करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, उद्घाटन प्रक्रिया आसान और तेज़ होगी।

बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षण अभ्यास

झूठी और "सच्ची" अभिव्यक्तियों के बीच अंतर

यह काफी समझ में आता है कि पहली बार इस तरह की घटना चिंताजनक है। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि प्रशिक्षण संकुचन को सामान्य या वास्तविक से कैसे अलग किया जाए। ऐसा करने के लिए, उनकी अवधि, आवृत्ति, आवृत्ति, तीव्रता, उस स्थान को ध्यान में रखें जहां संकुचन महसूस होता है।

झूठे संकुचन को वास्तविक से अलग करने का तरीका जानने के बाद, एक महिला अनावश्यक चिंताओं से बचती है और डॉक्टर के पास जाती है। लेकिन अपने मन की शांति के लिए, इस स्थिति पर चर्चा करने के लिए एक बार फिर इसकी जांच करना बेहतर होगा। बार-बार गर्भाशय "प्रशिक्षण" पहले से ही काफी अनुमानित, अपेक्षित और इतना डरावना नहीं होगा।

प्रत्येक महिला अपने तरीके से अग्रदूतों के लक्षणों का अनुभव करती है। इन संवेदनाओं की ताकत अलग है, उनके शुरू होने का समय भी। कुछ नोटिस ऐंठन छठे सप्ताह की शुरुआत में, अन्य बच्चे के जन्म से ठीक पहले। ज्यादातर, गर्भवती महिलाएं अपने छापों का वर्णन इस प्रकार करती हैं।

1. यह अक्सर सुबह या शाम को होता है।
2. अचानक, पेट तेजी से कसता है, आमतौर पर यह आपके हाथ की हथेली से भी महसूस होता है, अगर आप इसे नाभि के नीचे या ऊपर लगाते हैं।
3. प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, जब तक वे चलते हैं तब तक हिलना असहज होता है।
4. यदि आप अपनी स्थिति बदलते हैं, खड़े होते हैं या, इसके विपरीत, लेट जाते हैं, तो ऐंठन जल्दी दूर हो जाती है।

ऐंठन को दूर करने के तरीके हैं, आप उनके दौरान श्रम श्वास को प्रशिक्षित कर सकते हैं। तत्काल कार्रवाई के लिए अतिरिक्त खतरनाक लक्षणों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिला का उचित व्यवहार

परीक्षण संकुचन वास्तविक संकुचन से भिन्न होते हैं जिसमें वे जल्दी से गुजरते हैं। इस प्रक्रिया को तेज करने के तरीके हैं।

1. जितना संभव हो उतना उन कारणों को खत्म करें जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बनते हैं।
2. एक गिलास या अधिक तरल पिएं, दिन में कम से कम डेढ़ लीटर का सेवन करें। आप नाश्ता कर सकते हैं।
3. कितना आसान तरीका है, जैसे शरीर की स्थिति बदलना, संकुचन को अग्रदूतों से अलग करने में मदद करेगा। यदि महिला झूठ बोल रही है, तो आपको उठकर टहलना चाहिए, और इसके विपरीत। हल्की मालिश मदद करती है।
4. मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है गर्म पानीस्नान या स्नान मदद करेगा।
5. यदि भावनाएँ कारण हैं, तो आप विचलित हो सकते हैं, संगीत सुनें, बस अपनी आँखें बंद कर लें।

आप झूठे संकुचन से लाभान्वित हो सकते हैं, जो श्रम शुरू होने पर आपके काम आएगा। इस दौरान वे ब्रीदिंग एक्सरसाइज करते हैं। वे ऐंठन को नरम करेंगे, नाल के माध्यम से ऑक्सीजन का प्रवाह सुनिश्चित करेंगे।

1. जब मांसपेशियां कस जाती हैं, तो आपको धीरे-धीरे हवा निकालने की जरूरत होती है। फिर एक अच्छी गहरी सांस लें।
2. जब यह पकड़ना शुरू करता है, तो अक्सर उथली सांस लेता है। यह अभ्यास तीन से चार मिनट से अधिक नहीं किया जाता है, ताकि चक्कर न आए।
3. अपनी नाक के माध्यम से गहराई से श्वास लें, अपनी सांस रोकें। फिर तेजी से और तेजी से हवा को मुंह से बाहर निकालें।

गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में प्रशिक्षण संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है। कभी-कभी यह समझना मुश्किल हो सकता है कि यह अभी प्रसव नहीं है। फिर डॉक्टर को दिखाना बेहतर है। स्त्री रोग परीक्षाप्रकट करेगा कि क्या गर्भाशय ग्रीवा खुल रही है, और सभी संदेहों को दूर कर देगा।

उम्मीद माँ आराम कर रही है

उसी के बारे में कि वास्तव में "प्रक्रिया शुरू हो गई है", वे कहेंगे अतिरिक्त संकेत. नकली ऐसे अतिरिक्त संकेतों से प्रसव पीड़ा को अलग करें:

• चला गया पानी;
• श्लेष्म-खूनी निर्वहन;
• पीठ के निचले हिस्से और नीचे से गंभीर पीठ दर्द।

यह गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में पहले से ही होता है। कभी कभी चालू बाद की तारीखेंवास्तविक संकुचन को नकली से केवल आवृत्ति और तीव्रता में स्थिर वृद्धि के आधार पर अलग किया जा सकता है। बाकी सब कुछ - पानी, दर्द - बहुत बाद में दिखाई देगा।

लेकिन ऐसे लक्षण हैं जिनमें आपको तत्काल डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है। कि ये झूठे संकुचन नहीं हैं, बल्कि संकेत हैं समय से पहले जन्म, चाहे कितने भी दिन पहले हो, ऐसे लक्षण बोलते हैं:

• रक्त के साथ निर्वहन (प्लेसेंटल एबॉर्शन संभव है);
• श्लेष्म या पानी का निर्वहन;
• गंभीर दर्द;
• भ्रूण गतिविधि में कमी;
• कमर में दबाव की भावना;
• संकुचन जो एक मिनट में चार बार से अधिक बार होते हैं।

ध्यान!

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गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन बार-बार होना, लेकिन यह काफी थकाऊ हो सकता है, क्योंकि कभी-कभी असहजताघंटों या दिनों तक रहता है। लेकिन कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि दुर्बल करने वाले, बार-बार प्रशिक्षण संकुचन से ऑक्सीजन की कमी के परिणामस्वरूप भ्रूण को पीड़ा हो सकती है। यही कारण है कि किसी महिला के अस्पताल में भर्ती होने की स्थिति में, वह नियमित रूप से सीटीजी से गुजरेगी और डॉपलर अल्ट्रासाउंड पर बच्चे के रक्त प्रवाह को देखेगी। यदि प्रशिक्षण संकुचन के लक्षण स्पष्ट हैं, तो एक महिला दवाओं की मदद से ऐंठन से राहत पा सकती है। यह बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, लोकप्रिय धारणा के विपरीत। और कमजोरी नहीं आएगी श्रम गतिविधि. इस प्रकार, डॉक्टर बच्चे के जन्म की शुरुआत को धीमा नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, उनके भविष्य में योगदान करते हैं। सामान्य पाठ्यक्रम. यह जानना कि प्रशिक्षण मुकाबलों की अवधि कितनी है, और यह, सटीक होने के लिए, 240 घंटे तक, ये क्रियाएं काफी तार्किक हैं।

संकेत और वास्तविक से अंतर

1. दिन के किसी भी समय प्रकट होना, अनियमित हैं, दर्द नहीं बढ़ता। वे या तो अक्सर या दुर्लभ हो सकते हैं।

2. भ्रूण का सिर (सिफेलिक प्रेजेंटेशन के साथ) मोबाइल रहता है, पूरी तरह से मां के श्रोणि में प्रवेश नहीं करता है।

3. गर्भाशय ग्रीवा में संरचनात्मक परिवर्तन बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षण संकुचन को उत्तेजित नहीं करते हैं। यदि डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करता है, तो उसे एक अधूरी गर्दन, घनी, बिना या न्यूनतम खुलने वाली दिखाई देगी।

4. गर्भाशय की हाइपरटोनिटी होती है। सच है, ज्यादातर मामलों में एंटीस्पास्मोडिक के साथ इसे हटाना काफी आसान है। दर्दनाक प्रशिक्षण संकुचन भी कभी-कभी होते हैं, लेकिन इस मामले में डॉक्टरों पर भरोसा करना बेहतर होता है। वे अधिक प्रभावी साधनों के साथ स्वर को दूर करने में मदद करेंगे और आपको बताएंगे कि वास्तव में कौन से प्रशिक्षण संकुचन संवेदनाओं का कारण बनते हैं, और जन्म के करीब आने पर आप क्या महसूस कर सकते हैं। इस पल को कैसे याद नहीं किया जाए, अस्पताल के लिए देर न हो, अगर इस समय महिला घर पर है।

5. स्त्री अत्यधिक उत्तेजना का अनुभव करती है। और यह उत्साह अच्छा नहीं है। इसीलिए अस्पतालों में सभी महिलाओं को फेफड़े निर्धारित हैं शामक, और कभी-कभी रिलेनियम के रूप में भारी तोपखाने भी।

6. यद्यपि प्रशिक्षण संकुचन कमजोरी में वास्तविक संकुचन से भिन्न होते हैं, वे कभी-कभी एमनियोटिक द्रव के निर्वहन की ओर ले जाते हैं। और फिर आप और इंतजार नहीं कर सकते। डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता को भड़काते हैं और स्वतंत्र शुरुआत में देरी होने पर दवा के साथ श्रम शुरू करते हैं। क्या डॉक्टरों की मदद के बिना प्रशिक्षण संकुचन अपने आप वास्तविक हो सकते हैं। हां, यह संभव है, खासकर यदि गर्भावस्था पहले से ही पूर्ण अवधि की हो, लेकिन मौजूदा अंतर के मामले में एमनियोटिक थैली, डॉक्टर बच्चे के जन्म की स्वतंत्र शुरुआत का इंतजार नहीं करेंगे। आखिरकार, इस अवधि में एक महिला के पास बहुत कुछ है भारी जोखिमबच्चे के गर्भाशय में विभिन्न संक्रामक रोगजनकों का प्रवेश।

प्रशिक्षण मुकाबले लगभग 30 सप्ताह में शुरू होते हैं। अक्सर वे तब होते हैं जब आंदोलन के दौरान शरीर की स्थिति बहुत आरामदायक, उत्तेजना नहीं होती है। अक्सर स्वर केवल शरीर की क्षैतिज स्थिति से उकसाया जाता है, क्योंकि इसके साथ अवर वेना कावा को निचोड़ा जाता है। ब्रेक्सटन-हिक्स प्रशिक्षण संकुचन महसूस किए जा सकते हैं, कभी-कभी दर्द भी। एक बच्चे के लिए, हाइपोक्सिया की घटना के कारण मां के शरीर की यह स्थिति खतरनाक होती है। जब पेट पहले से ही आकार में मूर्त हो तो सोना और अपनी पीठ के बल लेटना नहीं चाहिए। रात को अपनी पीठ के बल सोने से बचने के लिए आप के साथ बिस्तर पर जा सकते हैं विशेष तकियागर्भवती के लिए। महिला अपनी तरफ लेट जाती है, इस तकिये को अपनी पीठ के नीचे रखती है, और दूसरे सिरे को अपनी टांगों के बीच रख लेती है। गर्भवती महिलाओं के लिए तकिया है लम्बी आकृतिऔर इस तरह के हेरफेर की अनुमति देता है।

जब प्रशिक्षण संकुचन शुरू होता है, तो डॉक्टर घबराने की सलाह नहीं देते हैं। आप बस सोने या लेने की कोशिश कर सकते हैं गुनगुने पानी से स्नान. बलगम प्लग और अगर स्नान निषिद्ध नहीं है उल्बीय तरल पदार्थजगह में। आप एक एंटीस्पास्मोडिक ले सकते हैं। एक और बहुत ही सरल प्रभावी उपाय- पेशाब करना। अक्सर एक भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय को संकुचित करता है और इस प्रकार इसके स्वर को बढ़ाता है।

पहले से याद रखें कि झूठे संकुचन को वास्तविक से कैसे अलग किया जाए ताकि एक महत्वपूर्ण क्षण में भ्रमित न हों। लेकिन भले ही संकुचन अनियमित हों, लेकिन आप सिर्फ बुरा महसूस करते हैं, आपका सिर दर्द करता है, आपका रक्तचाप बढ़ गया है, आपकी आंखों के सामने मक्खियां चमकती हैं - आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

ऐलेना झाबिंस्काया

हाय दोस्तों! यह लीना झाबिंस्काया है! गर्भाधान के क्षण से लेकर बच्चे के जन्म तक, 280 दिन या 40 सप्ताह बीत जाते हैं। एक गर्भवती महिला की निगरानी की सुविधा के लिए, डॉक्टरों ने सशर्त रूप से इस अवधि को तीन ट्राइमेस्टर में विभाजित किया। उनमें से प्रत्येक को चिह्नित किया गया है विशेषता परिवर्तनएक महिला के शरीर में, जो समस्याओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति का संकेत देती है। इन परिवर्तनों में से एक प्रशिक्षण मुकाबलों है।

जल्दी या बाद में, सभी गर्भवती महिलाएं उनके बारे में सुनती हैं, लेकिन हर कोई उन्हें अनुभव नहीं करता। क्या यह सही है? ऐसा क्यों हो रहा है? आज कोई सफेद धब्बे नहीं होंगे: हम पता लगाएंगे कि प्रशिक्षण मुकाबलों क्या हैं: संवेदनाएं और वास्तविक लोगों से उनके अंतर।

पहली बार, ब्रिटिश स्त्री रोग विशेषज्ञ जॉन ब्रेक्सटन-हिक्स ने 1872 में प्रशिक्षण झगड़े के बारे में बात की थी। लगभग उसी समय, उनकी उपस्थिति के तंत्र का वर्णन किया गया था।

गर्भाशय एक मांसल अंग है जो गर्भावस्था के दौरान ऐंठन कर सकता है, दूसरे शब्दों में, समय-समय पर अनुबंध करता है। यह आमतौर पर निम्न तरीके से होता है: एक पल में, गर्भवती माँ का पेट तनाव में आ जाता है, सख्त हो जाता है, इस बिंदु पर कि वह गर्भाशय को महसूस भी कर सकती है, और फिर आराम कर सकती है।

उसी समय, संवेदनाएं अप्रिय होती हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि महिला अजन्मे बच्चे के लिए डरती है। व्यथा अनुपस्थित है, लेकिन डॉक्टर के कार्यालय में परामर्श के बाद ही भय गायब हो जाता है। वह सिर्फ यह समझाता है कि इस तरह की घटनाएँ, जो बाद के चरणों में इतनी बार होती हैं, आदर्श का एक प्रकार हैं। तो माँ तैयारी करती है आगामी जन्म. इसके अलावा, यह लगभग गर्भावस्था के पहले हफ्तों से होता है, यह सिर्फ इतना है कि शुरू में संकुचन महत्वहीन होते हैं और महिला उन्हें महसूस नहीं करती है।

लेकिन प्राइमिपारस के लिए चीजें तीसरी तिमाही में बदल जाती हैं। बेशक, नियम के अपवाद हैं जब गर्भवती मां को ऐंठन दिखाई नहीं देती है। डॉक्टर सब कुछ समझाते हैं व्यक्तिगत विशेषताएंजीव। खुद के लिए जज: प्रत्येक व्यक्ति की अपनी दर्द दहलीज होती है। इसके अलावा, प्रत्येक महिला की अपनी आवृत्ति, तीव्रता और प्रशिक्षण संकुचन की अवधि होती है। यदि वह उनके पास नहीं है, तो वे उसके लिए महत्वहीन हैं, और वह उन्हें नोटिस नहीं करती है।

प्रशिक्षण मुकाबलों के अन्य नाम:

• असत्य;
• ब्रेक्सटन;
• अग्रदूत या अग्रदूत;
• ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन।

गौरतलब है कि में यूरोपीय देशजिस स्थिति में एक महिला को गर्भाशय की ऐंठन महसूस होती है, उसका बहुत महत्व नहीं है। हमारे देश में इसके विपरीत डॉक्टर रोगी की कोई शिकायत हो तो उसे ध्यान से सुनता है। और दुर्लभ मामलों में, यह इसे संरक्षित करने के लिए भी भेज सकता है यदि एक बढ़े हुए स्वर का निदान किया जाता है और गर्भपात और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है।

दिखने के कारण

वैज्ञानिकों के अनुसार, प्रशिक्षण संकुचन प्रतिक्रिया में होते हैं:

ध्यान दें कि कुछ महिलाओं के लिए, प्रशिक्षण संकुचन तब दिखाई देते हैं जब कोई अजनबी उनके पेट को छूता है।

अनुभव करना

झूठे संकुचन को कैसे पहचानें? यह पता चला है कि यहां सब कुछ सरल है: वे अंग के तेज, असुविधाजनक संकुचन का प्रतिनिधित्व करते हैं। वह खुद को तनाव देता है, मुख्य रूप से निचले पेट में, जो कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से में भी अप्रिय उत्तेजनाओं की उपस्थिति पर जोर देता है। दर्द नहीं होता है, हालांकि यहां सब कुछ व्यक्तिगत है।

सामान्य तौर पर, डॉक्टर ब्रेक्सटन के निम्नलिखित लक्षणों में अंतर करते हैं:

• पेट में आवधिक तनाव, ऐंठन जैसा कुछ;
• इसके संपीड़न के समय भ्रूण की जांच करने में कठिनाई (ऐसा लगता है कि यह पत्थर में बदल गया है);
• गर्भाशय की स्पष्ट आकृति देखना (कुछ मामलों में, लेकिन यह आवश्यक नहीं है)।

यह पूछे जाने पर कि पूर्ववर्ती संकुचन कैसा दिखता है, जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, वे अलग तरह से प्रतिक्रिया देती हैं। इस बीच, एक बात स्पष्ट है: ऐंठन समय-समय पर मासिक धर्म के दर्द के समान होती है। इसके अलावा, कई एक पैटर्न का पता लगाते हैं: मासिक धर्म जितना अधिक दर्दनाक होता है, झूठे संकुचन उतने ही स्पष्ट होते हैं।

यह कब से शुरू होता है और कब तक चलता है

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कितने समय तक दिखाई देते हैं, इस सवाल का कोई सटीक उत्तर नहीं है। इस तथ्य के कारण कि उनके लिए धन्यवाद, गर्भाशय लगातार "प्रशिक्षण" है, जिससे आगामी श्रम गतिविधि की तैयारी हो रही है, ज्यादातर महिलाओं में झूठे संकुचन के पहले लक्षण गर्भावस्था के अंत में - तीसरी तिमाही में महसूस किए जाते हैं। दिलचस्प बात यह है कि बहुपत्नी महिलाओं में, ये बहुत अप्रिय संवेदनाएं 20वें सप्ताह से, या इससे भी पहले देखी जाती हैं।

ज्यादातर वे सुबह और शाम को दिखाई देते हैं, हालांकि इस नियम के हमेशा अपवाद होते हैं (संकुचन के कारणों को याद रखें)। एक नियम के रूप में, वे अवधि में 2-3 घंटे से अधिक नहीं होते हैं, हालांकि मामले लंबे समय तक चलने पर दवाओं के लिए जाने जाते हैं।

ब्रेक्सटन के बीच मुख्य अंतर उनकी अनियमितता है। उनकी घटना की आवृत्ति की भविष्यवाणी करना मुश्किल है: कुछ महिलाओं में ऐंठन हर 5 से 6 घंटे में होती है, जबकि अन्य में - हर दो दिनों में एक बार।

अग्रदूत कितने समय तक चलते हैं? एक नियम के रूप में, 60 सेकंड से अधिक नहीं, हालांकि अक्सर "प्रशिक्षण" 30 सेकंड में फिट बैठता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि शरीर की स्थिति में परिवर्तन के आधार पर संपीड़न की तीव्रता में परिवर्तन होता है।

वे वास्तविक से किस प्रकार भिन्न हैं

डॉक्टर गर्भवती मां को आश्वस्त करते हैं कि वह निश्चित रूप से वास्तविक संकुचन के दृष्टिकोण को महसूस करेगी, इस बीच, यह उसे शांत नहीं करता है, खासकर अगर गर्भावस्था पहली है। यह ऐसे मामलों के लिए है कि सुराग तैयार किए गए थे, जिसके अनुसार झूठे को असली से अलग करना मुश्किल नहीं होगा।

तो, झूठे संकुचन कैसा महसूस करते हैं:

• वे अनियमित हैं। किसी चक्रीयता को नोट करना मुश्किल है, क्योंकि वे अचानक दिखाई देते हैं और गायब हो जाते हैं। प्रति दिन 1 बार गर्भाशय का संकुचन या 10, या शायद प्रति सप्ताह 1 बार तेज तनाव? अग्रदूतों के लिए, यह बिल्कुल सामान्य है।
• वे दर्द रहित हैं। तनाव, बेचैनी की स्पष्ट संवेदनाएँ - यह सब वास्तविक है, लेकिन स्वाभाविक नहीं है, क्योंकि कोई उन्हें बिल्कुल महसूस नहीं करता है। इस तरह के संकुचन के साथ दर्द एक सामान्य घटना के बजाय दुर्लभ है।
• वे आसानी से गुजरते हैं, उदाहरण के लिए, शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ, गर्म स्नान या स्नान के लिए धन्यवाद, सरल साँस लेने के व्यायाम।
• वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को उत्तेजित नहीं करते हैं।

एक और बात वास्तविक है, सामान्य:

असली झूठे संकुचन से अलग कैसे करें? उन्हें आमतौर पर एक ही स्थान पर महसूस किया जाता है, चाहे निचले या ऊपरी पेट में। उसी समय, प्रसव पीड़ा पीछे से शुरू हो सकती है, धीरे-धीरे पेट की पूरी सतह तक जा सकती है।

जब वे शुरू करें तो क्या करें

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, अग्रदूतों की उपस्थिति के कारणों को याद रखना और उन्हें बहिष्कृत करना पर्याप्त है। दूसरे शब्दों में:

• अधिकतम ले लो आरामदायक स्थितिशरीर (लेट जाओ, बैठ जाओ);
• अपनी पसंदीदा फिल्म देखकर या संगीत सुनकर खुद को विचलित करने की कोशिश करें;
• के लिए बाहर जाओ ताजी हवाऔर टहलें (यह आपको विचलित होने और शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने की अनुमति देगा);
• पानी पिएं या नाश्ता करें (कुछ पौष्टिक लेकिन हल्का, जैसे केला);
• मूत्राशय खाली करो;
• गर्म स्नान करें, स्नान करें;
• यौन जीवन को सीमित करें।

इसके अलावा, जिस समय झूठे संकुचन शुरू होते हैं, उसका उपयोग अच्छे उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। यही है, साँस लेने के व्यायाम करना जिससे बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को स्थानांतरित करना आसान हो जाएगा।

वे इस प्रकार हैं:

• मांसपेशियों में तनाव के क्षण में, एक महिला को धीरे-धीरे साँस छोड़ना चाहिए और फिर साँस लेना चाहिए;
• अगर वह मदद नहीं करता है, तो आप बदल सकते हैं गहरी साँसेंऔर बार-बार उथली सांस छोड़ें। मुख्य बात यह है कि उन्हें 3 - 4 मिनट से अधिक न करें, ताकि चक्कर न आए।
• आप अपनी नाक से भी सांस ले सकते हैं, अपनी सांस रोक सकते हैं और फिर अपने मुंह से तेजी से सांस छोड़ सकते हैं।

तत्काल डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि झूठे संकुचन दिखाई दें तो जन्म देने से कितने समय पहले मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए? यह पता चला है कि 21 दिनों में, यानी 37 सप्ताह के बाद, यदि संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है, खासकर नियमित अंतराल पर।

एक डॉक्टर के साथ तत्काल परामर्श आवश्यक है अगर अग्रदूत:

• पानी के साथ या खोलनायोनि से;
• पीठ के निचले हिस्से में स्पष्ट दर्द;
• भ्रूण का लुप्त होना (अपील का कारण यह भी होना चाहिए कि वह कम या कमजोर रूप से चलना शुरू कर दे);
• जबकि पानी टूट गया।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जन्म कितने दिनों तक बचा है। ये सभी कारक बच्चे को खतरे का संकेत दे सकते हैं, इसलिए उन्हें डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

हर गर्भवती महिला चिंतित है और अपने बच्चे से मिलने के लिए उत्सुक है। और जन्म की यह पोषित तिथि जितनी करीब आती है, उतनी ही ध्यान से वह नई संवेदनाओं का इलाज करती है और बच्चे के व्यवहार को सुनती है।

जानकारी झूठे संकुचन (प्रशिक्षण या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन)- ये गर्भाशय की मांसपेशियों के आवधिक, सहज संकुचन हैं, जिसकी उपस्थिति गर्भावस्था के छठे सप्ताह में दर्ज की जाती है। ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के मध्य (20 सप्ताह) के बाद ही उन्हें महसूस करना शुरू कर देती हैं, और कुछ उन्हें बिल्कुल भी महसूस नहीं करती हैं। 1872 में अंग्रेजी चिकित्सक जॉन ब्रेक्सटन-हिक्स द्वारा पहली बार झूठे संकुचन का वर्णन किया गया था।

एक गर्भवती महिला क्या अनुभव कर रही है?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, झूठे संकुचन सबसे अधिक दिखाई देते हैं प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था, लेकिन महिला उन्हें महसूस नहीं कर सकती है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, प्रशिक्षण संकुचन दिखाई देने लगेंगे और संवेदनाएँ तेज और अधिक बारंबार होंगी।

मूल रूप से, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन खुद को शाम को महसूस करते हैं, जब गर्भवती माँ आराम और आराम कर रही होती है। तभी उसके लिए गर्भाशय के इन दुर्लभ, दर्द रहित, अनियमित संकुचन को पकड़ना सबसे आसान होता है, जो 30 से 60 सेकंड तक रह सकता है, और "पत्थर" जैसा हो जाता है। जल्द ही स्वर गायब हो जाता है और सब कुछ पहले जैसा हो जाता है। विपरीत स्थिति में झूठे संकुचन भी हो सकते हैं - एक छोटे के बाद शारीरिक गतिविधि(टहलते समय, खरीदारी करते समय)।

कारण

कई परिकल्पनाएँ हैं जो प्रशिक्षण झगड़े की उपस्थिति का कारण बताती हैं।:

• गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन की उपस्थिति गर्भाशय की मांसपेशियों को काम करने की स्थिति में रखने में मदद करती है और नाल को अच्छा रक्त प्रवाह प्रदान करती है;
• झूठे संकुचन शरीर को आगामी जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने में मदद करते हैं।

प्रशिक्षण झगड़े की उपस्थिति भड़काने के लिए कर सकते हैं:

• पेट को छूना;
• गर्भ में बच्चे की गतिविधि में वृद्धि;
• लिंग;
• पूर्ण मूत्राशय।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन और नियमित संकुचन के बीच अंतर

आइए जानने की कोशिश करते हैं कि उनके अंतर क्या हैं।

डॉक्टर को कब देखना है?

कुछ मामलों में, झूठे संकुचन को वास्तविक समय से पहले के संकुचन से अलग करना मुश्किल होता है, जो बच्चे के आगे के असर के लिए खतरा पैदा करता है। इसलिए, निम्नलिखित स्थितियों में ऐंठन गर्भाशय संकुचन के बारे में बहुत सावधान रहना आवश्यक है:

• यदि प्रसव की अपेक्षित तिथि से पहले 3-4 सप्ताह से अधिक समय शेष है (अर्थात, आपकी अवधि गर्भावस्था के 37 सप्ताह से कम है), और आपको दर्दनाक झूठे संकुचन महसूस होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें;
• अगर आपको "संदिग्ध" लगता है योनि स्राव: वे अधिक तरल या गाढ़े हो गए हैं, गुलाबी या लाल रंग का हो गया है, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए;
• यदि आप श्रोणि और त्रिकास्थि में दबाव महसूस करते हैं, काठ क्षेत्र में दर्द, डॉक्टर से परामर्श करें;
• यदि बच्चा अपनी हरकतों को धीमा कर देता है या, इसके विपरीत, तीव्रता से चलना शुरू कर देता है।

निष्कर्ष

इसके अतिरिक्तभविष्य की मां के लिए वास्तविक से झूठे संकुचन की सही पहचान करना हमेशा संभव नहीं होता है। और यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आप संदेह और संदेह के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा है.

डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा, अपने लक्षणों को सुनेगा और, इस सब के आधार पर, यह निर्धारित करेगा कि वास्तव में आपके साथ क्या हो रहा है, क्या कोई खतरा है या आपको छोटी-छोटी बातों के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। आप उनसे अपने सवाल पूछ सकते हैं और उनके जवाब पा सकते हैं। तो आप अधिक आत्मविश्वास और शांत महसूस करेंगे।