9 महीने की गर्भवती महिला के लिए पोषण। अंतर्गर्भाशयी जीवन का नौवां महीना। आरामदायक और सुरक्षित स्थिति

गर्भावस्था का नौवां प्रसूति महीना 33 से 36 सप्ताह तक रहता है। गर्भावस्था के नौवें महीने में बच्चे का वजन बढ़ना जारी रहता है और इस अवधि के अंत तक उसका वजन लगभग 2800 ग्राम हो जाता है। अवधि के अंत तक भ्रूण की लंबाई 45-47 सेमी है भ्रूण चमड़े के नीचे फैटी टिशू विकसित करना जारी रखता है और, समस्याओं के अभाव में अपरा संचलनबाह्य रूप से, वह काफी अच्छी तरह से खिलाया हुआ दिखता है। जन्म के बाद उपचर्म वसा बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है सामान्य तापमाननवजात शिशु का शरीर।

महत्वपूर्ण मस्तिष्क केंद्र - श्वसन और संवहनी - पहले से ही इस अवधि के अंत तक विकसित हो चुके हैं, और बच्चा बिना जीवित रहने में सक्षम है चिकित्सा देखभाल. इस समय बच्चे के जन्म की एकमात्र समस्या 33-34 सप्ताह में पल्मोनरी सर्फेक्टेंट के निर्माण में देरी हो सकती है। इन मामलों में, इस फुफ्फुसीय घटक का परिचय आवश्यक हो सकता है।

नौवें महीने के अंत तक, भ्रूण गर्भाशय गुहा में एक स्थिर स्थिति में होता है, जो बच्चे के जन्म तक नहीं बदलता है। अधिकांश मामलों में, भ्रूण का सिर नीचे होता है। यह सामान्य प्रसव के लिए इष्टतम स्थिति है।

नौवें महीने में पेट

भ्रूण का सिर अक्सर छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दब जाता है और पेट थोड़ा कम हो जाता है। इसका मतलब है कि शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार है। गर्भाशय ग्रीवा पर सिर का लगातार दबाव इसके नरम और छोटे होने को उत्तेजित करता है। यह प्रक्रिया हार्मोन ऑक्सीटोसिन की एकाग्रता में वृद्धि से भी प्रभावित होती है, जो गर्भवती महिला और उसके बच्चे दोनों की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। नौवें महीने में पेट ज्यादातर मामलों में अपना आकार बदलता है, गोलाकार से यह अधिक चपटा हो जाता है।

महिलाएं भ्रूण के आंदोलनों की कम गतिविधि पर ध्यान देती हैं।यह एक सामान्य प्रक्रिया है, आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए। गर्भावस्था के नौवें महीने में नाल "उम्र" से शुरू होती है। इसके कार्य धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं, यह ऊतक काठिन्य और कैल्सीफिकेशन के क्षेत्रों के निर्माण में प्रकट होता है। यह प्रक्रिया काफी शारीरिक है, उन मामलों को छोड़कर जब उम्र बढ़ने की गति तेज होती है। इन मामलों में, जोखिम और खतरा है ऑक्सीजन भुखमरीभ्रूण। लक्षण समय से पूर्व बुढ़ापाप्लेसेंटा अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स द्वारा निर्धारित किया जाता है।

9 महीने की गर्भवती महिला: हालत, संवेदनाएं

गर्भावस्था के अंत तक महिला बहुत थक जाती है। पूरी अवधि में, उसका वजन 7 से 17 किलो तक बढ़ जाता है। यह शारीरिक रूप से काफी कठिन है, और न केवल। तंत्रिका तंत्रअस्थिर हो जाता है, एक महिला आसानी से एक तिपहिया पर परेशान हो सकती है या अवसादग्रस्तता की स्थिति में आ सकती है। यह सब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, बच्चे के जन्म के परिणाम और बच्चे के स्वास्थ्य की चिंता के कारण है। गर्भवती महिलाओं को यह याद रखने की जरूरत है कि यह स्थिति कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक सामान्य प्राकृतिक घटना है। आपको धैर्य रखने की जरूरत है और विश्वास है कि सब ठीक हो जाएगा। एक महिला की भावनात्मक स्थिति हमेशा बच्चे को और जन्म देने के लिए संचरित होती है स्वस्थ बच्चा- आपको trifles के बारे में चिंता करना बंद करने की जरूरत है।

शाम को पैरों में सूजन - सामान्य घटनाइस अवधि पर। शिरापरक जहाजों पर गर्भवती गर्भाशय का दबाव पेट की गुहाएडिमा के अलावा, वे पैरों और जननांगों पर शिरापरक पैटर्न में वृद्धि को भड़काते हैं।

यदि शोफ न केवल शाम को परेशान करना शुरू कर देता है, यह दिन के दौरान होता है और रक्तचाप में वृद्धि के साथ होता है - ये लक्षण हैं खतरनाक जटिलतागर्भावस्था। देर से विषाक्तता, या, असामयिक उपचार से, यह माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। लक्षण देर से विषाक्ततामूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति भी है।

गर्भावस्था के नौवें महीने में एक महिला संक्रमित हो सकती है श्वसन संक्रमण. ऐसे में उन्हें खांसी की चिंता सताने लगती है। बुखारशरीर और बहती नाक। पर बाद की तारीखेंयह अब भ्रूण के लिए इतना खतरनाक नहीं है, सभी अंग पहले ही बन चुके हैं। सांस की समस्या होने पर महिलाओं को डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

किस प्रकार का दर्द हो सकता है

सामयिक ड्राइंग दर्दपेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्सेगर्भावस्था के नौवें महीने में गर्भावस्था बिल्कुल सामान्य है। इस तरह के प्रारंभिक संकुचन के साथ गर्भाशय ग्रीवा "परिपक्व" होता है: यह धीरे-धीरे नरम और छोटा होता है। गर्भाशय की मांसपेशियों की गतिविधि धीरे-धीरे बढ़ जाती है। यह सब बच्चे के जन्म की तैयारी की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है और इससे चिंता नहीं होनी चाहिए।

एक और बात, अगर पेट के निचले हिस्से में दर्द इतना तेज हो गया है कि रात की नींद में खलल पड़ता हैऔर सामान्य घरेलू काम करें। इस मामले में, स्पष्ट रूप से एक जोखिम है समय से पहले जन्मऔर प्लेसेंटल एबॉर्शन। इसके अलावा, लगातार भ्रूण की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ऐसे मामलों में, आपको योग्य सहायता लेने की आवश्यकता है।

नौवें महीने में, जघन संधि के ऊतक ढीले हो जाते हैं। यह एक शारीरिक प्रक्रिया है, क्योंकि जन्म नहर से गुजरने के दौरान, एक महिला की जघन संधि फैली हुई हो जाती है। एक महिला इस प्रक्रिया को जघन्य क्षेत्र में आवधिक दर्द दर्द के रूप में महसूस करती है।

9 माह में आवंटन

इस समय, गर्भवती महिला के जननांग पथ से निकलने वाले स्राव का रंग हल्का होता है। विदेशी मामला - दहीदार सफेद गुच्छे, कैंडिडल कोल्पाइटिस का संकेत दें। पर फफूंद का संक्रमणबच्चे के जन्म में योनि श्लेष्मा अनिवार्य रूप से ऊतक टूटना होगा। इसलिए, बच्चे के जन्म से पहले, इलाज किया जाना जरूरी है।

पारदर्शी पानी जैसा स्राव फाड़ने के बाद जननांग पथ से दिखाई देते हैं एमनियोटिक थैली. के लिए संकेत है तत्काल अस्पताल में भर्तीऔर एक अस्पताल में अवलोकन, क्योंकि इस स्थिति में एक संभावना है अंतर्गर्भाशयी संक्रमणभ्रूण।

उपलब्धता प्रचुर बलगम रक्त के साथ मिश्रितगर्भाशय ग्रीवा से श्लेष्म प्लग के निर्वहन की बात करता है। इसका मतलब है कि आप बच्चे के जन्म के लिए तैयार हैं। लेकिन चूंकि प्रसव की अवधि अभी तक नहीं आई है, इसलिए महिला को अस्पताल में भर्ती करने और गर्भावस्था को बनाए रखने की आवश्यकता है।

प्रसव

यदि नौवें महीने में श्रम गतिविधि विकसित होती है, भ्रूण की ओर से पैथोलॉजी की अनुपस्थिति में, ज्यादातर मामलों में, प्रसव सुरक्षित रूप से समाप्त हो जाता है।बच्चा अक्सर लगभग पूर्ण-कालिक पैदा होता है और अपने दम पर सांस लेने में सक्षम होता है। पहले दिनों में, वह एक विशेष इनक्यूबेटर में है, जब तक कि डॉक्टर उसकी पूरी जांच नहीं कर लेते। यदि बच्चा स्थिर रूप से शरीर के तापमान को बनाए रखता है, तो उसके पास अच्छी तरह से परिभाषित सजगता होती है और इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं स्तनपान- इसे पूर्णकालिक बच्चों के साथ सामान्य मोड में स्थानांतरित किया जाता है।

के लिए स्वस्थ महिलानौवें महीने में प्रसव भी खतरनाक नहीं होता है।

9 महीने की गर्भावस्था में क्या करें और क्या न करें

बच्चे के जन्म के जितना करीब होगा, आपको उतनी ही अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है। योजना मत बनाओ लंबी यात्राएँऔर इससे भी ज्यादा - हवाई यात्रा। गर्भावस्था के नौवें महीने में कोई भी भावुक और शारीरिक व्यायामश्रम प्रेरित कर सकता है। नौवें महीने में सेक्स करने पर भी यही बात लागू होती है।

जन्म देने से कुछ समय पहले, एक महिला को केवल अपनी स्थिति और बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर भ्रूण का सिर नीचे स्थित होता है। सेक्स के दौरान बच्चे को चोट लगने का खतरा होता है, और कोई विशेष पोजीशन नुकसान के जोखिम को कम नहीं करेगी।इसके अलावा, नौवें महीने में एक महिला में संभोग समय से पहले जन्म को भड़काता है।

गर्भावस्था की सही अवधि का निर्धारण इस तथ्य के कारण कठिन है कि इसे स्थापित करना कठिन है सही तिथिनिषेचन। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था 280 दिनों या 40 सप्ताह तक चलती है, अगर हम आखिरी माहवारी के पहले दिन से इसकी शुरुआत की गणना करें; 38 से 42 सप्ताह तक के उतार-चढ़ाव को सामान्य माना जाता है।

देय तिथि की गणना करने का सबसे आम तरीका "मासिक धर्म द्वारा" है। जन्म तिथि निर्धारित करने के लिए, अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन में 280 दिन जोड़े जाते हैं, अर्थात। 10 प्रसूति या 9 कैलेंडर महीने। आम तौर पर, अवधि की गणना सरल होती है: आखिरी माहवारी के पहले दिन की तारीख से, 3 कैलेंडर महीने वापस गिने जाते हैं और 7 दिन जोड़े जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आखिरी माहवारी 2 अक्टूबर को शुरू हुई, तो 3 महीने पीछे की गिनती और 7 दिन जोड़कर, अपेक्षित जन्म तिथि निर्धारित करें - 9 जुलाई; यदि आखिरी माहवारी 20 मई को शुरू हुई है, तो अपेक्षित देय तिथि 27 फरवरी है, आदि। लेकिन यह तरीका अविश्वसनीय होगा अगर महिला का मासिक धर्म अनियमित है या उसे आखिरी माहवारी की तारीख याद नहीं है।

बच्चे के जन्म की अवधि निर्धारित करते समय, पहले के समय को भी ध्यान में रखा जाता है: आदिम महिलाओं में, यह औसतन 20 सप्ताह और बहुपत्नी महिलाओं में 18 सप्ताह में होता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह संकेत बहुत ही व्यक्तिपरक है और इसका केवल एक सहायक मूल्य है।

में आधुनिक परिस्थितियाँगर्भावस्था के 12वें सप्ताह से पहले किए गए अल्ट्रासाउंड डेटा पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जन्म की तारीख काफी सटीक रूप से निर्धारित की जाती है। देर से गर्भावस्था में, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके जन्म की तारीख निर्धारित करने में त्रुटि की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि भ्रूण का आकार, जिस पर डॉक्टर अपनी गणना में ध्यान केंद्रित करता है, गर्भावस्था के अंत में बड़े व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव होते हैं।

9 महीने की गर्भवती होने पर आप कैसा महसूस कर रही हैं?

आप प्रसव के 1-2 सप्ताह पहले दिखाई देने वाले कई संकेतों से पूर्ण-गर्भावस्था और आगामी प्रसव के बारे में पता लगा सकते हैं - बच्चे के जन्म के तथाकथित अग्रदूत।

गर्भधारण के 40 सप्ताह तक, गर्भाशय का फंडस उस स्तर तक नीचे आ जाता है जिस स्तर पर यह 32 सप्ताह के गर्भ में था, अर्थात। नाभि और xiphoid प्रक्रिया के बीच की दूरी के बीच में। गर्भाशय के निचले हिस्से को निम्नलिखित संकेतों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है: सांस लेना और कुर्सी पर बैठना बहुत आसान हो गया, नाराज़गी कम हो गई या गायब हो गई। हालांकि, सिर के निचले स्थान के कारण, पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर दर्द हो सकता है, और पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय उत्तेजित हो जाता है, इसके आवधिक अनियमित संकुचन अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं - कमजोर संकुचन, आमतौर पर इसके साथ दर्दनाक संवेदनाएँऔर बेचैनी। इस प्रकार, गर्भवती महिला का शरीर धीरे-धीरे आगामी जन्म की तैयारी कर रहा होता है। यहां तक ​​कि एक डॉक्टर भी हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं कह सकता है कि श्रम शुरू हो रहा है या तैयारी (प्रारंभिक) संकुचन हो रहा है। यदि गर्भाशय की बढ़ी हुई अनियमित उत्तेजना की स्थिति 1-2 दिनों तक रहती है, बेचैनी और नींद की गड़बड़ी के साथ होती है, तो संपर्क करना बेहतर होता है प्रसूति अस्पताल, चूंकि बहुत लंबी (पैथोलॉजिकल) प्रारंभिक अवधि भ्रूण की स्थिति में गिरावट का कारण बन सकती है और उपचार की आवश्यकता होती है।

बच्चे के जन्म के कुछ दिन पहले (या बच्चे के जन्म के दिन), जननांग पथ से हल्का श्लेष्म निर्वहन दिखाई दे सकता है, कभी-कभी रक्त की छोटी धारियों के साथ - श्लेष्म प्लग "पत्तियां"। यह "पकने" और गर्भाशय ग्रीवा के नरम होने का एक अनुकूल संकेत है, अर्थात। बच्चे के जन्म के लिए उसकी तैयारी। गर्भावस्था के नौवें महीने में, आप हर हफ्ते डॉक्टर के पास जाती हैं, नियमित रूप से वजन बढ़ने, रक्तचाप के स्तर और मूत्र परीक्षण की निगरानी करती हैं। इसके लिए यह आवश्यक है समय पर निदानदेर से प्रीक्लेम्पसिया, आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में विकसित होता है।

गर्भावस्था के नौवें महीने तक, आपने पहले से ही एक प्रसूति अस्पताल और एक डॉक्टर चुना है जो आपके जन्म का संचालन करेगा (एक नियम के रूप में, एक सशुल्क सेवा के साथ, प्रसव के प्रभारी डॉक्टर गर्भावस्था के 36 सप्ताह से रोगी को देखते हैं)। किसी भी स्थिति में, आपने प्रसूति अस्पताल के लिए दस्तावेज़ एकत्र किए होंगे:

1. सभी विश्लेषणों के डेटा के साथ और अल्ट्रासाउंडतीसरी तिमाही में;
2. पासपोर्ट;
3. बीमा पॉलिसी।

इन दस्तावेजों को अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें, क्योंकि चिकित्सा दस्तावेजों की अनुपस्थिति में, प्रसव द्वितीय प्रसूति (अवलोकन) विभाग या एक विशेष संक्रामक प्रसूति अस्पताल में किया जाना चाहिए।

अंतर्गर्भाशयी जीवन का नौवां महीना

गर्भावस्था के 40 सप्ताह तक, भ्रूण समयपूर्वता के सभी लक्षण गायब हो जाते हैं और परिपक्व भ्रूण में निहित सभी संकेतक होते हैं। हालांकि, कभी-कभी एक पूर्ण-कालिक भ्रूण में अपरिपक्वता के कुछ लक्षण हो सकते हैं, अर्थात। "पूर्णकालिक" और "परिपक्वता" की अवधारणाएं समान नहीं हैं।

परिपक्वता निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• शरीर का वजन 2600-5000 ग्राम, लंबाई (ऊंचाई) - 48-54 सेमी;
• छाती उत्तल है, गर्भनाल की अंगूठी प्यूबिस और उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया के बीच में स्थित है;
• त्वचा हल्की गुलाबी है, चमड़े के नीचे के ऊतक पर्याप्त रूप से विकसित होते हैं, त्वचा पर केवल पनीर जैसी चिकनाई के अवशेष होते हैं, मखमली बाल लगभग अनुपस्थित होते हैं, सिर पर बालों की लंबाई 2 सेमी तक पहुँच जाती है, toenails और हाथ पहुँच जाते हैं उंगलियों;
• उपास्थि अलिंदऔर नाक लोचदार;
• लड़कों में, अंडकोष को अंडकोश में उतारा जाता है, लड़कियों में, छोटे लेबिया बड़े से ढके होते हैं।

गर्भावस्था के 9 महीनों में संभावित जटिलताएं

अनुकूल गर्भावस्था वाली एक स्वस्थ महिला प्रसव शुरू होने तक घर पर रह सकती है। यदि उसके स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन हैं, गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ी है या भ्रूण पीड़ा के लक्षण स्थापित हैं, तो पिछले 1-2 सप्ताह (और कभी-कभी अधिक) विशेषज्ञों की देखरेख में प्रसूति अस्पताल में होना चाहिए।

गर्भावस्था के आखिरी महीने में, देर से प्रीक्लेम्पसिया जैसी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, खासकर गर्भवती महिलाओं में। भारी जोखिम. देर से प्रीक्लेम्पसियाआमतौर पर लक्षणों के एक त्रय द्वारा प्रस्तुत किया जाता है: एडिमा (अलग-अलग गंभीरता का), उच्च रक्तचाप (रक्तचाप में वृद्धि) और प्रोटीनुरिया (मूत्र में प्रोटीन)। लेकिन अगर आपको अपने अगले दौरे पर डॉक्टर या पैरों में हल्की सूजन दिखाई दे तो आपको घबराना नहीं चाहिए महिलाओं का परामर्शअत्यधिक वजन बढ़ने का उल्लेख किया, tk। गर्भावस्था के अंत तक, 50-70% गर्भवती महिलाओं में पैरों, हाथों में हल्की सूजन दिखाई देती है। ये सूजन आमतौर पर आहार, तरल पदार्थ और नमक प्रतिबंध से दूर हो जाती है।

आपको प्रसवपूर्व अस्पताल में भर्ती होने की पेशकश की जा सकती है और भ्रूण की गलत स्थिति और प्रस्तुतियों के लिए, विशेष रूप से जब पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण, - सभी कारकों की गहन जांच और मूल्यांकन के बाद वितरण की विधि का चयन करना।

आमतौर पर, रोगियों को पहले से ही बोझिल प्रसूति और स्त्री रोग संबंधी इतिहास (बांझपन, गर्भपात, पिछले जन्मों का जटिल कोर्स, आदि), 30 साल से अधिक उम्र, गर्भाशय पर एक निशान के साथ अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। संकीर्ण श्रोणि, बड़ा फल, एकाधिक गर्भावस्था, नाल का कम स्थानीयकरण (स्थान), एक्सट्रेजेनिटल रोग (आंतरिक अंगों के रोग)।

पूर्णकालिक गर्भावस्था में, ऐसी परिस्थितियाँ हो सकती हैं जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है और आपातकालीन सहायता. तुरंत कॉल करें" रोगी वाहन» और निम्नलिखित मामलों में प्रसूति अस्पताल जाएं:

• जननांग पथ से उभरा खून बह रहा है, धुंधला या अधिक प्रचुर मात्रा में;
• गर्भाशय अच्छे आकार में है, आराम नहीं करता है, संकुचन मजबूत, दर्दनाक हैं;
• पानी का रिसाव, हल्का, पीला-हरा या खून से सना हुआ;
• भ्रूण की गति बहुत कमजोर हो गई;
• आप सिरदर्द से परेशान हैं, बढ़ गया है धमनी का दबाव, मूत्र की मात्रा में तेजी से कमी आई, गंभीर शोफ दिखाई दिया।

तो, आपकी गर्भावस्था समाप्त हो रही है, और आपके पास अभी तक यह जानने का समय नहीं है कि प्रसव के अग्रदूत वास्तविक संकुचन से कैसे भिन्न होते हैं? एक बात कही जा सकती है: जब वास्तव में जन्म शुरू होता है, तो आप उन्हें किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं करेंगे; आपकी गर्भावस्था कुछ ही घंटों में समाप्त हो जाएगी - अवस्था हमेशा आसान नहीं होती, लेकिन बहुत आनंदमय होती है। आखिर आपने एक नए इंसान को जीवन दिया!

गर्भावस्था का आखिरी महीना अंतिम होता है लंबा रास्ताऔर बच्चे के जन्म और जन्म की पीड़ादायक अपेक्षा की अवधि लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा. एक पूर्ण अवधि के बच्चे का जन्म 38-42 सप्ताह के गर्भ में माना जाता है, यह सिर्फ नौवें महीने का मध्य और अंत है, लेकिन यदि बच्चा 36-37 सप्ताह में पैदा होता है, तो उसे समय से पहले नहीं, बल्कि समय से पहले माना जाता है। जन्म। ऐसा बच्चा काफी सक्षम होता है अकेले रहना, हालांकि यह बाहरी पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति कुछ अधिक संवेदनशील है और इसके लिए थोड़ा अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। पिछले महीने के प्रत्येक सप्ताह के साथ उसका वजन बढ़ रहा है और वह बड़ा हो रहा है, आपको किसी भी समय बच्चे के जन्म के लिए तैयार रहना चाहिए।

गर्भावस्था के 9वें महीने में शरीर में क्या होता है

गर्भावस्था का आखिरी महीना आ गया है, यह गर्भावस्था के 37 वें से 42 वें सप्ताह तक रहता है, औसतन, बच्चे 38-40 सप्ताह में पैदा होते हैं, और केवल कुछ ही पहले या बाद में। गर्भावस्था के 38 सप्ताह के बाद, भ्रूण को पूर्ण-कालिक माना जाता है, और प्रसव किसी भी दिन शुरू हो सकता है, केवल लगभग 5% बच्चे ही अपेक्षित तिथि पर पैदा होते हैं।

इस अवधि में, महिला पहले से ही अपनी स्थिति और अपने पेट से काफी थकी हुई है, जो बहुत भारी हो गया है, थकाऊ प्रतीक्षाऔर बार-बार प्रशिक्षण संकुचन उसे थका हुआ और चिड़चिड़ा बना देता है। अब आप समय से पहले जन्म से डर नहीं सकते हैं, अगर आपको पहले गर्भधारण के समय की समस्या थी या जटिलताएं थीं। अक्सर, एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन के साथ, प्रसव की योजना 38-40 सप्ताह की अवधि के लिए बनाई जाती है, ताकि भ्रूण जितना संभव हो उतना परिपक्व और पूर्ण-कालिक हो। अंतिम सप्ताह उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन होते हैं जो पहली बार जन्म देंगे, क्योंकि सच्चे संकुचन की संवेदनाएं अभी भी अपरिचित हैं और अक्सर आप प्रशिक्षण के साथ अस्पताल जाने के लिए तैयार रहती हैं।

शरीर प्रक्रिया के लिए सक्रिय रूप से तैयारी कर रहा है और तथाकथित अग्रदूत लगातार दिखाई दे रहे हैं। प्रसव से दो से तीन सप्ताह पहले, भ्रूण के सिर को श्रोणि गुहा में डालने और गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा के निचले खंड के क्रमिक विश्राम के कारण पेट कम हो जाता है। पर बार-बार गर्भधारणपेट बच्चे के जन्म से ठीक पहले या उनकी शुरुआत में पहले ही गिर सकता है। पेट की परिधि थोड़ी कम हो सकती है सापेक्ष ओलिगोहाइड्रामनिओस, बदल के हार्मोनल पृष्ठभूमि, जो प्रसव में मदद करता है और जटिलताओं के जोखिम को कम करता है (गर्भनाल का आगे बढ़ना, बुरी हालतअपरा संबंधी अवखण्डन)। एक महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाएगा, खाने में जलन और बेचैनी कम हो जाएगी।

काठ का क्षेत्र और छोटे श्रोणि में दर्द परेशान कर सकता है, जोड़ों और स्नायुबंधन को नरम करना होता है, जो बच्चे के जन्म में मदद करता है, लेकिन पीठ और श्रोणि क्षेत्र की स्थिति को प्रभावित करता है। विशेष रूप से अप्रिय और गंभीर दर्द हो सकता है जब सिर को छोटे श्रोणि में कम किया जाता है, जघन क्षेत्र में दबाव, रात में त्रिकास्थि, पेरिनेम और योनि क्षेत्र में दर्द होता है, बिस्तर में स्थिति ढूंढना और अच्छी नींद लेना मुश्किल होता है। प्रशिक्षण संकुचन अधिक लगातार और मजबूत हो सकते हैं, वे भविष्य में गर्भाशय को सक्रिय रूप से अनुबंधित करने में मदद करते हैं। प्रशिक्षण संकुचन अनियमित होते हैं और गायब हो जाते हैं यदि आप शांत हो जाते हैं और अपनी तरफ आराम करते हैं, तो वे पेट के निचले हिस्से में खींचते हुए दिखते हैं और यह महसूस करते हैं कि पेट पथरीला है।

बच्चे के जन्म से पहले, शरीर में विशेष परिवर्तन होते हैं, जिन्हें बच्चे के जन्म का अग्रदूत कहा जाता है, पेट के आगे को बढ़ाव के साथ हो सकता है। इन संकेतों में एडिमा के अभिसरण और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, भूख में कमी और शरीर की शारीरिक सफाई के कारण शरीर के वजन में 2 किलो की कमी शामिल है। घटना से कुछ समय पहले, भूख कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है, मल ढीला हो सकता है और दस्त, मतली और उल्टी भी हो सकती है।

कुछ दिनों या हफ्तों में, म्यूकोसल प्लग दूर जाना शुरू हो सकता है - गर्भाशय ग्रीवा के परिपक्व होने और ग्रीवा नहर के खुलने पर यह भागों में या पूरी तरह से दूर जा सकता है। स्लाइम हो सकता है पीला रंगरंगहीन हो सकता है या खून से सना हुआ हो सकता है। बैग और दस्तावेजों को पूरी तरह से इकट्ठा करना आवश्यक है और किसी भी समय पानी के निर्वहन की शुरुआत से या नियमित अंतराल पर नियमित संकुचन के लिए अस्पताल भेजने के लिए तैयार रहना चाहिए। गर्भावस्था के नौवें महीने में घर से निकलने वाली स्त्री को हमेशा अपने साथ ले जाना चाहिए एक्सचेंज कार्ड.

भ्रूण विकास: वजन, आकार और लिंग

इस समय, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका होता है और माँ के पेट के बाहर जन्म और जीवन के लिए तैयार होता है। बच्चे के पास सजगता के सभी आवश्यक सेट हैं, साँस लेने की गति फेफड़ों के साथ की जाती है, हालांकि वे अभी भी सो रहे हैं और केवल पहली सांस के साथ ही खुलेंगे। उनके पास अपने दम पर सांस लेने के लिए पर्याप्त सर्फेक्टेंट होता है। पाचन तंत्रपके और खाने के लिए तैयार और इसे एंजाइमों के साथ पचाने के लिए, आंतों में बहुत सारे मूल मल जमा हो गए हैं, जिन्हें बच्चे के जन्म के बाद ही पारित किया जाना चाहिए। से बना था उल्बीय तरल पदार्थ, उपकला कोशिकाएं, अवरोही कोशिकाएं जो निगले गए पानी के साथ प्रवेश करती हैं। मेकोनियम में पोटीन जैसा जैतून-हरा द्रव्यमान, गंधहीन होता है।

नौवें महीने तक, बच्चे के पास आनुपातिक शरीर होता है, त्वचा चिकनी होती है और होती है हल्का गुलाबी रंग, त्वचा की वाहिकाएँ अब पारभासी नहीं हैं, फुलाना (लानुगो) शरीर से लगभग गायब हो गया है, केवल कंधों और पीठ पर थोड़ा सा शेष है, प्राकृतिक सिलवटों के क्षेत्र में, मूल स्नेहक के साथ जो सुरक्षा करता है टुकड़ों की नाजुक त्वचा। अब बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है और ऊंचाई हासिल कर रहा है, यह गर्भाशय गुहा में अधिक से अधिक भीड़ हो रही है, वह एक गर्भाशय और बच्चे के जन्म के लिए सबसे इष्टतम स्थिति लेता है - सिर नीचे, उसके हाथ और पैर शरीर को कसकर दबाते हैं। के लिए अवसर सक्रिय आंदोलनोंवह नहीं करता है, और अभी यह ज्यादातर धक्का देना, उछालना और खींचना है। वे माँ द्वारा स्पष्ट रूप से महसूस किए जाते हैं।

तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता होती है, यह अधिक से अधिक परिपूर्ण, विकसित और परिपक्व हो जाता है। तंत्रिका तंत्र सभी आंतरिक अंगों और ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है, जो शरीर को एकल प्रणाली के रूप में कार्य करने की अनुमति देता है।

इस महीने के दौरान, जन्म के बाद पहले महीनों में बच्चे की जरूरतों पर अपने आगे के खर्च के लिए भ्रूण का जिगर सक्रिय रूप से आयरन जमा करता है। नई रक्त कोशिकाओं को बनाने और एनीमिया को रोकने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है। भ्रूण के रक्त प्रवाह के लिए आवश्यक छिद्रों को छोड़कर, हृदय में पूरी तरह से कक्ष और वाल्व बन गए हैं, इसलिए जन्म के समय यह काम करने के लिए तैयार होगा नई योजना, और भ्रूण के छिद्र तुरंत बंद हो जाएंगे। अब अंडाकार खिड़की और डक्टस आर्टेरियोसस खुले हैं ताकि रक्त फेफड़ों को बायपास कर दे, और बच्चा नाल के साथ "साँस" लेता है। उसी समय, फेफड़े स्वयं, उनमें एमनियोटिक द्रव के प्रवेश के कारण, "श्वसन" गति करते हैं और विकसित होते हैं।

लड़कों में, अंडकोष का अंतिम वंश अंडकोश में, लड़कियों में बड़े खंभेहोंठ छोटे को ढक लेते हैं, और जननांगों के बनने की प्रक्रिया पूरी हो जाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली भी परिपक्व होती है, हालांकि यह अभी भी टुकड़ों के जन्म के बाद भी पूरी तरह से बनेगी। माँ सक्रिय रूप से अपने बच्चे को प्लेसेंटा के माध्यम से मुख्य से एंटीबॉडी पास करती है। खतरनाक बीमारियाँजिससे वह खुद बीमार रही थीं। प्रसव के समय तक, भ्रूण अपनी अंतिम ऊंचाई और वजन 48-56 सेमी और 2800-4000 ग्राम तक पहुंच जाएगा। लड़कियां आमतौर पर लड़कों की तुलना में कम पैदा होती हैं, हालांकि बहुत कुछ माता-पिता की विशेषताओं और गर्भावस्था के दौरान की स्थितियों पर निर्भर करता है।

अनुभव करना

इस महीने की मुख्य संवेदनाएं थकान और बच्चे के जन्म के अग्रदूत हैं, अब महिला स्पष्ट रूप से भ्रूण के सभी आंदोलनों और आंदोलनों को महसूस करती है, पेट अपने अधिकतम तक पहुंच गया है और इसे पहनना बेहद मुश्किल है। लेकिन जन्म के कुछ हफ़्ते पहले, पेट को नीचे करके, सिर को छोटी श्रोणि में डालकर सांस लेना और खाना आसान हो जाता है। साथ ही, श्रोणि क्षेत्र में दबाव और बेचैनी बढ़ जाएगी - कब्ज बढ़ सकता है और सिर पर दबाव के कारण थोड़ा-थोड़ा करके आग्रह अधिक हो जाएगा मूत्राशय. तंत्रिका अंत की जलन के कारण त्रिकास्थि, प्यूबिस और जांघों में दर्द हो सकता है।

सूजन हो सकती है और वैरिकाज़ नसों का खतरा हो सकता है, पेट पर त्वचा बहुत अधिक खिंचती है और खुजली होती है, खिंचाव के निशान हो सकते हैं। बड़े गर्भाशय द्वारा हाइपोक्सिया और वाहिकाओं के संपीड़न के कारण अक्सर बेहोशी और चक्कर आते हैं। बच्चे के जन्म की तैयारी है और बच्चे के जन्म से पहले शरीर को साफ करने के विकल्प के रूप में 1-2 किलो वजन कम होना, दस्त और उल्टी हो सकती है। एक महिला को लगता है कि वह अपने पेट के निचले हिस्से को खींच रही है, पेट में दर्द हो सकता है, जो नियमित संकुचन और श्रम की शुरुआत का संकेत देता है।

आवंटन

गर्भावस्था के अंत तक, डिस्चार्ज तेज हो जाता है, जिससे बच्चे को योनि के माध्यम से प्रवेश करने वाले संक्रमण से बचाया जा सकता है। अब क्रेन के लिए यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमण विकसित न हो, क्योंकि यह बच्चे के जन्म में खतरनाक होगा। यदि गाढ़ा, टेढ़ा-मेढ़ा या प्रचुर मात्रा में दूधिया स्राव हो और विशेष रूप से पीला, हरा, धूसर, झागदार और साथ में हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए बुरी गंध. उन्हें तुरंत इलाज की जरूरत है। इस तरह के निर्वहन से योनि के ऊतकों की लोच कम हो जाती है और प्रसव में जटिलताएं होती हैं और प्रसवोत्तर होने की संभावना बढ़ जाती है। भड़काऊ प्रक्रियाएं.

श्लेष्म प्लग का एक क्रमिक निर्वहन भी होता है - ये बलगम के पारदर्शी या थोड़े गुलाबी रंग के गांठ होते हैं, प्लग बलगम की एक गांठ के साथ धीरे-धीरे और एक साथ दोनों छोड़ सकते हैं। जन्म जल्द ही शुरू हो जाएगा।

विश्लेषण और परीक्षा

इस महीने, डॉक्टर के पास साप्ताहिक दौरा होगा, इसका मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है सामान्य अवस्थामहिलाएं, उसका वजन और एडिमा की उपस्थिति, दबाव और प्रत्येक यात्रा से पहले मूत्र में ल्यूकोसाइट्स, प्रोटीन और ग्लूकोज का स्तर निर्धारित करता है। डॉक्टर बच्चे के जन्म के लिए महिला की तत्परता का आकलन करेंगे और प्रसूति अस्पताल में अग्रिम रूप से या श्रम की शुरुआत के साथ अस्पताल में भर्ती करा सकते हैं।

महीने की शुरुआत में, एक कुर्सी पर एक अध्ययन किया जाएगा और वनस्पतियों के लिए स्वैब लिया जाएगा, रक्त परीक्षण अतिरिक्त रूप से निर्धारित किया जा सकता है। सभी नियोजित अल्ट्रासाउंड पहले ही पूरे हो चुके हैं, लेकिन डॉक्टर, संदेह या चिंता के मामले में, अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड या डॉप्लरोग्राफी, भ्रूण सीटीजी लिख सकते हैं। इससे बच्चे के जन्म में रणनीति चुनने और यह तय करने में मदद मिलेगी कि क्या वे प्राकृतिक होंगे या सीजेरियन सेक्शन का संकेत दिया जाएगा।

माँ का आहार और वजन

इस अवधि में, गर्भाशय आंतरिक अंगों पर अधिकतम दबाव डालता है और मतली और उल्टी, कब्ज और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं से बचने के लिए आपको सही खाने की आवश्यकता होती है। कई तरह से बच्चे के जन्म की आगे की प्रक्रिया और बच्चे की स्थिति माँ के पोषण पर निर्भर करती है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, संभावित खतरनाक एलर्जी के बहिष्करण के साथ हाइपोएलर्जेनिक भोजन पर स्विच करने के लायक है, ऐसे खाद्य पदार्थों को त्यागना जो आंतों के संक्रमण या विषाक्तता का संभावित स्रोत बन सकते हैं - डिब्बाबंद भोजन, कच्चे खाद्य पदार्थ, बिना पका हुआ दूध, खराब तला हुआ मांस और मछली . भुगतान करना महत्वपूर्ण है विशेष ध्यानकैल्शियम युक्त उत्पाद - डेयरी उत्पाद और पनीर, दही। रेड मीट और आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के रूप में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सब्जियों और फलों के पक्ष में आहार में मांस और मछली की मात्रा थोड़ी कम होनी चाहिए, वनस्पति तेल, अनाज और हल्का भोजन। यह वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार भोजन, अतिरिक्त सॉस और मसाले, स्टीमिंग, बेकिंग, स्टूइंग या उबालने वाले भोजन को छोड़ने के लायक है। यह अक्सर खाने लायक होता है, लेकिन छोटे हिस्से में, किण्वित खाद्य पदार्थों, अतिरिक्त मिठाइयों और कार्बोहाइड्रेट के कार्बोनेटेड पेय का उपयोग करने से इनकार करना। सप्ताह में एक बार किया जा सकता है उपवास के दिनडॉक्टर के साथ समझौते से। बच्चे के जन्म से पहले, भूख पूरी तरह से गायब हो सकती है - और यह सामान्य है, शरीर इसके लिए तैयारी कर रहा है कड़ी मेहनतऔर आंतों को साफ करता है।

नौवें महीने में सर्दी

नौवें महीने में, अपने आप को ठंड से बचाने के लायक है, अन्यथा प्रसव जटिल हो सकता है, और आपको अवलोकन विभाग में एक अलग बॉक्स में जन्म देना होगा। श्रम गतिविधि के उल्लंघन, दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता और भ्रूण पर इसके प्रभाव के खतरे के कारण सर्दी खतरनाक है। तो, पेरासिटामोल या इसके एनालॉग लेने से गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की प्रक्रिया बाधित होती है और आगे जटिल हो जाती है जन्म प्रक्रिया.

लिंग

नौवें महीने में अंतरंगता का प्रश्न विवादास्पद है - यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा। लेकिन आमतौर पर महिलाओं की कामेच्छा कम हो जाती है और इतने बड़े पेट के साथ सेक्स करना बिल्कुल भी सुविधाजनक नहीं होता है। कई डॉक्टर म्यूकस प्लग के बाहर निकलने पर संयम बरतने की सलाह देते हैं, हालांकि कामोन्माद स्वयं समय से पहले प्रसव को प्रेरित नहीं करता है। लेकिन अगर मतभेद हैं, तो सेक्स पर प्रतिबंध लगा दिया जाएगा - यह एमनियोटिक द्रव का रिसाव, प्लेसेंटा प्रीविया या है कम प्लेसेंटेशन, एकाधिक गर्भावस्थाया isthmic-cervical अपर्याप्तता की उपस्थिति। कठिनाइयाँ पोज़ के चुनाव में हो सकती हैं, क्योंकि पेट पर दबाव पूरी तरह से समाप्त होना चाहिए। यदि जन्म में देरी हो रही है, आत्मीयताश्रम को उत्तेजित करने के प्राकृतिक तरीकों में से एक है - पुरुष के शुक्राणु का गर्भाशय ग्रीवा पर नरम प्रभाव पड़ता है।

एक गर्भवती महिला का आहार, विशेष रूप से हाल के महीनों में, न केवल माँ, बल्कि पहले से बने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्व रखता है।

उचित पोषण मदद करता है आसान प्रसवऔर श्रम में माँ की भलाई।

आपको सभी 9 महीनों के लिए आहार से चिपके रहने की जरूरत है, लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण के करीब, आपको अपनी प्लेट की सामग्री के लिए अधिक जिम्मेदार होने की आवश्यकता है।

परीक्षण के बाद दो पट्टियां दिखाई गईं, रेफ्रिजरेटर अंदर से बहुत अच्छा बदलता है। भारी वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार, स्मोक्ड, नमकीन, मसालेदार व्यंजनों को उबले हुए, दम किए हुए और बेक किए गए व्यंजनों से बदल दिया जाता है। तीन सामान्य भोजन के बजाय, 5 या 6 दिखाई देते हैं, हल्के स्नैक्स जोड़े जाते हैं। बच्चे के जन्म का समय जितनी जल्दी आए, महिला का पोषण आसान, अधिक विविध और स्वस्थ होना चाहिए।

गर्भावस्था के 8-9वें महीने में, आपको पर्याप्त आयरन, विटामिन ई, सी, लेने की आवश्यकता होती है। फोलिक एसिडऔर कैल्शियम। इस अवधि के दौरान, आपको भोजन के साथ आने वाले प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात को ट्रैक करने की आवश्यकता होती है, और खपत कैलोरी की संख्या को ध्यान में रखना चाहिए।

वजन पर नजर रखना और वजन बढ़ने को खत्म न होने देना बहुत जरूरी है स्वीकार्य दरप्रति सप्ताह 600 ग्राम।

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, खाने की प्रक्रिया को समझदारी से अपनाने की सलाह दी जाती है। एक ही समय में, छोटे हिस्से में, भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना बेहतर होता है। नाश्ते और दोपहर के भोजन, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच, स्नैक्स - हल्का लेकिन पौष्टिक अवश्य लें।

गर्भावस्था के दौरान सही आहार एडिमा से बचाता है, जो एक विशाल महिला के लिए बहुत असुविधाजनक होगा भारी पेट. इसमें एक विशेष भूमिका दिन के दौरान खपत तरल पदार्थ की मात्रा द्वारा निभाई जाती है।

चाय और कॉफी की मात्रा, उदाहरण के लिए, आहार में कम होनी चाहिए, लेकिन भविष्य की मां के "पीने ​​​​के मेनू" में स्वच्छ पेयजल, खनिज पानी, बेरी फल पेय मौजूद होना चाहिए।

नाराज़गी से बचने के लिए प्रसव पूर्व आहार आवश्यक है, जो अक्सर पेट और डायाफ्राम पर गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर एक गिलास दूध या 1/3 कप अनसाल्टेड के साथ भोजन पूरा करने की सलाह देते हैं मिनरल वॉटरबिना गैस के, रोजाना न पिएं एक बड़ी संख्या कीअलसी का आसव या एक मुट्ठी कद्दूकस की हुई ताजा गाजर खाएं।

बाद की अवधि में, सूजन, गैस बनना, आंत्र गतिविधि (आमतौर पर कब्ज) के साथ समस्याएं अक्सर पीड़ा देती हैं। आहार उनसे बचने या कम से कम उनकी आवृत्ति को कम करने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, सूप, तरल दूध दलिया को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है। किण्वित दूध उत्पाद, सूखे मेवे।

गर्भावस्था के 8-9वें महीने में, आपको अपने लिए आहार निर्धारित नहीं करना चाहिए। निर्भर करना व्यक्तिगत विशेषताएंमहिला शरीर, कुछ को मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता होगी, उदाहरण के लिए, कैल्शियम, जबकि अन्य को इसके सेवन को कम से कम करने की सलाह दी जाती है। आहार पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भवती महिला के लिए गर्भावस्था के 8वें और 9वें महीने समान रूप से कठिन और अंतिम होते हैं, यहां तक ​​कि उनमें से प्रत्येक में पोषण विशेष होना चाहिए।

• बीफ, जिगर, गोभी, साग, सेब, पालक। ये आयरन से भरपूर होते हैं।
• वनस्पति तेल। इसमें विटामिन ई की उच्च मात्रा होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे चम्मच से खाया जाना चाहिए या चश्मे के साथ पिया जाना चाहिए - सलाद को ड्रेसिंग करना ही काफी होगा।
• मीठे बेल मिर्च, टमाटर, काले करंट, ताजी सब्जियों के सलाद अपूरणीय विटामिन सी के स्रोत हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान खट्टे फलों को मना करना बेहतर है, क्योंकि। वे एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
• बी विटामिन अनाज, फलियां, पनीर, अंडे, डेयरी उत्पाद, खमीर, मांस और यकृत में समृद्ध हैं।
• कैल्शियम मछली और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है।
• शरीर को फोलिक एसिड से संतृप्त करने के लिए सब्जियों, फलों और साग की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के 9वें महीने में, आहार थोड़ा अलग होता है:

किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए? सबसे पहले, जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं: चॉकलेट, शहद, खट्टे फल, मशरूम, समुद्री भोजन। फास्ट फूड, सुविधा वाले खाद्य पदार्थ, वसायुक्त स्मोक्ड मीट, बेकन, मीठा सोडा और मिठाई (कुकीज़, केक, पेस्ट्री, चॉकलेट). नमक की मात्रा को प्रति दिन 5 ग्राम तक कम करना आवश्यक है, इसे कम मात्रा में सोया सॉस के साथ बदलना चाहिए।

1. बिना छिलके वाले उबले हुए आलू को हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा नहीं खाने की इजाजत है।
2. सूप सब्जी शोरबा, या कम वसा वाले मांस में सबसे अच्छा पकाया जाता है। ऐसा करने के लिए, मांस पकाते समय, पहले शोरबा को सूखा जाना चाहिए और फिर से पानी डालना चाहिए।
3. मांस, अनाज, मछली सुबह सबसे अच्छा खाया जाता है। रात के खाने के बाद आहार में सब्जियां, डेयरी उत्पाद, सूखे मेवे शामिल करने चाहिए।

नमकीन नहीं खा सकते खट्टी गोभी, croutons और पागल, डिब्बाबंद भोजन, खमीर पेस्ट्री और सफेद आटा पेस्ट्री। बहुत कम मात्रा में खट्टे फल और जामुन और उनसे रस लेने की अनुमति है। मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव वाले खाद्य पदार्थों और पेय से बचें।

पिछले हफ्तों में एक गर्भवती महिला का मेनू (वैकल्पिक)

उपयोगी वीडियो

प्रसव की सुविधा के लिए गर्भावस्था के आखिरी महीने में पोषण के बारे में, नीचे दिया गया वीडियो देखें:

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में भोजन करने से महिला को भरा हुआ महसूस होता है, लेकिन साथ ही हल्का भी। माँ और बच्चे दोनों के शरीर को सभी आवश्यक वस्तुएँ प्राप्त होती हैं पोषक तत्त्वऔर विटामिन। एक गर्भवती महिला एडिमा और नाराज़गी से पीड़ित नहीं होती है, उपयोगी ट्रेस तत्वों से चार्ज होती है और अंदर रहती है अच्छा मूड. गर्भावस्था के दौरान आहार आपको अपने भविष्य के जन्म पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, पर नहीं अप्रिय संवेदनाएँवसायुक्त और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के अधिभार से आंतों में।

उस लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण तक जितना कम समय बचा है, उतना ही आप सोचते हैं कि यह कैसे होगा। आप आने वाले जन्म के संकेतों की प्रत्याशा में खुद को सुनते और देखते हैं। और भले ही यह महीना आखिरी हो, आपको इसे जीने की भी जरूरत है। इसे आपके द्वारा अपने जीवन में सबसे खुशियों में से एक के रूप में याद किया जाए।

शरीर में क्या होता है भावी माँ?

पेट अब आकार में नहीं बढ़ता है। से जघन सहवर्धनगर्भाशय 36-40 सेमी तक बढ़ जाता है - यह हर किसी के लिए अलग होता है।

गर्भावस्था के नौवें महीने के अंत तक, कुल वजन औसतन 8 से 15 किलोग्राम तक बढ़ जाता है। और पर हाल के सप्ताहआप बिल्कुल भी ठीक नहीं हो सकते।

पहले से ही नौवें महीने की शुरुआत से, आपके शरीर ने "गर्भावस्था को संरक्षित करने" से "बच्चे के जन्म की तैयारी" करने के लिए "त्वरित" करना शुरू कर दिया। अपरा घड़ी, प्रकृति द्वारा निर्धारित, मायने रखती है पिछले दिनोंआपकी गर्भावस्था। 36वें सप्ताह से, प्लेसेंटा हार्मोन के उत्पादन को कम करना शुरू कर देता है, मुख्य रूप से प्रोजेस्टेरोन। एक रिश्तेदार अपरा अपर्याप्तता, और भ्रूण में पोषण और श्वसन के लिए घटकों की कमी होने लगती है। इसके अलावा, भ्रूण की उच्च वृद्धि दर और एमनियोटिक द्रव की मात्रा में कमी के कारण, गर्भाशय इसे अधिक से अधिक बारीकी से कवर करता है। तनाव के जवाब में, भ्रूण की अधिवृक्क ग्रंथियां बड़ी मात्रा में कोर्टिसोल, तनाव हार्मोन का स्राव करना शुरू कर देती हैं। इसके अलावा यह माना जाता है सामान्य प्रवाहप्रसव केवल एक गर्भवती महिला के मस्तिष्क में गठित "जन्म प्रमुख" के साथ संभव है - मस्तिष्क की एक स्थिति जो बच्चे के जन्म का उचित नियमन प्रदान करती है - जबकि सेरेब्रल कॉर्टेक्स का काम कुछ हद तक बाधित होता है, मस्तिष्क के क्षेत्र जो नियंत्रण करते हैं आंतरिक अंग, विशेष रूप से बच्चे के जन्म में शामिल अंग।

इन प्रक्रियाओं के जवाब में, मां में हार्मोनल संतुलन बदल जाता है। एक महिला के रक्त में, ऑक्सीटोसिन का स्तर, एक पिट्यूटरी हार्मोन बढ़ जाता है, जो प्रोस्टाग्लैंडिंस की रिहाई और अन्य पदार्थों की रिहाई सुनिश्चित करता है जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करते हैं। योनि परीक्षा के दौरान गर्भाशय ग्रीवा की "परिपक्वता" का निर्धारण करने में बच्चे के जन्म के लिए तत्परता की स्थिति सबसे सटीक रूप से प्रकट होती है।

आपकी हेमटोपोइएटिक प्रणाली लाल रक्त कोशिकाओं का गहन उत्पादन करती है - यह बच्चे के जन्म के दौरान खून की कमी की तैयारी है, इसलिए एनीमिया (हीमोग्लोबिन में कमी) की अभिव्यक्ति कम हो सकती है।

कुल वजन बढ़ना है:

• प्लेसेंटा - 10% (800-1300 ग्राम);
• फल - 30% (3000-3500 ग्राम);
• एमनियोटिक द्रव - यू% (700-900 ग्राम);
• रक्त और ऊतक द्रव की मात्रा में वृद्धि - 25% (1300-1800 ग्राम);
• गर्भाशय के द्रव्यमान में वृद्धि - 0% (800-100 ग्राम);
• "वसा डिपो" में वृद्धि - 15% (800-1300 ग्राम)।

भविष्य का बच्चा

पर पश्चकपाल प्रस्तुति 38 सप्ताह में, भ्रूण का सिर आमतौर पर छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर उतरता है और एक विशिष्ट स्थिति लेता है: बच्चे का शरीर मुड़ा हुआ होता है, सिर को छाती से दबाया जाता है, बाहें छाती पर पार की जाती हैं, और पैर मुड़े हुए होते हैं। घुटने और कूल्हे के जोड़और पेट पर दबा दिया। इस स्थिति में, बच्चा जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ेगा।

गर्भकालीन आयु और जन्म तिथि का निर्धारण अक्सर कुछ कठिनाइयों को प्रस्तुत करता है, क्योंकि अंडाशय से अंडे की रिहाई की सही तिथि और निषेचन के समय को निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से 37-42 सप्ताह की अवधि में प्रसव को समय पर माना जाता है, बशर्ते कि भ्रूण की परिपक्वता के संकेत हों।

एक परिपक्व भ्रूण का शरीर का वजन 2600 ग्राम और लंबाई 47 सेमी से अधिक होती है।गर्भावस्था के नौवें महीने में, बच्चे का वजन प्रतिदिन 14 से 28 ग्राम तक बढ़ जाता है। परिभाषित करना सटीक वजनअजन्मे बच्चे के लिए अत्यंत कठिन है, इस तरह के माप में त्रुटि अल्ट्रासाउंड का उपयोग करते समय भी 0.5 से 1 किलोग्राम तक होती है।

एक परिपक्व नवजात शिशु की त्वचा हल्की, हल्की गुलाबी होती है, चमड़े के नीचे की वसा की परत अच्छी तरह से विकसित होती है, त्वचा की परतों में पनीर जैसी चिकनाई के अवशेष होते हैं। यदि, किसी कारण से, बच्चे के जन्म में देरी हो रही है, तो स्नेहन में कमी से असुरक्षित स्थानों का धब्बा हो जाता है - त्वचा झुर्रीदार हो जाती है, क्योंकि पानी में लंबे समय तक रहने के बाद, "स्नान" पैर और हथेलियाँ पहले दिखाई देती हैं। एक परिपक्व नवजात शिशु जोर से रोता है, सांस लेता है, अच्छी तरह से चूसता है, गर्मी बरकरार रखता है और विशेष ताप की आवश्यकता नहीं होती है। उसका चेहरा चिकना है, मोटे गाल हैं - चमड़े के नीचे की चर्बी में वृद्धि और चूसने के प्रशिक्षण में वृद्धि का परिणाम है अँगूठा, जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के सिर के पारित होने की सुविधा के लिए खोपड़ी अभी भी काफी नरम है। कान और नाक उपास्थि लोचदार हैं। बच्चे ने पहले ही शरीर पर अधिकांश मखमली बाल खो दिए हैं, केवल कंधों और उन जगहों को छोड़कर जो त्वचा की परतों में छिपे हुए हैं। फिंगर्नेल और टोनेल नेल बेड को कवर करते हैं।

लड़कों में, अंडकोष को अंडकोश में उतारा जाता है; लड़कियों में, भगशेफ और लेबिया मिनोरा लेबिया मेजा द्वारा कवर किए जाते हैं। बहुत कम पूर्णकालिक लड़कों (लगभग 1%) में, अंडकोष प्रसव के समय अंडकोश में नहीं उतरते हैं, जिसके लिए सर्जन द्वारा अनिवार्य निरीक्षण की आवश्यकता होती है। आंत में एक गहरा पदार्थ जमा होता है - मेकोनियम, प्राथमिक मल। मेकोनियम मृत आंतों की कोशिकाओं के साथ-साथ फटी हुई त्वचा कोशिकाओं, सड़ी हुई रक्त कोशिकाओं, जर्मिनल वेल्लस बालों और अन्य घटकों से बना होता है, जिन्हें एमनियोटिक द्रव के साथ निगल लिया जाता है।

बच्चा आने वाले बदलावों के लिए पूरी तरह से तैयार है। उसके लीवर में आयरन जमा हो जाता है, जो जीवन के पहले वर्ष में हेमटोपोइजिस में मदद करेगा। उसे ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व हैं। दिल पूरी तरह से अलग मोड में काम करने की तैयारी कर रहा है: जन्म के तुरंत बाद, केंद्रीय सेप्टम में एक छेद बंद हो जाएगा, जिसके दौरान जन्मपूर्व अवधिजैसे कि यह फेफड़ों को संचार प्रणाली से बंद कर देता है, क्योंकि जब बच्चा गर्भ में होता है, तो फेफड़ों में रक्त ऑक्सीजन से समृद्ध नहीं होता है, क्योंकि भ्रूण सांस नहीं लेता है। बच्चे के जन्म के बाद, फेफड़ों के माध्यम से रक्त का संचार शुरू हो जाएगा। केवल एक चीज जो अभी तक परिपक्व नहीं हुई है वह है रोग प्रतिरोधक तंत्र. जबकि आपके एंटीबॉडी बच्चे को प्लेसेंटा के माध्यम से मिलते हैं, और जन्म के बाद, वह उन्हें स्तन के दूध से प्राप्त करेंगे।

भावी माँ की भावनाएँ

यह महीना आपको नई संवेदनाओं की एक पूरी श्रृंखला देता है जो बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत देती हैं। इन सभी संवेदनाओं को बच्चे के जन्म का "हर्बिंगर्स" कहा जाता है। वे बच्चे के जन्म से कुछ हफ़्ते पहले दिखाई दे सकते हैं, या वे उनसे कुछ घंटे पहले दिखाई दे सकते हैं।

पेट का "ड्रॉप"।यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण का सिर श्रोणि गुहा में प्रवेश करता है। कभी-कभी महिलाएं यह भी देखती हैं कि पेट नीचे गिर गया है, लेकिन अधिक बार इसका अंदाजा लगाया जाता है अप्रत्यक्ष साक्ष्यबच्चे के आंदोलन के परिणामस्वरूप, डायाफ्राम और पेट से दबाव हटा दिया जाता है, सांस लेना आसान हो जाता है, नाराज़गी गायब हो जाती है, भूख बदल जाती है, क्योंकि भ्रूण का सिर बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर तुरंत गिर जाता है।

बार-बार पेशाब आना और शौच जाना।श्रोणि गुहा में सिर के विस्थापन के बाद, गर्भाशय अधिक के साथ अधिक ताकतमूत्राशय पर दबाव पड़ता है, और इसलिए इसे अधिक से अधिक बार खाली करना पड़ता है। प्रसव के हार्मोन एक महिला की आंतों को प्रभावित करते हैं, कुछ गर्भवती माताओं को हल्के पेट में ऐंठन और उपस्थिति का अनुभव हो सकता है तरल मल- बिल्कुल परीक्षा से पहले की तरह।

शरीर के वजन में कमी।चल रहे के संबंध में हार्मोनल परिवर्तनप्रसव की शुरुआत से पहले, कुछ महिलाओं का वजन 1 से 2 किलो तक कम हो जाता है। भूख थोड़ी कम हो जाती है, द्रव हानि होती है।

श्लेष्म प्लग का नुकसान।जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा परिपक्व होती है, यह नरम हो जाती है, छोटी हो जाती है, छोटे श्रोणि के केंद्र में स्थानांतरित हो जाती है, इसकी नहर थोड़ी खुलने लगती है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि रंगहीन, पीले या थोड़े खून के रंग का बलगम गर्भाशय ग्रीवा नहर से बाहर धकेल दिया जाता है, जिसे आप कुछ समय बाद अपने अंडरवियर पर पाएंगे।

भ्रूण की गतिविधि में बदलाव।बच्चा अब इतनी सक्रियता से धक्का नहीं दे रहा है, वह तंग है, उसकी हरकतें झूलने जैसी हैं।

प्रसव के अग्रदूतों की अभिव्यक्ति बहुत ही व्यक्तिगत और वैकल्पिक है। बच्चे का जन्म बिना किसी अग्रदूत के बिल्कुल भी शुरू हो सकता है। यदि आप संदेह में हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें - वह इस या उस लक्षण का मूल्यांकन करेगा चिकित्सा बिंदुदृष्टि।

मनोविज्ञान 9 महीने

में सामान्य भावनात्मक स्थितिगर्भावस्था के अंतिम महीने में गर्भवती माँ में सुस्ती, जड़ता की प्रक्रिया हावी होती है। वह कुछ भुलक्कड़ हो जाती है, अनुपस्थित दिमाग वाली, पीछे हट जाती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। मस्तिष्क में "सामान्य प्रभावशाली" बनाने के लिए यह आवश्यक है। हालांकि, स्पष्ट शांति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मूड में बदलाव अभी भी लगातार होते हैं, जब एक पल आंसू बहाने से लेकर बेलगाम हंसी तक बीत जाता है। शांति और थकान की स्थिति को "घोंसले" की जोरदार गतिविधि की अवधि से बदला जा सकता है, जब आप अचानक कुछ धोने, साफ करने, धोने या इस्त्री करने के लिए दौड़ सकते हैं।

अपनी भावनात्मक स्थिति का विश्लेषण करें। हो सकता है कि आप अति उत्साहित, तनावग्रस्त हों। इस अवधि के दौरान बच्चे के साथ संवाद करना बहुत महत्वपूर्ण है। वह बच्चे के जन्म के लिए आपके मूड और मूड को महसूस करता है और आपकी स्थिति के आधार पर, "खुशी के हार्मोन" या "तनाव के हार्मोन" प्राप्त करता है।

तय करें कि आप कहां जन्म देंगे। उसी समय, यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद का प्रसूति अस्पताल धोने के लिए कब बंद हो जाता है, यदि आवश्यक हो, तो "फ़ॉलबैक" चुनें। जन्म के समय अपने पति या अपने किसी करीबी की उपस्थिति के बारे में फिर से सोचें। लेकिन याद रखें कि यह तभी संभव है जब आप दोनों वास्तव में ऐसा चाहते हों। नहीं सबसे बढ़िया विकल्प- पोप के जन्म के समय उपस्थिति, जिसे राजी किया गया था। यह न केवल आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित कर सकता है, बल्कि बच्चे के जन्म के समय को भी प्रभावित कर सकता है। एक आदमी को खुद को पिता के रूप में महसूस करने के लिए भी समय चाहिए।

आदर्श से संभावित विचलन

गर्भावस्था के अंतिम चरणों में, आप फिर से इसकी शुरुआत को याद कर सकते हैं - बेहोशी लौट आती है। हालाँकि, अब यह भरी हुई सबवे कार में नहीं हो सकता है, जिसे समझना आसान होगा, लेकिन घर पर, बिस्तर पर, अगर आप अपनी पीठ के बल लेटे हैं। इस प्रकार "अवर वेना कावा सिंड्रोम" स्वयं प्रकट होता है, जब एक भारी गर्भवती गर्भाशय अवर वेना कावा को संकुचित करता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह बाधित होता है। इसके जवाब में, रक्तचाप तेजी से गिरता है, जिससे बेहोशी आती है। इन परेशानियों से बचने के लिए, आपको केवल अपनी तरफ लेटना चाहिए, अधिमानतः बाईं ओर: इस स्थिति में, भ्रूण को इष्टतम रक्त की आपूर्ति सुनिश्चित की जाती है।

देर से गर्भावस्था में, संतुलन गड़बड़ा जाता है, कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। अब कूदने और जाने वाली बस के पीछे दौड़ने का समय नहीं है, जैसा कि आप पहले कर सकते थे। अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें - हर संभव तरीके से गिरने से बचें। बहुत सावधान रहें, खासकर सर्दियों में जब बाहर फिसलन हो। सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाते समय रेलिंग को पकड़ कर रखें। सौभाग्य से, आमतौर पर गिरने के दौरान मां या बच्चे के लिए कोई गंभीर परिणाम नहीं होते हैं: आपका पेट, गर्भाशय और एमनियोटिक द्रव भ्रूण के लिए अच्छी सुरक्षा के रूप में काम करते हैं। लेकिन अगर आप गिरते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें: उसे जांचने दें कि क्या सब कुछ क्रम में है, क्योंकि कुछ मामलों में गिरावट इतनी हानिरहित नहीं हो सकती है।

गर्भावस्था का लम्बा होनाएक या दो सप्ताह के भीतर डॉक्टरों के लिए ज्यादा चिंता का कारण नहीं हो सकता है, और केवल उन मामलों में जहां गर्भावस्था अधिक लंबी अवधि के लिए चलती है या भ्रूण संकट के संकेत हैं, वे श्रम प्रेरण का सुझाव दे सकते हैं या सी-धारा. गर्भावस्था को पोस्ट-टर्म माना जाता है यदि आखिरी माहवारी के 42 सप्ताह से अधिक समय बीत चुका हो। ओवरशूट के कारण हैं: विभिन्न रोगऔर मां की उम्र, गर्भपात, उल्लंघन मासिक धर्मगर्भाशय की विकृति, गलत पदभ्रूण। गर्भावस्था के बाद की अवधि के साथ, प्लेसेंटा ने पहले ही अपनी अवधि पूरी कर ली है, यह जल्दी से बूढ़ा हो जाता है और बच्चे को उसके जीवन के लिए आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करता है। इस संबंध में, हाइपोक्सिया और भ्रूण की मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। जन्म के समय, एक पोस्ट-टर्म बच्चे में सूखी, परतदार और तंग त्वचा, लम्बी नाखून, कोई मखमली बाल और पनीर जैसा स्नेहक नहीं होता है। यदि आपकी गर्भावस्था 42 सप्ताह के करीब आ रही है, तो आपको निश्चित रूप से अस्पताल में भर्ती होने की पेशकश की जाएगी। यह आशा करने योग्य नहीं है कि यदि आप अपने आप को शारीरिक श्रम से अधिभारित करते हैं तो प्रसव शुरू हो जाएगा: इसका कोई चिकित्सीय प्रमाण नहीं है।

आवश्यक चिकित्सा उपाय

नौवें महीने में, आपकी डॉक्टर के पास साप्ताहिक यात्रा होनी चाहिए। प्रत्येक मुलाक़ात में, आपकी भलाई का आकलन किया जाता है, वजन, रक्तचाप, पेट की परिधि और मौलिक ऊंचाई को मापा जाता है, मूत्र में प्रोटीन और चीनी के लिए परीक्षण और एडिमा के लिए एक परीक्षा की जाती है।

नौवें महीने में अतिरिक्त पढ़ाई से आखिरी लें सामान्य विश्लेषणरक्त - सबसे पहले, हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स के स्तर को निर्धारित करने के लिए। ये संकेतक अब विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान महत्वपूर्ण रक्त हानि का खतरा हमेशा बना रहता है।

गर्भावस्था के आठवें - नौवें महीने की शुरुआत के अंत में, एक योनि परीक्षा की जाती है। गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता की डिग्री का आकलन करने के अलावा, इस तरह की परीक्षा से भ्रूण की स्थिति और श्रोणि की हड्डियों के सापेक्ष भ्रूण के सिर की स्थिति निर्धारित करने में मदद मिलती है। वनस्पतियों के लिए स्मीयर की जांच के लिए सामग्री ली जाती है। यदि स्मीयर में कम से कम न्यूनतम बदलाव पाए जाते हैं, तो डॉक्टर निश्चित रूप से आपको टेस्ट कराने की सलाह देंगे निवारक उपचार. यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल एक स्वस्थ योनि की दीवार ही बच्चे के जन्म के दौरान बहुत अधिक फैल सकती है। सूजन होने पर, खिंचाव की तुलना में फाड़ना बहुत आसान होता है। इसके अलावा, संक्रमण की उपस्थिति में, बच्चे के जन्म में कोई भी आघात बहुत धीरे-धीरे ठीक हो जाता है। यदि आपकी गर्भावस्था 40 सप्ताह तक "छलांग" लगाती है, तो आपको एक अतिरिक्त योनि परीक्षा की पेशकश की जाएगी, जो प्रसव के लिए आपकी तैयारी का पुनर्मूल्यांकन करती है। यदि गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता के कोई संकेत नहीं हैं, तो आपको अपने शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने के लिए एक कृत्रिम पृष्ठभूमि बनाने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। यदि स्पष्ट प्रगति है, तो आपको अस्पताल नहीं जाना चाहिए, आपको बस थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है।

हर हफ्ते, डॉक्टर प्लेसेंटा के कार्य और भ्रूण की स्थिति का मूल्यांकन करता है। अक्सर यह एक भ्रूण कार्डियोटोकोग्राम (सीटीजी) के आधार पर किया जाता है, कम अक्सर स्टेथोस्कोप के साथ सुनकर। कुछ मामलों में, अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड, डॉप्लरोमेट्री (भ्रूण, प्लेसेंटा, गर्भनाल के जहाजों में रक्त प्रवाह का अध्ययन) या बायोफिजिकल टेस्ट. उत्तरार्द्ध का उपयोग गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है, या जब उसके स्वास्थ्य के बारे में संदेह होता है। 20-30 मिनट के लिए अल्ट्रासाउंड की मदद से, भ्रूण के आंदोलनों की उपस्थिति, उसके दिल की धड़कन की आवृत्ति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, भ्रूण के स्वर और श्वसन आंदोलनों को बनाने के उसके प्रयासों का आकलन किया जाता है।

यदि परीक्षा परिणाम असंतोषजनक है, तो त्वरित वितरण किया जा सकता है। अगर सब ठीक रहा तो 3-4 दिनों के बाद फिर से टेस्ट किया जाता है। संदिग्ध परिणामों के मामले में, कुछ घंटों के बाद नियंत्रण परीक्षण किया जाता है।

व्यवहार नियम

यह जानने के लिए कि अस्पताल कब जाना है, आइए जानें कि बच्चे के जन्म की शुरुआत क्या मानी जाती है।

बच्चे के जन्म के दो मुख्य लक्षण हैं:

संकुचन की उपस्थिति- गर्भाशय की मांसपेशियों का नियमित संकुचन। शक्ति महत्वपूर्ण नहीं है दर्द, और उनकी आवधिकता। वास्तविक प्रसव पीड़ा को हर 15-20 मिनट में दोहराया जाना चाहिए और उनके बीच के अंतराल को कम किया जाना चाहिए। जब आप 30 मिनट में 3-4 संकुचन गिनें, तो अस्पताल के लिए तैयार हो जाएं।

पानी का निकलना।जब भ्रूण के मूत्राशय का टूटना दर्द महसूस नहीं होता है। एमनियोटिक द्रव आमतौर पर स्पष्ट होता है। एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के बाद, यह फीस के साथ जल्दी करने और अस्पताल जाने के लायक है, भले ही कोई संकुचन न हो।

कोशिश करें कि लंबे समय तक और बहुत दूर घर से दूर न रहें। हमेशा और हर जगह अपना पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड ले जाएं, जन्म प्रमाणपत्र, बस के मामले में - एक डायपर।

बेशक, आपके पास पहले से तैयार चीजों के साथ एक बैग होना चाहिए, जिसे आप अस्पताल ले जाएंगे। व्यक्तिगत सामान के अलावा, इसमें आपके मेडिकल दस्तावेज़ और पासपोर्ट होना चाहिए। अंतिम समय में अनावश्यक उथल-पुथल से बचने के लिए यह आवश्यक है। सावधानी से तैयार होने के बाद, आप शांति से, बिना किसी घबराहट और तनाव के, सबसे मिल सकते हैं महत्वपूर्ण बिंदु. जब यह आएगा, तो आपके पास स्नान करने, साफ अंडरवियर पहनने, अपने नाखून काटने और उनसे पॉलिश हटाने के लिए कुछ समय होगा (मैनीक्योर आपके बच्चे की देखभाल में हस्तक्षेप करेगा)। कई महिलाओं के लिए, अस्पताल में भर्ती होने पर पेरिनेम को शेव करना बहुत ही अप्रिय क्षण होता है। हालांकि, यह प्रक्रिया आवश्यक है, क्योंकि यह आपको बच्चे के जन्म के दौरान पेरिनेम के खिंचाव की डिग्री को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, इसके टूटने को रोकने के लिए, और चोट लगने की स्थिति में, टांके लगाने के दौरान ऊतकों का मिलान करना बेहतर होता है। शर्मिंदगी की भावनाओं से बचा जा सकता है अगर आप इस सरल प्रक्रिया को घर पर ही करते हैं। जन्म से पहले आखिरी दिनों में, पुनर्विचार करें कि क्या सब कुछ बच्चे के लिए खरीदा गया था, रिश्तेदारों को दें विस्तृत निर्देशतत्काल खरीद के लिए।

अस्पताल में रहने की अवधि और लौटने के बाद पहले दिनों के लिए भोजन का स्टॉक करें। मुख्य बात मत भूलना - बच्चे के जन्म के लिए एक सकारात्मक, अच्छा रवैया। और आप सफल होंगे!