मालिश के लिए उपयोग करना बेहतर है। मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करना। क्या फेशियल मसाज करना जरूरी है

कामुक कामुक मालिश स्पर्श के माध्यम से प्यार की वास्तविक घोषणा है। यहां कोई यादृच्छिक विवरण नहीं हो सकता है, इसलिए कोमलता और देखभाल का मुख्य गुण अच्छी तरह से चुना गया है अच्छे के लिए तेल कामुक मालिश . इसके बिना, आप कुछ भी नहीं कर सकते, क्योंकि यह त्वचा को बहुत फैलाता है और नुकसान पहुंचा सकता है। कामुक कोई अपवाद नहीं है, क्योंकि यह न केवल पीठ, छाती, पेट, कंधे और पैरों को प्रभावित करता है। इसमें अनुकरण शामिल हो सकता है अंतरंग क्षेत्रजहां मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग अपरिहार्य है।

कामुक मालिश के लिए उचित रूप से चयनित तेल न केवल कम करनेवाला, बल्कि अरोमाथेरेपी की भूमिका भी निभाता है। इसे चुनते समय आपको क्या विचार करना चाहिए:

• साथी की त्वचा का प्रकार (सुखाने और अधिक संवेदनशील, जितना अधिक इसकी आवश्यकता होगी);
• साथी के आयाम (सतह जितनी बड़ी होगी, उतनी बार गीला करने की आवश्यकता होगी);
• पसंदीदा प्रकार की मालिश (सामान्य आराम के लिए अंतरंग क्षेत्रों की उत्तेजना के साथ लंबे फोरप्ले की तुलना में कम नरमी की आवश्यकता होगी);
• युगल की प्राथमिकताएं (दोनों भागीदारों को मालिश द्रव की गंध पसंद करनी चाहिए);
• उपलब्धता एलर्जी(आवश्यक पदार्थ जो मालिश द्रव बनाते हैं, गंभीर जलन और व्यक्तिगत असहिष्णुता के अन्य लक्षण पैदा कर सकते हैं)।

आधार के रूप में खनिज तेलों का उपयोग न करें। वे आवश्यक पदार्थों को त्वचा में घुसने नहीं देंगे। यदि आप तैयार मालिश द्रव खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इसकी संरचना को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

इसे गर्म होने पर ही त्वचा पर लगाना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि ठंडे तरल का एक टॉनिक प्रभाव होता है, जो आराम से मालिश के दौरान आवश्यक नहीं होता है। उत्तेजित करने के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है वासनोत्तेजक क्षेत्रलागू नहीं किया जा सकता तैयार योगों, या आवश्यक पदार्थों का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से तैयार किया गया। इसके लिए केवल बुनियादी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जा सकता है:

• बादाम;
• से अंगूर के बीज;
• एवोकाडो;
• खुबानी;
• सोया;
• जोजोबा;
• गेहूँ के कीटाणु से;
• अग्रनिक;
• तिल;
• शीया।

किसी भी मामले में एक अच्छा "आधार" अंगूर के बीज का अर्क माना जा सकता है। ऐसा आधार पूरी तरह से स्नेहक की भूमिका निभाता है, जबकि इसमें एक ही समय में होता है चिकित्सा गुणों. एक अतिरिक्त प्लस यह है कि इस तरह के आधार में लगभग कोई रंग नहीं होता है, साथ ही एक गंध भी होती है, जो आवश्यक पदार्थों के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से संयोजन करने में मदद करती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि नारियल या जोजोबा के अर्क पर आधारित तरल पर्याप्त चिपचिपा नहीं होगा। इसका मतलब है कि ऐसी रचना काफी तरल होगी, जिसका अर्थ है कि यह बहुत तेजी से खत्म हो जाएगी। इस मामले में, एक मालिश के लिए अक्सर 7-8 बड़े चम्मच तरल पर्याप्त होता है।

इसका अधिग्रहण एक प्रेम खेल की तैयारी का हिस्सा होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि यह स्टोर पर आने और पहली मालिश तरल या क्रीम खरीदने के लिए पर्याप्त नहीं है। उन्हें सुविधाओं को जोड़ना चाहिए जैसे कि:

• मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को नरम करना;
• एक कामोद्दीपक की भूमिका।

विश्राम एजेंट भी बहुत चिपचिपा नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह लिनन और कपड़ों को दाग सकता है।

कामुक मालिश के लिए किस तेल का उपयोग करें

अगर आप अपने पार्टनर के लिए ऐसा रोमांटिक सरप्राइज बनाना चाहते हैं और अपने सेक्स को हर मायने में परफेक्ट बनाना चाहते हैं तो महत्वपूर्ण मुद्देइस मामले में यह होगा - "कामुक मालिश के लिए कौन सा तेल बेहतर है"? लव गेम्स के लिए मसाज मिश्रण चुनते समय, पके हुए को वरीयता देना बेहतर होता है। यह आपको आदर्श "आधार" चुनने की अनुमति देगा, साथ ही व्यक्तिगत रूप से आवश्यक घटकों के संयोजन और अनुपात का चयन करेगा। यदि आप तैयार मिश्रण को वरीयता देने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सावधानी से इसकी पसंद पर ध्यान देना चाहिए।

तटस्थ आधार के अतिरिक्त, आप निम्नलिखित सुगंधित योजक का उपयोग कर सकते हैं:

• यलंग यलंग;
• इलायची;
• पचौली;
• क्लेरी का जानकार;
• चंदन;
• नेरोली (नारंगी फूल);
• देवदार;
• जुनिपर;
• चमेली;
• मर्टल;
• गुलाब;

इनके अलावा अधिकांश लोकप्रिय सुगंधआप इस तरह के असामान्य घटकों के साथ मिश्रण तैयार कर सकते हैं:

• कार्नेशन;
• अदरक;
• बरगामोट;
• सरू;
• लोहबान;
• कुठरा;
• प्राथमिकी;
• मस्कट;
• दालचीनी;
• जेरेनियम।

ऐसी सूची निश्चित रूप से प्रश्न का लगभग संपूर्ण उत्तर देगी, और आपको स्वयं कल्पना को शामिल करने की अनुमति देगी। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सुगंधित दीपक में चयनित सुगंध की कुछ बूंदों को जोड़ा जा सकता है। सीधे शब्दों में कहें, तैयार मिश्रणअनिवार्य रूप से 2 घटक होते हैं:

• बुनियाद;
• सुगंधित योजक।

मुख्य एजेंट का अनुमानित अनुपात 1 चम्मच है, जिसमें सुगंधित योजक की 2 - 3 बूंदें घुल जाती हैं। यदि वांछित है, तो आप अपने आप को केवल एक गंध तक सीमित नहीं रख सकते हैं, बल्कि 4 - 5 गंधों का उत्तम मिश्रण एकत्र कर सकते हैं। साथ ही, 5 से अधिक गंधों को गठबंधन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि परिणामी सुगंध बहुत "भारी" हो सकती है। अपेक्षित विश्राम और कामुकता के बजाय, आप सामान्य सिरदर्द प्राप्त कर सकते हैं।

अधिकांश दिलचस्प संयोजनकामुक सुगंध:

• जेरेनियम + गुलाब + दालचीनी;
• गुलाब का तेल + जीरियम + नीलगिरी;
• अंगूर + शीशम + जीरियम;
• पचौली + इलंग-इलंग + बरगामोट;
• चंदन + चमेली + बरगामोट;
• चंदन + सौंफ़ + इलंग-इलंग + ऋषि;
• दालचीनी + नेरोली + बरगामोट + इलंग-इलंग + मेंहदी;
• चकोतरा + मेंहदी + इलंग-इलंग;
• क्लेरी सेज + मर्टल + चंदन;
• गुलाब + बरगामोट + चमेली + चंदन;
• अदरक + गुलाब + नेरोली।

प्रत्येक अर्क और आधार के प्रकार के लिए बूंदों के अनुपात के साथ प्रयोग करके, आप चुन सकते हैं इष्टतम अनुपात. यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि "आधार" की गंध किसी भी अतिरिक्त से अधिक मजबूत नहीं होनी चाहिए। अगर मालिश मिश्रण 3 से अधिक घटक होते हैं, इस क्षमता में अंगूर के बीज या नारियल के अर्क का उपयोग करना वांछनीय है।

सबके लिए दिन अच्छा हो!

मालिश के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं और कई लोग इसका इस्तेमाल भी करते हैं उपयोगी प्रक्रिया. मालिश फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह साबित हो चुका है कि मालिश के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग प्रक्रिया की प्रभावशीलता को कई गुना बढ़ा देता है। यह अरोमाथेरेपी के मुख्य तरीकों में से एक है।

साहित्यिक स्रोतों से ज्ञात होता है कि ढाई सहस्राब्दी ईसा पूर्व से मालिश का उपयोग किया जाने लगा था। और लगभग उसी समय, मालिश के लिए आवश्यक और वसायुक्त तेलों के उपयोग का भी उल्लेख किया गया है। तो सुगंध मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जो हजारों सालों से सिद्ध हुई है।

यह सामान्य हो सकता है, जब पूरे शरीर को उजागर किया जाता है, या स्थानीय, जिसमें शरीर के किसी विशिष्ट क्षेत्र या हिस्से पर मालिश की जाती है।

मालिश में आवश्यक तेलों के उपयोग से सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त होता है सही संयोजनघटक और अनुपात का चयन। मिश्रण की संरचना में सभी घटकों की स्वाभाविकता एक बिना शर्त आवश्यकता है।

मालिश के लिए सुगंधित मिश्रण का उपयोग करने के कई मुख्य बिंदु हैं:

• सुगंधित तेलों का उपयोग केवल पतला आधार (परिवहन) तेलों के साथ किया जाना चाहिए;
• मालिश सत्र की शुरुआत से तुरंत पहले, मिश्रण को पहले से तैयार नहीं होने पर अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। बॉडी मसाज ऑयल का भी इस्तेमाल करें कमरे का तापमानया पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें।
• संयोजन बनाते समय, अनुपात देखा जाना चाहिए: आवश्यक तेल की 5-10 बूंदों को 1 बड़ा चम्मच बेस ऑयल में मिलाया जाता है।

विभिन्न प्रकार की मालिश के लिए आवश्यक तेल।

एक या दूसरे आवश्यक तेल का उपयोग अंतिम परिणाम के लक्ष्यों पर निर्भर करता है। सामान्य के अलावा और स्थानीय मालिश, मालिश के प्रकारों को उद्देश्य से विभाजित किया जा सकता है। ऐसे बहुत से हैं।

सभी प्रकार की मालिश के साथ, आवश्यक तेलों के प्रभाव में, त्वचा में इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीसेप्टिक, हाइपोटेंशन प्रभाव होता है। कुछ प्रकार की सुगंधित मालिश पर विचार करें और उन पर कौन से तेल लगाए जा सकते हैं।

1. आराम देने वाली मालिश

पुदीना, लैवेंडर और सेज के मिश्रण से एक अच्छी आरामदायक सुगंधित मालिश की जा सकती है। घटकों के इस संयोजन का एक शांत प्रभाव हो सकता है, थकान दूर कर सकता है और थोड़ा मज़बूत कर सकता है।

किसी का उपयोग करते समय खट्टे सुगंधमूड में सुधार किया जा सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उच्च-गुणवत्ता वाला परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप मालिश प्रक्रिया से पहले शराब नहीं पी सकते। पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र.

2. दर्द निवारक मालिश।

मालिश के दौरान आवश्यक तेलों के एनाल्जेसिक प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। दर्द को दूर करने के लिए पुदीना, नींबू बाम या शंकुधारी तेलों का उपयोग करना अच्छा होता है, आप लौंग, थाइम या चमेली मिला सकते हैं।

इनमें से कई तेलों का उपयोग तैयार मलहम और तेल मिश्रण में किया जाता है। उदाहरण के लिए। Vivasan चिकित्सीय क्रीम में, और एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जिसके बारे में मैं पहले ही बात कर चुका हूँ। और प्रसव पीड़ा के दौरान संवेदनाहारी मालिश के लिए महिलाओं के लिए सुगंधित तेलों की सिफारिश की जाती है।

3. घनिष्ठ संबंधों को सुधारने के लिए।

कामोत्तेजक तेल, जिसमें चमेली, पचौली, जेरेनियम, ऋषि, लौंग शामिल हैं, बढ़ा सकते हैं यौन आकर्षणऔर यौन गतिविधि को बढ़ावा दें। इन तेलों से शरीर की अरोमा मालिश से हार्मोनल स्तर में सुधार होता है, भागीदारों को एक-दूसरे के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है।

4. स्मृति और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार

सुधार के लिए मानसिक गतिविधिऔर स्मृति, आवश्यक तेल, नींबू, बरगामोट का उपयोग किया जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उनका उत्तेजक और उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

में इस मामले मेंमालिश को जैविक रूप से प्रभावित करते हुए बिंदुवार किया जा सकता है सक्रिय बिंदु- मंदिरों पर, तीसरी आँख का क्षेत्र (नाक के पुल के ऊपर), भौंहों के ऊपर, कानों के पास, पश्चकपाल पर।

5. एंटी-सेल्युलाईट मालिश।

अधिकांश प्रभावी परिणामसेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में खट्टे तेल - नींबू, अंगूर दें। जेरेनियम, नेरोली, पचौली भी प्रदान कर सकते हैं सकारात्मक प्रभाव. तेलों के मिश्रण से एंटी-सेल्युलाईट मालिश करना सबसे अच्छा है।

यह ध्यान देने योग्य है कि सेल्युलाईट से व्यापक रूप से लड़ना आवश्यक है। मालिश के अलावा, आपको चाहिए शारीरिक व्यायामकरो, और आहार को समायोजित करो।

6. कायाकल्प मालिश।

गुलाब, जेरेनियम, चमेली के तेल से मालिश करें। नेरोली, ऋषि अपने पूर्व युवाओं को उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने में सक्षम है। जब इन घटकों को सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जाता है तो एक सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।

मालिश के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चेहरे के लिए कायाकल्प व्यायाम करना उपयोगी होता है।

7. त्वचा की सुंदरता के लिए मालिश करें।

संतरा, कैमोमाइल, चंदन, गुलाब, जेरेनियम शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। से पीड़ित लोग वसायुक्त प्रकारत्वचा, अंगूर और जुनिपर, लैवेंडर के मिश्रण अच्छी तरह से अनुकूल हैं। आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके त्वचा की देखभाल के बारे में और अधिक देख सकते हैं।

8. बालों की सुंदरता के लिए सिर की मालिश करें।

बालों की समस्याओं के लिए आप हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं तेल मिश्रण, जबकि मिश्रण से सिर की हल्की मालिश करना उपयोगी होता है, इस मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ें। यह बालों के रोम के रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार करता है।

सूखे से छुटकारा भंगुर बालचंदन, मेंहदी, नारंगी का मिश्रण मदद करेगा। हेयरलाइन की अत्यधिक तैलीयता का इलाज नींबू, सरू, टी ट्री, थाइम और मेंहदी से किया जाता है, जिससे बालों के विकास में सुधार होता है।

इस प्रकार, जब संयुक्त विभिन्न प्रकारआवश्यक तेल आसानी से वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

मालिश करते समय, यह ध्यान रखना चाहिए कि एक ही आवश्यक तेल चालू हो भिन्न लोगभिन्न-भिन्न प्रकार से प्रभावित कर सकता है। प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग होता है और सार की धारणा की विशेषताएं अलग-अलग होती हैं।

घर पर मालिश प्रक्रियाओं को करते समय, मैं तैयार मालिश मिश्रणों का उपयोग करने की सलाह नहीं देता, एक नियम के रूप में, उनमें कई घटक होते हैं कृत्रिम उत्पत्ति. जैतून या अन्य खाद्य तेल लेना बेहतर है, और इसमें आवश्यक सुगंधित तेल मिलाएं।

में मालिश प्रक्रियाओं को करने से पहले घर का वातावरणआपको पहले अरोमाथेरेपी के नियमों और आवश्यक तेलों के उपयोग से परिचित होना चाहिए, अन्यथा स्वास्थ्य को नुकसान होने का खतरा है।

मालिश के दौरान, लागू रचना की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है, मालिश मिश्रण को शरीर के केवल उस क्षेत्र को कवर करना चाहिए जिस पर प्रक्रिया की जाती है। हमने शरीर के इस हिस्से पर मालिश पूरी कर ली है, मिश्रण को अगले हिस्से पर लगाएं और मालिश करें।

मालिश करते समय, आपको अपने लिए सबसे सुखद आवश्यक तेलों का चयन करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि रचना कितनी भी उपयोगी क्यों न हो बदबूपूरी तरह से आराम करने और हासिल करने में सक्षम नहीं वांछित परिणाम. अरोमाथेरेपी में सबसे महत्वपूर्ण नियम गंध अनुमोदन का नियम है।

अरोमाथेरेपी मतभेद।

यह याद रखना चाहिए कि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ मालिश प्रक्रियाओं को छोड़ देना चाहिए।

मालिश के दौरान सुखद संगीत चालू करें। मैं नसों और अवसाद को बहाल करने के लिए सुखदायक हीलिंग संगीत सुनने का सुझाव देता हूं। मैंने इस संगीत के लिए एक लेख लिखा था, मुझे यह बहुत पसंद आया।

किसी भी मालिश के दिल में एक निश्चित परिणाम की उपलब्धि होती है। एक तकनीक एक उपचार प्रभाव लाती है, दूसरा आराम करने में मदद करता है और विश्राम के लिए उपयुक्त है, और तीसरा सामान्य रूप से लगभग जादुई है - यह मामूली खामियों को दूर करता है और आकृति को ठीक करता है। लेकिन वैसे भी महत्वपूर्ण भूमिकाकिस प्रकार के तेल का उपयोग किया जाता है। आपकी ध्यान समीक्षा - चेहरे और शरीर की मालिश के लिए कौन सा तेल बेहतर है।

मालिश के लिए तेल के प्रकार

एक मालिश तेल चुनते समय, जिसे आप घर पर प्रक्रिया करेंगे, आपको निर्देशित किया जाना चाहिए महत्वपूर्ण नियम.

बाद वाले महत्वपूर्ण हैं प्रमुख बिंदु: संरचना, आवेदन का उद्देश्य, साथ ही अपेक्षित प्रभाव।

यह महत्वपूर्ण है कि चुने गए तेल की परवाह किए बिना, यह प्रक्रिया की प्रभावशीलता को प्रभावित नहीं करेगा।

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि प्राकृतिक अवयवों से तेलों को वरीयता दी जानी चाहिए। सभी मालिश उत्पादों का उपयोग सत्रों में कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है:

• दक्षता में सुधार करने के लिए;
• अत्यधिक घर्षण के बिना त्वचा की सतह पर उंगलियां फिसलने के लिए।

तेल उत्पाद न केवल ग्राहक को, बल्कि स्वयं कलाकार को भी आराम देता है। कई उपकरणों में समान घटक होते हैं, लेकिन फिर भी वे अपने घटक घटकों में भिन्न होते हैं, और यह उनके उपयोग के दायरे को निर्धारित करता है।

इस उत्पाद की केवल दो श्रेणियां हैं - आधार और आवश्यक।

बेसिक - यह क्या है?

ऐसे तेल मॉइस्चराइज़ करते हैं, टोन बनाए रखते हैं और त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इनके लिए आवेदन करें अलग - अलग प्रकारमालिश।

और पैसा अधिक आर्थिक रूप से खर्च करने के लिए, वे पेशेवर प्रकार पसंद करते हैं।

उन तेलों की एक सूची है जिन्हें पहले से ही मसाज थेरेपिस्ट द्वारा पारंपरिक रूप से बेस ऑयल कहा जाता है:

• बादाम (त्वचा को पुनर्स्थापित करता है);
• जैतून (त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है);
• जोजोबा (त्वचा की चिकना चमक को हटाता है);
• एवोकैडो अर्क के साथ (उम्र बढ़ने को धीमा करता है, त्वचा की लोच को पुनर्स्थापित करता है);
• मकई (हाइपोएलर्जेनिकता के कारण यह सार्वभौमिक है);
• नारियल (लोच देता है और पूरी तरह से पोषण करता है);
• बादाम (पुनर्स्थापित करता है त्वचाबाद आयु से संबंधित परिवर्तन);
• अग्राना (त्वचा के अध: पतन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है);
• गुलाब (खोई हुई चिकनाई देता है);
• खूबानी गुठली के साथ (लोच बढ़ाता है)।

आवश्यक - वे क्या हैं?

दूसरा समूह आवश्यक तेल हैं। ऐसे में चुनाव को लेकर फैसला करना थोड़ा मुश्किल होगा। और सभी क्योंकि कुछ प्रकार के इन तेल उत्पादों के अपने गुण होते हैं, जो अन्य प्रकारों में नहीं हो सकते हैं।

सत्र के प्रभाव को सकारात्मक बनाने के लिए, आपको जिम्मेदारी से मिश्रण तैयार करने और प्रत्येक उत्पाद के घटकों को ध्यान में रखना होगा।

ऐसे तेल हैं जो ड्राइव को दूर करने, आराम करने, या यहां तक ​​​​कि कुछ वर्षों (एंटी-एजिंग) को दूर करने में मदद करेंगे।

मालिश के लिए आवश्यक तेल कैसे चुनें

मालिश के लिए उपयुक्त कुछ आवश्यक तेल यहां दिए गए हैं:

• चमेली (मनोदशा को बढ़ाता है, थकान और तनाव को दूर करता है, स्थिर करने में मदद करता है हार्मोनल पृष्ठभूमि);
• नारंगी (एक एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव देता है, साथ ही एंटीवायरल और जीवाणुरोधी, और लैवेंडर, ऋषि और चंदन के संयोजन में, यह "के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है" संतरे का छिलका»);
• आड़ू (यह अरोमाथेरेपी में उपयोगी है, यह शांति देता है);
• चंदन (एक उज्ज्वल सुगंध है, जिसके लिए यह ग्राहक को पूर्ण शांति लाता है);
• बरगमोट के साथ (प्रतिरक्षा बढ़ाता है, देता है अच्छा मूड);
• तेल चाय का पौधा(करने के लिए धन्यवाद एक लंबी संख्या औषधीय गुणसार्वभौमिक है);
• मेंहदी के साथ (औषधीय माना जाता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है);
• चकोतरे (स्वर और उदासी को दूर भगाते हैं);
• नींबू (मस्तिष्क को मजबूत करता है, प्रेरणा लाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शांत करता है)।

यहां मुख्य बात यह तय करना है कि आप किस प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं और आप सत्र से क्या उम्मीद करते हैं।लेकिन, जैसा कि आप देख सकते हैं, कई आवश्यक तेल आराम प्रभाव देते हैं, इसलिए सभी चिंताएं पीछे रह जाएंगी।

कौन सा तेल चुनना है?

आज किसी भी उत्पाद की पसंद इतनी विस्तृत है कि आँखें चौड़ी हो जाती हैं। और कई स्टोर अलमारियों पर एक स्तूप में गिरना बहुत आसान है।

तेल कोई अपवाद नहीं है, निर्माता हर ग्राहक को खुश करने की बहुत कोशिश कर रहे हैं। लेकिन कई महिलाएं तेजी से प्राकृतिक उत्पादों का सहारा ले रही हैं और घर पर सत्र के लिए तेल बना रही हैं।

उदाहरण के लिए, वे मालिश प्रक्रिया के लिए स्थिरता तैयार करते हैं, लिनन को आधार के रूप में लेते हैं या यहां तक ​​​​कि सूरजमुखी का तेल(आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को बेस के 60 ग्राम प्रति लिया जाता है), अपनी पसंदीदा जड़ी बूटियों का काढ़ा मिलाकर।

शरीर की मालिश के लिए तेल के साथ पकाने की विधि

नुस्खा के लिए उपयुक्त सार्वभौमिक तेल, इस तथ्य के कारण कि वे एक ही समय में कुछ कार्य कर सकते हैं। इन्हें घर पर इस्तेमाल करना आसान है।

शरीर के लिए भी अच्छे ऐसे उत्पाद हैं जिनमें ऐसे अर्क होते हैं:

• तुलसी;
• अदरक;
• चमेली;
• गुलाब कूल्हे;
• कैमोमाइल;
• समझदार।

यदि आप शरीर की मालिश करने की योजना बना रहे हैं, तो सभी मौजूदा तेल उत्पाद सत्र के लिए उपयुक्त हैं।इस मामले में पीठ बिल्कुल भी पसंद नहीं है, इसलिए आप मालिश प्रक्रिया के लिए उन उत्पादों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं जो उपलब्ध हैं।

यदि आप डेकोलेट और गर्दन क्षेत्र का इलाज करते हैं, तो तेल अच्छी तरह से काम करते हैं, जो उपकला के उत्थान, कोशिकाओं की बहाली और एपिडर्मिस की लोच की वापसी में योगदान करते हैं।

इससे शरीर अधिक आकर्षक और युवा दिखेगा।

चेहरे की मालिश के लिए तेल

चेहरे पर ताजगी और स्वास्थ्य बहाल करने के लिए, आपको चाहिए मालिश का तेललाइन जोड़ो अतिरिक्त पदार्थजिससे उनका अच्छा इंटरेक्शन होता है। विशेष रूप से ध्यान देने योग्य पीसी हुई काली मिर्चऔर नींबू।

आधार से, बरगामोट, नारंगी, कैमोमाइल, रोज़ालिया और मेंहदी के अर्क पर ध्यान दें।

मालिश "एंटी-सेल्युलाईट" और वजन कम करने के लिए

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रजातिमालिश प्रक्रिया पूरे शरीर पर होती है लाभकारी प्रभाव. इसके सफल होने के लिए, आपको केवल विशेष तेल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

इस उद्देश्य से चूना, सौंफ और संतरे के एस्टर उपयुक्त हैं. रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाएगा, और लसीका प्रवाह मजबूत होगा।

किसी फार्मेसी में मालिश उत्पाद चुनना

बहुत से लोग इस बात से सहमत हैं कि बड़े पैमाने पर बाजार में नहीं, बल्कि किसी फार्मेसी में मालिश के लिए तेल चुनना बेहतर है।

प्राप्त करने के लिए गुणवत्ता, उत्पाद विशेषताओं, समाप्ति तिथि, निर्माता, प्रभाव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

यह महत्वपूर्ण है कि सब कुछ प्राकृतिक, प्राकृतिक अवयवों के साथ-साथ विटामिन की अनिवार्य उपस्थिति हो।
याद रखें कि किसी भी स्थिति में ऐसे तेलों को एक केंद्रित रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें पतला होना चाहिए। साथ ही उन्हें नहाने की भी अनुमति है।

कुछ खरीदारी युक्तियाँ:

• उत्पाद को सूंघें - इसमें शक्कर की गंध नहीं होनी चाहिए, इसके बजाय - केवल हल्की सुगंध;
• कोल्ड-प्रेस्ड तेल चुनें, और आपको रिफाइंड की दिशा में नहीं देखना चाहिए;
• कोई योजक नहीं होना चाहिए, इसलिए लेबल को ध्यान से पढ़ें;
• मूल्य मायने रखता है - सस्ते गुणवत्ता वाले तेल नहीं हैं।

खरीदने के बाद, कंटेनर को उत्पाद के साथ एक तंग डाट के नीचे और एक अंधेरी जगह में स्टोर करना न भूलें।

प्रक्रिया के मुख्य नियम

विशेष देखभाल के साथ, आपको शिशु या बच्चे, किशोर की मालिश का इलाज करने की आवश्यकता है। कई लोग ऐसे मामलों के लिए जोंसन बेबी या किसी विशेष क्रीम की सलाह देते हैं।इस मामले में, फार्मासिस्ट मदद करेंगे, जो अपने सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ की सिफारिश करेंगे।

चुनते समय, सबसे पहले, यह आपकी त्वचा के प्रकार से शुरू होने लायक है। आमतौर पर, पैकेज वसायुक्त तेल या सूखे के लिए संकेत देते हैं।

यदि आपको एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाले उपाय की आवश्यकता है, तो इस संकेत को नाम के तहत या निर्देशों में देखा जाना चाहिए।

यदि यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपको ध्यान देना चाहिए पेशेवर उपकरण.

और अगर आप एलर्जी या जलन से डरते हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के बच्चे को ले जाएं - यह सबसे सुरक्षित है और आपकी त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या का समाधान करेगा।

प्रत्येक उपकरण के घटक एक व्यक्तिगत प्रभाव और एक सामान्य दोनों लाते हैं। मालिश का अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सकारात्मक के अलावा बाहरी परिवर्तन, मूड बढ़ता है, भलाई में सुधार होता है, व्यक्ति बेहतर महसूस करता है।

वास्तविक समीक्षाएँ

नताशा, 37 वर्ष:

एंजेलिका, 28 साल की:

“कुछ साल पहले, मैंने एक छोटा व्यवसाय बनाना शुरू किया। मैं इतना बहक गया और काम में लग गया कि मैंने अपने शरीर की स्थिति पर थोड़ा ध्यान देना बंद कर दिया। बाद में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द दिखाई देने लगा, मुझे लगातार थकान महसूस होने लगी और इससे मेरा मूड खराब हो गया और मैं अपने प्रियजनों पर टूट पड़ा।
मैंने देखा कि त्वचा पहले जैसी लोचदार नहीं रही, कुछ मुरझा गई। एक मित्र ने सुझाव दिया कि मैं मालिश के लिए जाऊं। सप्ताह में एक दो बार मैं एक मालिश करने वाली के पास गया, पहली यात्रा के बाद यह आसान हो गया, दर्द दूर हो गया। उसने जोजोबा तेल का इस्तेमाल किया। त्वचा जवान हो गई, और थकान, जैसा कि हुआ था।

कात्या, 42 वर्ष:

“हम सभी युवा नहीं हो रहे हैं, और मैंने देखा है कि झुर्रियाँ आसानी से मेरे चेहरे को ढँक देती हैं। मैंने फैसला किया कि यह अपना ख्याल रखने का समय है और मालिश का चयन किया। हां, और दोस्तों ने अनुभवी पेशेवरों के साथ एक सैलून की सलाह दी। मैं केवल एक महीने के लिए वहां जा रहा हूं, लेकिन बदलाव बहुत बड़े हैं। आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद - लैवेंडर और गुलाब, त्वचा टोंड दिखती है, मूड अच्छा होता है। और सिरदर्द चला गया है।

प्रोफेशनल मसाज पार्लर में मसाज के लिए तेल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। यह त्वचा पर ग्लाइडिंग में सुधार करता है। अगर आप घर पर मालिश करते हैं तो आपके मन में यह शंका हो सकती है कि शरीर की मालिश के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है। विभिन्न दुकानों में उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है। प्रसाधन सामग्रीऔर तेल। हम इस लेख में बात करेंगे कि शरीर की मालिश के लिए किस तेल का उपयोग करें।

मालिश के लिए कौन से तेल का उपयोग किया जाता है

दर्जनों मालिश तेल हैं। क्लासिक हैं आधार तेल. वे पूरे शरीर के लिए उपयुक्त हैं। चेहरे की मालिश के लिए तेलों की एक अलग श्रृंखला आवंटित करें। उन्हें शामिल होना चाहिए प्राकृतिक घटक, विटामिन, खनिज परिसरों। न केवल आराम पाने के लिए, बल्कि यह भी उपचारात्मक प्रभावआवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है।

महँगा तेल - मतलब नहीं अच्छी गुणवत्ताउत्पादों।

शरीर की मालिश के लिए

मालिश के लिए, आप नारियल, एवोकैडो, कोको बीन्स, सूरजमुखी के बीज, तिल के बीज, गेहूं के बीज पर आधारित लगभग कोई भी तेल चुन सकते हैं।

1. नारियल का तेल शरीर पर पूरी तरह से ग्लाइड करता है। इसकी एक अद्भुत सुगंध है। इसके साथ, आप अधिकतम विश्राम प्राप्त कर सकते हैं। फायदों में से, यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह उपयोग के बाद कोई चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है। त्वचा कोमल, लोचदार, लोचदार हो जाती है। तेल से एलर्जी नहीं होती है। वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त।


2. एवोकाडो तेल बनावट में बहुत भारी होता है। यह मुख्य रूप से मजबूत शरीर वाले पुरुषों के लिए उपयोग किया जाता है। यह मांसपेशियों को टोन करता है, जोड़ों को आराम देता है और कोडा को लोचदार बनाता है।


3. जोजोबा तैल। यह त्वचा पर नहीं छूटता चिकना निशान. सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। छिद्रों के अवरोध का कारण नहीं बनता है। एक अद्भुत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है।


4. आयुर्वेदिक मालिश के लिए तिल के तेल और सूरजमुखी के बीज के तेल का उपयोग किया जाता है। यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है हानिकारक पदार्थऔर मानव शरीर से विषाक्त पदार्थ।


5. कोको बटर और कुकुई की बनावट बहुत हल्की होती है। वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। आपके हाथों से चिपकता नहीं है और आपको मालिश सत्र के दौरान जितना संभव हो उतना आराम करने की अनुमति देता है।

जानना जरूरी है! अगर आपकी रूखी त्वचा है तो इसका इस्तेमाल करें विशेष तेल, जिसमें उनकी संरचना में विटामिन और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ, विटामिन और होते हैं खनिज परिसरों. रूखी त्वचा के लिए कैमोमाइल, चंदन और संतरे के तेल आदर्श हैं।

चेहरे की मालिश के लिए

चेहरे की मसाज के लिए आप बॉडी के लिए तेल यानी तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं बुनियादी बुनियादी बातों. अधिक प्रभाव के लिए, किस्मों का उपयोग करना बेहतर होता है। चेहरे की मालिश के लिए, उन तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिनमें केवल प्राकृतिक पदार्थ होते हैं। वे त्वचा पर एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। चेहरे के लिए विशेष तेलों में, निर्माता आवश्यक रूप से कई खनिज और जोड़ते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स. उत्पाद चुनते समय, चेहरे की त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

यदि त्वचा तेल से ग्रस्त है, लगातार चमकदार चमक है, तो तिल के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसमें पुनर्योजी गुणों के साथ लिनोलिक एसिड शामिल है। उपकरण छिद्रों को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, चेहरे से चमक को समाप्त करता है।

शुष्क त्वचा के लिए इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है आड़ू का तेल. इसकी एक मोटी स्थिरता है जो चेहरे की त्वचा की हर कोशिका को पोषण देती है।

संवेदनशील नाजुक त्वचा के लिए चेहरे का फिट खुबानी का तेल. यह मुरझाई हुई त्वचा की कोशिकाओं को जल्दी से पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे कोमल बनाता है। कई पोषक तत्व होते हैं और उपयोगी पदार्थ.

यदि त्वचा उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाती है, मुँहासे की समस्या वाले क्षेत्र हैं, तो आप जोजोबा तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसका कोलेजन बेस त्वचा की सभी कोशिकाओं को जल्दी से बहाल कर देगा। सतह की नमी को बरकरार रखता है और इससे बचाता है बाहरी प्रभाव: झुलसाने वाला सूरज, तेज हवा, ठंढ और अन्य जलवायु परिस्थितियों।

जैतून का तेल शुष्क और के लिए आदर्श है संवेदनशील त्वचाचेहरे के। इसमें विटामिन ए, ई, सी होता है। यह चेहरे की त्वचा की विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है।

मालिश तेल खरीदने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप विशेषज्ञों से सलाह लें।

एंटी-सेल्युलाईट तेल

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए मैं विशेष तेलों का उपयोग करता हूं। उनके पास विशेष गुण हैं। एक नियम के रूप में, वे सबसे अधिक होते हैं उपयोगी घटकपौधे, विटामिन का एक जटिल। एंटी-सेल्युलाईट तेल सफलतापूर्वक सेल्युलाईट से लड़ते हैं और इसके खिलाफ लड़ाई में प्रसिद्ध हार्डवेयर विधियों का मुकाबला कर सकते हैं। विशेषज्ञ एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए आड़ू, जैतून, सोयाबीन, अंगूर, सन, खुबानी का तेल चुनने की सलाह देते हैं।

जानना जरूरी है! सभी आवश्यक तेल सक्रिय रूप से वसा को तोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, बरगामोट, नारंगी, मैंडरिन, नींबू, लौंग, दालचीनी।

ईथर के तेल

सबसे लोकप्रिय ईथर के तेलमान्यता प्राप्त:

1. लैवेंडर, मंदारिन। वे थकान, अवसाद, तनाव से राहत दिलाते हैं।


2. नींबू और नीलगिरी। मैं सूजन और प्रतिश्यायी रोगों को दूर करता हूँ।


3. कैमोमाइल और लौंग। त्वचा की खामियों और झगड़ों को दूर करता है समस्याग्रस्त त्वचा.


4. जेरेनियम। रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म चक्र विफलताओं के लिए तेल का उपयोग किया जाता है।


5. पचौली और कयापुटी। वे त्वचा को कोमल, कोमल बनाने और मखमली प्रभाव देने में सक्षम हैं।


6. रोजमैरी। मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है।


7. बर्गमोट, नारंगी। वे सेल्युलाईट को दूर करते हैं।


8. पुदीना, मेंहदी और लैवेंडर। तेल एक्जिमा, दाग, निशान को दूर करता है।


9. देवदार, बरगामोट, सरू। ये खास तेल हैं जिनका इस्तेमाल सिर की मालिश के लिए किया जा सकता है। वे बालों की तैलीयता को दूर करते हैं और उनकी संरचना को पूरी तरह से बहाल करते हैं।


10. इलंग इलंग, मंदारिन और चंदन। सिर की मालिश के लिए तेल का उपयोग किया जाता है, लेकिन केवल तभी जब बालों की संरचना सूखी हो। हेयरलाइन को पुनर्स्थापित और पोषण करता है।

आप घर पर ही आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। प्रत्येक तेल के गुणों का अध्ययन करना पर्याप्त है। तेल की कई अलग-अलग बूंदों को फिर से मिलाकर आप बना सकते हैं सार्वभौमिक उपायएक ही समय में थेराप्यूटिक, एंटी-स्ट्रेस और सूथिंग प्रभाव वाली मसाज के लिए.

तेल की प्रत्येक बोतल मूल रूप से एक निर्देश पुस्तिका के साथ बेची जाती है आवश्यक जानकारीन केवल निर्माता, समाप्ति तिथि के बारे में, बल्कि घटकों के बारे में भी।

इसके बारे में अधिक जानकारी इंटरनेट पर पाई जा सकती है। उदाहरण के लिए, इस पृष्ठ पर आपके पास मालिश तेल http://www.beauty-opt.ru/category-93.html या अपनी पसंद के किसी अन्य संसाधन को देखने और खरीदने का अवसर है।

लगभग सभी मालिश अभ्यासों में "स्नेहक" के उपयोग की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, लोशन, जैल, तेल और बहुत कुछ। ज्यादातर विशेषज्ञ मसाज क्रीम का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। यह इस आधार पर चुना जाता है कि किस क्षेत्र को मालिश करने की आवश्यकता है और वे किस प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं। यह वार्मिंग, मॉइस्चराइजिंग, एंटी-सेल्युलाईट और अन्य हो सकता है।

आज चुनें उपयुक्त क्रीमकोई समस्या नहीं - आधुनिक कॉस्मेटिक कंपनियां पूरी तरह से अलग मालिश उत्पादों का विकल्प प्रदान करती हैं। इसके अलावा, तेलों पर उनके कई फायदे हैं।

क्रीम

मालिश के लिए किसी भी स्नेहक को यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि हाथ धीरे से शरीर पर फिसले और व्यक्ति को असुविधा न हो। आखिरकार, अतिरिक्त नमी के बिना, ऐसी प्रक्रिया न केवल पैदा कर सकती है असहजताऔर दर्दनाक भी। मसाज क्रीम हाथों को लुब्रिकेट करने का सबसे अच्छा तरीका है।

उसके लिए धन्यवाद, विशेषज्ञ बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के मालिश आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकता है। वह रगड़ की गहराई और त्वचा पर उनके प्रभाव की गणना करने की क्षमता भी रखता है। लाइट स्ट्रोकिंग के लिए प्रयोग किया जाता है प्रारंभिक चरणमालिश या शरीर विश्राम। गहरे के लिए और अधिक उन्नत आंदोलनों की आवश्यकता है।

क्रीम के मुख्य फायदे

तरल लोशन और तेलों की तुलना में, मालिश क्रीम में मोटा और चिकना बनावट होता है। यह आपको इसे लंबे समय तक और अधिक आर्थिक रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, क्रीम की कीमत तेल की तुलना में बहुत कम होगी, क्योंकि इसे दो बार लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

किसी भी समय त्वचा पर नमी बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, और ठंड में यह विशेष रूप से आवश्यक है, जब कवर सूखने और फटने का खतरा होता है। इसीलिए पूरे शरीर की मालिश के लिए क्रीम का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। एपिडर्मिस पर लागू होने पर, यह एक अदृश्य बना देगा सुरक्षा करने वाली परतऔर नमी को वाष्पित नहीं होने देगा।

क्रीम दाग बिल्कुल नहीं छोड़ती है। और यह क्लाइंट और मास्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ग्राहक को कपड़ों पर लगे दागों से छुटकारा नहीं पाना पड़ता है। और विशेषज्ञ को अक्सर नए तौलिये और चादरें खरीदने की ज़रूरत नहीं होगी मसाज पार्लर.

सही क्रीम कैसे चुनें?

पहले आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप क्रीम से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं: बस आराम करें, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं या एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त करें। और यह भी तय करें कि क्रीम में क्या नहीं होना चाहिए: एलर्जी, अप्रिय गंध, अन्य घटक। यदि आप क्रीम की पसंद को सही तरीके से चुनते हैं और आवश्यकताओं की यह सरल सूची बनाते हैं, तो आप खोज को छोटा कर सकते हैं आवश्यक धनऔर खोजने में बहुत तेज है उत्तम क्रीममालिश के लिए।

प्रयोग करने से डरना नहीं महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप पहले ही अपना पता लगा चुके हैं सबसे बढ़िया विकल्प, इसकी आदत हो गई और इसे नियमित रूप से उपयोग करें, भविष्य में उपयोग के लिए एक बार में कई पैक खरीदें। लेकिन! यह क्रीम कितनी भी परफेक्ट क्यों न हो, इसका ही इस्तेमाल करें। लंबे समय तकहानिकारक हो सकता है। समय-समय पर, धन को बदलने की जरूरत है।

मालिश क्रीम की श्रृंखला लगातार उच्च गुणवत्ता वाली नवीनता के साथ मंगाई जाती है। अपने आप को और अपने ग्राहकों को कुछ नया आनंद लेने के अवसर से वंचित क्यों करें?

मौसम और क्रीम

नए सीज़न से दूसरी मसाज क्रीम पर स्विच करना सबसे अच्छा है। गर्म मौसम में, आपको हल्के गैर-चिकना, और सर्दियों में - मोटी, एक चिकना संरचना के साथ और एक गर्म प्रभाव के साथ उपयोग करने की आवश्यकता होती है। केवल उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम खरीदने की कोशिश करना जरूरी है जैविक सौंदर्य प्रसाधनपैराबेन्स जैसी हानिकारक अशुद्धियों के बिना। कॉस्मेटिक बाजार में बेलारूसी कंपनी विटेक्स की बहुत अच्छी प्रतिष्ठा है। इस कंपनी के सौंदर्य प्रसाधन काफी उच्च गुणवत्ता वाले और जैविक रूप से साफ हैं।

लेकिन सबसे ज्यादा भी सुरक्षित क्रीमकुछ लोगों में त्वचा की प्रतिक्रिया, चक्कर आना या एलर्जी हो सकती है। इसीलिए हर मसाज पार्लर या व्यक्तिगत विशेषज्ञ के पास कई होने चाहिए अलग साधन, हाइपोएलर्जेनिक और अधिकतम तटस्थ सहित।

सावधानी: एलर्जेन

शीर्ष टिप: कोशिश करें कि ऐसी क्रीम न खरीदें जिनमें मेवे हों। अखरोट सबसे महत्वपूर्ण एलर्जेन है। यदि ग्राहक को ऐसे फल के प्रति असहिष्णुता है, तो इसके अर्क वाली क्रीम उसके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी। इसके अलावा, अगर किसी व्यक्ति को एलर्जी है, तो उसके लिए हाइपोएलर्जेनिक दवा का उपयोग करना बेहतर होता है, ताकि इसे जोखिम में न डालें। आपको इस बात पर भी ध्यान देने की जरूरत है कि क्या क्रीम में सुगंध है ( अजीबोगरीब गंध). मलाईदार सुगंध भी ग्राहक की नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है: सिरदर्द, मतली, उल्टी, दाने। इसलिए, मालिश क्रीम गंधहीन या हल्की तटस्थ सुगंध वाली हो तो बेहतर है।

पसंद की विशेषताएं

मसाज एजेंट चुनते समय भी अल्कोहल, पैराबेंस और की सामग्री पर ध्यान देना जरूरी है खनिज तेल. ये मुख्य त्वचा परेशान हैं। आपकी क्रीम में इन घटकों को शामिल न किया जाए तो बेहतर है। लेकिन विटामिन बहुत स्वागत योग्य हैं। मुख्य बात यह जानना है कि त्वचा को क्या चाहिए। सबसे आम विटामिन ए युक्त क्रीम है। अक्सर इस उपाय का उपयोग चेहरे के लिए किया जाता है।

व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। शरीर और त्वचा की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। कुछ महिलाएं इसकी जगह रिंकल क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। यह हमेशा मददगार नहीं होता है। आखिरकार, युवा त्वचा के लिए ऐसी क्रीम पूरी तरह से अनुपयुक्त है। इसलिए, अपना चेहरा पेशेवर को सौंपना बेहतर है।

मालिश के लिए

1. क्रीम "सुखदायक स्पर्श"। जैविक रूप से शुद्ध उत्पादजिसमें पैराबेन्स और हानिकारक एडिटिव्स नहीं होते हैं। इसका उपयोग सबसे संवेदनशील त्वचा की मालिश करने के लिए किया जा सकता है। क्रीम को केवल मॉइस्चराइजिंग के लिए भी लगाया जा सकता है। इसके दो संस्करण हैं: मूल और असंतुलित।
2. मसाज बायोटोन के लिए क्रीम-तेल। यह टूल कई पेशेवरों द्वारा पसंद किया जाता है। स्थिरता बहुत विशिष्ट है - यह एक क्रीम और एक नाजुक तेल के बीच की चीज है, गैर-चिकना और बहुत नरम। सूजन को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए आइवी और अर्निका अर्क शामिल हैं। बायोटोन शरीर और चेहरे के सभी क्षेत्रों के लिए उपयुक्त है।
3. बॉन वाइटल एक विटामिन ए क्रीम है, जो पेशेवर मसाज थेरेपिस्ट की पसंदीदा है। केवल प्राकृतिक पदार्थों के आधार पर बनाया गया। क्रीम में पैराबेंस नहीं होता है और यह खुशबू रहित होती है। लेकिन इसमें कई उपयोगी पदार्थ हैं: शुद्ध पानी, प्राकृतिक तेल, प्रोविटामिन। चेहरे सहित पूरे शरीर की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
4. के लिए बढ़िया क्रीम उपचारात्मक मालिशविरोधी भड़काऊ कार्रवाई "एसोबेल" के साथ। यह एक हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद है। यह तंत्रिका संबंधी रोगों और चोटों के उपचार के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। सामान्य और उत्कृष्ट दर्द से राहत के लिए भी उपयोग किया जाता है। क्रीम में लाभकारी मिट्टी होती है।
5. रिलैक्सिंग बॉडी मसाज क्रीम "अमलगम लक्स" का न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है। कड़ी मेहनत के बाद या दिन के अंत में क्रीम लगाना अच्छा होता है। वह इसे आसान बनाता है दर्दखेल जड़ी बूटियों, चोटों और थकान से। उत्पाद के मुख्य घटक चाय के पेड़ का तेल और मेन्थॉल हैं। उनके लिए धन्यवाद, क्रीम का शीतलन प्रभाव होता है और मांसपेशियों को शांत करता है।
6. ऑस्ट्रियन मसाज बॉडी क्रीम "ज़ुवेना" सभी प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई है। इसका उपयोग ऊतकों को पोषण देने, कायाकल्प करने और लोच बहाल करने के लिए किया जाता है। उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित होता है और इसकी बनावट हल्की होती है। ख़ासियत यह है कि क्रीम को बहुत कोमल लगाना चाहिए प्रकाश छूता है. इसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस की हर कोशिका बहाल हो जाती है। मुख्य घटक विटामिन - एफ और ई हैं। इस उपाय से मालिश करने के बाद, कायाकल्प का प्रभाव लंबे समय तक बना रहता है।
7. Vitex कंपनी ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। इस ब्रांड के प्रसाधन सामग्री में बहुत कुछ है लेकिन सबसे लोकप्रिय शरीर को आकार देने के लिए क्रीम हैं I मालिश क्रीमविटेक्स अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद करता है, वजन घटाने के बाद त्वचा को कसता है, पूरे शरीर में खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की दृश्यता कम कर देता है। सौंदर्य प्रसाधन हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और इनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं।

पीठ के लिए

आपके लिए किस तरह का बैक सपोर्ट सही है? अब हम आपको बताते हैं। "क्लासिक" बैक मसाज क्रीम का इस्तेमाल न केवल के लिए किया जा सकता है पेशेवर प्रक्रियाबल्कि व्यक्तिगत रूप से भी। क्रीम में एंटीसेप्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। जबकि यह त्वचा पर होता है, यह इसे नुकसान से बचाता है। इसमें बहुत ही सुखद विनीत गंध है और यह कपड़ों पर दाग नहीं छोड़ता है।

पर दर्द सिंड्रोमपीठ या जोड़ों में, चींटी के अर्क वाली अल्कोहल-आधारित मसाज क्रीम बहुत मदद करती है। यह रक्त को तेज करता है और मांसपेशियों के तंतुओं को गर्म करता है। यह सूजन से राहत देता है, दर्द को खत्म करता है, चोट और मोच के लिए अपरिहार्य है।

चेहरे के लिए

चेहरे के लिए कौन से उत्पाद उपयुक्त हैं? यदि क्लाइंट के पास मनमौजी हाइपरसेंसिटिव त्वचा है, तो कई मालिश चिकित्सक समय-परीक्षण का उपयोग करना पसंद करते हैं बेबी क्रीम. यह व्यावहारिक रूप से हानिरहित है, इसके अलावा यह काफी तैलीय है और हाथों को त्वचा पर अच्छी तरह से "चलने" की अनुमति देता है, यह पूरी तरह से अवशोषित होता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हमेशा उपलब्ध है - आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। शरीर और चेहरे के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

चेहरे की मालिश "लैंकेस्टर" के लिए फ्रेंच क्रीम उपयोगी ट्रेस तत्वों की एक उच्च सामग्री के साथ एक अद्वितीय सूत्र के आधार पर विकसित की गई है। इस उपाय से मसाज करने से चेहरा लंबे समय तक फ्रेश और जवां बना रहेगा। इसमें नारियल का दूध, शहद का अर्क और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और त्वचा की सुरक्षा को सक्रिय करते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम

• फ्रेंच बॉडी क्रीम "बायोडर्म"। अधिकतम के लिए आंकड़ा सही करने के लिए गहरी एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए उपयोग किया जाता है कम समय. मालिश के पहले परिणाम कुछ दिनों में देखे जा सकते हैं। यह उन सघन घटकों के कारण है जो त्वचा से सभी अतिरिक्त को हटाते हैं और इसे आवश्यक पदार्थों से पोषण देते हैं।
• क्लेरिंस एंटी-सेल्युलाईट मसाज क्रीम। आंकड़ा सुधारने के लिए एक उत्कृष्ट मॉडलिंग टूल। कई फ्रेंच मसाज थेरेपिस्ट अपने काम में इस क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। वे ध्यान देते हैं कि पाठ्यक्रम के अंत में, सेल्युलाईट पूरी तरह से गायब हो जाता है, और त्वचा को कड़ा कर दिया जाता है और बाहर निकलता है। हाइपोएलर्जेनिक, सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

• एक और एंटी-सेल्युलाईट स्लिमिंग जेल-क्रीम SHISEIDO। संयुक्त राज्य अमेरिका में विशेष रूप से समस्याग्रस्त त्वचा वाली महिलाओं के लिए विकसित किया गया। तीन मुख्य घटक होते हैं: कैफीन, यूरोपीय बग और नागफनी का अर्क। जेल-क्रीम गहरे से गहरे सेल्युलाईट को कुछ ही दिनों में पूरी तरह से खत्म कर देती है। क्रीम के घटक इसे बहुत हवादार बनाते हैं और इसे त्वचा से चिपकने नहीं देते हैं। इसे केवल नितंबों, जांघों और पैरों की त्वचा पर लगाया जा सकता है।

निष्कर्ष

केवल क्रीम, धन्यवाद तैलीय आधार, त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और संसेचन कर सकता है। और मालिश के संयोजन में, प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

स्वाभाविक रूप से, सभी योग्य क्रीमों को एक लेख में शामिल करना असंभव है। कॉस्मेटिक कंपनियां पेशेवर या आत्म-मालिश के लिए कई तरह के उत्पाद पेश करती हैं। इसलिए, परीक्षण और त्रुटि से आप एक क्रीम पा सकते हैं जो सभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करेगी।